Страх потерять любовь. Страх ведом всему живому

Нам нечего бояться, кроме самого страха
С английского: The only thing we have to fear is fear itself.
Слова из первой речи 32-го президента США (1933-1945) Франклина Делано Рузвельта (1882-1945), избиравшегося на этот пост 4 раза.
В оригинале: Единственное, чего нам следует бояться. - это самого страха, безрассудного, безликого, неоправданного ужаса, который парализует необходимые усилия по превращению отступления в наступление... Наш народ требует действии - и действии немедленных!
В своей первой речи (1933) президент изложил программу решительных мер по борьбе с Великой депрессией - экономическим кризисом, охватившим США. Эти меры были реализованы практически в первые же 100 дней президентства Рузвельта и принесли блестящий результат - страна вышла на рельсы устойчивого развития, а ее социально-экономическая система приобрела современный облик.
Сами же исторические слова Франклина Рузвельта с того времени прочно вошли в политическую культуру США и стали объектом частого цитирования.

Энциклопедический словарь крылатых слов и выражений. - М.: «Локид-Пресс» . Вадим Серов . 2003 .

Смотреть что такое "Нам нечего бояться, кроме самого страха" в других словарях:

Мы молоды, как наши надежды, и стары, как наши страхи. Вера Пейффер Если хочешь ничего не бояться, помни, что бояться можно всего. Сенека Тревога это проценты, которые мы авансом платим нашим неприятностям. Уильям Индж Мы надеемся приблизительно …

- (ок. 4 гг. до н.э. ок. 65 гг. н.э.) сын Сенеки Старшего, писатель, философ стоик, воспитатель и советник Нерона Смысл благодеяний прост: их только дарят; если что возвращается, то уже прибыль, не возвращается нет убытка. Благодеяние оказано для… … Сводная энциклопедия афоризмов

- (106 43 гг. до н.э.) государственный деятель, оратор, писатель Я (…) доблестью своей освещал путь своим предкам, так что они, если и не были известны ранее, памятью о себе обязаны мне. Наши слезы высыхают быстро, особенно если мы льем их над… … Сводная энциклопедия афоризмов

- — родился 26 мая 1799 г. в Москве, на Немецкой улице в доме Скворцова; умер 29 января 1837 г. в Петербурге. Со стороны отца Пушкин принадлежал к старинному дворянскому роду, происходившему, по сказанию родословных, от выходца "из… … Большая биографическая энциклопедия

- (Felidae)* * Кошачьи действительно, как пишет Брем, представляют собой самый совершенный тип хищников иными словами наиболее специализированные представители отряда. Семейство включает 36 видов, группируемых в 10 12 родов (хотя разные… … Жизнь животных

Линней соединял всех известных ему змей в три семейства, именно: исполинских, ужеподобных и гремучниковых. Под уже образными мы, следуя Буланже, подразумеваем приблизительно всех тех змей, которых соединял под этим названием Линней, а… … Жизнь животных

- (Cervidae)* * Оленевые (Cervidae) одно из наиболее прогветаюших ныне семейств копытных, самое крупное в отряде после полорогих. Оно объединяет 4 6 подсемейств, 14 родов и около 40 современных видов. Первые примитивные олени появились в… … Жизнь животных

Одним из важных видов этого семейства следует считать кеклика (Alectoris chukar). Верхняя часть тела и грудь у него голубовато серые с красным налетом. Белое горло окружено черной каемкой; полоска, идущая от основания клюва через лоб, и… … Жизнь животных

Дух великий! Чем мы, негры, пред тобой виноваты. Что дал ты нам чашу Скорби, гневом против нас объятый? О, скажи, когда из тучи лик твой благостный проглянет. Пред человеком, как ты, свободным, будь смел, не бойся; Но от раба, что рвет… … Жизнь животных

К этому семейству принадлежат гигантские, или исполинские змеи. Они отличаются следующими признаками: голова треугольной или продолговато яйцевидной формы более или менее явственно отделена от туловища, сверху вниз сплющена, спереди по… … Жизнь животных

С английского: The only thing we have to fear is fear itself.
Слова из первой речи 32-го президента США (1933-1945) Франклина Делано Рузвельта (1882- 1945), избиравшегося на этот пост 4 раза.
В оригинале: Единственное, чего нам следует бояться - это самого страха, безрассудного, безликого, неоправданного ужаса, который парализует необходимые усилия по превращению отступления в наступление... Наш народ требует действий - и действий немедленных
В своей первой речи (1933) президент изложил программу решительных мер по борьбе с Великой депрессией - экономическим кризисом, охватившим США. Эти меры были реализованы практически в первые же 100 дней президентства Рузвельта и принесли блестящий результат - страна вышла на рельсы устойчивого развития, а ее социально-экономическая система приобрела современный облик.
Сами же исторические слова Франклина Рузвельта с того времени прочно вошли в политическую культуру США и стали объектом частого цитирования.

…Почему я в который раз вспоминаю это знаменитое высказывание великого человека?

Да потому что сколько себя помню… чем либо занимаясь, начиная с начала перестройки… и по сегодняшний день – все идеи об улучшении своей личной жизни, материального положения, построении планов на будущее – всё начиналось с того, что те или иные шаги связанные с предприимчивостью так или иначе изначально были с точки зрения власти вне закона, или если и не нарушали закона формально, то фактически подобные шаги для власти были: не интересны, не выгодны, не полезны, а значит подобные шаги власть не то что поощряла, а наоборот, включив весь административный ресурс ставила препоны и рогатки, как то: сначала – запретительные «разрешительные» патенты на различную индивидуальную деятельность. Например, стоимость годового патента стоила почти как 1 тонна мяса в магазине.

Ну откуда у начинающего своё маленькое дело (что-нибудь шить) – деньги на этот патент… значит начинать нужно было сразу – с нарушения закона.

…Так у людей Власть формирует фобии и страхи… здесь – ничего самостоятельно делать нельзя: тебя всё время будут давить через разрешения, налоги, аренды и патенты… инициатива твоя будет обесцениваться, а доходы – разграбляться… и всё это будет продолжаться до тех пор, пока не придёт осознание того, что никакая инициатива здесь не нужна…и даже мешает… в конечном итоге подобные чудаки скатываются в какие-то кустари-одиночки, влачащие жалкое существование и пьющие горькую… или «инициативно» рыщущие на своих «Жигулях» - по городским улицам желающих по дешёвке доехать на частнике – до метро.

Вот сегодня читаю про людей – успешно делающих хороший бизнес в Интернете – и почти, не завидно: у нас, наверняка уже придумали, как душить и эту Интернет-инициативу… или скоро придумают.

Люди… если вы ломаете голову: почему деньги не любят вас… и успех не знает к вам дороги… это означает одно: подлый СТРАХ ВЛАСТИ, парализовал вашу волю к счастливой жизни, и вы боитесь что-либо предпринять для своего счастья.

Сегодня в России, к сожалению нет такого лидера как Рузвельт и нет такого вождя как Ленин… сегодняшние российские политические лидеры – не достаточно сильны и авторитетны, чтобы воодушевлять людей бороться за своё счастье, от того есть у людей депрессия и слабость.

…Конечно деньги – не являются счастьем, и бизнес – не является счастьем…можно сидеть охранником где-нибудь, а вечерами, выпивая – смотреть телевизор… и иметь стабильный хлеб и спокойный сон,… но такие люди даже для Власти станут ненужным балластом… запуганные, ничего не умеющие делать, ничего не желающие для себя, кроме: «Чтобы не трогали, и давали на хлеб», мечтающие выпить и забыться во хмелю, и думать: «Скорей бы всё это закончилось - навсегда».

…Кто – так не хочет, тот должен точно знать… человек способен начать менять себя к лучшему (к худшему его всё время подталкивает наша нелёгкая жизнь)

Если у Вас – сильная депрессия – и всё как бы замедлилось, стало неинтересным и скучным – видимо на самом деле у Вас – что-то, не так.

Самоё простое – обратиться к психотерапевту в поликлинике или районному психологу.

Скорее всего, Вам посоветуют начать вести здоровый образ жизни

и возможно, предложат поддерживающую терапию, и даже сеансы коллективного оздоровительного гипноза.

Иными словами – Вам помогут мобилизовать Ваши жизненные силы для борьбы за ваше душевное и физическое здоровье, которые по причине, например: осенне-зимнего периода и проблем в жизни – оставили Вас.
Хочешь – не хочешь, а для борьбы за свою жизнь, нужно иметь крепкое здоровье. Им то и надо в первую очередь заниматься, а хорошенько его укрепив нужно начать строить свой путь возвращения в категорию трудящихся.

Иногда, безработные набирают избыточный вес, который будет сильно мешать успешно искать и тем более работать.

Да и, как известно, работодатели полным людям платят меньше при равных условиях, и даже могут отказывать в работе (большой избыточный вес, это всё же – серьёзная болезнь).

В общем, предстоит серьёзная работа над самим собой, прежде чем стоит рассчитывать, в таком запущенном состоянии найти высокооплачиваемую работу.

И так… долой страх… нам нечего бояться, кроме самого страха!

Страх. Кому из нас не знакомо это леденящее душу чувство? Зачастую он бывает беспочвенным, выдуманным, тем не менее, мы не можем избавиться от него и остаемся в его цепких объятиях!

Если вчитаться, а еще лучше - запомнить эти вдохновляющие цитаты, которые собраны в этой статье - возможно, жить станет проще, и вам будет легче справиться с собой всякий раз, когда будете готовы сдаться перед лицом наступающего страха.

В мире мудрецов прошлого

“Мы можем легко простить ребенка, который боится темноты; настоящая трагедия жизни, когда люди боятся света”. Это изречение древнегреческого философа Платона. А древнеримский император Марк Аврелий оставил миру такую мудрость: «Не смерти должен бояться человек, а того, что он никогда не начнет жить». Высказался на эту тему и древний мыслитель Аристотель: «Тот, кто преодолел свои страхи, действительно будет свободным».

Ученые и политики о природе страха

Просвещенные люди всегда имеют свой взгляд и свое отношение ко всему, даже если это не поддающийся объяснению человеческий страх. Мария Кюри однажды изрекла: “Ничего в жизни не стоит опасаться больше, чем возможности быть непонятым. Сейчас наступило время для большего понимания, так что мы можем бояться меньше и меньше бороться со страхом.”

В памятной первой инаугурационной речи президента Франклина Делано Рузвельта была такая фраза: “Прежде всего, позвольте мне отстаивать мое твердое убеждение, что единственное, чего мы должны бояться - это самого страха - безымянного, неразумного, неоправданного ужаса, который парализует работу, которую нам необходимо проделать, чтобы из отступления сделать продвижение вперед».

Писатели о первобытном чувстве страха

Американский мифолог Джозеф Кэмпбелл как-то выразился со свойственной ему ироничностью: «Пещера, в которую вы боитесь входить, хранит сокровища, которые вы ищете».

Вторил ему и знаменитый автор «Острова сокровищ» Роберт Льюис Стивенсон: «Держите свои страхи в себе, а с другими делитесь своим мужеством». А американский эссеист, поэт и философ высказался о природе страха таким образом: «Всегда делай то, что ты боишься сделать… чтобы не сокрушаться перед смертью».

Американский писатель и известный оратор Джек Кэнфилд тоже был лаконичен: «Все, что вы хотите, находится по ту сторону страха».
“Страшнее всех лжецов в мире, к сожалению, иногда наши собственные страхи”, ― писал любимый несколькими поколениями читателей Редьярд Киплинг.

Страх ведом всему живому

Этот постулат подтверждали многие мудрые люди. Нельзя отобрать у человека право на его собственные ощущения, как и желание победить страх. Тем более, что это не всегда зависит от самого человека, в частности, что касается страха. Не о том ли писал известный голливудский актер Эндрю Клементс: «Страху не нужны двери и окна. Он работает изнутри». Разумеется, это не значит, что нельзя преодолеть свои страхи. Но важно помнить и другое: побороть свой страх - значит побороть себя самого. А это не самое легкое в жизни. О чем и сказал другой современный деятель литературы Кристофер Паолини: «Мужество вовсе не равнозначно отсутствию страха; первое включает в себя сознание опасности, второе — результат неведения».

Сб, 11/09/2010 - 15:20 - nepredskazuema

Боитесь ли вы мышей так, как боюсь их я? А как насчет пауков и змей? А может быть вас пугает темнота или высота? Что вы думаете о поездках в лифте или хождении по ступенькам? Если вас бросает в дрожь при одной только мысли об этих существах или действиях – вы не сумасшедшая, вы просто страдаете от фобии.

Фобия – это непреодолимый, навязчивый страх перед каким-то объектом или ситуацией. Как правило, этот страх сопровождается сильным желанием избегать того, чего вы боитесь, а это в свою очередь может помешать выполнению разнообразных действий.

Выделяют три вида фобий:

Специфические. Это боязнь определенных предметов или ситуаций: закрытых пространств, животных (чаще всего пауков, змей или мышей), высоты, путешествий на самолете, воды, грозы, стоматологов, туннелей, мостов и многого другого.

Социальные. Люди, страдающие социальной фобией, опасаются осуждения и негативной
оценки со стороны окружающих, боятся выглядеть нелепо в глазах других людей (страх выступления на публике).

Застенчивость и социальная фобия – не одно и то же. Застенчивые люди могут ощущать дискомфорт в компании других людей, но они не волнуются за две недели до выступления и не пытаются избегать появления на людях. В то же время, люди с социальной фобией могут и не быть скромнягами – они могут прекрасно чувствовать себя при общении с другими людьми, за исключением определенных ситуаций.

Агорафобии. Эта боязнь может быть спровоцирована одним эпизодом внезапной паники. У человека, страдающего агорафобией, может возникнуть паника в любое время без видимой причины. Несмотря на то, что паника длится около минуты, воспоминание об этих ощущениях настолько сильно, что возможность повторения начинает пугать. По этой причине люди с агорафобией избегают тех мест, откуда они не смогут выбраться в случае нового приступа.

Причины фобий

Исследования подтверждают тот факт, что фобии – это сложное взаимодействие наследственности и окружающей среды. Тем не менее, выделяют следующие основные причины:

1. Серия неприятных эпизодов на протяжении длительного времени.
Если вы неоднократно оказывались в похожих неприятных ситуациях, со временем вы можете начать бояться негативного исхода. Несколько негативных эпизодов на уроке школьной физкультуры – и даже через много лет вы можете не захотеть вставать на лыжи.

2. Страх, внушенный извне.
Эту причину фобии определить проще всего, поскольку страх навязан извне. Например, если ваша мама с воплями запрыгивала на стул, увидев крохотную мышку, скорее всего, вы будете действовать так же. То есть вы переняли страх у человека, который был вашим образцом поведения. Причем это может быть любой человек, с которым вы находитесь в близком контакте – подруга, соседка и даже незнакомый человек.

3.Серьезная травма в прошлом.
Если вы в прошлом пережили сильные эмоции, это может породить необъяснимый страх перед той самой ситуацией, объектом, человеком или местом, которые изначально стали причиной вашего страха. Вы можете знать причину вашей боязни, или она может быть скрыта в глубинах подсознания. Во многих случаях страх подавляется.

Излечи себя сам

Если по каким-то причинам вы не хотите делиться своими проблемами с посторонними, попробуйте помочь себе сами. Поймите, что ваш страх – это просто привычка. В какой-то момент своей жизни вы научились так реагировать на раздражитель. Хотя эта привычка доставляет вам немало хлопот, от нее можно избавиться.

Для этого нужно понять, как это с вами происходит. Конечно, вы боитесь не специально, но это делаете вы, пусть и автоматически. Это ваш мозг, ваше тело и ваши эмоции.

1. Разберите свой страх на составляющие.
Как только вы видите раздражитель, вы совершаете ряд определенных действий. Как это происходит? Рассмотрим на примере. Вы боитесь спускаться с лестницы. Как только вам нужно это сделать, вы видите лестницу, вспоминаете прошлые неприятные моменты в подобной ситуации (вы уже падали сами, или подруга получила увечья, спускаясь в метро, или вы видели такой эпизод по телевизору), начинаете себя накручивать, представляя, как нога подворачивается, ломается каблук и вы в замедленной съемке кубарем катитесь вниз. Картинки ускоряются – все быстрее и быстрее... Ваш видеоряд и мысли о катастрофе заставляют реагировать ваше тело – дрожь, учащенный пульс и т. д. И все – вам уже плохо.

2. Найдите раздражители.
Следующий шаг – понять, в какой именно момент вы начинаете думать о плохом. Это он – раздражитель – запускает механизм страха, заставляя вас предчувствовать катастрофу. Раздражитель – это не то, что вы чувствуете. Это вид, звук, запах или вкус. Если вы боитесь ездить или ходить по мосту, раздражителем может стать сам мост или даже мысли о предстоящей поездке через мост. Раздражителей может быть несколько.

3. Проанализируйте страх и его последствия.
Возьмите четыре листа бумаги. На первом запишите список ситуаций, которые могут спровоцировать ваш страх. На втором – составьте список своих ощущений, физиологических реакций, которые могут усилить ваше волнение. На третьем листе запишете наихудший сценарий развития событий – что будет, если вы потеряете над собой контроль.

Например, если вы боитесь летать на самолете, вы можете записать следующее:

1 лист
мысли о предстоящем полете
заказ билетов на самолет
поездка в аэропорт

2 лист
частый пульс
нервозность
дрожь в ногах

3 лист
нервозность и дрожь станут заметны окружающим
я не смогу усидеть на месте
я начну кричать.

В четвертый лист занесите самые волнующие моменты из предыдущих трех в порядке убывания (в зависимости от вашего отношения - что заставляет нервничать больше, что - меньше).

4. Научитесь расслабляться.
Лягте на диван или сядьте в удобное кресло, включите медитативную музыку, закройте глаза и по очереди расслабляйте все части вашего тела, начиная с пяток. Обратите внимание на то, что вы в этот момент видите, слышите и чувствуете. Оставаясь расслабленной, представляйте ситуации, записанные на четвертом листе. Начните с самой безобидной. Это заставит вас немного напрячься. Старайтесь как можно сильнее расслабиться. Как только вы научитесь оставаться расслабленной, представляя самую незначительную ситуацию, переходите к следующему пункту. Но не спешите – одного элемента списка в день, по мнению психологов, более чем достаточно. Кроме того, не стоит переходить к следующему пункту, пока вы нервничаете, думая о предыдущем.

Таким образом, вы постепенно научитесь справляться со страхом. Конечно, такие упражнения более эффективны под руководством специалиста, но если вы чувствуете в себе силы – попробуйте сами. Этот процесс требует терпения и занимает несколько недель или даже месяцев.

Бороться со страхом можно по-разному. Мастер саспенса Альфред Хичкок избавлялся от своих страхов, снимая о них фильмы. Сенека Старший советовал: «Отдели смятение от его причины, смотри на само дело - и ты убедишься, что в любом из них нет ничего страшного, кроме самого страха». А Эзоп мудро замечал: «Даже страх смягчается привычкой».

Не бойтесь бороться со своим страхом.

По материалам статьи Валерии Незабудкиной «Царство страха».

Комментарии

Сб, 11/09/2010 - 16:16 - vicky

Ну я примерно представляю с

Ну я примерно представляю с чего началось. Мне начало становиться плохо в метро, 1 раз плохо стало, 2й раз. И так пол года. С каждым разом я пугалась сильнее. В итоге начала прогуливать, избегать ситуаций.. ну и понеслась:D

Вс, 12/09/2010 - 05:55 - nepredskazuema

Модное нынче слово «фобия» образовалось от греческого phobos, что в переводе означает - страх, боязнь. Но не всякий страх является фобией. Можно бояться чего угодно - темноты, грозы, мышей, но жить при этом совершенно спокойно и счастливо. О фобии можно говорить лишь тогда, когда страх довлеет над жизнью человека, мешает его нормальному существованию.

Психиатрический словарь определяет фобии (или навязчивые страхи) как интенсивную и непреодолимую боязнь, охватывающую больного, несмотря на понимание ее бессмысленности. Настоящая фобия является разновидностью невроза и превращает жизнь человека в ад.

Приведем пример, возможно, несколько упрощенный, но позволяющий наглядно продемонстрировать, чем отличается обычный страх от фобии. Итак, человек боится, например, темноты. Но если при этом он может без особых колебаний войти в темную комнату, ходить по плохо освещенной улице и засыпать без включенного света, то ни о каком заболевании здесь речи не идет.

О состоянии фобии можно говорить, когда страх подчиняет себе жизнь человека. То есть боящийся темноты ни за что не выйдет на улицу вечером, никогда не будет сидеть в полумраке, а если ему надо зайти в помещение, где темно, а выключатель находится далеко, то страдалец лучше два часа будет стоять под дверью и ждать помощи, чем преодолеет свой страх и войдет. И никакие доводы рассудка, вроде «ну это же глупо» не помогут, потому что ужас будет сильнее.

Симптомы

К тому же человек, страдающий этим нервным расстройством, будет испытывать неприятные физические ощущения. «Можно перечислить несколько основных симптомов, с помощью которых можно отличить обычный страх от навязчивого. - Среди таких признаков чувство удушья, спазмы в горле, учащенное сердцебиение, чувство слабости, оцепенение тела, ощущение, что вот-вот наступит обморок, обильный холодный пот, дрожь во всем теле, рвота или расстройство желудка, тело кажется «не своим», перестает слушаться».

Но не стоит путать фобию с еще одной разновидностью страха, так называемыми «посттравматическими стрессовыми расстройствами», возникающими как реакция на психотравмирующее событие, например, на аварию. Те, кому случалось пережить дорожное происшествие да еще получить при этом тяжелые травмы, знают, как трудно потом сесть за руль машины, перейти улицу и так далее. В голове то и дело возникают образы пережитого, и человек перестает собой владеть: ну не может он заставить себя повернуть ключ в замке зажигания и поехать - страшно. Казалось бы, чем такой страх не фобия? А тем, что он не является навязчивым и имеет вполне конкретную причину. То есть этот вид расстройства является своеобразным выражением инстинкта самосохранения.

Выход есть

«Самый надежный способ избавления от фобии, существующий на сегодняшний день, - это психоанализ. - Причины таких неосознанных страхов зачастую запрятаны очень далеко. Сам человек не сможет в этом разобраться. Психоанализ - это дорого, найти хорошего специалиста нелегко, но это самый оптимальный вариант, позволяющий выявить источник страха». Выявление причины - момент очень важный. Дело в том, что, если у человека имеется тот или иной навязчивый страх, значит это необходимо его психике. Так, например, страх перед общественным транспортом может быть ни чем иным, как нежеланием ездить по утрам на работу. Признаться в том, что ненавидишь свою работу, бывает не так уж легко, вот и изобретает страдалец себе фобию. Мол, на работу я бы с удовольствием, но только метро (автобуса, трамвая и т. д.) боюсь. Далеко не каждый сможет быть настолько проницательным, чтобы самостоятельно догадаться, откуда ноги растут, тем более что по отношению к себе быть объективным очень трудно. Однако даже если причина найдена, избавить невротика от его проблемы можно только в том случае, если он сам этого хочет. Иначе на место старой фобии тут же придет новая, ведь с ее помощью он решает свои проблемы.

Инстинкт самосохранения

Тема фобий огромна, ей посвящен не один увесистый том. Навязчивые страхи мешают жить, портят нервы не только носителю этого заболевания, но и его окружению. И, конечно, нельзя позволять им брать верх над своей жизнью. Однако искоренять страхи совсем тоже было бы неверно. «Разумный» страх заставляет нас быть осторожнее и предусмотрительнее. Боясь темноты, мы не станем искушать судьбу и лезть среди ночи на неосвещенный пустырь. Точно также в здравом уме человек не полезет на скользкую крышу дома - побоится упасть. И, кстати, знайте, что полное отсутствие каких бы то ни было страхов, отсутствие настоящее, не декларируемое является признаком тяжелого психиатрического расстройства.

Энциклопедический словарь крылатых слов и выражений Серов Вадим Васильевич

Нам нечего бояться, кроме самого страха

Нам нечего бояться, кроме самого страха

С английского: The only thing we have to fear is fear itself.

Слова из первой речи 32-го президента США (1933-1945) Франклина Делано Рузвельта (1882-1945), избиравшегося на этот пост 4 раза.

В оригинале: Единственное, чего нам следует бояться, - это самого страха, безрассудного, безликого, неоправданного ужаса, который парализует необходимые усилия по превращению отступления в наступление... Наш народ требует действии - и действий немедленных!

В своей первой речи (1933) президент изложил программу решительных мер по борьбе с Великой депрессией - экономическим кризисом, охватившим США. Эти меры были реализованы практически в первые же 100 дней президентства Рузвельта и принесли блестящий результат - страна вышла на рельсы устойчивого развития, а ее социально-экономическая система приобрела современный облик.

Сами же исторические слова Франклина Рузвельта с того времени прочно вошли в политическую культуру США и стали объектом частого цитирования.

ГЛАВА ШЕСТАЯ Что есть, когда есть нечего, или Как в аварийной ситуации обеспечиться продуктами питания Уже в первые часы аварии необходимо собрать все продукты, в том числе и случайно «завалявшиеся» в карманах, в одно место и тщательно рассортировать. При этом необходимо

6. 24. НЕ НУЖНО БОЯТЬСЯ АЭС Информация к размышлению. Об атомной энергетике наше общество знает недостаточно, а освещение этих знаний в СМИ в послечернобыльский период было крайне односторонним. Будущее же нашей страны, в том числе и Смоленщины, связано с перспективами