Testy identyfikujące cechy osobiste. Pytania testowe mające na celu ocenę cech osobistych urzędników służby cywilnej

Test „Określanie temperamentu” (G. Eysenck)

Instrukcje:

Tekst:

1. Czy często odczuwasz ochotę na nowe doświadczenia, otrząsnięcie się, przeżycie ekscytacji?

2. Czy często czujesz, że potrzebujesz przyjaciół, którzy Cię rozumieją, którzy mogą Cię zaakceptować lub pocieszyć?

3. Czy uważasz się za osobę nieszkodliwą?

4. Czy bardzo trudno jest Ci porzucić swoje zamiary?

5. Czy myślisz o swoich sprawach powoli, wolisz poczekać, zanim zaczniesz działać?

6. Czy zawsze dotrzymujesz obietnic, mimo że jest to dla Ciebie nieopłacalne?

7. Czy często masz wzloty i upadki w swoim nastroju?

8. Czy ogólnie rzecz biorąc, działasz i mówisz szybko, nie zastanawiając się?

9. Czy miałeś kiedyś wrażenie, że jesteś nieszczęśliwą osobą, chociaż nie było ku temu poważnego powodu?

10. Czy to prawda, że można było zdecydować się na niemal wszystko, jeśli doszło do kłótni?

11. Czy czujesz się zawstydzony, gdy chcesz rozpocząć rozmowę z nieznajomym?

12. Czy zdarza się, że gdy się złościsz, tracisz panowanie nad sobą?

13. Czy często zdarza się, że działasz pod wpływem chwili?

14. Czy często dręczą Cię myśli, że nie powinieneś był czegoś zrobić lub powiedzieć?

15. Czy wolisz książki od poznawania innych ludzi?

16. Czy to prawda, że dość łatwo cię urazić?

17. Czy lubisz często przebywać w towarzystwie?

18. Czy masz myśli, o których nie czujesz się komfortowo, opowiadając innym?

19. Czy to prawda, że czasem jesteś tak pełen energii, że wszystko pali Ci w rękach, a czasem jesteś ospały?

20. Czy wolisz mieć mniej przyjaciół, ale szczególnie bliskich?

21. Czy dużo marzysz?

22. Kiedy ludzie na ciebie krzyczą, czy odpowiadasz w ten sposób?

23. Czy często czujesz się winny?

24. Czy wszystkie Twoje nawyki są dobre i pożądane?

25. Czy potrafisz dać upust swoim uczuciom i dobrze się bawić w hałaśliwym towarzystwie?

26. Czy możesz powiedzieć, że często masz nerwy napięte do granic możliwości?

27. Czy uchodzisz za osobę pogodną i pełną życia?

28. Czy często, gdy coś jest już zrobione, wracasz do tego w myślach, myśląc, że mogłeś to zrobić lepiej?

29. Czy zazwyczaj czujesz się spokojny, gdy jesteś w towarzystwie?

30. Czy zdarza się, że rozsiewasz plotki?

31. Czy zdarza się, że nie możesz spać, bo do głowy przychodzą Ci różne myśli?

32. Jeśli chcesz się o czymś dowiedzieć, wolisz przeczytać to w książce niż zapytać znajomych?

33. Czy masz kołatanie serca?

34. Czy lubisz pracę wymagającą szczególnej uwagi?

35. Czy masz drżenie?

36. Gdybyś wiedział, że to, co powiesz, nigdy nie zostanie ujawnione, czy zawsze wypowiadałbyś się w duchu powszechnie przyjętych zasad?

37. Czy nienawidzisz przebywać w towarzystwie, w którym naśmiewają się ze siebie?

38. Czy jesteś drażliwy?

39. Czy lubisz pracę wymagającą szybkiego działania?

40. Czy to prawda, że często nawiedzają Cię myśli o różnych kłopotach i okropnościach, które mogą się wydarzyć, choć wszystko dobrze się skończyło?

41. Czy poruszasz się powoli i spokojnie?

42. Czy zdarzyło Ci się spóźnić na randkę lub do pracy?

43. Czy często śnią Ci się koszmary?

44. Czy tak bardzo lubisz rozmawiać, że nigdy nie przegapisz okazji z nieznajomym?

45. Czy odczuwasz jakiś ból?

46. Czy czułbyś się nieszczęśliwy, gdybyś przez długi czas nie mógł widzieć swoich znajomych i przyjaciół?

47. Czy nazwałbyś siebie osobą nerwową?

48. Czy wśród znanych Ci osób są tacy, których wyraźnie nie lubisz?

49. Czy powiedziałbyś, że jesteś osobą pewną siebie?

50. Czy poczujesz się urażony, jeśli Twoje niedociągnięcia i Twoja praca zostaną skrytykowane?

51. Czy trudno ci naprawdę cieszyć się imprezą?

52. Czy niepokoi Cię poczucie, że jesteś w jakiś sposób gorszy od innych?

53. Czy trudno ci ożywić nudną firmę?

54. Czy zdarza się, że mówisz o rzeczach, których w ogóle nie rozumiesz?

55. Martwisz się o swoje zdrowie?

56. Czy lubisz naśmiewać się z innych?

57. Czy cierpisz na bezsenność?

Jeśli odpowiedź jest zgodna z wskazaną w kluczu, zostaje jej przyznany jeden punkt. Jeśli suma w kolumnie wskaźnika szczerości przekracza 5 punktów, odpowiedzi nie są szczere.

Szczerość: „Tak” - 6, 24, 36; „Nie” - 12, 18, 30, 42, 48, 54.

Niestabilność: „Tak” - 2, 4, 7, 9, 11, 14, 16, 19, 21, 23, 26, 28, 31, 33, 35, 38, 40, 43, 45, 47, 50, 52, 55, 57.

Ekstrawersja: „Tak” - 1, 3, 8, 10, 13, 17, 22, 25, 27, 39, 44, 46, 49, 53, 56; „Nie” - 5, 15, 20, 29, 32, 34, 37, 41, 51.

Melancholijny (osłabienie i podekscytowanie i zahamowanie) - łatwo się denerwuje, niespokojny, skłonny do mówienia na dany temat i nie na temat, pesymistyczny, raczej powściągliwy, niekomunikatywny, spokojny w zachowaniu, boleśnie reaguje na wypowiedzi innych na jego temat, łatwo popada w stan melancholii i strachu, smutku. Jest dość podejrzliwy, nowe otoczenie go przeraża, gubi się, patrzy na życie czarnymi kategoriami.

Choleryk (przewaga procesu pobudzenia nad hamowaniem) - silny, niezrównoważony, ruchliwy, niepohamowany, wrażliwy, niespokojny, raczej agresywny, pobudliwy, kapryśny, optymistyczny, starający się przejąć inicjatywę w swoje ręce, aktywny, bojowy, dziarski , łatwo i szybko irytujące, cykliczne zachowania i doświadczenia. Robi wspaniałe plany. Wola jest porywcza, często poirytowana, nie powściągliwa w słowach i czynach, porywcza i bezpośrednia.

Flegmatyczny (przewaga zahamowań) - bierny, rozważny, rozsądny, przyjazny, spokojny, dobrze zarządzany, godny zaufania, niezawodny i spokojny. Wysoka skuteczność, cierpliwość, w komunikacji jest zawsze równy innym ludziom, toleruje ich słabości, nie lubi jałowej/pustej gadaniny, trudno go rozśmieszyć i złościć, na zewnątrz wydaje się spokojny nawet w bardzo poważnych kłopotach i problemy, praktycznie nie wyraża uczuć na zewnątrz.

Osoba sangwiniczna (mobilność procesów oraz pobudzenie i hamowanie) - towarzyska, towarzyska, towarzyska, rozmowna, zrelaksowana w zachowaniu, pogodna, nieskłonna do niepokoju, dąży do zajęcia pozycji dominującej. Łatwo dostosowuje się do warunków otoczenia, szybko mówi, szybko się porusza, potrafi dobrze przenosić uwagę z jednego obiektu na drugi, dobrze panuje nad swoim nastrojem, jest optymistą, jego stan umysłu jest wypisany na twarzy.

Test „Określenie typu charakteru” (K. Leonard)

Instrukcje: Weź długopis i papier. Odpowiedz na pytania: „tak” lub „nie”. Czas całkowity – nie więcej niż 15 minut.

Tekst:

1. Czy często jesteś w wesołym i beztroskim nastroju?

2. Czy jesteś wrażliwy na obelgi?

3. Czy zdarza się, że w kinie, teatrze lub podczas rozmowy pojawiają się łzy?

4. Zrobiwszy coś, masz wątpliwości, czy wszystko zostało zrobione poprawnie i nie uspokajasz się, dopóki ponownie nie upewnisz się, że wszystko zostało zrobione poprawnie?

5. Czy jako dziecko byłeś tak samo odważny i zdesperowany jak twoi rówieśnicy?

6. Czy Twój nastrój często zmienia się ze stanu bezgranicznej radości w wstręt do życia i siebie?

7. Czy zazwyczaj jesteś w centrum uwagi społeczeństwa lub firmy?

8. Czy zdarza się, że bez powodu jesteś tak zrzędliwy, że lepiej z tobą nie rozmawiać?

9. Czy jesteś poważną osobą?

10. Czy potrafisz coś podziwiać i podziwiać?

11. Czy jesteś przedsiębiorczy?

12. Czy szybko zapominasz, jeśli ktoś Cię obraził?

13. Czy jesteś życzliwy?

14. Czy wrzucając list do skrzynki pocztowej, sprawdzasz przesuwając ręką po szczelinie, czy list wpadł do niej całkowicie?

16. Czy jako dziecko bałeś się kiedyś burzy lub spotkania z nieznanym psem (a może to uczucie pojawia się nadal w wieku dorosłym)?

17. Czy starasz się utrzymać porządek we wszystkim i wszędzie?

18. Czy Twój nastrój zależy od okoliczności zewnętrznych?

19. Czy twoi przyjaciele cię lubią?

20. Czy często odczuwasz silny wewnętrzny niepokój?

21. Czy jesteś w nieco przygnębionym nastroju?

22. Czy kiedykolwiek przynajmniej raz miałeś histerię (załamanie nerwowe)?

23. Czy sprawia Ci trudność długotrwałe siedzenie w jednym miejscu?

24. Jeśli zostałeś potraktowany niesprawiedliwie, czy stanowczo bronisz swoich interesów?

25. Czy można ubić kurczaka (owcę)?

26. Czy denerwuje Cię, gdy obrus/zasłona przez dłuższy czas wisi nierówno i próbujesz go od razu wyprostować?

27. Czy jako dziecko bałeś się zostać sam w domu?

28. Czy często bez powodu miewasz wahania nastroju?

29. Czy zawsze starasz się być silnym pracownikiem w swoim zawodzie?

30. Czy szybko się złościsz?

31. Czy potrafisz być beztroski i wesoły?

32. Czy zdarzyło się kiedyś, że dosłownie przeniknęło Cię uczucie całkowitego szczęścia?

33. Czy myślisz, że byłbyś gospodarzem programu komediowego?

34. Czy zazwyczaj wyrażasz swoje opinie wobec ludzi szczerze, bezpośrednio i jednoznacznie?

35. Czy trudno ci znieść widok swojej krwi? Czy to sprawia, że czujesz się niekomfortowo?

36. Czy lubisz pracę związaną z dużą odpowiedzialnością?

37. Czy jesteś skłonny wypowiadać się w obronie osób, które zostały niesprawiedliwie potraktowane?

38. Czy boisz się (trudno) zejść do ciemnej piwnicy?

39. Preferujesz pracę, w której musisz działać szybko, ale wymagania co do jakości wykonania są niskie?

40. Czy jesteś osobą towarzyską?

41. Czy w szkole chętnie deklarowałeś wiersze?

42. Czy jako dziecko uciekłeś z domu?

43. Czy życie wydaje Ci się trudne?

44. Czy zdarzyło Ci się kiedyś, że po konflikcie (skardze) byłeś tak zdenerwowany, że nie mogłeś iść do pracy/szkoły?

45. Czy powiedziałbyś, że po porażce tracisz poczucie humoru?

46. Czy zrobiłbyś pierwsze kroki w kierunku pojednania, gdyby ktoś Cię obraził?

47. Czy naprawdę kochasz zwierzęta?

48. Czy wracasz i upewniasz się, że opuściłeś dom (miejsce pracy) w takim stanie, że nic się w nim nie stanie?

49. Czy czasami prześladuje Cię myśl, że Tobie (Twoim bliskim) może przydarzyć się coś strasznego?

50. Czy Twój nastrój jest bardzo zmienny?

51. Czy trudno jest Ci relacjonować (występować na scenie) przed dużą liczbą osób?

52. Czy możesz uderzyć sprawcę, jeśli cię obraził?

53. Czy masz dużą potrzebę komunikowania się z innymi ludźmi?

54. Czy należysz do osób, które pod żadnym pozorem popadają w głęboką rozpacz?

55. Czy lubisz pracę wymagającą aktywności organizacyjnej?

56. Czy uparcie dążysz do zamierzonego celu, jeśli na drodze do niego musisz pokonać wiele przeszkód?

57. Czy tragiczny film może Cię tak poruszyć, że łzy napływają Ci do oczu?

58. Czy często trudno Ci spać, bo w głowie krążą Ci problemy z minionego dnia lub przyszłości?

59. Czy w szkole czasami dawałeś swoim przyjaciołom wskazówki lub pozwalałeś im kopiować?

60. Czy samotne spacerowanie nocą po cmentarzu będzie wymagało dużej siły woli?

61. Czy zdarza się, że kładąc się spać w dobrym nastroju, następnego dnia wstajesz w trwającym kilka godzin stanie depresji?

62. Czy starannie upewniasz się, że wszystkie przedmioty w Twoim domu znajdują się na tym samym miejscu?

63. Czy łatwo przyzwyczajasz się do nowych sytuacji?

64. Czy boli Cię głowa?

65. Czy często się śmiejesz?

66. Czy potrafisz być przyjacielski nawet wobec tych, których wyraźnie nie cenisz, nie kochasz i nie szanujesz?

67. Czy jesteś osobą aktywną?

68. Czy bardzo martwisz się niesprawiedliwością?

69. Czy kochasz naturę tak bardzo, że możesz nazwać ją swoim przyjacielem?

70. Czy wychodząc z domu, kładąc się spać, sprawdzasz, czy zakręciłeś gaz, zgasiłeś światła i czy drzwi są zamknięte?

71. Czy jesteś bardzo nieśmiały?

72. Czy Twój nastrój zmienia się, gdy pijesz alkohol?

73. Czy w młodości chętnie udzielałeś się w amatorskich grupach artystycznych?

74. Czy patrzysz na życie nieco pesymistycznie, nie spodziewając się radości?

75. Czy często chcesz podróżować?

76. Czy Twój nastrój może zmienić się tak dramatycznie, że Twój stan radości nagle zmienia się w ponury i przygnębiony?

77. Czy łatwo jest Ci rozweselić znajomych w towarzystwie?

78. Jak długo byłeś obrażony?

79. Czy długo odczuwasz smutki innych ludzi?

80. Czy jako uczeń często przepisywałeś stronę w swoim zeszycie, jeśli przypadkowo zrobiłeś na niej znak?

81. Czy traktujesz ludzi raczej z nieufnością i nieostrożnością niż z zaufaniem?

82. Czy często masz straszne sny?

83. Czy zdarza się, że stojąc przy oknie wielopiętrowego budynku boisz się, że nagle wypadniesz z okna?

84. Czy zwykle jesteś wesoły w wesołym towarzystwie?

85. Czy potrafisz odwrócić uwagę od trudnych problemów, które należy rozwiązać?

86. Czy pijąc alkohol stajesz się mniej zahamowany i czujesz się bardziej wolny?

87. Czy brakuje Ci słów w rozmowach?

88. Gdybyś musiał grać na scenie, czy byłbyś w stanie wczuć się w tę rolę tak bardzo, że zapomniałeś, że to tylko gra?

Klucz do testu i przetwarzania wyników: Każda skala na 10 ma swoje własne pytania. Za każde dopasowanie na skali przyznawany jest jeden punkt, który jest mnożony przez współczynnik korygujący. Znakiem wyrazistym jest wartość przekraczająca 12 punktów. Najważniejsze z nich to dwa pierwsze typy postaci, które manifestują się w zależności od sytuacji.

1. Demonstracyjne

Tak - 7, 19, 22, 29, 41, 44, 63, 66, 73, 85, 88. Nie - 54. Współczynnik. 2.

Chęć wyróżnienia się, bycia w centrum uwagi, na widoku, życia dniem dzisiejszym wyróżnia się zdolnością do zdobycia uwagi i sympatii innych, głównie w tych obszarach, w których odnoszą korzyści.

2. Pedantyczny

Tak - 4, 14, 17, 26, 39, 48, 58, 62, 70, 81, 83. Nie - 36. Współczynnik. 2.

Cechuje go dokładność we wszystkim, stara się utrzymać porządek, tego samego wymagając od innych, we wszystkim dąży do dokładności, dobra, ma wysoką sumienność i wysoki instynkt samozachowawczy.

3. Sztywne

Tak - 2 15, 24, 34, 37, 56, 68, 78, 81. Nie - 12, 46, 59. Współczynnik. 2.

Wyróżnia się siłą i stałością uczuć i emocji. Nie zawsze pojawiają się natychmiast, ale mogą kumulować się przez długi czas. Charakteryzuje się podwyższoną samooceną, wysoką samooceną, nie wybacza obelg.

4. Pobudliwy

Tak - 8, 20, 30, 42, 52, 64, 74, 86. Współczynnik. 3.

Stan dobry, nieco podekscytowany. Okresy złej kondycji są niezwykle rzadkie, działania tego typu są bezpośrednio zależne od stanu emocjonalnego. Poczucie obowiązku i zobowiązania wobec kogoś jest wyjątkowo słabe.

5. Hipertymiczny

Tak - 1, 11, 23, 33, 45, 55, 67, 77. Współczynnik. 3.

Dobry nastrój i optymizm, bardzo aktywny i przedsiębiorczy, przyciąga innych swoim urokiem. Denerwować. Z sukcesem generuje nowe pomysły.

6. Dystymiczno-pesymistyczny

Tak - 9, 21, 43, 75, 87. Nie - 31, 53, 65. Współczynnik. 3.

Obniżony nastrój otoczenia, głównie widzenie ciemnych stron życia, mała aktywność, obojętność na otaczający świat i ludzi.

7. Niespokojny (wrażliwy)

Tak - 1, 27, 38, 49, 60, 71, 82. Nie - 5. Współczynnik. 3.

Wyolbrzymia złożoność i trudności życia, szuka aprobaty otoczenia dla swoich działań, nie jest pewny siebie i swoich zasług, zabiega o pozycję, aby nie było za co karcić, jest bardzo wrażliwy i wrażliwy.

8. Cyklotymia

Tak - 6, 18, 28, 40, 50, 61, 72, 84. Współczynnik. 3.

Gwałtowne zmiany nastroju, przejście od optymizmu do pesymizmu, charakteryzujące się aktywnością i obojętnością, towarzyskością i izolacją. Jego działania i działania kojarzą się z nastrojami, wysoką emocjonalnością.

9. Emocjonalnie wzniosły

Tak - 10, 32, 54, 76. Współczynnik. 6.

Łatwe przejście ze stanu zachwytu do stanu smutku, gwałtowna manifestacja zachwytu i smutku.

10. Emocjonalny

Tak - 3, 13, 35, 47, 57, 69, 79. Nie - 25. Współczynnik. 3.

Bardzo wrażliwy, szczególnie uczuciowy i wrażliwy, szczególnie w odniesieniu do tego, jak traktują go inni, ma dobre wyczucie piękna natury i sztuki.

1 jeden z procesów dynamiki grupy, charakteryzujący stopień zaangażowania wobec grupy jej członków. Wskaźniki: 1) poziom wzajemnej sympatii, 2) stopień zbieżności ocen, postaw i stanowisk grupy w stosunku do obiektów, ludzi, idei, wydarzeń itp., najważniejszych dla grupy jako całości.

2 określa dobro każdej jednostki w grupie, jej zadowolenie z grupy, komfort w niej

3Sm. aplikacja „Diagnostyka psychologiczno-pedagogiczna grupy”

4 Patrz paragraf 1.3. Konflikty i sposoby ich rozwiązywania

Oto wybrane testy do użytku nieprofesjonalnego. Każdy może się sprawdzić za pomocą tych testów. Wyników uzyskanych w tych testach nie należy traktować zbyt poważnie. Są jednak dobre do poszerzania „wewnętrznego horyzontu”, rozwijania samokrytyki i są źródłem pomysłów na samodoskonalenie. Polscy lekarze z Instytutu Zdrowia Narodowego wraz z grafologami i psychologami opracowali test pozwalający określić podatność człowieka na określone choroby na podstawie pisma ręcznego. Czy masz tendencję do planowania swojego czasu i nie jesteś zdany na łaskę okoliczności zewnętrznych? Celem tego kwestionariusza jest określenie poziomu uczciwości i otwartości podmiotu. Przeznaczony do profesjonalnej diagnostyki psychologicznej. Kwestionariusz „Uczciwość” dobrze komponuje się z kwestionariuszami, które nie zawierają skali kłamstwa: z niskimi wynikami: Kwadrat, trójkąt, prostokąt, koło, zygzak - ciężka praca, przywództwo, przejście, harmonia, kreatywność. Związek równy czy nierówny. Wielu z nas, samoświadomych osób, potrafi ocenić stopień swojej aktywności i zamanifestować ją zgodnie z własnym potencjałem. Jednocześnie jest wielu ludzi, którzy są obdarzeni przez naturę wielką aktywnością życiową, ale nie zdają sobie z tego sprawy i nawet nie wiedzą o jej istnieniu. Anankast ma potężną siłę nieuzasadnionego oporu wobec okoliczności. Zamiast się do nich dostosować, za wszelką cenę stara się, aby pozostały niezmienione. Ale w życiu wszystko się zmienia, wiele z tego jest względne lub w ogóle nie ma znaczenia dla ludzkiej egzystencji. Diagnoza predyspozycji do zawodów artystycznych. Diagnoza ogólnego klimatu psychicznego w rodzinie. Roztropni ludzie kochają wygodę i zanim cokolwiek zrobią, „zmierzą siedem razy”. Inni pędzą przez życie na oślep: jest im to obojętne! Są w stanie zaryzykować wszystko, nawet jeśli sukces przedsięwzięcia nie jest gwarantowany. Jeśli jesteś dziewczyną lub młodą kobietą i czasami bardzo trudno jest Ci zrozumieć swoje uczucia do drugiej osoby (młodego mężczyzny), to miejmy nadzieję, że ten test, opracowany przez profesora Kowalewa, w pewnym stopniu pomoże Ci zrozumieć swoje uczucia. Test ten pomoże w samoanalizie w ustaleniu charakteru relacji z współmałżonkiem. Drażliwość. Jak ważny jest dla Ciebie i Twojego życia seks i rzeczy z nim związane? Oceń każde pięć lat swojego życia według stopnia nasycenia ważnymi dla Ciebie wydarzeniami. Agresywny lub spokojny. Jeśli liczba punktów odpowiada Twojemu wiekowi, wszystko jest w porządku. Dla tych, którzy preferują zajęcia twórcze, wskazane jest, aby wiek psychologiczny nie przekraczał wieku paszportowego. Czy posiadasz znaczny potencjał twórczy, który daje Ci szerokie możliwości? Jeśli rzeczywiście potrafisz zastosować swoje umiejętności, masz do dyspozycji szeroką gamę form kreatywności. Choleryczny. Optymistyczny. Osoba flegmatyczna. Melancholijny. O poziomie ogólnej tolerancji komunikacyjnej świadczy fakt, że nie potrafisz lub nie chcesz zrozumieć lub zaakceptować indywidualności innych ludzi. Indywidualność drugiego człowieka jest przede wszystkim tym, co jest w nim wyjątkowe: nadana przez naturę, wychowana, wyuczona w jego otoczeniu. Zawoalowane okrucieństwo w relacjach z ludźmi, w sądach na ich temat. Otwarte okrucieństwo w relacjach z ludźmi. Uzasadniony negatywizm w sądach o ludziach. Zrzędzenie, czyli tendencja do bezpodstawnego uogólniania negatywnych faktów w obszarze relacji z partnerami i obserwacji rzeczywistości społecznej. ... Ekshibicjonizm, homoseksualizm, masochizm, sadyzm, poligamia, perwersja, zwierzęcość, narcyzm, podglądactwo. Test dla kobiet. Zdrowie ciała. Dobre samopoczucie. Relacje z przyjaciółmi są bardzo ważne. Jakie są dla Ciebie? Niektórzy eksperci twierdzą, że po inicjałach można dowiedzieć się wiele o każdym z nas. Brak równowagi. Pobudliwość. Niektórym ludziom bardzo trudno jest spojrzeć na siebie z zewnątrz. Wielu wydaje się, że są „kochani”, są mili w komunikacji i miło jest komunikować się z ich rozmówcami. Tak naprawdę często zdarza się, że nie doceniamy uczuć bliźniego, jesteśmy niegrzeczni i obelżywi, sami tego nie zauważając. Test ten (tzw. kwestionariusz Leary'ego) jest bardzo popularny wśród zawodowych psychologów, ponieważ jest łatwy w przeprowadzaniu i dostarcza wielu informacji. Wypróbuj to sam. Są ludzie, którzy są zawsze w pogotowiu – nic nie jest w stanie ich zaskoczyć, ogłuszyć ani zmylić. Jest odwrotnie – ludzie są roztargnieni i nieuważni, gubią się w najprostszych sytuacjach. Celem tego testu jest pomóc Ci zrozumieć swoje wewnętrzne uczucia. Główną ideą testu jest znalezienie słowa-klucza, które pomoże rozwikłać plątaninę palących problemów danej osoby. Słowo kluczowe to tylko koniec wątku, którego trzeba się chwycić, żeby rozwikłać plątaninę problemów. Test ten został opracowany przez angielskich psychologów. Pomoże ci dowiedzieć się, jak skąpy jesteś w prezentach. Czy jesteś miły i uważny dla innych? Czy jesteś w stanie oddać swoją ostatnią koszulkę komuś, kto jej najbardziej potrzebuje? Jaki jest dominujący aspekt organizacji, w której pracujesz, mężczyzna czy kobieta? Aby się tego dowiedzieć, wystarczy odpowiedzieć na serię pytań. Twoja dominująca strategia obrony psychologicznej podczas komunikacji z partnerami. Poziom neurotyczności. Czy jesteś typem kobiety, która potrafi sprawić, że mężczyźni tracą głowy? Nieśmiałość. Introspekcja sposobu śmiechu. Jaki jest Twój styl zarządzania: dyrektywny, kolegialny czy leseferystyczny. Jeśli jesteś pieszym, ten test nie jest dla Ciebie. W przeciwnym razie nie zaszkodzi, jeśli sam przekonasz się, czy jesteś dobrym kierowcą, czy nie. Proponowany test, opracowany przez francuskiego psychologa, jest także ćwiczeniem, które pozwoli rodzicom lepiej zrozumieć problematykę wychowania chłopców i dziewcząt. Kapitan czy pasażer, przywódca czy naśladowca, przywódca czy podwładny? Test dla kobiet. Osoby kontaktowe czują się swobodnie w każdej firmie. Łatwo poznają nieznanych mężczyzn. Poziom konfliktu. Szesnaście rodzajów funkcjonalnej asymetrii mózgu. Miłośnik zabawy czy nie, hedonista czy asceta? Istnieje osiem rodzajów miłości do partnera: czułość, miłość namiętna, formalna, romantyczna, przyjacielska, śmiertelna, miłość doskonała, brak miłości (lub bardzo słaba). Za pomocą tego krótkiego testu możesz określić, jaki rodzaj miłości Cię łączy.Test ten jest szeroko stosowany w Ameryce do diagnozy ducha przedsiębiorczości. Osobowość człowieka można ocenić po zmarszczkach: radości, nieśmiałości, dbałości o szczegóły, uczciwości, inteligencji, dobrej naturze, rozczarowaniu, niepokoju, agresywności, nerwowości, zaskoczeniu, obojętności. Autoanaliza charakteru. Tabelę oceny mężów, kandydatów na mężów zaproponowali seksuolodzy amerykańscy i kanadyjscy. Godny człowiek musi zdobyć co najmniej 100 punktów pozytywnych i nie więcej niż 45 punktów ujemnych. Ankieta mająca na celu samoocenę umiejętności obserwacji. Czy jesteś osobą godną zaufania? A może nie zawsze można na tobie polegać, czy jesteś trochę, jak mówią, samolubny? Technika jest przeznaczona wyłącznie do użytku osobistego. Pomoże Ci to zidentyfikować osoby w Twoim otoczeniu podatne na oszustwa. Czym jest niezależność? To umiejętność wzięcia odpowiedzialności we właściwym czasie, to zdecydowanie, połączone z trzeźwym podejściem. Czy możesz uważać się za osobę, która gotowa jest pochwalić się swoją niezależnością i samowystarczalnością? „Kto szuka skarbu, rzadko go znajduje. A kto nie szuka, nigdy go nie znajdzie.” To wytrwali ludzie, którzy jasno widzą cele i wytrwale do nich dążą, osiągają jakiś sukces w życiu. Czy ta wytrwałość Ci wystarczy? Nieprofesjonalny test badający poziom motywacji do osobistego bogactwa. Ten test ma pomóc Ci zrozumieć delikatne pytanie, czy jesteś osobą zbyt pewną siebie. Za pomocą tego testu możesz sprawdzić swoje wyobrażenia na temat charakteru i zachowań właściwych osobom różnej płci oraz swoją wiedzę na temat stereotypów społecznych. Analiza rysunków, które powstają podczas nudnych spotkań lub po prostu dlatego, że nie ma nic do roboty: różne wzory w zeszycie, na kartce papieru. Ten test pomoże Ci dowiedzieć się, czy naprawdę jesteś drażliwy, jak czasem słyszysz. Albo jesteś samą tolerancją. Poziom alarmowy. Jesteś po prostu pesymistą czy chorym pesymistą? Jesteś zdrowym optymistą, czy niepohamowaną frywolnością? Jaki on jest, ojciec rodziny?.. Aby się o tym przekonać, żona musi odpowiedzieć na 24 pytania. Racjonalna pruderyjka albo brutalna libertyna. Większość ludzi spędza w pracy około 8 godzin dziennie i komunikuje się ze swoimi współpracownikami tyle samo, co z rodziną. Dlatego relacje ze współpracownikami są ważnym elementem życia człowieka. Złe relacje ze współpracownikami mogą nie tylko zaszkodzić karierze lub biznesowi, ale także wytrącić z równowagi każdą osobę na bardzo długi czas. Ten test tolerancji stresu został opracowany przez psychologa z Boston University Medical Center. Stosunek do obecnej pracy. Możliwość masturbacji. Możliwość ekshibicjonizmu. Skłonność do zaburzonych relacji z rówieśnikami. Wojownik prawdy czy oportunista? Zaprojektowany do samodzielnego testowania. Ocena własnych zdolności przedsiębiorczych. Czasami człowiekowi trudno jest spojrzeć na siebie z zewnątrz. Ten test ma na celu sprawdzenie, jak przyjemnie się komunikujesz. W krajach, które skupiły się na badaniach nad pracoholizmem, takich jak Japonia, Stany Zjednoczone i Kanada, do identyfikacji pracoholizmu stosuje się wywiady częściowo ustrukturyzowane. Jednym z takich wywiadów jest kwestionariusz zaproponowany przez B. Killingera. Od dawna zauważono, że zachowanie mężczyzn i kobiet często bardzo się od siebie różni. Eksperymenty psychologów wykazały, że w obecności innych ludzi różnice te ujawniają się podwójnie. Wyjaśnia to fakt, że jesteśmy przyzwyczajeni do odgrywania ról, ról mężczyzn i ról kobiet. Jak mawiał Szekspir: „Cały świat jest sceną, a ludzie na niej to aktorzy”. Czy znasz swoją rolę? Czy jesteś czujny i skrupulatny, czy marzycielski i rozproszony? Autoanaliza stopnia zazdrości. Czy jesteś zdecydowany? Rozwiąż test, a zapewne po nim będziesz mógł odważniej odpowiedzieć na to pytanie. Poziom ambicji i gotowości zawodowej. Czy istnieje jakaś tendencja do manipulacji lub czy engramy są Ci znane w spektrum ekspresji emocjonalnej? Impulsywność. Pobudliwość emocjonalna. Uczuciowość. Powtarzalność nieprzereagowanych doświadczeń. Nadmierna hipertymia zwykle prowadzi do niekrytycznych przejawów aktywności. Człowiek udaje więcej, niż wie, wie jak i potrafi, stara się wziąć na siebie wszystko, krytykować i pouczać wszystkich, za wszelką cenę stara się zwrócić na siebie uwagę. Nadmiar energii zakłóca jasne i logiczne myślenie, dlatego często daje się ponieść hipertymii. Poziom nieumotywowanego niepokoju. Test przeznaczony jest do samodzielnego sprawdzenia. Diagnozuje obecność lub brak syndromu autodestrukcji, czyli skłonności do samozniszczenia, autoagresji i samookaleczeń. Tendencja do obniżonego nastroju. Skłonność do frustracji. Skłonność do cyklotymii. Skłonność do euforii. Skłonność do wywyższenia. Test ten został opracowany przez amerykańskich lekarzy. Radzę odpowiedzieć najszczerzej, bez uników. Szczególnie ważne jest, aby pamiętać, że wyniki tego testu nie stanowią ostatecznej „diagnozy”. Być może trzeba w jakiś sposób zmienić swój styl życia. Czasem pomaga bycie twardym przywódcą. Tutaj jednak konieczna jest trzeźwa ocena cech Twojego stylu przywództwa i charakteru. Aby pomóc Ci w tej samoocenie, amerykańscy eksperci od zarządzania opracowali prosty, ale przydatny test. Opiera się na tezie, że każdy lider dysponuje dwoma rodzajami zasobów mentalnych: zasobami D i zasobami B. ... Stopień napięcia w związku. Poziom szacunku dla uczuć partnera. Zdolność do poddania się. Test przeznaczony jest do samodzielnego sprawdzenia. Czy masz prawdziwą pasję do podróży, czy jesteś osobą domową? Kwestionariusz ma na celu określenie poziomu lęku danej osoby w związku z własnymi błędami. Pośrednio pomaga także ocenić stosunek do opinii innych, dążenie do obiektywizmu, skłonność do samooszukiwania się i posługiwania się opiniami psychologicznymi.Jesteś nieugięty i, przepraszam, uparty? Czy stanowczość Twoich przekonań idzie w parze z wielką subtelnością i elastycznością Twojego umysłu? Według Carla Gustava Junga istnieją dwie możliwości przystosowania się do otaczającego Cię świata. Jedną z nich jest ekspansja: stale komunikuj się, poszerzaj kontakty, powiązania biznesowe, bierz wszystko, co daje życie. Taki właśnie jest ekstrawertyk. Introwertycy natomiast ograniczają swoje kontakty i zamykają się w sobie, jakby chowając się w skorupie. Bardzo niepewny siebie, pewny siebie czy nadmiernie pewny siebie? Pytania do mojego męża. Pytania do mojej żony. Czy jesteś dobrym dyplomatą? Czy prowadzisz dyskusję w sposób autorytarny, dominujący i bezceremonialny? Twoje zachowanie nie spotyka się z jednoznaczną oceną w zespole?

Dzieje się tak: lubimy firmę, w której pracujemy, zespół jest dobry, jesteśmy zadowoleni ze stanowiska – ale nadal nie ma satysfakcji z pracy. Co zrobić: poszukać wymarzonej pracy, a może można tu na miejscu coś zmienić? Okazuje się, że jeśli lepiej zrozumiesz siebie, swoje mocne strony i główne czynniki drażniące, możesz „dostosować” środowisko pracy do swojego stylu produktywności.

Jaki jest Twój styl produktywności? Test

Przeczytaj poniższe stwierdzenia i oceń każde z nich w następującej skali:

Nigdy
Rzadko
Czasami
Często
Zawsze

Aby wykonać swoją pracę, korzystam z listy zadań z priorytetami.
Szybko wykonuję pracę
Często się spóźniam
Trudno mi powiedzieć „nie” moim współpracownikom
Planuję swój dzień
Sny pozwalają mi uzyskać wgląd i znaleźć rozwiązanie wielu problemów życia codziennego
Podczas spotkań projektowych potrafię połączyć odmienne pomysły w spójną całość.
Do realizacji projektów stosuję plany krok po kroku
Lepsze wyniki osiągam pracując w zespole lub z kimś innym
Dla mnie termin określa ramy czasowe na wykonanie zadania.
Lepiej sobie radzę, gdy pracuję pod presją
Tworząc harmonogram, przeznaczam na pracę tyle czasu, ile potrzebuję.
Zanim przystąpię do realizacji projektu, poddaję go analizie
Do realizacji swoich zadań wykorzystuję sprawdzone metody i praktyki
Tworząc plan projektu, myślę przede wszystkim o tym, kto powinien być zaangażowany w jego realizację
Na poszczególne zadania wyznaczam określone przedziały czasowe.
Tworząc plan projektu myślę przede wszystkim o tym, w jaki sposób przyczyni się on do realizacji celu strategicznego
Moje biuro jest w pełnym porządku
Kiedy biorę udział w burzy mózgów, sporządzam listę swoich pomysłów.
Trudno mi znaleźć czas na zabawę, dopóki nie skończę całej pracy.
Kiedy prowadzę burzę mózgów, tworzę diagramy lub szkice moich pomysłów.
Potrafię wykonać znaczną część pracy bez popełniania błędów
Kiedy prowadzę burzę mózgów, lubię dzielić się swoimi pomysłami z innymi ludźmi
Mam tendencję do niedoceniania ilości czasu potrzebnego na wykonanie zadania lub projektu
Planując projekt, myślę przede wszystkim o jego efekcie, czyli pożądanym efekcie.
Mam rygorystyczne wymagania co do wyboru narzędzi – długopisów, papieru, teczek itp. – których używam
Zadania projektowe realizuję w zadanej kolejności
Kiedy planuję projekt, myślę najpierw o tym, jaki jest jego główny cel.

Punktacja. Wpisz liczbę punktów uzyskanych za każde pytanie w odpowiedniej kolumnie poniższej tabeli. Na przykład, jeśli na pierwsze pytanie odpowiedziałeś „Czasami”, wpisz cyfrę „3” w pierwszym wierszu pierwszej kolumny. Po wypełnieniu wszystkich linii oblicz całkowitą liczbę punktów w każdej kolumnie.

Wpisz powstałe liczby w odpowiedniej ćwiartce koła stylu produktywności.

W którym kwadrancie masz najwyższy wynik? Zatem Twój podstawowy styl produktywności został określony. Teraz prawdopodobnie chcesz wiedzieć, jak uzyskany wynik ma się do Twojej pracy? Przyjrzyjmy się cechom każdego z czterech stylów produktywności.

Priorytet

Osobę priorytetową cechuje logiczne, analityczne myślenie. W swoim rozumowaniu opiera się na faktach, które ocenia realistycznie i krytycznie. Woli efektywnie i efektywnie wykorzystywać swój czas, skupiając się na najważniejszym zadaniu, które pomoże doprowadzić projekt do skutku. Osoba tego typu zazwyczaj jest w stanie dokładnie i dokładnie wykonać znaczną ilość pracy oraz skutecznie ustalać priorytety zadań.

Silne strony:

priorytetyzacja
umiejętność analitycznego myślenia i znajdowania logicznych rozwiązań problemów
determinacja, konsekwencja i stanowczość
stałość

Główne czynniki drażniące:

bezsensowna pogawędka
nieścisłości lub brak danych
nieefektywne wykorzystanie czasu
niejasne, dwuznaczne podejścia lub instrukcje
nadmierne eksponowanie osobistych uczuć

Styl komunikacji. Jeśli uważniej wsłuchasz się w przemówienie liderów priorytetowych, prawdopodobnie zauważysz w nim pewne cechy. Dlatego też osoby tego typu, chcąc zilustrować swoją tezę, często odwołują się do faktów, aktywnie posługują się żargonem technicznym, skrótami i określeniami specjalnymi oraz wypowiadają się tonem wyrażającym pewność co do bezsporności tego, co się mówi.

Osoba priorytetowa lubi otrzymywać informacje w zwięzłej formie: tak, aby wszystko było dokładne, jasne i sprawdzone technicznie. Na przykład Steve Yankovic, wiceprezes ds. innowacji i inwestycji w serwisie eBay, opisuje swoje preferencje komunikacyjne: „Potrzebuję informacji, które docierają do mnie stale, w czasie rzeczywistym. Pożądane jest, aby ludzie mówili krótko. Mały ekran i niewygodna klawiatura zmuszają do jaśniejszego wyrażania myśli. Na telefonie nie napiszesz czterech akapitów. Czas jest cenny."

Osoby tego typu zazwyczaj zadają pytania zaczynające się od słowa „co”: „Co ten produkt lub usługa daje konsumentowi?”; „Co może uniemożliwić mu korzystanie z produktu?”; „Co w rezultacie otrzyma?” Priorytet wymaga przedstawienia mu wyłącznie zweryfikowanych faktów i przyjęcia ich bez emocji.

Wykorzystanie przestrzeni.Środowisko w biurze priorytetu i jego osobistym miejscu pracy z reguły wygląda bardzo biznesowo. Zwiedzający od razu widzi i czuje, że pracuje tu profesjonalista: wyraźne linie, wszystko funkcjonalne, bez zbędnych dekoracji i dzieł sztuki. Biurko jest czyste i uporządkowane, wszystko na nim jest bezpośrednio związane z pracą.

Styl podejmowania decyzji. Przed podjęciem decyzji osoba priorytetowa zbiera wszystkie fakty, analizuje problemy i rozwija teorie. Osoby tego typu argumentują racjonalnie i rozwiązują problemy logicznie. Bardzo rzadko popełniają błędy podczas pracy z liczbami, danymi i raportami statystycznymi.

Osoby poszukujące priorytetów przyciągają narzędzia takie jak iPad (które często dostosowują, aby maksymalnie usprawnić przepływ pracy) oraz programy takie jak Evernote, Noteshelf, To Do, LogMeIn Ignition (które pozwalają im połączyć się z komputerem i pracować zdalnie), i ScanBizCards (do przeglądania wizytówek w podróży). Do ich ulubionych narzędzi należą wynalazki o niskim poziomie technologii, takie jak bloki z luźnymi kartkami i maszyny do drukowania etykiet.

Planista

Proces myślowy planisty jest zazwyczaj zorganizowany, spójny, systematyczny i szczegółowy. Planista z góry szacuje i przydziela czas potrzebny na realizację zadań oraz układa je w ścisłej kolejności. On (lub ona) nie będzie tracił czasu na nieproduktywne i nieistotne zadania. Opracowywane przez niego plany projektów są zwięzłe i jednocześnie szczegółowe.

Plany takie są wyraźnie rozłożone w czasie. Przygotowując projekty, planista zazwyczaj dokładnie przestudiował i przestrzegał wszystkich praw, rozporządzeń, zasad i przepisów, a także wymagań dotyczących jakości i bezpieczeństwa pracy. Osoby tego typu trzymają się szczegółowej listy zadań i często kończą pracę przed terminem.

Silne strony:

aktywność, konsekwencja i praktyczność
umiejętność identyfikowania przeoczeń i błędów w planach i procedurach
umiejętność organizowania i utrzymywania dużych ilości danych
talent do sporządzania szczegółowych planów i algorytmów działania

Główne czynniki drażniące:

brak jasnego programu, dezorganizacja i przeskakiwanie od pytania do pytania
praca na ostatnią chwilę lub z terminami
brak wyników, niedokończona praca i niezdecydowanie
niejasne instrukcje, niejednoznaczne wyrażenia, literówki i błędy

Styl komunikacji. Model mowy planisty charakteryzuje się precyzją wyrażeń i szczegółowymi opisami. Osoby tego typu mówią pełnymi zdaniami lub blokami znaczeniowymi i często wykazują sceptycyzm lub niepokój co do jakości. Zadają konkretne pytania, które wymagają równie konkretnych odpowiedzi.

Planista lubi, gdy informacje są mu przekazywane w zwięzłej formie, spójne, szczegółowe, krok po kroku i oczywiście dostarczone na czas, w formie pisemnej, ze szczegółowymi odniesieniami i przypisami. Zwykle zadają pytania zaczynające się od słowa „jak”: „Jak często zdarzają się takie problemy?”; „Jak dokładnie chcesz wdrożyć ten projekt?” Planista ostrożnie traktuje informacje otrzymane za pośrednictwem kanałów opinii. Potrzebuje jasności i precyzji.

Wykorzystanie przestrzeni.Środowisko biurowe i miejsce pracy planisty często wyglądają tradycyjnie. Nie ma tu miejsca na niepotrzebne i niepraktyczne przedmioty. Zarówno układ, jak i wystrój pokoju są bardzo przemyślane. Na stole jest porządek, we wszystkim jest poczucie porządku, nie ma nic zbędnego, jest niewiele rzeczy osobistych. Na eksponowanym miejscu znajdują się certyfikaty zawodowe, dyplomy, markowe materiały drukowane.

Styl podejmowania decyzji. Planista przyjmuje praktyczne podejście do podejmowania decyzji. On (lub ona) z łatwością znajduje niespójności i wady nawet w tych akapitach dokumentów i umów, które są wydrukowane najmniejszą czcionką. Gdy decyzja zostanie podjęta, planista będzie się jej twardo trzymać, zapewniając stabilne przywództwo oraz wyrażając plany i pomysły w ścisłej kolejności. Możesz śmiało polegać na planiście we wszystkim, co dotyczy śledzenia napływających informacji, utrzymywania porządku w dokumentach finansowych oraz opracowywania szczegółowych planów i algorytmów realizacji zadań.

Twoje ulubione narzędzie zwiększające produktywność. Narzędzia zwiększające produktywność wybierane przez planistów obejmują aplikacje komputerowe do tworzenia list zadań i zarządzania projektami, takie jak Tom's Planner i Omnifocus (które umożliwiają planowanie i śledzenie projektów według elementu, lokalizacji, osoby i daty) oraz programy organizacyjne (które umożliwiają możliwość tworzenia interaktywnych agend i rozpowszechniania ich wśród użytkowników iPadów) oraz Ziplist (pomaga tworzyć osobiste i rodzinne listy zakupów, organizując je zarówno według kategorii, jak i sklepu).

Planiści uwielbiają także narzędzia o niskim zaawansowaniu technologicznym, takie jak segregatory, szafki na dokumenty, tace z organizerami, obsadki do piór i inne artykuły biurowe. Bardzo zabawnie jest patrzeć na planistę, który ma okazję swobodnie włóczyć się po dużym sklepie z artykułami papierniczymi i sprzętem biurowym. Z przyjemnością patrzę, jak zaopatruje się w swoje ulubione zabawki, aby zwiększyć produktywność!

Następnym razem porozmawiamy o pozostałych dwóch stylach produktywności.

Moje światło, LUSTRO...(Testy dla uczniów szkół ponadgimnazjalnych)

Metodologia „Dom, w którym „mieszkasz””

(Zastosowano metody diagnozowania charakteru ze źródła: Testy psychologiczne dla nastolatków./Oprac. T.V. Orlova. - Kijów: Tair LLC, 1997. - 190 s. (Psychologia popularna)

Rysunek stworzony przez osobę bez myślenia może znacznie ujawnić jego charakter. Charakter to ogół cech psychicznych człowieka, będący wynikiem jego temperamentu i wychowania, kierunku jego woli i umysłu. Aby poznać niektóre cechy swojego charakteru, narysuj zwykły dom na kartce papieru.

Interpretacja wyników

Mały, niski dom. Osoba, która rysuje dom z bardzo niskim dachem, najprawdopodobniej czuje się zmęczona, zmęczona i lubi wspominać przeszłość.

Wielopiętrowy budynek. Zwykle jest przedstawiany jako osoba oschła, wycofana, radząca sobie z własnymi problemami.

Zamek. Taki rysunek ujawnia coś dziecięcego, niepoważnego, niepoważnego. Oznacza to, że dana osoba ma zbyt bogatą wyobraźnię i jest odłączona od prawdziwego życia.

Okno. Ogromne okno najprawdopodobniej kojarzy się z otwartością, serdecznością i życzliwością. Jedno lub więcej małych okien, okien z kratami, okiennic - wskaźnik tajemnicy, obecności kompleksów, chciwości i niemożności dawania lub przyjmowania czegokolwiek od innych.

Drzwi. Jeśli znajdują się pośrodku fasady, oznacza to życzliwość i gościnność. A weranda oznacza jeszcze większą hojność, poczucie pewności siebie. Otwarte drzwi oznaczają towarzyskość. Zamknięte - zamknięte. Jeśli drzwi pokrywają prawie całą fasadę, oznacza to frywolność, nieprzewidywalność działań, ale także hojność.

Brak rury na zdjęciu jest oznaką niewrażliwości. Komin, z którego nie wydobywa się dym, oznacza to samo, ale ta cecha charakteru jest niewątpliwie spowodowana wieloma rozczarowaniami życiowymi. Fajka z dymem jest oznaką hojności, a jeśli dodatkowo na fajce narysowane są nawet cegły, oznacza to optymizm w życiu.

Metoda „Twój kolor i Twój charakter”

Większość ludzi woli jeden kolor, przynajmniej nie więcej niż dwa lub trzy (w zależności od tego, gdzie te kolory są używane: w odzieży, meblach itp.). Odpowiedź na pytanie „Jaki jest Twój ulubiony kolor?” może ujawnić sekrety charakteru, struktury emocjonalnej osoby. Oczywiście nie można zaprzeczyć, że przyjemne lub nieprzyjemne uczucie, jakie wywołuje dany kolor, może zmieniać się w czasie. W końcu sami się zmieniamy...

Biel jest syntezą wszystkich kolorów, dlatego jest kolorem idealnym, „kolorem marzeń”. Ma istotne znaczenie, ponieważ jednocześnie przekazuje blask światła i chłód lodu. Kolor ten może preferować osoba o dowolnym charakterze, nikogo nie odstrasza.

Czerń jest przeciwieństwem bieli. To kolor niepewności, symbolizujący ponure postrzeganie życia. To kolor maksymalizmu, krytyki, osądu. Każdy, kto woli ubierać się na czarno, często postrzega życie w ciemnych barwach, jest niepewny siebie, nieszczęśliwy i podatny na depresję, bo nie ma wątpliwości, że ideały w życiu są nieosiągalne. Częsta zmiana czarnego garnituru lub sukienki na inny, jaśniejszy jest oznaką wygaśnięcia pesymistycznych nastrojów.

Szary to ulubiony kolor ludzi rozsądnych i nieufnych, którzy długo zastanawiają się przed podjęciem jakiejkolwiek decyzji. To także neutralny kolor, preferowany przez tych, którzy boją się wypowiadać zbyt głośno. Jeśli nie podoba ci się ten kolor, jest to oznaka impulsywnego, niepoważnego charakteru.

Czerwień to kolor namiętności. Jeśli jest to ulubiony kolor, to taka osoba jest odważna, ma silną wolę, jest dominująca, porywcza i towarzyska. Również altruista. Osoby zirytowane tym kolorem mają kompleks niższości, lęk przed kłótniami, skłonność do samotności, stabilność w związkach.

Pomarańczowy to ulubiony kolor ludzi intuicyjnych i pełnych pasji marzycieli.

Brąz i wszystkie jego odcienie (kolor ziemi) preferują ci, którzy mocno i pewnie stanęli na nogach. Osoby, które mają do niego słabość, cenią tradycje i rodzinę. Kiedy jest nieprzyjemny, mówi to o egoizmie i egoizmie, że ta osoba jest skryta i ma trudności z byciem szczerym.

Kolor żółty symbolizuje spokój, łatwość w relacjach z ludźmi i inteligencję. Bycie kochanym oznacza bycie towarzyskim, ciekawym, odważnym, elastycznym i cieszącym się możliwością sprawiania przyjemności i przyciągania ludzi. Kiedy jest nieprzyjemny, mówimy o skoncentrowanej, pesymistycznej osobie, z którą trudno nawiązać znajomość.

Sałata to kolor mizantropów i cyników. Tylko potężni ludzie tacy jak on, którzy starają się narzucić swoją wolę innym, ale boją się działać samodzielnie, aby nie wpaść w trudną sytuację.

Różowy to kolor życia, wszystkich żywych istot, mówi o potrzebie kochania i bycia milszym. Ci, którzy go lubią, mogą się zdenerwować z każdego, nawet najbardziej nieistotnego powodu. Dla pragmatycznych ludzi ten kolor powoduje irytację.

Kolor fiolet mówi o bardzo dużej emocjonalności, wrażliwości, wysokiej duchowości i delikatności. Kiedy jest nieprzyjemne, jest oznaką rozwiniętego poczucia obowiązku, chęci życia tylko w teraźniejszości. To typowy kolor harmonijnie rozwiniętych ludzi.

Niebieski. Ponieważ jest to kolor nieba, zwykle kojarzy się z duchową wzniosłością człowieka, jego czystością. Jeśli go lubisz, mówi o skromności i melancholii; taka osoba często potrzebuje odpoczynku. Szybko i łatwo się męczy, niezwykle ważne jest dla niego poczucie pewności siebie i życzliwość innych. Odrzucenie tego koloru ujawnia osobę, która chce sprawiać wrażenie, że może zrobić wszystko na świecie. Ale w istocie jest wzorem niepewności i izolacji. Obojętność na ten kolor świadczy o pewnej frywolności w dziedzinie uczuć, ukrytej pod pozorem uprzejmości.

Zielony to kolor natury, natury, samego życia, wiosny. Ten, kto woli to, boi się wpływu innych ludzi, szuka sposobu na utwierdzenie się, ponieważ jest to dla niego niezwykle ważne. Każdy, kto go nie kocha, boi się codziennych problemów, zmienności losu w ogóle - wszelkich trudności.

Test „Jaki jest Twój potencjał twórczy?”

(Potemkina O.F., Potemkina E.V. Testy dla nastolatków. - M.: ACT-PRESS KNIGA, 2006. - 320 s. s. 92-96.)

Instrukcje. Wybierz jedną z sugerowanych odpowiedzi na poniższe pytania i stwierdzenia.

1. Czy uważasz, że otaczający Cię świat można ulepszyć?

b) nie, jest już wystarczająco dobry;

c) tak, ale tylko pod pewnymi względami.

2. Czy uważasz, że sam możesz uczestniczyć w znaczących zmianach w otaczającym Cię świecie?

a) tak, w większości przypadków;

c) tak, w niektórych przypadkach.

3. Czy uważasz, że niektóre z Twoich pomysłów przyniosłyby znaczący postęp w dziedzinie działalności, w której będziesz pracować?

b) tak, w sprzyjających okolicznościach;

c) tylko w pewnym stopniu.

4. Czy myślisz, że w przyszłości odegrasz na tyle ważną rolę, że będziesz mógł zasadniczo zmienić coś w swoim życiu i życiu innych ludzi?

a) tak, z pewnością;

b) jest to mało prawdopodobne;

c) możliwe.

5. Czy decydując się na jakieś działanie myślisz, że zrealizujesz swoje przedsięwzięcie?

b) często myślisz, że nie będziesz w stanie;

c) tak, często.

6. Czy czujesz potrzebę zrobienia czegoś, czego absolutnie nie znasz?

a) tak, nieznane cię przyciąga;

b) nieznane Cię nie interesuje;

c) wszystko zależy od charakteru sprawy.

7. Musisz zrobić coś nieznanego. Czy pragniesz osiągnąć w tym doskonałość?

b) jesteś zadowolony z tego, co osiągnąłeś;

c) tak, ale tylko jeśli ci się to podoba.

8. Jeśli podoba Ci się biznes, którego nie znasz, czy chcesz wiedzieć o nim wszystko?

b) nie, chcesz nauczyć się tylko najbardziej podstawowych rzeczy;

c) nie, chcesz tylko zaspokoić swoją ciekawość.

9. Kiedy poniesiesz porażkę, to:

a) przez jakiś czas sprzeciwiają się zdrowemu rozsądkowi;

b) porzuć ten pomysł, bo rozumiesz, że jest on nierealny;

c) kontynuować swoją pracę, nawet jeśli stanie się oczywiste, że przeszkody są nie do pokonania.

10. Twoim zdaniem przy wyborze zawodu należy kierować się:

a) swoje możliwości, odpowiednie perspektywy dla siebie;

b) stabilność, znaczenie, konieczność zawodu, potrzeba jego;

c) korzyści, jakie przyniesie.

11. Czy w czasie podróży potrafiłbyś z łatwością poruszać się po przebytej już trasie?

b) nie, boisz się zejść na manowce;

c) tak, ale tylko wtedy, gdy podobała Ci się okolica i ją zapamiętałeś.

12. Czy zaraz po rozmowie pamiętasz wszystko, co zostało powiedziane?

a) tak, bez trudności;

b) nie będziesz w stanie zapamiętać wszystkiego;

c) pamiętaj tylko o tym, co Cię interesuje.

13. Czy słysząc słowo w nieznanym języku, potrafisz je powtórzyć sylaba po sylabie bez błędu, nawet nie znając jego znaczenia?

a) tak, bez trudności;

b) tak, jeśli to słowo jest łatwe do zapamiętania;

c) powtórz, ale nie do końca poprawnie.

14. Czy w wolnym czasie wolisz:

a) zostań sam, pomyśl;

b) być w towarzystwie;

c) jest Ci obojętne, czy jesteś sam, czy w towarzystwie.

15. Coś robisz. Decydujesz się na zaprzestanie tej działalności tylko wtedy, gdy:

a) praca jest skończona i wydaje ci się dobrze wykonana;

b) jesteś mniej więcej zadowolony;

c) nie udało Ci się jeszcze zrobić wszystkiego.

16. Kiedy jesteś sam:

a) lubić marzyć o pewnych rzeczach, być może nawet abstrakcyjnych;

b) próba znalezienia za wszelką cenę konkretnego zajęcia;

c) czasami lubisz marzyć, ale o rzeczach związanych z Twoją pracą.

17. Kiedy wpadnie Ci do głowy jakiś pomysł, zaczniesz o nim myśleć:

a) bez względu na to, gdzie i z kim jesteś;

b) możesz to zrobić tylko samodzielnie;

c) tylko tam, gdzie nie będzie zbyt głośno.

18. Kiedy bronisz pomysłu:

a) możesz odmówić, jeśli wysłuchasz przekonujących argumentów przeciwników;

b) niezależnie od tego, jakich argumentów wysłuchasz, pozostaniesz nieprzekonany;

c) zmienić zdanie, jeśli opór jest zbyt silny.

Oblicz zgromadzone punkty w następujący sposób:

za odpowiedź „a” - 3 punkty;

za odpowiedź „b” - 1 punkt;

za odpowiedź „c” - 2 punkty.

Pytania 1, 6, 7, 8 wyznaczają granice Twojej ciekawości; pytania 2, 3, 4, 5 - pewność siebie; pytania 9 i 15 – spójność; pytanie 10 – ambicja; pytania 12 i 13 - pamięć słuchowa; pytanie 11 - pamięć wzrokowa; pytanie 14 - Twoja chęć bycia niezależnym; pytania 16, 17 - umiejętność abstrakcji; Pytanie 18 – stopień koncentracji.

Zdolności te stanowią cechy potencjału twórczego. Suma zdobytych punktów pokaże poziom Twojego potencjału twórczego.

49 i więcej punktów. Masz znaczny potencjał twórczy, który zapewnia Ci szeroki wachlarz możliwości twórczych. Jeśli rzeczywiście potrafisz zastosować swoje umiejętności, masz do dyspozycji szeroką gamę form kreatywności.

Od 24 do 48 punktów. Masz całkiem niezły potencjał twórczy. Masz cechy, które pozwalają Ci tworzyć, ale masz też problemy, które spowalniają proces twórczy. W każdym razie Twój potencjał pozwoli Ci twórczo wyrazić siebie, jeśli oczywiście tego chcesz.

23 lub mniej punktów. Twój potencjał twórczy, niestety, nie nabrał jeszcze siły i należy go rozwinąć. A może po prostu nie doceniasz siebie i swoich możliwości? Brak pewności siebie może prowadzić do przekonania, że w ogóle nie jesteś zdolny do kreatywności. Pozbądź się tych myśli i w ten sposób rozwiąż problem.

Charakter: Test psychogeometryczny

Charakter to indywidualny, stabilny system nawykowych sposobów ludzkiego zachowania. W tłumaczeniu ze starożytnej greki oznacza: „odcisk”, „cecha wyróżniająca”, „znak”, „znak”, „cecha”. Charakter jest w dużej mierze efektem edukacji i samokształcenia. W przeciwieństwie do temperamentu, który w dużej mierze zależy od cech wrodzonych, charakter rozwija się przede wszystkim przez całe życie, pod wpływem komunikacji z innymi ludźmi.

(Gretsov A.V., Azbel A.A. Poznaj siebie. Testy psychologiczne dla nastolatków. - St. Petersburg: Peter, 2006. - s. 31-34.)

Instrukcje. Spójrz na pięć cyfr. Wybierz spośród nich ten, w stosunku do którego możesz powiedzieć: „To jestem ja!” Po prostu nie angażuj się w żadne logiczne analizy ani spekulacje. Po prostu spróbuj poczuć swoją formę. Jeśli masz duże trudności, wybierz spośród figurek tę, która jako pierwsza przyciągnęła Twoją uwagę, gdy spojrzałeś na stronę z ich wizerunkiem. Wpisz jego nazwę pod nr 1. Z pozostałych czterech cyfr ponownie wybierz najbliższą i wpisz jej nazwę pod nr 2. I tak ponumeruj wszystkie pięć cyfr. Spróbuj to zrobić bez większego zastanowienia!

Ryż. 3. Materiał bodźcowy do „testu psychogeometrycznego”

Interpretacja wyników.

Po ponumerowaniu liczb przeczytaj cechy psychologiczne, z którymi zwykle koreluje ich wybór. Najbardziej pasują do Ciebie cechy związane z figurą, którą wybrałeś nr 1 i 2. Jeśli chodzi o cechy związane z figurą, którą wybrałeś jako ostatnią, są to cechy, które odrzucasz. Najprawdopodobniej trudno będzie ci komunikować się z ludźmi, którzy aktywnie je manifestują.

Tabela 5

Interpretacja wyników testów psychogeometrycznych

Właściwości psychologiczne

Pozytywny

Negatywny

Zorganizowany

Dbaj o szczegóły

Pracowity, ciężka praca

Racjonalny, rozważny

Erudyta

Wytrwały, wytrwały

Stanowczy w decyzjach

Pacjent

Oszczędny

Pedant, drobiazgowy, małostkowy

Nie widać lasu z powodu drzew

Ciężko pracujący

Zimno, na uboczu

Zbyt ostrożny

Niezbyt bogata wyobraźnia

Konserwatywny, oporny

Czekanie, opóźnianie decyzji

Trójkąt

Lider, który prowadzi

Brać odpowiedzialność

Decydujący

Skupiony na celu

Skupiony na istocie sprawy

Konkurencyjny, nastawiony na zwycięstwo

Pewny siebie

Ambitny

Energiczny

Samolubny, egocentryczny

Niecierpliwy, przeszkadza innym

Przebiegły, przebiegły

Arogancki

Zorientowany na status i karierę

nie do zatrzymania

Prostokąt

Podekscytowany, aktywny

Ciekawski

Łatwo uczy się nowych rzeczy

Wrażliwy, bez zbędnych ambicji

Spięty w stanie zamieszania

Niespójny, zmienny

Łatwowierny, sugestywny

Niestabilny emocjonalnie

Z niską samooceną

Nieostrożny

Przyjazny, życzliwy

dobroduszny

Opiekuńczy

Wspierający

Oddany

Współczujący

Hojny

Potrafi przekonać innych

Zwierzający się

Spokój

Odblaskowy (zwykle jest samoświadomy)

Bezkonfliktowy

Mało wymagający

gorszy

Niedbały

Natrętny

Gadatliwy

Natrętny

Rozmowny, lubi plotkować

Skłonność do samooskarżeń

Ekstrawagancja

Gra na uczuciach innych

Łatwowierny

Niezbyt zainteresowany osiągnięciami

Niezdecydowany

Słaby „polityk”

Twórcze podejście do życia

Ustawienie teoretyczne

Marzycielstwo, skupienie się na przyszłości

Intuicyjność

Dowcip

Wyrazistość

Dążenie do nowości

Entuzjazm, entuzjazm

Dezorganizacja

Niepraktyczność

nierealne

Nielogiczność, niekonsekwencja

Ekscentryczność

Nieumiarkowanie, spontaniczność

Niespójność nastrojów, zachowań i relacji

Naiwność

Zwróć uwagę na fakt, że w kolumnach „Pozytywne” i „Negatywne” czasami mówimy o bardzo podobnych cechach psychologicznych, po prostu wyrażonych innymi słowami (stanowczy w decyzjach - uparty, hojny - marnotrawny itp.).

W rzeczywistości te cechy psychologiczne są bardzo zbliżone, ale to, czy będą pozytywne, czy negatywne, zależy od tego, jak dokładnie się manifestują i jak dobrze odpowiadają warunkom zewnętrznym. A także o tym, jak inni i sama osoba je traktują.

Metodologia „Narysujmy Twoją postać”.

(Psychologia: Podręcznik V klasy. / Pod redakcją I.V. Dubroviny. - M.: Moskiewski Instytut Psychologiczno-Społeczny; Woroneż: MODEK, 2000. - s. 226-231.)

Instrukcje. Wypełnij każdy z proponowanych kwadratów, dodając obrazy według własnego uznania. Nie zastanawiaj się długo nad zadaniem. Daj upust swojej wyobraźni.

Ryż. 4. Materiał stymulujący do metody „Narysujmy Twoją postać”.

Przetwarzanie i interpretacja wyników.

Zobaczmy teraz, co się stało.

1. Zdjęcie w pierwszym kwadracie pokazuje, co o sobie myślisz. Jeśli narysowałeś coś zabawnego lub uśmiechniętą twarz, oznacza to dobre podejście do siebie i poczucie humoru. Jeśli narysowałeś słońce, często chcesz być przywódcą, przywódcą. Kwiat oznacza, że przywiązujesz dużą wagę do swojego wyglądu. Oko - jesteś osobą dumną, starasz się kontrolować siebie i innych ludzi.

2. Rysowanie drugiego kwadratu. Jeśli narysowałeś coś tylko w małym kwadracie, oznacza to, że jesteś domatorem i kochasz wygodę domu. Jeśli rysunek jest w dużym kwadracie, interesuje Cię otaczający Cię świat. Jeśli rysunek składa się zarówno z dużych, jak i małych kwadratów, twoje zainteresowania są harmonijnie rozdzielone między domem a światem zewnętrznym.

3. Trzeci kwadrat. Strzała lecąca w cel oznacza, że jesteś w stanie ciężko pracować, aby osiągnąć swój cel. Jeśli narysowałeś kilka strzałek lub linii, nie wiesz, jaki cel chcesz osiągnąć. Jeśli narysujesz coś, co nie wygląda jak strzały i cel, oznacza to, że jesteś osobą poszukującą i zbuntowaną.

4. Czwarty kwadrat. Jeśli na tym kwadracie narysowanych jest wiele postaci lub rysunków, oznacza to, że lubisz się komunikować i najprawdopodobniej masz wielu przyjaciół. Jeśli narysowałeś tylko jedną linię, najprawdopodobniej jesteś osobą skrytą, powściągliwą, powściągliwą. Jeśli przedstawiłeś cegłę, jesteś skłonny być kapryśny i wątpić we wszystko. A może jesteś marudą?

5. Piąty kwadrat. Jeśli narysowałeś coś podobnego do budynku, latarni lub szyi zwierzęcia (to znaczy, że twój rysunek przedstawia jedną rzecz, a jej linie są zamknięte), to masz spokojny, przyjazny charakter. Jeśli pozostawiłeś pustą przestrzeń między dwiema pionowymi liniami i przesunąłeś rysunek w prawo lub w lewo, jesteś nieśmiały, skromny. Jeśli dostaniesz drzewo, oznacza to, że najbardziej cenisz dom i rodzinę. Jeśli przedstawiłeś owoce na drzewie, oznacza to, że bardzo kochasz małe dzieci.

6. Szósty kwadrat. Jeśli na Twoim rysunku najważniejszy jest dany element, to masz rzadką umiejętność szybkiego i łatwego przekonywania nieznajomych. Jeśli narysowałeś coś zupełnie innego, na przykład kątowy wzór geometryczny, to przede wszystkim cenisz sobie autonomię i niezależność.

7. Siódmy kwadrat. Rysunek nad falistą linią znajdującą się pośrodku wskazuje, że jesteś pewny siebie i czujesz się pewnie, a jeśli pod falistą linią, to nie wierzysz w swoją siłę. Przedstawiając tonący przedmiot, pokazujesz, że martwisz się o swoją przyszłość. Wzór w postaci łańcuszka lub ozdoby wskazuje, że potrafisz ciężko pracować, jesteś odpowiedzialny, ale jesteś zbyt wrażliwy na błędy.

8. Ósmy kwadrat. To, co przedstawiasz na pustym kwadracie, oznacza zakres Twoich zainteresowań. Jeśli zostawiłeś plac pusty, prawdopodobnie jesteś znudzony życiem. Spróbuj się czymś zainteresować, daj się ponieść emocjom, znajdź jakieś ekscytujące zajęcie.

9. Dziewiąty kwadrat. Jeśli uzupełnisz narysowany czarny kwadrat innymi kwadratami lub innymi geometrycznymi kształtami, aby uzyskać symetryczny wzór, oznacza to, że jesteś zdyscyplinowany, zorganizowany i dobrze współpracujesz z innymi. Jeśli otrzymasz obraz z zakrzywionymi liniami, asymetryczny i nie przypominający prawidłowej struktury geometrycznej, oznacza to, że nie jesteś skłonny uznawać autorytetów, jesteś uparty i wytrwały.

10. Dziesiąty kwadrat. Jeśli po prostu jesteś zamknięty w kręgach, stale potrzebujesz ochrony i wsparcia i wolisz nie decydować o niczym samodzielnie. Jeśli nie zamknąłeś kręgów, jesteś niezależną osobą, która ma cel w życiu. Rysunek w postaci ludzkiego ucha mówi o tajemniczym charakterze. Jeśli rysunek skłonił Cię do myślenia o uchwycie kubka, oznacza to, że lubisz zajmować się małymi dziećmi i domem.

11. Jedenasty kwadrat. Jeśli postrzegasz rysunek jako element gry planszowej, oznacza to asertywność charakteru i zamiłowanie do rywalizacji. Jeśli rysunek w jakiś sposób przypomina dom, oznacza to oszczędność.

12. Kwadrat dwunasty. Jeśli użyłeś kropek jako integralnej części obrazu (mrówki, ogon zająca, ziarna dziobiące ptaki itp.), Oznacza to, że masz dobrą, bogatą wyobraźnię. Jeśli zacieniowałeś kropki i połączyłeś je w okrąg, oznacza to logiczne myślenie i praktyczny sposób myślenia.

Test „Droga w góry”

(Derekleeva N.I. Modułowy kurs motywacji edukacyjnej i komunikacyjnej uczniów lub Nauka życia we współczesnym świecie. - M .: VAKO, 2006. - 128 s. - s. 57-59.)

To, co wybierzemy, jakie działania wykonamy zgodnie z naszym wyborem, zależy od naszego stosunku do siebie i otaczających nas ludzi. Jeśli chcesz poznać swój stosunek do siebie i ludzi to zapraszamy na wycieczkę w góry. W wyimaginowanej podróży będzie pięć przystanków.

Opis gry

Twój przyjaciel mieszka w górach. Dziś jest dzień wolny, zaprosił Ciebie i Twoich znajomych do odwiedzenia. Decydujesz, że warto wybrać się na spacer. Poza tym w miejscach, w których mieszkasz, jest bardzo gorąco, a ja chciałbym pojechać tam, gdzie jest chłodno. Wsiadacie do samochodu, odbieracie znajomych i wspólnie ruszacie w drogę.

PIERWSZY PRZYSTANEK

Część drogi jest bardzo zła, przed nami wielka dziura wypełniona wodą.

Opcje:

1) udaje Ci się okrążyć dołek i kontynuować podróż;

2) utknąłeś w dziurze. Bez pomocy z zewnątrz nie da się wyjść. Musimy poczekać, aż ktoś to wyciągnie.

DRUGI PRZYSTANEK

Nadjeżdżający samochód wyciąga Cię i jesteś na autostradzie. Jest południe. Znajomi proszą Cię o przyspieszenie, w samochodzie jest bardzo gorąco. Chcesz przyspieszyć i pochwalić się możliwościami samochodu.

Opcje:

1) odrzucasz ten pomysł, obawiając się kłopotów na drodze;

2) ulegasz namowom znajomych i dodajesz gazu. Ale na drodze stoi policjant drogowy i za przekroczenie prędkości zostajesz ukarany mandatem.

TRZECI PRZYSTANEK

Twój humor całkowicie się pogorszył, a droga staje się coraz bardziej stroma. Przyjaciele żartują, śmieją się, żądają zwiększenia prędkości. Rozmowy ze znajomymi są denerwujące. Masz nieprzyjemne doznania.

Opcje:

1) otwierasz okno, włączasz radio i wszystko znika;

2) zatrzymujesz samochód, wychodzisz na pobocze, szukasz zakrętu, aby się położyć i uspokoić.

PRZYSTANEK CZWARTY

Podrażnienie zniknęło i wszystko stało się łatwiejsze. Ruszasz w drogę, górską drogę, świeże powietrze, dobrą muzykę, dowcipy od znajomych i nagle – huk: przebicie opony.

Opcje:

1) wzywasz pomoc znajomych, zmieniasz oponę i jedziesz dalej;

2) jesteś wściekły. Nastrój jest beznadziejnie zepsuty. Kopiesz samochód i ranisz się w nogę. Dopóki ból nie ustąpi, nie możesz ruszyć w drogę.

PIĄTY PRZYSTANEK

Droga staje się coraz bardziej stroma. Straciłem dużo czasu, chcę szybciej osiągnąć swój cel i trochę odpocząć.

Opcje:

1) dyskutujesz z przyjaciółmi, jak możesz zmienić plan spaceru, nie szkodząc samemu spacerowi, sobie i swoim przyjaciołom;

2) decydujesz się jechać szybciej, ale drogówka nie śpi... Dobre, nieprzyjemne wyjaśnienia, kłótnia z przyjaciółmi.

Gra refleksyjna

1. Czy droga, którą jechałeś przypomina nasze życie?

2. Czy można żyć bez przeszkód i niepowodzeń?

3. Jak je leczyć?

4. Jak ta gra ma się do tematu naszej rozmowy?

Każdy przystanek oferuje dwie możliwości odpowiedzi:

1) opcja odpowiedzi – 10 punktów;

2) opcja odpowiedzi - 5 punktów.

Analiza wyników

Jeśli zdobędziesz od 40 do 50 punktów, oznacza to, że nawet w grze nigdy nie będziesz zmęczony myśleniem o swoich działaniach. Rozumiesz, że każde działanie, które podejmujesz, jest efektem Twojego stosunku do siebie, ludzi i świata. Zdajesz sobie sprawę, że każde twoje działanie ma dla ciebie określone konsekwencje i postępujesz tak, jak podpowiada ci umysł.

Wykonując określone działania, myślisz o konsekwencjach nie tylko dla siebie, ale także dla innych ludzi.

Jeśli nauczysz się rozumować w sytuacji w grze, w życiu unikniesz strat i błędów, które czekają na ciebie po drodze.

Jeśli zdobyłeś od 30 do 40 punktów, myślisz, że możesz żyć, nie myśląc o konsekwencjach swoich działań. Bardzo trudno jest Ci podejmować własne decyzje. Bardzo często czyn popełniony bezmyślnie powoduje skruchę, ale niestety często jest już za późno. Czasami trudno ci dogadać się z ludźmi, dostosować się do ich opinii i pragnień. Jednak naprawdę chcesz, aby ludzie wokół ciebie podążali za twoimi zainteresowaniami i pragnieniami.

Jeśli zdobędziesz 25 punktów, to twoje zachowanie jest konsekwencją obojętnego stosunku do siebie i innych, co często prowadzi do złych konsekwencji. Niechęć do słuchania głosu zdrowego rozsądku, samodzielność w podejmowaniu decyzji, bezmyślność w relacjach z ludźmi mogą prowadzić do tego, że człowiek pozostaje odizolowany i cierpi zarówno fizycznie, jak i psychicznie.

Na koniec gry chłopaki liczą punkty i (w razie potrzeby) rozmawiają o swoim wyborze.

Test „Jak oceniasz swój czas?”

(Testy psychologiczne dla nastolatków./Opracowane przez T.V. Orlova. - Kijów: Tair LLC. 1997. -190 s.)

Jak nauczyć się żyć optymalnie? Każdy człowiek od wczesnego dzieciństwa musi uczyć się prostych prawd, które mogą mieć wpływ na wynik jego życiowych wysiłków i osiągnięć. Czas jest nieodwracalny. Nie można go gromadzić, kupować, podarować, odziedziczyć, przejąć ani żądać. Możesz też nauczyć się umiejętnie nim zarządzać; zajmij się tym; wydawaj go oszczędnie; pozbądź się go w taki sposób, aby inni zrozumieli, jak ważne i cenne jest dla Ciebie.

Instrukcje. Odpowiadając na pytania, wybierz jedną z opcji odpowiedzi (A, B, C).

1. Aby rano wstać należy:

A. ustaw budzik - 3;

B. polegać na rodzinie i przyjaciołach - 1.

2. Kiedy budzisz się rano:

A. natychmiast wyskoczyć z łóżka i przygotować się do szkoły - 2;

B. wstań spokojnie, zrób rozgrzewkę i przygotuj się do szkoły - 3;

B. Wiedząc, że zostało Ci kilka minut, zrelaksuj się w łóżku - 1.

3. Podczas śniadania:

A. szybko wypij herbatę lub kawę z kanapkami – 2;

B. zjeść pełne śniadanie – 3;

B. nie jesz śniadania - 1.

4. Czy wolisz taki początek dnia:

A. jednoczesne przychodzenie do szkoły – 3;

B. późno - 1;

V. jak to się skończy - 2.

5. Podczas szkolnego lunchu:

A. zdążyć zjeść obiad przed dzwonkiem – 1;

B. mieć czas na zjedzenie obiadu i punktualne przybycie na zajęcia – 2;

B. mieć czas na lunch i pogawędkę z przyjaciółmi podczas lunchu - 3;

6. Czy często udaje Ci się śmiać ze swoich znajomych?

A. codziennie – 1;

B. czasami - 2;

B. rzadko - 3.

7. Znajdujesz się w sytuacji konfliktowej:

A. uparcie bronić swojego stanowiska - 1;

B. unikać udziału w konflikcie – 2;

B. jasno określ swoje stanowisko i zakończ dyskusję - 3.

8. Po szkole zostajesz do późna w szkole:

A. zawsze przez 20 - 3 minuty;

B. około godziny - 2;

B. możesz zostać wystarczająco długo - 1.

9. W wolnym czasie zazwyczaj:

A. spędzić z przyjaciółmi - 2;

B. poświęcić się swoim hobby - 3;

B. przeprowadzić, jak się okaże - 1.

10. Spotkanie ze znajomymi oznacza dla Ciebie:

A. możliwość ucieczki od zmartwień – 3;

B. strata czasu – 2;

B. problemy i zepsuty nastrój - 1.

11. Idziesz spać:

A. mniej więcej w tym samym czasie - 2;

B. kiedykolwiek, w zależności od nastroju i zajęć szkolnych – 1;

B. po wykonaniu wszystkich zadań - 3.

12. Jak spędzasz wakacje:

A. zawsze ciekawe - 3;

B. według decyzji moich rodziców - 1;

V. jak się okazuje - 2.

13. Mówiąc o sporcie ograniczasz się do:

A. rola kibica – 2;

B. wykonywać regularne ćwiczenia - 3;

V. nie uważaj sportu za coś istotnego dla siebie - 1.

14. W ciągu ostatnich dwóch tygodni:

A. przesunięty - 3;

B. uprawiał sport – 2;

V. byli zaangażowani w pracę fizyczną - 1.

15. Spotykając się z przyjaciółmi, zazwyczaj:

A. omów swoje problemy - 2;

B. uprawiać sport – 3;

B. wyjście na wycieczkę - 1.

16. W każdej sprawie zawsze chcesz:

A. osiągnąć swój cel za wszelką cenę - 1;

B. odnieść sukces dzięki własnemu wysiłkowi - 3;

B. przyjąć postawę wyczekiwania - 2.

Przetwarzanie i interpretacja wyników

Dominującym wynikiem jest „3”.

Jeśli w Twoich odpowiedziach przeważa wynik „trzy”, oznacza to, że dość ostrożnie gospodarujesz swoim czasem i cenisz go. Starasz się racjonalnie dzielić czas pomiędzy naukę, hobby i przyjaciół. Jednocześnie starasz się, aby Twoja komunikacja z bliskimi i przyjaciółmi była nieformalna i przynosiła satysfakcję nie tylko Tobie, ale także osobom wokół Ciebie. Wierzysz, że spotkania z przyjaciółmi nie są powodem do narzekania na zły stosunek innych ludzi do Ciebie i omawiania swoich problemów, ale okazją do dobrej zabawy, rozmowy o swoich sukcesach, nauczenia się czegoś i cieszenia się osiągnięciami innych. Jesteś na dobrej drodze nie tylko w zarządzaniu czasem, ale także w osiąganiu swoich celów. Twoje doświadczenie może pomóc innym mądrze zarządzać swoim czasem i poprawić swoje osiągnięcia życiowe.

Dominującym wynikiem jest „2”.

Jeśli w Twoich odpowiedziach dominuje wynik „dwa”, to także nieprzypadkowo oznacza to, że cechuje Cię obojętność wobec własnego życia. Wygląda na to, że wahasz się, czy zacząć traktować siebie i swój czas z szacunkiem i rozsądkiem. W Twoich działaniach jest dużo nieodpowiedzialności, ale czasem zdajesz sobie sprawę, że to co robisz jest złe, odzyskujesz przytomność, choć Twoja energia nie trwa długo. Dlatego też masz w swoim życiu wiele porażek, które wiążą się nie tylko z pewnymi okolicznościami, ale w większym stopniu z Twoją dezorganizacją i brakiem woli.

Dominujący wynik „1”

Jeśli w twoich odpowiedziach dominuje wynik „jeden”, to nie ty kontrolujesz czas, ale czas kontroluje ciebie.

Nie interesują Cię kategorie czasowe. Żyjesz tak jak chcesz. W ogóle nie interesuje Cię, jakie straty może to spowodować w przyszłości. Jednak to niezwykłe, że obwiniasz siebie za swoje problemy; kochasz swoich przyjaciół i znajomych, którzy współczują ci i współczują ci. To daje ci jedzenie, dzięki któremu możesz dalej nic nie robić.

Starasz się nie myśleć o przyszłości, bo cię to przeraża! Wolisz zrzucać winę na innych za swoje niepowodzenia i problemy, chociaż w głębokich labiryntach swojej duszy zdajesz sobie sprawę, że jesteś winien.

Metodologia diagnozowania stopnia zaspokojenia potrzeb podstawowych

(Raigorodsky D.Ya. Praktyczna psychodiagnostyka. Metody i testy: Podręcznik. - Samara: ID BAKHRAH, 1998. - P. 624-626.)

Instrukcje. Oto 15 stwierdzeń, które musisz ocenić w parach, porównując je ze sobą.

Porównując pierwsze stwierdzenie z drugim, trzecim itd., zapisz wynik w pierwszej kolumnie. Jeśli więc porównując pierwsze stwierdzenie z drugim, okaże się, że drugie jest lepsze, wpisz liczbę „2” w początkowej komórce. Jeśli preferowane jest pierwsze stwierdzenie, wpisz cyfrę „1”, a następnie wykonaj to samo z drugim stwierdzeniem: porównaj najpierw z trzecim, potem z czwartym itd. i wpisz wynik w drugiej kolumnie.

W ten sam sposób przepracuj pozostałe stwierdzenia, stopniowo wypełniając cały formularz.

Podczas pracy warto przy każdym stwierdzeniu wymówić zdanie: „Chcę…”.

Materiał stymulujący

1. Zdobądź uznanie i szacunek.

2. Miej ciepłe relacje z ludźmi.

3. Zabezpiecz swoją przyszłość.

4. Zarabiaj na życie.

5. Miej dobrych rozmówców.

6. Wzmocnij swoją pozycję.

7. Rozwijaj swoje mocne strony i umiejętności.

8. Zapewnij sobie komfort materialny.

9. Zwiększaj poziom umiejętności i kompetencji.

10. Unikaj kłopotów.

11. Dąż do nowego i nieznanego.

12. Zapewnij sobie wpływową pozycję.

13. Kupuj dobre rzeczy.

14. Zrób coś, co wymaga pełnego poświęcenia.

15. Bądź zrozumiany przez innych.

Formularz odpowiedzi

Przetwarzanie wyników

A. Kiedy skończysz, policz liczbę możliwości wyboru dla każdego stwierdzenia.

Wybierz 5 stwierdzeń, które uzyskały najwyższą liczbę punktów i uszereguj je w hierarchii. To są Twoje główne potrzeby.

B. Aby określić stopień zaspokojenia pięciu potrzeb głównych, oblicz sumę punktów w pięciu sekcjach dotyczących następujących pytań:

1. Potrzeby materialne: 4, 8, 13.

2. Potrzeby bezpieczeństwa: 3, 6, 10.

3. Potrzeby społeczne (interpersonalne): 2, 5, 15.

4. Potrzeby uznania: 1, 9, 12.

5. Potrzeby wyrażania siebie: 7, 11, 14.

B. Oblicz wyniki dla każdej z pięciu sekcji i nanieś wyniki na pionową oś wykresu. Korzystając z punktów - punktów, zbuduj ogólny wykres wyniku, z których każda wskazuje trzy strefy zaspokojenia dla pięciu potrzeb.

Wola odgrywa ważną rolę w życiu człowieka. Można podać wiele definicji tego pojęcia (Nemov R.S. Psychologia ogólna: Podręcznik dla uczniowskich instytucji edukacyjnych średniego kształcenia zawodowego. - M.: VLADOS, 2003. - P. 259): wola jest formą wewnętrznej kontroli zachowania ze strony osoby, dokonywane przez niego samego i związane z jego świadomością, myśleniem, świadomym podejmowaniem decyzji i ich późniejszą celową realizacją; wola reprezentuje najwyższy poziom regulacji ludzkiego zachowania. Istnieje pięć znaków, które odróżniają zachowanie wolicjonalne od zachowania słabej woli – takiego, w którym wola nie bierze czynnego udziału w zarządzaniu. Zachowanie wolicjonalne to zachowanie, które:

1) świadomie kontrolowane przez samą osobę;

2) jest zorientowany na cel;

3) związane z podejmowaniem decyzji;

4) koreluje z walką równorzędnych motywów, które same w sobie nie są w stanie wywołać wyjątkowo celowego zachowania;

5) polega na zastosowaniu wewnętrznych wysiłków na rzecz jego realizacji, czyli pokonania przeszkód pojawiających się na drodze do celu.

Można podać wiele przykładów dotyczących cech wolicjonalnych człowieka. Oto jeden z nich (Derekleeva N.I. Modułowy kurs motywacji edukacyjnej i komunikacyjnej uczniów lub Nauka życia we współczesnym świecie. - M.: VAKO, 2006. - 128 s. - (Pedagogika. Psychologia. Zarządzanie). - P 25 -26). Rzymski młodzieniec Mucius, próbujący zabić etruskiego króla Porsenę, oblegającego Rzym w 508 roku p.n.e., został schwytany. Rozgniewany król nakazał rozpalić ogień na ołtarzu, aby móc torturować młodzieńca i zidentyfikować jego wspólników. Mucjusz z dumą podszedł do ołtarza i położył prawą rękę na ogniu. Kontynuując rozmowę z królem, trzymał rękę w ogniu, aż się zwęgliła. Zszokowany czynem młodego Rzymianina, który pokazał siłę woli swojego narodu, Porsena uwolnił go i zniósł oblężenie Rzymu. Wizerunek Muciusa, zwanego Scaevola (leworęczny), wszedł do światowej literatury jako przykład woli, która wszystko zwycięża.

Test „Jaka jest Twoja wola?

(Psychologia: Podręcznik. V klasa./Wyd. I.V. Dubrovina. - M.: Moskiewski Instytut Psychologiczno-Społeczny; Woroneż: MODEK, 2000. - P. 223-226.)

Instrukcje. Przeczytaj poniższe pytania i spróbuj odpowiedzieć na nie zgodnie z prawdą. Wskaż odpowiedź znakiem „+” w odpowiedniej kolumnie.

Na przykład

Czy lubisz chodzić ulicą?

Czy jesteś w stanie dokończyć rozpoczętą pracę, jeśli nie jesteś nią zainteresowany?

Czy łatwo jest Ci pokonać wewnętrzny opór, gdy musisz zrobić coś nieprzyjemnego?

Czy kiedy zostajesz skarcony lub kłócisz się z przyjaciółmi, potrafisz szybko się pozbierać i obiektywnie zrozumieć sytuację?

Jeśli lekarz zabrania Ci jedzenia czegoś, co lubisz, czy trudno Ci z tego zrezygnować?

Jeśli wieczorem zdecydujesz się wstać wcześniej niż zwykle, czy rano znajdziesz siłę, aby tę decyzję zrealizować?

Jeśli bardzo się czegoś boisz (na przykład pójścia do dentysty), czy możesz łatwo pokonać ten strach i zrobić to, co musisz zrobić?

Czy jesteś „człowiekiem swojego słowa”? Czy dotrzymujesz złożonej obietnicy, nawet jeśli wymaga to wiele wysiłku?

Czy przestrzegasz codziennej rutyny?

Czy terminowo zwracasz wypożyczone książki, filmy i płyty CD?

Wiesz na pewno, że nie będziesz miał innego czasu na przygotowanie się do lekcji; czy będziesz je robić nawet wtedy, gdy w telewizji będzie bardzo ciekawy program?

Czy potrafisz przerwać kłótnię i zachować milczenie, bez względu na to, jak obraźliwe mogą ci się wydawać słowa tego, kto się z tobą kłóci?

Czy spełniasz prośby, nawet jeśli naprawdę nie chcesz?

Przetwarzanie wyników.

Teraz policz punkty. Odpowiedź „tak” jest warta 2 punkty, „czasami” – 1 punkt, „nie” – 0 punktów. Oblicz kwotę. Teraz przeczytaj, co mówią twoje wyniki.

Interpretacja

0-8 punktów. Twoja siła woli nie idzie najlepiej. Najczęściej po prostu zachowujesz się tak, jak chcesz, tak jak lubisz, nawet jeśli może to zranić Ciebie i innych ludzi. A to mówi nie tylko o słabej woli, ale także o egoizmie. Często masz kłopoty, a wynikają one z tego, że nieostrożnie podchodzisz do swoich obowiązków. Musisz pomyśleć o swoim charakterze. Może trzeba coś w nim zmienić?

9-16 punktów. Masz przeciętną siłę woli. Możesz się pokonać, ale często tego nie robisz, bo nie chcesz lub jesteś po prostu leniwy. Z tego powodu wpadasz w kłopoty z nauczycielami, rodzicami i przyjaciółmi. Jeśli chcesz osiągnąć w życiu więcej, trenuj swoją wolę.

17-24 punkty. Twoja siła woli jest w porządku. Mogę na Tobie polegać, nie zawiedziesz mnie. Ale czasami może ci przeszkadzać pragnienie, aby zawsze nalegać na swoje, robić dokładnie to, co uważasz za stosowne, nawet w przypadkach, gdy nie jest to zbyt ważne. Taka postawa może irytować ludzi wokół ciebie. W końcu oni też mają wolę i pragnienia. Zatem siła woli jest dobra, ale potrzebujesz także takich cech, jak życzliwość, uwaga wobec ludzi, umiejętność ich słuchania i, jeśli to konieczne, zmiana zdania.

"Brak pewności siebie"

Cel: pomóc rodzicom w zrozumieniu problemów wynikających z niepewności dziecka, zwiększając skuteczność ich pomocy dzieciom.

Forma realizacji: seminarium.

Uczestnicy: rodzice uczniów klas I – V.

Prace przygotowawcze: instrukcja dla rodziców „Jak pomóc dziecku nabrać pewności siebie?” (Załącznik 8).

Materiały: bajka K. Stupnickiej „Mała fala”.

POSTĘP SEMINARIA

Dobry wieczór, drodzy rodzice! Dziś nasze spotkanie z rodzicami będzie miało formę seminarium, podczas którego spróbujemy dowiedzieć się, jak pomóc dziecku dorosnąć w pewności siebie.

Każdy zna uczucie zwątpienia, kiedy wydaje Ci się, że jesteś nieudolny, niekompetentny, a przyszłość jest mglista. I wydaje się, że otaczający Cię ludzie zauważają Twoje wewnętrzne zamieszanie i niepokój. Niepewność jako uczucie jest całkowicie normalna, ale u niektórych dzieci, nastolatków i dorosłych staje się nawykowym, niemal stałym, codziennym uczuciem.

Mówisz: i co? Co utrudnia zwątpienie w siebie?

Poczucie zwątpienia, jak zauważa wielu psychologów, jest wskaźnikiem niestabilności psychicznej jednostki. Psychoterapeuci zauważają związek pomiędzy zaburzeniami osobowości psychicznej a przejawami niepewności. Oznacza to, że każda trudna sytuacja wymagająca mobilizacji zasobów psychicznych może stać się dla osoby niepewnej siebie tak traumatyczna, że doprowadzi do pojawienia się określonych chorób psychosomatycznych. A ponieważ życie to szereg różnych sytuacji o różnym stopniu trudności, można powiedzieć, że osoby niepewne siebie (a tym bardziej dzieci) chorują częściej.

Niepewność jest bezpośrednio powiązana z postawą wobec siebie, czyli innymi słowy z obrazem siebie. Oczywiste jest, że osoby niepewne siebie oceniają swoje umiejętności i możliwości niżej, niż są w rzeczywistości. Mogą być niezadowolone ze swojego wyglądu, choć w rzeczywistości może być cudowny. Trudno im wchodzić w bliskie relacje, bo przeszkadzać będzie im poczucie własnej niskiej wartości. Jakie uczucia będą towarzyszyć ich życiu? Niepokój, wątpliwości, wstyd, poczucie winy, smutek.

Możesz zapytać: Jeśli ogólny obraz niepewności jest tak ponury, w jaki sposób niepewni uczniowie będą się uczyć? Pewnie źle? Nie da się jednoznacznie odpowiedzieć na to pytanie. Są dzieci niepewne siebie, które wstydzą się odpowiadać na zajęciach, poddają się wszelkim trudnościom i naprawdę uczą się poniżej swoich możliwości. Ale są też inni niepewni siebie ludzie, którzy radzą sobie znakomicie, dla których największą obawą jest plama w zeszycie, pomyłka, nieprzerobiona lekcja, zła ocena. Tak, dobrze się uczą. Ale kosztem poważnych napięć wewnętrznych i często chorób.

Jak często spotykamy niepewnych siebie ludzi? Częściej niż nam się wydaje, bo niepewność może nosić różne maski. Maski niepewności – nieśmiałość i pewność siebie. Jakie są jego przyczyny? Spróbujmy usłyszeć i „zobaczyć” przyczyny niepewności poprzez baśń K. Stupnickiej.

Mała Fala

Dawno, dawno temu w błękitnym morzu narodziła się Mała Fala. Była lekko zielonkawa i miała schludny biały grzebień, który tak jej pasował. Jej rodzicami byli Big Blue Waves. Czasem pływali daleko od brzegu, blisko horyzontu, czasem dopływali do jakiegoś brzegu. Mieli falujących przyjaciół, dorosłych i dzieci.

Dzieci fal były dużymi, niegrzecznymi ludźmi. Uwielbiali doganiać i powalać dorosłych. W pobliżu brzegu robiły tak dużo hałasu, że ich zabawne pluskanie było słychać bardzo, bardzo daleko. Czasami podnosili jakiś chip lub muszlę i rzucali nim w siebie.

Nasza Mała Fala taka nie była. Wszystkim wydawała się poważną i powściągliwą dziewczyną. Nigdy nie była kapryśna jak inne, nie hałasowała, robiła wszystko, o co ją starsi poprosili, nawet jeśli tak naprawdę nie miała na to ochoty. Niektórym wydawało się to dziwne, ale większość była z niej zadowolona, ponieważ wcale nie sprawiała kłopotów. Sama Mała Fala również zauważyła, że różni się od innych dzieci. Często pływała na bok, gdy inne dzieci fal robiły swoje psikusy. Z jakiegoś powodu Mała Fala była przekonana, że musi być posłuszna. Zazwyczaj było to dla niej łatwe. Ale zdarzały się też przypadki, gdy nie było to łatwe. Na przykład, gdy pewnego dnia zobaczyła, jak dwóch chłopców od fal podniosło małą rybkę i zaczęło nią rzucać, ale ta nie mogła im uciec. Mała Fala wtedy bardzo się rozgniewała, chciała nawet jednego z nich uderzyć, ale natychmiast się zebrała. W końcu fale nie mogą się złościć. Wszyscy wiedzą, że gdy fale wzburzą się, mogą wydarzyć się bardzo złe rzeczy – na przykład rozbicie się statku. Bywały inne momenty, gdy Mała Fala wściekała się, ale za każdym razem udawało jej się powstrzymać. Problem w tym, że Mała Fala nie wiedziała, że nawet jeśli powstrzymasz swój gniew, nie zniknie on, ale pozostanie w tobie. Nie zauważając tego, Mała Fala zaczęła powoli rosnąć i ciemnieć.

Któregoś dnia ciotka wysłała ją, żeby zaniosła na brzeg dużą deskę. Ta deska była za ciężka na małą falę. Co więcej, zbliżał się jej ulubiony czas - czas zachodu słońca. Chciała się położyć i patrzeć, jak słońce wtapia się w morze i pojawiają się pierwsze gwiazdy. Ponieważ jednak Mała Fala była posłuszna i nie sprzeciwiała się dorosłym, zaniosła deskę na brzeg. Myślała, że jeśli się pospieszy, zdąży jeszcze przed zachodem słońca.

W tym czasie w pobliżu brzegu pluskały się inne dzieci fal. Widząc Małą Falę z jej ciężarem, postanowili jej dokuczyć. Złapali deskę i zaczęli nią rzucać. Mała Fala była bardzo wściekła: bawili się, ale ona musiała dokończyć zadanie, a poza tym słońce już zaczęło zachodzić. W końcu udało jej się odebrać im deskę i wyrzucić ją na brzeg. Zmęczona wróciła, ale słońce już prawie zaszło. A potem poczuła się tak urażona! Unosiła się w powietrzu i czuła, że nie może uspokoić swojej złości. Stawał się coraz większy, a sama Mała Fala również rosła. W pewnym momencie z przerażeniem uświadomiła sobie, że jej grzebień uniósł się bardzo, bardzo wysoko. Była nie do poznania – stała się zupełnie czarna. Wszystko w środku napięło się i zasyczało. Patrząc w dół, zobaczyła rybaka w łodzi i zdała sobie sprawę, że spadnie prosto na niego. Hałas w niej narastał, aż nagle upadła z rykiem, rozsypując się na tysiące rozprysków. Łódź rybaka zepsuła się i został wyniesiony do morza. Ale Mała Fala już tego nie zauważyła. Poczuła niesamowitą siłę. Rozsypawszy się w plamy i narobiwszy hałasu, zebrał się ponownie. Teraz była znacznie silniejsza niż wcześniej. Zawróciła, podniosła rybaka i zaniosła go na brzeg. Kiedy wróciła, dorosłe fale zaczęły ją wychwalać za uratowanie mężczyzny. Ona sama była z tego zadowolona. Ale jeszcze bardziej podobało jej się to uczucie, którego teraz doświadczała: cała złość, która w niej była wcześniej, wypłynęła na zewnątrz, a teraz w środku było miejsce na coś innego, i siła, którą wcześniej wydawała na powstrzymywanie złości, teraz z powrotem do niej. Następnego dnia, gdy Mała Fala się obudziła, tak bardzo chciała pobiegać, że zapominając o wszystkich zakazach, pobiegła, aby dogonić inne falowe dzieci. Po wczorajszym dniu wiedziała, że czasami warto robić to, na co ma się ochotę.

Jaką zatem wiedzę dała nam ta opowieść na temat przyczyn niepewności?

Masz całkowitą rację, gdy mówisz, że często rodzice, z wielkiej miłości do swojego dziecka, chcąc je chronić przed niebezpieczeństwami świata zewnętrznego, dać mu jak najwięcej wszystkiego, pozbawiają dziecko samodzielnych działań, decyzji, błędów, czyli doświadczenia samodzielnego pokonywania trudności. W szczególnie ostrej sytuacji znajdują się dzieci, których rodzice odnieśli znaczący sukces społeczny. A dziecko, bardzo kochając swoich rodziców i będąc z nich dumnym, mimowolnie porównuje się z nimi i jeszcze mocniej odczuwa swoją nieudolność. I stopniowo przyzwyczaja się do życia z niemal ciągłym poczuciem niepewności, które, jak już powiedzieliśmy, może objawiać się w zachowaniu na różne sposoby.

Teraz przeczytam Ci sytuacje i możliwości reakcji na nie, a Ty odpowiesz, do jakiego zachowania odnoszą się te opcje: nieśmiałość, pewność siebie czy pewność siebie.

Dima drugi raz z rzędu prosi Petyę, aby opiekowała się nim na zajęciach. Petya odpowiada: „Nie możesz kogoś zmusić? Albo w ogóle zapomnij o byciu na służbie. Znalazłem inny problem – bycie na służbie. (Pewny siebie.)

Lena ostatnio stała się smutna i milcząca, trzymając się z daleka od wszystkich, nawet od swojej najlepszej przyjaciółki Maszy. Masza podchodzi do niej: „Wydaje mi się, że jesteś czymś przygnębiony. Może powinniśmy spróbować omówić naszą sytuację? (Pewny siebie.)

Marina nie jest usatysfakcjonowana oceną ze sprawdzianu, wydaje jej się, że nauczyciel zaniżył jej ocenę. Mówi do nauczyciela: „Czy nie sądzisz, że… Gdybyś mógł… Czy zgodziłbyś się, że zasługuję na wyższą ocenę?” (Nieśmiały.)

Mama obiecała porozmawiać z tatą na temat możliwości ciekawego wyjazdu dla Miszy, ale nadal tego nie zrobiła: „Myślałam, że ty i ja zgodziliśmy się, że porozmawiasz o mnie z tatą. Ale tak się nie stało. Wydaje mi się, że uda się to zrobić już dziś.” (Pewny siebie.)

Sąsiadka Leshy jest bardzo hałaśliwa podczas samodzielnej nauki, wierci się i przeszkadza Leshy. Lesha mówi mu: „Zamkniesz się w końcu? Nie poradzisz sobie z tak łatwymi zadaniami!” (Pewny siebie.)

Jeśli spojrzymy na otaczających nas ludzi z perspektywy tych masek, to ile niepewnych siebie osób zobaczymy wokół siebie!

Jak możesz pomóc swojemu dziecku nabrać pewności siebie?

Na zakończenie życzę wszystkim rodzicom: pamiętajcie o wspieraniu i pomaganiu swoim dzieciom, o aprobacie nawet dla małych sukcesów i osiągnięć. Nie bój się jeszcze raz okazać im swojej miłości. To tylko wzmocni ich wiarę we własne siły i możliwości oraz pomoże w różnych trudnych sytuacjach życiowych.

Dodatek 8

Szanuj jego nastawienie psychiczne. Zdarza się, że to, co mówi dziecko, wydaje się rodzicom głupie. Ale nie zawsze tak jest. Dziecko ma prawo czuć i mówić, co chce, o ile nie szkodzi to innym.

Okazuj szacunek dla intencji. Dziecko ma prawo chcieć tego, czego chce. Trzeba mu jednak wytłumaczyć, że nie wszystkie pragnienia trzeba spełnić od razu, a niektórych w ogóle nie należy spełniać.

Daj bezwarunkową miłość. Dzieci powinny mieć poczucie, że nie muszą robić nic szczególnego, aby zasłużyć na miłość. Bardzo przydatne jest zadanie sobie pytania: „Czy robię wszystko, aby moje dziecko kierowało się miłością, a nie strachem?”

Pomóż dziecku poczuć swoją wagę poprzez rozwój niezależności. Możesz stworzyć listę kontrolną obowiązków i żądać ich wykonania. W żadnym wypadku nie powinieneś robić dla swojego dziecka tego, co może już zrobić dla siebie, nawet jeśli czasami powoli lub niezbyt dobrze. Wspieraj dzieci w podejmowaniu niezależnych decyzji.

Pomóż zaakceptować rolę uczenia się błędów. Nie próbuj zbytnio chronić się przed popełnianiem błędów. Ważne jest, aby pomóc zrozumieć pozytywne doświadczenia, które otrzymano. Kluczowym zwrotem, który może tu pomóc, jest: „Porażka to świetna okazja, aby nauczyć się czegoś nowego”.

Promuj tworzenie pozytywnego obrazu siebie. Dziecko powinno wiedzieć przede wszystkim o swoich mocnych stronach, a dopiero później o swoich wadach. Podkreślaj osobiste zalety dzieci.

Pozwól, aby Twoje uczucia zostały wyrażone otwarcie.

Pomóż dziecku uwierzyć w intuicję.

Przypomnij dziecku, że jest Ci potrzebne, jest potrzebne, odgrywa ważną rolę w Twoim życiu.

Pozwól dziecku rozwijać się zgodnie z jego możliwościami i możliwościami fizjologicznymi i osobistymi. Nie musi całkowicie odpowiadać wizerunkowi pożądanemu przez rodziców. Często dziecko, bardzo kochając swoich rodziców, bardzo się martwi, że nie może być tym, kim chcą, żeby było. A przez to wyniki jego działań tylko się pogarszają.

Poniżej znajduje się lista pytań i odpowiedzi do testowania OLC dla służby cywilnej, podobna do tej, która będzie wykorzystywana podczas testów.

Należy zrozumieć, że tego rodzaju testy nie są sprawdzianem wiedzy, ale służą jedynie określeniu cech osobistych osoby ubiegającej się o służbę publiczną. Dlatego zadania testowe, z wyjątkiem kategorii „Analityczne”, nie mają prawidłowej odpowiedzi. Wszystkie zadania testowe są ze sobą powiązane, a jeśli podasz fałszywe odpowiedzi, wynik może zostać znacznie zniekształcony i błędnie określić Twoje cechy osobiste.

Zadania testowe OLK

1. Zadanie. Jaką cechę wspólną mają następujące słowa: brat, swat, szwagier, dziadek, zięć?

krewni
rodzina
sekta
drużyna

2. Zadanie. Znajdź brakującą liczbę: 47, 38, 29, 10,…

3. Zadanie. Określ najważniejsze informacje w treści tekstu: „Rodzina ma ciepłe relacje, doskonale się wspierają i rozumieją”

ciepłe stosunki
wsparcie
zrozumienie
Przyjazna rodzina
wszyscy są przyjaciółmi

4. Sytuacja. Twój kolega nie jest zorganizowany. Jakiej rady udzieliłbyś swojemu współpracownikowi, aby jego zachowanie nie miało negatywnego wpływu na jego pracę i jej wyniki?

wspieraj moralnie swojego kolegę, mów mu, że wszystko ułoży się dobrze
poradź mu, aby podzielił jedno zadanie na kilka mniejszych
doradzić mu, aby uczył się od bardziej wydajnych pracowników
radzę mu, żeby był szybszy
doradź mu, żeby poszukał najciekawszej strony pracy

5. Pytanie. W którym z poniższych procesów czujesz się najbardziej zebrany i zorganizowany?

zgodnie z podanym zamówieniem
w stałym przestrzeganiu wymagań każdego dnia pracy
w ścisłej realizacji planów, zadań i instrukcji
w niezależnym planowaniu działań
w zdolności wykazywania równowagi i stabilności

6. Sytuacja. Twoja praca zależy od posiadania dokładnych informacji od współpracowników. Jaką cechę osobowości należy wykazać, aby stale otrzymywać wiarygodne informacje?

znaleźć wspólny język z kolegami, którzy znają cenne informacje
rozmawiać ze współpracownikami na różne tematy, które ich interesują
budować oparte na zaufaniu relacje ze wszystkimi współpracownikami
pokaż swoją towarzyskość i charyzmę
okazuj kolegom życzliwość i uwagę

7. Pytanie. Które z poniższych czynników Twoim zdaniem przyczynia się do udanej interakcji w pracy, a co za tym idzie – pozytywnych wyników w pracy?

dokładne zrozumienie informacji i współpracowników
znajomość zawodu
jasne określenie treści informacji
pełną świadomość zawodową
przejaw szczerości, uczciwości, otwartości w komunikacji ze współpracownikami

8. Sytuacja. W pracy stajesz przed zadaniem bycia zawsze dokładnym, spełniania wymagań służby i sumienności. Jakie zachowanie Twoim zdaniem należy wykazać, aby spełnić oczekiwania pracodawcy?

pracować pewnie i poważnie
wykaż się rzeczowym podejściem do chwil pracy
bądź kreatywny, oferuj kreatywne rozwiązania
bądź elastyczny, szybko dostosowuj się do warunków pracy
być odpowiedzialnym za wyniki pracy

9. Sytuacja. Jeden z kolegów wykazuje cechy przywódcze i pragnie zostać liderem działu. Jaki znak wskazywałby na takiego pracownika?

kolega, który pokazuje innym efekty swojej pracy i pracuje nad błędami
współpracownika, z którym cieszysz się z efektów swojej współpracy
współpracownika, który utrzymuje doskonałą formę fizyczną i psychiczną oraz propaguje wśród pracowników zdrowy tryb życia
współpracownik, który wykazuje i promuje doskonałość w wykonywaniu instrukcji kierownictwa
kolega, którego praca jest najbardziej użyteczna i twórcza

10. Pytanie. Które z poniższych cech mogą charakteryzować Twoją inicjatywę?

Zawsze oferuję proaktywne rozwiązania i pomysły
Zawsze trzymam się swojego stylu pracy
Zawsze samodzielnie dostosowuję się do istniejącego tempa i stylu pracy
Zawsze reaguję na warunki, które mają wpływ na moją pracę
Zawsze reaguję na polecenia i zadania mojego przełożonego

11. Sytuacja. Powierzono Ci organizację i przeprowadzenie gali. Którą z poniższych cech byś wykorzystał?

umiejętność współpracy ze specjalistami przy planowaniu i realizacji urlopu
umiejętność bycia wzorowym przykładem aktywności, zapału i inicjatywy w realizacji zadań
umiejętność kierowania i celowego regulowania biegu wydarzeń
umiejętność motywowania pracowników do aktywności społecznej
umiejętność samodzielnego prowadzenia wydarzeń specjalnych

12. Sytuacja. Aby zapewnić najbardziej skoordynowaną pracę działu, kierownictwo planuje wybrać lidera, odpowiedzialnego kierownika działu. Na jakie cechy osobiste powinno zwrócić uwagę kierownictwo przy wyborze lidera?

umiejętność kontrolowania pracy siebie i współpracowników
umiejętność wywierania pozytywnego wpływu na współpracowników
umiejętność inspirowania współpracowników
umiejętność jasnego wyrażania swoich myśli i planów współpracownikom
umiejętność dostrzegania konsekwencji zdarzeń związanych z pracą zespołową i bycia przygotowanym na samodzielne wzięcie za nie odpowiedzialności

13. Sytuacja. Wśród pracowników działu kierownictwo poszukuje lidera charakteryzującego się następującymi cechami: samodyscyplina, zaangażowanie, odpowiedzialność za wyniki pracy. W jakich działaniach można monitorować cechy przywódcze pracownika?

zadaniem, w którym należy uwzględnić interesy wszystkich uczestników
zadania, których wynik zależy całkowicie od umiejętności wywierania wpływu na ludzi
zadania, w których trzeba zachować obiektywizm i umieć krytykować
zadania związane ze stopniowo rosnącą odpowiedzialnością
zadania, w których niezbędna jest umiejętność wyrażania i obrony przekonań

14. Sytuacja. Czy zauważyłeś, że Twój kolega w sytuacji pilnego podjęcia decyzji zawsze bierze na siebie odpowiedzialność i stara się wytłumaczyć działania swoich kolegów? Jak oceniasz zachowanie pracownika, dlaczego to robi?

jest oddany swojej pracy, jego zachowanie daje pewność, że zrobił wszystko, co mógł
umiejętnie koncentruje się i porusza w sytuacji pilnego podjęcia decyzji
jest dobrym wykonawcą, wie, czego chce i wie, co robić
rozumie, że jest odpowiedzialny za wynik swojej pracy
martwi się konsekwencjami swojej pracy

15. Pytanie. Co, Twoim zdaniem, najczęściej wyraża się jako wyznacznik etyki człowieka w sferze zawodowej?

w nieustannym wspieraniu pozytywnego wizerunku
w uznaniu Państwa przez współpracowników i współpracowników
w twoim braku tolerancji dla przestępczości
w ciągłym pokazywaniu profesjonalizmu
w dokładnym wykonywaniu zadań i poleceń zawodowych

16. Sytuacja. Twój kolega wrócił z urlopu i nie może wrócić do pracy. Podczas jego nieobecności część pracowników opanowała nowy program pracy. Kolega odmawia wykonywania dotychczasowej pracy, domagając się przeszkolenia z nowego programu. Wybrać jeden z powodów jego zachowania?

pracownik nie planuje pozostać w dziale
pracownik jest źle oceniany przez kierownictwo (zepsuty przez kierownictwo)
pracownik nie jest zainteresowany nauką nowych technologii
pracownik stara się być zauważalny i znaczący
pracownik ma czas wolny od pracy

17. Sytuacja. Twoje kierownictwo, wyjaśniając cele działu, postawiło przed Tobą nowe, bardziej złożone zadanie, które doprowadzi do modernizacji funkcji działu. Jakie działanie podejmiesz jako pierwsze?

spojrzeć na rezultaty działań z odpowiedniej perspektywy
optymalizować działania, stosować minimalną liczbę operacji
podejmuj tylko skuteczne działania
niezwłocznie reagować na instrukcje kierownictwa
postępuj przemyślanie, racjonalnie i systematycznie

18. Sytuacja. Jeżeli w środowisku pracy spotyka się usługobiorcę, który wymaga szczególnego traktowania i uwagi dla siebie, wyraża niezadowolenie ze swojego życia i społeczeństwa jako całości. Jak się zachowasz?

Nie poddam się emocjom, będę stabilna i zrównoważona
Będę wspierać emocjonalnie odbiorcę usługi, uspokajać go
Wykażę się usługobiorcy całą swoją starannością i zaangażowaniem
Wykażę się rzetelnością i kompetencjami zawodowymi
da usługobiorcy poczucie zaufania i bezpieczeństwa

19. Pytanie. Jaką ocenę swojej działalności uważa Pan za najwyższą?

ta praca jest tym, czego potrzebuje wydział
widać, że w tę pracę włożono duszę
bardzo zadowolony z efektów pracy
nie ma żadnych skarg, wszystko jest w porządku
praca została wykonana w dobrej wierze

20. Pytanie. Co robisz w sytuacji, gdy masz do czynienia z agresywną i wściekłą osobą, która głośno się oburza i nie chce Cię zrozumieć?

Wykażę się panowaniem nad sobą i nie będę oceniać tej osoby
Uprzedzam konflikt, będę unikać spotkań z nim na odległość
Zrobię tak, jak radzą inni (rodzice, przyjaciele).
Ignoruję tę osobę, udaję, że jej nie ma
Pozyskam tę osobę, zbuduję poczucie zaufania

21. Sytuacja. Masz poufne informacje, które interesują wiele osób, w tym Twoich bliskich. Co zrobisz?

musisz dzielić się wszystkim z bliskimi
Nie będę odmawiał naruszania poufności, także w przypadku osób bliskich
Wyjaśnię, że zostałem pouczony o odpowiedzialności, w tym odpowiedzialności karnej
O osobach zainteresowanych poinformuję organy ścigania
Unikam rozmów na temat poufnych informacji i pracy

22. Sytuacja. Zauważyłeś, że jeden z Twoich kolegów zaczął często mówić o odwiedzeniu organizacji religijnej, a ponadto zaproponował wzięcie udziału w prezentacji idei i przekonań tej organizacji religijnej. Co zrobisz?

wystaw mu negatywną opinię
słuchaj człowieka ze zrozumieniem
wyjaśnij mu, że są wyznaczone miejsca do dystrybucji
zignoruj tę osobę
podaj adres prezentacji

23. Sytuacja. Kierownik działu nalega (bezpośrednio i pośrednio), aby pójść na kompromis, naruszając tym samym kodeks etyczny. Co zrobisz?

Warunki kompromisu omówię z zarządem
Ignoruję przywódcę, który prowokuje sytuację
W przypadku dalszej pracy pójdę na kompromis
Poinformuję kolegów o działaniach kierownictwa i poproszę o wsparcie
Będę raportował działania kierownictwa lub organów ścigania

24. Pytanie. Jakiej rady możesz udzielić osobie, która doświadcza niepokoju i zmartwień, ponieważ nie zna swoich korzeni? Nie może nikomu ufać, nie ufa nikomu i niczemu?

brać udział w wydarzeniach towarzyskich
żyć tak, jak jest zapisane w konstytucji i świętych księgach, które może sobie wybrać
pracuj nad sobą, rozwijaj zaufanie do ludzi, znajdź ludzi, którzy będą go wspierać
żyć tak, jak żyli i żyli ludzie wokół niego w domu i w pracy
radzę nie wiotczeć, wyznacz sobie cel i dąż do niego