Отреагирование чувств. Сообщение на тему: «Техники и приемы регуляции эмоций

Начиная с 2001-го года, влюблённые стараются назначать дату бракосочетания на «симметричные» даты, например, 8.08 или 9.09. Принесёт ли свадьба, сыгранная в красивый день календаря, любовь, удачу и достаток новобрачным, задалась вопросом «СЕМЕЙКА.ИНФО».

Астрологи говорят, принесёт. Но уточняют, что если только её назначают люди, у которых уже есть житейская мудрость и желание идти на компромисс. Которые хотят заботиться друг о друге, оставив амбиции и жертвуя своими привычками ради семейного счастья. В общем, те, кто проверил свои чувства в гражданском браке.

ПРЕИМУЩЕСТВА. Мужчина и женщина накапливают опыт совместного проживания. Они учатся уступать друг другу, учитывать интересы партнёра и смиряться с недостатками. Когда такая пара решит зарегистрировать отношения, они уже будут уверены, что их браку ничего не грозит.

В гражданском браке супруги чувствуют некоторую долю свободы и знают, что и тот, и другой могут у . Поэтому они дорожат отношениями, особенно женщины. Они не могут себе позволить ходить по дому распустёхами, а стараются постоянно напоминать своим мужчинам, что являются самыми желанными и любимыми.

Гражданский брак – это то, что нужно разведённым людям, у которых остались негативные воспоминания о семейной жизни. Он даёт возможность узнать человека лучше, не имея при этом серьёзных обязательств и не требуя ничего взамен. Если что-то не устраивает, всегда можно .

Далеко не все люди, которые живут в гражданском браке, намерены регистрировать свои отношения. Одним просто нравится жить вместе и наслаждаться обществом друг друга. Другие вообще не приемлют официальный брак как таковой. Третьи просто используют своего партнёра в личных целях.

НЕДОСТАТКИ. Как правило, на гражданского мужа регистрируется нажитое вместе имущество, и если пара решит расстаться, то квартира, машина и бизнес достанутся ему.

Из-за нестабильного положения женщины в гражданском браке хуже переносят беременность и роды, что впоследствии сказывается на здоровье ребёнка. Когда дети подрастают, им непонятно, почему у мамы и папы они даже могут стать объектом насмешек или жалости соседей. Объясните ребёнку, что штамп в паспорте – это для государства, а ваша семья и так полноценна.

Но не всегда. Ответственность в гражданском браке намного ниже: супруги могут изменять друг другу без чувства вины, уйти, забрав свои вещи, без объяснения каких-либо причин.

Общественное мнение тоже играет свою роль, особенно в жизни известных людей и тех, кто сильно зависит от общественного мнения. Если человек ощущает неловкость перед коллегами и соседями, то в гражданском браке он не будет счастлив.

«Давай попробуем пожить вместе » — слышишь ты от возлюбленного вместо долгожданного предложения руки и сердца. И хоть это не совсем то, что ты ждала от него услышать, и хоть по твоему в этой фразе мало романтики, ответственности и решимости создать семью, не спеши расстраиваться и отвечать отказом. Ведь имеет право на существование точно также как и , и наряду с недостатками, о которых мы расскажем чуть ниже, у него есть немало преимуществ и плюсов.

Как вы уже догадались, сегодня женский сайт поведет речь о и расскажет о его достоинствах и недостатках.

Что такое пробный брак?

Пробный брак – это временное сожительство мужчины и женщины в целях выяснения совместимости (бытовая, психологическая, сексуальная ) либо с последующей официальной регистрацией брака, либо с расставанием.

Пробный брак еще называют браком по договоренности . Т.е. прежде чем узаконить отношения мужчина и женщина заключают устное соглашение и «договариваются » пожить вместе определенное время (в среднем 6 месяцев ). Это как генеральная репетиция с разыгрыванием мизансцен семейной жизни бытового и сексуального характера. Это самое настоящее испытание , проводящееся «для чистоты » эксперимента в «естественных » условиях, свойственных законному браку: самостоятельная от родителей жизнь и ведение хозяйства, ежедневное общение и быт, добыча пищи и интимная близость.

Поэтому многие, в том числе и я, вполне адекватно относятся к тому, что молодые люди хотят сначала проверить свою семейную совместимость (в отличие от сексуальной совместимости ее сложно прогнозировать ), а уж потом оформлять отношения официально, чтобы избежать роковой ошибки, душевной боли, финансовых затрат (свадьба – штука недешевая ) и юридических проволочек, связанных с разводом (раздел имущества и т.д. ).

Отличие пробного брака от гражданского

Многие путают понятие «пробный брак » с «гражданским ». Это в корне неправильно. Ведь в гражданском браке люди могут прожить всю жизнь, а в пробном – только определенный, заранее обговоренный отрезок времени. Любой пробный брак является гражданским и может перерасти в нечто большее, гражданский же брак – пробным не является.

Преимущества пробного брака

Их довольно много:

1. Рациональный взгляд на . Трезвый подход к браку поможет избежать множества ошибок в будущем. Многие влюбленные, узаконивая свои отношения, пребывают в состоянии легкой эйфории, все им рисуется только в розовом цвете, все у них безоблачно, радужно и легко. А потом все, как в страшном сне. Стирка, уборка, готовка и отсутствие свободы, т.е. ответственность и обязанности, о которых они даже не подозревали или считали второстепенными и легко решающимися вещами. Ну, а пробный брак, поможет им вначале вкусить все «прелести » совместной жизни, а уж потом сделать выводы: жить или не жить вместе.
2. Предохранение от нежелательной беременности . Пара договаривается не заводить детей на время пробного брака. Ведь если ребенок появится в этот период, т.е. когда обе стороны стопроцентно не уверены, что подходят друг другу и смогут жить вместе, рождение малыша будет скорее обременительным фактом, чем желанным событием. Только из-за него пара, толком не разобравшаяся в своих чувствах, может решиться на образование семьи. Однако такой брак редко бывает долговечным и тем более счастливым.

Мужчина и женщина, вступающие в пробный брак, достаточно здравомыслящие и объективные люди. Они допускают возможность разрыва и мыслят трезво, в отличие от парочки влюбленных, которые принимают свои чувства за «любовь навеки » и совершают непоправимую ошибку - женятся! К большему сожалению, большинство таких пар в итоге разводятся. Необдуманность совершаемого поступка, неготовность к совместной жизни и зачастую полная несовместимость – стают причиной разрыва.

Недостатки пробного брака

1. Не безупречность такого союза с точки зрения нравственности, морали и вероисповедания.
2. Так как в основе пробного брака лежит некая свобода (можно все бросить, если не получается ), то некоторые начинают жить и относится к нему, как к временному и скоро проходящему явлению, т.е. живут по принципу « Мне все можно, потому что скоро все равно разойдемся». Отсюда – несерьезное отношение и неуважение к партнеру, измены и обман.
3. Возможность зависания отношений. Пара живет, все ее вроде бы устраивает, но брак почему-то не регистрируется. Происходит подобное из-за нежелания одной или обеих сторон признать, что все у них сложилось (или наоборот ).
4. В 90 процентах случаев пробный брак заканчивается браком, но с другим партнером. Парадоксально, но факт. Пожив некоторое время в условиях семьи, люди понимают, что это не так страшно, как казалось в начале. Но за время эксперимента было сделано много ошибок (совершено много поступков и сказано много слов ), о которых приходится сожалеть в конце. Вот и решаются участники эксперимента на отношения с чистого листа с новыми партнерами, которые не видели их в неблагоприятном свете и не были свидетелями их ошибок.

Правила пробного брака

Для того чтобы не стал трагическим испытанием, для того, чтобы он действительно помог вам понять подходите ли вы друг другу, нужно придерживаться следующих правил :

1. Соблюдать надежную контрацепцию.
2. Оговорить заранее сроки пробного брака, чтобы он не завис. Специалисты рекомендуют минимальный срок – 6 месяцев. За это время можно достаточно хорошо изучить партнера и понять, можно ли с ним прожить всю жизнь.
3. Быть готовой к тому, что семьи не получится и не воспринимать как трагедию отрицательный результат. Не получится с одним, обязательно получится с другим, особенно учитывая полученный опыт

Выводы:

Исходя из всего вышеперечисленного, можно сделать вывод, что , при условии серьезного и грамотного подхода к нему, может стать отличной репетицией семейной жизни. Просто нужно серьезно относиться к этой проверке и не превращать ее просто в игру в семью. Помни, что это , хоть и пробный. И воспринимать его нужно соответственно, т.е. со всей серьезностью и ответственностью. Только тогда такой способ проверки принесет тебе и твоей половинке настоящую пользу.

Пусть каждое решение в твоей жизни будет верным, а каждый поступок – результативным!

Для копирования этой статьи Вам не нужно получать особое разрешение,
однако активная , не закрытая от поисковиков ссылка на наш сайт ОБЯЗАТЕЛЬНА!
Пожалуйста, соблюдайте наши авторские права .

Этот брак вошел в нашу жизнь не так давно, пожалуй, его можно с уверенностью назвать нововведением. Пробный брак сродни гражданскому, но все же это не одно и то же. Между ними имеется весьма существенное различие. Всякий пробный брак является гражданским, но далеко не каждый гражданский брак может именоваться пробным. Случается, что пробный брак со временем перерастает в гражданский или даже в законный. Это зависит от отношений, которые появляются между людьми на протяжении того промежутка времени, что длится пробный брак.

Пробный брак также можно назвать браком по договоренности. Мужчина и женщина «договариваются» пожить вместе какое-то время, прежде чем вступить в законный брак. Это своего рода репетиция семейной жизни. Люди понимают, что пока они просто встречаются, у них может быть все хорошо, но это вовсе не означает, что их совместная жизнь будет такой же безоблачной и замечательной. Вот поэтому некоторые пары хотят сначала попробовать пожить вместе как муж и жена, не оформляя отношений официально, а уж потом решать, стоит ли им действительно отправляться в загс для уза-конивания отношений.

Немногие знают, что корни таких браков восходят к средним векам. В деревнях Западной Европы существовал интересный обычай — девушка, достигшая половой зрелости, должна была выбрать из нескольких ухажеров того, кто ей больше по сердцу, и этот счастливец имел право посещать ее по ночам. Деревенский этикет требовал, чтобы он пробирался к своей возлюбленной через окно под крышей, кстати, родители специально селили дочь в самой дальней комнате дома.

Сначала влюбленные только болтали по нескольку часов, шутили и забавлялись, постепенно невеста позволяла заставать себя в полураздетом виде, а спустя какое-то время разрешала практически все, но последний рубеж, опять-таки по местным правилам, жених должен был взять, прибегнув к насилию.

Ночные посещения продолжались до тех лор, пока обе стороны не убеждались в своей пригодности к браку или пока девушка не забеременеет. После этого парень официально сватался, и помолвка и свадьба очень быстро следовали друг за другом. Девушка не рисковала потерять свою репутацию, если расходилась с парнем после пробных ночей. Вскоре появлялся другой ухажер, готовый начать с ней роман. Беременную же девушку парень покидал очень редко, поскольку навлекал этим на себя презрение всей деревни.

Разгадка такого странного обычая лежит в экономической необходимости. Поскольку для крестьянского хозяйства огромное значение имеют дети (чем больше детей — тем крепче и богаче хозяйство), пробные ночи были проверкой на физическую совместимость.

В наше время пробные браки заключаются на определенный промежуток времени, который оговаривается заранее. По прошествии этого времени уже можно подводить итоги и решать, насколько счастливой и удачной будет дальнейшая совместная жизнь. Возможно, что, пожив какое-то время вместе, двое поймут, что они не созданы друг для друга. И тогда они спокойно расходятся. При этом важно, чтобы они расстались без обоюдных обид, сохранив хорошие отношения.

Конечно же, никаких договоров и тому подобных документов при заключении пробного брака не оформляется. Существует лишь устная договоренность, придерживаться которой должны обе стороны.

Этот вид брака имеет как свои минусы, так и свои плюсы. К его недостаткам можно, пожалуй, отнести лишь то, что с точки зрения морали и нравственности этот союз не совсем безупречен. Да и отдельные представители разных вероисповеданий будут против такой формы взаимоотношений.

А вот преимуществ у этого брака довольно много. К одним из них можно причислить то, что двое людей сразу смотрят на брак не с романтической точки зрения, а с рациональной. И действительно, зачем тратить кучу денег на проведение свадебных торжеств, а затем, если не сложится семейная жизнь, снова тратить деньги и нервы на развод и раздел имущества!

Как правило, отношения между влюбленными безоблачны, но, когда они сталкиваются с бытовыми проблемами, все может измениться. А пробный брак поможет избежать этой ошибки. Юноша и девушка сначала испытают все «прелести» совместного быта, а уж потом решат, смогут ли они справляться со всеми трудностями семейной жизни. И если это действительно окажется им по силам, то тогда самое время подумать о том, чтобы узаконить отношения.

Кроме того, еще одним плюсом пробного брака является тот факт, что обе стороны договариваются не заводить детей в этот период времени. И, естественно, предохраняются от нежелательной беременности. Ведь если ребенок появится в пробном браке, когда стороны еще не уверены, смогут ли они вообще жить вместе, его рождение будет не желанным событием, а скорее обременительным фактом. Не разобравшись в своих чувствах, пара может решиться образовать союз ради ребенка. Но такой брак очень редко бывает счастливым и долговечным.

Когда люди вступают в пробный брак, это говорит об их здравомыслии, о том, что они не ослеплены чувством, они вполне объективно и трезво способны оценить ситуацию и даже допускают возможность разрыва, чего нельзя сказать о парах, страстно и пламенно влюбленных друг в друга. Часто это чувство они принимают за настоящую любовь и в безумном порыве совершают непоправимую ошибку — женятся, как они считают, «навек»! К сожалению, большой процент таких пар в итоге приходит к разводу. Происходит это из-за необдуманности совершаемого шага.

Что касается времени, в течение которого люди живут в пробном браке, то, в принципе, оно не ограничено никакими рамками. Временной отрезок оговаривается обеими сторонами и зависит только от их решения. Пробный брак может длиться и месяц, и год. Все зависит от того, насколько люди хорошо знают друг друга, насколько сильно их обоюдное желание проверить свои чувства и насколько объективно они оценивают сложившуюся ситуацию. Главное, чтобы, проживая в этом браке, они не забывали о цели своего эксперимента.

И уж если пара, испытав свои силы в пробном браке, решилась на законное оформление отношений, то можно с уверенностью сказать, что их брак будет достаточно прочным и долговечным. Партнеры подготовлены практически ко всему, что их ожидает в совместной жизни.

Людям, не одобряющим пробный брак, хотелось бы напомнить статистику: 80 % браков заканчиваются разводами. Причем развод происходит не через 15-20 лет, а куда быстрее — через год-другой, а иногда новобрачные подают заявление на развод через несколько месяцев после заключения скоропалительного брака. Возможно, эти соображения помогут влюбленным решиться на пробный брак, невзирая на мнение окружающих.

229 руб

Она была странным ребенком и вместо детских игр занималась…. уборкой. В старших классах ее подружки искали идеальную любовь, а она - идеальный способ складывать и хранить носки. Родители думали, что из нее получится неплохая домохозяйка, а она заработала миллионы, помогая людям избавляться от хлама в своих домах.
30-летняя Мари Кондо - самый востребованный в мире консультант по наведению порядка и автор революционного "Метода Уборки Конмари".

448 руб

"Красная таблетка. Посмотри правде в глаза!"
Книга о том, как мозг нас обманывает, и как с ним договориться.

Вам понравится эта книга, если…
- вы чувствуете, что мир не так прост, как о нём рассказывают в кругу дилетантов;
- вы понимаете, что вы – это ваш мозг, и необходимо научиться использовать его в собственных целях;
- вы хотите понять, как ваш мозг принимает решения, и найти, наконец, то, что для вас по-настоящему важно.
"Красная таблетка" - полезное интеллектуальное чтиво для людей, которые готовы смотреть на научные факты со всей серьезностью и не отворачиваются от правды только потому, что она не льстит нашему самолюбию.

Важные факты
"Красная таблетка" - первая научно-популярная книга Андрея Курпатова за последние 10 лет, результат большого и серьезного исследования.
Благодаря уникальному таланту автора ясно, доступно и с пользой рассказывать о научных исследованиях, его книги уже проданы совокупным тиражом более 5 миллионов экземпляров и переведены на 8 иностранных языков.
"Красная таблетка" превращает научные знания по нейробиологии в увлекательное интеллектуальное путешествие и эффективный практикум.
Все технологии, представленные в книге, прошли апробацию в рамках проекта "Академия смысла".

"Красная Таблетка":
- самые важные научные исследования в области нейрофизиологии, которые помогут разобраться в работе мозга и научиться использовать его для решения важных задач;
- вы поймёте, почему нам кажется, что мы делаем для других больше, чем они для нас;
- научит вас понимать поведение и мотивы других людей и взаимодействовать с ними;
- поможет вам избавиться от противоречий и домыслов о предназначении и смысле жизни;
- вы узнаете, чего хотите на самом деле, и как этого достичь.

599 руб

Интуитивное питание: как перестать тревожиться о еде и похудеть
Автор Светлана Бронникова, клинический психолог и психотерапевт, в интернете хорошо известна под ником Светлячок, а ее метод - как метод Светлячка. Имеет многолетний опыт избавления людей от лишнего веса,. Коренная москвичка, несколько лет возглавляла филиал крупнейшей клиники по лечению ожирения в Нидерландах.
" Я отвечала за разработку и внедрение лечебных программ, за инновационные подходы с доказанной эффективностью и при этом продолжала оставаться психотерапевтом, занимающимся проблемами людей с лишним весом. За это время у меня накопилось множество наблюдений, сопоставлений, ...открытий. Мне давно хотелось сделать их доступными всем, кто читает по-русски, поэтому я написала эту книгу." Светлана Бронникова Вряд ли среди нас найдется хотя бы одна женщина, считающая свои внешность и вес безупречными. Но иногда отношения с телом и едой становятся настолько напряженными, что без их скорейшего решения кажется несбыточной счастливая жизнь. После многочисленных попыток похудеть приходит отчаянье, даже если все остальное в жизни в основном в порядке. «Меньше есть и больше двигаться» и другие приевшиеся шаблоны навевают тоску от их практической невыполнимости. Диеты не работают: вес возвращается в 95% случаев,- гласит неумолимая статистика. Более того, диеты вызывают приступы переедания, которые приводят к лишнему весу. Что же делать?
Все наши мечты и фантазии о снижении веса прекрасно известны клиническому психологу, психотерапевту Светлане Бронниковой: она выслушивала их неоднократно и, наверное, столько же раз находила решение. Вы тоже сможете избавиться от груза своего веса и проблем. Для этого необязательно бежать к диетологу или психологу.
Причины лишнего веса, как правило, в непроработанных эмоциях, толкающих нас к тому, чтобы есть без чувства голода, переедать и набирать ненужные килограммы. Мы стараемся восполнить едой недостаток тепла, любви или уважения к себе; мы едим от скуки, усталости; едим, чтобы нас оставили в покое; едим потому, что оказались в компании; едим, чтобы заглушить гнев или стыд.
В книге даны практические инструменты для выявления конкретных причин переедания и его преодоления. При выполнении заданий оригинального Экспериментариума к вам придет понимание того, как перестать беспокоиться о еде и начать ощущать от нее удовольствие. Отбросить диетическое мышление, разрешить себе есть все, что хочется, научиться слышать сигналы голода и насыщения и дать своему телу самому регулировать что, когда и как съесть, при этом похудеть и больше не набирать вес - разве не об этом мы мечтаем?
"В этой увлекательной книге приведен эффективный научно доказанный метод нормализации веса. Реализуйте конкретный план, предложенный для вас квалифицированным специалистом в области питания: перестаньте изматывать себя душевно и физически, станьте стройной и спокойной".
Надежда Никольская, психотерапевт, главынй практикующий специалист в Научно-практическом центре современной адаптации личности

603 руб

Одна из самых известных работ Эриха Фромма - "Искусство любить" - посвящена непростым психологическим аспектам возникновения и сохранения человеком такого, казалось бы, простого чувства, как любовь. Действительно ли любовь - искусство? Если да, то она требует труда и знаний. Или это только приятное ощущение?.. Для большинства проблема любви - это прежде всего проблема того, как быть любимым, а не того, как любить самому...

159 руб

Многие уверены, что успех - это материальное благополучие и на пути к нему нужно обязательно чем-то жертвовать. Большинство из нас посвящают гораздо больше времени планированию своего бизнеса или карьеры, чем планированию собственной жизни. В итоге мы часто видим успешных, но на самом деле сильно уставших и не очень счастливых людей. Поэтому настоящее решение - научиться полноценно жить не вместо бизнеса, а вместе с успешным бизнесом. Полноценная жизнь включает в себя удовлетворение всех основных потребностей человека. Это любовь, дружба, благосостояние, работа, здоровье и хобби. Считается, что удовлетворенность всеми шестью составляющими является показателем полноценности жизни. И основной смысл стратегии полноценной жизни заключается в том, чтобы восстановить утраченный баланс, а затем поддерживать его и наращивать степень удовлетворенности. Разумеется, баланс составляющих восстановить гораздо проще, чем поддерживать его постоянно. Но именно это и является полноценной жизнью - умение держать руку на пульсе и подтягивать те сферы, которые отстают, находить свою точку равновесия, свое счастье. Учиться жить полной жизнью надо здесь и сейчас. Сейчас, когда мечты не теряют свою актуальность и мы еще можем сами выстроить свою стратегию счастья. Ведь именно счастье - основная категория баланса полноценной жизни. И именно о нем эта книга.

515 руб

О книге
Этот планнер помог 23-летней девушке стать самым молодым вице-президентом в мировой аэрокосмической индустрии и справиться со всеми важными и срочными делами.

Система планирования Катерины Ленгольд состоит из четырех основных элементов:
1) Постановка целей на 9-недельный спринт
2) Формирование полезных привычек
3) Планирование дня 30-минутными блоками
4) Ежедневная рефлексия (ведение журнала)

Затраты времени минимальны. В среднем на постановку целей уходит около 30 минут, еще столько же на анализ результатов (раз в 9 недель). Плюс ежедневно вы будете тратить в общей сложности 15 минут на планирование дня, фиксирование привычек и вечернюю рефлексию.

Почему 9 недель?
Вы наверняка пробовали ставить себе цели на год вперед. Выдумывать миллион сверхзадач на ближайшие 12 месяцев под Новый год.

Психологи и нейрофизиологи утверждают, что долгосрочное планирование почти никогда не работает. По статистике планы на год с треском проваливаются в 80% случаев. Нашему мозгу необходимо чувствовать "давление дедлайна", чтобы прекратить прокрастинацию и начать действовать.

В результате экспериментов автора самым подходящим горизонтом оказался 9-недельный спринт. Идея спринтов лежит в основе методологии гибкой разработки Scrum, позволяющей компаниям разрабатывать программное обеспечение быстро и регулярно.

Личное планирование мало чем отличается от разработки ПО, и иитеративный подход со спринтами оказывается весьма кстати. Вместо того, чтобы ставить перед собой огромные задачи на год вперед, вы фокусируетесь на конкретных, относительно небольших задачах. В конце спринта - оцениваете результаты, делаете работу над ошибками и выбираете вектор движения на следующие 9 недель.

Несмотря на важность правильного целеполагания, автор этого планнера уверена, что ничто так не влияет на наш успех в жизни, как привычки. Ежедневное повторение одного и того же действия перестраивает нейронные связи в нашем мозге, и с каждым разом нам требуется все меньше силы воли, так как процесс становится автоматическим.

На каждый спринт вы будете выбирать новые привычки для внедрения - и с помощью планнера их закреплять навсегда, делая автоматическими.

Для кого эта книга
Этот ежедневник подойдет специалистам и аналитикам, менеджерам и студентам, собственникам бизнеса и руководителям

Цитаты из книги
О подходе
Я искала решение повсюду: читала статьи, книги по тайм-менеджменту и нейрофизиологии, прислушивалась к советам своих менторов. Я протестировала десятки техник для каждого элемента личной продуктивности - от постановки целей и трекинга привычек до ежедневного планирования.
Простые решения
Я люблю простые решения и часто повторяю фразу, которую приписывают Альберту Эйнштейну: "Все гениальное просто".
Проблемы планирования
Долгосрочное планирование почти никогда не работает. Планы на год проваливаются в 80% случаев. Мозгу необходимо чувствовать "давление дедлайна", чтобы прекратить прокрастинацию. Но и при краткосрочном планировании вы заполняете делами все свое время и находитесь в состоянии бесконечного аврала
Спасибо
Говорите спасибо как можно чаще и искренне. Так же искренне извиняйтесь. Многие опасаются признать неправоту, но умение признавать свои ошибки - признак уверенных людей, которым можно доверять.
Мини-версия мечты
Спринты - возможность попробовать мини-версию мечты на вкус. Нравится? - В следующем спринте продолжу. Не мое? - Что ж, попробую что-то другое. Преимущество такого подхода, как и в Scrum, - не тратить время и усилия на движение в неправильном направлении.
Забудьте о делах
Уберите подальше телефон, выключите телевизор и позавтракайте с любимыми. Если у вас разные графики с утра - ужинайте вместе. Поделитесь новостями, расскажите, как прошел день, чего удалось достичь. Слушайте друг друга.
Андрей Курпатов: "Эту книгу я написал в первую очередь для тех, кто страдает от психологических проблем, кто не понаслышке знает, что такое невроз и как сложно бывает привести пошатнувшееся душевное здоровье в норму после стрессов. Но смею надеяться, что она будет полезна каждому человеку, за исключением разве что небольшой когорты святых, которых уже ничто не тревожит. Я знаю, что это не всегда приятно, но мы должны признать у себя существование психологических проблем. А раз психологические проблемы и стрессы – это реалии современной жизни, нужно знать, как с этим справляться".

Прошло несколько недель или месяцев, и вы замечаете, что его интерес к вам ослаб. Не спешите покупать новое белье или готовить роскошный ужин из четырех блюд.
Мировой бестселлер Шерри Аргов "Мужчины любят стерв" - это руководство для слишком хороших женщин, которые усердно "работают над отношениями". Из книги вы узнаете, почему ваши старания дают обратный эффект и что на самом деле заводит всех мужчин без исключения. 100 принципов привлекательности, которые сформулировала для вас Шерри, помогут вам всегда оставаться для него женщиной мечты, которой необходимо добиваться вновь и вновь. И вы сможете развивать ваши отношения по своему собственному сценарию.

267 руб

О чем эта книга
Ричард Брэнсон - легендарный британский предприниматель, один из самых богатых людей планеты, основавший корпорацию Virgin, которая сегодня объединяет под своим брендом почти 400 компаний в самых разных сферах - от издательской деятельности и авиаперевозок до космического и подводного туризма.
Брэнсон - яркая, нестандартная личность. Его кредо - брать от жизни все. Это значит не бояться делать то, что хочешь. При этом совершенно неважно, достаточно ли у тебя знаний, опыта или образования. Если есть голова на плечах и достаточно задора в душе, любая цель будет по плечу. Жизнь коротка, чтобы тратить ее на вещи, которые не приносят удовольствия. Если что-то нравится - делай. Не нравится - бросай, не раздумывая.
В расширенной версии своего бестселлера Брэнсон предлагает "правила жизни", которые должны помочь каждому на пути к творчеству, духовному росту и самовыражению. Книга несет огромный заряд оптимизма, мудрости и веры в возможности человека.

Для кого эта книга
Для всех, кто ищет вдохновения и хочет зарядиться жизненной энергией, смелостью и оптимизмом.

Почему мы решили издать эту книгу
Ричард Брэнсон - суперличность! Владелец многомиллионной корпорации, любитель экстремальных приключений, шокирующий публику своими неординарными поступками как в жизни, так и в бизнесе. Наконец нам удалось получить права на издание его книг!

Фишки книги
Это книга, от чтения которой получаешь настоящее удовольствие. Она заряжает и мотивирует.

649 руб

Ужасно получать такие письма.

"Привет, Катя! Меня зовут Даша, мне 21. И у меня пи*дец, от слова "совсем". Начну немного издалека.
Семья у меня не особо благополучная, папа пьёт, а мама устала с этим бороться. Что уж скрывать... деньги в дом приносит - и на том спасибо.

В школе меня гнобили из-за отца, типа дочка алкаша, живёт в сарае (мы жили в частном доме, удобства все на улице), от всего этого связалась с дурной компанией, где меня принимали.
К чему я всё это говорю - осталась куча комплексов из-за всего этого, (хотя практически всё прошло, всплывает только когда стресс - тогда к полному комплекту добавляется еще что-то вроде "я страшная, никому не нужна" и т.д.), нервозность, и неумение общаться.

В 19 лет я вышла замуж за очень красивого парня (сейчас ему 23), он относился ко мне так, как я и не мечтала. Мне он казался из "высшего" общества, которого я недостойна и к которому я стремилась.
К тому времени нашу халуп у снесли и выдали неплохую двушку, где мы с мужем жили около года, пока родители "сидели на чемоданах" в частном доме.
Всё было хорошо с мужем, но потом началась жесть. С работой он не разрулил - моет машины за 200$ а месяц, а я заканчиваю универ - нет возможности работать.

Но когда у мужа были проблемы с работой - пошла на работу, забила на учёбу на 3 месяца, да и каждое лето "от звонка до звонка" работаю.
Съём не потянем, живём с родителями.
Иногда денег не хватает на еду (если купить ЕМУ одежду), я даже не кушаю то, что куплено за деньги мужа - чтобы ему хватило до ЗП. Короче, нахожусь в постоянном стрессе, думаю больше о нем.

К этому времени все комплексы переросла и поняла, что у меня шикарная внешность, на меня обращают внимание, а муж этого не ценит - он изменил мне, когда мы были в ссоре, общается с бывшими, какими-то левыми бабами.
После последней ссоры он вернулся и сказал, что наконец-то понял, почему на меня мужики оборачиваются, типа ценить будет. Короче, отношения адовые.

Без него жить не могу, с ним тоже. А он говорит, что любит, но время не проводим вместе. Всё время в гараже, или с друзьями.
Не звонит мне, из-за его подработок не видимся сутками. Не созваниваемся. Я всё понимаю, но можно же проявлять свои чувства хоть как-то. У меня опять появляются комплексы, стресс.
Трясутся руки. Жить не хочется.

Мама говорит, что не бывает такого, как я хочу - чтобы с мужем были общие темы, гуляли часто вместе и т.д. Но у нее такого не было и, мне кажется, поэтому она так считает.
А сейчас написала ему девушка моего друга - пообщаться. Случайно увидела, сообщение пришло, когда мы фотки вместе смотрели. Я написала девушке, позвонила другу, с мужем не ссорилась. Всё типа нормально. А сама сижу и думаю, до чего я докатилась. Противно.

Вроде и вытащил меня из говна такого, но сам ничего не добился, старается, но результата нет. Вроде я истеричка - но виноват-то он!
Вроде изменил - но я сама в ссоре виновата, и про измену сам рассказал. По пьяни это было, больше они не виделись.
Вроде и не изменяет, но бабам пишет.

Кать, умоляю, помоги мне советом. Я схожу с ума из-за всего этого. Жить без него не могу, с ним с ума схожу.
Разведёнкой стать не переживу, детей нет. Что мне делать? Может всё нормально, может это пройдет? Прости за стиль написания. В голове беспорядок."

* * * * *
Привет. Когда начинала отвечать, в голове всё крутилось "привет, малыш". Звучит, наверное, по-дурацки, но "привет, Даша" как-то мне совсем не лезет. Привет, Катя, привет, Даша, ну чё, рассказывай. И Даша рассказывает, как дошла до жизни такой, вроде, всё понимала, а дошла. Не лезет.

Привет, малыш.
Как бы тебе это всё рассказать. То есть, жизнь-то у тебя вполне взрослая, и проблемы взрослые, более чем, вот этот вот муж, деньги, подработки, измены… но как-то оно всё… тоже не лезет. Веришь, даже не лезет рассказывать всё то, что я девочкам с чуть большим опытом говорю.
А придётся.

Разведёнка - это слово для взрослых тёток, когда пожила, хапнула и - ооппа! - разведёнка. А тут и слово-то это не лепится. Ну какая ж ты будешь разведёнка, так, пробный брак по неопытности, бывает.
Просто из этих отношений и правда стоило бы выходить. Потому что… ну сама понимаешь: разве ж это жизнь. 21 год - а уже какая-то фигня и нервы.

А чтобы из отношений этих выйти, надо их оценить.
Только не вот этим "жить без него не могу", потому что это такие искусственные качели, созданные им, дозированное внимание, непонятки, всё то, что вводит человека в невроз, и человек сам себя в спираль закручивает.
А ещё это ожидания и надежды.

Многие женщины заканчивали бы мрак в своей жизни намного раньше, если бы хватило духу не цепляться за надежду.
Ну и плюс время потрачено, часть души вложена, а вдруг ещё что-то наладится, а вдруг ещё что-то можно спасти… И чем дольше длится, тем уже больше вложено, а потом уже и вообще бросить всё как-то нереально.

Не знаю я таких историй со счастливым концом.
Спасать можно там, где спасается, а не где один уже во все тяжкие пошёл и ему вообще нормально, так только, прийти домой, и подачку своей кинуть "а ты ничего, норм!", а она от ужаса происходящего не знает уже, каким ещё ужом закрутиться, начинает сама с собой длинные диалоги вести (ты уже делаешь это?), и письма тёткам-блогерам писать, потому что вдруг там хоть чего-то обнадёживающего скажут.
Ну не скажут, прости, сама понимаешь.

В общем, давай-ка мы трезво на всё это посмотрим. На брак этот пробный, на мужа твоего, на отношения эти, вообще на перспективы.

Вот ты говоришь, относился он к тебе так, что ты и не мечтала.
Хочешь, скажу? Он просто относился к тебе нормально, где-то по-человечески. Плюс немножечко близости. Поверхностной близости. В общем-то, такой себе стандартный набор, который у тебя в другой жизни и с родителями должен был быть. Но поскольку там, как я понимаю, не срослось, то нарисовалась эта иллюзия тепла со стороны мальчика.

Он, подозреваю, просто отнёсся к тебе так, как ты не ожидала. Хорошо отнёсся. Я тебе сейчас ужасную, наверное, вещь скажу, но… отчего бы молодому парню не отнестись хорошо к симпатичной молодой девчонке? Ты вон сама пишешь - внешность есть (слава богу, хоть поняла!).
А он ещё и красивый мальчик, внезапно. Конечно, он тебе "высшим обществом" показался! Внимание, ухаживания…
Ну а потом девочка уже, вроде как, и так его, чего ещё желать, сиди дома, жди. А у него молодость начинается, друзья, гаражи, никаких тебе обязательств, жена, вон, лишнего куска хлеба не просит, нормальная такая жена.

А ещё ты говоришь, что из говна он тебя вытащил.
Только, малыш, куда же он тебя вытащил? Может быть, он вытащил тебя от родителей, с которыми жизнь, подозреваю, не сахар? Нет.
Он, я так поняла, сам НиколайНиДвораевич, жить особо негде, а тут, вроде, квартирка у тебя, хоть с родителями, зато есть. Ему на съёмный угол тратиться не приходится. Да он и не тянет.

И куда же он тебя вытащил? Может, просто в счастливую жизнь с исключительной любовью и близостью? Ну так тоже нет.
Он тебя мало того, что ни откуда не вытащил, а, наоборот, в такое говно втащил, где молодая девочка вместо того, чтобы спокойно универ заканчивать, цену куска хлеба считать должна и денежку в дом стараться принести, чтобы мужу полегче жилось, пока он с друзьями пропадает, с бабёнками переписывается и в ус не дует.
.
Он тебя, милый, в такое говно на самом деле втащил, что ты уже так подзакручена, что в стойку цербера домашнего становишься, высматривая - а где там очередная его пассийка нарисуется, и что из этого, не дай бог, выйдет.
Ну разве это жизнь?

Перспективы его… я тебе так скажу: не страшно, что человек моет машины в этом возрасте (хотя уже страшновато, да!).
Страшно, что кроме тех машин там как-то и просвета особо нет. Это… это, судя по письму, контингент такой, есть двести баксов, и ладно, зато друганы и гаражи.
Старается он, говоришь... А старается ли? Ты вот сама себе только так, честно, ответь.
Ты говоришь, что из-за его подработок сутками не видитесь? А что ж на гаражи и друзей каких-то хватает времени. А деньги от подработок - где?

Малыш, вот оно надо?

Ведь по большому счёту он - просто подвернувшийся в этот период жизни живой человек рядом. И то - рядом ли.
По большому счёту это один из тех молодых романов, который там же, в молодости, и должен остаться. Только тут по какому-то недоразумению штамп в паспорт поставлен. Штамп, который твою жизнь, так-то посмотреть, не легче сделал, а только хуже.

Разведёнкой, говоришь, стать не переживу.
Я понимаю, откуда это. Развестись - это, вроде как, сказать себе: у меня не получилось, я неудачница.
Всё это слова для людей, на самом деле.
А людям на самом деле пофиг, и на людей тоже должно быть пофиг.

Я больше чем уверена, что… ну вот, к примеру, из большей части тех, кто тебя гнобили в школе, никогда не выйдет даже не то что ничего удачливого и хорошего, а то и вовсе - ничего путного.
Лет через десять одна половина из них уже будет полуспившимися работягами, а другая станет загнутыми жизнью бабами, с не одним разводом за плечами.
И хорошо если с разводом, а не как твоя мама - с твёрдой уверенностью, что с мужем тем общих быть не может. И хочешь ли ты, кстати, прожить ещё одну жизнь своей мамы?
Перед кем оправдываться? Кому что объяснять? Что же ты не переживёшь?
Что одна останешься? Да не одна, а без проблем и мужа-недоразумения рядом.

Развод, особенно когда нет общих тем, финансов, детей, а по сути, нет и быта, развод с человеком неперспективным даже для души - да что ж в этом страшного.
По сути, со всеми этими раскладами, ты и замуж-то за него выходить не особо-то и должна была, так, максимум сдуру повстречаться, ну уж ладно, завертелось.
Так что не особо и страшен тот развод. На самом деле пару месяцев перетрусит, а потом, представь, вздохнёшь хоть и универ нормально закончишь. А там и будущее. Не с автомойщиком из гаражей рядом.

Вздохнёшь без всех этих непонятных переписок с бабами, непонимания, незвонков, измен…ничего тебя не будет закручивать.
И никогда не оправдывай то, что "по пьяни".
Ты знаешь, даже при совершении преступления "по пьяни" считается не смягчающим, а отягчающим обстоятельством.
А то, что ещё и сам рассказал, это, прости, отягчающее вдвойне. Я когда-то на эту тему писала.
Дно это всё. Тащит он тебя, на самом деле, на дно. Ты запросто можешь туда за ним не идти.

Жить без него не можешь, потому что не видишь в жизни других вариантов, и не видела другого отношения.
Я понимаю - как сложно выдумать себе примеры, когда их перед глазами не было. Но поверь, жизнь другая - есть! Другая, а не когда собственный муж уже сейчас подплёвывает на тебя из своих гаражей. Да к е*еням такого мужа. Пусть, красивый, дальше по бабам идёт со своими двумястами баксами, много ему обломится...

Трясутся руки. Жить не хочется.
Разозлись, милый. Разозлись! Вот это вот та жизнь, которой ты хотела? Вот это то, как ты жить мечтала?
Лошадка может бесконечно бегать по кругу. А может просто выйти за пределы арены и пойти травку щипать.

И вот это вот… "ценить меня будет". Наобщался там с бабами, и тьфу ты, с барского плеча, оценивает…
Вообще никогда не выставляй на себя ценник, и не пытайся этот ценник обосновать "я такая хорошая, и то делаю, и это, и это тоже, ну оцени же меня, наконец!".
Не надо заслуживать себе ни любовь, ни внимание. Ты же знаешь поговорку про свиней и бисер?

И знаешь что. Я все понимаю, я понимаю, что мей би не сейчас, и ты ещё хапнешь от него, прежде чем дойдёт.
Но ты только не рожай от него, ладно?
________

© Екатерина Безымянная

Это настоящее испытание семейной жизнью в самых что ни на есть естественных условиях: быт, добыча пищи, ежедневное общение и так далее.

И еще: для большинства пробный брак подразумевает испытание именно секс уальной совместимости.

Такой союз как бы, не ущемляет ничью свободу (хотя и предполагает, что оба все-таки будут чувствовать хотя бы минимальные обязанности друг перед другом). А для того, чтобы это испытание не стало для вас трагическим, учтите определенные правила.

Первое: Если вы все же решите, что в вашем пробном браке найдется место и интимным отношениям - обеспечьте гарантированную контрацепцию! Как только появился ребенок - брак тут же автоматически перестает быть пробным. А для любителей «попробовать» только интимные отношения, не налагая на себя ответственности, напоминаю: в нашем Семейном кодексе нет понятия «пробный брак» - есть понятие «совместное хозяйство». И подобное совместное проживание не освобождает от уплаты алиментов. Но подтолкнуть партнера к скорейшему переводу пробного брака в регистрированный с помощью беременности - не лучший способ! Это может кончиться не счастливой семьей, а разочарованием и даже трагедией.

Второе: Если вы решаете пожить в пробном браке, обязательно определите между собой, сколько будет длиться этот брак. Это делается для того, чтобы ваши отношения не зависли. И в конце оговоренного вами срока вы должны принять одно из двух решений: либо ваша семья регистрируется, либо, если такого желания у вас в итоге не возникло, вы считаете эксперимент неудавшимся и расстаетесь. Третьего не дано. Именно поэтому так важно определить достаточный срок вашей проверки на бытовую совместимость, чтобы вы успели разобраться во всех нюансах супружеской жизни.

Третье: Не настраивайтесь на положительный результат любой ценой. Если выяснилось, что вы не сможете гармонично жить одной семьей - не воспринимайте это как трагедию и имейте мужество спокойно расстаться. И уж не думайте, что не способны к семейной жизни вообще. Очень может быть, что с другим человеком вы будете самым счастливым супругом на свете - особенно если сумеете воспользоваться приобретенным жизненным опытом.

Таким образом пробный брак, если подойти к нему грамотно, оказывается достаточно неплохой репетицией будущей семейной жизни. По крайней мере, у тех людей, которые жили в пробных браках, гораздо ниже процент разводов «из-за несходства характеров».

Так уж произошло, что прежде чем выйти замуж – я прошла вместе с мужем такое испытание. Мы вместе покупали продукты и готовили еду. И разные мелочи (пришить что то, или починить) в общем, совместный быт.

Еще в старой книге немецкого сексапатолога, я прочитала о том, что в некоторых местечках Германии было принято проходить такое испытание. И если девушка родила, а брак не состоялся, то мужчина считался отцом ребенка, и они заключали какой то договор чтобы отец заботился о своем ребенке. Рейтинг девушки повышался, она родила, и значит у нее могут быть еще дети – это считалось ценным качеством. И она могла успешно выйти замуж.

Предлагаю обсудить эту тему. Как вы относитесь к пробному браку? Считаете ли вы, что можно было бы избежать многих проблем, если бы вы смогли лучше узнать своего партнера до того, как создали семью? А если ваши дети пойдут на такой шаг, как вы к этому отнесетесь?