Nervni sistem je postao veoma osetljiv. Karakterističan je snažan nervni sistem

Snaga nervnog sistema

Priroda individualnih karakteristika osobe je dvojaka. Takve individualne karakteristike kao što su interesi, sklonosti karakterišu nepostojanost, fluktuacije, varijabilnost. Stoga se o njima mora voditi računa sa vrlo specifičnim ciljem – podsticati njihov razvoj.

Postoji još jedna vrsta individualnosti. Prilično su stabilni. Praktično ih je nemoguće promijeniti, ali je nemoguće i ne obraćati pažnju na njih, jer se njihov utjecaj osjeća u aktivnostima, ponašanju, odnosima s drugima. Ove karakteristike uključuju karakteristike povezane sa pojedinačnim manifestacijama osnovnih svojstava nervnog sistema.

Konstantnost ponašanja pojedinca u određenim situacijama prvi je znak da se ono zasniva na prirodnim svojstvima nervnog sistema. Među prirodnim individualnim tipološkim svojstvima izdvajaju se snaga-slabost (odnosno stepen izdržljivosti, performanse nervnog sistema, njegova otpornost na različite vrste smetnji) i pokretljivost-inercija (odnosno brzina promene i brzina kretanja). procesi ekscitacije i inhibicije) su trenutno najviše proučavani. U prisustvu jakog (ili slabog) nervnog sistema, mobilnog (ili inertnog), mogu se tokom razvoja, u različitim uslovima života, vaspitanja i obuke, javiti različite psihološke osobine ličnosti.

Koncept svojstva snage nervnog sistema izneo je IP Pavlov 1922. godine. Prilikom proučavanja aktivnosti uslovnih refleksa kod životinja, ustanovljeno je da što je veći intenzitet stimulusa ili što se češće koristi, to je veći reakcija uslovno refleksne reakcije. Međutim, kada se postigne određeni intenzitet ili učestalost stimulacije, uslovljeni refleksni odgovor počinje da se smanjuje. Općenito, ova ovisnost je formulirana kao "zakon sile".

Primijećeno je da se kod životinja ovaj zakon manifestira na različite načine: transcendentalna inhibicija, pri kojoj počinje smanjenje uvjetovanog refleksnog odgovora, javlja se kod nekih životinja pri manjem intenzitetu ili učestalosti stimulacije nego kod drugih. Prvi su se odnosili na “slab tip” nervnog sistema, a drugi na “jaki tip”. Pojavile su se i dvije metode dijagnosticiranja snage nervnog sistema: maksimalnim intenzitetom jednog stimulusa, koji još ne dovodi do smanjenja uslovno-refleksne reakcije (mjerenje snage preko "gornjeg praga") i najveći broj podražaja, što takođe još uvek ne dovodi do smanjenja refleksnog odgovora (merenje snage kroz njenu „izdržljivost“).

Istraživači su otkrili veću osjetljivost kod osoba sa slabim nervnim sistemom u odnosu na one kod kojih se pokazao jakim. Otuda je nastao još jedan način mjerenja snage: kroz brzinu reakcije osobe na signale različitog intenziteta. Subjekti sa slabim nervnim sistemom, zbog svoje veće osetljivosti, brže reaguju na slabe i srednje jake signale od subjekata sa jakim nervnim sistemom. Zapravo, u ovom slučaju, snaga nervnog sistema je određena "donjim pragom". Stoga se snaga nervnog sistema počela određivati ​​nivoom EEG aktivacije. Međutim, ova metoda je tehnički teška za masovna istraživanja.

Sve ove metode mjerenja snage nervnog sistema donedavno nisu imale jedinstveno teorijsko opravdanje i stoga su se smatrale nezavisnim jedna od druge, otkrivajući različite manifestacije snage nervnog sistema, povezane, kako se činilo, sa različitim fiziološkim mehanizama. Stoga je opravdan zahtjev za proučavanjem tipoloških manifestacija svojstava na nekoliko metoda odjednom. Međutim, moguće je jedinstveno objašnjenje različitih manifestacija snage nervnog sistema (EP Ilyin, 1979), čime se različite metode izjednačavaju u pravu, uz pomoć kojih se uspostavlja snaga nervnih procesa. Objedinjujući faktor pokazao se nivo aktivacije u mirovanju (čiji je sud donesen na osnovu nivoa potrošnje energije u mirovanju): kod nekih je veći, dok je kod drugih niži. Otuda i razlike u manifestaciji "zakona moći".

Snaga nervnog sistema kao reaktivnost. Da bi se javio vidljivi odgovor (osjet stimulusa ili pokreta ruke), stimulus mora premašiti određenu (graničnu) vrijednost ili je barem dostići. To znači da dati podražaj izaziva takve fiziološke i fizičko-hemijske promjene u nadraženom supstratu koje su dovoljne za pojavu osjeta ili motoričkog odgovora. Stoga, da bi se dobio odgovor, potrebno je dostići nivo praga aktivacije nervnog sistema. Ali u stanju fiziološkog mirovanja, potonji je već na određenom nivou aktivacije, međutim, ispod praga. Kod ispitanika sa slabim nervnim sistemom nivo aktivacije u mirovanju je veći (to proizilazi iz činjenice da u mirovanju imaju veću potrošnju kiseonika i energije po 1 kg telesne težine); shodno tome, oni su bliži graničnom nivou aktivacije od kojeg počinje odgovor od pojedinaca sa jakim nervnim sistemom. Da bi ovaj nivo doveli do praga, kao što slijedi iz sheme, potreban im je manje intenzivan stimulans. Subjekti sa jakim nervnim sistemom, kod kojih je nivo aktivacije u mirovanju niži, zahtevaju veliku količinu stimulusa da bi nivo aktivacije doveli do praga. To je razlog za razlike između "slabih" i "jakih" na donjem pragu iritacije.

Sa povećanjem intenziteta pojedinačnih podražaja povećavaju se nivo aktivacije (ekscitacije) i veličina (ili brzina, kao kod mjerenja vremena reakcije) odgovora. Međutim, ispitanici sa slabim nervnim sistemom, koji su počeli da reaguju ranije od onih sa jakim nervnim sistemom, takođe ranije dostižu maksimalni nivo aktivacije, pri čemu se primećuju najveće i najbrže reakcije. Nakon toga, efekat odgovora se kod njih smanjuje, dok se kod osoba sa jakim nervnim sistemom i dalje povećava. Granicu aktivacije dostižu kasnije, sa većom snagom jednog stimulusa. Shodno tome, „gornji“ prag za „slabe“ je manji od praga „jakih“, tj. transmarginalna inhibicija u prvom se javlja ranije nego u drugom, pri manjem intenzitetu dovoljno jakog stimulusa.

Kako bi se identificirale ove razlike u odgovorima ljudi na podražaje različitog intenziteta, usmjerena je tehnika koju je razvio V. D. Nebylitsyn i ukratko nazvan "nagib krivulje". V. D. Nebylitsyn je pretpostavio da bi raspon između donjeg (r) i gornjeg (R) praga trebao ostati nepromijenjen od pojedinca do pojedinca:

Iz gornje formule proizilazi da i jak i slab nervni sistem moraju izdržati istu veličinu gradijenta (povećanja) nadpražnog stimulusa. Ako uzmemo apsolutni prag kao nultu referentnu tačku za vrijednost fiziološke snage stimulusa, tada će povećanjem njegove snage i jak i slab nervni sistem reagirati na isti način: jačinom stimulusa. će se udvostručiti - veličina odgovora i jakih i slabih će se povećati za istu količinu.i slabog nervnog sistema.

Iz ovoga takođe treba slediti da neće biti razlika između ovih poslednjih kada se izjednači fiziološka snaga stimulusa; u oba nervna sistema, transcendentalna inhibicija će se desiti pri istoj fiziološkoj snazi ​​stimulusa. To znači da će se tok krive odgovora na podražaje različite fiziološke jačine jakog i slabog nervnog sistema poklopiti. Dakle, prema ovoj hipotezi V. D. Nebylitsyna, razlike u snazi ​​nervnog sistema se pronalaze jer se koristi fizička skala intenziteta stimulusa, u kojoj je ista fizička vrednost potonjeg različita fiziološka sila za jak i slab nervni sistem. sistem. Razlog za to je, kako je sada postalo jasno, njihova različita pozadinska aktivacija: što je veća, to je veća fiziološka snaga fizičkog stimulusa.

Međutim, ova vjerodostojna hipoteza VD Nebylitsyna ostaje nedokazana u praksi. Štaviše, P. O. Makarov (1955) je koristio razliku između gornjeg i donjeg praga kao pokazatelj snage nervnog sistema: što je veći raspon između pragova (koji je autor uzeo kao energetski potencijal), to je veća snaga nervni sistem. Međutim, i ova hipoteza je ostala neprovjerena eksperimentalno.

Snaga nervnog sistema kao izdržljivost. Ponovljeno ponovljeno predstavljanje stimulusa iste jačine u kratkim intervalima izaziva pojavu sumacije, tj. jačanje refleksnih reakcija zbog porasta pozadinske aktivacije, budući da svaka prethodna ekscitacija ostavlja trag, pa stoga svaka naredna reakcija subjekta počinje na višem funkcionalnom nivou od prethodne.

Budući da je početni nivo aktivacije kod ispitanika sa slabim nervnim sistemom veći nego kod ispitanika sa jakim nervnim sistemom, zbir ekscitacije i povećanje odgovora povezanog sa njim (uprkos konstantnoj snazi ​​stimulusa u smislu fizičkih parametara) brže će u njima doći do granice, a brže će doći do “inhibicije”. smanjenje efikasnosti odgovora. Kod osoba sa jakim nervnim sistemom, zbog niže aktivacije mirovanja, postoji veća „granica sigurnosti“, pa se sumiranje može za njih nastaviti duže bez dostizanja granice odgovora. Osim toga, moguće je da je potonji na višem nivou među “jakim” nego među “slabima”. (Ovo se nije odrazilo na dijagramu, gdje su hipotetički granice odgovora za „jako“ i „slabo“ naznačene na isti način; jedino što se ne uklapa u ovaj dijagram je slučaj kada je granica „slabog“ odgovora će biti veća od one “jake”. ) Budući da je veličina zbira ekscitacije određena trajanjem djelovanja stimulusa (vrijeme ili broj ponavljanja iritacije), jak nervni sistem je izdržljiviji. To znači da će se uz ponovljenu prezentaciju signala (spoljašnjih ili unutrašnjih – samonaredbi), smanjenje efekta reagovanja na njih (veličina ili brzina reakcija) kod „slabih“ dešavati brže nego kod „jakih“. Ovo je osnova raznih metoda za određivanje snage nervnog sistema kroz njegovu izdržljivost.

Treba napomenuti dvije važne tačke. Prvo, prilikom dijagnosticiranja snage nervnog sistema ne treba koristiti slabe stimuluse, jer oni smanjuju, a ne povećavaju aktivaciju nervnog sistema, i kao rezultat toga, osobe sa slabim nervnim sistemom su tolerantnije na monoton stimulus. Inače, oko toga je nastao spor čak iu laboratoriji IP Pavlova: njegov šef je vjerovao da su oni psi koji su brzo zaspali u "kuli tišine" kada su razvili uslovne reflekse imali slab nervni sistem. Međutim, njegova učenica K.P. Petrova (1934) dokazala je da se radi samo o psima jakog nervnog sistema koji ne mogu da izdrže monotono okruženje (ili, kako bi sada rekli, senzornu deprivaciju). Na kraju je IP Pavlov priznao da je student bio u pravu.

Drugo, ne može svaki pokazatelj izdržljivosti poslužiti kao kriterij za snagu nervnog sistema. Izdržljivost na fizički ili mentalni rad nije direktan pokazatelj snage nervnog sistema, iako je povezana s njim. Trebalo bi da se radi o izdržljivosti nervnih ćelija, a ne osobe. Stoga metode treba da pokažu brzinu razvoja transcendentalne inhibicije, s jedne strane, i težinu efekta sumiranja, s druge strane.

Manifestacija negativne prognoze u zavisnosti od snage nervnog sistema

Sa stanovišta sinergijskog pristupa, porijeklo individualnih psiholoških razlika leže u stepenu ozbiljnosti i sadržajnim karakteristikama niza sistemskih svojstava i funkcija. Među takve funkcije koje imaju značajnu vrijednost za uštedu sistema možemo uvrstiti prognozu. Štaviše, ovakva vrijednost ove funkcije određena je njenim mjestom u implementaciji efektivne (odnosno očuvanja integriteta sistema) interakcije sistema sa vansistemskim prostorom.

Prognoza, prije svega, osigurava formiranje slike o rezultatu vlastite aktivnosti, koja je neophodna za izgradnju akcionog programa, organiziranje tekuće i konačne kontrole. Sa stanovišta psihologije individualnih razlika, bitno je da se „slika nužne budućnosti“ [N.A. Bernstein] kao neki idealan rezultat i očekivanje stvarnih rezultata aktivnosti ponekad se ne poklapaju. To je zbog činjenice da je predviđeni rezultat „izveden“ iz karakteristika koje subjekt odabere iz situacije u kojoj će se njegova aktivnost odvijati, a očekivani rezultat je semantička procjena situacije koja nastaje na osnovu korelacije situacija sa potrebom. Budući da su rezultat takve procene, očekivanja rezultata zavise od stvarne potrebe i dosadašnjeg iskustva njenog zadovoljenja, što im daje individualan i osebujan karakter i omogućava nekim naučnicima da govore o "očekivanju rezultata aktivnosti" kao o karakteristika pojedinca.

U tom kontekstu, prognoza je usmjerena na predviđanje događaja koji su značajni za organizam i prije svega potencijalno opasnih (ugrožavanje integriteta sistema, narušavanje dinamičke ravnoteže) događaja koji zahtijevaju naprednu pripremu, tj. poduzimanje posebnih mjera u cilju njihovog izbjegavanja ili prethodnog podešavanja za odgovor na ove događaje. Opisujući pojavu anticipativne refleksije u filogenezi, P.K. Anokhin počinje ovim oblikom prognoze, s obzirom na činjenicu da njeno prisustvo daje direktne prednosti u borbi za postojanje u najranijim fazama životnog razvoja: „Organizmi, stekli sposobnost da nadmašivši tok spoljašnjih događaja, najisplativije su počeli da se prilagođavaju budućim često opasnim pojavama spoljašnjeg sveta mnogo pre nego što se ti fenomeni odigraju.

Dakle, može se pretpostaviti da su „opasni“ događaji događaji koji onemogućavaju postizanje ciljeva i izazivaju frustraciju osnovnih potreba. Stoga su prognoziranje i napredna priprema predmeta na osnovu prognoze od značajnog značaja za očuvanje sistema. Možda, malo preterujući, možemo reći da je u toku realizacije aktivnosti u cilju postizanja određenog rezultata najvažnije predvidjeti moguće prepreke na putu do toga i prilagoditi program djelovanja u skladu sa ovom prognozom. U ovom slučaju, veća ozbiljnost funkcije prognoze će se očitovati u tendenciji predviđanja negativnih događaja, što se može nazvati negativnom prognozom. Mora se reći da je termin blizak konceptu "negativne prognoze" predložio S.G. Gellerstein, koji je govorio o "negativnoj anticipaciji" u profesionalnoj djelatnosti, tj. anticipacija nepovoljnog razvoja događaja (na primjer, "vizija" slike moguće nesreće, kao i njenih posljedica).

To znači da se individualne razlike u očekivanjima učinka mogu donekle objasniti ozbiljnošću i intenzitetom negativne prognoze. Veća ozbiljnost negativne prognoze će se očitovati u težnji osobe da više pažnje posveti mogućim preprekama, da se više trudi, zbog anticipativne pripreme za susret sa mogućim problemima i kao rezultat toga, da precijeni složenost problema. cilj i potcijeniti budući rezultat. Dakle, negativna prognoza je jedna od generaliziranih individualnih karakteristika koja daje individualnu boju svakom ljudskom ponašanju i aktivnostima.

Istovremeno, živi sistem, uključujući osobu, razlikuje se od nežive sposobnosti doživljavanja stanja, u ovom slučaju, prognoze. Kod ljudi, ovo je prezentacija u umu prirode prognoze. Ako je proceduralna strana predviđanja daleko od uvijek dostupna svijesti, onda je prognoza u svom efektivnom izrazu, po pravilu, svjesna. Najvjerovatnije se prognoza može predstaviti u svijesti u dva aspekta: prvo, prognoza kao znanje o sadržaju budućih događaja; i, drugo, prognoza kao doživljaj značenja budućih događaja. Shodno tome, možemo govoriti o kognitivnim i personalno-semantičkim aspektima predviđanja.

Čak i ako konkretan sadržaj prognoze nije u potpunosti ostvaren, onda je njeno značenje svakako predstavljeno u svijesti kroz emocionalno iskustvo, budući da je funkcija emocionalnih iskustava da signaliziraju lični smisao događaja. Dakle, značenje budućih događaja mora biti predstavljeno u umu kroz emocije.

Emocija anksioznosti signalizira negativno značenje budućih događaja. U definicijama anksioznosti (kao stanja) i anksioznosti (kao osobine) mogu se naznačiti dva najvažnija aspekta, koja najčešće izdvajaju različiti autori: prvo, anksioznost je anticipirajuća emocija povezana s prognozom nepovoljnog razvoja. događaja; i, drugo, anksioznost je uvijek povezana sa frustracijom društvenih potreba. Shodno tome, emocija anksioznosti je prvenstveno povezana s negativnom prognozom za zadovoljenje društvenih potreba, te je vjerovatno da će intenzitet doživljaja anksioznosti biti povezan sa težinom sklonosti negativnoj prognozi.

Individualno-specifične životne manifestacije funkcije predviđanja, očigledno, određene su stepenom ozbiljnosti i karakteristikama sadržaja glavnih parametara ili svojstava sistema, među kojima postoje i svojstva zajednička svim živim sistemima i specifično ljudske karakteristike, kao npr. kao, posebno, osnovno svojstvo ljudske svesti.aktivnosti. Analiza općih svojstava otvorenih samoorganizirajućih sistema sugerira da je najpočetnije svojstvo ove vrste energetski potencijal sistema ili jednostavno energetski sadržaj. Zaista, sa stanovišta sinergijskog pristupa, među parametrima funkcija koji opisuju ponašanje otvorenog samoorganizirajućeg sistema dolazi do izražaja njegov energetski potencijal, koji u proučavanju ljudske individualnosti djeluje kao „energetski nivo “, “ergija”, nivo aktivacije psihe. Može se misliti da je na nivou mozga ovo sistemsko svojstvo fiksirano u svojstvu snaga-slabost nervnog sistema, a više energije odgovara slabom nervnom sistemu.

I psihološke i fiziološke studije svedoče u prilog ovoj pretpostavci o većem energetskom sadržaju slabog nervnog sistema. Dakle, prema E.P. Ilyin, faktor koji objedinjuje različite pokazatelje snage nervnog sistema i koji je u njihovoj osnovi je nivo aktivacije u mirovanju. Sa ove tačke gledišta, razlike u reaktivnosti osoba sa jakim i slabim nervnim sistemom objašnjavaju se činjenicom da je za dobijanje nekog odgovora na stimulans potrebno dostići prag aktivacije nervnog sistema. . Pošto osobe sa slabim nervnim sistemom imaju viši nivo aktivacije u mirovanju, one su bliže nivou praga neophodnom za nastanak reakcije, pa stoga intenzitet minimalnog stimulusa može biti manji nego kod osoba sa jakim nervnim sistemom. nervni sistem. Zanimljivo, u studijama E.P. Ilyin, nivo aktivacije u mirovanju procijenjen je mjerenjem intenziteta energetske razmjene (nivoa potrošnje energije u mirovanju), koji je veći kod osoba sa slabim nervnim sistemom. Ova vrijednost (intenzitet razmjene energije) opisuje energetske karakteristike sistema na fiziološkom nivou.

Energičnost treba da se manifestuje, pre svega, u dinamičkim karakteristikama funkcionisanja sistema, odnosno u intenzitetu aktivnosti, težini funkcija i intenzitetu iskustava itd. Uzimajući u obzir karakteristike predviđanja sa ove tačke gledišta, može se pretpostaviti veću ozbiljnost ove funkcije kod osoba sa slabim nervnim sistemom. Zaista, empirijski je dokazano da osobe sa slabim tipom nervnog sistema aktivnije koriste funkciju predviđanja budućih događaja, iako je tumačenje rezultata ovih studija suprotno našem stavu. Dakle, prema A.K. Gordeeva i V.S. Klyagin, slab nervni sistem odlikuje se beznačajnim energetskim resursima, zbog čega postoji potreba da se parametri njegovog funkcioniranja održavaju u optimalnim granicama, što zahtijeva implementaciju ekstrapolirajućih programa ponašanja.

Međutim, energetski sadržaj kao sistemsko svojstvo fiksirano na nivou moždane aktivnosti ne može direktno odrediti karakteristike gornjih hijerarhijskih nivoa. U ovom slučaju, karakteristike predviđanja kao svjesnog mentalnog procesa teško se mogu izvesti iz energetskih karakteristika moždane aktivnosti. Logičnije bi bilo smatrati da se svojstva datog (psihofiziološkog) nivoa manifestuju u regulatornim tendencijama koje u početku postoje na nivou mozga i tek kao rezultat razvoja sistema dobijaju funkcionalnu sigurnost. U toku razvoja i učenja, s jedne strane, oni se „ugrađuju“ u strukturu holističke individualnosti, na primjer, zbog formiranja individualnog stila aktivnosti, s druge strane, formalne tendencije su ispunjene specifičan sadržaj.

Sa ove tačke gledišta, veća sklonost građenju prognoze među „slabima“ znači i veći stepen ozbiljnosti odgovarajućeg regulatornog trenda zbog visokog energetskog potencijala. Budući da je prognoza događaja „štetnih“ za sistem od posebnog značaja za očuvanje sistema, razumno bi bilo pretpostaviti da je veći energetski potencijal slabog nervnog sistema povezan i sa regulatornom tendencijom, koja stvara osnovu za tendenciju na negativnu prognozu. Djelomično ovu pretpostavku potvrđuje i A.K. Gordeeva i V.S. Kljaginovi podaci da su vozači sa slabim nervnim sistemom skloniji "živenju, gledanju i igranju" mogućim negativnim situacijama u saobraćaju.

Istovremeno, uzimajući u obzir da su životne manifestacije određene ne toliko samom regulatornom tendencijom koliko rezultatom njene objektivizacije u toku učenja, može se misliti da su veze između snage nervnog sistema i osobina predviđanja može biti komplikovanija od onih jednostavnih i očiglednih zavisnosti koje su gore pomenute. Vjerovatno je da je težina negativne prognoze određena ne toliko karakteristikama moždane aktivnosti koliko prirodom negativnog iskustva i osobitostima njegove svijesti. U ovom slučaju, značaj regulatornih tendencija leži u činjenici da od njih zavise osobine svijesti, iskustva i upotrebe negativne prognoze formirane na osnovu ovih tendencija.

Tokom eksperimentalnog istraživanja, u prvoj fazi, proverene su pretpostavke da je svojstvo snaga-slabost nervnog sistema povezano sa težinom negativne prognoze. Istovremeno se pretpostavljalo da prisustvo negativne prognoze u umu osigurava iskustvo anksioznosti. Svrha sljedeće faze bila je proučavanje sadržajnih karakteristika negativne prognoze kod osoba sa jakim i slabim nervnim sistemom.

Rezultati su pokazali da je sklonost negativnoj prognozi usko povezana sa ličnom anksioznošću, dok je odnos sa težinom situacione anksioznosti prilično umeren i statistički beznačajan. Sklonost doživljavanju anksioznosti zaista zavisi od težine negativne prognoze zbog činjenice da kroz stanje anksioznosti negativna prognoza dobija reprezentaciju u svesti. Istovremeno, intenzitet doživljavanja negativne prognoze u obliku anksioznosti nije određen njegovom ozbiljnošću.

Dalja analiza rezultata pokazala je da sklonost negativnoj prognozi nije povezana sa pokazateljem snage nervnog sistema. Na isti način, snaga-slabost nervnog sistema nije povezana sa ličnom i situacionom anksioznošću. Iz dobijenih podataka nameće se zaključak da težina negativne prognoze ne zavisi od snage nervnog sistema. Ipak, ostaje pitanje šta je sadržaj negativne prognoze kod jakih i slabih subjekata, tj. kako se pojavljuje u svesti i manifestuje se u ponašanju.

Zaista, s obzirom da se prognoza gradi ekstrapolacijom u budućnost obrazaca zabilježenih u prošlom iskustvu, može se pretpostaviti da će se snaga-slabost nervnog sistema manifestirati ne toliko u ozbiljnosti negativne prognoze koliko u prirodu njegovih sadržajnih obilježja, čije je formiranje posredovano odgovarajućim regulatornim tendencijama.

Kako bi provjerili ovu pretpostavku, istraživači su razvili i proveli seriju upitnika čiji je sadržaj bio usmjeren na proučavanje osobina svijesti o negativnoj prognozi i njene manifestacije u ponašanju. Odgovori ispitanika na svaku od tvrdnji upoređivani su sa indikatorom snage nervnog sistema.

Kao rezultat toga, otkriveno je niz karakteristika sadržaja negativne prognoze kod ispitanika s različitim nivoima snage nervnog sistema. Negativna prognoza kod slabih ispitanika ima izražen preventivni karakter, tj. ima za cilj proaktivnu pripremu za buduće štetne događaje ili njihovo izbjegavanje. Tako ispitanici sa slabim nervnim sistemom značajno češće daju ključni odgovor na izjave: „Razmišljajući o nekom poslu, pokušavam da predvidim sve moguće prepreke i probleme“ (ključni odgovor je „da“); „Izbjegavam teške zadatke i probleme” („da”); “Rado preuzimam slučajeve koji zahtijevaju veliku odgovornost, jer sam siguran da ću se nositi s njima” (“ne”); “Kada radim novi ili odgovoran zadatak, stalno razmišljam o tome kako da ne pogriješim” („da”). Istovremeno, negativna prognoza kod ispitanika sa jakim nervnim sistemom nema "pripremni" sadržaj i pre je u prirodi izjave o mogućnosti nepovoljnog razvoja događaja. To se očituje, na primjer, u odgovorima na sljedeće izjave: „Zabrinut sam zbog mogućih neuspjeha“ („da“); „Kada rezultate mojih aktivnosti ocenjuju drugi ljudi, ja, pre svega, očekujem kritiku“ („da“); „Osjećam anksioznost kada rezultate mojih aktivnosti procjenjuju drugi ljudi“ („da“); „Kada se nađem u nestandardnoj situaciji, osećam anksioznost, jer ne znam šta da radim“ („Da“).

Skreće se pažnja da u iskazima koji karakterišu "jake" subjekte značajno mjesto zauzimaju opisi emocionalne reakcije na mogući problem u vidu anksioznosti ili anksioznosti. Vjerovatno se manje izražene emocionalne procjene u izjavama karakterističnim za „slabo“ mogu objasniti činjenicom da preventivna priroda prognoze, takoreći, smanjuje subjektivnu vjerovatnoću mogućeg neuspjeha ili problema. Istovremeno, živopisna emocionalna procjena „jakih“ je reakcija na nesigurnost pred mogućim poteškoćama i osigurava mobilizaciju energetskih resursa njihovog nervnog sistema.

Provedena analiza nam omogućava da zaključimo da se za „jake“ najčešće javlja negativna prognoza kao konstatacija mogućeg problema i doživljavanja te činjenice u vidu anksioznosti i anksioznosti. Negativna prognoza kod osoba sa slabim nervnim sistemom je preventivne prirode. Njegova funkcija kod „slabih“ je želja da se utiče na ishod uz pomoć anticipativne pripreme (kao što, na primer, zvuči u jednom od pitanja – „predvidi sve moguće prepreke i probleme“ – vidi gore) ili izbegavanjem teških situacije.

Pojava ovih karakteristika negativne prognoze kod „slabih“ može se objasniti na osnovu veće težine sistemočuvajuće funkcije predviđanja zbog većeg energetskog sadržaja slabog nervnog sistema. Zaista, preventivna priroda negativne prognoze može nastati samo na osnovu veće sklonosti predviđanju općenito. Zbog izraženije sklonosti građenju prognoze, postaje moguće ne samo navesti mogućnost neželjenog događaja, već i predvidjeti vjerovatne načine za prevazilaženje problema.

I „navođenje“ negativne prognoze za „jake“ i preventivno negativne prognoze za „slabe“ nastaju kao rezultat ekstrapolacije u budućnost nepovoljnog iskustva. Štaviše, može se pretpostaviti da će intenzitet negativne prognoze u određenoj mjeri biti povezan sa osobinama svijesti o negativnom iskustvu (na primjer, njegovom značaju). Međutim, sadržaj negativne prognoze, predstavljen u umu, i njen regulatorni značaj zavise od individualne težine funkcije prognoze. Dakle, individualne karakteristike negativne prognoze su, s jedne strane, posledica različitog stepena ozbiljnosti funkcije predviđanja u moždanoj aktivnosti, as druge strane, rezultat prilagođavanja osobe u toku njene interakcije. sa okolinom.

Upitnik za proučavanje težine negativne prognoze.

1. Kada treba da se bacim na posao, uvek me obuzme sumnje, jer nisam siguran u uspeh.
2. U svakom poslu sam više sretan nego nesrećnik.
3. Šta god da radim, uspijevam.
4. Čini mi se da su drugi mnogo sretniji od mene.
5. Ja sam srećna osoba.
6. Neuspjesi i nesreće posjećuju me češće od drugih ljudi.
7. Kada započinjem novi posao, više brinem o mogućem neuspjehu nego o tome šta treba učiniti.
8. Rijetko od nekoga tražim nešto, jer kada me odbiju, to me ponižava.
9. Kada me nešto traže, obično ne odbijem, jer znam da će se osoba u slučaju odbijanja uvrijediti na mene.
10. Obično, kada započnemo novi posao, siguran sam da će sve biti uspješno.
11. Šta god da radim, na kraju ću propasti.
12. Po mom mišljenju, ja nisam osoba koja se može voljeti.
13. Ljudi se najčešće prema meni ponašaju ljubazno.
14. Često mi se čini da je dovoljno napraviti jedan pogrešan korak, pa će se odnos ljudi prema meni promijeniti na gore.
15. Često primjećujem da se ljudi prema meni ponašaju bolje nego što sam očekivao.
16. Čini mi se da u svakom trenutku mogu natjerati osobu da se dobro ponaša prema meni.
17. Često se dešava da se ne uhvatim posla, jer znam da neću moći postići pozitivne rezultate.
18. Prvo razgovaram sa osobom samo u hitnim slučajevima, jer se bojim da neće htjeti razgovarati sa mnom.
19. Brzo donosim odluke u važnim stvarima, jer uvijek uspijevam.
20. Dugo se ne usuđujem ništa pitati, jer će me skoro sigurno odbiti.

KLJUČ: 1 bod se dodeljuje za odgovor "da" na pitanja 1, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20 i za odgovor "ne" na pitanja 2, 3, 5, 10, 13, 16, 19.

Snaga nervnog sistema u svakodnevnom životu

Prema akademskim konceptima, snaga nervnog sistema je urođeni pokazatelj. Koristi se za označavanje izdržljivosti i performansi nervnih ćelija. Snaga nervnog sistema "odražava sposobnost nervnih ćelija da izdrže, bez prelaska u inhibiciono stanje, bilo veoma jaku ili dugotrajnu, iako ne jaku, ekscitaciju."

Ako se ipak odmaknemo od klasične definicije i koristimo koncept „snage nervnog sistema“ u njegovom polusvakodnevnom, svakodnevnom, razumljivom značenju, onda pritisak i održavanje aktivnosti treba smatrati samo jednom od manifestacija ove sile. , ali ne i jedini. Snaga nervnog sistema se takođe otkriva u obuzdavanju nepoželjnih elemenata aktivnosti: snaga inhibicije mora da uravnoteži snagu ekscitacije. Da bi nervni sistem zaista mogao da izdrži dovoljno dugo uzbuđenje, ćelijska energija se mora trošiti ekonomično i racionalno; mora postojati zaštitno, zaštitno, konstruktivno kočenje. Kočenje je neophodna komponenta ukupne snage. Inhibicija koordinira aktivnost nervnog sistema.

Karakteristična karakteristika jakog nervnog sistema je sposobnost tolerisanja superjakih nadražaja. Slab nervni sistem ne drži dobro signal, izgara kao svijeća kada ne može odgovoriti nasilniku ili uzvratiti udarac.

Osoba sa slabim nervnim sistemom ne samo da ne može da čeka (toleriše), već i teško zadržava nove informacije (koji se tiču ​​sebe i drugih) i stalno ih „cure“ na putu bukvalno do prve osobe koju sretne – ona je puštena u vani.

Slab nervni sistem nije u stanju da toleriše superjake nadražaje. Ili se odmah isključuje (inhibicijski proces prevladava nad ekscitacijom), ili se „odnosi“ bez ikakvih kočnica, s nepredvidivim posljedicama (inhibicija nema vremena da se nosi s ekscitacijom). Slab nervni sistem, međutim, ima povećanu osjetljivost, ili visoku osjetljivost, sposobnost razlikovanja super-slabih signala. Slab nervni sistem karakteriše sposobnost finog razlikovanja sličnih nadražaja. To je njegova prednost u odnosu na jake.

Negativan odnos između snage nervnog sistema i osetljivosti analizatora izjednačava mogućnosti oba nervna sistema. Na primjer, nastavnici – vlasnici slabijeg sistema – često su nervozni u učionici, ponašaju se manje uravnoteženo, ali bolje odražavaju, u nizu situacija, dinamiku međuljudskih odnosa u učionici. Učitelji - nosioci jakog nervnog sistema - imaju bolju izdržljivost i neupečatljivost. Djeca su kredom oslikala stolicu - nije važno. Stolica je gurnuta ispod stola. Rade mirno i bez histerije. Međutim, lošije osjećaju učenika na lekciji.

Nedavno povećanje koncentracije predstavnika slabog nervnog sistema nije nimalo slučajna pojava. Kod osoba sa slabim nervnim sistemom uslovni refleksi se brže formiraju. Lakše ih je naučiti, lakše ih je shvatiti, što se objašnjava velikom dinamikom ekscitatornog procesa. Slab nervni sistem bolje uči nastavni materijal logički osmišljen, povezan zajedničkom idejom. Snažan nervni sistem ima prednost pohranjivanja velikih količina informacija od male koristi za semantičku obradu. U slabom nervnom sistemu, stopa nabrajanja opcija za rješavanje problema u jedinici vremena je veća. Brzo se prilagođava, aklimatizuje, prilagođava, sređuje. Osobe sa slabim nervnim sistemom takođe imaju tendenciju da nastave školovanje u većoj meri.

Ako detaljnije razmotrimo ponašanje slabog i jakog nervnog sistema u obrazovnom procesu, možemo pronaći niz zanimljivih obrazaca. Slab nervni sistem se odmah uključuje u proces učenja. Uz dugotrajan naporan rad, ona počinje da griješi i ispada iz procesa: učenik se umori. Na primjer, kod mlađih adolescenata to se izražava u fizičkoj aktivnosti, maženju u učionici, ako ne mijenjaju formu zadataka nakon 5-8 minuta. Visoku izdržljivost i radnu sposobnost jakog nervnog sistema zasjenjuje još jedna okolnost. Jak nervni sistem se ne ometa tokom časa i ne gubi radnu sposobnost, samo što se ne uključuje tako brzo, proces vježbanja traje duže.

Učeniku sa jakim nervnim sistemom treba dati zadatke od jednostavnih do složenih. Za slab nervni sistem zadatke treba postaviti obrnutim redoslijedom (od složenih ka jednostavnim), tj. ne čitajte moral na početku lekcije, već "uzmite bika za rogove".

Slab nervni sistem počinje da radi brzo, takođe brzo potkopava svoje energetske rezerve i stoga nastavlja da radi skupo. Ako je slab nervni sistem zaplašen složenošću ili obimom nadolazećeg posla, onda može psihološki ili moralno razraditi svoj resurs čak i prije početka stvarne aktivnosti (prethodno je pregledao „sve užase“ predstojećeg testa u moja glava). Nastavnici srednjih škola prave stratešku grešku eskalirajući situaciju prije završnog testa ili ispita. Slab nervni sistem podnosi test ili ispit lošije nego što je u stanju da uči tokom godine, od časa do časa. Univerzitetski sistem obrazovanja uopšte ne ostavlja šanse za slab nervni sistem.

Jak nervni sistem, bilo da se radi o učenju ili nekoj drugoj vrsti aktivnosti, obično ne radi u potpunosti. Da bi se jak nervni sistem uključio, potrebno je, naprotiv, stvoriti situacije povećane motivacije: plašiti ispitom ili od strane nadležnih, staviti par "trojki" za upozorenje (najbolje javno ), udariti šakom o sto, odrediti rokove, objaviti opštu mobilizaciju ili izdati kinesko upozorenje. Slab nervni sistem ne toleriše javne oblike osude, teško dobija loše ocene, ne može da nastavi da radi, ispada iz kolotečine, ulazi u destruktivnu aktivnost, prkosno sabotira naređenja, akumulira ogorčenost ili ljutnju, lomi se. Snažan nervni sistem, organizovan u vremenu negativnim pojačanjem, može pokazati jednostavno fenomenalne rezultate do trenutka kontrole. Ljudi sa jakim nervnim sistemom su samo brutalno tvrdoglavi.

Kada je u pitanju ponašanje vođe sa slabim nervnim sistemom, tada će se snaga njegovih "konjičkih napada" s vremena na vreme smanjiti. U početku, u odnosu na podređenog sa jakim nervnim sistemom, on (šef) izgleda nepobedivo i zastrašujuće, a onda polako postaje kiselo i počinje da misli da i njemu „ne treba više od bilo koga“, iako i dalje pokušava stvoriti tmuran izgled. Što se tiče najpodređenih sa jakim nervnim sistemom... (Zašto je to potrebno podređenom? Da, jer ljudi sa jakim nervnim sistemom ne žure da postanu šefovi.) Dakle, što se tiče podređenog sa jakim nervnim sistemom? nervni sistem, onda ne daj Bože, ako ti takva osoba jednog dana postane pretpostavljena. U početku će sve biti kao pod Aleksejem Mihajlovičem Tišaišem, ali kada oseti odgovornost, kada se dubinski upozna sa poslovnim kvalitetima svojih dojučerašnjih drugova, onda će uz dosledan i metodičan pritisak na prilično plemenit način, " izvadi svu jetru iz sebe."

Ljudi sa slabim nervnim sistemom imaju prirodnu sklonost da upravljaju i komanduju. Prvo, oni imaju mnogo manje strpljenja da gledaju na "svu ovu stagnaciju" ili "sav ovaj nered". Drugo, imaju dovoljno simpatije i empatije da imaju vremena da pridobiju podršku najšireg mogućeg kruga ljudi.

Organizacione sposobnosti su u potpunosti izgrađene na slabom nervnom sistemu, ali da bi se postigao uspeh u ovoj stvari, mora se naučiti da svjesno i kreativno koristi svoju životnu energiju na višem nivou. Zbog nedostatka samokontrole, mnogi lideri koji su nadobudni provode svoje živote boreći se sa izazovima koje stvaraju. Samopoštovanje (prema svom nervnom sistemu), samosvest (svog nervnog sistema) i samokontrola - samo to jedinstvo može dati čoveku snagu koju mu priroda nije dala.

Naravno, snaga nervnog sistema je urođeni pokazatelj, ali to ne znači da treba odustati. Psiholozi su smislili čak 5 gradacija snage na ovaj skor: „slab“, „srednje slab“, „srednji“, „srednje jak“, „jak“. Sve varijacije slabog-polujakog nervnog sistema rezultat su višekratnog izlaganja, navikavanja na stimulans, rezultat svjesnog obrazovanja i samoobrazovanja. Učitelj sa slabim nervnim sistemom, kojem djeca stalno kredom farbaju stolicu, prije ili kasnije će se pribrati i oponašati jak nervni sistem. Ako ste rođeni sa slabim nervnim sistemom, onda će to ostati s vama. A kada se još jednom susretnete sa nekim neobičnim, neobičnim, novim snažnim stimulusom, iznova ćete pokazivati ​​sebi i onima oko vas samo slab nervni sistem. Ali to nije razlog da prestanete!

Odlučiti o snazi-slabosti nervnog sistema znači dati prilično iscrpan opis sebe i drugih. To znači da iza nekoliko „slučajnih manifestacija karaktera“ partnera vidite toliku gomilu svojstava, takvu gomilu mogućih ponašanja da vam omogućava da čitate drugu osobu poput knjige, da predvidite njene postupke i namjere; omogućava da se osećate u stanju bekstva, kada drugi samo hodaju po zemlji. Ponekad je dovoljno nekoliko zasebnih epizoda, skečeva, sukoba da se sa sigurnošću zna s kim imate posla: možete se osloniti ili ne, šta očekivati ​​za minut, dan, godinu, da li je moguće pristupiti ovome ili to je pitanje, da li je moguće biti prijatelji, može li se voleti.

Ponekad se vjeruje da je potrebno tražiti načine za promjenu svojstava nervnog sistema u željenom pravcu. Ovo gledište se ne može smatrati ispravnim. Prvo, još uvijek ne znamo ništa o načinima i načinima promjene svojstava nervnog sistema, ali sigurno znamo da se ta promjena može odvijati vrlo sporo i kao rezultat promjene nekih biološki bitnih uslova života. . Drugo, nije poznato šta treba smatrati poželjnim svojstvima nervnog sistema. Slab nervni sistem je nervni sistem niske radne sposobnosti (u fiziološkom smislu), ali visoke osetljivosti. Ko će se preduzeti da u opštem obliku odlučuje o pitanju koji je nervni sistem bolji: osetljiviji, ali manje efikasan, ili manje osetljiv, ali efikasniji?

Postoje neke aktivnosti u kojima je izdržljivost nervnog sistema na supersnažna opterećenja od presudne važnosti. Takve aktivnosti zahtijevaju osobe sa jakim nervnim sistemom. Ali postoje i takve aktivnosti kod kojih su važnija visoka osjetljivost i reaktivnost.

Promjena svojstava nervnog sistema trebala bi na kraju dovesti do izjednačavanja individualnosti, do želje da svi ljudi budu isti.

Vrsta nervne aktivnosti: temperament

Istraživanja su pokazala da je osnova individualnih razlika u nervnoj aktivnosti životinja ispoljavanje i korelacija dva glavna nervna procesa – ekscitacije i inhibicije.

Odnos svojstava ova dva nervna procesa činio je osnovu za određivanje vrste više nervne aktivnosti kod životinja. Utvrđene su tri osobine procesa ekscitacije i inhibicije koje su počeli proučavati prilikom određivanja vrste više nervne aktivnosti životinje:

1. Snaga procesa ekscitacije i inhibicije.
2. Ravnoteža procesa ekscitacije i inhibicije.
3. Mobilnost (zamjena) procesa ekscitacije i inhibicije - sposobnost brzog reagovanja na promjene u okruženju.

Ova svojstva nervnog sistema određuju najveću adaptaciju životinjskog organizma na uslove sredine, tj. savršena interakcija organizma kao sistema sa spoljašnjom sredinom, obezbeđuju postojanje organizma.

Hajde da okarakterišemo glavna svojstva više nervne aktivnosti.

Snaga nervnih procesa izražava se u sposobnosti nervnih ćelija da izdrže dugotrajnu i koncentrisanu ekscitaciju i inhibiciju bez prelaska u stanje ekstremne inhibicije. Ovo određuje granicu performansi (izdržljivosti) nervne ćelije.

Svaka nervna ćelija ima ograničavajući kapacitet za rad; pod uticajem jakog ili dugotrajnog stimulusa slabi, postaje nesposoban da obavlja posao koji je ranije radio. Granica efikasnosti nervnih ćelija kod različitih životinja je različita, što ukazuje na snagu ili slabost nervnog sistema.

Snagu nervnog procesa karakteriše odgovarajuća adekvatna reakcija na jake podražaje: jake iritacije u jakom nervnom sistemu izazivaju i jake procese ekscitacije. Što je nervni sistem jači, to se ovaj obrazac jasnije manifestuje. Promjena jačine stimulusa povlači promjenu u jačini reakcije. Vrijeme reakcije se smanjuje kako se jačina stimulusa povećava.

Snagu nervnih procesa karakteriše sposobnost razvijanja uslovnih refleksa čak i pod dejstvom jakih podražaja: aktivnost uslovnih refleksa nije poremećena dejstvom jakih podražaja.

Jak nervni sistem odlikuje se sposobnošću nervne ćelije da se odupre produženom delovanju stranih podražaja.

Slab nervni sistem karakteriše nesposobnost nervnih ćelija da izdrže produženu i koncentrisanu ekscitaciju ili inhibiciju pod dejstvom jakih nadražaja – nervne ćelije prelaze u stanje prohibitivne inhibicije. Dakle, u slabom nervnom sistemu, nervne ćelije karakteriše niska efikasnost, njihova energija se brzo iscrpljuje. Kod slabog nervnog sistema i proces ekscitacije i proces inhibicije su slabi, a karakteristična karakteristika slabog nervnog sistema je da brzo nastupa stanje inhibicije.

Slab nervni sistem je veoma osetljiv: čak i na slabe podražaje, takav nervni sistem daje odgovarajuću reakciju.

Važno svojstvo više nervne aktivnosti je ravnoteža nervnih procesa ekscitacije i inhibicije, tj. udio ovih procesa. Laboratorijske studije su omogućile da se utvrdi da su kod nekih životinja ova dva procesa međusobno uravnotežena, dok se kod drugih ova ravnoteža ne opaža: prevladava ili proces inhibicije ili ekscitacije.

Pokazatelj prevlasti procesa ekscitacije nad procesima inhibicije je brzo stvaranje uvjetnih refleksa i njihovo sporo gašenje, posebno sporo izumiranje orijentirajućeg refleksa. Pokazatelj prevladavanja procesa inhibicije je sporo stvaranje uvjetnih refleksa i njihovo brzo izumiranje.

Ravnoteža može biti u smislu snage (radni kapacitet) i ravnoteža u smislu dinamike (brzina zatvaranja pozitivnih uslovnih veza ili brzina zatvaranja inhibitornih reakcija).

Jedno od glavnih svojstava više nervne aktivnosti je pokretljivost nervnih procesa. Pokretljivost nervnog sistema karakteriše promjenjivost procesa ekscitacije i inhibicije, brzina njihovog početka i prekida (kada životni uvjeti to zahtijevaju), brzina kretanja nervnih procesa (njihovo ozračenje i koncentracija), brzina pojave nervnog procesa kao odgovor na iritaciju, brzina formiranja novih uvjetovanih veza, razvoj i promjena dinamičkog stereotipa (brzina i snaga formiranja dinamičkih stereotipa, a ako život zahtijeva, onda razbijanje ih).

U zavisnosti od kombinacije snage, pokretljivosti i ravnoteže procesa inhibicije i ekscitacije, formiraju se četiri glavna tipa više nervne aktivnosti.

Na osnovu snage nervnih procesa, IP Pavlov je razlikovao jake i slabe životinje. Jake je, pak, podijelio na jake uravnotežene i jake neuravnotežene. Snažna ravnoteža može biti brza (živa) i spora (mirna). Tako je stvorena klasifikacija tipova više nervne aktivnosti.

Slab tip. Životinje sa slabim nervnim sistemom ne mogu izdržati jake, dugotrajne i koncentrisane podražaje. Pod uticajem jakih podražaja, razvoj uslovnih refleksa je odložen ili su uništeni. Prekršaji dovode do bolesti nervnog sistema. Slabi su procesi inhibicije i ekscitacije, a posebno su slabi inhibicijski procesi (samo 15-30 sekundi nervni sistem slabih životinja može tolerisati jake inhibicije).

Kod slabog nervnog sistema slaba iritacija može izazvati jaku ekscitaciju, jaka ekscitacija može izazvati slabu reakciju, ili izazvati inhibiciju, a moguć je slom nervne aktivnosti, što izaziva stanje šoka.

Pod djelovanjem jakih podražaja, razvoj uvjetnih refleksa je odgođen i općenito se bilježi niska sposobnost njihovog razvoja. Istovremeno postoji visoka osjetljivost (tj. nizak prag) na djelovanje vanjskih podražaja.

Snažan neuravnotežen tip, koji se odlikuje jakim nervnim sistemom, karakterizira neravnoteža u glavnim nervnim procesima - prevlast procesa ekscitacije nad procesima inhibicije. S tim u vezi, kod životinja jakog neuravnoteženog tipa brzo se formiraju pozitivni uvjetni refleksi, a sporo se formiraju inhibitorni refleksi.

Snažan izbalansiran brzi tip. Jaka iritacija izaziva snažno uzbuđenje. Procesi inhibicije i ekscitacije su uravnoteženi, ali brzina, pokretljivost dovode do nestabilnosti nervnih veza, brzog slijeda nervnih procesa.

Snažan uravnotežen i miran tip. Nervni procesi karakteriziraju niska pokretljivost. Životinje su spolja uvijek mirne, ujednačene, teško ih je uzbuditi.

Na osnovu proučavanja tipova više nervne aktivnosti životinja, I. P. Pavlov je došao do sledećeg zaključka: „S pravom možemo preneti tipove nervnog sistema koji su uspostavljeni na psu... na ljude.

Iako se svojstva više nervne aktivnosti životinja i ljudi poklapaju, treba biti vrlo oprezan, pa tek nakon posebnih istraživanja koja potvrđuju istovjetnost toka ovih nervnih procesa kod životinja i ljudi, ta svojstva treba prenijeti na čovjeka, odnosno, naprotiv, svojstva ljudskog nervnog sistema treba da se prenesu na životinje. Pri tome uvijek treba voditi računa o društvenoj uslovljenosti ljudske djelatnosti, njenim specifično ljudskim karakteristikama.

Budući da se vrsta više nervne aktivnosti odnosi na prirodne nasledne podatke, to je urođeno svojstvo nervnog sistema, pa stoga nije mentalno, već fiziološko svojstvo. Na ovoj fiziološkoj osnovi mogu se formirati različiti sistemi uslovnih veza, tj. u procesu života, ove uslovne veze će se različito formirati kod različitih ljudi: to će biti manifestacija vrste više nervne aktivnosti.

Osobine mentalne aktivnosti osobe, koje određuju njegove postupke, ponašanje, navike, interese, znanja, formiraju se u procesu individualnog života osobe, u procesu obrazovanja. Vrsta više nervne aktivnosti daje originalnost ljudskom ponašanju, ostavlja karakterističan otisak na cjelokupnom izgledu osobe - određuje pokretljivost nervnih procesa, njihovu stabilnost (dinamiku procesa percepcije, prebacivanja i stabilnosti pažnje, opseg mentalne aktivnosti) - ali ne određuje ni ponašanje i postupke osobe, ni njegova uvjerenja ili moral.

Utvrđivanje vrste više nervne aktivnosti ljudi povezano je sa velikim poteškoćama. “Mnogi ljudi imaju mišljenje da se ljudi zaista dijele prema snazi ​​ili pokretljivosti nervnog sistema u oštro ograničene grupe: “jake” i “slabe”, “pokretne” i “fiksne”. Ali u stvarnosti, ljudi formiraju takav kontinuirani niz prema snazi ​​nervnog sistema, kao što je, na primjer, prema visini ili težini... ovo je samo način grupisanja ljudi prema posebnom svojstvu. Ova metoda ima smisla za bolje razumijevanje pitanja temperamenta, a u praksi je od velike važnosti.

Tip nervne aktivnosti obično se naziva temperament.

Temperament je manifestacija vrste nervnog sistema u ljudskoj aktivnosti, individualnih psiholoških karakteristika osobe, u kojoj se manifestuje pokretljivost njegovih nervnih procesa, snaga i ravnoteža.

Tijelo i njegov metabolički sistem plus nervni sistem (vegetativni i centralni) su uključeni u regulaciju energetskih mogućnosti čovjeka i njegovog temperamenta, što je povezano sa energetskim karakteristikama pojedinca, načinima akumulacije i trošenja energije.

Riječ "temperament" (od latinskog temperans, "umjeren"), u prijevodu s latinskog, znači "pravilan omjer dijelova", grčku riječ "krasis" ("stapanje, miješanje"), jednaku po značenju, uveo je od starogrčkog lekara Hipokrata. Pod temperamentom je razumio i anatomske i fiziološke i individualne psihološke karakteristike osobe. Hipokrat je objasnio temperament kao osobinu ponašanja, prevlast jednog od "vitalnih sokova" (četiri elementa) u telu:

1. prevlast žute žuči (starogrčki chole, "žuč, otrov") čini osobu impulsivnom, "vrućom" - koleričnom.
2. prevlast limfe (dr. grč. phlegm, “sputum”) čini osobu smirenom i sporom – flegmatičnom.
3. prevlast krvi (lat. sanguis, sanguis, sangua, “krv”) čini osobu pokretnom i veselom - sangvinikom.
4. prevlast crne žuči (starogrčki melana chole, "crna žuč") čini osobu tužnom i plašljivom - melanholikom.

Melanholik (slab tip) - lako ranjiv, sklon stalnom doživljavanju raznih događaja, oštro reagira na vanjske faktore. Često ne može obuzdati svoja astenična iskustva naporom volje, vrlo je upečatljiv, lako emocionalno ranjiv.

Kolerik (jaki neuravnoteženi tip) - brz, naglo, ali potpuno neuravnotežen, sa naglo promjenjivim raspoloženjima s emocionalnim izljevima, brzo iscrpljen. On nema ravnotežu nervnih procesa, što ga oštro razlikuje od sangvinika. Kolerik, zanesen, nemarno troši snagu i brzo se iscrpljuje.

Sangvinik (snažan, uravnotežen brz tip) je živahna, vruća, pokretna osoba, čestih promjena raspoloženja, utisaka, brzog reagovanja na sve događaje oko njega, prilično lako se miri sa svojim neuspjesima i nevoljama. Obično sangvinik ima izražajne izraze lica. Veoma je produktivan na poslu, kada je zainteresovan, jako se uzbuđuje zbog ovoga, ako posao nije zanimljiv, ravnodušan je prema njemu, postaje mu dosadno.

Flegmatik (jako uravnotežen i miran tip) - neužurban, nepokolebljiv, ima stabilne težnje i raspoloženje, spolja škrt s ispoljavanjem emocija i osjećaja. Pokazuje istrajnost i istrajnost u radu, ostajući miran i uravnotežen. U radu je produktivan, svoju sporost nadoknađuje marljivošću.

Ova teorija temperamenta može se nazvati humoralnom (od latinskog "humor" - tečnost), tj. temperament zavisi od odnosa bioloških tečnosti u telu. Neki od njegovih savremenih pristalica pokazuju da omjer i ravnoteža hormona u tijelu određuju manifestacije temperamenta - na primjer, višak hormona štitnjače uzrokuje povećanu razdražljivost i razdražljivost osobe, manifestacije koleričnog temperamenta.

Početkom XX veka. nastala je ustavna teorija temperamenta (Kretschmer, Sheldon), čija je glavna ideja bila da se uspostavi njegova korelacija s urođenom konstitucijom ljudskog tijela. Ako koristimo tradicionalne nazive temperamenata, lako je uočiti da su melanholici uglavnom krhke asteničke tjelesne građe, kolerici - variraju od atletičara do astenika, flegmatični ljudi - od atletskih do pikničara (velike, mirne "izbočine"), sangvinici su uglavnom piknik.

Somatika i nervni sistem su dva kruga regulacije temperamenta. Oni se mogu podudarati ili razilaziti u svakom slučaju, pa stoga postoje dva osnovna pristupa analizi temperamenta.

Prvi pristup kaže da temperament zavisi od konstitucije tjelesne građe osobe (Kretschmer, Sheldon) i karakteristika njegovih biohemijskih procesa (odnos hormona ili „tečnosti“ – krvi, žuči itd., prema Hipokratu); tip tjelesne građe i srodne energetske karakteristike su jedan od "krugova" regulacije ljudskog ponašanja. Prema drugom pristupu, temperament ovisi o višoj nervnoj aktivnosti osobe, vrsti njegovog nervnog sistema.

Karakteristike glavnih tipova temperamenta. Američki psiholog Eysenck predložio je metodu za određivanje temperamenta određene osobe na osnovu obrade psihološkog testa. Test se zasniva na dvije skale:

1. horizontalna skala (od 0 - krajnja lijeva tačka - do 24 - desna ekstremna tačka) - skala emocionalne osjetljivosti, karakterizira nivo društvenosti osobe

• 2 ili manje poena - dubok introvert - izuzetno nedruštvena, rezervisana osoba;
• 10 ili manje, do 2 boda - introvertna, nedruštvena, rezervisana osoba
• 11-13 bodova - prosječan nivo društvenosti, osoba nije ugnjetavana ni nedostatkom komunikacije niti njenim viškom;
• 14 ili više bodova - ekstrovertna, društvena osoba

2. vertikalna skala - skala neuroticizma (anksioznosti), karakteriše emocionalnu stabilnost - nestabilnost ljudske psihe

• norma - 11-13 bodova - osoba je umjereno emocionalno stabilna. Iritansi se percipiraju adekvatno: potrebno je - uznemirava se, nije potrebno - nije uznemireno;
• 10 bodova ili manje - emocionalno nestabilna osoba, uvijek anksiozna, čak i kada nije potrebno uznemiravati;
• 14 ili više bodova - emocionalno stabilna osoba do emocionalne hladnoće.

Kombinacija pokazatelja ličnosti osobe, prema rezultatima psiholoških testova prema Eysenck metodi, karakterizira tip temperamenta pojedinca:

Uz sveukupnost svojstava živčane aktivnosti koja određuju jedan ili drugi temperament, mogu se razlikovati sljedeće mentalne karakteristike, koje su u različitim kombinacijama uključene u odgovarajući temperament.

1. Brzina i intenzitet mentalnih procesa, mentalna aktivnost.

2. Preovlađujuća podređenost ponašanja vanjskim utiscima - ekstraverzija ili njena prevladavajuća podređenost unutrašnjem svijetu osobe, njenim osjećajima, idejama - introverzija.

3. Prilagodljivost, plastičnost, prilagodljivost spoljašnjim promenljivim uslovima, pokretljivost stereotipa. (Smanjena prilagodljivost, nefleksibilnost - krutost).

4. Osjetljivost, osjetljivost, emocionalna uzbuđenost i snaga emocija, emocionalna stabilnost.

Psihofiziološke karakteristike i izbor zanimanja

Kao rezultat istraživanja, B. M. Teplov je došao do važnih zaključaka koji su od velikog značaja za pedagošku praksu. Ističe da u procesu obrazovanja ne treba tražiti načine za promjenu nervnog sistema učenika (ovaj proces je veoma spor i njegovi putevi još uvijek nisu dovoljno proučeni), već treba pronaći najbolje oblike, načine i metode. obrazovanja, uzimajući u obzir karakteristike nervnog sistema učenika.

Tada se postavlja pitanje koji nervni sistem treba smatrati dobrim? Može li se, na primjer, slab nervni sistem smatrati lošim?

Očigledno, - naglašava B. M. Teplov, - sve ovisi o tome kakvom se djelatnošću osoba bavi. Ako je u procesu rada potrebno pokazati veću izdržljivost, veću efikasnost, jak tip nervnog sistema je pogodniji za takvu aktivnost; gdje je u procesu aktivnosti potrebno pokazati visoku osjetljivost, reaktivnost, slabije će proći bolje.

Iz ovoga slijedi zaključak, do kojeg dolazi B. M. Teplov, da se pozitivne osobine osobe mogu ispoljiti i kod jakog i kod slabog nervnog sistema, ali će imati određenu originalnost.

Jak nervni sistem karakteriziraju visoke performanse. Drugim riječima, nervne ćelije mogu percipirati i prenositi nervne impulse dugo vremena bez ulaska u stanje inhibicije, „bez umora“. Slab nervni sistem karakteriše niska efikasnost nervnih ćelija, one se brže troše. Ova svojstva nervnog sistema imaju odgovarajuće manifestacije u ljudskoj aktivnosti i ponašanju. Osoba sa slabim nervnim sistemom najčešće je mirna, tiha, oprezna, poslušna. Ne može dugo sudjelovati u bučnim, pokretnim aktivnostima, što je povezano s njegovom malom rezervom snage, povećanim umorom. Često sklon preciznosti, karakteriziran povećanom upečatljivošću. Neobično okruženje, pažnja stranaca, psihički pritisak na njega - sve to može postati super jak iritant za takvu osobu. U takvim slučajevima on je izgubljen, ne nalazi prave riječi, ne odgovara na pitanja, ne ispunjava najjednostavnije zahtjeve. Zbog svoje povećane osjetljivosti, takve osobe su posebno ranjive, bolno reagiraju na kritike, nezadovoljstvo drugih. Često takvim ljudima nedostaje samopouzdanja, karakteriše ih strah od neuspjeha i strah da će izgledati glupo, zbog čega im je mnogo teže krenuti ka uspjehu.

Osobu sa jakim nervnim sistemom drugi vide sasvim drugačije - najčešće veselu, samouverenu, nenapregnutu u učenju, zadivljujuću lakoćom kojom savladava materijal značajnog obima. Pun je energije, neumoran, stalno spreman za akciju. Gotovo nikad nije umoran, letargičan, opušten. Uključujući se u posao, gotovo da nema poteškoća; ne mari za dodatna opterećenja, prelazak na nepoznatu novu aktivnost. Osoba sa jakim nervnim sistemom odlikuje se velikom efikasnošću u korišćenju vremena, sposobnošću da postigne više u istom vremenskom periodu od drugih, zahvaljujući svojoj izdržljivosti, odsustvu zastoja i neuspjeha u radu. Još jedna prednost jakog nervnog sistema je sposobnost da se adekvatno reaguje na superjake stimuluse, čak i one zastrašujuće prirode. Kod osoba sa slabim nervnim sistemom normalno funkcionisanje nervnih ćelija u takvim uslovima je poremećeno, a samim tim i aktivnost.

Dakle, snaga nervnog sistema obezbjeđuje emocionalnu, psihološku stabilnost osobe na djelovanje superjakih podražaja i na taj način povećava pouzdanost u ekstremnim situacijama. Obično, u teškom okruženju, ljudima sa jakim nervnim sistemom je lakše da zadrže samokontrolu, u stanju su da donesu ispravnu odluku u vremenskom pritisku, da se ne zbune. U nizu profesija to je neophodno kako bi se osigurao nesmetan rad cjelokupnog sistema čovjek-mašina. Nema toliko profesija u kojima mogu nastati složene situacije opasne po život (probni piloti, astronauti, rudari, kontrolori letenja, saperi, hirurzi, vatrogasci, spasioci), ali se cijena greške u njima često može ispostaviti kao biti preskup. Kako pokazuju posebne studije psihologa, ispravnost postupanja profesionalca u ekstremnoj situaciji ne zavisi toliko od radnog staža i radnog iskustva, koliko od snage nervnog sistema. Samo ljudi sa jakim nervnim sistemom u nestandardnoj, teškoj situaciji (nesreće, eksplozije, požari, prirodne katastrofe) su u stanju da pravilno procene situaciju, zadrže suzdržanost, samokontrolu i pronađu najbolje rešenje za normalizaciju stanja. hitan slučaj.

Tako, proučavajući aktivnosti "jakih" i "slabih" operatera elektroenergetskih sistema u vanrednim situacijama, psiholozi su otkrili ogromne razlike u njihovom ponašanju. Ako se "jaki" nisu izgubili i poduzeli sve potrebne mjere kako bi spriječili širenje nesreće, otklonili njene posljedice, onda su se "slabiji" ponašali potpuno drugačije. Ili su napustili svoje radno mjesto, ili su izvršili haotične radnje koje bi u budućnosti mogle samo pogoršati razvoj situacije, ili su potpuno izgubile sposobnost izvođenja bilo kakvih radnji. U svakom slučaju, njihova profesionalna aktivnost je uništena. To nije imalo veze sa stažom, godinama ili radnim iskustvom.

Dakle, pri odabiru profesije mora se uzeti u obzir svojstvo snage - slabost nervnog sistema. „Slabima“ se ne preporučuje da biraju zanimanja u kojima je zaista moguća pojava hitnih, ekstremnih, životno opasnih situacija. Stoga se prilikom obavljanja stručne konsultacije mogu uvesti ograničenja u izboru određenog spektra zanimanja za osobe sa slabim nervnim sistemom. Međutim, nije uvijek potrebno radikalno restrukturiranje planova za budućnost. I samom studentu se može preporučiti druga specijalnost u istoj profesiji, ili, kako kažu stručni konsultanti, drugo radno mjesto. Čak iu zanimanju pilota postoje poslovi koji ne nameću prestroge zahtjeve osobi - ovo je poljoprivredni pilot, pilot helikoptera. U profesiji doktora, osobe sa slabim nervnim sistemom su kontraindicirane za specijalizacije kao što su reanimacija i hirurg. Ali mogu im se preporučiti specijalnosti terapeuta, sanitarnog doktora, farmaceuta, stomatologa. Moram reći da ljudi sa slabim nervnim sistemom imaju određene prednosti. Tako mnogi „slabi“ ljudi imaju mnogo veću senzitivnost od „jakih“, fokusirani su na visoku preciznost, temeljitost u obavljanju aktivnosti, na strožiju kontrolu kvaliteta izvođenja, mnogo bolje se, produktivnije nose sa monotonim monotonim radom. i po nižoj cijeni. Mogu im se preporučiti poslovi koji zahtevaju visoku tačnost, temeljitost, striktno poštovanje zadatog algoritma (zlatuljar, rezač, zubni tehničar, montažer čipova, programer). Uz visoku osjetljivost slabog nervnog sistema, očito je činjenica da u muzičkim i umjetničkim profesijama ima mnogo ljudi sa nervnim sistemom ovog tipa. To ukazuje na prednosti "slabih" u ovladavanju profesijama u kojima su glavni odnosi s drugim ljudima, komunikacija (odnosno, tip "osoba-osoba").

Za mnoga zanimanja izuzetno je važno voditi računa o osobinama snaga-slabost. Za neke profesije prisustvo jakog nervnog sistema je preduslov za formiranje profesionalne podobnosti; u ovom slučaju odabir je neophodan. Za druge bi mogle biti prikladnije osobe sa slabim nervnim sistemom, oni su ti koji ovdje mogu raditi najefikasnije i najefikasnije. Ipak, u velikoj većini profesija, uzimanje u obzir prirodnih karakteristika nije neophodno za odabir, već za pronalaženje najprikladnijeg radnog mjesta ili razvoj optimalnog individualnog stila aktivnosti koji vam omogućava da maksimalno iskoristite prirodne podatke i nadoknadite nedostatke. .

Na primjer, zapažanja vozača motornih vozila pokazala su da se stil rada „jakih“ i „slabih“ značajno razlikuje. Dakle, "slabi" praktički ne dolaze u vanredne situacije zbog činjenice da pažljivije pripremaju automobil za let, pokušavajući predvidjeti bilo kakav kvar i kvar, predviđajući mogućnost nepovoljnih situacija na putu. Voze mnogo opreznije. Psiholozi su, proučavajući vozače putničkih autobusa, otkrili sljedeću činjenicu: u grupi vozača s visokim stepenom kršenja sigurnosti (prisustvo nesreća) predstavnici slabog tipa su bili potpuno odsutni. Međutim, ukupan broj vozača sa slabim tipom nervnog sistema bio je mali u uzorku. Očigledno, ovu tešku profesiju češće biraju ljudi s jakim tipom, tj. sa većim performansama i otpornošću na stresne situacije. Visoka brzina obavljanja različitih vrsta aktivnosti osigurava takva karakteristika nervnog sistema kao što su pokretljivost i labilnost (visok tempo, brzo prebacivanje s jedne vrste posla na drugu, brzina, dobra raspodjela pažnje između različitih vrsta aktivnosti).

Suprotne kvalitete posjeduju ljudi s inertnim nervnim procesima. Odlikuje ih sporost, sporost, temeljitost kako u obavljanju bilo koje aktivnosti, tako iu pokretima, govoru, izražavanju osjećaja. Pažljivo razmatraju svaku radnju, riječ, primjedbu, sporo odgovaraju na zahtjeve, ne razumiju odmah upute. Jasno je da im je mnogo teže obavljati posao koji zahtijeva brzinu, brzinu, česte promjene i donošenje odgovornih odluka u vremenskom pritisku. Međutim, njihova individualnost ima niz prednosti. Rade promišljenije, odlikuju ih čvrstina, mukotrpnost, jasno planiranje akcija, težnja za redom. Istovremeno, "mobilni" imaju, uz pozitivne osobine, niz negativnih. Odlikuje ih žurba, nemar, želja da se brzo pređe na drugu vrstu posla, bez dovršetka materije, manje zadiru u suštinu problema, često hvataju samo površinski sloj znanja. Sve ove osobine nisu nužno svojstvene "mobilnim" i "inertnim", jer su obuka i obrazovanje, samoregulacija, samodisciplina i samokorekcija ponašanja i aktivnosti od velike važnosti.

Psiholozi koji su posebno proučavali posebnosti izvođenja različitih vrsta aktivnosti "pokretom" i "inertnim" otkrili su da za potonje postoji određena granica u mogućnostima brzog izvođenja motoričkih zadataka. Ali na kraju krajeva, krug profesija koje nameću stroge zahtjeve za karakteristike brzine je mali. U velikoj većini profesija, pronalaženje odgovarajućeg radnog mjesta, odabir najprikladnijih zanimanja, razvijanje individualnog stila pomažu i "mobilnim" i "inertnim" ljudima da se uspješno nose sa različitim vrstama aktivnosti. Na primjer, među tokarima postoji podjela kao brzi tokar i precizni tokar. Prvi preferira poslove koji zahtijevaju vrlo velike brzine. Budući da su "mobilni", takvi radnici vole visok tempo, brze prelaze s jednog zadatka na drugi. S druge strane, oni “inertni” ne mogu da se izbore sa potrebom da rade velikim tempom i biraju za sebe zadatke koji se moraju izvršavati polako, pažljivo, sa velikom preciznošću i dobrom završnošću. Mnogo su udobnije, lakše ih je raditi polako i mukotrpno. Iskusni majstori prilikom distribucije zadataka radnicima vode računa o njihovim individualnim karakteristikama, jer to u konačnici osigurava visoku kvalitetu i efikasnost svih aktivnosti.

Isto se odnosi i na razvoj individualnog stila aktivnosti. To se vrlo jasno očitovalo u proučavanju predstavnika tkalačkih profesija. Zaista, ove profesije zahtijevaju vrlo visok tempo, jer efikasnost rada ovisi o tome koliko dugo mašina radi bez zaustavljanja. Zastoji su najčešće uzrokovani lomljenjem konca i potrebom za promjenom šatla. Što se ove operacije brže izvode, to je rad efikasniji. Čini se da mobilni tkalci ovdje imaju prednost. Posebna zapažanja o radu obojice pokazala su, međutim, da se i „inertne“ tkalje uspješno nose sa svojim dužnostima i po produktivnosti rada kvalitetom rada ne zaostaje „mobilnim“, a ponekad ih i nadmašuje. Ali visoka efikasnost njihovog rada osigurava njegova posebna organizacija, kada je većina radnog vremena posvećena pripremnim, preventivnim operacijama koje smanjuju vjerojatnost loma niti. Poznavajući svoje individualne karakteristike, ne dopuštaju pojavu ekstremnih situacija, jer im je teže nositi se s njima.

Krug profesija koje zahtijevaju vrlo velike brzine rada (na primjer, muzičar, cirkuski žongler) je prilično uzak. U većini profesija uspjeh mogu postići ljudi s različitim pokazateljima brzine mentalnih procesa. Međutim, kako odabrani posao ne bi bio opterećenje, potrebno je uzeti u obzir posebnosti nervnog sistema. Jasno je, na primjer, da će zanimanje dispečera ili prodavača biti lakše i brže savladati mobilnim ljudima, jer zahtijeva stalnu promjenu. "Inertnim" je bolje izabrati za sebe takve profesije koje se obavljaju prema rijetko promjenjivim algoritmima, ne zahtijevaju žurbu i donošenje odluka u uslovima vremenskog pritiska.

Još jedno svojstvo nervnog sistema je ravnoteža, koja zavisi od stepena korespondencije između ekscitatorne i inhibitorne sile, od njihove ravnoteže. Pretjerana razdražljivost sa slabim procesima inhibicije nepoželjna je u onim profesijama gdje često postoji nervna napetost. Takva osoba je sklona najneočekivanijim kvarovima, pa mu je potreban mirniji posao. I obrnuto, pretjerano kočenje je loše tamo gdje su potrebni brzi tempo, česte promjene itd. Kod djece se već rano manifestiraju urođene karakteristike strukture i aktivnosti nervnog sistema, a to su svojstva nervnih procesa kao što su ekscitacija i inhibicija, a to su: njihova snaga, pokretljivost i ravnoteža. Temperament se zasniva na ovim osobinama.

Ruski psiholozi smatraju da se karakteristike temperamenta ne mogu razmatrati odvojeno od profesije. Nije svaka vrsta temperamenta prikladna za svaki posao. V. Merlin tvrdi da postoje profesije za koje ljudi sa određenim kvalitetima temperamenta nisu pogodni. Tako je, na primjer, za profesiju operatera kontrolne ploče elektrane kontraindicirana slabost nervnih procesa karakteristična za melanholičara. U zavisnosti od karakteristika nervnih procesa, teorijski se mogu izvesti 24 tipa temperamenta, ali se u praksi najčešće uočavaju četiri tipa koja su nam poznata iz klasičnog učenja o temperamentima. Sangvinički tip temperamenta karakteriše energija i velika radna sposobnost, pogodan je za rad u kojem postoji mnogo raznovrsnosti, što mu stalno postavlja nove zadatke, spreman je stalno djelovati i nešto organizirati, stoga rukovodeće pozicije mu odgovaraju. Prilikom rada lako se koncentriše i isto tako lako prelazi sa jednog posla na drugi, ali nije u stanju da se udubljuje u detalje i ne podnosi monotoniju. Kolerik se odlikuje razdražljivošću i naglošću, obavlja posao sa velikim unutrašnjim stresom, veoma energično, potpuno se predajući svojoj aktivnosti, međutim, neravnomerno raspoređuje svoju ogromnu energiju, pa je za njega pogodna ciklična aktivnost, koja povremeno zahteva veliku, ali periodično trošenje energije, povezano sa stresom i opasnošću, naizmjenično sa mirnijim poslom. Flegmatik je miran i uravnotežen, tvrdoglav je i marljiv radnik, ali samo u oblasti na koju je navikao. Ne voli rad koji je raznovrstan, ali monotone aktivnosti (npr. rad na pokretnoj traci) mu ne predstavljaju poteškoće. Radi sporo, ali može postići dobre rezultate zbog svoje čvrstine, upornosti i promišljene organizacije posla. Melanholika karakterizira nizak prag osjeta i povećana osjetljivost na vanjske podražaje. Slabo je efikasan, ne želi da preuzima obaveze, boji se da neće moći da ih ispuni. Radije radi sam. Zbog svoje visoke osjetljivosti lako hvata i razumije suptilnosti u ponašanju ljudi, svijetu oko sebe, kao i u umjetnosti, književnosti, muzici. Melanholik je pogodan za posao koji zahtijeva pažnju, sposobnost udubljivanja i razrade najsitnijih detalja. Kontraindiciran je u aktivnostima koje zahtijevaju značajan stres, značajan stres, povezan sa iznenađenjima i komplikacijama.

Krvna grupa i karakter osobe

Savremeni naučnici pokušavaju da objasne svojstva krvi (tačnije, pripadnost određenoj grupi prema ABO sistemu) ne samo skladišta pojedinca, već i porodične sreće, karijernog rasta, intelektualnog potencijala i otpornosti na stres. Po njihovom mišljenju, temperament i karakter po krvnoj grupi je realnost. Nekoliko godina provedeno je istraživanje na nekoliko hiljada ljudi i utvrđeni su određeni obrasci u ponašanju osoba s odgovarajućom krvnom grupom.

1 krvna grupa. Najstarija, "lovačka" grupa. Pretpostavlja se da je ovu krvnu grupu posjedovalo cijelo čovječanstvo u zoru svog postojanja, kada su se primitivni ljudi borili za opstanak sa elementima. Iz tog vremena, prema autorima teorije "krvi", moderni vlasnici prve grupe naslijedili su optimizam, samopouzdanje, izvanredno zdravlje, prodorne kvalitete i sva svojstva prirodnih lidera, uključujući sklonost preuzimanju rizika, grubosti, okrutnosti i sposobnosti hodanja po glavi. Statistike pokazuju da je više od polovine američkih predsjednika imalo prvu krvnu grupu. Inače, to su ista svojstva koja pristalice astrološkog znanja pripisuju Lavu i Vodoliji: a pristalice teorije braće i sestara starijoj braći.

2 krvna grupa. Pretpostavlja se da je ova, druga najstarija grupa, nastala u trenutku kada su ljudi prešli na ustaljeni način života i prvi put u istoriji imali potrebu da prave kompromise, pregovaraju sa komšijama i obavljaju zajedničke poslove za opšte dobro. . S jedne strane, to su socijalno najprilagođeniji ljudi, oni za koje riječi “pristojnost” i “pravednost” nisu prazna fraza, koji više od drugih poštuju pravila i ne zaboravljaju šta je dobro, a šta loše. Ali, s druge strane, stresu su najviše izloženi polovni ljudi, koji pažljivo skrivaju određeno vrijeme dok se ne “probiju”. Takvi se trude da se svi osjećaju dobro, ali kako je to u stvarnosti malo vjerojatno, često ustupaju mjesto prvim ulogama predstavnika drugih krvnih loza. Inače, astrolozi obdaruju Bika i Jarca takvim osobinama.

3 krvna grupa. To je treća krvna grupa sa stanovišta teorije temperamenta i karaktera prema krvnoj grupi koja je sintetizatorska grupa. Ljudi ove grupe su u svojoj ličnosti kombinovali osobine i prve (hrabrost, svrhovitost) i druge (emocionalna podložnost, inteligencija) krvne grupe. Sve to ih čini najfleksibilnijima i možda najuspješnijima u postizanju ličnih ciljeva. Više od trećine ljudi koji su sami napravili ima upravo treću krvnu grupu. Istraživači objašnjavaju svoju sposobnost preživljavanja u najtežim uslovima činjenicom da su nomadski narodi Azije, koji su prvi imali ovu krvnu grupu, bili manje vezani za mjesto i društvo, morali su se stalno prilagođavati promjenjivim uvjetima, doslovno "lutati" iza najplodnijih pašnjaka i optimalne klime. Inače, to su svojstva Vage i Riba, kao i srednje (ne starije i ne mlađe) braće i sestara. U Japanu je posebno popularno objašnjenje "svega na svijetu" kroz antigene koji određuju krvnu grupu. Još u prvoj polovini 20. veka objavljena je knjiga o odnosu osobina krvi i karaktera. Kasnije su se pojavila i druga istraživanja, ali najpopularnija publikacija na ovu temu bila je Toshitaka Nomi's You Are Your Blood. Nakon objavljivanja 1980., pitanje "koja je vaša krvna grupa?" u Zemlji izlazećeg sunca po popularnosti nadmašio tradicionalno "ko si ti po svom horoskopskom znaku?". Ali, što je neizbježno s popularnošću u cijeloj zemlji, ideja je počela neprimjetno da se pojednostavljuje i pretvara u još jedno „proricanje sudbine na talogu“, veoma daleko od zaista ozbiljnog naučnog istraživanja dr. Nomija i njegovih kolega. Dakle, ne vrijedi apsolutizirati vezivanje karaktera za krv.

4 krvna grupa. Glavna karakteristika četvrte vrste krvi, koja je nastala kasnije od drugih, spajanjem predstavnika druge i treće grupe (grubo govoreći, u vrijeme tatarsko-mongolskog jarma u Rusiji i arapskog osvajanja Španjolske, kada su nomadi zauzeli teritoriju predaka zemljoradnika) je uzeti sve od života. Vjeruje se da su to najrazličitije, drugima najatraktivnije, ali ujedno i najnemoguće ličnosti za trajni život s njima. Četvrtoj grupi pripisuju se svojstva potpunih nitkova (što, naravno, uopće nije istina) i, ujedno, rođenih diplomata. Predstavnici četvrte grupe ne pamte zlo – ni ono koje im je naneseno, ni ono što su sami dozvolili, ne razmišljaju o posledicama, ne zanimaju ih sitni detalji. Ovo uopšte nisu taktike, međutim, daleko od toga da se od njih ne dobijaju uvek i stratezi. Statistike pokazuju da "četvrti" često žive tragične sudbine (kao, na primjer, Marilyn Monroe), ali ih pamte ljudi koji su morali zauvijek živjeti pored njih ... Usput, Blizanci, Škorpioni, Strijelci imaju ovaj karakter . Djelomično - Vodolija. I najmlađi članovi porodice. Fenomenalna popularnost teorije o „krvnim karakteristikama“ je razumljiva. Čini se da obećava: samo odaberite ljude, aktivnosti i okolnosti (i uz ishranu) koji odgovaraju vašoj krvnoj grupi i sve će u životu magično uspjeti. Osim toga, primamljivo je, tek saznavši krvnu grupu sagovornika, pomisliti da već znate sve o njemu. Naravno, u praksi je sve mnogo komplikovanije. Osim toga, definicije četiri vrste likova su sastavljene na takav način da će svi, po želji, pronaći odgovarajuće karakteristike u bilo kojem nosiocu jedne od četiri grupe - postojala bi želja. Ali to je uprkos činjenici da krv jednostavno ne može a da ne utiče na nas - na kraju krajeva, ne možemo živjeti bez nje.

Prva krvna grupa - 45% svjetske populacije
a) manje je vjerovatno da će patiti od šizofrenije;
b) rjeđe obolijevaju od gripe A;
c) predisponirani su za bolesti pluća i bronhija;
d) boluju od peptičkog ulkusa (zbog posebnosti ćelijskih membrana, na koje se bakterija Helicobacter pylori lako prianja, izazivajući razvoj čira);
e) skloni alergijama, astmi, psorijazi;
f) imaju sklonost kožnim oboljenjima, kao i hipertenziji, hemofiliji, nefrolitijazi.

Krv prve grupe je svojevrsna zaštita od kardiovaskularnih bolesti, takođe daje otpornost na karijes.

Druga krvna grupa -40% populacije
a) sklonost tumorskim oboljenjima, zbog čega se treba suzdržati od rada u celuloznim, farbarskim i hemijskim preduzećima;
b) reumatske bolesti;
c) rizik od koronarne bolesti srca;
d) teški tok gnojno-inflamatornih oboljenja mekih tkiva lica;
e) predispozicija za gastritis niske kiselosti;
f) brzo napredujući patološki procesi u tvrdim tkivima zuba;
g) bolesti štitne žlijezde.

Treća krvna grupa - 11% stanovništva
Vlasnici ove krvne grupe imaju jak imunitet i uravnotežen nervni sistem, uočena je otpornost na infarkt miokarda. Povećano preživljavanje. Sposobnost obolijevanja od upale pluća, išijasa, osteohondroze, sklonosti tumorima debelog crijeva, infekcijama urinarnog trakta, posebno ako je infekcija izazvana Escherichia coli, jer su uočene sličnosti između strukture antigena E. coli i 3 krvne grupe.

Četvrta grupa -4% stanovništva
Hiperemija, visok holesterol, ateroskleroza, gojaznost, kao i bolesti povezane sa povećanim zgrušavanjem krvi: tromboza, tromboflebitis, obliterirajući endarteritis donjih ekstremiteta, psihoze.

Temperament kao manifestacija elemenata

Prema informacijama koje su došle do nas, prvi od grčkih filozofa koji je razvio doktrinu o četiri temperamenta bio je starogrčki filozof i liječnik Empedokle iz Agrigentuma [oko 487.-oko 430. pne.]. BC.]. U svojoj hilozoističkoj prirodnoj filozofiji, predložio je shemu za izgradnju svijeta od četiri vječne i nepromjenjive primarne supstance, elementa ili "korijena": vatre, zraka, vode i zemlje, uključujući aktivne i pasivne principe i pokretačke sile? ljubav (sila privlačnosti) i neprijateljstvo (sila odbojnosti).

Element vatre. Stalni element. Ključne riječi: sila, energija, dinamika. Ljudi sa posvećenim elementom Vatre odgovaraju temperamentu kolerika. Element Vatre jedan je od najmoćnijih elemenata. Ljudi sa izraženim elementom Vatre imaju ogroman energetski potencijal, koji je poželjno iskoristiti za kreativnu realizaciju. Kada je psiha takvih ljudi izložena prejakim podražajima, mogu izgubiti kontrolu nad svojim emocijama, doživjeti teške emocionalne slomove. Moguće histeroidne reakcije sa tendencijom izljeva agresije. Da bi izbjegli takva stanja, predstavnici elementa Vatre moraju naučiti kako upravljati svojim emocijama, kako pravilno troše svoju vitalnu energiju.

Earth Element. Stalni element. Ključne riječi: statičnost, čvrstoća, akumulacija. Odgovara temperamentu flegmatika. Predstavnici ovog elementa imaju stabilnu emocionalnu pozadinu. Reakcija na vanjske podražaje je nešto spora, takve je ljude teško emocionalno potresti. Nesvjesne reakcije nastaju vrlo sporo, ali dugo. U pozadini teškog stresa kod ljudi s prevlastom elemenata Zemlje moguća su depresivna stanja. Kako bi izbjegli probleme sa psihičkim stanjem zdravlja, predstavnici ovog elementa trebali bi nastojati otkriti svoju emocionalnu sferu.

Air Element. Nestabilan element. Ključne riječi: kontakt, mobilnost, interakcija. Odgovara temperamentu sangvinika. Predstavnici ovog elementa obavljaju funkciju posrednika u prijenosu informacija. Ljudi sa izraženim elementom vazduha imaju pokretljiv tip nervnog sistema, njihove emocije brzo nastaju i ne traju dugo. Reakcija na vanjske podražaje kod takvih ljudi je prilično ujednačena. Za predstavnike elemenata zraka važno je da ne preopterećuju nervni sistem velikim protokom informacija, inače su mogući poremećaji mentalnog stanja u obliku neurastenije, pa čak i manično-deluzivnih ideja.

Element vode. Nestabilan element. Ključne riječi: nestabilnost, neuhvatljivost, osjetljivost. Tip temperamenta - melanholik. Ljudi sa izraženim elementom vode imaju odličnu intuiciju i visoku osetljivost nervnog sistema. Vrlo su osjetljivi na kosmičke ritmove, posebno na mjesečeve faze. Psiha takvih ljudi je pokretna i promjenjiva, reagira ne samo na vanjske podražaje, već i na promjene u vlastitom tijelu. Pošto ljudi sa izraženim elementom Vode imaju slab tip nervnog sistema, preporučljivo je da izbegavaju jaka mentalna preopterećenja, jer u suprotnom mogu ući u stanje dugotrajne depresije. Da bi izbjegli mentalne poremećaje, poželjno je da predstavnici elementa Vode ojačaju svoj nervni sistem, nauče da adekvatno reaguju na stresne situacije, razviju intuiciju i psihološke sposobnosti.

Predstavnici elementa Vatre (volje)? prepun vitalne energije (prane). Da li je ovaj simbol žara viđen kao visoka vanjska i unutrašnja aktivnost? ekspanzija (dijastola), ekspanzija i interakcija, uticali su na temperament kolerika. Vatreni znakovi (Lav, Strijelac i Ovan) bili su povezani s kratkotrajnim bolestima, napadima, egzacerbacijama i upalnim procesima.

Element Zemlja (ego) povezan je sa svim gustim u tijelu. Karakteristična je vanjska i unutrašnja pasivnost: odsustvo ekspanzije i interakcije, personifikacija hladnog i flegmatičnog temperamenta. Zauzvrat, vatra i vazduh su smatrani simbolom aktivnog (muškog) elementa, a zemlja i voda? pasivni (ženski) element. Postoji sklonost taloženju soli i hipertrofiranom rastu kostiju.

Element Vazduh (um) - povezan sa nervima, spoljašnjom pasivnošću i unutrašnjom aktivnošću? ekspanzija, ali nedostatak interakcije, formira sangvinički temperament. Predstavnici vazdušnih znakova (Vodolija, Vaga i Blizanci) često pate od plućnih bolesti, neuroze, vegetativne distonije.

Element Voda (osećanja) je povezan sa tečnostima u telu, endokrinim sistemom i želučanim sokom. Dominacija vanjske aktivnosti i unutrašnje pasivnosti? aktivna interakcija, ali nedostatak ekspanzije i ekspanzije, predstavlja melanholični temperament. Karakteriziraju ga edem, metabolički poremećaji, gastrointestinalne bolesti i genitourinarni poremećaji.

Dakle, s izraženim elementom Vatre, osobine kolerika su više svojstvene osobi, uz prevlast elemenata Zemlje - flegmatika; element Vazduha odgovara tipu sangvinika, a element Vode tipu melanholika. Prevlast jednog od elemenata rijetko se nalazi u horoskopima ljudi. Češće postoje mješovite opcije kada su izražena dva ili više elemenata. Uz ozbiljnost jednog elementa, osobi je često potrebna psihološka korekcija.

Ujednačenost mješavine četiri elementa ili prevlast jednog nad drugim u njoj, veličina, povezanost i pokretljivost Empedokla objasnili su nivo mentalnih sposobnosti i karakterološke karakteristike ličnosti inherentnih bolesti. Sva bezbrojna svojstva tijela, uključujući i mentalna, izvedena su miješanjem četiri gore navedena elementa u različitim omjerima. Upravo je srazmjer i priroda njihove interakcije u čovjeku Empedokle objasnio nivo mentalnih sposobnosti i karakterološke osobine pojedinca.

Pošto je ljudsko tijelo mikrokosmos, ono nosi manifestaciju četiri glavna kosmička elementa: vatre, zemlje, zraka i vode. U skladu s određenim elementom, znakovi zodijaka i planeta podijeljeni su u sljedeće grupe.

Znakovi i planete koje odgovaraju elementima Vatre: Ovan, Lav, Strijelac (Mars, Sunce i Jupiter su vladari ovih znakova).

Znakovi i planete koje odgovaraju elementima Zemlje: Bik, Djevica, Jarac (Venera, Proserpina, Saturn).

Znakovi i planete koje odgovaraju elementima vazduha: Blizanci, Vaga, Vodolija (Merkur, Hiron, Uran)

Znakovi i planete koje odgovaraju elementima vode: Rak, Škorpija, Ribe (Mjesec Pluton Neptun).

Saznanja o dominaciji određenog elementa u horoskopu osobe, kao i o tipu temperamenta, mogu biti korisna psiholozima, psihijatrima i psihoterapeutima za korekciju reakcija ponašanja, kao i prevenciju mogućih patoloških promjena u ljudskoj psihi.

Može li se temperament promijeniti?

Iz svega navedenog stvara se snažan utisak da se temperament, karakter osobe ne može promijeniti. Kako si rođen - tako ćeš i umrijeti! Je li stvarno?

Ako problemu pristupimo sa energetske tačke gledišta, onda sa sigurnošću možemo reći da je energija dostupna svim ljudima podjednako. Ne postoje prirodne barijere za dobijanje energije iz spoljašnje sredine. Vatra, zemlja, vazduh i voda dostupni su svakom čoveku.

Druga stvar je ako se nametnu umjetna ograničenja pristupa energiji. Osoba može biti lišena slobode kretanja, ograničenog pristupa vodi, prisiljena da živi u smrtonosnom ekološkom okruženju i tako dalje. Sve su to primjeri povlačenja energije od strane društva. Društvena organizacija je uvijek bila mač sa dvije oštrice. S jedne strane, čovjek može opstati samo u okruženju koje mu pripada. S druge strane, on ponekad mora da plati nerazumno visoku cijenu za udobnost koju pruža ovo okruženje. Sposobnost balansiranja između interesa društva i ličnih interesa nije lak zadatak. Ali na kraju krajeva, intelekt se daje osobi da bi riješio složene probleme!

Pravilnim upravljanjem svojom energijom, ne trošenjem na sitnice i blagovremenom dopunom u slučaju velikih energetskih troškova, osoba može živjeti u relativnoj harmoniji sa ljudima oko sebe. Moć intelekta ovdje igra odlučujuću ulogu. Zahvaljujući intelektu, čovjek uređuje svoj život kako želi, a da svoje odnose s drugima ne dovede do krajnosti. Samo ga intelekt spašava od svih vrsta psihičkih napada i napada neprijatelja.

Sposobnost prilagođavanja uslovima spoljašnjeg okruženja je, u svom najčistijem obliku, promena temperamenta. Po svojoj volji, osoba je u stanju da bude proaktivna ako je potrebno, a oprezna i neupadljiva u slučaju opasnosti. U uvjetima pretjeranog psihičkog stresa, može poduzeti niz kompenzacijskih mjera, prebaciti se na način štednje vlastite energije. Adaptacija i samoregulacija su dva mehanizma koja upravljaju ispoljavanjem temperamenta osobe. Ali da bi pravilno funkcionisali, potrebno je da pravilno upravljate svojom energijom.

Naravno, fiziološke karakteristike igraju ulogu u procesu energetskog metabolizma. Ali zahvaljujući višoj mentalnoj aktivnosti, osoba može kontrolirati ovaj proces, izravnavajući ove ili one fizičke nedostatke. Dakle, slijepa osoba može nadoknaditi ovaj nedostatak povećanom osjetljivošću dodira, mirisa i sluha. Kompenzacija slušnih funkcija kod gluvog djeteta nastaje zbog veće uključenosti u rad vidnih, kinestetičkih, olfaktornih i drugih sistema. Važnu ulogu u kompenzaciji gluvoće igraju vibracijski pokreti.

Kompenzacija (kompenzacija, balansiranje) je zamjena ili restrukturiranje poremećenih ili nedovoljno razvijenih tjelesnih funkcija. Intersistemska kompenzacija - povećana osjetljivost netaknutih senzornih organa, pokušavajući zamijeniti oštećeni analizator. Riječ je o složenom, raznolikom procesu prilagodljivosti tijela zbog urođenih ili stečenih anomalija.

Proces kompenzacije zasniva se na značajnim rezervnim sposobnostima više nervne aktivnosti. Ovaj proces je tipičan za narušavanje ili gubitak bilo koje funkcije, što je manifestacija biološke prilagodljivosti organizma, koja uspostavlja njegovu ravnotežu sa okolinom.

Specifičan razvoj osobe, uzrokovan kršenjem jednog od sistema tijela i njegovih funkcija, odvija se u pozadini aktiviranja zaštitnih sredstava i mobilizacije rezervnih resursa koji se odupiru nastanku patoloških procesa. Ovdje dolazi do izražaja potencijal za kompenzaciju.

Kod abnormalne djece, u procesu kompenzacije, formiraju se novi dinamički sistemi uvjetnih veza, korigiraju se poremećene ili oslabljene funkcije i razvija ličnost.

S tim u vezi, L.S. Vygotsky je govorio o zakonu transformacije minusa minusa u kompenzacijski plus. „Pozitivnu originalnost hendikepiranog djeteta stvara, prije svega, ne činjenica da ono gubi određene funkcije uočene kod normalnog djeteta, već činjenica da gubitak funkcija oživljava nove formacije koje u svom jedinstvu predstavljaju reakcija ličnosti na defekt, kompenzacija u procesu razvoja“. Istovremeno, optimalan razvoj funkcija očuvanih organa koji zamjenjuju zahvaćeni organ, L.S. Vigotski to objašnjava aktivnim funkcioniranjem uzrokovanim vitalnom nužnošću.

Ovaj članak ukratko opisuje naučne i ezoterične pristupe proučavanju snage nervnog sistema i tipologiju temperamenata više nervne aktivnosti. Sve ove studije su od nesumnjivog interesa za one koji su zainteresirani za različite manifestacije ljudske psihe. Međutim, ne treba misliti da se osoba može lako „upakovati“ u jedan ili drugi deskriptivni okvir. Ako osoba tečno govori tehnikama samokontrole, tada čak ni najtalentovaniji istraživači vjerojatno neće moći stvoriti njegov pravi psihološki portret. Ličnost se manifestuje na mnogo načina. Jaka ličnost se stalno prilagođava izazovima vanjskog okruženja i razvija preventivne mjere kao odgovor na nepovoljne prognoze. Njegova razmjena energije je uvijek najbolje prilagođena okolišu.

Djelomični načini upravljanja životnom energijom opisani su u brojnim člancima objavljenim na našem blogu.

visoka efikasnost (odnosno, uz naporan rad rade dugo i uspješno, ali ne i sa monotonim radom).

Nervne ćelije percipiraju i prenose impulse dugo vremena bez ulaska u stanje inhibicije, „bez umora“.
Slab nervni sistem okarakterisan

niska radna sposobnost (sa dugim, intenzivnim zadatkom, brzo se iscrpljuju; obično se ovaj kvalitet posebno očituje u jednoj vrsti aktivnosti: mentalnoj ili fizičkoj).

Nervne ćelije brzo prelaze u stanje inhibicije, posebno kod superjakih podražaja.

1. 
   Pažnja

Lako održava koncentraciju; ako su ometeni, onda kako bi se diverzifikovala aktivnost koja je postala dosadna.

Čak i slabi podražaji odvlače pažnju od izvršenih radnji.

Jak nervni sistem

Dobra prirodna memorija, tip pamćenja je obično jasno izražen (vizuelno, slušno, motorno).

Slab nervni sistem

Obično ne postoji eksplicitna vrsta pamćenja, pa je proces asimilacije i reprodukcije informacija posredovan semantičkim osloncima, analogijama itd.

Jak nervni sistem

Oni se fokusiraju na činjenicu implementacije, a ne na temeljitost. Skloni su da odluke donose brzo, bez mnogo razmišljanja (dakle, skaču iz faze u fazu, rade bez unaprijed planiranog plana).

Oni više vole da rade detaljno, ispunjavajući zadatak korak po korak. Izvršite radnje u nizu.

1. 
   Realizacija aktivnosti

Jak nervni sistem

Situacija u kojoj je vrijeme ograničeno; situacija ocjenjivanja (ispit, test, itd.), situacija koja zahtijeva brzu reakciju, povećanje nivoa učinka.

1. 
   Samostalan rad

Jak nervni sistem

Često obavljaju samostalne zadatke ne prema jasnim uputama, već na vlastitu inicijativu, fokusirajući se na situaciju slobodnog izbora. Aktivno razvijaju vlastite ideje.

Zahvaljujući pažljivoj pripremi, oni su u stanju da proniknu u dublje veze i odnose subjekta. Dublje i temeljitije usvajanje nastavnog materijala.

Mobilnost nervnog sistema određena je karakteristikama brzine glavnih nervnih procesa - ekscitacije i inhibicije.
Posebne tehnike za rad sa "inertnim" i "pokretnim" učenicima

Kada radite sa inertni studenti nastavniku je potrebno:

1) ne zahtevaju od njih da se odmah uključe u aktivnosti, jer se njihova aktivnost u realizaciji nove vrste zadatka postepeno povećava;

1. 
   postupno nuditi različite zadatke, nemojte žuriti da ih izvršavate, jer ne mogu aktivno raditi na raznim zadacima, a neki ih uopće odbijaju izvršiti;
2. 
   ne pitajte na početku časa, jer se inertni učenici jedva odvlače od prethodnih situacija (na primjer, od stvari kojima su bili zauzeti tokom odmora);
3. 
   izbjegavajte situacije kada trebate dobiti brz usmeni odgovor od inertne osobe na neočekivano pitanje; potrebno mu je dati vremena da razmisli i pripremi se;

Određene poteškoće u obrazovnim aktivnostima imaju i " mobilni studenti, šta zbog brzog gašenja aktivnosti, gubitka interesa za obavljanje aktivnosti (naročito ako je monotona), čestog odvraćanja od posla. Ovi učenici, u većoj mjeri nego inertni, trebaju stalno vodstvo i kontrolu od strane nastavnika. Treba im pomoći da nauče kako da arbitrarno reguliraju svoje aktivnosti i pravilno ih organiziraju. Zdravo posebno osposobiti učenike sa pokretljivim nervnim sistemom da budu sputani, da ih naučite da slušaju uputstva nastavnika do kraja pre početka rada.

Kako možete pomoći ovoj djeci da se uključe? Jedan od najefikasnijih načina može biti ovaj: dijete se u početku smanjuje u količini posla. Na primjer, kako preporučuje psiholog L.S. Slavina, učiteljica predlaže da učenik prvog razreda umjesto 3-4 reda napiše samo pola reda ili da pročita ne sav materijal, već samo neznatan dio. Dijete, koje nije htjelo na posao kada je bilo potrebno obaviti cijeli zadatak, rado je počelo pisati ili čitati. Nakon što je planirani dio završen i nastavnik ocijeni rad, on je ili ponudio djetetu sljedeći dio zadatka, ili se ograničio na ono što je urađeno.

Sastavio:

Navalikhina V.I. -nastavnik-psiholog

Kuprienko D.V.

Nastavnik dodatnog obrazovanja

Opštinska budžetska obrazovna ustanova

"SVEDOČNA ŠKOLA №92 SA DUBINSKIM IZUČAVANJEM POJEDINIH PREDMETA",

Školska strukturna jedinica br. 92 ("CENTAR ZA PROMOCIJU I UNAPREĐIVANJE ZDRAVLJA UČENIKA")

"Obračun vrste nervnog sistema u organizaciji GP"

Većina djece u životu i poslu, u svakodnevnom ponašanju uvijek je aktivna, radosna, vesela, izdržljiva. Ali ponekad ima i djece koja su pasivna, povučena, koja teško podnose manje ili više dugotrajan stres. Obično oni vrlo su osjetljivi i osjetljivičak i na slabe podražaje. Ove osobine u ponašanju pojedine djece prvenstveno su posljedica posebnosti njihovog nervnog sistema. Takva djeca su, prema definiciji I.P. Pavlova, predstavnici tzv slabog nervnog tipa. Ovo je važno zapamtiti kako se ono što je posljedica uslova života i odgoja ne bi pobrkalo sa onim što je manifestacija karakteristika samog nervnog sistema.

Osobine temperamenta upečatljive djece - djece sa slabim nervnim sistemom:

Kako se ponašaju djeca ovog tipa? Od malena su izuzetno osjetljivi i prijemčivi: mogu brzo i lako uočiti manje promjene u raspoloženju ljudi, kao i najslabije šuštanje, zvukove i nijanse. Čak vide i ono što mnogi ne primjećuju: blagu sjenu ljutnje ili iskru radosti na licu, neprimjetne pokrete, manje promjene u kostimu ili hodu.

Ova djeca su veoma zabrinuta kada čitaju knjige i gledaju filmove. Događaji ih toliko zaokupe da im se naviru suze, iako se pokušavaju odvratiti od uzbudljivih događaja. Sećanja na njih izazivaju neobjašnjivu duševnu bol.

Preosjetljivost, nervoza se manifestuju i kada se moraju sami odlučiti, učiniti nešto, posebno u nepoznatom i neobičnom okruženju. Impresivna djeca na sve novo reaguju sa velikim, pa i pretjeranim, utroškom energije, često su istovremeno i preokupirani. Neka sitnica, a dijete već ima napeto lice, dubok uzdah. Na primjer, otac je svom sinu naložio da isplati taksista, a on to doživljava kao najvažniji događaj u svom životu.

Osobine djece sa slabim nervnim sistemom manifestuju se iu vaspitno-obrazovnom i fizičkom radu. Lakše je naučiti takve učenike da budu temeljni u svakodnevnim poslovima nego djecu jakih tipova, posebno sangvinika i kolerika. Bolje rade u monotonim uslovima, brzo i lako se navikavaju na režim dana i rada, jer monotona aktivnost ne može izazvati veliko uzbuđenje, što može dovesti do preterivanja i inhibicije nervnog sistema. Stoga i roditelji i nastavnici moraju da računaju sa nedostatkom izdržljivosti i lakog zamora dojmljive djece.

Dugotrajan naporan rad, bilo fizički ili psihički, zamara ih. Ako u prvim lekcijama rade dobro, onda dalje - lošije. Djeca slabog tipa se posebno brzo umaraju u novim uslovima. Posebno im je teško učiti u prvom i petom razredu. Najbolje rade kod kuće, kada se niko ne miješa, ili u zabačenom kutku biblioteke.

U bučnom i napetom okruženju, jednostavni zadaci se čine teškim za djecu sa slabim nervnim sistemom, a laki zadaci se čine teškim. Na ispitima i drugim uzbudljivim događajima su ili pasivni, letargični ili razdražljivi, bučni, a ako se desi neka nesreća, onda su potpuno iscrpljeni, bolesni.

Za razliku od učenika jakog tipa, djeca slabog nervnog tipa pokazuju brzu inhibiciju, ukočenost, ako moraju djelovati ovisno o situaciji. Kada im se postavi neočekivano pitanje na koje im je teško odmah odgovoriti, obično izgledaju zbunjeno, napeto, ne znaju gdje da se stave. U učionici, nakon postavljenog pitanja, stidljivo podižu ruku, a kada čuju prezime, zadrhte i, polako ustajući, odgovaraju.

Tokom ispita, „toliko su uzbuđeni da je to preplavljeno gubitkom apetita, nesanicom i noćnim morama. Tada im se izvodljiv zadatak čini nepodnošljivim, a riješeni problem - neriješenim. Uspješno polaganje ispita smiruje osjetljivu djecu, kažu: „Zašto ste se toliko brinuli? Neće se ponoviti." Ali "ovo" se ponavlja iznova i iznova - takve su karakteristike djece sa slabim nervnim sistemom.

Dojmljivo dijete može biti uvrijeđeno zbog sitnice: zaplakati ako su prije njegovog pojavljivanja završili razgovor ili, recimo, nisu prenijeli šalu kojoj su se svi smijali (a nikako njemu).

Zaustavili smo se na nekim karakteristikama temperamenta dojmljive djece. Mora se reći da svaki od njih može imati i druge karakteristike: jedan je brz, drugi spor, jedan je uravnotežen, drugi je neuravnotežen. Ovo još jednom ukazuje da u ljudskom društvu ne postoje nepromjenjivi, "čisti" nervni tipovi. Ponašanje djeteta se formira postepeno, pod uticajem društvenih uticaja, ličnog iskustva i obrazovanja.

Karakteristike odgoja dojmljive djece - djece sa slabim nervnim sistemom:

Potreban nam je pažljiv pristup upečatljivoj djeci. Ovdje greške u obrazovanju mogu dovesti ne samo do negativnih osobina poput straha, razdražljivosti, već i do bolesti, do nervnog sloma.

1. Prije svega, za djecu sa slabim nervnim sistemom, to je od vitalnog značaja promišljena dnevna rutina u školi i kod kuće. Režim je, kao što je poznato, povezan sa velikom stabilnošću i ritmom u načinu života, što je veoma važno za ekonomično trošenje nervne energije, što je potrebno nervnoj deci. Važno je pripremiti nastavu u određeno vrijeme, pomoći u kućnim poslovima, opustiti se i baviti se sportom.

2. Dakle, režim jača nervni sistem. Ali da li je potrebno decu stavljati u menjanje, novim uslovima? To je neophodno, ali samo uzimajući u obzir njihove karakteristike i stanje. Promjena režima je prikladna kada djeca nisu mnogo umorna od ničega: na primjer, tokom praznika. Kada se učenici odmaraju, njihova dnevna rutina se prirodno kvari. Važno je svaki dan vidjeti nešto novo: ići na planinarenje, u šumu, na rijeku. Osnažuje i daje snagu. Ali u svim slučajevima treba izbjegavati tako nagle promjene u životu djeteta koje mogu dovesti do nervnog naprezanja, do sloma. Svaki vid napada je posebno štetan i na učenju i na poslu.

3. Sistematske lekcije. Ako učenici snažnih tipova mogu „sustići svoje drugove“ za nekoliko dana i neprospavanih noći bez većeg oštećenja nervnog sistema (iako sa oštećenjem znanja), onda impresivna djeca to ne mogu. Na tom putu neminovno imaju glavobolje, slabljenje organizma, pa čak i ozbiljne kvarove.

Kada se posmatra postupnost, dojmljiva deca savladaju izuzetno težak zadatak. Neki čak uspeju da postanu sportisti izdržljivosti. u čemu je tajna? U treningu je za slabu djecu zgodnije da počnu s lakšim vježbama, a zatim pređu na teže. A kada izađete na led, napravite krugove koliko vam treba – prvo pet, a sada osam, devet pa čak i deset.

4. Važno je da svi utisci i poteškoće budu izvodljivo za dijete i nije dovela do umora. Roditelji, ako žele dobro svom prijemčivom djetetu, moraju postati promišljeni odgajatelji.

5. Za djecu su posebno štetni, ali za upečatljive, iskreno štetnog alkohola i cigareta. Momci i baze toga svakog minuta su uzbuđeni nečim novim. A ako tome dodamo i umjetne stimulanse, onda se lako mogu preopteretiti, a da ne spominjemo nervni slom od otrova alkohola i cigareta. Odbiti bilo kakve ekscese - dijete ne bi trebalo imati višak svega uzbudljivog, čak ni čokolade, kafe, kakaa.

6. Brižni i zahtjevni u porodici i školi odgajaju samopouzdanje, hrabrost, aktivnost kod osetljive dece. Važno je povjeriti im javne zadatke, ponekad i vrlo odgovorne, omogućavajući im da se zanose aktivnim životom.

7. Impresivnu djecu je lakše predložiti nego drugu. Stoga je važno zaštitite ih od negativnih sugestija. Čuvajte se generalnih opaski kao što su: „Od tebe ništa neće biti“, „Ne možeš ništa“, „Uvek drhtiš“. Naravno, trebate davati komentare, ali na taktičniji način i što je najvažnije, u svakom slučaju, ohrabrujte dijete, ulijevajte povjerenje u njegove sposobnosti. Na primjer: „Danas si nešto plašljivo. Ranije to niste imali”, „Da, sada niste dobri u nečemu. Prošli put sam pokušao - i sve je ispalo dobro", "Ti, Serjoža, duboko razumiješ junake knjiga, naučiš jednako dobro razumjeti ljude oko sebe."

8. Pokušajte i vi wean dojmljiva djeca i od negativne samosugestije, čemu su posebno skloni: "Ne mogu", "Bojim se." Istovremeno, oni često ne rade ni izvodljiv zadatak. Nadahnjujući se snagom, samopouzdanjem, snagom („Mogu“, „Ne plašim se“, „Nema potrebe da se plašim“), dete će moći mnogo da postigne.

9. Impresivna djeca imaju više od drugih da nauče da savladaju strah, strah i strah. Istovremeno, osjećaj kolektivizma i odgovornosti za zajednički cilj igra važnu ulogu.

10. Neodlučnoj djeci često nedostaje samopouzdanja, stalno misle da se neće nositi sa zadatkom. Nasuprot tome, sangvinici i kolerici lako preuzimaju nepoznat posao. Stoga, prije nego što detetu slabog nervnog tipa povjere novi zadatak, vaspitači treba da pripremite ga dobro. Takva djeca mogu javno govoriti ako znaju tekst govora. Tek tada ih se može natjerati da hrabro preuzmu stvar kada temeljito ponove potreban materijal za obuku.

11. Kod dojmljive djece važno je održavati dobro zdravlje. U vedrom raspoloženju lako savladaju stidljivost, strah, neizvjesnost, umor, lako se naviknu na uslove koji su ih ranije sramotili; dobro obavljaju zadatke koji su im se činili nemogući. Međutim, to ne znači da se djeca, čak i ona dojmljiva, moraju na svaki mogući način zaštititi od slabljenja negativnih osjećaja: tuge, tuge, suza. U životu će, sigurno, uvijek postojati razlozi koji ih uzrokuju. Zbog toga važno je naučiti dijete da bezbolno podnosi prelazna stanja- od tuge do radosti, od malodušnosti do zabave. K. E. Ciolkovsky je u pravu kada tvrdi da je snaga osobe određena i time koliko ona može izdržati velike fluktuacije suprotstavljenih osjećaja. Što je veća amplituda fluktuacija osjećaja, to je osoba jača.

Ovo su neke od karakteristika vaspitno-obrazovnog rada sa upečatljivom decom. Ne postoje apsolutno posebni načini pristupa njima, kao ni djeci drugih temperamenata. Međutim, za različite tipove temperamenta određene pedagoške tehnike i metode se uzimaju u različitim dozama i u različitim kombinacijama. Na primjer, potrebne su različite metode sticanja hrabrosti u odnosu na svu djecu, a posebno na onu upečatljivu, jer lako pokazuju ukočenost i strah.

Pravilnim pedagoškim pristupom, temperament nijednog djeteta ne može biti prepreka formiranju bilo kakvih moralnih kvaliteta i sposobnosti. Impresivna djeca, kao i druga, imaju snažne crte ličnosti.

Prema materijalima časopisa "Osnovna škola", 1979.

Oznake: odgajanje vrlo upečatljive, osjetljive djece, odgoj djeteta sa slabim nervnim sistemom, slabog nervnog sistema kod djeteta - šta učiniti?

Da li ti se svidelo? Kliknite na dugme:

Trenutno je laboratorija za proučavanje tipova više nervne aktivnosti osobe na Istraživačkom institutu za psihologiju, koju vodi profesor B.M. Teplov, akumulirala materijal koji objašnjava karakteristike nervnog sistema slabog tipa. U svetlu dobijenih podataka, nervni sistem slabog tipa nije loš nervni sistem, već sistem visoke reaktivnosti (senzitivnosti). Zbog povećane reaktivnosti u nervnim ćelijama, zalihe funkcionalne supstance se brzo troše. Međutim, uz pravilno organiziran režim rada i odmora, zalihe reaktivnih tvari se kontinuirano obnavljaju, zbog čega se može osigurati visoka produktivnost nervnog sistema slabog tipa. Istraživanje sovjetskih psihologa V.D. Nebylitsyna, N.S. Leites i drugi potvrđuju ovu tačku gledišta, koju je prvi iznio B.M. Teplov u obliku hipoteze.

Koje su funkcionalne prednosti slabog nervnog sistema?

Vrlo je značajno da slabost tipa, utvrđena posebnim studijama, ne izražava samo nedostatak snage ekscitatornih i inhibitornih procesa, već i visoku osjetljivost i reaktivnost koja je povezana s tim. To znači da slab tip nervnog sistema ima svoje posebne zasluge.

Prema Teplovu i Nebiljicinu, slab nervni sistem takođe karakteriše osetljivost analizatora: slabiji nervni sistem je takođe osetljiviji; u stanju je da odgovori na podražaje slabijeg intenziteta od jakih. To je prednost slabog nervnog sistema u odnosu na jak. Vrijednost ovog pristupa je u tome što se otklanja ranije postojeći evaluacijski stav o svojstvima nervnog sistema. Na svakom polu prepoznaje se prisustvo i pozitivne i negativne (sa biološke tačke gledišta) strane.

Kakva je ravnoteža nervnih procesa?

U proučavanju škole Teplova i Nebylitsyna, ravnoteža nervnih procesa počela se smatrati skupom sekundarnih (derivativnih) svojstava nervnog sistema koji određuju omjer pokazatelja ekscitacije i inhibicije za svako od njegovih primarnih svojstava (snaga , pokretljivost, labilnost, dinamičnost nervnog sistema). Uz novo tumačenje ravnoteže nervnog sistema, predložen je i novi termin - ravnoteža nervnih procesa.

Može li se govoriti o nebitnoj vrijednosti psiholoških karakteristika temperamenta?

U istoriji nauke o temperamentu, pitanje vrednosti psiholoških tipova temperamenta se više puta postavljalo. Aristotel je, na primjer, smatrao najvrednijim melanholičnim temperamentom, predisponirajućim na duboko razmišljanje. Njemački filozof Kant favorizirao je flegmatični temperament. Flegmatik se, po njegovom mišljenju, polako rasplamsa, ali žarko i dugo gori, u stanju je da pokaže veliku volju i izdržljivost, može mnogo postići a da ne uvredi suštinu drugih ljudi. Moguće je da je lični temperament ovih mislioci su također igrali određenu ulogu u procjeni temperamenata, od kojih je prvi bio melanholik, a drugi flegmatičan.

I.P. Pavlov je u nekim svojim izjavama pridavao prevelik značaj tipu nervnog sistema, a samim tim i temperamentu. Takva je, na primjer, njegova ocjena sangviničkog temperamenta kao najsavršenijeg, budući da je temeljni temperament jak; uravnotežen i pokretljiv tip više nervne aktivnosti omogućava precizno balansiranje svih mogućnosti okoline; Pavlov je o slabom tipu govorio kao o „invalidnom životnom tipu“, koji normalno može postojati samo u posebno povoljnim uslovima, u okruženju staklenika. Ne treba zaboraviti da se Pavlovljevi stavovi odnose uglavnom na životinje, a ne na čovjeka. Osim toga, treba imati na umu da su se njegovi pogledi na vrijednost tipova više nervne aktivnosti značajno mijenjali kako se relevantni materijal akumulirao u njegovim laboratorijama.

Koja je dvoaspektna priroda psihe, njene predmetno-sadržajne i formalno-dinamičke strane?

Drugo važno pitanje u proučavanju temperamenta je pitanje odnosa između bioloških svojstava osobe, njegove organske osnove i psihološkog "ispunjenja" temperamenta. U djelima Teplova, Nebylitsyna, V.S. Merlina razvijen je koncept dvoaspektne psihe, čija je suština razlikovanje dva aspekta u ljudskoj psihi: predmetno-sadržajnog i formalno-dinamičkog.

Formalno-dinamičke karakteristike mentalnog su osobine i svojstva ljudske psihe koje su u osnovi njegove aktivnosti, bez obzira na njene specifične motive, ciljeve, metode, odnose i koje se manifestuju u "vanjskoj slici ponašanja" (I.P. Pavlov). Dinamičke karakteristike psihe određene su neurofizičkim svojstvima ljudskog tijela.
Formalne dinamičke karakteristike ljudske psihe čine ono što nazivamo temperamentom.

Da li je evaluativni pristup tipovima temperamenta legitiman?

Iz shvatanja temperamenta kao formalne dinamičke karakteristike mentalnog, sledi aksiološki („evaluativni“) pristup njemu. Ne postoje "dobri" i "loši" temperamenti, svaki temperament u određenim aktivnostima ima svoje prednosti i nedostatke. Često se slab tip nervnog sistema ocenjuje negativno. Međutim, Teplovovo istraživanje pokazalo je važnu prednost slabog tipa nervnog sistema - visoku osetljivost, koja je apsolutno neophodna u situacijama aktivnosti koje zahtevaju finu diferencijaciju stimulusa. VS Merlin je posebno ukazao na ekvivalenciju "svojstava opšteg tipa nervnog sistema" i najšire mogućnosti za kompenzaciju osobe sa različitim vrstama BND-a za različite vrste profesionalne aktivnosti.

Kako je tip temperamenta povezan sa produktivnošću pojedinca?

Zapravo, svaki od temperamenata ima svoje prednosti i mane.

Dakle, živost, pokretljivost, emocionalnost sangvinika omogućavaju mu da se brzo snalazi u okruženju, lako uspostavlja kontakte s ljudima i radi nekoliko stvari istovremeno; ali ti isti kvaliteti često postaju uzrok njegovih ishitrenih odluka, ishitrenih zaključaka, nedostatka strpljenja, navike da stvari ostavlja nedovršenim.

Ako je kolerik u stanju da razvije veliku energiju, da radi naporno i naporno, onda mu često nedostaje izdržljivosti i prisebnosti u odgovornoj situaciji.

Pretjerana smirenost i sporost flegmatika dobri su u okolnostima u kojima je potrebna izdržljivost i staloženost, ali u drugim slučajevima flegmatik iznenađuje sve oko sebe svojom mirnoćom koja je slična ravnodušnosti.

Duboka upečatljivost melanholika služi kao osnova za razvoj takvih karakternih osobina kao što su odzivnost, osjetljivost, postojanost u prijateljstvu; ali blaga inhibicija melanholika može biti uzrok plašljivosti i sumnje u sebe.

Početna svojstva temperamenta ne određuju u šta će se razviti – u prednosti ili nedostatke. Dakle, zadatak vaspitača ne treba da bude da pokušava da jednu vrstu temperamenta pretvori u drugu (a to nije moguće), već da sistematskim radom doprinese razvoju pozitivnih aspekata svakog temperamenta i istovremeno pomogne da se riješimo onih negativnih aspekata koji se mogu povezati s ovim temperamentom.

U kojim psihološkim svojstvima pojedinca se manifestuje temperament?

Temperament se manifestira u različitim područjima mentalne aktivnosti. Posebno se jasno pojavljuje u 1) emocionalnoj sferi, u brzini i snazi ​​emocionalne razdražljivosti. Postoje ljudi koji su emocionalno osjetljivi, upečatljivi. Čak i manji događaji u njima pronalaze emocionalni odjek. Toplo se odazivaju događajima iz javnog i privatnog života, rade sa entuzijazmom i strašću. S druge strane, postoje ljudi smanjene razdražljivosti, neimpresivni. Samo posebno važni događaji kod njih izazivaju radost, ljutnju, strah itd. Svakodnevne događaje tretiraju bez uzbuđenja, rade energično, smireno.
Temperament djeluje i u 2) brzini i snazi ​​toka mentalnih procesa - percepcije, razmišljanja, pamćenja itd. Ima ljudi koji brzo uspostave pažnju, brzo misle, govore, pamte. Drugi imaju spor, miran tok mentalnih procesa. Ponekad se zovu i sporoumni. Sporo misle, sporo govore. Govor im je monoton, neizražajan. Sporost se kod njih nalazi u drugim mentalnim procesima, kao i u pažnji.

Temperamentne razlike se manifestuju i u 3) osobinama motoričkih sposobnosti: u pokretima tela, u gestovima, izrazima lica. Neki ljudi imaju brze, energične pokrete, obilne, oštre geste, izražajne izraze lica. Kod drugih su pokreti spori, glatki, gestovi su zlobni, izrazi lica neizražajni. Prvi karakterizira živost, pokretljivost, drugi - motorička suzdržanost. 4) Konačno, temperament se ogleda u karakteristikama raspoloženja i prirodi njihove promjene. Neki ljudi su najčešće veseli, veseli; njihova raspoloženja se često i lako menjaju, dok su drugi skloni lirskim raspoloženjima, raspoloženja su im stabilna, njihova promena je glatka. Postoje ljudi čija se raspoloženja mijenjaju naglo i neočekivano.

Kako dijagnosticirati temperament prema njegovim vanjskim manifestacijama?

Da biste učenika dodijelili određenoj vrsti temperamenta, trebali biste se pobrinuti da on ima jedan ili drugi izraz, prije svega, takvih osobina:

1. Aktivnost. Ocjenjuje se po stepenu pritiska (energije) kojim je dijete privučeno novom, nastoji utjecati na okolinu i promijeniti je, savladati prepreke.

2. Emocionalnost. Ocjenjuje se po njenoj osjetljivosti na emocionalne utjecaje, prema njenoj sklonosti da pronađe razloge za emocionalnu reakciju. Indikativna je lakoća s kojom emocija postaje motivirajuća snaga radnji, kao i brzina kojom se jedno emocionalno stanje mijenja u drugo.

3. Osobine motoričkih sposobnosti. Djeluju brzinom, oštrinom, ritmom, amplitudom i nizom drugih znakova pokreta mišića (neki od njih karakteriziraju i pokretljivost mišića). Ovu stranu manifestacija temperamenta lakše je uočiti i procijeniti od ostalih.

Na osnovu čega se daje psihološka karakterizacija temperamenta?

Psihološke karakteristike glavnih tipova temperamenta proizlaze iz njegove psihološke suštine i usko su povezane s njegovom definicijom. Oni otkrivaju karakteristike emocionalne ekscitabilnosti, karakteristike motoričkih sposobnosti, prirodu preovlađujućih raspoloženja i karakteristike njihove promene. Karakteristike otkrivaju originalnost dinamike mentalne aktivnosti pojedinca, zbog odgovarajućeg tipa više nervne aktivnosti.

Pavlovljeva doktrina o vrstama nervnih aktivnosti je od suštinskog značaja za razumevanje fiziološke osnove temperamenta. Njegova ispravna upotreba podrazumeva uzimanje u obzir činjenice da je tip nervnog sistema striktno fiziološki pojam, a temperament psihofiziološki pojam i ne izražava se samo u motoričkim sposobnostima, u prirodi reakcija, njihovoj snazi, brzini, itd., ali i u upečatljivosti, u emocionalnoj uzbuđenosti itd.

Svaka vrsta temperamenta ima svoj omjer mentalnih svojstava, prije svega, različite stupnjeve aktivnosti i emocionalnosti, kao i određene karakteristike motoričkih sposobnosti. Određena struktura dinamičkih manifestacija karakterizira tip temperamenta.

U skladu sa ovim pristupom razlikuju se kriterijumi za pripisivanje jednog ili drugog psihološkog svojstva temperamentu. Dakle, V. M. Rusalov identifikuje sedam takvih kriterijuma.

Smatra se psihološkim svojstvom:

1. ne zavisi od sadržaja aktivnosti i ponašanja (nezavisno je od značenja, motiva, svrhe itd.);

2. karakteriše meru dinamičke (energetske) napetosti i odnosa čoveka prema svetu, ljudima, sebi, delatnosti;

3. univerzalno i manifestuje se u svim sferama delovanja i života;

4. manifestuje se rano u detinjstvu;

5. održivi za duži period ljudskog života;

6. visoko korelira sa svojstvima nervnog sistema i svojstvima drugih bioloških podsistema (humoralni, tjelesni, itd.);

7. može se istražiti.

Psihološke karakteristike tipova temperamenta određene su njegovim glavnim svojstvima: osjetljivost, reaktivnost, aktivnost, omjer reaktivnosti i aktivnosti, brzina reakcija, plastičnost - krutost, ekstraverzija - introvertnost, emocionalna ekscitabilnost.

Kako se temperament manifestuje u emocionalnoj sferi?

Temperament se ogleda u emocionalnoj razdražljivosti – u snazi ​​emocionalnog uzbuđenja, brzini kojom pokriva ličnost – i stabilnosti s kojom opstaje. Od temperamenta osobe zavisi koliko brzo i snažno zasvetli i koliko brzo zatim nestane. Emocionalna razdražljivost očituje se, posebno, u raspoloženju povišenom do egzaltacije ili sniženom do depresije, a posebno u manje ili više brzim promjenama raspoloženja direktno vezanim za upečatljivost. Svaki od ovih temperamenata može se definisati odnosom upečatljivosti i impulsivnosti kao glavnih psiholoških osobina temperamenta. Kolerični temperament karakteriše jaka upečatljivost i velika impulsivnost; sangvinik - slaba upečatljivost i velika impulsivnost; melanholik - jaka upečatljivost i niska impulsivnost; flegmatik - slaba upečatljivost i niska impulsivnost. Dakle, ova klasična tradicionalna shema prirodno proizilazi iz korelacije glavnih osobina kojima obdarujemo temperament, uz sticanje odgovarajućeg psihološkog sadržaja. Gore navedena diferencijacija upečatljivosti i impulsivnosti u smislu snage, brzine i stabilnosti otvara mogućnosti za dalju diferencijaciju temperamenata.

Za temperament je posebno značajna upečatljivost osobe i njena impulsivnost.

Temperament osobe očituje se, prije svega, u njegovoj upečatljivosti, koju karakterizira snaga i stabilnost utjecaja koji utisak ima na osobu. U zavisnosti od karakteristika temperamenta, upečatljivost je kod nekih ljudi veća, kod drugih manje značajna; kod nekih je, po Gorkom, kao da je neko „skinuo svu kožu sa srca“, toliko su osetljivi na svaki utisak; drugi - "neosetljivi", "debeloputi" - reaguju veoma slabo na okolinu. Za neke je udar jak ili slab – koji ostavlja utisak na njih, širi se velikom brzinom, kod drugih vrlo malom brzinom u dublje slojeve psihe. Konačno, za različite ljude, ovisno o karakteristikama njihovog temperamenta, stabilnost utiska je također različita: za neke se utisak - čak i jak - ispostavi da je vrlo nestabilan, dok ga se drugi ne mogu otarasiti za kratko vrijeme. dugo vrijeme. Upečatljivost je uvijek individualno različita afektivna osjetljivost kod ljudi različitog temperamenta. Ono je suštinski povezano sa emocionalnom sferom i izražava se u snazi, brzini i stabilnosti emocionalne reakcije na utiske.

Drugi centralni izraz temperamenta je impulzivnost, koju karakteriše snaga ekscitacije, brzina kojom oni preuzimaju motornu sferu i prelaze u akciju, stabilnost kojom zadržavaju svoju efektivnu snagu. Impulsivnost uključuje upečatljivost i emocionalnu ekscitabilnost koja je određuje u odnosu na dinamičke karakteristike onih intelektualnih procesa koji ih posreduju i kontrolišu. Impulsivnost je ona strana temperamenta kojom se povezuje sa težnjom, sa poreklom volje, sa dinamičkom snagom potreba kao motiva za delovanje, sa brzinom prelaska motiva u akciju.

Dobar dan svima! Dragi saučesnici! Možda ti možeš pomoći. Potpuno sam nešto zabrljao. Valjda bi trebalo da probam psihoterapiju ili tako nešto...
Imam slab nervni sistem, uvek jesam. Lako me je debalansirati, često se nerviram, plačem. Imam beskrajno - ceo život - psihosomatiku. Imam 50 godina. Posljednjih nekoliko godina su mi zaista bile teške. Vidim i čujem gore. Pamćenje mi se pogoršalo, a reakcije sporije. Mislim gore, izgubim sve i zaboravim.
Moj rad je vezan za informacije, velike tokove, na različitim jezicima. Moram da budem uvek na mreži. Ja koordiniram ljude. Usput naučim 2 jezika. Veoma mi je teško ovo da uradim. Počinje - neuroza je već počela. Pogled na kompjuter me potrese. Sa bilo kojim manjim kvarovima uređaja ili s nestabilnom vezom, počinje panika. Komunikacija na nematernjem jeziku me iscrpljuje. Za mjesec dana planiram započeti još jedan projekat paralelno sa prvim. I već se bojim da je neću povući zbog slabog nervnog sistema. Zbog niske otpornosti na stres.
Imam hipertenziju i uzimam antihipertenzive. Ali ipak, kada sam nervozan, krvni pritisak mi raste, srce počinje da me boli i lupa. Prije dva dana imala sam nevolju, ne fatalnu i ne toliko strašnu. Ali ja sam bila potpuno slomljena, glavobolja, stalne suze, lupanje srca, pritisak... Hoću da kažem da sam nedavno bio na pregledu, prošao sve pretrage i sve je u redu. Potrebno je, ukratko, biti manje nervozan, više se odmarati, opuštati, ne razmišljati o lošem.. Pa je pitanje – kako to sprovesti?
Kako da se opustim? Kako raditi, a ne previše raditi? Kako ne paničariti od kvarova u programu, nestabilne veze ili vlastite gluposti kada zaboravljate jednostavne riječi i mrmljate kao degenerik?
Ne odbijam tablete, pijem sedativ. Ali želim da pitam - može li psiholog ili psihoterapeut preko Skypea pomoći ovdje? Ja nemam takvo iskustvo. Ako postoje kontakti dobrog specijaliste - ali ne baš visoke cijene - pošaljite mi PM, molim. Samo Skype, ne živim u Rusiji.
Također, molim te, razgovaraj sa mnom! Kako povećati otpornost na stres? Kako naučiti odmarati? Gdje pronaći energiju? Imam ga katastrofalno malo, stalno sam umoran i jedva živ. A tu su planovi i sa drugim projektom, koji mi je jako zanimljiv i ne želim da ga propustim!
Hvala!!!
Upd Veliko hvala svima! Veoma sam dirnut što se toliko ljudi odazvalo i pokazalo toliko ljubaznosti i učešća! Vaše riječi su mi pomogle! Legao sam za tri i sada mi je mnogo bolje. Da tako kažem, vojnik se vratio u redove! Izvinite što niste odgovorili!