Psihologija človeških mask. Maske

Lani sem že napisal članek "". Resnično ne poznamo misli vseh drugih ljudi. Danes sem se odločil nadaljevati temo z druge strani...
Vsi nosimo različne maske.Nosimo jih pred sodelavci, vodji in podrejenimi. Nosimo jih pred družino, partnerjem. Slečemo jih samo pred seboj in ne vedno.

Zakaj torej potrebujemo maske?

Pogosteje moramo maske nositi zaradi družbe. Dejansko moramo glede na kraj, v katerem živimo in kaj počnemo v življenju, igrati različne vloge. Lahko se vživimo v vlogo otroka, študenta, zaposlenega, delodajalca, učitelja, mentorja, moža, prijatelja in mnoge druge. Na primer, če ste v službi strogi šef, ko pridete domov,morapremislite, da se ne boste enako obnašali do svoje družine. Ali če si otrok, potem se s starši obnašaš eno, s prijatelji pa čisto drugače.

Ljudje si tudi prizadevajo biti boljši, kot so v resnici, zato nosijo maske, ko spoznavajo nove ljudi ali se srečujejo s prijatelji. Najverjetneje mBojimo se, da jim morda ne bomo všeč in nas bodo zavrnili, ko bomo pokazali prave nas. Poskušamo se vklopiti v okolje, postati del družbe.

Najpogosteje pa nam maske pomagajo prikriti naše duševno stanje, razpoloženje in misli.Nočemo družine obremenjevati s svojimi težavami in skrbmi, ne želimo vsakomur pripovedovati o svoji depresiji, o razočaranju nad življenjem, o svojih strahovih. Marsikdo vsega tega še vedno ne bo razumel. Na splošno je zelo težko razumeti drugo osebo, če ne doživljaš istih čustev kot on. In v večini primerov imajo drugi ljudje svoje težave in skrbi, zato nimajo moči in možnosti, da bi nam tudi prisluhnili.

Nihče ne ve, kako se oseba v resnici počuti, morda se smeji in zabava, ko se sreča s prijatelji ali družino. Zna se pošaliti in na vsa vprašanja odgovoriti, da je vse super. A pošten je le, ko je sam s seboj. Veste, to je kot oblačila ... Prideš domov, sezuješ, preoblečeš in ... slečeš masko. Samo doma lahko človek svojim ljubljenim pripoveduje o svojih izkušnjah, težavah in tudi takrat ne vedno, ampak ponoči, ko je sam, ga lahko pogleda skozi okno in joka.Razlogov za žalost je lahko dovolj: nesrečna ljubezen, ustrahovanje v šoli ali izguba ljubljenih ...

Vsi nosimo različne maske. Vsi se obnašamo drugače, odvisno od okoliščin in okolja. Igramo različne družbene vloge in se pretvarjamo. A najslabše pri tem je ne sneti maske pred seboj. Poglejte se v ogledalo in se prevarajte. To pomeni, da ste izgubili svoj pravi jaz... Zato se ne sramujte samega sebe, bodite odkriti do sebe in do svojih najdražjih. Bodite resnični. Vso srečo!

Malo je ljudi na Zemlji, ki ne nosijo »mask«. Za vsak primer obstaja eden. Odvisno od situacije nosimo eno ali drugo masko. Za nas je ugodno ... ali donosno. Lahko pa je priročno in donosno hkrati. Kaj asociirate na besedo "maska"? V vsakdanjem smislu je to gledališki ali karnevalski atribut, ki se natakne na obraz, da človeka ni mogoče prepoznati. V simbolnem smislu? Zakaj ljudje nosijo "maske"? In za vsako priložnost ima človek svojo masko. In teh je toliko, da se človek včasih težko vidi za njimi.

"Maska" je nekaj umetnega, način obnašanja osebe v določeni situaciji, ki skriva njegovo pravo bistvo. Zakaj mora oseba uporabljati "maske"? Kaj je smisel?

V življenju imam veliko srečo, da spoznam čudovite ljudi. Z besedo »čudovito« mislim tako na univerzalne človeške vrline kot na visoko stopnjo zavesti, ko se človek poskuša izviti iz okvirov materialnosti in začne razmišljati o duhovnih stvareh in o Pravem smislu življenja.

Smisel življenja ... Vrnimo se k vprašanju »mask«. Kakšen smisel ima njihova uporaba v življenju?

Odgovor se nakazuje sam - za maskami skrivamo svoj »obraz«, tisti »obraz«, ki ga ne želimo pokazati drugim. Tisti drugi »obraz« ali morda več kot eden, ki nam ni všeč, ki nas straši. Grdo je in tega nočemo videti! Toda zakaj nam ta obraz tako ni všeč? Od kod nam ideja, da je ta obraz nespodoben in ga je treba skriti? Neko mnenje? Ocena nekoga?

Pred mnogimi leti mi je v roke prišla pesniška zbirka kijevskega pesnika Valerija Vinarskega. Tega človeka so včasih pogosto videli na ulici Yaroslavov Val. S kitaro je sedel na pločnik in izvajal svoje pesmi. Zbirko njegove poezije, ki mi je prišla v roke, je podpisal avtor. In bilo je naslovljeno na Ksenijo, ne pa na mene - drugo. Mogoče je to nesreča ... ampak v našem svetu ni vse nesreča ... Pravzaprav je vse daleč od nesreče. Od takrat je na moji knjižni polici.

V knjigi Valerija Vinarskega sem prebral vrstice, ki mi še vedno zvenijo v duši:

Razlika med črno in belo

Oko ga zelo enostavno opazi

ampak kako pogosto moti obvladovanje

Pri tej zadevi potrebujemo mnenje nekoga.

Te vrstice vzbujajo misli o ocenah in sodbah, ki so v družbi zelo zakoreninjene v obliki javnega mnenja, stereotipov, moralnih pravil in norm. Brez tega družba ne more. A vse to bi moralo dobro delovati. Kaj pa, če »moraliziranje« prevzame obliko absolutnih direktiv in ovira iskrene medčloveške odnose? Je dobro ali slabo? Vsak človek lahko sam določi, kaj je zanj dobro in kaj slabo. Svoboda izbire pomeni tudi prevzemanje odgovornosti za izbrano - visoko duhovno odgovornost. In ko človeka ni strah prevzeti takšne odgovornosti, se pojavi občutek NOTRANJE svobode. To je občutek, ki ga ni mogoče primerjati z ničemer drugim. In v njegovem jedru je neomejen duhovni potencial. Potem si ni treba nadeti »mask« in za njimi skriti svojega »obraza«.

Ali razumete, da ima vsak željo biti takšen, kot bi si želel ali tak, da drugi mislijo, da je?
Pravzaprav večina ljudi, ki jih kdaj srečate, ni to, za kar se predstavljajo. Seveda človek 90% časa izgovori svoje ime po resnici, a značaj, ki ga kaže, je le fasada. Ljudje so razvili različne maske, da bi skrili svoja resnična čustva.

Maske so zasnovane tako, da skrijejo tisto, kar je v notranjosti - pravo zver, pogosto nekaj preveč sramotnega in zato skrito drugim. Če človek razkrije to resnico, sname masko, jo postavi na ogled javnosti, potem nas lahko v veliki večini primerov osramoti. Na žalost so se ljudje, ki nosijo maske, jaz in mnogi drugi, naučili spregledati maske.

V tem članku vam bom pokazal, kaj se skriva za vsako masko in čemu je namenjena.

Večina nas je delno do neke mere hinavcev. Maske so pravzaprav nekakšen psihološki obrambni mehanizem, ki je zasnovan z edinim namenom, da človeku olajša življenje. Ljudje nosijo maske za nekakšen paravan, potreben za sprejemanje v družbi. Navsezadnje ima lahko oseba, ki je prejela zavrnitev družbe, zelo resne posledice, začenši s prezirom in konča s popolno izobčenostjo.

Postali pa smo tako odvisni od mask, ki jih uporabljamo, da skrivamo svoje prave obraze, tudi ko nam tega res ni treba. Ob tem vam želim povedati o resničnih motivih ljudi, ki nosijo maske in ste jih verjetno srečali. Po branju boste morda prepoznali mnoge od tistih, s katerimi komunicirate. Torej, začnimo:

1. Neprijeten
Preprosto jih je prepoznati po njihovih nesramnih težnjah, najprej spregovorijo, šele nato pomislijo. Ti ljudje redko kaj skrivajo. Zmotno verjamejo, da glasneje ko govorijo (ali bolj opolzko se obnašajo), manj verjetno je, da boste lahko videli, kako osamljeni, strahopetni in strahopetni so v resnici. Najglasnejši ljudje so običajno najšibkejši. To je podobno, kot nekatere živali (kot so nekatere vrste kuščarjev in ptic) spremenijo svoj videz, da prestrašijo morebitne plenilce.

2. Zelo ljubek
Ljudje, ki so zelo fizično zelo privlačni in uporabljajo te lastnosti za lastne sebične namene, v vseh življenjskih obdobjih. Ker že od otroštva opažajo, da jim videz prinaša pozitivne rezultate v 80 %, praviloma ne razvijejo nobenih drugih lastnosti svoje osebnosti in tako ostanejo prazne glave (pri deklicah je to običajno). »blondinka«) ali brezupno arogantna (v primeru fantov). In ko jih zavrnete, jim to zada hud udarec, saj niso navajeni slišati besede »ne«. Ko srečate takšne ljudi, jih lahko uporabite kot priložnost, da vadite zavračanje in reči "ne". Tako boste iz njih naredili prave moške in ženske.

3. Pobožen
Ti ljudje za masko praviloma skrivajo dve stvari:

Dejstvo je, da imajo pogosto veliko več grehov, kot jih izdajo.
Tudi to, da pravzaprav niso tako bistri (čeprav to kažejo in namigujejo z vsem svojim videzom).
Ti ljudje mislijo, da je vse črno ali belo. Verjamejo, da sta dobro in zlo preprosta izraza za definicijo in življenje. Vendar pa ti ljudje na splošno niso nič pametnejši od večine, saj pogosto uporabljajo mističnost religije, da bi prikrili dejstvo, da so pravzaprav nevedni. Njim je enostavno, ker religija ne sledi pravilom logike. Ko se srečujete s takšnimi ljudmi, postavljajte le težka vprašanja. In takoj boste videli, da se začnejo zvijati, ker njihova "pravila" za življenje ne pokrivajo ničesar dejanskega.

4. Odvetniki
Ljudje, ki vedno uporabljajo stroga pravila za zmago v prepiru ali obrambo, niso sposobni razmišljati z lastno glavo. Bojijo se ljudi, ki so pametnejši od njih. To pa zato, ker jih pametni tako rekoč izziva, razmišlja "zunaj njihovih pravil" - in to izpodbija njihovo cono udobja. Našli boste veliko dobrih ljudi, ki ustrezajo tem pravilom. Ti ljudje se ponavadi zanašajo na druge ljudi, da ustvarijo pravila, ki jih morajo upoštevati. Brez pravil so brezupni. Bolj udobno se počutijo kot sledilci kot kot vodje. Želijo jim povedati, kaj naj delajo in kaj naj mislijo.

5. Dramski igralec/igralka
Ljudje, ki radi pretirano reagirajo na vse, je to najbolj varljiva maska. Ti ljudje lahko postanejo profesionalni igralci, če želijo. Pravzaprav je veliko profesionalnih igralcev in igralk privzeto takih. Še posebej so nevarni, ker lahko na ukaz sprožijo čustva. Čeprav je večina teh ljudi žensk, se občasno najdejo tudi moški, ki temu ustrezajo. Ti ljudje za svoje namene uporabljajo razne norčije, kričanje ipd. - predvsem zato, ker so radi v središču pozornosti. Pretiravajo, ko želijo, da jih drugi jemljejo bolj resno, kot je potrebno. Nasvet: ne oziraj se nanje, to je zanje največja žalitev.

6. "Skriti perverznež"
Obstajata dve vrsti sramežljivih ljudi:

Tisti, ki so resnično, resnično sramežljivi
In tisti, za katere je to začasna "sramežljivost".
Drugi si nadene masko sramežljivosti, da bi prikril dejstvo, da je »perverznež«. Ti ljudje so radi nesramni, neprijetni, divji – še posebej v spalnici, vendar ne želijo, da bi kdo vedel za to. Izkazovanje sramežljivosti jim pomaga prikriti dejstvo, da nimajo tabujev pri skoraj vsem. "Sramežljiva" fasada jim pomaga filtrirati tiste, ki jih bodo sprejeli takšne, kot so. Za to masko skrivajo prirojeno željo, da so umazane kurbe, rade so bolj vroče, grobe itd.. Nasvet: uživajte alkohol. Sramežljivost izgine kot prvi sneg po prvem kozarcu. Po potrebi ponovite.

7. Kaktus
Ljudje, ki so v življenju ciniki, v svojih izjavah o vsem nenehno govorijo s sarkazmom ali jedkimi besedami, v resnici pa so zelo osamljeni, nesrečni ljudje. Da bi to dejstvo prikrili, z besedami pokvarijo čustveno vrednost vsega, da se tudi drugi okoli njih počutijo tako kot oni. Nasvet: Ignorirajte jih, ko odprejo usta, da bi povedali grde stvari. Naj mislijo, da je to, kar govorijo, pomembno.

8. Pasivno-agresivno
Ti ljudje so zelo skrivnostni, ko želijo spregovoriti o svojih težavah, vas raje zasipajo z namigi z vseh strani, da izrazijo svoje nezadovoljstvo. Bistvo je, da se ti ljudje čim bolj izogibajo odkritemu spopadu. To je zato, ker so pravzaprav strahopetci, ki se želijo boriti, a za to nimajo ne želje ne moči. Zlahka jih je strah. Kot taki zasledujejo izmikajoče se metode vojskovanja, hkrati pa so zelo korektni in neznosno vljudni. Verjamejo, da ob spoštovanju njihovih meja ne boste konfliktni. Prikrajšajte jih za to priložnost. Začnite se z njimi soočati. Če pravijo, da je to neumna in otročja vojna, jih samo spomnite, kdo jo je začel. Nasvet: Dajte jim vedeti, da se jim boste odkrito zoperstavili in jim s tem odvzeli moč. Obnorelo jih bo.

9. Moški, ki želi biti podoben svojemu idolu
Te ljudi je najlažje opaziti. Vedno so obkroženi s predmeti iz življenja tistega, ki ga častijo. Žrtvujejo svojo individualnost in poskušajo biti podobni svojemu idolu. In od tod težave posnemovalcev: nimajo samospoštovanja. Zvesti so le tistim, ki jih dojemajo kot dragocen vir duhovnega dviga – zato je njihova zvestoba pogojna. Če taki osebi poveš, da je »posnemalec«, jo zelo boli, tu boli najbolj. Ampak zakaj nehati? Posejati seme dvoma. Da ni tako dober itd.. in pokazalo se bo celotno njegovo bistvo.

10. Zaskrbljeni komik
Naj se sliši še tako nenavadno, to so ljudje, ki radi nasmejijo druge (predvsem na račun okolice) in s tem poskušajo preusmeriti pozornost stran od lastne negotovosti. Upajo, da ko je smešno, zasedejo pozornost drugih, kar zmanjša verjetnost, da bodo njihove pomanjkljivosti (večinoma namišljene) ostale neopažene. Včasih je to zato, ker se počutijo trde in nervozne. Razmišljajo si, da če se bodo vsi smejali, bo to rešilo problem v vsaki kritični situaciji. Čeprav pogosto obstajajo situacije, ki ne zahtevajo humorja. Ti ljudje so relativno neškodljivi. Nasvet: sklepajte prijateljstva in jim dajte samozavest. In za tiste, ki uporabljajo svoj humor, da užalijo druge, uporabite preusmerjanje pozornosti nase. In če boste pozornost usmerili nanje, boste ubili njihovo samozavest. Eksplodirali bodo pod težo lastne negotovosti. Komiki praviloma delujejo na desni hemisferi možganov in od tod »mehka logika«, zato je njihovo karizmo enostavno ubiti.

11. "Guru"
Vedo samo veliko majhnih stvari, o številnih izoliranih dejstvih – a redko imajo njihove informacije kakšen uporaben pomen. Razkazujejo svoja strokovna mnenja, da bi si pridobili spoštovanje vrstnikov. To običajno deluje, ker so okolje običajno ljudje, ki so na istem nivoju. Te ljudi lahko imenujemo enooki ljudje, ki živijo v državi slepih. Ker dobro operirajo z različnimi znanji, so praviloma vedno korak pred njimi. Ni jih strah, da bi jih ujeli, saj so spet njihova publika tisti, ki se le redko poglobijo v bistvo problematike. "Guruji" ostanejo takšni, dokler se ne pojavi nekdo, ki je dovolj pameten, da pokliče njihov blef. Takrat pride na dan pravi strahopetec. Edino orožje, ki ga imajo, je samozavest. Če javno dokažete, da veste nasprotno od njegovih trditev, da je lažnivec, ga bosta sram in krivda potrla.

12. Hvalisav
Ljudje, ki se radi šopirijo, je ta maska ​​zelo nevarna. Ponavadi so tako navajeni hvalisanja, da pride čas v njihovem življenju, ko ta maska ​​postane druga narava. Večina njihovega hvalisanja je lažnega – te laži so namenjene prikrivanju tistih življenjskih pomanjkljivosti, ki jih je strašno sram. Hvalisavi ljudje so pravzaprav precej usmiljenja. Pri komuniciranju z njimi ni konca, da si zgodb, ki jih slišite, zdaj ne izmišljuje on. Če se želite zabavati z njimi, odkrito povejte pred vsemi, da so se domislili vsega. Odkrito povejte, da veste, da lažejo, ne da bi karkoli dokazali. Na obrazu hvalivca boste takoj videli, kako se bo začel zvijati, spreminjati svojo zgodbo itd.

13. Pametna maska
Intelektualci so pravzaprav zelo sramežljivi ljudje, zato se skrivajo za svojo inteligenco. Intelektualci se ponavadi močno bojijo zavrnitve. Zato ne marajo tveganja in pogosto ostajajo v upanju, da bodo povabljeni na zmenek, namesto da igrajo vlogo pobudnika. Ti ljudje pogosto radi postavljajo retorična vprašanja, da bi zmedli sogovornika v prepiru. Samo spomnite jih, da je nesmiselno postavljati vprašanje, na katerega sami niso pripravljeni odgovoriti. To bo povzročilo majhen šok in strahospoštovanje ter s tem pomagalo pripeljati razpravo do konca.

14. Birokratsko
Ljudje, ki radi komplicirajo, so pravzaprav zelo nepomembni ljudje, ki poskušajo napredovati in pridobiti samospoštovanje tako, da iz nič ustvarjajo birokracijo. Birokratski ljudje niso prepričani o svojih dosežkih v življenju. To je zato, ker globoko v sebi vedo, da je njihov pomen začasen in podvržen spremembam. Uradniki pogosto mislijo, da je vrednost premosorazmerna z velikostjo in kompleksnostjo – kar je napačno prepričanje, kar določa njihovo zelo nekorektno ravnanje. Če jim rečete ne, jasno in brez argumentov, se bodo počutili nemočne.

15. Tvoji prijatelji
Mnogi vaši prijatelji so postali prijatelji s tabo samo zato, ker jim koristiš. Vedeti morate, da je prijateljstvo kot transakcija – to pomeni, da obstaja razmerje med prejemanjem in dajanjem. Ko se notranja vrednost zmanjša, se prijateljstvo konča. Tudi tisti prijatelji, ki so bili s teboj v težkih trenutkih – so prijatelji, ker jim daš občutek, da boš tudi ti storil enako. Nihče ne naredi ničesar zastonj.

Zaključek
Zdaj, ko se zavedate, da večina ljudi, ki jih poznate, ves čas nosi maske, lahko zdaj določite svojo vrsto maske. ja ti! Vaša maska ​​pove tisto, kar poskušate skriti. Katera od teh 15 mask je prava za vas? Če mislite, da niste eden izmed njih, potem ste verjetno več kot eden. Nadalje, ko boste razumeli naravo lastne maske, boste lahko spoznali nove ljudi in spoznali naravo svojega strahu. Ko spoznate naravo svojega strahu, lahko razumete, kako ga premagati. Ko to storite, so misli človeštva pri vaših nogah in vi ste kralj sveta. (psihiya.ru)

Psihološke maske, ki jih nosimo.

Ste se kdaj vprašali, zakaj vas lahko popolnoma različni ljudje dojemajo na povsem enak način? Zakaj se zgodi, da se ljudje različnih starosti, spola ali socialnega statusa podobno odzovejo, ko vas vidijo? A to se ne zgodi po naključju. Sami programiramo ljudi, da imajo določen odnos do sebe. In to počnemo s pomočjo obraza oziroma njegovega izraza. Tako smo navajeni nositi različne psihološke maske na obrazu, da tega včasih sploh ne opazimo. A okolica jih zelo dobro opazi in se vedejo v skladu s sporočilom, ki jim ga nagovarjamo s pomočjo obraza. Dobro je, če naš izraz obraza izzove pozitiven odziv drugih. Vendar ni vedno tako ...

Naš obraz je vizitka naše osebnosti. Če samo enkrat pogledamo človeka, lahko precej natančno ugotovimo, v kakšnem razpoloženju je, kako se počuti, kako uspešen je, da ne omenjamo njegove starosti in zunanje privlačnosti. Tako si ustvarimo prvi vtis o osebi, ki se, kot veste, oblikuje že v prvih 30 sekundah komunikacije. Še več, najprej poskušamo odgovoriti na vprašanje: Kakšna oseba je pred nami? Kakšen je? In takoj, na podlagi posameznih značilnosti njegovega videza, oblikujemo svoje mnenje in razvrstimo osebo v eno od notranjih kategorij: brez srajce, šlampast, koketa, razbojnik, medicinska sestra, veselo dekle, piflar, vamp dama itd. itd.

S tem, ko to počnemo drugim ljudem, in to samodejno, skoraj nezavedno, nekako pozabimo, da drugi delajo enako nam. Skenirajo tudi naš obraz, pridejo do določenega zaključka o nas in na podlagi tega, kar vidijo in v skladu s tem pričakujejo od osebe, gradijo nadaljnji dialog. Vedno, hočeš nočeš, drugim pošljemo jasno zahtevo, kako naj ravnajo z nami in kako naj nas dojemajo. to. ustvarimo program, po katerem gradimo svoje odnose z ljudmi in navsezadnje tudi življenje.

Najhuje pa je, da tega programa ne poznamo vedno. In tudi če se zavedamo njene prisotnosti, ne ocenimo vedno pravilno stopnje njenega vpliva na naše življenje. Zdi se nam, da sploh nismo tako mračni, na obrazu imamo dobre razloge za malodušje in te obrvi naredijo naš obraz preprosto ljubek, ne da bi pri drugih vzbujale pomilovanje. Druge ponavadi ocenjujemo ostro, sebe pa veliko bolj mehko. Toda drugi delajo enako! Tako se izkaže, da vzroke za negativen odnos do sebe iščemo v slabi volji drugih, vsi (ali večina) pa se skrivajo v nas samih.

Zato predlagam, da čim bolj objektivno pogledate sebe, svoj obraz in njegov izraz ter razumete, kakšno osnovno sporočilo posreduje drugim. Pojdite do ogledala in se pozorno oglejte v obraz. Kakšna je: vesela ali mračna, jezna ali jokava, živahna ali žalostna. Poskusite čim bolj sprostiti obrazne mišice, da vidite njegov pravi izraz.

Ko se približamo ogledalu, najpogosteje nehote spremenimo izraz obraza, kot da poziramo sami pred seboj. Posledično v ogledalu ne vidimo ravno tega, kar so drugi vajeni videti na našem obrazu. Poskusite se čim bolj sprostiti, ne da bi se delali sami sebi in ne strmeli v svoj odsev ter iskali pomanjkljivosti v svojem videzu. Poskusite si ogledati obraz kot celoto, da boste razumeli celoten vtis, ki ga naredi. Glej nase kot na tujca. Kaj bi lahko rekli o tej osebi, če bi jo videli prvič?

Če nimate več 18 let, vam bo mreža majhnih in ne zelo gub povedala, kakšen izraz se običajno "pojavi" na vašem obrazu. Konec koncev, gube nastanejo, ko pogosto sprejmemo isti izraz na obrazu. Ko se pojavijo gube, se naš obraz spremeni v bolj ali manj stabilno masko, tj. v preobleki, ki jo predstavljamo svetu. Takih mask je lahko veliko, odvisno od razpoloženja in situacije, vendar je glavna ena. Ostali so samo naloženi nanj. Poglejmo, katere osnovne maske nosimo.

Psihološke maske:
________________
1. Glavna maska ​​je maska ​​naše osnovne psihološke travme.

Ti in jaz živiva v svetu, kjer se ne izide vse in ne vedno za naju najbolj ugodno. Zgodi se, da se nam v življenju zgodijo zelo težki dogodki, ki jim ne moremo v celoti kos. Posledično se v naši psihi pojavi močna travma, ki močno vpliva na naše življenje in nas pogosto prisili, da ponovno razmislimo o svojih vrednotah in pogledu na svet. To je nekakšen psihološki trn, ki nas nenehno spominja nase in nas sili, da zaščitimo boleče mesto in se izogibamo nepotrebnim gibom. Od časa do časa se lahko zagnoji in nam prinaša vedno več bolečine. Zastruplja nam življenja, a se je nikoli ne upamo znebiti, saj se bojimo nove, še hujše bolečine. Zato ga nenehno nosimo s seboj. Včasih se ga tako navadimo, da si sploh ne moremo predstavljati, kako bi živeli brez njega.

Osnovne psihične travme so: izguba ali daljša odsotnost ljubljene osebe, ponižanje in izguba statusa, psihično ali fizično nasilje, nesreča ali katastrofa, propad idealov, zavrnitev. Karkoli že je, je tako močna izkušnja, da človeka prisili, da se ponovno zbere okoli nje in skrbno zaščiti to bolečo točko. Človek, ki doživi močan čustveni šok, ga doživi enako močno na fizični ravni in tvori močne spone na telesni ravni. Seveda se to odraža v njegovem videzu, ustvarja omejitve v telesu in masko na obrazu.

to. travma, ki smo jo doživeli, še naprej živi v nas, zaradi česar se naš obraz in telo spreminjata. Ko se pojavi na obrazu, se zdi, da nagovarja druge, zahteva njihovo pomoč in sodelovanje. A ker smo se sami že dolgo sprijaznili s svojo travmo in bolečino, ki jo povzroča, se je morda praktično ne zavedamo, potem nam reakcija drugih na nas morda ni jasna, kar povzroča zavrnitev in celo agresijo. Tako se izkaže, da naš obraz kriči eno, sami sebe pa lahko ocenjujemo povsem drugače.

Od tod izvirajo takšni paradoksi, kot je strogi šef z izrazom užaljenega otroka ali ugledna matrona s porcelanastim obrazom in naivnimi očmi punčke. To se zgodi, ker se zdi, da naše telo pod vplivom čustvenega stresa zmrzne in za vedno ohrani isti izraz obraza, ki odraža naše travmatične izkušnje. Poleg tega si zapomni ne samo čustvo, ampak tudi starost, pri kateri je bilo izkušeno. Zato obrazi ljudi, ki so v zgodnjem otroštvu doživeli travmo, ohranijo otroške poteze do visoke starosti.

Tako se kažejo naše psihične travme, ki nam na obrazu ustvarjajo različne maske, ki smo jih prisiljeni nositi do konca življenja. Na obrazu ostanejo ne glede na naše razpoloženje ali fizično počutje. Zdi se, da se naša trenutna čustva nalagajo na te osnovne maske, jih nekoliko prilagajajo, vendar jih ne morejo korenito spremeniti. Človek se torej lahko nasmehne z ustnicami, vendar njegove oči ostanejo žalostne, pogosto se zdi, da se koti njegovih ust ne morejo dvigniti, kar ustvarja žalostno vejico na obrazu.
________________________________
2. Maska osnovnega odnosa do življenja.

Nekoliko je podoben prejšnjemu, vendar se ne oblikuje kot posledica neke enkratne negativne izkušnje, temveč kot odraz našega odnosa do življenja in lastne življenjske zgodovine. Ta maska ​​se pojavlja postopoma in odraža celoten spekter čustev, ki so značilni za nas, našo predstavo o sebi in svojem mestu v tem svetu, naša pričakovanja od drugih, naš način razmišljanja in delovanja. Ta maska ​​se lahko sčasoma spreminja in pridobiva vedno več novih podrobnosti, vendar njene glavne značilnosti ostajajo nespremenjene, tako kot so nespremenjeni naši pogledi na življenje.

Prav ta maska ​​najbolj natančno odraža naše pravo bistvo, misli in čustva, ki prevladujejo v nas. Optimist bo tako v vseh okoliščinah skušal ohraniti veder izraz na obrazu, medtem ko pesimist tudi v trenutkih silnega veselja ne bo mogel popolnoma izbrisati običajnega izraza žalosti. Pozorno opazujte ljudi okoli sebe in videli boste, da se zdi, da nekateri nenehno jokajo, drugi so vedno nezadovoljni, tretji pa prezirljivi in ​​arogantni.

Medtem ko te lastnosti jasno vidimo pri drugih, pogosto ne opazimo njihovih znakov pri sebi. Toda naše nezavedno jih vidi in opazi, mimiko obraza dojema kot vodilo za ukrepanje. Ko v odsevu v ogledalu vidi, da smo nezadovoljni, uslužno išče vedno nove razloge za nezadovoljstvo v našem okolju in teh je veliko. Posledično postanemo še močnejši v našem dojemanju okoliške realnosti, krepimo ustrezno čustvo in njegov izraz na obrazu. Tako se izkaže, da naš obraz kot pečat hrani neko osnovno čustvo, ki celostno odraža naš osnovni odnos do življenja.
________________________
3. Profesionalne maske.

Ker se večino življenja ukvarjamo z določeno dejavnostjo, hočemo ali nočemo razvijamo in razvijamo številne lastnosti, značilne za ljudi v tem poklicu. To se imenuje poklicna deformacija. Seveda te nove lastnosti takoj pridejo do izraza na našem obrazu. Sčasoma se nas ta maska ​​tako navadi, da postane neločljiva od nas samih.

Slabo pa je, da to masko in njeno značilno vedenje pogosto prenesemo iz poklicnih dejavnosti v zasebno življenje. Tako stroga učiteljica še naprej poučuje in gradi svoje gospodinjstvo, kirurg pa ohranja nepredirno osredotočen izraz na obrazu tudi v postelji z ženo. Kot rezultat, te maske, ki so bile najprej zasnovane za zaščito človeka, da bi mu pomagale razviti pravilno linijo vedenja v njegovih poklicnih dejavnostih, ga začnejo podrejati.

Profesionalna maska ​​je strašljiva, ker pod njo človek izgubi svojo individualnost in postane preprosto predstavnik določene kategorije ljudi. Dobro pa vemo, kaj ta ali oni strokovnjak sme in česa ne sme. Težko pričakujemo, da bo inteligenten arhitekt skakal po hodniku, visok vojak, ki nemarno nabira rože na travniku, pa se nam bo zdel precej nenavaden. Tako si pri izbiri poklica neizogibno postavljamo omejitve, nekatere svoje lastnosti razvijamo, druge pa zanemarjamo.

Torej, če želite ostati večplastna osebnost, ne omejena na določen niz lastnosti in, nasprotno, ne želite prenesti na svojo družino vrste odnosa, ki ga imate s svojimi podrejenimi (ali s svojim šefom), naučite se razpoznati s svojo profesionalno masko. To lahko storite povsem preprosto: le večkrat izgovorite formulo, začnite z besedami JAZ NISEM ... in nato nadomestite nekaj svojih lastnosti. Na primer: nisem svoje telo; Nisem to, kar počnem; Nisem to, kar čutim; Nisem to, kar imam.

In ko ste vse to povedali, je čas, da se vprašate KDO SEM?
_____________________
4. Izposojene maske.

Življenje med ljudmi hočeš nočeš pridobimo lastnosti tistih, s katerimi nenehno komuniciramo. Pri tem pa nista pomembna samo trajanje in intenzivnost te komunikacije, ampak tudi pomen te osebe za nas. Kot najstniki smo vsi poskušali posnemati kakšnega idola, ko smo bili majhni, pa smo vse ponavljali za starši. Tako smo se naučili novih vzorcev vedenja in razširili naš arzenal komunikacije. Toda tudi ko postanemo popolnoma odrasli in samostojni, še naprej posnemamo tiste, s katerimi preživimo velik del svojega časa. Za nekatere njihov najljubši šef postane tak vzornik, drugi občudujejo svojega najboljšega prijatelja, tretji pa vidijo vredne primere na TV-zaslonu.

Toda takšno kopiranje ima tudi svojo nevarnost. Navsezadnje lahko poleg dobrega zlahka posvojimo tudi slabo, kar človek ima. In poleg tega, ko dan za dnem preizkušamo preobleko nekoga drugega, se postopoma in neopazno spreminjamo in izgubljamo svojo individualnost. Morda postanemo le bleda kopija svojega idola, ki nikoli ne doseže njegovih višin. Zato je posnemanje dobro le na prvih stopnjah vstopa v neko novo vlogo zase, vendar ga je treba znati pravočasno ovreči in razviti lastno novo linijo vedenja, ki se razlikuje od modela, sprejetega na začetku.

Najpogosteje prevzamemo, ne da bi tega sploh opazili, nekatere lastnosti svojih staršev. Natanko tako stisne ustnice mama, ko je z nečim nezadovoljna, oče pa prav tako v navalu jeze zavije z očmi. Močnejša kot je naša povezanost z enim od staršev, več trikov iz njegovega arzenala bo prenesenih na nas. In četudi se jih poskušamo znebiti z nadzorovanjem svojega vedenja in obrazne mimike, se nam v trenutku močnih čustev te lastnosti neizogibno povrnejo, seveda če jih nismo uspeli spremeniti v kakšen drug model obnašanja.

Tudi grimase močnih in karizmatičnih ljudi so nalezljive. Močna oseba proti svoji volji pritegne pozornost nase in ga prisili, da računa s seboj, posluša in pozorno pogleda nase. Opazili smo že njegovo navado, da se v trenutkih razmišljanja namršči in ugrizne konico svinčnika. Zato poleg močne osebnosti pogosto najdete ljudi z zelo podobnimi obraznimi izrazi.

Nalezljiva so tudi čustva, ki jih hkrati doživlja veliko število ljudi. Tako je na obrazih pogrebnikov zamrznjena večna žalost, kot odsev tega, kar skoraj vsak dan opažajo na svojem delovnem mestu. Zato so izrazi na obrazih policistov tako pogosto podobni obrazom tistih razbojnikov, s katerimi nenehno komunicirajo. Toda obraz poročnega toastmasterja veliko pogosteje osvetljuje veder nasmeh, tudi ko ni v službi.

Zato je tako pomembno, da se obkrožite s »pravimi« ljudmi. Nenehno se gibljemo v družbi uspešnih ljudi, pridobimo delček uspeha zase, naše obnašanje in izrazi obraza pa postajajo vse bolj mirni in samozavestni. S komunikacijo s pobožnimi (ne fanatičnimi) ljudmi postanemo tudi sami bolj strpni, optimistični in prijazni, prinašamo duhovno luč v svojo dušo in z njo osvetljujemo svoj obraz. Če se nenehno srečujemo s srečnimi poročenimi pari, imamo veliko večjo možnost, da uspešno zgradimo odnos s svojo drugo polovico.

Tako sva z vami ugotovila, da so različne psihološke maske, ki jih nosimo na obrazu, le odraz našega notranjega sveta. Vendar pa so sposobni tudi vplivati ​​na nas, podrediti naše dojemanje sveta. Najprej si nadenemo te maske, poskušamo preizkusiti novo vlogo ali se zaščititi pred bolečino, nato pa sami ne opazimo, kako te maske začnejo nadzorovati naša življenja. Da se to ne bi zgodilo, poskusite ostati sami v vsaki situaciji. In o tem, kako si pomagati znebiti maske, bomo govorili v mojih naslednjih člankih.