ნიღბები, რომლებსაც ადამიანები ატარებენ, ფსიქოლოგიაა. ნიღბები

რა არის ეს ნიღბები? სინამდვილეში, ეს არის დაძლევის სტრატეგიები - ტექნიკა, რომელსაც ვიყენებთ ყოველდღიური კომუნიკაციის რთულ სიტუაციებთან გასამკლავებლად. ისინი გვიცავენ, როგორც ჯავშანი, მაგრამ შეუძლიათ ხელი შეუშალონ ურთიერთობას ჩვენთან ყველაზე ახლოს. იმის გაცნობიერებით, თუ რა დაცვას ვეჩვიეთ გამოყენებას, ჩვენ შეგვიძლია დავიწყოთ წარსული ჭრილობების განკურნება და დატკბეთ ნამდვილი ინტიმით საყვარელ ადამიანებთან.

მიუხედავად იმისა, რომ დაძლევის სტრატეგიები ისეთივე მრავალფეროვანია, როგორც ჩვენი პიროვნებები, აქ არის ათი ყველაზე გავრცელებული ნიღაბი.

1. მაგარი და გაუფუჭებელი

მთელი თავისი გარეგნობით ეს ადამიანი ცხადყოფს, რომ ნებისმიერ სიტუაციაში სიმშვიდე შეინარჩუნებს. კონფლიქტების დროს ან ქაოსის შუაგულში ტალღაზე ასული, ის ტიბეტელი ბერის სიმშვიდით გიყურებს.

თუმცა, ორიდან ერთი ხდება.

მისი ემოციები ადრე თუ გვიან იწვევს ნერვულ აშლილობას. ან პერიოდულად აჭერს სარქველს და გამოყოფს ორთქლს, როცა არავინ უყურებს. მშვიდი და შეუპოვარი უფროსი შეიძლება აფეთქდეს და უყვიროს მოლარეს სუპერმარკეტში ან გაუგზავნოს მკაცრი წერილი ხელქვეითს, რომელმაც მცირე შეცდომა დაუშვა. მაგრამ არ ინერვიულოთ - ამ შემთხვევაში, ის აკონტროლებს სიტუაციას და იცის, ვინ შეიძლება აირჩიონ გადამრთველის როლზე და ვინ არა.

2. კომიკოსი

იუმორი ბრწყინვალე თავდაცვის მექანიზმია. თუ იცინი, მაშინ აღარ ტირიხარ. მიუხედავად იმისა, რომ ზოგჯერ ის მაინც ძალიან ჰგავს.

იუმორს შეუძლია ხელი შეუშალოს დაახლოებას, არ მოგცემთ საშუალებას ძალიან ახლოს მიხვიდეთ და გაარკვიოთ, რა არის თქვენს გონებაში.

კომიკოსი ხუმრობს, რომ საუბარი არ გახდეს ძალიან ღრმა და რეალური, რათა თავიდან აიცილოს დისკუსია და აზრთა გაცვლა. პარტნიორს ბოლომდე ვერ უსმენს, იუმორისტის ნიღაბს იცვამს და თემას ხუმრობით ხურავს. ამიტომ ის ტოვებს კონფლიქტს, მაგრამ პრობლემას არ წყვეტს. ნებისმიერი მიზეზის გამო სიცილს მიჩვეული კომიკოსი არავის ნებას არ რთავს ძალიან ახლოს და გარკვეულწილად მარტო რჩება.

3. მარადიული წარჩინებული სტუდენტი

ზოგი წარჩინებული სტუდენტი ხდება არა ხუთეულებისა და დიპლომების სიყვარულის გამო. მათთვის ეს თავდაცვის მექანიზმია.

თუ ყველაფერი სწორად გაკეთდა, მაშინ მათი სამყარო ნაწილებად არ დაიმსხვრევა. რა თქმა უნდა, წარჩინებული სტუდენტის ცხოვრებაში არის სასიამოვნო მომენტები. ის იღებს დიდებისა და ქების მომენტს, მაგრამ შფოთვა ყოველთვის რჩება მის თანამგზავრად - ამ ნიღბის მეორე მხარე.

შემდგომ ცხოვრებაში და ურთიერთობებში, მარადიულ წარჩინებულ სტუდენტს ყოველთვის აქვს შეცდომის შიში. პარტნიორულ ურთიერთობებში მისი დადებითი და გამჭოლი თვისებები - შეუპოვრობა, იდეებით გატაცება - ზოგჯერ შეიძლება მის წინააღმდეგ იმუშაოს.

4. მოწამე-მაშველი

ბევრს იცნობს ადამიანები, რომლებიც იწვიან სამსახურში, თავგანწირვით მარტო გადაარჩენენ სამყაროს და ყოველგვარ მსხვერპლს იღებენ საყვარელი ადამიანების გულისთვის. ერთის მხრივ, მათ შეუძლიათ დააკავშირონ ოჯახები თავიანთი თანაგრძნობით, მეორეს მხრივ, მათ შეუძლიათ დაკარგონ ისინი, ვინც უყვართ მათი მსხვერპლის შესახებ მუდმივი ისტორიების გამო. ისინი აკეთებენ სიკეთეს - და დაუყოვნებლივ ქმნიან დრამას.

მოწამე ცდილობს დაიკავოს თავისი ადგილი მსოფლიოში და თვლის, რომ მას შეუძლია ამის გაკეთება მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ის თამაშობს ყველაზე მნიშვნელოვან როლს ვინმეს ცხოვრებაში. მაგრამ ეს აიძულებს ადამიანებს მის გვერდით არაკომფორტულად იგრძნონ თავი და ურთიერთობასაც არასასიამოვნო გახადონ.

5. ბულერი

ნებისმიერი გუნდი, სადაც უნდა გვემუშავა, არსებითად - საშუალო სკოლის მეხუთე კლასი შესვენებაზე. სკოლის ეზო ყველანაირი ბულერით, ყველა ტიპის და ჩრდილით.

მათი კონტროლის მეთოდები შეიძლება იყოს ძალიან დახვეწილი. ისინი იყენებენ რბილ მანიპულაციას, რათა მათსავით იფიქროთ - ან აგრესიულ თავდასხმას უხეში ძალის გამოყენებამდე. ბულერი, როგორც ჩანს, შეუღწევადია, ყველას აძლევს მითითებებს და ადგენს საკუთარ წესებს, მაგრამ ამ ნიღბის უკან იმალება დაუცველობა და აღიარების მგზნებარე წყურვილი.

ბულერს იმდენად სჭირდება პატივისცემა და აღიარება, რომ ის მზადაა მიიღოს ისინი ნებისმიერ ფასად, დაარღვიოს ნებისმიერი საზღვრები.

6. ყველაფრის კონტროლის მოყვარული

მას უნდა დარწმუნდეს, რომ ყველაფერი თავის ადგილზეა, რომ ყველა რვეული ლამაზად არის გახვეული ყდაში და ფანქრები არის ბასრი.

დედა ქათამივით არავის უშვებს თვალთახედვიდან და პასუხისმგებლობას გრძნობს გარშემომყოფების მიმართ – თუნდაც არ სურდეს. ყველაფრის და ყველას კონტროლით ასეთი ადამიანი უმკლავდება თავის მთავარ შიშს უცნობის, გაურკვევლობის მიმართ.

გსურთ გაიგოთ, ვინ ატარებს თქვენს გარემოში საკონტროლო ფრიკის ნიღაბს? ის თავს დაამტკიცებს, როგორც კი რაღაც ისე წარიმართება, როგორც დაგეგმა.

7. სამოიედი

განიცდის საკუთარ თავში ეჭვის ყველაზე ქრონიკულ და მოწინავე შემთხვევას, ის უნებურად შთააგონებს იგივე დამოკიდებულებას სხვებსაც.

ეს ადამიანი ჩქარობს თავის დამცირებას, ვიდრე ამას სხვები გააკეთებს. მას სჯერა, შესაძლოა, გაუცნობიერებლად, რომ ამ გზით თავს იხსნის უსიამოვნებებისგან და იმედგაცრუებისგან. გაურბის ყოველგვარ რისკს და ამავდროულად – ნებისმიერ ურთიერთობას.

8. "ძალიან კარგი ადამიანი"

ის მზადაა ყველაფერი გააკეთოს, რათა გარშემომყოფების მოწონება დაიმსახუროს. თუ თქვენს გარემოში არის კოლეგა, რომელიც გამუდმებით ითხოვს რჩევებს მეგობრებისგან, ექსპერტებისგან, მწვრთნელებისგან, მაშინ ის არის "ძალიან კარგი ადამიანი".

მისი შეხედულებები და ღირებულებები ხშირად მიბაძავს იმავე დღეს, სიტუაციიდან გამომდინარე. ეს იმიტომ ხდება, რომ მისი თვითშეფასება მთლიანად შედგება სხვა ადამიანების მოსაზრებებისგან და მათ გარეშე ის უბრალოდ კარგავს საკუთარ თავს.

9. ჩუმად

ამ ნიღბის მიღმა ადამიანს უბრალოდ საშინლად ეშინია შეცდომებისა და უარყოფის. ის ურჩევნია გაუძლოს მარტოობას, ვიდრე გარისკოს და გააკეთოს ის, რაც შეიძლება ვინმეს არ მოეწონოს. ის დუმს ან ცოტას ამბობს, რადგან ეშინია რაიმე არასწორი თქვას.

პერფექციონისტის მსგავსად, ჩუმი ნიღბის მიღმა მყოფ ადამიანს სჯერა, რომ ყველაფერი, რაც ამ სამყაროში ნათქვამი და გაკეთებულია, უნდა იყოს სრულყოფილი. მიუხედავად იმისა, რომ ჩვენს ირგვლივ მთელი სამყარო მთელი თავისი გარეგნობით საპირისპიროს ამტკიცებს.

10. მარადიული წვეულება

მას ბევრი ნაცნობი ჰყავს, კალენდარი სავსეა სოციალური ღონისძიებების მოსაწვევებით. შესაძლოა მის ცხოვრებას აზრი არ აქვს, შესაძლოა ის დღეებს აავსებს წვეულებებით და ღონისძიებებით, რომ ამაზე ფიქრის დრო აღარ რჩება.

თუ ყველაფერი უფრო მარტივია და მისი ერთადერთი ნიჭი ჭორაობაა?

გასულ წელს მე უკვე დავწერე სტატია "". ჩვენ ნამდვილად არ ვიცით სხვისი აზრები. დღეს გადავწყვიტე გავაგრძელო თემა მხოლოდ მეორე მხრიდან...
ჩვენ ყველანი ვატარებთ სხვადასხვა ნიღბებს.ჩვენ მათ ვიცვამთ ჩვენი კოლეგების, მენეჯერების, ქვეშევრდომების წინაშე. ჩვენ მათ ვიცვამთ ჩვენი ოჯახის, ჩვენი პარტნიორის წინაშე. ჩვენ მათ ვხსნით მხოლოდ ჩვენს თვალწინ, შემდეგ კი არა ყოველთვის.

მაშ, რატომ გვჭირდება ნიღბები?

უფრო ხშირად საზოგადოების გამო ნიღბების ტარება გვიწევს. ყოველივე ამის შემდეგ, იმის მიხედვით, თუ სად ვცხოვრობთ და რას ვაკეთებთ ცხოვრებაში, სხვადასხვა როლები უნდა ვითამაშოთ. ჩვენ შეგვიძლია ვივარაუდოთ ბავშვის, სტუდენტის, თანამშრომლის, დამსაქმებლის, მასწავლებლის, მენტორის, ქმრის, მეგობრის და მრავალი სხვა როლი. მაგალითად, თუ სამსახურში მკაცრი უფროსი ხარ, როცა სახლში მოდიხარ,უნდააღადგინეთ ისე, რომ ნათესავებთან ასე არ მოიქცეთ. ან თუ ბავშვი ხარ, მაშინ მშობლებთან ერთნაირად იქცევი, მეგობრებთან კი სულ სხვანაირად.

ასევე, ადამიანები ცდილობენ იყვნენ იმაზე უკეთესი, ვიდრე სინამდვილეში არიან, ამიტომ ისინი იცვამენ ნიღბებს, როდესაც ხვდებიან ახალ ადამიანებს ან ხვდებიან მეგობრებს. დიდი ალბათობით მჩვენ გვეშინია, როცა რეალურს ვაჩვენებთ, შეიძლება არ მოგვწონდეს, მათგან უარვყოთ. ვცდილობთ მოვერგოთ გარემოს, გავხდეთ საზოგადოების ნაწილი.

თუმცა, ყველაზე ხშირად ნიღბები გვეხმარება დავიმალოთ ჩვენი გონების მდგომარეობა, განწყობა და აზრები.ჩვენ არ გვინდა ჩვენი ახლობლების დატვირთულობა ჩვენი პრობლემებითა და საზრუნავებით, არ გვინდა ყველას ვუთხრათ ჩვენი დეპრესიის, ცხოვრებისეული იმედგაცრუების და ჩვენი შიშების შესახებ. ბევრს ჯერ კიდევ არ ესმის ეს. ზოგადად, ძალიან ძნელია სხვა ადამიანის გაგება, თუ არ განიცდი იგივე ემოციებს, როგორც მას. და უმეტეს შემთხვევაში, სხვა ადამიანებს აქვთ საკუთარი პრობლემები და საზრუნავი, ამიტომ მათ არ აქვთ ძალა და უნარი, ასევე მოგვისმინონ.

არავინ იცის რეალურად რას გრძნობს ადამიანი, მას შეუძლია გაიღიმოს და გაერთოს როცა ხვდება მეგობრებს ან ოჯახს. მას შეუძლია ხუმრობა და ყველა კითხვაზე პასუხის გაცემა, რომ ყველაფერი მშვენიერია. მაგრამ პატიოსანი ის მხოლოდ საკუთარ თავთანაა მარტო. იცი, ტანსაცმელს ჰგავს.. სახლში მოდიხარ, ფეხსაცმელს იხსნი, ტანსაცმელს იცვლი და.. ნიღაბს იხსნი. მხოლოდ სახლში შეუძლია ადამიანს უამბოს საყვარელ ადამიანებს გამოცდილებაზე, პრობლემებზე და მაშინაც კი, არა ყოველთვის, მაგრამ ღამით, როცა მარტოა, ისშეუძლია ფანჯრიდან ყურება და ტირილი.მწუხარების მიზეზები შეიძლება იყოს საკმარისი: უპასუხო სიყვარული, ისინი იღებენ მას სკოლაში ან საყვარელი ადამიანების დაკარგვა ...

ჩვენ ყველანი ვატარებთ სხვადასხვა ნიღბებს. ჩვენ ყველა განსხვავებულად ვიქცევით გარემოებიდან და გარემოდან გამომდინარე. ჩვენ ვთამაშობთ სხვადასხვა სოციალურ როლებს და ვითომ. მაგრამ ყველაზე ცუდი ის არის, რომ არ მოიხსნათ ნიღაბი თქვენს წინაშე. სარკეში ჩაიხედე და თავი მოიტყუე. ეს ნიშნავს, რომ დაკარგე შენი ნამდვილი საკუთარი თავი... ამიტომ, ნუ მოერიდები საკუთარ თავს, იყავი გულწრფელი საკუთარ თავთან და საყვარელ ადამიანებთან. Იყავი ნამდვილი. Წარმატებები!

ხშირად ადამიანებს სჯერათ, რომ ეს არის ის გრძნობები, რომლებსაც განიცდიან. და ურთიერთობებში ნიღბები და ურთიერთობების ნორმალური ფსიქოლოგია ერთი და იგივეა.

თუ გრძნობებს გვერდზე გადადებ, ვინ იქნები? როგორ გამოარჩევთ საკუთარ თავს სხვებისგან?

თუ თქვენ გაქვთ "კარგი სულის" პიროვნება, მუდმივად უნდა შეინარჩუნოთ ეს აზრი სხვებში. ისინი უბრალოდ „ვალდებულნი არიან“ გააკეთონ კეთილი საქმეები, მაშინაც კი, როცა ამის სურვილი არ აქვთ. თუ შეწყვეტ კეთილგანწყობას, ვერ გაიგებ ვინ ხარ.

თუ „ბოროტი გორგონის“ ინდივიდუალობაა, სიბრაზის ყოველი აფეთქება თქვენს „მეს“ ადასტურებს. სიბრაზის დაკარგვა საკუთარი თავის დაკარგვას ჰგავს. ამიტომ, მავნე გამოხტომები მუდმივად მეორდება. მათ გარეშე არაფერი ხარ!

„სიკეთე“, ისევე როგორც „ბრაზი“ არ ემსახურება სიტუაციას, არამედ თქვენს პიროვნებას - ეს არის ნიღბები ურთიერთობებში. როლი ცხოვრების კარნავალში, რომელიც შენ აირჩიე.

ვიღაც მარად სევდიანი პიეროა, ვიღაც ცბიერი თაღლითი არლეკინი, ვიღაც მხიარული კოკეტი კოლუმბინა. გეჩვენებათ, რომ სიმულირებული შაბლონის გარეშე, თქვენ მაშინვე დაიშლები ბრბოში, შეერევით სხვებს. გაქრება!

დაუსვით საკუთარ თავს შეკითხვა:

• ვინ ხარ ცხოვრების სცენაზე?
• როგორი იქნებით, თუ ნიღაბი მოიხსნით?
• ვინ იმალება მის ქვემოთ?

თქვენ, ურთიერთობაში ნიღბებს რომ ატარებთ, გეშინიათ იმის აღიარება, რომ სინამდვილეში, გულის სიღრმეში გსურთ ზუსტად შეგიყვაროთ. ეს რთული შეჯახებაა:

• ერთი მხრივ, ნიღაბი ხარ,
• მეორეს მხრივ, მის ქვეშ არის ვიღაც სხვა, ვისი ჩვენებაც არ გინდა.

იმდენად შერწყმულია მათ იდენტობასთან, რომ მის გარეშე არსებობა შეუძლებელია. თან ჩანაცვლების გამო იტანჯები. შექმნილი გამოსახულება გენაცვლება და ბოლომდე ვერ შეხვედი.

პარტნიორი, სავარაუდოდ, ასევე მხარს უჭერს ხელოვნურ გამოსახულებას. ამავდროულად, ორივე - ფარულად თუ აშკარად - ითხოვს ერთმანეთისგან გაგებას.

სინამდვილეში, ქორწინება უმეტეს შემთხვევაში ნიღბების თამაშია. სცადეთ დაიწყოთ თქვენი მბზინავი იმიჯის გაზიარებით, პარტნიორისთვის თქვენი სახის გამოვლენით.

რა არის საშინელი? ის ხომ მიჩვეულია შენი ნიღბის აღქმას. შემდეგ კი უცებ აიღე და ... ამოიღე. ვოილა! აი ნამდვილი მე! გთხოვთ გიყვარდეთ და პატივი სცეთ.

თქვენ არღვევთ ნიღბების ალიანსს, ჯერ ვიზორის გახსნით. და ეს არის სერიოზული ნაბიჯი რეალური ერთიანობისა და გულწრფელი ურთიერთობებისკენ.

გახსოვთ ანჟელიკასა და მისი მეუღლის კონტ დე პეირაკის ცნობილი ისტორია, რომელიც კინოში ასახულია? გრაფის ნაცვლად საქორწილო ცერემონიაზე მისი მეგობარი მოვიდა, სიმპათიური ახალგაზრდა მამაკაცი, რომელსაც ძალიან მოეწონა პატარძალი. და შემდეგ ის აღმოაჩენს, რომ იგი მართლაც დაქორწინდა კოჭლ ჯადოქარზე, რომელსაც სახეზე მახინჯი შრამი აქვს! მაგრამ ზუსტად კოჭლი ჯადოქარი პეირაკი გახდა მისი უდიდესი სიყვარული. იმიტომ რომ პრეტენზია კი არა, თვითონ იყო.

ზღაპარი ტყუილია, მაგრამ მასში არის მინიშნება ...

მაშ, რას ირჩევთ: ნიღბები ურთიერთობებში თუ გახსნილობა და რეალური გრძნობები?

შემდეგი სტატიები კიდევ უფრო საინტერესო იქნება. Დარჩი ჩემთან!