Luīze, hei, spiediens. Luīze Heja: augsts asinsspiediens un hipertensija

Problēma

Iespējamais cēlonis

Apliecinājums

Šajā grāmatā Luīze Heja raksta, ka visas slimības mēs radām paši sev, un mēs paši spējam ar savām domām tās ārstēt. Domas ir materiālas, tas nevienam vairs nav noslēpums. Bet nepietiek zināt, ka domas ir materiālas; jums arī jāiemācās pastāvīgi virzīt tās pareizajā virzienā, nepieļaut negatīvas domas savā galvā un mēģināt vienmēr būt pozitīvas.

Ar paņēmienu un afirmāciju palīdzību, ko mums atklāj grāmatas autore, mēs pamazām varam atbrīvoties no daudziem negatīviem stereotipiem, kas ir stingri iesakņojušies mūsu galvās un neļauj dzīvot mierīgi un laimīgi, bez slimībām.

Diezgan bieži slimības mūsu dzīvē ienāk noteiktas domāšanas, uzvedības vai psiholoģiskas ietekmes no ārpuses rezultātā. Šajā sadaļā ir aprakstīti iespējamie konkrētas slimības cēloņi.

Daudzi psihologi uzskata, ka slimības pie mums nenonāk nejauši, un šīs vai citas slimības cēlonis var būt mūsu garīgā uztvere par šo pasauli. Lai identificētu slimības cēloni, jums būs jāiedziļinās savā garīgajā stāvoklī un jāsaprot, kas tieši varētu ietekmēt jūsu fizisko stāvokli.

Šis pakalpojums tika izveidots, pamatojoties uz amerikāņu psiholoģes Luīzes Hejas, kanādiešu filozofes un psiholoģes Lizas Burbo, brīnišķīgā ārsta Valērija Siņeļņikova daudzu gadu pētījumiem, kā arī krievu psihologa Vladimira Žikarenceva interpretāciju.

Augsts asinsspiediens (hipertensija)

Augsts asinsspiediens

Šajā rakstā galvenā uzmanība tiks pievērsta hipertensijai. Mūsdienās slimība ir diezgan izplatīta. Turklāt pēdējā laikā arvien biežāk spiediena pieaugums parādās diezgan jaunā vecumā. Ar ko tas ir saistīts? Kas izraisa augstu asinsspiedienu mūsu organismā?

Hipertensija- tas ir spiediena pieaugums cilvēka asinsvados, precīzāk artērijās, kas rodas to sieniņu tonusa palielināšanās dēļ. Tas noved pie to diametra samazināšanās, kas nozīmē spiediena palielināšanos asinsvadu gultnē.

Autonomā sistēma, kas kontrolē asinsvadu tonusu, ir ļoti cieši saistīta ar mūsu emocijām. Viņa reaģē uz jebkuru no mūsu emocionālajiem stāvokļiem. Tās uzdevums ir līdzsvarot ārējo un iekšējo. Tāpēc hipertensija- citiem vārdiem sakot, iekšējā spiediena palielināšanās ārējā spiediena līdzsvarošanas rezultātā.

Vispirms mēs apsveram jebkuras slimības galvenos cēloņus. Un, kā zināms, visas slimības rodas psiholoģiskā līmenī.

Kā vienmēr, vispirms vērsīsimies pie šo jautājumu ekspertiem, kuri miljoniem cilvēku palīdzējuši izprast savu slimību cēloņus, kuru grāmatas ir kļuvušas par bestselleriem un vērsušas cilvēku apziņu uz apzinātu dziedināšanu.

1. Luule Viilma

Augsts asinsspiediens ir ieradums novērtēt citus, atrast savas kļūdas - Grāmata Cerības siltums 48.lpp.

Zems asinsspiediens ir vainas sajūta - Grāmata Cerību siltums 49.lpp

Emocionāli cēloņi – pārmērīga emocionalitāte, ieradums atkal un atkal piedzīvot vienas un tās pašas situācijas, atgādinot par emocionālām traumām; tendence dramatizēt notikumus.

Iemesls: neatrisinātas vecās emocionālās problēmas

Jauna attieksme: Es atstāju pagātni pagātnē un sāku jaunu dzīvi. Manā dvēselē valda miers un klusums

Patiesībā slimības nosaukums jau runā pats par sevi. Asinsspiediens paaugstinās tiem cilvēkiem, kuri dzīvē piedzīvo pārmērīgu spiedienu. Turklāt visbiežāk viņi paši rada un kopj šo spiedienu.

Augsta asinsspiediena cēloņi un veidi, kā ar tiem cīnīties.

Pirmkārt, jums tas ir jāsaprot tu nevari sakārtot visu mīlēto cilvēku dzīves. Un nav jāuzņemas atbildība par viņu likteņiem. Tas nenozīmē, ka jums par viņiem ir jāaizmirst vai jāpārtrauc palīdzēt, kad tas ir nepieciešams. Jums tikai jāsaprot, ka tā ir viņu dzīve, kurā viņiem pašiem ir tiesības izdarīt izvēli un kļūdīties. Jums nav dota vara kontrolēt kāda cita dzīvi, un jums ir jāmaina attieksme pret savu lomu viņa liktenī. Tas atbrīvos no spriedzes, kas neļauj dzīvot pilnvērtīgu dzīvi un baudīt to. Labākais, ko varat darīt savas ģimenes un draugu labā, ir iemācīties dzīvot priekā un izbaudīt katru dienu. Kļūsti par laimīga cilvēka piemēru viņiem. Un ticiet man, jūsu slimība, ko jūs sev nodarāt, mēģinot sakārtot un kontrolēt viņu dzīvi, nepalīdzēs viņiem kļūt laimīgākiem. Ja turpināsiet tādā pašā garā, tad, gluži pretēji, jūsu slimība viņiem kļūs par nastu, un jūs arī par to sāksit uztraukties. Augsts asinsspiediens galvenokārt raksturīgs jūtīgiem cilvēkiem, kuri vēlas, lai visi apkārtējie būtu laimīgi. Ja viņi šajā procesā uzņem pārāk lielu svaru, viņi palielina spiedienu, lai mēģinātu visu iespējamo, lai sasniegtu savu mērķi. Pēc būtības tāda funkcija kā vazokonstrikcija ir paredzēta aizsardzībai un ir pilnīgi saprotama reakcija uz ārējām negatīvām ietekmēm. Tas palīdz mobilizēt spēkus, kad kāds uzbrūk no malas, lai cīnītos pretī. Bet, kā jūs saprotat, ilgstoša uzturēšanās šādā stāvoklī, kad cilvēks pastāvīgi atrodas spriedzes stāvoklī, izraisa asinsrites traucējumus un izraisa spiediena palielināšanos. Tāpēc pārtrauciet pastāvīgi rīkoties tā, it kā kāds jums uzbrūk.. Tev uzbrūk tikai tavas pašas atmiņas, ieradums savā galvā pārspēlēt visus kādreiz notikušos negatīvos notikumus vai izdomāt tos negatīvos notikumus, kas varētu notikt. Atpūtieties, uzticieties dzīvei, sāciet dzīvot mirklī un ļaujiet citiem dzīvot tā, kā viņi vēlas. Ļoti bieži cilvēki cieš no augsta asinsspiediena Viņi ļoti asi un agresīvi reaģē uz jebkuru piezīmi vai domstarpībām ar viņu viedokli. Viņi ir ļoti aizvainoti, ja kāds sāk apstrīdēt robežas, ko viņi ir noteikuši sev un citiem. Bieži vien hipertensijas pacienti paši neatzīst savu vēlmi visus kontrolēt un uzlabot citu dzīvi.. Viņi slēpj šo sajūtu tik dziļi sevī, ka nekad nepiekritīs, ka viņiem tā ir. Ārēji viņi pat cenšas runāt par sevi kā par cilvēku, kurš pieņem cilvēkus tādus, kādi viņi ir. Un neapmierinātība tiek grūsta iekšā un izpaužas paaugstinātā asinsspiedienā. Hipertoniskiem cilvēkiem ir ļoti izplatīts ieradums visu darīt pašiem, jo ​​tikai viņi zina, kā to izdarīt pareizi. Protams, tas noved pie tā, ka tiek uzkrāts liels darbs, un sākas iekšējs protests. Taču tikpat nepieņemami viņiem ir samazināt pienākumu apjomu, nododot to kādam citam un turpinot visu darbu veikt pašiem. Tātad spiedienu rada bezcerīga situācija, ko cilvēks ir radījis sev. No iepriekšējās rindkopas izriet arī īpatnība, ka daudzas lietas tiek darītas nevis pēc vēlēšanās, bet gan piespiedu kārtā. Jo ir ļoti svarīgi saglabāt ļoti laba cilvēka, laba strādnieka reputāciju utt. Hipertensijas pacientam ir ļoti svarīgi visu darīt saskaņā ar noteikumiem, visu, kā vajadzētu. Tas rada pārmērīgas prasības. Tostarp saviem bērniem, kuriem arī jāatbilst viņu cerībām. Jebkura spontanitāte vai neplānots notikums tiek uztverts kā mērītā režīma pārkāpums.

Visiem cilvēkiem, kuri cieš no paaugstināta asinsspiediena, iesaku izlasīt rakstu Kā izprast Lielo dizainu katras dienas notikumos.

Ja šajā rakstā atradāt kaut ko sev noderīgu, lūdzu, atstājiet atsauksmi šīs lapas beigās.

Lejupielādēt kursu “Slimību psiholoģiskie cēloņi”

Hipertensijas cēloņi saskaņā ar Louise Hay.

Savās slavenajās grāmatās Luīze Heja daudz vietas veltīja sirds un asinsvadu sistēmas slimībām un jo īpaši hipertensijai.

Pēc Luīzes Heja domām, hipertensijas cēlonis ir neatrisinātas problēmas, kas izraisa emocijas, kuras cilvēks apzināti vai neapzināti nomāc.

Kā asinis spiež uz asinsvadiem. emocijas bieži pārņem šādus cilvēkus, bet viņi to rūpīgi slēpj. Jau sen ir zināms, ka cilvēki, kuri nedod savu stresu, sāk justies noguruši un nemierīgi, viņiem var attīstīties migrēna un sāk darboties kuņģis.

Taču pirmais, kas cieš, ir sirds un asinsvadi, jo nomāktas emocijas pirmām kārtām paātrina sirdsdarbību, un slikts miegs un apetīte (kas rodas stresa apstākļos) liek sirdij burtiski strādāt smagāk.

Luīze Heja salīdzina asinis, kas cirkulē pa vēnām un artērijām, ar pašu dzīvības enerģiju. Ja tas nevar brīvi barot mūsu ķermeņa orgānus un audus, tas cieš no barības vielu trūkuma. Šāda stagnācija notiek ne tikai ķermenī, bet arī dvēselē.

Pacientam ar līdzīgu diagnozi ir raksturīgs nemiers, biežas garastāvokļa svārstības, asarošana, miega un apetītes traucējumi.

Kā Luīze Heja iesaka ārstēt hipertensiju?

Jo īpaši Louise Hay runā par hipertensijas ārstēšanu. tāpat kā jebkura cita slimība kopumā, pārvērtējot savu dzīvi. Viņasprāt, traucējumi organismā parādās pēc tam, kad ļaujam tiem parādīties zemapziņas līmenī. Citiem vārdiem sakot, viņi to radīja paši.

Sirdslēkme un insults ir šausmīga realitāte tiem, kas ir neuzmanīgi pret savu veselību. Bet to var novērst. Mūsdienās ir daudzas metodes bez narkotiku ārstēšanas. Viena no tām ir doktora Mesnika tehnika.

Mūsu ķermenī nevar parādīties nekas, kas neietilpst mūsu neapzinātajā programmā. Slimība parādījās tāpēc, ka jums to vajadzēja. Šajā dzīves ceļa posmā tam ir funkcija. Un mēs varam to pieņemt un saprast hipertensijas parādīšanās cēloņus, atrast tos un mainīt savu uzvedību, domas, attīrīt dvēseli, vai arī dzīvot ar to tālāk un gaidīt, kad tas pāraugs par kaut ko smagāku.

Pats pamatojums un darba ar slimību principi ir sīkāk aprakstīti daudzās grāmatās, kuras var bez maksas lejupielādēt tiešsaistē.

Bet atcerieties, ka, ja slimība jau ir skārusi daudzus mērķa orgānus, bez ārstu palīdzības jūs nevarēsit tikt galā. Luīze Heja atkārto, ka neaicina atteikties no mūsdienu medicīnas palīdzības. Strādājiet pie sevis kopā ar ārstēšanu.

Par galveno darba metodi autore uzskata afirmācijas. Atkārtojiet sev: “Es ar prieku piedodu pagātnes pārmetumus. Manā dvēselē vienmēr ir miers." Un jūs pamazām attīrīsities no slimības programmas. Bieži atkārtojiet apgalvojumus, ko Luīze iesaka dziedināšanai. Tie ir ievietoti kā video zem raksta.

Ir arī ļoti svarīgi sākt mainīt savu dzīvi. Pievērsiet sev maksimālu uzmanību. Galu galā slimība vispirms ir lūgums. Klausieties savu dvēseli. Kāpēc viņa ir nemierīga? Kas būtu jāmaina sevī, lai piedzīvotu prieku un laimi?

Saskaņā ar jaunākajiem statistikas datiem, vairāk nekā 20% pasaules pieaugušo iedzīvotāju cieš no hipertensijas. Runa ir par tiem, kuri jau ir vērsušies pēc palīdzības pie ārsta un saņēmuši līdzīgu diagnozi.

Taču iespējams, ka tikpat daudz cilvēku turpina dzīvot savu ierasto dzīvi, pat nezinot, kāda slimība attīstās viņu organismā un kādas ir hipertensijas briesmas – galvassāpes, reibonis, ātrs pulss, nemiers un agresivitāte; lielākā daļa ir pieraduši tās nomākt ar tabletēm, attiecinot uz nogurumu un stresu, nevis iet pie ārsta, izmeklēties un uzsākt efektīvu ārstēšanu.

Neskatoties uz fantastiskajiem sasniegumiem mūsdienu medicīnas jomā un tās pastāvīgo attīstību, pētnieki joprojām nevar droši pateikt, kāpēc sāk attīstīties hipertensija. Galu galā noteiktas cilvēku grupas dzīvo aptuveni vienādos apstākļos, bet ne visiem paaugstinās asinsspiediens, bet tikai dažiem.

Luīze Heja ir izstrādājusi veselu teoriju, kas izskaidro, kāpēc un kam ir augsts asinsspiediens un kādu iemeslu dēļ sāk attīstīties hipertensija. Nervu stress, neapmierinātība ar savu vietu dzīvē, emocionāls šoks - tie, viņasprāt, ir visu slimību vaininieki, un hipertensija nav izņēmums.

Luīzes Hejas sastādītajā tabulā diezgan skaidri ir nošķirts, kuru orgānu kāda garīga problēma skar – to apskatīt noteikti būs interesanti ikvienam.

Kas ir hipertensija un kāpēc tā parādās?

Hipertensija ir cilvēka stāvoklis, kurā pastāvīgi ir paaugstināts asinsspiediens, un to var pavadīt dažādi mērķorgānu – smadzeņu, sirds, plaušu, nieru un redzes orgānu – darbības traucējumi.

Spiediens tiek uzskatīts par paaugstinātu, ja tonometra rādījumi paaugstinās virs 135/80 mmHg. ar secīgiem trīs reizes mērījumiem divu nedēļu laikā. Asinsspiediens 120/80 mmHg tiek uzskatīts par optimālu cilvēka labsajūtai un sniegumam.

Hipertensija bieži ir citu slimību rezultāts; to var izraisīt:

• Aptaukošanās;
• Diabēts;
• Sirds patoloģijas;
• Ateroskleroze;
• Osteohondroze.

Tajā pašā laikā arteriālā hipertensija pati par sevi var izraisīt citas slimības un būtiski pasliktināt pacienta dzīves kvalitāti. Visbīstamākās hipertensijas komplikācijas ir insults un miokarda infarkts. Lai gan, pat ja tas nenotiek, ir diezgan skumji apzināties, ka tagad visu atlikušo mūžu būs jāievēro diēta, pastāvīgi jāmēra asinsspiediens, katru dienu jālieto medikamenti un jāatsakās no sporta. un aktivitātes brīvā dabā.

Bet, tā kā hipertensija netiek uzskatīta par slimību kā tādu, nav zāļu, kas to varētu pilnībā izārstēt. Jūs varat kontrolēt asinsspiedienu tikai ar mainīgiem panākumiem. Un turpināt meklēt universālu ārstēšanas metodi, kas palīdzētu atbrīvoties no tā uz visiem laikiem.

Luīze Heja uzskata, ka ir to atradusi. Viņasprāt, visu slimību cēlonis ir cilvēka nepiepildītie sapņi un tieksmes. Pamatojoties uz to, viņa izstrādā savu hipertensijas ārstēšanas metodi.

Luīze Heja par hipertensijas cēloņiem

Asinsspiediens rodas, kad asinis cirkulē pa cilvēka vēnām un artērijām. Luīze Heja uzskata, ka cilvēka asinis ir prieka un vēlmes dzīvot simbols. Ja viņš dzīvo vienmuļu, pelēku dzīvi, viņam nav izredžu, katra jauna diena ir līdzīga iepriekšējai un nenes nekādu prieku un cerību (kā tas šķiet depresijas slimniekam), sākas stagnācijas procesi.

Tajā pašā laikā tie ietekmē ne tikai cilvēka garīgo pasauli, bet arī viņa ķermeni. Asinis burtiski sāk cirkulēt lēnāk – par to ir pārliecināta Luīze Heja. Cilvēkam apkārt esošā pasaule kūsā un dzīvo steidzīgu dzīvi, tajā ir daudz jauna, interesanta, priecīga un gaiša. Bet, iegrimts garlaicīgās dzīves un ikdienas grūtībās, pacients to nepamanīs.

Viņš pats nevar izkļūt no šī apburtā un ļoti bīstamā loka un bieži vien arī nevēlas. Luīze Heja uzskata: emocionālas traumas, garīga nelīdzsvarotība, neapmierinātība, slēpts aizvainojums, pat ne vienmēr pret kādu konkrētu cilvēku, bet vienkārši pret savu likteni un visu pasauli, izraisa augstu asinsspiedienu un arteriālo hipertensiju.

Kad pacients šķērso 40 gadu slieksni, viņš sāk izvērtēt savu pagātnes dzīvi, analizēt, ko ir sasniedzis un kā dzīvo – un ir vīlies, jo ne viens vien sapnis nav kļuvis par realitāti. Un, kā viņš uzskata, viņš to nedarīs. Šādas domas ir nomācošas un noved pie dziļas depresijas. Un depresija izraisa sirds un asinsvadu sistēmas slimību attīstību, saka Luīze Heja.

Vasospasms rodas psihoemocionālā stresa ietekmē. Asinis vairs nevar normāli cirkulēt pa vēnām un artērijām, kā rezultātā spiediens palielinās – un rodas.

Visas slimības, kas rodas cilvēka ķermenī, cilvēka ķermenis ieprogrammē zemapziņas līmenī - par to ir pārliecināts amerikāņu rakstnieks un pētnieks. Ja cilvēks saslimst, tas nozīmē, ka viņš pats to gribēja šajā dzīves posmā, viņam tas ir vajadzīgs. Tādā veidā viņš piesaista sev uzmanību, jo nevar citādi atrisināt savas iekšējās neatrisinātās problēmas.

Lai sāktu ārstēšanu, pacientam vispirms ir jāsaprot viņa slimība, jāapzinās fakts, ka viņš to radījis sev. Un pēc tam izprotiet sevi un atrodiet patieso iemeslu, kāpēc viņš to izdarīja.

Tieši ar viņas lēmumu sākas hipertensijas ārstēšana pēc Luīzes Hejas metodes.

Kā ārstēt hipertensiju, izmantojot Louise Hay metodi

Ko Luīze Heja iesaka, lai novērstu hipertensijas progresēšanu un atjaunotu asinsspiediena līmeni? Kādas zāles, viņasprāt, būs efektīvas pret asinsvadu slimībām? Viss ir ļoti vienkārši.

Pietiek tikai katru dienu garīgi vai skaļi atkārtot: “Es ar prieku piedodu pagātnes sūdzības. Manā dvēselē vienmēr valda miers un harmonija. Vienīgais veids, kā atbrīvoties no slimībām, ir iespēja atkal sajust dzīvesprieku. Jāskatās apkārt un jāiemācās pamanīt pozitīvo un labo, nevis koncentrēties uz negatīvo.

Luīze Heja savu hipertensijas ārstēšanas metodi pamato ar šādiem punktiem:

1. Jums jāsāk sava diena ar patiesu pateicību visiem apkārtējiem cilvēkiem un pasaulei par iespēju dzīvot tajā un viņu vidū. Ja šķiet, ka tas ir ļoti grūti, ir vērts atcerēties visus invalīdus un cilvēkus ar invaliditāti, kuri dotu daudz, lai tikai staigātu uz divām kājām, būtu divas rokas, pārvietotos patstāvīgi, strādātu, dzīvotu un mīlētu kā visi.
2. Jācenšas darīt tikai to, kas patiešām patīk, pat ja tas nozīmē radikāli mainīt savu dzīvi, mainīt darba vietu un paziņu loku.
3. Parunājieties tikai ar tiem cilvēkiem, kuri ir patīkami un mīlēti. Absolūti nevajadzētu sazināties ar tiem, kas ir nepatīkami.
4. Neatsakieties no atvaļinājumiem un brīvām dienām no darba. Tie ir jāņem un vismaz dažreiz, vismaz viena diena, jāvelta tikai sev, saviem hobijiem un domām.
5. Jums noteikti vajadzētu pietiekami gulēt katru dienu. Lai pilnībā atjaunotos un justos enerģisks, aktīvam pieaugušajam ir nepieciešams vismaz 8 stundas labs miegs.
6. Ja nepieciešams, varat pierakstīties pie psihoterapeita. Daži pacienti pat nevar sev atzīt savas patiesās vēlmes un centienus. Profesionāls ārsts palīdzēs ar to un ievērojami atvieglos jūsu dzīvi.
7. Visbeidzot, jums vajadzētu uzrakstīt sarakstu ar 100 punktiem, no kuriem katrs būs jūsu dziļākā vēlme. Pirms pievienojat savu vēlmi šim sarakstam, jums rūpīgi jāpārdomā un jāizanalizē, kurš tas īsti ir. Daudzas vēlmes cilvēkiem jau no bērnības uzspiež vecāki, draugi, kolēģi, priekšnieki un sabiedrība. Par šādām vēlmēm nevajadzētu domāt, jo tās nenesīs laimi un mieru.

Luīze Heja ir pārliecināta, ka laime un brīvība no slimībām iespējama tikai tad, kad piepildās visas vēlmes, kas nāk no dvēseles un sirds dziļumiem. Vai vismaz cilvēks būs ceļā uz to īstenošanu.

Louise Hay galds - kas tas ir

Amerikāņu pētnieka tabula ir diezgan plaša, un šajā rakstā to nav iespējams izklāstīt. Tabulā uzskaitītas biežākās cilvēku slimības, psiholoģiskie cēloņi, kas tās izraisījuši, uzskata Luīze Heja, un attieksmes, kas cilvēkam jāatceras un pastāvīgi jāatkārto, ja viņš vēlas izveseļoties.

Hipertensija un artēriju problēmas ir tikai nelielas kolonnas šajā tabulā. Bet, tā kā arteriālā hipertensija ir ļoti reti izolēta, kā likums, to pavada citas patoloģijas, hipertensijas pacienti būs ieinteresēti pilnībā iepazīties ar šo tabulu. To ir viegli atrast internetā. Ja jūs nopietni interesē viņas teorija, labāk iegādāties kādu no Luīzes Hejas grāmatām.

Kā minēts iepriekš, Luīze Heja uzskata artērijas par prieka avotu. Un, ja ar tām rodas problēmas, rodas asinsspiediena traucējumi vienā vai otrā virzienā, tas nozīmē, ka pacients ir zaudējis dzīves garšu, apkārtējā pasaule viņu vairs neinteresē. Grūti pateikt, cik efektīvas šajā gadījumā būs tikai iekārtas.

Arteriālo hipertensiju patiešām bieži izraisa nervu pārslodze. Tāpēc, ja pacientu nomierina Luīzes Hejas attieksme un noskaņo pozitīvi, tas noteikti nepasliktinās situāciju - iekšējais līdzsvars nāk par labu ikvienam, ne tikai hipertensijas pacientiem.

Tomēr mediķi nenoliedz ļaunumu, ko cilvēka ķermenis piedzīvo ar pastāvīgu emociju apspiešanu. Ja tu aizturēsi savu vilšanos, dusmas, aizvainojumu, agri vai vēlu tas novedīs pie nervu sabrukuma. Katram cilvēkam tas notiek savādāk. Dažiem cilvēkiem patiešām ir dusmu lēkmes, plīst traukus un kliedz. Un daži to pacieš klusībā, zaudējot miegu un apetīti.

Tas viss ļoti slikti ietekmē sirds darbību, liekot tai strādāt ekstremālā režīmā. Tas pārstāj tikt galā ar savām funkcijām, un līdz ar to rodas papildu sarežģījumi. Tāpēc jums nevajadzētu brīnīties, ja cilvēks, kurš ir pilnīgi vesels un visiem labklājīgs, pēkšņi piedzīvo sirdslēkmi.

Saskaņā ar Luīzes Hejas teoriju viņš vienkārši ļoti ilgu laiku apspieda savas emocijas un nedzīvoja tādu dzīvi, kādu vēlētos.

Kā kopsavilkums

Kad pacientam tiek diagnosticēta arteriālā hipertensija, visas ārstēšanas metodes ir labas – ja vien pacientam nepasliktinās un stāvoklis saglabājas stabils. Bet tajā pašā laikā ir jāapzinās, ka, ja slimība jau ir skārusi mērķa orgānus un audos ir notikušas neatgriezeniskas izmaiņas, vairs nevar iztikt bez tradicionālās medicīnas un īpašiem medikamentiem.

Kāpēc tad Luīzes Hejas tehnika vispār ir vajadzīga? Viss ir ļoti vienkārši. Ar tās palīdzību jūs varat apturēt slimības progresēšanu un novērst jaunu komplikāciju rašanos. Un tas jau ir daudz. Turklāt mierīgam, mierpilnam, pozitīvam pacientam vienmēr ir lielākas izredzes izveseļoties nekā drūmam un dusmīgam.

Cilvēks, kurš ir mierīgs un izbauda katru jaunu dienu, ir gatavs novērsties no savas slimības, viņam nav tik grūti izturēt diētu un atteikšanos no daudziem dzīves priekiem, viņš interesējas par apkārtējiem un cenšas dzīvot kā citi veseliem cilvēkiem, nevis kā neārstējami slimam cilvēkam.

Tātad hipertensijas ārstēšanas metodi pēc Luīzes Hejas metodes un visas viņas grāmatas var ieteikt tiem pacientiem, kuriem ir nosliece uz depresiju, aizdomīgumu, nemieru, agresivitāti vai, gluži pretēji, apātija. Bet tajā pašā laikā pacientam nevajadzētu aizmirst par narkotiku ārstēšanu un regulārām ārsta vizītēm. Šāda integrēta pieeja noteikti sniegs rezultātus ļoti drīz. Šajā rakstā esošajā video Luīze Heja pastāstīs, ko darīt ar sevi un savu veselību.

Sveiki! Rakstā iepazīsies ar tabulu, kurā uzskaitītas galvenās slimības un emocionālās problēmas, kas tās izraisījušas, uzskata Luīze Heja. Tajā ir arī apgalvojumi, kas palīdzēs jums izārstēties no šīm fiziskajām un psiholoģiskajām problēmām.

Luīzes Hejas slimību psihosomatika

Luīzes Hejas psihosomatisko slimību tabulas pamatā ir daudzu gadu novērojumi par cilvēka ķermeņa un viņa garīgā stāvokļa savstarpējo saistību. Pēc psiholoģes domām, visi negatīvie emocionālie satricinājumi, neirozes, iekšējas pārmetumi un raizes tieši noved pie slimībām.

Tabulā ir pilnībā aprakstīti to pamatcēloņi, kā arī veidi, kā ar tiem cīnīties. Galds kļuva par pamatu Luīzes Hejas grāmatai “Izdziedini sevi”, kas palīdz cilvēkiem mainīt savas dzīves gaitu, padarīt to priecīgāku un veiksmīgāku.

Luīzes Hejas slimības tabula

Cilvēka fiziskā labklājība ir tieši saistīta ar viņa garīgo līdzsvaru, tāpēc ļoti bieži jebkuras hroniskas slimības cēlonis ir neatrisināti iekšējie konflikti ar ģimeni, draugiem, kolēģiem. Turklāt, ja šiem cilvēkiem ir svarīga loma cilvēka liktenī.

Papildus iekšējiem konfliktiem svarīgas ir arī pretrunīgas vēlmes, kuras cilvēks ilgstoši apspiež sevī.

Neapmierinātība ar dzīvi, nepiepildītas idejas, spēcīgs ilgstošs emocionāls stress, smags fizisks darbs bez atpūtas un daudz biežāk neapzināti slēpjas cilvēka dvēselē, kādu dienu izlaužoties fiziskās sāpēs.

• Visa informācija vietnē ir paredzēta tikai informatīviem nolūkiem, un tā NAV darbības ceļvedis!
• Var sniegt PRECĪZU DIAGNOSTI tikai ĀRSTS!
• Lūdzam NAV pašārstēties, bet gan pierakstieties pie speciālista!
• Veselību jums un jūsu mīļajiem!

Galvenais dažādu slimību cēlonis ir iekšējais stress, ar kuru cilvēks ilgstoši nevar tikt galā. Piemēram, bērns saslimst pēc bērnudārza sākšanas.

Viņa iekšējā sāpe ir mīlestības un uzmanības trūkums, ko viņš saņēma mājās. Pieaugušais neapzināti sāk slimot, visas vajadzības noslīcinot ar fiziskām sāpēm. Iekšējā pārslodze tikai noplicina garīgos resursus, tāpēc atbildība par situācijas atrisināšanu gulstas uz ķermeni. Zemapziņas līmenī viņam šķiet, ka šādā stāvoklī viņš sasniegs savu mērķi, bet tas nenotiek.

Dažkārt slimība ir iemesls, lai saņemtu cilvēkam nepieciešamo atbalstu, aprūpi, uzmanību un mīlestību. Tad tas kļūst par saziņas kanālu ar citiem cilvēkiem.

Ārsti ir identificējuši galvenās slimības, kas ir tieši atkarīgas no psiholoģiskiem faktoriem, piemēram:

• alerģija;
• endokrīnās slimības;
• hipertensija;
• astma;
• sirds un divpadsmitpirkstu zarnas slimības;
• čūlainais kolīts;
• neirodermīts;
• psoriāze;
• ļaundabīgi audzēji;
• vairogdziedzera slimības;
• migrēna;
• poliartrīts;
• cits.

Zinātniskie pētījumi psihosomatikas jomā identificē iekšējos un ārējos faktorus, kas var izraisīt slimību.

Piemēram:

Ir arī konstatēts, ka, ja slimības laikā mainās cilvēka attieksme pret situāciju, sevi un apkārtējo pasauli, tad mainīsies viņa attieksme pret cilvēkiem un neatrisināto konfliktu. Šajā gadījumā slimība var pāriet pati no sevis, pat bez ārstēšanas, pretējā gadījumā tā ilgstoši “sēž” organismā, to iznīcinot.

Bet šis fakts nenozīmē, ka slimību nevajadzētu ārstēt ar medikamentiem. Turklāt ne visas slimības izraisa psihogēni faktori.

Slimības psiholoģiskās etioloģijas cēloņi

Izmantojot cilvēka uzvedības reakciju novērojumus, pētījumus un psihoanalīzi, ir identificēti septiņi galvenie iemesli, kas var izraisīt psihosomatiskus traucējumus, kas izraisa fizisku slimību:

Posmi

Psihosomatiskais traucējums neparādās uzreiz, tas iziet cauri vairākiem veidošanās posmiem, kad vājinās aizsargspēki, kas paredzēti, lai ierobežotu ķermeņa bojājumus garīgā un fiziskā līmenī.

Psihogēni simptomi

Neatrisināta problēma var pāriet uz citu plakni, pateicoties psihosomatiskajam simptomam, kam ir aizsargājoša loma. Ja fiziskas sāpes ir vienīgā iespēja sasniegt vēlamo, tad tās viegli un neatgriezeniski tiek fiksētas.

Tad slimība iegūst pozitīvu konotāciju:

• tiek novērsts nepanesams garīgais diskomforts;
• kontrole pār kaut ko tiek iegūta simptoma parādīšanās dēļ;
• ir iespēja saņemt atbalstu no citiem;
• izeja no sarežģītas situācijas notiek pati no sevis;
• sāpīgo sajūtu raksturs mainās, jo tas tiek pārnests no garīgās sfēras uz fizisko.

Slimības simptoms vai sāpes kļūst par veidu, kā atrisināt problēmu, bieži vien pat nesot labumu.

Psihogēnos simptomus var iedalīt divos posmos:

Kāpēc cilvēks saslimst?

Atkarībā no individuālajām īpašībām slimības nozīme cilvēkam var būt jebkas. Psihoterapeiti uzskata, ka jebkuras slimības pamatā ir psihosomatika, taču ārsti atzīst dažus raksturīgus psiholoģiskus faktorus, kas veicina fizisko kaites attīstību un nostiprināšanos.

Piemēram:

• Saslimuši cilvēki vēlas parūpēties par sevi un nejūtas vainīgi par ārstēšanās finansiālajām izmaksām;
• cilvēkiem ir maldīgs priekšstats, ka tikai slimība dod tiesības atpūsties, tāpēc viņi vēlas to iegūt;
• cilvēki vēlas saņemt tiesības uz aprūpi un mīlestību no tuviniekiem un paziņām, un, ja viņi ignorē savtīgas vēlmes, viņu slimība nezināmu iemeslu dēļ sāk progresēt;
• viņiem patīk būt to radinieku un draugu uzmanības centrā, kuri ir neizpratnē par pacienta sarežģīto diagnozi un nebeidz par to runāt;
• cilvēki, izturot smagas ciešanas, vēlas iegūt citu cieņu un kļūt nozīmīgi savās acīs;
• izvairīties no sarežģītiem lēmumiem, kuriem vajadzētu radikāli mainīt viņu dzīvi vai situāciju, uzskatīt sevi par pārāk slimu, lai risinātu svarīgus jautājumus;
• padarīt katru kustību svarīgu, nepārdomāti uzraugot savu veselību;
• manipulēt ar savu sāpīgo stāvokli, vēloties atrisināt problēmas, kuras iepriekš nevarēja;
• cilvēkiem patīk atrasties citā realitātē, kas ļoti atšķiras no saspringtā ikdienas dzīves ritma;
• Viņi domā, ka slimība palīdzēs pārdomāt savas dzīves vērtības.

Hipertensijas psihosomatika

Cilvēkiem ar paaugstinātu asinsspiedienu nepieciešama psiholoģiska palīdzība, jo vairumā gadījumu slimību izraisa psihosomatiski faktori.

Slimība tiek uzskatīta par hronisku, un to izsaka paaugstināts spiediena līmenis, ja tam nav acīmredzamu organisku iemeslu. Slimība ir progresējoša.

Agrīnā stadijā tiek atzīmēts tikai spiediena pieaugums. Tad pakāpeniski, pārejot uz vēlu stadiju, pacientam attīstās augsts asinsspiediens ar asinsvadu un nieru bojājumiem. Šī slimība ir viena no visizplatītākajām pieaugušo pasaules iedzīvotāju vidū, un tā skar aptuveni 30% cilvēku, kas vecāki par 65 gadiem.

Slimība, tāpat kā sirds un asinsvadu sistēmas darbība, ir tieši saistīta ar stresu un garīgo stresu, kas izraisa patoloģiju asinsspiediena mehānismu regulēšanā. Ķermeņa darbība un emocijas ir saistītas ar asinsrites sistēmu un psiholoģisko pasaules uztveri.

Sirds un asinsvadu darbības traucējumus var izraisīt pozitīvas un negatīvas emocijas, bet visbiežāk hipertensīvā patoloģija rodas dusmu, baiļu, dusmu un melanholijas lēkmju dēļ. Negatīvas sajūtas izraisa adrenalīna izdalīšanos, kas sašaurina asinsvadus un paaugstina asinsspiedienu.

Hipertensijas psihosomatiku izsaka:

• paaugstināta trauksme;
• pastāvīga baiļu sajūta;
• hronisks stress;
• depresija;
• augsta emocionālā uzbudināmība;
• pastāvīgs pesimisms;
• pārmērīga atkarības sajūta;
• savu spēju pārvērtēšana;
• pastāvīga vēlme sasniegt vairāk;
• paaugstinātas prasības pret sevi un citiem;
• viltus kautrība;
• aizkaitināmība un agresivitāte;
• darbaholisms.

Ārstēšana saskaņā ar Luīzi Heju

Saskaņā ar Luīzes Hejas teoriju, galvenais iemesls, kāpēc cilvēkam attīstās hipertensija, ir emocionālas problēmas, ar kurām viņš nav ticis galā. Asinis ir saistītas ar prieku un vēlmi dzīvot.

Stagnācija mentālajā sfērā un fiziskajā ķermenī ir raksturīga cilvēkiem, kuri pavada laiku bez pozitīvām emocijām. Dzīve viņiem kļūst pelēka, dienu no dienas neradot jaunas sajūtas. Vēl viens būtisks iemesls, ko Luīze uzskata, ir psihoemocionāla trauma, kas neļauj cilvēkam dzīvot saskaņā ar savām idejām un vēlmēm.

Viņam šķiet, ka dzīvē nekas nemainās, neskatoties uz to, ka notikumi ap viņu jau sen ir mainījušies. Pusmūža krīze ir īpaši bīstama hipertensijas rašanās gadījumā, kad notiek nodzīvotās dzīves pārdomāšana. Cilvēki šajā laikā bieži kļūst nomākti.

Pēc Luīzes Heja domām, lai saņemtu dziedināšanu no hipertensijas, cilvēkam ir jāpārvēršas no negatīva skatījuma uz apkārtējo pasauli uz pozitīvu, visur atrodot dzīvesprieku. Ir arī pastāvīgi ar prieku jāpaziņo pagātnes nodarījumu piedošana un lai dvēselē valda pilnīgs miers.

Jums jāsāk diena ar pateicību par savu veselību un dzīvi uz šīs zemes, atceroties, ka daudzi cilvēki ar invaliditāti nespēj staigāt, redzēt un daudz ko citu. Ja cilvēkam ir tikai spēja redzēt, dzirdēt, runāt un staigāt, viņam jāzina, ka viņš ir laimīgs cilvēks, tas jāapzinās un jāpasludina.

Dienas laikā vairāk laika jāpavada ar saviem mīļākajiem un tuvākajiem cilvēkiem, un jādara tikai tas, kas patīk. Ik pa laikam ir nepieciešams paņemt kādu atvaļinājumu vai brīvu dienu, lai vienkārši atpūstos.

Jums vajadzētu gulēt vismaz 8 stundas dienā. Ja ir nopietna psihoemocionāla problēma, labāk to risināt kopā ar psihologu. Vislabāk ir uzrakstīt vēlmju sarakstu, rūpīgi izpētot, vai starp tām nav kādas citu cilvēku diktētas, jo laimi nesīs tikai tavi, piepildīti sapņi.

Ja cilvēks pastāvīgi pilda citu gribu un strādā cita cilvēka mērķa labā, atstājot novārtā savējo, viņš sevi iedzen vēl tālāk psihoemocionālo problēmu strupceļā.

Jaunākie materiāli sadaļā: