Преодоление чувства неполноценности Все сказанное выше об устранении внутренних барьеров, препятствующих достижению успеха, справедливо и в отношении преодоления комплексов неполноценности. Под ними мы подразумеваем эмоциональные негативные представления,

Как преодолеть комплексы неполноценности Если тебе удастся быть хоть немного добрым по отношению к себе, ты безо всяких усилий сумеешь преодолеть свои комплексы неполноценности. Вот самый простой путь.1. Первый шаг на этом пути к внутренней свободе, силе и превосходству

Ошибка 18. Комплекс неполноценности Откуда берется чувство «я хуже всех» Если человеку кажется, что он хуже всех, что все окружающие в чем-то его превосходят – у него можно диагностировать комплекс неполноценности. Это означает, что человек вообще-то полноценен (как и все

Чем опасен шантаж в отношениях? Все способы шантажа и манипулирования несут большую угрозу подлинному чувству любви, и неизбежно приводят к страданиям человека, ставшего жертвой шантажиста. Рассмотрим основные из них.Угроза разрывом. Вы часто слышите от партнера или

Чем опасен скепсис? Скепсис – это не что иное, как оборотная сторона синдрома неудачника. Скептик не признается себе в том, что он – неудачник, вместо этого он винит жизнь: мол, здесь и не может быть ничего хорошего, как ни старайся. Но такая позиция вовсе не спасает его от

Комплекс неполноценности.

Комплекс неполноценности впервые был описан Альфредом Адлером. Комплекс неполноценности - совокупность психологических и эмоциональных ощущений человека, выражающихся в чувстве собственной ущербности и иррациональной вере в превосходство окружающих над собой. Комплекс неполноценности возникает вследствие разнообразных причин, таких, как: дискриминация, душевные травмы, свои собственные ошибки и неудачи, и т.п.
Комплекс неполноценности существенно влияет на самочувствие и поведение человека.
Люди, страдающие комплексом неполноценности, рассматривают себя как нечто незначительное и ущербное. У многих пациентов на его почве развиваются депрессии, за которыми в тяжёлых случаях может последовать опасность самоубийства.

Нередко характерны попытки возместить комплекс собственной неполноценности выставленной напоказ ролью жертвы. У молодых мужчин для маскировки ощущения неполноценности часто наблюдаются повышенная агрессивность и потребление алкоголя, а также символы статуса, такие как спортивные автомобили, характерная одежда и т.п. Чрезмерное высокомерие также может свидетельствовать о внутренне нарушенном чувстве собственного достоинства.
Чувство неполноценности и вытекающие из него депрессии нередко уходят корнями в раннее детство. Научно доказано, что недостаточное внимание к ребёнку и постоянная критика могут подорвать развитие здорового чувства собственного достоинства у подростка.
Наряду с психологическими факторами в развитии комплекса неполноценности, не менее важна и роль других внешних факторов - демографических, социальных, политических, религиозных, этнических

Комплекс неполноценности - в целом, негативное явление. Однако, в некоторых случаях, он может мотивировать человека на достижение позитивных целей в жизни.
Интересно описан комплекс неполноценности в томалогии:
Неполноценность можно обнаружить только в идее о собственной полноценности. Когда есть неполноценность, у человека существует компенсационная идея о собственной полноценности, с которой он отождествляется. У него по каждому пункту есть идея о том, кто он такой, и какой он необыкновенный. И когда отражение его другими людьми не соответствует этой идее, а оно никогда не соответствует, и не может соответствовать идее, его страдания и униженность бесконечны.
У такого человека существует страх быть отражённым неблагополучно. Он зависит от отражения и постоянно тревожится, беспокоясь о том, чтобы быть отражённым согласно своей собственной идее о полноценности. Если его полноценность отражена, он человечен, если нет, если кто-то отражает его не так, как он хочет, то у него возникает злость, защитная ненависть, бравада, он начинает конфликтовать.
Идея неполноценности входит только тогда, когда происходит отказ от самого себя. Это случается в раннем возрасте, когда ребёнок начинает сравнивать себя с другими детьми, когда родители, учителя, воспитатели провоцируют ребёнка на такое сравнение
Взрослые, воспитывая ребёнка на сравнении и показывая ему, что «другой хороший, а он плохой», делают его невротиком. Пока его ум не навели определённым способом и не сказали, что «тот такой, а ты не такой», он сам не будет сравнивать, обязательно кто-то должен его толкнуть в эту пропасть. А толкают все кому не лень, потому что сравнивают своих детей, показывая, подчёркивая состоятельность других детей, и несостоятельность собственных. По сути, это неприятие родителями собственных детей, которое маскируется под воспитание. И вот таким образом, сверяя собственных детей с другими детьми, с достижениями других детей, ребёнка приговаривают на неполноценность.

Ребенок полноценен, невинен и простодушен. Ему обязательно будут доступны все его внутренние богатства, весь его внутренний потенциал, однако для этого понадобится время. И у взрослых должно быть колоссальное терпение, любовь и уважение к детям. Дети - это будущее, и они будут жить в совершенно другом мире, в другие годы, в другом информационном пространстве.
Но мы сразу делаем ребёнка невротичным, чтобы можно было им управлять, манипулировать и обладать. Однако во всем этом пропадает его уникальность, она теряется и ему никогда не узнать самого себя, свою индивидуальность, свой талант, он теперь не встретится с собой, если не начнёт свой рост в сознании, своё самопознание. Вот так теряется каждый ребёнок, потому что он мог бы совершенно мягко развиваться и раскрывать свой собственный потенциал, то, что так необходимо человечеству, но он не может этого сделать, потому что ребёнку не дают возможность развиваться согласно своей природе. <…>

Искажение начинается очень рано. Взгляд ребёнка поворачивают так, чтобы он сравнивал, чтобы можно было им манипулировать, чтобы он жил всё время в страхе. Возникает неполноценность, а неполноценность - это страх, страх сделать что-нибудь не так, это неуверенность в себе, это робость, это смущение, это постоянная проверка, так ли мы одеты, так ли мы выглядим. Вся индустрия работает на человека, потому что у него существует неполноценность - если ты неполноценен, то для того, чтобы компенсировать свою неполноценность у тебя должно быть десять тысяч долларов, пятьдесят тысяч долларов, колье, машина, и не простая, а именно вот такая, яхта - вот так создаётся полноценность.
На самом деле речь должна вестись не о полноценности, а о целостности. Нет полноценности, полноценность - это претензия. Есть целостность человека, и человек обязательно станет целостным на земле, если не сломать его в самом начале, если этот бутон не взять и не сжать в своей собственной руке. Но тогда к детям нужно будет подходить с любовью, тогда на самом деле придется любить детей, не заботиться лишь о том, как их накормить, как их одеть и обуть - их надо будет любить. Их надо будет наблюдать, быть осознанным, внимательным, направлять их движения, показывать направление. И даже не показывать, а идти следом и поправлять, но тогда мы обязательно должны быть осознанны.
Если из целого выбирается лишь фрагмент, то целое пропадает и упускается. Не живя в целостности, живя только на фрагменте, мы отказываемся от своей судьбы и стараемся найти утешение, бегая к гадалкам, астрологам, чтобы у них узнать о своей судьбе. Мы ждем, чтобы нас утешили, сообщив, что на следующем перекрестке нас ждут удача, деньги и большая любовь, не понимая, что судьба наша - это целостность. Именно целостность позволяет человеку осуществить собственное предназначение на земле.

Материал взят из Википедии - свободной энциклопедии.

Интересно было бы послушать участников сообщества на эту тему, опирающихся на собственный опыт.

Цитаты про комплекс неполноценности
Афоризмы, высказывания и мысли.

Комплекс неполноценности – огромная сила. Вот только неясно – разрушительная или созидательная...
Сергей Довлатов

Ведущие психологи утверждают, что настоящая любовь укрепляет и исцеляет психику, снимает комплекс неполноценности, восстанавливает баланс гормонов и улучшает цвет лица.
Роберт Шекли

Если человек пускает пыль в глаза, то это только потому, что он чувствует неполноценность и не ощущает в себе достаточно сил для того, чтобы состязаться с другими в чем-то полезном. Вот почему он продолжает заниматься бесполезными вещами.
Альфред Адлер

Чтобы быть полноценным человеком, нужно обладать комплексом неполноценности...
Альфред Адлер

Быть человеком - значит обладать чувством неполноценности.
Альфред Адлер

Человек, уверенный в своей способности преодолеть свои трудности, не будет нетерпеливым. Самонадеянность, нетерпение, драчливость - признаки сильного чувства неполноценности у детей.
Альфред Адлер

Комплекс неполноценности: ревновать жену к каждому мужчине; мания величия: считать, что она любит вас одного.
Борис Крутиер

Адлер описывает их как два разных комплекса, которые тем не менее, связаны между собой.

Необходимо уяснить, что слово «комплекс», которое мы употребляем в отношении неполноценности и превосходства, отражает прежде всего преувеличенные чувство неполноценности и стремление к превосходству. Если мы посмотрим на вещи таким образом, это снимет кажущийся парадокс о двух противоположных тенденциях, существующих в одном индивиде, так как очевидно, что в норме стремление к превосходству и чувство неполноценности дополняют друг друга. Если мы удовлетворены нынешним положением дел, в нас не должно быть места для стремления превосходить и добиваться успеха. Поэтому, ввиду того, что так называемые комплексы развиваются из естественных чувств, они не более противоречивы, чем обычные чувства.

То есть получается, что комплексы - это всего лишь крайние проявления обычных чувств, грубо говоря это когда зашкаливает градусник или какой-нибудь электронный прибор.

Комплекс неполноценности - это как отрицательный полюс, который, на мой взгляд, является наиболее вредным для человека. Ведь именно он, в своей крайней степени - депрессии, может довести даже до самоубийства.
Комплекс неполноценности и комплекс превосходства часто путают, вследствие их глубокой взаимосвязи.

Например, есть распространенный стереотип, что чем больше у мужчины автомобиль, тем меньше его мужское достоинство. То есть крутая машина считается той ширмой, за которой прячется маленький, закомплексованный человечек? Отнюдь.

Как бы многим мужикам не хотелось в это верить, чаще всего это не так. Роскошная машина является следствием успеха, который, в свою очередь, приходит только к уверенным в себе людям. А вот как раз у тех, кому на такую машину не заработать, возникает острый комплекс неполноценности, который они стремятся подавить с помощью шуточек про маленький пенис…

Правда у человека успешного, рано или поздно начинает появляться комплекс превосходства, вернее не появляться (стать успешным без амбиций невозможно, если у вас нет наследства или богатых родителей) а выделяться. И вот тогда появляется высокомерие .

Типичные признаки - отношение к окружающим как к быдлу, стремление удовлетворить все свои прихоти несмотря на интересы других людей, наплевательское отношение к законам и т.д.

Ничего не напоминает? Правильно. Вся наша страна заражена этим комплексом как плесенью буханка хлеба, забытая в хлебнице.

Самое удивительное, что для того, чтобы заболеть этим комплексом не нужно обладать несметными богатствами или тонким умом, достаточно просто очень сильно себя любить.

И не беда, что по жизни ты неудачник, ведь ты так лихо рассекаешь на своей тонированной девятке.

Говорят, что комплекс неполноценности иногда помогает людям добиться успеха. Что вроде как он даже придает спортивную злость и заставляет человека переступать через себя.

Но мне кажется, что чистый комплекс неполноценности только вредит человеку, ведь именно в таком состоянии он себя больше всего жалеет. Увеличивается состояние тревоги и беспокойства. Любая самая незначительная проблема становится проблемой мирового масштаба. Таких людей мы обычно не замечаем, так как они предпочитают слиться с тенью и уйти в астрал. Есть еще другой тип, страдающий тем же заболеванием - это нытики.

Они живут тем, что рассказывают другим о своих проблемах. От них можно часто услышать: “вот выговорился тебе и сразу легче стало”. Энергетические вампиры - это о них.

Как видите, они самодостаточны и предпочитают жить в своем сером мире, в котором им “тепло и сыро”.

Комплекс превосходства распознать легко - он всегда на виду. Благодаря естественному тщеславию человека этот комплекс развивается на плодородной почве. Для этого достаточно всего лишь одного маленького толчка - отличия, которое выделяло бы вас из толпы.

Отличие придумать несложно, было бы желание и любовь к себе любимому.
Кто-то купил мотоцикл и теперь он крутой перец на мотике, член мотобанды “Ночные Волки” (вступить в какую-нибудь “крутую” организацию тоже очень быстрый способ стать “не таким как все”).
Кто-то сделал себе татуировку и тут же стал неформалом.
А кто-то убил человека и стал считать себя богом, которому подвластны людские судьбы.
Да - да, крайний случай проявления комплекса превосходства именно убийство.

Начинается это в подростковом возрасте, в момент самоопределения и самоутверждения. У большинства нормальных людей гонор и самолюбование с возрастом проходит, но как всегда в клинической практике остаются экземпляры, которым больше нравится находится на крайней ступени психологического маятника, где они и “зависают”, доставляя неприятности окружающим.

Комплекс неполноценности и комплекс превосходства для меня представляются как деревянные качели, на концах которых существуют две крайности. Нормальное состояние для таких качелей - это баланс, равновесие. Все, что сдвигает их вправо или влево - неправильно и должно быть устранено.

Очень хорошо вписывается теория качелей комплексов и в , где неполноценность - это проявление заниженного ЧСВ, а превосходство - завышенного.

Так что желаю вам не качать ваш маятник. Будьте амбициозны, любите себя и не давайте никому скатить вас в депрессию

• 24 Май 2013 --
• 22 Октябрь 2012 --
• 18 Октябрь 2012 --
• 3 Май 2012 --
• 4 Апрель 2012 --
• 27 Октябрь 2011 --
• 13 Октябрь 2011 --
• 15 Сентябрь 2011 --
• 23 Август 2011 --
• 25 Июль 2011 --

Если Вам понравилась статья, то Вы можете получать новые материалы сайт по RSS , присоединиться ко мне на твиттере или просто получать обновления блога на e-mail .

1. Courgette сказал(а),

   Получается, что мы вечные заложники комплексов!
   ни избавиться от них полностью нельзя, только и приходиться балансировать..
   а как же бывает говорят: “он (а) без комплексов” - ерунда?

2. Ptah сказал(а),

   @ Courgette :
   когда мы говорим про человека, что он “без комплексов” - это как правило значит, что он не зажат и ведет себя свободно и открыто. Это может говорить об отсутствии комплекса вины или комплекса неполноценности. Но показная развязность может быть просто ширмой, пытающейся эти комплексы скрыть, либо может быть показателем наличия комплекса превосходства (типа “смотрите я какой смелый”…)

3. Courgette сказал(а),

   я прикинула, что если человек говорит “я без комплексов” - то это тоже своего рода проявление комплекса превосходства))

4. Courgette сказал(а),

   Ptah написал(а):

   когда мы говорим про человека, что он “без комплексов” - это как правило значит, что он не зажат и ведет себя свободно и открыто.

   Ptah написал(а):

   Но показная развязность может быть просто ширмой, пытающейся эти комплексы скрыть, либо может быть показателем наличия комплекса превосходства (типа “смотрите я какой смелый”…)

   Да-да)) см.предыдущий коммент)

5. Courgette сказал(а),

   Может, поэтому комплекс и называется комплексом, потому что это набор, сочетание разных чувств, поведения и тп?:)
   Ко-м-п-лекс..хм, этимология слова интересно какая?

6. Ptah сказал(а),

   Courgette написал(а):

   Да, да. Но, увы, открытое и свободное поведение еще не гарантирует отсутствие комплексов)
   Хотела бы я так себя вести, чтобы никто не мог даже и подумать, что они у меня есть!

7. Ptah сказал(а),

   Courgette написал(а):

   Ко-м-п-лекс..хм, этимология слова интересно какая?

   Complex - значит “сложный”

8. Courgette сказал(а),

   Ptah написал(а):

   Хороший пример комплекса неполноценности. Казалось бы, какое тебе дело, кто про тебя что подумает? Главное, что ты о себе думаешь, не так ли?

   напрягает.
   ну я не святая, есть такой у меня бзик, не люблю,когда меня не любят
   тут есть разные зоны близости. если я человека не знаю, то мне и правда все равно, что он думает
   а если знаю, а еще и общаюсь в силу необходимости - тут другое…

9. Ptah сказал(а),

   @ Courgette :
   

10. Courgette сказал(а),

    Ptah написал(а):

    @ Courgette:
    а зря, тут срабатывает железное правило маятника - чем больше хочешь понравится, тем меньше это получается

    Не, ты не путай) я не пытаюсь понравится
    я воспринимаю отношение (хорошее или плохое) как данность)
    но если оно плохое - мне не очень комфортно)

11. сказал(а),

    Про страну - ну очень, очень верно) А вообще тема чрезвычайно обширна, но понимание принципов комплексов очень облегчает жизнь.

12. сказал(а),

    Согласен с автором, что комплекс неполноценности не столько толкает людей как-то улучшать свою жизнь, сколько наоборот делает его жизнь еще ужаснее. На мой взгляд, наиболее успешные люди - это те, чья конечная цель не выделиться на фоне окружающих (баблом, крутой тачкой или телочкой), а действиетельно реализовать свои замыслы, как то персональный компьютер в каждый дом, легковой автомобиль каждой семье или научное открытие с целью облегчить жизнь человечества или просто, для самоудовлетворения…) У таких людей этот комплекс отсутствует, им просто на него плевать

13. сказал(а),

    Интересные мысли. Я согласна с Вашей оценкой. Но наверняка, непросто людям не раскачивать “качели”?
    А вот люди, имеющие такие комплексы, сами понимают, что являются их владельцами? Или считают себя в норме? И еще, низкая самооценка как-то связана с комплексом неполноценности?

14. сказал(а),

    @ Ptah :
    Ptah написал(а):

    Courgette написал(а):

    Да, да. Но, увы, открытое и свободное поведение еще не гарантирует отсутствие комплексов)
    Хотела бы я так себя вести, чтобы никто не мог даже и подумать, что они у меня есть!

    Хороший пример комплекса неполноценности. Казалось бы, какое тебе дело, кто про тебя что подумает? Главное, что ты о себе думаешь, не так ли?

    А помоему это вовсе не комплекс, а наоборот, свобода от комплексов. Как раз в таком состоянии пофигизма, когда тебе все равно что о тебе думают окружающие ты и чувствуешь себя свободно. Ты свободен от скованности своих действий и от мнения окружающих.

15. Ptah сказал(а),

    @ веселый :
    полной свободы от комплексов не существует. Пофигизм - это всего лишь одна из форм проявления комплекса превосходства

    Татьяна написал(а):

    А вот люди, имеющие такие комплексы, сами понимают, что являются их владельцами?

    мне кажется, что чаще всего не понимают. Более того, если им об этом сказать, в ответ ничего кроме агрессии не получишь

    Татьяна написал(а):

    И еще, низкая самооценка как-то связана с комплексом неполноценности?

    Напрямую. Низкая самооценка -главный признак комплекса неполноценности.

    Крестьянин написал(а):

    На мой взгляд, наиболее успешные люди - это те, чья конечная цель не выделиться на фоне окружающих (баблом, крутой тачкой или телочкой), а действиетельно реализовать свои замыслы, как то персональный компьютер в каждый дом, легковой автомобиль каждой семье или научное открытие с целью облегчить жизнь человечества или просто, для самоудовлетворения…)

    Сомневаюсь. Я не верю в альтруизм. Такие действия - чистой воды проявления комплекса бога или супергероя

    @ dr. Strangelove :
    это верно. На эту тему можно размышлять бесконечно

16. сказал(а),

    Мне вот стало интересно, ну психологи порешали, подумали, книжки написали. А когда вот интересно зародились в человечестве эти комплексы. Или они с нами с самого начала. Если посмотреть на младенца, то ему вообще как-то “фиолетово” до других таких же младенцев. А когда подрастает над ним уже нависают общественные устои, стереотипы и т.д. Разница в социальном положении уже формирует определенные комплексы, стандарты красоты тоже формируют определенные комплексы и т.д. Общество формирует у человека эти комплексы. Еще и рекомендует, как они их избавляться или хотя бы уменьшать. Забавно.
    Интересно, знала ли наша планета времена, когда не было люди жили в гармонии друг с другом и было полное равновесие всех стихий, всех эмоций.

17. Ptah сказал(а),

    @ Виктория :
    действительно, дети - это абсолютно свободные от комплексов и стереотипов личности, до тех пор пока родители не начинают их “воспитывать”.
    И тут начинается… Родители с удовольствием передают своим чадам все свои комплексы и навязанные обществом правила и ограничения.

18. сказал(а),

    Все наши комплексы родом из детства, и именно поэтому победить их очень сложно.

19. Ptah сказал(а),

    @ Kupena :
    корни, безусловно, из детства и воспитания, но победить их вполне возможно. Надо просто их осознать, для начала

20. сказал(а),

    @ Ptah : Вот тут и начинается самое сложное на мой взгляд - ОСОЗНАНИЕ. Вряд ли сумасшедший признает - что он не в себе, так и с комплексами. Например, тот у кого комплекс превосходства ни за что не признает его, он будет с пеной у рта доказывать чем он круче других.

21. Ptah сказал(а),

    @ Ольга :
    конечно и это очень хорошо видно по сетевым дискуссиям

22. сказал(а),

    Ptah написал(а):

    конечно и это очень хорошо видно по сетевым дискуссиям

    Более известные как слово из 4 букв:-)

    Осознание, что с тобой что-то не так и действия по преодолению этого - вот это действительно усиленная работа над собой. Не секрет, что в молодости у Бена Франклина было зашкаливающее ЧСВ, но в результате работы над собой, он стал высококлассным собеседником.

    Действительно ЧСВ рулит миром! В хорошем смысле: человек преодолевает себя, стремится к успеху и ничего не боиться. В плохом: в мире много бедности и нищеты, убитых стремлении и желании. Ну а тот, кто избавился от ЧСВ, тот либо Кастанеда, либо Просветленный, либо человек, который просто наслаждается жизнью, помогает другим и не мешает им же:-)

    Зачиталась..Высокомерие появляется неминуемо, если человек чего-то добивается..а вот как его притушить..вот это вопрос. На вершине оно кажется уже совсем логичным и правильным.

23. Ptah сказал(а),

    @ Chara :
    это как посмотреть. С одной стороны действительно - смотришь на людей свысока, так как ты добился чего-то, чего они не добились, а с другой стороны, почему надо при этом быть отморозком? Ведь можно относиться к людям по-человечески, ведь это всегда приятнее и к тому же не портит карму

24. сказал(а),

    @ Ptah : да относится-то по-человечески конечно можно, только относится никак уже не хочется. Так друзья теряются. Потому что перестают быть интересными.

25. Ptah сказал(а),

    @ Chara :
    это другой вопрос. Когда наступают перемены в жизни(неважно к лучшему или к худшему) круг общения частенько меняется. Я предпочитаю просто перестать общаться с теми, кто мне неинтересен. Высокомерным при этом быть совсем необязательно

26. сказал(а),

    @ Ptah : но когда вы перестаете общаться, вас считают зазнавшимся и высокомерным, не так ли?) А в общем - это с чьей стороны смотреть.

27. Ptah сказал(а),

    @ Chara :
    может быть кто-то так и считает, но мне до это нет никакого дела

28. сказал(а),

    Интересная тема, кто то спрашивал откуда это пошло. Это все из древности. Например кто больше мамонтов убил, у того больше еды и соответственно больше женщин. Так же можно привирать, приврал и люди которые точно не знают считают тебя важным.

    Chara написал(а):

    @ Ptah: но когда вы перестаете общаться, вас считают зазнавшимся и высокомерным, не так ли?) .

29. Ptah сказал(а),

    c4shurik написал(а):

    Я вот пить бросил и с алко друзьями не общаюсь, а они обижаются и говорят, типо че красавчик не пьешь и с нами не общаешься да, как бы укоряют меня. Я думаю на это просто не нужно обращать внимания!

    И правильно думаете

30. сказал(а),

    [...] же “центропупизм”, она же завышенное ЧСВ, она же комплекс превосходства. Здесь, как мне кажется, идет ссылка на первую [...]