Kje začeti samorazvoj: nekaj koristnih nasvetov. Kako se razvijati? Najboljši blogi na temo osebne rasti in osebne učinkovitosti

Nobenega dvoma ni o tem, kaj je v nas

vsebuje neverjetno energijo, ki lahko doseže

vse, o čemer si kdaj sanjal.

Že dejstvo, da vas zanima ta tema, vas loči od večine ljudi in kaže, da ste odločeni postati zmagovalec in gospodar svojega uma, telesa in značaja.

Prva stvar, ki mi je služila kot spodbuda, da sem spoznala sebe, je bilo rojstvo mojega čudovitega, temperamentnega sina;). Začel sem se spraševati: kako naj se uresničim? biti zgled svojemu sinu? kako naj postanem jaz najboljša mama, žena itd.

In veste, po tem mi je v roke padla knjiga Robina Sharme "Who Will Cry When You Die". Ta knjiga je name močno vplivala, moje misli so se začele spreminjati, vse je postalo nekako drugače.

Kje začeti svoj samorazvoj?

Dajem posebne nasvete o tem, kje lahko začnete svoj samorazvoj:

Preberite biografije velikih ljudi vsaj enkrat na teden ali enkrat na dan, kot vam ustreza. Priporočam, da zrcalite nekoga, ki je dosegel pomemben uspeh na področju vašega zanimanja.

— Manj sedite pred televizijo, računalnikom ali telefonom. Vzamejo veliko časa. Mimogrede bi rad poudaril, da je televizija eno od orožij politike. Vsem toplo priporočam ogled dokumentarec, ki je prepovedal prikazovanje "Blaginje", tukaj je povezava za ogled, o kateri pove veliko politični sistem, o izobraževalnem sistemu, zakaj svet deluje tako itd.

— Poslušajte motivacijsko glasbo, medtem ko greste v službo, pospravljate hišo ali kam greste.

— Dnevno telesna vadba, so najbolj učinkovita sredstva za doseganje osebne odličnosti si namenite vsaj 15 minut. Plavajte, tecite, smučajte, kolesarite, samo dihajte svež zrak itd. Telesna popolnost je pred duhovno popolnostjo.

- Misli pozitivno. Vaša stopnja uspeha je odvisna od tega, kako razmišljate vsako sekundo in vsako minuto vsakega dne. Vaše misli oblikujejo vaš svet. Razvijte navado pozitivne osredotočenosti.

"Človek ne bi smel dovoliti, da bi bil zaslepljen z uro in koledarjem in pozabil, da je vsak trenutek življenja čudež in skrivnost." H.G. Wells

— Disciplina in moč volje. Preberite o življenju Matere Tereze, Helen Keller, Mahatme Gandhija, Brucea Leeja, Coco Chanel in razumeli boste, kaj pomeni moč volje v dejanja.

- Bodite prepričani, da načrtujete svoj dan. Imejte zvezek, zapišite svoj akcijski načrt za teden, mesec in celo za leto.

— Zjutraj zgodaj vstati. Pojdite na jutranji tek, začnite teči enkrat na teden, nato pa začnite izmenično vsak drugi dan. Jutranji tek, ogrevanje, joga, ni pomembno, kaj natančno, vendar daje tako energijo za cel dan! Pridobite si partnerja s podobnim ciljem, da dosežete fizično popolnost.

Da bi razvili navado zgodnjega vstajanja, se morate najprej spomniti, da igra kakovost spanja in ne njegovo trajanje glavno vlogo.

- Verjemite vase! »Ne boj se življenja. Verjemite, da je vredno živeti in ta vera bo pomagala, da bo to dejstvo. William James

Čez dan uporabite metodo samohipnoze (glasno ponavljanje ideje).

- Poiščite enako misleče ljudi. Obiskujte tečaje samorazvoja, pojdite na srečanja v klube, kjer si lahko izmenjate informacije, motivirajte se kakorkoli!

— Uporabite različne slike, da sami razvijete, kaj bi radi dosegli. Lahko je kakšen šport, avto, srečna družina, hiša itd. Nalepite jih po hiši in jih samo poglejte.

- Uporabite metode domišljije in vizualizacije, da si predstavljate, kakršni želite postati. Priporočljivo je, da to storite zjutraj in pred spanjem 10 minut.

- Vedno bodi hvaležen. Hvala, ko se zbudiš, hvala, ko ješ, hvala, ko ti nekdo želi pomagati.

Koliko časa traja, da se razviješ?

Mislim, da ste iz prejetih informacij našli nekaj blizu in koristnega zase. Za naprej, stalni razvoj potrebujete "Kaizen" v japonščini pomeni nenehno, nenehno izboljševanje. Kot je rekel Konfucij " dobri ljudje se nenehno izboljšujejo."

Zato lahko rečemo, da pravzaprav sploh ni problem v tem, da se začnemo intelektualno, fizično, duhovno ali čustveno razvijati, temveč v tem, da preprečimo to hrepenenje po stalni samorazvoj ne zapravite vsega življenja in začutite potrebo po tem čim prej.

Danes se odločite, da morate spremeniti svoj življenjski slog, se programirati za absolutni uspeh in samozavest. Zapišite na papir, na čem morate delati, obljubite si, da boste to storili!

Pozdravljeni vsi V tem članku bomo ugotovili, kje začeti samorazvoj, kaj bi moralo biti izhodišče razvoj osebnosti. Če ste si zastavili to vprašanje, boste danes prejeli odgovor!

Tu je torej treba začeti razvoj. Začeti morate z spremenite svoje mišljenje! To pomeni, da je na primer nemogoče začeti podjetje, če ste zadovoljni z najetim delom, ali pa je nerealno hoditi na ples, če imate kompleks in se bojite, da vas bodo ljudje gledali.

Če se želite nekako izboljšati, potem morate za to razumeti sebe na začetku svoje poti in razumeti, v katere smeri se morate posebej razvijati. Navsezadnje ni enotnega koncepta »samorazvoj je samo zdravo podoboživljenje, opustite kajenje, pitje in se udeležite treninga osebne rasti.«

Internet je preprosto poln takšnih nasvetov in to je v osnovi napačno. resnične izjave, potem je seveda super, če teh nasvetov ne zanemarjate in vodite pravi življenjski slog. Dejstvo pa je, da je za vsakogar pojem "Pravilno" individualen.

Torej, kje začeti s samorazvojem?

Nasvet #1. Razumi samega sebe!

Razumeti, kaj želite od življenja, kaj želite početi in v katere smeri se razvijati. Razumem, da je za mnoge to vprašanje težko, a kljub temu, če se na tej stopnji ne morete odločiti, potem preprosto ne boste mogli iti naprej ali pa boste sledili ovinkasti poti v nikamor.

Mimogrede, na to temo obstaja en odličen članek, "", zato ga toplo priporočam v branje.

Potreboval sem veliko časa, da sem to ugotovil, na žalost. Čeprav zdaj razumem, da ni ničesar za obžalovati, ker je zdaj posebna jasnost in vem, kaj moram in želim početi v življenju, kaj je moj klic, kaj je moje poslanstvo in glavni cilj. Da bi to ugotovili, obstajata dva načina;

1. Preizkusite enega za drugim vse, kar življenje ponuja, in po kdo ve koliko letih spoznajte, kaj je vaša prava strast (ne najboljša možnost Resnica?).
2. Najprej izberite svojo strast, posel, ki vam prinaša zadovoljstvo in sadove, duhovne in materialne, in začnite delovati v tej smeri.

Jaz sem se odločila za drugo možnost in sploh mi ni žal. Če še vedno ne razumete, kaj je vaša prava strast, naredite naslednje:

• Vzemite zvezek in pisalo ter naredite seznam, kaj radi počnete, svoje hobije ali dejavnosti, ki vam prinašajo veselje in se jih ne naveličate. Več kot je, bolje je (vsaj 10 različnih aktivnosti)
• Iz sestavljenega seznama izberite 5 najboljših in vam najbližjih.
• Nato lahko vsako od teh področij preizkusite na sebi, da boste razumeli, česa želite več.
• Po testu boste zagotovo razumeli, kaj vam je bližje, kaj se bolje obnese in kaj si resnično želite početi v življenju in morda boste ravno tako našli svojega.

Nekako me je zaneslo pri izbiri destinacije, ampak to je razumljivo. To je zelo obsežna tema, ki je ni mogoče obravnavati v enem članku, zato bom o tem, kako izbrati svoj namen, podrobneje pisal v naslednjih objavah, svetujem vam, da tega ne zamudite. In bomo nadaljevali!

Namig #2. Izberite ustrezno literaturo in začnite brati!

Da bi se začeli trdno razvijati v smeri, ki jo želite, morate biti podprti z močnim znanjem na tem področju in nič ne pomaga tako kot. Torej pojdi na knjigarna in najdi par uporaben material. Seveda vam poleg tega svetujem, da vzamete tudi druge knjige na temo osebne rasti, razvoja, poslovanja itd.

Vsekakor morate brati knjige različnih smeri, da se ne naveličate monotonije in se razvijate v različnih smereh. Ko me je začela zanimati tema samorazvoja, sem šel v knjigarno in vzel v roke svojo prvo knjigo, »Lestvica do uspeha« Napoleona Gila. Ne bom rekel, da je bil moj najboljša izbira, od takrat sem prebral več impresivnih, a kljub temu je bil narejen začetek.

Mimogrede, na spletnem mestu sem že odprl nov razdelek, o katerem bom govoril uporabne knjige, ki bi jih moral prebrati vsak, bom o njih podal ocene in na kratko razložil, o čem knjiga govori, da boste sami razumeli, ali jo potrebujete ali ne, zato prve številke prihajajo zelo kmalu.

Poleg literature Izredno koristno bo tudi udeležba na dodatnih tečajih, seminarjih in izobraževanjih o temah, ki vas zanimajo in menite, da morate izboljšati določene veščine. Zdaj ne govorim o tistih, kjer vam bodo razni guruji odprli čakre in očistili telo, ampak izključno o tistih, ki vam pomagajo, da se popolnoma razkrijete v svoji najljubši dejavnosti in se v tem napolnite tako fizično kot psihično.

Na primer: kako premagati lenobo, kako postaviti dober glas in dikcijo, kako se znebiti strahov in fobij, kako učinkovito izkoristiti svoj čas, kako se naučiti plesati, kako najti svoj namen in smisel v življenju... itd., itd. In takšnih dobrot je zdaj dovolj tako na internetu kot zunaj njega. Vse je odvisno od tega, kaj potrebujete v tem trenutku potrebno je več.

Poiskal bom najbolj uporabne in razumne tečaje za vas in jih objavil na tej strani, da ne boste trpeli zaradi izgube vode in takoj vzeli in uporabili najboljše.

Nasvet #3. Razmišljajte in delajte v smeri svojih želja!

To že veš? Ali pa ste za to teorijo že vsaj enkrat slišali in jo morda tudi sami izkusili. O tem ne dvomim, to sem že doživel.

Torej, da bi dali zagon svojemu razvoju, morate razmišljati v tej smeri, razmišljati o tem, kako se razvijate, kako postajate boljši, glavna stvar je, da si natančno predstavljate, v čem točno boste postali boljši, kako se bo to pokazalo v zunanji svet in okolice, kako boste postali bolj avtoritativna in močna oseba v očeh drugih ljudi!

Jasno je, da same misli ne bodo dovolj, in skeptiki te teorije lahko rečejo, da je vse to neumnost, kljub temu pa je treba poleg misli nenehno ukrepati določena dejanja, da raste vsak dan.

Se pravi, če želite postati najboljši v plesu, ali v psihologiji, ali v boksu, ali v poslu in prodaji, počnite to redno. Vsak dan nadgrajujte svoje veščine, študirajte knjige, tečaje, treninge in najpomembnejši — VADITE to znanje, sicer se ne boste premaknili!

Seveda to ni vse, o čemer sem želel govoriti v okviru te teme, ker je tema precej obsežna, vendar sem danes napisal osnovo, kje začeti samorazvoj. Naredil sem točno to in od tam je šlo vse bolje, zato vam svetujem, da storite enako.

V naslednjem članku bom nadaljeval to temo in v drugem delu bom izpostavil največ čipov, ki bodo koristni na poti vašega izboljšanja, da ga ne boste zamudili in ga boste kmalu tudi prejeli. kot številne druge uporabne stvari v prihodnosti.

Za konec sem za vas pripravil uporaben video na to temo. Poglejmo:

To je vse za danes. Se vidiva kmalu.

P.S. V komentarje zapišite, kaj ste že naredili za osebno izboljšavo? Kje ste začeli ali kje boste začeli?

Kako zanimivo je življenje: vsak izmed nas drugačni časi pride do razumevanja in spoznanja, da je prišel čas, da nekaj spremeni v sebi, v svojem življenju, v svojem poklicne dejavnosti. Veseli me tisti, ki jih ta vprašanja začnejo skrbeti že »zgodaj«. In zgodi se tudi, da ljudje po dolgem in težkem življenju najdejo moč, da se ozrejo nazaj, ustavijo in naredijo korak proti zanimivemu in vznemirljivemu. Novo in neznano.

To pomeni, da je čas, da poskrbite zase in za svoje notranji svet. Kaj je v vsakem od nas? kaj se dogaja Kaj je zaspal in te želi zbuditi? Kaj tako vztrajno zahteva razvoj in nadaljevanje?

Imate veliko vprašanj? odlično! Tukaj moramo začeti. Odgovor na preprosto vprašanje leži na površini – od trenutka, ko smo pripravljeni. Pripravljenost lahko ugotovimo po številu vprašanj, ki se porajajo v določene trenutke naše življenje.

Večina ljudi, ki živimo na Zemlji, je nezadovoljnih s svojim življenjem. Nekdo ni zadovoljen s svojim materialnim počutjem, nekdo je nezadovoljen s svojim videzom, nekomu kariera ne gre dobro od rok ... Takoj, ko stopnja nezadovoljstva postane kritična, se takoj začnejo odvijati različni procesi, ki nas spodbudijo, da se lotimo razne akcije. Mislim, da se boste strinjali, da je v nekaterih primerih tudi neukrepanje nekaterih neke vrste dejanje. Tudi to je treba še narediti.

Govorimo bolje o nas, tistih, za katere bodo besede Johna Newmana ključne:

»Ne bojte se, da se bo vaše življenje kmalu končalo. Bojte se, da se ne bo nikoli začelo.”

Besede so čudovite in vsebujejo je zelo smiselno. V našem nepopolnem svetu je nemogoče živeti brez »posebne« priprave. Edina možnost je, da se prepustite toku – kamorkoli vas že ponese.

“Posebna” priprava je nekaj, kar moramo opraviti dodatno, sami. Začnite proces spreminjanja pri sebi. Ni skrivnost, da lahko ta postopek traja kar nekaj časa. dolgo časa- ne dnevi, ne meseci, ampak leta. Morda celo življenje. Bolj zanimivo postaja življenje, se strinjate?

Svoj samorazvoj morate začeti šele, ko se pojavita želja in interes. Želja po spremembi. Spremenite, kar je, v tisto, kar je potrebno. Poimenujmo "kaj je" temelj. Ali je slab ali dober, zdaj ni tako pomembno. Navsezadnje je to tisto, kar zmoremo, kar smo ustvarili in dosegli. Poglobimo se v vse to – analizirajmo in ugotovimo, kaj naj storimo z vsem tem bogastvom in kaj želimo.

Samo ne hitite, da bi ga vrgli v smeti - če pogledate bližje, lahko v naših nadaljnjih dejanjih najdete veliko zanimivih in uporabnih stvari. Na primer naše sposobnosti ali dolgo pozabljeni talenti. Če je talentov malo, lahko poskusite najti svojega prednosti, preberite o tem.

Zdaj imamo tri komponente: naše zanimanje, naše želje in naše sposobnosti. Glede veščin in sposobnosti se ni treba prestrašiti ali odvračati. Tudi če v sebi ne odkrijemo ničesar, kar bi lahko pripomoglo k prihodnjim spremembam, vsekakor imamo dve ključni veščini: znamo brati in pisati. In to je, vidite, veliko za začetek samostojnega razvoja.

Razvoj je proces, katerega cilj je spreminjanje materialnih in duhovnih objektov, da bi jih izboljšali.

Samorazvoj predpostavlja neposredno udeležbo osebe same pri vseh preobrazbah. Za začetek samorazvoja potrebujete močno motivacijo, veliko zanimanje in veliko željo spremeniti tisto, kar je bilo, v to, kar bo.

Se spomnite, kako se vam je to zgodilo? Malo verjetno je, da ste uporabili sistematičen pristop, izdelali akcijski načrt ter določili končni cilj? Se ne prepiram, brez tega v sodobni svet Zdaj ne morem narediti niti koraka. A vseeno se samorazvoj ne začne s tem.

Samorazvoj se začne z nezadovoljstvom z obstoječo situacijo in izkazovanjem zanimanja za priložnosti, s katerimi se srečujete ali za katere že poznate in razumete, da jih potrebujete. Samorazvoj se začne s spoznanjem, da bo samorazvoj postal nujen element za doseganje ciljev in uspeh. Samorazvoj bi moral biti naravni podaljšek našega vsemogočnega "želim!" V tem primeru - želim vedeti!

Na primer, ne poznam načina, ki bi lahko prisilil drugo osebo, da NA PRISILO izboljša svoje veščine in sposobnosti. Poleg tega vas prisili k študiju. Konec koncev je osnova samorazvoja samoizobraževanje. Če človek nima želje po učenju in poučevanju, je malo verjetno, da bo iz tega podviga prišlo kaj koristnega. To veste tudi sami. Če ste trenutno navdušeni nad bloganjem, poskusi druge osebe, da bi vas navdušil za rezbarjenje lesa, ne bodo uspešni.

Zato mora želja izhajati iz osebe same in jo mora narekovati bodisi potreba bodisi interes.

In potem se začne zabava. Začne se aktivni proces absorpcijo znanja o izbrani temi. To so knjige, knjige in še več knjig. V tem času izbiramo učitelje in mentorje, katerih knjige bi radi brali, katerih nasvetom bi radi zaupali in katerih dejanja bi radi posnemali. Nekaj ​​koristnih informacij lahko najdete v razdelku na mojem blogu.

V tem trenutku, ko smo preplavljeni s čustvi od tega, kar smo slišali, prebrali in videli, in kar je najpomembneje, od sprememb, ki jih že opazimo v naših glavah, vam priporočam, da svojih vtisov ne delite z drugimi. Naj bo to naraven proces in naj opazijo, kako zelo ste se spremenili. Potem bo nekaj za pogovor in to ne bo videti vsiljivo z vaše strani.

Učite se od tistih, ki so že profesionalci v vaši temi. Ki je dosegel vidne rezultate in lahko uči druge. Samo od njih se boste naučili, kaj je treba storiti nadaljnji razvoj in katere korake je treba sprejeti.

Prepričan sem, da vam bo všeč. Zdaj ko veš kje začeti samorazvoj, se vprašajte, ali si tega želite tako močno kot drugi strastni ljudje? Otroci bodo zrasli, delo ne traja večno, razumete, da je vedno koristno imeti rezervno gumo - nekaj, s čimer lahko uresničimo sebe in svoj potencial na drugi strani.

Večkrat smo slišali o milijonarjih, ki so po bankrotu čez nekaj časa spet postali. Samo zato, ker so imeli veščine, ki so jim omogočale, da vedno znova dosegajo rezultate. Zakaj se tudi tega ne naučimo, ste se tudi vi vprašali to vprašanje?

Med delom na blogu, ki je nekaj več kot šest mesecev, sem pridobil ne enega, ampak več poklicev, ki jih lahko uporabim, če je potrebno. Imam rezervno gumo in počutim se veliko bolj samozavestno kot prej. Ali želite isto? Le za vsem tem stoji ogromno dela, vložene energije in časa. Vendar je treba še več vložiti in narediti. Ali te ni strah?

Potem priporočam, da začnete z mojim blogom. V polju z nasveti za učinkovita oseba- samo najbolj uporabni nasveti in priporočila o tem, kaj morate narediti, da bo življenje in delo zanimivo. To bo dober začetek.

Za zaključek

Torej, če povzamem, bom naštel glavne točke, ki vam bodo pomagale razumeti kje začeti samorazvoj:

• Z motivacijo
• Od želje po delovanju
• Od iskanja svojih prednosti
• Od branja knjig in učenja ogromno materialov
• Od iskanja učiteljev in mentorjev

Želim vam uspeh! Želim vam, da z dobro voljo dosežete več v krajšem času!

Kako postati boljši zase in za druge? Kako postati polnopravni član družbe in doseči vsaj nekaj uspeha? Kako se naučiti uživati ​​življenje? Preberite za odgovore.

1. Odnos do ljudi

Zgodovinsko se je tako zgodilo, da živimo v družbi. Torej, ne glede na to, koliko si tega želimo, je vse, kar se nam zgodi, neposredno odvisno od odnosov z ljudmi. Nihče ne bo zanikal, da lahko kompliment dvigne vaše razpoloženje za ves dan, toda neprimerna pripomba zjutraj bo, nasprotno, vse pokvarila. In ta tvoja nevidna puščica duševni mir bo temu primerno odstopala v eno ali drugo smer. Torej, kaj naj storimo?

Obkrožite se pozitivni ljudje. Tisti, ki te razumejo in spoštujejo. Naučite se obvladati, poskusite se mentalno postaviti na mesto drugega. Navsezadnje je veliko nesoglasij in zamer zaradi dejstva, da eden drugega ne razume. In kar je najpomembneje, držite se moralnega načela kitajskega filozofa Konfucija:

"Kar ne želiš, da drugi storijo tebi, ne stori njim."

2. Odnos s partnerjem

Odnos s partnerjem je morda najpomembnejša točka. Fant in dekle, moški in ženska - ti pojmi človeški odnosi imajo svoje značilnosti. Da bi bilo skupno življenje prijetno v vseh pogledih, je potrebno veliko: marljivost, praktičnost, spoštovanje, strpnost, sposobnost prilagajanja drug drugemu.

3. Dom (družina)

Človek vse življenje živi v družini. Dela zaradi svoje družine, se drži svojega urnika in vikende preživlja z družino. Te odnose je treba dati posebna pozornost, saj je družina opora pri vsem.

4. Delo

Seveda bi moral biti vsak človek od svojega dela in poklica zadovoljen. Saj je nevzdržno vsak dan početi nekaj, kar ti je neprijetno in nadležno. Vaš življenjski standard je odvisen od tega, kaj počnete.

Za tiste, ki še vedno hodite v službo, ki jo sovražite, ali niste dovolj spali, prilagamo mojstrski tečaj s podrobnimi navodili, kako zadremati na delovnem mestu:

5. čl

Kljub pospešenemu tempu življenja se morate naučiti sprostiti in prejeti estetsko zadovoljstvo. Samo umetnost vam lahko da priložnost, da doživite najvišje vznemirjenje.

6. Znanost

Med študijem kognitivna dejavnost, razvijaš sposobnost spoznavanja, analiziranja, dokazovanja, utemeljevanja.