ლუიზა ჰეი წნევა. ლუიზ ჰეი: მაღალი წნევა და ჰიპერტენზია
აზროვნება მატერიალურია, ის განსახიერებულია ჩვენს საქმეებში, ადამიანებთან ურთიერთობაში, ჩვენს დაავადებებში და ზოგადად კეთილდღეობაში.
ეს განცხადება ბოლო დროს თითქმის არავის უკვირს და ბევრი მხარდამჭერი ჰპოვა. იმავე აზრს იზიარებდნენ ანტიკური ხანის მოაზროვნეები და მკურნალები.
ფსიქოსომატიკა არის მეცნიერება, რომელიც მდებარეობს მედიცინისა და ფსიქოლოგიის კვეთაზე,თვლის, რომ კავშირი სულსა და სხეულს შორის იმდენად ძლიერია, რომ არასტაბილური ემოციები და ადამიანის გაუწონასწორებელი ქცევა იწვევს დაავადებების გაჩენას.
ვინ არის ლუიზ ჰეი?
ფსიქოსომატიკაში ერთ-ერთი ავტორიტეტია ლუიზ ჰეი, ამ პრობლემის ამერიკელი მკვლევარი. მან პირველად განიცადა დაავადების გაჩენის მექანიზმები.
მას საშვილოსნოს კიბოს დიაგნოზი დაუსვეს, რომელიც ამ ქალმა რამდენიმე თვეში მოაგვარა. ასეთ წარმატებულ განკურნებას წინ უძღოდა საკუთარი ცხოვრების რეფლექსიისა და ანალიზის ხანგრძლივი მოგზაურობა.
ლუიზ ჰეიმ იცოდა გადაუჭრელი პრობლემებისა და გამოუთქმელი წყენის უარყოფითი გავლენის შესახებ ყველაზე ძლიერ ორგანიზმზეც კი.
ლუიზა ჰეი, რომელიც ფსიქოსომატიკას მიმართა, მივიდა იმ დასკვნამდე, რომ მისი ავადმყოფობა წარმოიშვა სიტუაციიდან გათავისუფლების შეუძლებლობის შედეგად, იმის გამო, რომ მისი, როგორც ქალის, არასრულფასოვნების რწმენა იყო.
მან აირჩია დადასტურებები მის რწმენად - რწმენა შედგენილი სპეციალური წესების მიხედვით.
ამ დადასტურებებმა, რომლებიც რამდენიმე თვის განმავლობაში განმეორდა, ის ჯანმრთელ ადამიანად და თავდაჯერებულ ქალად აქცია.
ლუიზა ჰეი აქ არ გაჩერებულა, მან გადაწყვიტა დაეხმარა სხვა ადამიანებს და დაიწყო თავისი გამოცდილების პოპულარიზაცია.
მისი კვლევის შედეგებზე დაყრდნობით მან შეადგინა დაავადების გამომწვევი ცხრილი, რომელიც ცნობილია როგორც ლუიზ ჰეის ცხრილი, რომელიც ასახავს კავშირს დაავადებასა და ადამიანის ემოციურ პრობლემებს შორის.
ლუიზ ჰეის მაგიდა - რა არის ეს?
ჩვენი აზროვნების სტერეოტიპები ყალიბდება ადამიანის მიერ მიღებულ ნეგატიურ გამოცდილებაზე. ფსიქოსომატიკის ეს პოსტულატი და დაავადებათა ცხრილი მჭიდრო კავშირშია ერთმანეთთან.
თუ თქვენ შეცვლით ამ ძველ რწმენას, შეგიძლიათ მთლიანად გათავისუფლდეთ მრავალი პრობლემისა და დაავადებისგან. ყოველი არასწორი პარამეტრი იწვევს კონკრეტული დაავადების გამოვლენას:
- კიბო ძველი წყენაა;
- შაშვი - თქვენი სექსუალური პარტნიორის ქვეცნობიერი უარყოფა;
- ცისტიტი - უარყოფითი ემოციების შეკავება;
- ალერგია - რაიმეს ან ვინმეს თქვენს ცხოვრებაში მიღების უხალისობა, შესაძლოა საკუთარი თავისაც კი;
- ფარისებრი ჯირკვლის პრობლემები - უკმაყოფილება ცხოვრების ხარისხით.
ლუიზ ჰეი თვლის, რომ დაავადების მიზეზი მას შემდეგ გაქრება, რაც ადამიანი ემოციურ პრობლემას გააცნობიერებს. დაავადება ასე არ ვლინდება, ის ყველა ადამიანს ეგზავნება, რათა დაფიქრდეს მის ფსიქოლოგიურ მიზეზებზე. ლუიზ ჰეის ცხრილი გამიზნულია ამ ძიების გასაადვილებლად.
დაავადებათა ცხრილი ლუიზ ჰეი
- პირველ რიგში, თქვენ უნდა იპოვოთ თქვენი პრობლემა პირველ სვეტში, სადაც დაავადებები განლაგებულია ანბანური თანმიმდევრობით.
- მარჯვნივ არის სავარაუდო მიზეზი, რამაც გამოიწვია დაავადება. ეს ინფორმაცია ყურადღებით უნდა წაიკითხოთ და აუცილებლად დაფიქრდეთ და გაიაზროთ. ასეთი დამუშავების გარეშე, თქვენ არ უნდა გამოიყენოთ ეს ცხრილი.
- მესამე სვეტში თქვენ უნდა იპოვოთ დადასტურება, რომელიც შეესაბამება პრობლემას და გაიმეოროთ ეს დადებითი რწმენა რამდენჯერმე მთელი დღის განმავლობაში.
დადებითი ეფექტი არ დააყოვნებს - დამკვიდრებული ფსიქიკური ბალანსი ჯანმრთელობის გაუმჯობესებას გამოიწვევს.
პრობლემა | სავარაუდო მიზეზი | დადასტურება
იმ ტექნიკისა და დადასტურების დახმარებით, რომელსაც წიგნის ავტორი გვიმხელს, შეგვიძლია თანდათან გავთავისუფლდეთ მრავალი ნეგატიური სტერეოტიპისგან, რომელიც მტკიცედ არის ჩასმული ჩვენს თავში და გვიშლის ხელს მშვიდად და ბედნიერად ვიცხოვროთ ავადმყოფობის გარეშე. ხშირად, დაავადებები შემოდის ჩვენს ცხოვრებაში გარკვეული აზროვნების, ქცევის ან გარედან ფსიქოლოგიური გავლენის შედეგად. ეს ნაწილი აღწერს კონკრეტული დაავადების სავარაუდო მიზეზებს. ბევრი ფსიქოლოგი თვლის, რომ დაავადებები ჩვენთან შემთხვევით არ მოდის და ამა თუ იმ დაავადების მიზეზი შეიძლება იყოს ჩვენი გონებრივი აღქმა ამ სამყაროს შესახებ. დაავადების გამომწვევი მიზეზის დასადგენად, თქვენ მოგიწევთ ჩაუღრმავდეთ თქვენს სულიერ მდგომარეობას და გაიგოთ, რა შეიძლება გავლენა იქონიოს თქვენს ფიზიკურ მდგომარეობაზე. ეს სერვისი შეიქმნა ამერიკელი ფსიქოლოგის ლუიზა ჰეის, კანადელი ფილოსოფოსისა და ფსიქოლოგის ლიზ ბურბოს, მშვენიერი ექიმის ვალერი სინელნიკოვის მრავალწლიანი კვლევის საფუძველზე, ასევე რუსი ფსიქოლოგის ვლადიმერ ჟიკარენცევის ინტერპრეტაციის საფუძველზე. მაღალი არტერიული წნევა (ჰიპერტენზია)Სისხლის მაღალი წნევაეს სტატია ყურადღებას გაამახვილებს ჰიპერტენზიაზე. დაავადება დღეს საკმაოდ გავრცელებულია. უფრო მეტიც, ბოლო დროს, უფრო და უფრო ხშირად, წნევის მატება საკმაოდ ახალგაზრდა ასაკში ჩნდება. რასთან არის ეს დაკავშირებული? რა იწვევს არტერიულ წნევას ჩვენს ორგანიზმში? ჰიპერტენზია- ეს არის წნევის მატება ადამიანის სისხლძარღვებში, უფრო სწორედ არტერიებში, რაც ხდება მათი კედლების ტონუსის მატების გამო. ეს იწვევს მათი დიამეტრის შემცირებას, რაც ნიშნავს წნევის მატებას სისხლძარღვთა საწოლში. ავტონომიური სისტემა, რომელიც აკონტროლებს სისხლძარღვთა ტონს, ძალიან მჭიდროდ არის დაკავშირებული ჩვენს ემოციებთან. ის რეაგირებს ჩვენს ნებისმიერ ემოციურ მდგომარეობაზე. მისი ამოცანაა გარეგანი და შინაგანი დაბალანსება. Ამიტომაც ჰიპერტენზია- სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, შიდა წნევის მატება გარე წნევის დაბალანსების შედეგად. ჩვენ პირველ რიგში განვიხილავთ ნებისმიერი დაავადების ძირეულ მიზეზებს. და, როგორც მოგეხსენებათ, ყველა დაავადება ფსიქოლოგიურ დონეზე წარმოიქმნება. მოდით, როგორც ყოველთვის, პირველ რიგში მივმართოთ ამ საკითხებში ექსპერტებს, რომლებიც დაეხმარნენ მილიონობით ადამიანს გაერკვნენ მათი ავადმყოფობის მიზეზები, რომელთა წიგნები გახდა ბესტსელერი და ხალხის ცნობიერება ცნობიერი განკურნებისკენ მიმართა. 1. ლულე ვიილმა მაღალი წნევა სხვების შეფასების, მათი შეცდომების პოვნის ჩვევაა - წიგნი იმედის სითბო გვ.48 დაბალი წნევა დანაშაულის განცდაა - წიგნი იმედის სითბო გვ.49 ემოციური მიზეზები – ზედმეტად ემოციურობა, ერთი და იგივე სიტუაციების განმეორებით განცდის ჩვევა, ემოციური ტრავმების შეხსენება; მოვლენების დრამატიზაციის ტენდენცია. მიზეზი: გადაუჭრელი ძველი ემოციური პრობლემები ახალი დამოკიდებულება: წარსულს ვტოვებ წარსულს და ვიწყებ ახალ ცხოვრებას. ჩემს სულში სიმშვიდე და სიმშვიდეა სინამდვილეში, დაავადების სახელი უკვე თავისთავად საუბრობს. არტერიული წნევა იზრდება იმ ადამიანებში, რომლებიც განიცდიან გადაჭარბებულ წნევას ცხოვრებაში. უფრო მეტიც, ყველაზე ხშირად ისინი თავად ქმნიან და აღზრდიან ამ ზეწოლას. არტერიული წნევის გამომწვევი მიზეზები და მათთან გამკლავების გზები.
ყველა ადამიანი, ვისაც აწუხებს მაღალი წნევა, გირჩევთ წაიკითხოთ სტატია როგორ გავიგოთ დიდი დიზაინი ყოველდღიურ მოვლენებში. თუ თქვენთვის რაიმე სასარგებლო იპოვეთ ამ სტატიაში, გთხოვთ დატოვოთ მიმოხილვა ამ გვერდის ბოლოს. ჩამოტვირთეთ კურსი "დაავადებების ფსიქოლოგიური მიზეზები" ჰიპერტენზიის მიზეზები ლუიზ ჰეის მიხედვით.თავის ცნობილ წიგნებში ლუიზ ჰეიმ დიდი ადგილი დაუთმო გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებებს და განსაკუთრებით ჰიპერტენზიას. ლუიზ ჰეის აზრით, ჰიპერტენზიის მიზეზი არის გადაუჭრელი პრობლემები, რომლებიც იწვევს ემოციებს, რომლებსაც ადამიანი, შეგნებულად თუ არა, თრგუნავს. როგორ ახდენს წნევა სისხლძარღვებზე. ემოციები ხშირად სჭარბობს ასეთ ადამიანებს, მაგრამ ისინი ამას ფრთხილად მალავენ. დიდი ხანია ცნობილია, რომ ადამიანები, რომლებიც არ აძლევენ სტრესს გამოსავალს, იწყებენ დაღლილობისა და შფოთვის გრძნობას, მათ შეიძლება განუვითარდეთ შაკიკი და კუჭი იწყებს უკმარისობას. მაგრამ პირველი, რაც იტანჯება, არის გული და სისხლძარღვები, რადგან დათრგუნული ემოციები, პირველ რიგში, ზრდის გულისცემას, ხოლო ცუდი ძილი და მადა (რომელიც ჩნდება სტრესის პირობებში) აიძულებს გულს ფაქტიურად უფრო ძლიერად იმუშაოს. ლუიზა ჰეი ადარებს სისხლს, რომელიც ცირკულირებს ვენებში და არტერიებში თავად სიცოცხლის ენერგიასთან. თუ მას არ შეუძლია თავისუფლად კვებავს ჩვენი სხეულის ორგანოებსა და ქსოვილებს, ის განიცდის საკვები ნივთიერებების ნაკლებობას. ასეთი სტაგნაცია ხდება არა მხოლოდ სხეულში, არამედ სულშიც. მსგავსი დიაგნოზის მქონე პაციენტს ახასიათებს მოუსვენრობა, განწყობის ხშირი ცვალებადობა, ცრემლდენა და ძილისა და მადის დარღვევა. როგორ გვთავაზობს ლუიზ ჰეი ჰიპერტენზიის მკურნალობას? კერძოდ, ლუიზ ჰეი ჰიპერტენზიის მკურნალობაზე საუბრობს. როგორც ზოგადად ნებისმიერი სხვა დაავადება, თქვენი ცხოვრების ხელახალი შეფასებით. მისი აზრით, დარღვევები სხეულში მას შემდეგ ჩნდება, რაც მათ ქვეცნობიერ დონეზე გამოჩენის საშუალებას მივცემთ. სხვა სიტყვებით რომ ვთქვათ, მათ თავად შექმნეს იგი. გულის შეტევა და ინსულტი საშინელი რეალობაა მათთვის, ვინც უფრთხილდება ჯანმრთელობას. მაგრამ ამის თავიდან აცილება შესაძლებელია. დღეს ბევრი მეთოდია წამლისმიერი მკურნალობის გარეშე. ერთ-ერთი მათგანია დოქტორი მესნიკის ტექნიკა. ვერაფერი გამოჩნდება ჩვენს სხეულში, რაც არ არის ჩვენს არაცნობიერ პროგრამაში. დაავადება იმიტომ გაჩნდა, რომ გჭირდებოდა. ცხოვრების მოგზაურობის ამ ეტაპზე მას აქვს ფუნქცია. ჩვენ შეგვიძლია ან მივიღოთ ეს და გავიგოთ ჰიპერტენზიის გამოჩენის მიზეზები, ვიპოვოთ ისინი და შევცვალოთ ჩვენი ქცევა, ჩვენი აზრები, გავწმინდოთ ჩვენი სული, ან კიდევ ვიცხოვროთ მასთან ერთად და დაველოდოთ, რომ ის გადაიზარდოს რაღაც უფრო მძიმედ. თავად მსჯელობა და დაავადებასთან მუშაობის პრინციპები უფრო დეტალურად არის აღწერილი მრავალრიცხოვან წიგნში, რომელთა ჩამოტვირთვა უფასოა ინტერნეტში. მაგრამ გახსოვდეთ, რომ თუ დაავადებამ უკვე დააზარალა მრავალი სამიზნე ორგანო, ექიმების დახმარების გარეშე ვერ გაუმკლავდებით. ლუიზ ჰეი იმეორებს, რომ თანამედროვე მედიცინის დახმარებაზე უარის თქმას არ ითხოვს. მკურნალობასთან ერთად იმუშავეთ საკუთარ თავზე. ავტორი მუშაობის ძირითად მეთოდად აფირმაციებს მიიჩნევს. გაიმეორეთ საკუთარ თავს: „სიამოვნებით ვაპატიებ წარსულ წყენას. ჩემს სულში ყოველთვის სიმშვიდეა." და თქვენ თანდათან გაიწმინდებით დაავადების პროგრამისგან. ხშირად გაიმეორეთ ის დადასტურებები, რომლებსაც ლუიზა გვთავაზობს სამკურნალოდ. ისინი განთავსებულია ვიდეოს სახით სტატიის ქვემოთ. ასევე ძალიან მნიშვნელოვანია, რომ დაიწყოთ თქვენი ცხოვრების შეცვლა. მაქსიმალური ყურადღება დაუთმეთ საკუთარ თავს. ავადმყოფობა ხომ უპირველეს ყოვლისა მოთხოვნაა. მოუსმინე შენს სულს. რატომ არის ის მოუსვენარი? რა უნდა შეცვალოთ საკუთარ თავში, რომ განიცადოთ სიხარული და ბედნიერება? უახლესი სტატისტიკის მიხედვით, მსოფლიოს ზრდასრული მოსახლეობის 20%-ზე მეტი ჰიპერტენზიით იტანჯება. საუბარია მათზე, ვინც უკვე მიმართა სამედიცინო დახმარებას და დაუსვა მსგავსი დიაგნოზი. თუმცა, შესაძლებელია იგივე რაოდენობის ადამიანმა განაგრძოს ჩვეული ცხოვრება, არც კი იცის, რა სახის დაავადება უვითარდება მათ ორგანიზმში და რა არის ჰიპერტენზიის საშიშროება - თავის ტკივილი, თავბრუსხვევა, აჩქარებული პულსი, შფოთვა და აგრესიულობა; მიჩვეული არიან ექიმთან მისვლის, გასინჯვისა და ეფექტური მკურნალობის დაწყების ნაცვლად აბებით დათრგუნვას, დაღლილობისა და სტრესის მიკუთვნებას. მიუხედავად თანამედროვე მედიცინის სფეროში ფანტასტიური მიღწევებისა და მისი მუდმივი განვითარებისა, მკვლევარები ჯერ კიდევ ვერ ამბობენ დანამდვილებით, რატომ იწყებს ჰიპერტენზიის განვითარებას. ადამიანთა გარკვეული ჯგუფი ხომ ცხოვრობს დაახლოებით ერთნაირ პირობებში, მაგრამ არტერიული წნევა ყველას არ მატულობს, არამედ მხოლოდ ზოგიერთში. ლუიზ ჰეიმ შეიმუშავა მთელი თეორია, რომელიც ხსნის რატომ და ვის აქვს მაღალი წნევა და რა მიზეზების გამო იწყებს ჰიპერტენზიას განვითარებას. ნერვული სტრესი, ცხოვრებისეული ადგილის უკმაყოფილება, ემოციური შოკი - ეს, მისი აზრით, ყველა დაავადების დამნაშავეა და არც ჰიპერტენზიაა გამონაკლისი. ლუიზ ჰეის მიერ შედგენილი ცხრილი საკმაოდ მკაფიოდ განასხვავებს, რომელ ორგანოს რომელ ფსიქიკურ პრობლემას აწუხებს - მისი ყურება, რა თქმა უნდა, ყველასთვის საინტერესო იქნება. რა არის ჰიპერტენზია და რატომ ვლინდება ის?ჰიპერტენზია არის ადამიანის მდგომარეობა, რომელშიც არტერიული წნევის მუდმივი მატებაა და მას შეიძლება თან ახლდეს სამიზნე ორგანოების – თავის ტვინის, გულის, ფილტვების, თირკმელებისა და მხედველობის ორგანოების სხვადასხვა დარღვევები. წნევა ითვლება ამაღლებულად, როდესაც ტონომეტრის მაჩვენებლები აჭარბებს 135/80 მმ Hg-ს. თანმიმდევრული სამჯერ გაზომვებით ორი კვირის განმავლობაში. არტერიული წნევა 120/80 მმ Hg ითვლება ოპტიმალურად ადამიანის კეთილდღეობისა და მუშაობისთვის. ჰიპერტენზია ხშირად სხვა დაავადებების შედეგია; ის შეიძლება გამოწვეული იყოს:
ამავდროულად, თავად არტერიულმა ჰიპერტენზიამ შეიძლება გამოიწვიოს სხვა დაავადებები და მნიშვნელოვნად გააუარესოს პაციენტის ცხოვრების ხარისხი. ჰიპერტენზიის ყველაზე საშიში გართულებებია ინსულტი და მიოკარდიუმის ინფარქტი. მიუხედავად იმისა, რომ საქმე აქამდეც არ მივიდა, მაინც საკმაოდ სამწუხაროა იმის გაცნობიერება, რომ ახლა მთელი ცხოვრების მანძილზე მოგიწევთ დიეტაზე დაჭერა, მუდმივად გაზომოთ არტერიული წნევა, მიიღოთ მედიკამენტები ყოველდღე და უარი თქვათ სპორტზე. და გარე საქმიანობა. მაგრამ ვინაიდან ჰიპერტენზია არ განიხილება როგორც დაავადება, არ არსებობს წამალი, რომელიც სრულად განკურნავს მას. თქვენ შეგიძლიათ აკონტროლოთ არტერიული წნევა მხოლოდ განსხვავებული წარმატებით. და განაგრძეთ მკურნალობის უნივერსალური მეთოდის ძებნა, რომელიც დაგეხმარებათ სამუდამოდ მოშორებაში.
ლუიზ ჰეი ჰიპერტენზიის გამომწვევ მიზეზებზე
ამავე დროს, ისინი გავლენას ახდენენ არა მხოლოდ ადამიანის სულიერ სამყაროზე, არამედ მის სხეულზეც. სისხლი ფაქტიურად უფრო ნელა იწყებს ცირკულაციას - ამაში დარწმუნებულია ლუიზ ჰეი. ადამიანის ირგვლივ სამყარო დუღს და ცხოვრობს სწრაფი ტემპით, მასში ბევრი ახალი, საინტერესო, მხიარული და ნათელი რამ არის. მაგრამ მოსაწყენი ცხოვრებითა და ყოველდღიური პრობლემებით შეპყრობილი პაციენტი ამას ვერ შეამჩნევს. ამ მანკიერი და ძალიან საშიში წრიდან თავისთავად ვერ გაძვრება და ხშირად არც სურს. ლუიზ ჰეი თვლის: ემოციური ტრავმა, ფსიქიკური დისბალანსი, უკმაყოფილება, ფარული წყენა, სულაც არ არის კონკრეტული ადამიანის მიმართ, არამედ უბრალოდ ბედის და მთელი სამყაროს მიმართ, იწვევს არტერიულ ჰიპერტენზიას და არტერიულ ჰიპერტენზიას. როდესაც პაციენტი 40 წლის ზღვარს კვეთს, ის იწყებს განვლილი ცხოვრების შეფასებას, ანალიზს, თუ რას მიაღწია და როგორ ცხოვრობს - და იმედგაცრუებულია, რადგან არც ერთი ოცნება არ გახდა რეალობა. და, როგორც მას სჯერა, არ გააკეთებს. ასეთი აზრები დამთრგუნველია და იწვევს ღრმა დეპრესიას. და დეპრესია იწვევს გულ-სისხლძარღვთა სისტემის დაავადებების განვითარებას, ამბობს ლუიზ ჰეი. ვაზოსპაზმი ხდება ფსიქო-ემოციური სტრესის გავლენის ქვეშ. სისხლი ნორმალურად ვეღარ მოძრაობს ვენებში და არტერიებში, რის შედეგადაც წნევა იზრდება - და ხდება. ყველა დაავადება, რომელიც წარმოიქმნება ადამიანის ორგანიზმში, ადამიანის ორგანიზმის მიერ ქვეცნობიერის დონეზეა დაპროგრამებული – ამაში დარწმუნებულია ამერიკელი მწერალი და მკვლევარი. თუ ადამიანი ავადდება, ეს იმას ნიშნავს, რომ მას თავად სურდა ეს ცხოვრების ამ ეტაპზე, სჭირდება. ამით ის საკუთარ თავზე იპყრობს ყურადღებას, ვინაიდან სხვაგვარად ვერ გადაჭრის შინაგან გადაუჭრელ პრობლემებს. მკურნალობის დასაწყებად პაციენტმა ჯერ უნდა გააცნობიეროს თავისი ავადმყოფობა, გააცნობიეროს ის ფაქტი, რომ ის თავად შექმნა. და ამის შემდეგ, გაიგე საკუთარი თავი და იპოვე ნამდვილი მიზეზი, რატომ გააკეთა ეს.
როგორ ვუმკურნალოთ ჰიპერტენზიას ლუიზ ჰეის მეთოდითრას გვთავაზობს ლუიზ ჰეი ჰიპერტენზიის პროგრესირების თავიდან ასაცილებლად და არტერიული წნევის დონის აღსადგენად? მისი აზრით, რომელი წამალი იქნება ეფექტური სისხლძარღვთა დაავადებების დროს? ყველაფერი ძალიან მარტივია. საკმარისია ყოველდღე გაიმეოროთ გონებრივად ან ხმამაღლა: „ბედნიერად ვაპატიებ წარსულ წყენას. მშვიდობა და ჰარმონია ყოველთვის სუფევს ჩემს სულში. ” დაავადებისგან თავის დაღწევის ერთადერთი გზაა სიცოცხლის ხალისის ხელახლა განცდა. თქვენ უნდა მიმოიხედოთ ირგვლივ და ისწავლოთ დადებითი და კარგის შემჩნევა და არა ნეგატიურზე კონცენტრირება. ლუიზ ჰეი ჰიპერტენზიის მკურნალობის მეთოდს აფუძნებს შემდეგ პუნქტებს:
ლუიზ ჰეის მაგიდა - რა არის ესამერიკელი მკვლევარის ცხრილი საკმაოდ ვრცელია და ამ სტატიაში მისი წარმოდგენა შეუძლებელია. ცხრილში ჩამოთვლილია ადამიანის ყველაზე გავრცელებული დაავადებები, ფსიქოლოგიური მიზეზები, რამაც გამოიწვია ისინი, ლუიზ ჰეის მიხედვით, და დამოკიდებულებები, რომლებიც ადამიანმა უნდა ახსოვდეს და გამუდმებით გაიმეოროს, თუ მას გამოჯანმრთელება სურს. ჰიპერტენზია და არტერიების პრობლემები მხოლოდ მცირე სვეტებია ამ ცხრილში. მაგრამ ვინაიდან არტერიული ჰიპერტენზია ძალიან იშვიათად იზოლირებულია, როგორც წესი, მას ახლავს სხვა პათოლოგიები, ჰიპერტონული პაციენტები დაინტერესდებიან ამ ცხრილის სრულად გაცნობით. ინტერნეტში მისი პოვნა ადვილია. უმჯობესია იყიდოთ ლუიზ ჰეის ერთ-ერთი წიგნი, თუ სერიოზულად ხართ დაინტერესებული მისი თეორიით. როგორც ზემოთ აღინიშნა, ლუიზ ჰეი არტერიებს სიხარულის წყაროდ მიიჩნევს. და თუ მათთან პრობლემები წარმოიქმნება, არტერიული წნევის დარღვევა ხდება ამა თუ იმ მიმართულებით, ეს ნიშნავს, რომ პაციენტმა დაკარგა ცხოვრების გემოვნება, მის გარშემო სამყარომ შეწყვიტა მისი ინტერესი. ძნელი სათქმელია, რამდენად ეფექტური იქნება ამ შემთხვევაში მარტო ინსტალაციები. არტერიული ჰიპერტენზია მართლაც ხშირად გამოწვეულია ნერვული გადატვირთვის შედეგად. ამიტომ, თუ პაციენტი ამშვიდებს ლუიზა ჰეის დამოკიდებულებებს და პოზიტიურ განწყობას მიიღებს, ეს ნამდვილად არ გააუარესებს სიტუაციას - შინაგანი ბალანსი სარგებელს მოუტანს ყველას და არა მხოლოდ ჰიპერტონულ პაციენტებს. თუმცა, ექიმები არ უარყოფენ იმ ზიანს, რომელსაც ადამიანის სხეული განიცდის ემოციების მუდმივი დათრგუნვით. თუ იმედგაცრუებას, ბრაზს, წყენას შეაკავებთ, ადრე თუ გვიან ეს ნერვულ აშლილობამდე მიგვიყვანს. ეს ყოველ ადამიანში განსხვავებულად ხდება. ზოგიერთი ადამიანი რეალურად აგდებს ტანტრუმს, ამტვრევს ჭურჭელს და ყვირის. ზოგი კი ამას ჩუმად იტანს, ძილსა და მადას კარგავს. ეს ყველაფერი ძალიან ცუდად მოქმედებს გულის მუშაობაზე, აიძულებს მას ექსტრემალურ რეჟიმში იმუშაოს. ის წყვეტს თავის ფუნქციებს და, შესაბამისად, წარმოიქმნება დამატებითი გართულებები. ასე რომ, არ უნდა გაგიკვირდეთ, თუ ადამიანს, რომელიც ყველასთვის სრულიად ჯანმრთელი და წარმატებულია, მოულოდნელად ინფარქტი დაემართება.
როგორც შეჯამებაროდესაც პაციენტს არტერიული ჰიპერტენზიის დიაგნოზი დაუსვეს, მკურნალობის ყველა მეთოდი კარგია - სანამ პაციენტი არ გაუარესდება და მდგომარეობა სტაბილური რჩება. მაგრამ ამავე დროს, თქვენ უნდა იცოდეთ, რომ თუ დაავადება უკვე შეეხო სამიზნე ორგანოებს და შეუქცევადი ცვლილებები მოხდა ქსოვილებში, ტრადიციული მედიცინისა და სპეციალური მედიკამენტების გარეშე აღარ შეგიძლიათ. მაშ, რატომ არის საერთოდ საჭირო ლუიზ ჰეის ტექნიკა? ყველაფერი ძალიან მარტივია. მისი დახმარებით შეგიძლიათ შეაჩეროთ დაავადების პროგრესირება და თავიდან აიცილოთ ახალი გართულებების განვითარება. და ეს უკვე ბევრია. გარდა ამისა, მშვიდ, მშვიდ, პოზიტიურ პაციენტს ყოველთვის აქვს გამოჯანმრთელების უკეთესი შანსი, ვიდრე პირქუში და გაბრაზებულს. ადამიანი, რომელიც მშვიდია და ტკბება ყოველი ახალი დღით, მზად არის განადგურდეს ავადმყოფობისგან, მისთვის არც ისე რთულია დიეტის ატანა და ცხოვრების ბევრ სიამოვნებაზე უარის თქმა; დაინტერესებულია გარშემომყოფებით და ცდილობს იცხოვროს სხვების მსგავსად. ჯანსაღი ადამიანები და არა როგორც სასიკვდილო ავადმყოფი. ასე რომ, ჰიპერტენზიის მკურნალობის მეთოდი ლუიზა ჰეის მეთოდით და მისი ყველა წიგნი შეიძლება ურჩიოთ იმ პაციენტებს, რომლებიც მიდრეკილნი არიან დეპრესიის, ეჭვის, მოუსვენრობის, აგრესიულობის ან, პირიქით, აპათიისკენ. მაგრამ ამავე დროს, პაციენტმა არ უნდა დაივიწყოს წამლის მკურნალობა და ექიმთან რეგულარული ვიზიტები. ასეთი ინტეგრირებული მიდგომა, რა თქმა უნდა, ძალიან მალე გამოიღებს შედეგს. ამ სტატიის ვიდეოში ლუიზა ჰეი გეტყვით, რა უნდა გააკეთოთ საკუთარ თავსა და თქვენს ჯანმრთელობას.
გამარჯობა! სტატიაში გაეცნობით ცხრილს, რომელშიც ჩამოთვლილია ძირითადი დაავადებები და მათი გამომწვევი ემოციური პრობლემები, ლუიზ ჰეის თქმით. ის ასევე შეიცავს დადასტურებებს, რომლებიც დაგეხმარებათ ამ ფიზიკური და ფსიქოლოგიური პრობლემების განკურნებაში. ავადმყოფობის ფსიქოსომატიკა ლუიზ ჰეისლუიზ ჰეის ფსიქოსომატური დაავადებების ცხრილი ეფუძნება ადამიანის სხეულსა და მის ფსიქიკურ მდგომარეობას შორის ურთიერთობის მრავალწლიან დაკვირვებას. ფსიქოლოგის თქმით, ყველა ნეგატიური ემოციური შოკი, ნევროზი, შინაგანი წყენა და წუხილი პირდაპირ იწვევს ავადმყოფობას. ცხრილი სრულად აღწერს მათ ძირეულ მიზეზებს, ასევე მათთან ბრძოლის გზებს. ცხრილი გახდა ლუიზ ჰეის წიგნის "განკურნე შენი თავი" საფუძველი, რომელიც ეხმარება ადამიანებს შეცვალონ ცხოვრების მიმდინარეობა, გახადონ ის უფრო მხიარული და წარმატებული. ლუიზ ჰეის დაავადების ცხრილი
ადამიანის ფიზიკური კეთილდღეობა პირდაპირ კავშირშია მის ფსიქიკურ წონასწორობასთან, ამიტომ ძალიან ხშირად ნებისმიერი ქრონიკული დაავადების მიზეზი არის მოუგვარებელი შიდა კონფლიქტები ოჯახთან, მეგობრებთან და კოლეგებთან. უფრო მეტიც, თუ ეს ადამიანები მნიშვნელოვან როლს ასრულებენ ადამიანის ბედში. გარდა შინაგანი კონფლიქტებისა, მნიშვნელოვანია აგრეთვე კონფლიქტური სურვილები, რომლებსაც ადამიანი დიდი ხნით თრგუნავს საკუთარ თავში. ცხოვრებით უკმაყოფილება, განუხორციელებელი იდეები, ძლიერი ხანგრძლივი ემოციური სტრესი, მძიმე ფიზიკური შრომა მოსვენების გარეშე და ბევრად უფრო ხშირად გაუცნობიერებლად იმალება ადამიანის სულში, ერთ დღესაც ფიზიკურ ტკივილში ატყდება.
მისი შინაგანი ტკივილია სახლში მიღებული სიყვარულისა და ყურადღების ნაკლებობა. ზრდასრული ქვეცნობიერად იწყებს ავადმყოფობას, ახშობს ნებისმიერ საჭიროებას ფიზიკური ტკივილით. შინაგანი გადატვირთვა მხოლოდ ფსიქიკურ რესურსებს აკლებს, ამიტომ სიტუაციის მოგვარებაზე პასუხისმგებლობა ეკისრება სხეულს. ქვეცნობიერის დონეზე, მას ეჩვენება, რომ ამ მდგომარეობაში ის მიაღწევს თავის მიზანს, მაგრამ ეს ასე არ ხდება. ზოგჯერ ავადმყოფობა არის იმის მიზეზი, რომ მიიღოს მხარდაჭერა, ზრუნვა, ყურადღება და სიყვარული, რაც ადამიანს სჭირდება. შემდეგ ის ხდება კომუნიკაციის არხი სხვა ადამიანებთან. ექიმებმა გამოავლინეს ძირითადი დაავადებები, რომლებიც პირდაპირ დამოკიდებულია ფსიქოლოგიურ ფაქტორებზე, მაგალითად:
Მაგალითად: ასევე დადგინდა, რომ თუ ავადმყოფობის დროს იცვლება ადამიანის დამოკიდებულება სიტუაციის, საკუთარი თავისა და მის გარშემო არსებული სამყაროს მიმართ, მაშინ შეიცვლება მისი დამოკიდებულება ადამიანების მიმართ და მოუგვარებელი კონფლიქტი. ამ შემთხვევაში დაავადება თავისთავად, მკურნალობის გარეშეც კი შეიძლება გაიაროს, წინააღმდეგ შემთხვევაში, სხეულში დიდხანს „ზის“ და ანადგურებს მას. მაგრამ ეს ფაქტი არ ნიშნავს იმას, რომ დაავადება არ უნდა მკურნალობდეს მედიკამენტებით. უფრო მეტიც, ყველა დაავადება არ არის გამოწვეული ფსიქოგენური ფაქტორებით. დაავადების ფსიქოლოგიური ეტიოლოგიის მიზეზებიადამიანის ქცევის რეაქციებზე დაკვირვების, კვლევისა და ფსიქოანალიზის გამოყენებით, გამოვლინდა შვიდი ძირითადი მიზეზი, რამაც შეიძლება გამოიწვიოს ფსიქოსომატური აშლილობა, რომელიც იწვევს ფიზიკურ დაავადებას:
ეტაპებიფსიქოსომატური აშლილობა დაუყოვნებლივ არ ვლინდება, ის გადის ფორმირების რამდენიმე ეტაპს, როდესაც სუსტდება დამცავი ძალები, რომლებიც შექმნილია სხეულის დაზიანების შესაკავებლად ფსიქიკურ და ფიზიკურ დონეზე.
ფსიქოგენური სიმპტომებიგადაუჭრელი პრობლემა შეიძლება სხვა სიბრტყეში გადავიდეს ფსიქოსომატური სიმპტომის წყალობით, რომელიც დამცავ როლს ასრულებს. თუ ფიზიკური ტკივილი არის ერთადერთი გზა, რომ მიაღწიოთ იმას, რაც გსურთ, მაშინ ის ადვილად და სამუდამოდ გამოსწორდება. შემდეგ დაავადება იძენს დადებით კონოტაციებს:
დაავადების სიმპტომი ან ტკივილი ხდება პრობლემის გადაჭრის გზა, ხშირად სარგებელსაც კი მოაქვს. ფსიქოგენური სიმპტომები შეიძლება დაიყოს ორ ეტაპად:
რატომ ავადდება ადამიანი?ინდივიდუალური მახასიათებლებიდან გამომდინარე, ავადმყოფობის მნიშვნელობა ადამიანისთვის შეიძლება იყოს ნებისმიერი. ფსიქოთერაპევტები თვლიან, რომ ნებისმიერი დაავადების საფუძველი ფსიქოსომატიკაა, მაგრამ ექიმები აღიარებენ ზოგიერთ დამახასიათებელ ფსიქოლოგიურ ფაქტორს, რომლებიც ხელს უწყობენ ფიზიკური დაავადებების განვითარებას და ჩამოყალიბებას. Მაგალითად:
ჰიპერტენზიის ფსიქოსომატიკამაღალი წნევის მქონე ადამიანებს ესაჭიროებათ ფსიქოლოგიური დახმარება, რადგან დაავადება უმეტეს შემთხვევაში ფსიქოსომატური ფაქტორებით არის გამოწვეული.
ადრეულ ეტაპზე აღინიშნება მხოლოდ წნევის მატება. შემდეგ თანდათან, გვიან სტადიაში გადასვლისას, პაციენტს უვითარდება მაღალი წნევა სისხლძარღვების და თირკმელების დაზიანებით. ეს დაავადება ერთ-ერთი ყველაზე გავრცელებულია მსოფლიოს ზრდასრულ მოსახლეობაში, რომელიც აზიანებს 65 წელზე უფროსი ასაკის ადამიანთა დაახლოებით 30%-ს. დაავადება, ისევე როგორც გულ-სისხლძარღვთა სისტემის აქტივობა, პირდაპირ კავშირშია სტრესთან და ფსიქიკურ სტრესთან, რაც იწვევს პათოლოგიას არტერიული წნევის მექანიზმების რეგულირებაში. სხეულის აქტივობა და ემოციები დაკავშირებულია სისხლის მიმოქცევის სისტემასთან და სამყაროს ფსიქოლოგიურ აღქმასთან. გულისა და სისხლძარღვების გაუმართაობა შეიძლება გამოწვეული იყოს დადებითი და უარყოფითი ემოციებით, მაგრამ ყველაზე ხშირად ჰიპერტენზიული პათოლოგია ჩნდება სიბრაზის, შიშის, ბრაზისა და მელანქოლიის შეტევების გამო. ნეგატიური გრძნობები იწვევს ადრენალინის გამოყოფას, რომელიც ავიწროებს სისხლძარღვებს და ზრდის არტერიულ წნევას. ჰიპერტენზიის ფსიქოსომატიკა გამოიხატება:
მკურნალობა ლუიზ ჰეის მიხედვითლუიზ ჰეის თეორიის მიხედვით, მთავარი მიზეზი, რის გამოც ადამიანს უვითარდება ჰიპერტენზია, არის ემოციური პრობლემები, რომელთანაც მას არ უმკლავდება. სისხლი ასოცირდება სიხარულთან და სიცოცხლის სურვილთან.
მას ეჩვენება, რომ ცხოვრებაში არაფერი იცვლება, მიუხედავად იმისა, რომ მის ირგვლივ მოვლენები დიდი ხანია შეიცვალა. საშუალო ასაკის კრიზისი განსაკუთრებით საშიშია ჰიპერტენზიის გამოვლენისთვის, როდესაც ხდება ცხოვრების გადახედვა. ამ დროს ადამიანები ხშირად განიცდიან დეპრესიას. ლუიზა ჰეის თქმით, ჰიპერტენზიისგან განკურნების მისაღებად, ადამიანმა უნდა გადააქციოს მის გარშემო არსებული სამყაროს ნეგატიური ხედვა პოზიტიურზე და ყველგან იპოვნოს სიცოცხლის ხალისი. ასევე აუცილებელია გამუდმებით სიხარულით გამოცხადდეს წარსული დანაშაულების პატიება და სულში სრულყოფილი სიმშვიდე სუფევს. თქვენ უნდა დაიწყოთ თქვენი დღე მადლიერებით თქვენი ჯანმრთელობისა და ამ დედამიწაზე ცხოვრებისათვის, გახსოვდეთ, რომ შეზღუდული შესაძლებლობის მქონე ბევრ ადამიანს არ შეუძლია სიარული, დანახვა და მრავალი სხვა. თუ ადამიანს მხოლოდ ნახვის, მოსმენის, ლაპარაკის და სიარულის უნარი აქვს, უნდა იცოდეს, რომ ბედნიერი ადამიანია, გააცნობიეროს და განაცხადოს.
დღეში მინიმუმ 8 საათი უნდა გაატაროთ ძილში. თუ სერიოზული ფსიქო-ემოციური პრობლემაა, ჯობია ფსიქოლოგთან მოაგვაროთ. უმჯობესია დაწეროთ სურვილების სია, გულდასმით გამოიკვლიოთ არის თუ არა მათ შორის სხვა ადამიანების ნაკარნახევი, რადგან მხოლოდ თქვენი, ასრულებული ოცნებები მოუტანს ბედნიერებას. თუ ადამიანი მუდმივად ასრულებს სხვის ნებას და მუშაობს სხვისი მიზნისთვის, უგულებელყოფს საკუთარს, ის კიდევ უფრო მიჰყავს თავს ფსიქო-ემოციური პრობლემების ჩიხში. უახლესი მასალები განყოფილებაში: 
(სანსკრიტი Nāgārjuna, ტიბ. klu grub, klu sgrub) - ინდოელი ბუდისტი პანდიტა, გურუ - მადჰიამიკას ფილოსოფიური სკოლის დამფუძნებელი, პირველი ფილოსოფიური... 
ყოველდღიურობა და გამოცდილი არის ყოველგვარი ცოდნის უპირველესი წყარო, ჩემი მუშაობის ბუნებიდან გამომდინარე, ყოველდღიურ ცხოვრებაში უამრავ ადამიანს შევხვდი, მრავალ... 
www.e-puzzle.ru ეს წიგნი არ არის მედიცინის სახელმძღვანელო, მასში მოცემული ყველა რეკომენდაცია უნდა იქნას გამოყენებული მხოლოდ შეთანხმების შემდეგ... |
ამ წიგნში ლუიზ ჰეი წერს, რომ ჩვენ ყველა დაავადებას ვქმნით ჩვენთვის და ჩვენ თვითონ შეგვიძლია მათი მკურნალობა ჩვენი ფიქრებით. ფიქრები მატერიალურია, ეს აღარავისთვის საიდუმლო აღარ არის. მაგრამ საკმარისი არ არის იმის ცოდნა, რომ აზრები მატერიალურია; თქვენ ასევე უნდა ისწავლოთ, როგორ წარმართოთ ისინი მუდმივად სწორი მიმართულებით, არ დაუშვათ უარყოფითი აზრები თქვენს თავში და შეეცადეთ იყოთ ყოველთვის პოზიტიური.
არტერიული წნევა იქმნება, როდესაც სისხლი ცირკულირებს ადამიანის ვენებსა და არტერიებში. ლუიზ ჰეის აზრით, ადამიანის სისხლი სიხარულისა და სიცოცხლის სურვილის სიმბოლოა. თუ ის ერთფეროვანი, ნაცრისფერი ცხოვრებით ცხოვრობს, პერსპექტივა არ აქვს, ყოველი ახალი დღე წინა დღის მსგავსია და არ მოაქვს სიხარული და იმედი (როგორც დეპრესიულ პაციენტს ეჩვენება), იწყება სტაგნატური პროცესები.