Как разорвать порочный круг негатива. Как разорвать порочный круг неудачных отношений

Хочу научиться выбирать других мужчин: сильных, умных и успешных

Отвечает Екатерина Коротких, психолог:

Поиск идеального мужчины

Настя жаловалась, что все мужчины, с которыми она строит отношения, не соответствуют ее представлению об идеальном мужчине. У нее есть все: успешная карьера, нормальная жизнь – только «его» не хватало рядом. Настя хотела разорвать этот «порочный круг» и встретить подходящего человека для создания семьи.

На вопросы Настя отвечала путано:

— Вам не нравятся мужчины, которых Вы выбираете, правильно? А почему Вы с ними сближаетесь?

— Потому что те мужчины, которые мне нравятся за мной не ухаживают, а те, которые ухаживают кажутся мне хоть и не очень привлекательными, но надежными. Мне важно быть уверенной в мужчине, что он не бросит меня. Ну, а если бросит недостойный – я не буду сильно страдать. Рядом с успешным мужчиной я чувствую себя неуверенно, нужно постоянно контролировать себя, идеально выглядеть, красиво разговаривать, в общем соответствовать его уровню, чтобы суметь удержать.

— Удержать… Вы говорите мужчина должен быть «надежным», чтобы не бросил. И что мужчину, «нужно удержать». Это Ваш ключевой критерий при выборе партнера?

— Да, один из ключевых. Понимаете, я по гороскопу лев. Для меня важно, чтобы меня любили, обожали и носили на руках. Чтобы не заставляли нервничать от ревности или непредсказуемого поведения. И хочется, чтобы принимали такую, какая я есть.

— Скажите, а Вы любили когда-нибудь?

— Наверное, да. Но это не так, как в фильмах и романах. Скорее была привязанность, да еще и болезненная. Почему так? Мне уже не интересен мужчина, но не могу с ним расстаться. Меня сводит с ума мысль о том, что он влюбится в другую и забудет меня! Мое сердце будет разбито. Папа ушел от нас, когда мне было 8. Я не хочу пережить тоже, что и моя мама тогда.

— Очень жаль, что пришлось пережить разрыв с папой. А что если этот мужчина действительно нашел своего человека, а Вас ожидает более подходящий партнер? Возможно, расставание – это лучшее, что вы можете подарить друг другу?

— Хотелось бы верить, что я встречу того самого. Но для этого мне нужно поднять самооценку и стать достойной моего принца. Я пыталась это сделать сама, по различным методикам, носила воображаемую корону, когда шла по улице, представляла себя ярким цветком на который слетаются пчелы, и, Вы знаете, действительно слетались, это было так приятно! Но, в итоге, ни с кем из таких поклонников серьезных отношений не завязалось, а после этих фантазий наступало опустошение и усталость, какая-то беспомощность и одиночество. Вы сможете мне помочь?

Осторожно: особо ранимая!

Клиентка Настя по поведению и речи напомнила мне милую девочку лет 14-ти. Несколько зажата и напряжена, голос немного сдавлен. Мимика лица богатая. Рассказывая о себе, на собеседника не смотрит – как бы говорит заученную речь. При этом ожидает от психолога одобрения, эмоционального отклика.

Согласно классификации Системно — векторной психологии Юрия Бурлана Настя – обладательница зрительного вектора .

Вектор – это совокупность свойств, особенностей психики и тела, задающих человеку определенные врожденные желания и способности. Способности даны человеку, чтобы, реализуя их, он испытывал счастье.

Зрительный вектор проявляет себя особой ранимостью, чувствительностью и яркой эмоциональностью, с диапазоном чувств – от темных эмоций страха и ужаса, до самых светлых – любви ко всему миру. Рожденные маленькими трусишками, зрительные дети призваны вырасти в бесстрашных гуманистов и человеколюбов, благодаря прочной эмоциональной связи с мамой, потом и с другими близкими сердцу людьми.

В лучшем сценарии зрительный человек испытывает преимущественно светлые чувства, он красив в своих внутренних качествах, так как реализовывает природный дар на пользу людям: он склонен к глубокому сопереживанию другим, так, что чужая боль ощущается важнее собственной. Может выбрать профессию врача, психолога, воспитателя. Выплескивает свой внутренний мир в искусство, cтановясь художником или артистом. Либо занимается воспитанием чувств, привитием морально-нравственных ориентиров подрастающему поколению – становясь учителем.

Женщина с развитым и реализованным зрительным вектором, если выходит замуж, то только по большой любви. Способна укреплять и развивать отношения с перспективой на всю жизнь. Естественным образом, даже просто своим присутствием, вдохновляет мужчин на подвиги, создавая необходимую нравственную нагрузку для сублимации способностей мужчины на благо общества.

В худшем сценарии, если в детстве зрительника растили в страшилках, ужасах, не давали создать эмоциональной связи, обрывали их, он вырастает пугливым и истеричным взрослым. Это оказывает сильное влияние на всю его дальнейшую жизнь, формируя почву для развития новых страхов, фобий, панических атак, вплоть до виктимного сценария.

О неблагоприятном развитии зрительного вектора у ребенка могут свидетельствовать чрезмерная плаксивость, склонность к суевериям (например, не переходить дорогу черной кошке), постоянные и беспричинные страхи.

Ах, как хочется любить... но страшно!

Зрительный вектор Насти находится в состоянии «страх». Характерно для ее состояния увлечение гороскопами и эзотерикой, притупляющих ощущение страха. Медитации и аффирмации только усугубляют ситуацию: с одной стороны, происходит убаюкивание, вытеснение тревожного состояния, с другой – добавляется раскачка эмоций внутри себя. В таком состоянии девушка может стать жертвой пикаперов, а в худшем случае – даже преступников и маньяков.

Как объясняет Системно-векторная психология Юрия Бурлана, в условиях отсутствия эмоциональных связей зрительник ощущает тоскливое гложущее одиночество. Ощущение своей ненужности перерастает в жалость к себе, возникают слезы, подразумевающие желание, чтобы «хоть кто-то заботился обо мне». Поэтому зрительница в состоянии жалости к себе (а не к другим, как планировала природа) готова быть с любым мужчиной, который хочет разделить ее одиночество. Связь эта не делает счастливым никого из пары, клиентка пытается хоть как-то восполнить пробоины в своей душе, а мужчину такие отношения унижают.

В дальнейшем, если случится так, что «надежный» все-таки уйдет, Настя скорее всего заведет кошку, потом еще и еще одну, создавая эмоциональные связи с животными, вместо человека. Желание к отношениям остается, а постоянно возрастающий страх потери, боли, разочарования, будет вынуждать нашу героиню довольствоваться самым доступным и безопасным.

Реализация создает новую судьбу

Какая бы ни была причина страхов – неразвитость в связи с детскими потерями, потеря точки приложения для реализации вектора в зрелом возрасте или же временный сверхстресс – изменить нынешнее положение можно кардинально. Для этого, говорит СВП, нужно научиться правильно использовать данные от природы свойства. Не для себя, а для других.

В процессе терапии Настя вспомнила о своей детской мечте: создать дом творчества для детей и загорелась этой идеей. Было заметно, что при мыслях об этом Настя становилась более расслабленной, заметно спадало напряжение в шейно-плечевом отделе, голос становился мелодичнее и мягче.

Также Настя призналась, что помимо страха остаться одной, ей нравилось жалеть мужчин , находящихся рядом. То есть неосознанно она склонялась к состраданию. Но путь был выбран неверный.

Системно понимая ситуацию, я объяснила Насте, что сострадать можно только слабым и беззащитным, тем, от кого ничего не ждем взамен. Отношения же подразумевают взаимность и уважение к партнеру. Если Настя сумеет реализовать зрительный вектор в обществе, необходимость связываться с такими мужчинами отпадет сама собой.

Как только зрительница научается выносить свои эмоции целенаправленно на нуждающегося, она становится неуязвимой для любых эмоциональных потрясений. Разрыв отношений и отвержения больше не оставляют шрамов на душе и не вгоняют в страх, так как нет прежнего беспокойства за себя.

Более того, изменив состояние вектора на продуктивное (а значит хорошее), человек меняется на гормональном уровне: меняется запах, судьба, жизнь становится более осмысленной и ценной. Появляется не страх за нее, а радость от нее. Человек в хорошем состоянии мгновенно становится привлекательным, к нему тянутся люди, в том числе идеально подходящие для создания гармоничной пары. Дальнейшие разъяснения – на бесплатных лекциях Юрия Бурлана .

Екатерина Коротких, психолог

Статья написана с использованием материалов тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Раздел:

14 Июл, 2015

Вводный тренинг «Моя семья - мое богатство» продолжает очередная статья Татьяны Кузнецовой. Сегодня речь пойдет о Карме, а именно, таком о интересном направлении как семейная карма. Это достаточно широкая тема, и сегодня мы разберем наиболее животрепещущие вопросы.

• Как Душа выбирает родителей?
• Почему дети часто повторяют родительскую судьбу?
• Что происходит с кармой усыновленных детей?
• Семейные болезни «путешествуют» из поколения в поколение?
• Как Душа выбирает спутника жизни?
• Сколько поколений могут передаваться проблемы?

Общая Карма, а есть ли она?

Если каждый человек - индивидуальность, следовательно и Карма у каждого своя. Душа приходит в этот мир решать свои задачи, получать нужный только ей жизненный опыт. И в таком случае возникает вопрос: а существует ли вообще семейная карма?

А другой стороны: иногда наблюдаешь за какой-то семьей сторонним, беспристрастным взглядом и понимаешь - у них одинаковые проблемы. Эти люди - каждый со своей кармой - повторяют судьбы друг друга из поколения в поколение.

Почему же так происходит?

Когда Душа готовится к воплощению на Землю, перед ней уже стоят определенные задачи, у нее есть своя миссия.

Душа осознает:

• Какой опыт ей нужно получить в этом воплощении
• Чему ей нужно научиться, какие уроки пройти
• Какие травмы и проблемы отработать
• Что исправить за период ее воплощения
• Какое будущее себе создать - на следующие жизни

И в соответствии с «домашним заданием» Душа выбирает себе семью, идеально подходящую для решения задач наилучшим образом.

Хотите пример? Пожалуйста. Если стоит задача проработать обиды на мужчин, то Душа воплотится в женщину и выберет семью, в которой отец их бросит сразу после рождения или будет вести себя грубо и агрессивно.

Если девочка не сможет простить отца и принять его, каким бы он ни был, то она перенесет эти обиды уже в свою взрослую жизнь. Она будет проигрывать эту «заезженную пластинку» в отношениях с собственным мужем.

Фактически, она будет по-прежнему обижаться на отца, но переносить эти чувства на мужа.

Что будет происходить в её собственной семье, догадаться нетрудно. Если она вовремя это не поймет и не проработает, то она разрушит свои отношения, и свою семью. Потом может быть еще один муж, и еще один…

А если у неё родилась дочь, то дочь в свою очередь обидится на отца, что тот бросил их с мамой. Как видите история «почему-то» повторяется. Душа дочери тоже решает похожие задачи.

Как обстоят кармические дела с усыновленными детьми?

Почему конкретный ребенок попадает в конкретную семью - одну из тысяч? Чтобы не вдаваться в дебри причинно-следственных связей, выделим главное: Душа усыновленного ребенка выполняет две задачи:

1. Собственно усыновление. Дети как правило знают, что их усыновили. Их высшая задача - научиться прощать и принимать то, что произошло, научиться быть счастливыми.

2. Остальные задачи на воплощение . Душа не случайно попадает именно в эту приемную семью. Если так случилось, значит именно эта семья наилучшим образом подходит Душе для выполнения жизненным программам. Именно эта семья дает новые возможности. Справится ли Душа, использует ли весь открывшийся потенциал? Без детального разбора каждой ситуации сказать сложно.

Болезни-путешественницы, или «клуб по интересам».

Если из поколения в поколение в семье повторяются одни и те же болезни - это тоже не случайно. Есть генетическая предрасположенность к таким «путешествиям» болезней, а есть - психологическая, которую часто не принимают во внимание.

Например, рак не передается по наследству, но от родителей передается отношение к себе, к другим людям, к миру. Взгляды на жизнь, нежелание меняться, привычка обижаться, накапливать негатив, быть недовольным собой и другими - это формирует идеальную почву для появления и развития онкологических болезней.

Если человек не изменится в отношении к себе и к миру, то велика вероятность, что он повторит судьбу и болезни своих родителей. Повторение за повторением приводит к тому, что души объединяются в своеобразный «клуб по интересам» - обиженные на мужчин, несчастливые в личной жизни, имеющие похожие проблемы со здоровьем и прочие наследственные «прелести».

Примеров тысячи - они вокруг нас, а может, в чем-то и мы являемся одним из примеров.

Девочка, у которой отец страдает алкоголизмом, тоже выходит замуж за алкоголика...

Мальчик, который рос без отца, бросает своего сына, примерно в таком же возрасте...

Рано умер отец, и сын подсознательно ожидает (читай - программирует) собственную смерть в том же возрасте…

Маме постоянно по жизни попадались добрые, но «непутевые» мужчины, и по какой-то причине наученная горьким опытом дочь, выбирает себе в спутники жизни такое же недоразумение…

Да сколько это может продолжаться?!

Если ничего не делать, покорно терпеть, смириться с «судьбой», а иными словами - лениться, то путешествия болезней и одинаковых проблем могут продолжаться поколениями. Пока кому-то самому осознанному в роду это действительно не надоест. Как разорвать этот замкнутый круг?

«У взрослой личности всегда есть выбор» -

так говорила моя преподаватель в университете.

Душа воплощается не только с задачами, которые ей нужно решить, кроме задач, Душа всегда имеет главное - возможность. Это как мастер, который приходит менять Ваш кран на кухне, всегда имеет в кармане нужный ключ, нужную резиновую прокладку или гайку. Просто в отличие от мастера-ремонтника Душа всегда экипирована необходимыми инструментами.

Когда Вам удается разорвать цепочку проблем, то это открывает возможность жить по-новому другим членам семьи и последующим поколениям. Они тоже смогут пользоваться новым опытом и перспективами. Мы перенимаем у других людей не только плохое, но и хорошее.

Если дочь отпустила свои обиды на мужчин и живет счастливо, то мать может бессознательно скопировать новые варианты поведения, новые способы мышления и новое отношение к мужчинам.

И пусть уже в зрелом возрасте, но мать может пересмотреть свою жизнь, отношения с мужчиной, и какой-то момент просто стать счастливой.

Если одному человеку в семье удалось решить задачу - это знак для всех, что проблема решаема и для них тоже, и не нужно ее бояться или продолжать терпеть.

Три условия решения наших задач.

Если Вы хотите что-то менять, если Вы осознали, что это именно Ваша роль, в таком случае, вперед к переменам! Вы добьетесь результатов быстрее, если будете придерживаться следующих простых правил.

1. Готовность действовать.

Нужно не просто желание, а намерение выйти из замкнутого круга, готовность изменить свою жизнь к лучшему. Чтобы не было как в известном диалоге:

Ах, снова хочу в Париж.

Уже был?

Уже хотел.

2. Инструменты и знания!

Вам помогут методики и техники, практики и медитации, статьи и общение с учениками и Мастерами. Собственно, для этого мы и проводим Вводный тренинг и основной Курс «Счастливая семья», чтобы Вы осознавали необходимость, действовали и понимали, какого результата хотите добиться.

3. Поддержка других людей.

Трудно посмотреть на себя со стороны абсолютно отрешенным, хладнокровным и даже чужим взглядом - но это нужно. Часто людям нужен импульс извне, который запустит процесс изменений. Можно заниматься самостоятельно, читать книги и пробовать всё прочитанное на себе. Но, как показывает практика, гораздо эффективнее работать в группе - под контролем Мастера и с поддержкой других учеников.

Наши проблемы - откуда ноги растут?

В системной психологии есть термин «кармические переплетения», в народе говорят «роковые связи». Это когда в жизни человека повторяются травмирующие ситуации, и сколько бы человек не работал с собой, они не уходят. Потому что они тянутся к нему через временное пространство от его предшественников.

Меняются люди и лица, но природа повторяющейся проблемы одинакова - расставания, ссоры, утрата имущества или пожары, потеря работы и т.д.

Когда в Вашем роду случилась некая ситуация, и в тот момент она не была прожита в полной мере - не отпущена действующими лицами (не прощены обидчики, осталась щемящая боль, чувство стыда, гнева, бессилия и прочее), то эти чувства никуда не деваются. Они остаются в семейном поле.

Следующие поколения попадают под действие этих чувств. Возможно, и Вы тоже. Вспомните притягиваются к Вам ситуации, в которых Вы переживаете «как когда-то мама или прабабушка» снова проживаете эти чувства потери, вины, утраты. Чувства-то вроде бы обоснованные, но опыт - не Ваш, предков.

Что же делать в таком случае?

Важно признать и с уважением вспомнить того человека, в чьей жизни случилось негативная ситуация в первый раз. Нужно признать его судьбу и с благодарностью отнестись к вкладу в Вашу семейную систему.

Такой шаг приводит к важному эффекту, который мы называем «растождествление», а попросту говоря - разрыв роковой связи. После этого Вы, как корабль, который годами был привязан к рифам, вдруг, разрываете сдерживающие узы из старых водорослей и наконец-то отправляетесь в свободное плавание.

Подробно мы будем заниматься этим на 2-ой ступени курса «Счастливая семья» - она посвящена именно исцелению негативных родовых программ, наследственных проблем и болезней.

Мы с Татьяной приготовили теорию, практические упражнения и четыре медитации:

1. Генограмма рода - Вы наполнены силой и мощью своего рода, а опасные места знаете и обходите стороной.

2. Исцеление динамик и - Вы вышли из замкнутого круга повторяющихся проблем и болезней, обрели свободу и открыли новые горизонты для счастья, успеха, благополучия.

3. Исцеление личной судьбы - Вы разорвали роковую связь с неблагополучной судьбой, обрели возможность быть собой и следовать за своими желаниями. Вы перестали привлекать в свою жизнь неподходящих партнеров.

4. Шкатулка сокровищ - Вы убрали старые сценарии по которым раньше строили проблемные отношения, и заменили их на новые - желаемые и ведущие к счастью.

Хотите попрактиковаться прямо сейчас?

Давайте сделаем упражнение. А заодно эта практика послужит для Вас подготовкой ко второму онлайн-семинару, который состоится в 20 марта (в четверг) - с Татьяной Кузнецовой. На семинаре мы поговорим об этих деструктивных программах в семейном поле. И не только поговорим.

У нас будет и теория, и практическое упражнение, и медитация - чтобы начать процесс исцеления уже сейчас.

Но это - в следующий четверг, а сейчас сделайте подготовительное упражнение, и напишите о результатах в комментариях.

Упражнение

• Вспомните неприятную/проблемную ситуацию, которая вновь и вновь повторяется в Вашей жизни. Это может быть жизненная ситуация, или проблема со здоровьем.
• Обратите внимание на эмоции и чувства, которые приходят. Запишите их - может быть получится один пункт, а может - список из нескольких пунктов
• Теперь задайте себе вопрос - а у кого еще из моей семьи происходят/происходили подобные события? Запишите ответы.

Эти записи Вам пригодятся в четверг, когда мы будем делать медитацию «Исцеление семейного поля» - в медитации вы сможете начать исцеление этих проблем.

Как мы уже говорили, глубже с этой темой мы поработаем на нашем основном Курсе «Счастливая семья». Чтобы прочитать про Курс и записаться на одну или сразу на все три ступени перейдите по этой ссылке .

Кстати, Вы обратили внимание, как тесно у нас психология перекликается с эзотерикой ? Такой подход - когда практикующие психологи сочетают свои знания с практиками Рэйки - доказал свою эффективность, особенно при работе с личными и семейными отношениями. Поэтому такой подходи и стал визитной карточкой нашей Школы.

Уже завтра все участники бесплатного Вводного тренинга получат на почту очередное практическое упражнение. Какое? Пока секрет. Дождитесь завтрашнего письма. Если Вы еще не записались на Вводный тренинг, заполните форму ниже и Вы сможете получать все теоретические и практические материалы.

А еще сегодня вечером, Вас ждет одно приятное письмо. Следите за рассылкой.

Запишитесь на вводный тренинг "Моя семья - моё богатство"

Получение помощи от "другой стороны" по методу Сильва. Сильва Хосе Как разорвать порочный круг. Как разорвать порочный круг. Если вы расслабляетесь глубоко и воображаете реалистично… Если вы уверены в методе Сильва и знаете, что программируете успешно… Если, решая свои проблемы, вы помогаете другим людям решать их проблемы… Если вы не прячете за пазухой недоброжелательность, ненависть или враждебность и прощаете всех в своей минувшей и настоящей жизни… Если вы осознаете существование своего Высшего "я", хотя бы смутно, и существование Высшего интеллекта… Тогда вы можете одолеть все проблемы физического мира. Для вас не существует неразрешимой проблемы или недостижимой цели. Многие неизлечимые болезни поддаются "чудесам". Многие смертельные враги становятся вашими ближайшими друзьями. Многие внешне недостижимые вершины неожиданным образом покоряются. Проблема вынуждена отступить, побежденная интеллектом, мощью и любовью той стороны. Какая техника доступна вам для решения трудных проблем? Вот краткий обзор: Попадая в ситуацию, требующую повышенного понимания, используйте технику трех пальцев. Программируетесь заранее: "Когда я складываю эти три пальца вместе и размышляю над (вставьте проблему), мой разум работает на более глубоком уровне сознания ради (вставьте позитивный результат)". В сложных ситуациях, которые с трудом поддаются образному мышлению, применяйте технику стакана воды. Когда не знаете, какую технику применить, или не предполагаете, каким может быть решение, применяйте технику управления сновидениями. При решении проблем отношений между людьми применяйте субъективную связь. В любых экстренных ситуациях используйте альфа-уровень (несформулированную технику), внушая себе позитивные утверждения. Каждый из этих приемов может выполняться в критических обстоятельствах на "высшей передаче". Давайте еще раз пройдемся по списку, указывая на то, как мы можем ускорить отдачу в экстренных или срочных ситуациях. "Техника трех пальцев". Когда вы заранее программируетесь на какое-то событие, делайте это в наилучшее время. Если помните, мы объясняли, как определить это время: Вечером перед сном войдите в альфа-уровень и мысленно скажите себе: "Я проснусь этой ночью в лучшее для самопрограммирования время". Засыпайте из альфа-уровня. Вы проснетесь в нужное время. Вернитесь в альфа-уровень и выполните программирование техники трех пальцев. Другой способ повысить мгновенную эффективность техники трех пальцев связан с дыханием. Если вы сталкиваетесь с критической ситуацией и решаете применить данную технику, чтобы поднять свое понимание до уровня сверхсознания, складывая три пальца вместе, сделайте глубокий вдох и задержите дыхание на несколько секунд. Задержка дыхания включает реакцию выживания, и вы начинаете работать на более высоком уровне сознания. "Техника стакана воды". Капните несколько капель лимонного сока в воду и держите стакан указательными пальцами обеих рук. Соединив пальцы обеих рук, закройте глаза и поднимите их слегка вверх, после чего, мысленно сказав: "Это всё, что мне нужно для решения проблемы, которая мучает меня", отпейте полстакана. Утром закончите программирование, повторяя те же манипуляции. "Управление сновидениями". Эта техника не проявит всей своей эффективности, если вы не запоминаете все свои сны. Даже если вы делаете это, возможно, вам стоит пройти через программирование запоминания сначала одного сна, а потом всех снов (см. Вечера 11 и 16). Когда просыпаетесь, записывайте побольше подробностей из своих снов. А позже, когда вы будете исследовать свои сны, одна какая-то деталь может оказаться тем золотым ключиком, который вы ищете. "Субъективная связь". Когда вы имеете дело с серьезными проблемами человеческих взаимоотношений, вам необходимо быть поближе к другой стороне. Субъективное общение в альфа-уровне – хорошо; но субъективное общение на лабораторном уровне – еще лучше. Вы находитесь ближе к той стороне. "Программирование на альфа-уровне". Для решения проблем можно использовать прямое программирование на альфа-уровне. Если вы программируете в альфа-уровне без использования какой-либо формульной техники, вам следует знать способы усиления своего программирования. Вот некоторые из них: Серьезная проблема заслуживает более глубокого альфа-уровня. Вы знаете, как углубить уровень с помощью обратного отсчета. Вы можете также сделать это,.переносясь в свое любимое место релаксации, что теперь тоже является знакомой вам процедурой. Еще один способ углубления уровня – прогрессивная релаксация. Вы помните, как делали это в первые дни практики – двигаясь от головы к пальцам ног и расслабляя каждый участок тела. Разумеется, после этих упражнений вы можете погрузиться еще глубже, переходя на лабораторный уровень, если считаете, что это вам необходимо. Оказавшись в глубоком альфа-уровне, воспользуйтесь тремя образами. Сначала определите проблему, нарисовав картину непосредственно перед собой. Потом пусть она изменится к лучшему на второй картинке, которую следует сместить немного влево (в будущее). Наконец увидьте цель достигнутой или решение найденным на третьей картинке, еще более смещенной влево. При создании второго образа полезно применять спусковые механизмы ("с каждым шагом вперед" или "с каждым глотком воды"). Образов обычно достаточно; они выражают работу созидательной энергии, являются "языком" той стороны. Слова тоже могут быть мощным оружием, если вы применяете убедительные доводы. Как все мы знаем, для преодоления трудностей необходимо упорство. Когда мы работаем над решением проблем, наши утверждения должны быть твердыми. Как сказал Джон Буниан, "тот, кто внизу, не боится упасть". Нет нужды быть умеренным или ходить вокруг да около, когда вам требуется помощь с другой стороны в серьезных делах. Я приведу некоторые примеры возможных высказываний. "Я ожидаю и предопределяю результаты. Я верю в устойчивый прогресс, независимо от того, вижу я его или нет. Мои ожидания и вера оптимистичны." "Я испытываю жгучее желание достичь своей цели (решить свою проблему). Я двигаюсь вперед с энергией и рвением. Моя гениальность, мой энтузиазм и моя добрая воля добьются поддержки других." "Каждый день я становлюсь сильнее и мужественнее. Я вижу вещи такими, какие они есть. Я испытываю оптимизм в отношении достижения цели (решения проблемы). Я работаю энергично, целеустремленно и творчески." Из книги Любовь и измена автора Курпатов Андрей Владимирович КАК РАЗОРВАТЬ СВЯЗЬ? Вот уже 5 лет встречаюсь с мужчиной, чувства взаимные, но у него гражданская жена и сын. Хочу с ним порвать, но не хватает силы воли. Подскажите, как решиться. Светлана Петрова, Чебоксары Прежде всего вы должны решиться, а потом уже спрашивать совета - Из книги Анти-Зеланд или На халяву и уксус сладкий автора Преображенский Николай Николаевич Порочный замкнутый круг После поворота событий от плохого к худшему цикл повторится… Законы Мэрфи: развитая мэрфология Великое разнообразие диет, предлагаемое доверчивому потребителю, тем не менее имеет одну схожую черту. Подавляющее большинство последователей идеи Из книги Конфликт: участвовать или создавать... автора Козлов Владимир Ситуация 5.3.4 Порочный круг управления Описание ситуацииВ цехе прецизионной оптики работает бригада из трех шлифовальщиков высокой квалификации. По их требованию им выделено отдельное помещение с лучшим оборудованием. Они выполняют наиболее дорогие и ответственные Из книги Смертельные эмоции автора Колберт Дон Из книги Анатомия страха [Трактат о храбрости] автора Марина Хосе Антонио 4. Избегающее поведение и порочный круг беспокойства Страх приводит в действие механизмы избегания опасности. То же самое можно сказать и о тревоге. Только в этом случае речь идет о мысленном избегании. Человек много думает, но ничего не предпринимает, а потому активация Из книги Здравый смысл врет [Почему не надо слушать свой внутренний голос] автора Уоттс Дункан Порочный круг или циркулярное рассуждение Далеко не все способны по достоинству оценить такой тип рассуждений. Когда однажды на каком-то мероприятии я объяснил ситуацию с «Моной Лизой» профессору английской литературы, та вскричала: «Вы намекаете на то, что Шекспир - Из книги Как выйти сухим из воды. Искусство выкручиваться из самых неловких жизненных ситуаций автора Грегг Кавет И снова - порочный круг Прежде чем вы броситесь избавляться от акций Ким Кардашьян, должен подчеркнуть: мы не проводили этот эксперимент в действительности - только вообразили. Хотя мы и изучали данные из реального мира, а не компьютерную симуляцию, наши статистические Из книги Способность любить автора Фромм Аллан 2. Вы хотите разорвать служебный роман Разорвать роман с коллегой и не нанести при этом непоправимого вреда своему самолюбию или карьере – задачка еще более заковыристая, чем продолжать его. Заранее отбросьте все мысли о цивилизованном, сугубо профессиональном Из книги Бессознательный брендинг. Использование в маркетинге новейших достижений нейробиологии автора Прает Дуглас Ван Разорвать невротическую цепь Прежде всего стоит использовать свободное время в бо­лее расчетливых стремлениях к развлечениям и радостям. Мы уже говорили об этом, но стоит повторить. У всех нас есть тенденция становиться малоподвижной физической массой к концу рабочего Из книги Осознанная медитация. Практическое пособие по снятию боли и стресса автора Пенман Денни Из книги 7 мифов о любви. Путешествие из страны разума в страну вашей души автора Джордж Майк Из книги Психология вредных привычек автора О’Коннор Ричард Из книги Путь наименьшего сопротивления автора Фритц Роберт Порочный круг стресса Стресс XXI века наносит вред и нашему организму, и нашему разуму, а современная культура не только не предлагает решений, но и сама добавляет проблем. Мы можем долгие часы отдавать нелюбимой работе, но рынок труда таков, что место менять страшно. Из книги Как подобрать ключик к решению любой ситуации автора Большакова Лариса Размыкаем порочный круг По определению, выгорание – это порочный круг: процесс, создающий условия, которые поддерживают и усиливают его. Безостановочный стресс вселяется в наш организм, и мы пытаемся жить со слишком большим количеством адреналина. Так повреждается Из книги автора Порочный круг Если вы тяготеете к «сотруднической» ориентации, то путь наименьшего сопротивления для вас – переключиться в противоположный режим и взбунтоваться. Но после этого путь наименьшего сопротивления быстро приведет вас обратно, от борьбы к подчинению. Из книги автора 24. Как разорвать замкнутый круг возникшего конфликта, когда каждый считает, что он прав? Индейская поговорка гласит: чтобы понять человека, нужно пройти милю в его мокасинах.Вряд ли кто-то станет возражать, что понимать другого человека – полезно и нужно.В первую очередь, Заканчивать отношения всегда трудно, но еще печальнее, когда вы замечаете одинаковые проблемы снова и снова. Дело может быть в вашем выборе мужчин или в чем-то другом. В любом случае самое время изменить ситуацию к лучшему. Узнайте, как разорвать этот порочный круг, сделав несколько важных шагов по обнаружению причины проблемы и устранению ее последствий. Вот несколько советов, которые помогут вам двигаться к более удачным отношениям. Возьмите на себя ответственность Если во всех неудачах виноват ваш партнер, вы не сможете улучшить ситуацию и найти счастливые отношения. Начните с признания своей ответственности за свои ошибки. По меньшей мере, вы выбираете не тех партнеров и игнорируете предупреждения. Без признания своей вины вы не сможете учиться на своих ошибках и двигаться дальше Простите себя за свои ошибки Как только вы признаете свою вину за неудачные отношения, стоит простить себя, даже если вы просто доверяли не тем людям. Самобичевание не поможет вам сделать правильный выбор в следующий раз. Если вы думаете, что заслуживаете всего, что произошло, вы не сможете привлечь человека, который будет относиться к вам должным образом Найдите источник проблемы Постарайтесь объективно выделить причину, которая толкает вас на отношения не с теми людьми или приводит к неправильному восприятию отношений. Это может быть низкая самооценка или необъективный взгляд на окружающих, в любом случае попробуйте ее определить. Возможно, вас привлекает определенный тип мужчин, даже если он совсем вам не подходит. Узнайте, что приводит к неудачам, и не наступайте на одни и те же грабли. Проанализируйте предупреждающие знаки Чтобы разорвать порочный круг неудачных отношений, нужно обратить внимание на тревожные признаки. Если вы связываетесь с плохими парнями , просто заканчивайте отношения, как только они начнут плохо к вам относиться. Если проблемы в отношениях вызывает его ревность, не закрывайте глаза на первые признаки собственничества. Как только вы поймете, на что стоит обратить внимание, вы начнете принимать удачные решения. Расставьте приоритеты Когда вы проанализируете свои проблемы, важно понять, чего вы хотите от отношений. Постарайтесь определить свои настоящие приоритеты, и тогда вам станет понятно, на кого обратить внимание, и вы перестанете связываться с привлекательными, но не подходящими вам партнерами. Выйдите за пределы своего вкуса Даже если ваша проблема не в том, что вы выбираете не тех людей, всегда полезно дать шанс новому. Попробуйте по-новому подойти к выбору партнера. Это покажет, насколько хорошо вы общаетесь с мужчинами, которых обычно избегали. Визуализируйте отношения своей мечты Позитивное отношение очень важно, когда вы снова готовы пойти на свидание. Также полезно будет представить, каких именно отношений вы хотите. Направьте мысли в нужном направлении. Сосредоточьтесь на своих качествах и том, как они помогут вам заполучить нужного партнера. Примите помощь друзей и семьи Улучшения не всегда наступают так быстро, как хотелось бы, поэтому стоит принять советы людей, которые действительно заботятся о вас. Они помогут вам выбрать партнера , который вам подойдет. Лучший способ разорвать круг неудачных отношений — это довериться людям, которые наблюдали ваши любовные проблемы со стороны. Попробуйте свидания вслепую Еще один способ получить помощь друзей и родственников — позволить им устроить для вас свидание вслепую . Даже если вы не почувствуете мгновенного контакта, попробуйте этот способ, чтобы двигаться дальше. Придерживайтесь новых правил Как только вы поймете, что делали неправильно и как разорвать этот порочный круг, придерживайтесь новых правил, которые вы для себя установили. Не игнорируйте их только потому, что новый знакомый кажется чертовски привлекательным. Если вы решили меняться, не отступайте от этого ни на минуту. Последние материалы раздела: