オンラインで「人類生理学」を読んでください。 人類生理学

アレクセイ・ソロドコフ、エレナ・ソログブ

人類生理学。 全般的。 スポーツ。 年

身体文化の高等教育機関のための教科書。 第7版

ロシア体育スポーツ連盟により、体育高等教育機関の教科書として承認

この出版物は、国立体育・スポーツ・健康大学の生理学部で作成されました。 P.F.レスガフト、サンクトペテルブルク

レビュアー：

V. I.クレショフ、医学博士 科学、教授。 （VmedAはS. M. Kirovにちなんで名付けられました）

I. M.コズロフ、 Biolの医者。 と医者はペッド。 科学、教授。 （NSUはサンクトペテルブルクのP.F.レスガフトにちなんで名付けられました）

©SolodkovA.S。、Sologub E. B.、2001、2005、2008、2015、2017

©Publishing、LLC出版社「スポーツ」、2017年

Solodkov Aleksey Sergeevich-国立体育・スポーツ・健康大学の生理学部教授で、V.I。にちなんで名付けられました。 PFレスガフト（1986年から2012年までの25年間の部門長）。

ロシア連邦の名誉ある科学者、ペトロフスク科学芸術アカデミーの学者、ロシア連邦の高等専門教育の名誉労働者、「スポーツの生理学」セクションの議長、およびサンクトペテルブルク生理学協会の理事会のメンバー。 I.M.セチェノフ

Sologub Elena Borisovna-生物科学博士、教授。 2002年以来、彼はニューヨーク（アメリカ）に住んでいます。

国立体育・スポーツ・健康大学の生理学部で、 PFレスガフトは1956年から1986年から2002年まで、学科の教授として働いていました。 彼女はロシア医学技術アカデミーの学者、ロシアの高等教育の名誉労働者、聖人の理事に選出されました。 I.M.セチェノフ

序文

人類生理学は、多くの実践的な分野（医学、心理学、教育学、生体力学、生化学など）の理論的基礎です。 生理学的プロセスの通常の経過とそれらを特徴付ける定数を理解しないと、さまざまな専門家が人体の機能状態とさまざまな活動条件でのパフォーマンスを正しく評価することはできません。 身体のさまざまな機能の調節の生理学的メカニズムの知識は、激しい筋肉の仕事中およびその後の回復プロセスの過程を理解する上で重要です。

生理学は、統合された生物の存在とその環境との相互作用を保証する主なメカニズムを明らかにすることで、人間の個体発生の過程におけるさまざまな器官やシステムの活動の変化の状態と性質を見つけて研究することを可能にします。 生理学は実行する科学です システムアプローチ複雑な人間の有機体の多様なシステム内およびシステム間相互接続の研究と分析、およびそれらの 特定の機能形成と統一された理論的全体像。

ロシアの研究者が現代の科学的生理学的概念の開発において重要な役割を果たしていることを強調することが重要です。科学の歴史に関する知識は、社会の社会政治的地位の内容における規律の場所、役割、重要性、この科学への影響、科学と科学の影響を正しく理解するために必要な前提条件です。社会の発展に関するその代表者。 したがって、生理学の個々のセクションの発展の歴史的経路の考察、その最も著名な代表者の言及、およびこの分野の基本的な概念と概念が形成された自然科学の基盤の分析は、現在の状態を評価することを可能にします主題のそしてそのさらに有望な方向を決定します。

XVIII-XIX世紀のロシアの生理学は、優秀な科学者の銀河によって表されています-I。M. Sechenov、F。V。Ovsyannikov、A。Ya。Danilevsky、A。F。Samoilov、I。R。Tarkhanov、N。E.Vvedenskyなど。ロシアだけでなく、世界の生理学においても新しい方向性を生み出したとされています。

独立した分野としての生理学は、1738年にアカデミック（後のサンクトペテルブルク）大学で教えられ始めました。生理学の発展における重要な役割は、1755年に設立されたモスクワ大学に属しており、1776年に生理学部がその構造に開設されました。

1798年、サンクトペテルブルクに医療外科（軍事医療）アカデミーが設立され、人類生理学の発展に並外れた役割を果たしました。 彼女の下に創設された生理学部門は、P.A。Zagorsky、D.M。Vellansky、N.M。Yakubovich、I.M。Sechenov、I.F。P。Pavlov、L。A。Orbeli、A。V。 Lebedinsky、M。P。Brestkin、およびその他の生理学の優れた代表者。 それぞれの名前の後ろには、世界的に重要な生理学の発見があります。

生理学は、体育大学の組織の最初の日からカリキュラムに含まれていました。 1896年にPFレスガフトによって作成された高等体育コースでは、生理学室がすぐに開かれ、その最初の長は学者I.R. その後、生理学はここでN.P. Kravkov、A.A。Walter、P.P。Rostovtsev、V.Yaによって教えられました。 Chagovets、A。G。Ginetsinsky、A。A。Ukhtomsky、L。A。Orbeli、I。S。Beritov、A。N。Krestovnikov、G。V.Folbortなど。

生理学の急速な発展と国の科学技術の進歩の加速は、20世紀の30年代に、人体生理学の新しい独立したセクション、つまりスポーツの生理学の出現につながりましたが、個々の研究は身体の研究に専念しています身体活動中の機能は19世紀の終わりに発表されました（I O. Rozanov、S。S。Gruzdev、Yu。V。Blazhevich、P。K。Gorbachevなど）。 スポーツ生理学の体系的な研究と教育は、海外よりも早く我が国で始まり、より目的を持っていたことを強調する必要があります。 ちなみに、国際生理科学連合の総会が「スポーツの生理学」委員会を設立することを決定したのは1989年のことでしたが、同様の委員会とセクションがUSSR科学アカデミー、USSR医学アカデミー、およびVI ソ連のIPPavlova Goskomsportは、1960年代から我が国に存在していました。

スポーツ生理学の出現と発展の理論的前提条件は、I.M。Sechenov、I.P。Pavlov、N.E。Vvedensky、A.A。Ukhtomsky、I.S。Beritashvili、K.M。Bykovなどの基本的な作品によって作成されました。しかし、身体文化とスポーツの生理学的基礎の体系的な研究はずっと後に始まりました。 生理学のこのセクションの作成における特に大きなメリットは、L.A。オルベリと彼の学生A.N.にあります。 PFレスガフトと彼の生理学部門-国内および世界の体育大学の中で最初のそのような部門。

1919年に体育研究所の生理学部が創設された後。 この主題を教えるP.F.レスガフト L. A. Orbeli、A。N。Krestovnikov、V。V。Vasilieva、A。B。Gandelsman、E。K。Zhukov、N。V。Zimkin、A。S。Mozzhukhin、E。B。Sologub、A。S.Solodkovなどによって実施されました。物理文化の研究所のための生理学の教科書、そして1939年に-モノグラフ「スポーツの生理学」。 規律を教えることのさらなる発展における重要な役割は、NV Zimkin（1964、1970、1975）によって編集された「人類生理学の教科書」の3つの版によって果たされました。

スポーツの生理学の形成は、主にこの主題に関する基礎研究と応用研究の広範な実施によるものでした。 科学の発展は、多くの専門分野の代表者にますます実際的な問題を提起しますが、理論は常にそしてすぐに明確な答えを与えることはできません。 しかし、D。Crowcroftが機知に富んだ（1970）と述べたように、「...科学研究には奇妙な特徴が1つあります。遅かれ早かれ、誰かや何かに役立つ習慣があります。」 スポーツ生理学の教育的および科学的方向性の発達の分析は、この立場を明確に確認しています。

体育とトレーニングの理論と実践の要求は、人々の年齢と筋肉活動への適応の法則を考慮に入れて、身体の機能の特徴を開示する生理学的科学を必要とします。 子供と青年の体育の科学的原則は、個体発生のさまざまな段階での人間の成長と発達の生理学的法則に基づいています。 身体的育成の過程で、運動の準備を改善するだけでなく、現代世界の状況での活発な活動のために、仕事の準備を確実にするために、人の必要な心理生理学的特性と資質を形成する必要があります。

教科書は、物理文化の大学のための新しい生理学プログラムと高等専門教育の州基準の要件に従って作成されました。
物理文化の分野で働く学生、大学院生、研究者、教師、トレーナー、医師のために。

序文...... 3パートI.一般的な生理学...... 81。はじめに。 生理学の歴史...... 8 1. 1.生理学の主題、他の科学との関係、および身体文化とスポーツの重要性...... 8 1.2。生理学的研究の方法...。 .. 9 13.生理学の簡単な歴史...... 102。生理学の一般法則とその基​​本概念...... 12 2.1。興奮性組織の基本的な機能特性.....。 12 2.2。神経および体液の機能調節...... 14 2.3。神経系の反射メカニズム...... 15 2.4。ホメオスタシス...... 162。 5.興奮の出現とその伝導....... 173.神経系...... 21 3.1。中枢神経系の基本機能...... 21 3.2。基本ニューロンの機能と相互作用...... 213.3。神経中枢の活動の特徴...... 25 3.4。中枢神経系の活動の調整...... 29 3 .5。脊髄および脳の皮質下部分の機能...... 33 3.6。自律神経系...... 39 3.7。肢系...... 433。 8.大脳皮質の機能...... 434。より高いn 神経活動...... 49 4.1。条件反射の形成条件と種類...... 49 4.2。条件反射の外部および内部抑制...... 52 4.3。動的ステレオタイプ........ 52 4. 4.高次神経活動の種類、第1および第2信号システム...... 535.神経筋装置...... 55 5.1。の機能的構成骨格筋...... 55 5.2。筋線維の収縮と弛緩のメカニズム...... 57 5.3。単一および固定観念的な収縮。 筋電図...... 60 5.4。筋力の形態機能的基盤...... 63 5.5。筋仕事のモード...... 67 5.6。筋収縮のエネルギー..。 ... 686.自発的な動き...... 71 6.1。動きの組織化の基本原則...... 71 6.2。中枢神経系のさまざまな部分の役割姿勢緊張反応の調節...... 75 6.3。運動の調節における中枢神経系のさまざまな部分の役割... 77 6.4。下降運動系... 817。感覚システム... 83 7.1。組織と機能の感覚システムの一般的な計画...... 83 7.2。受容体興奮の分類とメカニズム...... 84 7.3。受容体の特性。 ..... 86 7.4。情報のコーディング...... 87 7.5。視覚感覚システム... 88 7.6。聴覚感覚システム... 93 7.7。前庭感覚システム.. .. 96 7.8。運動感覚システム...... 99 7. 9.皮膚、内臓、味と匂いの感覚システム。 ..... 102 7. 10.感覚情報の処理、相互作用、および意味...... 1058.血液...... 109 8. 1.血液の組成、量、および機能...。 .. 110 8.2。血球...... 112 8.3。血漿の物理化学的特性...... 116 8.4。血液の凝固と輸血...... 118 8. 5 。血液システムの調節...... 1219。血液循環...... 123 9.1。心臓とその生理学的特性...... 123 9.2。血液の動き血管（血行動態）.. .... 128 9.3。心血管系の調節... 13210。呼吸... 136 10.1。外部呼吸... 136 10.2。ガス交換肺とその血液輸送...... 139 10.3。呼吸の調節...... 14311。消化...... 145 11.1。消化過程の一般的な特徴...。 .. 145 11.2。胃腸管のさまざまな部分での消化...... 147 11.3。食物消化産物の吸収...... 15312。代謝とエネルギー...... 155 12.1。タンパク質の代謝...... 155 12.2。炭水化物の代謝...... 15 6 12.3。脂質の交換... 157 12.4。水とミネラル塩の交換... 159 12.5。エネルギーの交換... 160 12.6。代謝とエネルギーの調節...。 .. 16313.排泄...... 165 13.1。排泄プロセスの一般的な特徴...... 165 13.2。腎臓とその機能...... 165 133.のプロセス排泄とその調節...... 168 13.4。腎臓の恒常性機能...... 170 13.5。排泄と排泄...... 170 13.6。発汗....。 .. 17114.熱交換...... 173 14.1。人体の温度と等温線...... 173 14.2。発熱のメカニズム...... 174 14.3。メカニズム熱伝達...... 176 14.4。熱交換の調節...... 17715。内部分泌...... 178 15.1。内分泌系の一般的な特徴..... .178 15.2内分泌腺​​の機能...... 181 15.3。さまざまな条件での内分泌機能の変化...... 192パートII。 スポーツ生理学...... 198セクションI.一般的なスポーツ生理学...... 1981。スポーツ生理学-教育的および科学的分野...... 199 1. 1.スポーツ生理学、その内容および目的.. ..... 199 1.2。生理学部門とスポーツ生理学の形成と発展におけるその役割...... 201 1.3。スポーツ生理学の発展の状態と展望..... .2062。生物の物理的負荷と予備能力への適応...... 210 2.1。適応中の身体機能のダイナミクスとその段階...... 211 2.2。適応の生理学的特性身体的ストレス。 ..... 215 2.3。身体活動への緊急かつ長期的な適応...... 217 2.4。機能的適応システム...... 221 2.5。生理学的予備力の概念身体の...... 2243.アスリートの機能状態... 226 3.1。機能状態の一般的な特徴... 226 3.2。機能状態の発達の生理学的パターン... 2293。 3機能状態の種類...... 2314。身体運動中の身体の機能変化...... 237 4.1。身体のさまざまな器官やシステムの機能の変化..... .237 4.2。定電力負荷での機能シフト...... 240 4.3。可変電力負荷での機能シフト...... 241 4.4。評価のための機能変更の適用値アスリートのパフォーマンス...... 2435。スポーツ活動中の生物の状態の生理学的特性...... 244 5.1。スポーツ活動中の感情の役割...... 244 5.2。開始前の状態 iya ...... 247 5.3。ウォームアップとトレーニング...... 250 5.4。周期的な運動中の定常状態...... 252 5.5。生物の特殊な状態非周期的、静的、および可変パワーのエクササイズ... 2536.アスリートの身体的パフォーマンス... 254 6.1。身体的パフォーマンスの概念とその定義への方法論的アプローチ... 255 6.2。原理と方法のテスト身体的パフォーマンスの... 257 6.3。身体的パフォーマンスとスポーツのトレーニングプロセスの方向性との関係... 262 6.4。身体的パフォーマンスの予備力... 2647。アスリートの疲労の生理学的基盤.. .... 269 7.1。疲労の発生の定義と生理学的メカニズム...... 269 7.2。疲労の要因と身体機能の状態...... 273 7.3。の特徴さまざまなタイプの身体活動における疲労...... 275 7. 4.前疲労、慢性疲労および過労...... 2788.修復物の生理学的特性 プロセス... 281 8.1。回復プロセスの一般的な特徴... 281 8.2。回復プロセスの生理学的メカニズム... 283 8.3。回復プロセスの生理学的パターン..... 285 8.4。回復の効率を高めるための生理学的対策...... 288セクションII。 プライベートスポーツ生理学...... 2919。身体運動の生理学的分類と特徴...... 291 9.1。運動の分類に関するさまざまな基準。 ..... 292 9.2。運動の現代的な分類...... 293 9.3。スポーツの姿勢と静的負荷の生理学的特性...... 294 9.4。標準的な周期の生理学的特性および非周期的運動...... 298 9.5。非標準運動の生理学的特性...... 30310。生理学的メカニズムおよび身体的性質の発達のパターン...... 305 10.1。症状の形態、メカニズムおよび筋力発達の予備力...... 306 10. 2.症状の形態、メカニズムおよび速度の発達の予備力...... 310 10. 3.症状の形態、メカニズムおよび予備力持久力開発の...... 313 10.4。敏捷性と柔軟性についての概念。 それらの発達のメカニズムとパターン...... 31811。運動技能形成の生理学的メカニズムとパターン...... 320 11. 1.運動技能、技能と彼らの研究の方法...... 320 11.2運動技能形成の生理学的メカニズム...... 321 11.3。運動技能形成の生理学的規則性と段階...... 324 11.4。運動技能改善の生理学的基盤..... 。33012.フィットネス開発の生理学的基礎...... 333 12.1。トレーニングの生理学的特性とフィットネスの状態...... 334 12.2。安静時のアスリートの機能的フィットネスのテスト.. .... 336 12.3。標準および極端な負荷でのアスリートの機能的フィットネスのテスト...... 339 12.4。オーバートレーニングおよびオーバーストレインの生理学的特性...... 34313。特別な環境でのスポーツパフォーマンス条件...... 346 13.1。温度と湿度の影響 スポーツパフォーマンスのための空気...... 346 13.2。気圧が変化した状態でのスポーツパフォーマンス...... 348 13.3。気候条件が変化したときのスポーツパフォーマンス...... 353 13. 4 。水泳中の体の生理学的変化...... 35514。女性のためのスポーツトレーニングの生理学的基礎...... 357 14.1。女性の体の形態機能的特徴...... 35714。 2.トレーニング過程での機能生物の変化...... 365 14.3。女性の作業能力に対する生物学的サイクルの影響...... 370 14.4。トレーニングプロセスの個別化生物学的サイクルのフェーズを考慮に入れる...... 37315。生理学-スポーツ選択の遺伝的特徴... 375 15.1。スポーツ選択への生理学的および遺伝的アプローチ..。 376 15.2。人の形態機能的特徴および身体的資質に対する遺伝的影響... 378 15.3。スポーツ選択における人の生理学的および遺伝的特徴の考慮...およびスポーツ活動の不適切な選択および感覚運動優性... 390 15.5。高度かつ迅速に訓練された運動選手を検索するための遺伝子マーカーの使用... 395 16.運動選手の機能状態、パフォーマンスおよび健康に対するゲノムの影響......。 398 16. 1.遺伝情報の保存、伝達、およびゲノムの解読...... 398 16.2。スポーツにおける遺伝的DNAマーカー...... 402 16.3。スポーツにおける遺伝的ドーピング.... ... 405 16.4。ドーピングの検出...... 415 16.5。健康上のリスク...... 41717。健康を改善する身体文化の生理学的基礎...... 42117。 1.現代の生活の中での身体文化の役割...... 422 17. 2.運動低下、身体的不活動およびそれらの人体への影響...... 4 25 17.3。健康を改善する身体文化の主な形態とそれらが身体の機能状態に及ぼす影響...... 428パートIII。 年齢生理学... 4351。人体の成長と発達の一般的な生理学的パターン... 435 1.1。発達の周期化と異時性... 435 1.2。敏感な期間...... 438 1 .3。体の発達に対する遺伝と環境の影響... 441 1. 4.画期的なものと個人の加速、生物学的年齢とパスポート年齢... 4442.就学前の子供の体の生理学的特徴と小学校の年齢と身体活動への適応... 448 2. 1.中枢神経系、高次神経活動および感覚系の発達... 448 2.2。身体発達および筋骨格系.....。 456 2. 3.血液、血液循環および呼吸の特異性...... 457 2. 4.消化、代謝およびエネルギーの特異性...... 461 2. 5.温度調節の特異性、排泄および活動のプロセス内分泌腺の...... 462 2.6。就学前および小学生の適応の生理学的特徴 年齢から身体活動まで... 4663。中高生の子供の身体の生理学的特徴と身体活動への適応... 488 3. 1.中枢神経系の発達、高次神経活動および感覚システム...... 489 3.2。身体発達と筋骨格系..。 ... 494 3. 3.血液、血液循環、呼吸の特異性... 497 3. 4.消化、排泄、内分泌系の特異性... 500 3. 5.体温調節、代謝、エネルギーの特異性..。 ... 506 3.6。中高生の子供たちの身体活動への適応の生理学的特徴...... 5084。学校での身体教育レッスンの生理学的特徴...... 5304.1。学齢期の子供たちの身体活動の比率の生理学的実証... 530 4.2。身体文化の授業における学童の体の機能の変化... 533 4.3。身体教育が身体に及ぼす影響、機能発達、作業能力および学童の健康状態...... 536 4.4。身体教育および学童の体の回復のための生理学的基準に対する生理学的および教育的管理...... 543 5 。成熟した老齢の人々の体の生理学的特徴と身体活動への適応。 ..... 548 5. 1.加齢、平均余命、適応反応および身体の反応性...... 549 5. 2.筋骨格系、自律神経系および感覚系の年齢特性..... .. 553 53.規制システムの年齢特性...... 557 5.4。成熟した高齢者の身体活動への適応の生理学的特性...... 5616。運動選手の情報処理の生理学的特性さまざまな年齢の...... 573 6.1。スポーツの情報処理プロセスの価値とその年齢特性...... 573 6. 2.知覚、意思決定、プログラミングのプロセスの生理学的基盤応答アクションの...... 575 6.3。戦術的思考の速度と効率。 脳の能力...... 579 6. 4.アスリートの耐ノイズ性、その年齢特性...... 5827.さまざまな年齢のアスリートの機能的非対称性...... 583 7.1。モーター人間の非対称性、その年齢特性...... 583 7.2。感覚的および精神的非対称性。 非対称性の個々のプロファイル...... 586 7.3。アスリートにおける機能的非対称性の発現...... 589 7.4。機能的非対称性を考慮したトレーニングプロセス制御の生理学的基礎...... 593 8.生理学的基礎アスリートの個々の類型的特徴とオントジェネシスにおけるそれらの発達...... 595 8.1。人の個々の類型的特徴...... 596 8.2。オントジェネシスにおける類型的特徴の発達。 ..... 598 8.3。アスリートの個人の類型的特徴とトレーニングプロセスにおけるそれらの考慮事項...... 601 8.4。バイオリズムの個人の類型的特徴と人間のパフォーマンスへの影響...。 ..604結論...... 609

出版社：「スポーツ」 (2015)

著者AlexanderSergeevich Solodkov

アレクセイ・ソロドコフ、エレナ・ソログブ

人類生理学。 全般的。 スポーツ。 年

身体文化の高等教育機関のための教科書

エディション6、改訂および拡大

ロシア体育スポーツ連盟により、体育高等教育機関の教科書として承認

この出版物は、国立体育・スポーツ・健康大学の生理学部で、P.F。にちなんで名付けられて作成されました。 サンクトペテルブルク、レスガフト

レビュアー：

ANDで。 クレショフ、医学博士 科学、教授。 （VmedAはS.M. Kirovにちなんで名付けられました）

彼ら。 コズロフ、ドクターバイオル、ドクターペッド。 科学、教授。

（NSUはサンクトペテルブルクのP.F.レスガフトにちなんで名付けられました）

序文

人類生理学は、多くの実践的な分野（医学、心理学、教育学、生体力学、生化学など）の理論的基礎です。・生理学的プロセスの通常の経過とそれらを特徴付ける定数を理解しないと、さまざまな専門家が人体とさまざまな条件の活動におけるそのパフォーマンス。 身体のさまざまな機能の調節の生理学的メカニズムの知識は、激しい筋肉の仕事中およびその後の回復プロセスの過程を理解する上で重要です。

生理学は、統合された生物の存在とその環境との相互作用を保証する主なメカニズムを明らかにすることで、人間の個体発生の過程におけるさまざまな器官やシステムの活動の変化の状態と性質を見つけて研究することを可能にします。 生理学は実行する科学です システムアプローチ複雑な人間の有機体の多様なシステム内およびシステム間相互接続の研究と分析、およびそれらの減少 特定の機能形成と統一された理論的全体像。

ロシアの研究者が現代の科学的生理学的概念の開発において重要な役割を果たしていることを強調することが重要です。 科学の歴史に関する知識は、社会の社会政治的地位の内容における規律の場所、役割、重要性、この科学への影響、科学と科学の影響を正しく理解するために必要な前提条件です。社会の発展に関するその代表者。 したがって、生理学の個々のセクションの発展の歴史的経路の考察、その最も著名な代表者の言及、およびこの分野の基本的な概念と概念が形成された自然科学の基盤の分析は、現在の状態を評価することを可能にします主題のそしてそのさらに有望な方向を決定します。

18〜19世紀のロシアの生理学は、優秀な科学者の銀河によって代表されています-I.M. セチェノフ、F.V。 Ovsyannikov、A。Ya。 ダニレフスキー、A.F。 サモイロフ、I.R。 タルハノフ、N.E。 Vvedensky他。しかしI.M. セチェノフとI.P. パブロフは、ロシア語だけでなく、世界の生理学においても新しい方向性を生み出したとされています。

独立した分野としての生理学は、1738年にアカデミック（後のサンクトペテルブルク）大学で教えられ始めました。 生理学の発展における重要な役割は、1755年に設立されたモスクワ大学に属しており、1776年に生理学部がその構造に開設されました。

1798年、サンクトペテルブルクに医療外科（軍事医療）アカデミーが設立され、人類生理学の発展に並外れた役割を果たしました。 彼女の下に創設された生理学部門は、続いてP.A. Zagorsky、D.M。 ヴェランスキー、N.M。 ヤクボビッチ、I.M。 セチェノフ、I.F。 シオン、F.V。 Ovsyannikov、I.R。 Tarkhanov、I.P。 パブロフ、L.A。 Orbeli、A.V。 Lebedinsky、M.P。 ブレストキンおよびその他の生理学の優れた代表者。 それぞれの名前の後ろには、世界的に重要な生理学の発見があります。

生理学は、体育大学の組織の最初の日からカリキュラムに含まれていました。 P.F.によって作成されました 1896年のレスガフト。体育の高等コースのために、生理学室がすぐに開かれ、その最初の長は学者I.R. タルカノフ。 その後、生理学はここでN.P.によって教えられました。 Kravkov、A.A。 ワルサー、P.P。 Rostovtsev、V。Ya。 Chagovets、A.G。 Ginetsinsky、A.A。 ウフトムスキー、L.A。 Orbeli、I.S。 ベリトフ、A.N。 クレストフニコフ、G.V。 Folbort他。

生理学の急速な発展と国の科学技術の進歩の加速は、20世紀の30年代に、人体生理学の新しい独立したセクション、つまりスポーツの生理学の出現につながりましたが、個々の研究は身体の研究に専念しています身体活動中の機能は19世紀の終わりに発表されました（I O. Rozanov、S。S。Gruzdev、Yu.V。Blazhevich、P.K。Gorbachevなど）。 スポーツ生理学の体系的な研究と教育は、海外よりも早く我が国で始まり、より目的を持っていたことを強調する必要があります。 ちなみに、国際生理科学連合の総会が「スポーツの生理学」委員会を設立することを決定したのは1989年のことでしたが、同様の委員会とセクションがUSSR科学アカデミー、USSR医学アカデミー、およびVI I.P. ソ連のパブロフ州スポーツ委員会は、1960年代から我が国に存在していました。

スポーツ生理学の出現と発展のための理論的前提条件は、I.M。の基本的な仕事によって作成されました。 セチェノフ、I.P。 パブロバ、N.E。 Vvedensky、A.A。 Ukhtomsky、I。S。Beritashvili、K。M。 ビコフ他。 しかし、身体文化とスポーツの生理学的基礎の体系的な研究はずっと後に始まりました。 生理学のこのセクションの作成に特に大きな貢献をしたのはLAです。 Orbeliと彼の学生A.N. クレストフニコフ、そしてそれは名前にちなんで名付けられた体育大学の形成と発展と密接に関連しています P.F. レスガフトと彼の生理学部門-国内および世界の体育大学の中で最初のそのような部門。

1919年に体育研究所の生理学部が創設された後。 P.F. レスガフト、この主題の教えはL.A.によって行われました。 Orbeli、A.N。 クレストフニコフ、V.V。 ヴァシリエバ、A.B。 ガンデルスマン、E.K。 ネバダ州ジュコフ ジムキン、A.S。 Mozzhukhin、E.B。 ソログブ、A.S。 ソロドコフ他。1938年にA.N. Kreetovnikovは、私たちの国と世界で最初の物理文化研究所向けの「生理学の教科書」を出版し、1939年にはモノグラフ「スポーツの生理学」を出版しました。 規律を教えることのさらなる発展における重要な役割は、N.V。によって編集された「人類生理学の教科書」の3つの版によって果たされました。 ジムキナ（1964、1970、1975）。

スポーツの生理学の形成は、主にこの主題に関する基礎研究と応用研究の広範な実施によるものでした。 科学の発展は、多くの専門分野の代表者にますます実際的な問題を提起しますが、理論は常にそしてすぐに明確な答えを与えることはできません。 しかし、D。Crowcroftが機知に富んだ（1970）と述べたように、「...科学研究には奇妙な特徴が1つあります。遅かれ早かれ、誰かや何かに役立つ習慣があります。」 スポーツ生理学の教育的および科学的方向性の発達の分析は、この立場を明確に確認しています。

体育とトレーニングの理論と実践の要求は、人々の年齢と筋肉活動への適応の法則を考慮に入れて、身体の機能の特徴を開示する生理学的科学を必要とします。 子供と青年の体育の科学的原則は、個体発生のさまざまな段階での人間の成長と発達の生理学的法則に基づいています。 身体的育成の過程で、運動の準備を改善するだけでなく、現代世界の状況での活発な活動のために、仕事の準備を確実にするために、人の必要な心理生理学的特性と資質を形成する必要があります。

さまざまな臓器やシステムの形成、運動の質とスキル、体育のプロセスにおけるそれらの改善は、物理的文化のさまざまな手段と方法の科学的に根拠のある適用、および必要に応じて、筋肉負荷の強化または低減があれば成功する可能性があります。 この場合、子供、青年、成熟した高齢者の年齢と性別、個人の特徴、および個人の発達のさまざまな段階での身体の予備力を考慮する必要があります。 専門家によるそのようなパターンの知識は、人間の健康に危険な不十分な筋肉負荷と過剰な筋肉負荷の両方の使用から体育の実践を保護します。

これまでに、スポーツと年齢の生理学に関する重要な事実資料が蓄積され、対応する教科書と教材に提示されています。 ただし、近年、以前の版には含まれていなかった主題の一部のセクションに新しいデータが表示されています。 さらに、カリキュラムは絶えず変化し、補足されているため、以前に公開された分野のセクションの内容は、ロシアの体育大学での教育が行われている現代のテーマ別計画に対応していません。 これを念頭に置いて、提案された教科書には、この主題に関する今日の教育的および科学的情報の枠組みの中で、体系化され、補足され、場合によっては新しい資料が含まれています。 教科書の対応するセクションには、著者自身の調査結果も含まれています。

1998年から2000年。 なので。 ソロドコフとE.B. ソログブは、一般、スポーツ、年齢の生理学に関する3つの教科書を出版しました。これらの教科書は、学生から広く求められ、教師によって承認され、現代の教科書の作成の基礎となりました。 2001年に彼らによって発行された教科書は、新しい規律プログラム、ロシア連邦の高等専門教育の国家基準の要件に準拠しており、3つの部分が含まれています- 一般、スポーツおよび年齢生理学。

初版（1万部）が大量に発行されたにもかかわらず、2年後、教科書は店頭に置かれていませんでした。 したがって、いくつかの修正と追加を行った後、2005年に教科書は前の版で再発行されました。 しかし、2007年末までに、どこでも入手することは不可能であることが判明しました。 同時に、ロシア連邦のさまざまな地域、CIS諸国から、生理学部門は定期的に教科書の次の再版の必要性に関する提案を受け取ります。 さらに、著者は、物理文化とスポーツの専門家のためのボローニャプロセスの要件を満たすいくつかの新しい資料を自由に利用できます。

準備された教科書の第3版には、読者の特定のコメントや提案を考慮して実装するとともに、「アスリートの機能状態」と「ゲノムの機能状態への影響」という2つの新しい章も含まれています。 、アスリートのパフォーマンスと健康。」 最後の章では、いくつかの資料がN.M.によって発表されました。 Konevoy-Hanson、著者はナタリア・ミハイロフナに心から感謝しています。

教科書の質の向上を目的とした第5版に関するすべてのコメントと提案は、著者に感謝の意を表します。

パートI

一般的な生理学

専門的な活動を成功させるためのコーチや教師は、人体の機能に関する知識を必要とします。 彼の人生の特性を考慮に入れることだけが、人体の成長と発達を適切に管理し、子供と大人の健康を維持し、老後でも作業能力を維持し、体育の過程で筋肉負荷を合理的に使用するのに役立ちますとスポーツトレーニング。

1.はじめに。 生理学の歴史

現代の生理学の形成日は1628年で、英国の医師で生理学者のウィリアム・ハーベイが彼の研究結果を発表しました。 サーキュレーション動物で。

生理 細胞、組織、器官、システム、そして生物全体の機能と活動のメカニズムの科学。生理学的機能は、適応値を持つ生物の生命活動の現れです。

1.1。 生理学の主題、他の科学との関係、および身体文化とスポーツの重要性

科学としての生理学は、他の分野と密接に関連しています。それは、物理学、生物物理学と生体力学、化学と生化学、一般生物学、遺伝学、組織学、サイバネティクス、解剖学の知識に基づいています。 同様に、生理学は、医学、心理学、教育学、社会学、理論、および体育の方法の基礎です。 から生理学の発展の過程で 一般的な生理学違う プライベートセクション：仕事の生理学、生理学..。

身体文化の高等教育機関のための教科書。 第7版

ロシア体育スポーツ連盟により、体育高等教育機関の教科書として承認

この出版物は、国立体育・スポーツ・健康大学の生理学部で作成されました。 P.F.レスガフト、サンクトペテルブルク

レビュアー：

V. I.クレショフ、医学博士 科学、教授。 （VmedAはS. M. Kirovにちなんで名付けられました）

I. M.コズロフ、 Biolの医者。 と医者はペッド。 科学、教授。 （NSUはサンクトペテルブルクのP.F.レスガフトにちなんで名付けられました）

©SolodkovA.S。、Sologub E. B.、2001、2005、2008、2015、2017

©Publishing、LLC出版社「スポーツ」、2017年

Solodkov Aleksey Sergeevich-国立体育・スポーツ・健康大学の生理学部教授で、V.I。にちなんで名付けられました。 PFレスガフト（1986年から2012年までの25年間の部門長）。

ロシア連邦の名誉ある科学者、ペトロフスク科学芸術アカデミーの学者、ロシア連邦の高等専門教育の名誉労働者、「スポーツの生理学」セクションの議長、およびサンクトペテルブルク生理学協会の理事会のメンバー。 I.M.セチェノフ

Sologub Elena Borisovna-生物科学博士、教授。 2002年以来、彼はニューヨーク（アメリカ）に住んでいます。

国立体育・スポーツ・健康大学の生理学部で、 PFレスガフトは1956年から1986年から2002年まで、学科の教授として働いていました。 彼女はロシア医学技術アカデミーの学者、ロシアの高等教育の名誉労働者、聖人の理事に選出されました。 I.M.セチェノフ

人類生理学は、多くの実践的な分野（医学、心理学、教育学、生体力学、生化学など）の理論的基礎です。 生理学的プロセスの通常の経過とそれらを特徴付ける定数を理解しないと、さまざまな専門家が人体の機能状態とさまざまな活動条件でのパフォーマンスを正しく評価することはできません。 身体のさまざまな機能の調節の生理学的メカニズムの知識は、激しい筋肉の仕事中およびその後の回復プロセスの過程を理解する上で重要です。

生理学は、統合された生物の存在とその環境との相互作用を保証する主なメカニズムを明らかにすることで、人間の個体発生の過程におけるさまざまな器官やシステムの活動の変化の状態と性質を見つけて研究することを可能にします。 生理学は実行する科学です システムアプローチ複雑な人間の有機体の多様なシステム内およびシステム間相互接続の研究と分析、およびそれらの 特定の機能形成と統一された理論的全体像。

ロシアの研究者が現代の科学的生理学的概念の開発において重要な役割を果たしていることを強調することが重要です。科学の歴史に関する知識は、社会の社会政治的地位の内容における規律の場所、役割、重要性、この科学への影響、科学と科学の影響を正しく理解するために必要な前提条件です。社会の発展に関するその代表者。 したがって、生理学の個々のセクションの発展の歴史的経路の考察、その最も著名な代表者の言及、およびこの分野の基本的な概念と概念が形成された自然科学の基盤の分析は、現在の状態を評価することを可能にします主題のそしてそのさらに有望な方向を決定します。

XVIII-XIX世紀のロシアの生理学は、優秀な科学者の銀河によって表されています-I。M. Sechenov、F。V。Ovsyannikov、A。Ya。Danilevsky、A。F。Samoilov、I。R。Tarkhanov、N。E.Vvedenskyなど。ロシアだけでなく、世界の生理学においても新しい方向性を生み出したとされています。

独立した分野としての生理学は、1738年にアカデミック（後のサンクトペテルブルク）大学で教えられ始めました。生理学の発展における重要な役割は、1755年に設立されたモスクワ大学に属しており、1776年に生理学部がその構造に開設されました。

1798年、サンクトペテルブルクに医療外科（軍事医療）アカデミーが設立され、人類生理学の発展に並外れた役割を果たしました。 彼女の下に創設された生理学部門は、P.A。Zagorsky、D.M。Vellansky、N.M。Yakubovich、I.M。Sechenov、I.F。P。Pavlov、L。A。Orbeli、A。V。 Lebedinsky、M。P。Brestkin、およびその他の生理学の優れた代表者。 それぞれの名前の後ろには、世界的に重要な生理学の発見があります。

生理学は、体育大学の組織の最初の日からカリキュラムに含まれていました。 1896年にPFレスガフトによって作成された高等体育コースでは、生理学室がすぐに開かれ、その最初の長は学者I.R. その後、生理学はここでN.P. Kravkov、A.A。Walter、P.P。Rostovtsev、V.Yaによって教えられました。 Chagovets、A。G。Ginetsinsky、A。A。Ukhtomsky、L。A。Orbeli、I。S。Beritov、A。N。Krestovnikov、G。V.Folbortなど。

生理学の急速な発展と国の科学技術の進歩の加速は、20世紀の30年代に、人体生理学の新しい独立したセクション、つまりスポーツの生理学の出現につながりましたが、個々の研究は身体の研究に専念しています身体活動中の機能は19世紀の終わりに発表されました（I O. Rozanov、S。S。Gruzdev、Yu。V。Blazhevich、P。K。Gorbachevなど）。 スポーツ生理学の体系的な研究と教育は、海外よりも早く我が国で始まり、より目的を持っていたことを強調する必要があります。 ちなみに、国際生理科学連合の総会が「スポーツの生理学」委員会を設立することを決定したのは1989年のことでしたが、同様の委員会とセクションがUSSR科学アカデミー、USSR医学アカデミー、およびVI ソ連のIPPavlova Goskomsportは、1960年代から我が国に存在していました。

スポーツ生理学の出現と発展の理論的前提条件は、I.M。Sechenov、I.P。Pavlov、N.E。Vvedensky、A.A。Ukhtomsky、I.S。Beritashvili、K.M。Bykovなどの基本的な作品によって作成されました。しかし、身体文化とスポーツの生理学的基礎の体系的な研究はずっと後に始まりました。 生理学のこのセクションの作成における特に大きなメリットは、L.A。オルベリと彼の学生A.N.にあります。 PFレスガフトと彼の生理学部門-国内および世界の体育大学の中で最初のそのような部門。

1919年に体育研究所の生理学部が創設された後。 この主題を教えるP.F.レスガフト L. A. Orbeli、A。N。Krestovnikov、V。V。Vasilieva、A。B。Gandelsman、E。K。Zhukov、N。V。Zimkin、A。S。Mozzhukhin、E。B。Sologub、A。S.Solodkovなどによって実施されました。物理文化の研究所のための生理学の教科書、そして1939年に-モノグラフ「スポーツの生理学」。 規律を教えることのさらなる発展における重要な役割は、NV Zimkin（1964、1970、1975）によって編集された「人類生理学の教科書」の3つの版によって果たされました。

教科書は、物理文化の大学のための新しい生理学プログラムと高等専門教育の州基準の要件に従って作成されました。
物理文化の分野で働く学生、大学院生、研究者、教師、トレーナー、医師のために。

序文...... 3パートI.一般的な生理学...... 81。はじめに。 生理学の歴史...... 8 1. 1.生理学の主題、他の科学との関係、および身体文化とスポーツの重要性...... 8 1.2。生理学的研究の方法...。 .. 9 13.生理学の簡単な歴史...... 102。生理学の一般法則とその基​​本概念...... 12 2.1。興奮性組織の基本的な機能特性.....。 12 2.2。神経および体液の機能調節...... 14 2.3。神経系の反射メカニズム...... 15 2.4。ホメオスタシス...... 162。 5.興奮の出現とその伝導....... 173.神経系...... 21 3.1。中枢神経系の基本機能...... 21 3.2。基本ニューロンの機能と相互作用...... 213.3。神経中枢の活動の特徴...... 25 3.4。中枢神経系の活動の調整...... 29 3 .5。脊髄および脳の皮質下部分の機能...... 33 3.6。自律神経系...... 39 3.7。肢系...... 433。 8.大脳皮質の機能...... 434。より高いn 神経活動...... 49 4.1。条件反射の形成条件と種類...... 49 4.2。条件反射の外部および内部抑制...... 52 4.3。動的ステレオタイプ........ 52 4. 4.高次神経活動の種類、第1および第2信号システム...... 535.神経筋装置...... 55 5.1。の機能的構成骨格筋...... 55 5.2。筋線維の収縮と弛緩のメカニズム...... 57 5.3。単一および固定観念的な収縮。 筋電図...... 60 5.4。筋力の形態機能的基盤...... 63 5.5。筋仕事のモード...... 67 5.6。筋収縮のエネルギー..。 ... 686.自発的な動き...... 71 6.1。動きの組織化の基本原則...... 71 6.2。中枢神経系のさまざまな部分の役割姿勢緊張反応の調節...... 75 6.3。運動の調節における中枢神経系のさまざまな部分の役割... 77 6.4。下降運動系... 817。感覚システム... 83 7.1。組織と機能の感覚システムの一般的な計画...... 83 7.2。受容体興奮の分類とメカニズム...... 84 7.3。受容体の特性。 ..... 86 7.4。情報のコーディング...... 87 7.5。視覚感覚システム... 88 7.6。聴覚感覚システム... 93 7.7。前庭感覚システム.. .. 96 7.8。運動感覚システム...... 99 7. 9.皮膚、内臓、味と匂いの感覚システム。 ..... 102 7. 10.感覚情報の処理、相互作用、および意味...... 1058.血液...... 109 8. 1.血液の組成、量、および機能...。 .. 110 8.2。血球...... 112 8.3。血漿の物理化学的特性...... 116 8.4。血液の凝固と輸血...... 118 8. 5 。血液システムの調節...... 1219。血液循環...... 123 9.1。心臓とその生理学的特性...... 123 9.2。血液の動き血管（血行動態）.. .... 128 9.3。心血管系の調節... 13210。呼吸... 136 10.1。外部呼吸... 136 10.2。ガス交換肺とその血液輸送...... 139 10.3。呼吸の調節...... 14311。消化...... 145 11.1。消化過程の一般的な特徴...。 .. 145 11.2。胃腸管のさまざまな部分での消化...... 147 11.3。食物消化産物の吸収...... 15312。代謝とエネルギー...... 155 12.1。タンパク質の代謝...... 155 12.2。炭水化物の代謝...... 15 6 12.3。脂質の交換... 157 12.4。水とミネラル塩の交換... 159 12.5。エネルギーの交換... 160 12.6。代謝とエネルギーの調節...。 .. 16313.排泄...... 165 13.1。排泄プロセスの一般的な特徴...... 165 13.2。腎臓とその機能...... 165 133.のプロセス排泄とその調節...... 168 13.4。腎臓の恒常性機能...... 170 13.5。排泄と排泄...... 170 13.6。発汗....。 .. 17114.熱交換...... 173 14.1。人体の温度と等温線...... 173 14.2。発熱のメカニズム...... 174 14.3。メカニズム熱伝達...... 176 14.4。熱交換の調節...... 17715。内部分泌...... 178 15.1。内分泌系の一般的な特徴..... .178 15.2内分泌腺​​の機能...... 181 15.3。さまざまな条件での内分泌機能の変化...... 192パートII。 スポーツ生理学...... 198セクションI.一般的なスポーツ生理学...... 1981。スポーツ生理学-教育的および科学的分野...... 199 1. 1.スポーツ生理学、その内容および目的.. ..... 199 1.2。生理学部門とスポーツ生理学の形成と発展におけるその役割...... 201 1.3。スポーツ生理学の発展の状態と展望..... .2062。生物の物理的負荷と予備能力への適応...... 210 2.1。適応中の身体機能のダイナミクスとその段階...... 211 2.2。適応の生理学的特性身体的ストレス。 ..... 215 2.3。身体活動への緊急かつ長期的な適応...... 217 2.4。機能的適応システム...... 221 2.5。生理学的予備力の概念身体の...... 2243.アスリートの機能状態... 226 3.1。機能状態の一般的な特徴... 226 3.2。機能状態の発達の生理学的パターン... 2293。 3機能状態の種類...... 2314。身体運動中の身体の機能変化...... 237 4.1。身体のさまざまな器官やシステムの機能の変化..... .237 4.2。定電力負荷での機能シフト...... 240 4.3。可変電力負荷での機能シフト...... 241 4.4。評価のための機能変更の適用値アスリートのパフォーマンス...... 2435。スポーツ活動中の生物の状態の生理学的特性...... 244 5.1。スポーツ活動中の感情の役割...... 244 5.2。開始前の状態 iya ...... 247 5.3。ウォームアップとトレーニング...... 250 5.4。周期的な運動中の定常状態...... 252 5.5。生物の特殊な状態非周期的、静的、および可変パワーのエクササイズ... 2536.アスリートの身体的パフォーマンス... 254 6.1。身体的パフォーマンスの概念とその定義への方法論的アプローチ... 255 6.2。原理と方法のテスト身体的パフォーマンスの... 257 6.3。身体的パフォーマンスとスポーツのトレーニングプロセスの方向性との関係... 262 6.4。身体的パフォーマンスの予備力... 2647。アスリートの疲労の生理学的基盤.. .... 269 7.1。疲労の発生の定義と生理学的メカニズム...... 269 7.2。疲労の要因と身体機能の状態...... 273 7.3。の特徴さまざまなタイプの身体活動における疲労...... 275 7. 4.前疲労、慢性疲労および過労...... 2788.修復物の生理学的特性 プロセス... 281 8.1。回復プロセスの一般的な特徴... 281 8.2。回復プロセスの生理学的メカニズム... 283 8.3。回復プロセスの生理学的パターン..... 285 8.4。回復の効率を高めるための生理学的対策...... 288セクションII。 プライベートスポーツ生理学...... 2919。身体運動の生理学的分類と特徴...... 291 9.1。運動の分類に関するさまざまな基準。 ..... 292 9.2。運動の現代的な分類...... 293 9.3。スポーツの姿勢と静的負荷の生理学的特性...... 294 9.4。標準的な周期の生理学的特性および非周期的運動...... 298 9.5。非標準運動の生理学的特性...... 30310。生理学的メカニズムおよび身体的性質の発達のパターン...... 305 10.1。症状の形態、メカニズムおよび筋力発達の予備力...... 306 10. 2.症状の形態、メカニズムおよび速度の発達の予備力...... 310 10. 3.症状の形態、メカニズムおよび予備力持久力開発の...... 313 10.4。敏捷性と柔軟性についての概念。 それらの発達のメカニズムとパターン...... 31811。運動技能形成の生理学的メカニズムとパターン...... 320 11. 1.運動技能、技能と彼らの研究の方法...... 320 11.2運動技能形成の生理学的メカニズム...... 321 11.3。運動技能形成の生理学的規則性と段階...... 324 11.4。運動技能改善の生理学的基盤..... 。33012.フィットネス開発の生理学的基礎...... 333 12.1。トレーニングの生理学的特性とフィットネスの状態...... 334 12.2。安静時のアスリートの機能的フィットネスのテスト.. .... 336 12.3。標準および極端な負荷でのアスリートの機能的フィットネスのテスト...... 339 12.4。オーバートレーニングおよびオーバーストレインの生理学的特性...... 34313。特別な環境でのスポーツパフォーマンス条件...... 346 13.1。温度と湿度の影響 スポーツパフォーマンスのための空気...... 346 13.2。気圧が変化した状態でのスポーツパフォーマンス...... 348 13.3。気候条件が変化したときのスポーツパフォーマンス...... 353 13. 4 。水泳中の体の生理学的変化...... 35514。女性のためのスポーツトレーニングの生理学的基礎...... 357 14.1。女性の体の形態機能的特徴...... 35714。 2.トレーニング過程での機能生物の変化...... 365 14.3。女性の作業能力に対する生物学的サイクルの影響...... 370 14.4。トレーニングプロセスの個別化生物学的サイクルのフェーズを考慮に入れる...... 37315。生理学-スポーツ選択の遺伝的特徴... 375 15.1。スポーツ選択への生理学的および遺伝的アプローチ..。 376 15.2。人の形態機能的特徴および身体的資質に対する遺伝的影響... 378 15.3。スポーツ選択における人の生理学的および遺伝的特徴の考慮...およびスポーツ活動の不適切な選択および感覚運動優性... 390 15.5。高度かつ迅速に訓練された運動選手を検索するための遺伝子マーカーの使用... 395 16.運動選手の機能状態、パフォーマンスおよび健康に対するゲノムの影響......。 398 16. 1.遺伝情報の保存、伝達、およびゲノムの解読...... 398 16.2。スポーツにおける遺伝的DNAマーカー...... 402 16.3。スポーツにおける遺伝的ドーピング.... ... 405 16.4。ドーピングの検出...... 415 16.5。健康上のリスク...... 41717。健康を改善する身体文化の生理学的基礎...... 42117。 1.現代の生活の中での身体文化の役割...... 422 17. 2.運動低下、身体的不活動およびそれらの人体への影響...... 4 25 17.3。健康を改善する身体文化の主な形態とそれらが身体の機能状態に及ぼす影響...... 428パートIII。 年齢生理学... 4351。人体の成長と発達の一般的な生理学的パターン... 435 1.1。発達の周期化と異時性... 435 1.2。敏感な期間...... 438 1 .3。体の発達に対する遺伝と環境の影響... 441 1. 4.画期的なものと個人の加速、生物学的年齢とパスポート年齢... 4442.就学前の子供の体の生理学的特徴と小学校の年齢と身体活動への適応... 448 2. 1.中枢神経系、高次神経活動および感覚系の発達... 448 2.2。身体発達および筋骨格系.....。 456 2. 3.血液、血液循環および呼吸の特異性...... 457 2. 4.消化、代謝およびエネルギーの特異性...... 461 2. 5.温度調節の特異性、排泄および活動のプロセス内分泌腺の...... 462 2.6。就学前および小学生の適応の生理学的特徴 年齢から身体活動まで... 4663。中高生の子供の身体の生理学的特徴と身体活動への適応... 488 3. 1.中枢神経系の発達、高次神経活動および感覚システム...... 489 3.2。身体発達と筋骨格系..。 ... 494 3. 3.血液、血液循環、呼吸の特異性... 497 3. 4.消化、排泄、内分泌系の特異性... 500 3. 5.体温調節、代謝、エネルギーの特異性..。 ... 506 3.6。中高生の子供たちの身体活動への適応の生理学的特徴...... 5084。学校での身体教育レッスンの生理学的特徴...... 5304.1。学齢期の子供たちの身体活動の比率の生理学的実証... 530 4.2。身体文化の授業における学童の体の機能の変化... 533 4.3。身体教育が身体に及ぼす影響、機能発達、作業能力および学童の健康状態...... 536 4.4。身体教育および学童の体の回復のための生理学的基準に対する生理学的および教育的管理...... 543 5 。成熟した老齢の人々の体の生理学的特徴と身体活動への適応。 ..... 548 5. 1.加齢、平均余命、適応反応および身体の反応性...... 549 5. 2.筋骨格系、自律神経系および感覚系の年齢特性..... .. 553 53.規制システムの年齢特性...... 557 5.4。成熟した高齢者の身体活動への適応の生理学的特性...... 5616。運動選手の情報処理の生理学的特性さまざまな年齢の...... 573 6.1。スポーツの情報処理プロセスの価値とその年齢特性...... 573 6. 2.知覚、意思決定、プログラミングのプロセスの生理学的基盤応答アクションの...... 575 6.3。戦術的思考の速度と効率。 脳の能力...... 579 6. 4.アスリートの耐ノイズ性、その年齢特性...... 5827.さまざまな年齢のアスリートの機能的非対称性...... 583 7.1。モーター人間の非対称性、その年齢特性...... 583 7.2。感覚的および精神的非対称性。 非対称性の個々のプロファイル...... 586 7.3。アスリートにおける機能的非対称性の発現...... 589 7.4。機能的非対称性を考慮したトレーニングプロセス制御の生理学的基礎...... 593 8.生理学的基礎アスリートの個々の類型的特徴とオントジェネシスにおけるそれらの発達...... 595 8.1。人の個々の類型的特徴...... 596 8.2。オントジェネシスにおける類型的特徴の発達。 ..... 598 8.3。アスリートの個人の類型的特徴とトレーニングプロセスにおけるそれらの考慮事項...... 601 8.4。バイオリズムの個人の類型的特徴と人間のパフォーマンスへの影響...。 ..604結論...... 609

出版社：「スポーツ」 (2015)