Psihotipi - introvert, ekstrovert, ambivert. Značajske lastnosti in vedenje

Psihologi delijo človekovo osebnost na tri glavne psihotipe. Določeni so z značilnostmi introvertiranosti, ekstravertnosti in ambiverzije. Kdo je introvert in kdo ekstrovert? Kakšne so njihove razlike in prednosti?

Ti tipi so presenetljivo različni, ker so popolna nasprotja drug drugemu. Vsak psihotip je odvisen od prirojenih lastnosti.

Tukaj je kratek opis za začetno razumevanje, kaj vsak od njih pomeni:

• Ekstrovert – voljno komunicira z zunanjim svetom in ljudmi okoli sebe.
• Introvert je zaprt v notranjem svetu, dejanja in misli so usmerjeni v razumevanje samega sebe.
• Ambivert je križanec med ekstrovertom in introvertom.

Da bi vedeli, kako se vsak tip razlikuje, je treba analizirati vedenje različnih ljudi. Introvertiranost in ekstrovertiranost sta osnovni osebnostni značilnosti. Značilnost daje oceno in razloge za vedenje, značilno za vsak psihotip.

Kakšna je razlika med introvertom in ekstrovertom

Kako ugotoviti, kateri vrsti osebnosti oseba pripada? - Moramo paziti nanj. Vedenje in odziv na zunanje dejavnike in situacije je pokazatelj pripadnosti osebe enemu ali drugemu tipu.

Zgornje lastnosti se ne nanašajo na natančne kazalnike pripadnosti določenemu tipu. Vedenje je odvisno od številnih dejavnikov in okoliščin, ki služijo kot katalizator za njegovo začasno spremembo.

Prehod iz introverta v ekstroverta

Ali lahko eden postane drugi? Pravilnega odgovora ni, ker to velja za posamezne primere. Spremembe psihotipa so popolna sprememba osebnosti.

Menijo, da je v vsakem introvertu ekstrovert in obratno. Razlika je v tem, da pri nekom bolj prevladujejo določene lastnosti, značilne za enega od obeh psihotipov.

Če se introvert odloči spremeniti svoj življenjski slog, se poskuša pretvarjati, da se prilega velikim podjetjem, se pretvarjati, da je vesel, družaben sogovornik, lahko to negativno vpliva na njegovo notranje stanje. Navajen, da večino časa preživi sam, lahko introvert, obkrožen s hrupom in številnimi ljudmi, izpostavi svojo prefinjeno psiho stresu.

Svetu vladajo introvertirani, ki se lahko pretvarjajo, da so ekstrovertirani.

A. Zhurba

Da bi naredili nekaj sprememb v življenju, je dovolj, da razmislite o tem, katera področja delovanja in razmišljanja lahko vzamete iz svojega območja udobja. Če spremembe ne postanejo boleče, lahko nadaljujete z razvojem v izbrani smeri in združujete vse možne vidike.

Vsi ljudje se glede na svoje duševne značilnosti delijo na introvertirane in ekstrovertirane. Osebo, ki pripada eni ali drugi vrsti, odlikujejo vedenjske značilnosti in usmeritev notranje energije. Kdo so introvertirani? Kakšne so njihove značilnosti in kako se lahko razumejo z ekstroverti?

Introvert - kdo je to?

Večina ljudi v našem svetu je ekstrovertiranih. So odprti za komunikacijo, zlahka stopijo v stik z drugimi, obožujejo hrupne družbe in nove izkušnje. Vendar pa obstajajo tudi ljudje z drugačnim mentalnim sestavom, za katere velja pojem "introvert". Kdo so in kako se razlikujejo od ekstrovertov?

Introvertirani so ljudje, katerih energija je usmerjena navznoter. Niso nagnjeni k odkritemu izražanju čustev, so skrivnostni, svojih misli in izkušenj ne delijo z drugimi. Introvertirani ljudje težko prenašajo družbo in se počutijo neprijetno v velikih družbah, zlasti s tujci. Niso prvi, ki stopijo v stik, in tudi bližnji prijatelji jih ne poznajo vedno dobro.

V svetu, kjer večina ljudi ni takih kot oni, je introvertom precej težko. Zelo pogosto doživljajo hude duševne bolečine, so zaskrbljeni in se fiksirajo na določene situacije. Hkrati tesnobe introvertiranih niso opazne za druge, zato jim nihče ne želi zagotoviti psihološke pomoči in podpore.

Posebnosti introvertnega vedenja

Ugotoviti, da ste introvert, ni vedno enostavno. Takšni ljudje pogosto poskušajo "nadeti masko ekstroverta". Na videz se zdijo družabni in družabni. Vendar se v pogovoru na vse možne načine izogibajo pogovoru o sebi, svojem mnenju o določenih stvareh. Introvertirani bodo zlahka klepetali o oddaljenih temah, a takoj, ko bo pogovor nanesel na njih osebno, se bodo na vse možne načine poskušali izogniti odgovoru. Takšni ljudje imajo zelo malo prijateljev, tistim, ki jih imajo, pa se le redko popolnoma odprejo.

Posebnost introvertov je, da težko prenašajo vsako družbo. Takim ljudem je najbolj prijetno samim s seboj. Nagnjeni so k introspekciji, poglabljanju v svoj notranji svet, ukvarjanju z občutki in izkušnjami.

Introverti so na videz vedno mirni. Težko jih je razjeziti, tako kot jih je težko nasmejati. Introverti več poslušajo kot govorijo. Večkrat bodo premislili, preden bodo kaj rekli, in ocenili posledice svojih besed, preden bodo to storili. Introvertiranemu videzu je težko povedati, v kakšnem razpoloženju so trenutno. Vsa njihova čustva so skrita globoko v sebi in so sogovorniku nedostopna.

Introverti so zelo točni ljudje. Skoraj nikoli ne zamujajo. Takšni ljudje bodo k vsakemu delu pristopili z največjo odgovornostjo, delali vse jasno in v skladu s pravili. Introvertiran dan je običajno jasno načrtovan. Ne marajo spontanih dejanj in avantur. Če nekaj ne gre po načrtih, postanejo živčni in zaskrbljeni.

Glavne vrste introvertov

Vse introverte lahko razdelimo v dve veliki podskupini: senzorične in intuitivne. Imajo svoje značilnosti v vedenju in pogledu na svet. Vsak od teh dveh tipov introvertov ima tudi svoje podtipe.

Čutni introvert ljubi natančnost povsod in v vsem. Ne zadovoljijo ga nejasni odgovori na vprašanja in negotovost. Živi v sedanjosti, redko razmišlja o prihodnosti in se spominja preteklosti. Pri delu se senzorični introvertirani osredotočijo samo na eno nalogo in jo vedno dokončajo. Potrebuje jasna navodila in navodila, le v tem primeru bo kos nalogi. Ljudje, ki pripadajo tej vrsti introvertov, imajo zelo radi red doma in v službi. Potrebujejo, da je vse na svojem mestu. Druga značilnost senzoričnih introvertov je sposobnost, da jasno vidijo posamezne podrobnosti, hkrati pa ne zaznajo celotne slike dogajanja.

Intuitivni introvertirani lahko za razliko od senzoričnih introvertov opravljajo več nalog. Z lahkoto preklapljajo z ene dejavnosti na drugo. V poskusu, da bi našel samega sebe, lahko intuitivni introvert poskusi veliko različnih poklicev. Takšni ljudje ne marajo razumeti majhnih podrobnosti, menijo, da je to dolgočasno in nezanimivo. Pogosto razmišljajo o prihodnosti, včasih pa pozabijo, da živijo tukaj in zdaj.

Etično-čutni tip introvertov

Ljudje tega tipa cenijo lepoto in harmonijo. Imajo izostren čut za naravo in druge ljudi. Svet čustev je za etično-čutne introvertirane izjemno pomemben. Imajo dober okus in se vedno oblačijo elegantno in nenavadno.

V pogovoru se etično-čutni introvert zlahka prilagaja sogovorniku. Na videz se zdi zelo družaben in prijeten človek, vendar je lahko odkrit samo z bližnjimi ljudmi. Ta vrsta introverta se poskuša izogibati konfliktom, ne prenese kritike, težko prenaša ljubosumje in nezaupanje. Takšni ljudje si ne prizadevajo biti voditelji.

V delu ima etično-čutni introvert rad logiko in urejenost. Ne sprejema zmedenih razlag ali nasprotujočih si informacij. Takšni ljudje ne marajo zamujati, poskušajo biti povsod in vedno točni. Produktivno lahko delajo le v udobnih fizičnih in čustvenih pogojih.

Etično-intuitivni tip introvertov

Etično-intuitivni introvert - kdo je on? V obnašanju teh ljudi vedno prevladujejo čustva. Odločajo se zgolj po občutkih, včasih pa popolnoma pozabijo na zdrav razum. Takšni ljudje imajo veliko hobijev in pogosto prehajajo iz ene dejavnosti v drugo. Pri delu potrebujejo strog nadzor in ureditev delovnega dne, saj ne morejo samostojno pravilno načrtovati svojega časa.

Etično intuitivni introvertirani vedno izgledajo dobro in znajo narediti pozitiven vtis na druge. Ti ljudje so prijetni in prijazni, obdarjeni s smislom za humor, vendar se lahko njihovo razpoloženje dramatično spremeni, zato se zdijo nepredvidljivi. Etično intuitivni introverti občasno potrebujejo samoto. Radi razmišljajo in se ukvarjajo s svojimi čustvi.

Senzorično-logični introvert

Oseba, ki pripada tej vrsti introverta, je obdarjena z močnim logičnim razmišljanjem. Ima praktičen pristop k vsemu. Senzorično-logični introvert ljubi moč in si prizadeva zavzeti visoke položaje. Kariera je za take ljudi zelo pomembna.

Senzorično-logični introvertirani ljubijo red in ga upoštevajo v vsem. Vsaka stvar naj bo na svojem mestu. Takšni ljudje cenijo udobje doma in si prizadevajo za njegovo ustvarjanje.

V odnosih z ljudmi se senzorično-logični introverti poskušajo obnašati korektno in vljudno, tudi če jim oseba ni všeč. Obenem so precej nezaupljivi in ​​sumničavi, zato s tujci izjemno previdni.

Logično-intuitiven tip introvertov

Logično-intuitivni introvert - kdo je on? Ljudje tega tipa lahko imenujemo teoretiki. Skrbno analizirajo vse dogodke, ki se jim dogajajo, radi razvijajo in razmišljajo o novih idejah, ki pa jih v praksi niso sposobni uresničiti. Vsa dejanja teh introvertov imajo logično osnovo. Navajeni so objektivno ocenjevati tako situacije kot ljudi.

Logično-intuitivni introvertirani ljudje so zelo zaupljivi in ​​prijazni. Prizadevajo si pomagati drugim, so pripravljeni prisluhniti in podpreti. Vendar pa takšni ljudje praktično ne kažejo čustev v komunikaciji, zato se pogosto štejejo za brezbrižne in brezčutne.

Delo mora biti zanimivo za logično-intuitivnega introverta. V nasprotnem primeru je ne bo mogel izvesti. Ljudje tega tipa zelo cenijo udobje, vendar ga sami ne morejo ustvariti, zato potrebujejo skrbnega življenjskega sopotnika. Primerni so za čustvene ljudi, ki jih znajo napolniti s pozitivno energijo.

Najprimernejši poklici za introvertirane

Izbira poklica je za človeka nedvomno zelo pomembna. Na istem področju lahko ekstrovert in introvert dosegata povsem različne rezultate. Da preprečite, da bi se delo spremenilo v pekel, morate razumeti sebe in ugotoviti, kakšen tip introverta ste. Od izbire pravega poklica je odvisno, kako uspešna oseba boste postali.

V bistvu vsi introvertirani poskušajo najti službo, kjer je čim manj stikov z ljudmi. Vendar pa nekateri izberejo ustvarjalni poklic, druge pa zanimajo natančne vede. Tako se bodo logični introvertirani dobro počutili na položaju programerja ali računovodje. Njihove osebnostne lastnosti jim bodo pomagale, da se bodo s takim delom odlično spopadli. Senzorični in intuitivni introvertirani so bolj primerni za ustvarjalne poklice, kot sta oblikovalec ali cvetličar.

Ekstremne stopnje zaprtosti vase

Vsaka oseba ima praviloma tako introvertne kot ekstrovertne lastnosti. Glede na situacije in razpoloženje smo lahko družabni in veseli ali pa se, nasprotno, umaknemo vase.

Tudi tisti ljudje, ki imajo prevladujoče lastnosti introvertov, praviloma brez težav obstajajo v družbi. Imajo prijatelje, družino, najljubšo službo, hodijo na zabave in se praktično ne razlikujejo od ekstrovertov. Samo včasih potrebujejo samoto in se ne odprejo vsem.

Vendar pa obstajajo tudi ljudje, pri katerih zaprtost vase dobi skrajne oblike. Razvijejo socialno fobijo. Takšni introverti se poskušajo popolnoma izogniti komunikaciji z ljudmi. Nehajo obiskovati zabave, sklepati poznanstva, hoditi na zmenke in se zelo bojijo zamenjati službo.

Oseba, ki trpi zaradi socialne fobije, ima nizko samopodobo in verjame, da sta tako njegov videz kot njegov značaj grozna. Introvert s skrajno obliko manifestacije se boji negativne ocene drugih. Zdi se mu, da ga v gneči vsi gledajo z obsojanjem.

Socialna fobija je bolezen, ki zahteva specializirano zdravljenje. Človek se sam ne more spoprijeti s tem.

Interakcije med introverti in ekstroverti

Kot veste, je v našem svetu veliko več ekstrovertov kot introvertov. Skladno s tem se morajo slednji prilagoditi zanje težkim razmeram. Ta proces je podrobno opisan v knjigi Nepremagljivi introvert.

Vse se začne v šolskih letih, ko introvertirani pogosto dobijo nižje ocene, ker se bojijo ali nočejo odgovarjati na učiteljeva vprašanja, čeprav poznajo odgovor. Starši posegajo v osebni prostor svojega introvertiranega otroka, mu ne dovolijo, da bi bil sam, in ga pošiljajo ven, da se igra z drugimi otroki.

V odrasli dobi imajo lahko introvertirani težave pri delu, zlasti v primerih, ko njihov položaj vključuje interakcijo z ljudmi. Težko sodelujejo v razpravah, se udeležujejo poslovnih dogodkov, telefonirajo in se pogajajo. Introvertirani se lahko izjemno težko prilagodijo ekstrovertiranim, še posebej v primerih, ko jih ne želijo ali poskušajo razumeti.

Kako se približati introvertiranim

Ekstrovertirani ljudje lahko tudi zelo težko vzpostavijo odnose z introvertiranimi. Ti dve vrsti ljudi razmišljata popolnoma različno, zato se jima ni lahko razumeti. Ekstroverti bodo morda želeli prebrati Nepremagljivega introverta, da bi bolje razumeli, kakšni so.

Da bo vaša komunikacija z introvertiranimi osebami produktivna, si morate zapomniti nekaj pravil. Prvič, sestanek je treba dogovoriti vnaprej. Introvertu se ne morete nepričakovano vsiliti, saj potrebuje čas za pripravo. Drugič, v pogovoru ne smete prehitevati sogovornika. Ne more takoj oblikovati odgovora in ga dati. Premori med pogovorom z introvertom so normalni. Tretjič, ne pozabite, da so introvertirani zelo ranljivi. Boleče reagirajo na nepazljivost.

Če vam uspe pridobiti zaupanje introverta, vam bo odprl svoj edinstveni notranji svet in postal vaš najboljši prijatelj.

Psihološka komponenta vsakega človeka ga pripisuje določenemu tipu osebnosti. Najbolj znani – in introvertirani – se med seboj razlikujejo v marsičem.

Introvert je oseba, ki ne mara hype in publicitete v kakršni koli obliki; Introvert se hrani z energijo samote in jo izgublja v spodbudnem okolju, kot so različni družabni dogodki. Introvertno mesto pozornosti je usmerjeno navznoter.

Obstajajo "nevidni" introvertirani in tisti, ki vam padejo v oči v vsakem timu in na kateri koli zabavi. Povprečna oseba je prepričana, da imajo vsi introvertirani ljudje nestabilen značaj in imajo velike težave pri komunikaciji z drugimi ljudmi. Ampak to ni res.

Osredotočimo se na introverta in poskusimo ugotoviti, ali je z njim težko najti skupni jezik.

Kako prijetno presenečenje je končno odkriti, kako osamljen je lahko biti sam.

Marty Olsen Laney. "Nepremagljivi introvert." Ellen Burstyn

Splošne značilnosti introverta

Zato na vprašanje: kdo je introvert, odgovorimo, da je to oseba, za katero so njegove misli, fantazije, sklepanje veliko pomembnejše od resničnih dogodkov v življenju. Ekstrovert (antonim za besedo "Introvert" - opomba urednika) je v središču dogajanja. Najprej zazna signale iz resničnosti, nato pa jih spremeni v misli in vtise.

Posebnosti introverta so, da je zanj primarno ozadje njegovega notranjega stanja in dogajanje okoli njega ne dojema neposredno, ampak skozi prizmo, kot da gleda skozi okno. »Doma« je samo sam s seboj, z drugimi je vedno »stran«. In na obisku smo vedno napeti, spremljamo svoje besede, dejanja in odzive drugih ljudi, kar nas utrudi.

Ekstrovertirani radi izkusijo več, introvertirani radi vedo več o tem, kar doživljajo.
Marty Olsen Laney. Nepremagljivi introvert

Introvert – značajske lastnosti

• Komunikacija ni spontana, ampak ima vedno jasen, začrtan cilj, četudi navzven ni viden. Z introvertom vedno čutite napetost, tudi če se vam oseba zdi odprta in čustvena.
• Dolgo lahko neboleče živijo brez družbe.
• Jasno ohranjajo meje svoje osebnosti. Kaže se v takojšnjih transakcijah sogovornika, ki se vrne v začetni položaj, povečani občutljivosti in razdražljivosti.
• Svoja dejanja skrbno premislijo.
• Sekundarna vrsta reakcije na dogodek: dolgo časa "žvečijo" neprijetno situacijo in se nenehno vračajo k njej.
• Razvita fantazija in domišljija.
• Opazovanje, nagnjenost k analizi.
• Potrpežljivost.
• Nadzor nad čustvi.
• Odločnost.

Glavne značilnosti

Ta koncept je prvi odkril švicarski psiholog Carl Jung. Na splošno je introverta opredelil kot osebo z interesi, usmerjenimi v zunanje predmete okoliškega sveta.

Introvert v življenju

Po mnenju mnogih ljudi s tem tipom osebnosti se pogosto sramujejo tega, kdo so, pogosto želijo postati nekdo drug. Takšnim ljudem je težko razložiti svoj položaj in izbrati prave besede. Še posebej pa je težje verjeti, da inherentne lastnosti ostanejo del vas samih, ko imajo drugi okoli vas drugačno razumevanje in pogled na svet. Z eno besedo, introverta verjetno ne bo razumel nekdo, ki ni.

Te značilnosti in značilnosti so bolj značilne za stabilne introverte. Stabilni introverti vključujejo: Flegmatik je močan, sedeč tip temperamenta. Navzven je te ljudi težko ločiti od ekstrovertov. Lahko so precej družabni, zlahka vzpostavijo stik, veseli, njihov govor pa odlikuje subtilen humor.

Da ste introvert, lahko razumete le s strogim ohranjanjem distance (nenehno čutite mejo, ki je ne smete prestopiti) in s svojim odzivom na stres. Pod stresom stabilni introvertirani utihnejo. Težavo »prebavijo« v sebi in potrebujejo mir. Za ljubljene je zelo težko.

Introvert - značilnosti vzgoje v otroštvu

Značajske lastnosti introverta so odvisne od vzgoje in samospoštovanja. Ekstrovertirani starši poskušajo otroka narediti za svojega. Kot značajske pomanjkljivosti menijo naravno izolacijo, sramežljivost in nagnjenost k dolgotrajnemu razmišljanju o svojih dejanjih.

Otroci poskušajo izpolnjevati zahteve, poskušajo se "popraviti", se obnašajo proti svoji naravi in ​​s tem izčrpavajo živčni sistem. Oblikuje se nizka samopodoba, dvom vase in negativna samopodoba. Nepravilno vzgojeni introvertirani se lahko skozi vse življenje imajo za "čudake", ker nimajo dostopa do lahkosti komunikacije ekstrovertiranih in nikoli ne bodo mogli postati kot njihovi starši z drugačnim tipom osebnosti.

Introvertova osebnost bo harmonična le, če:

• Svoje starše in bližnje sprejemamo z vsemi posebnostmi in ščurki.
• Vzgaja se ne z metodo "zloma", temveč z metodo predhodnega razvoja manjkajočih značajskih lastnosti. Nauči se komunicirati, navezovati stike in kompetentno varovati svoje meje.
• Ima možnosti za obnovitev energije: svojo sobo, osebni čas in prostor za razmislek in samoto.

Introvert v odnosih

Psihologi sanjajo: če bi le bili vsi poročeni pari sestavljeni iz ekstrovertiranih moških in introvertiranih žensk, bi nastala svetovna idila. Močan, avtoritativen mož in mehka, pokorna žena - to je recept za družinsko življenje brez konfliktov. Postane nejasno, kaj storiti z introvertiranimi moškimi in ekstrovertiranimi ženskami?

Nejasno je in nepotrebno. Kajti na družinsko srečo in zdrave odnose vplivajo povsem drugi parametri kot introvertnost ali ekstrovertiranost. Ekstrovertirana ženska bo morda poskušala prevzeti moč v svoje roke, introvertiran moški pa bo našel svoje načine vplivanja na svojo aktivno soprogo. Molk je preprosta in učinkovita metoda, ki bo obnorela vsakega ekstroverta.

Dva introvertirana človeka se bosta razumela in se znala dogovoriti o razumni porazdelitvi odgovornosti. A le, če razumejo in prepoznajo svoje značilnosti.

Delovna mesta za introvertirane

Kar zadeva delo v timu, imajo introvertirani najraje (in celo izberejo) tim z majhnim številom sodelavcev. Majhne skupine vam omogočajo, da se počutite "kot riba v vodi", kar bo zagotovo vplivalo na rezultat. Pri opravljanju svojih dolžnosti poskušajo introvertirani ostati odgovorni do konca.

Globoki introverti raje delajo od doma. Čustveno nestabilni introverti so dobri v ustvarjalnih poklicih. Prednost te vrste je vpetost v posel in odgovornost.

5 najboljših poklicev za introvertirane (seznam)

Na srečo obstaja veliko poklicev, ki zadovoljujejo preference introvertiranih in nedružabnih introvertiranih. Tu jih je pet:

1. Samostojni delavec

Eno opozorilo: da bi našel stranke, se bo moral introvertirani svobodnjak tržiti kot blagovna znamka, to pa vključuje komunikacijo. Ko bo skupina strank oblikovana, bo introvertirani svobodnjak večinoma sam.

2. Social Media Manager

3. Razvijalec programske opreme

4. Pisatelj

5. Računovodja

Najboljši poklici za introverta

Seznam najboljših specializacij za introverta vključuje poklice, kot so:

• Bolničar.
• Umetnik.
• Socialni delavec.
• Svetovalec.
• Terapevt.
• Knjižničar.
• Znanstvenik.
• Trener preživetja.
• Gozdar.

Najslabši poklici za introverta

• Storitev za stranke/podpora.
• Prodaja od vrat do vrat.
• Novinar.
• Recepcijsko osebje 24/7.
• Poslovna srečanja in dogodki.
• Vojaški častnik.
• Politik (razen diplomacije).
• Vsako delo, ki se vsak dan ponavlja brez pomena.
• Vsako delo, kjer notranje napredovanje ni možno.

Vrste introvertov

Logično-intuitivni introvert (Robespierre)

• Ima močan analitični um.
• Sposoben razvijati nove revolucionarne metode.
• Rad ima samoto in mirno pisarniško delo.
• Nezahteven in asketski.
• Ne skrbi zase.
• Počuti se mirno na mestu, ki je dobro zaščiteno pred radovednimi pogledi.

Logično-čutni introvert

Ta vrsta introverta si sam določi cilj, analizira znane metode, načine za dosego cilja in brez napak izbere najboljšega.

Izbrano metodo doseganja cilja izpili do popolnosti in dosega uspehe. A priori ga je nemogoče spraviti s te poti.

Logično-intuitivno-racionalno

Irrational-Logic-Intuit

Čustveno nestabilen introvert

Introvert je oseba, ki si lahko v minuti zamisli neprijetno situacijo in njene katastrofalne posledice. Resničnemu stanju dodaja fantastične podrobnosti, ki krepijo negativno konotacijo dogodka, in se ne zaveda, da so to le verjetnosti.

Introvertirano dekle: kakšna je?

Ženska družbena vloga matere in žene sama po sebi ne pomeni osamitve. Otroka je treba odpeljati v ambulanto, na igrišče, v vrtec ali šolo. To izčrpa duševno moč in zahteva dodaten čas okrevanja.

Nestabilni introverti so ljudje z izjemnim šarmom

Veljajo za ljubke psihe. Med nestabilnimi introverti je veliko znanih igralcev in preprosto svetlih osebnosti. Po eni strani potrebujejo mir in skrb, po drugi pa hrepenijo po priznanju in odobravanju. Nestabilni introverti so sposobni antisocialnega šokantnega vedenja. Slavni trik Marilyn Monroe, ko je skoraj zgoraj brez čestitala predsedniku Kennedyju za rojstni dan, je prav iz te serije.

Značilnosti nestabilnega introverta

Prejšnjim značilnostim tega tipa osebnosti je treba dodati:

• Visoka občutljivost na negativne dražljaje.
• Sumničavost, nagnjenost k negativnemu napovedovanju, dramatizacija dogodkov.
• Samozavest, nizka samopodoba, plašnost.
• »Zabrisovanje« osebnostnih meja.
• Slabo prenašajo dolgotrajno samoto in so odvisni od socialnih stikov.
• Utrujenost, živčni sistem.
• togost.
• Slabe ali neprimerne šale.
• Čustva so slabo nadzorovana.

Stabilen introvert v ekstrovertiranem svetu je srečen in uspešen

Ne izgublja časa za malenkosti, ne preda se trenutnim čustvom in vztrajno sledi svojemu cilju. Lahko ga primerjamo z udavom. Če je "termična kamera" udava zaznala in izbrala žrtev, je nič ne more rešiti. Nemogoče je prekiniti pot stabilnega socializiranega introverta do zastavljenega cilja. "Vidim cilj, ne vidim ovir" - to je o njih.

Ekstrovertirani se po nekaj neuspešnih poskusih umaknejo in obupajo. Lahko jih premagajo čustva obupa in razočaranja. Težko se rešijo izpod ruševin zlomljenih upov. Introvert bo preprosto analiziral napake in šel naprej. To je njegova nesporna prednost.

Je introvertu težko biti sam?

Vendar to ne pomeni, da se introvertirani ne morejo zabavati ali zabavati sredi množice. Želijo le to početi v pravi množici, pravih ljudeh, ki so jim podobni, in največkrat v mirnejšem okolju.

Če ste introvertirani, ne izkoristite zamujene priložnosti, da bi bili osebno v središču pozornosti. In zapomnite si nekaj preprostih stvari, ki odlikujejo pravega introverta (glejte spodaj).

Uživanje v samoti, sovražnost množic

Zaradi velike množice ljudi se introverti počutijo utrujene. Ne morejo biti dolgo obkroženi z množico. Tudi ko se udeležijo koncertov, parad ali drugih družabnih dogodkov, ne gledajo daleč naprej, da se ne bi počutili kot v središču. Čez daljše obdobje postane nevzdržno. Introvertirani morajo potlačiti svoja čustva, pogosto pa takšni ljudje želijo kričati ali si zamašiti ušesa. Seveda pravila vedenja tega ne dovoljujejo, introvert se bo poskušal hitro umakniti v mirnejše mesto.

Introvert je oseba, ki lahko v nekaj minutah v svoji glavi zgradi logično verigo iluzij in zaradi tega pade v stanje duha.

Ljubezen do drugih

Introverti so veliki ljubitelji tega, da pridejo resnici do dna. Pripravljeni so iskati smisel v najbolj nepomembnih malenkostih, včasih pa s tem povzročijo razdraženost. Če nekdo problem obravnava bolj površno, potem bodo taki introvertirani našli svoj razlog za vse.

Hkrati pa so raje obkroženi z manj ljudmi, ki so jih že poglobljeno preučili. Z drugimi besedami, vsako novo poznanstvo zahteva veliko analiz. Zaradi tega se introvertirani prijatelji spoprijateljijo v majhnih skupinah, saj drug o drugem vedo vse, kar je treba vedeti.

Odlični poslušalci, introvertirani črpajo informacije iz sogovornika, če se je pripravljen odpreti. To se vidi kot dodatna priložnost za spoznavanje nove osebe. Praviloma so pripravljeni, da se nad tem pošteno zapeljejo. In pogosto jih jezijo malenkosti, če jim te malenkosti preprečujejo, da bi se sogovorniku posvetili vso pozornost.

Introverti so poznavalci lepote

Značaj introverta zanj vedno ostaja zavestna stvar. Razumejo, kakšno nišo zasedajo v družbi, včasih sanjajo, da bi postali ekstrovertirani - bolj sproščeni, svobodni, preprosti. Pogosto se prepustijo mislim in si predstavljajo, kako se bodo znašli v veliki skupini ljudi, kaj bodo počeli, kako se bodo obnašali. Ni težko fantazirati v svoji glavi, vendar uresničiti svoje načrte ni enostavno. Pa vendar je sanjarjenje o tem, kako postati ekstrovertiran, sprejemljivo.

Če na zabavo povabite introverta, ne pričakujte, da se bo zabaval. Ogromno število ljudi jim ni v veselje. Tudi če je okoli res dobro vzdušje, občutek nelagodja ne bo izginil. To ne pomeni, da takšni ljudje niso zanimivi ali se ne znajo sprostiti. Precej težko je ostati sam pred veliko množico ljudi.

Za introverta ni pomembno le umirjeno življenje podnevi, ampak tudi ponoči. Mnogi ljudje radi ostanejo od petka, ne da bi zapustili mesto. Lahko greste na srečanje s prijatelji ali celo na zabavo, vendar bi bilo neumno, če ne bi izkoristili priložnosti za tišino. Ko živiš v mestu, je težko ubežati gneči in hrupu. Zato bi bil najboljši način dobra knjiga ali zanimiv film.

Zaradi tega je nenaklonjenost biti v središču pozornosti povsem razumljiva. Introvertirani ne marajo javnega nastopanja, ko je vanje uprtih na stotine oči. Težave se pojavijo tudi v službi, ko morate govoriti na sestanku ali odgovarjati v prisotnosti drugih. Prijetneje je postati poslušalec in slišati stališče nekoga drugega. Toda to sploh ne pomeni, da ni mnenja.

Povejte o sebi, spoznajte druge

Ljudje, ki si želijo iskren odnos. V življenju se morate soočiti z lažmi in izdajo ter se počutiti zlomljenega. Ljubiti introverta pomeni biti iskren do njega od prvega dne. Po drugi strani pa se ne bodo odprli takoj, najprej "preizkusili vode", to je, da bi vas spoznali. To lahko traja nekaj časa, zato bodite potrpežljivi. Kasneje boste nagrajeni - komunikacija z introverti vam bo prinesla užitek.

Pozornost na podrobnosti in sogovornika

"Ali lahko že utihnemo?"

Ko komunicira z osebo, jo bo introvert poskušal čim bolj razumeti. Tudi če se izkaže, da je stališče nasprotno, se bo potrudil pogledati sliko z drugega zornega kota. In skoraj nikoli ne bo v vašem sogovorniku vzbudilo občutka manjvrednosti ali krivde – preden boste obsojali, boste morali temeljito analizirati vse prednosti in slabosti.

Ljudje pogosto domnevamo, da sta introvertnost in sramežljivost nujna zaveznika. In čeprav je med pojmoma veliko skupnega, to še zdaleč ni res. Introvert se ne boji spoznavanja ljudi, to počne na svoj način.

Če pa ima partner visoko raven energije, ima vse možnosti, da utruja sogovornika. Pomembno je nenehno čutiti ravnovesje, v katerem sta oba človeka. Če prvi ponavadi ne čuti utrujenosti, bo drugi potreboval kratek odmor. Najboljša možnost je, da za nekaj časa prekinete komunikacijo.

Kako težko je človek narediti korak naprej? Da, obstajajo ljudje, ki hitijo v boj, ne da bi pomislili na posledice. Introvert bo vedno pretehtal vse možne rezultate, preden sprejme odločitev. Včasih se ta proces tako zavleče, da potreba po izbiri izgine. Edina želja v tej situaciji bi bila čim manj analizirati, čeprav je to problematično.

Kako najti skupni jezik z introvertom?

Ne le ekstrovertirani, tudi drugi introvertirani se včasih počutijo nerodno v bližini tihih in ranljivih introvertiranih posameznikov. Verjetno jih skrbi vprašanje: "Ali je res potrebno, da se nenehno zadržujete, da ne bi užalili te osebe?" Vsi želimo biti sproščeni in naravni, a odnosi tečejo bolj gladko, če upoštevamo potrebe in interese drug drugega.

• Če želite govoriti, vprašajte, ali je to pravi čas za pogovor, namesto da domnevate, da je samoumevno.
• Pogosto je brez pojasnjevalnih vprašanj nemogoče ugotoviti, ali je introvert preokupiran z nečim, je preprosto izgubljen v mislih ali želi, da ga pustijo pri miru.
• Pomagajte introvertu, da se sprosti in počuti varnega ter pokažite zanimanje za njihov pogled na svet.
• Z introvertom bodite nežni – glasni glasovi in ​​dramatični izrazi čustev ga lahko prestrašijo. Vaše stališče bo sprejel hitreje, če ga ne boste pritiskali ali silili k izbiri, temveč ga boste prenašali vztrajno, a taktno.
• Če je težava vzpostavljanje stika, poiščite kreativno rešitev. Eno od možnosti je ponudila dr. Elaine Chernova, po naravi ekstrovertirana: »Pacienta z imenom Bob sem imela za pasivno-agresivnega introvertnega, saj sem morala dolgo čakati na odgovor, medtem ko se je ozrl in o nečem razmišljal, kot da me ne opazi. Ko sem ugotovil, da mi ne želi iti na živce, sem začel početi druge stvari in ga prisilil, da mi je sledil. Nekaj ​​časa je razmišljal o vprašanju in končno prišel do odgovora. Ta način komunikacije nama je ustrezal obema.«
• Ko vas introvert želi pustiti pri miru, ne pozabite, da njegova narava to zahteva in se vas ne poskuša znebiti. Za primer vzemimo slavnega igralca Anthonyja Hopkinsa. Kljub temu, da je introvertiran, je lahko včasih zelo družaben, vendar raje počne svoje najljubše stvari, ki niso povezane z igralstvom (igranje klavirja, skladanje glasbe in potovanje z avtomobilom) brez družbe drugih ljudi. V nekem intervjuju je rekel: "Ponavadi imam dovolj družbe sam s seboj."
  

  "Eden je družba, dva sta že množica."
  Replika pripada junaku Oscarja Levanta v filmu "Američan v Parizu"

• Spoštujte želje bližnjih ljudi z introvertirano osebnostjo, če želijo biti sami v težkih trenutkih življenja. Anthony Storr pravi: »V kulturi, ki verjame, da so medčloveški odnosi najboljše zdravilo za vse trpljenje, je včasih težko prepričati dobronamerne pomočnike, da ni samo čustvena podpora, ampak tudi samota tudi terapevtska.«
• Če ste razočarani, ker se vaš introvertirani prijatelj na nekaj ne odziva dovolj čustveno, poskusite biti bolj pozorni na besede, ne pa na to, kako so izrečene. Pomnožite vsak njegov izraz čustev z deset.
• Bodite pozorni na neverbalne znake naklonjenosti. Včasih je introvertiranim osebam lažje izraziti svoja čustva ne z besedami, temveč v pisni obliki ali z kakšnim dejanjem.
• Če se kdo od vaših introvertiranih prijateljev ali sorodnikov umakne in opazuje od strani sam, ne mislite, da je nesrečen.
• Povabite svojega introverta, da se pridruži zabavi, vendar ne pritiskajte nanj.
• Bodite previdni s pridevniki, ki jih uporabljate za introvertirane osebe: morda je namesto pridevnika »pasiven« bolje uporabiti besedi »sramežljiv« in »nežen«. Možno je tudi, da niso introvertirani, ampak da njihovi glavni interesi niso vedno povezani z drugimi ljudmi. In najverjetneje niso sebični ali narcisoidni, ampak preprosto radi živijo v svojem notranjem svetu.
• Dajte svojemu introvertu vedeti, da ga cenite kot osebo.
• Ne pozabite, da so nevrološke razlike vzrok za nesporazume med introvertiranimi in ekstrovertiranimi osebami. Introvertirani um je po naravi nenehno z nečim zaposlen (to lastnost imenujemo notranja budnost), zato se včasih zgodi, da se ne morejo odzvati na čutne dražljaje. Ekstrovertirane osebe že ob najmanjšem draženju zgrabi neprijetna tesnoba, zato nenehno iščejo akcijo.
• Ker je ekstrovertnost v naši družbi na splošno cenjena, porabite nekaj časa za hvaljenje pozitivnih lastnosti introvertiranega vedenja.

Prednosti in slabosti introvertov

Pozitivne lastnosti introverta

• Zvesti besedi.
• Odločnost.
• Doslednost.
• Sposobnost obvladovanja čustvenega stanja.
• Vztrajnost pri doseganju ciljev.
• Perfekcionizem.
• Sposobnost razmišljanja in močne analitične sposobnosti.
• Pozornost na nianse in podrobnosti.

Slabosti introverta

• Nefleksibilnost značaja. Težko sklepajo kompromise in ne sprejemajo drugega stališča.
• Mentalna togost.
• Prebivanje na negativnih čustvih.
• Slaba sposobnost sprostitve, kar lahko povzroči izčrpanost živčnega sistema in fizičnih virov telesa.

WikiHelp:
Rigidnost - togost, trdota, elastičnost, neelastičnost. V psihologiji - nepripravljenost na spremembo programa delovanja v skladu z novimi situacijskimi zahtevami.

10 mitov o introvertih

1. Introvertirani so molčeči.
   Pravzaprav to ni res. Preprosto niso navajeni govoriti, ko nimajo kaj povedati, in ne marajo praznih besed. Kot da bi stisnil prazno tubo zobne paste. Tam ni ničesar. Toda vsak introvert ima temo, o kateri lahko govori ure in ure. Samo do prave točke moraš priti.
2. Introvertirani so sramežljivi.
   Zagotovo lahko rečemo, da ti dve lastnosti nista povezani. Z introvertom ni treba biti preveč vljuden. Pogovor naj se začne preprosto.
3. Introverti se imenujejo nesramni.
   Ti ljudje samo želijo videti druge kot prave ljudi, brez mask. To v današnji družbi ni mogoče in introvertirani morajo prenašati pritisk tistih, ki delajo drugače.
4. Introvertirani ljudje ne potrebujejo.
   Narobe. Pogosto imajo nekaj prijateljev, ki jih zelo cenijo in jim ostanejo zvesti v najtežjih življenjskih situacijah. Imate izjemno srečo, če ste na seznamu prijateljev kakšnega introverta. Zdaj je to vaš najbolj zanesljiv prijatelj.
5. Introvertirani ne marajo javnosti.
   Ni res. Enostavno ne marajo biti dolgo časa v veliki družbi. Dobri so v izogibanju zapletenosti družbenih dejavnosti. Njihovi možgani zelo dobro zaznavajo informacije. Ni jim treba porabiti veliko časa za razumevanje nečesa, da bi to razumeli. Introvert je pripravljen sedeti doma in razmišljati o potrebnih stvareh. Brez tako imenovanega "ponovnega zagona" je njegovo življenje nemogoče.
6. Introvertu je bolje, če je sam.
   Res je, da jim prinaša srečo. Najde se čas za dolga filozofska razmišljanja in sanje. Toda pogosto takšna oseba potrebuje pozornost. Obstajajo težave, o katerih se mora pogovoriti. Vendar se to zgodi le v določenih situacijah in ob določenem času.
7. Introverti so čudni.
   Ne, samo individualisti so.
   Slediti množici ni njihov stil. Introverti najdejo nekaj novega v življenju in temu sledijo. Veliko se lahko prepirajo o tem, ali naj sledijo modi in popularnim stvarem.
8. Introverti so brezbrižni ljudje.
   Preprosto so preveč notranje osredotočeni. Njihove misli in občutki so najpomembnejši. Opazijo svet okoli sebe, vendar je njihovo življenje zanje bolj živahno in zanimivo.
9. Introvertirani se ne znajo zabavati.
   Glavna težava introvertov je fiziologija. To je treba upoštevati. Njihovi možgani ne zaznavajo izločkov adrenalina. Zato je introvertiran počitek narava in tišina.
10. .
    To je nemogoče. Potem na svetu ne bi bilo glasbenikov, umetnikov, znanstvenikov, pisateljev ...

Znani ljudje so introvertirani (fotografije, seznam)

• Abraham Lincoln
• Bill Gates
• Christina Aguilera
• Steven Spielberg
• Nikolaj Vasiljevič Gogolj
• Marina Ivanovna Tsvetaeva
• Victor Tsoi
• Sergej Sergejevič Bodrov

Veliki ljudje so introvertirani (seznam)

• Alfred Hitchcock
• Arthur Schopenhauer
• Howard Phillips Lovecraft
• J. K. Rowling
• Jerome David Salinger
• Johnny Depp
• George Lucas
• Isaac Newton
• Clint Eastwood
• Kurt Cobain
• Layne Staley (Alice in Chains)
• Lionel Messi
• Louis De Funes
• Marcel Proust
• Mick Mars
• Audrey Hepburn
• Robert De Niro
• Rosa Parks
• Søren Kierkjegaard
• Steve Wozniak
• Tim Burton
• Philip Kindred Dick
• Franz Kafka
• Frederic Chopin
• Friedrich Nietzsche
• Edgar Allan Poe

• Igor Yakovlevich Krutoy
• Aleksander Ivanovič Pokriškin
• Georgij Mihajlovič Vicin
• Josif Vissarionovich Stalin
• Konstantin Arkadijevič Rajkin
• Mihail Jurjevič Lermontov
• Fedor Mihajlovič Dostojevski
• Jurij Nikolajevič Klinskih (območje Gaze)

Zaključek

Če se še vedno smatrate za to kategorijo, vendar želite biti drugačni, ne bodite razburjeni. Pomislite, da niste edini, ki ima zgoraj navedene lastnosti. Ne pozabite, da je veliko pomembneje spoznati svoje notranje bistvo in lahko delate na določenih pomanjkljivostih ter jih obrnete v "dobro" smer.

Kako lahko zdaj označimo introverte? To niso nori, dolgočasni ali asocialni posamezniki. Nasprotno, tisti, ki imajo raje tiho samoto, imajo priložnost pogledati na svet okoli sebe z drugega zornega kota.

Ko psihologi komunicirajo, pogosto slišimo: "On je introvert" ali "To je ekstrovert!" Za kaj se gre?

V popularni literaturi je vprašanje že dolgo rešeno na najbolj primitiven način: družabni ljudje z močnim živčnim sistemom se imenujejo ekstrovertirani, lep naziv "introvert" pa je bil dodeljen nedružabnim, zaprtim ljudem s šibkim živčnim sistemom, potopljenim v svet doživetij. To je kombinacija treh dejavnikov: družabnost - izolacija, moč - šibkost živčnega sistema in obračanje človeka navznoter, v svoj notranji svet - v nasprotju z obračanjem (usmerjenostjo, težnjo) navzven, v zunanji svet.

Primerjajte vprašanja o faktorju A (umik - družabnost) po Cattellu s priljubljenimi vprašalniki, ki določajo vašo introvertnost-ekstravertiranost.

"Intro" - znotraj. "Extra" - ven. "Različica" - smer, težnja, privlačnost.

Ekstrovert ima lahko bogat notranji svet, vendar se bo z njim ukvarjal le do te mere, da ga bo potreboval za nekaj v zunanjem svetu. Ko se odloča za samoto ali druženje, raje izbere druženje. Če obstaja možnost izbire "misliti" ali "narediti", se bo odločil narediti. Če mora razmišljati, bo razmišljal, vendar le toliko, kolikor je potrebno za odločitev in ukrepanje. Ekstrovert ni nagnjen k razmišljanju: "Če kopljem zemljo, kopljem zemljo!" Uči se razmišljati, da bi naredil, in je pozoren na občutke do te mere, da mu to pomaga krmariti v življenju. Predolgo se potopiti v izkušnje - ne, to ni njegova stvar. Življenje, ljudje, dogajanje okoli njega so njegov pravi krog zanimanj.

Introvert je drugačen. Ko odgovarja na vprašanja iz priljubljenih testov, se introvert prepozna v naslednjem opisu:

Rada sem sama in z znanimi ljudmi, najraje v miru in tišini, ko mi ni treba narediti ničesar na hitro, se tu spočijem in naberem moči. Ne maram biti med ljudmi, še posebej v novih in hrupnih družbah, v stresnih situacijah in ko se od mene nekaj nujno zahteva.

Težko je, povzroča utrujenost in razdraženost do inhibicije in izčrpanosti.

Po družabnih dogodkih se počutim prazna, čeprav sem se imela lepo.

Lahko se izločim, če se dogaja preveč stvari.
Ko je projekt tik pred zaključkom, se počutim tesnobno in se ne morem sprostiti.
​Ne maram prekinjati drugih in ne maram, da me motijo.

Običajno moram premisliti, preden se odzovem ali kaj rečem.
​Včasih se v glavi počutim prazno, ko srečam ljudi ali ko me nepričakovano vprašajo, naj nekaj povem.

To je oseba s težavami v komunikaciji, ki slabo prenaša stres in razburjenje. Vse novo dojema kot nelagodje, povzroča protest in utrujenost.

Pogosto se bojim misli, da bi moral opraviti povratni telefonski klic.

Ne maram preveč stimulativnega okolja.
Ne morem si predstavljati, zakaj ljudje hodijo gledat grozljivke ali se voziti s tobogani.
Na splošno raje poslušam kot govorim.

Posledično se v popularni literaturi pojem "introvert" razume zelo preprosto: to je preprosto oseba, ki je nekomunikativna, ne mara komunicirati ali ima težave pri komuniciranju. To je vse.

Zdi se, da je vse jasno, toda ljudi, ki niso introvertirani, pogosto imenujemo introvertirani. Popolnoma ekstrovertiran otrok je lahko nekomunikativen in se izogiba družbi zaradi sramežljivosti in strahopetnosti, a da ga ne bi užalili, zaradi politične korektnosti takšne otroke raje poimenujejo z vrednim imenom »introvert«. V psihoterapevtski praksi se pojem "introvert" uporablja kot pomirjujoča razlaga za nedružabnost: "to je vaša naravna lastnost, povezana z bogastvom vašega notranjega sveta", zlasti ker se v mnogih testih introvert interpretira kot globlji in bolj premišljen. oseba kot ekstrovert. Naj takoj povemo, da za to ni razloga, premišljene in globoke ljudi najdemo tako med introvertiranimi kot ekstrovertiranimi.

Vedeti morate, da je zgodovina pojmov "introvert" in "ekstrovert" zapletena in zmedena, trenutno pa različni strokovnjaki v te besede vlagajo bistveno drugačno vsebino.

Pogosto lahko slišite, da sta introvertnost in ekstrovertnost prirojeni lastnosti, vendar takšni pogledi nimajo znanstvenih dokazov. In kar je najpomembneje, dokler se raziskovalci ne strinjajo, katere vsebine razumejo pod pojmoma introvert in ekstrovert, ni mogoče izvesti nobene raziskave. Danes, ko različni raziskovalci te besede razumejo vsak po svoje ali pa jih sploh ne definirajo, je ta tema zunaj resne znanosti.

Večina normalnih ljudi je naenkrat ekstrovertirana, drugič pa introvertirana. Praviloma je vsak od nas precej ekstrovertiran v udobni komunikaciji v živo, vendar nas problematične situacije, ki zahtevajo težko razmišljanje, potopijo vase in nas naredijo introvertirane. Pri reševanju vsakodnevnih problemov smo ekstrovertirani, ko pa odletimo v sanjarjenje, smo že tipični introvertirani. Več ko ima človek težav in pogosteje kot sanjari, bolj se zapira vase...

Če želimo graditi na nečem trdnem, zanesljivem, nam fenomenološki opisi notranjih izkušenj ne bodo pomagali; potrebujemo zunanje, opazne znake. Ali v tem primeru obstajajo? Na podlagi zunanjih znakov ni vedno lahko ločiti introverta od ekstroverta: le problematičen introvert in problematičen ekstrovert se samozavestno razlikujeta. Eden od znakov, po katerem lahko navzven ločimo ekstroverta od introverta, je pogled, ki gleda neposredno v sogovornika, in ne mimo ali vase. V primerjavi z introvertiranimi so ekstrovertirani bolj preprosti, bolj praktični misleci in manj zaskrbljeni. Zatopljen vase se zdi, da se introvert nekoliko upočasni, ekstrovert je bolj aktiven, problematični ekstroverti delujejo nepremišljeno in impulzivno. Ekstrovertirani so praviloma bolj odprti, pogosteje gledajo ljudi v oči in lažje navezujejo stik. Ko poslušajo partnerja, ekstrovertirani niso nagnjeni k kompliciranju in razmišljanju, »kaj se skriva za to besedo, tem pogledom in to intonacijo«: slišijo, kar jim je povedano. So bolj ekspresivni in nimajo težav z izražanjem čustev.

Delitev na introvertirane in ekstrovertirane je smiselna le v primeru očitne osebne patologije. Duševno zdravi in ​​razviti ljudje so običajno ambiverti, to pomeni, da združujejo lastnosti obeh vrst in ne sodijo v to delitev. Delitev ljudi na introvertirane in ekstrovertirane se ne uporablja, saj je zmedena, nepotrebna in nedelujoča.

Koncepti, kot sta introvert in ekstrovert, so že trdno vstopili v človeško življenje. Samo leni ne vedo, kdo so. Govorimo o večsmernosti energije, ki v enem primeru prihaja od znotraj navzven, v drugem pa od zunaj navznoter.

Vsi ljudje smo različni. Da bi jih bolje razumeli, bi vsi želeli na hitro podati klasifikacijo. S hitrim ugotavljanjem, kakšen tip človeka je, drugim postane lažje. Spletna stran za psihoterapevtsko pomoč pa ljubitelje psihologije opozarja, da ne morejo soditi vseh enoznačno. V vsaki osebi lahko najdete lastnosti, ki mu ne bi smele biti lastne. Torej bo v introvertu zagotovo nekaj od ekstroverta, v ekstrovertu pa od introverta.

Vsi ljudje se razlikujejo po svojih lastnostih. Vendar pa je mogoče zaslediti nekatere značilnosti ene ali druge smeri. Zato je enostavno prepoznati, kdo je introvert in kdo ekstrovert.

Introvert in ekstrovert - kdo sta?

Začnimo z opredelitvijo pojmov introvert in ekstrovert. Kdo je to? Ti koncepti se nanašajo na tipe osebnosti, ki so nasprotni drug drugemu:

1. Introvert je oseba, ki je osredotočena vase, vase.
2. Ekstrovert je tip osebe, ki si prizadeva za interakcijo z drugimi ljudmi in družbo.

Obstaja tudi tretji tip človeka - ambivert, ki združuje lastnosti introverta in ekstroverta.

Zelo enostavno je identificirati dve zadevni vrsti ljudi, saj sta zanje značilni dve nasprotujoči si vedenji:

• Ekstrovert si nenehno prizadeva komunicirati z drugimi. Pozornost pritegne, ker brez nje ne more živeti. Zato se z veseljem udeležuje vseh dogodkov, kjer lahko aktivno komunicira z ljudmi in se izkaže. Ekstrovertiran človek ne potrebuje ljudi samo zato, da napaja svojo energijo, ampak tudi zato, da prejme njihovo pomoč. Lahko jih imenujete nekoliko nemočne brez truda drugih.
• Introverti raje preživijo čas sami. Bolj so potopljeni v lastne skrbi, občutke, misli in fantazije. Če gredo v družbo, zavzamejo položaj opazovalcev. Bolj jih zanima opazovanje drugih ljudi, ne da bi sodelovali v dejavnostih. Introvert se raje zanaša na lastno moč. Dobro dela sam, izkorišča ves svoj potencial, ne pričakuje pomoči od drugih (včasih jo celo zavrne).

Lahko se pojavi vprašanje, kako ekstrovertirani in. Osnovna struktura pri tem ostaja struktura centralnega živčnega sistema, s katero se človek rodi. Že na začetku je oseba nagnjena k razvoju introvertnih ali ekstrovertnih lastnosti. Vendar, ko gre življenje naprej, se lahko vse spremeni. Glede na vzgojo, okolje in življenjske okoliščine se človek oblikuje kot introvertiran ali ekstrovertiran.

V fiziki vsi procesi temeljijo na energiji. Človek je tudi energijsko potraten posameznik, ki mora okrevati. Ekstrovert porablja energijo za usmerjanje v zunanji svet. Introvert kopiči energijo in jo porabi predvsem zase. Kako ti ljudje napolnijo svoje zaloge energije?

1. Ekstrovert čuti naval energije in moči v interakciji z ljudmi. Na nekaterih dogodkih sodeluje, drugim daje svojo energijo in jo na enak način jemlje nazaj. Do neke mere lahko ekstroverte imenujemo energijski vampirji, ki obnovijo svojo moč tako, da izčrpajo ljudi okoli sebe.
2. Introvert lahko dobi energijo le s spanjem ali branjem knjige. Ne potrebuje ljudi, opomore na razdalji od njih. Lahko ga imenujemo dober vir energije. Samo ljudje okoli njega mu lahko vzamejo toliko energije, ki si jo je nabral.

Ko govorimo o energijskih vampirjih, ki jih predstavljajo ekstroverti, je treba opozoriti, da niso vsi:

• Nekateri res dobijo naboj moči, ko nekomu grozijo, izsiljujejo, ga prizadenejo itd.
• Drugi pa, nasprotno, obtoženi, ko nekomu pomagajo in naredijo dobro.

Oba tipa osebnosti zlahka prepoznamo po njunem vedenju. Ekstrovertirani bodo nedvomno življenje zabave, medtem ko bodo introvertirani videti umaknjeni. Hkrati se lahko ekstrovertirani izkažejo za najbolj nezveste partnerje, medtem ko bodo introvertirani idealni družinski moški.

V vsakem podjetju lahko srečate tako introvertirane kot ekstrovertirane osebe. Vsak tip ima svoje prednosti in slabosti. Dober vodja mora prepoznati, kdo so njegovi zaposleni, da jih postavi na položaje, kjer bodo njihove prednosti pomagale pri reševanju delovnih težav, njihove slabosti pa ne bodo postale ovira.

• Pozitivna lastnost introverta pri delu je prevzemanje lastne odgovornosti, saj gravitira k individualnemu delu. Če ima vodja kakršna koli vprašanja, bo introvert v celoti odgovoren za vse opravljeno delo, saj razume svojo odgovornost.
• Pozitivna lastnost ekstroverta pri delu je sposobnost in enostavnost navezovanja novih stikov. Ne boji se komunicirati z neznanimi ljudmi, ki lahko zasedejo tako visoke kot nizke položaje. Dobro jih je pošiljati na pogajanja in razgovore, saj uživajo v stiku z drugimi, poznajo svoje delo in ga imajo radi.

Spomnimo se, da imajo ekstroverti radi pozornost do sebe, zato radi javno nastopijo ali se pogajajo, kjer je veliko ljudi. Če je ekstrovertu dana glasovalna pravica, jo bo zagotovo izkoristil.

• V skladu s tem je negativna lastnost introverta nezmožnost vzpostavitve stikov z drugimi (vodje in sodelavci). Lahko so neopazni uslužbenci in črne ovce, ki tiho opravljajo svoje delo. Ne morete jim dati naloge, ki bo vključevala komunikacijo z drugimi ljudmi - ne bodo ji kos.
• Negativna lastnost ekstroverta bo njegova nezmožnost opaziti spremembe v razpoloženju sogovornika in nadzorovati svoje vedenje. Njegova aktivnost lahko pokrije pomanjkljivost, da sprememba razpoloženja povzroči zmanjšanje učinkovitosti. Ekstrovert ne bo prenehal komunicirati s stranko samo zato, ker se počuti slabo. Nasprotno, komuniciral bo na način, ki mu ustreza, da bi hkrati prejel energijo od stranke (energijski vampirizem).

Ker imata obe vrsti težave zaradi obstoječih pomanjkljivosti, so podana priporočila:

1. Introvertom svetujemo, da čim pogosteje komunicirajo z ljudmi, z njimi pokažejo potrpežljivost in naredijo vse, da od njih prejmejo pozitivna čustva.
2. Ekstroverti se spodbujajo, da pokažejo več empatije do drugih, opazijo njihove reakcije in uravnavajo svoje vedenje. Prav tako morate omejiti svoja osebna čustva in biti nekoliko umirjeni.

Ambivert je oseba, ki združuje oba tipa osebnosti. Po eni strani je lahko osamljen, ko pa ga obkrožijo določeni ljudje, postane družaben. Po eni strani lahko mirno govori pred javnostjo, vendar ima težave pri vzpostavljanju novih stikov.

Kako ugotoviti, ali ste introvert ali ekstrovert?

Obstajajo posebni testi, ki pomagajo ugotoviti, ali je oseba ekstrovertirana ali introvertirana. Tukaj so zastavljena tipična vprašanja, ki jasno kažejo, kako »družaben« ali »osamljen« je človek v svojih preferencah. Če radi delate v timu, potem izkazujete kakovost ekstroverta. Če imate raje samoto kot hrupno zabavo, potem ste introvert.

Določeno osebo je enostavno prepoznati po njenem vedenju. Lahko ste pozorni na to, kako se oseba obnaša v ekipi. Ekstrovert bo komuniciral z vsemi, se šalil, šalil, se vključil v pogovor nekoga drugega itd. Zanimale ga bodo vse ideje in vtisi, ki jih imajo drugi. Introvert se bo nasprotno poskušal umakniti, znajti v kotu ali komunicirati samo z enim sogovornikom, pogosto z nekom, ki ga že dobro pozna.

Introverta zlahka prepoznamo po njegovi mirnosti, preudarnosti in uravnoteženosti. Nikoli ne bo deloval brez smisla. Potrebuje cilje in akcijski načrt, da bi razumel, kaj storiti in zakaj je to potrebno. So neodločni in počasni.

• Introvertirane ženske so zveste žene, odlične gospodinje in matere.
• Introvertirani moški so zvesti možje, manipulativnim ženam pa prismojeni možje.

Ekstroverti so odločni, pogumni, spontani. Želijo biti prepoznavni povsod. Dejanja in rezultati jim niso pomembni, temveč odobravanje drugih. Hkrati pa se komunikacije nikoli ne naveličajo, saj iz nje prejemajo energijo. Ekstrovert je lahkoten in proaktiven. Žeja po moči ga lahko naredi arogantnega in sebičnega. Lahko gre čez glavo, saj je prepričan v svoja dejanja.

V ljubezni ima ekstrovert vedno moč. Če se sreča z istim ekstrovertom, potem bodo med prepirom vsi branili njegovo pravičnost.

Čistih ekstrovertov ali introvertov ni. V vsaki osebi obstajajo lastnosti, ki so lastne nasprotnemu tipu. Zaljubljen:

1. Močni pari so ekstrovertirani in introvertirani, kjer se zna eden razvedriti, drugi pa pravočasno pomiriti.
2. Dolgočasni pari so introvertirani, kjer nihče ne prevzema pobude in je zagledan vase.
3. Konfliktni pari so ekstrovertirani, kjer nihče ne popušča in se ima za najbolj prav (kar daje energijo).

Kako lahko introvert postane ekstrovert?

Ker introvertirani veljajo za manj koristne in vredne za družbo, si mnogi od njih kmalu začnejo želeti postati ekstrovertirani. Ali je možno? Vse je mogoče. Samo razumeti morate, ali je to potrebno. Lahko ostanete introvertirani in dobro izkoristite svoje prednosti. In če se človek želi spremeniti, potem se mora potruditi.

Svojih stališč in prepričanj ne boste mogli spremeniti. Samo na ravni dejanj lahko introvert postane ekstrovert. Sprva bodo dejanja nerodna in smešna. Toda potem bodo postali naravni.

Kako postati ekstrovertiran?

1. Začnite potovati, obiskovati in se zanimati za nove kraje.
2. Poiščite nove situacije zase, kjer se lahko oseba izrazi in je aktivna
3. Prizadevajte si za nova poznanstva, počasi komunicirajte z neznanimi ljudmi in razvijajte komunikacijske sposobnosti.
4. Vsak teden narediti nekaj, kar je bilo prej prepovedano, a sem si tega zelo želel.

Po vloženem naporu se morate spočiti. To je treba storiti na način, ki vam ustreza.

Spodnja črta

Zmotno je verjeti, da so introvertirani slabši od ekstrovertiranih. Samo družba ne ceni vedno lastnosti introvertov. Prav tako ne bi smeli soditi ljudi nedvoumno, saj ni "čistih" ekstrovertov in introvertov. Razumevanje teh lastnosti in jasna vizija ljudi okoli vas vam bosta na koncu omogočila, da boste dosegli večji uspeh kot preprosto delitev na slabše ali boljše.