Najlepszy sposób na szaleństwo. Skuteczne sposoby na szaleństwo w pierwszym miesiącu macierzyństwa

Każdy chce osiągnąć szczęście, sukces, bogactwo. Różnorodne psychotechniki pomogą Ci spełnić Twoje marzenie przy minimalnym wysiłku. Oczywiście, jeśli wierzyć ich autorom. I trzeba im wierzyć z wielką ostrożnością.

Kreatywna wizualizacja

Założyciel: Wallace Watles

Najważniejsze książki: Wallace Watles „Nauka o wzbogacaniu się”, Shakti Gawain „Kreatywna wizualizacja: wykorzystaj moc swojej wyobraźni, aby stworzyć to, czego chcesz w swoim życiu”, Neville Drery „Kreatywna wizualizacja” itp.

Obserwujący: ???

Kreatywna wizualizacja to sposób, który pozwala osiągnąć to, czego chcesz, dzięki sile myśli. Jeśli uważasz, że wszystko z tobą w porządku, wszystko będzie z tobą w porządku, jeśli podświadomie czekasz na kłopoty, na pewno cię znajdą. Jednocześnie kreatywna wizualizacja skierowana jest wyłącznie do Ciebie - nie możesz zmusić innej osoby do zrobienia czegoś za pomocą tej techniki. Celem kreatywnej wizualizacji jest usunięcie psychologicznych przeszkód na drodze do celu.

Kreatywną wizualizację praktykuje wiele znanych osób, m.in. Oprah Winfrey, Tiger Woods, Arnold Schwarzenegger, Drew Barrymore czy Bill Gates.

Metoda Silvy

Założyciel: Jose Silva

Najważniejsze książki: José Silva, Silva Mind Control, José Silva, Jesteś uzdrowicielem, Robert B. Stone, Uzyskiwanie pomocy z „drugiej strony” Silva, Ed Bernd, Jr., Silva Psychic Development itp.

Obserwujący: 6 000 000 ze 110 krajów.

Metoda Silvy została opracowana przez Jose Silvę w 1966 roku. Początkowo jego celem była poprawa wyników swoich dzieci w szkole, ale w końcu zaczął opracowywać koncepcję dla każdego.

Istotą metody jest zmniejszenie odporności ludzkiego mózgu. Poprzez medytację osoba może wejść w pewien stan, w którym może przeprogramować swój mózg.

W rzeczywistości metoda Silvy zachęca do wejścia we własną podświadomość i usunięcia złych nawyków, przepisania myśli, a nawet uzdrowienia z chorób.

Metoda Silvy stała się bardzo popularna w Stanach Zjednoczonych i krajach anglojęzycznych. Nawet po śmierci twórcy metody organizacja Silva International kontynuuje rozwój tej psychotechniki.

Transsurfing

Założyciel: Vadim Zeland

Najważniejsze książki: Vadim Zeland „Reality Transurfing. Etapy 1-5 ”,„ Aktor rzeczywistości ”,„ Forum snów ”itp.

Obserwatorzy: Książki Zelanda zostały przetłumaczone na ponad 20 języków, w 2008 roku w Holandii otwarto szkołę transferową.

Według Zelanda nasz świat składa się z wielu gałęzi rzeczywistości, a to, po której człowiek się porusza, zależy tylko od niego. Przypadków nie ma, bo sami podświadomie wybieramy taki czy inny sposób. Istotą transurfingu jest umiejętność świadomego przechodzenia z jednej gałęzi na drugą siłą myśli.

Powiedzmy, że czekasz na autobus, którego nie było od dawna. Jeśli uważasz, że się spóźniłeś, a transport nadal nie dotarł, to się stanie. Ale jeśli zaczniesz myśleć, że twój autobus niedługo pojawi się za rogiem, to z pewnością podjedzie.

Im bardziej szczegółowa jest twoja myśl, im dokładniejszy jest opis „gałęzi” rzeczywistości, której potrzebujesz, tym większe prawdopodobieństwo, że do niej przejdziesz. Jeśli nie, to nie wierzyłeś wystarczająco mocno i nie czekałeś.

Nauczanie jest niezwykle popularne zarówno w Rosji, jak i za granicą. Inna sprawa, że ​​pasja do surfowania może być niebezpieczna dla człowieka. Co innego przekonać się, że autobus zaraz przyjedzie, a co innego spróbować wyzdrowieć bez pomocy leków lub interwencji lekarza.

Szymoron

Założyciel: Petra i Peter Burlan

Główne książki: Vadim Gurangov, Vladimir Dolokhov „Podręcznik szczęścia”

Obserwatorzy: sama grupa obserwujących VKontakte ma ponad 100 000 obserwujących.

Słowo „simoron” oznacza… nic. Została w całości wymyślona przez Petera i Petrę Burlan w 1989 roku, kiedy stworzyli szkołę psychotreningu, która miała na celu ujawnienie wrodzonego geniuszu każdego człowieka, wyzwolenie z nieskończonego kręgu sytuacji i stanów problemowych. Głównym narzędziem wyznawców szkoły Simoron jest ich wyobraźnia.

Założyciele doktryny wierzą, że uczą ludzi magii na co dzień. Najważniejszą rzeczą w szkole Simoron jest nauczenie się fantazjowania i wypełniania umysłu wyszukanymi, często absurdalnymi obrazami. Wyznawcy szkoły dążą do tego, aby ponownie stać się dziećmi, które są nieustannie zdumione i poznają świat. Ich zdaniem fantazja dziecka jest szersza niż dorosła i pozwala spełniać marzenia. Jak magia.

Do tej pory pozostała tylko jedna oficjalna szkoła Simorona - Simoron Burlan-do. Reszta została zamknięta z powodu niezgodności z autorami nauk, którzy gorliwie przestrzegają praw autorskich do „domowej magii” Simorona.

Książka i film „Sekret”

Założyciel: Rhonda Byrne

Główne książki: „Sekret” Rhondy Byrne

Followers: Książka została przetłumaczona na 40 języków i sprzedała się w ponad 19 milionach egzemplarzy.

Wydany w 2006 roku film „Sekret” stał się dość sławny nie tylko w Stanach Zjednoczonych, ale także za granicą. Producentka filmu Rhonda Byrne, w związku z popularnością filmu, wydała książkę o tym samym tytule z cytatami. Całkiem powszechna historia sukcesu, jeśli zamknie się oczy na fakt, że zarówno film, jak i książka opierają się na ujawnieniu metody, która według Berna jest w stanie wpływać na otaczającą nas rzeczywistość.

Sekret zaprasza widza i czytelnika do przyłączenia się, jak mówią autorzy, do jednej z najbardziej strzeżonych tajemnic w historii. Za pomocą siły myśli możesz zmaterializować lęki i pragnienia, zmienić swoje życie, a nawet uzdrowić. W naszym życiu nieustannie działa prawo przyciągania (nie to, które spowodowało, że Newton dostał guza). Według Berna, dzięki niemu wszystko takie jest przyciągane. W związku z tym złe myśli przyciągają złe wydarzenia. Myśląc dobrze, stajesz się dobry.

Wiele osób lubiło tę psychotechnikę, a książka Berne'a sprzedała się w 19 milionach egzemplarzy. Ale wielu nadal nie zgadzało się z opinią autorów filmu i książki. Dziennikarze Guardiana uznali treść filmu za nieetyczną, ponieważ „…propaguje obrzydliwe idee, że za wszystko winne są ofiary katastrof”.

Kanały

Założyciel: Najwyższa Inteligencja

Najważniejsze książki: Walsh Neil Donald „Rozmowy z Bogiem (niezwykły dialog)”, Miller Denis „10 praktycznych kroków do znalezienia rozwiązań poprzez wewnętrzne źródło”, Hicks Esther, Hicks Jerry „Prawo przyciągania” itp.

Followers: Sondaże wykazały, że jeden na dziesięciu badanych Amerykanów wierzy w tę psychotechnikę.

Kanałowanie jest trudne. Ma na celu stworzenie „kanału komunikacji” pomiędzy osobą, medium, a niektórymi Siłami Wyższymi, Wielkim Umysłem, który wie wszystko i jest gotowy dzielić się tą wiedzą bezpłatnie. Osoba kontaktowa musi tylko szybko przenieść wszystko, co usłyszy, na papier lub inne media. Jeśli ktoś podąża za naukami głosów z góry, jego życie stanie się szczęśliwe i łatwe, ponieważ zostanie poprowadzony przez wszystkie przeszkody.

Adepci channelingu twierdzą, że istnieje od wieków. O praktyce przywoływania ducha zmarłych i wróżbiarstwa wspominają legendy i mity wielu narodów. W XVIII wieku modne stało się mediumizm i „rozmowa ze zmarłymi”. W XXI wieku channeling ponownie stał się popularnym trendem, z tą różnicą, że być może teraz ludzie wolą rozmawiać nie z dawno zmarłymi krewnymi, ale z Wyższymi Siłami.

Według praktyków channelingu wszyscy prorocy i święci byli kontaktowcami, że Biblia i Wedy zostały napisane właśnie poprzez połączenie ludzi z pewną Wielką Inteligencją, która wkładała im święte teksty do głów.

Programowanie neurolingwistyczne

Założyciel: Richard Bandler, John Grinder

Najważniejsze książki: Joseph O „Connor, John Seymour, An Introduction to Neurolinguistic Programming”, Manly Palmer Hall, NLP Training. Increasing the Power of Your Abilities.

Obserwujący: ???

NLP nazywa się technologią modelowania sukcesu. Wiele osób chce osiągnąć wyżyny w biznesie lub powiedzmy w sporcie. NLP uczy ludzi kopiowania werbalnych i niewerbalnych zachowań ludzi, którzy odnieśli sukces w określonej dziedzinie. Tak więc zwolennicy NLP wierzą, że dana osoba przejmuje część sukcesu, który jest nieodłączny od wzoru do naśladowania.

Jak mówią zwolennicy tej metody, NLP nauczy Cię łatwiejszego komunikowania się z ludźmi, pozwoli osiągnąć sukces w biznesie, rozwiązać problemy, a na koniec sprawi, że będziesz szczęśliwy. Przy tym wszystkim autorzy uważają NLP za praktykę naukową.

Tutaj opinie Richarda Bandlera i Johna Grindera, autorów metody, różnią się od opinii wielu innych specjalistów. Naukowcy uważają programowanie neurolingwistyczne za szarlatanerię, Kościół Chrześcijański potępił je za wykorzystywanie ludzi jako „odskoczni” na drodze do sukcesu, a zwolennicy etyki uważają tę metodę za w ogóle niebezpieczną, ponieważ można nią manipulować. Na przykład zwab ich do różnych sekt religijnych.

Możesz uzdrowić swoje życie

Założyciel: Louise Hay

Najważniejsze książki: Louise Hay Heal Your Life, The Path to a Healthy Life, Heal Yourself, The Power Within i inne.

Followers: Książki Louise Hay zostały przetłumaczone na 30 języków. Heal Your Life został przedrukowany 110 razy, w sumie sprzedano 50 000 000 egzemplarzy.

Według Louise Hay przyczyna wszystkich naszych dolegliwości leży w nas samych. Nie jesteśmy w stanie odpuścić pretensji, wybaczyć sobie pewne błędy, a z czasem przeradza się to w choroby psychiczne, a czasem fizjologiczne. Istotą metody Louise Hay jest wybaczenie i rozwianie żalu. Uzdrowiwszy się psychicznie, zniszczysz źródło choroby. Według autorki książek po raz pierwszy odczuła skuteczność takiej metody, gdy w 1978 roku pokonała raka bez chemioterapii i interwencji lekarzy. Jednak Louise nie mogła potwierdzić, że rzeczywiście zdiagnozowano u niej raka.

Mimo to książki Louise Hay cieszą się dużą popularnością zarówno w Stanach Zjednoczonych, jak iw innych krajach. Fundacja Siano angażuje się w działalność charytatywną w wielu dziedzinach, promując jednocześnie idee swojego założyciela. W 2014 roku na podstawie książki „Heal Your Life” powstał film, który przyniósł Louise Hay kilka milionów dolarów zysku.

Nauki Don Juana

Założyciel: Carlos Castaneda

Najważniejsze książki: Nauki Don Juana Carlosa Castanedy: Droga wiedzy Indian Yaqui, Oddzielna rzeczywistość, Podróż do Ixtlan, Opowieści o mocy, itp.

Obserwujący: ??? Może około 10 milionów ludzi.

Carlos Castaneda stał się jedną z najbardziej tajemniczych osobowości XX wieku. Castaneda starał się mniej występować publicznie, nie komunikować się z prasą i zabronił sobie robienia zdjęć. Jego biografia stała się przedmiotem oszustw.

W rzeczywistości nauki Carlosa Castanedy nie są jego naukami. Pisarz spisał to ze słów pewnego „don Juana”, maga, którego poznał w 1960 roku. Castaneda pisał w swoich książkach, że nie widzimy samego świata, a jedynie model świata stworzony przez naszą percepcję. „Punkt scalający”, miejsce ciała energetycznego człowieka, przez które przechodzą kanały świata zewnętrznego, bierze udział w tworzeniu obrazu świata. Ponieważ położenie tego punktu można zmienić, istnieją trzy rodzaje uwagi. Aby osiągnąć to, co najwyższe, człowiek musi osiągnąć doskonałość, to znaczy zrezygnować z wiary we własną nieśmiertelność, poczucia własnej ważności i użalania się nad sobą. Ścieżka wojownika wymaga oderwania, a nawet wymazania osobistej historii.

Zwolennicy Castanedy praktykują tensegrity, magiczne kroki, które ich zdaniem mogą wpływać na rzeczywistość. Przez długi czas były trzymane w ścisłej tajemnicy i przekazywane tylko tym, którzy wkroczyli na ścieżkę szamana.

Nauki Castanedy stały się bardzo popularne w Stanach Zjednoczonych i na świecie, generując dużą liczbę krytyków i naśladowców.

Oddech holotropowy

Założyciel: Stanislav Grof i Christina Grof

Najważniejsze książki: Stanislav Grof „Obszary ludzkiej nieświadomości”, „Człowiek w obliczu śmierci”, „Poza mózgiem”, „Wściekłe poszukiwanie siebie”, „Świadomość holotropowa” itp.

Obserwujący: ???

Od lat pięćdziesiątych Stanislav Grof bada psychoterapeutyczny efekt LSD. Kiedy eksperymenty z substancjami psychoaktywnymi zaczęły być zakazane w latach 70., opracował technikę, która dawała efekt podobny do LSD. Grof nazwał ją Oddechem Holotropowym.

Zwolennicy tej metody twierdzą, że oddychanie holotropowe ma niezwykle leczniczy wpływ na ludzi. Muzyka i głęboki oddech zanurzają osobę w stanie medytacyjnym na półtorej do dwóch godzin. Po przebudzeniu „holonauta” odczuwa ulgę, ponieważ oddychanie holotropowe uwalnia podświadomość od nagromadzonych emocji i innych psychologicznych „żużli”.

Co więcej, praktykujący twierdzą, że w wizjach, które holonauta widzi podczas sesji, można zanurzyć się w głąb własnej świadomości, komunikować się z wyższymi siłami, zobaczyć przeszłe życia i na nowo przeżyć moment narodzin.

Pomimo faktu, że Holotropic Breathwork, jako eksperyment, jest używany w niektórych krajach do łagodzenia cierpienia nieuleczalnych pacjentów, większość społeczności naukowej nie waha się krytykować tej techniki. Według nich oddychanie holotropowe prowadzi do pogorszenia funkcjonowania mózgu, ponieważ z powodu hiperwentylacji poziom tlenu we krwi spada, a komórki mózgowe zaczynają obumierać. Ponadto łatwo jest uzależnić się od techniki, jak na tym samym LSD.

Gestalt

Założyciel: Frederick Perls, Laura Perls i Paul Goodman

Najważniejsze książki: Frederick Perls „Terapia Gestalt: podniecenie i wzrost w ludzkiej osobowości”

Obserwujący: ???

Przetłumaczone na rosyjski „gestalt” oznacza postać lub obraz. Z drugiej strony psychologowie rozumieją „gestalt” jako pewien rodzaj integralnej struktury. Całe życie składa się z takich gestaltów - od początku pragnienia do jego zaspokojenia. I dopóki gestalt się nie skończy, spowalnia człowieka, nie pozwala mu iść dalej. Terapia Gestalt pomaga rozwiązać ten wewnętrzny konflikt.

Głównym celem terapii gestalt jest przywrócenie kontaktu osoby ze sobą i innymi, uzyskanie energii życiowej. Wizualizacja uczuć i manifestacji cielesnych osiągana jest poprzez wyobraźnię osoby. Zwolennicy gestalt pracują z uczuciami i myślami osoby w teraźniejszości, ale mogą wykorzystać wspomnienia, aby uzyskać dodatkowy efekt. Celem tych sesji jest umożliwienie osobie ukończenia gestalt.

Cała terapia gestalt opiera się na eksperymentowaniu. Osoba może komunikować się z wyimaginowanym rozmówcą lub mówić o rzeczywistej lub potencjalnej sytuacji. Terapeuta może interweniować w eksperyment, kierować nim. Najważniejsze, że pacjent może uświadomić sobie swój problem i go zaakceptować.

Hipnoza Ericksonowska

Założyciel: Milton Erickson

Obserwujący: ???

Uważa się, że hipnoza Ericksonowska jest jedną z najskuteczniejszych psychotechnik. Z jego pomocą człowiek koncentruje się na swoich wewnętrznych przeżyciach i stopniowo popada w trans, podczas którego zwalnia oddech i bicie serca. W tym stanie osoba może z łatwością znieść sesję hipnozy, ale co najważniejsze, osoba ma wybór, czy zaakceptować sugestię, czy pozostawić ją bez opieki.

Hipnoza ericksonowska różni się od innych technik także tym, że postrzega podświadomość człowieka jako źródło potencjału ciała – zdrowia, dobrego samopoczucia, osiągnięć, sukcesów, zwycięstw, radosnych i szczęśliwych chwil. Wszystko, czego wymaga się od osoby, to ich uwolnienie.

Lubimy ludzi, którzy są trochę szaleni, ekscentryczni i gotowi na szaleństwo. Jednocześnie my sami strasznie boimy się zwariować. Prawdziwi szaleńcy wydają się nam z konieczności niezrównoważonymi psycholami, umieszczonymi w specjalnych instytucjach odizolowanych od „normalności”. Jednocześnie doskonale wiemy, że wielu błyskotliwych ludzi, artystów, naukowców i muzyków zawsze było trochę szalonych. Każdy z nas ma swoją dziwność i każdy z nas ma trochę szaleństwa. Rozpoznajmy razem bombę zegarową!

1. boję się zwariować

Codzienny stres nie pozostaje niezauważony przez organizm. Boimy się wszystkiego: zapomnianego czajnika na kuchence, odłączonego żelazka, pilnej meldunku w pracy, wyjazdu do dentysty, zagrożeń terrorystycznych, klęsk żywiołowych itp. czegoś nieodwracalnego. Codzienne porcje stresu, jak warstwy w cieście, piętrzą się w naszej głowie, a stan lęku paniki staje się niemal chroniczny. Od osób, które przez długi czas znajdowały się w tak stresującym stanie, często można usłyszeć „Boję się zwariować”.

Tak manifestuje się nerwica, kryje się w lękach, czasem głębokich i zrozumiałych tylko dla naszej podświadomości, i objawia się po serii stresów. Zjawisko to jest często tymczasowe i znane każdemu z nas. Ciągłe napady złości ustępują miejsca atakom paniki, a czasem w grę wchodzi psychosomatyka i wtedy nie ma już nic do śmiechu. Niekończące się poszukiwania chorób i chodzenie od lekarza do lekarza może naprawdę doprowadzić Cię do szaleństwa.

Strach przed wizytą u lekarza jest również nie mniej powszechny - jatrofobia. Obejrzyj wideo!

2. Miłość do szaleństwa

Miłość jest ślepa, więc szaleństwo musi prowadzić ją za rękę. I nawet bez względu na wiek szaleństwo staje się czasem przewodnikiem dla kochającego serca. Ataki zazdrości, niezdolność do wytrzymania rozłąki i płaczliwe strumienie radości tylko od patrzenia na ukochaną osobę - ktoś powie, że jest to przejaw prawdziwych uczuć, a ktoś zobaczy bolesne szaleństwo na obiekcie miłości. Z takiego zaburzenia miłosnego wynikają wszelkiego rodzaju smutne historie w stylu „Romea i Julii” lub „więc nie daj się nikomu”. Tak bolesny związek na pewno nie jest skazany na długie życie. Ale ich twórcy i sprawcy – sami kochankowie – ryzykują, że albo wyzdrowieją, albo w końcu zwariują.

3. Nierozpoznany geniusz

Wszyscy geniusze są częściowo szaleni, ale nie wszyscy szaleni są geniuszami! Zdarza się, że dana osoba uważa się nie tylko za niezwykle twórczą, ale za prawdziwego geniusza. Napisał jedną banalną i szczerze przeciętną książkę, albo po raz pierwszy podniósł farby, rozmazując je na płótnie, wyobrażając sobie, że jest nowym Cezannem. Kiedy korona została już założona, a nie ma jeszcze powodu do koronacji, to alarmujący znak! „Gwiezdne historie” niektórych nierozpoznanych geniuszy zmuszone są nie zwracać uwagi na ich twórczą działalność, ale zwracać na siebie uwagę w inny sposób. Dokonują szokujących ataków, zakładają niewygodne kostiumy maskarady i nabożnie wierzą w swoją specjalną misję. Dobrze, jeśli wróci do nich zrozumienie rzeczywistości, a szept szaleństwa tylko dodaje pomysłów na twórczą realizację. Ale nie zawsze tak się dzieje, a niektórzy zmuszeni są pozostać niezrozumiali. Chociaż może ich czas po prostu nie nadszedł. W końcu niesławny Giordano Bruno został zrozumiany zaledwie 300 lat po… spaleniu.

4. jestem zły

Niepowodzenie w pracy, życie osobiste się nie sumuje. O co chodzi? Psychologowie uczą szukania problemów w sobie, aby ludzie je odnajdywali, ale nie zawsze z właściwej strony. Tak rodzą się legendy z klątwami i zepsuciem, a sami cierpiący noszą etykietkę „przegranego” i „wieńca celibatu”. Sugestia to potężna rzecz. I nudny wygląd i niekończące się rozmowy o problemach (które, nawiasem mówiąc, absolutnie każdy ma!) Nie przyciągaj dobrych ludzi i nie rozjaśniaj życia. Jeśli na początkowym etapie syndrom „jestem zły” można jeszcze samodzielnie wyleczyć aktywną pracą nad sobą, to w postaci przewlekłej może być bardzo zaraźliwy, prowokować leniwą, nudną egzystencję i prawdziwą psychozę.

5. Pracoholizm i inne uzależnienia

Wszyscy doskonale wiemy, że pijaństwo i narkomania zaczynają się głównie z powodu problemów wewnętrznych i niemożności samodzielnego radzenia sobie z nimi. Wszystko to jest niebezpieczne i wymaga poważnego leczenia medycznego i psychologicznego. „Nie piję i nie używam narkotyków - to znaczy, że wszystko jest w porządku z moją głową, nie ma uzależnienia” myślisz i wracasz do pracy w sobotę. Kochasz swoją pracę, co oznacza, że ​​nie robisz nic złego. Tymczasem psychologowie od dawna utożsamiają pracoholizm z chorobą neuropsychiatryczną. A teraz na całym świecie po prostu panuje ta niebezpieczna epidemia. Praca z głową to także sposób na ucieczkę od problemów. Za tak szalonym rytmem pracy często oczekuje się, że pracoholik doświadczy wypalenia, zmniejszonej aktywności seksualnej, bezsenności i problemów zdrowotnych z płodnymi nerwami.

6. Pasja do wędrówek

Co robią dzieci, gdy chcą zaprotestować, gdy mają problemy z rodzicami lub kolegami z klasy, gdy wydaje im się, że nie są zrozumiane, a cały świat jest przeciwko nim. Dosłownie uciekają od problemów. Uciekają z domu. Wyjście dziecka z każdej sytuacji, jeśli nagle rzeczywistość zaczyna napierać, działa u dorosłych, a jeśli nie zwraca się na to uwagi, skutkuje prawdziwym zboczeniem. ... Wielu często zmienia pracę, niektóre dziewczyny lub kochanki, a niektóre całe miasta. Po ucieczce z traumy psychicznej człowiek może uciec od każdej sytuacji po prostu impulsywnie, tracąc to, co jest mu bliskie i rozstając się z tym, co jest dla niego ważne.

7. Mężczyzna rozproszył się z ulicy Basseinaya

Wszyscy szaleńcy mają nie tylko swoje dziwactwa, dziwne nawyki, ale wyróżniają się także skrajnym zapomnieniem i roztargnieniem. Przynajmniej zapominanie o urodzinach bliskich i przyjaciół jest w ich duchu. Psychologowie w wyniku długich i bolesnych eksperymentów odkryli, że słaba pamięć i niezdolność do uczenia się są bardzo niepokojącymi objawami. Takie zaburzenia są bezpośrednio związane z nieprawidłowym funkcjonowaniem mózgu, a tym samym wysyłają sygnały SOS.

A przecież każdemu z nas czasem brakuje odrobiny szaleństwa… Ale i tak lepiej, gdy Twoje szaleństwo przynosi przyjemność i miłe niespodzianki najbliższym, a do tego zawsze pozostań na trzeźwo i w dobrej pamięci!

Dla wielu utrata rozumu jest gorsza niż śmierć. We współczesnym świecie, zwłaszcza w dużych miastach, ludzie mają skłonność do nerwic i obsesji. Rodacy, których dzieciństwo przypadło na lata 90., są jeszcze smutniejsze. Ich rodzice, w związku z sytuacją polityczną i gospodarczą w kraju, byli w ciągłym stresie. Znalazło to odzwierciedlenie w stosunku do dzieci. Rezultatem były problemy z budowaniem osobistych granic i niska samoocena.

Błędy w aktywności mózgu grożą całkowitą degradacją osobowości. Skąd wiesz, że wariujesz? Jakie są pierwsze oznaki zaburzenia osobowości? Jak wygląda osoba nienormalna we współczesnej rzeczywistości?

Śnić

Jak człowiek wariuje? Pierwszą oznaką zdrowej osoby jest utrata snu. Osoby z problemami zdrowia psychicznego zgłaszają, że sen zniknął jako pierwszy i najdziwniejszy. Nie zmniejsza się, nie staje się niespokojny ani przerywany. Po prostu znika całkowicie. Jednocześnie osoba czuje się wesoło, jakby wszystko było w porządku.

Podczas godzin snu mózg odpoczywa, usuwa niepotrzebne informacje, przetwarza i zapamiętuje ważne informacje. W przypadku braku odpoczynku w mózgu wszystkie procesy ulegają spowolnieniu. Człowiek traci granice między snem a rzeczywistością. Rozpoczyna się deprywacja. Uwaga: jeśli w ogóle nie chcesz spać, a zdrowie i wigor nie opuściły Cię, jest o czym pomyśleć.

Strach

Większość prawdziwych pacjentów ze schizofrenią spotkała się z tym zjawiskiem. Strach pojawia się w falach. Zjawisko to nazywane jest również atakami paniki. Jest niekontrolowany i pochłania wszystko. Zakrywa i trzyma przez kilka godzin. Często człowiek nie potrafi nawet wyjaśnić, czego dokładnie się boi, bo boi się wszystkiego.

Skąd wiesz, kiedy wariujesz? Strasznie jest być samotnym lub iść w ciemność. Może wystąpić obawa przed opuszczeniem mieszkania lub wyczołganiem się spod kołdry. Każdy dźwięk wywołuje panikę i przerażenie. To znak, że „dach przecieka” i jest dobry powód, aby udać się do psychiatry.

Drażliwość

Nagła agresja jest również oznaką możliwego szaleństwa. Psychoza od zera, załamania u krewnych z powodu drobiazgów lub bez powodu. Jednocześnie osoba może nie być świadoma nieadekwatności własnego zachowania. Skąd wiesz, że wariujesz? Wydaje się, że są to zwykłe domowe sprzeczki, „jak wszyscy inni”. Coraz częściej pojawiają się tylko agresywne ataki, a przyczyny stają się coraz bardziej absurdalne. A osoba zaczyna przeklinać coraz bardziej wyrafinowane, używając wulgaryzmów. W tych momentach nie jest w stanie się kontrolować.

Myśli

Początkujących cechuje niekontrolowany przepływ myśli. Istnieje kilka opcji rozwoju:

1. Mózg czepia się jakiejś myśli i aktywnie o niej „myśli”. Człowiek jest stale skupiony na tym samym. Na przykład na dywanie na ścianie. Zastanawia się, jakie ma wzory, jaki ma kolor i tak dalej. Mózg może przylgnąć do konkretnej osoby i stale o niej myśleć. Z zaburzeniem psychicznym osoba zapomina w tym momencie, co robiła przed nagłą zamyśleniem. Obsesja na punkcie jednego i tego samego tematu przez długi czas i niemożność zmiany uwagi to kolejny dzwonek i powód do zastanowienia się nad własną adekwatnością.

2. Brak jakichkolwiek myśli. Absolutna pustka. Nie chcę nic pamiętać i nic nie robić, marzyć o niczym. Czas wydaje się zatrzymywać i płynąć bardzo wolno. Człowiek znajduje się w próżni własnej świadomości.

3. Brak ogniskowania. Myśl nie tkwi w głowie. Świadomość przeskakuje z jednego obiektu na drugi, od czego człowiek bardzo się męczy. Nie da się kontrolować procesu i się skoncentrować.

Stan fizyczny

W momencie zanurzenia osoby w jednym z opisanych powyżej stanów obserwuje się pocenie się. Zimne dłonie, pukanie w skronie. Objawy obserwuje się również u tych, którzy mają tendencję do maniakalnego przywiązania do czegoś. Tak więc, gdy wykonujesz jakąś czynność, na przykład podczas gry komputerowej, twoje ręce zaczynają się trząść lub drżą i pojawia się zimny pot. Wszystko w środku zamarza, a otaczająca rzeczywistość znika – to symptom oczywistego kryzysu psychicznego. Potrzebna jest pomoc psychiatry.

Kontrola

Najważniejszą rzeczą, która odróżnia na przykład psychikę od szaleńca, jest zdolność wpływania na swój stan. Skąd wiesz, że wariujesz? Jeśli osoba o zdolnościach psychicznych celowo wprowadza się w stan hipnozy lub transu, to szaleniec nie ma kontroli nad swoim zachowaniem.

Osoba o nadprzyrodzonych zdolnościach jest w stanie zarówno wejść w trans, jak i z niego wyjść. Jednocześnie zachowuje zdolność do refleksji w tym procesie i nie wpada w panikę po wyjściu z hipnozy. Osoba we wczesnym stadium zaburzenia psychicznego nie ma kontroli nad własnym zachowaniem. Często ataki zaskakują go, może skrzywdzić innych. Wychodzi ze stanu kryzysu tak szybko, jak się w niego wpada. W takim przypadku prawdopodobne są emocjonalne konsekwencje napadów. Osoba wpada w panikę z powodu tego, co mu się przydarzyło i nie rozumie, co dalej.

Halucynacje

Ten objaw jest najpewniejszym sposobem ustalenia, kiedy nadszedł czas na wizytę u lekarza. Halucynacje mają różne rodzaje percepcji:

1. Słuchowy. Prawie wszyscy pacjenci kliniki psychiatrycznej słyszą w głowie obce głosy. To może być absolutnie każdy. W normalnym człowieku tylko wewnętrzne ja brzmi w głowie. To normalne zjawisko, podczas refleksji rozmawiamy ze sobą. Nie ma w tym patologii.

Skąd wiesz, że wariujesz? To smutne, gdy głos z zewnątrz zaczyna udzielać rad lub prowadzić dialog. Zdarza się, że zwierzęta lub przedmioty zaczynają mówić. Tutaj powinieneś już mieć się na baczności i pilnie przejść badanie.

2. Wizualne. Przerażające halucynacje są częstsze u osób z upośledzeniem umysłowym. Pojawienie się diabłów, zwierząt ze ścian i okien jest standardowym zjawiskiem w przypadku tego rodzaju choroby. Oczywiście jest to przerażające, ale zdarzają się też piękne halucynacje. Kolorowe drzewa, latające zwierzęta. Nie należy też dać się ponieść spektakularnemu spektaklowi, lekarz pomoże się ich pozbyć.

3. Dotykowy. Choremu wydaje się, że ktoś go dotyka. Wyrywa włosy lub kończyny. Często zdarza się, że osoba niepełnosprawna umysłowo czuje się brudna lub brudna. Jak zrozumieć, że człowiek wariuje? Niekończące się mycie rąk, pocieranie skóry aż do krwawienia lub drapanie skóry są wyraźnymi oznakami rozpoczynającej się choroby układu nerwowego.

Stosunek do siebie

Jeśli są oznaki, że obserwujesz siebie z boku. Wszystko, co się dzieje, nie dzieje się z tobą. Człowiek obserwuje swoje życie z zewnątrz. Czuję się, jakbym kontrolował lalkę. Ten stan jest trudny do wytłumaczenia, następuje depersonalizacja osobowości. W ten sposób mózg stara się chronić przed zniszczeniem. Wydaje się, że człowiek z góry wie wszystko o sobie i innych. Życie staje się nieciekawe.

Apatia

Każdy jest czasami smutny, może być kryzys związany z okolicznościami życiowymi. Skąd wiesz, że zaczynasz wariować? Jeśli jesteś pogrążony w sobie, nie wychodź z domu, nie jedz ani nie pij wody – to objaw zaburzenia osobowości. Stan ten prowokują globalne zmiany w życiu: śmierć bliskiej osoby, rozwód, załamanie nadziei. Utrata snu zwykle następuje po apatii. Jeśli tak się stanie, istnieje powód, aby odwiedzić specjalistę.

Czasami depresja bierze się znikąd. A w rodzinie wszystko jest w porządku, życie jest dostosowane, ale stan smutku i melancholii nie odpuszcza. Człowiek sam sobie z tym nie poradzi, bliscy mogą pomóc.

Mania

Stan zaburzenia maniakalnego jest obarczony niebezpieczeństwem dla innych. Megalomania: bezpieczna, wobec innych stawia się nadmierne wymagania w stosunku do siebie. Wymóg kultu lub niezaprzeczalny charakter własnego geniuszu. Biorąc pod uwagę współczesne realia, to uczucie jest wspólne dla wielu. Koszty postsowieckiego wychowania, kiedy pobłażliwość i bezkarność dzieci przerodziły się w poczucie własnej wyłączności i nadmiernego znaczenia. Granica między stanem adekwatnym a stanem maniakalnym jest bardzo słaba. Skąd wiesz, że jesteś szalony? Ważne jest, aby kontrolować samoocenę i nie przekładać jej na nieodpowiedni stan.

Powszechna jest mania prześladowań. Wydaje się, że obserwuje się osobę w początkowym stadium choroby. Stara się ukryć przed wzrokiem ciekawskich, chowa się i unika społeczeństwa. W domu wydaje mu się, że ktoś go obserwuje.

Przejawia się również w stosunku do innych ludzi. Sam człowiek staje się prześladowcą. „Łapie” innego na ulicy, obserwuje z boku i ingeruje w życie prywatne. Ściga ludzi o pewnych wspólnych cechach. Tak zachowują się maniacy klasyczni, istnieje pilny powód, aby skonsultować się z psychiatrą.

Aby uniknąć manifestacji nieodpowiednich reakcji mózgu na to, co dzieje się wokół, konieczne jest zaangażowanie się w jego trening. Okresowa zmiana aktywności, odpoczynek i nowe wrażenia - dla pracoholika to koło ratunkowe.

Jeśli dana osoba z powodów okoliczności nie pracuje lub jest sama, trzeba znaleźć sobie hobby. Zdobądź zwierzaka lub pracuj charytatywnie. Pomaganie innym odwróci uwagę od skupienia na sobie i złagodzi aktywność mózgu. W przypadku nagłej manifestacji zdolności „pozazmysłowych”, niekontrolowanych stanów, należy pilnie skonsultować się z lekarzem.

Wreszcie

Zanim zdiagnozujesz u siebie zespoły zaburzeń osobowości psychicznej, zastanów się, czy to tylko zmęczenie. Szybkie tempo życia i obciążenie pracą, smutne wydarzenie czy banalna nuda wpływają na aktywność mózgu, dlatego szaleją. Szara materia męczy się nieustanną pracą i bez obciążenia. Aby zapobiegać zaburzeniom psychicznym, zmieniaj środowisko, podróżuj. Robienie tego, co kochasz, pomoże, jeśli nie jest to pogoń za drugą osobą i nie prowadzi do tachykardii i zimnego potu.

Niektóre z tych objawów są wyraźnym powodem do natychmiastowej wizyty u lekarza. Ale często sam przyszły pacjent nie jest świadomy odchyleń lub uważa, że ​​wszystko z nim w porządku. Powody są różne, dla bliskich jest tylko jedno wyjście. Zwracaj uwagę na stan bliskich, zwłaszcza w czasach kryzysu lub braku aktywności. Pomoc bliskiej osoby często ratuje Cię przed wejściem do pokoju o miękkich ścianach.

Kiedy ktoś mówi, że wariuje, w rzeczywistości rozumie przez to coś własnego. Na przykład ktoś traci głowę z zazdrości, a ktoś nazywa swój strach szaleństwem. Ani leki, ani próby zmuszania się do pozytywnego myślenia nie pomagają rozwiązać tego problemu. Stanami wewnętrznymi człowieka steruje nieświadomość, psychika. Jeśli kieruje tobą strach przed szaleństwem, jest tylko jeden sposób, aby się go pozbyć ...

Trudno jest, gdy życie nie jest szczęśliwe. Ale to naprawdę przerażające, gdy przyczyną problemów nie są okoliczności ani inni ludzie, ale „co siedzi w twojej głowie”, kiedy wydaje się, że wariujesz.

Myśli są zdezorientowane, świat jest postrzegany jako iluzja, słyszysz głosy, pojawiają się obsesyjne urojenia lub myśli samobójcze. Albo wpadasz w strach i panikę, kiedy nie możesz nawet wyjść na ulicę, żeby z kimś porozmawiać. Dlaczego tak się dzieje i co z tym zrobić? ?

Wszystkie przyczyny wewnętrznych i zewnętrznych kłopotów tkwią w ludzkiej psychice. Za pomocą szkolenia „Psychologia systemowo-wektorowa” można odkryć jej strukturę i trwale rozwiązać każdy problem.

Strach przed szaleństwem, jaki jest

Kiedy ktoś mówi, że wariuje, w rzeczywistości rozumie przez to coś własnego. Na przykład ktoś traci głowę z zazdrości, a ktoś nazywa swój strach szaleństwem. O takich przejawach porozmawiamy nieco później. Najpierw o prawdziwym, naturalnym strachu przed szaleństwem. To jest strach przed utratą kontroli nad własnym umysłem. Ludzie opisują to tak:

„A co, jeśli sam umysł przestanie być mi posłuszny? Na początku była obawa, że ​​rzucę się przez okno. Teraz boję się, że jeśli umysł przestanie być mi posłuszny, zrobię coś strasznego moim bliskim… Wiem, że nie jestem szalony! Ale nagle zrobię?! To jak inna osoba we mnie, zatruwa moje życie, ingeruje w moją kreatywność i pracę. Zacząłem chudnąć, moja rodzina się martwi. Wszystkie siły są wydawane na przezwyciężenie strachu, na próbę radzenia sobie z nim ... ”

Takie doświadczenia są znane tylko właścicielom. Realizator dźwięku czuje, choć nie zdaje sobie sprawy, że świadomość jest jego najważniejszym instrumentem, który jest jak śmierć do stracenia.


Świadomość jako główny instrument życia

Fakt jest taki Nośniki wektora dźwięku odgrywają szczególną rolę w życiu społeczeństwa. Urodzili się, aby ujawnić strukturę wszechświata, przyczyny wszystkiego. W tym celu natura daje im szczególny dar - wyjątkową abstrakcyjną inteligencję. Od dzieciństwa inżynier dźwięku doświadcza niewytłumaczalnego pragnienia nauki, filozofii, teologii, psychiatrii. Potencjalnie jest w stanie dokonać wielkich przełomów w różnych dziedzinach pojmowania świata.

Świadomość jest głównym instrumentem realizatora dźwięku, którego naturalną rolą jest praca nie rękami, ale myślą. Ujawnić prawa fizyczne i duchowe przyczyny działania wszechświata. Jednym słowem lub formułą przekaż innym istotę praw, które nami rządzą.

Jeśli mając wektor dźwięku, dostatecznie zrealizowałeś swoje talenty w społeczeństwie, nie będzie ci przeszkadzał strach przed utratą kontroli nad świadomością. Może powstać tylko wtedy, gdy człowiek nie może znaleźć swojego miejsca na świecie. Następnie inżynier dźwięku próbuje dowiedzieć się, jak ludzie wariują, szuka niepokojących objawów i oznak.

Przyczyna strachu przed szaleństwem i jak się go pozbyć

Zdarza się, że środowisko, w którym dana osoba żyje, bardzo go traumatyzuje. Dźwiękowiec bardzo cierpi, jeśli musisz żyć w atmosferze krzyków lub skandali, krzycząc na pełny poziom muzyki. Lub słuchaj przekleństw i obraźliwych słów. Przed takim uderzeniem w jego szczególnie wrażliwą strefę – ucho – wycofuje się w siebie, odgrodzony od nieznośnego świata zewnętrznego.

Relacje z innymi są odpychające. Mowa, myśli i intencje większości ludzi wydają się realizatorowi dźwięku śmieszne i przyziemne. Oznacza to, że realizacja społeczna nie sumuje się. Ukryte pytanie „Kim jestem i dlaczego mieszkam na Ziemi?”- nie zawsze jest nawet realizowane. Jest po prostu poczucie, że w życiu brakuje najważniejszej rzeczy. Sens tego, co się dzieje.

Realizator dźwięku traci zainteresowanie wszystkim, niczego nie chce. Narasta depresja, osoba staje się ospała i bezsilna. Próbuje uciec do snu (jako opcje - do Internetu, do gier) z szarej i szarej rzeczywistości. Później, wręcz przeciwnie, pojawia się bezsenność. Zdarza się, że własne myśli są rozproszone, trudno je uporządkować i jakoś wyrazić.

Na tle ciężkich warunków mogą pojawić się mimowolne myśli samobójcze, uczucie, że dana osoba oszaleje. Traci zdolność kontrolowania siebie, kontrolowania swoich myśli i działań. W szczególnie trudnych warunkach może marzyć o głosach: we własnej głowie lub na zewnątrz.

Ani leki, ani próby zmuszania się do pozytywnego myślenia nie pomagają rozwiązać tego problemu. Stanami wewnętrznymi człowieka steruje nieświadomość, psychika. Jeśli kierujesz się strachem przed szaleństwem, jest tylko jeden sposób, aby się go pozbyć. Uświadom sobie procesy psychiczne, które wpływają na myśli i uczucia. Zrozum naturę swoich pragnień i wreszcie zrealizuj swój talent. To usuwa naturalny dźwięk strachu przed szaleństwem.

Szkolenie „Psychologia systemowo-wektorowa” pomaga również w niektórych diagnozach psychiatrycznych, takich jak depresja endogenna, zaburzenia schizotypowe itp. Potwierdzają to wyniki:

Kiedy wariujesz... ze strachu

Jeśli uważasz swoje lęki lub ataki paniki za oznaki problemów psychicznych, to natura cię obdarzyła. Właściciele takich nieruchomości nie narażają się na realną utratę kontroli nad świadomością – czyli na zwariowanie. Ale mogą wystąpić zaburzenia emocjonalne i to bardzo poważne. Ogromny zakres emocjonalny osoby wzrokowej jest w stanie przesunąć jego stany lękowe do ogromnej amplitudy.

Może to być nieuzasadniony strach przed najczęstszymi działaniami:

„Czuję strach, kiedy wchodzę na moją stronę. Bo ktoś może wysłać wiadomość i wtedy przeraża mnie czytanie tego, co tam jest napisane. Nie wspominając o pytaniu przechodnia o czas. Emocje są często przytłoczone, stan jest taki, że coś z całych sił próbuje mnie rozerwać od środka. Zdarzały się chwile, kiedy coś się po mnie przewracało, a ja po prostu biegałem ulicą z taką prędkością, z jaką nigdy nie biegałem… Przechodząc przez jezdnię na czerwono i popychając przechodniów.”

A czasami na podstawie strachu powstają prawdziwe ataki paniki, które w ogóle nie pozwalają człowiekowi na normalne życie:

„Od miesiąca nie żyję, ale żyłem, zacząłem brać leki, aby powstrzymać drgawki i stany lękowe. Nie mogę wyjść na zewnątrz. Koszmar. Ubiorę się, stanę w drzwiach i łzy histerii. Nie mogę nawet udać się do psychologa po radę. Po prostu płaczę i płaczę, a myśl, że czas iść do szpitala ”.

Co się stanie, jeśli staniesz się zakładnikiem własnych lęków? Czy jest sposób na pozbycie się ich?


Dlaczego pojawia się strach?

Problem lęków pojawia się, gdy ogromny zakres emocji osoby wizualnej nie jest realizowany w społeczeństwie, w działaniach przydatnych dla wszystkich. W czasach starożytnych strach przed śmiercią — najsilniejsza wrodzona emocja w wektorze wizualnym — pomagał przetrwać całemu stadu. Jako pierwsza zauważyła niebezpieczeństwo, osoba wizualna doświadczyła najsilniejszego strachu i natychmiastowego „Och !!!” ostrzegł całe stado przed niebezpieczeństwem.

Dziś drapieżniki nam nie zagrażają, ale wrodzony mechanizm strachu pozostaje taki sam. Tętno i oddech stają się częstsze, wzrasta napięcie mięśniowe - jesteś gotowy do ucieczki lub odwrotnie, nie możesz nawet podnieść palca, mimo że nie ma widocznych, obiektywnych powodów do strachu. Oczywistym jest, że dziś taki strach nie tylko nie przynosi nikomu nic pożytecznego, ale także poważnie psuje życie.

Jak nie zwariować ze strachu i paniki

Naturalny lęk przed śmiercią łagodzi skupienie się na uczuciach i emocjach innych ludzi. Poprzez empatię. To osoba wizualna, która subtelnie odczuwa czyjś smutek, żal i radość. Potrafi doskonale realizować się w zawodzie związanym z komunikacją lub pomaganiem ludziom. Najważniejsze jest, aby zwracać uwagę na uczucia innych, wtedy strach zamienia się w silną miłość do ludzi, w głębokie zmysłowe związki z nimi. A stan psychiczny całkowicie się poprawia.

Ale zdarza się, że od dzieciństwa bierze się błędne koło lęków. Albo powstał w wyniku psychotraumy. Wtedy osoba wizualna chce i nie może otworzyć się swoją duszą. Boi się bólu, boi się śmieszności i po prostu… boi się. Kiedy ogarnia cię strach i panika, wszelkie wezwania, które musisz spotkać w połowie drogi, są bez znaczenia. Po prostu nie możesz zrobić kroku.

Możesz na zawsze pozbyć się lęków i paniki poprzez zrozumienie swojej psychiki. Kiedy każdy szczegół psychiki, która tobą rządzi, zostanie uświadomiony, strach zniknie. Powstaje zdolność do nawiązywania więzi emocjonalnych z ludźmi i maksymalizacji ich naturalnego talentu do zmysłowości w życiu osobistym i społecznym. Zapewni to, że lęki nie będą już tobą rządzić. To od osób, które przeszły szkolenie Jurija Burlana:

Jak nie zwariować z problemami

Współcześni mieszkańcy miast często mają zestaw 3-4 wektorów. Każdy z nich może odcisnąć swoje piętno na tym, jak człowiek postrzega siebie i otaczający go świat. Jakie problemy i warunki przeżywa.

Na przykład właściciele więzadła dźwiękowo-wizualnego wektorów mogą jednocześnie odczuwać zarówno dźwiękowy lęk przed szaleństwem, jak i silny wizualny lęk przed śmiercią. Wtedy, jednocześnie z depresją i myślami samobójczymi, może pojawić się lęk przed ciemnością, wizje, halucynacje wzrokowe.

„Często pukała mi głowa, trudno było zasnąć. Bezsenność zaczęła się w wieku 10 lat. Od tego momentu bałam się, że popełnię samobójstwo. Raz poszedłem do kina. Kiedy film się skończył, wyszedłem na ulicę, było już ciemno i nie paliło się światło. Wtedy coś mi się stało. Przestałem rozumieć, gdzie jestem, z ciemności wyłoniły się dziwne obrazy. Było poczucie nierealności tego, co się dzieje ”

Każdy wektor ma swoje własne nieznośne sytuacje, które wywołują silny stres. W rezultacie pojawiają się stany negatywne.

Bez względu na to, z jakim problemem się spotkasz - otrzymasz gwarantowane rozwiązanie. Będziesz w stanie zrozumieć przyczyny każdego z twoich trudnych warunków i uzyskać od nich ulgę.

Korekta: Natalia Konovalova

Artykuł został napisany na podstawie materiałów ze szkolenia” Psychologia systemowo-wektorowa»

Najnowsze materiały sekcji:

Jak się powstrzymać i nie płakać?
Jak się powstrzymać i nie płakać?

Płacz jest normalną reakcją fizjologiczną, nieodłączną dla absolutnie wszystkich ludzi. Każdy wie, że płacz jest reakcją na stres. Zdarza się,...

Ozorek wołowy – właściwe przygotowanie i przepisy na pyszne dania
Ozorek wołowy – właściwe przygotowanie i przepisy na pyszne dania

Nie każdy może pochwalić się tym, że umie pysznie gotować ozorek wołowy. Dokładniej, nie wszyscy próbowali to zrobić. Jeśli masz cel...

Jak podejść do osób o różnych temperamentach?
Jak podejść do osób o różnych temperamentach?

Czy wiesz, jaki temperament ma Twój kolega? Jeśli musisz przygotować prezentację do jutra rano, dlaczego kolega choleryk prawie…