Kā būt harizmātiskākam. Kā attīstīt šarmu un harizmu

Harizma ir spēja uzvarēt jebkuru cilvēku, piesaistīt skatienus un uzmanību, piespiest sevi klausīties un apbrīnot. Harizma ir ne tikai pievilcīgs izskats, tas ir kaut kas vairāk. Jūs vēlaties paskatīties uz harizmātisku cilvēku un atdarināt viņu. Dažiem cilvēkiem šis īpašums tiek dots kopš dzimšanas, un viņiem noteikti ir paveicies. Bet, ja jūs neesat viens no šiem cilvēkiem, nekrītiet izmisumā – jūs varat attīstīt harizmu patstāvīgi. Protams, tas prasa daudz pūļu un laika. Tomēr rezultāts jūs iepriecinās - ar harizmu jūs varat viegli iedibināt sev nepieciešamās attiecības ar cilvēkiem, dibināt kontaktus un vienkārši sazināties ar jums interesējošām personībām. Harizma palīdzēs gan biznesa attiecībās, gan personiskajās.

Parādiet pašapziņu

Vienmēr ir patīkamāk atrasties blakus šādiem cilvēkiem nekā tiem, kuri šaubās par katru savu soli. Pašapziņa pilnībā neaizstās harizmu, taču tā var padarīt to “pārliecinošāku”. Šeit uzreiz rodas jautājums: kā jūs varat attīstīt pašapziņu, ja jums tās nav? Par šo tēmu varat uzrakstīt atsevišķu rakstu un vairāk nekā vienu. Pagaidām mēs jums pateiksim vispārīgākos ieteikumus.

1) Esiet pozitīvs. Pārliecināti cilvēki mīl sevi (atbilstošās robežās) un to, ko viņi dara. Tāpēc viņiem nav iemesla būt negatīviem pret citiem cilvēkiem vai parādībām. Pašpārliecināts cilvēks nekad nesāks sarunu (nemaz nerunājot par iepazīšanos ar jaunu cilvēku) ar sūdzībām, neapmierinātību vai konfliktu. Runa ir par negatīvismu kopumā gan attiecībā uz sarunu biedru, gan svešiniekiem vai notikumiem. Biežāk runājiet par to, ko mīlat un cienāt. Par naidu, aizkaitinājumu un kritiku labāk klusēt.

2) . Jums jāiemācās nodot savas domas tā, lai apkārtējie varētu jums viegli noticēt. Jūsu balss nedrīkst būt monotona — mainiet ritmu, tembru un skaļuma līmeni. Pievienojiet emocionālu krāsojumu, izceliet svarīgākās frāzes savā stāstā ar intonāciju. Noderīgs vingrinājums: ierakstiet balss ierakstītājā, kā runājat. Klausoties ierakstu, savā runā pamanīsi nepilnības, kurām iepriekš nebijāt pievērsis uzmanību, un pamazām tās novērsīsiet.

3) Patīk sev. Ja cilvēkam kaut kas viņā nepatīk, viņš nevarēs būt pārliecināts. Bet ne katrs var uzvilkt pārliecības masku, un vai tas tiešām ir vajadzīgs? Mums visiem ir savi trūkumi, par kuriem mēs paši sev nepatīkam vai pārmetam sev. Un tas sagraus visu mūsu pārliecību. Cīnies ar saviem trūkumiem un uzsver savas stiprās puses. Mīli sevi gan ārēji (sakārto savu figūru, ģērbies skaistās drēbēs), gan iekšēji (jebkurā situācijā ievēro savus dzīves principus).

Vērojiet savu ķermeņa valodu

Psihologi jau sen ir noskaidrojuši, ka lielāko daļu informācijas, ko saņemam no sarunu biedra, mēs uztveram ar viņa neverbālo uzvedību. Neverbālie vārdi jums pastāstīs daudz vairāk par cilvēku nekā viņa vārdi. Protams, “godīgākā” ķermeņa valoda ir tā, kas nāk no cilvēka neapzināti. Bet, tā kā esi nolēmis sevī attīstīt harizmu, tad vajag koriģēt arī ķermeņa valodu.

1) Vienmēr turiet muguru taisni. Ienāc telpās ar drosmīgu, izlēmīgu soli. Runājot, žesti ar rokām, lai palīdzētu sev labāk nodot sarunu biedram teiktos vārdus. Sēžot izvairieties no roku vai kāju sakrustošanas. Šī poza signalizēs, ka esat noslēgts. Centieties arī turēt rokas prom no sejas.

2) Satiekot jaunu cilvēku, viegli paspiediet viņam roku un, smaidot, skatieties viņam tieši acīs. Ja runājat, stāvot, nepārvietojieties no kājas uz pēdu; ja sēžat, neminieties krēslā. Centieties rīkoties viegli un mierīgi.

3) Kopējiet sarunu biedra žestus un citas neverbālās pazīmes. Jums tas jādara ļoti uzmanīgi, gandrīz nemanāmi. Lieta tāda, ka cilvēkam, kurš nerunā ļoti skaļi un atturīgi, būs ērtāk sazināties ar to pašu sarunu biedru. Kādam, kurš daudz žestikulē un plaši smaida, visticamāk, patiks kāds, kurš ir tikpat aktīvs un draudzīgs.

4) Runājot, vienmēr izrādi savu interesi. Skatieties tieši sarunu biedra acīs, nevis uz sāniem. Ja paskatās uz savu pulksteni vai tālruni, tas nozīmēs, ka jums ir garlaicīgi un neinteresē sazināties ar šo cilvēku.

5) Sēdies pie spoguļa un sāc sarunu ar sevi. Nav svarīgi, ko tieši tu saki. Kādu laiku vērojiet savus žestus un sejas izteiksmes. Aplūkojot sevi no malas, sapratīsi, kādi punkti ir jāuzlabo. Uzlabojiet sevi spoguļa priekšā, līdz tajā redzamais cilvēks jums kļūst par harizmātiskāko un burvīgāko pasaulē.

Ļaujiet cilvēkiem justies ērti jūsu tuvumā

Labākais veids, kā to izdarīt, ir paziņot personai, ar kuru runājat, ka viņš ir īpašs un interesants. Harizmātisks cilvēks ir tāds, kurš ar jebkuru var viegli uzsākt sarunu par jebkuru tēmu un visus apburt ar savu šarmu.

1) Jūtieties līdzvērtīgi savam sarunu biedram. Neatkarīgi no tā, ar ko jūs runājat vai ar savu pusaugu brāļadēlu, vienmēr novietojiet sevi vienā līmenī ar personu, ar kuru runājat. Tas ir, jums nevajadzētu parādīt, ka esat zemāks vai augstāks statusā. Ja jūs sadalāt cilvēkus pēc statusa, ranga vai jebkādām īpašībām, tad viņi to pašu darīs arī ar jums. Un šādos apstākļos ir maz ticams, ka jūs sajutīsiet brīvību komunikācijā.

2) Pajautājiet cilvēkiem par viņu dzīvi, bet dariet to patiesi. Neesiet pārāk uzmācīgi. Jums ir jāsaprot, kāds jautājums ir ērts, nevis jājautā konkrētai personai. Jūs taču nejautātu sievietei, kura nesen zaudēja savu vīru, par to, kā viņa dzīvo viena? Tas būs tikai neērts jautājums, nevis intereses izpausme. Lai nenokļūtu nepatikšanās, jautājiet cilvēkiem par to, par ko viņi jau stāsta. Piemēram, veca kundze, kas nemitīgi pļāpā par saviem brīnišķīgajiem mazbērniem, tikai priecāsies par jūsu jautājumu par to, kur viņi mācās un ko viņi var darīt. Un jūs iegūsit stimulu harizmai.

3) Praktizējiet aktīvu klausīšanos. Kad kāds jums stāsta vai dalās savā pieredzē, dažreiz piekrītoši pamāj ar galvu, saki “tev taisnība”, “protams”, “es saprotu” un uzdodiet precizējošus jautājumus. Tas viss ļaus sarunu biedram saprast, ka jūs patiešām esat ieinteresēts viņā klausīties.

4) Uzrunājiet cilvēkus pēc vārda. Pirmkārt, katram cilvēkam viņa vārds ir patīkamākā skaņu kombinācija no visa, kas pastāv. Otrkārt, nepārtraukti atkārtojot sava jaunā drauga vārdu, tu novērsīsi, ka viņa vārds tiek aizmirsts nepareizajā brīdī.

5) Ja izsaki komplimentu, dari to patiesi. Komplimentu izteikšana, lai izteiktu komplimentus, var izskatīties kā glaimi. Un nevienam nepatīk glaimi. Ja vēlaties izpatikt kādam cilvēkam, atrodiet to, kas jums viņā patiešām patīk, un izsakiet to. Tādā veidā kompliments izskatīsies dabiski un patiesi. Ja viņi jums izsaka komplimentu, jums nav nepieciešams nolaist skatienu apmulsumā vai teikt: "Ak, ko jūs darāt." Pieņemiet komplimentus ar godu un diskrētu, bet atklātu smaidu.

Parādiet humora izjūtu

Spēja likt citiem cilvēkiem smieties vai likt smaidīt ir obligāts harizmas atribūts.

1) Smejies par sevi, bet ar mēru. Cilvēks, kurš prot pasmieties par sevi, ir patiesi pārliecināts cilvēks. Bet dari to bez fanātisma – nav īpaši jārunā par savām kļūdām, lai citi par tevi pasmieties.

2) Uzmanīgi jokojiet. Humora izjūta katram ir atšķirīga. Jums jāspēj noķert sarunu biedra vilni un noskaņoties tam. Joki, kurus jūs varētu izstāstīt savam vecajam universitātes draugam, ir tie, kurus jūs, visticamāk, nestāstītu savam stingrajam priekšniekam. Jokojoties lielā kompānijā, arī jāievēro noteiktas robežas. Ja uzņēmums ir “jaukts” (cilvēki atšķiras pēc vecuma, statusa utt.), tad labāk pieturēties pie diskrētiem, neitrāliem jokiem.

3) Nejoko pārāk daudz. Labāk izjokot vienu reizi vakarā, bet tik asprātīgu, ka šis joks vēlāk paliks atmiņā un citēts, nekā ik pēc 5 minūtēm izjokot viduvēju joku.

Kļūsti par interesantu cilvēku

Ir labi izrādīt uzmanību citiem. Bet jums ir jāpārliecinās, ka arī viņi izrāda interesi par jums.

1) Attīstiet sevi daudzos veidos. Harizmātisks cilvēks vienmēr varēs turpināt sarunu par jebkuru tēmu. Jums nav jābūt ekspertam visā, un jūs arī nevarēsit. Lasi grāmatas par dažādām tēmām, mūsdienu periodiku, seko līdzi jaunākajām ziņām. Un tad varēsi turpināt sarunu par automehāniķi un mūsdienu māksliniekiem.

2) Esi kaislīgs cilvēks. Jums vajadzētu būt hobijam - kaut kam, ko darāt ar aizrautību, vai vienai vai vairākām tēmām, kuras labi pārzināt. Un par savu hobiju jāprot runāt interesanti un pat kaislīgi. Jūsu aizraušanās ar kaut ko padarīs jūs par interesantu cilvēku citiem.

3) Ja jums nav nekā laba sakāma, klusējiet. Vārdi, kas teikti tikai tāpēc, lai neklusētu, nepalielinās jūsu pievilcību. Sakiet tikai to, ko patiešām vēlaties pateikt cilvēkam šeit un tagad.

4) atklāti izsakiet savas emocijas. Emocionalitāte var traucēt saziņai, bet var arī tai palīdzēt. Ja esat pārāk uzbudināms cilvēks, tad jums ir jāvalda emocijas, lai neapgrūtinātu sevi vai sarunu biedru. Bet harizmātisks un neemocionāls ir nesavienojamas lietas. Harizmātisks cilvēks atklāti paudīs to, ko jūt konkrētajā brīdī – prieku, dusmas, sajūsmu, skumjas. Bet, kad jūs to darāt, jums ir jānovērtē situācija, kurā atrodaties, un jāpārvalda savas emocionālās izpausmes līmenis.

Ja spēsi harmoniski īstenot visus šos padomus, kļūsi par patiesi harizmātisku cilvēku. Bet atcerieties, ka harizma ir ļoti smalka lieta, un tā var jums nepakļauties uzreiz. Kļūstiet par priekšzīmīgu studentu sev un pamazām apgūstiet pareizu ķermeņa valodu, attīstiet pašapziņu, humora un takta izjūtu un attīstieties kā personība. Un tad viņi par tevi teiks: "Viņš ir tik harizmātisks!"

Katram no mums ir tāds draugs. Cilvēks, kurš principā neko nevar izdarīt un joprojām paliek uzmanības centrā. Vienmēr esmu apskaudis tādus cilvēkus. Likās, ka esi skaista vai gara: ja piedzimstot nepaveicās, nebija iespējas panākt.

Godīgi sakot, es pat nevaru dot vārdam “harizma” precīzu definīciju. Kas tas ir? Sejas vaibsti? Raksturs? Īpaša atrakcija? Nezinu, bet esmu pārliecināts, ka varu uzreiz atšķirt harizmātisku cilvēku no parasta. Tāpat kā tu.

“Es jūtos labi bez harizmas” - aizmirsti par to

Galvenā atšķirība starp harizmātiskiem cilvēkiem ir tā, ka viņi var ietekmēt citus cilvēkus. Un pēdējam tas pat patiks. Tas galvenokārt ir noderīgi darbā un biznesā. Lai apstiprinātu šos vārdus, pētījumi un fakti nav nepieciešami. Atceries savu attieksmi pret draugu vai paziņu, kuram piemīt harizma, un tu sapratīsi, ka tas viss ir patiesība. Mēs bieži sakām, ka nauda ir galvenais. Dažreiz izrādās, ka sakari ar īstajiem cilvēkiem kļūst par prioritāti. Un harizma ir īpašību kopums, kas var nodrošināt jums savienojumus.

Labā ziņa ir tā, ka jūs nepiedzimst ar harizmu.

To ir viegli pārbaudīt. Padomājiet par jebkuru cilvēku, kuru uzskatāt par harizmātisku. Ja jūs sazināties ar viņu biežāk nekā reizi nedēļā, esat ievērojuši, ka viņa harizma ne vienmēr ir klāt. Neviens nevar būt harizmātisks 24/7. Tas prasa pārāk daudz pūļu.

Savā grāmatā Leadership Development in Balance Brūss Avolio sniedz daudz pierādījumu par to. Piemēram, Merilina Monro, kura publiski bija vienkārši krāšņa un kuru visi atpazina. Taču eksperimentēšanas nolūkos viņa vairākas reizes brauca ar metro. Un neviens viņu tur neatpazina. Kāpēc?

Harizmas attīstīšana ir smags darbs.

Daudzas slavenas personības ir ilgu laiku strādājušas, lai iekļautos harizmātiskā kategorijā. Piemēram, Stīvs Džobss nevarēja runāt publiski. Viņa frāzes izklausījās nepārliecinoši, un viņa tonis lika jums justies garlaicīgi. Pēc gadiem ilgas apmācības viņš attīstīja harisma prasmes, kļūstot par vienu no piemēriem tiem, kas vēlas iemācīties runāt publiski.

Harizma ir patiesi būt tur, kur esi.

Ir daudz veidu, kā būt harizmātiskam. Harisma mīta autore Olīvija Kabana saka, ka vienkāršākais veids ir patiesi būt klātesošam tur, kur atrodaties. Tas nozīmē uzmanīgi un patiesi klausīties sarunu biedrā. Ja tu viņu šādi godināsi, tu tiksi uztverts kā harizmātisks.

Padomu ir diezgan grūti īstenot. Patiesi just līdzi sarunu biedram un uzmanīgi viņā klausīties, pat ja jūs neinteresē, ir grūts uzdevums. Bet tas ir pirmais šķērslis, kas atdala harizmātisku cilvēku no parasta. Interesants amerikāņu pētījums ir pierādījis, ka mēs bieži domājam par lietām, kurām nav nekāda sakara ar to, kas notiek šobrīd. Un vienīgā darbība, kurai mēs pilnībā nododamies, ir sekss. Bet, ja jūs varat būt kopā ar sarunu biedru šeit un tagad, šajā mirklī, tad tas jūs jau atšķirs no pārējiem. Cilvēki jutīs jūsu uzmanību un to, ka viņi jums ir viss. Vismaz pagaidām.

Pamata īpašības

Cilvēka kā indivīda izdzīvošana vienmēr ir bijusi saistīta ar citiem cilvēkiem. Ekstrēmā situācijā mums ir jānosaka, vai cilvēks vēlas mums palīdzēt un vai viņš to patiešām var izdarīt. Tāpēc harizmātiskam cilvēkam ir jābūt vēl divām prasmēm:

1. Spēks.
2. Vēlme palīdzēt un siltums.

Mēs neapzināti cilvēkus, kuri apvieno laipnību un spēku, uzskatām par pozitīviem un cenšamies turēt viņus pēc iespējas tuvāk. Svarīga ir šo īpašību kombinācija. Kāds diezgan ietekmīgs un spēcīgs var šķist iespaidīgs, bet nebūt ne harizmātisks.

Interesants atgadījums, kas to pierāda, notika 19. gadsimtā. Kādam britu laikraksta žurnālistam bija iespēja tikties ar diviem premjerministra amata kandidātiem: Viljamu Gledstonu un Bendžaminu Disraeli. Abi kandidāti tika uzskatīti par ietekmīgiem, izglītotiem un spēcīgiem cilvēkiem. Pēc pusdienām ar abiem žurnālists nonāca pie šāda secinājuma:

Pēc vakariņām ar Gledstona kungu man šķita, ka viņš ir gudrākais cilvēks visā Anglijā. Bet pēc vakariņām ar Disraeli kungu es domāju, ka esmu gudrākais vīrietis Anglijā.

Nav pārsteidzoši, ka Disraeli uzvarēja šajās vēlēšanās.

Harizmas veidi

Pēc Olīvijas teiktā, ir vairāki harizmas veidi:

1. Vizionārā harizma- iedvesmo cilvēkus un liek viņiem noticēt. Piemērs - Stīvs Džobss.
2. Labestības harizma- likt citiem justies svarīgiem. Piemērs ir Dalailama.
3. Autoritātes harizma- liec citiem noticēt, ka tev ir spēks mainīt viņu dzīvi. Piemērs ir Bils Geitss.
4. Charisma Focus- parādiet cilvēkam, ka šobrīd esat koncentrējies tikai uz viņu. Piemērs ir Bils Klintons.

Jūsu izvēlētais harizmas veids ir atkarīgs no vairākām lietām: jūsu personības, mērķiem un situācijas. Jums nevajadzētu izvēlēties un trenēt stilu, kas neatbilst jūsu raksturam. Ja esat atvērts un laipns cilvēks, jums nevajadzētu mēģināt pārspīlēt savu autoritāti. It īpaši, ja jūtat, ka tas ir pretrunā jūsu principiem.

Kā tikt galā ar diskomfortu

Jebkāda veida diskomforts, neatkarīgi no tā, vai tas ir fizisks vai garīgs, jūs nekavējoties satrauks. Ir ļoti grūti mēģināt pievērst uzmanību cilvēkam, kad esi uzvilcis niezošu siltu džemperi un tagad viņš tevi ir samazinājis līdz vienai niezošai, noberztai vietai. Arī mazāk steidzamas situācijas, piemēram, izsalkums vai neveiklība saziņā ar jauniem cilvēkiem, traucēs izpausties tavai harizmai.

Profesors Pentlands, uzvedības pētnieks, uzskata, ka ir trīs veidi, kā tikt galā ar diskomfortu:

1. Novērst.
2. Atpazīt.
3. Paskaidrojiet.

Profilakse nozīmē ērtu apstākļu plānošanu sev jau iepriekš. Atzīsti – laicīgi saproti, ka tev ir neērti un tu nevari piespiest sevi pievērst uzmanību savam sarunu biedram. Paskaidrojiet – atklāti pastāstiet sarunu biedram, kāda ir jūsu problēma, un mēģiniet to labot.

Vēl viens labs veids, kā tikt galā ar diskomfortu, ir pārtraukt drāmas radīšanu. Tūkstošiem cilvēku ir nonākuši neveiklās situācijās, satiekot jaunus cilvēkus vai jūtoties neērti jebkura klātbūtnē. Izpratne par to, ka jūsu gadījums nav unikāls un to var viegli pārvarēt, palīdzēs jums atbrīvoties no apmulsuma, diskomforta un kauna. Pēdējais ir vissvarīgākais. Kad jums ir kauns, jūs nevarat būt harizmātisks. Pat ja jūs mēģināt. Atcerieties, ka visas situācijas, kurām jūs pārdzīvojat, ir normālas, reakcijas uz kurām nosaka mūsu izdzīvošanas mehānisms un evolūcija.

Ikviens var būt harizmātisks. Harizma ir ķermeņa valodas un pieredzes apvienojums darbā ar sevi un savām komunikācijas prasmēm. Pārliecības iegūšanai ir nepieciešama pieredze, tāpēc nekautrējieties sazināties pēc iespējas vairāk. Un izpratne par to, ka jebkura jūsu reakcija - gan pozitīva, gan negatīva - ir tikai evolūcijas mehānisma darbība, palīdzēs jums atbrīvoties no diskomforta.

Harizmātisms ir veiksmīgu cilvēku obligāta īpašība, kas ietekmē savu vidi. Pretēji stereotipam, to nenosaka tikai iedzimtas tieksmes un talants. Jāattīsta harizma, spēja būt pievilcīgai auditorijai neatkarīgi no tās sastāva. Sistemātiska apmācība, kuras pamatā ir kompetenta pieeja un plānošana, dod cilvēkam varu - pirmkārt, pār sevi. Ir iespējams attīstīt vēlamās īpašības, taču nevajadzētu atdarināt harizmātisku cilvēku uzvedību vai stilu. Atrodiet savu unikālo pievilcību, izmantojot:

• neverbālās komunikācijas kanālu korekcija;
• darbs pie pašapziņas atrašanas, iegūšanas un izpaušanas;
• komunikācijas prasmju uzlabošana - komunicēšana ar atsevišķiem sarunu biedriem un grupām;
• uzlabot “saturu”, ko piedāvājat saviem sarunu biedriem - svarīga ir runātāja erudīcija, stāstījuma loģika, spēja jokot, skaidri izteikt domas un būt interesantam auditorijai.

Pamata veidi, kā attīstīt harizmu

• kontrolējiet muguru - turiet to līdzenu un taisnu (turklāt tas liks jums izskatīties slaidākai un garākai);
• rokas un kājas - tās nevar šķērsot, jums pastāvīgi jāuzrauga to stāvoklis;
• sejas izteiksmes (praktizēt to spoguļa priekšā) - jums ir jāsaprot, ko sarunu biedrs redz mūsu sejā;
• skaidru un izteiksmīgu žestu pieslīpēšana, gaita - paskaties, kā žestikulē tev tīkamie harizmātiķi un ņem no viņiem piemēru.

• balsij un runai: runājiet ar pārliecību, mainot tembru un tempu, skaļumu - retorikas nodarbības veicina harizmas attīstību;
• iekšējās sevis pieņemšanas ziņā - vajag sev patikt, zināt savas stiprās puses, tās uzsvērt (sievietēm tas ir īpaši svarīgi, bet par to vēlāk);
• lai pielāgotu savu tēlu: harizma sākas ar ārēju šarmu, un tas lielā mērā ir atkarīgs no jūsu drēbju skapja un stila – cik labi tie atbilst jūsu izskatam un uzvedībai, kādu vēstījumu tie sniedz.

• klausieties citus (nevis gaidiet savu kārtu runāt) - jo īpaši pastipriniet viņu runu ar saviem žestiem;
• izteikt komplimentus sirsnīgi, adekvāti un pareizajā apjomā - palīdzēs novērošanas vingrinājumi un spēja īsi un skaidri formulēt domas;
• atcerieties savu sarunu biedru vārdus un informāciju - iepazīstieties ar mnemoniku vai sazinieties ar specializētu treneri;
• izrādiet patiesu un atbilstošu interesi - neesiet uzmācīgi ziņkārīgs, jautājiet par to, ko sarunu biedrs vēlas pastāstīt, palīdziet viņam justies svarīgam, izmantojot aktīvās klausīšanās metodes;
• nosakiet savu sarunu biedru statusu, bet neuzsveriet to ar uzvedību - jums ir jābūt vienlīdzīgiem ar savu kolēģi, lai arī kāds viņš būtu.

Attīstīt harizmu, izmantojot publiskās runas metodes

• Atrodot sevī smieklīgo un pasmejoties par sevi, palielinās pārliecība;
• laikus atrodiet kādu spilgtu joku un izrunājiet to pārpildītā kompānijā (bez balss trīcēšanas, nepareizām pauzēm);
• pielāgojiet izteikumus saviem sarunu biedriem, lai nevienu neaizvainotu;
• izvēlieties pareizo joku “procentuālo daļu” runā - ne pārāk daudz, bet ne pārāk maz;
• “ķirciniet” publiku - ja izvēlaties pareizo toni un zināt, ka sarunu biedrs neapvainosies, šādi joki palīdz viņam tuvināties.

Harizma sievietēm, vīriešiem un bērniem

• sāc ar sevi - ķermeņa, individualitātes, trūkumu un kompleksu pieņemšana ir svarīga daudzpusīgas personības attīstībai, organiska tēla veidošanai un spējai pretoties sabiedrības skepsei, kas sievietes bieži vien sāp vairāk nekā vīrieši;
• cīnies ar sūdzībām, aizkaitināmību, pretenzijām pret citiem – šie stereotipiskie meiteņu trūkumi var atcelt jūsu centienus;
• attīstīt spēju demonstrēt iekšējo enerģiju un pārraidīt to auditorijai - sievietēm ir svarīga dzīvespriecība, optimistiska attieksme apvienojumā ar apņēmību;
• dozēt izejošo informācijas plūsmu (nesaki pārāk daudz, kontrolē informācijas daudzumu par sevi, savaldi runīgumu) - saglabājot interesantu un nozīmīgu informāciju atbilstošajam brīdim, tu nostiprināsi savas pozīcijas un kļūsti pievilcīgāks, pateicoties “fleur” ” noslēpumu.

• izteiksmīgums: lauž stereotipu “aisbergs okeānā”, pareizi demonstrē savu emocionalitāti, parādi sevi kā cilvēku, kurš par kaut ko aizraujas, kurš jūt dzīvi, un publika tevi pieņems;
• balss skaistums un gludums: tie arī uzsver pašapziņu, un publiskās runas vingrinājumi dos taustāmus ieguvumus;
• sejas kontrole: pārliecinieties, ka tā nav drūma un drūma, pastipriniet savu runu ar smaidu;
• spēja atbrīvoties no uzkrātā negatīvisma, pasivitātes, iekšējās nervozitātes un nekoncentrēties uz sevi.

Kā bērnā attīstīt harizmu un atklāt ģēniju?

• bērns netiek pazemots, viņa viedoklis tiek uzklausīts un viņa viedoklis netiek liegts izteikties;
• pieaugušie pamana un uzsver bērna sasniegumus, attīstot viņa pašapziņu;
• audzinot, tiek ņemtas vērā bērna dabiskās tieksmes - “snaudošais” ģēnijs atklāsies, ja viņam tiks palīdzēts;
• bērnam māca izmantot savas īpašības (neatlaidību, spēju draudzēties u.c.) savā labā;
• Viņi strādā ar bērniem pie oratora prasmēm, māca runāt skaisti, tēlaini, skaidri.

Droši vien esi sastapies ar cilvēkiem, kuri spēj izraisīt interesi un piesaistīt apkārtējo uzmanību uz ilgu laiku. Un jēga šeit nepavisam nav viņu ekstravagantajās palaidnībās vai satriecošajā izskatā - sarunu biedrus fascinēja šo personu harizma. Viņiem bija īpaša dāvana, kas izraisīja simpātijas, uzticību un vēlmi atdarināt.

Kāda ir šī maģiskā īpašība? Kā attīstīt harizmu? Šie jautājumi nekādā gadījumā nav tukši, jo tieši viņa bieži kļūst par veiksmes avotu. Par to ir mūsu raksts.

Kas ir harizma

Sīkāk apskatīsim, kas īsti slēpjas zem jēdziena “harisma”. Šī definīcija ietver īpašību kopumu, kas palīdz cilvēkam izcelties starp citiem un piesaistīt viņus sev līdzi.

Taču pievērsiet uzmanību: cilvēks kļūst pamanāms, nevis pateicoties ekstravagantām vai pat huligāniskām dēkām, kas liecina par nicinājumu vai pat naidu pret citiem, bet, gluži pretēji, prot iedvest cilvēkos uzticību un pārliecību par savu gudrību un pat ekskluzivitāti.

Jā, katrs vēlētos, lai būtu harizma. Par laimi, tā nav iedzimta īpašība – tā tiek iegūta sevis pilnveidošanas ceļā, kas nozīmē, ka to var iegūt ikviens. Tātad, kā attīstīt harizmu?

Harizmātiskas personības galvenās īpašības

Lai būtu harizma, ir jātrenējas un jāiegūst noteiktas rakstura iezīmes. Un, iespējams, galvenā no tām ir pašapziņa. Harizmātiskam cilvēkam ir stingrība lēmumu pieņemšanā un gatavība iet savu ceļu. Šāds cilvēks spēj cīnīties par savu pārliecību, un tas vienmēr iedvesmo citus. Un tāpēc viņi vienmēr ir gatavi būt tuvumā, lai “inficētu” ar šādu spēku.

Tas nozīmē, ka pārliecība par sevi un stingrība sev dotā solījuma izpildē vispirms jāatceras, domājot, kā attīstīt harizmu. Vingrinājumi, kas ļauj iegūt šīs īpašības, ir jāsamazina līdz noteiktu rakstura iezīmju saglabāšanai un attīstīšanai sevī.

1. Izskats palīdzēs iegūt iekšēju pārliecību.

Lai noticētu sev un saviem spēkiem, ir jāatrod iekšējs atbalsts, kas palīdzēs šīm domām nostiprināties, kļūt pierastām un galu galā pārvērsties par rakstura iezīmi. Un rūpes par savu izskatu jums palīdzēs.

Novērots, ka vispozitīvāko iespaidu atstāj cilvēks, kurš izskatās nevainojami. Nē, lemjot par jautājumu “kā attīstīt harizmu”, sievietei un vīrietim nav obligāti jāpērk “augstās modes” apģērbi un jāapmeklē dārgi skaistumkopšanas saloni (lai gan arī tas nenāks par ļaunu!). Bet ikviens var spert pamata soļus šajā virzienā. Katru dienu jāvelta laiks savam izskatam un jāizskatās mazliet gudrākam, nekā nepieciešams, neatkarīgi no tā, vai dodaties uz darbu, uz teātri vai uz tuvāko kafejnīcu.

Un aizmirsti par saviem trūkumiem. Beidziet sev stāstīt, ka, ja jums būtu cits deguns, vēders, kājas (un sarakstu var turpināt), viss būtu savādāk. Aktierim Stallonei sejas nerva bojājumi ir jau kopš bērnības, taču viņa šķībais smaids jau sen kļuvis par pašpārliecināta cilvēka pazīmi.

2. Atbrīvošanās no kompleksiem

Pašpārliecinātam cilvēkam citu viedoklis pārstāj būt noteicošais. Viņš nemēģina izpatikt visiem (ņemiet vērā, ka tas a priori nav iespējams!). Harizma paredz tavu mierīgo un draudzīgo attieksmi pret apkārtējiem. Tas ir, jums nav jāiegūst simpātijas - rīkojieties tā, it kā tas jau būtu noticis. Un, jums par pārsteigumu, tas noteikti atsauksies uz citiem.

Neatkarīgi no tā, kam ir vajadzīga atbilde uz jautājumu “kā attīstīt harizmu” (vīrietis vai sieviete), ikvienam vajadzētu pārstāt domāt par saviem trūkumiem, vēl jo mazāk meklēt tos sevī. Katrs no mums ir tāds, kāds viņš ir, un mums tas ir jārespektē sevī. Un vienmēr būs kritiķi, īpaši, ja jūs gūsit panākumus. Ak, tāda ir dzīve!

3. Nebaidieties kļūdīties!

Nav un nekad nav bijuši cilvēki, kuri nekļūdītos. Atcerieties to un piedodiet sev par nepareizajiem soļiem, ko jau esat dzīvē spēris. Galu galā, ja jūs tos atceraties, tas nozīmē, ka viņi jums daudz iemācīja. Un tas, redzi, ir lieliski. Tagad, kļuvis gudrāks, tu turpini savu ceļu un pārliecinoši ej tālāk, domājot, kā attīstīt harizmu, lai uzlabotu dzīves kvalitāti.

Kļūdas padara pieredzējušāku un gudrāku, un harizmātisks cilvēks ir pievilcīgs tieši šīs īpašības dēļ. Galu galā tikai gudrība ļauj viņam būt iecietīgam pret citu cilvēku kļūdām un piekāpties cilvēka vājībām. Bet tajā pašā laikā ņemiet vērā: jums nevajadzētu kļūt par auklīti neveiksminiekiem un mēģināt palīdzēt visiem, neatkarīgi no tā, vai jums tas tika lūgts. Ļaujiet apkārtējiem dzīvot savu dzīvi, kā viņi uzskata par pareizu.

4. Iemācieties drosmīgi stāties pretī tam, kas ar jums notiek.

Piekrītu, domāt par to, kā attīstīt vīrieša (vai sievietes) harizmu un tajā pašā laikā baidīties no atbildības, ir neloģiski. Harizmātisks cilvēks notikušajā nevainos tikai ārējos apstākļus. Viņš vienmēr apzinās, ka katrs ir savas laimes radītājs. Un tas, kas notiek dzīvē, ir viņa izvēles rezultāts, nevis ļauno onkuļu un tantu mahinācijas, kas viņam nodara pāri ik uz soļa.

Lai neatgrieztos pie šīm domām visu laiku, katru reizi, kad ar jums notiek kaut kas svarīgs, uzdodiet sev jautājumu: "Ko es izdarīju, lai to panāktu?" Sākumā jūs jutīsiet, kā viss iekšā pretojas, mājot nejaušībai. Bet laika gaitā tas pāries - un jūs varēsiet godīgi pārrunāt situāciju ar sevi. Turklāt, ņemiet vērā, arī pārmērīga sevis šaustīšana pazudīs - jūs vienkārši mierīgi meklēsit un atradīsit izeju. Turklāt tagad jūs kā patiesi harizmātisks cilvēks nebaidīsities riskantas un atbildīgas darbības.

Taču nekrītiet otrā galējībā: būt atbildīgam par savu rīcību nenozīmē, ka jums ir jābūt atbildīgam par visu pasauli. Tas ir, ja jūs neejat uz darbu ar augstu temperatūru, jūsu birojs nesabruks!

5. Attīstiet savus talantus

Harizmātisks cilvēks vienmēr zina savas stiprās un vājās puses. Viņš spēj kompensēt trūkumus vai pārvērst tos priekšrocībās. Un spēcīgās īpašības ir jāuzsver un aktīvi jāpiemēro. Tāpēc, domājot par to, kā attīstīt harizmu, ir svarīgi atrast savus talantus un tos attīstīt.

Lai to izdarītu, koncentrējieties tikai uz sevi un saviem hobijiem. Mēģiniet, nebaidieties, ka kaut kas neizdosies - agrāk vai vēlāk izrādīsies, ka viss izdodas labi. Nesekojiet "labvēļu" vadībai. Ja vēlaties atklāt jaunas zvaigznes un viņi iesaka atrast siltu vietu tirdzniecībā, nepiekrītiet. Galu galā jūs jutīsities nevietā un, visticamāk, nekad nesasniegsit panākumus.

Nedaudz vairāk par harizmu

Domājot par to, kā attīstīt sievietes harizmu vai kā padarīt vīrieti par harizmātisku personību, atcerieties: tieši jūsu individualitāte būs sākumpunkts šajā ceļā. Nebaidieties būt oriģināls, mīliet sevi un cilvēkus, novērtējiet savas spējas un nepadodieties grūtībām - tas viss var padarīt jūs par līderi, interesantu citiem un spējīgu vadīt. Dari tā!

Neviens nebūs pārsteigts, ja viņam pateiks, ka harizmātisks vīrietis var iekarot jebkuras meitenes sirdi. Vīriešu harizma ir vienkārši universāla lieta, kas var iekarot jebkura pretējā dzimuma pārstāvja sirdi. Tāpēc katram stiprā dzimuma pārstāvim, kurš vēlas gūt panākumus un vienmēr justies pārliecināts, vajadzētu interesēties par to, kā vīrietim var attīstīt harizmu.

Uz jautājumu, kā kļūt par harizmātisku vīrieti, daudzi gadiem ilgi ir mēģinājuši rast atbildi, bet nav to atraduši. Tas viss tāpēc, ka stiprā dzimuma pārstāvji uz šo jautājumu raugās virspusēji, neiedziļinoties detaļās. Šim uzdevumam jāpieiet nedaudz savādāk, un viss noteikti izdosies.

Būt harizmātiskam vīrietim ir katra stiprā dzimuma pārstāvja mērķis. Bet, lai to sasniegtu, vispirms ir jānoskaidro, kas ir harizma un kādām pamatīpašībām jāpiemīt tās īpašniekam.

Harizma ir noteiktu psiholoģisku, ārējo un komunikatīvo parametru holistisks kopums, kas padara cilvēku interesantu, pievilcīgu, stilīgu. Harizmas fenomenu var raksturot šādi:

• ir noteikts personas korporatīvais stils;
• nosaka konkrētas personas individuālo komunikācijas veidu;
• palīdz piesaistīt citu uzmanību;
• aktivizē iekšējo enerģiju, kas mudina tai sekot;
• atspoguļo cilvēka aizraušanos ar noteiktu darbību un aizraušanos ar šo hobiju;
• padara personību spilgtu, starp daudziem pelēkajiem ikdienas dzīves pieskārieniem.

Jā, harizma ir individuāla īpašība, kas padara cilvēku atšķirīgu no citiem, māca baudīt dzīvi un inficē visu apkārtējo pasauli ar pozitīvu enerģiju.

Pamata īpašības

Vīriešu harizmas noslēpumus dažreiz nav tik viegli atklāt, bet tomēr ir vērts mēģināt. Lai saprastu, kas ir šāds jēdziens, jums jāapsver, kādām pamatīpašībām vajadzētu būt harizmātiskai personai, starp šīm īpašībām jāņem vērā:

• pašapziņa;
• prasme ieklausīties citos un stāstīt interesantus stāstus;
• laba stila izjūta, kas ir pamanāma ikvienam;
• prasme sevi pasniegt un atbilstoši rīkoties jebkurā dzīves situācijā;
• spēja būt līderim un piespiest citus ieklausīties tavā viedoklī;
• spēja izraisīt apbrīnu no citiem pat ar savu izskatu.

Vai uzskatāt sevi par harizmātisku cilvēku?

JāNē

Jā, šādas iezīmes skaidri nosaka harizmātisku cilvēku, ar kuru jebkura meitene jutīsies pārliecināta un brīva. Harizma nav tikai kaut kāds abstrakts jēdziens, bet reālas prasmes un darbības, kas raksturo vīrieti tikai no labākās puses.

Padoms! Lai kļūtu par harizmātisku vīrieti, jums ir jājūtas pārliecinātam par sevi un jāsāk tiekties pēc labākā. Ticība sev un saviem spēkiem ir tas, kas ļaus tev mainīties uz labo pusi.

Kā kļūt par harizmātisku vīrieti?

Psihologu krājumā vienmēr ir vingrinājumi, kas palīdzēs labi attīstīt vīriešu harizmu. Viņi palīdzēja nedrošajiem stiprā dzimuma pārstāvjiem kļūt harizmātiskiem un pašpārliecinātākiem.

Efektīvi vingrinājumi

Par vienu no galvenajām harizmas īpašībām var saukt spēju pareizi sevi pasniegt komunikācijā. Balsī nedrīkst būt nenoteiktības, sejas izteiksmēm arī jāatspoguļo, ka cilvēks ir oriģināls un interesants. Lai iegūtu harizmu un justos brīvi komunicēt ar citiem cilvēkiem, jums jāpievērš uzmanība šādiem vingrinājumiem:

• sazinoties stāviet spoguļa priekšā un izpētiet savas sejas izteiksmes; ja jums kaut kas nepatīk, mēģiniet novērst defektu;
• veikt vingrinājumus, kuru mērķis ir pareizi nodot balsi;
• ja baidies kaut ko darīt, tad noteikti ej un izlem spert šo soli;
• pastāvīgi veiciet sejas vingrošanu, kas ļaus efektīvi paust emocijas un uzsvērt jūsu intelekta līmeni;
• mēģiniet saglabāt savu stāju ārkārtīgi taisni.

Vīrieša harizma slēpjas ne tikai prasmē kontrolēt emocijas vai balsi, bet arī elementārā prasmē atvērt kundzei durvis vai palīdzēt nest smagas pakas.

Daži noslēpumi

Sekojošie mazie noslēpumi palīdzēs jums attīstīt vīrišķo harizmu, kas stiprākā dzimuma pārstāvim ir zelta vērta:

• lai uzzinātu, kā pareizi uzvesties sabiedrībā, pāris reizes vajadzētu runāt liela skaita cilvēku priekšā;
• sarunā ir svarīgi būt aktīvam un atjautīgam;
• sarunā pievērsiet vairāk uzmanības sarunu biedram, nevis sev;
• iemācīties uzdot atklātus jautājumus, neko neizskaistinot;
• izpētīt sarunu biedra vai konkrētas jomas intereses un pēc tam sākt aktīvu sarunu;
• likt cilvēkiem ap jums justies personiski svarīgiem.

Izmantojot tik vienkāršus un saprotamus noslēpumus, vīrietis varēs attīstīt savu harizmu bez liekām problēmām.

Neliels secinājums

Vīriešu harizma ir kaut kas tāds, kas padara trakus visus pretējā dzimuma pārstāvjus. Lai to attīstītu, jākļūst par spilgtu un oriģinālu personību, izmantojot dažādas tehnikas un paņēmienus. Pašpārliecināti, neparasti cilvēki vienmēr spēs piesaistīt uzmanību un iekļauties jebkurā uzņēmumā.

Lai kļūtu harizmātisks, ir jānoliek malā šaubas par sevi, jāatrod sava unikalitāte un nav jābaidās to attīstīt. Par harizmātiskām un dinamiskām personībām var kļūt tikai spēcīgi un pārliecināti vīrieši, kuri to skaidri dara ar savu balsi. Galvenais ir prast sevi pareizi pasniegt, un tad jau diezgan viegli var nopelnīt labu attieksmi pret sevi. Harizma ir īsta vīrieša izteiksmīga īpašība, tāpēc tā ir jāattīsta.