ფსიქოტიპები – ინტროვერტი, ექსტროვერტი, ამბივერტი. ხასიათის თვისებები და ქცევა

ინტროვერსია – ექსტროვერსია- საერთო საფუძველი ფსიქოლოგიაში პიროვნების თვისებების კატეგორიზაციის ან გაზომვისთვის. ყველაზე ცნობილია ინტროვერსია-ექსტროვერსიის ორი ოდნავ განსხვავებული ცნება, რომელიც ეკუთვნის კარლ გუსტავ იუნგს და ჰანს იურგენ ეიზენკს.

იუნგის აზრით, ექსტრავერსია ვლინდება ადამიანის ლიბიდოს მიმართ გარე სამყაროსკენ, იმაში, რომ ექსტრავერტი ცხოვრების სოციალურ და პრაქტიკულ ასპექტებს ანიჭებს უპირატესობას წარმოსახვისა და რეფლექსიის სამყაროში ჩაძირვას. პირიქით, ინტროვერტი აზროვნებას და წარმოსახვას ამჯობინებს რეალურ გარე ობიექტებთან ოპერაციებს.

ფსიქოლოგმა იცის ორი ფუნდამენტურად განსხვავებული პიროვნების ტიპი: ექსტროვერტები და ინტროვერტები.

ექსტრავერტები არის პიროვნების (ან ქცევის) ტიპი, რომელიც ორიენტირებულია მის გამოვლინებებში გარედან, სხვებისკენ.

ინტროვერტები არიან პიროვნების (ან ქცევის) ტიპი, რომელიც არის შინაგანი ან საკუთარ თავზე ორიენტირებული.

ექსტროვერტებს ახასიათებთ ქცევა, რომელშიც ადამიანი ცდილობს:

• ადამიანებთან ურთიერთობა,
• ყურადღება სხვებისგან,
• მონაწილეობა საჯარო გამოსვლებში,
• ხალხმრავალ ღონისძიებებსა და წვეულებებში მონაწილეობა.

ექსტროვერტი შეიძლება იყოს შესანიშნავი სადღეგრძელო, ორგანიზატორი (ხშირად ნებაყოფლობით საფუძველზე), თანამდებობის პირი, ხალხის მენეჯერი, მხატვარი ან მოქეიფე.

ინტროვერტებს ახასიათებთ ქცევა, რომელიც უფრო მეტად არის დაკავშირებული კომფორტულ მარტოობასთან, შინაგან რეფლექსიებთან და გამოცდილებასთან, კრეატიულობასთან ან პროცესზე დაკვირვებასთან. ინტროვერტი შეიძლება იყოს შესანიშნავი მეცნიერი, მკვლევარი, დამკვირვებელი, მწერალი ან თვითდასაქმებული მეწარმე. თუ ექსტრავერტს სჭირდება სხვა ადამიანების ყოფნა კომფორტისთვის, მაშინ ინტროვერტს კომფორტულად შეუძლია მარტო მუშაობა.

დროთა განმავლობაში იუნგმა მნიშვნელოვნად გადახედა თავის შეხედულებებს ექსტრავერსია-ინტროვერსიის შესახებ. უპირველეს ყოვლისა, მან გამოავლინა არაერთი დამოუკიდებელი ფაქტორი (ფსიქოლოგიური ფუნქციები), რომლებიც მან ადრე შეიტანა ექსტრავერსია-ინტროვერსიის შემადგენლობაში: აზროვნება, გრძნობა (გამოცდილება), შეგრძნება, ინტუიცია. მეორეც, დაწყებული თავისი პროგრამული ნაშრომით „ფსიქოლოგიური ტიპები“ (1920), მან ისაუბრა არა ექსტრავერტებსა და ინტროვერტებზე, არამედ დომინანტური ფუნქციის ექსტრავერსიაზე ან ინტროვერსიაზე. ანუ ის წერდა, რომ ინდივიდის ფსიქიკაში ადამიანში შეიძლება დომინირებდეს ერთ-ერთი ფუნქცია - ექსტრავერტული ან ინტროვერტული აზროვნება, გრძნობა, შეგრძნება, ინტუიცია, ხოლო ფსიქიკაში იყო ადგილი სხვა ფუნქციებისთვის, რომლებიც დამხმარე როლს ასრულებდნენ. ან იყვნენ რეპრესირებულნი არაცნობიერში.

ეიზენკი, რომელიც იუნგისგან ისესხებს ამ ცნებებს, ავსებს მათ ოდნავ განსხვავებული შინაარსით - ეიზენკისთვის ეს ცნებები სუპერფაქტორის პოლუსებია - პიროვნების თვისებების კომპლექსი, რომელიც დაკავშირებულია ერთმანეთთან, რომელიც განისაზღვრება გენეტიკურად. ტიპიური ექსტრავერტი, ეიზენკის მიხედვით, არის კომუნიკაბელური, ოპტიმისტი, იმპულსური, აქვს ნაცნობების ფართო წრე და ცუდი კონტროლი ემოციებსა და გრძნობებზე. პირიქით, ტიპიური ინტროვერტი არის მშვიდი, მორცხვი, ყველასგან შორს, გარდა ახლო ადამიანებისა, წინასწარ გეგმავს თავის ქმედებებს, უყვარს წესრიგი ყველაფერში და გრძნობებს მკაცრ კონტროლს უვლის.

ფსიქიატრიაში გავრცელებულია ლეონჰარდის ტიპოლოგია, რომელმაც ისესხა ამ ტერმინის ყველაზე ადრეული ინტერპრეტაცია იუნგის მიხედვით და ხელახლა ინტერპრეტაცია მოახდინა: ლეონჰარდის მიხედვით, ექსტრავერტი სუსტი ნებისყოფის მქონე ადამიანია, გარედან გავლენის ქვეშ მყოფი, ინტროვერტი არის ძლიერი. - ნებისყოფის ადამიანი. ამავდროულად, ლეონჰარდის ტიპოლოგია არის ფსიქიატრიული და არა ფსიქოლოგიური და, პირველ რიგში, პათოლოგიებს ეხება. თუ ჩვენ არ ვსაუბრობთ პათოლოგიებზე, მაშინ ამ ტერმინის ლეონჰარდის (მაგრამ არა იუნგის) ინტერპრეტაციასთან ახლოს არის ისეთი ფსიქოლოგიური ტერმინები, როგორიცაა კონტროლის ლოკუსი (შიდა და გარეგანი), ექსტერნალიზმი და ინტერნალიზმი (აკოფი და ემერი) და ა.შ.

ტერმინები "ექსტრავერსია" და "ინტროვერსია" ასევე გამოიყენება მაიერს-ბრიგსის ტიპოლოგიაში, სოციოლოგიაში, ფსიქოსოფიაში, NEO-PI-R ტესტში და სხვა თანამედროვე კითხვარებსა და დიაგნოსტიკური ტექნიკაში, სადაც მათ ინტერპრეტაციას აქვს საკუთარი. სპეციფიკა.

თავის არსში, ინტროვერსია არის ტემპერამენტის ტიპი. ეს სულაც არ ჰგავს მორცხვობას ან მორცხვობას, ეს არ არის პათოლოგია. გარდა ამისა, ეს პიროვნული თვისება არ შეიძლება შეიცვალოს, თუნდაც ძალიან გინდოდეს. მაგრამ თქვენ შეგიძლიათ ასწავლოთ მასთან მუშაობა და არა მის წინააღმდეგ.

ინტროვერტების ყველაზე მნიშვნელოვანი მახასიათებელი მათი ენერგიის წყაროა: ინტროვერტები ენერგიას იღებენ იდეების, ემოციების და შთაბეჭდილებების შინაგანი სამყაროდან. ისინი ზოგავენ ენერგიას. გარესამყარო მათ სწრაფად აყენებს ზედმეტ სტიმულაციაში და მათ აქვთ უსიამოვნო განცდა, როდესაც რაღაც "ძალიან ბევრია". ეს შეიძლება გამოიხატოს კრუნჩხვით ან, პირიქით, აპათიაში. ნებისმიერ შემთხვევაში, მათ უნდა შეზღუდონ სოციალური კონტაქტები, რათა მთლიანად არ განადგურდნენ. თუმცა, ინტროვერტებს უნდა შეავსონ მარტოობის დრო გარე სამყაროში, წინააღმდეგ შემთხვევაში მათ შეიძლება დაკარგონ პერსპექტივის გრძნობა და სხვებთან კავშირი. ინტროვერტებს, რომლებსაც შეუძლიათ ენერგეტიკული მოთხოვნილებების დაბალანსება, აქვთ გამძლეობა და გამძლეობა, შეუძლიათ საგნების დამოუკიდებლად დანახვა, ღრმა ფოკუსირება და შემოქმედებითად მუშაობა.

რა არის ექსტრავერტების ყველაზე დამახასიათებელი თვისებები? ისინი დამუხტულია ენერგიით გარე სამყაროდან – მოქმედებებიდან, ადამიანებისგან, ადგილებიდან და ნივთებიდან. ისინი ენერგიის მფლანგველები არიან. უმოქმედობის, შინაგანი ჭვრეტის ან მარტოობის ხანგრძლივი პერიოდები ან მხოლოდ ერთ ადამიანთან ურთიერთობა ართმევს მათ ცხოვრების აზრს. თუმცა, ექსტროვერტებს მოქმედებაში გატარებული დრო უნდა შეავსონ მხოლოდ ყოფნის ინტერვალებით, წინააღმდეგ შემთხვევაში ისინი დაიკარგებიან სასტიკი აქტივობის მორევში. ექსტრავერტებს ბევრი რამ აქვთ შესთავაზონ ჩვენს საზოგადოებას: ისინი ადვილად გამოხატავენ საკუთარ თავს, ორიენტირებულნი არიან შედეგებზე და უყვართ ხალხმრავლობა და მოქმედება.

ინტროვერტები ელექტრულ ბატარეას ჰგავს, რომელიც უნდა დაიტენოს. მათ პერიოდულად უნდა გაჩერდნენ, შეწყვიტონ ენერგიის დახარჯვა და დაისვენონ, რათა ხელახლა დატენონ. ეს არის დატენვის შესაძლებლობა, რომელიც უზრუნველყოფს ინტროვერტებს ნაკლებად მასტიმულირებელ გარემოს. მასში ისინი აღადგენს ენერგიას. ეს არის მათი ბუნებრივი ეკოლოგიური ნიშა.

ექსტროვერტები მზის პანელებივით არიან. მათთვის მარტო ყოფნა ან შიგნით ყოფნა მძიმე, მკვრივ ღრუბლების ქვეშ ყოფნას ჰგავს. მზის პანელებს მზე ესაჭიროებათ დატენვისთვის - ექსტროვერტები ამისთვის საზოგადოებაში უნდა იყვნენ. ინტროვერსიის მსგავსად, ექსტროვერსია არის ტემპერამენტი მოქმედების მუდმივი ნიმუშით. მისი შეცვლა შეუძლებელია. თქვენ შეგიძლიათ მასთან მუშაობა, მაგრამ არა მის წინააღმდეგ.

ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი - ვინ არის ეს? ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი - როგორ გავიგო ვინ ვარ?

ზოგჯერ ადამიანი ფიქრობს იმაზე, თუ ვინ არის - ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი. რა არის ეს ცნებები? გასაგებად, თქვენ უნდა იცოდეთ ფსიქოლოგიაში ზოგადად მიღებული ტერმინები.

როგორ განვსაზღვროთ ადამიანი ინტროვერტია თუ ექსტროვერტი? Ეს ვინ არის?

ადამიანის ხასიათი არის მოქმედებების, ჩვევებისა და უნარების ერთობლიობა. მისი თვისებებია გარკვეული ჩვევები და სპეციფიკური უნარები. და ისინი არიან, ვინც კარნახობენ რა უნდა გააკეთოს ადამიანმა მოცემულ სიტუაციაში. მაგრამ, გარდა ცხოვრების განმავლობაში ჩამოყალიბებული ჩვევებისა და უნარებისა, ხასიათი შეიძლება მივაწეროთ ერთ-ერთ ფსიქოლოგიურ ტიპს, რომელიც ასევე გავლენას ახდენს მის ქმედებებზე. ინტროვერტი და ექსტროვერტი - ვინ არიან ისინი, რა ხასიათის თვისებები აქვთ, უფრო ზუსტად შეიძლება ითქვას ფსიქოლოგებმა.

ცნებები

ტერმინები "ექსტროვერტი" და "ინტროვერტი" ცნობილია დიდი ხნის განმავლობაში, მაგრამ ისინი მტკიცედ შემოიტანეს კარლ იუნგის ყოველდღიურ გამოყენებაში მე-20 საუკუნის დასაწყისში. ეს არის ორი სრულიად საპირისპირო პიროვნების ტიპი. ითვლება, რომ ყველა ადამიანს აქვს ორივე ტიპის თვისებები, მაგრამ ერთი ჭარბობს.

ექსტრავერტი არის ადამიანი, რომელსაც უყვარს კომუნიკაცია. მას შეიძლება ჰქონდეს მდიდარი შინაგანი სამყარო, მაგრამ ამას დიდ ყურადღებას არ აქცევს, მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ ეს რაიმე მიზნის მისაღწევად არის საჭირო.

ინტროვერტი არის ადამიანი, რომელიც საკუთარ თავშია ჩაფლული. და მაინც, საჭიროების შემთხვევაში, მას შეუძლია ადამიანებთან ურთიერთობა, მაგრამ მხოლოდ იმდენად, რამდენადაც საჭიროა. პიროვნების ტიპის განსაზღვრა ემყარება ისეთი თვისებების ერთობლიობას, როგორიცაა ამბიცია, აქტიურობა, თავდაჯერებულობა, კომუნიკაბელურობა და ლაპარაკი. კითხვაზე: „ინტროვერტი ხარ თუ ექსტროვერტი?“ პასუხის გასაცემად, თითოეულ ტიპს ცალკე უნდა შევხედოთ. და მხოლოდ ამის შემდეგ შეგვიძლია რაიმე დასკვნის გაკეთება.

ექსტრავერტი

ექსტრავერტი არის ადამიანი, რომელიც ცდილობს ადამიანებთან ურთიერთობას. მას მოსწონს სხვების ყურადღება. ის ადვილად ამყარებს ახალ ნაცნობებს, მონაწილეობს საჯარო ღონისძიებებში და ხშირად ესაუბრება საზოგადოებას. ის არის მეგობრული, ჰყავს ბევრი მეგობარი, არის ძალიან ამბიციური და თავდაჯერებული. ეს ის სიტყვებია, რომლებსაც შეუძლიათ ექსტროვერტის აღწერა.

ეს ადამიანები ვერ იტანენ მარტოობას, ისინი ძალიან არიან დამოკიდებულნი სხვის აზრზე, რის გამოც მათზე ზემოქმედება ადვილია. ექსტრავერტი შეიძლება გახდეს შესანიშნავი სადღეგრძელო, მხატვარი, პოლიტიკოსი ან ოფიციალური პირი. მაგრამ მან უნდა შეინარჩუნოს თავისი აგრესიულობა კონტროლის ქვეშ, შეეცადოს შეზღუდოს მისი რისკის აღება და სურვილი იმოქმედოს მომენტის სტიმულით.

ინტროვერტი

ინტროვერტი არის პესიმისტური, თავშეკავებული ადამიანი და ყოველთვის აკონტროლებს ემოციებს. ის არის მორცხვი და თავშეკავებული. მას უყვარს მშვიდად და მარტოობა. ინტროვერტი საზოგადოებას წიგნებს ამჯობინებს. ის იშვიათად იძენს ახალ ნაცნობებს და თუ ვინმეს მეგობარი გახდება, ეს ყველაზე საიმედოა ცხოვრებაში. ის არასოდეს მოქმედებს თავისი რწმენის საწინააღმდეგოდ, მაგრამ თუ ეს მოულოდნელად მოხდა, ინტროვერტი დიდხანს იტანჯება და ინერვიულებს. კარგი თუ ცუდი, ასეთი ადამიანები პრაქტიკულად არ განიცდიან სხვების გავლენას და ყოველთვის აქვთ საკუთარი თვალსაზრისი. ამ ტიპის პიროვნების ერთ-ერთი ყველაზე ღირებული თვისებაა ის, რომ ადამიანი იშვიათად არღვევს ქცევის ზოგადად დადგენილ ნორმებს.

ინტროვერტები ხდებიან შესანიშნავი მეცნიერები, მკვლევარები, მწერლები ან მეწარმეები. მათთვის ხომ შემოქმედებითი პროცესი უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე საბოლოო შედეგი. ინტროვერტი ბავშვები არიან მშვიდი და წარჩინებული მოსწავლეები, რომლებიც ვერასოდეს ახერხებენ საკუთარ თავს დგომას და უკან დახევას. და ეს ყველაფერი იმიტომ, რომ ისინი ძალიან კეთილები არიან, თუნდაც ძალიან ბევრი. ბევრი იყენებს ამას, განსაკუთრებით მაშინ, როდესაც მათ სურთ გამოცდაზე მოტყუება. ინტროვერტი მამაკაცები ხდებიან ჯიუტი, მაგრამ ამ ტიპის ქალები ბევრად უფრო კომფორტულად გრძნობენ თავს ქორწინებაში, ვიდრე ექსტროვერტები.

სად და რატომ გაჩნდა ასეთი განსხვავებები ადამიანებს შორის?

კარლ იუნგი ვარაუდობდა, რომ ყველაფერი დაკავშირებულია ენერგიის წყაროსთან, რომელიც განსაზღვრავს ადამიანის ტიპს (ანუ არის ის ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი). მისი აღდგენა დიდ როლს თამაშობს ყველა ადამიანის კეთილდღეობასა და ფუნქციონირებაში. ეს ჩვეულებრივ ხდება ძილის დროს, როდესაც ფიზიკური სხეული ისვენებს და ფსიქიკური სხეული უბრალოდ განიცდის იმ აზრებს და შეგრძნებებს, რომლებსაც ადამიანი განიცდიდა დღის განმავლობაში. ადამიანის ბიოველს ასევე შეუძლია ენერგიის ნაწილი მიიღოს კვების და სუნთქვის გზით, მაგრამ ეს არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც ძილის დროს აღდგენილი. ენერგიის გენერირების ეს სცენარი შესაფერისია მხოლოდ ინტროვერტებისთვის. დილით ისინი თავს მხიარულად და დასვენებულად გრძნობენ.

მეორეს მხრივ, ექსტრავერტებს სჭირდებათ დამატებითი ენერგიის შევსება, რათა სრულად იმოქმედონ, რადგან მათ უბრალოდ არ აქვთ საკმარისი ენერგია აღდგენილი ღამის განმავლობაში. სად შეიძლება მივიღო? მხოლოდ გარე სამყაროში. ამიტომ მათ ასე ხშირად სჭირდებათ ყურადღება და მთელი ძალით ცდილობენ მიიზიდონ ის საკუთარ თავში და მიიღონ თავიანთი წილი ენერგია სხვა ადამიანებისგან. სწორედ ამას უკავშირდება "ენერგეტიკული ვამპირიზმის" კონცეფცია. ეს არის ექსტრავერტების კატეგორია, რომლებიც ენერგიას იძენენ სხვებისთვის ზიანის მიყენებით, ადამიანების სკანდალებისა და ჩხუბის პროვოცირებით, რომლის დროსაც ხდება ენერგიის უზარმაზარი გამოყოფა.

ამიტომ ბევრი ადამიანი, ვინც თავს დაესხნენ თავს დაცარიელებულად და დაღლილად გრძნობს. საბედნიეროდ, გაცილებით ნაკლებია ასეთი ექსტროვერტები, ვიდრე სხვა კატეგორიის წარმომადგენლები, რომლებიც ენერგიით აღიჭურვებენ სიკეთის კეთებას და ადამიანების დახმარებას. მათ მოსწონთ, იყვნენ სასარგებლო და ამავდროულად, კარგი საქმის წყალობით იყვნენ ყურადღების ცენტრში.

ვის უადვილდება ცხოვრება ჩვენს სამყაროში?

ბევრი ფიქრობს იმაზე, თუ ვინ უფრო ადვილად ეგუება ცხოვრებაში – ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი. გარკვეული დაკვირვების შემდეგ დარწმუნებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ექსტრავერტისთვის მაინც უფრო ადვილია ადაპტაცია.

ბოლოს და ბოლოს, საზოგადოების უმრავლესობის ყურადღება ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროზეა მიმართული. და მაინც, საკუთარი თავისთვის ყველა აუცილებელი პირობის შექმნით - მარტოობა და სიჩუმე, ინტროვერტს შეუძლია სრულად გამოავლინოს თავისი პოტენციალი, ისევე როგორც ექსტროვერტი მოუტანს საზოგადოებას დიდ სარგებელს, მისი ტიპისთვის საუკეთესო პირობებში მუშაობას.

ვინ ჯობია იყოს?

შეუძლებელია იმის თქმა, ვინ არის უარესი - ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი. ეს უბრალოდ შეუძლებელია. პიროვნების თითოეულ ტიპს აქვს როგორც დადებითი, ასევე უარყოფითი თვისებები. ინტროვერტის საუკეთესო მაგალითია გაწონასწორებული, მშვიდი ადამიანი, რომელიც უყურებს საგნების არსს, ხოლო ექსტრავერტი შეიძლება იყოს სრულიად უაზრო მათ მიმართ. როგორც პოზიტიური ინტროვერტის სრული ანტიპოდი, შეგიძლიათ წარმოიდგინოთ წაგებული ნერდი ან პროგრამისტი დახეული ჯინსით, რომლის თმა აჩეხილია და რომლის ფიქრები სადღაც შორს ტრიალებს გარემომცველი რეალობისგან.

ორი სახის კომუნიკაცია

ძალიან ხშირად ეს ორი ტიპი ერთმანეთს ვერ ხვდება იმის გამო, რომ მათ შეიძლება ჰქონდეთ განსხვავებული რეაქცია ერთსა და იმავე მოვლენებზე. და ეს აბნევს ორივეს. ინტროვერტებს არ უყვართ ინიციატივების აღება. მათ ძირითადში ისინი არიან გადამზღვევები, რაც დიდად აფერხებს მათ გუნდში, სადაც ფასდება გადაწყვეტილების მიღების სიჩქარე. ამავე დროს, ისინი შესანიშნავი სტრატეგიები არიან. ექსტროვერტები იმპულსურები არიან და მზად არიან ბრძოლისთვის აქ და ახლა. მათ აინტერესებთ ტაქტიკა და მყისიერი გამარჯვება.

და გუნდში ფრთხილი ინტროვერტები მხოლოდ ხელს უშლიან მათ. და არ აქვს მნიშვნელობა, რომ ამ უკანასკნელს შეუძლია უფრო ღრმად დაინახოს სიტუაცია და იწინასწარმეტყველოს მისი შედეგი შორეულ მომავალში. სინამდვილეში, ინტროვერტები არიან ემინანტური გრიზები, რომლებიც ურჩევნიათ დააკვირდნენ რა ხდება გვერდიდან, ხოლო ექსტრავერტებს სურთ იყვნენ მოვლენების ცენტრში.

ადრე თუ გვიან, ყველა ადამიანი სვამს კითხვას: "როგორ გავიგო ინტროვერტი ვარ თუ ექსტროვერტი?" და ის იწყებს პასუხების ძიებას ფსიქოლოგიის წიგნებში. ბევრი ტესტის გავლის შემდეგ, რომელთა შედეგები საკმაოდ წინააღმდეგობრივია, ის საბოლოოდ იკარგება ინფორმაციისა და ტერმინების ზღვაში. მაგრამ დასაწყებად ყველაზე მარტივი გზაა შედარების ცხრილის შექმნა, რომელიც ნათლად აჩვენებს, არის თუ არა ეს მომხმარებელი ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი. მან უნდა აღწეროს თქვენი ხასიათის ყველა თვისება და შეადაროს ისინი წიგნებში ან, მაგალითად, ამ სტატიაში ნაპოვნი მონაცემებთან.

დასკვნა

და არ აქვს მნიშვნელობა ვინ ხარ - ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი. ეს არ არის წინადადება. იცოდეთ თქვენი ფსიქოლოგიური ტიპის დადებითი თვისებების შესახებ, შეგიძლიათ მიზანმიმართულად გამოავლინოთ ისინი და მიაღწიოთ განსაცვიფრებელ წარმატებებს თქვენს არჩეულ სფეროში. გარდა ამისა, ყველა ადამიანს, განურჩევლად იმისა, არის ის ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი (უკვე დეტალურად აღვწერეთ ვინ არიან ისინი), ვინც იცნობს ამ ცნებებს და თითოეულ ამ ტიპს თანდაყოლილ ხასიათის თვისებებს, შეუძლია სრულყოფილად დაუკავშირდეს ყველას. , ადვილად პოულობენ მათ გასაღებს .

რა არის ინტროვერტი

იგორ ნემალცევი

ინტროვერტი არის ის, ვინც "აბრუნებს ყველაფერს" საკუთარ თავში. ანუ, ის ზოგადად ყველაფერს საკუთარი პრიზმით უყურებს, შინაგან რეზერვებში ეძებს გარე სამყაროსთან (სხვა ადამიანებთან) ურთიერთობის მექანიზმებს. საკუთარი შეხედულებებიდან გამომდინარე. ექსტრავერტი არის ის, ვინც ყველა მოვლენასა და ურთიერთობას „აბრუნებს“, ცდილობს საზოგადოებასთან შეგუებას, „საზოგადოებისკენ“, „ასეა“, „ასე უნდა იყოს“, ის უფრო მეტად არის ორიენტირებული არა საკუთარ სამყაროზე. , მაგრამ მის გარშემო არსებულ სამყაროზე. ეს არის საკმაოდ ზედაპირული განმარტებები (ინტროვერტი, ექსტროვერტი), პოპულარიზაცია, ძალიან გამარტივებული, მაგრამ ზოგადად ჭეშმარიტი. საერთოდ, ეს სიტყვები, ეს პიროვნული ფსიქოლოგიური მახასიათებლები - ინტროვერტი და ექსტროვერტი, ყველაზე ხშირად ყოველდღიურ ცხოვრებაში ამ ზედაპირული მნიშვნელობით გამოიყენება, საკმაოდ სამოყვარულო. უბრალოდ იმიტომ, რომ ეს ტერმინები ძალიან შეკვეცილი, პირობითად გამოიყენება, ისე, დაახლოებით ჰოროსკოპების მსგავსად, მე ვარ კირჩხიბი... ან მერწყული და ა.შ. არ არის საჭირო ამ ფსიქოლოგიური ტიპების მნიშვნელობებში ჩაღრმავება. სინამდვილეში... ეს ძალიან ტევადი და რთული ცნებებია. ეს არის იუნგის დონის ფსიქოლოგების სამეცნიერო ნაშრომები - (ფასეულობა ფროიდის ტოლი_)... იქ ყველაფერი გაცილებით რთულია.

"მაკარი"

ინტროვერსია - ექსტრავერსია არის საერთო საფუძველი ფსიქოლოგიაში პიროვნების თვისებების კატეგორიზაციის ან გაზომვისთვის. ყველაზე ცნობილია ინტროვერსიის ორი ოდნავ განსხვავებული კონცეფცია - ექსტრავერსია, რომელიც ეკუთვნის კარლ გუსტავ იუნგს და ჰანს იურგენ ეიზენკს.

ძალიან კარგი მოსაუბრე ;)

ინტროვერტი არის
მთლიანობა
მახასიათებლები
პიროვნება. მთავარი
გამოვლინება
ინტროვერსია
შეუძლია ემსახუროს
ფოკუსირება
ადამიანის ყურადღება
უფრო მეტად შინაგანი სამყარო
ვიდრე გარედან.
მაგალითად, ადამიანი
მე უფრო მომწონს
იგრძენი შენი ემოციები
გრძნობები, შეგრძნებები,
მათი გაგება ვიდრე
გარეგანი გამოვლინებები
მშვიდობა. Და, შესაბამისად
ინტროვერტები ხანდახან
ფასდება როგორც
დახურული ჩუმად
ადამიანები, რომლებსაც უყვართ
რომ იყოს
მარტო. რეალურად
სინამდვილეში ეს უბრალოდ
თავისებურებები
განაწილება
ყურადღებას შორის
შიდა და გარე
სამყაროს მხარე.
(ფილოსოფოსმა მისცა / მისცა
სიტყვის მნიშვნელობა
ინტროვერტი)
ინტროვერტი ერთია
გონებრივიდან
ტიპის მახასიათებლები
პიროვნება, რომელიც
განსაზღვრული
იზოლაცია
ადამიანი გარედან
სამყარო და გარემო.
მაგალითი ლიტერატურიდან
- ცნობილი
ჩეხოვის პერსონაჟი
მოთხრობა "ადამიანი შიგნით
საქმე."
Საპირისპირო
ამ ტიპის პიროვნების
არის ექსტრავერტი
რომელიც საპირისპიროა
მიმართული გარედან.
(ბოტანიკოსის სტუდენტმა მისცა/
მისცა სიტყვის მნიშვნელობა
ინტროვერტი)

ვინ არის ინტროვერტი? ვინ არის ექსტრავერტი?

ვინ არის ინტროვერტი?

ვინ არის ექსტრავერტი?

როგორ განვასხვავოთ ინტროვერტი ექსტრავერტისაგან?

სემიონ ვიქტოროვი

ფსიქოლოგიის ყველა თეორიიდან და პრაქტიკიდან, ეს ორი ყველაზე ადვილად გასარჩევი კატეგორიაა.

მარტივი სიტყვებით: ინტროვერტი - მიმართული შიგნით, საკუთარ თავში; ექსტრავერტი - გარეგნული, ადამიანების მიმართ.

ყველაზე ძირითადი ტესტი: როგორ შეიძლება ადამიანმა გზა გაიაროს უცნობ ქალაქში? ინტროვერტი თავად მიჰყვება რუკას, ექსტროვერტი გარშემომყოფებს მიმართულებებს სთხოვს.

მაგრამ ინფორმაცია უფრო რთულია: ითვლება, რომ ინტროვერტები თეორეტიკოსები არიან, ექსტროვერტები კი პრაქტიკოსები. მეცნიერული და ტექნოლოგიური პროგრესის მთავარი მამოძრავებელი ძალაა ინტროვერტები, მეცნიერები, „ნერვები“. ექსტრავერტები კი მათი იდეების განსახიერებაა. და ყველაზე საშიში ადამიანთა საზოგადოებაში არის, როდესაც ექსტროვერტები, ტრადიციულად ოდნავ ზიზღით ინტროვერტებს, იწყებენ საკუთარი იდეების პოპულარიზაციას. ისინი ცდილობენ თავი წარმოაჩინონ "დიდ მოაზროვნეებად" და იწყებენ საკუთარი პროექტების განხორციელებას. რა გამოდის აქედან, ცნობილია კაცობრიობის ცივილიზაციის ისტორიიდან. უამრავი მაგალითი.

მშვიდი, მოკრძალებული და შეუმჩნეველი ინტროვერტები არ უნდა შეფასდეს. ესენი ჩვენია ტვინი...

ექსტრავერტი ორიენტირებულია გარე გარემოზე და მის გარშემო მყოფ ადამიანებზე. ინტროვერტი - საკუთარ თავზე (მისი აზრები, მისი გამოცდილება). ამიტომ ექსტრავერტები უფრო მოდუნებულები, კომუნიკაბელურები არიან და მათთვის მნიშვნელოვანია ადამიანთა შორის ყოფნა. მაგრამ ინტროვერტებს არ სჭირდებათ მუდმივი კომუნიკაცია და ტვირთად აწვებიან მსხვილ კომპანიებს. მათთვის კონფიდენციალურობა სასურველია. ისინი აბსოლუტურად არ არიან მოწყენილი საკუთარი თავის მიმართ.

მაგრამ ამ ინფორმაციის მიღებითაც კი, თქვენ არ შეგიძლიათ დაუყოვნებლივ განსაზღვროთ, თქვენს წინაშე მყოფი ინტროვერტია თუ ექსტროვერტი. მხოლოდ ადამიანთან ხანგრძლივი გაცნობა დაგეხმარებათ გაიგოთ ვინ არის სინამდვილეში.

ლანდერი

ინტროვერტი არის ადამიანი, რომელიც დახურულია საკუთარ თავზე, მგრძნობიარე, საეჭვო, უნდობელი - ეს მელანქოლიური და ფლეგმატური ხალხია, ხოლო ექსტროვერტი არის, პირიქით, ადამიანი, რომელიც მუდმივად ყველას თვალშია, ღია პირით და უზარმაზარი შინაგანი. და გარე სამყარო - ესენი არიან ქოლერიული და სანგური ადამიანები.

კომუნიკაციისა და საზოგადოებაში ყოფნის სურვილის მიხედვით ადამიანები იყოფიან ორ დიდ ჯგუფად: . ამ განსხვავების მიზეზი ნერვული სისტემის და ენერგეტიკული პოტენციალის ორგანიზებაშია. ექსტრავერსია და ინტროვერსია ეხება პიროვნების თანდაყოლილ თვისებებს, რომლებიც არანაირად არ შეიცვლება, მაგრამ შეიძლება ოდნავ მორგებული იყოს განათლების ან თვითგანათლების დახმარებით.

ვინ არის ექსტრავერტი?

ფსიქოლოგები, პასუხობენ კითხვაზე რას ნიშნავს ექსტროვერტი, უმთავრეს ყურადღებას აქცევენ ადამიანის შინაგან მოთხოვნილებას გარშემო მყოფებთან ურთიერთობისთვის. ფსიქოლოგიური თვალსაზრისით, ექსტრავერტი არის ადამიანი, რომელიც მიმართულია სხვა ადამიანებთან კომუნიკაციისა და სხვადასხვა კონტაქტებისკენ. მისთვის ძალიან მნიშვნელოვანია ირგვლივ ისეთი ადამიანების არსებობა, რომლებთანაც თავის გამოცდილებას გაუზიარებს და თავისუფალ დროს ატარებს. ასეთ ადამიანს არ შეუძლია მარტო მუშაობა, რადგან მას სჭირდება სხვა ადამიანების მუდმივი ყოფნა. მისთვის მნიშვნელოვანია ვინმესთან კონსულტაციები, განიხილოს მისი გეგმები, ისაუბროს იმაზე, რაც ხდება. თუმცა, ეს აბსოლუტურად არ ნიშნავს იმას, რომ მას სჭირდება ვინმეს რჩევა ან არ შეუძლია თავად გადაწყვიტოს როგორ იცხოვროს შემდგომში. ექსტროვერტისთვის კომუნიკაციის შედეგი არ არის ისეთი მნიშვნელოვანი, როგორც თავად პროცესი.

ეზოთერიზმში არის ოდნავ განსხვავებული გაგება იმისა, თუ რას ნიშნავს ექსტროვერტი. ამ მეცნიერების თანახმად, ადამიანი ენერგიას გამოიმუშავებს სიცოცხლისთვის ან ძილის დროს, ან იღებს მას სხვა ადამიანებთან ურთიერთობის პროცესში. ინტროვერტები აწარმოებენ საკმარის ენერგიას ღამის განმავლობაში, ამიტომ დღის განმავლობაში მათ არ სჭირდებათ სხვების გადატვირთვა. ინტროვერტები თავს მშვენივრად გრძნობენ მარტოობაში, როგორც სამსახურში, ასევე დასვენების დროს. ექსტროვერტები, ინტროვერტებისგან განსხვავებით, ძილის დროს არ გამოიმუშავებენ საჭირო რაოდენობის ენერგიას, ამიტომ ცდილობენ მის მიღებას გარედან. გამოდის, რომ ეზოთერული თვალსაზრისით, ექსტრავერტი არის ადამიანი, რომელიც საჭირო ენერგიის უმეტეს ნაწილს სხვა ადამიანებთან ურთიერთობისგან იღებს.

როგორ გავიგოთ - ექსტროვერტი თუ ინტროვერტი?

ადამიანი ექსტრავერტია, თუ მას აქვს შემდეგი მახასიათებლები:

1. უყვარს გუნდში მუშაობა. უფრო მეტიც, ზოგჯერ შეიძლება ჩანდეს, რომ მას არ აწუხებს ის, რაც მის გარშემო ხდება. თუმცა, ექსტროვერტისთვის მთავარია, ირგვლივ არიან ადამიანები, რომლებთანაც მას სურვილის შემთხვევაში დაუკავშირდა.
2. პოულობს კომუნიკაციის ყველა შესაძლებლობას და ადვილად ამყარებს კონტაქტს უცნობებთან.
3. ხდება ლეთარგიული და პასიური ხანგრძლივი გამოყენებისას.
4. უყვარს საჯაროდ გამოსვლა, უყვარს ხმაურიანი წვეულებები, დისკოთეკები და არდადეგები.
5. თავს კომფორტულად გრძნობს ხალხში.
6. ექსტრავერტს ყოველთვის ბევრი მეგობარი ჰყავს.
7. ენერგიას იღებს არა მხოლოდ პოზიტიური კომუნიკაციისგან, არამედ ნეგატიური კომუნიკაციისგან. ამიტომ მას შეუძლია რთულ სიტუაციებში მობილიზება და წარმოქმნილი პრობლემების გადაჭრა.
8. ისინი საკუთარ გამოცდილებას სხვებს უყვებიან.
9. ექსტროვერტის რეაქციით ყოველთვის შეგიძლიათ განსაზღვროთ, როგორ გრძნობს ის.
10. ვინაიდან შინაგანი თვითშეფასება რთულია ექსტროვერტებისთვის, მათთვის ძალიან მნიშვნელოვანია რას ფიქრობენ მათზე სხვები.

შეიძლება თუ არა ექსტროვერტი და ინტროვერტი მეგობრები იყვნენ?

ვინაიდან ექსტროვერტი ბუნებით ძალიან კომუნიკაბელურია, მას შეუძლია საერთო ენის პოვნა თითქმის ნებისმიერთან, მათ შორის ინტროვერტებთან. პიროვნების ამ ორ ტიპს შეიძლება ჰქონდეს მნიშვნელოვანი და მდიდარი ურთიერთქმედება. ექსტროვერტი სიამოვნებით გაუზიარებს თავის გამოცდილებას და შთაბეჭდილებებს ინტროვერტს, ხოლო ინტროვერტი სიამოვნებით მოუსმენს. თუმცა, ვინაიდან ექსტრავერტს არ შეუძლია დიდხანს შეინარჩუნოს მეგობრული ურთიერთობა ერთ ადამიანთან და ინტროვერტი სწრაფად იკვებება კომუნიკაციით, მათ შორის ხანგრძლივი კონტაქტები იშვიათია. ექსტროვერტსა და ინტროვერტს შორის მეგობრობა მხოლოდ იმ შემთხვევაშია შესაძლებელი, თუ ისინი ერთმანეთის თავისებურებებს გაითვალისწინებენ.

თითოეული ადამიანის ფსიქოლოგიური კომპონენტი ანიჭებს მას პიროვნების გარკვეულ ტიპს. ყველაზე ცნობილი - და ინტროვერტი - ერთმანეთისგან ბევრი რამით განსხვავდება.

ინტროვერტი არის ადამიანი, რომელსაც არ უყვარს აჟიოტაჟი და საჯაროობა რაიმე ფორმით; ინტროვერტი იკვებება მარტოობის ენერგიით და კარგავს მას მასტიმულირებელ გარემოში, როგორიცაა სხვადასხვა სოციალური მოვლენები. ინტროვერტის ყურადღების ცენტრი მიმართულია შიგნით.

არსებობენ „უხილავი“ ინტროვერტები და ისინი, ვინც თვალს იპყრობს ნებისმიერ გუნდში და ნებისმიერ წვეულებაზე. საშუალო ადამიანი დარწმუნებულია, რომ ყველა ინტროვერტს აქვს არასტაბილური ხასიათი და განიცდის მნიშვნელოვან სირთულეებს სხვა ადამიანებთან ურთიერთობაში. მაგრამ ეს სიმართლეს არ შეესაბამება.

მოდით, ყურადღება გავამახვილოთ ინტროვერტზე და შევეცადოთ გაერკვნენ, რთულია თუ არა მასთან საერთო ენის გამონახვა.

რა სასიამოვნო სიურპრიზია, როცა საბოლოოდ აღმოაჩენ, რამდენად მარტოხელა შეიძლება იყოს მარტო ყოფნა.

მარტი ოლსენ ლენი. "უძლეველი ინტროვერტი". ელენ ბურსტინი

ინტროვერტის ზოგადი მახასიათებლები

ამიტომ, კითხვაზე: ვინ არის ინტროვერტი, ჩვენ ვპასუხობთ, რომ ეს არის ადამიანი, ვისთვისაც მისი აზრები, ფანტაზიები, მსჯელობა ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია, ვიდრე ცხოვრებაში მომხდარი რეალური მოვლენები. ექსტროვერტი (სიტყვის "ინტროვერტი" ანტონიმი - რედაქტორის შენიშვნა) სქელ საგნებშია. ის ჯერ რეალობის სიგნალებს აღიქვამს, შემდეგ კი მათ აზრებად და შთაბეჭდილებებად აქცევს.

ინტროვერტის თავისებურება ისაა, რომ მისთვის მთავარია შინაგანი მდგომარეობის ფონი და რასაც ირგვლივ ხდება, ის აღიქვამს არა პირდაპირ, არამედ პრიზმაში, თითქოს ფანჯრიდან იყურება. "სახლში" ის მხოლოდ საკუთარ თავთან არის მარტო, სხვებთან ყოველთვის "შორს". სტუმრობისას კი ყოველთვის დაძაბულები ვართ, ვაკვირდებით ჩვენს სიტყვებს, ქმედებებს და სხვა ადამიანების რეაქციებს და ეს გვღლის.

ექსტროვერტებს მოსწონთ მეტი გამოცდილება, ინტროვერტებს მოსწონთ მეტი იცოდნენ იმის შესახებ, რასაც განიცდიან.
მარტი ოლსენ ლენი. უძლეველი ინტროვერტი

ინტროვერტი - ხასიათის თვისებები

• კომუნიკაცია არ არის სპონტანური, მაგრამ ყოველთვის აქვს მკაფიო, განსაზღვრული მიზანი, თუნდაც ის გარედან არ ჩანს. თქვენ ყოველთვის გრძნობთ დაძაბულობას ინტროვერტთან, მაშინაც კი, თუ ადამიანი თქვენთვის ღია და ემოციური გეჩვენებათ.
• მათ შეუძლიათ დიდხანს იცხოვრონ უმტკივნეულოდ კომპანიის გარეშე.
• ისინი აშკარად ინარჩუნებენ თავიანთი პიროვნების საზღვრებს. იგი გამოიხატება თანამოსაუბრის საწყის პოზიციაზე დაბრუნების, გაზრდილი მგრძნობელობისა და ტემპერამენტის დაუყოვნებელ ტრანზაქციებში.
• ისინი კარგად ფიქრობენ თავიანთ ქმედებებზე.
• მოვლენაზე რეაქციის მეორადი ტიპი: ისინი დიდხანს „ღეჭავენ“ უსიამოვნო სიტუაციას, მუდმივად უბრუნებენ მას აზრებს.
• განვითარებული ფანტაზია და ფანტაზია.
• დაკვირვება, ანალიზისადმი მიდრეკილება.
• მოთმინება.
• კონტროლი ემოციებზე.
• განსაზღვრა.

Ძირითადი მახასიათებლები

ეს კონცეფცია პირველად აღმოაჩინა შვეიცარიელმა ფსიქოლოგმა კარლ იუნგმა. ზოგადად, მან განსაზღვრა ინტროვერტი, როგორც პიროვნება, რომელსაც ინტერესები აქვს მიმართული გარემომცველი სამყაროს გარე ობიექტებზე.

ინტროვერტი ცხოვრებაში

ამ ტიპის პიროვნების მრავალი ადამიანის აზრით, მათ ხშირად რცხვენიათ იმის, ვინც არიან, ხშირად სურთ გახდნენ სხვები. ასეთ ადამიანებს უჭირთ თავიანთი პოზიციის ახსნა, სწორი სიტყვების არჩევა. და კერძოდ, უფრო რთულია იმის დაჯერება, რომ თანდაყოლილი თვისებები რჩება შენს ნაწილად, როცა გარშემომყოფებს განსხვავებული გაგება და შეხედულება აქვთ სამყაროზე. ერთი სიტყვით, ინტროვერტი ნაკლებად სავარაუდოა, რომ გაიგოს ის, ვინც არ არის.

ეს მახასიათებლები და მახასიათებლები უფრო დამახასიათებელია სტაბილური ინტროვერტებისთვის. სტაბილური ინტროვერტები მოიცავს: ფლეგმატური ტემპერამენტის ძლიერი, მჯდომარე ტიპია. გარეგნულად, ამ ადამიანების გარჩევა რთულია ექსტროვერტებისგან. ისინი შეიძლება იყვნენ საკმაოდ კომუნიკაბელური, ადვილად დაამყარონ კონტაქტები, მხიარულები და მათი მეტყველება გამოირჩევა დახვეწილი იუმორით.

თქვენ შეგიძლიათ გაიგოთ, რომ ინტროვერტი ხართ მხოლოდ დისტანციის მკაცრად დაცვით (თქვენ მუდმივად გრძნობთ ხაზს, რომლის გადაკვეთაც შეუძლებელია) და სტრესზე რეაქციით. სტრესის პირობებში სტაბილური ინტროვერტები ჩუმდებიან. ისინი საკუთარ თავში „ამოინელებენ“ პრობლემას და სჭირდებათ სიმშვიდე. ეს საკმაოდ რთულია საყვარელი ადამიანებისთვის.

ინტროვერტი - ბავშვობაში აღზრდის თავისებურებები

ინტროვერტის ხასიათის თვისებები დამოკიდებულია აღზრდაზე და თვითშეფასებაზე. ექსტრავერტი მშობლები ცდილობენ თავიანთი შვილი გახადონ საკუთარი. ისინი ბუნებრივ იზოლაციას, მორცხვობას და თავიანთ ქმედებებზე და საქმეებზე დიდხანს ფიქრის ტენდენციას ხასიათის ნაკლად თვლიან.

ბავშვები ცდილობენ დააკმაყოფილონ მოთხოვნები, ცდილობენ „გამოასწორონ თავი“, მოიქცნენ თავიანთი ბუნების საწინააღმდეგოდ და ამით ამოწურონ ნერვული სისტემა. ყალიბდება დაბალი თვითშეფასება, საკუთარ თავში ეჭვი და უარყოფითი თვითშეფასება. მთელი ცხოვრების განმავლობაში არასწორად აღზრდილმა ინტროვერტებმა შეიძლება თავი "ფრიკებად" ჩათვალონ, რადგან მათ არ აქვთ წვდომა ექსტროვერტების კომუნიკაციაზე და ვერასდროს შეძლებენ დაემსგავსონ თავიანთ მშობლებს განსხვავებული პიროვნების ტიპით.

ინტროვერტის პიროვნება მხოლოდ მაშინ იქნება ჰარმონიული, როდესაც ის:

• ჩვენ ვიღებთ ჩვენს მშობლებს და ახლობლებს ყველა თავისებურებებით და ტარაკნებით.
• ის აღზრდილია არა „შესვენების“ მეთოდით, არამედ დაკარგული ხასიათის თვისებების წინასწარი განვითარების მეთოდით. ის სწავლობს კომუნიკაციას, კონტაქტს და კომპეტენტურად დაიცვას თავისი საზღვრები.
• აქვს ენერგიის აღდგენის შესაძლებლობა: საკუთარი ოთახი, პირადი დრო და სივრცე რეფლექსიისთვის და განმარტოებისთვის.

ინტროვერტი ურთიერთობებში

ფსიქოლოგები ოცნებობენ: ყველა დაქორწინებული წყვილი რომ შედგებოდეს ექსტროვერტული მამაკაცებისგან და ინტროვერტული ქალებისგან, დადგებოდა მსოფლიო იდილია. ძლიერი, ავტორიტეტული ქმარი და რბილი, მორჩილი ცოლი - ეს არის უკონფლიქტო ოჯახური ცხოვრების რეცეპტი. გაუგებარი ხდება, რა ვუყოთ ინტროვერტ მამაკაცებსა და ექსტრავერტ ქალებს?

გაუგებარია და არასაჭირო. იმიტომ რომ ოჯახურ ბედნიერებასა და ჯანსაღ ურთიერთობებზე სრულიად განსხვავებული პარამეტრების გავლენას ახდენს, ვიდრე ინტროვერსია ან ექსტროვერსია. ექსტრავერტულმა ქალმა შეიძლება სცადოს ძალაუფლების ხელში აღება, მაგრამ ინტროვერტი მამაკაცი იპოვის საკუთარ გზებს აქტიურ მეუღლეზე ზემოქმედების მიზნით. სიჩუმე მარტივი და ეფექტური მეთოდია, რომელიც ნებისმიერ ექსტრავერტს გააგიჟებს.

ორი ინტროვერტი გაუგებს ერთმანეთს და შეძლებს შეთანხმდეს პასუხისმგებლობების გონივრულ გადანაწილებაზე. მაგრამ მხოლოდ იმ შემთხვევაში, თუ მათ ესმით და აღიარებენ მათ მახასიათებლებს.

სამუშაო ადგილები ინტროვერტებისთვის

რაც შეეხება გუნდში მუშაობას, ინტროვერტები ურჩევნიათ (და ირჩევენ კიდეც) გუნდს, სადაც კოლეგების მცირე რაოდენობაა. მცირე ჯგუფები საშუალებას გაძლევთ იგრძნოთ "თევზი წყალში", რაც აუცილებლად იმოქმედებს შედეგზე. თავიანთი მოვალეობების შესრულებისას ინტროვერტები ცდილობენ ბოლომდე პასუხისმგებლობა დარჩნენ.

ღრმა ინტროვერტებს ურჩევნიათ სახლიდან მუშაობა. ემოციურად არასტაბილური ინტროვერტები კარგად ერკვევიან შემოქმედებით პროფესიებში. ამ ტიპის უპირატესობა არის ჩართვა საკუთარ საქმეში და პასუხისმგებლობაში.

5 საუკეთესო პროფესია ინტროვერტებისთვის (სია)

საბედნიეროდ, არსებობს მრავალი პროფესია, რომელიც აკმაყოფილებს ინტროვერტული და არაკომერციული ინტროვერტების უპირატესობებს. აქ არის ხუთი მათგანი:

1. ფრილანსერი

ერთი გაფრთხილება: კლიენტების საპოვნელად, ინტროვერტმა ფრილანსერმა მოუწევს საკუთარი თავის, როგორც ბრენდის გაყიდვა, და ეს გულისხმობს კომუნიკაციას. მას შემდეგ, რაც კლიენტთა ჯგუფი ჩამოყალიბდება, ინტროვერტი ფრილანსერი დიდწილად საკუთარ თავზე იქნება.

2. სოციალური მედიის მენეჯერი

3. პროგრამული უზრუნველყოფის შემქმნელი

4. მწერალი

5. ბუღალტერი

საუკეთესო პროფესიები ინტროვერტისთვის

ინტროვერტისთვის საუკეთესო სპეციალობის სიაში შედის ისეთი პროფესიები, როგორიცაა:

• პარამედიკოსი.
• მხატვარი.
• Სოციალური მუშაკი.
• მრჩეველი.
• თერაპევტი.
• Ბიბლიოთეკარი.
• მეცნიერი.
• გადარჩენის ტრენერი.
• მეტყევე.

ყველაზე ცუდი პროფესიები ინტროვერტისთვის

• მომხმარებელთა მომსახურება/მხარდაჭერა.
• კარდაკარ გაყიდვები.
• ჟურნალისტი.
• 24/7 მიმღების პერსონალი.
• საქმიანი შეხვედრები და ღონისძიებები.
• სამხედრო ოფიცერი.
• პოლიტიკოსი (დიპლომატიის გარდა).
• ნებისმიერი ნამუშევარი, რომელიც ყოველდღიურად მეორდება უაზროდ.
• ნებისმიერი სამუშაო, სადაც შიდა დაწინაურება შეუძლებელია.

ინტროვერტების ტიპები

ლოგიკურ-ინტუიციური ინტროვერტი (რობესპიერი)

• აქვს ძლიერი ანალიტიკური გონება.
• შეუძლია განავითაროს ახალი რევოლუციური მეთოდები.
• უყვარს მარტოობა და მშვიდი საოფისე სამუშაო.
• უპრეტენზიო და ასკეტური.
• არ ზრუნავს საკუთარ თავზე.
• თავს მშვიდად გრძნობს ცნობისმოყვარე თვალებისგან კარგად დაცულ ადგილას.

ლოგიკურ-სენსორული ინტროვერტი

ამ ტიპის ინტროვერტი თავად განსაზღვრავს მიზანს, აანალიზებს ცნობილ მეთოდებს, მიზნის მიღწევის გზებს და შეცდომით ირჩევს საუკეთესოს.

ის სრულყოფილებამდე ამახვილებს მიზნის მიღწევის არჩეულ მეთოდს და აღწევს წარმატებას. ამ გზიდან მისი გადაყვანა აპრიორი შეუძლებელია.

ლოგიკა-ინტუიტური-რაციონალური

ირაციონალური-ლოგიკა-ინტუიტი

ემოციურად არასტაბილური ინტროვერტი

ინტროვერტი არის ადამიანი, რომელსაც ერთ წუთში შეუძლია წარმოიდგინოს უსიამოვნო სიტუაცია და მისი კატასტროფული შედეგები. რეალურ მდგომარეობას, ის ამატებს ფანტასტიკურ დეტალებს, რომლებიც აძლიერებს მოვლენის უარყოფით კონოტაციას და ვერ აცნობიერებს, რომ ეს მხოლოდ ალბათობაა.

ინტროვერტი გოგონა: როგორია ის?

დედისა და ცოლის ქალის სოციალური როლი თავისთავად არ გულისხმობს განმარტოებას. ბავშვი უნდა წაიყვანოთ კლინიკაში, მოედანზე, საბავშვო ბაღში ან სკოლაში. ეს ამცირებს გონებრივ ძალას და საჭიროებს დამატებით აღდგენის დროს.

არასტაბილური ინტროვერტები არიან არაჩვეულებრივი ხიბლის მქონე ადამიანები

ისინი ითვლებიან საყვარელი ფსიქოზებით. არასტაბილურ ინტროვერტებს შორის ბევრი ცნობილი მსახიობი და უბრალოდ ნათელი პიროვნებაა. ერთის მხრივ, მათ სჭირდებათ მშვიდობა და მზრუნველობა, მეორეს მხრივ, მათ სურთ აღიარება და მოწონება. არასტაბილურ ინტროვერტებს შეუძლიათ ანტისოციალური შოკისმომგვრელი ქცევა. მერლინ მონროს ცნობილი ხრიკი, როდესაც მან პრეზიდენტ კენედის დაბადების დღე თითქმის მკერდი მიულოცა, სწორედ ამ სერიიდანაა.

არასტაბილური ინტროვერტის თვისებები

ამ ტიპის პიროვნების წინა მახასიათებლებს უნდა დაემატოს:

• მაღალი მგრძნობელობა უარყოფითი სტიმულის მიმართ.
• ეჭვიანობა, უარყოფითი პროგნოზირებისკენ მიდრეკილება, მოვლენების დრამატიზაცია.
• საკუთარ თავში ეჭვი, დაბალი თვითშეფასება, გაუბედაობა.
• პიროვნების საზღვრების "დაბინდვა".
• ისინი კარგად ვერ იტანენ ხანგრძლივ მარტოობას და დამოკიდებულნი არიან სოციალურ კონტაქტებზე.
• დაღლილობა, ნერვული სისტემა.
• სიმტკიცე.
• ცუდი ან შეუსაბამო ხუმრობები.
• ემოციები ცუდად კონტროლდება.

ექსტრავერტულ სამყაროში სტაბილური ინტროვერტი იღბლიანი და წარმატებულია

ის არ კარგავს დროს წვრილმანებზე, არ ემორჩილება წამიერ ემოციებს და სტაბილურად მიჰყვება მიზანს. ის შეიძლება შევადაროთ ბოას კონსტრიქტორს. თუ ბოას კონსტრიქტორის "თერმოგამომსახველმა" აღმოაჩინა და შეარჩია მსხვერპლი, მას ვერაფერი გადაარჩენს. შეუძლებელია სტაბილური სოციალიზებული ინტროვერტის გზის შეწყვეტა დასახული მიზნისკენ. "მე ვხედავ მიზანს, მე ვერ ვხედავ დაბრკოლებებს" - ეს მათ შესახებ.

რამდენიმე წარუმატებელი მცდელობის შემდეგ ექსტრავერტები უკან იხევენ და ნებდებიან. მათი დაძლევა შესაძლებელია სასოწარკვეთისა და იმედგაცრუების ემოციებით. მათთვის ძნელია გატეხილი იმედების ნანგრევებიდან გამოსვლა. ინტროვერტი უბრალოდ გაანალიზებს შეცდომებს და გააგრძელებს. ეს არის მისი უდავო უპირატესობა.

რთულია ინტროვერტისთვის იყოს საკუთარი თავი?

თუმცა, ეს არ ნიშნავს იმას, რომ ინტროვერტებს არ შეუძლიათ გართობა ან გართობა ბრბოს შუაგულში. მათ უბრალოდ სურთ ამის გაკეთება სწორი ხალხის გარშემო, სწორი ადამიანების გარშემო, რომლებიც მათ ჰგვანან და ყველაზე ხშირად უფრო მშვიდ გარემოში.

თუ ინტროვერტი ხართ, არ გამოიყენოთ ხელიდან გაშვებული შესაძლებლობა, იყოთ ყურადღების ცენტრში. და გახსოვდეთ რამდენიმე მარტივი რამ, რაც განასხვავებს ნამდვილ ინტროვერტს (იხ. ქვემოთ).

მარტოობის ტკბობა, ბრბოების მტრობა

ხალხის დიდი მასა ინტროვერტებს დაღლილობის გრძნობას აიძულებს. მათ დიდი ხნით არ შეუძლიათ ხალხის გარემოცვაში ყოფნა.მაშინაც კი, როდესაც ისინი ესწრებიან კონცერტებს, აღლუმებსა თუ სხვა სოციალურ ღონისძიებებს, ისინი შორს არ იყურებიან წინ, რათა თავი არ იგრძნონ ცენტრში. დიდი ხნის განმავლობაში ის აუტანელი ხდება. ინტროვერტებს უწევთ ემოციების დათრგუნვა და ხშირად ასეთ ადამიანებს ყვირილი ან ყურების დაფარვა სურთ. რა თქმა უნდა, ქცევის წესები ამის საშუალებას არ იძლევა, ინტროვერტი შეეცდება სწრაფად გადადგეს მშვიდ ადგილას.

ინტროვერტი არის ადამიანი, რომელსაც რამდენიმე წუთში შეუძლია თავის თავში ილუზიების ლოგიკური ჯაჭვი ააგოს და ამის გამო გონების მდგომარეობაში ჩავარდეს.

სიყვარული სხვების მიმართ

ინტროვერტები სიმართლის ბოლოში ჩაწვდომის დიდი მოყვარულები არიან. ისინი მზად არიან ეძებონ მნიშვნელობა ყველაზე უმნიშვნელო წვრილმანებში, ზოგჯერ ამით იწვევენ გაღიზიანებას. თუ ვინმე უფრო ზედაპირულად მოეკიდება პრობლემას, მაშინ ასეთი ინტროვერტები ყველაფერს საკუთარ მიზეზს იპოვიან.

ამავე დროს, მათ ურჩევნიათ გარშემორტყმული იყვნენ ნაკლები ადამიანებით, რომლებიც უკვე ღრმა დონეზე შეისწავლეს. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, ყოველი ახალი გაცნობა უამრავ ანალიზს მოითხოვს. ამ მიზეზით, ინტროვერტები მეგობრობენ მცირე ჯგუფებში, იცოდნენ ყველაფერი ერთმანეთის შესახებ.

შესანიშნავი მსმენელები, ინტროვერტები იღებენ ინფორმაციას თანამოსაუბრისგან, თუ მას სურს გახსნა. ეს განიხილება, როგორც დამატებითი შანსი ახალი ადამიანის გაცნობისთვის. როგორც წესი, ისინი მზად არიან ნამდვილად გაიტაცონ ამით. და ისინი ხშირად ღიზიანდებიან წვრილმანებზე, თუ ეს წვრილმანები ხელს უშლის მათ თანამოსაუბრისადმი სრული ყურადღების მიქცევაში.

ინტროვერტები სილამაზის მცოდნეები არიან

ინტროვერტის ხასიათი მისთვის ყოველთვის ცნობიერად რჩება. მათ ესმით, რა ნიშა იკავებენ საზოგადოებაში, ზოგჯერ ოცნებობენ ექსტრავერტებად იქცნენ - უფრო მოდუნებული, თავისუფალი, უბრალო. ხშირად ფიქრებში ჩაძირული, წარმოიდგენენ, როგორ აღმოჩნდებიან ადამიანების დიდ ჯგუფში, რას მოიმოქმედებენ, როგორ მოიქცევიან. არ არის რთული თავის თავში ფანტაზირება, მაგრამ თქვენი გეგმების განხორციელება ადვილი არ არის. და მაინც, დღის ოცნება იმაზე, თუ როგორ გავხდეთ ექსტროვერტი, მისაღებია.

თუ ინტროვერტს წვეულებაზე დაპატიჟებთ, ნუ ელით მისგან გართობას. ხალხის დიდი რაოდენობა მათთვის სიამოვნება არ არის. მაშინაც კი, როცა ირგვლივ მართლაც კარგი ატმოსფეროა, დისკომფორტის შეგრძნება არ გაქრება. ეს არ ნიშნავს, რომ ასეთი ადამიანები არ არიან საინტერესო ან არ იციან როგორ დაისვენონ. საკმაოდ რთულია საკუთარი თავის დარჩენა ხალხის დიდი მასის წინაშე.

ინტროვერტისთვის მნიშვნელოვანია არა მხოლოდ დღისით მშვიდად ცხოვრება, არამედ ღამითაც. ბევრს მოსწონს პარასკევიდან ქალაქიდან გაუსვლელად დარჩენა. შეგიძლიათ წახვიდეთ მეგობრებთან შეხვედრაზე ან თუნდაც წვეულებაზე, მაგრამ სისულელე იქნება არ ისარგებლოთ ჩუმად ყოფნის შესაძლებლობით. როცა ქალაქში ცხოვრობ, ძნელია გაექცე ხალხმრავლობასა და ხმაურს. ამიტომ, საუკეთესო გზა იქნება კარგი წიგნი ან საინტერესო ფილმი.

ამის გამო ყურადღების ცენტრში ყოფნის უხალისობა სავსებით გასაგებია. ინტროვერტებს არ მოსწონთ საჯარო გამოსვლები, როცა მათზე ასობით თვალია. სირთულეები წარმოიქმნება სამსახურშიც, როდესაც გიწევთ შეხვედრაზე საუბარი ან პასუხის გაცემა სხვების თანდასწრებით. უფრო სასიამოვნოა გახდე მსმენელი და მოისმინო სხვისი აზრი. მაგრამ ეს საერთოდ არ ნიშნავს იმას, რომ აზრი არ არსებობს.

მოუყევით საკუთარ თავზე, გაიგეთ სხვების შესახებ

ადამიანები, რომლებსაც სურთ გულწრფელი ურთიერთობა. ცხოვრებაში თქვენ უნდა გაუმკლავდეთ ტყუილს და ღალატს და თავი გატეხილი იგრძნოთ. ინტროვერტის სიყვარული ნიშნავს, რომ პირველივე დღიდან იყო მასთან გულწრფელი. თავის მხრივ, ისინი მაშინვე არ გაიხსნება, ჯერ "წყლებს გამოსცდის", ანუ გაგიცნობენ. ამას შეიძლება გარკვეული დრო დასჭირდეს, ასე რომ მოთმინებით იმოქმედეთ. მოგვიანებით დაჯილდოვდებით – ინტროვერტებთან ურთიერთობა სიამოვნებას მოგანიჭებთ.

ყურადღება დეტალებზე და თანამოსაუბრეზე

"შეიძლება უკვე გავჩუმდეთ?"

ადამიანთან ურთიერთობისას ინტროვერტი შეეცდება მაქსიმალურად გაუგოს მას. მაშინაც კი, თუ თვალსაზრისი საპირისპირო აღმოჩნდება, ის ყველა ღონეს ხმარობს სურათს სხვა პერსპექტივიდან შეხედოს. და ეს თქვენს თანამოსაუბრეს თითქმის არასოდეს აიძულებს იგრძნოს არასრულფასოვნებად ან დამნაშავედ - სანამ განსჯავთ, საფუძვლიანად უნდა გაანალიზოთ ყველა დადებითი და უარყოფითი მხარე.

ადამიანები ხშირად თვლიან, რომ ინტროვერსია და მორცხვი აუცილებელი მოკავშირეებია. და მიუხედავად იმისა, რომ ცნებებს შორის ბევრი საერთოა, ეს შორს არის სიმართლისგან. ინტროვერტს არ ეშინია ადამიანებთან შეხვედრის, ის ამას თავისებურად აკეთებს.

მაგრამ თუ პარტნიორს აქვს ენერგიის მაღალი დონე, მას აქვს ყველა შანსი, დაიღალოს თანამოსაუბრე. მნიშვნელოვანია მუდმივად იგრძნოთ წონასწორობა, რომელშიც ორივე ადამიანი იმყოფება. თუ პირველმა არ იგრძნოს დაღლილობა, მაშინ მეორეს დასჭირდება მოკლე შესვენება. საუკეთესო ვარიანტია კომუნიკაციის გარკვეული ხნით შეწყვეტა.

რამდენად რთულია ადამიანს წინ გადადგმული ნაბიჯი? დიახ, არიან ადამიანები, რომლებიც ჩქარობენ ბრძოლაში შედეგებზე ფიქრის გარეშე. გადაწყვეტილების მიღებამდე ინტროვერტი ყოველთვის აწონ-დაწონის ყველა პოტენციურ შედეგს.ზოგჯერ ეს პროცესი იმდენად ჭიანურდება, რომ არჩევანის გაკეთების საჭიროება ქრება. ერთადერთი სურვილი ამ სიტუაციაში იქნება რაც შეიძლება ნაკლები ანალიზი, თუმცა ეს პრობლემურია.

როგორ მოვძებნოთ საერთო ენა ინტროვერტთან?

არა მხოლოდ ექსტროვერტები, არამედ სხვა ინტროვერტებიც ზოგჯერ თავს უხერხულად გრძნობენ მშვიდი და დაუცველი ინტროვერტული ინდივიდების გვერდით. მათ, ალბათ, აწუხებთ კითხვა: „მართლა არის საჭირო თუ არა მუდმივი თავის შეკავება, რომ არ შეურაცხყო ეს ადამიანი? ჩვენ ყველას გვსურს ვიყოთ მოდუნებული და ბუნებრივი, მაგრამ ურთიერთობები უფრო მშვიდად მიმდინარეობს, თუ გავითვალისწინებთ ერთმანეთის საჭიროებებსა და ინტერესებს.

• თუ ლაპარაკი გსურთ, ჰკითხეთ, არის თუ არა კარგი დრო სასაუბროდ, იმის ნაცვლად, რომ ვივარაუდოთ, რომ ეს არის მოცემული.
• ხშირად, გარკვევითი კითხვების გარეშე, შეუძლებელია იმის დადგენა, არის თუ არა ინტროვერტი რაღაცით დაკავებული, უბრალოდ ფიქრებში იკარგება, თუ სურს მარტო დარჩენა.
• დაეხმარეთ ინტროვერტს დაისვენოს და თავი დაცულად იგრძნოს და გამოიჩინოს ინტერესი მათი მსოფლმხედველობის მიმართ.
• იყავით ნაზი ინტროვერტებთან - ხმამაღალმა ხმებმა და ემოციების დრამატულმა გამოხატვამ შეიძლება შეაშინოს ისინი. ის უფრო სწრაფად მიიღებს თქვენს თვალსაზრისს, თუ არ აიძულებთ ზეწოლას ან არ აიძულოთ არჩევანის გაკეთება, არამედ გადმოსცეთ იგი დაჟინებით, მაგრამ ტაქტიანად.
• თუ პრობლემა არის კონტაქტის დამყარება, შექმენით კრეატიული გადაწყვეტა. ერთი ვარიანტი შემოგვთავაზა ექიმმა ელეინ ჩერნოვამ, ბუნებით ექსტროვერტმა: „პაციენტს, სახელად ბობს, პასიურ-აგრესიულ ინტროვერტად მივიჩნიე, რადგან დიდხანს მომიწია პასუხზე ლოდინი, სანამ ის მიმოიხედავს და რაღაცაზე ფიქრობდა. თითქოს არ შემიმჩნევია. მივხვდი რომ ნერვების მოშლას არ ცდილობდა, სხვა საქმეების კეთება დავიწყე, ვაიძულე გამომყოლოდა. ის ცოტა ხანს ფიქრობდა კითხვაზე და ბოლოს მივიდა პასუხი. კომუნიკაციის ეს მეთოდი ორივეს გვერგებოდა“.
• როდესაც ინტროვერტს სურს მარტო დარჩეს, გახსოვდეთ, რომ მისი ბუნება ამას მოითხოვს და ის არ ცდილობს თქვენგან თავის დაღწევას. მაგალითად, ავიღოთ ცნობილი მსახიობი ენტონი ჰოპკინსი. როგორც ინტროვერტი, მიუხედავად ამისა, ზოგჯერ ის შეიძლება იყოს ძალიან კომუნიკაბელური, მაგრამ ურჩევნია გააკეთოს თავისი საყვარელი საქმეები, რომლებიც არ არის დაკავშირებული მსახიობობასთან (ფორტეპიანოზე დაკვრა, მუსიკის შედგენა და მანქანით მოგზაურობა) სხვა ადამიანების გარეშე. ერთ-ერთ ინტერვიუში მან თქვა: ”როგორც წესი, მე მაქვს საკმარისი კომპანია საკუთარ თავთან.”
  

  "ერთი კომპანიაა, ორი უკვე ბრბოა."
  რეპლიკა ეკუთვნის ოსკარ ლევანტის გმირს ფილმში "ამერიკელი პარიზში"

• პატივი ეცით ახლობელი ადამიანების სურვილებს ინტროვერტული პიროვნებით, თუ მათ სურთ მარტო იყვნენ ცხოვრების რთულ მომენტებში. ენტონი სტორის თქმით: „კულტურაში, რომელიც თვლის, რომ ინტერპერსონალური ურთიერთობები საუკეთესო წამალია ყველა ტანჯვისთვის, ზოგჯერ ძნელია კარგი განზრახვის მქონე დამხმარეების დარწმუნება, რომ არა მხოლოდ ემოციური მხარდაჭერა, არამედ მარტოობაც თერაპიულია“.
• თუ იმედგაცრუებული ხართ იმის გამო, რომ თქვენი ინტროვერტი მეგობარი საკმარისად ემოციურად არ რეაგირებს რაიმეზე, შეეცადეთ მეტი ყურადღება მიაქციოთ სიტყვებს და არა მათ ნათქვამს. გაამრავლეთ მისი ყოველი ემოციის გამოხატვა ათზე.
• ყურადღება მიაქციეთ სიყვარულის არავერბალურ ნიშნებს. ზოგჯერ ინტროვერტებისთვის უფრო ადვილია გამოხატონ თავიანთი გრძნობები არა სიტყვებით, არამედ წერილობით ან რაიმე სახის მოქმედებით.
• თუ რომელიმე თქვენი ინტროვერტი მეგობარი ან ნათესავი თავს იშორებს და მარტო გვერდიდან უყურებს, არ იფიქროთ, რომ ის უბედურია.
• მოიწვიე შენი ინტროვერტი, რომ შეუერთდეს გართობას, მაგრამ ნუ აიძულებ მასზე ზეწოლას.
• ფრთხილად იყავით ზედსართავებთან მიმართებაში, რომლებსაც იყენებთ ინტროვერტებისთვის: შესაძლოა, ზედსართავი სახელის „პასიური“ ნაცვლად, უმჯობესია გამოიყენოთ სიტყვები „მორცხვი“ და „დელიკატური“. ასევე შესაძლებელია, რომ ისინი არ იყვნენ ინტროვერტები, მაგრამ მათი მთავარი ინტერესები ყოველთვის არ არის დაკავშირებული სხვა ადამიანებთან. და, სავარაუდოდ, ისინი არ არიან ეგოისტები ან ნარცისისტები, არამედ უბრალოდ უყვართ ცხოვრება თავიანთ შინაგან სამყაროში.
• აცნობეთ თქვენს ინტროვერტს, რომ თქვენ აფასებთ მას, როგორც პიროვნებას.
• გახსოვდეთ, რომ ნევროლოგიური განსხვავებები არის ინტროვერტებისა და ექსტროვერტების გაუგებრობის საფუძველი. ინტროვერტების გონება, ბუნებით, გამუდმებით არის დაკავებული რაღაცით (ამ თვისებას შინაგანი სიფხიზლე ჰქვია), ამიტომ ისინი ზოგჯერ ვერ ახერხებენ რეაგირებას სენსორულ სტიმულებზე. ექსტროვერტს ოდნავი გაღიზიანების დროს უსიამოვნო შფოთვა ეუფლება, ამიტომ ისინი გამუდმებით ეძებენ მოქმედებას.
• ვინაიდან ჩვენს საზოგადოებაში ექსტრავერსია ზოგადად აღინიშნება, გარკვეული დრო დაუთმეთ ინტროვერტული ქცევის დადებითი თვისებების ქებას.

ინტროვერტების დადებითი და უარყოფითი მხარეები

ინტროვერტის დადებითი თვისებები

• შენი სიტყვის ერთგული.
• განსაზღვრა.
• თანმიმდევრულობა.
• თქვენი ემოციური მდგომარეობის კონტროლის უნარი.
• გამძლეობა მიზნების მიღწევაში.
• პერფექციონიზმი.
• აზროვნების უნარი და ძლიერი ანალიტიკური უნარები.
• ყურადღება მიაქციეთ ნიუანსებს და დეტალებს.

ინტროვერტის სისუსტეები

• ხასიათის მოუქნელობა. მათ უჭირთ კომპრომისზე წასვლა და სხვა თვალსაზრისს არ ეთანხმებიან.
• გონებრივი სიხისტე.
• ნეგატიურ ემოციებზე ფიქრი.
• მოდუნების ცუდი უნარი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ნერვული სისტემის და სხეულის ფიზიკური რესურსების დაქვეითება.

ვიკიდახმარება:
სიმყარე - სიმტკიცე, სიხისტე, დრეკადობა, არაელასტიურობა. ფსიქოლოგიაში არამზადა მოქმედების პროგრამის შესაცვლელად ახალი სიტუაციური მოთხოვნების შესაბამისად.

10 მითი ინტროვერტების შესახებ

1. ინტროვერტები ჩუმად არიან.
   სინამდვილეში, ეს სიმართლეს არ შეესაბამება. მათ უბრალოდ არ სჩვევიათ ლაპარაკი, როცა სათქმელი არაფერია და არ უყვართ ცარიელი სიტყვები. ეს კბილის ცარიელ ტუბში გაწურვას ჰგავს. იქ არაფერია. მაგრამ ყველა ინტროვერტს აქვს თემა, რომელზეც საათობით შეუძლია ისაუბროს. თქვენ უბრალოდ უნდა მიხვიდეთ სწორ წერტილამდე.
2. ინტროვერტები მორცხვები არიან.
   დანამდვილებით შეგვიძლია ვთქვათ, რომ ეს ორი თვისება ერთმანეთთან არ არის დაკავშირებული. არ არის საჭირო ინტროვერტთან ძალიან თავაზიანი იყოთ. საუბარი უბრალოდ უნდა დაიწყოს.
3. ინტროვერტებს უხეშობას უწოდებენ.
   ამ ადამიანებს უბრალოდ სურთ დაინახონ სხვები, როგორც ნამდვილი ადამიანები, ნიღბების გარეშე. ეს შეუძლებელია დღევანდელ საზოგადოებაში და ინტროვერტებმა უნდა გაუძლონ ზეწოლას მათგან, ვინც სხვაგვარად აკეთებს საქმეს.
4. ინტროვერტებს არ სჭირდებათ ადამიანები.
   არასწორი. მათ ხშირად ჰყავთ რამდენიმე მეგობარი, რომლებსაც ძალიან აფასებენ და ცხოვრების ყველაზე რთულ სიტუაციებში მათი ერთგულები რჩებიან. თქვენ ძალიან გაგიმართლათ, თუ რომელიმე ინტროვერტის მეგობრების სიაში ხართ. ახლა ეს თქვენი ყველაზე სანდო მეგობარია.
5. ინტროვერტებს არ მოსწონთ საზოგადოება.
   Სიმართლეს არ შეესაბამება. მათ უბრალოდ არ უყვართ დიდი ხნის განმავლობაში დიდ საზოგადოებაში ყოფნა. მათ კარგად შეუძლიათ თავი აარიდონ სოციალური აქტივობების სირთულეებს. მათი ტვინი საკმაოდ კარგად აღიქვამს ინფორმაციას. მათ არ სჭირდებათ დიდი დროის დახარჯვა რაღაცის გასაგებად. ინტროვერტი მზადაა სახლში დაჯდეს და საჭირო საკითხებზე იფიქროს. ეგრეთ წოდებული "გადატვირთვის" გარეშე მისი ცხოვრება შეუძლებელია.
6. ინტროვერტს ჯობია მარტო ყოფნა.
   მართალია, ეს მათ ბედნიერებას მოაქვს. არის დრო ხანგრძლივი ფილოსოფიური ფიქრებისა და ოცნებებისთვის. მაგრამ ხშირად ასეთ ადამიანს სჭირდება ყურადღება. არის პრობლემები, რომლებზეც მან უნდა ისაუბროს. მაგრამ ეს ხდება მხოლოდ გარკვეულ სიტუაციებში და გარკვეულ დროს.
7. ინტროვერტები უცნაურები არიან.
   არა, ისინი მხოლოდ ინდივიდუალისტები არიან.
   ბრბოს მიყოლა მათი სტილი არ არის. ინტროვერტები პოულობენ რაღაც ახალს ცხოვრებაში და მიჰყვებიან მას. მათ ბევრი კამათი შეუძლიათ იმის თაობაზე, უნდა მიყვნენ თუ არა მოდას და პოპულარულ ნივთებს.
8. ინტროვერტები გულგრილი ადამიანები არიან.
   ისინი უბრალოდ ძალიან შინაგანად არიან ორიენტირებულნი. მათი აზრები და გრძნობები ყველაზე მნიშვნელოვანია. ისინი ამჩნევენ მათ გარშემო არსებულ სამყაროს, მაგრამ მათი ცხოვრება მათთვის უფრო ცოცხალი და საინტერესოა.
9. ინტროვერტებმა არ იციან როგორ გაერთონ.
   ინტროვერტების მთავარი პრობლემა ფიზიოლოგიაა. ეს გასათვალისწინებელია. მათი ტვინი არ აღიქვამს ადრენალინის სეკრეციას. ამიტომ, ინტროვერტის დასვენება ბუნება და სიჩუმეა.
10. .
    Ეს შეუძლებელია. მაშინ მსოფლიოში არ იქნებოდნენ მუსიკოსები, მხატვრები, მეცნიერები, მწერლები...

ცნობილი ადამიანები ინტროვერტები არიან (ფოტოები, სია)

• აბრაამ ლინკოლნი
• Ბილ გეითსი
• ქრისტინა აგილერა
• სტივენ სპილბერგი
• ნიკოლაი ვასილიევიჩ გოგოლი
• მარინა ივანოვნა ცვეტაევა
• ვიქტორ ცოი
• სერგეი სერგეევიჩ ბოდროვი

დიდი ადამიანები ინტროვერტები არიან (სია)

• ალფრედ ჰიჩკოკი
• არტურ შოპენჰაუერი
• ჰოვარდ ფილიპს ლავკრაფტი
• ჯ.კ როულინგი
• ჯერომ დევიდ სელინჯერი
• ჯონი დეპი
• ჯორჯ ლუკასი
• ისააკ ნიუტონი
• კლინტ ისტვუდი
• კურტ კობეინი
• ლეინ სტელი (ალისა ჯაჭვებში)
• ლიონელ მესი
• ლუი დე ფიუნესი
• მარსელ პრუსტი
• მიკ მარსი
• ოდრი ჰეპბერნი
• რობერტ დენირო
• როზა პარკსი
• სორენ კირკეგაარდი
• სტივ ვოზნიაკი
• ტიმ ბარტონი
• ფილიპ კინდრიდ დიკი
• ფრანც კაფკა
• ფრედერიკ შოპენი
• ფრიდრიხ ნიცშე
• ედგარ ალან პო

• იგორ იაკოვლევიჩ კრუტოი
• ალექსანდრე ივანოვიჩ პოკრიშკინი
• გეორგი მიხაილოვიჩ ვიცინი
• იოსებ ვისარიონოვიჩ სტალინი
• კონსტანტინე არკადიევიჩ რაიკინი
• მიხაილ იურევიჩ ლერმონტოვი
• ფედორ მიხაილოვიჩ დოსტოევსკი
• იური ნიკოლაევიჩ კლინსკიხი (ღაზას ზოლი)

დასკვნა

თუ მაინც თვლით თავს ამ კატეგორიაში, მაგრამ გსურთ იყოთ განსხვავებული, არ ინერვიულოთ. იფიქრეთ იმაზე, რომ თქვენ არ ხართ ერთადერთი, ვისაც ზემოთ ჩამოთვლილი თვისებები აქვს. დაიმახსოვრეთ, ბევრად უფრო მნიშვნელოვანია თქვენი შინაგანი არსის გაცნობიერება და შეგიძლიათ იმუშაოთ კონკრეტულ ნაკლოვანებებზე, აქციოთ ისინი „კარგ“ მიმართულებად.

როგორ დავახასიათოთ ახლა ინტროვერტები? ეს არ არიან გიჟები, მოსაწყენი ან ანტისოციალური პიროვნებები. პირიქით, მათ, ვისაც მშვიდი განმარტოება ურჩევნია, აქვთ შესაძლებლობა, სხვა კუთხით შეხედონ გარშემომყოფებს.

ინტროვერტები ზოგჯერ პირქუშად, თავშეკავებულნი და სრულიად ანტისოციალურებად გამოიყურებიან. მაგრამ გულით ისინი საყვარლები არიან. უბრალოდ სოციალური კონტაქტები მათ ენერგიას ართმევს.

ინტროვერტის შიდა წრეში ორი ან სამი ადამიანია. უცნობებთან თავშეკავებული, მზადაა საათობით გაატაროს საინტერესო თემების განხილვა საყვარელ ადამიანებთან.

მარტოობა ინტროვერტისთვის არის ვინმეს ცხოვრებაში ჩართვის ნაკლებობა. მას შეუძლია თავი მარტოდ იგრძნოს ხალხშიც კი. საღამოს გასეირნება ან ჩაფიქრებული გასეირნება ინტროვერტისთვის გამოჯანმრთელების საუკეთესო საშუალებაა.

ვინ არიან ექსტრავერტები?

იმპულსურობის გამო, ექსტრავერტები ხანდახან მოჩვენებებს ჰგვანან. მაგრამ არ აურიოთ ემოციურობა ზედაპირულობაში.

ექსტროვერტები პოულობენ ენერგიას კომუნიკაციაში. მარტოობა ექსტროვერტისთვის არის, როცა ირგვლივ სული არ არის, არავისთან სიტყვის გაცვლა. მათ ბევრი მეგობარი და ნაცნობი ჰყავთ.

ექსტროვერტებს სიამოვნებთ ყოფნა. იმისათვის, რომ რუტინაში არ ჩაიძირონ და შინაგანი ცეცხლი კვლავ გააჩაღონ, კლუბში წავლენ ან სტუმრებს მოიწვევენ.

რა შუაშია კარლ გუსტავ იუნგი?

ბევრი მეცნიერი მიუბრუნდა და კვლავ მიმართავს კარლ იუნგის ფუნდამენტურ ნაშრომს. ექსტრავერტულ-ინტროვერტულ ტიპოლოგიას დაედო საფუძვლად მაიერს-ბრიგსის თეორია, დიდი ხუთეული პიროვნების მოდელი და რაიმონდ კატელის 16-ფაქტორიანი კითხვარი.

1960-იან წლებში იუნგის იდეები აიღო ბრიტანელმა ფსიქოლოგმა ჰანს აიზენკმა. მან განმარტა ექსტრავერსია და ინტროვერსია აგზნების და დათრგუნვის პროცესების მეშვეობით. ინტროვერტები თავს არაკომფორტულად გრძნობენ ხმაურიან, ხალხმრავალ ადგილებში, რადგან მათი ტვინი ამუშავებს მეტ ინფორმაციას დროის ერთეულზე.

ინტროვერტები მართლა უფრო ჭკვიანები არიან?

გამყოფი ხაზია დოფამინი. ეს არის ტვინში წარმოებული ნეიროტრანსმიტერი და პასუხისმგებელია კმაყოფილების განცდაზე. სამეცნიერო ექსპერიმენტის დროს დადგინდა, რომ მღელვარების მდგომარეობაში მყოფი ექსტროვერტები ავლენენ ძლიერ აქტივობას ნუშისებრი ჯირკვლებისა და ბირთვების არეში. პირველები პასუხისმგებელნი არიან ემოციური სტიმულაციის პროცესზე, ხოლო ბირთვი დოფამინის სისტემის ნაწილია (სიამოვნების ცენტრი).

ექსტროვერტები და ინტროვერტები დოფამინს ერთნაირად გამოიმუშავებენ, მაგრამ ჯილდოს სისტემა მასზე განსხვავებულად რეაგირებს. ექსტროვერტებს სტიმულების დამუშავების პროცესს ნაკლები დრო სჭირდება. ისინი ნაკლებად მგრძნობიარენი არიან დოფამინის მიმართ. "ბედნიერების დოზის" მისაღებად მათ ეს სჭირდებათ ადრენალინთან ერთად.

ინტროვერტები კი ზედმეტად მგრძნობიარენი არიან დოფამინის მიმართ. მათი სტიმული გადის გრძელ და რთულ გზას ტვინის უბნებში. კიდევ ერთი ნეიროტრანსმიტერი, აცეტილქოლინი, დიდ როლს ასრულებს მათ ჯილდოს სისტემაში. ეს გეხმარებათ დაფიქრდეთ, კონცენტრირდეთ სამუშაოზე, იმუშაოთ პროდუქტიულად დიდი ხნის განმავლობაში და თავი კარგად იგრძნოთ შინაგანი დიალოგის დროს.

როგორ გავიგოთ ვინ ვარ მე - ინტროვერტი თუ ექსტროვერტი?

არც ერთი და არც მეორე არ მაწყობს. Ვინ ვარ მე?

ყველა ადამიანს აქვს ექსტრავერტისა და ინტროვერტის თვისებები. ერთის ან მეორის ნიშნები შეიძლება ჭარბობდეს ასაკის, გარემოს და განწყობის მიხედვითაც კი.

ადამიანებს, რომლებიც უმეტესად ინტროვერსია-ექსტროვერსიის სკალის შუაში არიან, ამბივერტებს (ან დივერტებს) უწოდებენ.

ამბივერტები არ არიან ლიდერები, მაგრამ შეუძლიათ ენთუზიაზმით მიიღონ მონაწილეობა იმაში, რაც სიამოვნებთ. აქტიურობა ადგილს აძლევს პასიურობას და პირიქით: კომპანიის სული ადვილად შეიძლება გახდეს მორცხვი მშვიდი ადამიანი. ზოგიერთ სიტუაციაში ამბივერტები უკონტროლოდ ლაპარაკობენ, ზოგ შემთხვევაში მათ უწევთ სიტყვების ამოღება საკინძებით. ზოგჯერ ისინი კარგად მუშაობენ გუნდში, მაგრამ ურჩევნიათ გარკვეული პრობლემების მარტო გადაჭრა.

როგორ ურთიერთობენ ინტროვერტები და ექსტროვერტები?

რამდენად ხშირად გვესმის ეს სიტყვები, როგორც მახასიათებლები, რომლებიც გამოიყენება სხვადასხვა კონტექსტში და სხვადასხვა მნიშვნელობით. Ისე ვინ არიან ეს ინტროვერტები და ექსტროვერტები?? ამის გარკვევა არც ისე რთულია - ჩვენ ყოველ ნაბიჯზე ვხედავთ "ცოცხალ მაგალითებს". თავად ტერმინი ჩვენამდე მოვიდა ფსიქოლოგიიდან, მიუთითებს პიროვნული თვისებების გარკვეულ კომპლექსზე, რომელიც, ზოგადად, წინასწარ განსაზღვრავს ადამიანის დამოკიდებულებას საკუთარი თავის, სხვების და მის გარშემო არსებული სამყაროს მიმართ. თუმცა ექსტროვერსია ანუ ინტროვერსია ყველაზე მკაფიოდ ვლინდება ინტერპერსონალურ ურთიერთობებში, რაზეც ჩვენ ვისაუბრებთ.

ამ ტიპების მოკლედ აღწერის უმარტივესი გზა შემდეგია: ექსტროვერტებიამჯობინებენ აქტიურ სოციალურ ცხოვრებას, ინტროვერტებს კი საკუთარი შინაგანი სამყარო. შვეიცარიელი ფსიქიატრის კარლ იუნგის ახსნა-განმარტებიდან გამომდინარე, ინტროვერსია ან ექსტროვერსია არის შინაგანი ენერგიის რეალიზაციის გზები, ამა თუ იმ გზით, რომელთაც სურთ ქმედებად გარდაქმნა. შესაბამისად, ექსტრავერტები ემორჩილებიან ოცნებებს, ფანტაზიებს, კრეატიულობას და ფილოსოფიურ კვლევებს, ხოლო ინტროვერტები ეპყრობიან კომუნიკაციას, მეგობრობას, სამუშაოს და მათ გარშემო არსებული სამყაროს ცოდნას.
ექსტრავერტებს უყვართ საზოგადოებაში საუბარი, ხმაურიანი, მხიარული არდადეგების, წვეულებებისა და ღონისძიებების მონაწილეები, როგორც ნათქვამია: *შეხედე სხვებს და გამოიჩინე*. გაიხსენეთ სადღეგრძელო, ნებისმიერი შოუს წამყვანი - და ექსტრავერტი გამოჩნდება თქვენს წინაშე საკუთარი სულიერი თვისებების მთელი „დიდებით“.

ინტროვერტებიესენი არიან, უფრო სწორად, მწერლები, მხატვრები, ფილოსოფოსები, მეცნიერი თეორეტიკოსები, კონსტრუქციული, შემოქმედებითი პროფესიის ადამიანები, რომლებიც საჭიროებენ განმარტოებას, ინტროსპექციას ან შესწავლილ საკითხში ფრთხილად შესწავლას. სიმშვიდის მოსაპოვებლად ინტროვერტს სჭირდება სიმშვიდე და მარტოობა, ექსტრავერტს კი ხალხმრავალი შეხვედრები და ყველას ყურადღება.

ხაზგასმით უნდა აღინიშნოს, რომ ისინი იშვიათად გვხვდება ექსტროვერტები და ინტროვერტებიმისი "სუფთა სახით". პიროვნების ამა თუ იმ ფსიქოტიპად ცალსახა კლასიფიკაცია არასწორია და სხვა არაფერია, თუ არა საერთო ფორმალობა, ერთმანეთთან ურთიერთობის გამარტივება და სტერეოტიპი. სინამდვილეში, ყველაფერი ბევრად უფრო რთულია; სხვადასხვა მეცნიერი და ფსიქოლოგი განსაზღვრავს ორ-დან სამოცამდე ფაქტორს, რომელიც შეიძლება მიუთითებდეს, რომ ადამიანი მიეკუთვნება ინტროვერტულ ან ექსტრავერტულ ტიპს. კარლ იუნგის აზრით, რომელიც სამართლიანად შეიძლება ჩაითვალოს ამ კლასიფიკაციის დამფუძნებელ მამად, არსებობს ოთხი ძირითადი ინდიკატორი (ფუნქცია), რომელიც განსაზღვრავს, არის თუ არა ადამიანი ექსტროვერტი თუ ინტროვერტი. ეს არის აზროვნება, გრძნობა, შეგრძნება და ინტუიცია. მათი რეკომბინაციები წარმოშობს ბევრ ქვეტიპს, რამაც, თავის მხრივ, გამოიწვია სხვადასხვა დისკუსიები და ფსიქოტიპების სხვა კლასიფიკაცია.

პიროვნების ტიპი ( ექსტროვერტი ან ინტროვერტი) არის ადამიანის რეაქცია. ვინაიდან ჩვენი ცხოვრება და მასში განვითარებული მოვლენები ძალიან მრავალფეროვანია, ჩვენ იძულებულნი ვართ სწრაფად შევეგუოთ ცვალებად გარემო პირობებს. ამით აიხსნება ის ფაქტი, რომ ზოგადად ექსტროვერტი შეიძლება იყოს ინტროვერტი დეტალურად და პირიქით. მაგალითად, ექსტრავერტი შეიძლება იყოს მშვენიერი მენეჯერი, არ იყოს დამოკიდებული გუნდზე და შესანიშნავად შეასრულოს თავისი მოვალეობები. თუმცა დაწინაურების მსურველი, უბრალოდ იძულებული გახდება აქტიური ცხოვრება, კოლეგებთან ურთიერთობა, აუდიტორიის წინაშე საუბარი და ა.შ. ანუ შეიძინოს ექსტროვერტის თვისებები, ხოლო გულით დარჩეს ნამდვილ ინტროვერტად.

პიროვნების ტიპი შეიძლება შეიცვალოს ასაკთან ერთად (თუმცა იშვიათად და ხშირად - არც ისე მკვეთრად). რაც უფრო კარგად არის გამოხატული ინტროვერსია ან ექსტრავერსია, მით ნაკლებად კომფორტულად იგრძნობს თავს ადამიანი მის ფსიქიკურ ცხოვრებასთან შეუსაბამო პირობებში. სექსუალურ ადამიანში ყველაზე სერიოზული ფსიქოლოგიური ცვლილებები ხდება 40 წლის შემდეგ. ამ დროს შეიძლება მოხდეს უეცარი ცვლილებები ბუნებისა და რეაქციის ხერხში. ძალიან არ ინერვიულოთ ამაზე - უბრალოდ მხარი დაუჭირეთ თქვენს საყვარელ ინტროვერტს ან ექსტროვერტს, ვინც არ უნდა იყოს ისინი.