तंत्रिका तंत्र बहुत संवेदनशील हो गया है। एक मजबूत तंत्रिका तंत्र की विशेषता है

तंत्रिका तंत्र की ताकत

किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत विशेषताओं की प्रकृति दुगनी होती है। रुचियों, झुकाव जैसी व्यक्तिगत विशेषताओं को अनिश्चितता, उतार-चढ़ाव, परिवर्तनशीलता की विशेषता है। इसलिए, उन्हें एक बहुत ही विशिष्ट लक्ष्य के साथ ध्यान में रखा जाना चाहिए - उनके विकास को प्रोत्साहित करना।

एक अन्य प्रकार की व्यक्तित्व विशेषता है। वे काफी लचीला हैं। उन्हें बदलना व्यावहारिक रूप से असंभव है, लेकिन उन पर ध्यान न देना भी असंभव है, क्योंकि उनका प्रभाव गतिविधियों में, व्यवहार में, दूसरों के साथ संबंधों में ध्यान देने योग्य है। इन विशेषताओं में तंत्रिका तंत्र के मूल गुणों की व्यक्तिगत अभिव्यक्तियों से जुड़ी विशेषताएं शामिल हैं।

कुछ स्थितियों में व्यक्तिगत व्यवहार की निरंतरता पहला संकेत है कि यह तंत्रिका तंत्र के प्राकृतिक गुणों पर आधारित है। प्राकृतिक व्यक्तिगत-टाइपोलॉजिकल गुणों में, वर्तमान में सबसे अधिक अध्ययन शक्ति-कमजोरी (अर्थात, धीरज की डिग्री, तंत्रिका तंत्र की कार्य क्षमता, विभिन्न प्रकार के हस्तक्षेप के लिए इसका प्रतिरोध) और गतिशीलता-जड़ता (अर्थात, परिवर्तन की दर और उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं की गति)। एक मजबूत (या कमजोर) तंत्रिका तंत्र, मोबाइल (या निष्क्रिय) की उपस्थिति में, जीवन की विभिन्न परिस्थितियों, पालन-पोषण, प्रशिक्षण के तहत विकास के दौरान विभिन्न मनोवैज्ञानिक व्यक्तित्व लक्षण उत्पन्न हो सकते हैं।

1922 में आईपी पावलोव द्वारा तंत्रिका तंत्र की ताकत की संपत्ति की अवधारणा को सामने रखा गया था। जानवरों में वातानुकूलित प्रतिवर्त गतिविधि का अध्ययन करते समय, यह पता चला था कि उत्तेजना की तीव्रता जितनी अधिक होगी या जितनी बार इसे लागू किया जाएगा, उतना ही अधिक प्रतिक्रिया वातानुकूलित प्रतिवर्त प्रतिक्रिया है। हालांकि, एक निश्चित तीव्रता या उत्तेजना की आवृत्ति तक पहुंचने पर, वातानुकूलित प्रतिवर्त प्रतिक्रिया कम होने लगती है। सामान्य तौर पर, इस निर्भरता को "बल के नियम" के रूप में तैयार किया गया था।

यह नोट किया गया था कि जानवरों में यह कानून अलग-अलग तरीकों से प्रकट होता है: अनुवांशिक अवरोध, जिस पर वातानुकूलित प्रतिवर्त प्रतिक्रिया में कमी शुरू होती है, कुछ में कम तीव्रता या उत्तेजना की आवृत्ति दूसरों की तुलना में होती है। पूर्व को तंत्रिका तंत्र के "कमजोर प्रकार" के लिए जिम्मेदार ठहराया गया था, बाद वाले को "मजबूत प्रकार" के लिए। तंत्रिका तंत्र की ताकत का निदान करने के लिए दो तरीके भी थे: एक उत्तेजना की अधिकतम तीव्रता के अनुसार, जो अभी भी वातानुकूलित प्रतिवर्त प्रतिक्रिया में कमी नहीं करता है ("ऊपरी दहलीज" के माध्यम से ताकत को मापना), और उत्तेजनाओं की सबसे बड़ी संख्या के अनुसार, जो अभी तक प्रतिवर्त प्रतिक्रिया में कमी नहीं लाती है (उसके "धीरज" के माध्यम से माप शक्ति)।

शोधकर्ताओं ने पाया कि कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले लोग मजबूत तंत्रिका तंत्र वाले लोगों की तुलना में अधिक संवेदनशील होते हैं। इसलिए, शक्ति को मापने का एक और तरीका सामने आया: विभिन्न तीव्रता के संकेतों के प्रति किसी व्यक्ति की प्रतिक्रिया की गति के माध्यम से। कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले विषय, अपनी उच्च संवेदनशीलता के कारण, कमजोर और मध्यम-शक्ति वाले संकेतों पर एक मजबूत तंत्रिका तंत्र वाले विषयों की तुलना में तेजी से प्रतिक्रिया करते हैं। वास्तव में, इस मामले में, तंत्रिका तंत्र की ताकत "निचली दहलीज" द्वारा निर्धारित की जाती है। इसलिए, तंत्रिका तंत्र की ताकत ईईजी सक्रियण के स्तर से निर्धारित होने लगी। हालांकि, बड़े पैमाने पर सर्वेक्षण के लिए यह विधि तकनीकी रूप से कठिन है।

कुछ समय पहले तक, तंत्रिका तंत्र की ताकत को मापने के इन सभी तरीकों का एक भी सैद्धांतिक आधार नहीं था और इसलिए उन्हें एक-दूसरे से स्वतंत्र माना जाता था, जो तंत्रिका तंत्र की ताकत के विभिन्न अभिव्यक्तियों को प्रकट करते थे, जैसा कि ऐसा लग रहा था, अलग-अलग के साथ। शारीरिक तंत्र। इसलिए, एक साथ कई तरीकों से गुणों की टाइपोलॉजिकल अभिव्यक्तियों का अध्ययन करने की आवश्यकता भी उचित थी। हालांकि, तंत्रिका तंत्र की ताकत की विभिन्न अभिव्यक्तियों की एक एकीकृत व्याख्या संभव है (ई.पी. इलिन, 1979), जो विभिन्न तरीकों को अधिकारों में समान बनाता है, जिसकी मदद से तंत्रिका प्रक्रियाओं की ताकत स्थापित होती है। एकीकृत कारक आराम से सक्रियण का स्तर निकला (जिसके बारे में निर्णय आराम से ऊर्जा व्यय के स्तर के आधार पर किया गया था): कुछ लोगों में यह अधिक है, जबकि अन्य में यह कम है। इसलिए "शक्ति के नियम" की अभिव्यक्ति में अंतर।

प्रतिक्रियाशीलता के रूप में तंत्रिका तंत्र की ताकत।एक दृश्य प्रतिक्रिया (एक उत्तेजना या हाथ की गति की अनुभूति) की उपस्थिति के लिए, उत्तेजना को एक निश्चित (दहलीज) मान से अधिक होना चाहिए, या कम से कम उस तक पहुंचना चाहिए। इसका मतलब यह है कि यह उत्तेजना उत्तेजित सब्सट्रेट में ऐसे शारीरिक और भौतिक-रासायनिक परिवर्तनों का कारण बनती है, जो एक सनसनी या मोटर प्रतिक्रिया की उपस्थिति के लिए पर्याप्त हैं। इसलिए, प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए, तंत्रिका तंत्र की सक्रियता के दहलीज स्तर तक पहुंचना आवश्यक है। लेकिन शारीरिक आराम की स्थिति में, बाद वाला पहले से ही सक्रियता के एक निश्चित स्तर पर है, हालांकि, दहलीज से नीचे है। कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले विषयों में, आराम पर सक्रियता का स्तर अधिक होता है (यह इस तथ्य से होता है कि आराम से उनके शरीर के वजन के प्रति 1 किलो ऑक्सीजन की खपत और ऊर्जा व्यय अधिक होता है); तदनुसार, वे एक मजबूत तंत्रिका तंत्र वाले व्यक्तियों की तुलना में सक्रियता के दहलीज स्तर के करीब हैं, जहां से प्रतिक्रिया शुरू होती है। इस स्तर को दहलीज पर लाने के लिए, जैसा कि आरेख में दिखाया गया है, कम तीव्रता की उत्तेजना की आवश्यकता है। एक मजबूत तंत्रिका तंत्र वाले विषय, जिसमें आराम की सक्रियता का स्तर कम होता है, सक्रियण के स्तर को दहलीज पर लाने के लिए बड़ी मात्रा में उत्तेजना की आवश्यकता होती है। जलन की निचली दहलीज पर "कमजोर" और "मजबूत" के बीच अंतर का यही कारण है।

एकल उत्तेजनाओं की तीव्रता में वृद्धि के साथ, सक्रियता का स्तर (उत्तेजना) और प्रतिक्रिया का परिमाण (या गति, जैसे प्रतिक्रिया समय को मापते समय) बढ़ता है। हालांकि, कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले विषय, मजबूत तंत्रिका तंत्र वाले लोगों की तुलना में पहले प्रतिक्रिया करना शुरू कर देते हैं, पहले सक्रियता के अधिकतम स्तर तक पहुंच जाते हैं, जिस पर सबसे बड़ी और सबसे तेज़ प्रतिक्रियाएं देखी जाती हैं। उसके बाद, उनकी प्रतिक्रिया प्रभाव कम हो जाता है, जबकि एक मजबूत तंत्रिका तंत्र वाले विषयों में, यह और भी बढ़ जाता है। वे बाद में एक उत्तेजना की अधिक ताकत के साथ सक्रियण सीमा तक पहुंच जाते हैं। नतीजतन, "कमजोर" की "ऊपरी" दहलीज भी "मजबूत" की तुलना में कम है, अर्थात। पूर्व में अनुवांशिक अवरोध बाद की तुलना में पहले होता है, पर्याप्त रूप से मजबूत उत्तेजना की कम तीव्रता के साथ।

VD Nebylitsyn द्वारा विकसित तकनीक, जिसे संक्षेप में "वक्र का ढलान" कहा जाता था, का उद्देश्य लोगों की विभिन्न तीव्रताओं की उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया में इन अंतरों की पहचान करना है। V.D. Nebylitsyn ने परिकल्पना की कि निचली (r) और ऊपरी (R) थ्रेसहोल्ड के बीच की सीमा व्यक्ति से अलग-अलग में अपरिवर्तित रहनी चाहिए:

उपरोक्त सूत्र से यह पता चलता है कि मजबूत और कमजोर दोनों तंत्रिका तंत्र को सुपरथ्रेशोल्ड उत्तेजना के ढाल (वृद्धि) के समान मूल्य का सामना करना पड़ता है। यदि हम उत्तेजना की शारीरिक शक्ति के परिमाण के संदर्भ के शून्य बिंदु के रूप में निरपेक्ष सीमा लेते हैं, तो इसकी ताकत में वृद्धि के साथ, मजबूत और कमजोर दोनों तंत्रिका तंत्र एक ही तरह से प्रतिक्रिया करेंगे: उत्तेजना की ताकत दोगुना होगा - मजबूत और कमजोर तंत्रिका तंत्र दोनों से प्रतिक्रिया का परिमाण।

इससे यह भी पता चलता है कि उत्तेजना की शारीरिक शक्ति के बराबर होने पर उत्तरार्द्ध के बीच कोई अंतर नहीं होगा; दोनों तंत्रिका तंत्रों में, उत्तेजना की समान शारीरिक शक्ति के साथ अनुवांशिक अवरोध होता है। इसका मतलब यह है कि एक मजबूत और कमजोर तंत्रिका तंत्र की विभिन्न शारीरिक शक्तियों की उत्तेजनाओं के लिए प्रतिक्रिया वक्र का मेल होगा। इस प्रकार, वीडी नेबिलित्सिन की इस परिकल्पना के अनुसार, तंत्रिका तंत्र की ताकत में अंतर पाया जाता है क्योंकि उत्तेजना की तीव्रता के भौतिक पैमाने का उपयोग किया जाता है, जिसमें बाद का एक ही भौतिक मूल्य एक मजबूत के लिए एक अलग शारीरिक शक्ति है। और कमजोर तंत्रिका तंत्र। इसका कारण, जैसा कि अब यह स्पष्ट हो गया है, उनकी अलग पृष्ठभूमि गतिविधि है: यह जितना अधिक होगा, शारीरिक उत्तेजना उतनी ही अधिक होगी।

हालाँकि, वी.डी. नेबिलित्सिन की यह प्रशंसनीय परिकल्पना व्यवहार में अप्रमाणित है। इसके अलावा, पीओ मकारोव (1955) ने तंत्रिका तंत्र की ताकत के संकेतक के रूप में ऊपरी और निचले थ्रेसहोल्ड के बीच अंतर का उपयोग किया: थ्रेसहोल्ड के बीच की सीमा जितनी अधिक होगी (जिसे लेखक द्वारा ऊर्जा क्षमता के रूप में लिया जाता है), उतना ही अधिक तंत्रिका तंत्र की ताकत। लेकिन यह परिकल्पना भी प्रयोगात्मक रूप से अनुपयोगी रही।

सहनशक्ति के रूप में तंत्रिका तंत्र की शक्ति।कम समय के अंतराल पर एक ही शक्ति के उद्दीपन की बार-बार प्रस्तुति के कारण योग की घटना होती है, अर्थात। पृष्ठभूमि सक्रियण में वृद्धि के कारण प्रतिवर्त प्रतिक्रियाओं को मजबूत करना, क्योंकि प्रत्येक पिछला उत्तेजना अपने पीछे एक निशान छोड़ता है, और इसलिए विषय की प्रत्येक बाद की प्रतिक्रिया पिछले एक की तुलना में उच्च कार्यात्मक स्तर पर शुरू होती है।

चूंकि कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले विषयों में सक्रियण का प्रारंभिक स्तर एक मजबूत तंत्रिका तंत्र वाले विषयों की तुलना में अधिक है, उत्तेजना का योग और प्रतिक्रिया में संबंधित वृद्धि (भौतिक मापदंडों में उत्तेजना की निरंतर ताकत के बावजूद) सीमा तक पहुंच जाएगी। तेज और "निरोधात्मक" प्रभाव, अर्थात। प्रतिक्रिया दक्षता में कमी। एक मजबूत तंत्रिका तंत्र वाले व्यक्तियों में, आराम की कम सक्रियता के कारण, "सुरक्षा का मार्जिन" अधिक होता है, और इसलिए उनमें योग प्रतिक्रिया की सीमा तक पहुंचे बिना लंबे समय तक जारी रह सकता है। इसके अलावा, यह संभव है कि उत्तरार्द्ध "कमजोर" की तुलना में "मजबूत" के बीच उच्च स्तर पर हो। (यह आरेख में परिलक्षित नहीं होता है, जहां काल्पनिक रूप से, "मजबूत" और "कमजोर" के लिए प्रतिक्रिया सीमा समान होती है; केवल एक चीज जो इस योजना में फिट नहीं होती है वह मामला है जब "कमजोर" के पास एक होगा "मजबूत" की तुलना में अधिक प्रतिक्रिया सीमा। ) चूंकि उत्तेजना के योग का परिमाण उत्तेजना की क्रिया की अवधि (समय या उत्तेजना के दोहराव की संख्या) से निर्धारित होता है, एक मजबूत तंत्रिका तंत्र अधिक स्थायी हो जाता है . इसका मतलब यह है कि संकेतों की कई प्रस्तुतियों (बाहरी या आंतरिक - स्व-आदेश) के साथ, "कमजोर" में उन (मूल्यों या प्रतिक्रियाओं की गति) के जवाब के प्रभाव में कमी "मजबूत" की तुलना में तेजी से होगी। . यह अपनी सहनशक्ति के माध्यम से तंत्रिका तंत्र की ताकत का निर्धारण करने के लिए विभिन्न तरीकों का आधार है।

ध्यान देने योग्य दो महत्वपूर्ण बिंदु हैं। सबसे पहले, तंत्रिका तंत्र की ताकत का निदान करते समय, कमजोर उत्तेजनाओं का उपयोग नहीं किया जा सकता है, क्योंकि वे तंत्रिका तंत्र की सक्रियता को बढ़ाने के बजाय कम करते हैं, और परिणामस्वरूप, कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले व्यक्ति एक नीरस उत्तेजना के लिए अधिक प्रतिरोधी होते हैं। . वैसे, आईपी पावलोव की प्रयोगशाला में भी इस मामले पर एक विवाद खड़ा हो गया था: इसके सिर का मानना ​​​​था कि जो कुत्ते जल्दी से "मौन के टॉवर" में सो गए थे, जब उन्होंने वातानुकूलित सजगता विकसित की थी, उनका तंत्रिका तंत्र कमजोर था। हालांकि, उनके छात्र केपी पेट्रोवा (1934) ने साबित किया कि ये सिर्फ एक मजबूत तंत्रिका तंत्र वाले कुत्ते हैं, जो एक नीरस वातावरण (या, जैसा कि वे अब कहेंगे, संवेदी अभाव) का सामना करने में असमर्थ हैं। अंत में, आई.पी. पावलोव ने स्वीकार किया कि छात्र सही था।

दूसरे, धीरज का हर संकेतक तंत्रिका तंत्र की ताकत के लिए एक मानदंड के रूप में काम नहीं कर सकता है। शारीरिक या मानसिक कार्य के लिए सहनशक्ति तंत्रिका तंत्र की ताकत का प्रत्यक्ष संकेतक नहीं है, हालांकि यह इसके साथ जुड़ा हुआ है। यह तंत्रिका कोशिकाओं के धीरज के बारे में होना चाहिए, न कि किसी व्यक्ति के बारे में। इसलिए, तकनीकों को एक ओर, पारलौकिक निषेध के विकास की गति, और दूसरी ओर, योग प्रभाव की गंभीरता को दिखाना चाहिए।

तंत्रिका तंत्र की ताकत के आधार पर एक नकारात्मक पूर्वानुमान का प्रकट होना

एक सहक्रियात्मक दृष्टिकोण के दृष्टिकोण से, व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक मतभेदों की उत्पत्ति अभिव्यक्ति की डिग्री और कई प्रणालीगत गुणों और कार्यों की सार्थक विशेषताओं में निहित है। पूर्वानुमान को ऐसे कार्यों के लिए संदर्भित किया जा सकता है, जिनका एक महत्वपूर्ण सिस्टम-संरक्षण मूल्य है। इसके अलावा, इस फ़ंक्शन का ऐसा मूल्य गैर-प्रणालीगत स्थान के साथ सिस्टम की प्रभावी बातचीत (यानी, सिस्टम की अखंडता को बनाए रखने) के कार्यान्वयन में इसके स्थान से निर्धारित होता है।

पूर्वानुमान, सबसे पहले, किसी की अपनी गतिविधि के परिणाम की एक छवि के गठन को सुनिश्चित करता है, जो एक क्रिया कार्यक्रम के निर्माण, वर्तमान और अंतिम नियंत्रण के आयोजन के लिए आवश्यक है। व्यक्तिगत मतभेदों के मनोविज्ञान के दृष्टिकोण से, यह आवश्यक है कि "आवश्यक भविष्य की छवि" [एन.ए. बर्नस्टीन], कुछ आदर्श परिणाम के रूप में और गतिविधि के वास्तविक परिणामों की अपेक्षा कभी-कभी मेल नहीं खाती। यह इस तथ्य के कारण है कि अनुमानित परिणाम विषय द्वारा पहचानी गई विशेषताओं से उस स्थिति से "घटाया" जाता है जिसमें उसकी गतिविधि सामने आएगी, और अपेक्षित परिणाम स्थिति के सहसंबंध के आधार पर उत्पन्न होने वाली स्थिति का एक शब्दार्थ मूल्यांकन है। आवश्यकता के साथ। इस तरह के मूल्यांकन के परिणामस्वरूप, परिणामों की अपेक्षाएं वास्तविक आवश्यकता और उसकी संतुष्टि के पिछले अनुभव पर निर्भर करती हैं, जो उन्हें एक व्यक्तिगत और विशिष्ट चरित्र देता है और कुछ वैज्ञानिकों को "गतिविधि के परिणामों की अपेक्षा" के बारे में बात करने की अनुमति देता है। व्यक्तित्व की विशेषता के रूप में।

इस संदर्भ में, पूर्वानुमान का उद्देश्य शरीर के लिए महत्वपूर्ण और सबसे बढ़कर, संभावित रूप से खतरनाक (सिस्टम की अखंडता के लिए खतरा, गतिशील संतुलन का उल्लंघन) घटनाओं का अनुमान लगाना है, जिनके लिए उन्नत तैयारी की आवश्यकता होती है, अर्थात। इनसे बचने या इन घटनाओं पर प्रतिक्रिया करने के लिए पूर्व-ट्यूनिंग के उद्देश्य से विशेष उपाय करना। फाइलोजेनी में उन्नत प्रतिबिंब के उद्भव का वर्णन करते हुए, पीके अनोखिन इस तरह के पूर्वानुमान के साथ शुरू होता है, इस तथ्य को देखते हुए कि इसकी उपस्थिति जीवन के विकास के शुरुआती चरणों में अस्तित्व के संघर्ष में तत्काल लाभ प्रदान करती है: उन्होंने सबसे बड़े लाभ के साथ अनुकूलन करना शुरू कर दिया भविष्य में अक्सर बाहरी दुनिया की खतरनाक घटनाएं इन घटनाओं के होने से बहुत पहले हो जाती हैं।"

इस प्रकार, हम मान सकते हैं कि "खतरनाक" घटनाएँ ऐसी घटनाएँ हैं जो लक्ष्यों की प्राप्ति को रोकती हैं और बुनियादी ज़रूरतों को पूरा करने में बाधा उत्पन्न करती हैं। इसलिए, पूर्वानुमान और पूर्वानुमान के आधार पर विषय की अग्रिम तैयारी का एक महत्वपूर्ण प्रणाली-संरक्षण मूल्य है। शायद, थोड़ा अतिशयोक्ति करते हुए, हम कह सकते हैं कि एक निश्चित परिणाम प्राप्त करने के उद्देश्य से गतिविधि के कार्यान्वयन के दौरान, इसके रास्ते में संभावित बाधाओं को दूर करना और इस पूर्वानुमान के अनुसार कार्रवाई के कार्यक्रम को समायोजित करना सबसे महत्वपूर्ण है। इस मामले में, पूर्वानुमान कार्य की अधिक गंभीरता नकारात्मक घटनाओं की भविष्यवाणी करने की प्रवृत्ति में प्रकट होगी, जिसे नकारात्मक पूर्वानुमान कहा जा सकता है। यह कहा जाना चाहिए कि "नकारात्मक पूर्वानुमान" की अवधारणा के करीब एक शब्द एसजी गेलरस्टीन द्वारा प्रस्तावित किया गया था, जिन्होंने पेशेवर गतिविधि में "नकारात्मक प्रत्याशा" के बारे में बात की थी, अर्थात। घटनाओं के प्रतिकूल विकास की प्रत्याशा (उदाहरण के लिए, एक संभावित दुर्घटना की तस्वीर "देखना", साथ ही इसके परिणाम)।

इसका मतलब यह है कि प्रदर्शन परिणामों की अपेक्षाओं में व्यक्तिगत अंतर कुछ हद तक नकारात्मक पूर्वानुमान की गंभीरता और तीव्रता से समझाया जा सकता है। एक नकारात्मक पूर्वानुमान की अधिक गंभीरता किसी व्यक्ति की संभावित बाधाओं पर अधिक ध्यान देने, अधिक प्रयास करने, संभावित समस्याओं के साथ बैठक के लिए अग्रिम तैयारी के कारण और, परिणामस्वरूप, लक्ष्य की जटिलता को कम करने की प्रवृत्ति में प्रकट होगी। और भविष्य के परिणाम को कम आंकें। इस प्रकार, एक नकारात्मक पूर्वानुमान सामान्यीकृत व्यक्तिगत विशेषताओं में से एक है जो सभी मानव व्यवहार और गतिविधियों को व्यक्तिगत रंग देता है।

उसी समय, एक व्यक्ति सहित एक जीवित प्रणाली, एक राज्य का अनुभव करने की एक निर्जीव क्षमता से भिन्न होती है, इस मामले में, एक पूर्वानुमान। मनुष्यों में, यह पूर्वानुमान की प्रकृति के दिमाग में एक प्रस्तुति है। यदि पूर्वानुमान का प्रक्रियात्मक पहलू चेतना के लिए हमेशा उपलब्ध नहीं है, तो इसकी प्रभावी अभिव्यक्ति में पूर्वानुमान, एक नियम के रूप में, सचेत है। सबसे अधिक संभावना है, एक पूर्वानुमान को दो पहलुओं में चेतना में प्रस्तुत किया जा सकता है: पहला, भविष्य की घटनाओं की सामग्री के बारे में ज्ञान के रूप में एक पूर्वानुमान; और, दूसरी बात, भविष्य की घटनाओं के अर्थ का अनुभव करने के रूप में पूर्वानुमान लगाना। तदनुसार, हम पूर्वानुमान के संज्ञानात्मक और व्यक्तिगत-अर्थपूर्ण पहलुओं के बारे में बात कर सकते हैं।

भले ही पूर्वानुमान की विशिष्ट सामग्री पूरी तरह से महसूस न हो, फिर भी इसका अर्थ निस्संदेह भावनात्मक अनुभव के माध्यम से चेतना में प्रस्तुत किया जाता है, क्योंकि भावनात्मक अनुभवों का कार्य यह है कि वे घटनाओं के व्यक्तिगत अर्थ का संकेत देते हैं। अतः भविष्य की घटनाओं के अर्थ को भावनाओं के माध्यम से चेतना में प्रस्तुत करना चाहिए।

चिंता की भावना भविष्य की घटनाओं के नकारात्मक अर्थ का संकेत देती है। चिंता (एक राज्य के रूप में) और चिंता (एक विशेषता के रूप में) की परिभाषाओं में, दो सबसे महत्वपूर्ण पहलुओं का संकेत दिया जा सकता है, जिन्हें अक्सर विभिन्न लेखकों द्वारा पहचाना जाता है: पहला, चिंता एक प्रतिकूल विकास के पूर्वानुमान से जुड़ी एक अग्रिम भावना है। घटनाओं की; और, दूसरी बात, चिंता हमेशा सामाजिक जरूरतों की हताशा से जुड़ी होती है। नतीजतन, चिंता की भावना मुख्य रूप से सामाजिक जरूरतों की संतुष्टि के नकारात्मक पूर्वानुमान से जुड़ी है, और यह संभावना है कि चिंता के अनुभव की तीव्रता नकारात्मक पूर्वानुमान के लिए प्रवृत्ति की गंभीरता से जुड़ी होगी।

पूर्वानुमान कार्य की व्यक्तिगत रूप से अजीबोगरीब जीवन अभिव्यक्तियाँ, सबसे अधिक संभावना है, प्रणाली के मुख्य मापदंडों या गुणों की गंभीरता और सार्थक विशेषताओं द्वारा निर्धारित की जाती हैं, जिनमें से सभी जीवित प्रणालियों और विशेष रूप से मानव विशेषताओं के लिए दोनों गुण हैं, विशेष रूप से, विशेष रूप से , मानव जागरूकता की मौलिक संपत्ति गतिविधि। खुले स्व-आयोजन प्रणालियों के सामान्य गुणों के विश्लेषण से पता चलता है कि इस प्रकार की सबसे बुनियादी संपत्ति प्रणाली की ऊर्जा क्षमता, या केवल ऊर्जा है। वास्तव में, एक सहक्रियात्मक दृष्टिकोण के दृष्टिकोण से, कार्यों के मापदंडों के बीच जो एक खुले स्व-आयोजन प्रणाली के व्यवहार का वर्णन करते हैं, इसकी ऊर्जा क्षमता सामने आती है, जो मानव व्यक्तित्व के अध्ययन में एक के रूप में प्रकट होती है " ऊर्जा स्तर", "क्षमता," मानस सक्रियण का एक स्तर। कोई सोच सकता है कि मस्तिष्क के स्तर पर यह प्रणालीगत गुण तंत्रिका तंत्र की ताकत-कमजोरी की संपत्ति में तय होता है, और अधिक ऊर्जा कमजोर तंत्रिका तंत्र से मेल खाती है।

इस धारणा के पक्ष में, मनोवैज्ञानिक और शारीरिक दोनों अध्ययन कमजोर तंत्रिका तंत्र की अधिक ऊर्जा की गवाही देते हैं। तो, के अनुसार ई.पी. इलिन, वह कारक जो तंत्रिका तंत्र की ताकत के विभिन्न संकेतकों को एकजुट करता है और उन्हें कम करता है, आराम से सक्रियता का स्तर है। इस दृष्टिकोण से, एक मजबूत और कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले लोगों की प्रतिक्रियाशीलता में अंतर इस तथ्य से समझाया जाता है कि उत्तेजना के लिए कुछ प्रतिक्रिया प्राप्त करने के लिए, तंत्रिका तंत्र की सक्रियता के दहलीज स्तर तक पहुंचना आवश्यक है। . चूंकि कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले विषयों में उच्च स्तर की सक्रियता होती है, वे प्रतिक्रिया की घटना के लिए आवश्यक दहलीज स्तर के करीब होते हैं, और इसलिए, न्यूनतम उत्तेजना की तीव्रता एक मजबूत व्यक्तियों की तुलना में कम हो सकती है। तंत्रिका प्रणाली। यह दिलचस्प है कि ई.पी. इलिन के अनुसार, विश्राम में सक्रियता के स्तर का आकलन ऊर्जा विनिमय की तीव्रता (आराम पर ऊर्जा व्यय का स्तर) को मापकर किया गया था, जो कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले लोगों में अधिक होता है। यह मान (ऊर्जा विनिमय की तीव्रता) शारीरिक स्तर पर प्रणाली की ऊर्जा विशेषताओं का वर्णन करता है।

ऊर्जा को सबसे पहले सिस्टम के कामकाज की गतिशील विशेषताओं में प्रकट होना चाहिए, अर्थात् गतिविधि की तीव्रता, कार्यों की गंभीरता और अनुभवों की तीव्रता आदि। इस दृष्टिकोण से पूर्वानुमान की विशेषताओं को देखते हुए, यह माना जा सकता है कि कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले लोगों में यह कार्य अधिक स्पष्ट है। वास्तव में, यह भविष्य की घटनाओं की भविष्यवाणी करने के कार्य के कमजोर प्रकार के तंत्रिका तंत्र वाले व्यक्तियों द्वारा अधिक सक्रिय उपयोग के बारे में आनुभविक रूप से साबित हुआ था, हालांकि इन अध्ययनों के परिणामों की व्याख्या हमारी स्थिति के विपरीत है। इसलिए, ए.के. गोर्डीवा और वी.एस. क्लायगिन, एक कमजोर तंत्रिका तंत्र नगण्य ऊर्जा संसाधनों द्वारा प्रतिष्ठित है, जिसके परिणामस्वरूप इसके कामकाज के मापदंडों को इष्टतम सीमा के भीतर बनाए रखने की आवश्यकता होती है, जिसके लिए व्यवहार के अतिरिक्त कार्यक्रमों के कार्यान्वयन की आवश्यकता होती है।

हालांकि, मस्तिष्क गतिविधि के स्तर पर तय की गई एक प्रणालीगत संपत्ति के रूप में ऊर्जा, उच्च श्रेणीबद्ध स्तरों की विशेषताओं को सीधे निर्धारित नहीं कर सकती है। इस मामले में, एक सचेत मानसिक प्रक्रिया के रूप में पूर्वानुमान की विशेषताओं को शायद ही मस्तिष्क गतिविधि की ऊर्जा विशेषताओं से काटा जा सकता है। यह मान लेना अधिक तर्कसंगत होगा कि किसी दिए गए (साइकोफिजियोलॉजिकल) स्तर के गुण नियामक प्रवृत्तियों में प्रकट होते हैं जो शुरू में मस्तिष्क के स्तर पर मौजूद होते हैं और केवल सिस्टम के विकास के परिणामस्वरूप कार्यात्मक निश्चितता प्राप्त करते हैं। विकास और सीखने के क्रम में, एक ओर, वे एक समग्र व्यक्तित्व की संरचना में "अंतर्निहित" होते हैं, उदाहरण के लिए, गतिविधि की एक व्यक्तिगत शैली के गठन के कारण, दूसरी ओर, औपचारिक प्रवृत्तियों से भरा होता है विशिष्ट सामग्री।

इस दृष्टिकोण से, "कमजोर" के बीच पूर्वानुमान लगाने की अधिक प्रवृत्ति का अर्थ है उच्च ऊर्जा क्षमता के कारण संबंधित नियामक प्रवृत्ति की गंभीरता का एक बड़ा अंश। चूंकि सिस्टम के लिए "हानिकारक" घटनाओं का पूर्वानुमान विशेष रूप से सिस्टम-संरक्षण महत्व का है, इसलिए यह मान लेना उचित होगा कि कमजोर तंत्रिका तंत्र की अधिक ऊर्जा क्षमता भी एक नियामक प्रवृत्ति से जुड़ी होती है, जो एक प्रवृत्ति का आधार बनाती है। एक नकारात्मक पूर्वानुमान के लिए। आंशिक रूप से, इस धारणा की पुष्टि ए.के. गोर्डीवा और वी.एस. क्लायगिन का डेटा है कि कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले ड्राइवर संभावित नकारात्मक सड़क स्थितियों के "जीने, देखने और खेलने" के लिए अधिक प्रवण होते हैं।

उसी समय, यह देखते हुए कि जीवन की अभिव्यक्तियाँ नियामक प्रवृत्ति द्वारा स्वयं निर्धारित नहीं होती हैं, जितना कि सीखने के दौरान इसके वस्तुकरण के परिणामस्वरूप, कोई यह सोच सकता है कि तंत्रिका तंत्र की ताकत और पूर्वानुमान की विशेषताओं के बीच संबंध ऊपर वर्णित उन सरल और स्पष्ट निर्भरताओं की तुलना में अधिक जटिल हो सकता है। ... यह संभावना है कि एक नकारात्मक पूर्वानुमान की गंभीरता मस्तिष्क की विशेषताओं से इतनी अधिक निर्धारित नहीं होती है जितनी कि नकारात्मक अनुभव की प्रकृति और इसकी जागरूकता की ख़ासियत से होती है। इस मामले में, नियामक प्रवृत्तियों का महत्व इस तथ्य में निहित है कि इन प्रवृत्तियों के आधार पर गठित नकारात्मक पूर्वानुमान की जागरूकता, अनुभव और उपयोग की विशेषताएं उन पर निर्भर करती हैं।

प्रायोगिक अध्ययन के दौरान, पहले चरण में, इस धारणा का परीक्षण किया गया था कि तंत्रिका तंत्र की ताकत-कमजोरी की संपत्ति एक नकारात्मक पूर्वानुमान की गंभीरता से जुड़ी है। उसी समय, यह माना गया कि चेतना में एक नकारात्मक पूर्वानुमान का प्रतिनिधित्व चिंता का अनुभव सुनिश्चित करता है। अगले चरण का उद्देश्य एक मजबूत और कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले व्यक्तियों में नकारात्मक पूर्वानुमान की सार्थक विशेषताओं का अध्ययन करना था।

परिणामों से पता चला कि एक नकारात्मक पूर्वानुमान की प्रवृत्ति व्यक्तिगत चिंता से निकटता से संबंधित है, जबकि स्थितिजन्य चिंता की गंभीरता के साथ संबंध अपेक्षाकृत मध्यम और सांख्यिकीय रूप से महत्वहीन है। चिंता का अनुभव करने की प्रवृत्ति वास्तव में नकारात्मक पूर्वानुमान की गंभीरता पर निर्भर करती है क्योंकि चिंता की स्थिति के माध्यम से नकारात्मक पूर्वानुमान चेतना में प्रतिनिधित्व प्राप्त करता है। इसी समय, चिंता के रूप में एक नकारात्मक पूर्वानुमान का अनुभव करने की तीव्रता इसकी गंभीरता से निर्धारित नहीं होती है।

परिणामों के आगे के विश्लेषण से पता चला कि नकारात्मक पूर्वानुमान की प्रवृत्ति तंत्रिका तंत्र की ताकत के संकेतक से जुड़ी नहीं है। इसी तरह, तंत्रिका तंत्र की ताकत-कमजोरी व्यक्तिगत और स्थितिजन्य चिंता से जुड़ी नहीं है। प्राप्त आंकड़ों से, निष्कर्ष खुद ही बताता है कि नकारात्मक पूर्वानुमान की गंभीरता तंत्रिका तंत्र की ताकत पर निर्भर नहीं करती है। फिर भी, यह प्रश्न बना रहता है कि मजबूत और कमजोर विषयों में नकारात्मक पूर्वानुमान की सामग्री क्या है, अर्थात। यह चेतना में कैसे प्रकट होता है और व्यवहार में कैसे प्रकट होता है।

वास्तव में, यह देखते हुए कि भविष्य में पिछले अनुभव में दर्ज किए गए पैटर्न को भविष्य में एक्सट्रपलेशन करके बनाया गया है, यह माना जा सकता है कि तंत्रिका तंत्र की ताकत-कमजोरी एक नकारात्मक पूर्वानुमान की गंभीरता में खुद को प्रकट नहीं करेगी, लेकिन में इसकी मूल विशेषताओं की प्रकृति, जिसके गठन की मध्यस्थता संबंधित नियामक प्रवृत्तियों द्वारा की जाती है।

इस धारणा का परीक्षण करने के लिए, शोधकर्ताओं ने कई प्रश्नावली विकसित और संचालित कीं, जिनमें से सामग्री का उद्देश्य नकारात्मक पूर्वानुमान के बारे में जागरूकता की विशेषताओं और व्यवहार में इसकी अभिव्यक्ति का अध्ययन करना था। प्रत्येक कथन के लिए विषयों की प्रतिक्रियाओं की तुलना तंत्रिका तंत्र की शक्ति के एक संकेतक के साथ की गई थी।

नतीजतन, तंत्रिका तंत्र की ताकत के विभिन्न स्तरों वाले विषयों में नकारात्मक पूर्वानुमान की सामग्री की कई विशेषताएं सामने आईं। कमजोर विषयों में एक नकारात्मक रोग का निदान एक स्पष्ट निवारक चरित्र है, अर्थात। भविष्य की प्रतिकूल घटनाओं के लिए सक्रिय रूप से तैयारी करने या उनसे बचने के उद्देश्य से है। इस प्रकार, कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले विषय अक्सर कथन का एक महत्वपूर्ण उत्तर देते हैं: "एक व्यवसाय की कल्पना करने के बाद, मैं सभी संभावित बाधाओं और समस्याओं को दूर करने की कोशिश करता हूं" (मुख्य उत्तर "हां" है); "मैं कठिन कार्यों और समस्याओं से बचता हूँ" ("हाँ"); "मैं स्वेच्छा से उन मामलों को लेता हूं जिनमें बड़ी जिम्मेदारी की आवश्यकता होती है, क्योंकि मुझे यकीन है कि मैं उन्हें संभाल सकता हूं" ("नहीं"); "नया या महत्वपूर्ण काम करते समय, मैं लगातार सोचता हूं कि किसी भी गलती से कैसे बचा जाए" ("हां")। साथ ही, एक मजबूत तंत्रिका तंत्र वाले विषयों में एक नकारात्मक पूर्वानुमान में "प्रारंभिक" सामग्री नहीं होती है, बल्कि घटनाओं के प्रतिकूल विकास की संभावना को बताते हुए चरित्र होता है। यह प्रकट होता है, उदाहरण के लिए, निम्नलिखित कथनों के जवाब में: "मैं संभावित विफलताओं के बारे में चिंतित हूं" ("हां"); "जब अन्य लोग मेरी गतिविधि के परिणामों का मूल्यांकन करते हैं, तो मैं, सबसे पहले, आलोचना की अपेक्षा करता हूं" ("हां"); "जब अन्य लोग मेरे परिणामों का मूल्यांकन करते हैं तो मैं चिंतित हो जाता हूं" ("हां"); "जब मैं खुद को एक गैर-मानक स्थिति में पाता हूं, तो मैं चिंतित महसूस करता हूं क्योंकि मुझे नहीं पता कि क्या करना है" ("हां")।

इस तथ्य पर ध्यान आकर्षित किया जाता है कि "मजबूत" विषयों की विशेषता वाले बयानों में, चिंता या चिंता के रूप में संभावित समस्या के लिए भावनात्मक प्रतिक्रिया के विवरण द्वारा एक महत्वपूर्ण स्थान पर कब्जा कर लिया गया है। संभवतः, "कमजोर" की विशेषता वाले बयानों में भावनात्मक आकलन की कम गंभीरता को इस तथ्य से समझाया जा सकता है कि पूर्वानुमान की निवारक प्रकृति, जैसा कि यह थी, संभावित विफलता या समस्या की व्यक्तिपरक संभावना को कम करती है। उसी समय, "मजबूत" का एक उज्ज्वल भावनात्मक मूल्यांकन संभावित कठिनाइयों के सामने असुरक्षा की प्रतिक्रिया है और उनके तंत्रिका तंत्र के ऊर्जा संसाधनों को जुटाना सुनिश्चित करता है।

निष्पादित विश्लेषण हमें यह निष्कर्ष निकालने की अनुमति देता है कि "मजबूत" लोगों के पास एक संभावित समस्या के बयान और चिंता और चिंता के रूप में इस तथ्य के अनुभव के रूप में अक्सर नकारात्मक पूर्वानुमान होता है। कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले विषयों में एक नकारात्मक रोग का निदान एक निवारक प्रकृति का है। "कमजोर" के लिए इसका कार्य अग्रिम तैयारी के माध्यम से परिणाम को प्रभावित करने का प्रयास करना है (उदाहरण के लिए, यह प्रश्नों में से एक में लगता है - "सभी संभावित बाधाओं और समस्याओं को दूर करने के लिए" - ऊपर देखें) या मुश्किल से बचकर स्थितियां।

"कमजोर" में एक नकारात्मक पूर्वानुमान की इन विशेषताओं के उद्भव को कमजोर तंत्रिका तंत्र की उच्च ऊर्जा के कारण सिस्टम-संरक्षण भविष्यवाणी समारोह की अधिक गंभीरता के आधार पर समझाया जा सकता है। वास्तव में, एक नकारात्मक पूर्वानुमान की निवारक प्रकृति सामान्य रूप से पूर्वानुमान लगाने की अधिक प्रवृत्ति के आधार पर ही उत्पन्न हो सकती है। पूर्वानुमान लगाने की अधिक स्पष्ट प्रवृत्ति के कारण, न केवल एक प्रतिकूल घटना की संभावना को बताना संभव हो जाता है, बल्कि समस्या को दूर करने के संभावित तरीकों की भविष्यवाणी करना भी संभव हो जाता है।

"मजबूत" के लिए "पता लगाने" नकारात्मक पूर्वानुमान और "कमजोर" के लिए निवारक नकारात्मक पूर्वानुमान भविष्य में प्रतिकूल अनुभव के एक्सट्रपलेशन के परिणामस्वरूप उत्पन्न होते हैं। इसके अलावा, यह माना जा सकता है कि नकारात्मक पूर्वानुमान की तीव्रता कुछ हद तक नकारात्मक अनुभव की धारणा की ख़ासियत से जुड़ी होगी (उदाहरण के लिए, इसका महत्व)। हालांकि, चेतना में प्रस्तुत एक नकारात्मक पूर्वानुमान की सामग्री, और इसका नियामक महत्व भविष्यवाणी समारोह की व्यक्तिगत गंभीरता पर निर्भर करता है। इस प्रकार, एक नकारात्मक पूर्वानुमान की व्यक्तिगत विशेषताएं, एक ओर, मस्तिष्क गतिविधि में भविष्य कहनेवाला कार्य की गंभीरता की अलग-अलग डिग्री का परिणाम है, और दूसरी ओर, किसी व्यक्ति के साथ उसकी बातचीत के दौरान अनुकूलन का परिणाम है। पर्यावरण।

एक नकारात्मक पूर्वानुमान की गंभीरता का अध्ययन करने के लिए प्रश्नावली।

1. जब मुझे व्यवसाय में उतरने की आवश्यकता होती है, तो मैं हमेशा संदेह से दूर रहता हूं, क्योंकि मैं सफलता के बारे में सुनिश्चित नहीं हूं।
2. किसी भी व्यवसाय में मैं बदकिस्मत से ज्यादा भाग्यशाली हूं।
3. मैं जो कुछ भी करता हूं, मैं सफल होता हूं।
4. मुझे ऐसा लगता है कि दूसरे मुझसे ज्यादा भाग्यशाली हैं।
5. मैं एक भाग्यशाली व्यक्ति हूं।
6. असफलता और दुर्भाग्य अन्य लोगों की तुलना में अधिक बार मेरे पास आते हैं।
7. जब मैं एक नया व्यवसाय शुरू करता हूं, तो मुझे संभावित विफलता के बारे में अधिक चिंता होती है कि क्या करने की आवश्यकता है।
8. मैं शायद ही कभी किसी से कुछ मांगता हूं, क्योंकि जब वे मुझे मना करते हैं, तो यह मुझे अपमानित करता है।
9. जब मुझसे किसी चीज के बारे में पूछा जाता है तो मैं आमतौर पर मना नहीं करता, क्योंकि मैं जानता हूं कि मना करने पर वह व्यक्ति मुझसे नाराज होगा।
10. आमतौर पर, एक नया व्यवसाय शुरू करते समय, मुझे यकीन है कि सब कुछ सफल होगा।
11. मैं जो कुछ भी करूंगा, अंत में असफल रहूंगा।
12. मेरी राय में, मैं उस तरह का व्यक्ति नहीं हूं जिसे आप प्यार कर सकते हैं।
13. ज्यादातर समय लोग मेरे साथ अच्छा व्यवहार करते हैं।
14. मुझे अक्सर ऐसा लगता है कि एक गलत कदम उठाना काफी है, और मेरे प्रति लोगों का रवैया बदतर के लिए बदल जाएगा।
15. अक्सर मैंने देखा है कि लोग मुझसे अपेक्षा से बेहतर व्यवहार करते हैं।
16. मुझे ऐसा लगता है कि मैं किसी भी समय किसी व्यक्ति से मेरे साथ अच्छा व्यवहार कर सकता हूं।
17. अक्सर ऐसा होता है कि मैं व्यवसाय में नहीं उतरता, क्योंकि मुझे पता है कि मैं सकारात्मक परिणाम प्राप्त नहीं कर पाऊंगा।
18. मैं सबसे पहले उस व्यक्ति से तभी बात करता हूं जब बिल्कुल जरूरी हो, क्योंकि मुझे डर है कि वह मुझसे बात नहीं करना चाहेगा।
19. मैं महत्वपूर्ण मामलों में जल्दी से निर्णय लेता हूं, क्योंकि मैं हमेशा सफल होता हूं।
20. लंबे समय तक मैं कुछ भी पूछने से हिचकिचाता हूं, क्योंकि मुझे लगभग निश्चित रूप से मना कर दिया जाएगा।

कुंजी: प्रश्न 1, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20 के लिए "हां" का उत्तर देने के लिए और प्रश्न 2, 3 के लिए "नहीं" का उत्तर देने के लिए 1 अंक प्रदान किया जाता है। 5, 10, 13, 16, 19.

रोजमर्रा के पहलू में तंत्रिका तंत्र की ताकत

अकादमिक मान्यताओं के अनुसार, तंत्रिका तंत्र की ताकत एक सहज संकेतक है। इसका उपयोग तंत्रिका कोशिकाओं के धीरज और प्रदर्शन को संदर्भित करने के लिए किया जाता है। तंत्रिका तंत्र की ताकत "तंत्रिका कोशिकाओं की सहन करने की क्षमता को दर्शाती है, एक निरोधात्मक स्थिति में जाने के बिना, या तो बहुत मजबूत या लंबे समय से अभिनय, हालांकि मजबूत नहीं, उत्तेजना।"

यदि, फिर भी, हम शास्त्रीय परिभाषा से दूर चले जाते हैं और "तंत्रिका तंत्र की ताकत" की अवधारणा का उपयोग इसके अर्ध-रोज़गार, रोज़मर्रा के समझने योग्य अर्थ में करते हैं, तो गतिविधि के दबाव और रखरखाव को इसकी अभिव्यक्तियों में से केवल एक माना जाना चाहिए। ताकत, लेकिन केवल एक ही नहीं। तंत्रिका तंत्र की ताकत गतिविधि के अवांछित तत्वों को रोकने में भी प्रकट होती है: निषेध की ताकत को उत्तेजना की ताकत को संतुलित करना चाहिए। तंत्रिका तंत्र के लिए वास्तव में पर्याप्त रूप से लंबे समय तक उत्तेजना का सामना करने में सक्षम होने के लिए, सेलुलर ऊर्जा को आर्थिक और तर्कसंगत रूप से खर्च किया जाना चाहिए; एक सुरक्षात्मक, सुरक्षात्मक, रचनात्मक ब्रेकिंग होनी चाहिए। ब्रेक लगाना समग्र शक्ति का एक आवश्यक घटक है। अवरोध तंत्रिका तंत्र की गतिविधि का समन्वय करता है।

एक मजबूत तंत्रिका तंत्र की एक विशिष्ट संपत्ति सुपरस्ट्रॉन्ग उत्तेजनाओं को सहन करने की क्षमता है। एक कमजोर तंत्रिका तंत्र सिग्नल को अच्छी तरह से पकड़ नहीं पाता है, मोमबत्ती की तरह जल जाता है जब वह अपराधी को जवाब नहीं दे सकता या वापस नहीं दे सकता।

एक कमजोर तंत्रिका तंत्र वाला व्यक्ति न केवल प्रतीक्षा (सहना) कर सकता है, उसे अभी भी नई जानकारी (स्वयं और दूसरों के बारे में) को बनाए रखने में कठिनाई होती है और लगातार पहले व्यक्ति से मिलने के रास्ते में इसे "विलय" करता है - उसे बाहर छुट्टी दे दी जाती है।

एक कमजोर तंत्रिका तंत्र सुपरस्ट्रॉन्ग उत्तेजनाओं को सहन करने में असमर्थ है। इसे या तो तुरंत बंद कर दिया जाता है (निरोधात्मक प्रक्रिया उत्तेजना पर हावी हो जाती है), या इसे बिना किसी ब्रेक के "दूर ले जाया जाता है", अप्रत्याशित परिणामों के साथ (निषेध में उत्तेजना का सामना करने का समय नहीं होता है)। एक कमजोर तंत्रिका तंत्र, हालांकि, संवेदनशीलता, या उच्च संवेदनशीलता, अति-कमजोर संकेतों के बीच अंतर करने की क्षमता में वृद्धि हुई है। एक कमजोर तंत्रिका तंत्र को समान उत्तेजनाओं के बीच सूक्ष्म रूप से अंतर करने की क्षमता की विशेषता है। यह मजबूत पर इसका फायदा है।

तंत्रिका तंत्र की ताकत और विश्लेषक की संवेदनशीलता के बीच नकारात्मक संबंध दोनों तंत्रिका तंत्र की क्षमताओं को बराबर करता है। उदाहरण के लिए, शिक्षक - एक कमजोर प्रणाली के मालिक - अक्सर कक्षा में घबराए हुए होते हैं, कम संतुलित व्यवहार करते हैं, लेकिन बेहतर प्रतिबिंबित करते हैं, कई स्थितियों में, कक्षा में पारस्परिक संबंधों की गतिशीलता। शिक्षक - एक मजबूत तंत्रिका तंत्र के वाहक - बेहतर सहनशक्ति और अप्रभावीता रखते हैं। बच्चों ने एक कुर्सी को चाक से रंगा - इससे कोई फर्क नहीं पड़ता। कुर्सी टेबल के नीचे दब गई। वे शांति से और उन्माद के बिना काम करते हैं। हालांकि, वे पाठ में छात्र के बारे में बुरा महसूस करते हैं।

हाल के वर्षों में कमजोर तंत्रिका तंत्र के प्रतिनिधियों की एकाग्रता में वृद्धि किसी भी तरह से एक आकस्मिक घटना नहीं है। कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले व्यक्तियों में, वातानुकूलित सजगता तेजी से बनती है। वे अधिक आसानी से सीखते हैं, वे अधिक तेज़ी से समझ पाते हैं, जिसे उत्तेजक प्रक्रिया में उच्च गतिशीलता द्वारा समझाया गया है। कमजोर तंत्रिका तंत्र एक सामान्य विचार से जुड़ी तार्किक रूप से निर्मित शैक्षिक सामग्री को बेहतर ढंग से आत्मसात करता है। एक मजबूत तंत्रिका तंत्र को सिमेंटिक प्रोसेसिंग के लिए बहुत कम उपयोग की बड़ी मात्रा में जानकारी संग्रहीत करने का लाभ होता है। एक कमजोर तंत्रिका तंत्र में, प्रति इकाई समय में किसी समस्या को हल करने के लिए विकल्पों की गणना करने की गति अधिक होती है। वह जल्दी से ढलती है, ढलती है, समायोजित करती है, बसती है। कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले व्यक्ति भी अपनी शिक्षा जारी रखने के लिए अधिक इच्छुक होते हैं।

यदि हम शैक्षिक प्रक्रिया में कमजोर और मजबूत तंत्रिका तंत्र के व्यवहार पर अधिक विस्तार से विचार करें, तो हम कई दिलचस्प पैटर्न पा सकते हैं। एक कमजोर तंत्रिका तंत्र तुरंत शैक्षिक प्रक्रिया में शामिल हो जाता है। लंबे समय तक कड़ी मेहनत के साथ, वह गलतियाँ करना शुरू कर देती है और इस प्रक्रिया से बाहर हो जाती है: छात्रा थक जाती है। उदाहरण के लिए, छोटे किशोरों में यह शारीरिक गतिविधि में व्यक्त किया जाता है, पाठ में लाड़, अगर वे 5-8 मिनट के बाद कार्यों के रूप को नहीं बदलते हैं। एक मजबूत तंत्रिका तंत्र की उच्च सहनशक्ति और प्रदर्शन एक और परिस्थिति से ढका हुआ है। पाठ में एक मजबूत तंत्रिका तंत्र विचलित नहीं होता है और अपनी दक्षता नहीं खोता है, केवल यह इतनी जल्दी चालू नहीं होता है, प्रशिक्षण प्रक्रिया में अधिक समय लगता है।

एक मजबूत तंत्रिका तंत्र वाले छात्र को सरल से जटिल कार्यों को प्रस्तुत करना चाहिए। एक कमजोर तंत्रिका तंत्र के लिए, कार्यों को उल्टे क्रम में (जटिल से सरल तक) सेट किया जाना चाहिए, अर्थात। पाठ की शुरुआत में नैतिकता को पढ़ने के लिए नहीं, बल्कि "बैल को सींगों से पकड़ना"।

एक कमजोर तंत्रिका तंत्र जल्दी से काम करना शुरू कर देता है, यह अपने ऊर्जा भंडार को भी जल्दी से कम कर देता है और इसलिए महंगा काम करना जारी रखता है। यदि एक कमजोर तंत्रिका तंत्र काम की जटिलता या मात्रा से भयभीत है, तो यह वास्तविक गतिविधि की शुरुआत से पहले भी अपने संसाधन को मनोवैज्ञानिक या नैतिक रूप से काम कर सकता है (पहले मेरे में आने वाले परीक्षण के "सभी डरावनी" खेला था सिर)। माध्यमिक विद्यालय के शिक्षक अंतिम परीक्षा या परीक्षा से पहले स्थिति को बढ़ाने की रणनीतिक गलती करते हैं। एक कमजोर तंत्रिका तंत्र परीक्षण या परीक्षा में पाठ से पाठ तक, वर्ष के दौरान सीखने में सक्षम होने से भी बदतर प्रदर्शन करता है। विश्वविद्यालय की शिक्षा प्रणाली कमजोर तंत्रिका तंत्र के लिए कोई मौका नहीं छोड़ती है।

एक मजबूत तंत्रिका तंत्र, चाहे वह अध्ययन हो या कोई अन्य गतिविधि, आमतौर पर पूरी ताकत से काम नहीं करता है। एक मजबूत तंत्रिका तंत्र को चालू करने के लिए, इसके विपरीत, बढ़ी हुई प्रेरणा की स्थितियों को बनाने के लिए आवश्यक है: एक परीक्षा या वरिष्ठों से डरें, एक बहिष्कार के लिए "तीनों" की एक जोड़ी डालें (अधिमानतः सार्वजनिक रूप से), हिट करें एक मुट्ठी के साथ तालिका, समय सीमा निर्धारित करें, एक सामान्य लामबंदी की घोषणा करें, या एक चीनी चेतावनी जारी करें। एक कमजोर तंत्रिका तंत्र निंदा के सार्वजनिक रूपों को बर्दाश्त नहीं करता है, यह खराब ग्रेड से गुजरना कठिन है, काम करना जारी नहीं रख सकता है, एक रट से बाहर हो जाता है, विनाशकारी गतिविधि में जाता है, प्रदर्शनकारी रूप से आदेशों को तोड़ता है, आक्रोश या क्रोध जमा करता है, टूट जाता है। नकारात्मक सुदृढीकरण द्वारा समय पर संगठित एक मजबूत तंत्रिका तंत्र, नियंत्रण के समय अभूतपूर्व परिणाम दिखा सकता है। मजबूत तंत्रिका तंत्र वाले लोग बस क्रूर रूप से जिद्दी होते हैं।

जब कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले प्रमुख के व्यवहार की बात आती है, तो समय-समय पर उसके "घुड़सवार हमलों" की ताकत कम हो जाती है। सबसे पहले, एक मजबूत तंत्रिका तंत्र के साथ एक अधीनस्थ के संबंध में, वह (बॉस) अजेय और डरावना दिखता है, फिर वह धीरे-धीरे खट्टा हो जाता है और सोचने लगता है कि उसे भी, "हर किसी से ज्यादा की जरूरत नहीं है," हालांकि वह अभी भी एक उदास रूप बनाने की कोशिश करता है। एक मजबूत तंत्रिका तंत्र के साथ खुद अधीनस्थ के लिए ... (यह एक अधीनस्थ क्यों अनिवार्य है? हां, क्योंकि एक मजबूत तंत्रिका तंत्र वाले लोग मालिक बनने की जल्दी में नहीं हैं।) तो, एक मजबूत तंत्रिका तंत्र वाले अधीनस्थ के लिए। , तो भगवान न करे, अगर ऐसा व्यक्ति किसी दिन आपका बॉस बन जाएगा। पहले तो सब कुछ अलेक्सी मिखाइलोविच तिशैश के अधीन होगा, लेकिन जब वह जिम्मेदारी महसूस करता है, जब वह अपने कल के साथियों के व्यावसायिक गुणों को और अधिक गहराई से जानता है, तो पर्याप्त रूप से महान तरीके से लगातार और व्यवस्थित दबाव के साथ, वह "ले जाएगा" सब कलेजा तुम में से निकल रहे हैं।"

कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले लोगों में शासन करने और आदेश देने की स्वाभाविक प्रवृत्ति होती है। सबसे पहले, उनके पास "यह सब ठहराव" या "यह सब आक्रोश" देखने के लिए बहुत कम धैर्य है। दूसरे, लोगों के व्यापक संभव सर्कल के समर्थन को सूचीबद्ध करने के लिए उनके पास पर्याप्त सहानुभूति और सहानुभूति है।

संगठनात्मक क्षमताएं कमजोर तंत्रिका तंत्र पर पूरी तरह से और पूरी तरह से निर्मित होती हैं, लेकिन इस मामले में सफलता प्राप्त करने के लिए, व्यक्ति को अपनी जीवन ऊर्जा को उच्च स्तर पर सचेत और रचनात्मक रूप से उपयोग करना सीखना चाहिए। अपने आत्म-नियंत्रण की कमी के कारण, कई उभरते हुए नेता अपने द्वारा पैदा की जाने वाली कठिनाइयों से जूझते हुए अपना जीवन व्यतीत करते हैं। आत्म-सम्मान (किसी के तंत्रिका तंत्र को), आत्म-जागरूकता (किसी के तंत्रिका तंत्र को) और आत्म-नियंत्रण - केवल यही एकता किसी व्यक्ति को वह शक्ति दे सकती है जो प्रकृति ने उसे नहीं दी।

बेशक, तंत्रिका तंत्र की ताकत एक सहज संकेतक है, लेकिन इसका मतलब यह नहीं है कि हमें हार माननी चाहिए। मनोवैज्ञानिक इस स्कोर पर ताकत में 5 ग्रेडेशन के साथ आए हैं: "कमजोर", "मध्यम-कमजोर", "औसत", "मध्यम-मजबूत", "मजबूत"। कमजोर-अर्ध-मजबूत तंत्रिका तंत्र की सभी विविधताएं बार-बार संपर्क, उत्तेजना की आदत, जागरूक शिक्षा और आत्म-शिक्षा का परिणाम हैं। एक कमजोर तंत्रिका तंत्र वाला शिक्षक, जिसके लिए बच्चे लगातार चाक से एक कुर्सी पेंट करते हैं, देर-सबेर खुद को एक साथ खींच लेगा और एक मजबूत तंत्रिका तंत्र की नकल करेगा। यदि आप कमजोर तंत्रिका तंत्र के साथ पैदा हुए हैं, तो यह आपके साथ रहेगा। और जब आप एक बार फिर कुछ असामान्य, असामान्य, नई मजबूत उत्तेजना का सामना करते हैं, तो आप बार-बार अपने और अपने आस-पास के लोगों को केवल एक कमजोर तंत्रिका तंत्र का प्रदर्शन करेंगे। लेकिन यह रुकने का कारण नहीं है!

तंत्रिका तंत्र की शक्ति-कमजोरी का निर्धारण करने का अर्थ है अपना और दूसरों का काफी व्यापक विवरण प्रदान करना। इसका मतलब है, एक साथी के कई "चरित्र की यादृच्छिक अभिव्यक्तियों" के पीछे, गुणों के ऐसे समूह को देखने के लिए, संभावित व्यवहारों का ऐसा बंडल जो आपको किसी अन्य व्यक्ति को पुस्तक की तरह पढ़ने, उसके कार्यों और इरादों की भविष्यवाणी करने की अनुमति देता है; उड़ान की स्थिति में महसूस करना संभव बनाता है, जब अन्य जमीन पर चल रहे हों। कभी-कभी कुछ अलग-अलग एपिसोड, स्केच, टकराव यह जानने के लिए पर्याप्त होते हैं कि आप किसके साथ काम कर रहे हैं: आप भरोसा कर सकते हैं या नहीं, एक मिनट में, एक दिन में, एक साल में क्या उम्मीद की जा सकती है, क्या इस पर संपर्क करना संभव है या वह मुद्दा, क्या दोस्त बनना संभव है, क्या प्यार करना संभव है।

कभी-कभी यह माना जाता है कि तंत्रिका तंत्र के गुणों को वांछित दिशा में बदलने के तरीकों की तलाश करना आवश्यक है। इस दृष्टिकोण को सही नहीं माना जा सकता। सबसे पहले, हम अभी भी तंत्रिका तंत्र के गुणों को बदलने के तरीकों और साधनों के बारे में कुछ नहीं जानते हैं, लेकिन हम दृढ़ता से जानते हैं कि यह परिवर्तन केवल बहुत धीरे-धीरे और कुछ जैविक रूप से आवश्यक जीवन स्थितियों में परिवर्तन के परिणामस्वरूप हो सकता है। दूसरा, यह ज्ञात नहीं है कि तंत्रिका तंत्र के वांछनीय गुणों को क्या माना जाना चाहिए। एक कमजोर तंत्रिका तंत्र कम दक्षता (शारीरिक अर्थों में) का तंत्रिका तंत्र है, लेकिन उच्च संवेदनशीलता। कौन सामान्य रूप से यह तय करने का कार्य करेगा कि कौन सा तंत्रिका तंत्र बेहतर है: अधिक संवेदनशील, लेकिन कम कुशल, या कम संवेदनशील, लेकिन अधिक कुशल?

ऐसी कुछ गतिविधियाँ हैं जिनमें अत्यधिक तनाव के लिए तंत्रिका तंत्र की सहनशक्ति महत्वपूर्ण है। ऐसी गतिविधियों के लिए एक मजबूत तंत्रिका तंत्र वाले व्यक्तियों की आवश्यकता होती है। लेकिन ऐसी गतिविधियाँ भी हैं जहाँ उच्च संवेदनशीलता और प्रतिक्रियाशीलता अधिक महत्वपूर्ण हैं।

तंत्रिका तंत्र के गुणों को बदलने से, अंत में, व्यक्तित्व के स्तर पर, सभी लोगों को समान बनाने की इच्छा के लिए नेतृत्व करना चाहिए।

तंत्रिका गतिविधि प्रकार: स्वभाव

अध्ययनों से पता चला है कि जानवरों की तंत्रिका गतिविधि में व्यक्तिगत अंतर का आधार दो मुख्य तंत्रिका प्रक्रियाओं की अभिव्यक्ति और सहसंबंध है - उत्तेजना और निषेध।

इन दो तंत्रिका प्रक्रियाओं के गुणों के बीच संबंध जानवरों में उच्च तंत्रिका गतिविधि के प्रकार को निर्धारित करने का आधार था। उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं के तीन गुण स्थापित किए गए थे, जिनका अध्ययन उन्होंने पशु की उच्च तंत्रिका गतिविधि के प्रकार का निर्धारण करते समय किया था:

1. उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं की ताकत।
2. उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं का संतुलन।
3. उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं की गतिशीलता (परिवर्तनशीलता) - पर्यावरण में परिवर्तनों का शीघ्रता से जवाब देने की क्षमता।

तंत्रिका तंत्र के ये गुण पशु जीव के आसपास की स्थितियों के लिए उच्च अनुकूलन को निर्धारित करते हैं, अर्थात। बाहरी वातावरण के साथ एक प्रणाली के रूप में जीव की सही बातचीत, जीव के अस्तित्व को सुनिश्चित करती है।

आइए हम उच्च तंत्रिका गतिविधि के मुख्य गुणों की विशेषता बताते हैं।

तंत्रिका प्रक्रियाओं की ताकत लंबे समय तक और केंद्रित उत्तेजना और अवरोध को सहन करने के लिए तंत्रिका कोशिकाओं की क्षमता में व्यक्त की जाती है, बिना पारलौकिक अवरोध की स्थिति में गुजरे। यह तंत्रिका कोशिका की दक्षता (धीरज) की सीमा निर्धारित करता है।

प्रत्येक तंत्रिका कोशिका में अत्यधिक दक्षता होती है; मजबूत या लंबे समय तक चलने वाली जलन के प्रभाव में, वह कमजोर हो जाती है, उस काम को करने में असमर्थ हो जाती है जो उसने पहले किया था। विभिन्न जंतुओं में तंत्रिका कोशिका की कार्य क्षमता अलग-अलग होती है, जो तंत्रिका तंत्र की ताकत या कमजोरी का संकेत देती है।

तंत्रिका प्रक्रिया की ताकत को मजबूत उत्तेजनाओं के लिए एक समान पर्याप्त प्रतिक्रिया की विशेषता है: एक मजबूत तंत्रिका तंत्र में मजबूत उत्तेजनाएं भी मजबूत उत्तेजना प्रक्रियाओं का कारण बनती हैं। तंत्रिका तंत्र जितना मजबूत होता है, यह पैटर्न उतना ही स्पष्ट रूप से प्रकट होता है। उत्तेजना की ताकत में बदलाव प्रतिक्रिया की ताकत में बदलाव पर जोर देता है। उत्तेजना की शक्ति में वृद्धि के साथ प्रतिक्रिया समय कम हो जाता है।

तंत्रिका प्रक्रियाओं की ताकत को मजबूत उत्तेजनाओं की कार्रवाई के तहत भी वातानुकूलित सजगता विकसित करने की क्षमता की विशेषता है: मजबूत उत्तेजनाओं की कार्रवाई के तहत वातानुकूलित प्रतिवर्त गतिविधि परेशान नहीं होती है।

एक मजबूत तंत्रिका तंत्र को बाहरी उत्तेजनाओं की लंबी कार्रवाई का विरोध करने के लिए तंत्रिका कोशिका की क्षमता की विशेषता है।

एक कमजोर तंत्रिका तंत्र को मजबूत उत्तेजनाओं की कार्रवाई के तहत लंबे समय तक और केंद्रित उत्तेजना या अवरोध का सामना करने के लिए तंत्रिका कोशिकाओं की अक्षमता की विशेषता है - तंत्रिका कोशिकाएं अनुवांशिक अवरोध की स्थिति में जाती हैं। इस प्रकार, एक कमजोर तंत्रिका तंत्र में, तंत्रिका कोशिकाओं को कम दक्षता की विशेषता होती है, उनकी ऊर्जा जल्दी समाप्त हो जाती है। एक कमजोर तंत्रिका तंत्र में, उत्तेजना की प्रक्रिया और निषेध की प्रक्रिया दोनों कमजोर होती हैं, कमजोर तंत्रिका तंत्र की एक विशेषता विशेषता है कि यह जल्दी से शुरू हो जाती है।

एक कमजोर तंत्रिका तंत्र बहुत संवेदनशील होता है: कमजोर उत्तेजनाओं के लिए भी, ऐसा तंत्रिका तंत्र उचित प्रतिक्रिया देता है।

उच्च तंत्रिका गतिविधि का एक महत्वपूर्ण गुण उत्तेजना और निषेध की तंत्रिका प्रक्रियाओं का संतुलन है, अर्थात। इन प्रक्रियाओं का आनुपातिक संबंध। प्रयोगशाला अध्ययनों ने यह स्थापित करना संभव बना दिया कि कुछ जानवरों में ये दो प्रक्रियाएं परस्पर संतुलित हैं, जबकि अन्य जानवरों में यह संतुलन नहीं देखा जाता है: या तो निषेध या उत्तेजना की प्रक्रिया प्रबल होती है।

निषेध प्रक्रियाओं पर उत्तेजना प्रक्रियाओं की प्रबलता का एक संकेतक वातानुकूलित सजगता का तेजी से गठन और उनका धीमा विलुप्त होना है, विशेष रूप से, ओरिएंटिंग रिफ्लेक्स का धीमा विलुप्त होना। निषेध प्रक्रियाओं की प्रबलता का एक संकेतक वातानुकूलित सजगता का धीमा गठन और उनका तेजी से विलुप्त होना है।

संतुलन शक्ति (दक्षता) और संतुलन में गतिशीलता (सकारात्मक वातानुकूलित कनेक्शन के बंद होने की दर या निरोधात्मक प्रतिक्रियाओं के बंद होने की दर) में हो सकता है।

उच्च तंत्रिका गतिविधि के मुख्य गुणों में से एक तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता है। तंत्रिका तंत्र की गतिशीलता को उत्तेजना और निषेध की प्रक्रियाओं की विनिमेयता, उनकी शुरुआत और समाप्ति की गति (जब जीवन की स्थितियों की आवश्यकता होती है), तंत्रिका प्रक्रियाओं की गति की गति (उनकी विकिरण और एकाग्रता) की विशेषता है। जलन के जवाब में तंत्रिका प्रक्रिया की उपस्थिति की गति, नए वातानुकूलित कनेक्शन के गठन की गति, गतिशील स्टीरियोटाइप का विकास और परिवर्तन (गतिशील रूढ़ियों के गठन की गति और ताकत, और यदि जीवन की आवश्यकता होती है, फिर उन्हें तोड़ना)।

शक्ति, गतिशीलता और निषेध और उत्तेजना की प्रक्रियाओं के संतुलन के संयोजन के आधार पर, चार मुख्य प्रकार की उच्च तंत्रिका गतिविधि बनती है।

तंत्रिका प्रक्रियाओं की ताकत के आधार पर, आई.पी. पावलोव ने मजबूत और कमजोर जानवरों के बीच अंतर किया। मजबूत, बदले में, वह मजबूत संतुलित और मजबूत असंतुलित में विभाजित हो गया। मजबूत संतुलित तेज (जीवंत) और धीमा (शांत) हो सकता है। इस प्रकार, उच्च तंत्रिका गतिविधि के प्रकारों का एक वर्गीकरण बनाया गया था।

कमजोर प्रकार... कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले जानवर मजबूत, लंबे समय तक और केंद्रित उत्तेजनाओं का सामना नहीं कर सकते। मजबूत उत्तेजनाओं के प्रभाव में, वातानुकूलित सजगता के विकास में देरी होती है या वे नष्ट हो जाते हैं। उल्लंघन से तंत्रिका तंत्र के रोग होते हैं। निषेध और उत्तेजना की प्रक्रियाएं कमजोर हैं, निरोधात्मक प्रक्रियाएं विशेष रूप से कमजोर हैं (केवल 15-30 सेकंड में कमजोर जानवरों का तंत्रिका तंत्र मजबूत अवरोधों को सहन कर सकता है)।

कमजोर तंत्रिका तंत्र के साथ, कमजोर जलन मजबूत उत्तेजना पैदा कर सकती है, मजबूत उत्तेजना कमजोर प्रतिक्रिया पैदा कर सकती है, या अवरोध पैदा कर सकती है, और तंत्रिका गतिविधि का टूटना संभव है, जो सदमे की स्थिति का कारण बनता है।

मजबूत उत्तेजनाओं की कार्रवाई के तहत, वातानुकूलित सजगता के विकास में देरी होती है और सामान्य तौर पर, उन्हें विकसित करने की कम क्षमता का उल्लेख किया जाता है। इसी समय, बाहरी उत्तेजनाओं की कार्रवाई के लिए एक उच्च संवेदनशीलता (यानी, कम सीमा) होती है।

मजबूत असंतुलित प्रकार, एक मजबूत तंत्रिका तंत्र द्वारा विशेषता, मुख्य तंत्रिका प्रक्रियाओं के असंतुलन की विशेषता है - निषेध प्रक्रियाओं पर उत्तेजना प्रक्रियाओं की प्रबलता। इस संबंध में, एक मजबूत असंतुलित प्रकार के जानवरों में, सकारात्मक वातानुकूलित सजगता जल्दी से बनती है और धीरे-धीरे निरोधात्मक होती है।

मजबूत संतुलित तेज प्रकार... तीव्र जलन महान आंदोलन का कारण बनती है। निषेध और उत्तेजना की प्रक्रियाएं संतुलित हैं, लेकिन गति, गतिशीलता, तंत्रिका कनेक्शन की अस्थिरता की ओर ले जाती है, तंत्रिका प्रक्रियाओं का तेजी से उत्तराधिकार।

मजबूत संतुलित शांत प्रकार... तंत्रिका प्रक्रियाओं को कम गतिशीलता की विशेषता है। बाहरी रूप से जानवर हमेशा शांत होते हैं, यहां तक ​​कि उत्तेजित करना मुश्किल होता है।

जानवरों में उच्च तंत्रिका गतिविधि के प्रकारों के अध्ययन के आधार पर, आईपी पावलोव निम्नलिखित निष्कर्ष पर पहुंचे: "हम कुत्ते पर स्थापित तंत्रिका तंत्र के प्रकारों को एक व्यक्ति को स्थानांतरित करने के पूर्ण अधिकार के साथ कर सकते हैं।"

यद्यपि जानवरों और मनुष्यों की उच्च तंत्रिका गतिविधि के गुण मेल खाते हैं, किसी को बहुत सावधान रहना चाहिए और जानवरों और मनुष्यों में इन तंत्रिका प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम की पहचान की पुष्टि करने वाले विशेष अध्ययनों के बाद ही, इन गुणों को मनुष्यों में स्थानांतरित करें, या, इसके विपरीत, स्थानांतरण जानवरों के लिए मानव तंत्रिका तंत्र के गुण। इस मामले में, किसी को हमेशा मानव गतिविधि की सामाजिक कंडीशनिंग, इसकी विशेष रूप से मानवीय विशेषताओं को ध्यान में रखना चाहिए।

चूंकि उच्च तंत्रिका गतिविधि का प्रकार प्राकृतिक वंशानुगत डेटा को संदर्भित करता है, यह तंत्रिका तंत्र की एक जन्मजात संपत्ति है, और इसलिए, यह मानसिक नहीं, बल्कि एक शारीरिक संपत्ति है। किसी दिए गए शारीरिक आधार पर, सशर्त कनेक्शन की विभिन्न प्रणालियों का गठन किया जा सकता है, अर्थात। जीवन की प्रक्रिया में, ये वातानुकूलित संबंध अलग-अलग लोगों में अलग-अलग बनेंगे: इसमें उच्च तंत्रिका गतिविधि के प्रकार की अभिव्यक्ति व्यक्त की जाएगी।

किसी व्यक्ति की मानसिक गतिविधि की विशेषताएं, जो उसके कार्यों, व्यवहार, आदतों, रुचियों, ज्ञान को निर्धारित करती हैं, व्यक्ति के व्यक्तिगत जीवन की प्रक्रिया में, शिक्षा की प्रक्रिया में बनती हैं। उच्च तंत्रिका गतिविधि का प्रकार मानव व्यवहार को मौलिकता देता है, किसी व्यक्ति की संपूर्ण उपस्थिति पर एक विशिष्ट छाप छोड़ता है - यह तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता, उनकी स्थिरता (धारणा की प्रक्रिया की गतिशीलता, स्विचिंग और ध्यान की स्थिरता, सीमा को निर्धारित करता है) मानसिक गतिविधि का) - लेकिन किसी व्यक्ति या उसके विश्वासों के व्यवहार और कार्यों को निर्धारित नहीं करता है, कोई नैतिक सिद्धांत नहीं है।

लोगों में उच्च तंत्रिका गतिविधि के प्रकार को स्थापित करना बड़ी कठिनाइयों से जुड़ा है। "बहुत से लोग सोचते हैं कि लोग वास्तव में तंत्रिका तंत्र की ताकत या गतिशीलता के अनुसार तेजी से सीमित समूहों में विभाजित हैं:" मजबूत "और" कमजोर "," मोबाइल "और" गतिहीन "। लेकिन वास्तव में, लोग तंत्रिका तंत्र की ताकत के अनुसार ऐसी निरंतर श्रृंखला बनाते हैं, जैसे, उदाहरण के लिए, ऊंचाई या वजन में ... स्वभाव के मुद्दे की बेहतर समझ के लिए यह विधि समझ में आती है, और व्यवहार में इसका बहुत महत्व है।

तंत्रिका गतिविधि के प्रकार को आमतौर पर स्वभाव कहा जाता है।

स्वभाव मानव गतिविधि में तंत्रिका तंत्र के प्रकार, किसी व्यक्ति की व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताओं की अभिव्यक्ति है, जिसमें उसकी तंत्रिका प्रक्रियाओं की गतिशीलता, शक्ति, संतुलन प्रकट होता है।

शरीर और उसकी चयापचय प्रणाली और तंत्रिका तंत्र (स्वायत्त और केंद्रीय) एक व्यक्ति की ऊर्जा क्षमताओं और उसके स्वभाव के नियमन में शामिल होते हैं, जो व्यक्ति की ऊर्जा विशेषताओं, ऊर्जा संचय और खर्च करने के तरीकों से जुड़ा होता है।

लैटिन से अनुवादित शब्द "स्वभाव" (लैटिन स्वभाव से, "मध्यम") का अर्थ है "भागों का उचित अनुपात", ग्रीक शब्द "क्रासिस" ("संलयन, मिश्रण"), इसके बराबर, प्राचीन द्वारा पेश किया गया था यूनानी चिकित्सक हिप्पोक्रेट्स। स्वभाव से, वह किसी व्यक्ति की शारीरिक, शारीरिक और व्यक्तिगत मनोवैज्ञानिक विशेषताओं दोनों को समझता था। हिप्पोक्रेट्स ने स्वभाव को व्यवहार की विशेषताओं के रूप में समझाया, "जीवन रस" (चार तत्व) में से एक के शरीर में प्रबलता:

1. पीले पित्त की प्रबलता (प्राचीन ग्रीक। छेद, "पित्त, जहर") एक व्यक्ति को आवेगी, "गर्म" - कोलेरिक बनाता है।
2. लसीका की प्रबलता (प्राचीन यूनानी कफ, "कफ") एक व्यक्ति को शांत और धीमा - कफयुक्त बनाती है।
3. रक्त की प्रबलता (लैटिन सेंगुइस, सेंगुइस, सेंगुआ, "रक्त") एक व्यक्ति को मोबाइल और हंसमुख बनाता है - एक संगीन व्यक्ति।
4. काले पित्त की प्रबलता (प्राचीन ग्रीक। मेलेना होल, "ब्लैक बाइल") एक व्यक्ति को उदास और भयभीत बनाती है - एक उदास।

मेलांचोलिक (कमजोर प्रकार) - आसानी से कमजोर, विभिन्न घटनाओं के निरंतर अनुभव के लिए प्रवण, वह बाहरी कारकों पर तीव्र प्रतिक्रिया करता है। वह अक्सर इच्छाशक्ति के प्रयास से अपने अलौकिक अनुभवों को नियंत्रित नहीं कर सकता, वह अत्यधिक प्रभावशाली, आसानी से भावनात्मक रूप से कमजोर होता है।

कोलेरिक (मजबूत असंतुलित प्रकार) - तेज, तेज, लेकिन पूरी तरह से असंतुलित, भावनात्मक विस्फोटों के साथ नाटकीय रूप से बदलते मूड के साथ, जल्दी से समाप्त हो गया। उसके पास तंत्रिका प्रक्रियाओं का संतुलन नहीं है, यह उसे एक संगीन व्यक्ति से अलग करता है। कोलेरिक, ले जाया जा रहा है, लापरवाही से अपनी ताकत बर्बाद करता है और जल्दी से समाप्त हो जाता है।

एक उत्साही व्यक्ति (मजबूत, संतुलित, तेज प्रकार) एक जीवंत, गर्म, फुर्तीला व्यक्ति होता है, जो अपने मूड, छापों में लगातार बदलाव के साथ, अपने आसपास होने वाली सभी घटनाओं पर त्वरित प्रतिक्रिया के साथ, अपनी विफलताओं और परेशानियों के साथ काफी आसानी से सामंजस्य बिठा लेता है। आमतौर पर एक संगीन व्यक्ति के चेहरे के भाव अभिव्यंजक होते हैं। वह काम में बहुत उत्पादक होता है, जब वह दिलचस्पी लेता है, इस बारे में बहुत उत्साहित होता है, अगर काम दिलचस्प नहीं है, तो वह उसके प्रति उदासीन है, वह ऊब जाता है।

कफयुक्त (मजबूत संतुलित शांत प्रकार) - अविचलित, अशांत, स्थिर आकांक्षाएं और मनोदशा है, भावनाओं और भावनाओं की अभिव्यक्ति के साथ बाहरी रूप से कंजूस है। वह अपने काम में दृढ़ता और दृढ़ता दिखाता है, शांत और स्तर-प्रधान रहता है। काम में, वह उत्पादक है, परिश्रम के साथ अपने धीमेपन की भरपाई करता है।

स्वभाव के इस सिद्धांत को हास्य (लैटिन "हास्य" - तरल से) कहा जा सकता है, अर्थात। स्वभाव शरीर में जैविक तरल पदार्थों के अनुपात पर निर्भर करता है। इसके कुछ आधुनिक अनुयायी बताते हैं कि शरीर के अंदर हार्मोन का अनुपात और संतुलन स्वभाव की अभिव्यक्तियों को निर्धारित करता है - उदाहरण के लिए, थायरॉइड हार्मोन की अधिकता से व्यक्ति की चिड़चिड़ापन और उत्तेजना बढ़ जाती है, कोलेरिक स्वभाव की अभिव्यक्तियाँ होती हैं।

XX सदी की शुरुआत में। स्वभाव का एक संवैधानिक सिद्धांत उत्पन्न हुआ (क्रेट्चमर, शेल्डन), जिसका मुख्य विचार मानव शरीर के जन्मजात संविधान के साथ अपना संबंध स्थापित करना था। यदि हम स्वभाव के पारंपरिक नामों का उपयोग करते हैं, तो यह देखना आसान है कि उदास लोगों में ज्यादातर एक नाजुक दयनीय काया होती है, कोलेरिक लोग एथलेटिक से अस्थिर, कफ वाले लोगों में भिन्न होते हैं - एथलेटिक से पाइकनिक (बड़े, शांत "बम्पर"), संगीन लोग ज्यादातर पिकनिक हैं।

दैहिक और तंत्रिका तंत्र स्वभाव नियमन के दो सर्किट हैं। वे प्रत्येक विशिष्ट मामले में मेल खा सकते हैं या अलग हो सकते हैं, और इसलिए स्वभाव के विश्लेषण के लिए दो मौलिक दृष्टिकोण हैं।

पहला दृष्टिकोण कहता है कि स्वभाव किसी व्यक्ति की काया (क्रेट्चमर, शेल्डन) और उसकी जैव रासायनिक प्रक्रियाओं की विशेषताओं (हार्मोन या "तरल पदार्थ" का अनुपात - रक्त, पित्त, आदि, हिप्पोक्रेट्स के अनुसार) पर निर्भर करता है; शरीर के प्रकार और संबंधित ऊर्जा विशेषताएं मानव व्यवहार विनियमन के "समोच्च" में से एक हैं। दूसरे दृष्टिकोण के अनुसार, स्वभाव किसी व्यक्ति की उच्च तंत्रिका गतिविधि, उसके तंत्रिका तंत्र के प्रकार पर निर्भर करता है।

मुख्य प्रकार के स्वभाव की विशेषताएं।अमेरिकी मनोवैज्ञानिक ईसेनक ने एक मनोवैज्ञानिक परीक्षण के प्रसंस्करण के आधार पर किसी विशेष व्यक्ति के स्वभाव को निर्धारित करने के लिए एक विधि का प्रस्ताव दिया। परीक्षण दो पैमानों पर आधारित है:

1.क्षैतिज पैमाना (0 से - चरम बाएं बिंदु - 24 तक - दायां चरम बिंदु) - भावनात्मक संवेदनशीलता का पैमाना, किसी व्यक्ति की सामाजिकता के स्तर को दर्शाता है

• 2 या उससे कम अंक - एक गहरा अंतर्मुखी - एक अत्यंत असंबद्ध, आरक्षित व्यक्ति;
• 10 या उससे कम, 2 तक, अंक - अंतर्मुखी, संवादहीन, आरक्षित व्यक्ति
• 11-13 अंक - सामाजिकता का औसत स्तर, एक व्यक्ति संचार की कमी या इसकी अधिकता से उत्पीड़ित नहीं होता है;
• 14 या अधिक अंक - बहिर्मुखी, मिलनसार व्यक्ति

2.ऊर्ध्वाधर पैमाने - विक्षिप्तता (चिंता) का पैमाना, भावनात्मक स्थिरता की विशेषता है - मानव मानस की अस्थिरता

• आदर्श - 11-13 अंक - व्यक्तित्व मध्यम रूप से भावनात्मक रूप से स्थिर होता है। उत्तेजनाओं को पर्याप्त रूप से माना जाता है: यह आवश्यक है - यह चिंतित है, यह आवश्यक नहीं है - यह चिंतित नहीं है;
• 10 या उससे कम अंक - भावनात्मक रूप से अस्थिर व्यक्तित्व, हमेशा चिंतित, तब भी जब परेशान करने की कोई आवश्यकता नहीं है;
• 14 या अधिक अंक - भावनात्मक शीतलता तक भावनात्मक रूप से स्थिर व्यक्ति।

ईसेनक की विधि के अनुसार मनोवैज्ञानिक परीक्षणों के परिणामों के अनुसार किसी व्यक्ति के व्यक्तित्व के संकेतकों का संयोजन, किसी व्यक्ति के स्वभाव के प्रकार की विशेषता है:

एक विशेष स्वभाव को निर्धारित करने वाले तंत्रिका गतिविधि के गुणों की समग्रता के साथ, निम्नलिखित मानसिक विशेषताओं को प्रतिष्ठित किया जा सकता है, जो विभिन्न संयोजनों में संबंधित स्वभाव में शामिल हैं।

1. मानसिक प्रक्रियाओं की गति और तीव्रता, मानसिक गतिविधि।

2. बाहरी छापों के लिए व्यवहार की प्रमुख अधीनता - किसी व्यक्ति की आंतरिक दुनिया के लिए बहिर्मुखता या उसकी प्रबल अधीनता, उसकी भावनाएं, विचार - अंतर्मुखता।

3. अनुकूलनशीलता, प्लास्टिसिटी, बाहरी बदलती परिस्थितियों के अनुकूलता, रूढ़ियों की गतिशीलता। (कम अनुकूलन क्षमता, अनम्यता - कठोरता)।

4. संवेदनशीलता, संवेदनशीलता, भावनात्मक उत्तेजना और भावनाओं की ताकत, भावनात्मक स्थिरता।

साइकोफिजियोलॉजिकल विशेषताओं और पेशे की पसंद

अनुसंधान के परिणामस्वरूप, बी.एम. टेप्लोव महत्वपूर्ण निष्कर्षों पर पहुंचे जो शिक्षण अभ्यास के लिए बहुत महत्वपूर्ण हैं। उनका कहना है कि शिक्षा की प्रक्रिया में छात्र के तंत्रिका तंत्र को बदलने के तरीकों की तलाश नहीं करनी चाहिए (यह प्रक्रिया बहुत धीमी है और इसके रास्तों का अभी तक पर्याप्त अध्ययन नहीं किया गया है), लेकिन शिक्षा के सर्वोत्तम रूप, तरीके और तरीके होने चाहिए। छात्र के तंत्रिका तंत्र की विशेषताओं को ध्यान में रखते हुए पाया जा सकता है।

फिर प्रश्न उठता है कि किस तंत्रिका तंत्र को अच्छा माना जाना चाहिए? उदाहरण के लिए, क्या एक कमजोर तंत्रिका तंत्र को बुरा माना जा सकता है?

जाहिर है, - बी। एम। तेपलोव पर जोर देता है, - सब कुछ इस बात पर निर्भर करता है कि कोई व्यक्ति किस तरह की गतिविधि में लगा हुआ है। यदि श्रम की प्रक्रिया में महान धीरज, अधिक कार्य क्षमता दिखाना आवश्यक है, तो इस तरह की गतिविधि के लिए एक मजबूत प्रकार का तंत्रिका तंत्र अधिक उपयुक्त है; जहां गतिविधि की प्रक्रिया में उच्च संवेदनशीलता, प्रतिक्रियाशीलता दिखाना आवश्यक है, कमजोर प्रकार बेहतर सामना करेगा।

इसलिए बीएम टेप्लोव का निष्कर्ष यह है कि सकारात्मक व्यक्तित्व लक्षण एक मजबूत और कमजोर तंत्रिका तंत्र दोनों के साथ प्रकट हो सकते हैं, लेकिन उनकी एक निश्चित ख़ासियत होगी।

एक मजबूत तंत्रिका तंत्र उच्च दक्षता की विशेषता है। दूसरे शब्दों में, तंत्रिका कोशिकाएं "बिना थके" निरोधात्मक अवस्था में जाए बिना लंबे समय तक तंत्रिका आवेगों को देख और संचारित कर सकती हैं। एक कमजोर तंत्रिका तंत्र को तंत्रिका कोशिकाओं की कम दक्षता की विशेषता है, वे तेजी से समाप्त हो जाते हैं। तंत्रिका तंत्र के इन गुणों की मानव गतिविधि और व्यवहार में समान अभिव्यक्तियाँ होती हैं। कमजोर तंत्रिका तंत्र वाला व्यक्ति सबसे अधिक बार शांत, सावधान, आज्ञाकारी होता है। वह लंबे समय तक शोर, मोबाइल मामलों में भाग नहीं ले सकता है, जो कि उसकी ताकत के छोटे रिजर्व, बढ़ी हुई थकान से जुड़ा है। अक्सर साफ-सफाई की ओर झुकाव, वह बढ़ी हुई प्रभाव क्षमता से प्रतिष्ठित होता है। असामान्य वातावरण, अजनबियों का ध्यान, उस पर डाला गया मानसिक दबाव - यह सब ऐसे व्यक्ति के लिए एक सुपर-स्ट्रॉन्ग इरिटेंट बन सकता है। ऐसे मामलों में, वह खो जाता है, सही शब्द नहीं पाता है, सवालों के जवाब नहीं देता है, सरलतम अनुरोधों को पूरा नहीं करता है। अपनी बढ़ी हुई संवेदनशीलता के कारण, ऐसे लोग विशेष रूप से कमजोर होते हैं, दूसरों की आलोचना और असंतोष के प्रति दर्दनाक प्रतिक्रिया करते हैं। अक्सर ऐसे लोगों में आत्मविश्वास की कमी होती है, उन्हें असफलता का डर और बेवकूफ दिखने का डर होता है, जिसके परिणामस्वरूप उनके लिए सफलता की ओर बढ़ना कहीं अधिक कठिन होता है।

एक मजबूत तंत्रिका तंत्र वाला व्यक्ति दूसरों द्वारा काफी अलग देखा जाता है - अक्सर हंसमुख, आत्मविश्वासी, सीखने में तनाव का अनुभव नहीं करता, आसानी से हड़ताली करता है जिसके साथ वह काफी मात्रा की सामग्री में महारत हासिल करता है। वह ऊर्जा से भरा है, अथक है, लगातार कार्रवाई के लिए तैयार है। वह लगभग कभी थका हुआ, सुस्त, तनावमुक्त नहीं होता। काम में शामिल होने से, वह लगभग कठिनाइयों का अनुभव नहीं करता है; वह अतिरिक्त भार, अपरिचित नई गतिविधियों के लिए संक्रमण की परवाह नहीं करता है। एक मजबूत तंत्रिका तंत्र वाला व्यक्ति समय के उपयोग की उच्च दक्षता, दूसरों की तुलना में समान अवधि में अधिक प्रदर्शन करने की क्षमता, उसके धीरज, रुकने की अनुपस्थिति और काम में व्यवधान के कारण प्रतिष्ठित होता है। एक मजबूत तंत्रिका तंत्र का एक अन्य लाभ सुपरस्ट्रॉन्ग उत्तेजनाओं के लिए पर्याप्त रूप से प्रतिक्रिया करने की क्षमता है, यहां तक ​​​​कि एक भयावह प्रकृति की भी। कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले व्यक्तियों में, ऐसी परिस्थितियों में तंत्रिका कोशिकाओं का सामान्य कामकाज बिगड़ा होता है, और इसलिए, गतिविधि भी प्रभावित होती है।

इस प्रकार, तंत्रिका तंत्र की ताकत सुपरस्ट्रॉन्ग उत्तेजनाओं के प्रभावों के लिए किसी व्यक्ति के भावनात्मक, मनोवैज्ञानिक प्रतिरोध को सुनिश्चित करती है और इस तरह चरम स्थितियों में विश्वसनीयता बढ़ाती है। आमतौर पर, एक कठिन परिस्थिति में, मजबूत तंत्रिका तंत्र वाले लोगों के लिए संयम बनाए रखना आसान होता है, वे समय की कमी की स्थिति में सही निर्णय लेने में सक्षम होते हैं, और भ्रमित नहीं होते हैं। कई व्यवसायों में, संपूर्ण "मैन-मशीन" प्रणाली के परेशानी मुक्त संचालन को सुनिश्चित करने के लिए यह आवश्यक है। ऐसे कई पेशे नहीं हैं जिनमें कठिन, जीवन-धमकी की स्थिति उत्पन्न हो सकती है (परीक्षण पायलट, अंतरिक्ष यात्री, खनिक, हवाई यातायात नियंत्रक, सैपर, सर्जन, अग्निशामक, बचाव दल), लेकिन उनमें एक त्रुटि की लागत अक्सर निकल सकती है बहुत महंगा हो। जैसा कि मनोवैज्ञानिकों के विशेष अध्ययन से पता चलता है, एक चरम स्थिति में एक पेशेवर के कार्यों की शुद्धता सेवा और कार्य अनुभव की लंबाई पर नहीं, बल्कि तंत्रिका तंत्र की ताकत पर निर्भर करती है। केवल एक गैर-मानक, कठिन परिस्थिति (दुर्घटनाओं, विस्फोटों, आग, प्राकृतिक आपदाओं) में एक मजबूत तंत्रिका तंत्र वाले व्यक्ति ही स्थिति का सही आकलन करने, आत्म-नियंत्रण, आत्म-नियंत्रण बनाए रखने और सामान्य करने के लिए इष्टतम समाधान खोजने में सक्षम हैं। आपातकालीन स्थिति।

इसलिए, आपात स्थिति में बिजली प्रणालियों के "मजबूत" और "कमजोर" ऑपरेटरों की गतिविधियों का अध्ययन करते हुए, मनोवैज्ञानिकों ने उनके व्यवहार में भारी अंतर की खोज की है। यदि "मजबूत" खो नहीं गया और दुर्घटना के प्रसार को रोकने के लिए, इसके परिणामों को खत्म करने के लिए सभी आवश्यक उपाय किए, तो "कमजोर" ने पूरी तरह से अलग व्यवहार किया। उन्होंने या तो अपना कार्यस्थल छोड़ दिया, या अराजक कार्य किए, जो लंबे समय में केवल स्थिति के विकास को खराब कर सकते थे, या किसी भी कार्य को करने की क्षमता को पूरी तरह से खो सकते थे। किसी भी मामले में, उनकी व्यावसायिक गतिविधियों को नष्ट कर दिया गया था। यह सेवा की लंबाई के आकार से संबंधित नहीं था, न ही उम्र से, न ही कार्य अनुभव से।

इस प्रकार, पेशा चुनते समय, ताकत की संपत्ति - तंत्रिका तंत्र की कमजोरी - को ध्यान में रखा जाना चाहिए। "कमजोर" के लिए उन व्यवसायों को चुनने की अनुशंसा नहीं की जाती है जिनमें आपातकालीन, चरम, जीवन-धमकी देने वाली स्थितियों की घटना वास्तव में संभव है। इसलिए, पेशेवर परामर्श करते समय, कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले व्यक्तियों के लिए व्यवसायों की एक निश्चित श्रेणी की पसंद पर प्रतिबंध लगाया जा सकता है। हालांकि, भविष्य के लिए योजनाओं के आमूल-चूल पुनर्गठन की हमेशा आवश्यकता नहीं होती है। छात्र को उसी पेशे में, एक और विशेषता में, या, जैसा कि वे पेशेवर सलाहकारों के साथ कहते हैं, एक और काम करने की स्थिति में सिफारिश की जा सकती है। एक पायलट के पेशे में भी, ऐसे कार्य पद हैं जो किसी व्यक्ति पर बहुत सख्त आवश्यकताएं नहीं लगाते हैं - यह एक कृषि पायलट, एक हेलीकॉप्टर पायलट है। एक डॉक्टर के पेशे में, कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले व्यक्तियों को एक पुनर्जीवनकर्ता, एक सर्जन के रूप में इस तरह की विशेषज्ञता में contraindicated है। लेकिन उन्हें एक चिकित्सक, सैनिटरी डॉक्टर, फार्मासिस्ट, दंत चिकित्सक की विशिष्टताओं की सिफारिश की जा सकती है। मुझे कहना होगा कि कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले लोगों के कुछ फायदे हैं। इसलिए, कई "कमजोर" में "मजबूत" की तुलना में बहुत अधिक संवेदनशीलता होती है, जो उच्च सटीकता, प्रदर्शन की संपूर्णता, प्रदर्शन की गुणवत्ता पर सख्त नियंत्रण, बहुत बेहतर, अधिक उत्पादक और कम खर्चीले नीरस नीरस काम से निपटने पर केंद्रित होते हैं। उन्हें उच्च सटीकता, संपूर्णता, किसी दिए गए एल्गोरिथम (जौहरी, कटर, दंत तकनीशियन, चिप कलेक्टर, प्रोग्रामर) के सख्त पालन की आवश्यकता वाले काम करने की सिफारिश की जा सकती है। जाहिर है, कमजोर तंत्रिका तंत्र की उच्च संवेदनशीलता इस तथ्य से जुड़ी है कि इस प्रकार के तंत्रिका तंत्र वाले कई लोग संगीत और कलात्मक व्यवसायों में पाए जाते हैं। यह व्यवसायों में महारत हासिल करने में "कमजोर" के फायदों की गवाही देता है जिसमें मुख्य चीज अन्य लोगों के साथ संबंध है, संचार (अर्थात "व्यक्ति-से-व्यक्ति" प्रकार का)।

कई व्यवसायों के लिए, ताकत-कमजोरी के गुणों को ध्यान में रखना अत्यंत महत्वपूर्ण है। कुछ व्यवसायों के लिए, पेशेवर उपयुक्तता के गठन के लिए एक मजबूत तंत्रिका तंत्र की उपस्थिति एक शर्त है; इस मामले में, चयन आवश्यक है। दूसरों के लिए, कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले व्यक्ति अधिक उपयुक्त हो सकते हैं, वे यहां सबसे प्रभावी और कुशलता से काम कर सकते हैं। फिर भी, अधिकांश व्यवसायों में, प्राकृतिक विशेषताओं को ध्यान में रखना चयन के लिए नहीं, बल्कि सबसे उपयुक्त कार्य स्थिति खोजने या गतिविधि की एक इष्टतम व्यक्तिगत शैली विकसित करने के लिए आवश्यक है जो आपको प्राकृतिक डेटा के शोषण को अधिकतम करने और कमियों की भरपाई करने की अनुमति देता है। .

उदाहरण के लिए, वाहन चालकों की टिप्पणियों से पता चला है कि "मजबूत" और "कमजोर" की कार्यशैली काफी भिन्न है। इसलिए, "कमजोर" व्यावहारिक रूप से इस तथ्य के कारण आपातकालीन स्थितियों में नहीं आते हैं कि वे अधिक सावधानी से उड़ान के लिए कार तैयार करते हैं, किसी भी खराबी और टूटने की भविष्यवाणी करने की कोशिश करते हैं, रास्ते में प्रतिकूल परिस्थितियों की संभावना की भविष्यवाणी करते हैं। वे बहुत अधिक सावधानी से गाड़ी चलाते हैं। यात्री बसों के चालकों का अध्ययन करने वाले मनोवैज्ञानिकों ने निम्नलिखित तथ्य पाया: उच्च स्तर के सुरक्षा उल्लंघन (दुर्घटनाओं की उपस्थिति) वाले ड्राइवरों के समूह में, कमजोर प्रकार के प्रतिनिधि पूरी तरह से अनुपस्थित थे। हालांकि, कमजोर प्रकार के तंत्रिका तंत्र वाले ड्राइवरों की कुल संख्या नमूने में कम थी। जाहिरा तौर पर, यह कठिन पेशा अधिक बार एक मजबूत प्रकार के लोगों द्वारा चुना जाता है, अर्थात। उच्च दक्षता और तनावपूर्ण स्थितियों के प्रतिरोध के साथ। विभिन्न प्रकार की गतिविधि के प्रदर्शन के उच्च गति संकेतक तंत्रिका तंत्र की गतिशीलता और लचीलापन (उच्च गति, एक प्रकार के काम से दूसरे प्रकार के त्वरित स्विचिंग, गति, विभिन्न प्रकार की गतिविधि के बीच ध्यान का अच्छा वितरण) जैसी विशेषता द्वारा प्रदान किए जाते हैं। .

निष्क्रिय तंत्रिका प्रक्रियाओं वाले लोगों में विपरीत गुण होते हैं। वे किसी भी गतिविधि को करते समय, और आंदोलनों, भाषण और भावनाओं की अभिव्यक्ति में धीमेपन, अशिक्षितता, संपूर्णता की विशेषता रखते हैं। वे किसी भी कार्रवाई, शब्द, टिप्पणी पर ध्यान से विचार करते हैं, अनुरोधों का धीरे-धीरे जवाब देते हैं, निर्देशों को तुरंत नहीं समझते हैं। यह स्पष्ट है कि उनके लिए ऐसे कार्य करना अधिक कठिन होता है जिसमें समय के दबाव का सामना करने के लिए चपलता, फुर्ती, बार-बार स्विचिंग, जिम्मेदार निर्णय लेने की आवश्यकता होती है। हालांकि, उनके व्यक्तित्व के कई फायदे हैं। वे अधिक सोच-समझकर काम करते हैं, उन्हें संपूर्णता, सावधानी, कार्यों की स्पष्ट योजना, आदेश के लिए प्रयास करने की विशेषता है। उसी समय, "मोबाइल" में सकारात्मक विशेषताओं के साथ-साथ कई नकारात्मक भी होते हैं। उन्हें जल्दबाजी, लापरवाही, किसी अन्य प्रकार के काम पर जल्दी से स्विच करने की इच्छा की विशेषता है, कार्य को अंत तक पूरा किए बिना, वे समस्याओं के सार में कम गहराई से उतरते हैं, अक्सर ज्ञान की केवल सतह परत को समझते हैं। "मोबाइल" और "निष्क्रिय" में ये सभी लक्षण जरूरी नहीं हैं, क्योंकि प्रशिक्षण और शिक्षा, आत्म-नियमन, आत्म-अनुशासन और व्यवहार और गतिविधि का आत्म-सुधार बहुत महत्वपूर्ण है।

मनोवैज्ञानिकों, जिन्होंने "मोबाइल" और "निष्क्रिय" लोगों द्वारा विभिन्न प्रकार की गतिविधियों की पूर्ति की ख़ासियत का विशेष रूप से अध्ययन किया, ने पाया कि बाद के लिए मोटर कार्यों की शीघ्र पूर्ति की संभावनाओं में एक निश्चित सीमा है। लेकिन आखिरकार, गति विशेषताओं पर सख्त आवश्यकताओं को लागू करने वाले व्यवसायों की सीमा बड़ी नहीं है। व्यवसायों के विशाल बहुमत में, एक उपयुक्त नौकरी की स्थिति ढूंढना, सबसे उपयुक्त व्यवसाय चुनना, एक व्यक्तिगत शैली विकसित करना "मोबाइल" और "निष्क्रिय" दोनों लोगों को विभिन्न प्रकार की गतिविधियों से सफलतापूर्वक निपटने में मदद करता है। उदाहरण के लिए, टर्नर्स के बीच स्पीड टर्नर और सटीक टर्नर के रूप में ऐसा विभाजन होता है। पूर्व ऐसे कार्यों को प्राथमिकता देता है जिनके लिए बहुत अधिक कार्य गति की आवश्यकता होती है। "मोबाइल" होने के नाते, ऐसे कार्यकर्ता एक कार्य से दूसरे कार्य में तेज गति, त्वरित संक्रमण पसंद करते हैं। दूसरी ओर, "निष्क्रिय" लोग उच्च गति से काम करने की आवश्यकता का सामना नहीं कर सकते हैं और ऐसे कार्यों का चयन कर सकते हैं जिन्हें उच्च परिशुद्धता और अच्छे परिष्करण के साथ धीरे-धीरे, सावधानी से किया जाना चाहिए। वे बहुत अधिक आरामदायक हैं, धीरे-धीरे और श्रमसाध्य रूप से काम करना आसान है। अनुभवी फोरमैन, श्रमिकों को कार्य सौंपते समय, उनकी व्यक्तिगत विशेषताओं को ध्यान में रखते हैं, क्योंकि यह अंततः सभी गतिविधियों की उच्च गुणवत्ता और दक्षता सुनिश्चित करता है।

गतिविधि की एक व्यक्तिगत शैली विकसित करने पर भी यही बात लागू होती है। यह बहुत स्पष्ट रूप से बुनाई व्यवसायों के प्रतिनिधियों के अध्ययन में प्रकट हुआ था। वास्तव में, इन व्यवसायों के लिए बहुत तेज गति की आवश्यकता होती है, क्योंकि श्रम की दक्षता इस बात पर निर्भर करती है कि मशीन बिना रुके कितने समय तक काम करती है। स्टॉप अक्सर धागे के टूटने और शटल को बदलने की आवश्यकता के कारण होते हैं। इन कार्यों को जितनी तेजी से किया जाता है, कार्य उतना ही अधिक कुशल होता है। ऐसा लगता है कि यहां मोबाइल बुनकरों को फायदा है। दोनों के काम की विशेष टिप्पणियों ने दिखाया है, फिर भी, "निष्क्रिय" बुनकर भी अपने कर्तव्यों का सफलतापूर्वक सामना करते हैं और श्रम उत्पादकता के मामले में, काम की गुणवत्ता "मोबाइल" से कम नहीं है, और कभी-कभी उनसे भी आगे निकल जाती है . लेकिन उनके काम की उच्च दक्षता इसके विशेष संगठन द्वारा सुनिश्चित की जाती है, जब अधिकांश कार्य समय प्रारंभिक, निवारक कार्यों के लिए समर्पित होता है, जिससे थ्रेड टूटने की संभावना कम हो जाती है। अपनी व्यक्तिगत विशेषताओं को जानते हुए, वे चरम स्थितियों को उत्पन्न नहीं होने देते हैं, क्योंकि उनके लिए उनका सामना करना अधिक कठिन होता है।

व्यवसायों की श्रेणी जिसमें कार्य के प्रदर्शन की बहुत उच्च गति की आवश्यकता होती है (उदाहरण के लिए, संगीतकार, सर्कस बाजीगर) काफी संकीर्ण है। अधिकांश व्यवसायों में, मानसिक प्रक्रियाओं के पाठ्यक्रम की गति के विभिन्न संकेतकों वाले लोग सफलता प्राप्त कर सकते हैं। हालांकि, चुने हुए काम को बोझ न बनाने के लिए, तंत्रिका तंत्र की ख़ासियत को ध्यान में रखना आवश्यक है। उदाहरण के लिए, यह स्पष्ट है कि डिस्पैचर या विक्रेता का पेशा मोबाइल लोगों द्वारा अधिक आसानी से और जल्दी से महारत हासिल कर लिया जाएगा, क्योंकि इसके लिए निरंतर स्विचिंग की आवश्यकता होती है। "निष्क्रिय" के लिए ऐसे व्यवसायों को चुनना बेहतर है जो शायद ही कभी बदलते एल्गोरिदम के अनुसार किए जाते हैं, समय के दबाव में जल्दबाजी और निर्णय लेने की आवश्यकता नहीं होती है।

तंत्रिका तंत्र की एक अन्य संपत्ति संतुलन है, जो इस बात पर निर्भर करती है कि उत्तेजना बल उनके संतुलन पर किस हद तक निषेध बल से मेल खाता है। कमजोर निषेध प्रक्रियाओं के साथ अत्यधिक उत्तेजना उन व्यवसायों में अवांछनीय है जहां अक्सर तंत्रिका तनाव होता है। ऐसा व्यक्ति सबसे अप्रत्याशित टूटने के लिए प्रवण होता है, इसलिए उसे एक शांत नौकरी की आवश्यकता होती है। और, इसके विपरीत, अत्यधिक ब्रेक लगाना खराब है जहां तेज गति, बार-बार पुनर्गठन आदि की आवश्यकता होती है। बच्चों में, तंत्रिका तंत्र की संरचना और गतिविधि की जन्मजात विशेषताएं पहले से ही प्रकट होती हैं, जो उत्तेजना और निषेध के रूप में तंत्रिका प्रक्रियाओं के ऐसे गुण हैं, अर्थात्: उनकी ताकत, गतिशीलता और संतुलन। स्वभाव इन्हीं गुणों पर आधारित होता है।

रूसी मनोवैज्ञानिकों का मानना ​​​​है कि स्वभाव की विशेषताओं को पेशे से तलाकशुदा नहीं माना जा सकता है। हर काम के लिए हर स्वभाव अच्छा नहीं होता। वी. मर्लिन का दावा है कि ऐसे पेशे हैं जिनके लिए स्वभाव के कुछ गुणों वाले लोग उपयुक्त नहीं हैं। इसलिए, उदाहरण के लिए, एक बिजली संयंत्र के नियंत्रण कक्ष के एक ऑपरेटर के पेशे के लिए, एक उदासी की विशेषता तंत्रिका प्रक्रियाओं की कमजोरी को contraindicated है। तंत्रिका प्रक्रियाओं की विशेषताओं के आधार पर, 24 प्रकार के स्वभाव को सैद्धांतिक रूप से प्राप्त किया जा सकता है, लेकिन व्यवहार में चार प्रकार जो हमें स्वभाव के शास्त्रीय सिद्धांत से ज्ञात होते हैं, अक्सर देखे जाते हैं। एक कामुक प्रकार का स्वभाव ऊर्जा और महान दक्षता की विशेषता है, वह काम के लिए उपयुक्त है जिसमें बहुत विविधता है, जो लगातार उसके लिए नए कार्य निर्धारित करता है, वह हर समय कुछ कार्य करने और व्यवस्थित करने के लिए तैयार है, इसलिए नेतृत्व की स्थिति उसके लिए उपयुक्त हैं। काम करते समय, वह आसानी से ध्यान केंद्रित कर सकता है और आसानी से एक नौकरी से दूसरी नौकरी में जा सकता है, लेकिन वह विवरण में जाने में सक्षम नहीं है और एकरसता को बर्दाश्त नहीं करता है। कोलेरिक व्यक्ति को चिड़चिड़ापन और उत्साह से प्रतिष्ठित किया जाता है, वह बहुत आंतरिक तनाव के साथ काम करता है, बहुत ऊर्जावान रूप से, अपनी गतिविधियों के लिए पूरी तरह से आत्मसमर्पण करता है, हालांकि, वह अपनी विशाल ऊर्जा को असमान रूप से वितरित करता है, इसलिए, चक्रीय गतिविधि उसके लिए उपयुक्त है, समय-समय पर एक बड़ी आवश्यकता होती है, लेकिन तनाव और खतरे से जुड़ी ऊर्जा का आवधिक व्यय, शांत काम के साथ बारी-बारी से। कफ शांत और संतुलित होता है, वह जिद्दी और मेहनती कार्यकर्ता होता है, लेकिन केवल उस क्षेत्र में जिसका वह आदी होता है। वह काम के लिए उपयुक्त नहीं है जो विविध है, लेकिन नीरस गतिविधियां (उदाहरण के लिए, असेंबली लाइन पर काम) उसके लिए मुश्किल नहीं हैं। वह इत्मीनान से काम करता है, लेकिन अपनी दृढ़ता, दृढ़ता और अपने काम के विचारशील संगठन के कारण अच्छे परिणाम प्राप्त कर सकता है। मेलानचोलिक को संवेदना की कम सीमा और बाहरी उत्तेजनाओं के प्रति संवेदनशीलता में वृद्धि की विशेषता है। उसके पास काम करने की क्षमता कम है, वह दायित्वों को नहीं लेना चाहता, उसे डर है कि वह उन्हें पूरा नहीं कर पाएगा। वह अकेले काम करना पसंद करती हैं। अपनी उच्च संवेदनशीलता के कारण, वह लोगों के व्यवहार, अपने आस-पास की दुनिया के साथ-साथ कला, साहित्य, संगीत में भी सूक्ष्मताओं को आसानी से पकड़ लेता है और समझता है। एक उदासी उस काम के लिए उपयुक्त है जिस पर ध्यान देने की आवश्यकता होती है, छोटे विवरणों को भेदने और काम करने की क्षमता। वह उन गतिविधियों में contraindicated है जिनमें महत्वपूर्ण तनाव, महत्वपूर्ण तनाव, आश्चर्य और जटिलताओं से जुड़े होने की आवश्यकता होती है।

किसी व्यक्ति का रक्त प्रकार और चरित्र

आधुनिक वैज्ञानिक रक्त के गुणों (या बल्कि, एबीओ प्रणाली के अनुसार एक विशेष समूह से संबंधित) की व्याख्या करने की कोशिश कर रहे हैं, न केवल व्यक्तित्व गोदाम, बल्कि पारिवारिक खुशी, करियर विकास, बौद्धिक क्षमता और तनाव प्रतिरोध भी। उनकी राय में, रक्त प्रकार के अनुसार स्वभाव और चरित्र एक वास्तविकता है। कई वर्षों तक, कई हजार लोगों की जांच की गई और संबंधित रक्त प्रकार वाले लोगों के व्यवहार में कुछ पैटर्न सामने आए।

1 रक्त समूह।सबसे प्राचीन, "शिकार" समूह। यह माना जाता है कि यह रक्त समूह अपने अस्तित्व के भोर में पूरी मानवता के पास था, जब आदिम लोगों ने तत्वों के साथ अस्तित्व के लिए संघर्ष किया था। यह उस समय से था, "रक्त" सिद्धांत के लेखकों के अनुसार, पहले समूह के आधुनिक मालिकों को आशावाद, खुद में विश्वास, उल्लेखनीय स्वास्थ्य, मर्मज्ञ गुण और प्राकृतिक नेताओं के सभी गुणों को लेने की प्रवृत्ति सहित विरासत में मिली थी। जोखिम, कठोरता, क्रूरता और उनके सिर के ऊपर से चलने की क्षमता। आंकड़े बताते हैं कि आधे से ज्यादा अमेरिकी राष्ट्रपतियों का पहला ब्लड ग्रुप था। वैसे, ये वही गुण हैं जो ज्योतिषीय ज्ञान के अनुयायी सिंह और कुंभ राशि को मानते हैं: और सहोदर सिद्धांत के अनुयायी - बड़े भाइयों को।

2 रक्त समूह।यह माना जाता है कि यह, दूसरा सबसे पुराना समूह, उस समय उत्पन्न हुआ जब लोग एक गतिहीन जीवन शैली में बदल गए और इतिहास में पहली बार, उनके लिए समझौता करना, पड़ोसियों के साथ बातचीत करना और सामान्य मामलों को अंजाम देना आवश्यक हो गया। आम वस्तु। एक ओर, ये सबसे अधिक सामाजिक रूप से अनुकूलित लोग हैं, जिनके लिए "सभ्यता" और "न्याय" शब्द एक खाली वाक्यांश नहीं हैं, जो दूसरों की तुलना में नियमों का अधिक सम्मान करते हैं और यह नहीं भूलते कि क्या अच्छा है और क्या बुरा है। लेकिन, दूसरी ओर, "द्वितीय श्रेणी" वाले तनाव के सबसे अधिक उजागर होते हैं, जिसे वे एक निश्चित समय के लिए सावधानी से छिपाते हैं, जब तक कि वे "पार नहीं जाते।" ऐसे लोग हर किसी को अच्छा महसूस कराने का प्रयास करते हैं, लेकिन वास्तव में इसकी संभावना नहीं है, वे अक्सर अन्य रक्त रेखाओं के प्रतिनिधियों को पहली भूमिका छोड़ देते हैं। वैसे, ज्योतिषी वृष और मकर राशि के साथ ऐसे लक्षणों का समर्थन करते हैं।

3 रक्त समूह।यह रक्त समूह के अनुसार स्वभाव और चरित्र के सिद्धांत के दृष्टिकोण से तीसरा रक्त समूह है, एक सिंथेसाइज़र समूह है। इस समूह के लोग अपने व्यक्तित्व में पहले (साहस, दृढ़ संकल्प) और दूसरे (भावनात्मक संवेदनशीलता, बुद्धि) दोनों रक्त समूहों के लक्षणों को जोड़ते हैं। यह सब उन्हें व्यक्तिगत लक्ष्यों को प्राप्त करने में सबसे अधिक लचीला और संभवतः सबसे सफल बनाता है। "स्व-निर्मित" प्रकार के एक तिहाई से अधिक लोगों का रक्त समूह ठीक तीसरा है। शोधकर्ता सबसे कठिन परिस्थितियों में जीवित रहने की अपनी क्षमता को इस तथ्य से समझाते हैं कि एशिया के खानाबदोश लोग, जिनके पास पहले यह रक्त समूह था, वे स्थान और समाज से कम जुड़े हुए थे, उन्हें लगातार बदलती परिस्थितियों के अनुकूल होने की आवश्यकता थी, शाब्दिक रूप से "घूमना" सबसे उपजाऊ चरागाहों और एक इष्टतम जलवायु के पीछे। वैसे ये तुला और मीन राशि के साथ-साथ मध्यम (न बड़े और न छोटे) भाई-बहनों के गुण हैं। रक्त समूह को निर्धारित करने वाले एंटीजन के संदर्भ में "दुनिया में सब कुछ" की व्याख्या जापान में विशेष रूप से लोकप्रिय है। 20वीं शताब्दी के पूर्वार्द्ध में, रक्त और चरित्र के गुणों के बीच संबंधों पर एक पुस्तक प्रकाशित हुई थी। बाद में, अन्य अध्ययन सामने आए, लेकिन इस विषय पर सबसे लोकप्रिय प्रकाशन तोशिताकी नोमी की पुस्तक यू आर योर ब्लड था। 1980 में रिलीज़ होने के बाद, यह सवाल "आपका ब्लड ग्रुप क्या है?" उगते सूरज की भूमि में पारंपरिक "आप अपनी राशि से कौन हैं?" लोकप्रियता को पार कर गया है। लेकिन, जो अनिवार्य रूप से राष्ट्रव्यापी लोकप्रियता को देखते हुए, विचार स्पष्ट रूप से सरल और एक और "कॉफी ग्राउंड्स द्वारा भाग्य-बताने वाला" में बदलना शुरू कर दिया, जो डॉ। नोमी और उनके सहयोगियों के वास्तव में गंभीर वैज्ञानिक अनुसंधान से बहुत दूर है। इसलिए चरित्र के रक्त के बंधन को निरपेक्ष करना सार्थक नहीं है।

4 ब्लड ग्रुपचौथे प्रकार के रक्त की मुख्य विशेषता, जो बाद में दूसरे और तीसरे समूहों के प्रतिनिधियों के विलय से हुई थी (मोटे तौर पर, रूस में तातार-मंगोल जुए के दौरान और स्पेन की अरब विजय के दौरान, जब खानाबदोशों ने कब्जा कर लिया था किसानों के पुश्तैनी क्षेत्र) जीवन से सब कुछ लेना है। यह माना जाता है कि ये सबसे बहुमुखी हैं, दूसरों के लिए सबसे आकर्षक हैं, लेकिन साथ ही साथ उनके साथ स्थायी जीवन के लिए सबसे असंभव व्यक्तित्व हैं। चौथे समूह को पूर्ण खलनायक (जो निश्चित रूप से, बिल्कुल भी नहीं है) के गुणों का श्रेय दिया जाता है, और साथ ही, प्राकृतिक रूप से पैदा हुए राजनयिक। चौथे समूह के प्रतिनिधियों को नुकसान याद नहीं है - न तो उनके कारण, और न ही जो उन्होंने स्वयं किया है, वे परिणामों के बारे में नहीं सोचते हैं, छोटे विवरणों में रुचि नहीं रखते हैं। ये बिल्कुल भी रणनीति नहीं हैं, हालांकि, ये हमेशा रणनीतिकार भी नहीं बनते हैं। आंकड़े बताते हैं कि "चौथा" अक्सर दुखद भाग्य जीते हैं (जैसे, उदाहरण के लिए, मर्लिन मुनरो), लेकिन जिन लोगों को उनके बगल में रहना था, उन्हें हमेशा के लिए याद किया जाता है ... वैसे, मिथुन, वृश्चिक, धनु का ऐसा चरित्र है। आंशिक रूप से - कुंभ। और परिवार के सबसे छोटे सदस्य। "रक्त-विशेषता" सिद्धांत की अभूतपूर्व लोकप्रियता समझ में आती है। वह वादा करती प्रतीत होती है: बस लोगों, गतिविधियों और परिस्थितियों (और साथ ही एक आहार) को चुनें जो आपके रक्त के प्रकार से मेल खाता हो, और जीवन में सब कुछ जादुई रूप से काम करेगा। इसके अलावा, यह आकर्षक है, बस वार्ताकार के रक्त प्रकार का पता लगाने के लिए, यह सोचने के लिए कि आप उसके बारे में पहले से ही सब कुछ जानते हैं। बेशक, व्यवहार में, सब कुछ बहुत अधिक जटिल है। इसके अलावा, चार प्रकार के पात्रों की परिभाषा इस तरह से बनाई गई है कि हर कोई, यदि वांछित है, तो चार समूहों में से किसी एक के वाहक में संबंधित लक्षण पाएंगे - एक इच्छा होगी। लेकिन यह इस तथ्य के बावजूद कि रक्त हमें प्रभावित नहीं कर सकता - आखिरकार, हम इसके बिना नहीं रह सकते।

प्रथम रक्त समूह - विश्व की जनसंख्या का 45%
क) सिज़ोफ्रेनिया से पीड़ित होने की कम संभावना;
बी) इन्फ्लूएंजा ए से शायद ही कभी बीमार हो;
ग) फेफड़े और ब्रांकाई के रोगों से ग्रस्त हैं;
डी) पेप्टिक अल्सर रोग से पीड़ित (कोशिका झिल्ली की ख़ासियत के कारण, जिससे जीवाणु हेलिकोबैक्टर पाइलोरी आसानी से पालन करता है, जो अल्सर के विकास को भड़काता है);
ई) एलर्जी, अस्थमा, सोरायसिस के लिए अतिसंवेदनशील;
च) त्वचा रोगों के साथ-साथ उच्च रक्तचाप, हीमोफिलिया, गुर्दे की पथरी की प्रवृत्ति है।

पहले समूह का रक्त हृदय रोगों से एक प्रकार की सुरक्षा है, यह क्षरण को भी प्रतिरोध प्रदान करता है।

दूसरा ब्लड ग्रुप -40% आबादी
ए) ट्यूमर रोगों की प्रवृत्ति, यही कारण है कि सेलूलोज़, पेंट और वार्निश और रासायनिक उद्यमों में काम करने से बचना चाहिए;
बी) आमवाती रोग;
ग) कोरोनरी हृदय रोग का खतरा;
डी) चेहरे के कोमल ऊतकों के प्युलुलेंट-भड़काऊ रोगों का गंभीर कोर्स;
ई) कम अम्लता के साथ जठरशोथ की प्रवृत्ति;
च) दांतों के कठोर ऊतकों में तेजी से प्रगति करने वाली रोग प्रक्रियाएं;
छ) थायरॉयड ग्रंथि के रोग।

तीसरा रक्त समूह - जनसंख्या का 11%
इस रक्त समूह के मालिकों के पास एक मजबूत प्रतिरक्षा और संतुलित तंत्रिका तंत्र होता है, वे रोधगलन के प्रतिरोधी होते हैं। बढ़ी हुई उत्तरजीविता। निमोनिया, रेडिकुलिटिस, ओस्टियोचोन्ड्रोसिस, बृहदान्त्र ट्यूमर के लिए एक पूर्वसूचना, मूत्र पथ के संक्रमण की संभावना, खासकर अगर संक्रमण ई। कोलाई द्वारा उकसाया जाता है, क्योंकि ई। कोलाई एंटीजन और 3 रक्त समूहों की संरचना के बीच समानता थी।

चौथा समूह - जनसंख्या का 4%
हाइपरमिया, उच्च कोलेस्ट्रॉल का स्तर, एथेरोस्क्लेरोसिस, मोटापा, साथ ही बढ़े हुए रक्त के थक्के से जुड़े रोग: घनास्त्रता, थ्रोम्बोफ्लिबिटिस, निचले छोरों के अंतःस्रावीशोथ, मनोविकृति।

तत्वों की अभिव्यक्ति के रूप में स्वभाव

हमारे पास जो जानकारी आई है, उसके अनुसार, चार स्वभावों के सिद्धांत को विकसित करने वाले ग्रीक दार्शनिकों में से पहला प्राचीन यूनानी दार्शनिक और चिकित्सक एम्पेडोकल्स फ्रॉम एग्रीजेंट [सी। 487 - सी। 430 ईसा पूर्व था। ईसा पूर्व।]। अपने hylozoistic प्राकृतिक दर्शन में, उन्होंने चार शाश्वत और अपरिवर्तनीय प्राथमिक पदार्थों, तत्वों, या "जड़ों" से दुनिया के निर्माण के लिए एक योजना का प्रस्ताव रखा: आग, वायु, जल और पृथ्वी, जिसमें एक सक्रिय और निष्क्रिय सिद्धांत और ड्राइविंग बल शामिल हैं? प्यार (आकर्षण की ताकतें) और दुश्मनी (प्रतिकर्षण की ताकतें)।

अग्नि छोड़ना।लगातार तत्व। मुख्य शब्द: शक्ति, ऊर्जा, गतिकी। अग्नि के हाइलाइट किए गए तत्व वाले लोग कोलेरिक के स्वभाव के अनुरूप होते हैं। अग्नि तत्व सबसे शक्तिशाली तत्वों में से एक है। अग्नि के स्पष्ट तत्व वाले लोगों में एक विशाल ऊर्जा क्षमता होती है, जिसका उपयोग रचनात्मक प्राप्ति के लिए करना वांछनीय है। जब ऐसे लोगों का मानस बहुत मजबूत उत्तेजनाओं के संपर्क में आता है, तो वे अपनी भावनाओं पर नियंत्रण खो सकते हैं, मजबूत भावनात्मक टूटने से गुजर सकते हैं। आक्रामकता के प्रकोप की प्रवृत्ति के साथ हिस्टीरॉइड प्रतिक्रियाएं संभव हैं। ऐसी स्थितियों से बचने के लिए, अग्नि तत्व के प्रतिनिधियों को अपनी भावनाओं को प्रबंधित करने, जीवन ऊर्जा को ठीक से खर्च करने का तरीका सीखने की जरूरत है।

पृथ्वी का विमोचन।लगातार तत्व। मुख्य शब्द: स्थिर, दृढ़ता, संचय। कफयुक्त व्यक्ति का स्वभाव मेल खाता है। इस तत्व के प्रतिनिधियों की एक स्थिर भावनात्मक पृष्ठभूमि है। बाहरी उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया में कुछ देरी होती है, ऐसे लोगों को भावनात्मक रूप से हिलाना मुश्किल होता है। अचेतन प्रतिक्रियाएं बहुत धीरे-धीरे, लेकिन लंबे समय तक बनती हैं। गंभीर तनाव की पृष्ठभूमि के खिलाफ, पृथ्वी के तत्वों की प्रबलता वाले लोगों में अवसादग्रस्तता की स्थिति संभव है। मानसिक स्वास्थ्य के साथ परेशानी से बचने के लिए, इस तत्व के प्रतिनिधियों को अपने भावनात्मक क्षेत्र को खोलने का प्रयास करना चाहिए।

एयर रिलीज।चंचल तत्व। मुख्य शब्द: संपर्क, गतिशीलता, बातचीत। एक संगीन व्यक्ति के स्वभाव के अनुरूप होता है। इस तत्व के प्रतिनिधि सूचना के प्रसारण में बिचौलियों का कार्य करते हैं। वायु के स्पष्ट तत्व वाले लोगों में एक मोबाइल प्रकार का तंत्रिका तंत्र होता है, उनकी भावनाएं जल्दी उठती हैं और लंबे समय तक नहीं रहती हैं। ऐसे लोगों में बाहरी उत्तेजनाओं की प्रतिक्रिया काफी सम होती है। वायु तत्व के प्रतिनिधियों के लिए यह महत्वपूर्ण है कि सूचना के बड़े प्रवाह के साथ तंत्रिका तंत्र को अधिभार न डालें, अन्यथा न्यूरस्थेनिया और यहां तक ​​\u200b\u200bकि उन्मत्त-भ्रमपूर्ण विचारों के रूप में मानसिक विकार संभव हैं।

पानी का विमोचन।चंचल तत्व। मुख्य शब्द: अस्थिरता, मायावीता, संवेदनशीलता। स्वभाव का प्रकार उदासीन होता है। पानी के एक स्पष्ट तत्व वाले लोगों में तंत्रिका तंत्र की उत्कृष्ट अंतर्ज्ञान और उच्च संवेदनशीलता होती है। वे ब्रह्मांडीय लय, विशेष रूप से चंद्रमा के चरणों के लिए दृढ़ता से प्रतिक्रिया करते हैं। ऐसे लोगों का मानस मोबाइल और परिवर्तनशील होता है, यह न केवल बाहरी उत्तेजनाओं पर प्रतिक्रिया करता है, बल्कि अपने शरीर में होने वाले परिवर्तनों पर भी प्रतिक्रिया करता है। चूंकि पानी के स्पष्ट तत्व वाले लोगों में कमजोर प्रकार का तंत्रिका तंत्र होता है, इसलिए उन्हें मजबूत मानसिक अधिभार से बचने की सलाह दी जाती है, अन्यथा वे लंबे समय तक अवसाद की स्थिति में प्रवेश कर सकते हैं। मानसिक विकारों से बचने के लिए, जल तत्व के प्रतिनिधियों को सलाह दी जाती है कि वे अपने तंत्रिका तंत्र को मजबूत करें, तनावपूर्ण स्थितियों का पर्याप्त रूप से जवाब देना सीखें और अंतर्ज्ञान और मनोवैज्ञानिक क्षमताओं का विकास करें।

अग्नि तत्व के प्रतिनिधि (इच्छा)? महत्वपूर्ण ऊर्जा (प्राण) से अभिभूत। क्या इस ललक का प्रतीक एक उच्च बाहरी और आंतरिक गतिविधि माना जाता था? विस्तार (डायस्टोल), विस्तार और अंतःक्रिया, ने कोलेरिक स्वभाव को प्रभावित किया। तेजी से बीमारियाँ, दौरे, तेज और सूजन आग के संकेतों (सिंह, धनु और मेष) से ​​जुड़े थे।

पृथ्वी तत्व (अहंकार) शरीर में सघन हर चीज से जुड़ा है। बाहरी और आंतरिक निष्क्रियता विशेषता है: विस्तार और बातचीत की कमी, ठंड और कफयुक्त स्वभाव की पहचान। बदले में, अग्नि और वायु को सक्रिय (पुरुष) तत्व का प्रतीक माना जाता था, और पृथ्वी और जल? निष्क्रिय (स्त्री.) तत्व। नमक के जमाव और हाइपरट्रॉफाइड हड्डी के विकास की प्रवृत्ति होती है।

तत्व वायु (मन) - नसों, बाहरी निष्क्रियता और आंतरिक गतिविधि से जुड़ा हुआ है? विस्तार, लेकिन अंतःक्रिया की कमी, एक स्वस्थ स्वभाव का निर्माण करती है। वायु राशियों (कुंभ, तुला और मिथुन) के प्रतिनिधि अक्सर फेफड़ों के रोगों, न्यूरोसिस, वनस्पति डायस्टोनिया से पीड़ित होते हैं।

तत्व जल (भावनाओं) शरीर के भीतर तरल पदार्थ, अंतःस्रावी तंत्र और गैस्ट्रिक रस से जुड़ा हुआ है। बाहरी गतिविधि और आंतरिक निष्क्रियता की प्रबलता? सक्रिय बातचीत, लेकिन विस्तार और विस्तार की कमी, एक उदासीन स्वभाव का प्रतिनिधित्व करती है। एडिमा, चयापचय संबंधी विकार, जठरांत्र संबंधी रोग और मूत्रजननांगी विकारों द्वारा विशेषता।

तो, अग्नि के एक स्पष्ट तत्व के साथ, एक व्यक्ति एक कोलेरिक व्यक्ति की विशेषताओं में अधिक अंतर्निहित होता है, जिसमें पृथ्वी के तत्व की प्रबलता होती है - एक कफयुक्त व्यक्ति; वायु का तत्व सेंगुइन के प्रकार से मेल खाता है, और जल का तत्व उदासी से मेल खाता है। लोगों की कुंडली में किसी एक तत्व की प्रधानता विरले ही देखने को मिलती है। जब दो या दो से अधिक तत्वों को व्यक्त किया जाता है तो अक्सर मिश्रित विकल्प होते हैं। एक तत्व की गंभीरता के साथ, एक व्यक्ति को अक्सर मनोवैज्ञानिक सुधार की आवश्यकता होती है।

एम्पेडोकल्स ने चार तत्वों के मिश्रण की एकरूपता या दूसरों पर कुछ की प्रबलता, आकार, संबंध और उनकी गतिशीलता के द्वारा, एम्पेडोकल्स ने मानसिक क्षमताओं के स्तर और अंतर्निहित रोगों के व्यक्तित्व की विशेषता विशेषताओं को समझाया। शरीर के सभी असंख्य गुण, मानसिक सहित, उपरोक्त चार तत्वों के विभिन्न अनुपातों में मिश्रण से प्राप्त हुए थे। यह एक व्यक्ति में उनकी बातचीत का अनुपात और प्रकृति थी कि एम्पेडोकल्स ने किसी व्यक्ति की मानसिक क्षमताओं और चरित्र संबंधी विशेषताओं के स्तर की व्याख्या की।

चूंकि मानव शरीर एक सूक्ष्म जगत है, इसमें चार मुख्य ब्रह्मांडीय तत्वों की अभिव्यक्ति होती है: अग्नि, पृथ्वी, वायु और जल। एक विशिष्ट तत्व के अनुसार राशि और ग्रह की राशियों को निम्नलिखित समूहों में बांटा गया है।

अग्नि तत्वों से संबंधित राशियाँ और ग्रह: मेष, सिंह, धनु (मंगल, सूर्य और बृहस्पति इन राशियों के स्वामी हैं)।

पृथ्वी के तत्वों के अनुरूप संकेत और ग्रह: वृष, कन्या, मकर (शुक्र, प्रोसेरपाइन, शनि)।

वायु के तत्वों से संबंधित संकेत और ग्रह: मिथुन, तुला, कुंभ (बुध, चिरोन, यूरेनस)

जल के तत्वों से संबंधित संकेत और ग्रह: कर्क, वृश्चिक, मीन (चंद्रमा प्लूटो नेपच्यून)।

किसी व्यक्ति की कुंडली में एक निश्चित तत्व की प्रबलता के बारे में ज्ञान, साथ ही स्वभाव का प्रकार मनोवैज्ञानिकों, मनोचिकित्सकों और मनोचिकित्सकों के लिए व्यवहार संबंधी प्रतिक्रियाओं को ठीक करने के साथ-साथ मानव मानस में संभावित रोग परिवर्तनों को रोकने के लिए उपयोगी हो सकता है।

क्या स्वभाव बदला जा सकता है?

उपरोक्त सभी से, एक स्थिर धारणा बनती है कि किसी व्यक्ति का स्वभाव, चरित्र नहीं बदला जा सकता है। जैसे तुम पैदा हुए थे - और वैसे ही तुम मरोगे! सच्ची में?

यदि हम ऊर्जा के दृष्टिकोण से समस्या का समाधान करते हैं, तो हम विश्वास के साथ कह सकते हैं कि ऊर्जा सभी लोगों के लिए समान रूप से उपलब्ध है। बाहरी वातावरण से ऊर्जा प्राप्त करने में कोई प्राकृतिक बाधा नहीं है। अग्नि, पृथ्वी, वायु और जल सभी के लिए उपलब्ध हैं।

यह अलग बात है कि ऊर्जा तक पहुंच पर कृत्रिम प्रतिबंध लगाए जाते हैं। एक व्यक्ति को आंदोलन की स्वतंत्रता, पानी तक सीमित पहुंच, एक घातक पारिस्थितिक वातावरण में रहने के लिए मजबूर होना आदि से वंचित किया जा सकता है। ये सभी समाज द्वारा ऊर्जा की वापसी के उदाहरण हैं। सामाजिक संगठन हमेशा से दोधारी तलवार रहा है। एक ओर तो व्यक्ति अपने ही प्रकार के वातावरण में ही जीवित रह सकता है। दूसरी ओर, उसे कभी-कभी इस वातावरण द्वारा प्रदान किए गए आराम के लिए अनुचित रूप से उच्च कीमत चुकानी पड़ती है। समाज के हितों और व्यक्तिगत हितों के बीच संतुलन बनाने की क्षमता कोई आसान काम नहीं है। लेकिन इसीलिए जटिल समस्याओं को हल करने के लिए व्यक्ति को बुद्धि दी जाती है!

अपनी ऊर्जा को सही ढंग से प्रबंधित करके, इसे छोटी चीजों पर बर्बाद न करके और उच्च ऊर्जा खपत के मामले में समय पर इसकी भरपाई करके, एक व्यक्ति अपने आसपास के लोगों के साथ सापेक्ष सद्भाव में रह सकता है। बुद्धि की शक्ति यहाँ निर्णायक भूमिका निभाती है। यह बुद्धि के लिए धन्यवाद है कि एक व्यक्ति अपने जीवन को अपनी इच्छानुसार व्यवस्थित करता है, जबकि दूसरों के साथ अपने संबंधों को चरम पर नहीं ले जाता है। बुद्धि ही उसे हर तरह के मानसिक हमलों और दुश्मन के हमलों से बचाती है।

पर्यावरणीय परिस्थितियों के अनुकूल होने की क्षमता अपने शुद्धतम रूप में स्वभाव में बदलाव है। अपनी इच्छा से, यदि आवश्यक हो, और खतरे के मामले में - सावधान और अदृश्य एक व्यक्ति सक्रिय होने में सक्षम है। अत्यधिक मनोवैज्ञानिक तनाव की स्थितियों में, वह कई प्रतिपूरक उपाय कर सकता है, अपनी ऊर्जा बचाने के तरीके में बदल सकता है। अनुकूलन और स्व-नियमन दो तंत्र हैं जो किसी व्यक्ति के स्वभाव की अभिव्यक्ति को नियंत्रित करते हैं। लेकिन उन्हें ठीक से काम करने के लिए, आपको अपनी ऊर्जा को ठीक से प्रबंधित करने की आवश्यकता है।

बेशक, शारीरिक विशेषताएं ऊर्जा चयापचय की प्रक्रिया में एक निश्चित भूमिका निभाती हैं। लेकिन उच्च मानसिक गतिविधि के लिए धन्यवाद, एक व्यक्ति कुछ शारीरिक अक्षमताओं को दूर करते हुए इस प्रक्रिया को नियंत्रित कर सकता है। तो एक अंधा व्यक्ति स्पर्श, गंध और सुनने की संवेदनशीलता में वृद्धि के साथ इस कमी की भरपाई करने में सक्षम है। एक बधिर बच्चे में श्रवण कार्यों का मुआवजा काम में दृश्य, गतिज, घ्राण और अन्य प्रणालियों की अधिक भागीदारी के कारण होता है। बहरेपन की भरपाई में कंपन संबंधी हलचलें भी महत्वपूर्ण भूमिका निभाती हैं।

मुआवजा (प्रतिपूर्ति, संतुलन) - बिगड़ा हुआ या अविकसित शरीर के कार्यों का प्रतिस्थापन या पुनर्गठन। इंटरसिस्टम मुआवजा - क्षतिग्रस्त विश्लेषक को बदलने की कोशिश कर रहे बरकरार संवेदी अंगों की संवेदनशीलता में वृद्धि। यह जन्मजात या अधिग्रहित विसंगतियों के कारण शरीर की अनुकूलन क्षमता की एक जटिल, विविध प्रक्रिया है।

मुआवजे की प्रक्रिया उच्च तंत्रिका गतिविधि की महत्वपूर्ण आरक्षित क्षमताओं पर निर्भर करती है। यह प्रक्रिया किसी भी कार्य के उल्लंघन या हानि में विशिष्ट है, जीव की जैविक अनुकूलन क्षमता की अभिव्यक्ति है, जो पर्यावरण के साथ अपना संतुलन स्थापित करती है।

किसी व्यक्ति का विशिष्ट विकास, शरीर प्रणालियों और उसके कार्यों में से एक के उल्लंघन के कारण होता है, सुरक्षात्मक उपकरणों की सक्रियता और आरक्षित संसाधनों को जुटाने की पृष्ठभूमि के खिलाफ होता है जो रोग प्रक्रियाओं की शुरुआत का विरोध करते हैं। यह वह जगह है जहां मुआवजे की संभावना उभरती है।

असामान्य बच्चों में, मुआवजे की प्रक्रिया में, वातानुकूलित कनेक्शन की नई गतिशील प्रणालियां बनती हैं, परेशान या कमजोर कार्यों को ठीक किया जाता है, और व्यक्तित्व का विकास होता है।

इस संबंध में एल.एस. वायगोत्स्की ने एक दोष के ऋण को मुआवजे के प्लस में बदलने के कानून के बारे में बताया। "विकलांग बच्चे की सकारात्मक विशिष्टता सबसे पहले इस तथ्य से नहीं बनती है कि उसने एक सामान्य बच्चे में देखे गए कुछ कार्यों को खो दिया है, बल्कि इस तथ्य से कि कार्यों का नुकसान नई संरचनाओं को जन्म देता है, जो उनकी एकता में प्रतिनिधित्व करते हैं। एक दोष के लिए व्यक्तित्व की प्रतिक्रिया, प्रक्रिया के विकास में मुआवजा "। उसी समय, प्रभावित अंग की जगह संरक्षित अंगों के कार्यों का इष्टतम विकास, एल.एस. वायगोत्स्की प्राणिक आवश्यकता के कारण सक्रिय क्रियाशीलता द्वारा व्याख्या करते हैं।

यह लेख तंत्रिका तंत्र की ताकत और उच्च तंत्रिका गतिविधि के स्वभाव की टाइपोलॉजी के अध्ययन के लिए वैज्ञानिक और गूढ़ दृष्टिकोणों का संक्षेप में वर्णन करता है। ये सभी अध्ययन निस्संदेह रुचि रखने वालों के लिए हैं जो मानव मानस की विभिन्न अभिव्यक्तियों में रुचि रखते हैं। हालांकि, किसी को यह नहीं सोचना चाहिए कि एक व्यक्ति को आसानी से एक या दूसरे वर्णनात्मक ढांचे में "डाल" जा सकता है। यदि कोई व्यक्ति आत्म-नियंत्रण की तकनीकों में पारंगत है, तो यह संभावना नहीं है कि सबसे प्रतिभाशाली शोधकर्ता भी उसका सच्चा मनोवैज्ञानिक चित्र बना पाएंगे। व्यक्तित्व कई रूपों में प्रकट होता है। एक मजबूत व्यक्तित्व लगातार बाहरी वातावरण की चुनौतियों के अनुकूल होता है और प्रतिकूल पूर्वानुमानों के जवाब में निवारक उपायों को विकसित करता है। इसका ऊर्जा विनिमय हमेशा पर्यावरण के अनुकूल होता है।

आंशिक रूप से, हमारे ब्लॉग पर प्रकाशित कई लेखों में जीवन ऊर्जा के प्रबंधन के तरीकों का वर्णन किया गया है।

उच्च दक्षता (अर्थात कड़ी मेहनत के दौरान वे लंबे समय तक और सफलतापूर्वक काम करते हैं, लेकिन नीरस काम के दौरान नहीं)।

तंत्रिका कोशिकाएं लंबे समय तक एक निरोधात्मक स्थिति में जाने के बिना, "थकने नहीं" के बिना आवेगों को महसूस करती हैं और संचारित करती हैं।
कमजोर तंत्रिका तंत्र के द्वारा चित्रित

कम कार्य क्षमता (एक लंबे, कठिन कार्य के साथ, वे जल्दी से समाप्त हो जाते हैं; आमतौर पर यह गुण विशेष रूप से एक प्रकार की गतिविधि में स्पष्ट रूप से प्रकट होता है: मानसिक या शारीरिक)।

तंत्रिका कोशिकाएं जल्दी से एक निरोधात्मक अवस्था में चली जाती हैं, विशेष रूप से सुपरस्ट्रॉन्ग उत्तेजनाओं के साथ।

1. 
   ध्यान

आसानी से एकाग्रता बनाए रखें; यदि वे विचलित होते हैं, तो उस गतिविधि में विविधता लाने के लिए जो उबाऊ हो गई है।

यहां तक ​​​​कि कमजोर उत्तेजनाएं भी आपके द्वारा किए जा रहे कार्यों से विचलित हो जाती हैं।

मजबूत तंत्रिका तंत्र

अच्छी प्राकृतिक स्मृति, स्मृति का प्रकार आमतौर पर स्पष्ट रूप से व्यक्त किया जाता है (दृश्य, श्रवण, मोटर)।

कमजोर तंत्रिका तंत्र

आमतौर पर कोई स्पष्ट रूप से व्यक्त प्रकार की स्मृति नहीं होती है, इसलिए सूचना के आत्मसात और पुनरुत्पादन की प्रक्रिया को शब्दार्थ समर्थन, उपमा आदि द्वारा मध्यस्थ किया जाता है।

मजबूत तंत्रिका तंत्र

वे निष्पादन के तथ्य से निर्देशित होते हैं, न कि संपूर्णता से। वे बिना ज्यादा सोचे-समझे जल्दी से निर्णय लेने की प्रवृत्ति रखते हैं (इसलिए, वे एक मंच से दूसरे चरण में कूदते हैं, पूर्व-निर्मित योजना के बिना काम करते हैं)।

वे विस्तार से काम करना पसंद करते हैं, कार्य को चरण दर चरण पूरा करते हैं। क्रमिक रूप से क्रियाएं करें।

1. 
   गतिविधियों का कार्यान्वयन

मजबूत तंत्रिका तंत्र

स्थिति जब वे समय में सीमित हैं; मूल्यांकन की स्थिति (परीक्षा, परीक्षण, आदि), एक त्वरित प्रतिक्रिया की आवश्यकता वाली स्थिति, प्रदर्शन के स्तर को बढ़ाती है।

1. 
   स्वतंत्र काम

मजबूत तंत्रिका तंत्र

अक्सर वे स्वतंत्र कार्यों को स्पष्ट निर्देशों के अनुसार नहीं, बल्कि अपनी पहल पर, स्वतंत्र पसंद की स्थिति पर ध्यान केंद्रित करते हुए करते हैं। वे सक्रिय रूप से अपने विचारों को विकसित करते हैं।

सावधानीपूर्वक तैयारी के माध्यम से, वे विषय के गहरे संबंधों और संबंधों में प्रवेश करने में सक्षम होते हैं। वे शैक्षिक सामग्री को गहराई से और अधिक अच्छी तरह से महारत हासिल करते हैं।

तंत्रिका तंत्र की गतिशीलता मुख्य तंत्रिका प्रक्रियाओं की गति विशेषताओं से निर्धारित होती है - उत्तेजना और निषेध।
"निष्क्रिय" और "मोबाइल" छात्रों के साथ काम करने के लिए विशेष तकनीक

साथ काम करते समय निष्क्रिय छात्र शिक्षक की जरूरत है:

1) उन्हें गतिविधियों में तुरंत शामिल होने की आवश्यकता नहीं है, क्योंकि एक नए प्रकार के कार्य को करने में उनकी गतिविधि धीरे-धीरे बढ़ जाती है;

1. 
   धीरे-धीरे विभिन्न कार्यों की पेशकश करें, उन्हें पूरा करने में जल्दबाजी न करें, क्योंकि वे विभिन्न कार्यों के साथ सक्रिय रूप से काम नहीं कर सकते हैं, और कुछ आमतौर पर उन्हें पूरा करने से इनकार करते हैं;
2. 
   पाठ की शुरुआत में न पूछें, क्योंकि निष्क्रिय छात्र शायद ही पिछली स्थितियों से विचलित हो सकते हैं (उदाहरण के लिए, उन चीजों से जो वे अवकाश के दौरान व्यस्त थे);
3. 
   उन स्थितियों से बचें जब एक निष्क्रिय से आपको एक अप्रत्याशित प्रश्न का त्वरित मौखिक उत्तर प्राप्त करने की आवश्यकता होती है; उसे सोचने और तैयारी करने के लिए समय देना आवश्यक है;

शैक्षिक गतिविधियों में कुछ कठिनाइयों का अनुभव "द्वारा किया जाता है" मोबाइल "विद्यार्थियों, क्या गतिविधि के तेजी से विलुप्त होने के कारण, की जा रही गतिविधि में रुचि की हानि (विशेषकर यदि यह नीरस है), और काम से बार-बार व्याकुलता। इन छात्रों को, निष्क्रिय से अधिक, शिक्षक से निरंतर मार्गदर्शन और पर्यवेक्षण की आवश्यकता होती है। उन्हें अपनी गतिविधियों को मनमाने ढंग से विनियमित करने, इसे ठीक से व्यवस्थित करने के तरीके सीखने में मदद की ज़रूरत है। स्वस्थमोबाइल नर्वस सिस्टम वाले छात्रों को विशेष रूप से प्रशिक्षित करना, उन्हें काम शुरू करने से पहले शिक्षक के निर्देशों को सुनना सिखाने के लिए।

आप इन बच्चों को काम में शामिल होने में कैसे मदद कर सकते हैं? सबसे प्रभावी तरीकों में से एक यह हो सकता है: सबसे पहले, बच्चे का काम का बोझ कम हो जाता है। उदाहरण के लिए, जैसा कि मनोवैज्ञानिक एल.एस. स्लाविना अनुशंसा करते हैं, शिक्षक सुझाव देता है कि पहला ग्रेडर 3 - 4 पंक्तियों के बजाय केवल आधी पंक्ति लिखता है, या सभी सामग्री नहीं पढ़ता है, लेकिन इसका केवल एक छोटा सा हिस्सा है। एक बच्चा जो काम पर नहीं जाना चाहता था, जब उसे पूरा कार्य पूरा करना आवश्यक था, उसने स्वेच्छा से लिखना या पढ़ना शुरू कर दिया। इच्छित भाग के पूरा होने और शिक्षक द्वारा कार्य का आकलन करने के बाद, उसने या तो बच्चे को कार्य का अगला भाग देने की पेशकश की, या जो किया गया था उसके लिए खुद को सीमित कर लिया।

द्वारा संकलित:

वी. आई. नवलखिना - शिक्षक-मनोवैज्ञानिक

डी.वी. कुप्रीन्को

अतिरिक्त शिक्षा शिक्षक

नगर बजटीय शिक्षण संस्थान

"माध्यमिक शैक्षिक स्कूल 92 व्यक्तिगत विषयों के गहन अध्ययन के साथ",

स्कूल संरचनात्मक इकाई संख्या 92 ("छात्रों के स्वास्थ्य की सहायता और मजबूती के लिए केंद्र")

"जीपी का आयोजन करते समय तंत्रिका तंत्र के प्रकार को ध्यान में रखते हुए"

जीवन और कार्य में, दैनिक व्यवहार में अधिकांश बच्चे हमेशा सक्रिय, हर्षित, हंसमुख, साहसी होते हैं। लेकिन कभी-कभी निष्क्रिय बच्चे भी होते हैं, पीछे हट जाते हैं, कम या ज्यादा लंबे समय तक तनाव को सहन नहीं करते हैं। वे आम तौर पर उच्च प्रभावशीलता और संवेदनशीलता द्वारा प्रतिष्ठित हैंयहां तक ​​​​कि हल्के परेशानियों के लिए भी। अलग-अलग बच्चों के व्यवहार में इन लक्षणों को मुख्य रूप से उनके तंत्रिका तंत्र की विशेषताओं द्वारा समझाया गया है। I.P. Pavlov के अनुसार, ऐसे बच्चे तथाकथित . के प्रतिनिधि हैं कमजोर तंत्रिका प्रकार... यह याद रखना महत्वपूर्ण है ताकि भ्रमित न हों कि रहने की स्थिति और पालन-पोषण का परिणाम क्या है, तंत्रिका तंत्र की विशेषताओं की अभिव्यक्ति क्या है।

प्रभावशाली बच्चों के स्वभाव लक्षण - कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले बच्चे:

इस प्रकार के बच्चे कैसे व्यवहार करते हैं? कम उम्र से, वे बेहद संवेदनशील और ग्रहणशील होते हैं: वे जल्दी और आसानी से लोगों के मूड में मामूली बदलाव, साथ ही साथ हल्की सरसराहट, आवाज़, रंगों को नोटिस कर सकते हैं। वे ऐसी चीजें भी देखते हैं जिन पर बहुतों का ध्यान नहीं जाता है: झुंझलाहट की एक हल्की छाया या उनके चेहरे पर खुशी की एक चिंगारी, अगोचर हरकतें, पोशाक या चाल में मामूली बदलाव।

ये बच्चे जब किताबें पढ़ते हैं और फिल्में देखते हैं तो उन्हें बहुत चिंता होती है। घटनाएं उन्हें इस कदर कैद कर लेती हैं कि उनकी आंखों में आंसू आ जाते हैं, हालांकि वे रोमांचक घटनाओं से खुद को विचलित करने की कोशिश करते हैं। उनकी यादें अकथनीय मानसिक पीड़ा का कारण बनती हैं।

अतिसंवेदनशीलता, घबराहट तब भी प्रकट होती है जब उन्हें स्वयं कुछ निर्णय लेना या करना होता है, विशेष रूप से एक अपरिचित और असामान्य वातावरण में। सब कुछ नया, प्रभावशाली बच्चे ऊर्जा की एक बड़ी, यहां तक ​​​​कि अत्यधिक, बर्बादी के साथ प्रतिक्रिया करते हैं, अक्सर एक ही समय में चिंतित होते हैं। कुछ तुच्छ, लेकिन बच्चे के पास पहले से ही एक तनावपूर्ण चेहरा है, एक गहरी आह। उदाहरण के लिए, एक पिता ने अपने बेटे को एक टैक्सी ड्राइवर को भुगतान करने का निर्देश दिया, और वह इसे अपने जीवन की सबसे महत्वपूर्ण घटना के रूप में अनुभव करता है।

कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले बच्चों की विशेषताएंशैक्षिक और शारीरिक कार्यों में भी प्रकट होते हैं। इस तरह के विद्यार्थियों को मजबूत प्रकार के बच्चों, विशेष रूप से संगीन और कोलेरिक लोगों की तुलना में रोजमर्रा के मामलों में पूरी तरह से पढ़ाना आसान होता है। वे नीरस परिस्थितियों में बेहतर काम करते हैं, जल्दी और आसानी से दैनिक दिनचर्या और काम के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं, क्योंकि नीरस गतिविधि बहुत अधिक उत्तेजना पैदा नहीं कर सकती है, जिससे बलों का अति प्रयोग और तंत्रिका तंत्र का निषेध हो सकता है। इसलिए, माता-पिता और शिक्षक दोनों को प्रभावशाली बच्चों की सहनशक्ति की कमी और आसान थकान के बारे में सोचना होगा।

लंबे समय तक ज़ोरदार काम करना, चाहे वह शारीरिक हो या मानसिक, उनके लिए थका देने वाला होता है। अगर वे पहले पाठों में अच्छा काम करते हैं, तो वे बदतर काम करते हैं। कमजोर प्रकार के बच्चे विशेष रूप से नई परिस्थितियों में जल्दी थक जाते हैं। उनके लिए पहली और पांचवीं कक्षा में पढ़ना विशेष रूप से कठिन है। वे घर पर सबसे अच्छा काम करते हैं, जब कोई हस्तक्षेप नहीं कर रहा हो, या पुस्तकालय के एकांत कोने में।

शोर-शराबे वाले माहौल में कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले बच्चों के लिए साधारण चीजें मुश्किल लगती हैं और आसान काम मुश्किल। परीक्षाओं और अन्य रोमांचक घटनाओं के दौरान, वे या तो निष्क्रिय, सुस्त, या चिड़चिड़े, जोर से होते हैं, और यदि कुछ दुर्भाग्य होता है, तो वे पूरी तरह से थके हुए, बीमार होते हैं।

मजबूत प्रकार के छात्रों के विपरीत, कमजोर तंत्रिका प्रकार के बच्चे तेजी से अवरोध, कठोरता दिखाते हैं, अगर उन्हें स्थिति के आधार पर कार्य करना पड़ता है। जब उनसे एक अप्रत्याशित प्रश्न पूछा जाता है और उन्हें तुरंत उत्तर देना मुश्किल हो जाता है, तो वे आमतौर पर एक भ्रमित नज़र आते हैं, एक तनावग्रस्त चेहरा, वे नहीं जानते कि खुद के साथ क्या करना है। कक्षा में, एक प्रश्न पूछे जाने के बाद, वे डरते हुए अपना हाथ उठाते हैं, और जब वे अपना नाम सुनते हैं, तो वे कांपते हैं और धीरे-धीरे उठते हैं, उत्तर देते हैं।

परीक्षा के दौरान, “वे इतने चिंतित होते हैं कि भूख न लगना, अनिद्रा और बुरे सपने आते हैं। तब एक व्यवहार्य कार्य भी उन्हें भारी लगता है, और एक हल की गई समस्या अनसुलझी होती है। परीक्षा के सफल समापन से संवेदनशील बच्चे शांत हो जाते हैं, वे कहते हैं: “इतनी चिंता करना क्यों आवश्यक था? ऐसा अब और नहीं होगा।" लेकिन "यह" बार-बार दोहराया जाता है - ये कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले बच्चों की विशेषताएं हैं।

एक प्रभावशाली बच्चा एक तिपहिया से नाराज हो सकता है: रोओ अगर, उसकी उपस्थिति से पहले, उन्होंने एक बातचीत समाप्त की या कहें, एक मजाक पास नहीं किया जिस पर हर कोई हंस रहा था (और उस पर बिल्कुल नहीं)।

हमने प्रभावशाली बच्चों के स्वभाव की कुछ विशेषताओं पर ध्यान दिया है। यह कहा जाना चाहिए कि उनमें से प्रत्येक में अन्य विशेषताएं हो सकती हैं: एक तेज है, दूसरा धीमा है, एक संतुलित है, दूसरा असंतुलित है। यह एक बार फिर इस तथ्य की गवाही देता है कि मानव समाज में कोई अपरिवर्तनीय, "शुद्ध" तंत्रिका प्रकार नहीं हैं। सामाजिक प्रभावों, व्यक्तिगत अनुभव और परवरिश के प्रभाव में बच्चे का व्यवहार धीरे-धीरे बनता है।

प्रभावशाली बच्चों की परवरिश की विशेषताएं - कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले बच्चे:

प्रभावशाली बच्चों के प्रति सावधान दृष्टिकोण की आवश्यकता है। यहां, पालन-पोषण में गलतियाँ न केवल भय, चिड़चिड़ापन जैसे नकारात्मक लक्षणों को जन्म दे सकती हैं, बल्कि बीमारी, नर्वस ब्रेकडाउन की ओर भी ले जा सकती हैं।

1. सबसे पहले, कमजोर तंत्रिका तंत्र वाले बच्चों के लिए, यह सर्वथा महत्वपूर्ण है विचारशील दैनिक दिनचर्यास्कूल में और घर पर। जैसा कि आप जानते हैं, शासन जीवन के तरीके में महान स्थिरता और लय से जुड़ा है, जो तंत्रिका ऊर्जा के आर्थिक व्यय के लिए बहुत महत्वपूर्ण है, जो कि बेहोश बच्चों को चाहिए। एक निश्चित समय पर पाठ तैयार करना, गृहकार्य में मदद करना, आराम करना और खेल खेलना महत्वपूर्ण है।

2. तो, शासन तंत्रिका तंत्र को मजबूत करता है। लेकिन क्या बच्चों को बदलते परिवेश में लाना जरूरी है, नई शर्तें? यह आवश्यक है, लेकिन केवल उनकी विशेषताओं और स्थिति को ध्यान में रखते हुए। शासन बदलना उचित है जब बच्चे किसी भी चीज़ से बहुत अधिक नहीं थकते हैं: उदाहरण के लिए, छुट्टियों के दौरान। जब छात्र आराम कर रहे होते हैं, तो उनकी दैनिक दिनचर्या स्वाभाविक रूप से टूट जाती है। हर दिन कुछ नया देखना महत्वपूर्ण है: लंबी पैदल यात्रा, जंगल, नदी तक। यह स्फूर्ति देता है और शक्ति देता है। लेकिन सभी मामलों में, बच्चे के जीवन में इस तरह के कठोर बदलावों से बचना चाहिए, जिससे नर्वस ओवरस्ट्रेन, ब्रेकडाउन हो सकता है। सभी प्रकार के तूफान अध्ययन और कार्य दोनों में विशेष रूप से हानिकारक होते हैं।

3. व्यवस्थित अध्ययन।यदि मजबूत प्रकार के छात्र, तंत्रिका तंत्र को अधिक नुकसान के बिना (यद्यपि ज्ञान की क्षति के साथ), कुछ दिनों और रातों की नींद हराम कर "अपने साथियों के साथ पकड़" सकते हैं, तो प्रभावशाली बच्चे नहीं कर सकते। इस पथ पर सिर दर्द, शरीर का कमजोर होना और यहां तक ​​कि गंभीर रूप से टूटना भी अपरिहार्य है।

उसी क्रमिकता को देखते हुए, प्रभावशाली बच्चे एक अत्यंत कठिन कार्य में महारत हासिल कर लेते हैं। कुछ स्थायी एथलीट बनने का प्रबंधन भी करते हैं। क्या राज हे? प्रशिक्षण में, कमजोर बच्चों के लिए हल्के व्यायामों से शुरुआत करना और फिर अधिक कठिन व्यायामों की ओर बढ़ना अधिक सुविधाजनक होता है। और बर्फ पर बाहर जाने के बाद, जितनी जरूरत हो उतने घेरे करें - पहले पाँच, और अब आठ, नौ और दस भी।

4. यह महत्वपूर्ण है कि सभी इंप्रेशन और कठिनाइयां हैं बच्चे के लिए व्यवहार्यऔर अधिक काम करने के लिए नेतृत्व नहीं किया। माता-पिता को विचारशील शिक्षक बनने की आवश्यकता है यदि वे अपने ग्रहणशील बच्चे के लिए अच्छा चाहते हैं।

5. बच्चों के लिए, विशेष रूप से हानिकारक, लेकिन प्रभावशाली के लिए सर्वथा शराब और सिगरेट हैं हानिकारक... लोग और उसके ठिकाने हर मिनट कुछ नया करके उत्साहित होते हैं। और अगर हम इसमें कृत्रिम उत्तेजक मिलाते हैं, तो वे आसानी से अधिक काम कर सकते हैं, शराब और सिगरेट के जहर से नर्वस ब्रेकडाउन का उल्लेख नहीं करने के लिए। किसी भी ज्यादती से इंकार करने के लिए - बच्चे को सभी रोमांचक, यहां तक ​​​​कि चॉकलेट, कॉफी, कोको की अधिकता नहीं होनी चाहिए।

6. विचारशीलता और सटीकतापरिवार और स्कूल में, वे संवेदनशील बच्चों में आत्मविश्वास, साहस और गतिविधि लाते हैं। सामाजिक कार्यों के साथ उन पर भरोसा करना महत्वपूर्ण है, कभी-कभी बहुत जिम्मेदार, उन्हें सक्रिय जीवन के साथ आगे बढ़ने की इजाजत देता है।

7. प्रभावशाली बच्चे दूसरों की तुलना में सुझाव के प्रति अधिक संवेदनशील होते हैं। इसलिए यह महत्वपूर्ण है उन्हें नकारात्मक सुझावों से बचाएं... सामान्य टिप्पणियों से सावधान रहें जैसे: "आप कुछ नहीं कर सकते," "आप कुछ नहीं कर सकते," "आप हमेशा के लिए कांपते हैं।" बेशक, आपको टिप्पणी करने की आवश्यकता है, लेकिन अधिक चतुर रूप में और सबसे महत्वपूर्ण रूप से सभी मामलों में, बच्चे को प्रोत्साहित करें, उसकी क्षमताओं में विश्वास पैदा करें। उदाहरण के लिए: “आज तुम कुछ डरपोक हो। पहले आपके पास नहीं था ”,“ हाँ, अब आप कुछ बुरा कर रहे हैं। पिछली बार मैंने कोशिश की - और सब कुछ ठीक हो गया "," आप, शेरोज़ा, किताबों के नायकों को गहराई से समझते हैं, अपने आस-पास के लोगों को भी समझना सीखें "।

8. भी कोशिश करें छुड़ानाप्रभावशाली बच्चे और नकारात्मक आत्म-सम्मोहन से, जिसके लिए वे विशेष रूप से प्रवण हैं: "मैं नहीं कर सकता", "मुझे डर है।" साथ ही, वे अक्सर वास्तव में एक व्यवहार्य कार्य भी नहीं करते हैं। जोश, आत्मविश्वास, शक्ति ("मैं कर सकता हूं", "मैं डरता नहीं हूं", "डरो मत") पैदा करके, बच्चा बहुत कुछ हासिल करने में सक्षम होगा।

9. दूसरों से ज्यादा प्रभावशाली बच्चों को डर, डर और डर पर काबू पाना सीखना होगा। साथ ही, सामूहिकता की भावना और एक सामान्य कारण के लिए जिम्मेदारी एक महत्वपूर्ण भूमिका निभाती है।

10. अनिर्णायक बच्चों में अक्सर आत्मविश्वास की कमी होती है, वे लगातार सोचते हैं कि वे कार्य का सामना नहीं करेंगे। इसके विपरीत, संगीन और कोलेरिक लोग आसानी से अपरिचित काम कर लेते हैं। इसलिए, कमजोर नर्वस प्रकार के बच्चे को नया व्यवसाय सौंपने से पहले, शिक्षकों को चाहिए उसे तैयार करो अच्छा... ऐसे बच्चे सार्वजनिक रूप से बोलने में सक्षम होते हैं यदि उन्हें भाषण के पाठ का पक्का ज्ञान हो। तभी उन्हें साहसपूर्वक व्यवसाय में उतरने के लिए मजबूर किया जा सकता है जब उन्होंने आवश्यक शिक्षण सामग्री को पूरी तरह से दोहराया हो।

11. प्रभावशाली बच्चों के लिए जरूरी है कि वे बनाए रखें हाल चाल... एक हंसमुख मूड में, वे आसानी से शर्म, भय, अनिश्चितता, थकान को दूर कर सकते हैं, आसानी से उन स्थितियों के लिए अभ्यस्त हो जाते हैं जो पहले उन्हें शर्मिंदा करते थे; उन कार्यों को पूरा करना अच्छा है जो उन्हें असंभव लग रहे थे। हालांकि, इसका मतलब यह नहीं है कि बच्चों, यहां तक ​​​​कि प्रभावशाली लोगों को भी कमजोर नकारात्मक भावनाओं से हर संभव तरीके से संरक्षित किया जाना चाहिए: दु: ख, उदासी, आँसू। जीवन में, निश्चित रूप से, हमेशा ऐसे कारण होंगे जो उनका कारण बनते हैं। इसीलिए बच्चे को दर्द रहित रूप से संक्रमणकालीन अवस्थाओं को सहना सिखाना महत्वपूर्ण है- उदासी से खुशी की ओर, निराशा से खुशी की ओर। कॉन्स्टेंटिन ई। त्सोल्कोवस्की सही है जब वह दावा करता है कि किसी व्यक्ति की ताकत भी इस बात से निर्धारित होती है कि वह विपरीत भावनाओं के बड़े उतार-चढ़ाव का कितना सामना कर सकता है। भावनाओं के कंपन का आयाम जितना व्यापक होगा, व्यक्ति उतना ही मजबूत होगा।

प्रभावशाली बच्चों के साथ शैक्षिक कार्य की ये कुछ विशेषताएं हैं। अन्य स्वभाव के बच्चों के साथ-साथ उनसे संपर्क करने का कोई विशेष साधन नहीं है। हालांकि, विभिन्न प्रकार के स्वभावों के लिए, कुछ शैक्षणिक तकनीकों और विधियों को अलग-अलग खुराक और विभिन्न संयोजनों में लिया जाता है। उदाहरण के लिए, सभी बच्चों के संबंध में साहस बढ़ाने के विभिन्न तरीकों की आवश्यकता होती है, लेकिन विशेष रूप से प्रभावशाली बच्चों के लिए, क्योंकि वे आसानी से कठोरता और भय दिखाते हैं।

सही शैक्षणिक दृष्टिकोण के साथ, एक भी बच्चे का स्वभाव किसी भी नैतिक गुणों और क्षमताओं के निर्माण में बाधा नहीं बन सकता है। दूसरों की तरह प्रभावशाली बच्चों में भी मजबूत व्यक्तित्व लक्षण होते हैं।

प्राथमिक विद्यालय पत्रिका, 1979 से सामग्री के आधार पर।

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वर्तमान में, रिसर्च इंस्टीट्यूट ऑफ साइकोलॉजी में किसी व्यक्ति की उच्च तंत्रिका गतिविधि के अध्ययन के लिए प्रयोगशाला, जिसका नेतृत्व प्रोफेसर बी.एम. टेप्लोव ने किया था, में ऐसी सामग्री जमा हुई है जो कमजोर प्रकार के तंत्रिका तंत्र की विशेषताओं को स्पष्ट करती है। प्राप्त आंकड़ों के आलोक में, कमजोर प्रकार का तंत्रिका तंत्र खराब तंत्रिका तंत्र नहीं है, बल्कि उच्च प्रतिक्रियाशीलता (संवेदनशीलता) वाला तंत्र है। तंत्रिका कोशिकाओं में बढ़ी हुई प्रतिक्रियाशीलता के कारण, कार्यात्मक पदार्थ की आपूर्ति जल्दी से भस्म हो जाती है। हालांकि, काम और आराम के एक उचित रूप से व्यवस्थित शासन के साथ, प्रतिक्रियाशील पदार्थ का भंडार लगातार बहाल होता है, जिससे कमजोर प्रकार के तंत्रिका तंत्र की उच्च उत्पादकता सुनिश्चित की जा सकती है। सोवियत मनोवैज्ञानिकों द्वारा शोध वी.डी. नेबिलित्सना, एन.एस. लेइट्स और अन्य इस दृष्टिकोण की पुष्टि करते हैं, जिसे पहले बी.एम. द्वारा व्यक्त किया गया था। एक परिकल्पना के रूप में थर्मल।

कमजोर प्रकार के तंत्रिका तंत्र के कार्यात्मक लाभ क्या हैं?

यह बहुत संकेत है कि विशेष अध्ययनों द्वारा स्थापित प्रकार की कमजोरी, न केवल उत्तेजक और निरोधात्मक प्रक्रियाओं की ताकत की कमी को व्यक्त करती है, बल्कि संबंधित उच्च संवेदनशीलता और प्रतिक्रियाशीलता भी व्यक्त करती है। इसका मतलब है कि कमजोर प्रकार के तंत्रिका तंत्र के अपने विशेष फायदे हैं।

Teplov और Nebylitsyn के अनुसार, एक कमजोर तंत्रिका तंत्र भी विश्लेषक की संवेदनशीलता की विशेषता है: एक कमजोर तंत्रिका तंत्र भी अधिक संवेदनशील होता है, अर्थात। यह मजबूत उत्तेजनाओं की तुलना में कम तीव्रता की उत्तेजनाओं का जवाब देने में सक्षम है। यह एक मजबूत तंत्रिका तंत्र पर एक कमजोर तंत्रिका तंत्र का लाभ है। इस दृष्टिकोण का मूल्य यह है कि यह तंत्रिका तंत्र के गुणों के लिए पहले से मौजूद मूल्यांकन दृष्टिकोण को हटा देता है। प्रत्येक ध्रुव पर सकारात्मक और नकारात्मक (जैविक दृष्टिकोण से) दोनों पक्षों की उपस्थिति पहचानी जाती है।

तंत्रिका प्रक्रियाओं का संतुलन क्या है?

Teplov और Nebylitsyn के स्कूल के अध्ययन में, तंत्रिका प्रक्रियाओं के संतुलन को तंत्रिका तंत्र के माध्यमिक (व्युत्पन्न) गुणों के एक सेट के रूप में माना जाने लगा, जो इसके प्रत्येक प्राथमिक गुण के लिए उत्तेजना और निषेध के संकेतकों का अनुपात निर्धारित करता है। (शक्ति, गतिशीलता, लचीलापन, तंत्रिका तंत्र की गतिशीलता)। तंत्रिका तंत्र के संतुलन की एक नई व्याख्या के साथ, एक नया शब्द प्रस्तावित किया गया था - तंत्रिका प्रक्रियाओं का संतुलन।

क्या हम स्वभाव की मनोवैज्ञानिक विशेषताओं के अप्रासंगिक मूल्य के बारे में बात कर सकते हैं?

स्वभाव विज्ञान के इतिहास में, मनोवैज्ञानिक प्रकार के स्वभाव के मूल्य का प्रश्न बार-बार उठाया गया है। उदाहरण के लिए, अरस्तू को सबसे मूल्यवान उदासीन स्वभाव माना जाता है, जो गहरी सोच की ओर अग्रसर होता है। जर्मन दार्शनिक कांट ने कफयुक्त स्वभाव को वरीयता दी। एक कफयुक्त व्यक्ति, उसकी राय में, धीरे-धीरे भड़कता है, लेकिन तेज और लंबे समय तक जलता है, महान इच्छा और धीरज दिखाने में सक्षम है, अन्य लोगों के सार को ठेस पहुंचाए बिना बहुत कुछ हासिल कर सकता है। यह संभव है कि व्यक्तिगत स्वभाव इन विचारकों ने स्वभाव का आकलन करने में एक निश्चित भूमिका निभाई, जिनमें से पहला उदासीन था, और दूसरा कफयुक्त था।

अपने कुछ बयानों में, आई.पी. पावलोव ने तंत्रिका तंत्र के प्रकार और, परिणामस्वरूप, स्वभाव को बहुत अधिक महत्व दिया। इस तरह, उदाहरण के लिए, अंतर्निहित मजबूत के बाद से सबसे उत्तम के रूप में संगीन स्वभाव का उनका आकलन है; एक संतुलित और मोबाइल प्रकार की उच्च तंत्रिका गतिविधि पर्यावरण की सभी संभावनाओं का सटीक संतुलन प्रदान करती है; पावलोव ने कमजोर प्रकार को "विकलांग-जीवन प्रकार" के रूप में बताया, जो सामान्य रूप से ग्रीनहाउस वातावरण में केवल विशेष रूप से अनुकूल परिस्थितियों में ही मौजूद हो सकता है। यह नहीं भूलना चाहिए कि पावलोव के विचार मुख्य रूप से जानवरों को संदर्भित करते हैं, न कि मनुष्यों को। इसके अलावा, यह ध्यान में रखा जाना चाहिए कि उच्च तंत्रिका गतिविधि के प्रकारों के मूल्य पर उनके विचार महत्वपूर्ण रूप से बदल गए क्योंकि उनकी प्रयोगशालाओं में संबंधित सामग्री जमा हो गई थी।

मानस की दो-पहलू प्रकृति, इसकी विषय-सामग्री और औपचारिक-गतिशील पक्ष क्या हैं?

स्वभाव के अध्ययन में एक और महत्वपूर्ण मुद्दा किसी व्यक्ति के जैविक गुणों के बीच संबंध का सवाल है, स्वभाव के मनोवैज्ञानिक "भरने" के साथ उसका जैविक आधार। Teplov, Nebylitsyn, V.S. मर्लिन के कार्यों में, मानस की दो-पहलू प्रकृति की अवधारणा विकसित की गई थी, जिसका सार मानव मानस में दो पहलुओं को अलग करना है: विषय-सामग्री और औपचारिक-गतिशील।

मानसिक की औपचारिक रूप से गतिशील विशेषताएं मानव मानस के लक्षणों और गुणों को बनाती हैं जो उसके विशिष्ट उद्देश्यों, लक्ष्यों, विधियों, संबंधों की परवाह किए बिना उसकी गतिविधियों को रेखांकित करती हैं और "व्यवहार की बाहरी तस्वीर" (आईपी पावलोव) में प्रकट होती हैं। मानस की गतिशील विशेषताएं मानव शरीर के न्यूरोफिजिकल गुणों द्वारा निर्धारित की जाती हैं।
मानव मानस की औपचारिक रूप से गतिशील विशेषताएं हैं जिन्हें हम स्वभाव कहते हैं।

क्या स्वभाव के प्रकारों के लिए मूल्यांकनात्मक दृष्टिकोण सही है?

मानसिक की औपचारिक गतिशील विशेषता के रूप में स्वभाव की समझ से, यह इस प्रकार है कि इसके लिए स्वयंसिद्ध ("मूल्यांकन") दृष्टिकोण गलत है। कोई "अच्छे" और "बुरे" स्वभाव नहीं हैं, विशिष्ट गतिविधियों में प्रत्येक स्वभाव के अपने फायदे और नुकसान दोनों हैं। अक्सर, एक कमजोर प्रकार के तंत्रिका तंत्र का मूल्यांकन नकारात्मक रूप से किया जाता है। हालांकि, टेप्लोव के अध्ययन ने कमजोर प्रकार के तंत्रिका तंत्र का एक महत्वपूर्ण लाभ दिखाया - उच्च संवेदनशीलता, जो गतिविधि की स्थितियों में बिल्कुल आवश्यक है जिसमें उत्तेजना के ठीक भेदभाव की आवश्यकता होती है। वीएस मर्लिन ने विशेष रूप से "सामान्य प्रकार के तंत्रिका तंत्र के गुणों" की समानता और विभिन्न प्रकार की व्यावसायिक गतिविधि के लिए विभिन्न प्रकार के जीएनआई वाले व्यक्ति को मुआवजा देने की व्यापक संभावनाओं पर ध्यान दिया।

स्वभाव का प्रकार व्यक्ति की उत्पादकता से कैसे संबंधित है?

वास्तव में, प्रत्येक स्वभाव की अपनी ताकत और कमजोरियां होती हैं।

इसलिए, जीवंत व्यक्ति की जीवंतता, गतिशीलता, भावुकता उसे वातावरण में जल्दी से नेविगेट करने, आसानी से लोगों के साथ संपर्क स्थापित करने और एक ही समय में कई काम करने की अनुमति देती है; लेकिन यही गुण अक्सर उसके निर्णयों की विचारहीनता, जल्दबाजी में निष्कर्ष निकालने, धैर्य की कमी, चीजों को अधूरा छोड़ने की आदत का कारण बन जाते हैं।

यदि कोलेरिक व्यक्ति महान ऊर्जा विकसित करने, कड़ी मेहनत और कड़ी मेहनत करने में सक्षम है, तो उसे अक्सर एक जिम्मेदार स्थिति में सहनशक्ति और संयम की कमी होती है।

कफ की अत्यधिक शांति और सुस्ती उन परिस्थितियों में अच्छी होती है जहां संयम और संयम की आवश्यकता होती है, लेकिन अन्य मामलों में कफ अपनी समता से दूसरों को आश्चर्यचकित करता है, जो उदासीनता के समान है।

उदासीनता, संवेदनशीलता, दोस्ती में स्थिरता जैसे चरित्र लक्षणों के विकास के आधार के रूप में उदासी की गहरी छाप; लेकिन उदासी का थोड़ा सा निषेध समयबद्धता और आत्म-संदेह का कारण हो सकता है।

स्वभाव के प्रारंभिक गुण पूर्व निर्धारित नहीं करते हैं कि वे फायदे या नुकसान में विकसित होंगे या नहीं। इसलिए, शिक्षक का कार्य एक प्रकार के स्वभाव को दूसरे में बदलने का प्रयास करना नहीं होना चाहिए (और यह संभव नहीं है), बल्कि व्यवस्थित कार्य के माध्यम से, प्रत्येक स्वभाव के सकारात्मक पहलुओं के विकास में योगदान देना चाहिए और साथ ही साथ समय उन नकारात्मक क्षणों से छुटकारा पाने में मदद करता है जो किसी दिए गए स्वभाव से जुड़े हो सकते हैं।

व्यक्ति के किन मनोवैज्ञानिक गुणों में स्वभाव प्रकट होता है?

मानसिक गतिविधि के विभिन्न क्षेत्रों में स्वभाव प्रकट होता है। यह विशेष रूप से स्पष्ट रूप से 1) भावनात्मक क्षेत्र में, भावनात्मक उत्तेजना की गति और ताकत में प्रकट होता है। ऐसे लोग हैं जो भावनात्मक रूप से उत्तरदायी और प्रभावशाली हैं। छोटी-छोटी घटनाएं भी उनके साथ भावनात्मक रूप से प्रतिध्वनित होती हैं। वे सार्वजनिक और निजी जीवन में होने वाली घटनाओं पर गर्मजोशी से प्रतिक्रिया करते हैं, और जुनून और जुनून के साथ काम करते हैं। दूसरी ओर, कम उत्तेजना वाले, अप्रभावी लोग होते हैं। केवल विशेष रूप से महत्वपूर्ण घटनाएं ही उन्हें खुशी, क्रोध, भय आदि का कारण बनती हैं। वे बिना किसी उत्साह के रोजमर्रा की घटनाओं से संबंधित हैं, ऊर्जावान, शांति से काम करते हैं।
स्वभाव 2 में भी प्रकट होता है) मानसिक प्रक्रियाओं की गति और शक्ति - धारणा, सोच, स्मृति, आदि। ऐसे लोग हैं जो जल्दी से अपना ध्यान लगाते हैं, जल्दी सोचते हैं, बोलते हैं, याद करते हैं। दूसरों में मानसिक प्रक्रियाओं का धीमा, शांत मार्ग होता है। उन्हें कभी-कभी धीमा-बुद्धि कहा जाता है। वे धीरे-धीरे सोचते हैं, धीरे-धीरे बोलते हैं। उनका भाषण नीरस है, अभिव्यंजक नहीं। अन्य मानसिक प्रक्रियाओं के साथ-साथ ध्यान में भी उनमें सुस्ती पाई जाती है।

स्वभावगत अंतर भी 3 में प्रकट होते हैं) मोटर कौशल की ख़ासियत: शरीर की गतिविधियों में, इशारों में, चेहरे के भावों में। कुछ लोगों में तेज, ऊर्जावान हरकतें, प्रचुर मात्रा में, तीखे हावभाव, चेहरे के भावों को व्यक्त करने वाले होते हैं। दूसरों में धीमी, चिकनी चाल, कंजूस हावभाव और मिमिक्री होती है। पहली को जीवंतता, गतिशीलता की विशेषता है, दूसरी - मोटर संयम। 4) अंत में, स्वभाव मूड की विशेषताओं और उनके परिवर्तन की प्रकृति को प्रभावित करता है। कुछ लोग अक्सर हंसमुख, हंसमुख होते हैं; उनके मूड अक्सर और आसानी से बदलते हैं, जबकि अन्य गेय मूड के लिए प्रवण होते हैं, उनका मूड स्थिर होता है, उनका परिवर्तन सहज होता है। ऐसे लोग हैं जिनका मूड अचानक और अप्रत्याशित रूप से बदल जाता है।

बाहरी अभिव्यक्तियों द्वारा स्वभाव का निदान कैसे करें?

एक छात्र को एक निश्चित प्रकार के स्वभाव के लिए संदर्भित करने के लिए, सबसे पहले, निम्नलिखित विशेषताओं में से एक या किसी अन्य गंभीरता को सुनिश्चित करना चाहिए:

1. गतिविधि। वे उसे दबाव (ऊर्जा) की डिग्री से आंकते हैं जिसके साथ बच्चा नए के लिए तैयार होता है, पर्यावरण को प्रभावित करने और इसे बदलने, बाधाओं को दूर करने का प्रयास करता है।

2. भावनात्मकता। भावनात्मक प्रतिक्रिया के कारणों को खोजने के लिए उसके स्वभाव द्वारा भावनात्मक प्रभावों के प्रति उसकी संवेदनशीलता से उसे आंका जाता है। सांकेतिक वह सहजता है जिसके साथ भावना क्रियाओं की प्रेरक शक्ति बन जाती है, साथ ही वह गति जिसके साथ एक भावनात्मक स्थिति दूसरे में बदल जाती है।

3. मोटर कौशल की विशेषताएं। वे गति, तीक्ष्णता, लय, आयाम और मांसपेशियों की गति के कई अन्य लक्षणों में कार्य करते हैं (उनमें से कुछ मांसपेशियों की गतिशीलता को भी दर्शाते हैं)। स्वभाव की अभिव्यक्तियों का यह पक्ष दूसरों की तुलना में निरीक्षण और मूल्यांकन करने में आसान है।

स्वभाव का मनोवैज्ञानिक लक्षण वर्णन किस आधार पर दिया गया है?

मुख्य प्रकार के स्वभाव की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं इसके मनोवैज्ञानिक सार से अनुसरण करती हैं और इसकी परिभाषा से निकटता से संबंधित हैं। वे भावनात्मक उत्तेजना की ख़ासियत, मोटर कौशल की ख़ासियत, प्रचलित मनोदशाओं की प्रकृति और उनके परिवर्तन की ख़ासियत को प्रकट करते हैं। इसी प्रकार की उच्च तंत्रिका गतिविधि के कारण विशेषताएँ किसी व्यक्ति की मानसिक गतिविधि की गतिशीलता की मौलिकता को प्रकट करती हैं।

स्वभाव के शारीरिक आधार को समझने के लिए पावलोव का तंत्रिका गतिविधि के प्रकार का सिद्धांत आवश्यक है। इसका सही उपयोग इस बात को ध्यान में रखता है कि तंत्रिका तंत्र का प्रकार एक सख्त शारीरिक अवधारणा है, और स्वभाव एक साइकोफिजियोलॉजिकल अवधारणा है, और यह न केवल मोटर कौशल में, प्रतिक्रियाओं की प्रकृति, उनकी ताकत, गति, आदि में व्यक्त किया जाता है। , लेकिन प्रभावशालीता में भी। , भावनात्मक उत्तेजना में, आदि।

प्रत्येक प्रकार के स्वभाव में मानसिक गुणों का अपना अनुपात होता है, सबसे पहले, गतिविधि और भावनात्मकता की एक अलग डिग्री, साथ ही मोटर कौशल की कुछ विशेषताएं। गतिशील अभिव्यक्तियों की एक निश्चित संरचना स्वभाव के प्रकार की विशेषता है।

इस दृष्टिकोण के अनुसार, स्वभाव के लिए एक विशेष मनोवैज्ञानिक संपत्ति को जिम्मेदार ठहराने के लिए मानदंडों की पहचान की जाती है। तो, वी.एम. रुसालोव ऐसे सात मानदंडों की पहचान करता है।

मनोवैज्ञानिक संपत्ति माना जाता है:

1. गतिविधि और व्यवहार की सामग्री पर निर्भर नहीं है (यह अर्थ, मकसद, लक्ष्य, आदि से स्वतंत्र है);

2. दुनिया, लोगों, स्वयं, गतिविधि के लिए किसी व्यक्ति के गतिशील (ऊर्जावान) तनाव और दृष्टिकोण की माप की विशेषता है;

3. सार्वभौमिक रूप से और गतिविधि और जीवन के सभी क्षेत्रों में खुद को प्रकट करता है;

4. बचपन में ही प्रकट हो जाता है;

5. मानव जीवन की लंबी अवधि में लगातार;

6. तंत्रिका तंत्र के गुणों और अन्य जैविक उप-प्रणालियों (हास्य, शारीरिक, आदि) के गुणों से अत्यधिक संबंध रखता है;

7. अन्वेषणात्मक है।

स्वभाव के प्रकारों की मनोवैज्ञानिक विशेषताएं निम्नलिखित मुख्य गुणों द्वारा निर्धारित की जाती हैं: संवेदनशीलता, प्रतिक्रियाशीलता, गतिविधि, प्रतिक्रियाशीलता और गतिविधि का अनुपात, प्रतिक्रियाओं की दर, प्लास्टिसिटी - कठोरता, अपव्यय - अंतर्मुखता, भावनात्मक उत्तेजना।

भावनात्मक क्षेत्र में स्वभाव कैसे प्रकट होता है?

भावनात्मक उत्तेजना में स्वभाव परिलक्षित होता है - भावनात्मक उत्तेजना की ताकत में, जिस गति से यह व्यक्तित्व को घेर लेता है, और स्थिरता जिसके साथ यह बनी रहती है। यह किसी व्यक्ति के स्वभाव पर निर्भर करता है कि वह कितनी जल्दी और दृढ़ता से रोशनी करता है और कितनी जल्दी वह फीका पड़ जाता है। भावनात्मक उत्तेजना स्वयं प्रकट होती है, विशेष रूप से, मनोदशा में, उच्चाटन तक बढ़ जाती है या अवसाद में कमी आती है, और विशेष रूप से अधिक या कम तेजी से मिजाज में, सीधे तौर पर प्रभाव से संबंधित होती है। इनमें से प्रत्येक स्वभाव को स्वभाव के मुख्य मनोवैज्ञानिक गुणों के रूप में प्रभाव और आवेग के अनुपात से निर्धारित किया जा सकता है। कोलेरिक स्वभाव को मजबूत प्रभावशीलता और महान आवेगशीलता की विशेषता है; संगीन - कमजोर प्रभावशीलता और महान आवेगशीलता; उदासीन - मजबूत प्रभावशीलता और कम आवेगशीलता; कफ संबंधी - कमजोर प्रभाव क्षमता और कम आवेग। इस प्रकार, यह शास्त्रीय पारंपरिक योजना स्वाभाविक रूप से मुख्य विशेषताओं के अनुपात से अनुसरण करती है जिसके साथ हम इसी मनोवैज्ञानिक सामग्री को प्राप्त करते हुए स्वभाव का समर्थन करते हैं। ताकत, गति और स्थिरता में प्रभावशीलता और आवेग दोनों का अंतर, जिसे हमने ऊपर उल्लिखित किया है, स्वभाव के और भेदभाव के अवसर खोलता है।

स्वभाव के लिए, व्यक्ति की प्रभाव क्षमता और आवेगशीलता विशेष रूप से महत्वपूर्ण है।

एक व्यक्ति का स्वभाव प्रकट होता है, सबसे पहले, उसकी प्रभाव क्षमता में, उस प्रभाव की ताकत और स्थिरता की विशेषता होती है जो किसी व्यक्ति पर प्रभाव डालता है। स्वभाव की विशेषताओं के आधार पर, कुछ लोगों में प्रभाव क्षमता अधिक होती है, दूसरों में कम महत्वपूर्ण; कुछ में, गोर्की के अनुसार, यह ऐसा था जैसे किसी ने "उनके दिल से सभी त्वचा को चीर दिया," हर छाप के प्रति इतना संवेदनशील; अन्य - "असंवेदनशील", "मोटी चमड़ी" - पर्यावरण पर बहुत कमजोर प्रतिक्रिया करते हैं। कुछ के लिए, प्रभाव मजबूत या कमजोर होता है - जो उन पर प्रभाव डालता है, बड़े पैमाने पर फैलता है, दूसरों के लिए बहुत कम गति से मानस की गहरी परतों में। अंत में, अलग-अलग लोगों के लिए, उनके स्वभाव की विशेषताओं के आधार पर, छाप की स्थिरता भी भिन्न होती है: कुछ के लिए, छाप - यहां तक ​​कि एक मजबूत - बहुत अस्थिर हो जाती है, जबकि अन्य इससे छुटकारा नहीं पा सकते हैं। लंबे समय तक। प्रभाव हमेशा अलग-अलग स्वभाव के लोगों में व्यक्तिगत रूप से अलग-अलग भावात्मक संवेदनशीलता होती है। यह भावनात्मक क्षेत्र से महत्वपूर्ण रूप से जुड़ा हुआ है और छापों के लिए भावनात्मक प्रतिक्रिया की ताकत, गति और स्थिरता में व्यक्त किया गया है।

स्वभाव की एक और केंद्रीय अभिव्यक्ति आवेग है, जो उत्तेजना की ताकत की विशेषता है, जिस गति से वे मोटर क्षेत्र को पकड़ लेते हैं और क्रिया में बदल जाते हैं, वह स्थिरता जिसके साथ वे अपनी प्रभावी ताकत बनाए रखते हैं। आवेगशीलता में प्रभावशालीता और भावनात्मक उत्तेजना शामिल है जो इसे उन बौद्धिक प्रक्रियाओं की गतिशील विशेषताओं के संबंध में निर्धारित करती है जो उन्हें मध्यस्थता और नियंत्रित करती हैं। आवेग स्वभाव का पक्ष है, जो यह प्रयास के साथ जुड़ा हुआ है, इच्छा के स्रोतों के साथ, गतिविधि के उद्देश्यों के रूप में जरूरतों की गतिशील शक्ति के साथ, उद्देश्यों के क्रिया में संक्रमण की गति के साथ।

सभी का दिन शुभ हो! प्रिय साथियों! शायद आप मदद कर सकते हैं। मैं पूरी तरह से अडिग हूं। मुझे लगता है कि मुझे मनोचिकित्सा या ऐसा कुछ करने की ज़रूरत है ...
मेरा तंत्रिका तंत्र कमजोर है, यह हमेशा से ऐसा ही रहा है। मैं आसानी से असंतुलित हो जाता हूं, मैं अक्सर घबरा जाता हूं, रोता हूं। मेरे पास अंतहीन है - मेरा सारा जीवन - मनोदैहिक। मैं पचास साल का हूँ। पिछले साल मुझे बहुत मुश्किल के रूप में दिए गए हैं। मैं बदतर देखता और सुनता हूं। मेरी याददाश्त खराब हो गई, मेरी प्रतिक्रिया धीमी हो गई। मैं इससे भी बदतर सोचता हूं, मैं सब कुछ खो देता हूं और भूल जाता हूं।
मेरा काम विभिन्न भाषाओं में सूचना, बड़ी धाराओं से संबंधित है। मुझे हमेशा ऑनलाइन रहना चाहिए। मैं लोगों का समन्वय करता हूं। रास्ते में, मैं 2 भाषाएँ सीख रहा हूँ। ये मेरे लिए बहुत मुश्किल है। यह शुरू होता है - न्यूरोसिस पहले ही शुरू हो चुका है। कंप्यूटर की दृष्टि मुझे झकझोर देती है। गैजेट्स के किसी भी मामूली टूटने या अस्थिर कनेक्शन के साथ, घबराहट शुरू हो जाती है। एक विदेशी भाषा में संचार मुझे थका रहा है। एक महीने में, मेरी योजना पहले के समानांतर एक और परियोजना शुरू करने की है। और मुझे पहले से ही डर है कि मैं अपने कमजोर तंत्रिका तंत्र के कारण खींच नहीं पाऊंगा। कम तनाव प्रतिरोध के कारण।
मुझे उच्च रक्तचाप है, मैं उच्चरक्तचापरोधी दवाएं पीता हूं। लेकिन वैसे भी, जब मैं नर्वस होता हूं, मेरा ब्लड प्रेशर बढ़ जाता है, मेरा दिल दर्द और धड़कने लगता है। दो दिन पहले मुझे एक परेशानी हुई, न घातक और न ही इतनी भयानक। लेकिन मैं सीधे नीचे गिर गया, सिरदर्द, लगातार आँसू, धड़कन, दबाव ... मैं कहना चाहता हूं कि हाल ही में एक डॉक्टर द्वारा मेरी जांच की गई, सभी परीक्षण पास किए और सब कुछ ठीक है। यह आवश्यक है, संक्षेप में, कम नर्वस होना, अधिक आराम करना, आराम करना, बुरे के बारे में नहीं सोचना .. तो सवाल यह है - इसे कैसे करें?
मैं कैसे आराम कर सकता हूँ? कैसे काम करें लेकिन ओवरस्ट्रेन नहीं? जब आप सरल शब्दों को भूल जाते हैं और पतित की तरह गुनगुनाते हैं, तो कार्यक्रम में गड़बड़ियों, अस्थिर संचार या अपनी खुद की मूर्खता से कैसे घबराएं नहीं?
मैं गोलियों से भी इनकार नहीं करता, मैं एक शामक पीता हूं। लेकिन मैं पूछना चाहता हूं - क्या स्काइप पर कोई मनोवैज्ञानिक या मनोचिकित्सक यहां मदद कर सकता है? मुझे ऐसा कोई अनुभव नहीं है। अगर किसी अच्छे विशेषज्ञ के संपर्क हैं - लेकिन कीमत में बहुत अधिक नहीं है - कृपया मुझे एक पीएम भेजें, कृपया। केवल स्काइप, मैं रूसी संघ में नहीं रहता।
कृपया मुझसे भी बात करें! तनाव प्रतिरोध कैसे बढ़ाएं? आराम करना कैसे सीखें? ऊर्जा कहां खोजें? मेरे पास इसका बहुत कम है; मैं हर समय थका हुआ और मुश्किल से जीवित रहता हूं। और फिर दूसरी परियोजना की योजनाएँ हैं, जो मेरे लिए बहुत दिलचस्प है और मैं इसे छोड़ना नहीं चाहता!
धन्यवाद!!!
अपडेट सभी को बहुत धन्यवाद! मैं बहुत प्रभावित हुआ कि इतने सारे लोगों ने प्रतिक्रिया दी और इतनी दयालुता और भागीदारी दिखाई! आपके शब्दों ने मेरी मदद की! मैं तीन के लिए बिस्तर पर गया और अब मैं बहुत बेहतर महसूस कर रहा हूं। तो बोलने के लिए, सैनिक रैंकों में वापस आ गया है! क्षमा करें जिसने उत्तर नहीं दिया!