Težave s črevesjem Louise Hay. Psihologija bolezni: Zaprtje

1. ZAPRTJE- (Louise Hay)

Vzroki bolezni

Nenaklonjenost ločitvi od zastarelih misli. Obtičati v preteklosti. Včasih na sarkastičen način.

Ko se ločim od preteklosti, vame pride nekaj novega, svežega in vitalnega. Pustim, da gre tok življenja skozi mene.

2. ZAPRTJE- (V. Zhikarentsev)

Vzroki bolezni

Zavračanje, da bi se osvobodili starih misli in idej. Navezanost na preteklost. Včasih muka.

Možna rešitev za pospeševanje zdravljenja

Spuščam staro in v moje življenje prihaja novo, sveže in polno življenja. Pustim, da življenje teče skozi mene.

3. ZAPRTJE- (Liz Burbo)

Fizično blokiranje

Znaki zaprtja: zmanjšana pogostost odvajanja, oteženo odvajanje, trdo in suho blato. Če se je pogostost odvajanja zmanjšala, vendar ima blato normalno konsistenco, to ni zaprtje.

Čustvena blokada

Ker je funkcija debelega črevesa izločanje tistega, česar telo ne potrebuje več, zaprtje nakazuje, da se človek oklepa starih misli, ki jih ne potrebuje več. Človek, katerega telo zadržuje blato, pogosto zadržuje svojo željo, da bi nekaj rekel ali naredil, ker se boji, da ne bo všeč ali videti nevljuden, ali pa se boji, da bo nekoga ali nekaj izgubil.

Možno je tudi, da gre za malenkostnega človeka, ki je preveč navezan na to, kar ima, in se ne želi znebiti tistega, česar ne potrebuje več. Zaprtje se lahko pojavi tudi takrat, ko ima oseba občutek, da je prisiljena nekaj razdajati – čas, energijo ali denar. Če daje, kar se od njega zahteva, je to z velikim nezadovoljstvom in samo zato, ker se ne želi počutiti krivega.

Oseba, ki je nagnjena k dramatiziranju nekega dogodka iz svoje preteklosti in z njim povezuje neke ideje, ki se jih ne more znebiti, lahko trpi zaradi zaprtja. Stres, ki ga povzroča nezmožnost opuščanja preteklosti, ustvarja tesnobo, temne misli, bes, strah pred ponižanjem in celo zavist.

Mentalna blokada

Če vas muči zaprtje, vam telo sporoča, da je čas, da se znebite starih prepričanj, ki vam ne služijo več. Naredite prostor za nove ideje in priložnosti. Vaše telo vam sporoča, da morate izprazniti črevesje, sicer ne boste mogli jesti nove hrane. Enako velja za vaše misli. Skrbi, črne misli in obsesije morate obravnavati kot odpadke in se jih pravočasno znebiti. Nenehno zadrževanje iz strahu, da bi nekoga ali nekaj izgubili, škodi samo sebi. Raje poskusite analizirati situacijo in ugotoviti, kaj bi lahko izgubili, če bi si dovolili govoriti in delati, kar želite. Ta pristop je nedvomno veliko bolj uporaben.

Človek že od otroštva čuti notranjo, stalno in popolno osamljenost. Vedno je osamljen, ne glede na to, s kom sem.

Na neki točki ima zelo tesne odnose (oseba, organizacija, ideja), se z njimi poistoveti, zlije, po drugi strani pa je prelepo, da bi bilo res. Občutek, da bo vsega dobrega konec. Predobro je, da bi trajalo večno.

Razmerje je prekinjeno.

Ker je ta predmet imel smisel življenja, človek ne vidi nadaljnjega smisla obstoja, če tega ni, potem ne potrebujem vsega drugega. In oseba se odloči umreti.

Tema izdaje.

* Vsaka »smrtonosna bolezen«, zlasti rak, je sporočilo naše notranjosti (duše, če hočete, sebe, nezavednega, Boga, vesolja): »Ne boš živel tako, kot si živel. Stara osebnost neizogibno umre. Psihološko lahko umreš kot stara oseba in se ponovno rodiš kot nova oseba. Ali pa umreti skupaj s svojimi načeli in starim življenjem.«

Ključne točke o mehanizmu nastanka bolezni:

1. Oseba, ki že od otroštva čuti notranjo osamljenost (konstantno in popolno). "Vedno sem osamljen, ne glede na to, s kom sem."

2. Na neki točki ima zelo tesne odnose (oseba, organizacija, ideja), se z njimi poistoveti, do stopnje zlitja postanejo smisel njegovega življenja. Po drugi strani pa ga gloda misel - "to je predobro, da bi bilo res." Občutek, da bo vsega dobrega konec. "Prelepo je, da bi trajalo večno."

3. Odnosi so porušeni.

4. Ker je ta predmet vseboval smisel življenja, oseba ne vidi nadaljnjega smisla obstoja - "če tega ni, potem ne potrebujem vsega drugega." In notranje, na nezavedni ravni, se človek odloči za smrt.

5. Tema izdaje je vedno prisotna. Ali občutek, da je bil izdan. Ali pa je v primeru izgube (ideje, osebe, organizacije) glavna ideja »živeti naprej pomeni izdati to svetlo preteklost/odnos. Izguba ni vedno fizična, pogosto je to psihološka izguba, subjektivni občutek .

Mehanizem samouničenja se sproži precej hitro. Primeri pozne diagnoze so pogosti. Ker so ti ljudje navajeni biti sami - so iz serije "močnih in vztrajnih", zelo junaških ljudi, nikoli ne prosijo za pomoč in ne delijo svojih izkušenj. Zdi se jim, da to, da so močni, vedno doda bonuse v njihovo življenje, saj so tako cenjeni. »Nočejo nikogar obremenjevati«. Ignorirajo svoje izkušnje – potrpijo in molčijo. Služabniki. Smrtnost je v tem, da človek te »izgube« ne more preboleti. Da bi živel, mora postati drugačen, spremeniti svoja prepričanja, začeti verjeti v nekaj drugega.

Bolj kot človek sledi »svoji lastni pravosti, svojim nadvrednim idejam, idealom, načelom«, hitreje tumor raste in on umre. Jasna dinamika. To se zgodi, ko je ideja več vredna od življenja.

1. Za bolnega človeka je izjemno pomembno, da izve, da je neozdravljivo bolan. Ampak vsi se pretvarjajo, da je vse v redu. To je zelo škodljivo. Sama »smrtnost« bolezni je vrata do ozdravitve. Prej ko človek to ugotovi, večja je možnost, da ostane živ.

2. Sama diagnoza je terapevtska – daje pravico do spremembe pravil igre, pravila postanejo manj pomembna.

3. Stara načela se neizogibno najedajo (metastaze). Če se človek odloči živeti, je lahko vse v redu. Včasih »namišljeni pogrebi« pomagajo pri simboličnem začetku novega življenja.

Značilnosti terapije:

1. Spreminjanje prepričanj (delo z vrednotami).

2. Ločeno preučite temo prihodnosti, za kaj bi moral živeti, postavljanje ciljev. Postavljanje ciljev (smisel življenja), za katere želite živeti. Cilj, v katerega želi v celoti vložiti.

3. Delo s strahom pred smrtjo. Povečanje psihološke odpornosti telesa. Tako da strah aktivira energijo, ne pa je oslabi.

4. Legitimiziranje čustvenih potreb. Pojasnite, da kljub "hladnosti" morda potrebujejo tako podporo kot intimnost - pomembno se je naučiti prositi za to in jo prejeti.

Tabela Louise Hay je nekakšen ključ do razumevanja vzroka določene bolezni. Zelo preprosto: telo, tako kot vse drugo v našem življenju, ni nič drugega kot neposreden odraz naših prepričanj. Naše telo se ves čas pogovarja z nami – ko bi si le vzeli čas in ga poslušali ... Vsaka celica v telesu se odzove na vsako našo misel in vsako besedo, trdi avtor.

Na žalost se je pojavila "zahvaljujoč" njeni težki usodi, dejstvu, da je morala iti skozi resnično tragične stvari, vendar je to dekodiranje bolezni nepogrešljiv pomočnik ne samo za njene bralce, ampak tudi za poklicne zdravnike, razmerje med znaki bolezni in sama diagnoza je tako natančno zabeležena. .

LOUISE HAY "Začetek dneva"

Ideja, da ima vsaka bolezen svoje psihološke in čustvene vzroke, se je pojavila že davno. O tem že tisočletja govorijo najboljši zdravilci. Dolga stoletja so zdravilci poskušali ugotoviti povezavo med psihološkim stanjem človeškega telesa in njegovo telesno boleznijo.

Edinstvena tabela bolezni Louise Hay je pravi namig, ki pomaga prepoznati vzrok na psihološki ravni in najti bližnjico do odprave bolezni.

Ko razmišljamo o zdravju telesa, ljudje pogosto spregledamo potrebo po zagotavljanju zdravja duše. Pozabijo se vprašati, kako čiste so njihove misli in čustva, ali živijo v sožitju s seboj? Pregovor v zdravem telesu je zdrav duh ne drži povsem, saj je udobje na psihološki ravni še kako pomembno. Teh dveh komponent, ki določata zdravje telesa, ni mogoče obravnavati ločeno in le izmerjeno, mirno, udobno življenje bo ključ do fizičnega zdravja.

Pogosto se pojavijo situacije, ko oseba z določeno patologijo ne potrebuje toliko terapevtske pomoči kot psihološke pomoči. To dejstvo so potrdili vodilni zdravniki. Dokazana in uradno priznana je tesna povezava med telesnim in psihičnim zdravjem v človeškem telesu. Smer medicinske psihologije te vidike obravnava v okviru psihosomatike. Tabelo psihosomatskih bolezni je ustvarila vodilna specialistka in edinstvena ženska Louise Hay in bo vsakomur pomagala ugotoviti vzrok bolezni in si pomagati.

Ugotovimo vzroke in si pomagajmo

Tabelo bolezni in njihovih psihosomatskih vzrokov Louise Hay je razvila in ustvarila z enim samim ciljem – pomagati ljudem. To žensko lahko imenujemo pionir pri preučevanju čustvenih in psiholoških vzrokov številnih patologij, ki poslabšajo zdravje ljudi.

Imela je vso pravico iskati takšne razloge. Njeno življenje je bilo zelo težko, že od zgodnjega otroštva. Kot otrok je doživljala in doživljala nenehno nasilje. Tudi mladosti ni mogoče imenovati preprosto obdobje v njenem življenju. Po prisilni prekinitvi nosečnosti so jo zdravniki obvestili o neplodnosti. Na koncu je Louise Hay po dolgih letih zakona zapustil mož. Na koncu ženska izve, da ima raka na maternici; ta novica je ni šokirala ali uničila. V tem času je razmišljala o metafiziki, meditirala, komponirala in nato doživljala pozitivne afirmacije, ki so nosile pozitiven naboj.

Kot predavateljica in svetovalka je komunicirala s številnimi župljani Cerkve Znanosti uma in že vedela, kako stalna samozavest in samozavest, zamere in negativne misli z negativnim nabojem načrtno grenijo njeno življenje in vplivajo na njeno telesno stanje.

Ko je preučevala vire informacij, je ugotovila, da njena bolezen, rak maternice, ni nastala po naključju, za to obstaja razumna razlaga:

1. Onkološka bolezen vedno požre človeka in odraža nezmožnost opuščanja neprijetne situacije.
2. Bolezni maternice odražajo občutke neizpolnjenosti sebe kot ženske, matere in skrbnice družinskega ognjišča. Pogosto se pojavijo v ozadju nezmožnosti prenesti ponižanja spolnega partnerja.

Podobni opisi so podani v tabeli bolezni in njihovih temeljnih vzrokov Louise Hay. Ko je ugotovila vzroke lastne patologije, je našla učinkovito orodje za zdravljenje - Louiseine afirmacije. Resnične trditve so ženski pomagale premagati hudo bolezen v samo 3 mesecih, zdravniki so to potrdili z zdravniškim izvidom. Laboratorijski testi so pokazali, da je rast tumorskih celic ustavljena.

Video na temo:

Ta točka dokazuje, da psihološki vzroki bolezni še vedno obstajajo, vidiki čustvenega in fizičnega zdravja pa so povezani s trdno nitjo. Po tem je imela psihologinja Louise Hay cilj: svoje izkušnje in obstoječe znanje je začela deliti s podobno mislečimi ljudmi, ki potrebujejo pomoč in podporo. Louise Hay zelo natančno ugotavlja vzroke bolezni in njene edinstvene tabele bolezni to potrjujejo.

Svetovno znana ženska, ki je čudežno ozdravela, potuje po svetu in predava. Svoje bralce in podobno misleče ljudi seznani s svojim razvojem, piše svojo osebno kolumno v znani reviji in oddaja na televiziji. Popolna tabela bolezni Louise Hay bo osebi pomagala najti afirmacije in dobiti pomoč. Njena tehnika je pomagala mnogim, razumeli so sebe, dobili odgovore na svoja vprašanja in se pozdravili.

Ali je mogoče ozdraveti?

Njena dela so strukturirana na precej edinstven način; knjiga se začne z obsežnim delom, v katerem Louise obravnava psihosomatske bolezni in njihove vzročne dejavnike. Sama razume in poskuša svojemu bralcu razložiti, da so številni obstoječi razlogi, ki jih uporabljajo zdravniki, zastareli.

Običajnemu človeku je precej težko razumeti psihosomatiko Louise Hay. Da si ljudje sami oblikujemo stereotipe, poskuša pojasniti takole:

• spominjanje psiholoških travm iz otroštva;
• zanemarjanje samega sebe;
• živeti v neljubosti do samega sebe;
• biti zavrnjen s strani družbe;
• hraniti strahove in zamere v svoji duši.

Louise Hay: "Psihosomatika je glavni vzrok bolezni in samo s pregledom tega vidika lahko izboljšate svoje čustveno, psihološko in končno fizično stanje."

Video na temo:

Zdravljenje in pridobivanje zdravja je odvisno od želje osebe. Posameznik si mora najprej želeti pomagati. Louise Hay je v tabeli opisala možne vzroke bolezni ter podala nasvete in odgovorila na vprašanja o zdravljenju bolezni. Da bi se znebili bolezni, morate uničiti njen čustveni vir. Dokler bolnik ne najde pravih vzrokov za svoje težave, bolezen ne bo izginila.

Afirmacije so po Hayevem mnenju sprožilec sprememb. Od tega trenutka naprej oseba sama prevzame odgovornost za to, kar se mu zgodi.

1. Afirmacije lahko vzamete s seznama v tabeli Louise Hay ali ustvarite osebno.
2. Pomembno je, da v besedilu svetega spisa ni delca "ne". To je pomembna točka; človeška podzavest lahko takšno trditev obrne in povzroči nasprotni učinek.
3. Vsak dan čim pogosteje izgovorite besedilo na glas.
4. Razobesite besedilo z afirmacijo po hiši.

Z afirmacijami morate delati čim pogosteje; to bo pospešilo proces pozitivnih psiholoških sprememb.

Video na temo:

Delamo s tabelo po pravilih!

V tabeli so navedena imena bolezni po abecednem vrstnem redu. Z njim morate delati na naslednji način:

1. Poiščite ime patologije.
2. Da bi ugotovili čustveni razlog, ga ne smemo zlahka prebrati, ampak ga v celoti razumeti. Brez zavedanja ne bo učinka zdravljenja
3. Tretji stolpec vsebuje pozitivno trditev, ki jo morate izgovoriti, dokler se ne počutite bolje.
4. Po kratkem času bo dosežen prvi rezultat.

Zamisel, da ima vsaka bolezen svoje čustvene in psihološke vzroke, ni nova. O tem so pred več tisoč leti govorili tako zdravilci z Zahoda kot Vzhoda.

Ob pregovoru »V zdravem telesu zdrav duh« pogosto pozabimo na njegovo drugo plat. Sposobnost živeti harmonično in izmerjeno življenje, ohranjati ravnovesje duše in stabilnost čustev najbolj ugodno vpliva na splošno stanje fizičnega zdravja osebe. Zato je zelo pomembno upoštevati obe komponenti.

Zgodi se, da pri nekaterih boleznih človek ne potrebuje toliko zdravnika kot dobrega psihologa ali psihoterapevta. Pristojni terapevti se tega dobro zavedajo; ni zaman, da je v njihovih zvezkih vedno nekaj visokokvalificiranih strokovnjakov s področja psihologije. Povezava med stanjem človeškega telesa in njegovimi čustvenimi in psihološkimi komponentami je danes uradno priznana. Ta odnos se obravnava v okviru takšne smeri medicinske psihologije, kot je psihosomatika.

Louise Hay kot pionirka na področju psihosomatike

Američanka Louise Hay upravičeno velja za eno od pionirk na področju raziskovanja čustvenih in psiholoških vzrokov, ki vodijo do čisto resničnih telesnih bolezni pri ljudeh. In o takšnih razlogih govori neutemeljeno. Sploh ni presenetljivo, da Hay, ki je doživela otroštvo, polno nasilja, mladost s hudim stresom, neplodnostjo, potem ko se je morala odpovedati prvorojencu, in izdajo moža po dolgih letih zakona, sploh ni bila presenečena, ko je od zdravnikov izvedela, da so ji diagnosticirali raka na maternici.

Takrat je Hayjeva že kar nekaj časa študirala metafiziko, se učila meditirati in poskušala sestaviti svoje prve pozitivne afirmacije. Kot predavateljica in svetovalka je komunicirala s številnimi obiskovalci Cerkve znanosti uma in že vedela, kako stare zamere, negativne misli in neizražena čustvena stanja ter nerazrešene težave v preteklosti korak za korakom postopoma uničujejo vsako, tudi najmočnejši organizem .

Če se obrnete na svoje vire informacij,
ugotovila je, da se tako resna bolezen, kot je rak maternice, pri njej ni pojavila po naključju, ampak povsem naravno:

1. Vsaka onkologija je vedno požiranje osebe, nezmožnost opuščanja situacije.
2. Bolezni maternice kažejo na občutek manjvrednosti v vlogi ženske, nezavedno zavračanje materinstva in nezmožnost vzdržati ponižanja spolnega partnerja.

Ko je Louise Hay spoznala vzroke svoje bolezni, je našla močno orodje za zdravljenje – afirmacije. Zahvaljujoč pravilno izbranim afirmacijam se je Hayjeva v le treh mesecih spopadla s svojo hudo boleznijo, pol leta pozneje pa so njeno ozdravitev uradno potrdili zdravnik in klinični testi.

Od takrat Louise Hay ni nehala deliti znanja o tem, kako se lahko znebite kakršnih koli bolezni, s podobno mislečimi ljudmi z vsega sveta. Veliko potuje po različnih državah s predavanji in seminarji, nastopa na televiziji in piše svojo kolumno v priljubljeni reviji. Metoda Louise Hay je pomagala že tisočim ljudem, ki jim je uspelo spremeniti svoje razmišljanje in s tem tudi stanje svojega telesa.

Ena prvih knjig o psihosomatiki, ki jo je Louise napisala kmalu po okrevanju, je bila knjiga »Zdravi se«, o kateri bomo govorili kasneje.

Ali se je mogoče pozdraviti sam?

Louise Hay je vse svoje znanje o vzrokih bolezni, ki ga je nabrala med delom predavateljice in svetovalke Cerkve znanosti razuma s številnimi obiskovalci, skušala posredovati v mali modri knjižici »Ozdravite svoje telo«. Ta knjiga je bila natisnjena davnega leta 1974 v samo pet tisoč izvodih. V tej majhni brošuri dvanajstih listov prvič Hay Poskušal sem sestaviti tabelo ujemanja med nekaterimi boleznimi in skritimi čustvenimi težavami, ki do njih vodijo.

Dvanajst let kasneje, leta 1986, je bila posodobljena in razširjena tabela bolezni predstavljena v Heyjevi novi knjigi, objavljeni pod naslovom »Zdravite se«. Ta knjiga je takoj postala uspešnica in še danes uživa trajno priljubljenost med bralci z vsega sveta. Na voljo so tudi druge možnosti za branje te knjige: zvočna knjiga in video.
O čem govori knjiga »Zdravi se«?

Poglejmo, kaj v tej knjigi spodbuja ogromno ljudi, da jo bere in prebere že nekaj desetletij.

Opozoriti bi rad, da je sama struktura knjige zgrajena na precej nenavaden način.

Knjiga se začne z velikim teoretičnim delom, v katerem Louise Hay analizira vzroke različnih bolezni. Globoko je prepričana, da so vzroki vseh bolezni stari stereotipi mišljenja, ki se jih je človek nezavedno naučil že zelo dolgo nazaj, morda pa so mu jih celo vsilili starši.

Ljudje oblikujemo te miselne stereotipe na podlagi negativnih čustvenih izkušenj, in sicer:

• o psihotravmi, doživeti v otroštvu;
• na podzavestnem zanemarjanju lastnih potreb in samoodpora;
• o obsojanju in zavračanju osebe s strani družbe;
• na številne skrite strahove in zamere.

S spreminjanjem starih stereotipov razmišljanja, ki so jih starši pogosto postavili v otroštvu, človek dobi priložnost, da samostojno gradi svoje življenje, izboljša svoje fizično, psihološko in čustveno stanje.

Psihosomatika lahko veliko pove o težavah, ki človeka preganjajo.

Tukaj je le nekaj primerov.

• Odvečna maščoba v telesu je nekakšna »zaščitna blazina« pred sovražnim svetom. Za aktivni začetek procesa hujšanja je potrebno najprej zagotoviti, da se človek počuti popolnoma varno. Afirmacije za hujšanje so odlične za to.
• Izpadanje las vedno kaže na akutni stres, ki ga oseba doživlja. Nehajte biti nervozni in poglejte, kako bo to vplivalo na stanje vaših las.
• Alergija kaže na vašo kategorično nestrpnost do nečesa ali nekoga (morda celo sebe). Takšne negativne občutke kaže tudi občasna slabost, ki nima objektivnih razlogov.
• Žleza ščitnica in trebušna slinavka sta povezana z izkušnjo težkega odnosa do samega življenja, njegovega nezadovoljstva z njegovo kakovostjo.
• Soor, maternični fibroidi in druge ženske bolezni običajno kažejo na nerešene spolne težave, zamere do sebe ali spolnega partnerja.
• Cistitis (vnetje mehurja) se običajno pojavi pri ljudeh, ki svoja negativna čustva in občutke nenehno zadržujejo in jih je sram vreči ven.
• Možganska kap - oseba za vsakodnevnimi opravili ni več videla veselja in pozitivnih dogodkov v življenju.
• Hemoroidi kažejo na težave s kontinenco.
• S psoriazo telo pošilja signale, da se mora človek nehati sovražiti.
• Rak je ozdravljiv, če se lahko spomnite in odpustite žalitev, ki vam je bila storjena v preteklosti.

Po Hayu je vsaka bolezen za določeno osebo potrebna za nekaj.
Simptom katere koli bolezni je preprosto zunanja manifestacija čustvenih težav, skritih v podzavesti. Da bi se za vedno znebili svoje bolezni, morate prepoznati in uničiti njen čustveni vzrok. Dokler človek popolnoma ne razume resničnih vzrokov svoje bolezni, bosta volja in disciplina nemočni, saj se borita le proti zunanjim manifestacijam bolezni.

Knjiga se konča z velikim teoretičnim delom, v katerem Hay govori o brezmejni moči v nas – zmožnosti spreminjanja sebe in sveta okoli sebe z afirmacijami, odpuščanjem in prevzemanjem odgovornosti za vse, kar se vam zgodi.

Če je z odpuščanjem in prevzemanjem odgovornosti vse bolj ali manj jasno, potem koncept afirmacije morda zahteva dodatno razlago.
Afirmacija (na določen način sestavljeno pozitivno besedilo) je po mnenju Louise Hay nekakšno izhodišče, ki služi kot sprožilec za sprožitev potrebnih sprememb s prevzemanjem polne odgovornosti za vse situacije, ki se vam dogajajo.

V praksi izgleda takole:

Pogosteje kot delate z afirmacijami, hitreje boste opazili spremembe v svojem psihološkem in fizičnem stanju. Več o afirmacijah lahko izveste v našem članku o afirmacijah.

Poleg splošnega teoretičnega dela na samem začetku in končnega dela daje avtor bralcu možnost samostojnega reševanja lastnih problemov.

Da bi to naredili, knjiga vsebuje:

1. Tabela najpogostejših bolezni z opisom verjetnih psiholoških in čustvenih vzrokov za njihov nastanek.
2. Poseben del hrbtenice, vključno z:
   • zgradba hrbtenice in posledice premikov v različnih delih hrbtenice;
   • verjetne čustvene vzroke za ukrivljenost hrbtenice, pa tudi primere drugih načinov razmišljanja.
3. Avtorjevi nasveti, kako razviti ljubezen do sebe.
4. Različne vaje za zdravljenje z ljubeznijo.
5. Koristne afirmacije za zdravo telo.

Zelo zanimivih je tudi več intervjujev z Louise Hay, ki so prav tako vključeni v knjigo. V njih jasno in z veliko odkritosti opisuje svojo pot do popolne ozdravitve, svoj odnos do denarja, svoje razumevanje ljubezni.
Če že dolgo iščete preprost in učinkovit način za izboljšanje zdravja in kakovosti življenja, potem vam je knjiga »Zdravite se« lahko pri tem odličen pomočnik.

Vse metode in vaje, o katerih Louise Hay podrobno govori v tej knjigi, se lahko uporabljajo za vsakogar. Ljubezen, odpuščanje in afirmacije – kaj je lahko preprostejšega in zakaj ne bi takoj začeli delati s tabelo Hay?

Kako naj pravilno delate s to tabelo?

V spodnji tabeli pogostih bolezni so v prvem stolpcu navedena imena bolezni po abecednem vrstnem redu. S pregledovanjem vsebine te tabele lahko neodvisno razumete čustvene in psihološke razloge za posamezno bolezen ter poiščete pozitivne trditve, ki vam pomagajo, da se znebite te bolezni ali simptomov, ki vas mučijo.

S tabelo bi morali delati v tem vrstnem redu:

Kaj lahko storite, če v tabeli ne najdete svoje bolezni ali se ne strinjate z navedenim razlogom?

• Če čustveni vzrok vaše bolezni, ki je naveden v tej knjigi, ne velja za vaš primer, potem nekaj časa mirno sedite in se nato vprašajte: "Katera moja misel vodi do tega?"
• Na glas si ponavljajte: "Resnično se želim znebiti svojih vzorcev razmišljanja, ki so povzročili mojo bolezen."
• Večkrat ponovite pozitivne afirmacije, da spodbudite ponovne misli o trenutni situaciji.
• Prepričajte se, da se je proces celjenja že začel in rezultati bodo opazni zelo kmalu.

Od zdaj naprej, kadar koli pomislite na svojo bolezen, ponovite ta dejanja. Koristno je vsakodnevno izgovarjati pozitivne afirmacije, saj bomo tako postopoma ustvarili bolj zdrav duh in s tem tudi bolj zdravo telo.

Zelo pomembno je, da ne pozabite, da brez zavedanja in ponovnega premisleka o vašem odnosu do situacije, do sebe in do sveta iz tega ne bo nič. Besede bodo ostale samo besede. Le če imamo pogum, da na svoj problem pogledamo brez iluzij, ga lahko sprejmemo. In sprejemanje obstoječega stanja in pravilno izbrane trditve pomagajo naši podzavesti, da se znebi vaše bolezni na najbolj učinkovit način.

Visoko učinkovitost te metode zdravljenja dokazujejo številne pozitivne ocene ljudi, ki že dolgo uspešno izvajajo afirmacije.

Tabela pogostih bolezni in njihovih psiholoških vzrokov

Tukaj je le nekaj bolezni, katerih vzroke je v svoji knjigi »Zdravi se« podrobno opisala specialistka psihosomatike Louise Hay. Več o vzrokih teh in številnih drugih bolezni lahko izveste v popolni tabeli bolezni Louise Hay, ki je podana v tej knjigi, ki ima le najugodnejše ocene.

Z uporabo pozitivnih trditev, navedenih v tej tabeli bolezni, se lahko učinkovito znebite zdravstvenih težav, ponovno razmislite o svojem odnosu do življenjskih situacij in tako postanete veliko bolj samozavestni in srečnejši.