Что можно изменить в себе. Что можно изменить в себе, если уже все перепробовала

К сожалению, жизнь устроена не совсем справедливо. Зачастую у людей с яркой, красивой внешностью больше шансов добиться карьерных высот и успехов в личной жизни, чем у тех, кого природа наградила не столь щедро. Не случайно в ряде профессий, в особенности это касается шоу-бизнеса, внешность является визитной карточкой человека. И, если уж мир изменить не удается, начать стоит с себя и приложить определенные усилия, чтобы стать более яркой.

Наиболее простой способ сделать свою внешность ярче – найти профессионального стилиста, который бы подобрал вам новый имидж, от прически и макияжа до гардероба. Подобные превращения происходят ежедневно на Первом в программе «Модный приговор», где за дело берутся настоящие профессионалы, после чего героинь передач буквально не узнать.

Если же у вас нет возможности нанять себе стилиста, начните с самого простого – смените прическу или цвет волос. Проконсультируйтесь с мастером. Наверняка, он поможет определиться с выбором.

Также можно добавить ярких аксессуаров в свой гардероб – пусть это будут небольшие детали образа, к примеру, красочный шелковый шарфик или ремень, изящная брошь, красивая бижутерия. Постепенно вам понравится эта игра, вы станете выбирать себе более яркие вещи, вместо классической черной, белой или бежевой гаммы. А вскоре, вероятно, вы начнете замечать положительные внутренние изменения, настраивающие вас на более позитивный лад.

Психологическая проработка

В первую очередь можно попробовать овладеть навыками самопрезентации. Создайте у себя в голове образ того самого «яркого и успешного я». Подумайте, какими привычками обладает этот человек, какой образ жизни ведет, что ему нравится, а что нет, как он одевается, где работает и так далее. И старайтесь ежедневно приближаться к этому образу. Кроме того, научитесь правильно преподносить себя: следите за речью, жестами, походкой и так далее.

Немаловажно поработать над уверенностью в себе. Все-таки людям с заниженной самооценкой сложнее чего-то достигнуть, даже обладая весьма привлекательной внешностью. Уверенный же в себе человек буквально притягивает окружающих и выглядит очень эффектно: как правило, у него хорошо поставленная речь, расправленные плечи, легкая походка. Он не боится быть на виду и выражать свое мнение.

И никогда не забывайте искренне улыбаться. Ведь таким образом ваше лицо начинает буквально лучиться положительными эмоциями, само по себе становится ярче и привлекательней, вне зависимости от того, какой внешностью вы обладаете.

Пока женщина свежа и молода, проблема сохранения красоты не возникает. Недосыпание, объедание сладостями, потоки слез не портят цветущий облик. Но, тем не менее, относитесь к себе бережно, хольте и лелейте свое тело, чтобы быть идеальной в своей внешности .

Инструкция

Ухаживайте за собой. Это совсем несложно. Не ленитесь делать массаж лица, питательные маски. Предпочтение отдавайте народным средствам. 1 яичный желток разотрите со 100 г сметаны, добавьте натертую цедру лимона 1 чайную ложку растительного масла и хорошо перемешайте. Не допускайте синяков , тусклого взгляда, потрескавшихся губ, иначе в скором времени поздно будет что-то спасать и исправлять. Пилинг для тела поможет удалить огрубевший слой и кожа вновь станет гладкой. Делайте . Посещайте салоны красоты.

Улыбайтесь. Улыбка способна оживить и осветить лицо, на первый взгляд совершенно непривлекательное. Улыбка, свет глаз и души, хорошее настроение являются лучшими косметическими средствами.

Разумное питание дарит красоту. Идеальным поставщиком энергии считается пища, которая содержит натуральную фруктозу: бананы, яблоки, виноград. Наша кожа любит пить. В день ей нужно не менее 2 л жидкости. Употребляйте не более 5 г соли в сутки. Вы заметите, что не будут отекать веки, ноги, не появится . Питайтесь разнообразно. Не допускайте замедления выведения шлаков, нарушения пищеварения. Вместо съешьте рисовую кашу. Не топите свой стресс в еде и выпивке.

В этой статье мы не будем говорить о причинах такого решения, хотя они могут быть весьма тревожными и даже преступными. Будем считать, что на вопрос «Зачем?» у вас есть абсолютно здравый и адекватный ответ. Мы поговорим о том, как изменить внешность, причём необходимо отделять это понятие от «стать красивее». Это совершенно разные вещи. Жизнь очень жестока и несправедлива, поэтому стать красивыми могут далеко не все, но изменить внешность под силу каждому. И совсем не обязательно для этого ложиться под нож хирурга.

Как поменять внешность?

Когда дело касается женщин, то первое что приходит на ум - это подстричься под каре. Относительно мужчин таких клише нет, наверно в силу их большей выдержки и постоянства в этом вопросе.

Приведём несколько универсальных способов:

1. Как бы банально это не звучало, но одной из мер действительно является смена причёски . Желательно обратиться к хорошему стилисту, который подберёт для вас нечто оригинальное и соответствующее вашему душевному состоянию;
2. Для мужчин - отрастить/сбрить бороду , для женщин - изменить макияж ;
3. Сменить стиль одежды . Если вы всегда носили свободную одежду, то облачитесь в деловой костюм, если предпочитали сдержанные тона, то самое время для ярких фасонов с необычными принтами;
4. Начните носить очки с обычными стёклами. Очень важно подобрать подходящую оправу. Если уже носите их, то наоборот - переходите на контактные линзы или сделайте лазерную коррекцию зрения;
5. Обзаведитесь загаром . Искусственный или естественный - не имеет значения.

Пробуйте что-то новое и экспериментируйте до тех пор, пока не почувствуете, что нашли что-то соответствующее вашим внутренним позывам к изменению внешности.

Быстрые и дешёвые способы

Как правило, ничего хорошего в таких способах нет, но иногда возникают такие жизненные обстоятельства, что приходится к ним прибегать:

• Побриться налысо. Подходит как мужчинам, так и женщинам;
• Набрать лишний вес, начав питаться дешёвой и вредной едой. Кто-то может возразить, что этот способ вовсе не быстрый, но на самом деле всё зависит от вашего усердия. Если вы уже можете ласково называть себя «пухляш», то это вам не подходит;
• Изменить походку, начать сутулиться. Можете посмотреть фильмы об американских гетто и начать передвигаться как обитатели черных кварталов Нью-Йорка. Или посмотрите кино об эпохе Возрождения и постарайтесь скопировать аристократическую осанку и походку;
• Начать одеваться не по возрасту, но не покупая новые вещи, а заимствуя их из гардероба своих родителей или детей (смотря какой у вас возраст).

В эпоху кризиса, когда просвета в конце туннеля не видно, наверняка эти советы для кого-то окажутся полезными.

Как измениться до неузнаваемости?

Кардинальные перемены требуют кардинальных мер. Вот что кроме пластических операций можно предпринять:

1. Сменить работу. Если сейчас вы трудитесь в офисе, то отправляйтесь работать в шахту или в районы Крайнего Севера. Столь кардинальные изменения непременно отразятся на внешности и даже на здоровье;
2. Татуировки и пирсинг на лице. Некоторые считают это не эстетичным, но степень неузнаваемости довольно высокая;
3. Сменить цвет волос или начать пользоваться париком. Причём цвет должен быть довольно радикальным, а парик экстравагантным;
4. Сделать коронки для зубов из золота и бриллиантов. Сейчас их можно увидеть не только у рэперов, но и у поп-исполнителей.

Как бы далеко вы не зашли, помните: в первую очередь человек должен принять и полюбить себя. Если никакие метаморфозы не способствуют этому постулату, то нужно остановиться и разобраться со своими психологическими проблемами.

В данном ролике Анастасия Епифанова покажет, как и с помощью чего можно поменять свой внешний вид до неузнаваемости:

Есть несколько вариантов, с помощью некоторых можно сменить свой внешний вид. Один из них связан с внутренними изменениями, неважно искусственными или естественными, и сменой самого образа жизни. В другом случае можно изменить свою внешность. В данном случае резкие внешние изменения провоцируют внутренние. Очень часто такой ход описывается в сказочных историях и изменения, происходящие с человеком, могут сильно повлиять на его жизнь.

Сама перемена включает в себя особые преображающие процедуры и реакцию человека на произошедшие изменения. Сейчас по телевидению крутят кучу передач про такие изменения, где девушкам предлагается чудодейственным способом преобразиться и стать красивее. И красавица, увидев в зеркале свой новый, измененный практически до неузнаваемости образ, начинает изменяться внутренне. У нее пропадают ранее присутствующие комплексы, она начинает чувствовать себя красивой и значимой. Таким образом, можно изменить отношение к жизни и отношение окружающих к вам, только лишь изменив свой внешний вид.

В народе говорят, если не складывается личная жизнь, замучила череда проблем, срочно иди в парикмехерскую и делай новую прическу. Волосы несут в себе определенную информацию. Состригая волосы, можно избавиться от негатива. А еще обновленный внешний вид прически делает вас привлекательнее, дарит вам уверенность и хорошее настроение, по крайней мере на какое-то время. вот и получается, что сменив прическу, мы притягивает что-то хорошее в свою жизнь. Только не надо злоупотреблять этим советом!

Всем известно, что встречать в современном обществе принято о одежке, то есть по внешнему виду. Многие используют такую уловку для достижения собственных целей. Например, этим любят пользоваться шпионы. Актеры, переодеваясь в костюмы, начинают полностью вживаться в роль, они чувствуют, думают и действуют как их персонажи. Многие психотерапевты используют данный метод для лечения некоторых психических расстройств и отклонений. Людей просят переодеваться по очереди в разные костюмы и смотреть на себя в зеркало. При этом каждый участник должен рассказать, что он при этом чувствует, какие у него происходят ассоциации с данным образом, и попробовать вести себя как его персонаж. Люди очень быстро начинают вживаться в новые роли, что еще больше доказывает значимость внешнего образа для человека.

Если хотите перемен, смените свой стиль. например, если вы постоянно носите классику, т.к. почти все время проводите на работе, смените его на женственный и романтический стиль, тем более, весной-летом это актуально. Если у вас сейчас романтический стиль, а хочется чего-то другого, попробуйте стиль casual или какой-то другой. Главное, выходите из своих рамок. Пробуйте что-то новое, это обязательно подарит вам новые эмоции, вы посмотрите на себя другими глазами.

Внешний вид, а точнее его смена, несомненно, полезное занятие. Особенно, если человек хочет начать новую жизнь, избавиться от проблем, страхов, предрассудков и заниженной самооценки. Быстрые изменения во внешности могут изменить жизнь человеку, и, если эти изменения будут проведены грамотно, то жизнь обязательно изменится к лучшему.

Наверное, в мире очень мало представительниц прекрасного пола, которые не хотели бы чувствовать себя красивыми и обворожительными. Однако нет предела совершенству, поэтому никогда не поздно изменить что-либо в своем внешнем облике и стать более привлекательной.

Как изменить внешность и стать красивее

Когда говорят о смене имиджа , первое, что приходит на ум, – передачи «Снимите это немедленно» на канале СТС и «Модный приговор» на Первом канале, главные героини которых за считаные дни из гадкого утенка превращались в красивых лебедей. Как ни крути, а встречают по одежке. Иными словами, пора впустить перемены в свою жизнь.

Пусть на первый взгляд это кажется сложным, тем не менее сделать это под силу каждому

С чего начать

В деле работы над своей внешностью лучшим другом выступает зеркало. Подойдите к нему (хорошо, если оно будет во весь рост) и присмотритесь. Оцените объективно свои достоинства и недостатки. Если самостоятельно сложно прийти к определенным выводам, то спросите мнение домашних, друзей, даже коллег по работе. Когда материал будет готов, придет пора переходить к следующему этапу – продумать стратегию внешних преображений.

Если необходимо скинуть пару-тройку лишних килограммов, можно купить абонемент в фитнес-центр, сесть на диету или обратиться за помощью к диетологу, который подберет для вас специальное меню и программу физических нагрузок. Если речь идет о проблемах с кожей, пора записаться на прием к косметологу и пройти курс лечения. Если захотелось кардинально изменить себе прическу или цвет волос, следует спросить совет парикмахера или найти в интернете программу, с помощью которой удастся примерить различные виды стрижек.

Для смены макияжа следует спросить совет консультанта в парфюмерном магазине. Кроме того, в больших отделах косметики продавцы без труда могут подобрать и посоветовать определенные виды средств по уходу за собой для того или иного клиента. Аналогичная ситуация обстоит и с выбором декоративной косметики.

Если средства позволяют, то можно прибегнуть к помощи персонального шоппера или стилиста

На острие моды

Поменять стиль одежды – еще один из способов измениться внешне. К примеру, если вам нравился мальчишеский стиль в одежде, почему бы не примерить на себя роль элегантной барышни или даже женщины-вамп. Классический стиль идет абсолютно всем, аналогичная ситуация касается стиля минимализм.

Красота для девушки - то же, что и мужественность для парня. Для улучшения качества жизни, взаимоотношений с окружающими многие девушки прибегают к внешней трансформации. Как изменить внешность и привлечь приятные сюрпризы в свою жизнь? Достаточно ли поменять одну деталь или нужно учитывать ряд особенностей? Правда, что походка полностью меняет человека? Какой макияж идет лучше всего? Если возникло настроение поскорее распрощаться с титулом «простушки» и быть «королевой стиля», тогда перейдем прямо к делу! После прочтения статьи вы будете знать то, над чем стоит поработать.

Как измениться внешне

Перед тем, как начать экскурсию в мир женской внешности, важно затронуть ее внутреннее состояние. Именно от него исходит желание взять и начать кардинальные перемены. Есть вдохновение сменить длинные роскошные волосы на короткую стрижку? Перекраситься из платинового блонда в жгучую брюнетку? Нужно найти безошибочный путь, который будет самым верным и долговечным. Как изменить внешность, когда психологически девушка не готова? Для понимания своего внутреннего мира, важно всегда действовать таким правилам:

• Всегда мыслить позитивно . Просмотр веселых, добрых фильмов, прослушивание вдохновляющей музыки помогут не зацикливаться на негативе.
• Улыбаться - лучшее лекарство от подавленного настроения, от которого случаются неудачные эксперименты.
• Развивать себя всесторонне через духовные практики, физические упражнения, встречи с интересными людьми. Все это будет вдохновлять идти к переменам, не «пылиться» в одном образе.

Изменить походку

Как всесторонне, когда от одной только ходьбы дамы исходит зажатость? Привычный стиль ходьбы отражает психологию человека. От этого зависит его статус в обществе и, в первую очередь, самооценка. «Насколько мы открыты внутри, не имеем комплексов, зависит наша уверенность».

Уверенная женщина идет, словно грациозная кошка, с уверенным взглядом и притягательной улыбкой. Зажатая же сутулится, идет, как дворовой мальчик, вечно устремляет корпус вперед. Изменив привычный способ передвигаться, можно полностью стать другим человеком. Без преувеличения! Насколько завораживающе идут некоторые модели на подиуме. Каждое движение манит взгляд еще издали. Домохозяйка 45 лет, бизнес-леди или студентка ничем не хуже!

Как изменить походку и быть прекрасной:

• Никогда не терять осанку! Как можно не пользоваться тем, что делает зрительно грудь округлой, талию стройной, а тело элегантным? Развернуть плечи, слегка забросить их и отпустить - три компонента красивой осанки.
• Голова слегка приподнята. Взгляд должен падать не на уровень подвала, а на второй этаж. Немного приподнятый подбородок говорит о статусе персоне и ее уверенности в себе.
• Как в фильме «Служебный роман». «Походкой пантеры, которая готовится к прыжку! И от бедра». Еле уловимые раскачивания бедром делают образ сногсшибательным.
• Широкие шаги. Эффектная дама никогда не делает шагов, как в фильме о гейшах.
• Плавный и целеустремленный образ придают шаги, которые полностью прокатываются по всей площади стопы.
• Выбрасывать ноги вперед нужно свободно. Тянуть носок вперед, не отводя его обратно - такому правилу придерживаются балерины большого театра.
• Идти по ровной полосе. Можно зрительно представить нарисованную мелом линию. Это помогает развивать координацию движений и не казаться, как в нетрезвом состоянии.
• Расслабить лицо! Как изменить внешность, когда мимика говорит о полном дискомфорте? Девушка с едва уловимой улыбкой в публике будет сиять, как звезда.
• Не торопиться. Часто люди торопятся по общему темпу в толпе, привычкам. Жизнь в мегаполисе приучила забывать о плавности. Дама, спокойно разгуливающая вдоль дороги, не останется без комплимента.

Изменить стиль

«Кто на свете всех милее, всех прекрасней и белее?», - известная фраза из сказки переросла в нечто большее. Красивая девушка не может считаться красивой, без достойного ухода. Сколько бы тонн косметики не было на лице, какая бы одежда не скрывала тело, внешность полностью зависит от правильного ухода. Что сразу бросается во внимание? Ухоженные ногти, чистая кожа, приятный аромат, состояние волос.

Как измениться внешне, когда нет возможности тратить огромные суммы на дорогие средства ? Совсем не обязательно пользоваться косметической продукцией премиум брендов. Бюджетные средства доступны в широкой продаже. Нужно подобрать те, которые лучше подойдут по особенностям организма.

Качественный уход за собой помогает добиться чистой, приятной на ощупь кожи. При достаточном увлажнении на коже не возникают раздражающая сыпь, прочие дефекты, эпидермис быстрее восстанавливается. Как изменить прическу, если состояние волос плачевное? Избавиться от посеченных кончиков, излишней сухости, жирности, выпадения волос помогут лечебные средства.

Сделать новую стрижку

Как изменить прическу, когда стрижка не приносит зрительного удовольствия? Стрижка - это то, что способно полностью поменять внешность девушки. Она должна создаваться профессионалом, ведь от каждой детали зависит легкость укладки, закручивания волос. Удачная стрижка способна стереть с лица обладательницы десятки лет.

Перекраситься в кардинально новый цвет

Как измениться внешне до неузнаваемости? Перекрасить волосы в другой цвет! Важно подобрать покраску по тону лица. Для обладателей белой кожи подходят темные и холодные оттенки. Загорелым лучше идут светлые, теплые тона. С помощью одного цвета волос можно сделать образ ярким. Эксперименты лучше доверить настоящему профессионалу. Пора выйти из зоны комфорта и принять перемены с головой.

Взять за привычку делать стильную прическу

Прической называется форма волос, которая создается при помощи различных заколок, резинок, шпилек. Важно следить за актуальными тенденциями. Периодически пересматривая фотографии из показов, знаменитостей, стоит брать для себя подсказки. Достаточно небрежно закрутить волосы, переместить прядь или сделать бойцовские косички, как перед тобой другой человек.

Научиться макияжу

Откорректировать посадку глаз, глубину взгляда можно по общедоступным техникам. Доступны шикарные способы скрыть видимые недостатки, подчеркнуть контур глаза. Сегодня моветон носить метровые накладные ресницы, краситься вызывающе. Как изменить внешность и не тратить много времени на подготовку? Спасением девушек станет профессиональное наращивание ресниц. Оно держится продолжительное время, не требует часами делать макияж.

Сделать новую форму бровей

Мода на брови всегда менялась. В 20-е годы было модно носить тонкие, как ниточка, брови. Сегодня надбровная дуга должна иметь натуральную ширину. Главное правило - брови должны быть полностью симметричны. Тогда не создается впечатление перекошенного лица. Нельзя делать цвет бровей чересчур выразительным, используя карандаш. В меру выраженные и правильные по форме - лучший способ стать стильной.

Изучить основы контурного макияжа.

Как придать форме лица выразительный облик? Светские львицы выкладывают обворожительные фотографии своему идеального лица. Контуринг - техника, помогающая скрыть видимые недостатки. Важно знать особенности скульптуры лица. Большой нос? Подправим! Широкие скулы? Уменьшим! Правильное затемнение, осветление кожи в нужных местах делает чудо.

Подчеркнуть губы.

Губы по праву занимают первое место в списке самых привлекательных частей тела. Всегда применять помаду нюдовых тонов? Не пора ли сменить тон и стать немного ярче? Визажисты рекомендуют сделать один акцент в виде выразительных губ. Яркие помады нужных тонов идут каждому!

Изучить секреты зоны декольте

Для многих вырез в области груди - недопустимая идея! Многие комплексуют по поводу небольшой груди, а некоторые стремятся скрыть объемную. Открытая область декольте показывает также шею, ключицы, что привлекает еще больше внимания. Образ становится более женственным, а значит пора пополнить гардероб вещами с вырезом. Трудно сразу приступить? Стильным будет навязать на шею тонкий платок или шарф, который зрительно создаст легкий барьер.

Добиться привлекательной фигуры

Всегда нужно находить минуту физическому здоровью. Скидывая лишние килограммы, прорабатывая рельеф, так и хочется подчеркнуть результат усердной работы новыми вещами.

Уметь выбирать обувь и аксессуары

Как измениться внешне при помощи всего одной пары обуви? В личной коллекции иметь обувь на каблуке, но устойчивом. Надевая ее, девушка мгновенно приобретает стройные, длинные ноги. Обувь обязательно должна быть устойчивой и удобной. Сегодня много моделей на плоском ходу смотрятся как с деловым, так и кэжуал нарядом.

Особенное внимание стоит уделить носку обуви. Слегка заостренный, но округлый сапог, туфли, балетки выглядят удачно. Как измениться при помощи аксессуаров? Они соблюдают баланс во внешности, делают образ продуманным до мелочей. К сдержанным вещим подойдут едва броские украшения, шарф, сумочка или пояс. Для гармоничного сочетания аксессуаров одного цвета не должно быть более двух.

Дочитав статью до конца, вы узнали те секреты, которые помогут вам стать другой. Как изменить внешность гарантированно? Довериться внутренним ощущениям и пробовать себя в различных ролях. Мы знаем, что не все советы вы примените, но хотя бы часть сделает вас счастливой. Понравилась статья? Поделитесь ею с друзьями в соц. сетях!