Будьте всегда в настроении. Что произойдет, если вы откажетесь быть жертвой и возьмете свою жизнь под контроль

5 позитивных установок, позволяющих установить 100% контроль над собственной жизнью

Эта вымышленная история подчеркивает отношение большинства людей к жизненным трудностям, которые «мешают» добиться истинного успеха. Чтобы стать победителем, а не жертвой внешних факторов, первым делом необходимо осознать, что результат всего происходящего зависит только от одного человека. И этот волшебник - Вы. После того, как этот шаг сделан, необходимо полностью принять ответственность за собственную судьбу.

Полная ответственность предполагает готовность человека к тому, что всё происходящее в жизни будет осуществляться по его вине. Вы – магнит всех побед и поражений, заранее предопределяющий последствия всего случившегося.

Эта жизненная позиция напоминает бетонный фундамент, позволяющий выстроить победоносный небоскрёб жизненного счастья. Без подобной философии невозможно ничего добиться. Рассмотрим пять психологических установок, которые помогают преуспевающим людям нести ответственность за собственную жизнь.

1. Оправдание = смертная казнь

Забудьте о негативном прошлом. Пусть все былые неудачи станут для Вас пустым звуком. Сильный человек всегда действует, изменяется, терпит и добивается желаемой цели. Но он никогда не оправдывает себя набитыми шишками прошлого.

Хороший способ избавиться от страха возможного поражения – задавать правильные вопросы:

• Как это случилось?
• Что было не сделано?
• Хорош ли план и четко ли я ему следовал?
• Что нужно изменить в следующий раз, чтобы добиться желаемого эффекта? И т.д.

2. Изменяете жизненные слагаемые

Ситуация (С) + Действие (Д) = Результат (Р)

Это простое уравнение характеризует все происходящее в нашей жизни. Если что-то не устраивает, то возникает дилемма выбора:

Обвинить в собственном провале (Р) сложившуюся ситуацию (С) или вынужденные действия (Д). Это равносильно жалобе на погоду, окружение, политику, здоровье, экономику и т.д. Естественно, от непредвиденных ситуаций никто не застрахован, однако будь они фундаментальными, то никто бы ничего грандиозного не достигал. Помните! В мире есть тысячи людей, которые в самых неприглядных обстоятельствах нашли заветную лазейку успеха.

Изменить свои действия (Д) на возникшую ситуацию (С) и вносить коррективы до той поры, пока нужный результат (Р) не будет достигнут. Проблема в том, что человек – это комплекс законсервированных привычек, которому удобней многие годы терпеть и страдать, чем получить новые навыки и заниматься . Чтобы преодолеть этот круг, желательно ежедневно думать, действовать и говорить четко в соответствии со своими главными ценностями.

Когда не нравится результат (Р), то нужно срочно вносить коррективы в свои действия (Д). Предположим, что один счастливчик выиграл 10 000 000 $. Автоматически возникают две ситуации с противоположным результатом:

1) Ситуация – 10 000 000 $ случайного дохода;

Действие – 5 лет беззаботной жизни;

Результат – опустение счета и возврат к обыденной жизни.

2) Ситуация – 10 000 000 $ случайного дохода;

Действие – изучение финансовой грамотности на протяжении 3-5 лет;

Результат – безбедное существование всю оставшуюся жизнь.

Всем знакома фраза, что одни и те же действия приводят к одинаковым результатам. Так почему же так мало людей действительно начинают что-то менять.

3. Табу на жалобы и обиды

Человек всегда жалуется только на то, что способен изменить собственными усилиями, однако по каким-то причинам не делает этого. Это утверждение легко доказать. Со школы всем знакома сила притяжения. Почему на нее никто не жалуется? Ведь если бы ее не существовало, то о многих бедах можно было бы забыть навсегда. Однако её изменить нельзя, поэтому и жаловаться глупо. В человеческих проблемах всё намного проще. Всегда можно найти другую работу, построить более счастливые отношения и т. д. Изменения реальны, однако редко осуществимы. Ведь для результата нужно рисковать и принимать неудобные решения. Осмелиться на такой шаг сможет только тот, кто всецело сосредоточен на результате. Успешные люди учатся совершать действия и обращаться с просьбами к другим людям для достижения нужного эффекта. Только такой рецепт работает.

4. Слушайте предупредительные сигналы

Все происходящие события имеют свой смысл. Проблема в том, что из-за своей пассивности и яром нежелании что-то делать и менять, человек не способен вовремя расшифровать предупредительные сигналы судьбы. Они могут проявляться во всем (подозрения, намеки, чувства, отзывы и т.д.). Своевременная диагностика сигналов необходима для изменения слагаемых жизненного уравнения. Без них человек просто плывет по течению происходящих событий и теряет контроль над происходящим.

Сигнал: низкий заработок -> корректировка жизненного уравнения

Обыденная работа (С) + стабильный график (Д) = Низкий заработок (Р) ->

Обыденная работа (С) + стабильный график + подработка в свободное время (Д) = существенный прирост капитала (Р)

5. Просто достигайте результата

Достичь успеха в любой области проще, чем кажется. Однако просто, совсем не означает легко. Между этими понятиями лежит огромная бездна под названием процесс. Например:

Цель (уменьшить общий вес тела на 30 кг) -> Процесс (6 месяцев строгого спортивного и питательного режима) -> Результат (организм за 6 месяцев потеряет 30 кг).

Всё понятно и просто, однако, под силу только людям с серьёзным настроем и запасом терпения.

Успешные люди пользуются простой формулой – делают больше того, что эффективно и меньше того, что губит потенциал личности. Контроль своей жизни они оценивают по текущим условиям и не забывают в случае необходимости вносить коррективы. Осознайте – Вы творец своего счастья. Примите это и никогда не позволяйте кому-то другому делать это за Вас. Успехов!

Краткая шпаргалка:

1. Замените оправдания вопросами и продолжайте совершенствоваться.
2. Меняйте слагаемые своей жизни.
3. Никогда не жалуйтесь.
4. Слушайте предупредительные сигналы.
5. Просто достигайте результата.

По мере взросления мы начинаем ставить перед собой новые цели, а наши амбиции увеличиваются. Когда мы были детьми и подростками, то пытались найти компромисс между тем, чего хотят наши родители и что хотим делать мы сами. Иногда эти планы совпадали друг с другом, иногда нет. Дело в том, что во время нашего развития мы преследуем цели, поставленные перед нами авторитетными для нас фигурами. Но как только мы достигаем их, либо же когда мы заканчиваем среднюю школу, мы начинаем преследовать собственные цели, и подстрекает к этому только внутренняя мотивация.

Достижение целей помогает вам чувствовать себя прекрасно. Тем не менее, если достичь их не получилось, это может нанести сокрушительный удар по нашему эго. В конце концов, эта неудача является личной, и она заставляет нас усомниться в собственных убеждениях. Конечно, каждая жизнь полна неудач. Некоторые из них не слишком велики, другие являются ценными уроками, но они часто заставляют нас чувствовать себя бессильными и слабыми.

Когда дела идут не так, как мы планировали, мы начинаем чувствовать, что теряем контроль над своей жизнью, и это действительно удручает. Провалы влияют на наше поведение и мешают нам быть счастливыми, мы чувствуем стресс в результате своей неуверенности в себе. К счастью, решение этих проблем не выходит за рамки ваших возможностей, и вы сможете победить эту слабость шаг за шагом.

Научитесь принимать себя

Вы должны знать, что каждая черта, которой вы обладаете, может рассматриваться как с отрицательной, так и с положительной стороны. Если вы считаете себя человеком, который не сдается легко, другие будут воспринимать это как упрямство. Если вы амбициозны, люди могут назвать вас жадным, если же вы скромны, они могут сказать, что вам не хватает амбиций.

Кроме того, если вы осторожны, некоторые могут воспринимать это как проявление трусости или паранойи. В принципе, все зависит от контекста и ситуации, в которой вы проявляете свои личные качества. Также это зависит от вашего окружения.

Эта истина стара как человечество: у нас есть собственное видение себя, в то время как другие имеют различное восприятие, и истина находится где-то посредине. Другими словами, не воспринимайте критику слишком серьезно и не будьте погружены в себя все время. Просто научитесь воспринимать себя и работать над недостатками, которые вы действительно хотели бы устранить.

Узнайте, как обращаться со своими финансами

Часто мы чувствуем стресс или бессилие, когда у нас возникает проблема с управлением своими финансами. Когда вы начинаете жить собственной жизнью, появляются неожиданные расходы, которые очень легко могут перерасти в задолженность. Поэтому вы должны подумать о будущем и сэкономить деньги. Даже если мы не хотим этого признавать, деньги - это также форма власти, и без них мы чувствуем себя менее безопасно и уверенно. Если у вас проблемы из-за финансов, есть два решения: начать зарабатывать больше денег либо же научиться экономить. Посчитайте, сколько денег вам нужно, чтобы оплачивать все счета, а затем посмотрите, сколько вы можете откладывать, и создайте на основе этого свой бюджет.

После того как вы накопите достаточное количество денег, их можно сохранять на сберегательном счете и пользоваться процентами.

Знайте, чего вы стоите

Ваша ценность не зависит от того, сколько вы зарабатываете. Кроме того, неправильно предполагать, что каждый будет оценивать вас на основании того, сколько вам платят. Но все-таки деньги - это форма вознаграждения и то, что служит материальным доказательством вашего мастерства и знаний. Поэтому, когда вы чувствуете отсутствие контроля, очень полезно сосредоточиться на том, что можно измерить и что вы можете отслеживать.

Тем не менее, когда вы знаете, где находитесь, то можете определить начальную точку для себя, чтобы работать над улучшением. Это похоже на продвижение в видеоигре и получение более высокого уровня.

Добавьте больше организованности в свою жизнь

Когда вы чувствуете, что теряете контроль, то можете бороться с этим с помощью практики, похожей на обсессивно-компульсивное расстройство. Начните организовывать все, что можно. Как уже говорилось, вы можете привести в порядок свои финансы, а также дом и ежедневный график.

Вы будете чувствовать себя намного лучше, когда вас окружает организованная среда, и вы менее вероятно столкнетесь с неожиданными проблемами и обстоятельствами, если умеете организовывать свою жизнь.

Физические упражнения

Они полезны по многим причинам. Во-первых, это хороший способ справиться со стрессом. Во-вторых, ваше тело будет производить больше энергии, и вещи, которые ранее казались вам утомительными, больше не будут такими сложными. В-третьих, это хорошо для вашего здоровья и настроения. В-четвертых, это поможет вам быть увереннее, так как вы будете выглядеть лучше. Опять же, прогресс и достижения будут положительными для вашей психики.

Если вы не хотите начинать тренировки, так как думаете, что вам будет тяжело в течение нескольких дней, то вы можете постепенно добавлять больше физической активности в свой график, прежде чем приступить к занятиям. Начните с ходьбы на работу или езды на велосипеде, использования лестницы вместо лифта. Также можно начать с 20-минутной сессии йоги утром и перед сном, которая подготовит вас к будущим тренировкам.

Следуйте здоровому рациону

Помимо физических упражнений, вам также нужна здоровая диета. Вы можете посетить диетолога, который поможет составить правильный рацион, а также начать готовить самостоятельно. Это своего рода методика самосовершенствования, когда вы начинаете учиться готовить различные блюда. Кроме того, когда вы готовите еду, то можете экономить больше денег, что также является плюсом. Таким образом, хотя питание и не связано напрямую с улучшением контроля, это хорошо сочетается с вашим образом жизни в целом.

Работайте над самосовершенствованием

Это может значить множество вещей. Речь может идти об изменении вашей философии управления или приобретении новых навыков, либо же просто об улучшении своего образа жизни. Все, что было упомянуто ранее, является формой самосовершенствования, и все, что вам остается, - это работать над своей компетенцией. Вы можете попробовать улучшить свою работу, приобрести новые навыки, которые помогут вам дома.

Самосовершенствование не обязательно означает дополнительные траты, так как вы можете найти обучающие онлайн-программы и именно с них начать свой путь. Затем вы начнете фиксировать вещи по своему усмотрению. Вы начнете чувствовать, что у вас появился больший контроль над своей жизнью, и будете гордиться этим.

Учитесь меньше полагаться на других

Чем меньше вы будете полагаться на других, чтобы решить свои проблемы, тем сильнее будете чувствовать себя. Конечно, вполне нормально просить о помощи, и вы не можете делать все самостоятельно, но если вы не сможете справиться с проблемами, не полагаясь на других, то будете разочарованы.

Именно поэтому самосовершенствование играет такую важную роль. Когда вы самодостаточны, то чувствуете себя более раскрепощенным и испытываете меньший стресс. Кроме того, имея много навыков, вы даже сможете помогать другим людям, и они начнут ценить вас больше. К тому же, когда вы полезны, то чувствуете себя лучше.

Итак, знайте, что вы способны на многое, что вы не должны полагаться на других, но в то же время не бойтесь и не стесняйтесь попросить о помощи. Смысл в том, чтобы сделать вашу жизнь проще и получить над ней больше контроля, а не заниматься ненужной борьбой.

Почувствуй, что всё под контролем

В мы обсуждали эксперимент, когда собак били электрошоком, и в результате те искусственно приобрели беспомощность. Это как раз опыт, который помог установить, что если индивид не имеет контроля над ситуацией, он погружается в депрессию, чувствует себя проигравшим и впредь не может держать удар.

Когда ты можешь что-то изменить, повлиять на ход событий, сделать так, чтобы что-то произошло, у тебя есть тот самый фундамент, который позволяет мозгу ощущать контроль над ситуацией. Человек приходит в мир с желанием контролировать, и если он теряет эту возможность, он становится несчастным, беспомощным, теряет надежду и погружается в депрессию.

Провели специальное исследование, в ходе которого пациенты дома престарелых были разделены на две группы: с высокой и низкой степенью контроля. Им дали по комнатному растению. Группе с высокой степенью контроля сказали, что они должны ухаживать за растением, в то время как группе с низкой степенью контроля было объявлено, что за растением будет ухаживать персонал. 30% членов группы с низкой степенью контроля по окончанию эксперимента умерли, в то время как процент умерших испытуемых в группе с высокой степенью контроля был вдвое ниже.

Последующее исследование подтвердило результаты. Теперь исследователи пришли в другой дом престарелых и разбили по парам студентов колледжей и пациентов дома. Одна группа пожилых испытуемых (с низкой степенью контроля) не могла влиять на время визитов студентов, студенты сами устанавливали подходящую дату. Группа с высокой степенью контроля могла указывать студентам, когда приходить. Спустя два месяца испытуемые из группы с высокой степенью контроля были гораздо счастливее, здоровее, активнее, принимали меньше лекарств, чем испытуемые из группы с низкой степенью контроля.

Если ощущение контроля над домашним растением может продлить жизнь, представь себе, какой эффект на счастье, уверенность и стойкость производит чувство контроля над более важными вещами.

Интернальный и экстернальный локус контроля

В пятидесятых психолог Джулиан Роттер выдвинул теорию, что поведение человека можно объяснить типом его локуса контроля: интернальным или экстернальным. Локус в переводе с латыни значит «место», и эта категория раскрывает, что контролирует личность: внутренние (интернальные) или внешние (экстернальные) факторы. Люди с интернальным локусом контроля верят, что их поведение управляется их собственными действиями и решениями. Люди с экстернальным локусом контроля считают, что их поведение управляется судьбой, удачей и другими внешними факторами. Обычно люди не бросаются в крайности, просто категории представляют противоположные концы палки. Локус контроля влияет на поведение.

Люди с интернальным локусом контроля:

• уверены, что могут быть успешными;
• лидеры по натуре (управляют людьми с экстернальным локусом контроля);
• лучше могут контролировать свое поведение;
• много учатся;
• берут на себя ответственность за свои поступки;
• лучше справляются со стрессом;
• используют жизненные испытания, чтобы стать сильнее;
• обращают перемены во благо себе;
• хуже подчиняются власти.

Люди с экстернальным локусом контроля:

• чувствуют себя жертвой;
• обвиняют всех, кроме себя;
• хотят, чтобы их вели к цели;
• избегают ответственности;
• больше подвержены стрессу, тревоге и депрессии.

Люди с интернальным локусом контроля ориентированы на достижения и чаще достигают профессиональных и академических успехов. Они верят, что контролируют свою судьбу, они смело принимают вызов, в то время как люди с экстернальным локусом контроля скорее говорят: «Для чего беспокоиться? Всё равно не имеет никакого значения, что я сделаю». Люди, которые считают, что их жизнь контролируется внешними силами, ведут себя так, что подтверждают собственную теорию. Люди, которые знают, что могут улучшить свою жизнь, ведут себя соответствующе.

В сети полно тестов на локус контроля, так что если тебе интересно, погугли и пройди. Хотя это и без того вполне очевидная вещь.

Прекрати быть жертвой и начни контролировать свою жизнь

У мужчин интернальный локус контроля встречается гораздо чаще, чем у женщин, поэтому они и стремятся к постоянному контролю над своей судьбой и напрямую ассоциируются с силой. Однако многоразличные стрессы и глобальные кризисы могут изменить естественный режим поведения мужчин, которые могут начать верить, что на их жизнь влияют внешние силы. Сегодня всё не наша вина, а скорее результат социальной болезни, зависимости или химического дисбаланса. По крайней мере нам удобно так считать.

Хорошая новость: один локус контроля может смениться на другой, например, с экстернального на интернальный. Роттер обосновал свои идеи локуса контроля следующей теорией: вероятность того, что человек будет действовать, зависит от того, как он оценивает конкретный результат и насколько сильно он верит, что действие принесет результат.

Если говорить простыми словами, мы обвиняем других и играем роль жертвы, когда мы не верим, что можем решить проблему самостоятельно.

Нестойкие люди постоянно обращаются к многоразличным «если только…» Эти ребята говорят, что были бы теми, кем им хочется, «если бы у них было время на тренировки». «Если бы моя жена так сильно меня не нагружала». «Если бы мой босс перестал быть идиотом». Они постоянно откладывают свое счастье, ожидая для него подходящих обстоятельств или людей, которые придут и сделают всё вместо них.

А где правда? Люди не меняются. И если ты хочешь быть счастливым, просто начни сам контролировать свою жизнь . Если ты позволяешь своим коллегам/друзьям/подруге «заставлять» тебя чувствовать себя плохо, ты можешь остановить это, проявив активность.

Стойкий человек понимает, что единственная вещь, которую он может контролировать, это он сам. Только он может изменить обстоятельства и только он может контролировать, как реагировать на раздражители. Обстоятельства не диктуют тебе, как жить - ты диктуешь. Стойкий человек не ждет, что кто-то решит его проблему, он всегда пытается сделать это самостоятельно.

Научись решать проблемы

Ключ к контролю над своей жизнью находится в развитии у себя навыков решения проблем. Когда ты научишься решать проблемы, ты станешь более уверенным и поверишь, что ты можешь принять любой вызов, который тебе бросит жизнь. Чтобы научиться решать проблемы, есть три разных метода.

Аналитическое решение проблем

Мы как мужчины должны стремиться именно к этому способу. Здесь нужны логика, анализ и разум. Какие надо предпринять шаги?

1. Точно пойми суть проблемы. Задавай вопросы, размышляй, наблюдай. Узнай как можно информации о том, что происходит.
2. Спроси себя: «Чего я хочу?» Каков желаемый для тебя исход?
3. Подумай над двумя или даже большими возможными способами решения проблемы. Взвесь все «за» и «против» каждого из них.
4. Действуй. Прими решение и начни воплощать его в жизнь.
5. Проследи, каков эффект. Что помогло? Что не помогло?
6. Учись на отзывах. Так можно найти в будущем еще более эффективный подход.
7. Видоизменяй свои усилия.

Аналитический способ решения проблем хорош, чтобы, например, держать финансы под контролем. Если ты чувствуешь, что всё идет ко дну, сядь, подсчитай дебет с кредитом, складывай и вычитай - рассчитай себе новый бюджет.

Практическое решение проблем

Есть люди, которые узнают жизнь из книг, и те, кто узнают жизнь на улице. В идеале лучше, конечно, сочетать то и другое. Практическое решение проблем - это не позволять эмоциям поглощать тебя, когда ты столкнулся с трудностями. Такие люди не злятся и не фокусируются на вопросе из серии: «Ну почему это должен быть я?» Исследования, проведенные на группе людей, выживающих в экстремальных ситуациях, показали, что вместо попытки оспорить реальность и примириться с ней они охватывают вниманием всё, что происходит. Ты можешь кричать: «Это не должно происходить!» сколько угодно, но это уже происходит. И тебе придется что-то с этим делать.

Те, кто решают проблемы практическим способом, начинают немедленно работать над поиском решений. Они выбирают действие, а не слова и самоанализ. Они готовятся к грядущим трудностям, потому что знают, что если подготовлены, им будет нечего бояться.

Творческое решение проблем

Когда мы говорим о стойкости, возможно, самая главная способность - это подойти к вопросу творчески. Творческое решение проблем - это талант думать за гранью привычного, спонтанно находить решения и генерировать новые идеи, которые до этого не довелось испробовать.

Творческое решение проблем жизненно важно, потому что стойкость исходит из способности позитивно относиться к переменам. А в мире всё постоянно меняется. Стойкие люди первыми опробуют новые вещи, в то время как нестойкие пугаются и сторонятся.

Нестойкие люди строят свое счастье на стабильности. Они заводят себе определенный порядок и никогда не покидают своей зоны комфорта. Когда они вынуждены иметь дело с новой реальностью, их мир попросту разваливается на части, и им очень сложно приспособиться к новому порядку вещей. Они пытаются делать вещи по-старому в новых условиях, у них не получается, они в депрессии. Это всё равно что совать квадратную деталь в треугольное отверстие - никчемный и безрезультатный процесс.

Они не могут приспособиться к новой реальности, потому что не хотят. Они закрывают глаза, и для них не имеет значения новая информация, которая буквально лезет в глаза, они отказываются изменить свое мнение. «Мой ребенок не принимает наркотики». «Моя девушка мне не изменяет». «Меня не сократят». Эти люди всегда всё узнают последними. Они отказываются верить в правду, которая находится прямо у них под носом, и потом они внезапно сталкиваются с неоспоримыми фактами и не могут ничего поделать.

Есть компании, которые существуют уже много лет благодаря тому, что идут в ногу с прогрессом. Они не пытаются вести дела, как это было принято 30 лет назад. Если бы пытались, они бы не выжили. Ты можешь вести себя как люди из прошлого, утверждавшие, что телевидение никоим образом не сместит радио, а можешь творчески подходить ко всему и оставаться современным.

Как научиться решать проблемы творческим путем? Будь любопытным.

Творческие люди поддерживают в себе детское любопытство. Ты помнишь, как в детстве ты исследовал мир, задавал вопросы, листал книжку за книжкой? Взрослые, которые сохраняют в себе детское любопытство, до сих пор удивляются новым вещам на работе и получают от мира новую информацию. Они читают. Они задают вопросы. «Что происходит?» «Как это работает?» «Что чувствуют люди?» «О чем они все думают?»

Творческие люди открыты для всего нового и постоянно впитывают информацию. Они позволяют ей втекать в их мозг и смотрят на вещи, не вешая на них ярлыки, не оценивая их как хорошие или плохие. Они не думают в духе «Это плохая идея». «Эти люди ненормальные». «Вот так надо делать».

Это не значит, что творческий человек не имеет своего мнения и верит во всё, вне зависимости от того, правильно это или неправильно. Это значит, что он хочет знать, как что устроено, просто чтобы это знать . Он считает, что любое знание полезно, вне зависимости от того, согласен ты с этим или нет. Они всё запоминают, веря, что никогда не знаешь, когда тебе понадобится то или иное знание, от чего ты получишь удовольствие.

Когда ты насыщаешь свой ум информацией и опытом, потом они приходят тебе на ум вовремя и совершенно неожиданно. Ты можешь чистить зубы и в это время придумать новую бизнес-идею.

Творческие люди понимают, что вдохновение можно черпать отовсюду, так же как идеи и решения проблем. Но они знают, что эти вещи не придут в голову, если ты постоянно делаешь одно и то же и не питаешь свой мозг. Смотри новые фильмы, путешествуй, слушай музыку, читай разные книги, посещай музеи, выезжай на природу, встречайся с новыми людьми. Ты можешь разглядывать непонятную авангардистскую картину и внезапно осознать, почему ты постоянно ругаешься со своей подругой - это странный механизм.

Примени эти принципы к жизни

Ты всё еще ждешь автобуса, который довезет тебя в счастливое будущее? Ты чувствуешь себя ничтожным винтиком в машине? Ты ждешь, что другие люди сделают тебя счастливым? Ты проверяешь почту по сто раз на дню в надежде, что там будет что-то, что изменит твою жизнь?

Хватит полагаться на кого-то другого. Пришло время взять свою жизнь под контроль. Вместо того чтобы быть пассажиром корабля, стань его капитаном.

Когда в жизни полный раздрай, это сложно. Это всё равно, как если бы каждый музыкант оркестра играл свою мелодию. Звуки не походили бы на музыку. Ты должен быть дирижером и заставить каждый инструмент звучать как нужно, чтобы создать что-то прекрасное.

Начни со списка вещей, которыми ты недоволен в своей жизни. Выбери одну проблему, придумай план ее решения и действуй, чтобы всё исправить. Для этого тебе нужны только ручка и блокнот. И не вставай с места, пока не вспомнишь всё до мелочей. Когда разработаешь план, придерживайся его с особой точностью. Если в ситуации нельзя ничего изменить, поработай над своим восприятием. Не позволяй другим людям определять твои чувства. Контролируй эмоции, решай сам, что ты должен чувствовать - так поступают мужики.

Когда ты успешно решишь одну проблему, ты будешь более уверен в себе и получишь опыт выхода из сложных ситуаций. Ты получишь чувство контроля над своей жизнью, ты станешь более стойким и уверенным в себе. И так бесконечно.

Твоя жизнь движется. И ты можешь ею управлять. Часто кажется, что выхода нет, но он есть и он - в действии. Делай, а не ожидай. Иди и делай, чувак.

Вы когда-нибудь чувствовали, что дело не ладится, а значит вы выбрали не свой путь? Вы когда-нибудь оправдывали свои неудачи тем, что исход их зависел не от вас и они вышли из-под контроля? По всей вероятности, на эти вопросы вы ответили утвердительно. В какой-то момент вы сталкивались с ситуацией, когда чувствовали себя потерянным. Вы понятия не имели, что делать со своей жизнью и чувствовали, что сдаетесь. Все эти признаки того, что вы вообще не контролируете свою жизнь.

Так как же взять свою жизнь под собственный полный контроль? Это очень просто, если вы будете следовать некоторым советам, упомянутым здесь.

1.Иметь цель.

Наличие цели в жизни имеет первостепенное значение. Человек без цели такой же как штурман без штурвала, который просто обязан быть потерянным в океане жизни. Честолюбивый человек двигается неустанно к своей цели, преодолевая все препятствия на своем пути.

2. Действовать.

Имея цель, человек имеет смысл жизни. А имея смысл жизни - человек действует. Многие мечтают быть Биллом Гейтсом, но мечты остаются мечтами, и если не действовать, то не преуспеешь в жизни. Амбиции без действия бесполезны.

3. Принятие решений.

Часто мы находимся в тупиковых ситуациях, и кажется, невозможно найти из них выход. Вместо того, чтобы терять надежду и паниковать, необходимо принимать решение и отстаивать его. Если принятое вами решение не сработало, по крайней мере вы можете утешить себя тем, что попытались, а не бездействовали. Возьмите под свой контроль ситуацию и не позволяйте ситуации одержать над вами верх.

4. Быть дисциплинированным.

Самодисциплина является тем, что разделяет успешных людей от неудачников. Вместо того, чтобы быть вялым, вы должны быть дисциплинированным в подходе к своему делу. Человек всегда должен быть хозяином своей воли независимо от того, какие препятствия встречаются на его пути, стремление к совершенству должно быть непрерывным.

5. Тайм-менеджмент.

В сутках для всех 24 часа. Таким образом, нехватка времени не должно быть вашим единственным препятствием. Вам не обязательно быть предпринимателем, чтобы знать, как правильно использовать свое время. Возьмите за приоритеты вашей задачи планировать все заранее и придерживаться своих планов.

6. Контроль за финансами.

Управление своей жизнью может показаться трудным, но, если разобраться, это совсем не сложно. Если вы разбили его на части: управление временем, управление финансами и так далее, то вы определенно будете успешным. Из всех этих частей, управление своими финансами имеет первостепенное значение для обеспечения того, чтобы иметь достойную жизнь и не обанкротиться в один прекрасный день. распределите свои финансы в соответствии с вашими доходами.

7. Поддерживать отношения.

Поддерживать отношения бывает нелегко. Берегите каждое ваше отношение, но если оно идет наперекосяк, то надо пресечь его в зародыше. Если вы не контролируете ваши отношения, как же вы можете мечтать о контроле над собственной жизнью?

8. Будьте позитивны.

Это может звучать банально, но это ключ к счастливой жизни, который поможет вам преодолеть все препятствия и всегда быть под контролем. Веруйте в то, что будущее всегда есть что-то хорошее и светлое.

Эти советы могут вам показаться слишком простыми, но чтобы следовать им, от вас потребуется много самоотверженности и дисциплины. Так что, лучшей вам жизни!