Mnemoniki – co to jest? Istota, ćwiczenia rozwijające pamięć. Mnemoniki - znane metody rozwijania i treningu pamięci Mnemoniki zapamiętujące numery telefonów

Mnemoniki to zestaw technik poszerzających pamięć i uczących zapamiętywania niezbędnych informacji. Metody mnemotechniczne służą do tworzenia skojarzeń.

Mnemoniczna zasada zapamiętywania informacji jest interesująca nawet dla dzieci w przedszkolnych placówkach oświatowych, dlatego placówki dziecięce zwykle mają indeks kart ćwiczeń mnemonicznych.

Techniki mnemoniczne działają poprzez przekształcanie informacji w obrazy. Obrazy mogą mieć charakter dźwiękowy, wizualny i graficzny. Ćwiczenia sprzyjają rozwojowi pamięci, inteligencji, uwagi i mowy u przedszkolaków.

W przedszkolach dzieci stopniowo opanowują techniki mnemoniczne. Najpierw uczą się prostych technik mnemonicznych, następnie przechodzą do skomplikowanych ćwiczeń. Działa to w ten sposób:

• Dzieciom pokazano kwadraty mnemoniczne, które są prostym obrazem. Każdy obraz przedstawia słowo, frazę lub proste, krótkie zdanie.
• Następnie dzieci opanowują ścieżki mnemoniczne, jest to kolaż składający się z czterech prostych obrazów. Na ich podstawie dzieci uczą się pisać opowiadania.
• Tablice mnemoniczne to złożone ćwiczenia wspierające rozwój dzieci. Tablice mnemoniczne są zestawione w taki sposób, że można z nich odtwarzać historie.

Tabele mnemoniczne są ważnymi elementami graficznej wizualizacji informacji, dlatego omówimy je bardziej szczegółowo.

Korzystając z tabel mnemonicznych w przedszkolu, nauczyciele uczą dzieci zapamiętywania wierszy i wybierania rymów do słów. Ćwiczenia zapamiętywania poezji mają charakter mnemoniczny, jeśli informacje są prezentowane dzieciom w formie gry. Tabele zestawiają pedagodzy, psychologowie lub rodzice, ale kiedy dziecko nauczy się już wykonywać ćwiczenia, musi spróbować samodzielnie skompilować tabele. Kiedy dzieci są zmotywowane do robienia stołów, oprócz mowy i pamięci, rozwijają wyobraźnię, co jest ważne w szkole.

Tablice mnemoniczne w przedszkolu to:

• Tabele z algorytmami pokazującymi kolejność mycia rąk, mycia, ubierania się, jedzenia.
• Stoły, które opowiadają historie.
• Stoły dostosowane do nauki poezji lub innych materiałów.

Techniki mnemoniczne w przedszkolu:

• Aby rozwinąć wyobraźnię, pokaż dziecku tablice mnemoniczne, na podstawie których ułoży własną opowieść lub bajkę.
• Ćwicz zapamiętywanie wierszy, korzystając z tablic mnemonicznych.
• Gra rozwijająca logiczne myślenie dzieci: rozdaj dzieciom kartki z obrazkami przedmiotów i poproś o rozdzielenie każdego przedmiotu w grupę (przedmioty związane z budownictwem, gotowaniem, sportem).

Po tych ćwiczeniach poproś dzieci, aby narysowały obrazki na podstawie Twojej historii.

Reguła mnemoniczna

Mnemonika jest złożonym rozwinięciem psychologii, dlatego działa według określonych zasad. Zatem zasady mnemoniczne:

• Tabele mnemoniczne dla dzieci bez przygotowania są złożone. Zacznij od kwadratów mnemonicznych.
• Oferuj kolorowe stoły. Czarno-białe rysunki nie przyciągają zainteresowania dzieci.
• Tabele nie powinny zawierać więcej niż 9 obrazków, gdyż jest to trudne dla dzieci.
• Nie oferuj dzieciom więcej niż 2 tablic mnemonicznych dziennie.
• Pamięć nie rozwija się, jeśli tabele dotyczą tego samego tematu.

Stosowanie mnemoników jest ważne nie tylko w przedszkolu. Rodzice powinni zwracać uwagę na rozwój dzieci także w domu.

Władimir Kozarenko „Mnemonika krok po kroku”

„Mnemonika krok po kroku” Kozarenki składa się z pięciu odrębnych, powiązanych ze sobą kursów. Wszystkie metody rozwijania pamięci zaczynają się od prostych, stopniowo stają się coraz bardziej złożone i wymagają większej koncentracji.

Podręcznik mnemoniczny Kozarenki jest przydatny dla osób uczących się języka angielskiego, ponieważ zawiera przewodnik pomagający zapamiętać obce słowa. Książka Kozarenki przeznaczona jest dla osób, które uczą się języka angielskiego samodzielnie lub biorą udział w lekcjach w grupach.

Książka zawiera informacje, których inne książki nie są w stanie objąć. Nauczysz się koncentrować, rozwijać pamięć, odtwarzać informacje własnymi słowami, doskonalić swój angielski i dostroić pamięć do zapamiętywania liczb.

Rodzaje mnemoników

Dowiedzieliśmy się, czym są mnemoniki i dlaczego są potrzebne. Istnieją jednak następujące typy mnemoników:

• Klasyczny - rozwój pamięci odbywa się za pomocą obrazów wizualnych.
• Pedagogiczne - łatwiejszy sposób na zapamiętywanie. Niewiele jest w niej obrazów wizualnych, ale wiąże się to z ciągłym powtarzaniem materiału, przepisywaniem informacji do zeszytów i zapamiętywaniem notatek. W ten sposób rozwija się pamięć w większości placówek oświatowych, jednak w placówkach wychowania przedszkolnego ta metoda nie jest praktykowana.
• Cyrk to gra rozwijająca pamięć za pomocą gestów, mimiki i intonacji. Jest to technika gry, która polega na stosowaniu sztuczek znanych tylko nauczycielowi i uczniowi.
• Sport - pamięć rozwija się poprzez zapamiętywanie liczb.
• Nowoczesny – polega na badaniu dużych ilości informacji. Technika ta ma na celu rozwój pamięci u osób, które muszą pamiętać dokładne informacje.

Mnemoniki wymawiania dźwięków

Należy zwrócić szczególną uwagę na rozwój mowy, ponieważ prawidłowa wymowa dźwięków jest ważna w socjalizacji dzieci. Poza tym nie mniej ważny jest rozwój spójnej mowy, bo dziecko potrafi inteligentnie myśleć, ważna jest jednak umiejętność wyrażania myśli. Zastosowanie mnemoników jest możliwe dla rozwoju mowy i prawidłowej wymowy dźwięków.

Aby stworzyć spójną mowę i poprawnie wymawiać dźwięki, musisz pokazać dzieciom schematyczne przedstawienie dźwięków. Praca z dziećmi odbywa się w następującej kolejności:

• Koordynacja znaków z dziećmi. Chłopaki muszą zgodzić się z obrazami na papierze.
• Nauczanie dzieci poprawnej wymowy dźwięków za pomocą obrazków.
• Tworzenie spójnej mowy poprzez zapamiętywanie poezji z obrazków.

Aby rozwój spójnej mowy nie był zadaniem trudnym, należy jednocześnie prowadzić zajęcia, podczas których dzieci będą poszerzać swoje słownictwo. Jeśli tego nie zrobimy, w opowieści opartej na obrazkach nie będzie można ukazać spójnej mowy, dzieci po prostu będą ćwiczyć wymawianie dźwięków.

Prawidłowa wymowa dźwięków i rozwój spójnej mowy są ze sobą ściśle powiązane. Kształtują osobowość dziecka. Jeśli dziecko rozwinie zdolności umysłowe w przedszkolnej placówce oświatowej, szkoła nie będzie dla niego trudna.

Aby zautomatyzować dźwięki w spójnej mowie dzieci, najlepiej oczywiście skontaktować się z logopedą. Ale lekarze również stosują techniki mnemoniczne, więc ćwicz z dzieckiem w domu, aby utrwalić wyniki.

Najtrudniejszą rzeczą w automatyzacji dźwięków w spójnej mowie jest zainteresowanie dziecka. Nie rozumie, że musi pracować, więc nie zmuszaj go. W przeciwnym razie dziecko straci zainteresowanie i nauka nie będzie skuteczna. Kontaktuj się z nim zgodnie z jego życzeniami, a proces uczenia się przyniesie owoce.

Zorientowaliśmy się, jakie są mnemoniki do automatyzacji dźwięków, rozwijania spójnej mowy, pamięci, myślenia i uwagi. Główną zasadą podczas wykonywania ćwiczeń jest regularność. Pracuj z dzieckiem systematycznie, aby ćwiczenia rzeczywiście wpływały na jego pamięć i myślenie.

Witajcie drodzy czytelnicy!

Czy masz problemy z pamięcią? Czy zapamiętywanie liczb i wydarzeń sprawia Ci trudność? Wtedy pomogą ci mnemoniki. Nie wiesz co to jest? Następnie przedstawię Ci tę koncepcję, a będziesz o wszystkim pamiętać zawsze.

Chcieć? Poznaj: mnemoniki - techniki zapamiętywania kombinacji liczb, zdarzeń, słów w oparciu o skojarzenia.

Jak działa metoda?

Mnemoniki jako sposób zapamiętywania powstały w czasach starożytnych. Grecy jako pierwsi zauważyli, że pamięć człowieka jest bezpośrednio powiązana ze zmysłami. Im więcej wrażeń otrzyma dana osoba, tym jaśniejsze będą wspomnienia. Dlatego, aby coś zapamiętać, trzeba połączyć różne skojarzenia.

Aby pamięć zachowała na długo niektóre słowa lub liczby, konieczne jest zastąpienie faktów i obiektów pojęciami i ideami, które mają reprezentację kinestetyczną, wizualną i słuchową. Innymi słowy, zastępujemy suche fakty w naszych umysłach obrazami bardziej żywymi i imponującymi.

Mnemoniki dają niesamowite rezultaty. Będziesz w stanie zapamiętać setki numerów telefonów, zasad gramatycznych, dowcipów, konspektów itp. Chcieć spróbować? Zatem zacznijmy.

Zapamiętuj liczby za pomocą mnemoników

Jeśli potrzebujesz nauczyć się dużej liczby liczb (tablice rejestracyjne samochodów, numery telefonów, operacje matematyczne), możesz wybrać jedną ze swoich ulubionych metod zapamiętywania z wykorzystaniem mnemoników.

• Kod alfanumeryczny. Technika polega na tym, że każdej z cyfr od 0 do 9 przypisana jest litera odpowiadająca nazwie liczby, np.: 1 – p (razy), zero – n itd. Aby zapamiętać dużą liczbę, należy podzielić ją na pary liczb i przypisać do każdej literę. Następnie tworzone są słowa z następujących liter: 58-53 (PV-PT - Peacock Got Lost). Najlepiej wymyślić kilka zdań lub spójny tekst, wtedy zapamiętywanie pójdzie znacznie lepiej.
• "Wieszak". To niezwykła technika, która polega na wymyśleniu dla każdego słowa ciągu spółgłoskowego lub skojarzeniowego. Następnie z tych słów składa się opowieść lub bajka. Aby ułatwić zapamiętywanie, możesz zastosować rymowanki, np.: jeden to mistrz, dwa to głowa itp. Czasami liczby są przedstawiane jako jedna krzywa przycisków na telefonie.

• Łączenie obrazów i liczb. Technika ta odnosi się do formy zapisu liczby. Na przykład jeden wygląda jak słup lub ołówek, zero wygląda jak słońce itp. Następnie znalezione obrazy łączą się w ciekawą, zapadającą w pamięć historię.
• Metoda O'Briena. Jest ona podobna do poprzednich i polega na przypisaniu każdemu numerowi wizerunku znanej osoby.

Użyj tylko jednej metody! Nie próbuj wykorzystać wszystkiego na raz! Jest to bardzo trudne i mało produktywne. Techniki te są przeznaczone do krótkotrwałego zapamiętywania.

Sprawdzą się, jeśli trzeba szybko przygotować się do egzaminu lub innego ważnego wydarzenia. Za pomocą tej metody nie będziesz w stanie nauczyć się całej fizyki i matematyki. Chociaż kto wie?

Nauka języków obcych z wykorzystaniem mnemoników

Jednym z największych wyzwań w nauce języków obcych jest zapamiętywanie słów. Niestety tradycyjne wkuwanie nie zawsze przynosi owoce. Aby nie tylko zapamiętać dźwięk i znaczenie słowa, ale także móc je przywołać w odpowiednim momencie rozmowy i zastosować w praktyce, zastosuj następujący algorytm zapamiętywania:

1. Utwórz obraz na podstawie słowa.
2. Połącz obraz ze znaczeniem słowa poprzez skojarzenie.
3. Przywołaj obraz z pamięci w odpowiednim momencie i przywróć dźwięk słowa.

Przejdźmy do przykładu nauki angielskich słów za pomocą techniki mnemotechnicznej, ponieważ język ten jest dziś najbardziej poszukiwany w komunikacji międzynarodowej.

Podajmy przykład: sowa w języku angielskim oznacza „sową”. Jest podobne do rosyjskiego słowa „aul”, które oznacza „osady wschodnie”. Wyobraź sobie, że sowa lata po wiosce. Przywróć ten obraz w odpowiednim momencie, a dźwięk przyjdzie do Ciebie sam.

Lepiej samemu stworzyć takie „wspomnienia”. W ten sposób zostaną zapisane w pamięci, ponieważ zostały wymyślone przez Ciebie.

Jeśli jednak nie masz wystarczającej wyobraźni i czasu na przemyślenie każdego słowa, możesz skorzystać z gotowych technik. Obrazy zostały już dla Ciebie wymyślone: ​​wystarczy je zastosować w praktyce.

Wielu współczesnych nauczycieli mnemoniki twierdzi, że jeśli doskonale opanujesz tę technikę, możesz zapamiętać 100 słów na godzinę. Czy to jest prawdziwe?

Recenzje na różnych forach osób, które uczestniczyły w seminariach z mnemoniki, mówią, że technika ta naprawdę działa. Trzeba się jednak do tego dostosować i dostroić swój mózg. Nie każdy z nas jest gotowy zajrzeć do słownika i wymyślić jakieś śmieszne historie, a potem je zapamiętać!

Techniki zapamiętywania faktów historycznych z wykorzystaniem mnemoników

Kto z nas nie spotkał się z tym, że musi przygotować prace z historii na egzamin, a nie jest w stanie zapamiętać wszystkich dat i wydarzeń? Dzieje się tak, ponieważ nie korzystałeś z technik mnemotechnicznych podczas przygotowań do egzaminu z historii. Tutaj możesz połączyć kilka metod jednocześnie.

Najpierw musisz zrozumieć, że historia to nie tylko daty, ale ich specyficzna kolejność. Aby zapamiętać je w kolejności, musisz utworzyć serię skojarzeń.

Spójrzmy na przykład. Załóżmy, że stoimy przed zadaniem opanowania daty śmierci Bizancjum – 1453.

1. Tworzymy kod cyfrowo-literowy. Aby to zrobić, do każdej liczby przypisujemy literę. Ścieżka będzie miała długość 4-chsch, 5-pb, 3-kh. Razem wymyślamy słowo, powiedzmy, Sliver. Możesz wziąć inne zapisy i stworzyć je samodzielnie.
2. Następnie kodujemy zgodnie z konsonansem. Bizancjum jest w zgodzie z plastikową kartą wizową.
3. Jako nawiązanie do imperium przedstawiamy koronę cesarską.

Łączymy wszystkie elementy w naszej wyobraźni. Niech to będzie numer karty w rogu i jej rodzaj - korona.

W odpowiednim momencie wyobraź sobie mapę i odszyfruj ten obraz. Uwierz mi, będzie to łatwe.

Czy mnemotechnika działa?

Wielu, patrząc na łańcuch stowarzyszeń, który muszą przeprowadzić, powie, że jest to zbyt trudne. Aby zapamiętać pojedynczą datę lub serię liczb, trzeba wymyślać całe historie.

Na początku proces ten wydaje się pracochłonny, gdyż wymaga wytężenia wyobraźni, a nieczęsto robimy to w życiu codziennym. Ale po kilku ćwiczeniach zapamiętywanie przyjdzie naturalnie.

Łańcuchy mnemoniczne naprawdę działają. Faktem jest, że nasza pamięć woli przechowywać nie suche fakty oraz pozbawione znaczenia słowa i liczby, ale obrazy. Dziś ten fakt naukowy jest dostępny dla każdego, jednak nie wykorzystujemy go dla własnej korzyści.

W starożytności egipscy kapłani posiadali tak zwaną „naukę o obrazach”. Było to tajne nauczanie, starannie ukrywane przed zwykłymi ludźmi. Dlaczego wizerunek jest dla nas tak ważny?

Jeśli będziesz uważnie podążał za swoim tokiem myślenia, zrozumiesz, że nie myślisz słowami ani liczbami, ale obrazami. Jeśli słowo jest powiązane z koncepcją, łatwo je zapamiętasz, a nawet może sprawić, że poczujesz się w określony sposób.

Podobnie jest z liczbami. Postrzegamy nawet otaczających nas ludzi jako pewne obrazy, które sami stworzyli.

Dlaczego nie stworzyć własnego obrazu, który będzie niezapomniany? Stopniowo przyzwyczaisz się do tego sposobu myślenia i nie będziesz mógł bez niego istnieć. Mnemoniki będą Twoim najlepszym asystentem.

Dziś tej nauki uczy się nawet w niektórych szkołach. Nieumyślnie. Może uda nam się wychować pokolenie o niezwykłych zdolnościach. Ale do szybkiego liczenia używają innej techniki - .

Mnemoniczny- oznacza „związany z pamięcią lub odnoszący się do niej”, ale nauka mnemonika- to także narzędzie, które pomaga lepiej zapamiętywać. Mnemonika istnieje już od dawna – tak dawno temu, że nazwano go na cześć greckiej bogini Mnemosynes, która była boginią pamięci, córką nieba i ziemi (Uran i Gaja) oraz matką muz.

Znajdować jasne, niezwykłe obrazy, zdjęcia, które łączone są „metodą łączenia” z informacjami, które należy zapamiętać. Na przykład musimy zapamiętać zestaw słów: ołówek, okulary, żyrandol, krzesło, gwiazda, chrząszcz - łatwo będzie to zapamiętać, jeśli wyobrażasz sobie je jako „postacie” jasnej, fantastycznej kreskówki. Aby zwiększyć efektywność zapamiętywania „metodą łączną”, przydatne jest znaczne zniekształcenie proporcji (ogromny „błąd”); wyobraź sobie obiekty w aktywnym działaniu (odpowiedni jest „ołówek”); zwiększyć liczbę przedmiotów (setki „gwiazdek”); zamień funkcje obiektów („krzesło” na „żyrandol”).

Metoda swobodnego skojarzenia jest sekwencją obrazów podporowych utworzonych według następującej zasady. Zapamiętaj dowolny obraz, skup na nim swoją uwagę i poczekaj, aż w twoim umyśle pojawi się następny obraz, skojarzony z nim. Po utworzeniu łańcucha wolnych skojarzeń wzmocnij go mentalnymi powtórzeniami. Zapamiętane informacje są powiązane linkami skojarzeniowymi z sekwencją wybranych obrazów referencyjnych. Metoda opiera się na fakcie, że w pamięci istnieje już ogromna liczba naturalnie powstałych skojarzeń (łyżka, filiżanka, spodek, stół...). Służy do rozszerzania innych metod. Na przykład, aby utworzyć dodatkowe obrazy do charakterystycznej cechy podczas zapamiętywania informacji o osobie, formułach i stałych ilościach. Stosując tę ​​samą technikę, można uzyskać dodatkowe obrazy dla kodów graficznych cyfr i liter alfabetu.

Sugestywna metoda skojarzeń pozwala przekształcić niemal każde słowo w obraz wizualny lub skojarzenie. Jest stosowany jako część innych metod zapamiętywania nazw geograficznych, terminów, pojęć, obcych słów, nazwisk, a także bezsensownych kombinacji liter. Jest to połączenie techniki symbolizacji, techniki łączenia z dobrze znanymi informacjami, techniki kodowania poprzez współbrzmienie i techniki tworzenia słowa po sylabie. To, która kombinacja wymienionych technik zapamiętywania zostanie zastosowana, zależy od zapamiętywanego słowa. Często istnieją nazwy, które wymagają zastosowania kilku technik w celu przekształcenia ich w obrazy. Te. w jednym skojarzeniu oznaczającym nazwę obrazy zostaną uzyskane różnymi technikami kodowania.

Na przykład: stan Dakota Północna „Północna” jest przekształcana metodą symbolizacji (niedźwiedź polarny), Dakota - metodą kodowania przez współbrzmienie (Dwa KOTA). Nazwę tego stanu może uchwycić stowarzyszenie „Dwa koty siedzą na głowie niedźwiedzia polarnego”. Obrazy wizualne uzyskane podczas procesu kodowania można łatwo zapamiętać sekwencyjnie, a po przywołaniu podpowiedzieć (prowadzić) potrzebne słowo. W wyniku mentalnych powtórzeń zapamiętane na obrazach słowa utrwalają się w pamięci, a następnie są bezpośrednio odtwarzane (natychmiast w formie komunikatu dźwiękowego). Informacje zapamiętane tą metodą są bezbłędnie rozpoznawane w tekście.

Metoda Cycerona (metoda umieszczania) opiera się na naturalnie powstałych skojarzeniach i reprezentuje sekwencję obrazów pomocniczych. Tworzą się poprzez przywołanie znanych przesłanek. Możesz zapamiętać dobrze znaną drogę (na przykład z domu do metra). Wyobraź sobie, że chodzisz po swoim pokoju, gdzie wszystko jest ci znajome. Podczas spaceru po pokoju umieść w głowie informacje, o których musisz pamiętać. Zapamiętane obrazy i skojarzenia są „doczepiane” do wybranych obiektów za pomocą techniki tworzenia połączenia skojarzeniowego. Będziesz mógł ponownie zapamiętać informacje, wyobrażając sobie mieszkanie - wszystko będzie tam, gdzie umieściłeś je podczas poprzedniego „spaceru”. Metodę tę stosuje się przede wszystkim do zapamiętywania sekwencji pierwszych obrazów różnych łańcuchów skojarzeniowych i bloków informacji. Zalecamy utrwalenie obrazów referencyjnych w pamięci poprzez wielokrotne zapamiętywanie na nich losowych liczb. Ustalony system obrazów referencyjnych można w przyszłości wykorzystać do długotrwałego zapamiętywania bloków informacji.

Metoda łańcuchowa. Technika ta zapamiętuje zależności poziome, np. sekwencję precyzyjnych informacji we fragmencie tekstu.Obrazy są łączone parami. Rozmiary obrazów są w przybliżeniu takie same w każdej parze. Kiedy utworzysz połączenie między pierwszym i drugim obrazem, pierwszy obraz zostanie usunięty ze świadomości poprzez przeniesienie uwagi na drugi. Następnie powstaje związek między drugim i trzecim obrazem itp. Kiedy przywołujemy łańcuch obrazów, w umyśle pojawia się od trzech do pięciu obrazów jednocześnie. Łańcuch obrazów opuszcza pamięć, pojawia się w świadomości i ponownie znika w pamięci. Zawsze twórz połączenia według określonego systemu. Jeśli skojarzenie jest poziome, umieść pierwszy obraz po lewej stronie. Jeśli skojarzenie jest pionowe, umieść pierwszy obraz na dole. Jeśli obrazy przenikają się po połączeniu, umieść drugi obraz w pierwszym. Przypominając sobie, czytaj obrazy w tej samej kolejności.

Wizualizuj pierwsze dwa słowa i utwórz połączenie między nimi za pomocą wizualnych obrazów lub wydarzeń. Załóżmy, że chcesz zapamiętać listę: mleko, kapusta, pomarańcze i twarożek. Na przykład, aby pamiętać mleko i kapustę, możesz wyobrazić sobie wannę pełną mleka. Nagle przez sufit przebija się wielka główka kapusty i z straszliwym pluskiem wpada do wanny, po czym drzwi się otwierają i do pokoju w szyku wchodzą cztery ogromne pomarańcze, radośnie śpiewając na całe gardło. Pomarańcze nagle zatrzymują się, patrząc z przerażeniem na kapustę pływającą w wannie z mlekiem, a te pomarańcze sięgają do plecaków, wyciągają paczki twarogu i zaczynają rzucać nimi w biedną, obskurną kapustę. Powtórz tę historię w myślach kilka razy, a zapamiętasz całą listę! Ta metoda mnemoniczna jest zła tylko dlatego, że nie można od razu zapamiętać na przykład 10. pozycji z listy.

wieszak na słowa- są to systemy mnemoniczne, w których najpierw musisz nauczyć się zestawu słów, a następnie „zawiesić” na nich słowa i frazy, które musisz zapamiętać. Systemy te są dobre do zapamiętywania list, zwłaszcza gdy trzeba zapamiętać siódmą pozycję na liście (na przykład), a nie całą listę z rzędu.

W jednym z najprostszych systemów mnemonicznych słów wieszakowych każda liczba jest powiązana ze słowem, które się z nią rymuje. Oto przykład: numer jeden to pomarańcza, numer dwa to blaty, numer trzy to latarnie, numer cztery to kefir, numer pięć to łóżko, numer sześć to wełna itp. Załóżmy, że musisz pamiętać o lampie, a szczoteczka do zębów, koń, lustro i kangur.” Lepiej zapamiętuje się głupi obrazek lub taki, który wywołuje reakcję emocjonalną. Numer jeden, pomarańczowy - jasno świecąca LAMPA w kształcie POMARAŃCZY. Po drugie, blaty staną się „wieszakiem” na szczoteczkę do zębów: TOPS = TOOTHBRUSH. Dojeżdżasz do daczy i pierwszą rzeczą, którą robisz, jest obejrzenie ulubionego łóżka z marchewką - łóżko jest w porządku, tylko zamiast TOPÓW wystają z ziemi wielokolorowe SZCZOTKI DO ZĘBÓW. Numer trzy, latarnie, musi kojarzyć się z koniem: LATARNIE = KOŃ itp.

Recepcja „Matryoshka”. Obrazy są połączone parami. Pierwszy obraz skojarzenia jest zawsze większy niż drugi i zawiera drugi. Po połączeniu pierwszego i drugiego obrazu skieruj swoją uwagę na drugi obraz (pierwszy powinien zniknąć ze świadomości). Powiększ w myślach drugi obraz i utwórz powiązanie między drugim i trzecim obrazem. I tak dalej. Obrazy nieustannie zagnieżdżają się w sobie. W takim przypadku w skojarzeniu powinny być zawsze wyraźnie widoczne tylko dwa obrazy. Przywołanie odbywa się w podobny sposób. Wyobraź sobie pierwszy obraz i poczekaj, aż z pamięci wyłoni się drugi. Przenieś swoją uwagę na drugą, zwiększając ją i poczekaj, aż pojawi się trzeci itd. Uwaga: ta metoda łączenia obrazów jest wykorzystywana bardzo intensywnie. Należy to dokładnie opracować. Pierwszy obraz połączonej pary obrazów musi być znacznie większy niż drugi. Powiększając w myślach pierwszy obraz, spróbuj zidentyfikować w nim podobraz, z którym następnie połączysz drugi (mały) obraz z pary. Przykład. Połącz dwa obrazy za pomocą „Matryoshki”: „Termometr” i „Wiadro”. Wyobraź sobie bardzo duży termometr. Wybierz w nim podobrazek „Kolumna Merkurego”. Przywiąż mentalnie małe wiadro do tego podobrazu. W wyniku tego połączenia obraz „wiadra” jest prawie niewidoczny, jeśli wyobrazisz sobie termometr o normalnych rozmiarach. Wiadro pojawia się w naszej wyobraźni dopiero po świadomym wykonaniu mentalnej operacji „Powiększanie obrazu”. Technikę tę stosuje się do zapamiętywania: kolejności akapitów, kolejności dat w tabeli chronologicznej, kolejności imion przy zapamiętywaniu numerów telefonów oraz tabel mieszanych. Technika „Matryoshka” umożliwia zapisywanie obrazów pomocniczych. Dzięki tej technice zapamiętane informacje są łączone w blok. Różne bloki informacji są dodatkowo zapisywane na dobrze utrwalonej w pamięci sekwencji obrazów referencyjnych (np. metodą Cycerona).

Metoda hakowa- zamiana liczb na obrazy. Cyfrowy alfabet pozwoli Ci zapamiętać dowolną liczbę. Kod alfanumeryczny służy do kodowania cyfr i liczb w słowach. Każda cyfra od 0 do 9 odpowiada dwóm spółgłoskom alfabetu. Aby używać kodu alfanumerycznego w praktyce, naucz się go na pamięć i doprowadź do automatycznego (refleksyjnego) poziomu przywoływania. Liczby i cyfry należy niezwłocznie przekształcić w litery i odwrotnie.

1 – GŻ; 2 – DT; 3 – KH; 4 – ChSzch; 5 – PB; 6 – SzL; 7 – NW; 8 – VF; 9 – RC; 0 – NM

Cyfry można zastąpić literami i słowami. Na przykład 0 - koło, 1 - ołówek, 2 - okulary, 3 - żyrandol, 4 - krzesło, 5 - gwiazda, 6 - chrząszcz, 7 - tydzień, 8 - pająk itp.

Odruchowy poziom przypominania - ustanawia się bezpośredni związek pomiędzy różnymi systemami analitycznymi; w tym przypadku – pomiędzy obrazem a mową. Zapewnia natychmiastowe przywołanie (eliminuje etap kodowania).

Powiązana metoda listy. Naprawiono kody graficzne liczb dwucyfrowych. Aby informacje liczbowe zostały odpowiednio szybko zapamiętane, należy zapamiętać sto obrazów, a każdy obraz jest ściśle przypisany do własnego numeru (od 00 do 99). Gdy tylko przypomnisz sobie tę listę, od razu będziesz w stanie zapamiętać duże ilości dowolnych informacji cyfrowych, na przykład dziesiątki numerów telefonów, bez błędów.

Kodowanie liczb dwucyfrowych odbywa się za pomocą kodu alfanumerycznego.

12 GZh DT Gzh dT Gitarowy obraz gitary

Obraz kostki 35 KX PB Kx pB CuB

Liczby 01. 02. 03. ... 09 w serii liczb są kodowane w obrazach jako 1. 2. 3. ... 9. Po przywołaniu dodaje się do nich zero po lewej stronie.

05 - Obraz tapety PB PB

06 - Obraz SHL shL yuLa

07 – Obraz NW NW oSa

Proszę pamiętać osobno: 0 - liczba; 00 - beczki.

Kiedy zapamiętujemy liczby, liczby ujawniają się zależność arytmetyczna pomiędzy grupami cyfr w numerze, np. w numerze telefonu 358954 zależność 89= 35+ 54;

Recepcja symbolizacji używane do zapamiętywania abstrakcyjnych pojęć, które nie mają jasnego znaczenia przenośnego. To samo słowo może być różnie zakodowane w obrazach przez różnych ludzi. Ale z reguły można używać różnych symbolika, ugruntowany w umysłach większości ludzi. Symbole otaczają nas ze wszystkich stron. Tłumaczenie znaków drogowych na oznaczający, Zajmujemy się mnemotechnikami. Kiedy pierwszoklasista uczy się na pamięć relacja pomiędzy symbolem „A” a dźwiękiem „A” zajmuje się także mnemonikami. Kodując słowo tą techniką, powinieneś zadać sobie pytanie: „Jak mogę to wizualnie wskazać?” Przykłady kodowania słów w obrazy za pomocą symbolizacji: zimno „Lód”, ciepło „Butelka z wodą”, wieczność „Piramidy”, nieskończoność „Matematyczny znak nieskończoności”, zima „Płatek śniegu”, wiosna „Bukiet mimozy”, lato „Słońce”, jesień „Żółty liść klonu”. W ogóle nie wyobrażamy sobie lata. Ale możemy sobie wyobrazić trawę. Ten obraz jest łatwy do zapamiętania.

Odbiór powiązania ze znanymi informacjami, znajdujący się w pamięci. Nowe zapamiętane informacje mogą składać się z elementów dobrze znanych informacji. Przykłady znanych informacji to: 1917, 1941, 1812 i 1861, Twoje imię i nazwisko oraz nazwa ulicy, przy której mieszkasz, Twój numer telefonu i SONY w telewizorze. Nowe informacje, składające się z elementów znanych informacji, są łatwo zapamiętywane. Łatwo więc zapamiętać numer telefonu 917-41-45. Od razu przywodzi na myśl znane wydarzenia historyczne. Na przykład w numerze 859314 wybierz 85 - rok urodzenia twojego brata, 314 - pierwsze cyfry liczby „pi” itp.

Technikę łączenia z dobrze znanymi informacjami najlepiej sprawdza się przy kodowaniu nazw geograficznych, terminów, imion i nazwisk w obrazach. Ta technika nie jest uniwersalna. Koduje w obrazach tylko to, co jest zakodowane. To zależy od zawartości Twojej pamięci.

Przykłady kodowania słów w obrazy z wykorzystaniem techniki linkowania do znanych informacji. Stan Waszyngton „Dolar”, planeta Mars tabliczka czekolady „Mars”, 1380 380 woltów (obraz przewodów), numer 220 - „Gniazdko elektryczne”, nazwisko Czarny obraz „Czarny Kwadrat”, 1912 (publikacja pierwszego numeru gazety „ Prawda”) znany 1812

Sposób tworzenia słowa za pomocą spółgłosek. Technikę tę stosuje się w połączeniu z kodem alfanumerycznym. Kiedy liczby są tłumaczone na litery, spośród liter wybierane jest słowo, które można przedstawić w postaci obrazu. W tej technice jedyne interesujące są spółgłoski litery (ponieważ w kodzie alfanumerycznym nie ma samogłosek). Przykłady . TeleFon TLF; PLT PLiTa; SBC SoBaCa; KLAUN KLN.

Jeśli słowa nie można znaleźć po literze, możesz zastosować następującą „sztuczkę” - wybierz obraz oznaczony dwoma słowami (przymiotnik i rzeczownik). W tym przypadku istotne są: pierwsza spółgłoska przymiotnika i dwie pierwsze spółgłoski rzeczownika. Przypominając sobie, będziesz wyraźnie w stanie rozróżnić, który obraz jest oznaczony jednym słowem, a który dwoma. Przykłady. ZTR Zielona Trawa; GLN Ogromna LuNa; HRP Pszczoła w paski. Każde słowo można łatwo przełożyć na liczby. Gdy przypomnisz sobie sekwencję słów, zapamiętasz także sekwencję liczb.

Technika ta jest aktywnie wykorzystywana przy zapamiętywaniu dat historycznych, numerów telefonów, adresów, tablic rejestracyjnych samochodów, różnych kodów i szyfrów. W oparciu o tę technikę zestawiane są kody graficzne liczb trzycyfrowych.

Sposób tworzenia słowa z sylab Jest używany samodzielnie lub w połączeniu z technikami kodowania poprzez współbrzmienie, symbolizację i łączenie z dobrze znanymi informacjami, głównie do zapamiętywania imion, terminów, nazwisk i innych podobnych informacji. Przykłady. MASZYNA MASH, LINIA KIEROWNICZA, LATARNIA W TLE, KAM KAM, KSIĄŻKA KNI. Ta technika pozwala dokładnie zapamiętać całkowicie bezsensowne kombinacje liter. Przykłady. Stowarzyszenie MASHFONRUL „Kierownica z latarnią samochodową”. Stowarzyszenie WIS CON SIN stanu Wisconsin „WHISKEY CANDIES SINKA”. W tej technice możesz improwizować, usuwając lub dodając jedną znaczącą literę na raz. Przykład. Stowarzyszenie Cukrowe „CUKIER RAK”. Możesz nadać znaczenie ostatnim literom. Przykłady . ZOR TV, AKA DOG, NICK RECEIVER, KNO WINDOW, JULIA PAN.

Edukacja frazy semantyczne z pierwszych liter zapamiętane informacje („Każdy myśliwy chce wiedzieć, gdzie siedzi bażant” - o kolejności kolorów w widmie: czerwony, pomarańczowy itp.)

Rytmizacja- tłumaczenie informacji na wiersze, piosenki, wersety połączone określonym rytmem lub rymem.

Pamiętanie o długich terminach używając spółgłosek (kluczowych) słów(na przykład dla terminów obcych szukają podobnie brzmiących słów rosyjskich; aby zapamiętać terminy medyczne „supinacja” i „pronacja”, używają spółgłoskowego i humorystycznego wyrażenia „niesiona i rozlana zupa”).

Wiele obcych słów, imion, terminów, nazwisk brzmi podobnie do słów, które są nam dobrze znane. Słowa te łatwo wyobrazić sobie w formie obrazów wizualnych, na przykład: stan Alaska, obraz „Wózek”; obraz szwagra (krewnego) „Drzwi”. O ile nie musisz pamiętać oznaczający nieznanych słów, wystarczy zapisać w pamięci ich dokładną wymowę i kolejność.

Metoda zapamiętywania różnych części jednego obrazu. Wyobraź sobie gitarę w swojej głowie. Umieść go pionowo w swojej wyobraźni. Powiększając i przesuwając ten obraz, możesz wyróżnić w nim różne szczegóły (podobrazy). W obrazie „Gitara” wyróżnijmy następujące podobrazy: „Kołki”, „Szyja”, „Dziura w korpusie”, „Uchwyt na struny”, „Pas”. Zawsze staraj się wyróżniać podobrazy w określonej kolejności, na przykład od góry do dołu lub od prawej do lewej. Nie ma znaczenia, jaki to będzie system, najważniejsze jest, aby zawsze był taki sam.

Technika izolowania podobrazów na obrazie pozwala z niezwykłą precyzją zapisać sekwencję zapamiętanych obrazów. Najważniejszą zaletą tej metody zapamiętywania jest to, że zapamiętane liczby można powtarzać tyle razy, ile chcesz i nigdy ich nie pomylisz. Przywołanie odbywa się z matematyczną precyzją. Używany do zapamiętywania kodów graficznych. Wszelkie kody graficzne należy zapamiętywać jedynie w oderwaniu od siebie, poprzez inny obraz. (Zapamiętanie pierwszego i patronimicznego obrazu nazwiska, zapamiętanie numerów telefonów na obrazie „właściciela” numeru telefonu.)

Akceptacja zwrotu. Podczas zapamiętywania tą techniką różne części poprzedniego obrazu zapamiętanej sekwencji służą jako obrazy referencyjne. Technika ta łączy w sobie technikę „Łańcucha” i „technikę zapamiętywania różnych części obrazu”. Służy do izolowania kodów graficznych podczas zapamiętywania precyzyjnych informacji we fragmencie tekstu. Technika wyszukiwania łączy w sobie niezawodność zapamiętywania przy użyciu obrazów referencyjnych i szybkość zapamiętywania łańcuchowego.

Zapamiętywanie pod numerami seryjnymi(w oparciu o stałe graficzne kody liczbowe). Służy do szybkiego przechowywania informacji, a następnie przepisywania ich innymi metodami. Przez cały dzień możesz zapisywać w pamięci dokładne informacje pod numerami seryjnymi; następnie powoli usystematyzuj te informacje, zbierając je w bloki lub sekwencje tematyczne.

Zapamiętywanie w kolejności alfabetycznej. Służy do zapamiętywania informacji w kolejności alfabetycznej. Możesz zapamiętać adresy, numery telefonów, nazwiska i inne informacje w kolejności liter alfabetu bez wcześniejszej systematyzacji.

Zapamiętywanie imion. Na przykład poznałeś osobę, która ma na imię na przykład Harry King i chcesz go zapamiętać. 1. Na początku możesz po prostu często powtarzać jego imię (na przykład: „jak się masz, Harry” lub „czy mogę cię poczęstować, Harry” itp.) 2. Na przykład musiałeś go poznać lepiej i opowiedział ci swoją historię. Następnie wystarczy go trochę przerobić, aby zawierał kilka fragmentów nazwy. Na przykład: Ta osoba bardzo lubi jeść RYŻ jako dodatek i bardzo lubi film KING KONG.” Następnie Twój mózg zrobi wszystko sam! 3. Cóż, w ostateczności jego imię i wygląd można skojarzyć z Harrym Garncarz.

Metoda kompresji informacji służy do zapamiętywania anegdot, informacji encyklopedycznych i małych tekstów (w obrębie akapitu podręcznikowego). Z logicznie uzupełnionego fragmentu tekstu wyodrębnia się znaczenie (główną ideę tego fragmentu), które jest wskazywane przez obraz i zapamiętywane w kolejności z innymi obrazami wskazującymi znaczenie innych fragmentów.

Podczas zapamiętywania informacji tekstowych pojawiają się dwa główne problemy: jak zapamiętać kolejność prezentacji materiału tekstowego, aby nie pomylić kolejności akapitów w tekście oraz jak zapamiętać dokładne informacje zawarte w materiale tekstowym.

Metoda ta nie zapewnia głębokiego zrozumienia informacji tekstowej, ale pozwala formalnie zapamiętać kolejność fragmentów semantycznych w tekście. Używając mnemoników, zapamiętanie sekwencji logicznie niezwiązanych ze sobą fragmentów jest łatwiejsze niż zapamiętywanie zwykłego tekstu. W izolowanych fragmentach łatwiej jest podkreślić znaczenie i utrwalić je w pamięci.

Technika „skupienia” informacji na jednym obrazie zapamiętywał dość dużą ilość podobnych informacji. Typowym przykładem takich informacji może być mała tabela chronologiczna. Zapamiętana informacja jest podzielona na kilka części, a każda część jest utrwalona na obrazie oddzielonym od obrazu głównego. Służy do stworzenia wiarygodnego systemu obrazów referencyjnych oraz do „składania” bloku informacji na jednym obrazie (zebranie kilku łańcuchów na jednym obrazie, metoda „skupienia” informacji).

Centralny obraz jest rozkładany na części poprzez podkreślenie niewidocznych części obrazu. Do każdego wybranego podobrazu dołączany jest początek łańcucha obrazów pomocniczych, na których zapisywane są określone informacje. Lepiej wybrać obraz kolekcjonerski spośród często spotykanych obiektów (wieczne pióro, telefon itp.) Jako taki obraz wygodniej jest zastosować obraz wyizolowany metodą Cycerona. W takim przypadku sekwencja bloków informacyjnych jest rejestrowana automatycznie.

Metoda identyfikacji cechy wyróżniającej osobę. Przydomek podkreśla cechy charakterystyczne. Jest to sprawa indywidualna i od razu można zrozumieć, o kim mówimy. Pseudonim odzwierciedla najważniejszą rzecz w danej osobie lub jest skracany tak, aby przypominał jego nazwisko. Bardzo ważne jest również, aby pseudonimy z reguły były słowami, które dość łatwo można sobie wyobrazić w formie obrazu wizualnego, z tym obrazem można skojarzyć wszelkie dodatkowe informacje o osobie.

Cecha wyróżniająca pozwala zapamiętać konkretną osobę. Każda precyzyjna informacja (imię i nazwisko, adres, telefon, pager, numer samochodu, miejsce pracy, zawód itp.) może zostać skojarzona z cechą wyróżniającą. Cechy wyróżniające można zapamiętywać sekwencyjnie, co pozwala na przywołanie informacji o grupie osób w innej kolejności.

Identyfikacja charakterystycznej cechy na fotografii. Gdy tylko przypomnisz sobie cechę charakterystyczną, w twojej wyobraźni pojawi się uogólniony obraz odpowiedniej osoby. Cechą wyróżniającą na fotografii mogą być: elementy ubioru i fryzury, wady wyglądu i podobieństwa do kogoś, a nawet element tła. (Na przykład okno w tle, nietypowo wyglądające krzesło, a nawet rysa na zdjęciu.) Ale często zdarzają się fotografie, na których bardzo trudno jest znaleźć wyraźne cechy wyróżniające. Następnie przyjrzyj się uważnie twarzy na zdjęciu i spróbuj określić jej podobieństwo do kogoś lub czegoś.

W podobny sposób można zapamiętać kolejność dowolnych obrazków, np. ilustracji w podręczniku czy obrazów na wystawie. Same ilustracje mogą służyć jako bloki obrazów referencyjnych do zapamiętywania innych informacji. Aby to zrobić, powinieneś mentalnie odizolować obrazy składowe od każdej ilustracji.

Identyfikacja charakterystycznej cechy osoby, którą dobrze znasz. W tym przypadku charakterystyczną cechę wyróżnia rodzaj działalności danej osoby, jej hobby, dobre lub złe nawyki, dziwactwa w jego zachowaniu, sposób chodzenia, mówienia, ubierania się i jego charakter. Jeśli Twój przyjaciel jest sportowcem, możesz przypisać mu obrazek „Sztanga”. Przypisywanie charakterystycznych cech ma sens nawet bliskim osobom.

Identyfikacja charakterystycznej cechy u nieznajomego stojącego przed tobą (sytuacja „znajomego”). Aby nie zapomnieć imienia i nazwiska osoby, którą właśnie poznałeś, warto podczas rozmowy zwracać się do rozmówcy po imieniu, szczególnie zwracając się do niego. Jeśli masz zamiar kogoś poznać, zidentyfikuj charakterystyczną cechę tej osoby, zanim ona ci się przedstawi. Natychmiast połącz jego nazwisko z wybranym atrybutem i zapisz imię i nazwisko na obrazie nazwiska; W trakcie rozmowy powtarzaj zapamiętane informacje, kilkakrotnie zwracając się do osoby po imieniu. Dobrymi cechami wyróżniającymi mogą być: sylwetka danej osoby (wzrost, pulchność, szczupłość), jej podobieństwo do osób, które znasz lub znasz, nietypowe zachowanie, wygląd, osobliwości mowy, chodu i gestów. Ubiór i fryzura mogą się różnić. Jeśli ktoś wygląda jak Kobzon, zawiąż mu kaburę z parasolką. Jeśli dana osoba ma skaczący chód, możesz sobie wyobrazić go jako „żabę” itp.

Zidentyfikowanie cechy wyróżniającej u osoby, której wizerunek jest Ci nieznany. W tym przypadku masz tylko nazwisko tej osoby. Należy z niego wydobyć cechę charakterystyczną. Jeśli dana osoba to Swietłow, można ją oznaczyć obrazem „Lampa”. Jeśli jego nazwisko to Tichonow - „Żółw” lub „Ślimak”. Nasze krajowe nazwiska można dość łatwo przełożyć na obrazy. Nazwiska obce są podzielone na kilka części, z których każda jest tłumaczona na obraz. Obrazy te są łączone w skojarzenie. Imię i patronimię należy zapisać na jednym z wizerunków stowarzyszenia oznaczających nazwisko. Martenson mar-ten-son. „Marka” „Namiot” „Łóżko”.

Wyodrębnienie charakterystycznego elementu z wnętrza pomieszczenia. Często wystarczy zwrócić uwagę na element wnętrza pokoju, w którym znajduje się potrzebna nam osoba. Zatem w gabinecie dentystycznym może to być fotel, w przychodni może to być okienko rejestracyjne, w serwisie samochodowym może to być podnośnik samochodowy. Wymagane informacje są powiązane z wybranymi elementami.

Schematy organizacyjne (wypełnienie struktury). Wszystkie systemy mnemoniczne opierają się na strukturyzacji informacji w taki sposób, aby była łatwiejsza do zapamiętania i odtworzenia. Podstawą strukturyzacji informacji może być miejsce, czas, pisownia, dźwięki, obrazy itp. Bardzo skutecznym narzędziem mnemonicznym jest organizacja informacji w kategorie semantyczne, które można następnie wykorzystać jako znaki do reprodukcji. Materiał zorganizowany w jakiś sposób – wizualnie, semantycznie lub według klasyfikacji – jest zapamiętywany lepiej niż materiał niezorganizowany.

Podczas zapamiętywania podręcznika główne (kluczowe) punkty są zapisywane w pamięci. Możesz rozcieńczyć pakiet dokładnych informacji „wodą”, korzystając z małego dodatkowego planu odpowiedzi. Jest to bardzo łatwe do zapamiętania, ponieważ taki plan składa się tylko z kilku punktów. Treść tego planu ustalasz samodzielnie.

Obecność w pamięci dokładnych informacji i szczegółowych planów dla różnych sekcji i dla różnych przedmiotów pozwala na porównywanie, analizę i syntezę informacji. W końcu te operacje umysłowe są możliwe, jeśli informacja znajduje się w Twojej pamięci. Inaczej po prostu nie będzie co porównywać i analizować.

Z punktu widzenia mnemoniki informacja to powiązania między zjawiskami, faktami i zdarzeniami. Dlatego wszelkie nowe powiązania między już znanymi faktami są nową informacją. Nowe informacje, których się nauczysz, mogą być również uwzględnione w Twojej odpowiedzi na zajęciach lub na egzaminie.

Technika rysowania mentalnego. Technika rysowania mentalnego odnosi się do etapu łączenia obrazów. W tej technice jeden obraz (referencyjny) jest mentalnie połączony bezpośrednio ze znakiem, który rysujesz w swojej wyobraźni. W wyniku tej operacji nowa ikona zostaje „przyklejona” do obrazu referencyjnego i staje się dostępna do przywołania. Konieczne jest wyraźne odróżnienie zwykłej mentalnej reprezentacji obrazów od procesu rysowania mentalnego.

Rysując postacie, zaleca się rysowanie ich dość dużych, pogrubionymi liniami. Wyobraź sobie, że piszesz grubym flamastrem po kartce papieru lub palcem po zakurzonej powierzchni. Znak jest zapisywany stopniowo. Dobrze jest, jeśli spróbujesz wyobrazić sobie ruch swojej ręki (nie musisz poruszać ręką).

Rysunek mentalny wykonane na tle obrazu referencyjnego(lub na obrazie referencyjnym), ponieważ głównym zadaniem tej techniki jest skojarzenie ikony z obrazem referencyjnym.

Pierwszy sposób- wyobraź sobie w myślach obraz referencyjny, oddziel go od siebie wyimaginowaną szklanką i narysuj ikonę na tym wyimaginowanym szkle (trzymając jednocześnie obraz referencyjny w swojej wyobraźni). Drugi sposób- powiększ w myślach obraz referencyjny i narysuj bezpośrednio na nim ikonę. I trzeci sposób- jest spróbować osadzać ikona na obrazie referencyjnym. Aby to zrobić, lepiej wyobrazić sobie go nie jako narysowany, ale jako wykonany z grubego drutu lub innego odpowiedniego materiału. Wyobraź sobie zapamiętany znak jako niezależny obraz (lub kilka obrazów). Wtedy proces zapamiętywania nie będzie się różnił od tworzenia zwykłego sztucznego skojarzenia między kilkoma obrazami.

Metoda aktywnego powtarzania. Powtarzanie to proces, podczas którego informacje są przywoływane mentalnie, ustnie lub zapisywane wyłącznie z pamięci. Jeśli wielokrotnie czytasz informacje z podręcznika, nie jest to powtórzenie, jest to powtarzane postrzeganie i nie ma gwarancji, że utworzone skojarzenia zostaną aktywowane. Aby utrwalić informacje w pamięci, należy je przywołać. Powtarzające się przywoływanie odciśniętych informacji nazywa się aktywnym powtarzaniem. Słowo „aktywny” w tej definicji podkreśla gwarantowaną aktywizację wszystkich powstałych stowarzyszeń. W związku z tym jeszcze przed rozpoczęciem powtarzania wszystkie informacje muszą zostać zapamiętane w całości i bez błędów. Po co więc to powtarzać? Zapisać. Zwykle ktoś powtarza, żeby zapamiętać. Mnemoniści powtarzają to, co już zapamiętali, aby to zachować.

Technika mówienia mentalnego. Technika ta jest podstawą metody wkuwania. Kiedy w radiu usłyszysz potrzebny numer telefonu, zaczynasz szukać ołówka i papieru i w tym momencie w myślach (a nawet na głos) powtarzasz numer. Zachowanie przytomności jest możliwe dzięki dużej bezwładności analizatora mowy (ok. 4 sekundy). Jeśli będziesz powtarzał numer telefonu wystarczająco długo, „zapadnie” on w Twoją pamięć. Wadą wkuwania jest to, że krótkotrwała pamięć mowy przechowuje tylko jeden numer telefonu. Dlatego zapamiętywanie numerów telefonów (i innych informacji) poprzez wkuwanie zajmuje dużo czasu. Ponadto zapamiętane informacje mają tendencję do bardzo szybkiego usuwania się z pamięci. Daty historyczne zapisane w analizatorze wizualnym mogą zostać zapisane w pamięci niemal na stałe. Zapamiętana przed badaniem tabliczka chronologiczna „wyparowuje” z głowy w ciągu kilku dni.

Mnemonika wykorzystuje technikę wymowy mentalnej nie do zapamiętywania, ale aby zabezpieczyć w pamięci już zapamiętanych informacji, aby stworzyć bezpośrednie połączenie między obrazem ikony a jej wymową. Technika ta odnosi się do etapu łączenia obrazów. Rejestrowana jest relacja pomiędzy wizualnym obrazem znaku a jego reprezentacją słowną. Kiedy wyobrażasz sobie nowy znak, wymawiaj w myślach jego dźwięk wielokrotnie.

Możliwość nauki nowego alfabetu w 2-4 dni to bardzo dobry wynik (od razu po wdrukowaniu można czytać i pisać powoli, już po 1,5-2 godzinach).

Co to jest mnemonika, mnemonika, sztuka mnemotechniki: definicja, wyjaśnienie metody.

• Publikując swoje prace, autorzy wielu przystępnych podręczników o mnemonikach kierowali się myślami dość przyziemnymi dla człowieka – napisać tekst, który zostanie kupiony. Dlatego też książki zawierają mnóstwo informacji z zakresu mnemotechniki, objaśnień, które rzekomo pozwalają zastosować w życiu informacje zaczerpnięte z rozmaitych obliczeń i encyklopedii naukowych.
• Jednak dążąc do celu, jakim jest zebranie kilku znaczących „warstw” wiedzy o nauce, w rzeczywistości robią wszystko inaczej: niewiele jest przydatnych i dostępnych informacji, za to jest dużo terminów i „wody”.
• Ludzki mózg ma niesamowite możliwości, a mnemoniki pomagają je odkryć. Jednak nie każdemu, kto zainteresuje się tą nauką, udaje się „odkryć istotę” większości technik, aby automatycznie zastosować je w życiu codziennym.

W naszym artykule znajdziesz najbardziej przystępne wyjaśnienia i sposoby nauczania umiejętności zapamiętywania.

Co to jest mnemonika, mnemonika, sztuka mnemotechniki: definicja, wyjaśnienie metody

• Metoda mnemoniczna opiera się na tworzeniu obrazów w podświadomości. Informacje niezbędne do zapamiętywania są pobierane i podświadomie przekształcane w obraz poprzez skojarzenia.
• Mamy doskonałą pamięć skojarzeniową, którą mnemoniki wykorzystują w pełni. Aby rozwinąć zdolność zapamiętywania, musisz umieć rysować w myślach wyimaginowane przedmioty.

Oto przykład zapamiętywania informacji. Poniżej znajduje się lista tego, co zwykle kupujemy w sklepie. Spróbuj zapamiętać kolejność słów:

• wilgotne chusteczki
• pasta do zębów
• szampon
• Holenderski ser
• mandarynki
• koncentrat pomidorowy
• olej roślinny
• Keczup
• zielony groszek
• orzechy włoskie

Najczęściej ludzie pamiętają 7 imion. Szczęśliwcy, którzy zapamiętali całą listę, podobnie jak pozostali, z reguły po 5 minutach zapominają wszystkie słowa z listy.
A teraz zdradzamy sekret zapamiętywania takich list w taki sposób, aby pozostawały w pamięci przynajmniej przez kilka dni.

Niezwykłe sytuacje bardziej „zapisują się” w pamięci

Aby zapamiętać, potrzebujesz obrazu, a nie tylko zestawu słów. Dlatego umiejętność stworzenia w głowie pożądanego obrazu to pierwszy krok do sukcesu.

Aby zapamiętać naszą listę, wykonujemy następujące wyimaginowane działania:

• Przedstawiamy paczkę chusteczek nawilżanych
• Przedstawiamy tubkę pasty do zębów
• Łączymy dwa przedmioty, umieszczając je w myślach obok siebie lub przekłuwając tubkę pasty do zębów przez paczkę serwetek
• Połączenie dwóch nietypowych obrazów na długo zostaje w mózgu, szczególnie jeśli doda się do tego kilka szczegółów: na przykład z paczki serwetek może wyciec jakiś płyn albo znajdując się obok tubki pasty do zębów, wilgotne chusteczki stają się pokryty pianką. Głównym zadaniem jest połączenie dwóch różnych obrazów.
• Następne na liście są szampon, ser holenderski, mandarynki i pasta pomidorowa. Robimy to samo: na rozlany szampon spada kawałek sera, a mandarynki gotujemy w paście pomidorowej.
• Jeśli trudno Ci coś skojarzyć, to wyobraź sobie, jak jeden obraz „przebija” drugi.

• „Przebijanie” jednego obrazu drugim nie jest łatwe do zapomnienia, ponieważ metoda ta prawie zawsze działa.
  Przeciwnicy tej metody mogą argumentować, że łączenie obrazów zajmuje dużo czasu. Jeśli jednak musisz stale zapamiętywać informacje w dużych ilościach, ta metoda jest tego warta. Ćwiczenia mnemotechniczne zostały zaprojektowane specjalnie do zapamiętywania takich list, informacji i łańcuchów logicznych.

Książki o mnemonikach zawierają wystarczającą ilość informacji, aby zrozumieć, jak działają ćwiczenia i jak stworzyć własny pałac pamięci lub pałac umysłu, jeśli wolisz. Wszystkie ćwiczenia są przydatne, jeśli są regularnie stosowane w życiu.

Jak stworzyć pałac pamięci

• Obrazy przechowywane w pamięci są magazynem obrazów, które budujesz w swojej głowie. Z takiego magazynu w odpowiednim momencie pobierane są obrazy, np. lista produktów. W ciągu kilku dni lista zostanie zapomniana, nawet przy super pamięci.
• Ćwiczenia mnemotechniczne pomogą Ci zapisać listę na wiele lat w tzw. pałacu pamięci.
  Tworzenie pałacu pamięci można porównać do metody Cycerona. Jego istota polega na tym, że mnemonik zamieszkuje w swojej wyobraźni i mentalnie porządkuje w niej przedmioty, przypisując im określone obrazy.
• Teraz o cechach naszej „struktury”: ponieważ pałac pamięci jest tworzony mentalnie, proces zapamiętywania będzie wygodniejszy, ponieważ w tym przypadku dopuszczalne jest korzystanie z szerokiej gamy obiektów.

Oto jak to wygląda praktycznie:

• Należy pamiętać o wzorze fizycznym q = CU. Powstałe litery łacińskie konwertujemy na obraz. Wszystko tutaj jest całkowicie indywidualne: wyobraź sobie, co łatwiej Ci zapamiętać.
  Na przykład q to główka kapusty, CU to worek sznurkowy. Teraz rysujemy gotowy obraz: w woreczku sznurkowym znajduje się główka kapusty.
• Idziemy dalej i powstały obraz wysyłamy do pałacu. Ale nie zostawiamy tego tak po prostu, kładziemy na półce o nazwie „Fizyka”. Aby ułatwić poruszanie się po naszym pałacu, na tej samej półce ustawimy małe popiersie Einsteina lub podręcznik do fizyki. Teraz odkładamy na półkę woreczek sznurkowy z główką kapusty.

Jak widać, nic skomplikowanego!

Aby nauczyć się umiejętności zapamiętywania, nie trzeba zagłębiać się w poznawanie szczegółów dotyczących działania mózgu i szybkości ładowania pomiędzy neuronami. Najważniejsze jest opanowanie techniki zapamiętywania.

Po opanowaniu techniki zapamiętywania możesz z łatwością wypełnić swój pałac pamięci obrazami

Jak rozwijać pamięć u początkujących dorosłych – mnemoniki: metody, techniki i ćwiczenia

Jakie techniki i ćwiczenia praktyczne ma mnemonika? Ćwicząc swoją pamięć, będziesz w stanie zapamiętać zarówno informacje figuratywne, jak i te zawarte w tekstach czy tabelach.

Dla kogo techniki mnemoniczne będą przydatne:

• Każdy z nas musi w pewnym momencie zapamiętać pewną ilość precyzyjnych informacji. I absolutnie nie jest do tego konieczne bycie uczniem, studentem czy nauczycielem. Zastanów się, ile nazwisk, numerów telefonów i list zapisujesz w formie elektronicznej lub notatnikach.
• Ale łatwiej byłoby wprowadzić wszystkie informacje do mózgu. Wtedy na pewno zaoszczędzisz wszystkie „kartki” swojego „notatnika” i nie będziesz musiał szukać ładowarki do telefonu lub tabletu, jeśli bateria nagle się wyczerpie, aby zobaczyć swoje notatki.
• Po prostu zapamiętasz wszystkie informacje, których możesz potrzebować. W niektórych przypadkach „zanotowanie” w myślach jest znacznie łatwiejsze niż szukanie odpowiedniego notatnika, długopisu czy ołówka.

• Techniki mnemoniczne pomogą także mówcy, którego mowa, po wykonaniu i przetestowaniu w trakcie wystąpienia ćwiczeń, będzie płynęła płynnie i naturalnie.
• Uczniowie i studenci będą mogli także ocenić techniki mnemoniczne, zwłaszcza podczas sprawdzianów i egzaminów. W końcu ćwiczenia pomogą Ci lepiej zapamiętać dużą ilość informacji. Jeśli podczas egzaminu uczniowie będą próbowali przepisywać z ściągawki lub z telefonu, to ci, którzy zastosują opisane powyżej techniki zapamiętywania, bez większego wysiłku będą w stanie przepisać z pamięci.
• Ta metoda jest bezpieczniejsza, a przygotowanie do trudnych egzaminów zajmie mniej czasu.
  Dla nauczycieli stosowanie technik mnemonicznych będzie nie tylko przydatne, ale także doda szacunku. Materiały z wykładów zostaną zapamiętane szybciej i nie będziesz musiał zaglądać do notatek.
• Aby zapamiętywać informacje o osobach z szerokiego kręgu znajomych biznesowych, przydatna będzie także znajomość technik mnemotechnicznych.
• Jeśli często uciekasz się do metod zapamiętywania informacji opracowanych przez mnemoniki, nawet jako środek zapobiegawczy przed ciągłym zapominaniem, wówczas twoja pamięć nie zacznie „umierać” jako niepotrzebna, dopóki nie dorośniesz.

Podstawy mnemoniki: opis

Jak działają techniki i metody zapamiętywania dużych bloków informacji? Układając w myślach (uporządkując) informacje niezbędne do zapamiętywania, korzystając z różnych skojarzeń, można połączyć otrzymane informacje ze sobą. Myślenie figuratywne, wyobraźnia i uwaga pomagają porządkować dane i łączyć je mentalnie.

• Aby zastosować metody mnemotechniczne, nie trzeba rozpoczynać poznawania tego obszaru wiedzy od zera. Wszystkie techniki stają się dostępne i zrozumiałe niemal natychmiast po zapoznaniu się z mnemonikami. Podstawy mnemotechniki pozwalają już na wczesnym etapie samokształcenia zapamiętywać proste ciągi liczb, znaków i słów.
• Szybkie opanowanie podstaw mnemoniki może zrobić początkującemu okrutny żart: postrzega swoje nowe możliwości jako w pełni opanowaną umiejętność i przestaje się dalej rozwijać w tym kierunku. Co się dzieje? W niektórych momentach mnemoniki zawodzą ze względu na brak praktycznych umiejętności zapamiętywania i doświadczenia w przechowywaniu informacji w pamięci przez długi czas.

Prawidłowo skomponowane skojarzenia pomogą Ci przetworzyć w umyśle dużą ilość informacji. Dlatego ważne jest, aby ćwiczyć techniki mnemoniczne na poziomie umiejętności. Regularna praktyka pomoże Ci opanować sztukę zapamiętywania. Ale nie da się osiągnąć skuteczności technik szybkim atakiem.

Wideo: Pałace umysłu. Pałac Pamięci

Mnemoniki - trening pamięci: tablice liczb, liter, symboli

Istnieją specjalne tabele do treningu pamięci. Można je znaleźć bezpłatnie w sieci WWW. Na przykład stoły Schulge są zaprojektowane dla różnych poziomów trudności. Pomysł jest taki, że musisz znaleźć wartości liczbowe i znaki, które trzeba będzie dodać w kilku ruchach. Stoły Shulge rozwijają pamięć i poprawiają koncentrację.

Zasady zapamiętywania informacji

Listy

Liczby

Oznaki

Istnieją ćwiczenia szkoleniowe zaprojektowane w formie gier ćwiczących uwagę i inteligencję. Tutaj jest kilka z nich:

• W grze „Numerical Coverage Revolution” musisz zapamiętać liczby pojawiające się na ekranie i dokładnie wpisać je w puste okno. Poprawne wpisanie liczb pozwala pójść dalej i zwiększyć liczbę zdobytych punktów. Gra może zająć dużo czasu lub zakończy się po trzecim błędnym wpisaniu ciągu liczb.
• Istota gry „Szybkie dodawanie przeładowania” polega na tym, że odkrywana jest dana trzycyfrowa liczba, a gracz musi wybrać prawidłowe sumy tej liczby. Prawidłowa odpowiedź zwiększa liczbę punktów.
• Wśród trudnych zadań można wyróżnić czerwono-czarne tablice Gorbowa-Shulge. Wymagają jednoczesnego zapamiętania dwóch sekwencji cyfrowych. Czarne komórki służą do wybierania najmniejszej liczby, a czerwone do wybierania największej. Najważniejsze w grze jest szybkie wybieranie właściwych liczb.
• Nie wszystkie tabele i zadania opierają się na obliczeniach i doborze liczb. Na przykład gra „Letter Span” rozwija pamięć i uwagę poprzez zapamiętywanie liter i ich odtwarzanie. Na ekranie pojawiają się litery, o których musisz pamiętać. Następnym krokiem jest spisanie z pamięci serii listów.

Mnemoniki – zapamiętywanie nazw w oparciu o myślenie wizualne: opis metody, skojarzenia

• Aby zapamiętać imiona, musisz uważnie słuchać przedstawianych Ci osób i nie rozpraszać się myślami o nadchodzących rozmowach z nimi.
• Imię usłyszane od nowego znajomego może zostać powtórzone kilkukrotnie podczas pierwszego spotkania lub rozmowy (jeśli zachodzi taka potrzeba). Ostatnie zdanie może brzmieć: „miło cię poznać” i pamiętaj, aby powtórzyć imię nowego znajomego.

Ale są inne sposoby na zapamiętanie imion nowych znajomych. Wyobraź sobie w myślach obraz, który w Twojej wyobraźni kojarzy się z konkretną nazwą:

• Swietłana – żarówka
• Walery – nauczyciel w szkole
• Sonya jest gryzoniem
• Sofia – sofa
• Paweł - pawie pióro
• Lilia - kwiat o tej samej nazwie
• Nikołaj – licz
• Michaił - niedźwiedź

Wyobraziwszy sobie obraz, jaki rysuje twoja wyobraźnia, gdy wspominasz określone imię, skojarz powstały obraz z pojawieniem się nowego znajomego. Na przykład, jeśli Sofia jest rudowłosa, wyobraź sobie szok rudych włosów na sofie. Tylko nie zdradzaj swojego sekretu osobie, której imię zapamiętałeś w tak niecodzienny sposób. W końcu obraz skojarzenia narysowany przez twoją wyobraźnię może go urazić.

Wideo: Jak zapamiętywać imiona ludzi?

Mnemoniki rozwoju pamięci u dorosłych - program: opis

Techniki mnemotechniczne

Łańcuch

• Łączenie skojarzeń w pary. Pary wymyślonych obrazów są w przybliżeniu równej wielkości. Po utworzeniu połączenia pomiędzy pierwszym obrazem a drugim, połączenie z pierwszym obrazem zostaje „zerwane”, a uwaga zostaje przeniesiona na drugi obraz. Tworzy to relację między obrazami. Jeśli zajdzie potrzeba przypomnienia jednego z obrazów „łańcucha”, świadomość będzie jednocześnie odtwarzać do pięciu obrazów.
• W tworzeniu połączeń musi obowiązywać pewien system: skojarzenie poziome polega na umieszczeniu pierwszego obrazu po lewej stronie, skojarzenie pionowe polega na umieszczeniu pierwszego obrazu na dole. Przywoływanie obrazów powinno odbywać się w tej samej kolejności.

Recepcja „Matryoshka”

• Mechanizm zapamiętywania polega na łączeniu obrazów parami, ale w określonej kolejności: pierwszy obraz jest największy, drugi obraz jest mniejszy od pierwszego, trzeci jest mniejszy od drugiego i tak dalej.
• Przenosząc uwagę na kolejne obrazy, poprzednie sumują się. Tylko dwa obrazy są wyraźnie widoczne w podświadomości.

Wideo: Mnemoniki i mnemoniki

Pamiętam czasy, kiedy nie było telefonów komórkowych, a numery stacjonarne trzeba było uczyć się na pamięć. Lub zapisz to w zeszycie. A smutek czekał na tych, którzy przypadkowo zgubili notatki, a wraz z nimi ogromną liczbę ważnych połączeń. (Pamiętam, jak mój ojciec kiedyś umył swój notatnik)

Nagle musisz pilnie zapamiętać numer samochodu lub nie masz długopisu lub telefonu, aby zapisać numer telefonu komórkowego. A może po prostu chcesz zaskoczyć dziewczynę lub wygrać kłótnię.

A mnemoniki nam w tym pomogą!

Mnemonika(sztuka zapamiętywania), mnemonika- zestaw specjalnych technik i metod ułatwiających zapamiętywanie niezbędnych informacji i zwiększających pojemność pamięci poprzez tworzenie skojarzeń (powiązań). (Wikipedia)

Krótko mówiąc, mnemoniki pozwolą Ci zapamiętać trudne do zapamiętania informacje. Na przykład ciąg stu cyfr, lista kilku numerów telefonów, nowe słowa obce itp.

Mnemonika opiera się na fakcie, że mózg automatycznie tłumaczy wszystkie słowa i liczby na obrazy. Na przykład czytanie słowa "filiżanka" - przedstawimy obraz (zdjęcie), a nie słowo. Jeśli podczas czytania słowa obraz się nie pojawia, to nie rozumiemy znaczenia tego słowa. Spróbuj na przykład zrozumieć, co to jest Lucullov flet prosty Szuflyadka.

Istnieją całe szkoły i obszary poświęcone technikom zapamiętywania informacji za pomocą mnemoników. Chcę tylko pokazać jedną z wielu metod, która kiedyś naprawdę mi zaimponowała. To jest proste i skuteczne.

Więc. Najpierw musisz wymyślić obraz dla każdej liczby. Jest wysoce pożądane, aby ten obraz miał kształt litery liczbowej. Najlepiej będzie, jeśli sama liczba będzie niejako wpisana w przedmiot, który reprezentujesz.

Wyobraźmy sobie na przykład łabędzia. Kształtem jest bardzo podobny do cyfry 2. Lub pamiętaj, jak wygląda warkocz. Bardzo podobny do liczby 7. Dlatego musisz wymyślić dziesięć obiektów w kształcie liczb.

Dla jasności znalazłem kilka zdjęć w Internecie. Ale możesz (i będzie jeszcze lepiej) samodzielnie wymyślić obrazy.

Teraz, gdy liczby są powiązane z obrazkami, możesz łatwo zapamiętać długie liczby. Co więcej, odtwarzaj je w dowolnej kolejności. Od końca do początku lub od środka w dowolnym kierunku.

Jak to jest zrobione. Po usłyszeniu lub zobaczeniu liczby musisz wymyślić historię, która będzie obejmować obrazy odpowiadające pożądanym liczbom. A najważniejsze, że im bardziej absurdalna historia, tym szybciej i łatwiej ją zapamiętasz. Wskazane jest także korzystanie ze zmysłów i dźwięku.

Na przykład musisz zapamiętać numer paszportu. Patrzymy na liczby i wymyślamy historię. 4107 386290 (Jako przykład wezmę zdjęcia z dolnego zdjęcia).

Fabuła:
Balansuję na jednej nodze przewrócone krzesło w moją dupę płonąca świeca i na widowni siedzącej i wpatrującej się w mój występ- Słońce, pohukując i machając flaga . Nagle coś na mnie spada serce . Patrzę w górę i widzę, co to jest matrioszka , który się rozpada i wypada z niego zamek . Potem wylatuje łabędź Z drogą powietrzną piłka w zębach, na których jest narysowany Słońce .

To wszystko. Powtórz tę historię kilka razy, a zapamiętasz numer swojego paszportu. Teraz możesz łatwo odczytać tę liczbę od tyłu lub od środka, po prostu przypominając sobie łańcuch wydarzeń z Twojej historii. Spróbuj teraz. Wyjmij dowolny numer telefonu z pamięci telefonu komórkowego i zapamiętaj go za pomocą mnemoników.

A teraz mały lifehack. Jeśli chcesz pamiętać coś ważnego przez wiele lat, będziesz musiał wymyślić sekretny pokój. W tym sekretnym pomieszczeniu stwórz skrzynię lub sejf z szafką na dokumenty. Teraz umieść historię, którą koniecznie musisz zapamiętać w swojej klatce piersiowej, w potrzebnej sekcji. (na przykład „ważne dokumenty”). Wtedy podświadomość zrobi za ciebie wszystko.

Teraz w odpowiednim momencie wystarczy otworzyć skrzynię, wybrać sekcję, a potrzebna historia pojawi się w Twojej pamięci.

Mam nadzieję, że było ciekawie i pożytecznie.

Niech moc Jedi będzie z Tobą!