Mnemonici: che cos'è? L'essenza, esercizi per lo sviluppo della memoria. Mnemonici: metodi noti per sviluppare e allenare la memoria Mnemonici che memorizzano i numeri di telefono

La mnemotecnica è un insieme di tecniche che espandono la memoria e ti insegnano a ricordare le informazioni necessarie. I metodi mnemonici sono progettati per creare associazioni.

La regola mnemonica per ricordare le informazioni è interessante anche per i bambini nelle istituzioni educative in età prescolare, motivo per cui le istituzioni per bambini di solito hanno un indice delle schede di esercizi mnemonici.

Le tecniche mnemoniche funzionano trasformando le informazioni in immagini. Le immagini possono essere uditive, visive e grafiche. Gli esercizi promuovono lo sviluppo della memoria, dell'intelligenza, dell'attenzione e della parola nei bambini in età prescolare.

I bambini padroneggiano gradualmente le tecniche mnemoniche nelle scuole materne. Innanzitutto si apprendono semplici tecniche mnemoniche, per poi passare ad esercizi complessi. Funziona così:

• Ai bambini vengono mostrati dei quadrati mnemonici, che sono un'immagine semplice. Ogni immagine rappresenta una parola, una frase o una semplice frase breve.
• Successivamente, i bambini padroneggiano le tracce mnemoniche, questo è un collage composto da quattro semplici immagini. I bambini imparano a scrivere storie basate su di esso.
• Le tabelle mnemoniche sono esercizi complessi per lo sviluppo dei bambini. Le tabelle mnemoniche sono compilate in modo tale da riprodurre le storie.

Le tabelle mnemoniche sono componenti importanti della visualizzazione figurativa delle informazioni, quindi ci soffermeremo su di esse in modo più dettagliato.

Usando le tabelle mnemoniche nella scuola materna, gli insegnanti insegnano ai bambini a memorizzare poesie e selezionare rime per le parole. Gli esercizi per memorizzare la poesia sono mnemonici se le informazioni vengono presentate ai bambini come un gioco. Le tabelle vengono compilate da educatori, psicologi o genitori, ma quando il bambino ha già imparato a fare gli esercizi bisogna provare a compilare le tabelle da solo. Quando i bambini sono motivati ​​a costruire tabelle, oltre al linguaggio e alla memoria, sviluppano l’immaginazione, che è importante per la scuola.

Le tabelle mnemoniche all'asilo sono:

• Tabelle con algoritmi che mostrano la sequenza di lavarsi le mani, lavarsi, vestirsi, mangiare.
• Tavoli che raccontano storie.
• Tavoli personalizzati per l'apprendimento di poesie o altri materiali.

Tecniche mnemoniche nella scuola dell'infanzia:

• Per sviluppare l'immaginazione, mostra a tuo figlio le tabelle mnemoniche, in base alle quali comporrà la sua storia o fiaba.
• Esercitati a memorizzare poesie utilizzando tabelle mnemoniche.
• Un gioco per sviluppare il pensiero logico dei bambini: consegna ai bambini delle carte con le immagini degli oggetti e chiedi loro di distribuire ogni oggetto in un gruppo (temi legati all'edilizia, alla cucina, allo sport).

Dopo questi esercizi, invita i bambini a disegnare immagini basate sulla tua storia.

Regola mnemonica

La mnemonica è uno sviluppo complesso della psicologia, quindi funziona secondo regole. Quindi, le regole mnemoniche:

• Le tabelle mnemoniche per bambini senza preparazione sono complesse. Inizia con i quadrati mnemonici.
• Offri tavoli colorati. I disegni in bianco e nero non attirano l'interesse dei bambini.
• Le tabelle non dovrebbero contenere più di 9 immagini, perché questo è difficile per i bambini.
• Non proporre ai bambini più di 2 tabelle mnemoniche al giorno.
• La memoria non si sviluppa se le tabelle si riferiscono allo stesso argomento.

L'uso della mnemotecnica è importante non solo nella scuola materna. I genitori dovrebbero anche prestare attenzione allo sviluppo dei bambini a casa.

Vladimir Kozarenko “Mnemonici passo dopo passo”

"Mnemonici passo dopo passo" di Kozarenko è composto da cinque corsi separati collegati tra loro. Tutti i metodi per sviluppare la memoria iniziano con quelli semplici, diventando gradualmente più complessi e richiedendo maggiore concentrazione.

Il libro di testo mnemonico di Kozarenko è utile per le persone che stanno imparando l'inglese perché contiene una guida per aiutarti a ricordare le parole straniere. Il libro di Kozarenko è pensato per le persone che imparano l'inglese da sole o prendono lezioni in gruppo.

Il libro copre un volume di informazioni che altri libri non sono in grado di coprire. Imparerai a concentrarti, sviluppare la memoria, riprodurre le informazioni con parole tue, migliorare il tuo inglese e affinare la tua memoria per ricordare i numeri.

Tipi di mnemonici

Abbiamo capito cosa sono i mnemonici e perché sono necessari. Ma ci sono questi tipi di mnemonici:

• Classico: lo sviluppo della memoria avviene con l'uso di immagini visive.
• Pedagogico: un modo più semplice per memorizzare. Ci sono poche immagini visive in esso, ma implica l'uso della ripetizione costante del materiale, la copia delle informazioni sui quaderni e la memorizzazione degli appunti. Questo è il modo in cui si sviluppa la memoria nella maggior parte delle istituzioni educative, ma questo metodo non è praticato nelle istituzioni educative prescolari.
• Il circo è un gioco per sviluppare la memoria utilizzando gesti, espressioni facciali e intonazioni. Questa è una tecnica di gioco, prevede la presenza di trucchi conosciuti solo dall'insegnante e dallo studente.
• Sport: la memoria si sviluppa memorizzando i numeri.
• Moderno: implica lo studio di grandi quantità di informazioni. La tecnica è progettata per sviluppare la memoria nelle persone che hanno bisogno di ricordare informazioni accurate.

Mnemonici per pronunciare i suoni

È necessario prestare particolare attenzione allo sviluppo del linguaggio, poiché la corretta pronuncia dei suoni è importante per la socializzazione dei bambini. Inoltre, lo sviluppo di un discorso coerente non è meno importante, perché il bambino è in grado di pensare in modo intelligente, ma è importante essere in grado di esprimere pensieri. L'uso della mnemotecnica è possibile per lo sviluppo del linguaggio e la corretta pronuncia dei suoni.

Per formare un discorso coerente e pronunciare correttamente i suoni, è necessario mostrare ai bambini una rappresentazione schematica dei suoni. Il lavoro con i bambini si svolge nella seguente sequenza:

• Coordinazione dei segni con i bambini. I ragazzi devono essere d'accordo con le immagini su carta.
• Insegnare ai bambini la pronuncia corretta dei suoni utilizzando le immagini.
• Creare un discorso coerente memorizzando la poesia dalle immagini.

Affinché lo sviluppo di un discorso coerente non sia un compito difficile, allo stesso tempo è necessario condurre lezioni in cui i bambini amplieranno il loro vocabolario. Se ciò non viene fatto, la storia basata sulle immagini non mostrerà un discorso coerente; i bambini si eserciteranno semplicemente nella pronuncia dei suoni.

La pronuncia corretta dei suoni e lo sviluppo di un discorso coerente sono strettamente correlati. Modellano la personalità del bambino. Se un bambino sviluppa capacità mentali in un istituto scolastico prescolare, la scuola non sarà difficile per lui.

Per automatizzare i suoni nel discorso coerente dei bambini, è ovviamente meglio contattare un logopedista. Ma i medici usano anche tecniche mnemoniche, quindi esercitati con tuo figlio a casa per consolidare i risultati.

La cosa più difficile nell'automatizzare i suoni in un discorso coerente è interessare il bambino. Non capisce che deve lavorare, quindi non forzarlo. Altrimenti il ​​bambino perderà interesse e l’apprendimento non sarà efficace. Interagisci con lui secondo i suoi desideri, quindi il processo di apprendimento darà i suoi frutti.

Abbiamo capito quali sono i metodi mnemonici per automatizzare i suoni, sviluppare un linguaggio coerente, memoria, pensiero e attenzione. La regola principale quando si eseguono gli esercizi è la regolarità. Lavora sistematicamente con tuo figlio in modo che gli esercizi influenzino davvero la sua memoria e il suo pensiero.

Ciao, cari lettori!

Hai problemi di memoria? Hai difficoltà a ricordare numeri ed eventi? Allora i mnemonici ti aiuteranno. Non sai di cosa si tratta? Allora ti presenterò questo concetto e ricorderai tutto sempre.

Volere? Incontra: mnemonici - tecniche per memorizzare combinazioni di numeri, eventi, parole basate su associazioni.

Come funziona il metodo?

La mnemotecnica come mezzo di memorizzazione è nata nei tempi antichi. I greci furono i primi a notare che la memoria di una persona è direttamente correlata ai suoi sensi. Più impressioni riceve una persona, più luminosi sono i ricordi. Pertanto, per ricordare qualcosa, è necessario collegare varie associazioni.

Affinché la memoria possa trattenere a lungo alcune parole o numeri, è necessario sostituire fatti e oggetti con concetti e idee che abbiano una rappresentazione cinestetica, visiva e uditiva. In altre parole, sostituiamo i fatti aridi nella nostra mente con immagini più vivide e impressionanti.

La mnemotecnica dà risultati sorprendenti. Sarai in grado di ricordare centinaia di numeri di telefono, regole grammaticali, barzellette, schemi, ecc. Voglio provare? Allora cominciamo.

Ricordare i numeri usando i mnemonici

Se hai bisogno di imparare un gran numero di numeri (targhe automobilistiche, numeri di telefono, operazioni matematiche), puoi scegliere uno dei tuoi metodi di memorizzazione preferiti utilizzando la mnemotecnica.

• Codice alfanumerico. La tecnica si basa sul fatto che a ciascuno dei numeri da 0 a 9 viene assegnata una lettera corrispondente al nome del numero, ad esempio: 1 - p (volte), zero - n, ecc. Per ricordare un numero grande è necessario scomporlo in coppie di numeri e assegnare a ciascuna una lettera. Quindi le parole si formano con queste lettere: 58-53 (PV-PT - Peacock Got Lost). È meglio inventare alcune frasi o un testo coerente, quindi la memorizzazione andrà molto meglio.
• "Appendiabiti". Si tratta di una tecnica insolita, che consiste nel creare una serie di consonanti o associative per ogni parola. Quindi con queste parole si compone una storia o una fiaba. Per facilitare la memorizzazione, puoi usare le rime, ad esempio: uno è maestro, due è testa, ecc. A volte i numeri sono rappresentati come una curva di pulsanti su un telefono.

• Combinazione di immagini e numeri. Questa tecnica si riferisce alla forma di scrittura del numero. Ad esempio, uno assomiglia a un palo o a una matita, zero assomiglia al sole, ecc. Quindi le immagini trovate vengono combinate in una storia interessante e memorabile.
• Metodo O'Brien. È simile ai precedenti e consiste nell'assegnare a ciascun numero l'immagine di un personaggio famoso.

Usa un solo metodo! Non provare a usare tutto in una volta! Questo è molto difficile e non produttivo. Le tecniche sono progettate per la memorizzazione a breve termine.

Sono utili se devi prepararti rapidamente per un esame o un altro evento importante. Non sarai in grado di imparare tutta la fisica o la matematica usando questo metodo. Anche se, chi lo sa?

Imparare le lingue straniere utilizzando la mnemotecnica

Una delle maggiori sfide nell’apprendimento delle lingue straniere è ricordare le parole. Sfortunatamente, il lavoro tradizionale non sempre dà i suoi frutti. Per non solo ricordare il suono e il significato di una parola, ma anche per poterla richiamare al momento giusto in una conversazione e applicarla nella pratica, utilizzare il seguente algoritmo di memorizzazione:

1. Crea un'immagine basata sulla parola.
2. Collega l'immagine al significato della parola per associazione.
3. Recupera l'immagine dalla memoria al momento giusto e ripristina il suono della parola.

Passiamo all'esempio dell'apprendimento delle parole inglesi utilizzando la tecnica mnemonica, poiché questa lingua è oggi più richiesta nella comunicazione internazionale.

Facciamo un esempio: gufo in inglese significa “gufo”. È simile alla parola russa “aul”, che significa “insediamenti orientali”. Immagina che un gufo voli intorno a un villaggio. Ripristina questa immagine al momento giusto e il suono ti arriverà da solo.

È meglio creare tali "ricordi" da soli. In questo modo rimarranno nella memoria perché sono stati inventati da te.

Tuttavia, se non hai abbastanza fantasia e tempo per pensare a ogni parola, puoi utilizzare tecniche già pronte. Le immagini sono già state inventate per te: tu semplicemente le metti in pratica.

Molti insegnanti moderni di mnemotecnica affermano che se padroneggi perfettamente la tecnica, puoi memorizzare 100 parole all'ora. È vero?

Recensioni su vari forum di persone che hanno frequentato seminari di mnemonica dicono che la tecnica funziona davvero. Tuttavia, devi adattarti e mettere a punto il tuo cervello. Non tutti siamo pronti a cercare in un dizionario e inventare storie ridicole e poi ricordarle!

Tecniche per ricordare fatti storici utilizzando la mnemotecnica

Chi di noi non ha sofferto del fatto di dover preparare documenti di storia per un esame, ma non è possibile ricordare tutte le date e gli eventi? Questo perché non hai utilizzato tecniche mnemoniche per prepararti all'esame di storia. Qui puoi combinare diversi metodi contemporaneamente.

Per prima cosa devi capire che la storia non è solo date, ma la loro sequenza specifica. Per ricordarli in ordine è necessario fare una serie di associazioni.

Diamo un'occhiata a un esempio. Supponiamo di trovarci di fronte al compito di padroneggiare la data della morte di Bisanzio - 1453.

1. Componiamo un codice numero-lettera. Per fare ciò, assegniamo una lettera a ciascun numero. Il percorso sarà 4-chsch, 5-pb, 3-kh. Insieme troviamo una parola, diciamo, Sliver. Puoi prendere altre notazioni e crearle tu stesso.
2. Successivamente codifichiamo in base alla consonanza. Bisanzio è in sintonia con la carta Visa di plastica.
3. Come riferimento all'impero presentiamo la corona imperiale.

Colleghiamo tutti gli elementi nella nostra immaginazione. Lascia che questo sia il numero della carta nell'angolo e il suo tipo: corona.

Al momento giusto, immagina una mappa e decifra questa immagine. Credimi, sarà facile da fare.

La mnemotecnica funziona?

Molti, guardando la catena di associazioni che devono realizzare, diranno che è troppo difficile. Per ricordare una singola data o una serie di numeri bisogna inventare intere storie.

All'inizio, questo processo sembra ad alta intensità di manodopera, poiché richiede uno sforzo di immaginazione e non lo facciamo così spesso nella vita di tutti i giorni. Ma dopo qualche pratica, la memorizzazione avverrà in modo naturale.

Le catene mnemoniche funzionano davvero. Il fatto è che la nostra memoria preferisce immagazzinare non fatti aridi e parole e numeri privi di significato, ma immagini. Oggi questo fatto scientifico è a disposizione di tutti, ma non lo usiamo a nostro vantaggio.

Nei tempi antichi, i sacerdoti egiziani possedevano una cosiddetta “scienza delle immagini”. Era un insegnamento segreto, accuratamente tenuto nascosto alla gente comune. Perché l’immagine è così importante per noi?

Se segui attentamente il filo dei tuoi pensieri, capirai che non pensi in parole o numeri, ma in immagini. Se una parola è associata a un concetto, la ricorderai facilmente e potrebbe anche farti sentire in un certo modo.

È lo stesso con i numeri. Percepiamo persino le persone intorno a noi come certe immagini che hanno creato.

Perché non creare tu stesso un'immagine da ricordare? A poco a poco ti abituerai a questa linea di pensiero e non potrai esistere senza di essa. I mnemonici saranno il tuo miglior assistente.

Oggi questa scienza viene insegnata addirittura in alcune scuole. Non intenzionalmente. Forse possiamo crescere una generazione con abilità insolite. Ma per il conteggio veloce usano una tecnica diversa: .

Mnemonico- significa "associato o pertinente alla memoria" ma scienza mnemonici- è anche uno strumento che ti aiuta a ricordare meglio. Mnemonici esiste da molto tempo, così tanto tempo fa che prende il nome da una dea greca Mnemosine, che era la dea della memoria, figlia del cielo e della terra (Urano e Gaia) e madre delle muse.

Trovare immagini luminose e insolite, che sono collegati utilizzando il "metodo di collegamento" con le informazioni che devono essere ricordate. Ad esempio, dobbiamo ricordare una serie di parole: matita, occhiali, lampadario, sedia, stella, scarabeo: sarà facile ricordarli se li immagini come "personaggi" di un cartone animato luminoso e fantastico. Per aumentare l'efficienza della memorizzazione utilizzando il “metodo connettivo”, è utile distorcere notevolmente le proporzioni (un enorme “bug”); immaginare oggetti in azione attiva (“matita” è adatta); aumentare il numero di articoli (centinaia di “stelle”); scambiare le funzioni degli oggetti ("sedia" con "lampadario").

Metodo delle associazioni libereè una sequenza di immagini di supporto formata secondo il seguente principio. Ricorda un'immagine arbitraria, fissa la tua attenzione su di essa e attendi fino a quando l'immagine successiva appare nella tua mente associandola ad essa. Dopo aver formato una catena di libere associazioni, rinforzatela con la ripetizione mentale. Le informazioni memorizzate sono collegate tramite collegamenti associativi alla sequenza di immagini di riferimento selezionate. Il metodo si basa sul fatto che nella memoria esiste già un gran numero di associazioni formate naturalmente (cucchiaio, tazza, piattino, tavolo...). Utilizzato per estendere altri metodi. Ad esempio, per formare immagini aggiuntive su una caratteristica distintiva durante la memorizzazione di informazioni su una persona, formule e quantità costanti. Utilizzando la stessa tecnica si possono ottenere immagini aggiuntive per codici figurativi di numeri e lettere dell'alfabeto.

Metodo associativo suggestivo ti consente di trasformare quasi ogni parola in un'immagine o associazione visiva. Viene utilizzato come parte di altri metodi per memorizzare nomi geografici, termini, concetti, parole straniere, cognomi e combinazioni di lettere prive di significato. È una combinazione della tecnica della simbolizzazione, della tecnica del collegamento a informazioni ben note, della tecnica della codifica per consonanza e della tecnica della formazione di una parola per sillaba. La combinazione delle tecniche di memorizzazione elencate che verrà utilizzata dipende dalla parola da memorizzare. Spesso ci sono nomi che richiedono l'utilizzo di diverse tecniche per trasformarli in immagini. Quelli. in un'associazione che denota un nome, le immagini saranno ottenute mediante diverse tecniche di codifica.

Ad esempio: lo stato del Nord Dakota "Nord" viene trasformato con il metodo di simbolizzazione (orso polare), Dakota - con il metodo di codifica per consonanza (Due KOTA). Il nome di questo stato può essere catturato dall’associazione “Due gatti sono seduti sulla testa di un orso polare”. Le immagini visive ottenute durante il processo di codifica possono essere facilmente ricordate in sequenza e, al momento del richiamo, suggeriscono (guidano) la parola di cui abbiamo bisogno. Per effetto delle ripetizioni mentali, le parole ricordate nelle immagini vengono fissate nella memoria e successivamente riprodotte direttamente (immediatamente sotto forma di messaggio audio). Le informazioni memorizzate con questo metodo sono riconosciute inequivocabilmente nel testo.

Metodo di Cicerone (metodo di posizionamento) si basa su associazioni formate naturalmente e rappresenta una sequenza di immagini di supporto. Si formano richiamando premesse ben note. Puoi ricordare una strada ben nota (ad esempio, da casa alla metropolitana). Immagina di passeggiare per la tua stanza, dove tutto ti è familiare. Metti nella tua mente le informazioni che devi ricordare mentre cammini per la stanza. Le immagini e le associazioni memorizzate vengono “attaccate” agli oggetti selezionati utilizzando la tecnica della formazione di una connessione associativa. Potrai ricordare nuovamente le informazioni immaginando l'appartamento: tutto sarà nei posti in cui li hai posizionati durante la precedente “walk-through”. Questo metodo viene utilizzato principalmente per memorizzare la sequenza delle prime immagini di diverse catene associative e blocchi di informazioni. Ti consigliamo di consolidare le immagini di riferimento nella tua memoria memorizzando ripetutamente numeri casuali su di esse. Il sistema fisso di immagini di riferimento potrà essere utilizzato in futuro per la memorizzazione a lungo termine di blocchi di informazioni.

Metodo della catena. Questa tecnica ricorda le relazioni orizzontali, ad esempio la sequenza di informazioni precise in un passaggio di testo, le immagini vengono associate a coppie. Le dimensioni delle immagini sono approssimativamente le stesse in ogni coppia. Quando si è formata una connessione tra la prima e la seconda immagine, la prima immagine viene rimossa dalla coscienza trasferendo l'attenzione sulla seconda. Successivamente, si forma una relazione tra la seconda e la terza immagine, ecc. Quando si ricorda una catena di immagini, nella mente appaiono da tre a cinque immagini contemporaneamente. Una catena di immagini lascia la memoria, appare nella coscienza e scompare di nuovo nella memoria. Formare sempre le connessioni secondo un determinato sistema. Se l'associazione è orizzontale, posiziona la prima immagine a sinistra. Se l'associazione è verticale, posiziona la prima immagine in basso. Se le immagini si compenetrano una volta collegate, posiziona la seconda immagine nella prima. Quando richiami, leggi le immagini nello stesso ordine.

Visualizza le prime due parole e crea una connessione tra loro utilizzando immagini o eventi visivi. Diciamo che vuoi ricordare un elenco: latte, cavoli, arance e ricotta. Ad esempio, per ricordare il latte e il cavolo, potresti immaginare una vasca piena di latte. All'improvviso un'enorme testa di cavolo sfonda il soffitto e cade nella vasca con un tonfo terribile, poi la porta si apre e quattro enormi arance entrano in formazione nella stanza, cantando allegramente a squarciagola. Le arance si fermano improvvisamente, guardando con orrore il cavolo che galleggia in una vasca di latte, e queste arance frugano nei loro zaini, tirano fuori pacchetti di ricotta e iniziano a lanciarli al povero cavolo malandato. Ripeti questa storia nella tua mente più volte e ricorderai l'intera lista! Questo metodo mnemonico è dannoso solo perché non è possibile ricordare immediatamente, ad esempio, il decimo elemento dell'elenco.

appendiabiti per parole- questi sono sistemi mnemonici in cui devi prima imparare una serie di parole e poi "appendere" su di esse le parole e le frasi che devi ricordare. Questi sistemi sono utili per ricordare gli elenchi, soprattutto quando devi ricordare il settimo elemento di un elenco (ad esempio), anziché l'intero elenco di seguito.

In uno dei sistemi mnemonici più semplici di parole chiave, ogni numero è collegato a una parola che fa rima con esso. Ecco un esempio: il numero uno è un'arancia, il numero due è top, il numero tre è lanterne, il numero quattro è in kefir, il numero cinque è un letto, il numero sei è lana, ecc. Supponiamo che tu debba ricordare una lampada, un spazzolino da denti, un cavallo, uno specchio e un canguro. Un'immagine sciocca o che evoca una reazione emotiva viene ricordata meglio. Numero uno, arancione: una LAMPADA brillantemente luminosa a forma di ARANCIA. Numero due, le parti superiori, queste diventeranno un “gancio” per lo spazzolino da denti: TOPS = TOOTHBRUSH. Sei arrivato alla dacia e la prima cosa che fai è andare a guardare il tuo letto preferito con le carote: il letto è in ordine, solo che al posto dei TOP, SPAZZOLINI multicolori sporgono dal terreno. Il numero tre, lanterne, deve essere associato ad un cavallo: LANTERNE = CAVALLO, ecc.

Ricevimento "Matrioska". Le immagini sono collegate a coppie. La prima immagine dell'associazione è sempre più grande della seconda e contiene la seconda. Dopo aver collegato la prima e la seconda immagine, rivolgi la tua attenzione alla seconda immagine (la prima dovrebbe scomparire dalla coscienza). Ingrandisci mentalmente la seconda immagine e crea un'associazione tra la seconda e la terza immagine. E così via. Le immagini sono costantemente annidate l'una nell'altra. In questo caso, nell'associazione devono essere sempre ben visibili solo due immagini. Il richiamo viene effettuato in modo simile. Immagina la prima immagine e attendi che la seconda emerga dalla tua memoria. Sposta la tua attenzione sul secondo, aumentandolo, e attendi che appaia il terzo, ecc. Nota: questo metodo di collegamento delle immagini viene utilizzato in modo molto intensivo. Dovrebbe essere elaborato attentamente. La prima immagine della coppia di immagini collegate deve essere molto più grande della seconda. Quando ingrandisci mentalmente la prima immagine, prova a identificare in essa una sottoimmagine, alla quale poi collegherai la seconda (piccola) immagine della coppia. Esempio. Collega due immagini con "Matryoshka": "Termometro" e "Secchio". Immagina un termometro molto grande. Seleziona l'immagine secondaria "Colonna di Mercurio" al suo interno. Lega mentalmente un piccolo secchio a questa immagine secondaria. Come risultato di questa connessione, l'immagine del "Secchio" è quasi invisibile se si immagina un termometro di dimensioni normali. Il secchio appare nella nostra immaginazione solo dopo aver eseguito consapevolmente l’operazione mentale “Aumentare l’immagine”. Questa tecnica serve per ricordare: la sequenza dei paragrafi, la sequenza delle date in una tabella cronologica, la sequenza dei nomi durante la memorizzazione dei numeri telefonici e delle tabelle miste. La tecnica “Matryoshka” consente di salvare immagini di supporto. Utilizzando questa tecnica, le informazioni memorizzate vengono collegate in un blocco. Diversi blocchi di informazioni vengono inoltre registrati su una sequenza di immagini di riferimento ben fissate nella memoria (ad esempio, utilizzando il metodo Cicerone).

Metodo del gancio- sostituire i numeri con le immagini. L'alfabeto digitale ti permetterà di ricordare qualsiasi numero. Il codice alfanumerico viene utilizzato per codificare cifre e numeri in parole. Ogni numero da 0 a 9 corrisponde a due lettere consonanti dell'alfabeto. Per utilizzare nella pratica il codice alfanumerico, imparatelo a memoria e portatelo a un livello automatico (riflessivo) di richiamo. Numeri e numeri devono essere convertiti in lettere senza indugio e viceversa.

1 – GZh; 2 – DT; 3 – KH; 4 – ChSch; 5 – P.B.; 6 – ShL; 7 – NO; 8 – VF; 9 – RC; 0 – NM

Puoi sostituire i numeri con lettere e parole. Ad esempio, 0 - cerchio, 1 - matita, 2 - occhiali, 3 - lampadario, 4 - sedia, 5 - stella, 6 - scarabeo, 7 - settimana, 8 - ragno, ecc.

Livello riflesso di rievocazione: viene stabilita una relazione diretta tra diversi sistemi di analisi; in questo caso - tra visivo e parlato. Fornisce il richiamo istantaneo (elimina la fase di codifica).

Metodo dell'elenco associato. Codici figurativi fissi di numeri a due cifre. Affinché le informazioni numeriche possano essere ricordate abbastanza velocemente, è necessario memorizzare un centinaio di immagini, a ciascuna immagine è rigorosamente assegnato un proprio numero (da 00 a 99). Non appena ricorderai questo elenco, sarai immediatamente in grado di ricordare grandi volumi di qualsiasi informazione digitale, ad esempio dozzine di numeri di telefono, senza errori.

La codifica dei numeri a due cifre viene eseguita utilizzando un codice alfanumerico.

12 GZh DT Gzh dT Chitarra immagine di una chitarra

Immagine del cubo 35 KX PB Kx pB CuB

I numeri 01. 02. 03. ... 09 nella serie numerica sono codificati in immagini come 1. 2. 3. ... 9. Quando richiamati, viene aggiunto loro uno zero a sinistra.

05 - Immagine di sfondo PB PB

06 - Immagine SHL shL yuLa

07 - Immagine NW NW oSa

Si prega di ricordare separatamente: 0 - numero; 00 - botti.

Quando si memorizzano i numeri, i numeri si rivelano dipendenza aritmetica tra gruppi di cifre in un numero, ad esempio nel numero di telefono 358954 dipendenza 89= 35+ 54;

Ricezione della simbolizzazione utilizzato per memorizzare concetti astratti che non hanno un chiaro significato figurativo. La stessa parola può essere codificata in immagini in modo diverso da persone diverse. Ma, di regola, è possibile utilizzarne una varietà simboli, ben radicato nella mente della maggior parte delle persone. I simboli ci circondano da ogni parte. Traduzione dei segnali stradali in Senso, Stiamo facendo mnemonici. Quando un alunno di prima elementare memorizza relazione tra il simbolo “A” e il suono “A”, si occupa anche di mnemonica. Quando codifichi una parola con questa tecnica, dovresti porsi la domanda: "Come posso indicarlo visivamente?" Esempi di codifica delle parole in immagini utilizzando la simbolizzazione: freddo “Ghiaccio”, calore “Bottiglia d’acqua”, eternità “Piramidi”, infinito “Segno matematico dell’infinito”, inverno “Fiocco di neve”, primavera “Bouquet di Mimosa”, estate “Sole”, autunno “Foglia d’acero gialla”. Non possiamo affatto immaginare l'estate. Ma possiamo immaginare l'erba. Questa immagine è facile da ricordare.

Ricezione di associazione a informazioni ben note, situato nella memoria. Le nuove informazioni memorizzate possono consistere in elementi di informazioni ben note. Esempi di informazioni familiari includono: 1917, 1941, 1812 e 1861, il tuo nome e il nome della strada in cui vivi, il tuo numero di telefono e SONY sul televisore. Le nuove informazioni, costituite da elementi di informazioni familiari, vengono ricordate facilmente. Quindi è facile ricordare il numero di telefono 917-41-45. Fa subito venire in mente famosi eventi storici. Ad esempio, nel numero 859314, seleziona 85 - l'anno di nascita di tuo fratello, 314 - le prime cifre di pi greco, ecc.

La tecnica del collegamento a informazioni note viene utilizzata al meglio per codificare nomi geografici, termini, nomi e cognomi nelle immagini. Questa tecnica non è universale. Codifica in immagini solo ciò che è codificato. Dipende dal contenuto della tua memoria.

Esempi di codifica di parole in immagini utilizzando la tecnica del collegamento a informazioni note. Stato di Washington “Dollar”, pianeta Marte, tavoletta di cioccolato “Mars”, 1380 380 volt (immagine dei fili), numero 220 - “Presa elettrica”, cognome Immagine nera “Black Square”, 1912 (pubblicazione del primo numero del giornale “ Pravda”) familiare 1812

Metodo per formare una parola usando le consonanti. Questa tecnica viene utilizzata insieme a un codice alfanumerico. Quando i numeri vengono tradotti in lettere, dalle lettere viene selezionata una parola che può essere rappresentata come un'immagine. In questa tecnica, gli unici interessanti sono consonanti lettere (poiché non ci sono vocali nel codice alfanumerico). Esempi . Telefono TLF; PLT PLiTa; SBC SoBaCa; PAGLIACCIO KLN.

Se la parola non può essere trovata per lettera, puoi usare il seguente "trucco": scegli un'immagine denotata da due parole (aggettivo e sostantivo). In questo caso quelle significative sono: la prima consonante dell'aggettivo e le prime due consonanti del sostantivo. Quando richiamerai, sarai chiaramente in grado di distinguere quale immagine è denotata da una parola e quale da due. Esempi. Erba verde ZTR; GLN Enorme LuNa; Ape striata HRP. Qualsiasi parola può essere facilmente tradotta in numeri. Una volta che ricordi la sequenza delle parole, ricordi anche la sequenza dei numeri.

Questa tecnica viene utilizzata attivamente durante la memorizzazione di date storiche, numeri di telefono, indirizzi, targhe di automobili, vari codici e cifre. Sulla base di questa tecnica, vengono compilati codici figurativi di numeri a tre cifre.

Metodo per formare una parola da sillabe Viene utilizzato indipendentemente o in combinazione con le tecniche di codifica per consonanza, simbolizzazione e collegamento a informazioni note, principalmente per memorizzare nomi, termini, cognomi e altre informazioni simili. Esempi. MACCHINA PER MASH, RIGHELLO, LANTERNA DI SFONDO, PIETRA KAM, LIBRO KNI. Questa tecnica ti consente di ricordare con precisione combinazioni di lettere completamente prive di significato. Esempi. Associazione MASHFONRUL "volante lanterna per auto". Associazione WIS CON SIN dello Stato del Wisconsin "WHISKY CANDIES SINKA". In questa tecnica puoi improvvisare rimuovendo o aggiungendo una lettera significativa alla volta. Esempio. Associazione dello zucchero "SUGAR RAK". Puoi rendere significative le ultime lettere. Esempi . ZOR TV, AKA DOG, NICK RECEIVER, KNO WINDOW, JULIA PAN.

Formazione scolastica frasi semantiche dalle lettere iniziali informazioni memorizzate ("Ogni cacciatore vuole sapere dove si trova il fagiano" - sulla sequenza dei colori nello spettro: rosso, arancione, ecc.)

Ritmizzazione- traduzione di informazioni in poesie, canzoni, versi collegati da un certo ritmo o rima.

Ricordare termini lunghi utilizzando parole consonanti (chiave).(ad esempio, per i termini stranieri si cercano parole russe dal suono simile; per ricordare i termini medici “supinazione” e “pronazione” si usa la frase consonantica e umoristica “zuppa portata e rovesciata”).

Molte parole, nomi, termini, cognomi stranieri suonano simili a parole a noi ben note. Queste parole sono facili da immaginare sotto forma di immagini visive, ad esempio: lo stato dell'Alaska, l'immagine “Stroller”; immagine del cognato (parente) “Porta”. Finché non devi ricordare Senso parole sconosciute, è sufficiente registrarne nella memoria la pronuncia esatta e la sequenza.

Metodo per memorizzare diverse parti di un'immagine. Immagina una chitarra nella tua mente. Posizionalo verticalmente nella tua immaginazione. Ingrandendo e spostando questa immagine, è possibile evidenziare diversi dettagli (immagini secondarie) al suo interno. Evidenziamo le seguenti immagini secondarie nell'immagine "Chitarra": "Pioli", "Collo", "Buco nel corpo", "Porta corde", "Cintura". Cerca sempre di evidenziare le immagini secondarie in una determinata sequenza, ad esempio dall'alto verso il basso o da destra a sinistra. Non importa che tipo di sistema sarà, l’importante è che sia sempre lo stesso.

La tecnica di isolamento delle sottoimmagini su un'immagine permette di registrare con estrema precisione la sequenza delle immagini memorizzate. Il vantaggio più importante di questo metodo di memorizzazione è che i numeri memorizzati possono essere ripetuti quante volte vuoi e non potrai mai confonderli. Il richiamo viene effettuato con precisione matematica. Utilizzato per ricordare codici figurativi. Eventuali codici figurativi dovrebbero essere ricordati solo isolatamente l'uno dall'altro, attraverso un'altra immagine. (Memorizzare il nome e il patronimico sull'immagine del cognome, ricordare i numeri di telefono sull'immagine del “proprietario” del numero di telefono.)

Accettazione del reso. Quando si memorizza utilizzando questa tecnica, diverse parti dell'immagine precedente della sequenza memorizzata vengono utilizzate come immagini di riferimento. Questa tecnica combina la tecnica della “Catena” e la “Tecnica di memorizzazione di diverse parti dell’immagine”. Viene utilizzato per isolare codici figurativi quando si ricordano informazioni precise in un passaggio di testo. La tecnica di recupero combina l'affidabilità della memorizzazione utilizzando immagini di riferimento e la velocità della memorizzazione a catena.

Memorizzazione con numeri di serie(basato su codici numerici figurativi fissi). Viene utilizzato per archiviare rapidamente le informazioni e quindi riscriverle utilizzando altri metodi. Puoi registrare informazioni precise nella tua memoria sotto i numeri di serie durante il giorno; poi sistematizza lentamente queste informazioni, raccogliendole in blocchi o sequenze tematiche.

Memorizzazione in ordine alfabetico. Utilizzato per ricordare le informazioni in ordine alfabetico. Puoi ricordare indirizzi, numeri di telefono, cognomi e altre informazioni nell'ordine delle lettere dell'alfabeto senza previa sistematizzazione.

Ricordare i nomi. Ad esempio, hai incontrato una persona il cui nome è, ad esempio, Harry King e vuoi ricordarlo. 1. All'inizio puoi semplicemente ripetere spesso il suo nome (ad esempio: "come stai, Harry?" oppure "posso darti un dolcetto, Harry?", ecc.) 2. Ad esempio, hai avuto modo di conoscerlo meglio, e ti ha raccontato la sua storia. Quindi devi solo rifarlo un po 'in modo che contenga alcuni passaggi del nome. Ad esempio: a questa persona piace molto mangiare RISO come contorno e gli piace molto il film KING KONG." Successivamente, il tuo cervello farà tutto da solo! 3. Bene, come ultima risorsa, il suo nome e il suo aspetto possono essere associati a Harry Vasaio.

Metodo di compressione delle informazioni utilizzato per memorizzare aneddoti, informazioni enciclopediche e piccoli testi (all'interno di un paragrafo di un libro di testo). Da un passaggio di testo logicamente completato si estrae il significato (l'idea principale di questo passaggio), che viene indicato da un'immagine e ricordato in sequenza con altre immagini che indicano il significato di altri passaggi.

Quando si memorizzano informazioni testuali, ci sono due problemi principali: come ricordare la sequenza di presentazione del materiale testuale, per non confondere l'ordine dei paragrafi nel testo, e come ricordare le informazioni esatte contenute nel materiale testuale.

Questo metodo non fornisce una comprensione approfondita delle informazioni testuali, ma consente di ricordare formalmente l'ordine dei passaggi semantici nel testo. Utilizzando la mnemotecnica, ricordare una sequenza di passaggi logicamente non correlati è più semplice che ricordare un testo semplice. Nei passaggi isolati è più facile evidenziarne il significato e fissarlo nella memoria.

La tecnica di “concentrare” le informazioni su un’immagine utilizzato per ricordare una quantità abbastanza grande di informazioni simili. Un tipico esempio di tali informazioni sarebbe una piccola tabella cronologica. Le informazioni memorizzate sono divise in più parti e ciascuna parte è fissata su un'immagine separata dall'immagine principale. Viene utilizzato per creare un sistema affidabile di immagini di riferimento e per "assemblare" un blocco di informazioni su un'immagine (raccogliendo diverse catene su un'immagine, un metodo per "mettere a fuoco" le informazioni).

L'immagine centrale viene smontata in parti evidenziando le parti invisibili dell'immagine. Ad ogni sottoimmagine selezionata è allegato l'inizio di una catena di immagini di supporto su cui sono registrate informazioni specifiche. È preferibile scegliere un'immagine di raccolta tra oggetti incontrati di frequente (penna stilografica, telefono, ecc.) Come tale immagine, è conveniente utilizzare un'immagine isolata con il metodo di Cicerone. In questo caso, la sequenza dei blocchi di informazioni viene registrata automaticamente.

Metodo per identificare un tratto distintivo di una persona. Il soprannome evidenzia caratteristiche distintive. È individuale e puoi capire immediatamente di chi stiamo parlando. Un soprannome riflette la cosa più importante in una persona o viene abbreviato per assomigliare al suo cognome. È anche molto importante che i soprannomi, di regola, siano parole abbastanza facili da immaginare sotto forma di un'immagine visiva, qualsiasi informazione aggiuntiva su una persona può essere associata a questa immagine.

Una caratteristica distintiva ti consente di ricordare una persona specifica. Qualsiasi informazione precisa (nome completo, indirizzo, telefono, cercapersone, numero dell'auto, luogo di lavoro, professione, ecc.) può essere associata ad un tratto distintivo. Le caratteristiche distintive possono essere ricordate in sequenza, consentendo il richiamo fuori ordine di informazioni su un gruppo di persone.

Individuare un tratto distintivo in una fotografia. Non appena ricordi la caratteristica distintiva, nella tua immaginazione apparirà un'immagine generalizzata della persona corrispondente. Una caratteristica distintiva di una fotografia può essere: elementi di abbigliamento e acconciatura, difetti nell'aspetto e somiglianza con qualcuno, persino un elemento di sfondo. (Ad esempio, una finestra sullo sfondo, una sedia dall'aspetto insolito o anche un graffio nella foto.) Ma ci sono spesso fotografie in cui è molto difficile trovare caratteristiche distintive chiare. Quindi osserva attentamente il viso nella foto e cerca di determinare la sua somiglianza con qualcuno o qualcosa.

Allo stesso modo, puoi ricordare la sequenza di qualsiasi immagine, ad esempio illustrazioni in un libro di testo o dipinti in una mostra. Le illustrazioni stesse possono essere utilizzate come blocchi di immagini di riferimento per memorizzare altre informazioni. Per fare ciò, dovresti isolare mentalmente le immagini costitutive di ciascuna illustrazione.

Individuare un tratto distintivo di una persona che conosci bene. In questo caso, una caratteristica distintiva si distingue per il tipo di attività di una persona, i suoi hobby, le buone o cattive abitudini, le stranezze nel suo comportamento, il modo di camminare, parlare, vestirsi e il suo carattere. Se il tuo amico è un atleta, puoi assegnargli l'immagine di “Bilanciere”. Ha senso assegnare tratti distintivi anche ai tuoi parenti stretti.

Individuare un tratto distintivo in un estraneo che si trova di fronte a te (la situazione di “Conoscenza”). Per non dimenticare il nome e il patronimico della persona appena incontrata, è utile chiamare per nome il proprio interlocutore durante la conversazione, rivolgendosi specificatamente a lui. Se stai per incontrare qualcuno, individua un tratto distintivo della persona prima che si presenti a te. Collega immediatamente il suo cognome all'attributo selezionato e registra il nome e il patronimico sull'immagine del cognome; Durante la conversazione, ripetere le informazioni memorizzate, chiamando più volte la persona con il suo nome. Buone caratteristiche distintive possono essere: la figura di una persona (altezza, rotondità, magrezza), la sua somiglianza con persone che conosci o conosci, comportamento insolito, sguardo, peculiarità della parola, andatura e gesti. L'abbigliamento o l'acconciatura possono variare. Se qualcuno assomiglia a Kobzon, legalo una fondina con un ombrello. Se una persona ha un'andatura saltellante, puoi immaginarla mentalmente come una "Rana", ecc.

Individuare un tratto distintivo in una persona la cui immagine ti è sconosciuta. In questo caso, hai solo il cognome della persona. Da esso è necessario estrarre una caratteristica distintiva. Se una persona è Svetlov, può essere designata con l'immagine "Lampada". Se il suo cognome è Tikhonov - "Tartaruga" o "Lumaca". I nostri cognomi domestici si traducono abbastanza facilmente in immagini. I cognomi stranieri sono divisi in più parti, ognuna delle quali è tradotta in un'immagine. Queste immagini sono combinate in un'associazione. Il nome e il patronimico devono essere registrati su una delle immagini dell'associazione che indica il cognome. Martenson mar-ten-son. “Marca” “Tenda” “Letto”.

Isolare un elemento distintivo dall'interno della stanza. Spesso è sufficiente prestare attenzione all'elemento dell'interno della stanza in cui si trova la persona di cui hai bisogno. Quindi, nello studio di un dentista potrebbe essere una sedia, in una clinica potrebbe essere una finestra di registrazione, in un servizio auto potrebbe essere un ascensore per auto. Le informazioni richieste sono collegate agli elementi selezionati.

Schemi organizzativi (riempimento della struttura). Tutti i sistemi mnemonici si basano sulla strutturazione delle informazioni in modo che siano più facili da ricordare e riprodurre. La base per strutturare le informazioni può essere il luogo, il tempo, l'ortografia, i suoni, le immagini, ecc. Un dispositivo mnemonico molto efficace è l'organizzazione delle informazioni in categorie semantiche, che possono poi essere utilizzate come segni per la riproduzione. Il materiale organizzato in qualche modo – visivamente, semanticamente o per classificazione – viene ricordato meglio del materiale non organizzato.

Quando si memorizza un libro di testo, i punti principali (chiave) vengono registrati in memoria. Puoi diluire il pacchetto di informazioni accurate con "acqua" utilizzando un piccolo piano di risposta aggiuntivo. È molto facile da ricordare, poiché un tale piano è composto solo da pochi punti. Sei tu a determinare il contenuto di questo piano.

La presenza in memoria di informazioni precise e di planimetrie dettagliate per le diverse sezioni e per i diversi argomenti consente il confronto, l'analisi e la sintesi delle informazioni. Dopotutto, queste operazioni mentali sono possibili se le informazioni sono nella tua memoria. Altrimenti, semplicemente non ci sarà nulla da confrontare e analizzare.

Dal punto di vista mnemonico, l'informazione è la connessione tra fenomeni, fatti ed eventi. Pertanto, eventuali nuove connessioni tra fatti già noti costituiscono nuove informazioni. Le nuove informazioni che apprendi potrebbero anche essere incluse nella tua risposta in classe o durante un esame.

Tecnica del disegno mentale. La tecnica del disegno mentale si riferisce alla fase di connessione delle immagini. In questa tecnica, un'immagine (di riferimento) è collegata mentalmente direttamente al segno che disegni nella tua immaginazione. Come risultato di questa operazione, la nuova icona viene “incollata” all'immagine di riferimento e diventa disponibile per il richiamo. È necessario distinguere chiaramente la consueta rappresentazione mentale delle immagini dal processo di disegno mentale.

Quando si disegnano i personaggi, è consigliabile disegnarli piuttosto grandi, con linee in grassetto. Immagina di scrivere con un pennarello spesso su un pezzo di carta o con il dito su una superficie polverosa. Il segno viene scritto gradualmente. Va bene se provi a immaginare il movimento della tua mano (non è necessario muovere la mano).

Disegno mentale effettuata sullo sfondo di un'immagine di riferimento(o su un'immagine di riferimento), perché il compito principale di questa tecnica è associare l'icona all'immagine di riferimento.

Primo modo- immagina mentalmente un'immagine di riferimento, separala da te con un bicchiere immaginario e disegna un'icona su questo bicchiere immaginario (tenendo anche l'immagine di riferimento nella tua immaginazione). Secondo modo- allarga mentalmente l'immagine di riferimento e disegna l'icona direttamente su di essa. E terza via- è provare incorporare icona nell'immagine di riferimento. Per fare questo, è meglio immaginarlo non come disegnato, ma come fatto di filo spesso o qualsiasi altro materiale adatto. Immagina il segno memorizzato come un'immagine indipendente (o più immagini). Quindi il processo di memorizzazione non sarà diverso dalla formazione di una normale associazione artificiale tra più immagini.

Metodo di ripetizione attiva. La ripetizione è un processo in cui le informazioni vengono richiamate mentalmente, verbalmente o scritte esclusivamente dalla memoria. Se leggi ripetutamente informazioni da un libro di testo, questa non è ripetizione, è percezione ripetuta e non vi è alcuna garanzia che le associazioni formate vengano attivate. Per consolidare le informazioni in memoria, è necessario richiamarle. Il richiamo ripetuto di informazioni impresse è chiamato ripetizione attiva. La parola “attivo” in questa definizione sottolinea l'attivazione garantita di tutte le associazioni formate. Di conseguenza, anche prima che inizi la ripetizione, tutte le informazioni devono essere ricordate per intero e senza errori. Perché allora ripeterlo? Salvare. Di solito una persona ripete per ricordare. I mnemonisti ripetono ciò che hanno già memorizzato per conservarlo.

Tecnica del parlare mentale. Questa tecnica è la base del metodo di cramming. Quando senti il ​​numero di telefono che ti serve alla radio, inizi a cercare carta e matita e in questo momento ripeti mentalmente (e anche ad alta voce) il numero. È possibile mantenerlo cosciente grazie alla grande inerzia dell'analizzatore del parlato (circa 4 secondi). Se ripeti un numero di telefono abbastanza a lungo, questo si “si stabilizzerà” nella tua memoria. Lo svantaggio del cramming è che la memoria vocale a breve termine contiene solo un numero di telefono. Pertanto, memorizzare i numeri di telefono (e altre informazioni) stipando richiede molto tempo. Inoltre, le informazioni memorizzate tendono a essere cancellate dalla memoria molto rapidamente. Le date storiche archiviate nell'analizzatore visivo possono essere archiviate in memoria in modo quasi permanente. La tavoletta cronologica memorizzata prima del test “evapora” dalla testa nel giro di pochi giorni.

La mnemonica utilizza la tecnica della pronuncia mentale non per la memorizzazione, ma mettere al sicuro nella memoria delle informazioni già memorizzate, per formare una connessione diretta tra l'immagine dell'icona e la sua pronuncia. Questa tecnica si riferisce alla fase di connessione delle immagini. Viene registrato il rapporto tra l'immagine visiva del segno e la sua rappresentazione vocale. Quando immagini un nuovo segno, pronuncia mentalmente il suo suono ripetutamente.

La capacità di apprendere un nuovo alfabeto in 2-4 giorni è un ottimo risultato (puoi leggere e scrivere lentamente subito dopo l'imprinting, dopo 1,5-2 ore).

Cos'è la mnemotecnica, la mnemotecnica, l'arte della mnemotecnica: definizione, spiegazione del metodo.

• Nel pubblicare le loro opere, gli autori di molti libri di testo accessibili sulla mnemonica sono stati guidati da pensieri piuttosto banali per una persona: scrivere un testo che verrà acquistato. Ecco perché i libri contengono molte informazioni sulla scienza della mnemotecnica, spiegazioni che presumibilmente consentono di applicare nella vita reale le informazioni raccolte da vari calcoli ed enciclopedie scientifiche.
• Tuttavia, pur perseguendo l'obiettivo di raccogliere diversi “strati” significativi di conoscenza scientifica, in realtà finiscono per fare tutto diversamente: ci sono poche informazioni utili e accessibili, ma ci sono molti termini e “acqua”.
• Il cervello umano ha capacità incredibili e la mnemonica aiuta a rivelarle. Tuttavia, non tutti coloro che si interessano a questa scienza riescono a “dissotterrare l'essenza” della maggior parte delle tecniche per applicarle automaticamente nella vita di tutti i giorni.

Il nostro articolo contiene le spiegazioni e i modi più accessibili per insegnare le abilità di memorizzazione.

Cos'è la mnemotecnica, la mnemotecnica, l'arte della mnemotecnica: definizione, spiegazione del metodo

• Il metodo mnemonico si basa sulla creazione di immagini nel subconscio. Le informazioni necessarie per la memorizzazione vengono prese e trasformate inconsciamente in un'immagine attraverso l'associazione.
• Abbiamo un'eccellente memoria associativa, che la mnemotecnica utilizza al meglio. Per sviluppare la capacità di ricordare, devi essere in grado di disegnare oggetti mentalmente immaginari.

Ecco un esempio di memorizzazione delle informazioni. Di seguito è riportato un elenco di ciò che solitamente acquistiamo in negozio. Prova a ricordare la sequenza di parole:

• salviettine detergenti
• dentifricio
• shampoo
• Formaggio olandese
• mandarini
• pasta di pomodoro
• olio vegetale
• ketchup
• pisello verde
• Noci

Molto spesso, le persone ricordano 7 nomi. I fortunati che hanno memorizzato l'intero elenco, come gli altri, di regola, dopo 5 minuti, dimenticano tutte le parole dell'elenco.
E ora sveliamo il segreto per memorizzare tali elenchi in modo tale che rimangano in memoria per almeno diversi giorni.

Le situazioni straordinarie sono più “radicate” nella memoria

Per ricordare, serve un'immagine, non solo un insieme di parole. Pertanto, la capacità di creare l'immagine desiderata nella tua testa è il primo passo verso il successo.

Per ricordare la nostra lista, eseguiamo le seguenti azioni immaginarie:

• Presentazione di una confezione di salviettine umidificate
• Presentazione del tubetto di dentifricio
• Combiniamo due oggetti affiancandoli mentalmente o forando un tubetto di dentifricio attraverso un pacchetto di tovaglioli
• La combinazione di due immagini insolite rimane a lungo nel cervello, soprattutto se si aggiungono alcuni dettagli: ad esempio, da un pacchetto di tovaglioli potrebbe fuoriuscire un liquido o, trovandosi accanto a un tubetto di dentifricio, le salviettine umidificate diventano ricoperto di schiuma. Il compito principale è combinare due immagini diverse.
• I prossimi nella lista sono shampoo, formaggio olandese, mandarini e concentrato di pomodoro. Facciamo la stessa cosa: un pezzo di formaggio cade sullo shampoo versato e i mandarini vengono fatti bollire nel concentrato di pomodoro.
• Se è difficile trovare associazioni, immagina come un'immagine “perfora” un'altra.

• “Perforare” un'immagine con un'altra non è facile da dimenticare, perché il metodo funziona quasi sempre.
  Gli oppositori del metodo potrebbero obiettare che ci vuole molto tempo per collegare le immagini. Tuttavia, se è necessario ricordare costantemente informazioni in grandi quantità, ne vale la pena. Gli esercizi mnemonici sono progettati specificamente per memorizzare tali elenchi, informazioni e catene logiche.

I libri sulla mnemotecnica contengono informazioni sufficienti per capire come funzionano gli esercizi e come creare il tuo palazzo della memoria o palazzo della mente, se preferisci. Tutti gli esercizi sono utili se usati regolarmente nella vita.

Come creare un palazzo della memoria

• Le immagini archiviate nella memoria sono il tuo magazzino di immagini che costruisci nella tua testa. Da tale archiviazione vengono recuperate al momento giusto le immagini, ad esempio un elenco di prodotti. Entro pochi giorni l'elenco verrà dimenticato, anche con la super memoria.
• Gli esercizi mnemonici ti aiuteranno a salvare l'elenco per molti anni nel cosiddetto palazzo della memoria.
  Creare un palazzo della memoria può essere paragonato al metodo di Cicerone. La sua essenza sta nel fatto che il mnemonico disegna un'abitazione nella sua immaginazione e vi dispone mentalmente gli oggetti, assegnando loro determinate immagini.
• Veniamo ora alle caratteristiche della nostra “struttura”: poiché il palazzo della memoria viene creato mentalmente, il processo di memorizzazione sarà più conveniente, perché in questo caso è consentito utilizzare un'ampia varietà di oggetti.

Ecco come appare praticamente:

• È necessario ricordare la formula fisica q = CU. Convertiamo le lettere latine risultanti in un'immagine. Tutto qui è completamente individuale: immagina cosa è più facile per te ricordare.
  Ad esempio, q è una testa di cavolo, CU è un sacchetto di corda. Ora disegniamo l'immagine completa: c'è una testa di cavolo nel sacchetto di corda.
• Andiamo avanti e inviamo l'immagine risultante al palazzo. Ma non lo lasciamo lì, lo mettiamo su uno scaffale chiamato “Fisica”. Per facilitare la navigazione nel nostro palazzo, installeremo un piccolo busto di Einstein o un libro di testo di fisica sullo stesso scaffale. Ora mettiamo sullo scaffale il sacchetto di corda con la testa di cavolo.

Come puoi vedere, niente di complicato!

Per apprendere l'abilità di memorizzazione, non è necessario immergersi nell'apprendimento dei dettagli su come funziona il cervello e qual è la velocità di carica tra i neuroni. La cosa principale è padroneggiare la tecnica di memorizzazione.

Avendo padroneggiato la tecnica di memorizzazione, puoi facilmente riempire il tuo palazzo della memoria con immagini

Come sviluppare la memoria per gli adulti alle prime armi - mnemonica: metodi, tecniche ed esercizi

Quali tecniche ed esercizi pratici ha la mnemonica? Allenando la tua memoria, sarai in grado di ricordare sia informazioni figurate che informazioni presentate in testi o tabelle.

Per chi saranno utili le tecniche mnemoniche:

• Tutti abbiamo bisogno di ricordare una certa quantità di informazioni precise ad un certo punto. E per questo non è assolutamente necessario essere uno scolaretto, uno studente o un insegnante. Pensa a quanti nomi, numeri di telefono ed elenchi scrivi su dispositivi elettronici o quaderni.
• Ma sarebbe più semplice inserire tutte le informazioni nel tuo cervello. Quindi salverai sicuramente tutti i “fogli” del tuo “quaderno” e non avrai bisogno di cercare un caricabatterie per il tuo telefono o tablet se la batteria si scarica improvvisamente per poter vedere i tuoi appunti.
• Ricorderai semplicemente tutte le informazioni di cui potresti aver bisogno. In alcuni casi, “prendere nota” mentalmente è molto più semplice che cercare il blocco note, la penna o la matita giusti.

• Anche le tecniche mnemoniche aiuteranno l'oratore, il cui discorso, dopo alcuni esercizi eseguiti e testati durante il discorso, scorrerà in modo fluido e naturale.
• Scolari e studenti potranno inoltre valutare le tecniche mnemoniche, soprattutto in occasione di prove ed esami. Dopotutto, gli esercizi ti aiuteranno a ricordare meglio una grande quantità di informazioni. Se durante un esame gli studenti provano a copiare da un foglietto illustrativo o da un telefono, allora chi utilizza le tecniche di memorizzazione sopra descritte sarà in grado di copiare dalla propria memoria senza troppi sforzi.
• Questo metodo è più sicuro e ci vorrà meno tempo per prepararsi agli esami difficili.
  Per gli insegnanti, l'uso di tecniche mnemoniche non solo sarà utile, ma aggiungerà anche rispetto. Il materiale delle lezioni verrà ricordato più velocemente e non dovrai guardare gli appunti.
• Per ricordare informazioni su persone della tua ampia cerchia di conoscenti d'affari, sarà utile anche conoscere le tecniche di mnemotecnica.
• Se ricorri spesso a metodi di memorizzazione delle informazioni sviluppati dalla mnemotecnica, anche come misura preventiva contro la tua costante dimenticanza, la tua memoria non inizierà a "morire" come inutile finché non invecchierai.

Nozioni di base sulla mnemotecnica: descrizione

Come funzionano le tecniche e i metodi per memorizzare grandi blocchi di informazioni? Disponendo mentalmente (organizzando) le informazioni necessarie per la memorizzazione, utilizzando varie associazioni, è possibile collegare tra loro le informazioni ricevute. Il pensiero figurativo, l'immaginazione e l'attenzione aiutano a organizzare i dati e a collegarli mentalmente.

• Per applicare i metodi mnemonici, non è necessario iniziare da zero la conoscenza di quest'area della conoscenza. Tutte le tecniche diventano accessibili e comprensibili quasi immediatamente dopo aver acquisito familiarità con i mnemonici. Le basi della mnemotecnica consentono di memorizzare semplici sequenze di numeri, segni e parole nelle prime fasi dell'autoapprendimento.
• Padroneggiare rapidamente le basi della mnemotecnica può fare uno scherzo crudele a un principiante: percepisce le sue nuove capacità come un'abilità completamente padroneggiata e smette di svilupparsi ulteriormente in questa direzione. Cosa sta succedendo? In certi momenti, la mnemotecnica fallisce a causa della mancanza di capacità pratiche di memorizzazione e di esperienza nella conservazione delle informazioni in memoria per un lungo periodo.

Le associazioni composte correttamente ti aiuteranno a elaborare una grande quantità di informazioni nella tua mente. Pertanto, è importante praticare tecniche mnemoniche a livello di abilità. La pratica regolare ti aiuterà a padroneggiare l'arte della memorizzazione. Ma è impossibile ottenere l’efficacia delle tecniche con un attacco rapido.

Video: Palazzi della Mente. Palazzo della Memoria

Mnemotecnica - allenamento della memoria: tabelle di numeri, lettere, simboli

Esistono tabelle speciali per l'allenamento della memoria. Possono essere trovati liberamente disponibili sul World Wide Web. I tavoli Schulge, ad esempio, sono progettati per diversi livelli di difficoltà. L'idea è che devi trovare valori numerici e segni che dovranno essere aggiunti in un paio di mosse. I tavoli Shulge sviluppano la memoria e migliorano la concentrazione.

Principi per ricordare le informazioni

Lettere

Numeri

Segni

Esistono esercizi di allenamento progettati sotto forma di giochi per l'attenzione e l'intelligenza. Ecco qui alcuni di loro:

• Nel gioco "Numerical Coverage Revolution" devi ricordare i numeri che appaiono sullo schermo e inserirli con precisione nella finestra vuota. L'inserimento corretto dei numeri ti consente di andare oltre e aumentare il numero di punti segnati. Il gioco può durare molto tempo o terminare dopo la terza immissione errata di una sequenza di numeri.
• L'essenza del gioco "Ricarica addizione rapida" è che viene rivelato un determinato numero di tre cifre e il giocatore deve selezionare le somme corrette di questo numero. La risposta corretta aumenta il numero di punti.
• Tra i compiti difficili si possono evidenziare le tavole rosso-nere di Gorbov-Shulge. Richiedono di ricordare due sequenze digitali contemporaneamente. Le celle nere servono per scegliere il numero più piccolo, mentre le celle rosse servono per scegliere il numero più grande. La cosa principale nel gioco è selezionare rapidamente i numeri giusti.
• Non tutte le tabelle e le attività si basano su calcoli e selezione di numeri. Ad esempio, il gioco "Letter Span" sviluppa la memoria e l'attenzione memorizzando le lettere e riproducendole. Sullo schermo appaiono le lettere che devi ricordare. Il passo successivo prevede di scrivere una serie di lettere a memoria.

Mnemotecnica: ricordare i nomi basandosi sul pensiero visivo: descrizione del metodo, associazioni

• Per ricordare i nomi, devi ascoltare attentamente le persone che ti vengono presentate e non lasciarti distrarre dai pensieri sulle prossime conversazioni con loro.
• Un nome sentito da una nuova conoscenza può essere ripetuto più volte durante il primo incontro o conversazione (se appropriato). La frase finale potrebbe essere: "piacere di conoscerti" e assicurati di ripetere il nome della nuova conoscenza.

Ma ci sono altri modi per ricordare i nomi delle nuove conoscenze. Immagina mentalmente un'immagine che nella tua immaginazione è associata a un nome specifico:

• Svetlana – lampadina
• Valery – insegnante di scuola
• Sonya è un roditore
• Sofia – divano
• Pavel - piuma di pavone
• Giglio - fiore con lo stesso nome
• Nikolay - conta
• Mikhail - orso

Avendo immaginato l'immagine che disegna la tua immaginazione quando menzioni un certo nome, associa l'immagine risultante all'apparizione di una nuova conoscenza. Ad esempio, se Sofia ha i capelli rossi, immagina una ciocca di capelli rossi sul divano. Basta non rivelare il tuo segreto alla persona di cui ricordi il nome in un modo così insolito. Dopotutto, l'immagine associativa disegnata dalla tua immaginazione potrebbe offenderlo.

Video: come ricordare i nomi delle persone?

Mnemonici per lo sviluppo della memoria negli adulti - programma: descrizione

Tecniche mnemoniche

Catena

• Collegare le associazioni in coppia. Le coppie di immagini inventate hanno dimensioni approssimativamente uguali. Dopo che si è formato un collegamento tra la prima immagine e la seconda, il collegamento con la prima immagine viene “spezzato” e l'attenzione si sposta sulla seconda immagine. Questo crea una relazione tra le immagini. Se sorge la necessità di ricordare una delle immagini della "catena", la coscienza riprodurrà simultaneamente fino a cinque immagini.
• Deve essere presente un certo sistema nella formazione delle connessioni: un'associazione orizzontale prevede di posizionare la prima immagine sul lato sinistro, un'associazione verticale prevede di posizionare la prima immagine in basso. Il richiamo delle immagini dovrebbe avvenire nello stesso ordine.

Ricevimento "Matrioska"

• Il meccanismo di memorizzazione prevede il collegamento delle immagini a coppie, ma in una certa sequenza: la prima immagine è la più grande, la seconda immagine è più piccola della prima, la terza è più piccola della seconda e così via.
• Quando si sposta l'attenzione sulle immagini successive, quelle precedenti si sommano. Solo due immagini sono chiaramente visibili nel subconscio.

Video: Mnemonici e mnemonici

Ricordo i tempi in cui non esistevano i cellulari e i numeri di rete fissa dovevano essere imparati a memoria. Oppure scrivilo su un quaderno. E il dolore attendeva coloro che avevano perso accidentalmente i propri appunti e con essi un numero enorme di connessioni importanti. (Ricordo che mio padre una volta lavò il suo quaderno)

All'improvviso, hai urgente bisogno di ricordare il numero dell'auto, oppure non hai una penna o un telefono per annotare il tuo numero di cellulare. O forse vuoi semplicemente sorprendere una ragazza o vincere una discussione.

E la mnemotecnica ci aiuterà in questo!

Mnemonici(l'arte della memorizzazione), mnemonici- un insieme di tecniche e metodi speciali che facilitano la memorizzazione delle informazioni necessarie e aumentano la capacità di memoria attraverso la formazione di associazioni (connessioni). (Wikipedia)

In termini semplici, la mnemotecnica ti consentirà di ricordare informazioni difficili da ricordare. Ad esempio, una sequenza di cento numeri, un elenco di più numeri di telefono, nuove parole straniere, ecc.

La mnemotecnica si basa sul fatto che il cervello traduce automaticamente tutte le parole e i numeri in immagini. Quindi, ad esempio, leggere la parola "tazza" - presenteremo un'immagine (immagine), non una parola. Se, leggendo una parola, l'immagine non appare, non capiamo il significato di questa parola. Prova ad esempio a capire di cosa si tratta Lucullov Flauto Shuflyadka.

Esistono intere scuole e aree dedicate alle tecniche per memorizzare le informazioni utilizzando la mnemotecnica. Voglio solo mostrarti uno dei tanti metodi che un tempo mi hanno davvero colpito. È semplice ed efficace.

COSÌ. Per prima cosa devi trovare un'immagine per ogni numero. È altamente auspicabile che questa immagine abbia la forma di scrivere un numero. Sarebbe meglio se il numero stesso fosse, per così dire, inscritto nell'oggetto che rappresenti.

Ad esempio, immagina un cigno. Nella forma, è molto simile al numero 2. Oppure ricorda come appare una treccia. Molto simile al numero 7. Pertanto, devi inventare dieci oggetti che abbiano la forma di numeri.

Per chiarezza, ho trovato un paio di immagini su Internet. Ma puoi (e sarà ancora meglio) inventare le immagini da solo.

Ora che i numeri sono associati alle immagini, puoi ricordare facilmente i numeri lunghi. Inoltre, riprodurli in qualsiasi ordine. Dalla fine all'inizio o dal centro in qualsiasi direzione.

Come è fatto. Dopo aver sentito o visto un numero, devi inventare una storia che coinvolga quelle immagini che corrispondono ai numeri desiderati. E la cosa più importante è che più la storia è assurda, più velocemente e facilmente la ricorderai. È inoltre consigliabile utilizzare i sensi e il suono.

Ad esempio, devi ricordare il numero del tuo passaporto. Guardiamo i numeri e inventiamo una storia. 4107 386290 (Prenderò come esempio le immagini dall'immagine in basso).

Storia:
Sono in equilibrio su una gamba sedia rovesciata nel mio culo candela accesa , e tra il pubblico seduto a guardare il mio spettacolo- Sole, mentre fischiano e salutano bandiera . All'improvviso qualcosa mi cade addosso cuore . Alzo lo sguardo e vedo di cosa si tratta matrioska , che cade a pezzi e cade da esso serratura . Poi vola via cigno Con per via aerea palla nei denti, su cui è disegnato Sole .

È tutto. Ripeti questa storia più volte e ricorderai il numero del tuo passaporto. Ora puoi leggere facilmente questo numero al contrario o dal centro, semplicemente ricordando la catena di eventi della tua storia. Provalo ora. Prendi qualsiasi numero di telefono dalla memoria del tuo cellulare e ricordalo utilizzando i mnemonici.

E ora un piccolo trucchetto. Se vuoi ricordare qualcosa di importante per molti anni, dovrai inventare una stanza segreta. In questa stanza segreta, crea una cassa o una cassaforte con uno schedario. Ora, riponi nel tuo baule, nella sezione che ti serve, la storia che devi assolutamente ricordare. (ad esempio, "documenti importanti"). Quindi il subconscio farà tutto per te.

Ora, al momento giusto, apri semplicemente lo scrigno, seleziona una sezione e la storia di cui hai bisogno apparirà nella tua memoria.

Spero che sia stato interessante e utile.

Che la forza degli Jedi sia con te!