3人の子供を持つママの時間管理。 子沢山の母親の時間管理

どうすれば成功できるでしょうか?

働くママも不思議ではありません。 たくさんの子供を抱えて働く母親というのは本当に驚きです。 自分のこと、家のこと、子供のこと、仕事のことをなんとかこなしている、大柄で美しくスタイリッシュな働く母親は、目を見開き、眉を上げて疑問を抱きます。 "どうやって?"

そしてこれが一番 "どうやって?"そしてそれが今日の議論の主題になります。

これらの方法があなたに理解できるように、私自身について少しお話します。 執筆時点では。 28歳です。私は結婚しています。 私の子供たちへ 6年間、ほとんど 2年そして最年少 6ヵ月。 2 つのプロジェクトを開発中です kontrastudio.ruウェディングプラチナ- スタイリッシュな結婚式、テレビ出演、社会的プロジェクトなど サイトのような。 家はきれいで、子供たちと手芸をし、おいしい料理を作ります。 見た目も良くて気分も良いです。 同じことが必要な場合は、この記事をご覧ください 多くの子供を持つ母親の時間管理あなたのために。

この記事を書くために、私は個人的な経験と、グレブ・アルハンゲルスキー著『TIME Drive』からの情報を使用しました。

1. あなたの人生が何で構成されているかを定義します。 これは、自分の時間がどこに費やされているかを理解するために最も重要なことです。

2. 優先順位と目標を設定します。

  • 重要かつ永続的(毎日の育児、休息、運動、掃除)
  • 重要かつ緊急(会議のための書類の準備、医者への旅行、自宅での漏れの修理)
  • 重要かつ緊急ではない(親戚との連絡、報告書の提出、顧客への写真の提供)
  • そしてdt。

後になって追いつかれないように、自分の人生に歪みがないか確認してください。 アパートは毎日少しずつ掃除したほうが早いです。 週に 1 回の大掃除を行います。これには数時間かかります。 何も触らずに一日中瓦礫の撤去に費やすよりも。 これは、愛する人とのコミュニケーション、スポーツ、仕事にも当てはまります。

時間管理における大きなタスクは次のように呼ばれます。 、A 1 日で負荷をかけずにマスターできる人はほとんどいないため、これらの象は次のように分けられます。 ステーキ 。 そして、可能であれば、これらのステーキは毎日または隔日で弾けます。 (たとえば、子供に話し方を教えるには、毎日話しかける必要があります)

小さいものは、 カエル 。 それらはそれほど速くはありませんが、必要なものであり、私たちには常にそれらのための時間があるように思えます。 そしてある時点で、これらのカエルは象ほどの大きさの群れで集められます。

私たちはリストを作成します カエル 、象を次のように分割します。 ステーキそして私たちは働いています。 スケジュールを立てます。 たとえば、私は一日おきにほこりを払い、毎日床を洗います。 そして、ほとんどの場合、3日おきに記事を書いています。 できるなら入れます V、それは機能しません、私は入れました - 、この日に何もする必要がない場合は、空のフィールドを残しておきます。

グレブ・アルハンゲルスキーの本の各タスクを完了するために、彼らは自分自身にご褒美を与えることを推奨しています。 たとえば、「カエル」を完成させたら、チョコレートを 1 個もらいます。 ステーキを何枚か食べて、自分へのご褒美にショッピングなどをしましょう。 パフォーマンスに対する報酬のリストを含む、毎日のケースの表を作成できます。

私の人生では、自分を励ますことがスケジュールに組み込まれており、自分を愛するための時間を設け、そしてもちろん、自発的なことで自分を喜ばせています。そうでなければ、それは私ではありません。


進化したゾウ








5 ページ プロジェクト管理

国産のカエル
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ゾウの赤ちゃん








サーシャとのコミュニケーション



ミーシャとのコミュニケーション



リーシャとのコミュニケーション



創造




共同ゲーム



あるきます

私が使用しているものから別のものに簡単に切り替えるために 「アンカー」たとえばモードでは "母親"- 私がカラフルなドレスを着ると、すぐに私と遊んだり、食べ物を私に飛び散らせたり、床に転がったりすることができます。 契約の締結のため ウェディングプラチナコントラスタジオ私はスタイリッシュな白い靴と白いジャケット、撮影用のお気に入りのスニーカー、履き心地の良いズボンを持っており、これを履けばすぐに最高の写真家になれます。 服を着るのは楽だからです。 テレビの撮影など、着替える機会がないときは、アクティブに明るく過ごすために音楽を聴くことがあります。 ズーイー・デシャネル- "あなたは誰?" 映画「オールウェイズ・セイ・イエス」より。 あなたは自分自身のチップを手に入れることができ、あなたを必要な状態に戻すことができます。 この効果は私をよく笑わせてくれます。時々私はそれを「パブロフの犬」と呼んでいますが、本当に効果があります。 クリエイティブボックスを開けるとすぐに、たくさんのクリエイティブなアイデアが頭に浮かびます。

本当に何でもやりたいお母さんには、もう一つの秘密の材料があります。 カレンダー - ピナリク、この単純な発明の作者はドミトリー・リトバクです

彼はこんな感じです

これについては省略記号を付けて、次回にこのトピックを続けます。 時間を節約する方法は何ですか? どうやって切り替えますか? 何か質問したり、明確にしたい場合。 または、フィードバックを多くの子供たちと共有し、次のように書いてください [メールで保護されています]

スポーツ、仕事、お気に入りの趣味はどこかで失われても、友人の電話番号はまだ保存されています...しかし、1 日は 24 時間しかありません。 女性に何が残るのか? 理想的な母親、素晴らしい妻、そしてただの幸せな女性になる時間を持てるチャンスはあるでしょうか?

多腕多足

子どもが増えれば増えるほど心配も増えるようです。 すべての子供たちは異なり、誰もが注目を望んでおり、誰もが独自の興味、願望、気まぐれを持っています。 1 つは学校、サッカー、音楽、英語用です。 もう1つは庭で、ダンスをし、演技をしています。 3つ目は言語療法士、絵を描くこと、ヨガへ。 4人目は赤ちゃんです…

しかし、妻に会いたいと思っている夫もいます。 そして、かつてやりたい仕事があった。 背景のどこかで、お気に入りの趣味であるスポーツが失われ、友人の数は電話にまだ保存されています...しかし、1日は24時間しかありません。 女性に何が残るのか? 理想的な母親、素晴らしい妻、そしてただの幸せな女性になる時間を持てるチャンスはあるでしょうか?

正確な打撃がアドバンテージを生む

私たちは何に多くの時間とエネルギーを費やしているでしょうか? 疑い、苦しみ、先延ばし、インスピレーションの探求、好きではない仕事、苦痛な人間関係を築こうとする試み、耐えられない子供たちを再教育しようとする試み、自分自身の恐怖や憂鬱、悪い習慣や強迫観念と戦うための試み、自分の人生に対する憤りや不満など…。

私たちは人生の半分を、人間の心理学に関する必要な知識があれば存在しないであろう問題の解決に費やします。 これまでずっと解放されてきたと想像してみてください。 そうすれば、少なくとももう一つの人生を生きる時間を得ることができます。

自分の願望を正確に知っていれば。 いいえ、チョコレートや新しいドレスに関するものではなく、一般的に優先順位、価値観、人生観を形成するすべての願望の非常に潜在的な根源です。 そのとき、たとえば、あなたは間違いなく、水を得た魚のような存在であるだけでなく、満足感を与え、満たしてくれるような活動分野を自分で選びます。

男性と女性の間の関係がどのように構築されるかを理解していれば、何年もかけてそのような関係を築くことができます。 あなたは、家庭生活についての原則や考え方に従って、自分自身でパートナーを選びます(そう、選ぶのはあなた自身であり、陛下ではありません)。 そして、この人はあなたにとって謎ではありません。あなたは最初の会議で、彼に何を期待できるか、そして何を期待できないかをすでに確実に知っています。

子どもの心理的特徴を正確に観察すれば、子どもの興味、能力、傾向を簡単に判断し、子どもの才能を最大限に発揮できる方向に正確に伸ばすことができます。 そうでない場合は? 私たちは望んでいないのに、子供​​たちに大きな心理的トラウマを与えることができます。

今日のあなたの生産性は、人間心理学の分野におけるあなたの認識に直接依存します。 いかなる知識の有効性も、時間の経過とともに安定した結果によってのみ評価されます。 このような結果が得られたのは、「ユーリ・バーランのシステムベクトル心理学」というトレーニングだけです。 より正確に、 。

システムポリマザーは子供を徹底的に見ます

母親にとって、システムベクトル心理学の知識は、すべての子供たちの効果的な発達と母親自身のバランスのとれた状態への鍵となります。 それは、彼女が人数に関係なく、同時に全員に与えることができるものです。 そしてこれこそが、教育に関連する多くの問題を一度に解決し、彼女のすべての子供たちに与えられるものなのです。

それは防護扉やホームセキュリティのことではありません。 私たちは、幸せな子供時代、つまり母親が近くにいるときの、まさに潜在意識にある感情について話しています。 穏やかな自信、安心感、温かさ、優しさの雰囲気を漂わせる人。 あなたが母親のいる家にいるという感覚。あなたを脅かすものは何もなく、母親の隣には暴力があり、それは暴力でもなく、暴力でもあり得ないからです。

子供たちは母親からのみ、そして母親自身がバランスの取れた心理状態にある場合にのみ、そのような感情を得ることができます。

子どもたちにこの感情が存在すること自体が、子どもたちの育成と発達の成功の半分をすでに果たしています。 結局のところ、彼の天性の才能はこれに基づいて開発されます。

そしてさらに簡単になります。 子どものベクトル、つまり精神の特徴を区別すると、母親は自分の目の前にいるのが誰であるかを簡単に理解できます。子供部屋の掃除を任せるべき従順で徹底的で忍耐強い赤ちゃんか、それとも家の中でスポーツコーナーが最も必要なものである器用で機知に富んだそわそわする赤ちゃんかです。

野生の想像力を持つ感情的な子供(所有者)が演技スタジオに行ったり、ダンスやボーカルをしたりするのは、赤ちゃんの精神の特性を理解しているおかげです。 物言わず、静かで集中力のある子供(co)は、音楽、水泳、天文学に行きます。 そして、おしゃべりでコンタクトジョーカー(c)は、彼の希望に応じて、弁論の学校または料理スタジオに通います。


なぜなら、これらすべては彼らの精神の生来の特性、つまりベクトルに正確に対応しているからです。 そして、これらすべてはそれぞれの中で開発できるからです。 だからこそ、子どもたちは失望することがなく、誤った期待も持たないのです。 さらに、彼らが快適なとき、安心感を感じているとき、彼らは進んで発達します-強制する必要はありません、行動に問題はありません-癇癪、窃盗、恨み、頑固さ。 子どもの心理を体系的に理解することで、行動の逸脱を防ぐことができます。

体系的思考のおかげで、時間の経過とともに、母親の頭の中に特定のオペレーティング システムが構築され、子供たちに責任を自動的かつ正確に分配します。

母親のカードと買い物リストを持って食料品店に行くことは、最も責任感があり正直であることが最善を尽くします。

最も合理的で機知に富んだ人は、すべてのサークルと週末の娯楽計画を含むその週のスケジュールを立てることができます。

このような有能な権限委譲のシステムにより、誰もが家族を強めるためにそれぞれの貢献をし、共通の大義に対する自分の重要性を感じることができます。 このようなスキルは、それぞれの子供の発達に正しい方向を生み出します。 今日彼は家族やクラスのためにそれを行っていますが、明日は社会の中でもっとうまくやれるようになるでしょう。

重要なことを成功させる - すべてのことに時間がある

人にとって重要なことは、本格的な実現です。 そうしないと、不満が蓄積し、内部状態が悪化します。子供たち、配偶者、そして女性自身も含めて、誰もがこれに苦しんでいます。

しかし、子供たちでいっぱいの状況では、タイトなスケジュールとオフィス体制で仕事に行くのは非現実的です。 さて、優先順位を定義し、設定したプロパティを最大化できるオプションを選択します。 ここでは、自分自身の心理的特性についての深く体系的な理解が前面に出てきますが、これには継続的かつ完全な実装が必要です。

アルバイト、リモートワーク、フリーランス、裁縫、在宅保育、プライベートレッスン、起業など。 現代世界はこの点で多くの機会を提供しています。

多くの若い母親は、母乳育児、赤ちゃんの睡眠、栄養、マッサージ、早期発育などに関するカウンセリングを実践し、仕事と母性をうまく両立させています。

女性が自分の創造的能力を発見するのは、産休中に多くの場合、本を書き始め、絵を描き、裁縫し、編み物をし、料理、写真、デザインに大きな興味を持ち始めます。

生来の心理的特性を完全に実現すると、脳の生化学がバランスの取れた状態になり、満足感、内なるバランス、人生の意味、充実感として感じられます。

悟った女性はいつもご機嫌です。 彼女を怒らせるのは難しく、家事の負担にならず、愛する男性にとって彼女は依然として望ましい存在であり、子供たちに強い安心感と安全感を与えます。 そのような女性は、熱意、インスピレーション、喜びを持って生きており、ポジティブ、優しさ、暖かさ、優しさを惜しみなく放射しています。

多くの子供を持つ母親は、彼女の内部状態がすぐに何度も反映されるため、自分の実現の充実感を特に鋭く感じます。すべてが子供たちに現れます。

母親が自分の不満に苦しみ、仕事の結果が見えないと、子供たちは安心感を得ることができません。つまり、子供たちは暴れ始め、睡眠不足、不従順、喧嘩し始め、親から背を向け、勉強のために引っ越し、趣味に興味を失います。

これに、これまで考えもしなかった家事が加わりました。 それらは重労働となり、皆を困らせ、皆を激怒させるため、無意味な日常的な重労働となります。

夫との関係が悪化し、足元からさらに地盤が崩れる。 問題は雪だるまのように転がり込み、行き詰まりから抜け出す方法はありません。 しかし、すべてが異なる可能性があります。 メインから始めると。

一日を充実させましょう

組み合わせられるものは何でも組み合わせる価値があります。


レッスンで料理 - かなり、ゲームで掃除 - とても、ジョギングと公園の散歩 - 素晴らしい、幼稚園や学校への配達、その後お店へのランニング - 素晴らしい。 裁縫道具を手に(膝の上にラップトップを置き)、子供が音楽を聴いてくれるのを待つのが最善です。子供を迎えに行く時間の 30 分前に庭の近くのコーヒーショップで夫と会うのは問題ありません。

優先順位を体系的に理解すると、延期できるものは後回しにして、本当に重要なことに時間を費やすことができます。

幼稚園でマチネについて子供の話を聞くことは、電話に応答するよりも重要です。肛門ベクトルによる赤ちゃんの絶え間ない中断とけいれんは、頑固さ、憤り、腸の問題に変わるためです。

今日はお子さんが体育の準備運動をする日であり、それを一週間ずっと待っていたため、小児科医に相談して助けを求めましょう。 結局のところ、スキンチャイルドにとって、オーガナイザーのスキルを身につけ、勝者であると感じることが非常に重要です。

愛する人との感情​​的なつながりは、カップルの相互理解を保証するものであるため、あなたと夫が一緒に昼食をとりたい場合は、子供たち自身が庭を散歩することができます。

週に 1 回、ピザを注文することもできますが、お子様にはお気に入りの本を読んであげてください。 蒸しカツレツは、五感の教育に代わるものではなく、読書への愛を植え付けることもできません。

そして、そうです、お母さんが仕事を終わらせる必要があるとき、年長の子供が年少の子供の面倒を見てくれるかもしれません。そうすれば、母親は子供たちと遊ぶことができ、未完成のプロジェクトの考えをスクロールする必要がなくなります。

そして、感謝の気持ちと合理的な体系的な報酬を覚えておく価値があります。 アナルベクトルを持つ子供 - 自分のスキルの賞賛と認識(父親を含む)、スキンベイビー - 延長時間または教育的なエンターテイメント(迷路、動物園、アトラクション)など。

ペナルティも同様です。すべてはベクトルの性質に従っています。 欺瞞のスキナー-空間または時間の制限(散歩、娯楽、道具の剥奪)、アナルベイビー-母親の悲しみを表現し、家族会議で彼の行動を叱る。 体系的な報酬と罰則は、実際に機能するピンポイントの打撃にすぎません。つまり、結論が導き出され、これが行動に影響を与え、不正行為が繰り返されない可能性があることを意味しますが、偉業はその逆です。

多くの子供を持つ親は、すべてを行うことができないように見えますが、他の誰よりもはるかに多くのことを行うことができます。 彼らは心理的に精通している必要があるだけです。 彼らは自分自身とパートナーを理解することを強いられます。 彼らは に優れているに違いありません。 結局のところ、これがあなたの大家族の幸せな生活のクリーンコピーを即座に、エラーなく書く唯一の方法です。

主なことは、自分の欲望を生き、自分自身を実現し、他者を理解し、意識的に人間関係を構築し、子供たちを有能に教育することです。 そうすればみんなが幸せになります。 そうすれば、ホイールにスティックが引っかかったり、解決できない問題が発生したりすることはありません。 上司の暴君も、夫のヤギも、気難しい子供たちもいない。 そして、頭の中に心理的なゴミはなく、時間、労力、人生がかかります...

大家族では、どんな間違いも反映されるため、実験する機会がありません。 ここでは、ユーリ・バーラン氏によるトレーニング「体系的ベクトル心理学」のような、すぐに効果を発揮する、応用的で効果的で本当に効果的なテクニックが必要です。

無料のオンライン講義も近日公開予定です。 そして全部やりましょう!

この記事は研修の資料をもとに執筆しました。 システムベクトル心理学»

コロリョフ在住のエレナ・ドミトリエワさんはたくさんの子供の母親です。末っ子は 3 歳、真ん中は 8 歳、長男は 10 歳です。 彼女は困難に対して決して不平を言わず、常に最善を尽くしています。 エレナはコロレフのRIAMOさんに、どのようにしてすべてのことをこなし、自分のための時間を確保しているかを語った。

毎日計画を立てる

GIPHYウェブサイト

エレナさんは、毎日注意深く計画を立てる必要があると言います。 特別なノートを手に入れて、時間内に行う必要があることを文字通り時間単位で書き留めることができます。 スマートフォン用の専用アプリもございます。 しかし、多くの子供を持つ母親は、日記をつけることにさえ時間を無駄にしません。彼女の家族は、冷蔵庫に貼られた簡単なスケジュールを必要としています。

スケジュールには、子供のクラスが表示されます。誰がいつ学校や幼稚園に行く必要があるか、英語のレッスンが何時に始まるか、サッカーセクションのために時間を空ける必要があるか、ギターのレッスンが何時に始まるか。 3 人の男の子は全員、かなり活発なライフスタイルを送っており、母親の仕事は、彼らが何も忘れないように注意することです。 同時に、アクティビティで過負荷にならないようにすることが重要です。

「今ではすべてのバランスが取れています。 年長の子供たちは非常に独立しています - 彼ら自身が学校に行き、サッカーに行きます。 末っ子は去年はどこへでも一緒に行きましたが、今年から幼稚園に通い始めました。 おかげで、より多くの時間を仕事に費やすことができます。 主なことはメカニズムをデバッグすることです。 行動計画があると、家の中のすべてがその計画に従います」とエレナさんは言います。

エレナさんは子供たちと夫の世話と並行して、子供部屋を開設し、小規模なビジネスを順調に運営しています。 女性は子供たちが教室にいて、末っ子が幼稚園にいる間仕事をしています。

「もちろん、私も疲れます。泣きたい、一人になりたい、みんなに奉仕するのをやめたい、そんな気分があります。 しかし、私なしでは、この複雑なメカニズム全体がうまく機能しないこと、そして私たち一人ひとりなしではうまく機能しないことを理解しています。 夫が「失敗」すると、どこかに行くのが難しくなり、男の子の一人が病気になった場合、彼らの通常のリズムが狂います。 一般に、私たちの家族は時計のようなものです。すべての歯車が動いて機能しなければなりません。そうでないと時計が止まってしまいます」と、多くの子供を持つ母親は強調します。

複数のことを一度に行う

エレナさんは、すべてをやり遂げるために、いくつかのことを同時に行うことをアドバイスしています。 たとえば、子供たちが宿題をしている間、次男に静かなゲームや本を連れて行き、夕食の準備をします。

仕事も同様です。 エレナはビジネスと楽しみを組み合わせるために子供部屋を開きました。 母親が仕事の世話をしている間、彼女の年長の子供たちはこの部屋で育ちました。 昨年、末の息子は母親と一緒に仕事に行きました。彼は朝6時に起きて、兄弟たちを母親と一緒に学校に連れて行き、それから子供部屋に行きました。

「かなり組み合わせることができるケースがいくつかあるので、私はそれを試みています。 すでに、一つのことをするのは退屈だと感じるようになり、何か他のことに専念したいと思っています。 趣味の時間も見つけます。たとえば、子供たちが本を読んでいる間、私は子供たちの隣に座って編み物をします」とエレナは語ります。

計画に従ってください

エレナは、それを止めることは不可能だと断言します。 自分を残念に思って、明日にはボタンが縫い付けられるなんて言ってはいけません。 今日、ボタンをつけたり、男の子の服を片付けたりするつもりなら、今日それをしなければなりません。

「そうしないと、悩みや問題が雪だるま式に増えてしまいますよ!」 そして、誰かが学校にきれいなシャツを必要とするとき、それはそこにはありません - あなたはすべてを放棄して、緊急にシャツに対処する必要があります。 これを避けるには、計画されたすべての活動を時間通りに行うよう自分に強制する必要があります」と、多くの子供を持つ母親は言います。

優先順位を付ける

Giphy.com

エレナは、すべてのことをやって自分の時間を残すために、不必要な仕事で自分に負担をかけるべきではないと警告します。 やるべきことがたくさんある場合は、物理的に十分な時間がないために、さらに多くのことを引き受けたり、達成するのが難しいことを約束したりしないでください。

「私は不必要な問題を自分に課さず、優先順位を付けています。 現時点では、宿題をして長男の制御の準備を手伝うことが重要であることを理解しています、そして洗っていない皿は待つことができます。 あるいは、一番下の子が最初のマチネに行き、真ん中の子が学校からサッカー部に来ることもあります。 さらに、そのような瞬間には、クラスメートの母親たちがいつも助けてくれます。私が彼を連れて行けないときは、彼らが彼の世話をします」とエレナは言います。

男の子は成長し、それぞれに個性があります。 エレナさんは、ここでの母親の主なスキルは、誰に対してもアプローチを見つけて、すべての人を平等に愛しているが、ある時点で他の人よりも母親の助けを必要とする人もいるということを説明できることだと信じています。

「それは夫も全く同じで、彼はただの大人であり、私が完全に夫のものになることはできないことを理解しています。 彼は私をとても助けてくれます。 もちろん、私も彼のために美しくあるように努めていますが、それでも家政婦ではなく妻です」とエレナは強調します。

彼女は、美容院に行ったり、一人でリラックスしたりするなど、常に自分のための時間を見つけていると付け加えました。

「息子たちは、何よりもまず私が女性であることを忘れないようにしてくれます。 私の部下は私の誇りであり、私のサポートであり、サポートです。 そして、彼らにとってそれは難しいことでも難しいことでもありません。 一時的な困難は、その意欲があれば必ず乗り越えられる」と、多くの子どもを持つ母親は結論づけています。

コロリョフ在住のエレナ・ドミトリエワさんはたくさんの子供の母親です。末っ子は 3 歳、真ん中は 8 歳、長男は 10 歳です。 彼女は困難に対して決して不平を言わず、常に最善を尽くしています。 エレナはコロレフのRIAMOさんに、どのようにしてすべてのことをこなし、自分のための時間を確保しているかを語った。

毎日計画を立てる

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エレナさんは、毎日注意深く計画を立てる必要があると言います。 特別なノートを手に入れて、時間内に行う必要があることを文字通り時間単位で書き留めることができます。 スマートフォン用の専用アプリもございます。 しかし、多くの子供を持つ母親は、日記をつけることにさえ時間を無駄にしません。彼女の家族は、冷蔵庫に貼られた簡単なスケジュールを必要としています。

スケジュールには、子供のクラスが表示されます。誰がいつ学校や幼稚園に行く必要があるか、英語のレッスンが何時に始まるか、サッカーセクションのために時間を空ける必要があるか、ギターのレッスンが何時に始まるか。 3 人の男の子は全員、かなり活発なライフスタイルを送っており、母親の仕事は、彼らが何も忘れないように注意することです。 同時に、アクティビティで過負荷にならないようにすることが重要です。

「今ではすべてのバランスが取れています。 年長の子供たちは非常に独立しています - 彼ら自身が学校に行き、サッカーに行きます。 末っ子は去年はどこへでも一緒に行きましたが、今年から幼稚園に通い始めました。 おかげで、より多くの時間を仕事に費やすことができます。 主なことはメカニズムをデバッグすることです。 行動計画があると、家の中のすべてがその計画に従います」とエレナさんは言います。

エレナさんは子供たちと夫の世話と並行して、子供部屋を開設し、小規模なビジネスを順調に運営しています。 女性は子供たちが教室にいて、末っ子が幼稚園にいる間仕事をしています。

「もちろん、私も疲れます。泣きたい、一人になりたい、みんなに奉仕するのをやめたい、そんな気分があります。 しかし、私なしでは、この複雑なメカニズム全体がうまく機能しないこと、そして私たち一人ひとりなしではうまく機能しないことを理解しています。 夫が「失敗」すると、どこかに行くのが難しくなり、男の子の一人が病気になった場合、彼らの通常のリズムが狂います。 一般に、私たちの家族は時計のようなものです。すべての歯車が動いて機能しなければなりません。そうでないと時計が止まってしまいます」と、多くの子供を持つ母親は強調します。

複数のことを一度に行う

エレナさんは、すべてをやり遂げるために、いくつかのことを同時に行うことをアドバイスしています。 たとえば、子供たちが宿題をしている間、次男に静かなゲームや本を連れて行き、夕食の準備をします。

仕事も同様です。 エレナはビジネスと楽しみを組み合わせるために子供部屋を開きました。 母親が仕事の世話をしている間、彼女の年長の子供たちはこの部屋で育ちました。 昨年、末の息子は母親と一緒に仕事に行きました。彼は朝6時に起きて、兄弟たちを母親と一緒に学校に連れて行き、それから子供部屋に行きました。

「かなり組み合わせることができるケースがいくつかあるので、私はそれを試みています。 すでに、一つのことをするのは退屈だと感じるようになり、何か他のことに専念したいと思っています。 趣味の時間も見つけます。たとえば、子供たちが本を読んでいる間、私は子供たちの隣に座って編み物をします」とエレナは語ります。

計画に従ってください

エレナは、それを止めることは不可能だと断言します。 自分を残念に思って、明日にはボタンが縫い付けられるなんて言ってはいけません。 今日、ボタンをつけたり、男の子の服を片付けたりするつもりなら、今日それをしなければなりません。

「そうしないと、悩みや問題が雪だるま式に増えてしまいますよ!」 そして、誰かが学校にきれいなシャツを必要とするとき、それはそこにはありません - あなたはすべてを放棄して、緊急にシャツに対処する必要があります。 これを避けるには、計画されたすべての活動を時間通りに行うよう自分に強制する必要があります」と、多くの子供を持つ母親は言います。

優先順位を付ける

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エレナは、すべてのことをやって自分の時間を残すために、不必要な仕事で自分に負担をかけるべきではないと警告します。 やるべきことがたくさんある場合は、物理的に十分な時間がないために、さらに多くのことを引き受けたり、達成するのが難しいことを約束したりしないでください。

「私は不必要な問題を自分に課さず、優先順位を付けています。 現時点では、宿題をして長男の制御の準備を手伝うことが重要であることを理解しています、そして洗っていない皿は待つことができます。 あるいは、一番下の子が最初のマチネに行き、真ん中の子が学校からサッカー部に来ることもあります。 さらに、そのような瞬間には、クラスメートの母親たちがいつも助けてくれます。私が彼を連れて行けないときは、彼らが彼の世話をします」とエレナは言います。

男の子は成長し、それぞれに個性があります。 エレナさんは、ここでの母親の主なスキルは、誰に対してもアプローチを見つけて、すべての人を平等に愛しているが、ある時点で他の人よりも母親の助けを必要とする人もいるということを説明できることだと信じています。

「それは夫も全く同じで、彼はただの大人であり、私が完全に夫のものになることはできないことを理解しています。 彼は私をとても助けてくれます。 もちろん、私も彼のために美しくあるように努めていますが、それでも家政婦ではなく妻です」とエレナは強調します。

彼女は、美容院に行ったり、一人でリラックスしたりするなど、常に自分のための時間を見つけていると付け加えました。

「息子たちは、何よりもまず私が女性であることを忘れないようにしてくれます。 私の部下は私の誇りであり、私のサポートであり、サポートです。 そして、彼らにとってそれは難しいことでも難しいことでもありません。 一時的な困難は、その意欲があれば必ず乗り越えられる」と、多くの子どもを持つ母親は結論づけています。

ブログ「Grafomamka」と「IMHOmama」の著者、多くの子供を持つ母親、ナタリア・スニトコワさんへのインタビュー。

私は母親であり、...母親であり、さらに4回母親です。 はい、私には息子 3 人、娘 3 人の 6 人がいます。 したがって、他の人になる時間はもうありません。 実際、私は子供時代に根ざした私の計画を実現しました。 私が9歳のとき、私には弟がいて、3年後に2番目の弟が生まれました。 その時期に私は、「子供の誕生ほど女性の人生を豊かで意味のあるものにするものはない」と気づきました。 それでも私は決心しました。たくさん持つつもりです。

私が医学部 6 年生のときに最初の子供、由良が生まれました。学業を中断しないつもりでしたが、祖母の助けを借りて学業休暇を取得しました。 私は 4 年後にアカデミーから戻り、3 人の素晴らしい赤ちゃんの母親となり、必要な 1 年間の勉強を完了しました。 待ちに待った卒業証書を授与されたとき、私は再び妊娠していました。

現在、ユラは13歳、レナは12歳、リサは10歳、ナターシャは8歳、ヴィータは4歳、最年少のフィリップは2歳です。それぞれは独自の性格、趣味、独自の欠点と利点を備えた別個の物語です。

私は、多くの子供たちを進化の過程で消滅する隔世遺伝ではなく、現代社会において親切で有用で必要な現象であると考える絶滅危惧種に属していることを認識しています。

私の意見では、2〜3に対処するのははるかに困難です。 今日は、ある種の転がったレールの上に乗ってしまったような気がして、食事もほとんど苦にならなくなりました。 母の活動の多くの要素は自動化されています。 さらに、正しく指摘されているように、年長児の毎日の家事への貢献はますます重要になっています。

もちろん、すべてに時間を費やすことができるとは言えません。 長年にわたって、私は失敗に対する免疫を身につけてきました。 心配することはありませんし、何かやり残したことがあったとしても自分を罰することはありません。 まさにそれについてのブログ投稿があります。

私は常に役立つものと必要なものの間のバランスを探しています。 子供に本を読み聞かせることと、カーペットをたたくことのどちらがより重要ですか? 子供たちに唾を吐きかけるか、窓を洗うか、これ以上何が必要ですか? 一時的には役に立たないように見えても、何年も経つと実を結ぶものもあります。たとえば、子供たちは私が本を持っているのをよく見かけます。子供たち自身も読みたくなるのです。 女の子たちは私が針仕事をしているのを見て、かぎ針編みや刺繍の仕方を教えてほしいと頼みます。 したがって、私は適度に努めますが、そのような「役に立たない」ことを自分の生活に取り入れて、差し迫った心配から私を引き離すこともあります。

学校は別問題です。 レッスンは、赤ちゃんが何人か泣き叫ぶよりも疲れることもあります。 徐々に生徒たちに自立するよう指導していきます。 ほとんど教えられました。 ブリーフケースを集め、日記に記入し、学校に行くための服を準備します。1 年生の 2 学期からはすべて自分で行います。 私自身の使命: 難しい数学の問題、翻訳できない英語の文章、エッセイ。 このような場合、私は手伝い、しばしば何時間も座って、私自身がほとんど理解できなかったことを子供に説明しようとします。

そして私の最大の秘密は信仰です。 私にたくさんの赤ん坊を与えてくださった主は、世話や愛情など、彼らが毎日必要とするすべてを与えるのに十分な力、知識、手段をきっと私に与えてくださると信じています。 祈りから始まる一日は、虚栄心から始まる一日よりもはるかに実り豊かであることが私にははっきりとわかります。

正直に言うと、明確な計画には程遠いです。 私の人生には不可抗力がたくさんあるので、一日がどのように始まり、どのように終わるかはわかりません。 ただし、私は毎日の活動 (料理、洗濯、掃除、子供たちとの活動) に加えて、少し時間があれば完了する必要があるいくつかのタスクを念頭に置いています。 それで、今日、私はおもちゃ箱を調べて、すべての「瓦礫と残り物」を取り除き、迷惑なおもちゃのいくつかを屋根裏部屋に運びました。 もういいよ! しかし昨日は失敗でした。 下の子はやんちゃだったので、バスルームの掃除に費やす予定と同じくらいの時間を彼に与えなければなりませんでした。 そして何もありません。 生き残った。

私はインターネット上で滞在の計画を立てようとしています。 私がコンピューターに向かう時間は非常に限られており、子供たちが寝静まった瞬間から私自身が眠りにつく瞬間までです。 原則として2~3時間です。 オンラインにアクセスするまでに、どこに行く必要があるか、何を書くべきか、誰に答えるべきかなど、明確なアイデアを持っておくようにしています。

夫に敬意と称賛を! 時々、彼は私に一人になる機会を与えてくれます。子供たちを散歩に連れて行ってくれたり、友達のところに行かせてくれたりします。 しかし、遠ければ遠いほど、必要がなくなることに気づきました。 視界から子供たちが少し落ちるだけでも不安を与え、リラックスすることができません。 これは「ひな鶏症候群」であり、そこから取り除く必要があることを理解しています。そうしないと、成熟した鶏を手放すのが難しくなります。

最近になって、私がいない間、年長者たちが年下たちと非常にうまくやっていることに気づきました。そのことが私の手を大いに解きほぐしてくれました。 しかし、最も幸せだったのは、夫と私が定期的に一緒に出かけるようになったということです。 珍しいですが、とても素晴らしいです。 私たちはこれを、多忙な日々を過ごしてきたことへの報いだと考えています。

そして最近、夫は子供たちと散歩に行き、古い知人に会いました。 彼は仲間全体を見渡しながら、サーシャにこう尋ねた。「これは全部あなたのものですか?」 その答えを聞いて、彼は口笛を吹きながら言いました。「そうです、あなたは楽園に住んでいます!」 そして今、それがつらくて、むなしく、絶望的なとき、私は呪文のように自分に言い聞かせます。「私は楽園に住んでいます、私は楽園に住んでいます、私は楽園に住んでいます」。 本当に、助かります!

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