Psicologia das máscaras humanas. máscaras

No ano passado, já escrevi um artigo "". Nós realmente não sabemos todos os pensamentos da outra pessoa. Hoje resolvi continuar o tópico só do outro lado...
Todos nós usamos máscaras diferentes.Nós os usamos na frente de nossos colegas, gerentes, subordinados. Nós os usamos na frente de nossa família, nosso parceiro. Nós os removemos apenas na nossa frente e nem sempre.

Então, por que precisamos de máscaras?

Na maioria das vezes, temos que usar máscaras por causa da sociedade. Afinal, dependendo do lugar em que vivemos e do que fazemos na vida, temos que desempenhar papéis diferentes. Podemos assumir o papel de filho, aluno, empregado, empregador, professor, mentor, marido, amigo e muitos outros. Por exemplo, se no trabalho você é um chefe rigoroso, quando chega em casa,tem quereconstruir para não se comportar da mesma forma com os parentes. Ou se você é uma criança, então com seus pais você se comporta de uma maneira, mas com os amigos de uma maneira completamente diferente.

Além disso, as pessoas se esforçam para ser melhores do que realmente são, então colocam máscaras quando conhecem novas pessoas ou conhecem amigos. Muito provavelmente mTemos medo de que, quando mostramos o verdadeiro nós, eles não gostem de nós, sejam rejeitados por eles. Tentamos nos encaixar no meio ambiente, nos tornar parte da sociedade.

No entanto, na maioria das vezes as máscaras nos ajudam a esconder nosso estado de espírito, humor e pensamentos.Não queremos sobrecarregar nossos parentes com nossos problemas e preocupações, não queremos contar a todos sobre nossa depressão, decepção na vida e nossos medos. Muitas pessoas ainda não entendem isso. Em geral, é muito difícil entender outra pessoa se você não sentir as mesmas emoções que ela. E na maioria dos casos, outras pessoas têm seus próprios problemas e preocupações, então elas não têm a força e a capacidade de nos ouvir também.

Ninguém sabe o que uma pessoa realmente sente, ela pode sorrir e se divertir quando encontra amigos ou familiares. Ele pode brincar e responder a todas as perguntas que tudo é lindo. Mas honesto ele só está sozinho consigo mesmo. Você sabe, é como a roupa .. Você chega em casa, tira os sapatos, troca de roupa e .. tira a máscara. Somente em casa uma pessoa pode contar aos entes queridos sobre experiências, sobre problemas e, mesmo assim, nem sempre, mas à noite, quando ele está sozinho, ele pode olhar pela janela e chorar.Os motivos da tristeza podem ser suficientes: amor não correspondido, na escola ou na perda de entes queridos ...

Todos nós usamos máscaras diferentes. Todos nós nos comportamos de maneira diferente, dependendo das circunstâncias e do ambiente. Desempenhamos diferentes papéis sociais e fingimos. Mas o pior aqui é não tirar a máscara na sua frente. Olhe no espelho e se engane. Significa que você perdeu seu verdadeiro eu... Portanto, não seja tímido consigo mesmo, seja franco consigo mesmo e com seus entes queridos. Sê real. Boa sorte!

Existem poucas pessoas na Terra que não usariam "máscaras". Existe um para cada caso. Dependendo da situação, colocamos uma ou outra máscara. É conveniente para nós... ou benéfico. E pode ser conveniente e lucrativo ao mesmo tempo. Com o que você associa a palavra "máscara"? No sentido comum, este é um atributo teatral ou carnavalesco que se usa no rosto para que seja impossível reconhecer uma pessoa, mas no sentido simbólico? Por que as pessoas usam "máscaras"? E para cada ocasião, uma pessoa tem sua própria máscara. E são tantos que às vezes é difícil para uma pessoa se ver atrás deles.

"Máscara" é algo artificial, tal forma de comportamento humano em determinada situação, que esconde sua verdadeira essência. Por que uma pessoa precisa usar "máscaras"? Qual o significado disso?

Tenho muita sorte na vida de conhecer pessoas maravilhosas. Na palavra "maravilhoso" coloco tanto as virtudes humanas universais quanto um alto nível de consciência, quando uma pessoa tenta sair da estrutura da materialidade e começa a pensar nas coisas espirituais e no Verdadeiro Sentido da Vida.

O Sentido da Vida... Voltemos à questão das "máscaras". Qual é o ponto de usá-los em sua vida?

A resposta sugere-se - por trás das máscaras escondemos o nosso “rosto”, o “rosto” que não queremos mostrar aos outros. Aquele outro “rosto”, ou talvez não aquele que não gostamos, que nos assusta. É feio e não queremos ver! Mas por que não gostamos tanto desse rosto? De onde tiramos essa opinião de que esse rosto é obsceno e deve ser escondido? A opinião de alguém? Avaliação de quem?

Muitos anos atrás, uma coleção de poemas do poeta de Kyiv, Valery Vinarsky, caiu em minhas mãos. Este homem costumava ser visto com frequência na rua Yaroslavov Val. Sentou-se na calçada com um violão e cantou suas músicas. A coleção de sua poesia, que caiu em minhas mãos, estava com a assinatura do autor. E ele foi endereçado a Xenia, mas não a mim - outro. Talvez isto seja um acidente… mas no nosso Mundo, nem tudo é um acidente… Inclusive, tudo está longe de ser um acidente. Está na minha estante desde então.

No livro de Valery Vinarsky, leio as linhas que ainda ressoam em minha alma:

Diferença entre preto e branco

É muito fácil de ver

mas com que frequência isso atrapalha

Com este caso, temos a opinião de alguém.

Essas linhas evocam pensamentos sobre avaliações-juízos, que estão muito enraizados na sociedade na forma de opinião pública, estereótipos, regras e normas morais. A sociedade não pode viver sem ele. Mas tudo isso deve funcionar para o bem. Mas e se a “moralização” tomar a forma de diretrizes absolutas e atrapalhar as relações humanas sinceras? Isso é bom ou ruim? Cada pessoa é livre para determinar por si mesma o que é bom para ela e o que é ruim. A liberdade de escolha implica também a assunção de responsabilidade pela escolha feita - uma alta responsabilidade espiritual. E quando uma pessoa não tem medo de assumir tal responsabilidade, há um sentimento de liberdade INTERIOR. É um sentimento que não pode ser comparado a qualquer outra coisa. E no centro disso está um potencial espiritual sem limites. Então não há necessidade de colocar “máscaras” e esconder seu “rosto” atrás delas.

Você entende que todos têm o desejo de ser o que gostariam de ser, ou para que os outros pensem que são?
Na verdade, a maioria das pessoas que você vai conhecer não são quem dizem ser. Claro, uma pessoa fala seu nome 90% das vezes, mas o personagem que ela mostra é apenas uma fachada. As pessoas desenvolveram uma variedade de máscaras para esconder as verdadeiras emoções.

As máscaras são projetadas para esconder o que está dentro - o animal real, muitas vezes algo muito vergonhoso e, portanto, escondido dos outros. Se uma pessoa expõe essa verdade removendo a máscara, colocando-a em exibição pública, na grande maioria dos casos isso pode nos desonrar. Infelizmente para aquelas pessoas que usam máscaras, eu e muitos outros aprendemos a ver através delas.

Neste artigo, mostrarei o que está por trás de cada máscara e para que serve.

A maioria de nós é meio hipócrita até certo ponto. As máscaras são, de fato, uma espécie de mecanismo de defesa psicológica que é projetado com o único objetivo de facilitar a vida de uma pessoa. As pessoas usam máscaras para uma espécie de tela necessária para sua aceitação pela sociedade. Afinal, tendo recebido uma recusa da sociedade, uma pessoa pode ter consequências muito sérias, começando com desprezo e terminando com um completo pária.

Mas nos tornamos tão viciados nas máscaras que usamos que escondemos nossos verdadeiros rostos, mesmo quando realmente não precisamos. Com isso dito, quero falar sobre os verdadeiros motivos das pessoas que usam máscaras e você provavelmente as conheceu. Depois de ler, você pode reconhecer muitos daqueles com quem você se comunica. Então, vamos começar:

1. Desagradável
É fácil identificá-los por inclinações grosseiras, primeiro para falar, depois para pensar. Essas pessoas raramente escondem alguma coisa. Eles acreditam erroneamente que quanto mais alto eles falam (ou quanto mais detestáveis ​​eles agem), menos provável você será capaz de ver o quão solitários, covardes e covardes eles realmente são. As pessoas mais barulhentas tendem a ser as mais fracas. Isso é semelhante a como alguns animais (como algumas espécies de lagartos e pássaros) mudam sua aparência para afugentar potenciais predadores.

2. Muito fofo
Pessoas que são muito atraentes fisicamente e usam essas qualidades para seus próprios propósitos egoístas, em todas as fases da vida. Como notaram desde a infância que sua aparência lhes traz resultados positivos em 80%, geralmente não desenvolvem outras qualidades de sua personalidade e, portanto, permanecem de cabeça vazia (no caso das meninas, costuma-se dizer "loira") ou irremediavelmente arrogante (no caso de meninos). E quando você os recusa, isso os atinge com um golpe esmagador, porque eles não estão acostumados a ouvir a palavra "não". Quando você conhece essas pessoas, você pode usá-las como uma oportunidade para praticar dizer não e dizer não. Assim, você fará deles homens e mulheres reais.

3. Piedoso
Essas pessoas costumam esconder duas coisas por trás da máscara:

O fato de que muitas vezes eles têm muito mais pecados do que deixam transparecer.
Além disso, o fato de que eles realmente não são tão brilhantes (mesmo que mostrem e insinuem isso com toda a sua aparência).
Essas pessoas pensam que tudo é preto ou branco. Eles acreditam que o bem e o mal são termos simples de definir e viver. No entanto, essas pessoas geralmente não são mais inteligentes do que a maioria, e muitas vezes usam o misticismo da religião para esconder o fato de que são de fato ignorantes. É fácil para eles porque a religião não segue as regras da lógica. Ao se encontrar com tal, deve-se fazer apenas perguntas difíceis. E você verá imediatamente que eles começam a se contorcer, porque suas "regras" de vida não cobrem nada que seja realmente valioso.

4. Advogados
As pessoas que sempre usam regras rígidas para ganhar uma discussão ou se defender são incapazes de pensar por si mesmas. Eles têm medo de pessoas que são mais inteligentes do que eles. É porque o esperto está meio que os desafiando, ele pensa "fora de suas regras" - e está arrancando suas zonas de conforto. Você encontrará muitas pessoas boas que seguem essas regras. Essas pessoas tendem a confiar em outras pessoas para criar regras para elas seguirem. Sem regras, eles são inúteis. Eles se sentem mais confortáveis ​​como seguidores do que como líderes. Eles querem que lhes digam o que fazer e o que pensar.

5. Ator/Atriz Dramático
Pessoas que gostam de exagerar em tudo, essa é a máscara mais enganosa. Essas pessoas podem se tornar atores profissionais se quiserem. Na verdade, muitos atores e atrizes profissionais são assim por padrão. Eles são especialmente perigosos porque podem desencadear emoções no comando. Embora a maioria dessas pessoas sejam mulheres, às vezes há homens que também se encaixam na conta. Essas pessoas usam para seus próprios fins, vários truques, gritos, etc. - principalmente porque gostam de ser o centro das atenções. Eles reagem exageradamente a tudo quando querem que os outros os levem mais a sério do que o necessário. Conselho, não dê atenção a eles, para eles este é o maior insulto.

6. "Pervertido escondido"
Existem dois tipos de pessoas tímidas:

Os que são muito, muito tímidos
E aqueles para quem isso é uma “timidez” temporária.
O segundo coloca uma máscara de timidez para esconder o fato de ser um "pervertido". Essas pessoas adoram ser rudes, desagradáveis, selvagens - especialmente no quarto, mas não querem que ninguém saiba disso. Sua timidez ostensiva os ajuda a esconder o fato de que não têm tabus sobre quase tudo. A fachada "tímida" os ajuda a filtrar aqueles que os aceitarão como são. Por trás dessa máscara, eles escondem um desejo inato de ser uma prostituta suja, gostam que seja quente, áspero, etc. Dica: Use álcool. A timidez desaparece como a primeira neve após o primeiro copo. Repita conforme necessário.

7. Cacto
Pessoas que são cínicas na vida, constantemente falam com sarcasmo ou palavras cáusticas em suas declarações sobre tudo, mas na verdade são pessoas muito solitárias e infelizes. Para esconder esse fato, eles estragam o valor emocional de tudo com palavras para que os outros ao seu redor também se sintam como eles. Dica: Ignore-os quando eles abrirem a boca para dizer coisas. Deixe-os acreditar que o que eles dizem é importante.

8. Passivo-agressivo
São pessoas muito reservadas, quando querem falar sobre seus problemas, preferem dar dicas de todos os lados para expressar sua insatisfação. A conclusão é que essas pessoas tentam evitar o confronto aberto o máximo possível. Isso ocorre porque eles são realmente covardes que querem lutar, mas não têm o desejo nem a força para fazê-lo. Eles são fáceis de assustar. Como tal, eles buscam métodos evasivos de guerra, sendo muito educados e insuportavelmente educados. Eles confiam no fato de que você, respeitando seus limites, não entrará em conflito. Privá-los desta oportunidade. Comece a resistir a eles. Se eles dizem que é uma guerra estúpida e infantil, apenas lembre-os de quem começou. Dica: Deixe-os saber que você se oporá abertamente a eles, privando-os de poder. Isso vai deixá-los loucos.

9. Uma pessoa que quer ser como seu ídolo
Essas pessoas são as mais fáceis de identificar. Eles estão sempre cercados por objetos da vida daquele que eles adoram. Eles sacrificam sua individualidade, tentando ser como seu ídolo. E daí os problemas dos imitadores: eles não têm respeito próprio. Eles são leais apenas àqueles que percebem como uma fonte valiosa de elevação espiritual - portanto, sua lealdade é condicional. Dizer a essa pessoa que ele é um “copiador” os machuca muito, este é o lugar mais doloroso. Mas por que parar? Semeie a dúvida. Que ele não é tão bom, etc. e toda a essência dele se manifestará.

10 Comediante Inquieto
Por mais estranho que possa parecer, são pessoas que adoram fazer os outros rirem (especialmente às custas dos que estão por perto), tentando redirecionar a atenção para longe de suas próprias inseguranças. Eles esperam que, quando for engraçado, a atenção dos outros esteja ocupada, que isso reduza a probabilidade de que suas deficiências (principalmente imaginárias) passem despercebidas. Às vezes, isso vem do fato de que eles se sentem rígidos e nervosos. Para si mesmos, eles raciocinam que, se todos rirem, isso resolverá o problema em qualquer situação crítica. Embora muitas vezes existam situações que não exigem humor. Essas pessoas são relativamente inofensivas. Dica: faça amigos e dê confiança a eles. E para quem usa seu humor para ofender os outros, use o foco em si mesmo. E manter a atenção focada neles matará sua autoconfiança. Eles vão explodir sob o peso de suas próprias inseguranças. Comediantes tendem a ser do lado direito do cérebro e, portanto, "lógica difusa", por isso é fácil matar seu carisma.

11. Guru
Eles apenas sabem um monte de pequenas coisas, sobre muitos fatos díspares - mas raramente suas informações têm algum valor útil. Eles ostentam suas opiniões de especialistas para ganhar o respeito de seus pares. Isso geralmente funciona porque o ambiente geralmente são pessoas que estão no mesmo nível. Essas pessoas podem ser chamadas - caolho, que vivem no país dos cegos. Como operam bem com diversos conhecimentos, via de regra, estão sempre um passo à frente. Eles não têm medo de serem pegos porque, novamente, seu público é daqueles que raramente se aprofundam na essência do problema. Os "gurus" ficam assim até que alguém inteligente o suficiente para pegar seu blefe apareça. É quando o verdadeiro covarde sai. A única arma que eles têm é a autoconfiança. Se você provar publicamente que sabe o oposto de suas alegações de que ele é um mentiroso, então a vergonha e a culpa o esmagarão.

12. Prepotente
Pessoas que gostam de se exibir, essa máscara é muito insegura. Eles tendem a ficar tão acostumados a se gabar que chega um momento em suas vidas em que essa máscara se torna uma segunda natureza. A maior parte de sua jactância é falsa - essas mentiras são projetadas para cobrir as deficiências da vida pelas quais eles estão terrivelmente envergonhados. Pessoas arrogantes são, de fato, uma pena. Ao se comunicar com eles, não há fim para o fato de que as histórias que você ouve não são inventadas por ele agora. Se você quiser se divertir com eles, diga abertamente na frente de todos que eles inventaram tudo. Diga abertamente que você sabe que eles estão mentindo, sem provar nada. Você verá imediatamente no rosto de um segurança como ele começará a se contorcer, mudar sua história, etc.

13. Máscara inteligente
Os intelectuais são na verdade pessoas muito tímidas, então se escondem atrás de suas mentes. Os intelectuais tendem a ter um medo terrível da rejeição. Portanto, eles não gostam de riscos e muitas vezes estão na esperança de serem convidados para um encontro, em vez de desempenhar o papel de iniciador. Muitas vezes essas pessoas gostam de fazer perguntas retóricas na tentativa de confundir seu interlocutor em uma discussão. Apenas lembre-os de que é inútil fazer uma pergunta que eles não estão prontos para responder. Isso causará um pequeno choque e admiração, ajudando assim a encerrar a discussão.

14. Burocrático
As pessoas que gostam de complicar as coisas são, na verdade, pessoas muito insignificantes que estão tentando se impor e ganhar respeito próprio criando burocracia do nada. As pessoas burocráticas não têm certeza de suas conquistas na vida. Isso porque no fundo eles sabem que sua relevância é temporária e sujeita a mudanças. Os funcionários muitas vezes pensam que o valor é diretamente proporcional ao tamanho e complexidade - o que é uma ilusão, é isso que determina seu comportamento altamente incorreto. Dizer não, de forma clara e sem objeções, fará com que se sintam impotentes.

15. Seus amigos
Muitos de seus amigos se tornaram amigos de você, só porque você é útil para eles. Você deve saber que a amizade é como um acordo - isso significa que existe uma relação de receber e dar. Uma vez que o valor intrínseco diminui, a amizade termina. Mesmo aqueles amigos que estiveram com você em tempos difíceis - eles são amigos porque, e você lhes dá a sensação de que fará o mesmo. Ninguém faz nada de graça.

Conclusão
Agora que você entende que a maioria das pessoas que você conhece usa máscaras o tempo todo, agora você pode determinar o tipo de máscara que você tem. Sim você! Sua máscara diz o que você está tentando esconder. Qual destas 15 máscaras é a certa para você? Se você acha que não é um deles, provavelmente pertence a mais de um. Além disso, quando você entende a natureza de sua própria máscara, pode conhecer novas pessoas e descobrir a natureza de seu medo. Conhecendo a natureza do seu medo, então você pode entender como superá-lo. Depois de fazer isso, as mentes da humanidade estão a seus pés e você é o rei do mundo. (psihiya.ru)

As máscaras psicológicas que usamos.

Você já se perguntou por que pessoas completamente diferentes podem percebê-lo exatamente da mesma maneira? Por que acontece que pessoas de diferentes idades, gênero ou status social têm uma reação semelhante quando o veem? E isso não acontece por acaso. Nós mesmos programamos as pessoas para uma certa atitude em relação a si mesmas. E fazemos isso com a ajuda de nosso rosto, ou melhor, de sua expressão. Estamos tão acostumados a usar diferentes máscaras psicológicas em nossos rostos que às vezes nem percebemos. Mas eles são muito bem percebidos pelos outros e se comportam de acordo com a mensagem que lhes dirigimos com a ajuda do nosso rosto. É bom que a expressão do nosso rosto cause uma resposta positiva dos outros. Mas nem sempre acontece assim...

Nosso rosto é o cartão de visita de nossa personalidade. Somente olhando uma pessoa uma vez, podemos determinar com precisão em que humor ela está, como ela se sente, quão bem-sucedida ela é, sem mencionar a idade e a atratividade externa. É assim que formamos a primeira impressão de uma pessoa, que, como você sabe, é formada apenas nos primeiros 30 segundos de comunicação. Em que, em primeiro lugar, estamos tentando responder à pergunta: Que tipo de pessoa está à nossa frente? O que ele é? E imediatamente, de acordo com as características individuais de sua aparência, formamos nossa opinião, referindo uma pessoa a uma das categorias internas: cara-camisa, preguiçoso, coquete, bandido, enfermeira, alegre, nerd, senhora vamp, etc. etc. .

Ao fazer isso com outras pessoas, e fazê-lo automaticamente, quase inconscientemente, de alguma forma esquecemos que os outros fazem o mesmo conosco. Eles também examinam nosso rosto, chegam a uma certa conclusão sobre nós e constroem um diálogo adicional com base no que veem e, portanto, esperam de uma pessoa. Nós sempre, gostemos ou não, enviamos um pedido claro aos outros sobre como devemos ser tratados e como devemos ser percebidos. Este. criamos um programa de acordo com o qual construímos nossos relacionamentos com as pessoas e, finalmente, nossas vidas.

O pior é que nem sempre temos conhecimento desse programa. E mesmo que estejamos cientes de sua presença, nem sempre avaliamos corretamente o grau de sua influência em nossas vidas. Parece-nos que não somos tão sombrios, temos bons motivos de desânimo escritos em nosso rosto, e essas sobrancelhas tornam nosso rosto simplesmente fofo, sem causar pena dos outros. Tendemos a julgar os outros com severidade e muito mais gentilmente a nós mesmos. Mas outros fazem o mesmo! É assim que procuramos as razões de uma atitude negativa em relação a nós mesmos na hostilidade dos outros, enquanto todas (ou a maioria) estão em nós mesmos.

Por isso, proponho olhar para si mesmo da forma mais objetiva possível, para o seu rosto e sua expressão, e entender qual a principal mensagem que ele carrega para os outros. Vá para o espelho e dê uma olhada em seu rosto. Como é: alegre ou sombrio, zangado ou choroso, alegre ou triste. Tente relaxar os músculos do rosto o máximo possível para ver sua verdadeira expressão.

Quando nos aproximamos do espelho, na maioria das vezes mudamos involuntariamente a expressão do nosso rosto, como se estivéssemos posando na nossa frente. Como resultado, vemos no espelho não exatamente o que os outros estão acostumados a ver em nosso rosto. Tente relaxar o máximo possível, sem fazer caretas para si mesmo e sem entediar seu reflexo com um olhar, procurando falhas na aparência. Tente cobrir o rosto como um todo para entender qual impressão geral ele causa. Veja-se como um estranho. O que você diria sobre essa pessoa se a visse pela primeira vez?

Se você não tem mais 18 anos, então uma rede de pequenas e não muito rugas lhe dirá qual expressão habitualmente “aparece” em seu rosto. Afinal, rugas são formadas quando muitas vezes adotamos a mesma expressão facial. Quando aparecem as rugas, o nosso rosto transforma-se numa máscara mais ou menos resistente, ou seja, sob a forma que apresentamos ao mundo. Pode haver muitas dessas máscaras, de acordo com o humor e a situação, mas a principal é uma. O resto é apenas sobreposto em cima dele. Vejamos quais máscaras básicas usamos.

Máscaras psicológicas:
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1. A máscara principal é a máscara do nosso trauma psicológico básico.

Você e eu vivemos em um mundo onde nem tudo e nem sempre se desenvolve da maneira mais favorável para nós. Acontece que em nossa vida há eventos muito difíceis com os quais não podemos lidar totalmente. Como resultado, ocorre um forte trauma em nossa psique, que tem um grande impacto em nossas vidas, muitas vezes nos obrigando a repensar nossos valores e visão de mundo. Este é um tipo de espinho psicológico que constantemente nos lembra de si mesmo, obrigando-nos a proteger o ponto dolorido e evitar movimentos desnecessários. De vez em quando pode apodrecer, trazendo-nos mais e mais dor. Ela envenena nossas vidas, mas não ousamos nos livrar dela, temendo uma dor nova, ainda mais forte. Por isso, a carregamos conosco o tempo todo. Às vezes nos acostumamos tanto com isso que nem imaginamos como viveríamos sem ele.

Os traumas psicológicos básicos incluem: perda ou ausência prolongada de um ente querido, humilhação e perda de status, abuso psicológico ou físico, acidente ou desastre, colapso de ideais, rejeição. Seja o que for, é uma experiência tão poderosa que força a pessoa a se reagrupar em torno dela, protegendo cuidadosamente esse ponto dolorido. Experimentando um forte choque emocional, uma pessoa o experimenta com a mesma força no nível físico, formando poderosos grampos no nível do corpo. Naturalmente, isso se reflete em sua aparência, criando restrições no corpo e uma máscara no rosto.

Este. o trauma vivido continua a viver em nós, forçando nosso rosto e nosso corpo a mudar. Aparecendo no rosto, parece apelar para os outros, exigindo sua ajuda e participação. Mas como nós mesmos há muito aceitamos nosso trauma e a dor que ele causa, praticamente não podemos estar cientes disso, então a reação dos outros ao nosso redor pode não ser clara para nós, causando-nos rejeição e até agressão. É assim que nosso rosto grita uma coisa e podemos nos avaliar de uma maneira completamente diferente.

É aqui que surgem paradoxos como um chefe rígido com expressão de criança ofendida ou uma respeitável matrona com rosto de porcelana e olhos ingênuos de menina. Isso acontece porque nosso corpo, sob a influência do estresse emocional, parece congelar, preservando para sempre a mesma expressão facial que reflete nossas experiências traumáticas. Além disso, lembra não apenas a emoção, mas também a idade em que foi vivenciada. É por isso que os rostos das pessoas que sofreram traumas na primeira infância mantêm suas características infantis até os anos mais avançados.

É assim que nosso trauma psicológico se manifesta, criando várias máscaras em nossos rostos que somos obrigados a usar pelo resto de nossas vidas. Eles permanecem em nosso rosto, independentemente do nosso humor ou bem-estar físico. Nossas emoções atuais, por assim dizer, são sobrepostas a essas máscaras básicas, corrigindo-as levemente, mas não sendo capazes de mudá-las drasticamente. Assim, uma pessoa pode sorrir com os lábios, mas seus olhos permanecerão tristes, e os cantos da boca muitas vezes parecem incapazes de se levantar, criando uma vírgula triste no rosto.
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2. A máscara da atitude básica diante da vida.

É um pouco semelhante ao anterior, mas é formado não como resultado de alguma experiência negativa única, mas como um reflexo de nossa atitude diante da vida e de nossa própria história de vida. Essa máscara aparece gradualmente, refletindo toda a gama de emoções que nos caracterizam, nossa ideia de nós mesmos e nosso lugar neste mundo, nossas expectativas em relação aos outros, nossa maneira de pensar e agir. Essa máscara é capaz de mudar ao longo do tempo, adquirindo novos detalhes, mas suas principais características ainda permanecem inalteradas, assim como nossa visão de vida permanece inalterada.

É essa máscara que reflete com mais precisão nossa verdadeira essência, os pensamentos e emoções que prevalecem em nós. Assim, um otimista tentará em qualquer circunstância manter uma expressão alegre no rosto, enquanto um pessimista, mesmo em momentos de alegria tempestuosa, não poderá apagar completamente a expressão habitual de tristeza. Observe atentamente as pessoas ao seu redor e você verá que algumas pessoas parecem estar constantemente chorando, outras estão sempre insatisfeitas, outras são desdenhosamente arrogantes.

Embora vejamos claramente esses traços nos outros, muitas vezes não percebemos seus sinais em nós mesmos. Mas, por outro lado, nosso inconsciente os vê e percebe, percebendo as expressões faciais como um guia para a ação. Vendo pelo reflexo no espelho que estamos insatisfeitos, ele procura em nosso ambiente cada vez mais motivos de descontentamento, e existem muitos. Como resultado, ficamos ainda mais fortalecidos em nossa percepção da realidade circundante, fortalecendo a emoção correspondente e sua expressão no rosto. É assim que nosso rosto, como uma foca, armazena alguma emoção básica que reflete holisticamente nossa atitude básica em relação à vida.
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3. Máscaras profissionais.

Estando engajados em uma determinada atividade durante a maior parte de nossas vidas, gostemos ou não, desenvolvemos e desenvolvemos uma série de traços que são característicos das pessoas nesta profissão. Isso é chamado de deformação profissional. Naturalmente, esses novos recursos encontram imediatamente sua expressão em nosso rosto. Com o tempo, essa máscara se acostuma tanto conosco que se torna inseparável de nós mesmos.

O ruim é que muitas vezes transferimos essa máscara e seu comportamento característico das atividades profissionais para nossa vida pessoal. Assim, a professora rigorosa continua a ensinar e construir sua casa, e o cirurgião mantém uma expressão impenetravelmente concentrada em seu rosto, mesmo na cama com sua esposa. Como resultado, essas máscaras, originalmente projetadas para proteger uma pessoa, para ajudá-la a desenvolver a linha de conduta correta em suas atividades profissionais, começam a subordiná-la a si mesmas.

Uma máscara profissional é terrível porque sob ela uma pessoa perde sua individualidade, torna-se apenas um representante de uma determinada categoria de pessoas. Mas sabemos bem o que este ou aquele profissional pode e não deve fazer. Dificilmente esperamos de um arquiteto inteligente que ele salte pelo corredor, e até mesmo um militar alto, arrancando flores descuidadamente em um prado, parecerá bastante estranho para nós. Assim, escolhendo uma profissão para nós mesmos, inevitavelmente nos impomos restrições, desenvolvendo algumas de nossas características e negligenciando outras.

Portanto, se você deseja manter uma personalidade multifacetada, não limitada a um determinado conjunto de traços e vice-versa, não deseja transferir para sua família o tipo de relacionamento que você tem com subordinados (ou com seu chefe), aprenda a desidentifique-se com sua máscara profissional. Isso pode ser feito de forma bem simples: basta pronunciar a fórmula várias vezes, começando com as palavras EU NÃO SOU..., e depois substituir algumas de suas próprias características. Por exemplo: não sou meu corpo; Eu não sou o que faço; Não sou o que sinto; Eu não sou o que tenho.

E depois de ter dito tudo isso, é hora de se perguntar QUEM SOU EU?
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4. Máscaras emprestadas.

Vivendo entre as pessoas, adquirimos, querendo ou não, as características daqueles com quem nos comunicamos constantemente. Ao mesmo tempo, não apenas a duração e a intensidade dessa comunicação são importantes, mas também o significado dessa pessoa para nós. Todos nós na adolescência tentamos imitar algum tipo de ídolo, e quando éramos pequenos, repetimos tudo depois de nossos pais. Assim, aprendemos novos padrões de comportamento para nós mesmos, ampliando nosso arsenal de comunicação. Mas mesmo quando nos tornamos bastante maduros e independentes, continuamos a copiar aqueles com quem passamos uma parte significativa do tempo. Para alguns, um chefe amado se torna um exemplo, alguém admira seu melhor amigo, enquanto outros veem exemplos dignos na tela da TV.

Mas tal cópia tem seus próprios perigos. De fato, junto com o bem, podemos adotar o mal que uma pessoa tem. E além disso, experimentando a máscara de outra pessoa todos os dias, gradualmente e imperceptivelmente mudamos por nós mesmos, perdendo nossa individualidade. Podemos muito bem nos tornar apenas uma cópia pálida de nosso ídolo, nunca alcançando suas alturas. Portanto, a imitação é boa apenas nos primeiros estágios de inserção em algum novo papel para si mesmo, mas é preciso ser capaz de descartá-la com o tempo, tendo desenvolvido uma nova linha de comportamento própria, diferente do modelo adotado no início.

Na maioria das vezes adotamos, mesmo sem percebermos, alguns traços de nossos pais. É assim que a mãe franze os lábios quando está descontente com alguma coisa, e o pai também revira os olhos em um acesso de raiva. Quanto mais forte nossa conexão com um dos pais, mais travessuras de seu arsenal passarão para nós. E mesmo que tentemos nos livrar deles controlando nosso comportamento e expressões faciais, no momento de emoções fortes, essas características inevitavelmente voltam para nós, é claro, se não conseguimos mudá-las para algum outro modelo de comportamento.

As caretas de pessoas fortes e carismáticas também são contagiantes. Uma pessoa forte, contra sua vontade, atrai a atenção para si mesma, forçando-a a contar consigo mesma, ouvir e olhar para si mesma. Por isso, já notamos seu hábito de franzir a testa e morder a ponta de um lápis em momentos de reflexão. Portanto, ao lado de uma personalidade forte, muitas vezes você pode encontrar pessoas com expressões faciais muito semelhantes.

As emoções vividas simultaneamente por um grande número de pessoas também são contagiosas. Assim, nos rostos dos atendentes das funerárias, a dor eterna parecia congelar, reflexo do que observam quase todos os dias em seu local de trabalho. É por isso que as expressões faciais dos policiais são muitas vezes semelhantes aos rostos dos bandidos com quem eles se comunicam constantemente. Mas o rosto do mestre de cerimônias do casamento é muito mais frequentemente iluminado por um sorriso alegre, mesmo quando ele não está no trabalho.

É por isso que é tão importante se cercar das pessoas “certas”. Ao girar constantemente em uma sociedade de pessoas bem-sucedidas, adquirimos um pedaço de sucesso para nós mesmos, e nossas maneiras e expressões faciais se tornam mais calmas e confiantes. Comunicando-se com pessoas piedosas (não fanáticas), nós mesmos nos tornamos mais tolerantes, otimistas e benevolentes, trazendo luz espiritual para nossa alma e iluminando nosso rosto com ela. Constantemente encontrando casais felizes, é muito mais provável que construamos com sucesso nosso relacionamento com nossa alma gêmea.

Então, descobrimos que as várias máscaras psicológicas que usamos em nossos rostos são apenas um reflexo do nosso mundo interior. Mas eles também são capazes de nos influenciar, subordinando nossa atitude a si mesmos. Primeiro, colocamos essas máscaras em nós mesmos, tentando tentar um novo papel ou nos defendendo da dor, e depois nem percebemos como essas máscaras começam a controlar nossas vidas. Para evitar que isso aconteça, tente permanecer você mesmo em qualquer situação. E como se ajudar a se livrar da máscara, falaremos nos meus próximos artigos.