Как не завидовать богатым друзьям. Как избавиться от зависти

Каждый человек в своей жизни испытывает чувство зависти. На самом деле, невозможно встретить ни одного человека, который хотя бы раз не позавидовал кому-то другому, более успешному, чем он? При этом все люди реагируют на собственную зависть по-разному. Если одни из них сразу же принимаются что-то делать, менять в своей жизни для того, чтобы достичь еще большего успеха, то другие - начинают ненавидеть все и вся, размазывая по своим щекам слезы и обвиняя всех вокруг в несправедливости. Почему это так происходит? Почему зависть в первом случае конструктивна и заставляет человека стать лучше, а во втором - наоборот?

Все определяется воспитанием, и личностью завидующего. Те люди, которые привыкли в жизни достигать всех своих целей рассчитывая только на собственные силы, как правило, тяжелыми формами зависти не страдают. Их зависть мимолетна, и, по сути, дает им дальнейшую мотивацию и новые цели, к которым они будет стремиться с еще большим рвением и азартом. Стоит, однако отметить, что если зависть является единственным вашим аргументом в движении к намеченным целям, вы можете просто перегореть. Как бы вы ни старались, всегда найдутся люди более , богатые, красивые чем вы, и вы просто не сможете долго выдержать в гонке с ними.

Если в вашем сознании возник вопрос о том, как перестать завидовать , это значит, что вы уже начали свой путь к исцелению. Вы должны понять, что чувство зависти по своей сути является разрушительным. Само собой разумеется, что искоренить зависть полностью вы не сможете, ведь изменить человеческую сущность не может никто. Вспышки зависти будут случаться и у вас, как и у всех остальных нормальных людей - такова их природа. Но вы должны сделать так, чтобы ваша зависть не отравляла вашу жизнь, и не мешала жизни окружающих вас людей.

Для того, чтобы раз и навсегда решить для себя вопрос о том, как перестать завидовать , попробуйте воспользоваться несколькими советами.

Совет 1.

Начав испытывать зависть - сядьте за стол, возьмите карандаш и лист бумаги, и на одной его стороне напишите причины, заставляющие вас испытывать завись. После того, как они все окажутся записанными на бумаге, запишите на второй половине листа свои действия, которые вы совершили для того, чтобы достичь того, что удалось объекту вашей зависти. Когда оба списка будут готовы - посмотрите на них внимательно. С большой долей вероятности можно утверждать, что вы, для достижения собственной цели, либо не сделали ничего, либо сделали, но очень мало, и ваших действий, для необходимого вам результата, явно недостаточно. И при первом и при втором варианте результат будет очень полезен вам: вы либо перестанете завидовать и просто смиритесь с таким положением вещей, или же получите мощнейшую мотивацию для того, чтобы продолжить движение к намеченному.

Совет 2.

Старайтесь не афишировать своих достижений. Вы должны понимать, что хвастовство и зависть неразрывно связанны друг с другом. Завидуя кому-то, более успешному, чем он, человек начинает трубить о любых своих достижениях, даже тогда, когда они незначительны и не заслуживают никакого внимания. Не уподобляйтесь таким людям, иначе окружающие посчитают, что вы ничего не стоите, а все ваше хвастовство вызвано тем, что вы ничего собой не представляете, но пытаетесь доказать всем обратное.

Совет 3.

Не забывайте о том, что вы можете обладать чем-то, чего нет у того, кому вы завидуете. Например, если кто-то из ваших подруг или друзей смог добиться большего в карьере, подумайте о том, что они могут завидовать тому, какие теплые у вас отношения в семье.

Совет 4.

Обретите внутреннюю гармонию и научитесь радоваться тому, что имеете. Радуясь каждой минуте своей жизни, вы полностью забудете о том, что такое зависть.

Каждый человек индивидуален, и какого-то универсального решения вопроса о том, как перестать завидовать дать невозможно. Чтобы зависть другим людям навсегда осталась для вас в прошлом - просто начните жить своей собственной жизнью, без оглядки на то, каких высот и кто достиг. Никто не знает о том, что скрывается под маской у успешных и богатых людей. Вполне может быть, что их беспокоит еще больше проблем, чем вас, и они завидуют такой жизни, как ваша. Радуйтесь победам других и продолжайте движение к своим собственным целям, ведь никто, кроме вас самих, вам в этом не поможет.

Наверное, каждый еще с самого детства помнит о зависти к другим детям из-за лучших игрушек, велосипеда или одежды. Став взрослыми, людей не всегда покидает это чувство. Не получается с собой совладать, потому что соседи купили за огромные деньги дачу за городом? Или подруге ухажер бриллианты дарит? А может друг повышение получил, которого ждали вы? Если эти мысли хоть немного вам знакомы, тогда статья о том, как перестать завидовать и жить своей жизнью, будет для вас очень полезной.

Мир всегда включал зависть в один ряд с самыми большими пороками на земле. Но насколько плохое это чувство, раз все-таки оно свойственно человеческой природе? Зависть мешает людям реализовываться, использовать свой потенциал, разрушает изнутри.

В большинстве случаев основа для возникновения зависти возникает еще с детства. Когда родители пытаются вложить в ребенка самые положительные черты и качества, ненавязчиво ставят других детей в пример и хвалят. И только во взрослой самостоятельной жизни каждый определяет путь для себя дальше: нести такую тяжесть или отказаться от нее и , не мешая счастью других.

Как перестать завидовать и жить своей жизнью?

Существует 5 основных правил, которые помогут искоренить чувство зависти. Давайте поговорим о них.

Признайте свою зависть

Поскольку это чувство протекает бессознательно, важно научиться его контролировать. Постарайтесь как бы «поймать» свою реакцию в сознании на чужое благосостояние. Не нужно сразу же винить себя, просто пока принимайте ее, как и другие вредные привычки, присущие вам.

Старайтесь не сравнивать

Вот в детском возрасте от сравнений родителей деться было некуда. Но став взрослым, человек может позволить себе быть таким, каким он есть на самом деле. Хуже мы или лучше другого человека — не объективное мнение, а субъективное мышление.

Здесь очень важно сфокусировать внимание на создании рациональной самооценки.

Если человек станет ориентироваться на чужие успехи, недостатки и достоинства, то это не должно стать поводом к тому, чтобы не осознавать собственную уникальность. Ведь если не существует в мире два одинаковых человека, то есть ли смысл их сравнивать? Мы не хуже и не лучше. Мы просто другие. Сравнивайте себя сегодня только с собой вчерашним.

Будьте честны по отношению к себе

Что делает зависть с человеческим сознанием? Она постоянно подводит к мысли о том, что мы живем не так, как хотелось бы внутреннему эго. Но при этом не дает понять, что каждый может получить гораздо больше, чем сейчас имеет. Сядьте и подумайте: совпадают ли возникшие сейчас желания с вашими истинными нуждами? Особенно актуально анализировать в момент укола зависти другим людям по случаю покупки или какой-нибудь победы. Возможно, причина кроется в личных убеждениях.

Любите себя

Запомните и вооружитесь знанием, что зависть — это отрицание любви и уважения к себе. Реагируйте на проявление этого нехорошего чувства, как на подсказки о том, где стоит лучше узнать себя. Всегда пытайтесь поразмыслить, что мешает вам получить предмет своей зависти.

Цените жизнь и то, что в ней имеете

Часто люди завидуют богатым и знаменитым, ведь их жизнь кажется очень интересной (почитайте статью о том, ). В такие минуты завидующий не понимает, что у него самого тоже есть множество поводов получать яркие эмоции. В течение дня обращайте внимание на все, что вызвало хоть малейшее чувство радости и восторга. Вечером «расконсервируйте» эти ощущения. Обязательно благодарите судьбу за все хорошее, что с вами происходило.

Друзья, не всегда жизнь посылает сюрпризы и радость. Тем более, если к этому не приложена человеческая рука и труд. Этот мир кишит испытаниями и сложностями.

• Никогда не жалейте себя и не позволяйте этого делать другим. Согласитесь, «аллергическая» реакция на чужое счастье, выливающаяся в злобу — это большая внутренняя проблема, которая, возможно, даже требует помощи психолога.
• Не стоит постоянно следить за чужой жизнью, это отнимает колоссальное количество времени. Важно сосредоточиться на своем развитии и жизненном пути.
• Будьте всегда заняты работой и новыми планами, тогда просто не остается никакого шанса на возникновение зависти.
• Радуйтесь своим победам и никогда чужим провалам.
• Не сравнивайте себя ни с кем.
• Вместо откровенной зависти не скупитесь на похвалу другому человеку, чтобы так же впредь поступали и с вами.

Мало кому нравится испытывать зависть, однако побороть его, кажется, невозможно. Есть ли те, кто каким-то волшебным образом избавлен от этого разъедающего чувства? Или каждый из нас хотя бы время от времени скрипел зубами, еле сдерживая злость к человеку, который куда успешнее и счастливее? И уж особенно досадно, когда объект зависти того же возраста, что и вы. Здесь сравнения не избежать, и что же получается: вы в 25 ещё сидите на той работе, куда устроились после окончания ВУЗа, а у другого - ого, уже собственный неплохой бизнес, крутая машина и семейный отдых за границей! Зависть! Знакомо? Тогда советы из этой статьи для вас, они помогут если не избавиться совсем, то хотя бы притупить это чувство.

1. Вы же зачастую не имеете ни малейшего представления о том, как эти люди, успеху которых вы завидуете, живут на самом деле. Возможно, весь их успех - это только видимость, не более.

2. Перестаньте фокусироваться на окружающих, сфокусируйтесь на своем внутреннем развитии. Излишняя озабоченность успехом других отнимает у вас время, которое вы можете потратить на достижение собственных целей.

3. Что для вас успех? Вы верите в то клише, к которому стремится большинство: «Успех - это много денег, положение в обществе, семья»? Дайте своё определение успеху. Что нужно именно вам? И стремитесь к этому.

4. Кстати, будьте готовы иногда наблюдать эпическую картину полного разрушения успеха того, кому вы когда-то завидовали. Такое бывает.

5. Вы не сделаете больше того, что вы можете сделать. Если вы верны своим жизненным ценностям и полностью отдаётесь своему делу, то жизнь ваша пойдет так, как и должно быть. Слышите? Так, как и должно быть.

6. Если вас вдруг настиг ужасный приступ неуверенности в себе, то каждое из своих сомнений напишите на листочке бумаги. Перечитав их ещё раз, выкиньте в мусорку, и выкиньте из своей головы! Да ещё и пните эту мусорку впридачу!

7. Активно работайте над тем, чтобы научиться быть благодарным за то, что вы имеете каждое утро. Самые счастливые люди благодарны за всё, что имеют, и потому живут в крепком согласии со своими врожденными талантами.

9. Вселенная невероятно огромная, глубокая и поразительная, неправда ли? Как можно беспокоиться о повышении зарплаты на несколько сотен долларов, когда именно в эту минуту где-то рождается сверхновая звезда!

10. Это марафон, а не спринт. Добежав до финиша, вы поймете, что всю жизнь пытались обогнать только себя.

Если бы зависть сопровождалась лихорадкой,
лихорадило бы весь мир.

Януш Вишневский

Бедный завидует богатому, неудачник – успешному, проигравший – победителю, обездоленный – баловню судьбы, слабый – сильному, серая мышка – роковой красавице, бездетная женщина – многодетной матери... И только дурак не завидует мудрому, потому что просто не осознает его преимуществ.

Конечно, лучше быть здоровым и богатым, чем больным и бедным. И мы уверяем, что лучше быть мудрым, чтобы понимать суть вещей. Мудрый знает, что все на самом деле не так, как кажется со стороны. Ведь люди настолько искусно маскируют свои боли, что другие даже завидуют их показательному счастью.

Психологи отмечают: чувство зависти очень опасно. Зависть разрушает нас, разрушает наши отношения с близкими людьми, мешает нам двигаться вперед. В чем же заключается ядовитая суть зависти и как перестать завидовать?

Чувство зависти – ненасытный червь внутри нас

Каждому стоит признаться хотя бы себе, что зависть – чувство, знакомое вашему сердцу. Другое дело, лелеете ли вы его, или преодолеваете. Для того, чтобы избавиться от зависти, достаточно понять ее примитивную и гнилую суть. Что такое зависть? Вот несколько худших ее источников.

Зависть – признание собственной неполноценности. Если вы завидуете кому-то, это означает, что вы осознаете свою слабость. Он смог, а я нет. Ему дано, а мне нельзя. Ему удалось, а мне до этого, как до небес! Кто он в моих глазах? Победитель. Кто я в своих глазах – лузер. Кто я в его глазах? Скорее всего, он на меня и не смотрит, потому что занят собой. Берите пример!

Зависть – разрушительная сила. Кого она разрушает? Прежде всего вас! Когда вы завидуете, то истощаетесь. Изменит ли зависть вашу жизнь к лучшему, или, может, приблизит вас к желаемому? Нет. Она тянет вас назад и тем самым отдаляет от того, чего вы хотите. Действуйте, направьте свою энергию на достижение мечты, вместо того чтобы страдать из-за чужого успеха!

Зависть – тень успеха. Успех у всех на виду. Он заслуживает уважения, поэтому успешными не рождаются, а становятся. Выходите из тени, стремитесь к победе над собой. А уж тогда завидовать будут вам!

Зависть – предшественница ненависти. Как только вы позволите себе завидовать, запустится необратимый процесс превращения зависти в ненависть. Зависть способна перечеркнуть долгие годы дружбы, партнерства, добрососедства. Научитесь радоваться чужим успехам, разделять их с достоинством – и ваши не заставят себя ждать. Благородство всегда вознаграждается.

Зависть – проявление заниженной или завышенной самооценки. Самокритичные люди оценивают себя и других адекватно. Совет, как избавиться от зависти – осознать свои недостатки и преимущества, не тратить физические и душевные силы впустую.

Цените то, что имеете и не заглядывайтесь на чужое. Вы знаете лишь половину правды, а вторая вам может не понравиться. Не кормите червя зависти, и он перестанет выедать ваше сердце.

Как избавиться от зависти

Зависть – поверхностное и выборочное чувство. Предметом зависти обычно становятся отдельные качества или успехи. Ты завидуешь блестящей карьере одноклассника, не зная, что он несчастлив в личной жизни, и его карьера – способ доказать свою любовь Оксане. А эта самая любовь всей его жизни ежедневно готовит тебе котлетки и воспитывает твоих детей...

К тому же люди склонны завидовать результатам, но даже на минуту ленятся задуматься, какими усилиями они были достигнуты. Мечтая поменяться судьбами с кем-то, занять чье-то место в жизни, сначала нужно задуматься, готовы ли вы пройти его путь. Если бы вам показали фильм о жизни того, кому вы завидуете, 99 шансов против 1, что вы бы не согласились сыграть главную роль в этом шедевре. Есть ли у вас право претендовать на чужие лавры? И сделают ли они вас счастливыми?

Совет. Первый шаг к преодолению зависти – перестать сравнивать себя с другими. Сравнивайте себя вчерашнего с нынешним. Потому что самая большая победа – над собой!

Мы поможем вам избавиться зависти, приведя конкретные примеры из жизни.

• – Вы завидуете подруге из-за того, что муж подарил ей серьги по случаю рождения сына. А она завидует вам, потому что ваш муж разделил с вами каждую бессонную ночь у кроватки ребенка. Ее муж откупился от общей заботы о малыше, а ваш ежедневно доказывает реальную любовь. Положа руку на сердце: вы бы поменялись мужьями?
• – Специалист завидует руководителю отдела. Тот приходит, когда хочет, раздает задания, имеет кучу денег и катается на корпоративной машине. Минуточку, а вы готовы отдуваться за работу целого отдела перед генеральным директором на отчетном совещании?
• – Вы обычная девушка, которую искренне любит такой же простой парень. А завидуете красавице с параллельной группы из-за того, что по ней весь курс ребят вздыхает. Знаете ли вы, как ей обидно, что из-за тех ее прелестей никто не рискует подойти, и она, такая красивая и очень одинокая? Ибо все смотрят на ее стройные ноги, но никто не заглянет в душу.

Эти и другие примеры показывают, что зависть безосновательна. Вы не знаете, как перестать завидовать? Чаще напоминайте себе об этом. А еще о том, что ЗАВИСТЬ НИКОМУ НЕ ДЕЛАЕТ ЧЕСТИ, потому что это чувство грешное. Среди главных смертных грехов зависть нашла свое место. Ей противопоставляется благожелательность. Вот вам и противоядие. Искренне желайте добра и тем, кто впереди вас, и тем, кто позади. Потому что всем на этом пути дана заповедь-предостережение: «Не пожелай ничего того, что принадлежит ближнему твоему».

Молитва от зависти

Тот, кто заботится о чистоте своей души, может отречься от зависти с помощью молитвы.

Чтобы перестать завидовать, достаточно вдумчиво и искренне читать универсальную молитву «Отче наш». Глубокий смысл этого сакрального текста заключается в том, что вы доверяете высшей силе свою жизнь, произнося: «Да будет воля Твоя». Это означает, что вы верите: все, что вам нужно, будет вам послано, а то, чего нет, просто не нужно. Зависть, как и другие греховные чувства, уместилась в понятие «соблазна» и «лукавого». Действительно, мир соблазняет нас, чем побуждает к зависти, а потом и к ненависти. Поэтому ежедневная просьба: «Не введи нас в искушение и избавь нас от лукавого» послужит моральным щитом от потребности завидовать.

Молитва от зависти (чтобы перестать завидовать)

Отче Небесный, прошу Тебя: исцели мое сердце от гордости, тщеславия и зависти. Я отрекаюсь от этих грехов. Я благословляю людей, которым завидовал и которых осуждал. Боже, избавь меня от жадности и ненасытности, посели в моем сердце благодарность за все, что я имею. Избавь меня от желания иметь больше, чем мне действительно нужно. Научи меня искренне радоваться благополучию других людей. Аминь.

Молитва от зависти людей

Люди сами не знают, чего хотят. Сначала из кожи вон лезут, чтобы вызвать зависть окружающих, а затем всеми средствами защищаются от завистливых глаз. Тем, кому знакомы эти противоречия, предлагаем читать молитву, которая защитит вас от чужой зависти.

Молитва-оберег от помыслов и действий завистников

Господь Всевышний, шлю тебе благодарственную молитву за все блага, которыми Ты меня благословил и одарил. Я ценю все, что имею. По воле Твоей получаю я и приумножаю Твои щедроты. Упаси меня от лукавых завистливых глаз, злых помыслов и действий завистников моих. Пошли им достаточно благодати, наполни их сердца добротой и усердием. Пошли им Ангела мира, пусть они не идут ко мне с фальшивыми советами, а лукавыми действиями пусть не причиняют мне вреда. Дай мне мудрость отличать благотворителей и злоумышленников. Не подпускай ко мне никого, кто стремится причинить мне зло. Верю, что ты развеешь все плохое, чего желают мне другие, потому что никто не может противостоять Твоей защите. Пусть люди, помыслом, словом, делом идущие против меня, опомнятся и перестанут разрушать свои души. А мне дай силу вершить свои дела для приумножения славы Твоей и рода человеческого. Аминь.

Зависть к другим: почему завидовать опасно

Зависть напитана крайне негативной энергетикой. Она опасна для обеих сторон, но все же больше вреда наносит завистнику. Хуже всего, что зависть другим портит карму и блокирует положительные изменения в вашей жизни. Накапливаясь в душе, плохая энергия материализуется во всевозможные проблемы, болезни, порой даже неизлечимые.

Зависть материализуется во всевозможные проблемы, болезни, порой даже неизлечимые.

Зависть удручает. Всегда найдутся люди, которые в чем-то лучше нас. Но и мы в чем-то лучше других! Когда мы сосредотачиваемся на чужих успехах, то преуменьшаем свои собственные достижения. Осознайте свои сильные стороны, развивайте их, вместо того, чтобы расстраиваться из-за кого-то.

Зависть ожесточает сердце. Алчно косясь на чужое, мы сердимся на ни в чем не повинных людей. Ведь никто нам не мешает достигать тех же высот. А те, успехи, которые нам как бельмо на глазу, на самом деле даже показывают пример. Умный берет пример с успешного человека, ограниченный человек пытаться очернить его. Завидуя, мы съедаем себя изнутри.

Откровенная зависть портит ваш имидж и репутацию. Когда мы унижаем преимущества другого, выискивая у него недостатки, мы тем самым вредим себе: признаем свое несовершенство, признаемся в слабостях. Люди делают однозначный вывод о завистнике: примитивный человек. Ведь известно, что хорошие люди видят в других только хорошее, а плохие – плохое.

«Завидую бывшему/бывшей»: как начать жить своей жизнью

Часто можно услышать странную фразу: «Я завидую бывшему». Казалось бы, чем может быть вызвана зависть к бывшим? Ответ один: он или она живут себе без вас, построили новые отношения, а вы до сих пор живете прошлым и никак не можете смириться с расставанием. Чаще с этой проблемой сталкиваются те, кого бросили.

Зависть к бывшим: девушке/жене, парню/мужу

Зависть к бывшей или бывшему очень подогревается, когда вы следите за их жизнью и видите, что у них сложилось, а у вас еще нет. Вы думаете, что это несправедливо. Сами себя распинаете, каждый раз мысленно возвращаетесь в ваши отношения и пытаетесь понять, что же вы сделали не так. Сравниваете себя с новой женой или мужем вашей бывшей пары и корите себя за то, что не смогли быть такими, как они.

Особенно тяжело осознавать, что ваш бывший изменился с другим человеком в лучшую сторону: стал более ответственным, разбогател, лучше относится к ней, чем к вам. Поймите, что та другая просто ему подходит. А вам больше подойдет другой. Поэтому выйдите из дома, заведите новые знакомства. Перестаньте узнавать новые подробности о жизни бывшей половинки. Ведь то, что вы узнаете – показательная сторона, лучшая. Как там все на самом деле – вы не можете знать. И не надо.

Возможно, вам поможет противоположный вариант: узнайте как можно больше о новой жизни небезразличного вам человека. Если вы поймете, что там все не так хорошо, как кажется – это не ваши проблемы. И они готовы с ними мириться. Уважайте чужой выбор. Если же у них полная гармония – это их общая заслуга. Оцените и смиритесь. Так или иначе, у вас своя жизнь.

Отпустите прошлое! И ничего не ждите. Время не лечит. Лечат новые обстоятельства. Создайте их для себя, потому что никто другой этого за вас не сделает. Живите так, чтобы завидовали вам!

Находясь в положении того, кто сумел после разрыва начать жить своей жизнью и построить новые отношения, вы рискуете столкнуться с завистью бывшей своей пары. Даже если вам льстит эта зависть, все равно советуем отгородиться от нее. Потому что вам могут навредить. Игнорируйте попытки помириться, если ваш выбор окончательный, спокойно сообщите об этом. Удалите свои страницы из соцсетей. Старайтесь не пересекаться в совместных компаниях. Попросите общих знакомых ничего о вас не рассказывать. Не выставляйте свое счастье на показ. Лучше пусть ничего о вас не знают. Если вы действительно счастливы, вам не нужны допинги в виде зависти бывших.

«Завидую подруге»: спасаем дружбу от коварного чувства

Подруга для женщины – очень важный человек. Сколько всего вместе пережито! И не зря опровергнут ошибочный стереотип о том, что друг познается в беде. На самом деле друг познается в счастье! Потому что в беде проявить благородство желающих много, а вот смириться с чужим счастьем, особенно если сама не в шоколаде, трудно. Это уже требует мудрости и великодушия.

Женская зависть может зародиться из чего угодно: волосы гуще, кожа более упругая, симпатичный парень ухаживает, платье лучше село, муж более успешный, начальник лояльнее, дети талантливее... Поводов для зависти – хоть отбавляй! Но стоп!

Кто, как не вы, знаете обе стороны медали жизни своей подруги. Это же вам она плачется, когда что-то идет не так. Все ли в ее жизни так уж идеально? Она живет в раю, а в ваш ад лишь вас проведать забегает? Нет. Вы же знаете, сколько времени и сил она тратит на развитие талантов своих детей, как и то, что заботливый муж совершенно не способен зарабатывать деньги, поэтому она пашет на двух работах. Мы не призываем вас радоваться, что у вашей подруги не все в порядке. Лишь к тому, чтобы вы поняли всю абсурдность зависти.

Когда я иногда завидую подруге, я сразу мысленно предлагаю себе поменяться с ней местами. И знаете, что-то не хочется. Потому что знаю, что ни за какие деньги я не потерплю измены богатого мужа одной моей подруги, и ни одна сила не поднимет меня ежедневно в 5 утра готовить еду для многодетной семьи другой...

Старайтесь оценивать картину в целом, а не только то положительное, что бросается в глаза и вызывает у вас зависть.

Зависть женщин бывает очень коварной. Если вы убеждены: «Подруга мне завидует!», будьте с ней осторожны. Не хвастайтесь тем, что может вызвать ее зависть. Вы же не хотите, чтобы ей было обидно. И еще больше не хотите, чтобы из-за этого она бессознательно или даже намеренно навредила вам.

Напротив, пожалуйтесь на жизнь, покажите, как вам тяжело даются ваши «преимущества». Иногда стоит пригласить за кулисы своих будней, и признаться, что на самом деле все не так радужно, как выглядит со стороны. Поделитесь чем-то, чего у вас в достатке, поддержите и помогите, чем можете. Подумайте, как нейтрализовать негатив, зарожденный ее завистью. Покажите, насколько она для вас дорога! Это поможет подруге все переосмыслить.

Если же вам кажется, что подруге не удается преодолеть зависть к вам, не ждите, пока она вам навредит. Лучше пожертвовать дружбой, если она не выдержала испытания вашим счастьем, и отгородиться от такого человека хотя бы на некоторое время. Находиться в тесном контакте с завистниками опасно. Не стоит оглашать о разрыве отношений. Говорите, что очень заняты и сводите общение до минимума. Так будет лучше для всех.

По собственному опыту могу утверждать, что искренне радоваться успехам подруг – выгодно. Может, мне везло с подругами, а может, это моя доброжелательность получала отклик в их сердцах. Но все хорошее, что происходило с ними, имело положительные последствия и в моей жизни тоже. Не менее приятно мне было делать что-то полезное и для них в свои лучшие времена.

Белая зависть: бывает ли зависть хорошей?

Не все в жизни можно разделить на белое и черное. Но зависть как раз относится к таким чувствам, которые имеет два полюса, в зависимости от того, как мы их воспринимаем. Когда мы завидуем черной завистью, мы тем самым хотим человека, который нас в чем-то превосходит, опустить до своего уровня. Когда же восхищаемся кем-то, то стремимся сами дотянуться до высот, которые другим уже покорились. Черной завистью пожирают себя беспомощные люди, которые только и могут, что обвинять судьбу, родителей и всех окружающих в том, что им живется не так, как хотелось бы.

Существует и белая зависть. Это другая сторона зависти, которую по-другому можно назвать восхищением и стремлением к лучшему. Светлые завистники радуются, когда видят, что у кого-то есть что-то лучше, искренне стремятся к этому и радуются, что это в принципе возможно. Чужие успехи их вдохновляют.

Тест на цвет зависти очень простой – реакция на ситуацию: «У соседа трава зеленее». Черный завистник подумает: «Лучше б ее град побил!». Белый завистник будет старательнее поливать свою...

Конечно, на земле очень мало просветленных людей, которые живут, не оглядываясь на других. Они бы в ситуации с зеленой травой искренне похвалили хозяев, порадовались, что им с порога видно такую нарядную усадьбу, а о родном дворе заботились дальше на свой вкус. Достичь такой самодостаточности и доброжелательности стоит стремиться каждому. А кому до таких высот еще далеко, советуем перейти на светлую сторону зависти и воспринимать чужие успехи как доказательство того, что все возможно! Действительно, чувство зависти можно конструктивно использовать. Вам хочется чего-то, что есть у вашего ближнего? Вы можете достичь того же. Попробуйте сами, а если не удастся, вы знаете, у кого спросить, как он этого достиг!

Искренне желайте добра другим – и вам вернется сторицей!

4.8571428571429 Рейтинг 4.86 (7 голоса(ов))

Благополучие и успех других, способен вызвать неприятное чувство зависти. Жгущее душу ощущения, что чья-то жизнь складывается лучше, способна вызвать отчаянье и упадок веры в себя. Кроме того, зависть всегда считалось одним из семи смертных грехов. В данной статье мы обсудим как перестать завидовать и начать жить по-другому.

Что такое зависть?

На планете земля не бывает независтливых людей, а если кто-то отрицает данный факт, то он нагло врет. Зависть присуща всем людям, потому как она возникает из-за сравнения себя с другим человеком. В случае, когда сравнение выявляет успех оппонента, появляется чувство дискомфорта и подавленности.

Психологи, отмечаю, что чем ближе отношения между людьми, тем чувство зависти выражается ярче и агрессивнее. Опыт показывает, что скорее всего зависть возникнет к близкой подруге, недавно обновившей свой гардероб, чем к какой ни будь посторонней светской львице, которая приобретает себе платья каждый день.

Нередко зависть возникает в тех сферах, где актуальна конкуренция, например, индустрия красоты или любой другой бизнес. С одной стороны, в этом нет ничего плохого. Ведь неприятное чувство заставляет нас действовать и двигаться к успеху. Но для некоторых, зависть становиться – отравой, которая заставляет опустить руки и сдаться перед сложностями. Тем самым уступив место другим, более успешным, людям.

Нередко чувство зависти может возникать из-за более незначительных и маловажных аспектов жизни, например:

Все цвета зависти

В обществе принято делить зависть на черную и белую. Но психологи уверены, что белой зависти не бывает в принципе. Возможно мы ее путаем с восхищением или поклонением, но как только появляется сравнение, сразу возникает и зависть, которую трудно назвать белой.

Приведем пример: Представьте, Ваша подруга завяла нового любовника. Он, красив, богат и успешен. Можно было бы порадоваться за любимую подружку, которая так удачно устроила свою личную жизнь. Но светлое чувство радости за близкого, возникнет только тогда, когда Вы сами будете счастливы со своим избранником и он будет соответствовать всем Вашим требования. Если этого не происходит, обычно начинается сравнение. «А вот Светиного Васю повысели на работе. Теперь он заместитель директора, естественно и зарплата у него стала соответствующей. Вон он, задаривает Машку подарками. Не то что мой. Сидит на одном месте и не стремиться двигаться в перед. Я уже и забыла, когда в последний раз он дарил мне цветы…». Вот она зависть в самом ярком своем проявлении.

Как побороть зависть?

Бороться с чувством зависти, дело не простое. Ведь от нее не существует лекарств. Остается лишь надеется на собственные силы.

Психологи утверждают, что одним из самых действенных методов борьбы с завистью является аутотренинг. Постоянное внушение самому себе, что ты самодостаточен и доволен своей жизнью, дает значительные и положительные результаты.

Также еще одним способом борьбы, является нахождение минусов в том, чему завидуешь. Например, бывшему возлюбленному повысили зарплату и подняли его в должности. Отлично. Теперь он будет круглыми сутками пропадать на работе, а его новая девушка будет страдать и ждать его дома. А хотели бы Вы провести, все свое свободное время в ожидании любимого? Мало кто на это согласится.

При возникшем чувстве зависти, можно отвлечься на мысли о тех, кому живется хуже вас. Это жизнь, кому-то завидуете Вы, а кто-то Вам.

Иногда, лучшим средством в борьбе с завистью, является «промывание косточек». Да конечно, это тоже не очень хорошо. Но обсуждение с близким человеком, успехи того, кому Вы завидуете, и найти в нем минусы, значительно повышает самооценку и помогает побороть зависть.

Зависть вполне нормальное чувство для человека. Но если оно заставляет Вас опустить руки, то нужно начинать с ней борьбу. В идеале неприятное чувство, должно подстегивать на новые успехи. Например, если Ваша коллега добилась повышения, Вы можете поставить себе цель переплюнуть ее. И двигаться вперед с новой силой, только так можно добиться успеха и перестать сравнивать себя с другими.

Видео по теме статьи.