როგორ დააყენოთ თანამოსაუბრე თავის ადგილას. ვერბალური თავდასხმის მეთოდები

დარწმუნებულები ვართ, რომ ცხოვრებაში ყველას შეხვედრია უხეშობა, უხეშობა და ქედმაღლობა. ხანდახან ვიღაცის ნათქვამმა შეიძლება მთელი დღის განმავლობაში განწყობა გაგიფუჭოს. იმისათვის, რომ ასეთი საქციელი დაუსჯელი არ დარჩეს, ბრაზი და წყენა არ შეინახოთ, უნდა ისწავლოთ, როგორ უპასუხოთ კომპეტენტურად შეურაცხყოფას. ამ სტატიაში ჩვენ გეტყვით, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ ისეთ სიტუაციაში, როდესაც ვინმე ცდილობს თქვენს შეურაცხყოფას და შემოგთავაზებთ რამდენიმე ფსიქოლოგიურ ტექნიკას, რომელიც დაგეხმარებათ დააყენოთ ადამიანი თავის ადგილზე. გარდა ამისა, მოდით ვისაუბროთ იმაზე, თუ რა ფრაზები დაგეხმარებათ შედეგების მიღწევაში.

ფრაზები უპატივცემულობის დასაძლევად

ნებისმიერი შეურაცხყოფა და ამპარტავანი დამოკიდებულება ვიღაცის მიმართ მიუთითებს იმაზე, რომ ადამიანი რატომღაც ცდილობს აჩვენოს თავისი უპირატესობა სხვა ადამიანებზე. თუ გსურთ კომპეტენტურად უპასუხოთ თქვენს მიმართ უხეშობას, გირჩევთ გამოიყენოთ ფრაზები ჩვენ ვისაუბრებთამ განყოფილებაში.

Რატომ ფიქრობ ასე?

ასეთი მარტივი ფრაზის დახმარებით ადამიანს შეუძლია გააცნობიეროს მისი ქცევის მიზეზები. ის აუცილებლად დაფიქრდება თავისი აზრის სისწორეზე. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ აცნობოთ მას, რომ მისი განსჯა არასწორია და ის თავად არის სტერეოტიპების ტყვე.

იცი, მამაჩემიც...

ეს ფრაზა შეიძლება ერთი შეხედვით საკმაოდ უცნაურად მოგეჩვენოთ. თუმცა, თუ სწორად გამოიყენებთ, ის დაამშვიდებს ნებისმიერ ღორს. ყველაზე ხშირად ადამიანები დასცინიან მათ, ვინც მათგან რაღაცით განსხვავდება. ეს შეიძლება იყოს ეროვნება გარეგნობაან მუსიკალური პრეფერენციები. თუ გესმით, რომ ადამიანი ღიად უხეში ხდება და ცდილობს თქვენს შეურაცხყოფას, მაშინ გირჩევთ, თქვათ, რომ თქვენი საყვარელი ადამიანიც იმ ადამიანთა ჯგუფს მიეკუთვნება, რომლის შეურაცხყოფას თქვენი მოწინააღმდეგე ცდილობს. ამ გზით თქვენ ცხადყოფთ, რომ მისი ყველა კომენტარი უკიდურესად შეურაცხმყოფელია თქვენთვის. კიდევ ერთი ვარიანტია იმის თქმა, რომ თქვენს მოძალადესთან დაახლოებული ვინმე ეკუთვნის მოცემულ კატეგორიას. ამ შემთხვევაში ბოროტ კრიტიკოსს ბოდიშის მოხდისა და გაჩუმების გარდა სხვა გზა არ ექნება.

ხვდები, რომ სხვა თვალსაზრისი არსებობს?

შეახსენეთ თქვენს თანამოსაუბრეს, რომ არსებობს სხვა მოსაზრებები, რომლებსაც ასევე აქვთ არსებობის უფლება. უთხარით მას, რომ მისი თვალსაზრისი შეიძლება მცდარი იყოს. თუ თქვენ გაქვთ ინფორმაცია განსახილველ თემაზე, მაშინ შეეცადეთ ნათლად და ნათლად მიაწოდოთ დამნაშავეს ყველა ის არგუმენტი, რომელიც უარყოფს მის განცხადებებს. თქვენ უნდა ისაუბროთ მშვიდი ხმით. თუკი შენი მოწინააღმდეგის თავში წილიც არის საღი აზრი, მაშინ ის შეწყვეტს ასე მოქცევას.

რატომ ხარ უკეთესი?

ამპარტავანი ადამიანები, რომლებსაც სხვების შეურაცხყოფა მოსწონთ, თვლიან, რომ ისინი სხვებზე უკეთესები არიან. თუ გრძნობთ, რომ კონფლიქტი დგება, მაშინ სცადეთ თქვენს თანამოსაუბრეს ჰკითხოთ, რას ხედავს თავის უპირატესობად. ყველაზე ხშირად, ადამიანებს არ შეუძლიათ ნათლად ჩამოაყალიბონ პასუხი ეს შეკითხვასამაგიეროდ, ისინი ცდილობენ საუბრის სხვა მიმართულებით გადატანას, ან საერთოდ დასრულებას.

იმედია ეს შენი ბოლო განცხადება იყო

ამ ფრაზას შეიძლება ეწოდოს უხეში, მაგრამ ის დაგეხმარებათ ჩხუბის შეწყვეტაში. თქვენ უნდა თქვათ ეს მტკიცე ხმით, ყვირილის გარეშე. მაშინ თქვენი დამნაშავე დაკარგავს დიალოგის გაგრძელების სურვილს. აღსანიშნავია, რომ განცხადება შეიძლება შეიცვალოს იმის მიხედვით გონებრივი შესაძლებლობებიმოწინააღმდეგე.

ხვდები, რა ამაზრზენი ხარ, როცა ამას ამბობ?

ასეთი განცხადების დახმარებით თქვენ დაეხმარებით ადამიანს შეხედოს საკუთარ თავს გარედან. მას ალბათ არ თვლის, რომ მისმა სიტყვამ შეიძლება ვინმეს შეურაცხყოფა მიაყენოს. ასეთი ფრაზით შეგატყობინებთ დამნაშავეს, რომ მისი აზრი უკიდურესად რადიკალურად მიგაჩნიათ, მისი საქციელი კი სრულიად მიუღებელი.

ფსიქოლოგიური ტექნიკა

იმისათვის, რომ დამნაშავე თავის ადგილზე დააყენოთ, თქვენ არ გჭირდებათ მხოლოდ რამდენიმე ფრაზის სწავლა. მნიშვნელოვანია გვესმოდეს, რა სიტუაციაში შეიძლება მათი გამოყენება. გარდა ამისა, თქვენ უნდა იცოდეთ თქვენს მიმართ ასეთი ქმედებების მოტივები. თუმცა, არსებობს რამდენიმე ფსიქოლოგიური ტექნიკა, რომელსაც შეიძლება უნივერსალური ვუწოდოთ.

სიჩუმე

არის სიტუაციები, როდესაც ისინი შეგნებულად ცდილობენ თქვენს გაბრაზებას და კონფლიქტის პროვოცირებას. ამ შემთხვევაში, თქვენ არ შეგიძლიათ უპასუხოთ თავდასხმებს. შეეცადეთ თავი შეიკავოთ ნებისმიერი კომენტარისგან. გახსოვდეთ, რომ დუმილი ყველაზე ძლიერი იარაღია. დამნაშავის ყველა სარკასტული კომენტარის უპასუხოდ დატოვების შემთხვევაში, შეგიძლიათ შეინარჩუნოთ სიმშვიდე და თავიდან აიცილოთ ჩხუბი. მაშინ როცა თქვენი მოწინააღმდეგე, პირიქით, გაბრაზდება თქვენი მხრიდან ასეთი რეაქციით.

გაიღიმე

უცნაურად საკმარისია, რომ ქედმაღლობასთან და უხეშობასთან ბრძოლის ეს მეთოდი ძალზე ეფექტურია. შეეცადეთ არ მოახდინოთ რეაგირება თქვენს მიმართ მიმართულ კომენტარებზე, გაუღიმეთ ბოროტ კრიტიკოსს. ამ გზით თქვენ შეგიძლიათ შეინახოთ თქვენი ნერვული უჯრედებიდა ასევე დააყენეთ თქვენი მოწინააღმდეგე უხერხულ მდგომარეობაში. უკიდურესად რთულია კონფლიქტის გაგრძელება იმ ადამიანთან, რომელიც თბილად გიღიმის.

Შეთანხმება

კიდევ ერთი ეფექტური ფსიქოლოგიური ტექნიკა, რომელიც ხელს შეუწყობს თავხედი ადამიანის თავის ადგილზე დაყენებას, არის მისი ყველა განცხადების დათანხმება. არ შეეცადოთ უპასუხოთ ბარბებს, არამედ უბრალოდ თავი დაუქნიეთ ყველა კომენტარის საპასუხოდ. ეს მეთოდი გარანტიას გაძლევთ დიდი განწყობა, მაგრამ ეს დააბნევს თქვენს მოწინააღმდეგეს.

მხედველობა

ბევრი ვერ აფასებს მზერის ძალას. ძალიან ტყუილად. დამიჯერე, თუ დროზე ხარ კონფლიქტური სიტუაციათუ ცდილობთ გარკვეული დროით შეხედოთ დამნაშავეს თანაგრძნობით, ის დაკარგავს თქვენთან კამათის გაგრძელების ყოველგვარ ინტერესს. ამ მარტივი გზით შეგიძლიათ მორალურად გაანადგუროთ თავხედი ადამიანი.

ამ სტატიაში ჩვენ ვისაუბრეთ გზებზე, რომლითაც შეგიძლიათ უპასუხოთ დამნაშავეს მის დონეზე ჩაძირვის გარეშე. ჩვენ ასევე ვისაუბრეთ ფრაზებზე, რომლებიც დაგეხმარებათ კონფლიქტის მინიმუმამდე შემცირებაში. გახსოვდეთ, რომ ამ ხელოვნების დაუფლებით შეძლებთ ნერვების შენარჩუნებას და სიმშვიდეს.

როგორც ვიკიპედია წერს, უხეშობაარის ადამიანის ქცევის სახეობა, რომელიც ხასიათდება უხეში, უხეში და არათანამშრომლობითი კომუნიკაციით. უხეშობის ცნება საკმაოდ ბუნდოვანია და დამოკიდებულია იმ ადამიანების კულტურულ დონეზე, რომლებიც კონტაქტში არიან. გასაკვირია, რომ ერთი და იგივე გამოთქმა შეიძლება ზოგს უხეშად მოეჩვენოს, ზოგს კი არა. გარდა ამისა, უხეშობა სიტუაციურია და ფრაზისადმი დამოკიდებულება დიდად არის დამოკიდებული ადამიანის ცნობიერ თუ არაცნობიერ დამოკიდებულებაზე...

რამდენი სახეა უხეშობისა! პირდაპირი შეურაცხყოფიდან დახვეწილ ირონიამდე, დან უხამსი ენაწარბის მოძრაობამდე... ხალხი ხშირად იყენებს განსხვავებული ტიპებიუხეშობა, როგორც სოციალური კიბეზე ასვლის საშუალება. მაგალითად, შეგიძლიათ საჯაროდ დასცინოთ კოლეგას უმნიშვნელო შეცდომისთვის და ამით თავი დააყენოთ მასზე მაღლა. არიან ადამიანები, ვისთვისაც უხეშობის პროცესი თავისთავად ღირებულია, ყოველგვარი გათვლების მიუხედავად.

ეს მათთვის ცხოვრების წესია და ამ შემთხვევაში მათთვის მნიშვნელოვანია ემოციური ასპექტი. ასეთი უხეშობის გავრცელებული ვერსიაა ტელეფონის ნომრის შემთხვევით აკრეფა და უცნობ თანამოსაუბრეს საზიზღარი სიტყვების თქმა. და, გათიშეთ, მიიღეთ თქვენი "მოკრძალებული" სიამოვნება, წარმოიდგინეთ, რამდენად ცუდია ეს ხაზის მეორე ბოლოში მყოფი ადამიანისთვის. მშიშარა ანონიმური თვითდადასტურების ეს ფორმა დამახასიათებელია მოზარდებისთვის.

უხეშობას განსაკუთრებით მწვავედ აღვიქვამთ, როცა მას არ ველით. ამავდროულად, უფროსის უხეშობა, როგორც წესი, "იყლაპება" - ბოლოს და ბოლოს, ზემდგომი, შესაბამისად ზოგადი იდეა, აქვს კრიტიკის უფლება. ჩვენ ყველაზე მტკივნეულად ვრეაგირებთ იმ ხრიკებზე, ვისაც თანაბარი წოდებით მივიჩნევთ. ისინი, ვისაც საკუთარ თავზე დაბალ ხარისხზე ვთვლით, ნაკლებად სავარაუდოა, რომ სერიოზულ შეშფოთებას იწვევს. უხეშობა შეიძლება იყოს მწვავე (მოულოდნელი, მოულოდნელი) და ქრონიკული (როდესაც ადამიანი, ვისთანაც იძულებული ვართ შევინარჩუნოთ ურთიერთობა, მაგალითად, ოჯახში, უხეშია).

ზოგჯერ ჩვენ უბრალოდ ვერ ვახერხებთ ბორის აღმოფხვრას. მაგრამ. თქვენ უნდა ისწავლოთ უხეშობაზე სწორად რეაგირება.
მაშ, როგორ ვუპასუხოთ უხეშობას?
გაურკვეველი რეაქციაროგორც წესი, დამახასიათებელია მოულოდნელი უხეშობისთვის ან როდესაც ის მოდის ვინმესგან, რომელიც ჩვენზე მაღალია სოციალური სტატუსი. თუ მოახერხებ გაჩუმებას და გაძლებას, ის მაინც გრძელდება უსიამოვნო შეგრძნება. ჰემმა იცის ამის შესახებ, ამიტომ კმაყოფილებას გრძნობს - მან ეს ტური მოიგო. როგორც ჩანს, ჩვენ თვითონ ვავლენთ უხეშობას ჩვენი ზედმეტად ნაზი ქცევით, გაურკვევლობით და ზოგჯერ ვითამაშოთ უხეში ხალხთან ერთადდა თავხედი ხალხი, რომელიც იწვევს თავდასხმას.

აგრესიული რეაქციაუხეშობა ყველაზე ხშირად გვხვდება ყოველდღიური სიტუაციები. ეს არის უაზრო კონტრშეტევა, ანუ პასუხი დაახლოებით იგივე ჭრილშია. რჩება გაღიზიანება- ბოლოს და ბოლოს, იძულებული გავხდით ისე მოქცეულიყავით, როგორც არ გვინდოდა. დამნაშავეს ეს არ ესმის განაწყენებულზე უარესად - ეს ნიშნავს, რომ მიზანი მიღწეულია. ამიტომ, ფსიქოლოგები გვირჩევენ, შეურაცხყოფაზე დაუყოვნებლივ რეაგირება არ მოახდინოთ, ჯობია რამდენიმე წამი დაელოდოთ. ამ შემთხვევაში, თქვენ მოიპოვებთ საჭირო დროს სიტუაციის სწორად შესაფასებლად, დამშვიდდით და შეგიძლიათ საკუთარ თავს ყველაზე ხელსაყრელი რეაქციის საშუალება მისცეთ - თავდაჯერებული.

მაგალითად, ერთმა ღორმა ლამაზ მოქალაქეს ავტობუსში იდიოტი უწოდა. მოქალაქემ ირგვლივ მიმოიხედა, გულწრფელი ცნობისმოყვარეობით შეხედა დამნაშავეს, გაუღიმა და უპასუხა: ვაიმე, დედამთილიც ასე ფიქრობს! ეს იმდენად მარტივი და სახალისო ჩანდა, რომ შემთხვევითმა მაყურებლებმა უნებურად დაიწყეს სიცილი, როცა მოძალადეს უყურებდნენ, მან კი, ვერ მოითმინა, პირველივე გაჩერებაზე გადმოხტა.

იმისთვის, რომ უხეშობა ეფექტური იყოს, ბორი უნდა შეეხეთ რაიმე მნიშვნელოვანსძვირია ადამიანისთვის: როგორც წესი, ეს არის გარეგნობა, პატივი, გონებრივი შესაძლებლობები.თუ შეუძლებელი იყო პიროვნების შეურაცხყოფა, მაშინ ბორი, რომელმაც ვერ მოახდინა მოსალოდნელი სტანდარტული რეაქცია „მსხვერპლზე“, აღმოჩნდება სულელურ მდგომარეობაში. ამის გაცნობიერებით, თქვენ შეგიძლიათ რეაგირება მოახდინოთ შესაბამისად.

Საერთოდ თავდაჯერებული რეაქციაშეურაცხყოფა - ეს სიტუაციაზე მაღლა ასვლისა და დანაშაულის გაუფასურების უნარი.ამის მიღწევა შესაძლებელია იმით, რომ ისწავლოთ რეაგირება არა უშუალოდ შეურაცხყოფაზე, არამედ იმაზე, რაც მის უკან დგას. ასე რომ, კონკრეტულ უხეშობაზე რეაგირების გარეშე, შეგიძლიათ მშვიდად ჰკითხოთ დამნაშავეს, ბედნიერია თუ არა, თავს უკეთ გრძნობს თუ არა. ანუ აჩვენე, რომ გტკივა, მაგრამ შენ შეგიძლია გაუმკლავდე ამას.
ფსიქოლოგები თვლიან, რომ კომუნიკაციის უმაღლესი უნარი არის უნარი, პირადი ზიანის გარეშე, დაეხმარო აგრესორს განთავისუფლდეს იმისგან, რაც მას ანადგურებს. უარყოფითი ემოციები. ასეც ხდება: ადამიანი გულწრფელად დარწმუნებულია, რომ აქვს უფლება გამოხატოს თავისი კრიტიკა ნებისმიერ სიტუაციაზე. სრულიად განსხვავებული იდეები აქვს ადამიანს, რომელსაც მიმართავს განცხადება და კრიტიკა აღიქმება, როგორც არაცერემონიული ჩარევა. ეს მდგომარეობა დამახასიათებელია „მამა-შვილის“ ურთიერთობებისთვის. ამ შემთხვევაში, დასკვნების გაკეთებამდე, თქვენ უნდა გამოყოთ სამართლიანი კრიტიკის ელემენტები უხეშობისგან.

რჩება ერთ-ერთი ყველაზე რთული გამოცდა ქრონიკული უხეშობა.სამწუხაროდ, თითქმის შეუძლებელია თქვენი კონტაქტების წრის შეზღუდვა მხოლოდ კეთილისმყოფელებით, კარგი ხალხი. Კერძოდ მძიმე შემთხვევებიროდესაც მცირე და დიდი დამცირებები და უხეშობა უწყვეტ ნაკადად მიედინება ყოველდღიურად, ფსიქოლოგები გვირჩევენ სიტუაციიდან თავის დაღწევას. განქორწინება, მშობლებთან, შვილებთან ურთიერთობის გაწყვეტა, საცხოვრებელი ადგილის შეცვლა მაინც უკეთესია, ვიდრე დესტრუქციული ნეგატიური ემოციების გამო ჯანმრთელობისა და სიცოცხლის გემოვნების თანდათანობით დაკარგვა.

ზოგჯერ შეგიძლიათ შეცვალოთ სიტუაცია იმით, რომ შეწყვიტოთ ტკივილის გრძნობა. ეხმარება აქ იუმორის გრძნობა- ადამიანს, რომელსაც სერიოზულად არ აღიქვამენ, პრაქტიკულად არ აქვს ზიანის მიყენების შანსი გულისტკივილი. თქვენ უნდა გააცნობიეროთ, რომ ქრონიკული ბოხი ქრონიკული სულელია. და მერწმუნეთ, მაშინვე გაგიადვილდებათ: ბოლოს და ბოლოს, ისინი სულელებზე არ იწუწუნებენ... ან შეგიძლიათ დაასკვნათ, რომ ადამიანი უბრალოდ მძიმედ არის დაავადებული და ეს უკვე სიბრალულს იწვევს.

Მაგრამ მაინც. ფსიქოლოგების მთავარი რეკომენდაცია რჩება რჩევა უხეშობის თავიდან ასაცილებლად.არ უნდა შექმნათ ისეთი სიტუაციები, რომლებშიც შეიძლება შეურაცხყოფა მიაყენოთ, არ უნდა ჩამოართვათ ხელი მათ, ვისგანაც შეიძლება შეურაცხყოფა მიაყენოთ, მაშინაც კი, თუ მაღალი ნაცნობობა სიამოვნებს თქვენს სიამაყეს. მნიშვნელოვანია, რომ შეძლოთ შექმნათ კეთილგანწყობის ატმოსფერო თქვენს ირგვლივ: ყოველივე ამის შემდეგ, თუ ადამიანი არის მეგობრული, მშვიდი და ტოლერანტული ადამიანების მიმართ, ძნელია დააკისროს. აგრესიული ქცევა, - მარტივად რომ ვთქვათ, ძნელია მისი „დაჭერა“.

სამწუხაროდ, ადამიანებსაც კი არ ეშინიათ უხეში ქცევის შესრულებისას სამსახურებრივი მოვალეობები, თუმცა ეს შესაძლოა მათ სამსახურიდან გათავისუფლებით ან სხვა პრობლემებით დაემუქროს. ასე მოიქცნენ პოლიციელები, ექიმები, გამყიდველები, მასწავლებლები, კონდუქტორები, დარაჯები და ა.შ. ამ შემთხვევაში ადამიანის დასჯის უმარტივესი გზაა მშვიდად მოითხოვონ, რომ დაასახელოს გვარი, სახელი და პატრონიმი, ასევე მისი. პოზიცია და შემდეგ ჩაწერეთ ეს ინფორმაცია, რათა მიმართოთ მენეჯმენტს. თუ ჩვენ ვსაუბრობთდაწესებულებაში თანამშრომლის შესახებ, შეგიძლიათ მოითხოვოთ საჩივრის წიგნი ან დაურეკოთ უფროსს. შედეგად, სკანდალების და ნერვების ზედმეტი ფლანგვის გარეშე, თქვენ შეძლებთ მიაღწიოთ ბორის კარგ სასჯელს.

თუ მაღაზიაში უხეშად გექცევიან და სხვა მომხმარებლები დაიწყებენ ჩარევას, რათა უფრო სწრაფად მოგემსახურონ, მშვიდად და თავაზიანად შეატყობინეთ მათ, რომ გამყიდველი ისევე ცუდად მოექცევა მათ, როცა მათი ჯერია.

გასაკვირია, მაგრამ მართალია: ბორის დასჯის ერთ-ერთი საუკეთესო საშუალებაა მისი სინანული. ასეთ ადამიანებს იმედი აქვთ უარყოფითი რეაქცია, ისინი იკვებებიან სხვისი ემოციებით. თუ საჯაროდ დაიწყებთ მათ მიმართ სინანულს, თქვენ არამარტო არ მისცემთ მათ იმას, რაც მათ სურთ, არამედ დაამცირებთ მათ სხვების წინაშე და ეს სერიოზული დარტყმაა ბორის თვითშეფასებაზე. მისი სიტყვების კონტექსტში შეგიძლიათ სინანული იგრძნოთ: მაგალითად, თუ ადამიანი ხმამაღლა ამბობს, რომ გაბედეს ფეხის დადგმა, გულწრფელად თანაუგრძნობს, ჰკითხეთ „ფეხი გტკივა“. კიდევ ერთი ვარიანტია გამოყენება საერთო ფრაზები. კარგი ვარიანტები: „ძალიან უბედური ადამიანი უნდა იყო, რომ ასე მოიქცე“ ან „ძალიან ვწუხვარ, რომ უცხო ადამიანების მიმართ უხეშობაზე უკეთესი არაფერი გაქვს გასაკეთებელი“.

როგორ დაისაჯოს უხეშობისთვის

თუ უხეშობას წააწყდებით საჯარო ადგილი, შეეცადეთ მოწინააღმდეგე ცუდ შუქზე მოათავსოთ, დაამციროთ იგი. ამ შემთხვევაში, არ არის საჭირო საპასუხოდ შეურაცხყოფის გამოყენება ან უხეშობა - საკმარისია საუბრის გაგრძელება, თანამოსაუბრის ამპარტავნობის გამუდმებით ჩამოგდება ან მასზე თანხმობა. თუ მათ გითხრეს: ”ჩვენ დიდი რაოდენობით მოვედით აქ, წესიერი ხალხითქვენ ვერ შეძლებთ გავლას, ”დაეთანხმებით: ”დიახ, უბრალოდ საშინელებაა, რამდენი ადამიანი მოვიდა!” ფრაზაზე „უაზროდ ჩაცმული ხარ, საშინელებას ჰგავხარ“ უპასუხეთ: „მართლა, რას ვაკეთებ?! მოდი შენთან წავიდეთ, ტანსაცმელს გამომიცვლი?

გამოიყენეთ ირონია და თქვენი თანამოსაუბრის სიტყვები აბსურდამდე მიიყვანეთ. როცა გარშემომყოფები ბურღულზე სიცილს დაიწყებენ, ის შეწყვეტს შენზე თავდასხმას, რათა არ დამძიმდეს მისი მდგომარეობა.

იგნორირება boor. აჩვენე ამ კაცს, რომ ის არის... ცარიელი ადგილი. წარმოიდგინეთ, ყურსასმენებით უსმენთ მუსიკას და საერთოდ არ გესმით მისი ხმა. ასეთი უგულებელყოფა, უცნაურად საკმარისი, შეიძლება გახდეს კარგი სასჯელიბორისთვის.

არ უნდა იფიქროთ, რომ უხეშობა, უხეშობა, თავხედობა, თავხედობა გაჩნდა ზუსტად ისეთი ტიპის ტრანსპორტის გამოგონებით, როგორიცაა ტრამვაი. თუმცა, სამართლიანია ვიფიქროთ, რომ ეს უარყოფითია სოციალური ფენომენი(უხეშობა) აშკარად იჩენდა თავს, როდესაც ხალხს უნდა დაეწყო გადაადგილება საზოგადოებრივი ტრანსპორტიერთმანეთს აჭერენ, თავში სუნთქავენ, ფეხზე აბიჯებენ.

დამახასიათებელი იყო იმპერიული და თვით რევოლუციური რუსეთიც ინდივიდუალური შეხედულებები, განსხვავებით, მაგალითად, ევროპისგან, სადაც ჯერ კიდევ მე-17 საუკუნეში სპეციალური მარაგები იყო ჩვეულებრივი ხალხი, რომელიც ერთ ეკიპაჟში 5-7 ადამიანს იტევდა. რუსი ხალხი ისტორიულად არ იყო მიჩვეული სხვა ადამიანებთან მეზობლობას, ამიტომ გარეგნობამ არა მხოლოდ ცნობისმოყვარეობა გამოიწვია, არამედ თანამგზავრებს შორის ნეგატიურობის ტალღაც გამოიწვია.

გამოთქმის "ტრამვაის ბური" კლასიკური ეტიმოლოგია არის უხეში, ბოროტი ადამიანი.

ტრანსპორტის კოლაფსის ისტორია

თუ უხეშობა სცილდება თქვენს საზღვრებს, დაიცავით ისინი. მკაცრად აღკვეთეთ თქვენს ტერიტორიებზე შეღწევა ფრაზებით „ეს ჩემს წესებში არ შედის“, „ეს ჩემი პირადი საქმეა (რწმენები, პრინციპები) და თქვენ არაფერი გესაქმებათ“ და სხვა. თუმცა, უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ცოტა ადამიანი ამბობს იმას, რასაც პირველად ამბობს და მზად არის მეორე და მესამედ გაიმეოროს.

წყაროები:

• უხეშობა დაუმარცხებელია?

აღმოსავლური ჰამამის აბაზანის ტრადიციები მოიცავს არა მხოლოდ აბსპეციას, არამედ საპნით მასაჟს, არომათერაპიას და მცენარეულ ჩაის. თურქული აბაზანის სამკურნალო ეფექტი ეფუძნება რბილ რელაქსაციის პროცედურებს, განსხვავებით რუსული ორთქლის ოთახისა და ფინური საუნისგან.

რა არის ჰამამი

თურქული აბანოს პროტოტიპი იყო რომაული აბანოები. ის მოდის არაბული "ლორიდან" - "ცხელი". ტრადიციულად ნაგები ქვისგან, შიგნიდან დასრულებულია მარმარილოთი. ორთქლი ოთახს მიეწოდება ორთქლის ქვაბიდან კედლის ხვრელების მეშვეობით. იატაკის ქვეშ არის ხაზი, რომლითაც ორთქლი გადის - ამით ოთახი თბება. გამორჩეული თვისებაჰამამი არის ჰაერის მაღალი ტენიანობა (100%-მდე) და საკმაოდ კომფორტული (30-60°C) ამის წყალობით თურქული აბანო პოპულარულია მათ შორის, ვინც სიცხეს ვერ იტანს.

ჰამამი ერთდროულად არის დასვენების ადგილი და ბიზნეს კლუბი, სადაც სხვადასხვა საკითხები წყდება. სტუმრები ხშირად ატარებენ მთელ დღეს თურქულ აბანოში, დილიდან გვიან საღამომდე.

ჰამამში შიშველი ყოფნა არ არის მიღებული – სტუმრები ტანზე ახვევენ ქსოვილის ნაჭერს ან ფართო პირსახოცს. როდესაც კლიენტი თბება ორთქლის ოთახში, ის გადადის აბანოს მომსახურე ხელში. ოსტატი მნახველს ათავსებს მარმარილოს სკამზე, რომელიც დაფარულია სქელი პირსახოცით და მძიმე სარეცხი ქსოვილის გამოყენებით, რომელსაც კესე ჰქვია, ასრულებს საპნიანი მასაჟი მთელ სხეულს, ფეხის თითებამდე. ტრადიციულად, საპნის მასაჟისთვის გამოიყენება საპონი, რომელიც მზადდება ექსკლუზიურად ბუნებრივი ზეთებით. ეს პროცედურა არის შესანიშნავი პილინგი, რომელიც იდეალურად ასუფთავებს მომზადებულ კანს მკვდარი კანის უჯრედებისგან. და, რა თქმა უნდა, ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, აღადგენს სახსრების მოქნილობას და ხსნის შეშუპებას. მასაჟის დასრულების შემდეგ ოსტატი კლიენტს თბილი წყლით რეცხავს.

თურქულ აბანოში არ არის კონტრასტული "სითბო-ცივი" პროცედურები, რასაც საუნა და რუსული ორთქლის ოთახი სთავაზობს თავის გულშემატკივრებს.

თურქული აბანოს მესამე ეტაპი არის კეიფი. სტუმარი გადადის გვერდით ოთახში, სადაც მას შეუძლია დალიოს თბილი ჩაი ტკბილეულით, მოწევა, ესაუბროს მეგობრებს ან უბრალოდ დაიძინოს კომფორტულ დივანზე იმ ჯიხურში, სადაც ტანსაცმელი გამოიცვალა.

რამდენად სასარგებლოა ჰამამი?

სითბოს ზემოქმედებით კანის ფორები იხსნება და ცხიმოვანი სადინარები იწმინდება. ამავდროულად, ორთქლის მაღალი კონცენტრაციის გამო ორგანიზმის გაუწყლოება არ ხდება. ეთერზეთებიორთქლზე დამატებული, ხელს უწყობს სტრესისა და დაღლილობის მოხსნას, დადებითად მოქმედებს სასუნთქ სისტემაზე და აქვს ბაქტერიციდული ეფექტი. ამიტომ ჰამამი გაციების კარგი პრევენცია იქნება.

საპნის მასაჟს სამკურნალო ორთქლთან ერთად აქვს დამარბილებელი და გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი კანზე, ეხმარება ცელულიტის წინააღმდეგ და ასტიმულირებს შინაგანი სეკრეციის ორგანოების მუშაობას. მაღალი ხარისხის მასაჟი და ორთქლით გათბობა ასევე სასარგებლოა ნევრალგიისა და კუნთების დაძაბვის დროს.

უკუჩვენებები

კიბოს ისტორია უკუჩვენებაა. წარმატებით დასრულების შემთხვევაშიც კი, მაღალ ტემპერატურას შეუძლია სიმსივნის ზრდის სტიმულირება.

ვისაც სოკო და კანის სხვა დაავადებები აწუხებს, თურქულ აბანოში მისვლამდე უნდა მიმართოს ექიმს.

ჰამამში ვიზიტი სახიფათო იქნება მათთვისაც, ვისაც აწუხებს ასთმა, ჰიპერტენზია და სტენოკარდია - ცხელმა, ნოტიო ჰაერმა შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების გამწვავება. თუ თურქულ აბანოში წასვლას გადაწყვეტთ, ყურადღებით მოუსმინეთ საკუთარ თავს და ჯანმრთელობის გაუარესების პირველი ნიშნების გამო, დატოვეთ ორთქლის ოთახი.

აბანოების მრავალფეროვნებას შორის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული გამოირჩევა - თურქული აბანო, ანუ ჰამამი. თურქული აბანო სიმბოლოდ ითვლება აღმოსავლური კულტურადა ტრადიციები, ვინაიდან უძველესი დროიდან ჰამამი აღიქმებოდა არა როგორც სხეულის გაწმენდის პროცედურების ადგილი, არამედ როგორც დასვენების ადგილი, სიმშვიდისა და სიმშვიდის პოვნის შესაძლებლობა. თუმცა პირველი თურქული აბანო რომაული აბანოების მოდელზე აშენდა.

ჰამამი თარიღდება ძველი რომის იმპერიის დროიდან, ეს იყო საზოგადოებრივი აბანოები. ხშირად დიდ ოთახებს აღადგენდნენ თურქული აბანოსთვის. სხეულის გაწმენდა არის მნიშვნელოვანი წერტილითურქულ კულტურაში, რადგან სხეულის სისუფთავე სულიერი სიწმინდის გასაღებად ითვლება. სხეულის გაწმენდის კულტურა მაღალგანვითარებულია და თავისი კვინტესენცია თურქულ აბანოებში ჰპოვა.

მათში ტემპერატურა გაცილებით დაბალია, ვიდრე ცნობილ რუსულ აბანოებში, ის მაქსიმუმ ორმოცდაათ გრადუსს აღწევს. ამიტომ თურქული აბანოების მონახულება რეკომენდებულია მათთვისაც, ვისაც არ შეუძლია სამედიცინო ჩვენებებიეწვიეთ ჩვეულებრივ საუნას ან ორთქლის აბაზანას გადატანის შეუძლებლობის გამო მაღალი ტემპერატურა. ამავე დროს, ყველაფერი სასარგებლო თვისებებიშემორჩენილია ჰამამის აბანოები. კერძოდ, ჰამამი დადებითად მოქმედებს ადამიანის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემებზე.

ჰამამი თურქი ქალების ცხოვრებაში დიდ როლს თამაშობს. ეს ერთგვარი დღესასწაულია. აბანოში შესვლის დღეს ქალს შეუძლია სახლიდან გასვლა ქმრის გარეშე. აბანოში სიარული არის ძვირადღირებული ტანსაცმლისა და სამკაულების ჩაცმის მიზეზი, ასევე ბევრი დრო მეგობრებთან სასაუბროდ. ქალისა და მამაკაცის აბანოები ყოველთვის გვერდიგვერდ შენდებოდა და ჰქონდა საერთო სისტემაგათბობა. მაგრამ შიდა სივრცეებიარ აქვს საერთო ოთახებიდა ასევე აქვს სხვადასხვა შეყვანა.

ვიზიტის მრავალ სამკურნალო შედეგს შორის: ძილის პრობლემების გაქრობა, შაკიკის მოგვარება, კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება და სხეულის ზოგადი მოდუნება. ჰამამის აბანოსა და ფინურ საუნას შორის ცალკე განსხვავებაა სამშენებლო და დასრულების მასალები.

თურქული აბანო აგებულია არა ხისგან, არამედ ქვისგან და მორთულია კერამიკული ფილებით ან მოზაიკით. ასევე ჰამამში ჭერი არ უნდა იყოს ბრტყელი, როგორც ეს ჩვეულებრივ ხდება რუსულ აბანოებსა და ფინურ საუნებში, არამედ გუმბათის სახით. ეს არ არის იმდენად ინტერიერის მახასიათებელი, რამდენადაც პრაქტიკული აუცილებლობა ასეთი ჭერით, ორთქლის წვეთები, რომლებიც მაღლა იწევს, არ ჩამოიწვერება მნახველების თავებზე.

თურქული აბანოები საბოლოოდ გავრცელდა ევროპაში, თავდაპირველად გერმანიასა და ინგლისში. ჰამამი რეკომენდირებულია უფროსების, ბავშვებისა და მოხუცების მოსანახულებლად, რადგან თურქულ აბანოს აქვს ძალიან რბილი ეფექტი და უსაფრთხოა უფრო ფართო სპექტრისთვის, ვიდრე რუსული აბანო ან ფინური საუნა.

ხალხი ხშირად შურს. მათ სძულთ მენეჯმენტის ოჯახები, მეგობრები და ზოგჯერ შურთ კიდეც მეუღლეებს.

როდის გახდით ასე მსუქანი?

მაშ, აპირებთ ოდესმე ახალი ბიჭის პოვნას?

ასეთი კითხვები შეიძლება ქამრის ქვემოთ მოხვდეს და ხანდახან არ ფიქრობენ იმაზე, რასაც ამბობენ, ზოგჯერ კი ეს მიზანმიმართულად კეთდება იმისათვის, რომ ადამიანს ნერვებს შეეხოს და განაწყენდეს.

რა თქმა უნდა, უფლება გაქვს იგივე რეაგირება მოახდინო - ბოროტებითა და უხეშობით, მაგრამ შეგიძლია უფრო ღირსეულად მოიქცე, ამავდროულად საკუთარ წარუმატებლობაში ჩაეფლო მას, ვისაც შენი დარჩენა სურდა დაშავებულიყო. პოზიტიური ადამიანიდა თავაზიანი.

იპოვე სწორი გზაიმისთვის, რომ თავი დაიცვა უხეში ადამიანებთან ურთიერთობაში, ყოველთვის ადვილი არ არის, მით უმეტეს, თუ ეს ადამიანი ხელს აწერს შენს სახელფასო ფურცელს, ან ეს შენი დედამთილია.

მაგრამ აქ 9 ლამაზი და მარტივი გზავ, რომელიც შეიძლება გამოყენებულ იქნას, როდესაც შერწყმულია შინაარსიან იერთან, რომელიც ხაზს უსვამს თქვენს სიმშვიდეს.

1. "გმადლობთ!"

დიახ, ჩვეულებრივი სიტყვამადლიერება, როდესაც უხეშობის წინაშე დგას, შეიძლება განსხვავებულად ჟღერდეს. ამ შემთხვევაში, თქვენი „მადლობა“ ნიშნავს, რომ გესმით ადამიანის უხეშობა, მაგრამ არ ანიჭებთ ამას მნიშვნელობას. არც ბრაზი და არც გაღიზიანება არ უნდა გამოჩნდეს სახეზე. ეს არის ძლიერის პოზიცია. თქვენ ირჩევთ როგორ მოახდინოთ რეაგირება. Აირჩიე ბედნიერება.

2. "მე ვაფასებ შენს თვალსაზრისს."

ეს არა მხოლოდ ჭკვიანური მიდგომაა, არამედ ღია დემონსტრირებაა იმ პიროვნებისთვის, რომ გირჩევნიათ არ დაემორჩილოთ მის დონეს კომუნიკაციაში. თქვენ არ შეგიძლიათ რეაგირება მოახდინოთ უტაკურობაზე და დამცირებაზე მხოლოდ ღირსეული და პატივისცემით საუბარია შესაძლებელი. თუ ძალიან გაბრაზდებით, გამოიყენეთ შემდეგი რჩევა.

3. "მოდით ვისაუბროთ მოგვიანებით"

თუ არ გსურთ ურთიერთობის დასრულებამდე ჩხუბი, გადადეთ საუბარი განუსაზღვრელი ვადით, ეს დაგეხმარებათ შეინარჩუნოთ თქვენი ღირსება კამათების, საყვედურებისა და ნაჩქარევი გადაწყვეტილებების გარეშე.

4. "როგორ ფიქრობ, რატომ მაინტერესებს ეს?" ან "ნამდვილად მოელით ჩემგან პასუხს?"

ასეთი ფრაზა, განსაკუთრებით საჯაროდ ნათქვამი, შეიძლება ძალიან სწრაფად დააყენეთ სხვა ადამიანი მის ადგილას. ეს თქვენს მოწინააღმდეგეს მისცემს შანსს, გამოისყიდოს დანაშაული და ბოდიში მოგიხადოს, ამიერიდან პირი დახუროს. და თქვენი დიალოგის მოწმეები მიხვდებიან, რომ თქვენ არ ხართ ის, ვისზეც შეძლებენ ფეხების მოწმენდას.

თუ თქვენმა უხეში თანამოსაუბრემ კვლავ უპასუხა "დიახ" მეორე კითხვას, შეგიძლიათ უბრალოდ თქვათ "კარგი, მაშინ დღეს თქვენი დღე არ არის" და დაასრულოთ საუბარი.

5. "შენ კინაღამ გატკინე".

6. "სრულიად მართალი ხარ."

ასეთი მარტივი ფრაზა, განსაკუთრებით უადგილოდ ნათქვამი, მყისიერად შეაფერხებს ბორის. ეს არის წერტილი. საუბარი დასრულდა. შენი აზრი არ გაჟღერებულა. ყოველივე ამის შემდეგ, ამ სიტყვების მიღმა დევს უფსკრული და არ არის თქვენი ნამდვილი შეთანხმების ნულოვანი წერტილი.

7. "შენ ყოველთვის გაქვს რაღაც ცუდი სათქმელი, არა?"

ეს არის მომგებიანი ვარიანტი, რომელიც შეაჩერებს ბოორს და გაიძულებს ორჯერ დაფიქრდე საუბრის თემის არჩევაზე. სამომავლოდ კი დაგაფიქრებთ, როგორ გამოიყურება ის გარედან.

8. "მე მიყვარს ჩემი თავი და მეც მიყვარხარ."

ეს ფრაზა შეიძლება გამოყენებულ იქნას მხოლოდ გარკვეული სიტუაციები, მხოლოდ ნათესავებთან და მეგობრებთან, ოჯახში. სიკეთე ყოველთვის ჭარბობს ნეგატივს, გაიზიარე შენი პოზიტივი, დაძლიე წყენა და ბოროტი შენიშვნები არარელევანტური ხდება.

ადამიანები არც ისე მიჩვეულები არიან სხვების მსგავს ემოციებს და, ალბათ, ძალიან გაგიკვირდებათ, თუ ასე გააგრძელებენ. გარდა ამისა, თქვენს სიტყვებს შეუძლია გააუმჯობესოს თქვენს შორის ენერგია და წაახალისოს მეტი პოზიტიური საუბარი.

9. სიცილი

დიახ, ეს არის წამალი. ეს რეაქცია რათქმაუნდა დაიჭერს მოძალადეს და უხერხულად გრძნობს მოძალადეს. ეს თქვენს დიალოგს ნაკლებად სერიოზულს გახდის და ცხადყოფს, რომ არ დაუშვებთ უხეშობას გავლენა მოახდინოს თქვენს განწყობაზე ან ცხოვრებისეულ შეხედულებებზე.

ვიმედოვნებთ, რომ ეს რჩევები დაგეხმარებათ გაიგოთ, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ უხეშ ადამიანთან, რათა არ დაეხოთ მის დონეს!

როგორ დავაყენოთ ბორი მის ადგილას - თუ ამ კითხვას ახლა საკუთარ თავს უსვამთ, მაშინ სწორ გვერდზე მოხვედით.

მე გეტყვით 4 პრინციპის შესახებ, რომლითაც შეგიძლიათ ბორებთან ურთიერთობა. შენ, რა თქმა უნდა, საერთოდ არ ხარ ამ კონკრეტულ ბოზთან კომუნიკაციის ხასიათზე და ძალიან მესმის შენი, მაგრამ ხანდახან ცხოვრება ისე ვითარდება, რომ ამა თუ იმ ბოღმა საქციელთან და საკუთარ თავთან დამოკიდებულებასთან გვიწევს საქმე - მეუღლე შეიძლება იყოს უხეში, შეიძლება იყოს უხეში უფროსი სამსახურში, მეზობლები, სამუშაო კოლეგა. ყოველთვის არ არის შესაძლებელი ამ ადამიანების უბრალოდ გამორიცხვა თქვენი ცხოვრებიდან - განქორწინდით, დატოვეთ სამსახური, შეცვალეთ საცხოვრებელი. დიახ, ეს არ არის აუცილებელი, რადგან თუ დაიწყებთ ჩემს ცხოვრებაში "4 პრინციპი უხეშობის წინააღმდეგ" გამოყენებას, სულ რაღაც ორიოდე კვირაში თქვენი ცხოვრება მკვეთრად შეიცვლება და ბოღმა, რომელიც შეგაწუხა, მთლიანად შეცვლის თქვენს მიმართ დამოკიდებულებას ან გაქრება თქვენი ცხოვრებიდან. ამ სტატიის წაკითხვის შემდეგ, გირჩევთ, წაიკითხოთ ჩემი სხვა სტატია იმავე თემაზე, რომელიც გამოგადგებათ: „როგორ ვუპასუხოთ უხეშობას“.

მაშ, როგორ დავაყენოთ ბორი თავის ადგილას და როგორ ვუპასუხოთ ადეკვატურად ბორტს? 4 ძირითადი პრინციპი:

1) ბორი ყოველთვის ამტკიცებს საკუთარ თავს სხვების ხარჯზე. უხეშობის მომენტში ადამიანი გიჩვენებს იმედგაცრუების უკიდურეს ხარისხს, უკმაყოფილებას საკუთარი თავის (საკუთარით და არა შენით!) და შეუსრულებლად. მხოლოდ ამ მიზეზით არ არის საჭირო მისი სიტყვების სერიოზულად აღქმა. თუ სიტყვიერად უხეში ხართ, მაშინ იცოდეთ, რომ ბორი უკვე გეუბნებათ საკუთარ თავზე: დიდი ალბათობით, მისი ბრალდებები თქვენს მიმართ მისი ტკივილის წერტილებია, მან (ან მან) თავად იცის, რომ ამან დააზარალა ან შეიძლება ზიანი მიაყენოს მას. რატომღაც ჰემს ეს ძალიან შეურაცხმყოფელი თვლის. თქვენ მხოლოდ უნდა დააჭიროთ იმავე წნევის წერტილებს ბორის საპასუხოდ და ის დაგტოვებთ ისე, თითქოს ძალიან საშიში მოწინააღმდეგე იყოს. ან, იგივე პრინციპიდან გამომდინარე, უბრალოდ წაართვით ბურღულს თქვენი ხარჯზე საკუთარი თავის მტკიცების შესაძლებლობა (გამოიყვანეთ იგი თქვენი სოციალური წრიდან, ნუ დაუკავშირდებით მას).

2) შეგიძლიათ ღირსეული პასუხი გასცეთ ბურღულს და უარყოთ იგი სარკისებური მეთოდით. სიტყვასიტყვით დააკოპირეთ ყველაფერი, რაც ის (ან ის) გეუბნებათ და გადმოწერეთ. ეს ტექნიკა განსაკუთრებით კარგად მუშაობს, როცა ბორის ხაზგასმით მიმართავთ თავაზიანად და ჭკვიანურად, მის (ან მის) გინებაზე ან უხამსობის საპასუხოდ, საკუთარი არგუმენტების ასახვით, მაგრამ სუფთა სახით. ლიტერატურული ენა, ეს არღვევს ბორის. ყველაფერთან სრული შეთანხმების ტექნიკაც მშვენივრად მუშაობს – უბრალოდ დაეთანხმე ყველაფერს, რასაც ბორი გეუბნება და აბსურდამდე მიიყვანე.

3) ბური თავის ადგილზე შეგიძლიათ ძალიან მარტივად დააყენოთ - ამ ადგილის ხმამაღლა მითითებით. Ხმამაღლა და გარკვევით. ხუმროთ მას და მიუთითეთ თქვენი დამოკიდებულება იმ ბორის მიმართ, რომელიც დილიდან სამსახურში გიჭერთ: „რატომ გაბრაზებული? შენმა ცოლმა არ მოგცა ეს დილით? მკაფიოდ, მკაფიოდ და ცალსახად მიუთითეთ თქვენი დამოკიდებულება ბორის მიმართ, ისაუბრეთ და მოიქცეთ პირდაპირ - მაგალითად, მკაფიოდ არ ჩამოართვათ ხელი ბურღულს, არამედ უპასუხეთ ჩივილს ხმამაღლა და პირდაპირ შეხედეთ ბორის თვალებში: ”მე მხოლოდ ხალხს მივესალმები” ( მამაკაცები, ინტელექტუალური ხალხი- თავად აირჩიე რაც გჭირდება). უწოდე ყვავი, შეიტანე პასუხი. მიეცით ბორს გააცნობიეროს, რომ სანამ ის თქვენს სამყაროში უხამსად იქცევა, მისი ადგილი იქნება სადღაც ცხოველებსა და პირუტყვს შორის, მაგრამ არა ადამიანებში. პატიმრებს აქვთ ისეთი კატეგორია, როგორიცაა „დაბალი“ (პასიური პედერასტები), ჭურჭელს ნახვრეტს უსვამენ, რომ ღმერთმა ქნას, არ „დაიბანონ“ და შემთხვევით აიღონ თეფში, რაც სამზარეულოშია. მოათავსეთ ბორი თქვენს პირად კატეგორიაში დაბნეული ადამიანების კატეგორიაში და ნათლად აჩვენეთ მას, რა ადგილი უკავია მას თქვენს არსებათა იერარქიაში. ბორები მართლაც საშინელი მშიშრები არიან, ეს განსაკუთრებით შესამჩნევია, როცა ისინი უხეში არიან (არის ორი ტიპის ბოღმა - ზოგი უხეშია საზოგადოებაში მხოლოდ მაშინ, როდესაც სულ მცირე ორი ან სამი მათგანია, მათ ეშინიათ, რომ იყვნენ უხეში თვალწინ და ღიად. სხვები, პირიქით, კულტურულები და კეთილგანწყობილნი თამაშობენ შენს მიმართ, როცა პირისპირ რჩები.

4) შესაძლოა საუკეთესო გზადააყენე ბორი თავის ადგილას და უხეშობას ღირსეულად უპასუხე - იარე შენი საქმე, იგრძენი შენი ადგილი ცხოვრებაში, იყავი კარგი სპეციალისტი. როცა დაკავებული ხარ საკუთარი, ჭეშმარიტად საკუთარი საქმით, ფეხზე მყარად დგახარ და თავს საჭიროდ და მოთხოვნილად გრძნობ, და იცოდე, რომ მნიშვნელოვან და კარგ საქმეს აკეთებ, შენი საქმეა - ბოღმას წვრილმანი მცდელობა დაკბინონ. აღიქმება სრულიად განსხვავებულად - როგორც თქვენი აღიარების ნაწილი. ფარულად შურს შენი, ყურადღების მისაქცევად ისტერიკაში იქცევიან, ხანდახან მაპატიე ჩემო ფრანგი, უბრალოდ ბრაზობენ შენი თანდასწრებით (მთელი საქმე იმაშია, რომ შენი თანდასწრებით ბურღულს როგორმე უნდა გაუმკლავდეს იმედგაცრუებას! აი, როგორია ასეთი კომუნიკაციის პათოლოგია იწყება, როგორც უხეშობა). სიმართლე ისაა, რომ ყველა ადამიანს არ შეუძლია აღიაროს და მიიღოს თქვენი დამსახურება და აუცილებლად იქნება ადამიანი, ვინც "გაიწუწუნებს" თქვენი წარმატების, დამოუკიდებლობის, ღრმა პიროვნული სიმწიფის და მიღწევების გამო და ასეთ ადამიანს აუცილებლად მოუნდება თქვენი მორალურად დაკბენა. იყავით უხეში სულიერების გამო და ყველანაირად დააკნინოთ თქვენი და თქვენი ღირსებები (უხეშობა ან სხვისი სავარაუდო დაკნინება ყოველთვის უფრო ადვილია, ვიდრე საკუთარი თავის ზრდა და წარმატება, ამიტომაც არსებობს უხეშობა - როგორც ბოღმა ეგოს დაკმაყოფილების პათოლოგიური ფორმა. ). ბოლო პრინციპიყველაზე ერთგული და საუკეთესო - გაიზარდე პიროვნულად. როცა პიროვნულად იზრდები, ყველა ღორი თავისი წვრილმანი ჩხუბით, ინტრიგებითა და არაადეკვატური ქცევით უბრალოდ შორს რჩება და თქვენ მათზე მეტ ყურადღებას არ აქცევთ, ვიდრე ზრდასრული ძლევამოსილი მუხა ყურადღებას აქცევს ჭიანჭველების აურზაურს მის ფესვებში.