Wiadomość dotycząca piłki ręcznej. Historia Rosyjskiej Federacji Piłki Ręcznej

Piłka ręczna (z języka niemieckiego „ręka” i „piłka” – „piłka”) to gra zespołowa z piłką. Zawody rozgrywane są w hali lub na otwartej przestrzeni (wymiary 40x20 m, brama 3x2 metry) pomiędzy dwoma zespołami składającymi się z 7 na 7 lub 11 na 11 zawodników. Do gry używa się okrągłej, nadmuchiwanej piłki, której obwód wynosi 58-60 cm dla mężczyzn i 54-56 cm dla kobiet. Waga piłki - od 425 do 475 g (dla drużyn męskich) lub od 325 do 375 g (dla drużyn kobiecych).

Mecz składa się z dwóch połówek po 30 minut z 10-minutową przerwą między nimi. Celem zawodów jest wrzucenie jak największej liczby piłek do bramki przeciwnika, starając się nie przekroczyć linii ograniczającej 6-metrową przestrzeń przed bramką. Rzut początkowy wykonywany jest ze środka kortu w dowolnym kierunku. Poczynania graczy ocenia dwóch sędziów.

Według naukowców gry takie jak piłka ręczna były znane już w starożytności. Wzmianki o nich można znaleźć w Odysei Homera, w traktatach starożytnego lekarza Klaudiusza Galena i w wierszach słynnego minnesingera Waltera Von der Vogelweide.

Niektórzy badacze twierdzą, że współczesna piłka ręczna została stworzona przez duńskich piłkarzy pod koniec XIX lub na początku XX wieku, aby nie zakłócać treningów w okresie zimowym. W grze, rozgrywanej w hali, wzięło udział 6 zawodników i bramkarz, a podanie piłki odbywało się wyłącznie ręcznie.

Z kolei w 1890 roku w Czechach dość popularną była gra w piłkę zwana „hazena” (od czeskiego „rzut”, „rzut”), która sprowadzała się do nieuregulowanego rzucania i łapania piłki. Jednak za oficjalną datę narodzin piłki ręcznej uważa się rok 1898 - wtedy to w jednej z prawdziwych szkół w duńskim mieście Ordrup nauczyciel wychowania fizycznego Holger Nielsen zaproponował swoim uczniom nowy rodzaj gry w piłkę - „piłkę ręczną ” (z niemieckiej ręki - „ręka” i piłka - „piłka”) „).

Prawie 20 lat później – w 1917 roku – mieszkaniec Berlina Max Heiser połączył zalety obu wyżej wymienionych gier, tworząc piłkę ręczną. Już 3 lata później odbyły się pierwsze rozgrywki o Puchar i Mistrzostwa Niemiec w piłce ręcznej, a w 1926 roku piłka ręczna została uznana za sport międzynarodowy. Międzynarodowa Federacja Amatorskiej Piłki Ręcznej (IAHF), zrzeszająca 11 krajów, została założona w 1928 roku w Amsterdamie (istniała do 1944), w 1936 roku piłka ręczna została uznana za sport olimpijski i została włączona do programu XI Olimpiady w Berlinie. Utworzona w 1946 roku Międzynarodowa Federacja Piłki Ręcznej zatwierdziła program rozwoju tego sportu i ustaliła terminy przeprowadzenia mistrzostw świata z udziałem drużyn męskich i żeńskich.

Liczba zawodników w drużynie piłki ręcznej zawsze wynosiła 7x7. Nie jest to do końca prawdą. Początkowo drużyny składały się wprawdzie z siedmiu zawodników, jednak w 1946 roku Międzynarodowa Federacja Piłki Ręcznej zezwoliła na organizację mistrzostw świata w tym sporcie z udziałem drużyn 11x11 mężczyzn i kobiet. Później Mistrzostwa Świata w piłce ręcznej odbywały się co 4 lata, aż do 1966 roku, kiedy to odbyły się ostatnie Mistrzostwa Świata w piłce ręcznej 11x11. Obecnie piłka ręczna w formacie 7x7 mocno trzyma rękę na pulsie we wszystkich najważniejszych rozgrywkach.

Na początku w piłkę ręczną grały wyłącznie kobiety. Ten sport rzeczywiście został stworzony specjalnie dla kobiet, ale na Igrzyskach Olimpijskich w Berlinie w 1936 roku w zawodach piłki ręcznej brały udział wyłącznie męskie drużyny. Zespoły kobiece mogły wziąć udział w igrzyskach olimpijskich dopiero w 1976 roku (Montreal).

Najpierw odbyły się mistrzostwa Europy w piłce ręcznej, a dopiero potem mistrzostwa świata. To jest źle. Mistrzostwa świata w tym sporcie odbywają się od 1936 r. (dla mężczyzn) i od 1976 r. (dla kobiet). Mistrzostwa Europy drużyn mężczyzn i kobiet po raz pierwszy odbyły się w 1994 r. i od tego czasu odbywają się regularnie co dwa lata pod auspicjami Europejskiej Federacji Piłki Ręcznej (EHF).

W piłkę ręczną grają tylko na hali. Tak naprawdę istnieje odmiana tego sportu – piłka ręczna plażowa. Nazwa mówi sama za siebie – tego typu zabawa toczy się na świeżym powietrzu, czasem nad brzegiem stawu lub na boisku sportowym.

Piłka ręczna plażowa to tylko rozrywka. Rzeczywiście, w ubiegłym stuleciu nie było nawet drużyn narodowych zajmujących się tym sportem. Jednak gra rozgrywana na świeżym powietrzu szybko się rozwija, zyskuje coraz więcej fanów i zdaniem ekspertów ma wszelkie szanse, aby wkrótce znaleźć się w programie olimpijskim.

Zasady gry w piłkę ręczną zostały opracowane w 1896 roku. Nie jest to do końca prawdą. Nowe zasady zawodów (zmniejszenie rozmiaru piłki, wprowadzenie zasady „trzech kroków” i „trzech sekund”) zostały opracowane dopiero w 1923 roku, 3 lata po rozegraniu zawodów piłki ręcznej w Berlinie. Wspomniane innowacje, zdaniem ekspertów, przyczyniły się do poprawy techniki gry.

Rosja dowiedziała się o piłce ręcznej dopiero po rewolucji. Błędna opinia. Przodek krajowej piłki ręcznej – czeska hazena – pojawił się w Charkowie już w 1909 roku i był aktywnie uprawiany jako jeden z rodzajów gier gimnastycznych w społeczeństwie sokolej. Z kolei w 1914 roku dr E.F. Maly opracował dość szczegółowe i jasne zasady gry w piłkę ręczną, a wiele z nich posłużyło do stworzenia międzynarodowych przepisów dla tego sportu. Tak naprawdę to właśnie krajowa piłka ręczna była pierwszą na świecie kompletną wersją tej gry.

Na igrzyskach olimpijskich pierwsze miejsca w piłce ręcznej zajmują najczęściej Duńczycy lub sportowcy z Niemiec. To jest źle. Zawodnicy z Danii zostali zwycięzcami igrzysk olimpijskich trzykrotnie (a konkretnie w drużynie kobiet), z Niemiec (później NRD) – dwukrotnie, natomiast piłkarze ręczni z ZSRR (później – WNP i Rosji) mają na swoim koncie 6 złotych medali.

Osoba leworęczna nie może grać w piłkę ręczną. Być może zresztą jest w stanie zostać mistrzem olimpijskim. Konkretnym przykładem jest Igor Wasiliew, który został mistrzem igrzysk olimpijskich w 1992 r., mistrzem świata w 1993 r. i zajął drugie miejsce w Mistrzostwach Europy w piłce ręcznej w 1994 r.

W Rosji ludzie nie lubią grać w piłkę ręczną, zwłaszcza kobiety. Być może ta gra nie jest tak popularna jak na przykład piłka nożna czy koszykówka. Nie powinniśmy jednak zapominać, że to reprezentacja ZSRR najczęściej zajmowała pierwsze miejsce na igrzyskach olimpijskich. A radziecka drużyna kobiet jest najbardziej utytułowana w historii piłki ręcznej - w końcu zawodniczki dwukrotnie wygrały na igrzyskach olimpijskich i trzy razy na mistrzostwach świata w tym sporcie.

Remis w piłce ręcznej jest zjawiskiem powszechnym. Rzeczywiście remis w tym meczu jest akceptowalny. Jeżeli jednak odbędzie się turniej pucharowy i wyniki będą równe, rozgrywa się jedną lub, w razie potrzeby, dwie połowy, składające się z dwóch okresów po 5 minut z jednominutową przerwą między nimi. Jeśli w tym przypadku rywalizacja zakończy się remisem, drużyny otrzymują karę (po 5 rzutów z 7 metrów).

Po ostatnim gwizdku sędzia nie będzie karał zawodników. Jeżeli przed lub w momencie ostatniego sygnału doszło do naruszenia przepisów lub niesportowego zachowania, sędzia ukarze zawodnika, który dopuścił się przewinienia, nawet jeśli zasygnalizowany zostanie koniec połowy (meczu).

W piłce ręcznej bramkarza może zastąpić dowolny zawodnik rozgrywający i odwrotnie – bramkarz może pełnić rolę zawodnika rozgrywającego. To prawda, jednak należy pamiętać, że strój bramkarza różni się od stroju zawodników obu drużyn i wyposażenia bramkarza drużyny przeciwnej. Dlatego też w przypadku wspomnianej zmiany zawodnik w pierwszej kolejności będzie musiał się przebrać.

Jeżeli na boisku do piłki ręcznej znajduje się mniej niż pięciu zawodników z jednej z drużyn, gra zostaje automatycznie zatrzymana. Nie, nawet jeśli na boisku znajduje się mniej niż pięciu zawodników, rywalizacja może być kontynuowana. Decyzję o ostatecznym przerwaniu gry podejmują sędziowie.

Obecna forma piłki ręcznej powstała dzięki duńskim piłkarzom na przełomie XIX i XX wieku. Został wynaleziony, aby zastąpić te zawody zimą. Gra polega na użyciu wszystkich części ciała z wyjątkiem nóg, aby wbić piłkę do bramki przeciwnika.

Ojczyzna piłki ręcznej nie została dokładnie ustalona, ​​gdyż o podobnych rozgrywkach wspominały średniowieczne wiersze Waltera von der Vogelweide’a.

Za oficjalną datę powstania gry w piłkę ręczną przyjmuje się rok 1898. Holger Nielsen, nauczyciel wychowania fizycznego w szkole w duńskim mieście Ordrup, wprowadził do programu nauczania dla grup kobiecych grę zwaną handbold, w której biorą udział 7-osobowe drużyny grali na małym boisku, rzucając sobie piłkę do kolegi i próbując dostać się do bramki przeciwnika.

Badania nowszych okresów dają podstawy do przypuszczeń, że początki piłki ręcznej miały miejsce jeszcze wcześniej. W 1890 roku popularna stała się gra hazen, co w tłumaczeniu oznacza „rzut, rzut”, którego warunki są bardzo podobne do zasad piłki ręcznej.

W 1917 roku Max Heiser połączył piłkę ręczną i hazenę, tworząc nową grę dla kobiet zwaną piłką ręczną.

Od 1918 roku zaczęto obserwować rozwój dwóch przeciwstawnych nurtów gry: na wschodzie czeskiej hazenu oraz na zachodzie i północy – niemieckiej piłki ręcznej.

Pojawienie się piłki ręcznej jako sportu międzynarodowego w 1926 roku doprowadziło do rozpowszechnienia się tej dyscypliny i powstania klubów piłki ręcznej w wielu krajach.

Cechy konkursu

Piłka ręczna to dość dynamiczna gra. W przeciwieństwie do piłki nożnej, gdzie przez cały mecz widać tylko kilka bramek, w piłce ręcznej mamy do czynienia z ciągłymi atakami. Ale to nie jest koszykówka, bo piłkę wrzuca się do bramki, a nie do kosza. Zadanie w tego typu grze komplikuje zwiększone wymiary bramki i zmniejszony rozmiar piłki.

W 1914 roku dr E. F. Mala opracował dość jasne i szczegółowe zasady gry w piłkę ręczną, z których wiele później posłużyło do opracowania przepisów międzynarodowego standardu dla tego sportu. Można powiedzieć, że rosyjska piłka ręczna to pierwsza na świecie ukończona wersja tej gry.

Tego typu rywalizacja ma charakter zespołowy. Zawody odbywają się w pomieszczeniu, na świeżym powietrzu, istnieje również wersja plażowa tej gry.

Warunki konkursu

Rozmiar kortu powinien wynosić 20*40 m, a bramka 2*3 m. Do gry używa się piłki o małej średnicy, a jej rozmiar i waga różnią się w zależności od zawodników i ich wieku .

Ile połówek jest w piłce ręcznej? Cały mecz podzielony jest na dwie połowy po 30 minut z 10-minutowymi przerwami. Celem wydarzenia jest wrzucenie jak największej liczby piłek do bramki drużyny przeciwnej, przy czym nie można przekroczyć linii ograniczającej przestrzeń przed bramką. Gra rozpoczyna się rzutem w dowolnym kierunku ze środka kortu. Wszystkie poczynania grających drużyn oceniane są przez dwóch sędziów.

Jako środek prozdrowotny i profilaktyczny, czyli wychowanie fizyczne, gra w piłkę ręczną jest bardziej dostępna i łatwiejsza w realizacji. W porównaniu do piłki nożnej, koszykówki i siatkówki jest skuteczniejszy, choć z niewiadomych powodów mniej popularny. Każdy może uprawiać ten sport.

Jest bezpieczniejszy i bardziej demokratyczny niż wiele innych, ponieważ nie wymaga żadnych specjalnych umiejętności obsługi piłki ani danych fizycznych. Nie dopuszczając do okrucieństwa w ataku i obronie, czyli w walce siłowej, piłka ręczna jest bardzo łatwa do dostosowania dla grup zdrowotnych dorosłych i osób starszych o bardzo różnym poziomie sprawności oraz w ogóle dla grup dziecięcych i młodzieżowych. Wielu nauczycieli wykorzystuje w nauczaniu zarys piłki ręcznej trening fizyczny w gimnazjum w szkole. .

Ten sport jest wygodny, ponieważ możesz go uprawiać w dowolnym miejscu: na plaży, na basenie, na siłowni, na ulicy, używając dowolnej piłki i minimalnego sprzętu.

Piłka ręczna: zasady gry

1. Rozpoczęcie zawodów. Na początku gry piłka jest wprowadzana na środek boiska. Uczestnik odbierający serwis musi znajdować się w odległości 3 metrów od zawodnika odbierającego serwis. Takie podania mogą być wykonane w trakcie zawodów po zdobyciu bramki lub na początku kolejnej połowy.

2. Członkowie drużyny mogą dotykać piłki dowolną częścią ciała z wyjątkiem nóg, grać w piłkę ręczną głową, mogą swobodnie poruszać się po boisku, kozłować piłkę i wykonywać podania. Rzucanie piłki do partnera jest dozwolone tylko wtedy, gdy znajduje się on od niego w odległości większej niż trzy metry.

3. Konkurs ten ma kilka prostych, ale bardzo ważnych zasad. Przed wykonaniem podania lub wrzuceniem piłki do bramki przeciwnika, każdy uczestnik ma prawo przytrzymać ją tylko przez trzy sekundy. Jednocześnie z piłką w rękach możesz zrobić 3 kroki, nie więcej, po czym musisz rzucić ją komuś innemu.

4. Co może robić bramkarz podczas meczu piłki ręcznej?

• Aby chronić pole bramkowe, może dotknąć piłki dowolną częścią ciała, w tym stopami.
• Rzuć piłkę w pole bramkowe.
• Wejdź na boisko i weź bezpośredni udział w walce o piłkę, stosując się do ogólnych zasad piłki ręcznej.

5. Czego nie może zrobić bramkarz?

• Narażaj przeciwnika na niebezpieczeństwo, broniąc swojej strefy.
• Opuść linię bramkową z piłką.
• Dotykaj piłkę poza linią, aż dotknie jej inny gracz.
• Wróć z piłką do bramki.
• Przekrocz linię graniczną bramkarza, zanim przeciwnik wykonujący rzut karny upuści piłkę.

6. Kiedy piłkę uznaje się za „poza grą”?

• Jeżeli piłka przekroczy linię boczną boiska z winy jednego z uczestników, w takim przypadku drużyna przeciwna wprowadza piłkę do gry z miejsca poprzedniego przekroczenia granicy pola.
• Jeżeli piłka przekroczy linię bramkową z winy bramkarza lub atakującego, inicjuje ją bramkarz.
• Jeżeli piłka dotknie sufitu, sędzia losuje trzymaną piłkę, wyrzucając ją w powietrze.

7. Limit czasu. W trakcie meczu trenerzy obu drużyn, bez względu na długość rozgrywania piłki ręcznej, mają prawo skorzystać z jednej przerwy na żądanie trwającej 1 minutę. Sędzia może zatrzymać zegar i zarządzić przerwę na żądanie w kilku przypadkach:

• Dyskwalifikacja i usunięcie z gry na 2 minuty.
• Cel rzutu siedmiometrowego.
• Naruszenie zasad zmian lub wprowadzenie na boisko dodatkowego zawodnika.
• Jeśli sędziowie będą musieli się skonsultować.

8. Kiedy następuje wymiana uczestników? W piłce ręcznej zawodników można zmieniać nieograniczoną liczbę razy. Zastępczy członek drużyny może wejść na boisko dopiero po opuszczeniu go przez zastępowanego zawodnika piłki ręcznej. Przecięcie uczestników odbywa się wyłącznie poprzez pole zastępcze. Te same zasady obowiązują przy zmianie bramkarza.

9. W przypadku naruszenia niniejszego regulaminu następuje dwuminutowe wykluczenie z gry. Jeżeli zasady gry w piłkę ręczną naruszy jednocześnie kilku zawodników, wówczas tylko pierwszy z nich zostanie ukarany usunięciem, a rywalizacja będzie kontynuowana po rzucie wolnym drużyny przeciwnej.

10. Jeżeli dodatkowy zawodnik wejdzie na boisko lub przeszkodzi w walce ze strefy zmian, zostanie on ukarany wykluczeniem z gry na 2 minuty, a drużyna w tym czasie nadal uczestniczy w zmniejszonym składzie. Rywalizacja trwa dalej po rzucie wolnym drużyny przeciwnej.

11. Gra pasywna. Drużyna kozłująca piłkę musi skierować ją do strefy ataku i rzucić do bramki przeciwnika. Jeżeli transfer piłki ze strefy obrony do strefy ataku zostanie opóźniony, wówczas jest to gra pasywna. Zespół karany jest rzutem wolnym z miejsca, w którym znajdowała się piłka w momencie zawieszenia zawodów. Rzut wolny wykonuje drużyna przeciwna. Takie manewry mogą być celowo wykonywane przez drużynę, aby przedłużyć grę w piłkę ręczną i uniemożliwić przeciwnikom wejście w posiadanie piłki. Jeżeli sędzia zauważy najmniejszą próbę zastosowania taktyki pasywnej, najpierw udziela drużynie ostrzeżenia. Jeżeli ta metoda będzie kontynuowana, przyznany zostanie rzut wolny zawodnikom będącym w posiadaniu piłki.

Zasady gry w piłkę ręczną pozwalają na:

• Używaj rąk do blokowania i kontrolowania piłki.
• Używanie otwartej dłoni do wybijania piłki z rąk przeciwnika.
• Osłaniaj przeciwnika swoim ciałem, nawet jeśli ma piłkę.
• Aby utrudniać działania przeciwnikowi, dotykaj go rękami od przodu.

W piłce ręcznej nie wolno:

• Wyrwij piłkę z rąk przeciwnika.
• Zablokuj lub odepchnij przeciwnika nogami i rękami.
• Dokonuj wszelkich uderzeń fizycznych: skakania na przeciwnika, atakowania, popychania, zatrzymywania, chwytania lub wszelkich innych czynności, które mogą mu zagrozić.

W zależności od wagi każdego naruszenia w zawodach takich jak piłka ręczna, zasady gry wymagają najpierw ostrzeżenia, następnie 2-minutowego zawieszenia, rzutu karnego lub wolnego, a nawet dyskwalifikacji.

Środki karne stosowane są w kolejności rosnącej. Jeżeli uczestnik wyrządza krzywdę innym osobom lub naraża ich na niebezpieczeństwo, niezależnie od przerwy lub czasu gry, może zostać zdyskwalifikowany bez ostrzeżenia.

Rzut karny może zostać przyznany za rażące przewinienie, które pośrednio lub bezpośrednio spowodowało późniejsze przerwanie zawodów. Rzut ten wykonywany jest z odległości siedmiu metrów od miejsca bramki, w tym przypadku przeciwnicy nie mają prawa w żaden sposób ingerować w zawodnika poprzez przechwytywanie piłki. Bramkarz w tym momencie nie ma prawa wyjść poza 4-metrowe pole bramkowe poza określoną linię.

Szturm na bramę

Sędziowie uznają bramkę, jeżeli piłka całkowicie przekroczyła całą szerokość linii bramkowej, pod warunkiem, że atakujący zawodnik prawidłowo przestrzega zasad. Wszystko to jest ściśle monitorowane przez sędziego znajdującego się na linii bramkowej. Jeśli zrobisz to poprawnie, pokaże, że gol został policzony.

Bramka zostaje uznana nawet wtedy, gdy członek drużyny broniącej dopuści się przewinienia podczas uderzania piłką w bramkę.

Trafienie nie jest liczone, jeśli sędzia mierzący czas lub sędzia przerywa grę, zanim piłka całkowicie przekroczy linię bramkową.

Bramka może zostać przyznana drużynie przeciwnej, jeśli uczestnik przypadkowo trafi własną bramkę, z wyjątkiem sytuacji, gdy wykonywany jest rzut od bramkarza.

Odpowiednie buty do piłki ręcznej

W tym sporcie najlepiej używać tenisówek. Zapewniają silną przyczepność do powierzchni podłogi. Ich dodatkową zaletą jest łatwość chodzenia i biegania, wynikająca z dobrej elastyczności podeszwy i amortyzacji wstrząsów. Na współczesnym rynku dostępnych jest wiele opcji spełniających te parametry. Każdy sportowiec może teraz wybrać najbardziej odpowiedni dla siebie model.

Jakie właściwości powinien mieć strój do piłki ręcznej?

Regulamin gry określa wymagania dotyczące stroju do piłki ręcznej. Podczas całego meczu, trwającego łącznie 1 godzinę i 10 minut, drużyny przeciwne starają się strzelić do swojej bramki jak najwięcej bramek. Dopuszcza się użycie głowy, bioder, ramion, tułowia i kolan, przy czym jeden uczestnik nie może trzymać piłki dłużej niż 3 sekundy ani biegać z nią więcej niż 3 kroki.

Przy tak aktywnej grze strój do piłki ręcznej musi umożliwiać nieskrępowany ruch, być trwały i wygodny. Strój każdego uczestnika obejmuje koszulkę i spodenki, zazwyczaj w różnych kolorach. Wybierając strój meczowy, należy zwrócić uwagę na każdy szczegół: jakość materiału, szwy, krój, styl, odcień itp.

Sprzęt bramkarski różni się od strojów uczestników na boisku tym, że jest bardziej zamknięty, jest to konieczne, aby zmniejszyć ból spowodowany uderzeniem piłką. Przecież niezależnie od tego, ile jest połówek w piłce ręcznej, trening odbywa się przez dłuższy okres czasu. Podczas zabawy możliwe są upadki oraz bliski kontakt pomiędzy uczestnikami. Do tworzenia takiej odzieży wykorzystuje się dzianiny specjalnego przeznaczenia o mocnej i sztywnej strukturze.

W wrestlingu zawodowym z reguły stosuje się dwa rodzaje kostiumów: treningowy i meczowy. Różnią się składem tkaniny i stylem.

Tkaniny zawierające duży procent włókien bawełnianych charakteryzują się lepszą oddychalnością i zapewniają wysoki komfort noszenia, jednak szybko tracą swój pierwotny kształt i rozciągliwość. Bawełnę zastąpiono takimi, które szybko odprowadzają nadmiar wilgoci, dobrze trzymają kształt i szybko schną, nie wykazują zadrapań i zaciągnięć, a pielęgnacja ich jest dość prosta.

Piłka ręczna

Zgodnie ze wszystkimi przepisami piłka ręczna wykonana jest z materiału syntetycznego na bazie poliuretanu lub prawdziwej skóry. Jego powierzchnia musi posiadać właściwości antypoślizgowe. Pod spodem znajduje się warstwa pianki, która zapewnia piłce miękkość. Ogólnie rzecz biorąc, powinien być lepki w dotyku, aby zmaksymalizować przyczepność. Podczas gry wielu uczestników korzysta z mastyksu do piłki ręcznej, który zapewnia maksymalny możliwy kontakt dłoni z piłką.

Do zawodów plażowych piłki wykonane są z gumy piankowej o gładkiej i suchej powierzchni. Dość często można je znaleźć w jasnych kolorach.

Główne rozmiary piłek do piłki ręcznej:

• Piłka o obwodzie 50-52 cm ma masę 290-330 g. Gra przeznaczona jest dla drużyn dziewcząt i chłopców w wieku 8-14 lat.
• Piłka o obwodzie 54-56 cm ma masę 325-375 g. Wykorzystywana jest w drużynach kobiecych powyżej 14 roku życia i męskich po 16 roku życia.
• Piłka, przystosowana do gry przez mężczyzn powyżej 16 roku życia, ma obwód 58-60 cm i wagę 425-475 g.

Tworzenie i rozwój plażowej piłki ręcznej

Początki gry sięgają lat 90-tych XX wieku. Piłka ręczna plażowa dosłownie od razu przyciągnęła uwagę i zyskała swoich wielbicieli i wielbicieli.

Na jego popularność złożyło się kilka czynników:

• Zdobycie dodatkowych punktów za pięknie zdobytą piłkę do bramki przeciwnika.
• Niezwykłe zasady.
• Piękna gra.

W nawiązaniu do klasycznej piłki ręcznej piłka ręczna plażowa ma kilka charakterystycznych cech, dlatego uznawana jest za sport niezależny.

Rosyjska piłka ręczna plażowa zaczęła się pełną parą rozwijać na początku XXI wieku. Włoscy sportowcy przewyższają wszystkich w tym sporcie, ale przedstawiciele następujących krajów są praktycznie równi im pod względem profesjonalizmu i popularności:

• Rosja.
• Ukraina.
• Białoruś.
• Hiszpania.
• Holandia.
• Grecja.

Ustalone zasady gry i niezbędny sprzęt do zawodów

Opracowanie zasad dla tego typu gier to osobna sprawa. Zamontowali je ci sami Włosi, którzy wpadli na pomysł plażowej piłki ręcznej.

Zgodnie z warunkami każda drużyna składa się z 8 osób, z czego dwóch to bramkarze. Na boisku musi znajdować się 4 uczestników, z których jeden jest bramkarzem. Członkowie obu drużyn muszą jednak nosić różne stroje i chodzić boso. Można nosić skarpetki lub bandażować stopy.

Bramkę liczy się tylko wtedy, gdy piłka całkowicie przekroczy linię bramkową, a jeśli rzut został wykonany pięknie i efektownie, naliczane są za niego dwa punkty. Dodatkowo za bramkę doliczane są dwa punkty, jeżeli została zdobyta z odległości 6 metrów lub jeżeli została zdobyta przez bramkarza. Dlatego nawet przy dużej różnicy w wynikach drużyn zawsze istnieje szansa na wyrównanie wyniku.

Wymiary boiska powinny wynosić 12 m długości i 12 m szerokości + strefy bramkarskie, każda o szerokości 3 m i wysokości 2 m.

Do gry stosuje się obwód 350 g/55 cm dla mężczyzn, a lżejszą opcją dla kobiet jest 300 g/50 cm.

Prowadzenie konkursów

Piłka ręczna plażowa jest obecnie gospodarzem licznych zawodów, mistrzostw Europy i świata. Mecze rozgrywane są w mieszanych zespołach męskich i żeńskich. W ostatnich latach obserwuje się wzrost popularności zawodów dziecięcej piłki ręcznej plażowej.

Warto zauważyć, że piłka ręczna plażowa osiągnęła poziom światowy na początku 2000 roku. W wyniku pierwszych Mistrzostw Świata Rosja, Ukraina i Białoruś mogły zdobyć większość nagród w rozgrywkach obu płci.

Dziś piłka ręczna w Rosji nie stoi w miejscu i aktywnie się rozwija. Dla tych, którzy chcą, powstają szkoły regionalne, aby drużyny naszych sportowców w przyszłości mogły z łatwością zdobyć tytuł mistrzów.

Gra w piłkę ręczną to popularna gra w piłkę. Grają w nim dwie siedmioosobowe drużyny. Ta gra przypomina trochę rugby i koszykówkę. Piłka ręczna rozgrywana jest na prostokątnym boisku o długości 40 m i szerokości 20 m. Po obu stronach boiska powinny znajdować się bramki o szerokości 3 m i wysokości 2 m. Gra toczy się w dwóch połowach po trzydzieści minut.

Głównym zadaniem graczy jest obrona swojej bramki i dążenie do rzucania większej liczby piłek w przeciwników do bramki przeciwnej. Piłka musi zostać rzucona na bramkę spoza sześciometrowej strefy. Jeżeli po godzinie gry (60 minut) wynik pomiędzy drużynami będzie remisem, wówczas wyznaczane są dwie dodatkowe pięciominutowe połowy. Jeśli jednak w tym przypadku zwycięzca nie zostanie wyłoniony, sędzia zarządza serię rzutów ze strefy siedmiometrowej. Gdy gra zostanie zatrzymana na krótki czas, zegar się nie zatrzymuje. W każdej połowie każda drużyna ma możliwość wzięcia przerwy na żądanie. Przerwa na żądanie może zostać wzięta tylko wtedy, gdy drużyna atakuje i tylko na jedną minutę.

Piłka w piłce ręcznej gracze mogą zatrzymywać się i rzucać różnymi częściami ciała innymi niż podeszwy stóp. Możesz bawić się biodrami i kolanami. Gracz trzyma piłkę nie dłużej niż 3 sekundy i może wykonać z piłką nie więcej niż trzy kroki. Zabrania się wychodzenia poza linię pola bramkowego przeciwnika. Sędzia pozbawia drużynę piłki za atak pasywny. Możesz blokować przeciwnika swoim ciałem i kontrolować jego postęp na boisku za pomocą ugiętych ramion.

Piłka ręczna jest stosunkowo młodym sportem. W obecnej formie została wynaleziona na przełomie XIX i XX wieku przez piłkarzy z Danii, aby zastąpić piłkę nożną do rozgrywek zimowych. Specyfiką piłki ręcznej jest to, że gram w nią rękami. Choć korzenie piłki ręcznej sięgają czasów starożytnych – już Homer w swoich pismach wspominał o grze na wzór piłki ręcznej stosowanej przez starożytnych Greków. Badania pozwalają ustalić datę narodzin piłki ręcznej w roku 1890. Wtedy to w Czechach rozprzestrzeniła się wersja innej gry w piłkę o nazwie „hazena”. W tej grze rzucali i łapali piłkę bez walki w mieszanych grupach. A na początku XX wieku Max Heiser z Berlina połączył te dwie gry i stworzył nową grę „piłki ręcznej” dla kobiet. Nikt jednak nie przypuszczał, że gra znajdzie wielu fanów i rozprzestrzeni się na cały świat.

W 1926 roku piłka ręczna została uznana za sport międzynarodowy. co dało ogromny impuls do rozwoju tej gry w wielu krajach. W Szwajcarii, Luksemburgu, Hiszpanii i innych krajach powstawały całe kluby. W Amsterdamie w 1928 r Powstała Amatorska Międzynarodowa Federacja Piłki Ręcznej. Piłka ręczna została po raz pierwszy włączona do programu olimpijskiego w 1936 roku. Pierwszymi mistrzami olimpijskimi została reprezentacja Niemiec w piłce ręcznej. Piłka ręczna powróciła do rywalizacji olimpijskiej dopiero w 1972 roku. w Monachium na XX Igrzyskach Olimpijskich. Następnie zawody odbywały się na zamkniętej hali i wzięły w nich udział wyłącznie drużyny męskie. Zwycięzcą została drużyna Jugosławii.

Piłka ręczna kobiet została po raz pierwszy włączona do programu igrzysk olimpijskich w Montrealu w 1976 roku. Kiedy piłka ręczna została włączona do programu igrzysk olimpijskich, jej popularność na świecie bardzo gwałtownie wzrosła.

Jeszcze większe zmiany w piłce ręcznej dokonują się poprzez zmiany w przepisach gry, które Międzynarodowa Federacja Piłki Ręcznej ma prawo ustalać. Tym samym wprowadzono przerwę w zasadach gry. Po pierwszych trzydziestu minutach meczu drużyny zatrzymują się na minutową przerwę, a wcześniej tylko wymieniają się bramkami. Gracze rzucają teraz piłkę do bramki, która przypomina piłkę nożną, a bramka ma teraz 198 cm wysokości i 3 metry szerokości. W piłce ręcznej kobiet piłka jest nieco mniejsza. Piłka ręczna jest obecnie słusznie nazywana grą sportową, ale jest równie popularna zarówno wśród mężczyzn, jak i kobiet.

Definicja sportu

Piłka ręczna to gra zespołowa z użyciem piłki, rozgrywana głównie rękami.

Krótki opis historii wystąpienia.

Piłka ręczna została wynaleziona przez duńskich piłkarzy na przełomie XIX i XX wieku i pierwotnie miała zastąpić piłkę nożną w zimne dni. Choć pierwsze wzmianki o zabawie rękoma w piłkę znaleziono już w Odysei Homera oraz w zapiskach starożytnego rzymskiego lekarza Galena.
Za oficjalną datę pojawienia się gry w piłkę sportową przyjmuje się rok 1898, kiedy nauczyciel wychowania fizycznego w szkole Ordup (Dania) Holger Nilsson wprowadził grę w piłkę zwaną „haandbold” na lekcje wychowania fizycznego grup kobiecych, w które na niewielkim boisku rywalizowały ze sobą 7-osobowe drużyny, podając sobie nawzajem piłkę i próbując wrzucić ją do bramki.
W 1890 roku w Czechach rozpowszechniła się ludowa wersja gry w piłkę zwana „khazena” (rzut, rzut). Zabawa polegała na rzucaniu i łapaniu piłki do siebie. W 1917 roku Berliner Max Heiser połączył te gry i stworzył nową – „piłkę ręczną”. Nikt nie przypuszczał, że ta gra stanie się popularna na całym świecie. Już w 1920 roku w Berlinie odbyły się pierwsze mecze o Puchar i mistrzostwa Niemiec w piłce ręcznej. A w 1923 roku wprowadzono nowe zasady rywalizacji: zmniejszono rozmiar piłki, wprowadzono zasady „trzech sekund” i „trzech kroków”.
Uznanie piłki ręcznej za sport międzynarodowy w 1926 roku stało się impulsem do rozwoju tej gry w wielu krajach. W 1928 roku w Amsterdamie powstała Międzynarodowa Amatorska Federacja Piłki Ręcznej (IAHF), która istniała do 1944 roku. Obejmowało 11 krajów, które aktywnie rozwijały piłkę ręczną. W 1936 roku po raz pierwszy piłka ręczna została włączona do programu igrzysk olimpijskich.
Kolejny wzrost popularyzacji piłki ręcznej rozpoczął się wraz z utworzeniem w 1946 roku nowej Międzynarodowej Federacji Piłki Ręcznej – IHF.
Historia rosyjskiej piłki ręcznej datuje się na początek XX wieku. Sport ten pojawił się po raz pierwszy w Imperium Rosyjskim w 1909 roku w Charkowie, wywodzi się z czeskiej wersji gry „piłka ręczna”. Rozwój piłki ręcznej w przedrewolucyjnej Rosji jest zasługą doktora E. F. Małego, który do 1914 roku zakończył prace nad stworzeniem wysoce mobilnej i skutecznej gry piłką oraz opracował pierwsze oficjalne zasady ukraińskiej piłki ręcznej w naszym kraju.
Pierwsze informacje o początkach rozwoju piłki ręcznej i piłki ręcznej w ZSRR pochodzą z 1922 r. - pierwsze spotkania odbyły się w Moskwie na eksperymentalnych terenach demonstracyjnych Wsiewobucha.

Opis odmian dyscyplin sportowych.

Plac zabaw. Gra toczy się w hali, na prostokątnym boisku o wymiarach 40 x 20 m. Wokół boiska wyznaczona jest strefa bezpieczeństwa o długości co najmniej 1 m wzdłuż linii bocznych i co najmniej 2 m za linią bramkową. Długie granice boiska nazywane są liniami bocznymi, krótsze – liniami bramkowymi - usytuowane są pomiędzy słupkami bramkowymi lub zewnętrznymi liniami bramkowymi (poza bramką). Szerokość wszystkich linii wyznaczających boisko wynosi 5 cm (z wyjątkiem szerokości linii bramkowej pomiędzy słupkami wynoszącej 8 cm).
Każda z linii bramkowych przylega do pola bramkowego, które jest ograniczone linią pola bramkowego narysowaną w następujący sposób: naprzeciw bramki, w odległości 6 m od linii bramkowej, poprowadzono równoległą linię o długości 3 m. Końce tej linii są połączone z zewnętrznymi liniami bramkowymi łukami o promieniu 6 m, których środki znajdują się w wewnętrznych narożnikach słupków bramkowych.
W odległości 3 m od zewnętrznej granicy linii pola bramkowego, równolegle do niej poprowadzono przerywaną linię rzutów wolnych (linię 9 m). Długości odcinków tej linii i odległość między nimi wynoszą 15 cm.
Naprzeciwko linii bramkowej, równolegle do niej, w odległości 7 m od środka bramki, rysuje się linię o długości 7 m i długości 1 m. Naprzeciwko linii bramkowej, równolegle do niej, w odległości 4 m w na środku bramki narysowana jest linia graniczna bramkarza (linia 4-metrowa) o długości 15 cm.
Punkty środkowe linii bocznych są połączone linią środkową.
Części jednej z linii bocznych od linii środkowej w odległości 4,5 m od niej nazywane są liniami zmian każdej drużyny. Granice linii zmian wyznaczają linie biegnące pod kątem prostym do linii bocznej i wystające od niej w odległości 15 cm w obu kierunkach.
Bramy. Bramka jest zainstalowana na środku każdej linii bramkowej. Wymiary wewnętrzne bramki: szerokość 3 m, wysokość 2 m. Słupki bramki i poprzeczka muszą mieć przekrój kwadratowy o boku 8 cm, a tylna krawędź słupków musi pokrywać się z zewnętrzną krawędzią linii bramkowej. Słupki bramkowe z trzech stron widocznych z boiska muszą być pomalowane naprzemiennie w dwóch kontrastujących kolorach, różniących się od kolorów boiska.
Piłka. Piłka ręczna musi być okrągła, nie śliska ani błyszcząca, wykonana ze skóry lub materiałów syntetycznych. Dostępne są 3 rozmiary piłek ręcznych:
1. O obwodzie 50-52 cm, wadze 290 - 330 gramów, dla drużyn chłopców 8-12 lat i dziewcząt 8-14 lat.
2. Obwód 54-56 cm, waga 325 - 375 gramów, dla drużyn kobiecych powyżej 14 lat i drużyn męskich 12-16 lat.
3. Obwód 58-60 cm, waga 425 - 475 gramów, dla drużyn męskich powyżej 16 roku życia.
Zespół. Każda drużyna liczy 14 osób, z czego 7 udaje się na miejsce, reszta to rezerwowcy. Jednym z zawodników na boisku jest bramkarz. Oprócz zawodników w skład drużyny może wchodzić maksymalnie 4 sędziów, co jest odnotowane w protokole meczu. Jeden z tych sędziów jest oficjalnym przedstawicielem drużyny i ma prawo zwracać się do sekretarza, mierzącego czas i ewentualnie do sędziów.
Czas trwania gry. Mecze drużyn dorosłych (od 16 roku życia) składają się z dwóch połówek po 30 minut każda z 10-minutową przerwą (mecze drużyn dziecięcych 8-12 lat składają się z dwóch połówek po 20 minut każda, a mecze drużyn 12-16 lat roku życia – z dwóch połówek po 25 minut każda). Po przerwie drużyny zmieniają strony boiska. W przypadku konieczności wyłonienia zwycięzcy może zostać wyznaczony dodatkowy czas – dwie połowy po 5 minut każda z 1-minutową przerwą. Jeżeli pierwsza dogrywka nie wyłoni zwycięzcy, po 5 minutach przydzielana jest druga dogrywka na tych samych warunkach. Jeżeli druga dogrywka zakończy się remisem, przyznawana jest seria rzutów z 7 metrów.
Postęp gry. Gracz może rzucać, pchać, łapać i zatrzymywać piłkę za pomocą rąk, głowy, ciała, bioder i kolan. Piłkę można trzymać nie dłużej niż 3 sekundy, a także wykonać z nią nie więcej niż 3 kroki, po czym piłka jest przekazywana innemu zawodnikowi, rzucana do bramki lub uderza w podłogę. Dopuszczalne jest odbieranie piłki przeciwnikowi otwartą dłonią i kontrolowanie ruchu przeciwnika zgiętymi ramionami. Bramkę liczy się tylko wtedy, gdy piłka całkowicie przekroczy linię bramkową, drużyna atakująca nie naruszyła przepisów, a sędzia nie przerwał gry. Sędziowie mają prawo zaliczyć bramkę, jeżeli piłka nie trafiła w bramkę w wyniku ingerencji z zewnątrz (zderzyła się z przedmiotem obcym rzuconym na boisko w wyniku działania osoby z zewnątrz), ale powinna tam dotrzeć, gdyby nie zakłócenia. Wygrywa drużyna, która zdobędzie więcej goli niż drużyna przeciwna.
Bramkarz. Bramkarzowi obowiązują szczególne zasady: tylko on może dotykać boiska rękoma w swoim polu bramkowym i w tym samym obszarze może dotykać piłki dowolną częścią ciała. Bramkarz może poruszać się po swoim polu bramkowym bez ograniczeń czasowych i bez ograniczeń co do liczby kroków.
Kary. Regulamin przewiduje 3 rodzaje kar osobistych, które mogą zostać nałożone na zawodników i osoby towarzyszące drużynom:
ostrzeżenie;
usuwanie przez 2 minuty;
dyskwalifikacja.

Istniejące federacje międzynarodowe, europejskie i państwowe (rosyjskie) oraz inne duże (państwowe) stowarzyszenia związane z opisywanym sportem.

MIĘDZYNARODOWA FEDERACJA PIŁKI RĘCZNEJ/IHF, Międzynarodowa Federacja Piłki Ręcznej (http://www.ihf.info/)
Rosyjski Związek Piłki Ręcznej (http://www.rushandball.ru/)

Główne zawody w tym sporcie.

Liga Mistrzów
Puchar EHF

Osoby i osobistości sportu Federacji Rosyjskiej.

Władimir Salmanowicz Maksimov - Czczony Mistrz Sportu, Zasłużony Trener, Mistrz Igrzysk Olimpijskich 1976 (Montreal)

http://gandbol.org/ - Świat piłki ręcznej
http://hand-ball.ru/ - Portal informacyjny

Źródła

http://www.rushandball.ru/
http://www.ihf.info/

(duński håndbold, angielski) Gra w piłkę ręczną) - gra zespołowa z piłka 7x7 zawodników (6 zawodników w polu i bramkarz w każdej drużynie). Bawią się piłką i rękami. Celem gry jest wrzucenie jak największej liczby piłek do bramki przeciwnika (3x2 m).

Historia piłki ręcznej.

W starożytności starożytni Grecy grali w piłkę ręczną, w której z ręki do ręki rzucano piłką wielkości jabłka. Homer w Odysei opisuje tę grę zwaną Uranią. Współczesna piłka ręczna, jaką znamy dzisiaj, ukształtowała się pod koniec XIX wieku w Europie Północnej, przede wszystkim w Niemczech, Danii, Norwegii i Szwecji. Duńczyk Nielsen opublikował nowoczesne zasady gry w piłkę ręczną w 1898 roku

Sprzęt do piłki ręcznej

Dostarczane przez firmę produkty Przemysłu Lekkiego spełniają wszelkie wymagania i są profesjonalnymi tablicami wyników sportowych na mistrzostwach dowolnego poziomu.

Zasady gry

Plac zabaw

Do każdej linii bramkowej przylega teren bramy, ograniczone linia pola bramkowego, przeprowadza się w następujący sposób: bezpośrednio naprzeciw bramki, w odległości 6 m od linii bramkowej, rysuje się równoległą linię o długości 3 m. Końce tej linii są połączone z zewnętrznymi liniami bramkowymi łukami o promieniu 6 m, wyśrodkowane w wewnętrznych rogach słupków bramkowych. Gra toczy się w hali na prostokątnym boisku o wymiarach 40 x 20 m. Wokół boiska musi być wyznaczona strefa bezpieczeństwa o długości co najmniej 1 m wzdłuż linii bocznych i co najmniej 2 m za bramką linia bramkowa. Nazywa się długie granice terenu linie boczne, krótki - linie bramkowe(między słupkami bramki) lub poza liniami bramkowymi(za bramą). Wszystkie linie są częścią obszarów, które ograniczają. Szerokość wszystkich linii wyznaczających boisko wynosi 5 cm (z wyjątkiem szerokości linii bramkowej pomiędzy słupkami wynoszącej 8 cm).

W odległości 3 m od zewnętrznej granicy linii pola bramkowego, równolegle do niej poprowadzono linię przerywaną. Linia rzutów wolnych(Lub Linia 9 metrów). Długości odcinków tej linii i odległość między nimi wynoszą 15 cm.

Naprzeciwko linii bramkowej, równolegle do niej, w odległości 7 m od środka bramki, a Linia 7 metrów 1 m długości.

Naprzeciwko linii bramkowej, równolegle do niej, w odległości 4 m od środka bramki, a linia graniczna bramkarza (Linia 4 metry) 15 cm długości.

Punkty środkowe linii bocznych są połączone linia środkowa.

Nazywa się części jednej z linii bocznych od linii środkowej w odległości 4,5 m od niej linie zastępcze każdą z drużyn. Granice linii zmian wyznaczają linie biegnące pod kątem prostym do linii bocznej i wystające od niej w odległości 15 cm w obu kierunkach.

Bramy

Bramka jest zainstalowana na środku każdej linii bramkowej. Muszą być bezpiecznie zamocowane. Wymiary wewnętrzne bramki: szerokość 3 m, wysokość 2 m. Słupki bramki i poprzeczka muszą mieć przekrój kwadratowy o boku 8 cm, a tylna krawędź słupków musi pokrywać się z zewnętrzną krawędzią linii bramkowej. Słupki bramkowe z trzech stron widocznych z boiska muszą być pomalowane naprzemiennie w dwóch kontrastujących kolorach, różniących się od kolorów boiska. Brama musi mieć siatkę.

Piłka

Obwód 50-52 cm, waga 290-330 g. dla drużyn chłopców 8-12 lat i dziewcząt 8-14 lat Piłka ręczna wykonana jest ze skóry lub materiału syntetycznego. Powinien być okrągły i nie śliski ani błyszczący. Dostępne są 3 rozmiary piłek ręcznych:

1. Obwód 54-56 cm, waga 325-375 g dla drużyn kobiet powyżej 14 lat i drużyn mężczyzn 12-16 lat
2. Obwód 58-60 cm, waga 425-475 g dla drużyn męskich powyżej 16 lat

Zespół

Zespół składa się z 14 osób, z czego jednorazowo na budowie może przebywać nie więcej niż 7, reszta to rezerwy. Jednym z zawodników na boisku jest bramkarz. Na początku gry każda drużyna musi składać się z co najmniej 5 graczy. Zawodnik rezerwowy może wejść na boisko w każdej chwili po opuszczeniu go przez zawodnika tej samej drużyny, która na nim grała, a on z kolei staje się zmiennikiem. Jednocześnie gracze mogą wchodzić i opuszczać boisko wyłącznie przez linię zmian swojej drużyny. Liczba wymian nie jest ograniczona.

Wyróżnia się następujące pozycje (role) zawodników w piłce ręcznej.

1. Bramkarz.

2. Narożnik lub skrajność. (Grają na skrzydłach, z reguły są to gracze zręczni, techniczni i szybcy).

3. Środkowy lub rozgrywający. (Gra w środku pola, często pełni funkcję rozgrywającego. Z tego powodu ważna jest umiejętność podania i wizja pola).

4. Waga półśrednia. (Grają między rogami a środkiem. Z reguły są to wysocy gracze z mocnym rzutem).

5. Liniowy. (Gra na linii 6 m. Jego zadaniem jest ingerowanie w obronę przeciwnika, walka o piłki trafione przez bramkarza drużyny przeciwnej. Liniowy z reguły jest silny i krępy)

Oprócz zawodników w skład drużyny może wchodzić maksymalnie 4 sędziów uwzględnionych w protokole meczu. Jeden z tych sędziów jest oficjalnym przedstawicielem drużyny i ma prawo zwracać się do sekretarza, mierzącego czas i ewentualnie do sędziów. Osoba towarzysząca drużyny jest również odpowiedzialna za dopilnowanie, aby na ławce rezerwowych i na boisku znajdowały się wyłącznie upoważnione osoby.

Sędziowie

Sędziom pomaga sekretarz i chronometrażysta, którzy znajdują się przy stole w pobliżu linii zmian drużyn.Mecz prowadzi dwóch równorzędnych sędziów. W przypadku braku porozumienia decyzję podejmują sędziowie wspólnie po posiedzeniu. Jeżeli sędziowie są zgodni co do oceny naruszenia, ale przyznają odmienne kary, stosuje się tę, która jest surowsza.

Czas trwania gry

Mecze drużyn dorosłych (od 16 roku życia) składają się z dwóch połówek po 30 minut każda z 15-minutową przerwą (mecze drużyn dziecięcych 8-12 lat składają się z dwóch połówek po 20 minut każda, a mecze drużyn 12-16 lat roku życia – z dwóch połówek po 25 minut każda). Po przerwie drużyny zmieniają strony boiska. W przypadku konieczności wyłonienia zwycięzcy może zostać wyznaczony dodatkowy czas – dwie połowy po 5 minut każda z 1-minutową przerwą. Jeżeli pierwsza dogrywka nie wyłoni zwycięzcy, po 5 minutach przydzielana jest druga dogrywka na tych samych warunkach. Jeżeli druga dogrywka zakończy się remisem, przyznawana jest seria rzutów karnych (podobnie jak kary pomeczowe w piłce nożnej). Regulamin zawodów może przewidywać serię rzutów karnych bezpośrednio po upływie regulaminowego czasu gry.

Odliczanie czasu nie jest przerywane podczas krótkotrwałych przerw w grze (na przykład, gdy piłka przekroczy linię boczną). Jeżeli konieczny jest dłuższy postój, sędziowie mogą zatrzymać stoper. W szczególności zatrzymanie stopera jest obowiązkowe w przypadku wyrzucenia zawodnika z boiska lub podczas narady sędziowskiej.

Każda drużyna ma prawo raz na połowę meczu skorzystać z 1-minutowej przerwy na żądanie, podczas której stoper również się zatrzymuje. Przerwa na żądanie jest przyznawana, gdy drużyna jest w posiadaniu piłki.

Gra

• Gracze mogą rzucać, łapać, popychać i zatrzymywać piłkę za pomocą ramion, głowy, ciała, bioder i kolan;
• Zawodnik może trzymać piłkę nie dłużej niż 3 sekundy, a także wykonać z nią nie więcej niż 3 kroki, po czym musi podać piłkę innemu zawodnikowi, rzucić ją do bramki lub uderzyć o podłogę;
• Tylko bramkarz danej drużyny może dotykać boiska w polu bramkowym. Jednakże skakanie przez pole bramkowe jest dozwolone;
• Dozwolone jest odbieranie piłki przeciwnikowi otwartą dłonią, kontrolowanie ruchu przeciwnika zgiętymi rękami w momencie kontaktu z nim oraz blokowanie przeciwnika ciałem;

• 
  Bramkarz Niedopuszczalne jest bierne rozgrywanie piłki, bez widocznych prób ataku;
• Bramkę uznaje się, jeżeli piłka całkowicie przekroczy linię bramkową, a drużyna atakująca nie naruszyła przepisów, a sędzia nie dał sygnału do przerwania gry. Sędziowie mogą uznać bramkę, jeżeli piłka nie wpadła do bramki w wyniku ingerencji z zewnątrz (zderzenie z przedmiotem rzuconym na boisko, działanie osoby z zewnątrz itp.), ale powinna tam dotrzeć bez tej ingerencji.
• Mecz wygrywa drużyna, która zdobędzie więcej goli niż przeciwnik. Dopuszczalne są remisy, jednak w przypadku konieczności wyłonienia zwycięzcy meczu może zostać zarządzona dogrywka (patrz wyżej) i/lub seria rzutów karnych (w zależności od regulaminu zawodów).

Działania bramkarza regulują specjalne zasady:

• Bramkarz jest jedynym zawodnikiem, który może dotknąć boiska w swoim polu bramkowym;
• Bramkarz znajdujący się w swoim polu bramkowym może dotknąć piłki dowolną częścią ciała podczas obrony bramki;
• Bramkarz może poruszać się z piłką po swoim polu bramkowym bez ograniczeń dotyczących czasu posiadania piłki i liczby kroków (niedopuszczalne jest jednak opóźnianie czasu przy rzucie bramkarza);
• Bramkarz może opuścić swoje pole bramkowe bez piłki; poza nim bramkarz traktowany jest jak zwykły zawodnik;
• Bramkarzowi nie wolno opuszczać pola bramkowego z piłką w rękach, dopuszcza się jednak wejście z piłką niebędącą pod kontrolą bramkarza;
• Bramkarz nie może wrócić z piłką do swojego pola bramkowego;
• Bramkarz nie może, będąc w polu bramkowym, dotykać piłki znajdującej się poza nim.

Rzuca

Zasady gry w piłkę ręczną opisują pięć standardowych rzutów stosowanych do rozpoczęcia gry i jej wznowienia po różnych sytuacjach (gol, wyjście piłki poza boisko, faule itp.).

Pierwszy rzut

Rozpoczęcie gry to sposób na rozpoczęcie gry, a także jej wznowienie po zdobyciu bramki. Jedna z drużyn ma prawo do rozpoczęcia pierwszej połowy w wyniku rzutu, druga drużyna rozpoczyna grę na początku drugiej połowy. Rozpoczęcie gry po zdobyciu bramki rozpoczyna drużyna, która nie zdobyła bramki. Zawodnik wykonujący rzut pierwszy musi znajdować się na środku kortu (odchylenie od środka wzdłuż linii środkowej dopuszczalne jest w odległości około 1,5 m). Jedna stopa zawodnika musi znajdować się na linii środkowej, druga na linii środkowej lub za nią. Rzut wykonywany jest na gwizdek sędziego przez 3 sekundy w dowolnym kierunku. Rzut zostaje zakończony w momencie, gdy piłka opuści rękę zawodnika. Pozostali zawodnicy drużyny wykonującej rzut muszą pozostać na swojej połowie boiska aż do gwizdka sędziego. Przeciwnicy drużyny wykonującej rzut muszą znajdować się na swojej połowie boiska podczas strzelania na początku połowy, a podczas strzelania po zdobyciu bramki mogą znajdować się na dowolnej połowie boiska. Jednakże odległość pomiędzy zawodnikiem wykonującym rzut a przeciwnikami nie może w żadnym przypadku być mniejsza niż 3 m.

Strzał z linii bocznej

Rzut z linii bocznej wykonuje się w następujących sytuacjach:

1. Piłka całkowicie przekroczyła linię boczną – rzut wykonuje się z miejsca, w którym piłka przekroczyła linię boczną;
2. Piłka całkowicie przekroczyła zewnętrzną linię bramkową, a ostatni raz dotknął ją zawodnik rozgrywający drużyny broniącej – rzut wykonuje się z miejsca połączenia linii bocznej z zewnętrzną linią bramkową;
3. Piłka dotknęła sufitu lub konstrukcji nad boiskiem – rzut wykonuje się z punktu na linii bocznej najbliższego punktowi kontaktu.

Rzut wykonują przeciwnicy drużyny, której zawodnik jako ostatni dotknął piłki. Zawodnik wykonujący rzut musi postawić jedną stopę na linii bocznej, położenie drugiej stopy nie jest regulowane. Przeciwnicy zawodnika wykonującego rzut muszą znajdować się w odległości co najmniej 3 m od niego, a jeżeli linia pola bramkowego znajduje się w odległości mniejszej niż 3 m od miejsca wykonania rzutu, mogą znajdować się bezpośrednio obok tej linii.

Rzut bramkarza

Rzut od bramki wykonuje się, gdy:

1. Piłka całkowicie przekroczyła zewnętrzną linię bramkową, a ostatni raz została dotknięta przez bramkarza drużyny broniącej lub dowolnego zawodnika drużyny atakującej;
2. Zawodnik drużyny atakującej wszedł w pole bramkowe lub dotknął piłki toczącej się lub leżącej w polu bramkowym;
3. Bramkarz przejął piłkę w polu bramkowym lub piłka leży w polu bramkowym;

Rzut wykonuje bramkarz drużyny broniącej. Bramkarz wykonujący rzut musi znajdować się w polu bramkowym i kierować piłkę tak, aby przekroczyła linię pola bramkowego. Rzut uważa się za wykonany, gdy piłka całkowicie przekroczy linię pola bramkowego. Przeciwnicy mogą znajdować się bezpośrednio w polu bramkowym, ale nie mogą dotykać piłki do czasu oddania strzału. Bramka zdobyta do własnej bramki bezpośrednio po rzucie bramkarza nie jest liczona.

Rzut wolny

Rzut wolny przyznawany jest za naruszenie przepisów, a także jako sposób na wznowienie gry po jej przerwaniu, nawet jeśli nie doszło do naruszenia (na przykład po przerwie na żądanie). Rzut wolny wykonuje drużyna, która została sfaulowana lub była w posiadaniu piłki przed przerwaniem gry. Gdy przyznany zostanie rzut wolny drużynie będącej w posiadaniu piłki, jej zawodnik musi natychmiast wypuścić piłkę lub położyć ją na podłodze. Rzut wolny wykonuje się z miejsca, w którym doszło do naruszenia przepisów lub z miejsca, w którym znajdowała się piłka w chwili przerwania gry. Jeżeli rzut ma zostać wykonany z pola bramkowego drużyny wykonującej rzut lub z obszaru ograniczonego linią rzutów wolnych przeciwnika, wówczas jest on wykonywany z najbliższego punktu poza tymi obszarami.

Rzut wolny wykonuje się bez gwizdka sędziego (wyjątkiem jest rzut, gdy gra zostaje wznowiona bez naruszenia przepisów). Przeciwnicy muszą znajdować się w odległości co najmniej 3 m od zawodnika wykonującego rzut (wyjątkiem jest sytuacja, gdy linia pola bramkowego znajduje się w odległości mniejszej niż 3 m od zawodnika, w którym to przypadku może znajdować się bezpośrednio przy tej linii).

Przyznając rzut wolny, sędzia gestem wskazuje, w którym kierunku jest on przydzielony (ramię jest wyciągnięte w odpowiednim kierunku, dłoń wyprostowana i zwrócona prostopadle do podłogi).

Rzut na 7 metrów

Prawidłowe szanse na zdobycie punktów obejmują między innymi: Rzut karny jest przyznawany, gdy w wyniku zabronionych działań zawodników lub sędziów drużyny przeciwnej, działań osób z zewnątrz lub sytuacji siły wyższej (np. zespół zostaje pozbawiony ważnej okazji do zdobycia bramki. Naruszenie karane rzutem karnym może nastąpić w dowolnym miejscu na boisku.

• Zawodnik posiadający piłkę znajduje się w pobliżu linii pola bramkowego przeciwnika, a przeciwnik nie może już uniemożliwić mu oddania strzału na bramkę przy użyciu dozwolonych środków;
• Zawodnik z piłką idzie sam na sam z bramkarzem drużyny przeciwnej;
• Wyjście bramkarza z pola bramkowego, gdy zawodnik posiadający piłkę może swobodnie wrzucić ją do pustej bramki.

Zawodnik wykonujący rzut znajduje się za linią 7-metrową w odległości nie większej niż 1 m od niej, nie dotykając tej linii. Bramkarz drużyny przeciwnej znajduje się pomiędzy linią bramkową a linią ograniczającą bramkarza. Pozostali zawodnicy znajdują się za linią rzutów wolnych, a przeciwnicy zawodnika wykonującego rzut muszą znajdować się w odległości co najmniej 3 m od niego. Zawodnicy drużyny wykonującej rzut nie mogą dotykać piłki po rzucie, dopóki piłka nie dotknie zawodnika drużyny przeciwnej lub bramki.

Kary

Regulamin przewiduje 3 rodzaje kar osobistych:

• Ostrzeżenie;
• Usuń na 2 minuty;
• Dyskwalifikacja (usunięcie do końca gry).

Kary te mogą zostać nałożone zarówno na zawodników, jak i osoby towarzyszące.

Ostrzeżenie

Ostrzeżenie udzielane jest za przewinienia skierowane przeciwko zawodnikowi drużyny przeciwnej lub niesportowe zachowanie (okazanie niezadowolenia z decyzji sędziego, złamanie zasady 3 metrów podczas wykonywania przez przeciwnika standardowego rzutu, aktywne blokowanie strzału lub podania stopą poniżej kolana, „ spektakl teatralny” w celu wprowadzenia w błąd sędziów itp.). P.). Upomnienia towarzyszy przedstawienie żółtej kartki. Maksymalna liczba ostrzeżeń podczas jednego meczu:

• Wszyscy gracze jednej drużyny – 3 ostrzeżenia;
• Wszyscy działacze jednego zespołu – 1 ostrzeżenie.

Po osiągnięciu maksymalnej liczby ostrzeżeń za dalsze naruszenia będą nakładane surowsze kary. Ostrzeżenia nie otrzymuje także zawodnik, który w danym meczu został już wykluczony z gry na 2 minuty.

Usuń na 2 minuty

Usunięciem towarzyszy gest sędziego – podniesienie ręki dwoma wyprostowanymi palcami. Z tą karą wyrzucony zawodnik opuszcza boisko na 2 minuty czasu gry, tym razem drużyna gra w niekompletnym składzie. Wyrzucony zawodnik znajduje się na ławce rezerwowych swojej drużyny. Kiedy kara ta zostanie nałożona na osobę towarzyszącą, pozostaje on na ławce rezerwowych, a jeden z zawodników odbywa karę zawieszenia.2-minutowe wykluczenie przyznawane jest za przewinienia niebezpieczne dla zdrowia przeciwnika (duża intensywność, przeciwko szybko poruszającej się drużynie przeciwnika, związane z działaniami fizycznymi w okolicy głowy lub szyi, silnymi ciosami itp.), poważniejsze niesportowe zachowanie (protesty wyrażane głośnymi okrzykami, gestami lub działaniami prowokacyjnymi, niezatrzymanie piłki przy podejmowaniu decyzji przeciwko drużynie będącej w posiadaniu piłki). piłkę, utrudnianie dostępu do piłki w strefie zmienników), wejście na boisko dodatkowego zawodnika, zakłócanie gry zawodnika rezerwowego, niesportowe zachowanie wykluczonego zawodnika. Ponadto wydalenia są przyznawane za mniej poważne przewinienia, gdy zawodnik, zespół lub działacze otrzymali maksymalną liczbę ostrzeżeń.

Trzecie 2-minutowe usunięcie jednego zawodnika w trakcie meczu wiąże się z jego automatyczną dyskwalifikacją (usunięciem na resztę meczu). Wszyscy działacze tej samej drużyny mogą otrzymać tylko jedno 2-minutowe zawieszenie; dalsze naruszenia będą karane dyskwalifikacją.

Dyskwalifikacja

Dyskwalifikacji towarzyszy przedstawienie czerwonej kartki. Zdyskwalifikowany zawodnik lub sędzia musi opuścić boisko i strefę zmienników i nie może mieć żadnego kontaktu z drużyną do końca meczu. Dyskwalifikacji zawsze towarzyszy 2-minutowe zawieszenie. 2 minuty po dyskwalifikacji drużyna może zwolnić zawodnika w miejsce zdyskwalifikowanego. Dyskwalifikacja (usunięcie do końca meczu) grozi rażącym naruszeniem regulaminu, rażącym niesportowym zachowaniem (demonstracyjne odrzucenie piłki po gwizdku, odmowa bramkarza odbicia rzutu karnego, rzucenia piłką w głowę przeciwnika przy rzucie wolnym lub rzucie karnym, celowe rzucenie piłką w stronę przeciwnika w przerwie w grze itp.). W przypadku szczególnie poważnych naruszeń dyskwalifikacji towarzyszy spisanie raportu do odpowiednich struktur sportowych (zniewaga lub atak na innego zawodnika, sędziego, widza, osobę oficjalną; ingerencję sędziego w grę itp.). Dyskwalifikacja zostanie również nałożona, jeśli zawodnik otrzyma trzecie 2-minutowe wykluczenie podczas tego samego meczu lub jeśli osoby towarzyszące otrzymają drugie lub kolejne 2-minutowe wykluczenie podczas meczu.