ポルエクトフ・パベルと彼のガールフレンド。 ポルエクトフ、パベル・アンドレーヴィッチ

選ばれなかった

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パベル・アンドレーヴィチ・ポルエクトフ（1月20日、ロシア・セロフ） - カザフスタン系ロシア人のホッケー選手、コンチネンタル・ホッケー・リーグ（KHL）クラブ「バリーズ」のゴールキーパー。

キャリア

2008/09シーズンはメタルルグ・セロフでプレーし、メジャーリーグで1試合に出場した。

2009年から2011年にかけてカザフスタンのクラブでプレーし、6試合に出場した。

統計

クラブキャリア

• a 「プレーオフ」では、プレーアウトでのプレーヤーの統計が考慮されます。

国際大会

業績

チーム

個人的

記事「Poluektov、Pavel Andreevich」についてレビューを書く

リンク

• （英語） 。 エリートプロスペクト.com。 。
• （英語） 。 ユーロホッケー.com。 。
• (ロシア語) 。 KHL公式サイト。 。
• (ロシア語) 。 MHL公式サイト。 。
• (ロシア語) 。 r-ホッケー.ru。 。

カザフスタンのホッケー選手、役割 - ゴールキーパー。 彼はHC「メタルルグ」（セロフ）のホッケースクールで育ちました。 彼はコンチネンタル ホッケー リーグのアスタナ出身の HC バリーズでプレーしています。

出生地：ロシア、セロフ。

ホッケー選手の身体データ：身長178cm、体重85kg。

ホッケーリンク上のポジションはゴールキーパーです。 左グリップ。

NHLドラフトでは選ばれなかった。

2008年から今日までの選手としてのキャリア

• シーズン 2008 ～ 2009 インクボイ、ロシア。
• 2008-2009 冶金学者セロフ、ロシア。
• 2009 - マイナー・ラドニー、カザフスタン。
• 2009 ～ 2011 年 カザフスタンのベイバリス。
• 2011-2012 ユキヒョウ、カザフスタン。
• 2011-2013 Barys-2、カザフスタン。
• 2012年～現在 バリーズ、カザフスタン。
• 2013-2019 遊牧民、カザフスタン。

パベル・ポルエクトフの国際的なパフォーマンス: カザフスタンのユースチームの一員として、彼は 2012 年の世界選手権 (部門 IB) に参加しました。

ゲームの成り立ちと特徴

ポルエクトフは若いゴールキーパーだが、7年間の公式戦でカザフスタンの1リーグとロシアの3リーグでさまざまなレベルでプレーすることができた。 監督たちが今大会で代表チームの正ゴールキーパーに据えられるよう、ワールドカップ開幕直前に彼がどのような調子になっているのか見てみましょう。

試合中、パベルは多くのショットをかわしますが、ミスも多くします。 それでも、経験とはプレイした試合の数だけではなく、選手として成熟し、時間の経過とともに試合のすべての複雑さを理解することであり、彼は基本的にそれを十分に持っている。 しかし、カザフスタン代表チームはこの国の主力チームなので頑張らなければなりません。

パベルはゲートからうまく出てきて、いわばゴールキーパーの位置感覚を見失わない。 もちろん、彼にはミスがないわけではないが、ミスをすることはあるが、まったくの失敗よりもうまくいった試合がたくさんあり、時間の経過とともにミスを減らしていく。 彼らが言うように、良いゴールキーパーになるためには、代表チームはこれを理解していませんが、時間内に十分なゴールを許可する必要があります。

業績: 彼は 2011 年のカザフスタンのチャンピオンです。

ビデオ: パベル・ポルエクトフが防いだベストゴール

彼はパックをテープに乗せた。 KHL。 2013 年 1 月

KHL週間のベストセーブ。 2013年2月

パベル・ポルエクトフ

- パベル、こんにちは！ ステージに上がったすべてのアスリートがすぐに記憶に残るわけではありません。

彼らがすぐに私のことを覚えていたかどうかはわかりませんが、私に白羽の矢を立てたと思います。 おそらくこれは私の「特別な」髪型によるものです。 私にとってそれは長期にわたる「疲労」でした。 私はコンテストに出場することを夢見ており、15 歳の頃から考えていました。 友人たちはボディビル雑誌を購読しており、私たちはそれを最初から最後まで読み、記事を覚え、写真を切り抜きました。 あれから20年が経ちました。 私の競技シーンへの最初の参入は、まさに私が夢見ていたものでした。 私は出てきて、長年にわたって蓄積してきたものをすべて見せました。

– 初めての大会に向けての準備は大変でしたか？

はい、私はこれほど厳しいダイエットをしたことがないので。 準備する時間がなく、何か問題が発生するとパニックが発生します。 そして、コーチのオレグ・エメリャノフは私をサポートし、辛抱するよう促してくれましたが、私はまだ疑問を感じていました。なぜなら、私はこれまで最高の状態にあったことがなく、それがどのようなものか分かりませんでした。 この道を歩くのは初めてだったので、うまくいかないだろうという考えが私を悩ませました。 しかし、その時が来て、ステージに上がる数日前に鏡に映った自分を見ると、自分が憧れ、達成したかった、そしてコーチが指示したまさに最高の状態にあることがわかります。 でもそれはとても大変でしたし、何より精神的に大変でした。 そしてダイエット、そして水泳パンツだけを着て人前でステージに上がり、さらにはポーズを取らなければならないという事実！ とても厳しい！ しかし、外に出た後は緊張が和らぎ、すべてが正しかったこと、自分を克服できたこと、自分を超えたことを誇りに思うことができ、それは素晴らしいことです。

パベル・ポルエクトフ、モスクワ地域選手権、2015

――ライバルたちはあなたをどう見ていましたか？

私は彼らが怖かったのです！ あまりにも「怪物」なので隅っこに隠れました！ とても大きく見えました！ そして別の人が私にこう尋ねました。「あなたはクラシック音楽を演奏しますか？」 それに対して私は、「いいえ、100kgまでのカテゴリーに入る」と答えました。 彼らはこれまで私をこれほど怪訝な目で見たことがなかったのです！ （笑）だから、トップ10に入れるかどうかも自信がなかったです。 しかし、すべてがそれほどひどいものではなく、私がまともに見えたことが判明し、裁判官はそれを高く評価しました。 とても感謝しています！ 私は最善を尽くしました。 それは2015年のモスクワ地域選手権でした。 自分の部門で2位になりました。

――では、その不安は無駄だったのでしょうか？

はい、無駄でしたが、ポーズに欠陥があり、審査員はこれを指摘しました。

――この公演の後はどうなったんですか？ 彼らは何と言ったのでしょうか？

友人たちはすぐに私に駆け寄ってきましたが、そこに行きたかった人全員がこの交通渋滞を通り抜けられたわけではありませんでした。 私も来ました アンドレイ・マラーホフ、しかし、彼は少しの間立ち止まり、私を祝福し、すべてが素晴らしかったと言って、すぐに立ち去りました。 本当に友達がいると実感した瞬間でした！

モスクワ地域選手権、2015

– 20年間の準備はどうでしたか？

私はジムでトレーニングしましたが、それはプロのアプローチではありませんでした。 懸垂やスクワットなど、いつも時間を見つけて運動するようにしていました。 私はそれなしでは生きていけません、引き締まった気分なしでは生きていけません。 しかし、私のこれらの活動も、さらなる発展の基礎を築く役割を果たしました。 以前に競争力のあるボディビルディングに従事することが可能であったことは明らかですが、どうやら星は一致しなかったようで、近くにそのような人はいませんでした。 オレグ・エメリャノフ、彼は私を導き、ボートのように海に突き落としました。 どうやら私は何か悪いことで忙しかったようで、どうやら頭の中で風がざわめいていました。 (笑) でも、これをやらなければいけないということはまだ皮質下にありました。 さあ！

– オレグとはどのようにして出会ったのですか？

体育館で ワールドクラスのオリンピック 。 私は雑誌やインタビューでオレグについてよく読みました。 オレグはロシアのボディビル界のレジェンドです。 彼は選手たちを指導し、彼らのフィードバックから、オレグは精神的に私に近い人物だと感じました。 彼は、賢明な「老人」のように、何をすべきかについて冷静に話し、非常に明確に説明し、指導します。 私は勇気を出してオレグに近づき、専門的なアドバイスをもらい、競技会の準備を手伝ってもらえるように頼みました。 彼は同意し、私たちは仕事を始めました。 私が自分の願望を彼に話すと、彼は私の間違いを指摘し、それを避けるために何をすべきかを教えてくれました。 そうして私たちはコラボレーションを始めました。

オレグ・エメリャノフとパベル・ポルエクトフ

–モスクワ地域選手権の後、翼は成長しましたか？

私はとても嬉しくて、何が起こっているのか理解できませんでしたが、ひどい幸福感がありました。すぐにレストランに引きずり込まれ、ビールとピザがありました。 (笑) でも、それはたった一晩のことでした。1週間後にはすでにモスクワ選手権があったからです。

–モスクワでの結果には満足しましたか？

あまり。 そこではあまり快適ではない状況が起こりました。 出発に遅れそうになった。 私の部門がステージに上がるという情報は間違っており、文字通りステージに上がる5分前に競技会場に乱入してしまいました。 私は家で座ってコンテストの準備をしていますが、夕方7時頃にカテゴリーが発表されるはずだとわかっています。 しかし、念のため、友人に電話をかけ直して、現地での様子を尋ねることにしました。 それに応えて、「なぜここにいないのですか？」という叫び声が聞こえました。 あなたのカテゴリーはすでにステージに上がる準備をしています!」 ホテルから10分のところに住んでいるにもかかわらず、私は弾丸のようにアパートを飛び出し、最初に出会ったタクシーを捕まえ、1000ルーブルを渡して「宇宙へドライブ！」と言いました。 番号も忘れ、パスポートも忘れ、アスリートブックも忘れ、どういうわけか紙に番号を書いたら、すぐに油を塗られ、1分後には気づけばステージ上にいたのです。 私のフォームとポージングがモスクワ地域選手権よりも良かったと思います。 しかし、彼らは私を第一に考えてくれませんでした。

パベル・ポルエクトフ、モスクワ選手権、2015

– 新しい季節がやって来ます。

私は落ち着いて、自分が何をしようとしているのかを理解し、オレグの言うことすべてに厳密に従っています。 形も良くなりボリュームも増しました。 私は賢くなりました。

- そんな短期間で？

これが開発の加速でした。 (笑)

– これからどうなるのでしょうか？ また排気？

わかりません。 これは魔法です。 私は常に百パーセントの力を出します。 何かに挑戦するときは、まさにこの目標に向かって進んでいると自分に言い聞かせます。 意図的に。 私は決して後退しません、私は自分自身を裏返します、しかし私は後退しません。 そして、そのモードに入ると、やるべきことをやると、魔法が起こります。 (笑)

パベル・ポルエクトフ

– ビールとピザについては聞きましたが、他に何が好きですか?

私はヒンカリとハチャプリが大好きです。 赤ワインと一緒に。 でも、みんな大好きな気がするんですよね？ (笑) サワークリーム添え餃子、キャビア添えパンケーキ。 (笑) どれも美味しいですよ！ 嘘はつきません、オフシーズンは自分にすべてを許します！ そして、サンクトペテルブルクでのロシア選手権の後、私は「決められなかったものはすべて」食べました。 止まらなくなり、食べても食べても食べました。 彼は店から店へ、屋台から屋台へと歩き回った。 サンドイッチからパンケーキへ、パンケーキからチョコレートへ。 ひどいものでした！ そしてわずか1か月後、私は「満腹」になり、再び食事療法にこだわり始めました。

– 多くのアスリートは有酸素運動を拒否します。

私はします。 残念ながら、他の方法では乾かすことができません。 時速9キロの速度で約30分間走ります。 私はゆっくりとした有酸素運動が好きではありません。道徳的にも精神的にも破壊されてしまいます。 朝は7時半に起きて、8時半にはジムに行き、9時にはすでにトラックに出ています。

――この間、準備や演奏する上でコツはありましたか？

トリックがあり、その数はたくさんあります。 しかし、あなたに遺伝的才能があるのなら、どんな道具も必要ありません。 アーノルド・シュワルツェネッガーの本に書かれている方法でトレーニングするだけです。 胸を張る場合、これは水平ベンチでのバーベルプレス - 4セット、 - 傾斜ベンチでのバーベルプレス、フライ、平行棒、クロスオーバーです。 あなたの筋肉が遺伝的に発現していない場合、それを発達させるために特別な運動、そして最大振幅の運動を選択する必要があります。

パベル・ポルエクトフ、ロシア選手権、サンクトペテルブルク、2015

――ポージングの中で苦手なポーズはありますか？

だった。 横方向。 上腕二頭筋の側面図。

- なぜ？

ただ彼女を捕まえることができなかった。 足のことも、すねのことも忘れて、肩をどこに置けばいいのか、腕をどのくらい曲げたらいいのかもわかりませんでした。 ポーズが感じられなかった。 今になってようやくその認識が得られました。

– 何か怖いことはありますか？

今ではその数は減りました。私がプロポーションを整えるために非常に熱心に取り組んだためです。私の下腿とハムストリングスは遅れをとっていたので、過去6か月間、週に4回脚をトレーニングしています。 成功があるように思えます。

- スポーツ以外にも？

私は写真、劇場への適度な旅行、宗教的なイベントが大好きです。 そして私はただ公園に座るのが好きです。

パベル・ポルエクトフ

もちろん必ず読むべきですが、それでも実際に試してみないと、それがどのように機能するかはわかりません。 ある人にとって良いことは、別の人にとってはあまり良いことではありません。 選手たちがどのようにトレーニングしているかを見ていますが、誰もが独自のテクニックを持っています。 たとえば、私はより速いペース、より静的、より多くのピーク収縮、より多くの範囲、より多くのフリーウェイトを好みます。 楽しいです。

– 友達以外にあなたをサポートしてくれる人はいますか？

両親。 母は私を誇りに思っており、私の結果を喜んで見ています。 妻は「パヴルシュ、あなたを尊敬します！」と言います。 乾燥期間中は地獄が起こりますが、オクサナがどうやってこのすべてに耐えられるかわかりません。

12歳。 ここには処刑技術に関する基礎知識を提供する訓練学校があるため、ここは優れた拠点です。 そして、ここでの主な原則は、害を与えないことです。

パベル・ポルエクトフ

皆さん、ボディビルは長距離レースです！ 自分自身を大切にし、健康に気を付け、定期的に運動して楽しんでください！

コンチネンタルホッケーリーグ（KHL）のクラブ「バリーズ」。

キャリア

2008/09シーズンはメタルルグ・セロフでプレーし、メジャーリーグで1試合に出場した。

2009年から2011年にかけてカザフスタンのクラブでプレーし、6試合に出場した。

統計

クラブキャリア

• a 「プレーオフ」では、プレーアウトでのプレーヤーの統計が考慮されます。

国際大会

業績

チーム

個人的

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• （英語） 。 エリートプロスペクト.com。 。
• （英語） 。 ユーロホッケー.com。 。
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ポルエクトフ、パベル・アンドレーヴィッチを特徴づける抜粋

バグラチオン王子は我々の右翼の最高点に到達し、下降を始めたが、そこでは砲火の音が聞こえたが、火薬の煙で何も見えなかった。 渓谷に近づくほど視界は狭くなるが、実際の戦場が近いことはより敏感になる。 彼らは負傷した人々に会い始めました。 帽子もかぶらず、頭から血を流した一人は、二人の兵士に腕を掴まれて引きずられた。 彼は喘ぎ声を上げ、唾を吐きました。 銃弾は口か喉に当たったとみられる。 彼らが会ったもう一人は、銃も持たずに一人で元気に歩き、大声でうめき声を上げ、新鮮な痛みで手を振り、そこからガラスからのような血が彼のオーバーコートに流れ出た。 彼の顔は苦しみよりも怯えているように見えました。 彼は１分前に負傷した。 道路を渡ると、彼らは急な下りを始めました。下りの途中で数人が横たわっているのが見えました。 彼らを出迎えたのは、負傷していない兵士も含めた大勢の兵士だった。 兵士たちは荒い息をつきながら丘を登り、将軍の姿にもかかわらず、大声で話し、手を振りました。 前方には、煙の中に灰色のコートの列がすでに見えており、将校はバグラチオンを見て、群衆の中を歩いている兵士たちを叫びながら追いかけ、帰還を要求した。 バグラチオンは列まで車で駆け寄り、その列に沿ってあちこちで銃声が素早く鳴り響き、会話や指揮の叫び声がかき消された。 空気全体が火薬の煙で満たされました。 兵士たちの顔はすべて火薬で燻され、生き生きとしていた。 ある者はラムロッドで彼らを殴り、ある者は棚に振りかけ、バッグから薬を取り出し、そしてさらにある者は撃った。 しかし、風に飛ばされなかった火薬煙のせいで、誰に向かって撃ったのかは見えなかった。 かなり頻繁に、ブーンという心地よい音が聞こえました。 「それは何ですか？ -アンドレイ王子は、この兵士の群衆に車で近づきながら思いました。 – 動かないので攻撃にはなりません。 カレはあり得ません。そのような費用はかかりません。」
痩せていて弱そうな老人、連隊長は、心地よい笑みを浮かべ、まぶたが老人の目を半分以上覆い、柔和な外見をしており、バグラチオン王子のところに馬で駆け寄り、親愛なる客人をもてなすかのように彼を迎えた。 。 彼はバグラチオン王子に、彼の連隊に対してフランス騎兵隊の攻撃があり、この攻撃は撃退されたものの、連隊は兵員の半数以上を失ったと報告した。 連隊司令官は、攻撃は撃退されたと述べ、連隊で起こったことをこの軍事名で名付けた。 しかし彼自身は、自分に任された部隊の中でその30分間に何が起こったのか本当に分かっておらず、攻撃が撃退されたのか、それとも彼の連隊が攻撃によって敗北したのかを確信を持って言うことができなかった。 行動の初めに、彼が知っていたのは、砲弾と手榴弾が連隊全体に飛び交い始め、人々に命中し始め、そのとき誰かが「騎兵隊」と叫び、私たちの人々が発砲し始めたことだけでした。 そして今まで、彼らは消えた騎兵隊ではなく、渓谷に現れて私たちに発砲したフランス軍の麓を撃っていました。 バグラチオン王子は、すべてがまさに彼の望み通り、期待通りだったことを示すために頭を下げた。 彼は副官の方を向いて、ちょうど通り過ぎた第6猟兵隊の2個大隊を山から連れてくるように命令した。 その瞬間、アンドレイ王子はバグラチオン王子の顔に起こった変化に衝撃を受けた。 彼の顔には、暑い日に水に身を投じて最後の走りをしようとしている男に起こる、集中的で幸せな決意が表現されていました。 睡眠不足の鈍い目も、思慮深いふりをした表情もなかった。丸くて硬い鷹のような目は、熱心に、そしていくぶん軽蔑的に前を向いており、明らかに何事にも立ち止まらなかったが、彼の動きには同じ遅さと規則性が残っていた。
連隊長はバグラチオン王子に向き直り、ここは危険すぎるので後退するよう頼んだ。 「閣下、ご慈悲を賜りますようお願い申し上げます！」 彼は、彼から背を向けようとしていた従軍士官に確認を求めながら言った。 「ほら、よかったら見てください！」 彼は彼らに、自分たちの周りで絶えず金切り声を上げ、歌い、口笛を吹き続ける銃弾に気づかせた。 彼は、大工が斧を手にした紳士に言うのと同じ要求と非難の口調で話しました。「私たちの仕事には慣れていますが、あなたは手をたこにするでしょう。」 彼はあたかもこれらの弾丸が彼を殺すことができないかのように話し、彼の半分閉じた目は彼の言葉にさらに説得力を与えた。 参謀は連隊長の忠告に加わった。 しかしバグラチオン王子は彼らに答えず、射撃を中止し、接近してくる二個大隊にスペースを空けるように整列するよう命じただけだった。 彼が話している間、あたかも見えざる手でもあるかのように、上昇する風によって彼は右から左に伸び、渓谷を隠していた煙の天蓋と、フランス軍が移動していた反対側の山が彼らの前に開いた。 思わず全員の目がこのフランスの柱に釘付けになり、私たちに向かって移動し、その地域の棚に沿って曲がりくねっていました。 兵士たちの毛むくじゃらの帽子はすでに見えていました。 将校と兵卒を区別することはすでに可能でした。 彼らの旗がスタッフに向かってはためく様子が見えました。