Воспитываем в себе мужчину, или как быть нормальным парнем.

Каждому парню, чтобы стать настоящим мужчиной, нужно воспитывать в себе определенные качества. Настоящий мужчина должен быть мужественным, чтобы никогда не пасовать перед неприятностями, которые встанут на его пути. Однако это еще не все. Итак, как быть нормальным парнем.

Одевайтесь правильно

Статус нормального парня нужно сначала заработать. Никто не скажет, что вы нормальный парень, если будете одеваться в обтягивающие джинсы, розовые кофточки и всякие бирюльки. Оставьте эти причиндалы девушкам.

Если джинсы, то достаточно свободные, чтобы было в первую очередь удобно, а уже во вторую – красиво. Примеряете кофту? Так пусть она тоже будет в меру свободной, любимого цвета. Надеемся, этот цвет – не розовый, вы ведь не женщина.

Растите щетину и/или бороду

Настоящий мужчина просто обязан иметь хотя бы небольшую щетину . Брейте ее чаще, чтобы она быстрее отрастала. Пусть она и станет жестче, но вы ведь этого и добиваетесь, не так ли? Можно и бороду отпустить, если она будет вам к лицу. Длинные волосы на голове лучше не отращивать, как и в подмышках. Волосатые подмышки выглядят отпугивающе, даже если они мужские.

Быть мужчиной – не значит быть мажором или неотесанным мужланом

Не стоит ставить знак равенства между словами «мужчина», «мажор» и «мужлан». Вы охотник и добытчик, да, но это не значит, что вам нужно вести себя с женщинами так же, как и с дичью на охоте. Будьте обходительным, вежливым, но не жеманным и женственным.

Держите себя в форме

Что вы смотрите на портрет Шварценеггера в молодости и вздыхаете? Купите абонемент в спортивный зал, наймите тренера, чтобы он планировал ваши занятия и режим питания. Конечно, за месяц вы не добьетесь пресса кубиками и больших бицепсов, но если запасетесь терпением, у вас все будет.

Правильно распоряжайтесь средствами

Даже если ваш папа богат и может позволить купить вам дорогую машину и давать каждый день сотни баксов на карманные расходы, настоящим мужчиной это вас не сделает. Власть и большие деньги только развращают. Лучше вложите наличность в какое-нибудь полезное дело.

Не тратьте время зря

Ни в коем случае не стоит просиживать дни своей жизни, которые затем выливаются в недели и года, за компьютером . Эльф 85 уровня никогда не сделает вас круче, поймите это. Занимайтесь тем, что вам пригодится в жизни, чтобы было, что вспомнить на старости лет, да и вообще, чтобы обеспечить себя на всю жизнь вплоть до этой самой старости. Кому нужен работник, который умеет только в компьютер играть? Правильно – никому. А не будете работать, не будете получать деньги и развиваться. Может быть, сидеть с пивом по подъездам и модно, но настоящим мужчиной и даже просто нормальным парнем это вас никак не сделает.

Будьте собой

Делайте то, что вам нравится, только если это не унижает окружающих. Будьте самим собой, зачем притворяться героем боевиков или еще кем-то? Если вы ищете серьезных отношений с девушками, выдавая себя за богатого бизнесмена, а на самом деле таковым не являетесь, счастья в личной жизни вам не видать никогда.

Современные девушки в навязываемом понимании общества почему-то считаются излишне развязанными и вульгарными. Мы часто слышим фразы типа: "Раньше девушки были поскромнее!", "Вот раньше все нормальными были", "Веди себя нормально!" Те, кто прислушиваются к этим словам с детства, начинают вести себя излишне стеснительно, чувствовать себя неуверенно и из-за этого испытывают Таким говорят: "Чего ты морозишься?", "Сидеть столько дома - это ненормально!", "Да будь уже как все, поговори хоть с кем-то". И как же стать нормальной?

Что такое "нормальный"?

Честно говоря, сами по себе слова "нормальный" и "норма" очень субъективны. Что такое норма? Это обычное состояние для чего-либо, которое проверено временем и довольно продолжительно. Если следовать такой логике, то, например, для девочки, выросшей в семье алкоголиков, нормально - это жить в нищете, засыпать под крики, общаться с сомнительными компаниями и не получать никакого воспитания. Почему же никто не считает это нормальным? Потому что это частный случай, так бывает не у всех, а слово "нормальный" для общества означает "такой же как и все". Вот мы и подобрались к сути вопроса. Как стать нормальной? Делать так же, как все остальные, и следовать принятым всеми нормальными людьми правилам жизни.

Однако очевидно, что нельзя увлекаться тем, чтобы соблюдать все правила и нормы общества. Ведь случай с девочкой из семьи алкоголиков имеет и обратную сторону: например, в каком-то обществе ненормальным считается то, что девушка хочет хранить свою невинность исключительно для своего любимого человека. Общества бывают разные, слушаться следует не всех, обязательными и общепринятыми могут считаться разные вещи. Попробуем тогда выяснить, как стать нормальной и устраивать при этом всех.

Основные правила

Вряд ли можно вывести четкий список правил, которые ответят на вопрос "как стать нормальным человеком". Ведь это предмет для рассуждений чисто философского характера. Однако несколько слов по поводу того, как стать нормальной девушкой, сказать все-таки можно.

Во-первых, следует следить за собой во всем, в особенности за внешностью. Не зря же говорят: "Встречают по одежке, провожают по уму". Какой бы интересной и воспитанной дамой вы ни были, сначала всегда смотрят на то, как вы выглядите. Советов по поводу того, как за собой ухаживать, можно найти достаточно, поэтому дерзайте.

Во-вторых, как известно всем, нормальные люди разговаривают, поэтому с вами должно быть интересно поговорить. Для этого надо быть или образованной и начитанной (если вас, конечно же, интересует чтение), для того чтобы иметь свое мнение по поводу самых разных вещей, уметь его высказывать, а также обсуждать что-либо с собеседником. Или просто быть хорошим, заинтересованным слушателем, который с радостью поддержит точку зрения собеседника, развеселит его при нужном случае и не обделит вниманием.

В-третьих, не нужно забывать и о своем поведении. Вся эта тема с тем, что девушка должна быть тихой, смирной и культурной, возможно, и кажется устаревшей, однако она действенна и по сей день. Общаясь в компании, вы должны постараться по максимуму проявить свои манеры. Это не означает, что нужно со всеми церемониться и быть ханжой, веселье и шутки никто не отменял, но нужно всегда следить за своим языком, не вести себя вызывающе и не сплетничать.

Отношения с близкими

Говоря об обществе и своем статусе в нем, не стоит забывать также и о близких людях, которых тоже можно считать небольшим обществом. Девушки должны всегда думать о том, как стать нормальным другом, хорошей дочерью или внучкой. Семья и друзья - это люди, которые воспитывают в вас многие качества, поэтому и к ним нужно относиться правильно: заботиться об их чувствах, поддерживать, помогать, уважать и разделять их беды и радости. Ведь все начинается с семьи.

Как заставить людей себя ценить?

Главная проблема запроса "как стать нормальной", скорее всего, в том, что вам кажется, что люди вас не ценят, не замечают и не уважают. Ценят ведь в основном только нормальных девушек! А у вас почему-то заниженная самооценка. Поэтому, если вы задали этот вопрос с целью стать более уважаемой, то вам следует соблюдать все вышеперечисленные правила, не забывая еще об одном, самом главном: чтобы люди вас ценили, вам нужно в первую очередь ценить саму себя и быть уверенной во всем, что вы делаете.

На днях клиентка говорит мне с мучительным стыдом:

Никто из нормальных людей не будет жрать чипсы в подъезде прямо из пакета. Вы, например, так не делаете наверняка.

Да ладно. По-моему, если уж жрать чипсы, то именно так - в подъезде, радостно, тайком от родных, хрустя пакетом и облизывая с пальцев соль. Что там еще вредного, глютамат натрия, специи? Вот их еще облизывать. Ну а как прикажете есть чипсы - ножом и вилкой, с фарфора?

Но тут, конечно, не в чипсах дело. Дело в этих мифических «нормальных людях».

Я постоянно о них слышу от клиентов, причем самые противоречивые вещи. Они, как призраки, возникают отовсюду.

Нормальные люди никогда не жрут всякую дрянь. Нормальный человек не позволил бы себе так распуститься. Или наоборот: нормальный человек не стал бы заморачиваться диетами и всей этой ерундой. Нормальный человек не орет на ребенка при людях. Нормальный человек не устает от детей и занимается их развитием.

Нормальный человек не позволил бы себе жить в такой грязи. Нормальный человек стремился бы к чему-то, социализировался, а не покрывался плесенью дома. Нормальный человек не стал бы работать за такие деньги.

Нормальный человек обожает тусовки. Нормальный человек не тратит время и деньги на кабаки, а только на учебу и спорт. Нормальный человек склеил бы ребенку календарь адвента. Нормальный человек заработал бы на нормальную квартиру. Нормальный человек не против групповухи. Нет, нормальный человек, наоборот, даже думать не будет о групповухе.

Нормальный человек не думает об одежде, но всегда отлично выглядит. Бегает марафоны. Говорит на всех известных языках. У него нет целлюлита, он не потеет, не лысеет, не поправляется и может жрать гвозди.

Особенно в том, что касается чувств, нормальный человек преуспевает. Он идет по жизни, смеясь. Он всегда на позитиве. Сомнения ему чужды. Он в любой момент готов рискнуть всем. Он никогда не орет, не чувствует тревоги, страха или угрызений совести. Его не огорчают дети, не задевают оскорбления, не расстраивают ссоры с мужьями. Он неуязвим.

Нормальный человек после ссоры с отцом не чувствовал бы себя мерзавцем неделю, говорят мне. А сколько можно чувствовать, день? Полчаса? Пять минут? Нет, оказывается, вообще нисколько. Усмехнулся бы и дальше пошел. Был бы «выше этого».

Нормальный человек к окончанию университета уже знал бы, в чем состоит его призвание. Каким образом он бы это узнал? Да бог знает. Вещий сон, щучье веление.

Нормальный человек понимал бы, что выбирает, когда рожал ребенка. Каким образом он мог это понять? Каким образом это вообще можно понять, если все книги о материнстве в лучшем случае охватывают, что называется, техническую сторону? А в худшем - нагло врут, что вас ждет беспробудное счастье, иногда омрачаемое легким желанием поспать?

Иногда я представляю себе нормального человека как несуществующее животное. Кадавр. Голова кошки, хвост лошади, одна нога от крокодила, другая от курицы, и питается гвоздями.

И бесполезно вот так сходу пытаться показать клиенту несостыковки. Сомневаться в жизнеспособности кадавра. В том, что он реален. Потому что реальность в одной плоскости, а «нормальный человек» - он в другой.

По сути, это контур, который мы наполняем ядовитым, едким стыдом. Своим собственным. В результате такого психологического маневра, как расщепление, нормальному человеку мы приписываем все прекрасное, он непогрешим, совершенен и на все имеет право. Жить имеет право, черт возьми.

А нам остается все постыдное и жалкое. И хочется съежиться, исчезнуть, раствориться.

Тут можно идти глубже и долго рассуждать о нарциссическом стыде, о нарциссизме современного общества, но как-нибудь в другой раз.

Обычно мы с клиентами, чуть раньше или чуть позже, приходим к тому, что это наше сознание жестоко играет с нами. Мы все ненормальные люди. В разной степени. Мы все срываемся в истерики, тревожимся из-за ерунды, совершаем ошибки и часто с трудом принимаем их последствия. И время от времени чувствуем себя мудаком.

И одновременно мы все - нормальные.

Чтобы превратиться из ненормального человека в нормального, нужно совершить всего одну вещь. Очень простую. Но сложную.

Только захотел расслабиться и почувствовать удовольствие от поедания, например, очень вредного, но вкусного лакомства чипсов, как слышишь за спиной замечание, что нормальные люди так не делают .

И так всегда, постоянно тебя сравнивают с этими «нормальными людьми».

Эти люди не могут так распуститься. Да и диеты им чужды. Нормальный человек не станет кричать на перепуганное дитя прямо на улице, на виду у многочисленных прохожих. Нормальный человек не может устать от детей и постоянно занимается их развитием.

Обитать в таком бардаке нормальный человек не станет. Он будет социализироваться, а не конкурировать с поросенком. За такую нищенскую зарплату нормальный человек даже не подумает работать.
Хорошо, а что же отличает нормального человека от ненормального?

Нормальные люди часто бывают замечены на тусовках. Но в то же время, нормальные не тратятся на кабаки, а вкладывают свои финансы в спорт и обучение. Поэтому и получается у них заработать на хорошую квартиру, машину, дачу и еще много чего.

Нормальный человек всегда имеет правильную сексуальную ориентацию и в мыслях не позволит себе экстравагантных вольностей эротического характера.
Нормальному человеку не престало думать об одежде, но вид он имеет всегда безупречный. Сколько нормальный человек знает языков? Много!

Он способен говорить на всех языках или почти на всех. Он не склонен к полноте, не имеет целлюлита, не потеет, не лысеет и его желудок переваривает все, даже гвозди.
С чувствами нормальный человек на короткой ноге. Его жизнь – это радость, потому что он из всего выуживает только позитив.

Такой человек никогда не сомневается.

Более того, он спокойно рискует и не жалеет об этом, потому что выигрывает. Крик, тревога, страх, угрызения совести – это не для него.

Дети его только радуют, оскорбления остаются незамеченными, отброшенными, ссоры с второй половиной не способны расстроить.

Нормальный человек практически неуязвим.
Поссорившись с отцом, нормальный человек не будет себя плохо чувствовать целую неделю. Сколько будет? Час? Десять минут? Вообще нисколько! Улыбнется и пойдет дальше, перевернув эту страничку. Потому что он «выше этого».
Нормальный человек на последнем курсе вуза знает, каково его призвание. Как узнал? Приснилось, почувствовалось, просто знал и все.

Нормальный человек понимал, на что идет, собираясь произвести на свет ребенка. Как? Каким образом он бы это понял, ведь в книгах о материнстве только техническая сторона этого процесса? И ни слова о реальной картинке, ожидающей папу с мамой. Ребенок – это счастье, но путь к этому счастью лежит через состояние вечно не выспавшегося зомби.
Представили такого человека? Почему-то напомнил несуществующее животное кадавра с головой кошки, лошадиным хвостом, крокодильими лапами и жрущего гвозди.

А сколько в общей характеристике нормального человека несостыковок! Начинаешь сомневаться, что такой кадавр вообще жизнеспособен в социуме. А главное, что он – реален. Реальность расположена в одной плоскости, «нормальный человек» – совсем в другой.

Можно считать, что нормальный человек – это оболочка, наполненная стыдом, причем собственным. Вот и приписываем мы нормальному человеку все самое лучшее. Он превращается в прекрасный непогрешимый идеал, имеющий право на все. Поэтому нормальный человек живет, а мы существуем. Сравнивая себя с ним, съеживаемся, исчезаем, растворяемся.
Подобные копания можно продолжить, но не в этот раз. Раньше или позже, но мы бы пришли к выводу, что имеем дело с жестокой игрой нашего собственного сознания. Да, мы все, живущие на Земле люди, ненормальные.

Степень ненормальности, правда, разная. Нам свойственно плакать от счастья, тревожиться по пустякам, совершать ошибки и не всегда учиться на набитых шишках. И чувствовать иногда себя мудаком тоже свойственно.
И параллельно с этим все люди – нормальные.

Что необходимо сделать, чтобы преодолеть свою ненормальность и стать нормальным? А нужно всего – то расширить границы нормальности до такого размера, чтобы попасть в это пространство. Но это очень сложно!
Одни нормальные люди не в восторге от шумных вечеринок и ярких тусовок. Есть такие, которые раздражаются детьми, а другие – родителями. Третьи очень любят сладкое, но все же они нормальные. Иные считают, что зимой брить ноги не обязательно, а сколько грызущих ногти! И нормальные могут косячить, плакать, тревожиться и беспардонно есть чипсы из пакета прямо в подъезде, облизывая пальцы и наслаждаясь запретным вкусом.

Нормальные люди делают все, что делаем и мы, потому что мы и есть эти нормальные люди. Да и правила современного общества не высшие силы спустили с небес, а сформированы тем же обществом. Сами заговорили о целлюлите и развернули масштабную борьбу с ним. Если подумать, то мы даже намного нормальнее, чем правила ХХI века. И вряд ли они стоят такого обжигающего душу стыда.

Понятие "нормальность" очень относительное. Во-первых, оно зависит от того, где вы живете, а во-вторых, меняется с течением времени. Кроме того, не существует законов или правил, определяющих, нормальный вы или нет. Однако, если вам тяжело общаться с окружающими, можно научиться приспосабливаться к ним. Прежде всего, нужно развить уверенность в себе, а остальное приложится.

Шаги

Часть 1

Не переживайте из-за мнения других людей. Если вы перестанете беспокоиться о мнении окружающих , то будете меньше нервничать и станете намного счастливее. Кроме того, это поможет вам стать более уверенным в себе, и окружающие будут воспринимать вас как более "нормального". Чем меньше вы будете беспокоиться о своей нормальности, тем более уверенным в себе человеком будете казаться.

Выражайте уверенность в себе с помощью языка тела. Даже если вы стесняетесь и чувствуете себя не в своей тарелке, язык тела поможет вам производить впечатление уверенного в себе человека. Недавние исследования показали, что "сильная" поза может повлиять на биохимические процессы головного мозга, повышая уровень тестостерона, помогающего почувствовать свою значительность, и уменьшая уровень кортизола – гормона стресса.

Учитесь логически обосновывать свой выбор. Например, если вам кажется, что у вас ненормальный чехол для телефона, то попробуйте оценить это непредвзято. Если он вам нужен для работы или из-за особенностей вашего образа жизни, то вполне естественно его иметь. Но если же вы можете носить мобильный телефон просто в кармане, то, возможно, не стоит пользоваться чехлом, который другие высмеивают. Благодаря таким логическим рассуждениям вы научитесь правильно оценивать свои привычки и действия, и это поможет вам развить уверенность в себе.

Учитесь общаться. Вы должны научиться контролировать беседу и незаметно направлять ее в нужное вам русло. Старайтесь задавать побольше вопросов. Так вы побудите другого человека говорить, тем самым отвлекая внимания от себя. Это поможет вам расслабиться и почувствовать себя более комфортно.

Старайтесь заботиться о своем теле. Для того чтобы выглядеть нормально, не обязательно быть высоким и худым. Однако диета и физические упражнения помогут вам лучше себя чувствовать и выглядеть. Это обязательно придаст вам уверенности в себе, которая будет заметна и окружающим.

• Питайтесь полезной пищей. Старайтесь, чтобы ваш ежедневный рацион состоял из сбалансированной смеси белков, углеводов и жиров. Ешьте побольше фруктов и овощей. При этом избегайте крайностей. Ничего не случится, если вы изредка будете позволять себе мороженое или пакетик картофельных чипсов. Просто старайтесь, чтобы это не вошло у вас в привычку. Если вы будете баловать себя лишь изредка, то получите от этого больше удовольствия.
• Делайте побольше физических упражнений. Если вы много времени проводите перед телевизором, то почаще вставайте с дивана и выходите на улицу! Катайтесь на велосипеде, плавайте или просто гуляйте. Физические нагрузки помогут оставаться здоровым и поддерживать хорошую форму.

1. Постоянно пробуйте что-то новое. Многим людям любые перемены даются нелегко. Однако, занявшись чем-то новым, вы сможете расширить свои горизонты. Независимо от того, понравиться вам это занятие или нет, вы освоите что-то новое и лучше узнаете себя. Чтобы было интереснее, подключите к этому своего друга.

   Часть 2

   Как приспособиться к новой среде

   1. Ищите похожих на себя людей. Если вы приехали из страны с другими культурными ценностями, то вам может быть нелегко заводить новые знакомства. Ищите людей, которые тоже переехали из другой страны. Вам будет легче акклиматизироваться в новой среде, если рядом будут люди, которые знают, кто вы и откуда. Так вы получите необходимую поддержку и понимание и будете чувствовать себя нормальным.

      • Поищите такие группы в Интернете, в университете или расспросите людей в своей церкви.

   2. Одевайтесь так же, как окружающие вас люди. Одежда поможет вам не привлекать к себе ненужное внимание. За исключением национального костюма, старайтесь одеваться так же как люди, среди которых вы живете. Это касается и рабочей и неформальной обстановки.

      Учитесь правильно оценивать ситуации. Адаптируясь в новой среде, нужно учиться правильно понимать не только культурные особенности, но и различные повседневные ситуации. Заходя в комнату, старайтесь понять, какое настроение у находящихся там людей. Если окружающие переживают какие-то сильные эмоции, то и вы ведите себя соответствующе общему настроению. Если все плачут, то не стоит рассказывать непристойные анекдоты. Этим вы можете расстроить и оттолкнуть людей от себя.

      • Обращайте внимание на выражение лица и язык тела находящихся в комнате людей. Чувствуют ли они себя свободно и улыбаются? Или же им неуютно и они хмурятся? Выглядят ли они беззаботными и отдыхающими или строгими и напряженными?
      • Разговаривают ли люди шепотом, обычным голосом, кричат или громко смеются?

   3. Ведите себя так же, как и окружающие вас люди, и делайте то же, что делают они. Для того чтобы вас приняли вас за "своего", нужно просто подражать окружающим. Но при этом не забывайте, что другие могут поступать и неправильно. То, что для большинства норма, для вас может быть неприемлемо. Сторонитесь тех, кто много пьет и употребляет наркотики, даже если это означает, что вы будете не такой как все.

      • Если все в вашем окружении увлечены футболом, попробуйте тоже проявить к этому интерес. Разберитесь в правилах и сходите на несколько матчей. Если вам не понравится, то просто больше не ходите.

   Часть 3

   Как развить коммуникабельность

   1. Принимайте участие в общественной жизни. Как это ни парадоксально, но избегая общественных мероприятий, вы привлечете к себе еще большее внимание. Если вы будете постоянно отклонять приглашения друзей или коллег, то в конце концов они могут отвернуться от вас. Вполне естественно, что вас может пугать перспектива поехать на пикник с малознакомыми людьми. И, возможно, не все мероприятия будут проходить так, как вам хотелось бы. Тем не менее, живя активной общественной жизнью, вы проявите себя как вполне нормальный и открытый человек.

      Как можно больше общайтесь с другими людьми. Встречаясь с людьми, старайтесь быть открытым. Это поможет вам приобрести новых друзей. При этом совсем не важно то, что человек не из вашей компании или чем-то отличается от вас. Если вы найдете с ним общий язык, то ваша дружба будет вполне естественной и нормальной. Имея много друзей, вы будете производить впечатление открытого и доброжелательного человека.

      Будьте вежливы и проявляйте хорошие манеры . Люди ценят тех, с кем приятно находиться рядом. Общаясь с близкими друзьями, с которыми вы "на короткой ноге", можно позволить себе грубость или бестактность. Но если вы хотите произвести хорошее впечатление на незнакомых людей, то постарайтесь быть вежливым.

      Не стоит "изливать душу" первому встречному. Даже если вам очень интересно и легко общаться с новым знакомым, сначала уместно обсуждать только общие темы. Пока вы достаточно хорошо не узнаете человека, не стоит говорить с ним об интимных, личных вещах (например, о проблемах со здоровьем, сексуальных предпочтениях, травмирующих событиях и так далее). Пока вы только сближаетесь с кем-то, думайте, что и как говорить, чтобы не оттолкнуть этого человека.

   2. Контролируйте свои эмоции. Всплеск эмоций может быть вполне естественным и даже полезным. Однако громкое и чрезмерное проявление этих эмоций может смутить находящихся рядом людей. Если повод незначительный, старайтесь контролировать свои эмоции и выражать их конструктивно. Не стоит кричать, бросать вещи, ругаться или вести себя агрессивно. Старайтесь выражать свое недовольство сдержано, тихо и вежливо.

      • Если вы часто раздражаетесь или подозреваете, что у вас депрессия, обратитесь к психотерапевту или психологу. То, что вас проконсультирует психотерапевт, еще не означает, что вы "псих". Он может помочь вам пережить трудный период в жизни или что-то более серьезное, с чем вы столкнулись.