Какие комплексы бывают у человека. Человеческие комплексы

По ГОСТ 2.101 68* Источник … Словарь-справочник терминов нормативно-технической документации

комплекс - а, м. complexe m., adj. > англ. complex <лат. complexus. 1. Совокупность однородных элементов, составляющих определенное целое. Павленков 1911. Совокупность, сочетание предметов, явлений, свойств. Комплекс гимнастических упражнений. БАС 1.… … Исторический словарь галлицизмов русского языка

комплекс - (от лат. complexus связь, сочетание) соединение отдельных психических процессов в целое, отличное от суммы своих элементов (см. системности принцип в психологии). В этом смысле понятие «К.» употребляли многие психологи (см … Большая психологическая энциклопедия

Совокупность однородных предметов, образующих целое. Словарь иностранных слов, вошедших в состав русского языка. Чудинов А.Н., 1910. КОМПЛЕКС однородная совокупность, рассматриваемая как одно целое. Полный словарь иностранных слов, вошедших в… … Словарь иностранных слов русского языка

- (от лат. complexns связь, сочетание) в психологии, в самом общем смысле определ. соединение отдельных психич. процессов в некое целое. В более узком смысле группа разнородных психич. элементов, связанных единым аффектом. Понятие К. в этом … Философская энциклопедия

КОМПЛЕКС, комплекса, муж. (лат. complexus, букв. сплетение). 1. Совокупность, сочетание явлений или свойств. Сложный комплекс общественных взаимоотношений. Комплекс болезненных проявлений. Комплекс представлений. 2. (удар. только комплекс). Метод … Толковый словарь Ушакова

комплекс - отличается от понятия отношением, которое устанавливается между индивидуальным предметом и групповым именем <...> в комплексе индивид сохраняется как таковой, а сам комплекс объединяет различные элементы не на основании внутренней… … Словарь Л.С. Выготского

Комплекс - Комплекс ♦ Complexe Многосоставная совокупность элементов, затрудняющая целостное восприятие предмета. Термин «комплекс» широко используется в психологии и психоанализе для обозначения группы сознательных или бессознательных представлений… … Философский словарь Спонвиля

- (от лат. complexus связь, сочетание) 1) совокупность, сочетание объектов, предметов, действий, тесно связанных и взаимодействующих между собой, образующих единую целостность; 2) группа взаимосвязанных отраслей, подотраслей, предприятий,… … Экономический словарь

Совокупность, сочетание, объединение, ансамбль; сомнение, причуда, страсть, странность, слабое место, ахиллесова пята Словарь русских синонимов. комплекс см. сомнение Словарь синонимов русского языка. Практический справочник. М.: Русский язык … Словарь синонимов

КОМПЛЕКС, а, муж. 1. Совокупность, сочетание чего н. К. машин. К. представлений. 2. Совокупность связанных друг с другом отраслей народного хозяйства или предприятий различных отраслей хозяйства. Агро промышленный к. Территориально… … Толковый словарь Ожегова

Книги

• Комплекс Ди , Дай Сы-цзе. Дай Сы-цзе родился в Китае, а в 1984-м, получив именную стипендию, уехал во Францию, где закончил школу кинематографии, стал режиссером и поселился навсегда. Впрочем, думает и пишет он все…

Многие люди страдают от различных психологических комплексов. Психологи считают, что в комплексах есть не только негативная сторона, но и позитивная – мол, успех некоторых людей начинался именно с комплексов, которые они впоследствии преодолели. Но таких людей очень и очень мало, а жизнь остальных закомплексованность может превратить в сущий кошмар.

Это неверное представление человека о своих физических, умственных или психологических недостатках и склонность их преувеличивать. Они сопровождаются глубокими и, как правило, скрываемыми от посторонних людей переживаниями.

От комплексов очень тяжело избавиться, даже если человек их полностью осознает и имеет сильное желание освободиться от них. Комплекс – это очень устойчивая психологическая конструкция и есть несколько психофизиологических объяснений их устойчивости и живучести. Одна из причин в том, что начинают они формироваться еще в раннем детстве, именно в тот период, когда мы еще не способны мыслить критически и отфильтровывать поступающую информацию. Именно тогда любое негативное мнение на наш счет может укорениться в психике беспрепятственно и уже остаться там навсегда.

В структуре личности большинство комплексов взаимосвязаны между собой настолько, что избавиться только от какого-то одного по желанию просто не возможно. Тяжело распрощаться со своими комплексами еще и потому, что они сочетаются с защитными механизмами личности, которые в целом в жизни человека играют не только отрицательную, но и положительную роль, сохраняя в «опасный» момент его психическое здоровье.

Психологических комплексов огромное количество. Вот только некоторые из них:

Комплекс неполноценности

Это субъективная уверенность человека в том, что он в чем-то неполноценен, хуже остальных, и поэтому заслуживает недоброжелательное, неуважительное и пренебрежительное отношение к себе. Возникнуть он может из-за физических и психологических недостатков. С одной стороны и те и другие могут считаться «мнимыми» и надуманными, но если разобраться этот недостаток действительно имеет место быть. Сам комплекс неполноценности вызывает не сам недостаток, а его неприятие человеком, поскольку он считает эту черту или свойство негативным.

Обратная сторона неполноценности - превосходство.

Комплекс превосходства

Это не вполне обоснованная, субъективная установка человека на то, что он превосходит других людей и в чем-то лучше их. Например, обладание особыми знаниями, способностями, принадлежность к более высокому социальному статусу. Сам комплекс заключается не в факте «превосходства», а в том, что этот факт (не всегда действительный) дает человеку право «учить» других как жить, что делать, что правильно, а что нет.

Комплекс враждебности или защиты

Для таких людей все остальные и весь мир в целом – враги. Он всегда в оборонительной позиции, готов отразить атаку и защититься, хотя объективно защищаться не от чего. В реале же получается, что человек просто отвечает на любые действия людей агрессией и считает, что он вынужден так поступать. В итоге вырабатывается «привычка» быть агрессивным «на всякий случай». Многие до сих пор верят в истинность фразы: «Боишься, значит уважаешь».

Комплекс вины

У людей, страдающих этим комплексом, очень сильно развита совесть и чувство ответственности. Они постоянно переживают за свои действия в глазах других, анализируют их. Но такие личности занимаются не только самоедством, он часто «терроризируют» окружающих на предмет совестливости и ответственности, причем без должных на то оснований. Им часто кажется, что они лично виноваты в том, что происходит с окружающими их людьми, хотя на самом деле это не так.

Все эти комплексы переплетены между собой и тесно связанны с тем, что мы называем своей личностью. Каждый из комплексов находит свое отражение не только на уровне психики и поведения, но и на уровне тела, энергетики, эмоций и мыслей. Каждый комплекс связан со всеми этими уровнями (телесным, ментальным, энергетическим), поэтому, чтобы освободиться от комплексов, необходимо работать со всеми составляющими, иначе результаты будут минимальными. На данный момент есть система, которая работает не только со всей личностью целиком и ее конструктами, но и позволяет избавиться от комплексов и других психологических проблем на телесном и энергетическом уровне в кратчайшие сроки и самостоятельно. Книгу с описанием техники и мини-курсом, вы можете получить, скачав по ссылке внизу страницы. Но еще раз хотим подчеркнуть, что система полностью самостоятельная и требует от вас навыков работы со своими проблемами и эмоциональными состояниями. Если таких навыков у вас пока нет, но есть желание начать работать - ваш выбор индивидуальные психологические консультации.

Ксения Голицына,
Практикующий психолог
2013г

Тема комплексов человека в наши дни одна из центральных, потому что на данный момент культура формирует образ человека, не отягощенного недостатками. Если посмотреть на поп-звезд российских и зарубежных, то зритель вряд ли с ходу скажет, сколько им лет. Они молоды, красивы, богаты. Зритель-потребитель хочет быть таким же. Но проблема в том, что среднестатистический человек не такой, как его идолы, он:

Его смысл в том, чтобы клиент во время сеанса говорил все то, что приходит ему в голову. Если где-то клиент делает паузу или сбивается, то аналитик останавливает поток и пытается «раскрутить» эту ассоциацию, скрыв с ее помощью проблему клиента.

Частично этот же метод можно использовать и в повседневной жизни: если человек просит своего коллегу или соседа сделать нечто, а тот сомневается или дергается, то с этим действием связаны неприятные и травмирующие воспоминания.

Зоркое наблюдение за людьми – это самый простой способ определить комплексы человека.

Впервые понятие «комплекса» возникло в психоанализе. З.Фрейд дал ему определение, а авторство метода «свободных ассоциаций» делят между собой З.Фрейд и К.-Г. Юнг.

Развитие комплексов человека и проблемы воспитания

Еще с 17 века ведется спор, можно ли ? Если у него изначальная природа и какова она? Просветители считали, что человек в основе своей разумен и добр, и нет таких недостатков, которые не покорились бы разуму. ХХ век опрокинул построения просветителей и обнаружил разул иррациональных страстей.

Такая же драма разыгрывается в жизни вновь приходящего в этот мир человека. Мужчина или женщина находятся между двух огней:

Воспитанием.
Средой.

Родители убеждены, что все хорошее в ребенке от них, от воспитания, а в плохом поведении виновата среда. Если рассматривать развитие комплексов, то придется родителей огорчить, потому что ребенок не воспитывается словами, он вскармливается:

Поведением родителей.
Тоном их разговора друг с другом.
Семейными историями, где рельефно высвечиваются достоинства и недостатки каждого из родителей.
Несбывшимися надеждами, стремлениями, мечтаниями родителей.

Согласитесь, что описанные ситуации сопутствуют рождению довольно многих людей. Последние узнают об условиях своего пришествия в мир уже взрослыми. Так как несовершенны условия возникновения людей, то несовершенны и люди.

Комплексы человека. Виды, типы, классификации

Если бы можно было дать исчерпывающую классификацию комплексов человека, то мир был бы другим. В действительности в лучшем случае можно дать только классификации, согласно которым подразделяются комплексы человека на виды и типы. Итак, существуют:

Возрастные комплексы. Человек в определенный период своей жизни озабочен теми проблемами, которые характеры для его возраста. Комплексы, желания и молодости различны или молодости и .
Социальные комплексы сильны в тех странах, где развита кастовость и классовый принцип разделения общества на слои. Помимо Индии, это Англия (на Родине футбола классовость закреплена даже в языке, что говорит о глубинных корнях подразделения людей на группы), из России кастовость никуда не делась, на смену идеологическому принципу разделения людей пришел финансовый.
Авторские концепции. Психологические теории Фрейда, Юнга, Адлера и многих других. В основу разделения внутренних комплексов человека здесь положен индивидуальный авторский критерий, который согласуется с базовой идеей мыслителя.

Выводы следующие:

Комплексы пронизывают жизнь человека.
Их трудно определить с моральной точки зрения и точно сказать, хорошие они или плохие. Психологические комплексы человека вне морали.
Если кто-то спросит: «А каковы основные комплексы человека?» Этот вопрос не предполагает однозначного ответа. Каждый человек – это уникальная история, и у каждого комплексы свои.
Комплексы – это скрытые двигатели человеческого развития. И хотя сами они не определяются с моральной точки зрения, но выступают нравственными ограничителями человеческого поведения. Они делают человека тем, кто он есть.

Совесть – это тоже в некотором роде «комплекс».

Человек с комплексом неполноценности и стремлением к превосходству

Проанализируем составляющие теории Альфреда Адлера, потому что его система наиболее полно описывает мир, в котором сейчас живет человек. Люди испытывают комплекс неполноценности и стараются его преодолеть. Увидим, что человек с – это не так уж и плохо, даже наоборот.

Комплекс неполноценности возникает из человеческой беспомощности, которую каждый переживает в детстве, пока он совсем маленький. Из комплекса неполноценности рождается естественное стремление к превосходству. Здесь «превосходство» лишено властного компонента и понимается только как жажда целостности, счастья, полезности и нужности обществу, сопричастности с ним. Человек долгое время был слабым, поэтому он хочет стать сильным и могучим. Каждый человек понимает по-своему, поэтому каждого свои пути и своя цель. Вернее, профессий много на свете, и все работы, например, психологов похожи, но нет одинаковых методов, тестов и людей, а все потому, что представления о совершенстве у каждого свои.

Адлер выделяет три источника комплекса неполноценности (передаем своими словами):

Врожденные физические проблемы (недостатки), либо слабое здоровье в принципе.
«Тепличные условия» существования в семье. Ребенка слишком любят, слишком ценят. Когда такая жизнь кончается, ему трудно среди людей. Он не может найти с собратьями , ему хочется такого же безусловного принятия от других людей, которое у него было в семье.
Деспотичные родители, который воспитывают в ребенке страх, подозрительность и бессердечность.

Пути преодоления комплекса неполноценности – защитные механизмы.

Компенсация. В народе он хорошо известен. Слабый, хилый ребенок развивает свои сильные стороны, а на физическую немощь не обращает внимания. Примеров масса: ребенок, у которого не идет физкультура, занимается математикой, физикой и становится ученым. Можно привести и обратный пример. Атлеты в интервью утверждают, что науки им не давались в школе, и они сосредоточились на спорте.
Гиперкомпенсация. Этот механизм, наоборот, заставляет человека восполнять те недостатки, которые у него слабо развиты. Хилый, слабый ребенок идет в секцию восточных единоборств, бодибилдинга или бокса и превращается в грозу школы. Те, кто его обижали, теперь трепещут. Биографии Жан-Клода Ван Дамма, Арнольда Шварценеггера и Брюса Ли – это типичные примеры действия гиперкомпенсации.

Таким образом, «люди без комплексов» — это миф. Просто знаменитости умело ретушируют свои слабые стороны. Комплексы пронизывают жизнь человека. Комплексы можно преодолеть и компенсировать, но избавиться от них совсем нельзя. Ведь воспоминания остаются.

Комплексы человека. Как от них избавиться?

Здесь нужно различать:

Комплексы человека как таковые.
Тревоги – «комплексы» современных людей.

В массовом сознании эти разные по своей сущности понятия спутаны в единый тугой узел.

Если у человека страхи и фобии, то нужно идти к психотерапевту и разбирать, когда родился страх, из чего он возник. Если это что-то такое, с чем человек может справиться сам, например, (об этом читайте у Д.Карнеги), то действовать самостоятельно.
Второй группе психических образований посвящено много места и времени, думаем, ясно, что они неискоренимы.
Тревоги современных людей связаны с такими понятиями, как «финансовая несостоятельность», «успешность» или «неуспешность» в глазах других людей. Человек больше смерти боится оказаться в рядах «лузеров», и потребительская машина умело играет на этой слабости. Здесь избавиться можно только одним способом: понять, насколько эти критерии касаются самого человека. Например, библиотекарю сильно важна 6 модель айфона в кармане и мнение о его «крутости» окружающих? Скорее, нет, чем да.

Проблема современного общества: корпоративная этика становится повсеместным и универсальным мерилом человеческой жизни. Человек сводится к набору функций, степени эффективности и вещам. Человек определяет себя не через то, что он есть, а через то, чем он обладает. От такого рода заблуждений можно избавиться, только поняв: человек не обязан соответствовать этим критериям и ожиданиям. Но для подобного вывода нужна большая смелость.

Гостиница Измайлово, блок А

Гостиничный комплекс Измайлово

Гостиничный комплекс «Измайлово» в Москве расположен к западу от бывшей царской усадьбы Измайлово на Серебряно-Виноградных прудах (р. Серебрянка) и был построен для обслуживания XXII Олимпийских игр , проходивших в Москве в 1980 году . Имея 5000 номеров, занимает 5-ю строчку в списке крупнейших гостиниц мира .

Коллектив авторов, создавших проект комплекса, был удостоен Государственной премии СССР года.

Строительство [ | ]

Площадка перед строительством. Космоснимок июля 1970 года.

Активная фаза проектирования и строительства проходила с по 1980 год. Проектирование и авторский надзор за строительством - сначала под руководством архитектора Д. И. Бурдина (1914-1978), затем после его смерти - Ю. Р. Рабаева (1927-1993), осуществлял большой творческий коллектив архитекторов в составе: В. А. Климов, Ю. К. Матясов, В. М. Музыченко, В. Дьяченко, А. И. Чернета, М. М. Арутчьян; инженеры: М. Н. Швехман, Е. Скородумов, Н. А. Кручинин, И. Шац, Б. Файнштейн, Б. Антонов, И. Булкин, Л. Сурмин. Проект благоустройства и озеленения - П. Б. Ивацевич, М. Баранов, Д.Петров.

Заказчик проекта - Совет по туризму и экскурсиям ВЦСПС . Генеральный подрядчик - Главмосстрой, Трест «Мосстрой-31» (Управляющий В. Аллавердов).

Состав комплекса [ | ]

Жилые корпуса оснащены скоростными лифтами финского и отечественного производства. Две группы по 6 скоростных лифтов в каждом корпусе обеспечивают связь жилых этажей с вестибюльной группой. Мебель для жилых номеров, вестибюльных групп и ресторанов была выполнена по эскизам авторов-архитекторов мебельными фирмами Литвы и Финляндии . В облицовке стен ресторанов широко использовалась керамическая рельефная плитка литовского производства, выполненная по уникальным специальным рисункам.

В структуре жилых номеров основное количество составляют двухместные, меньшую часть - одноместные и небольшое количество номеров люкс. Вместимость ресторанов рассчитана на обслуживание всех проживающих в одну посадку, так как после Олимпиады предполагалось использование гостиниц в основном для группового туризма по линии профсоюзов.

Основные показатели объекта:

• Вместимость - 10000 мест
• Общая кубатура - ок. 1500000 м³
• Стоимость строительства - 188 млн руб.
• Общее количество лифтов - 109, в том числе 61 скоростных пассажирских и 48 грузовых лифтов.

Психологический комплекс – это совокупность МЫСЛЕЙ, ЧУВСТВ, ВОСПОМИНАНИЙ, ОПЫТА, УСТАНОВОК (сформированных сознательно или подсознательно), приведших к формированию нового шаблона поведения и сопутствующих эмоций. формируются в детстве, когда мы очень уязвимы и беспрекословно верим тому, что говорят взрослые. В этом возрасте негативные мнения на наш счет идут прямо в подсознание и откладываются там, ведь дети неспособны фильтровать поступающую к ним информацию.

Психологический комплекс — это искаженное представление человека о самом себе (своих умственных, физических или психологических качеств). Это неверное представление о своих недостатках является причиной глубоких внутренних переживаний, которые человек старается скрыть от других.

Причиной большинства комплексов являются эмоциональные травмы прошлого. Психологическая травма происходит в моменты невыносимой эмоциональной боли. Комплекс включает в себя осознаваемые и неосознаваемые мысли, эмоции, ощущения, связанные с травмой, а также способы защиты себя от боли и предполагаемой опасности. Какая-то фраза, человек, место, запах, все, что угодно, может напомнить человеку о старой эмоциональной травме, и вызвать комплекс к жизни. Вдруг человек начинает себя вести так, как будто он снова в прошлом, в момент травмы, а не здесь и сейчас.

Источники зарождения комплексов человека

• Семья
• Любимый человек
• Друзья
• Общество
• Личный опыт

Учитесь осознавать и отслеживать свои комплексы. Вы не всегда сможете предотвратить их проявление, но вы можете научиться быстрее выходить из них, «не зависая» в негативных переживаниях.

Виды психологических комплексов

Систематизация комплексов – трудная задача из-за их огромного количества.

Мне понравилась систематизация, представленная на сайте http://realityplex.com/

Относительно того, к чему они относятся, все комплексы человека можно разделить на:

1. ФИЗИЧЕСКИЕ. Относятся к нашему телу и физическим данным: из-за формы или размера носа, состояния кожи лица, веса, фигуры, роста и т.д.
2. ПСИХИЧЕСКИЕ (МЕНТАЛЬНЫЕ). Относятся к нашему душевному состоянию, умонастроению. Комплекс неполноценности, вины, комплекс жертвы и др.

Относительно влияния, который комплексы имеют в нашей жизни, их можно разделить на:

1. НЕГАТИВНЫЕ, ведущие к негативным эмоциям и поведению.
2. ПОЗИТИВНЫЕ. Например, комплекс внешности заставляет человека заниматься собой, заботиться о своей внешности, что ведет к улучшению его внешнего вида. В итоге, человек начинает чувствовать и вести себя более уверенно.

Общий эффект психологического комплекса не всегда только положительный или отрицательный . Например, хотя комплекс неполноценности чаще всего имеет негативное влияние на жизнь людей, для некоторых личностей он является стимулом для развития, высоких достижений, когда люди хотят доказать себе и другим, что они в чем-то могут быть лучше других.

Список комплексов человека

Комплексов великое множество, вот некоторые из них.

Психические (ментальные) комплексы

• Эдипов комплекс (половое влечение мальчика к матери)
• Комплекс Электры (половое влечение дочери к отцу)
• К. вины
• К. героя (постоянное желание помогать другим)
• К. Питера Пэна (желание мужчины оставаться ребенком, нежелание брать на себя ответственность и обязанности взрослого)
• Комплекс Наполеона (или синдром мужчины маленького роста)
• К. мученика (неосознанное желание страданий, желание быть жертвой)
• Комплекс превосходства (индивидуум воспринимает себя лучше, выше других)
• К. неполноценности
• К. власти (сильное желание руководить людьми или делами)
• Комплекс относительно своих умственных способностей

Физические комплексы

• Относительно роста (очень маленький /высокий)
• Относительно веса (очень худой /толстый)
• Комплексы, связанные с размером или формой носа, головы, ушей, глаз, бровей, подбородка, лба, щек, шеи, рук, пальцев, плеч, груди, талии, попы и т.д.
• Относительно цвета кожи
• Относительно голоса (восприятие своего голоса, как очень слабого, тонкого)

Комплекс нерешительности

Может развиться как в детстве, так и у взрослого человека вследствие возникновения каких-то трудностей, препятствий, стрессовых ситуаций при принятии решений. То есть во время принятия важного решения, поток мыслей и рассуждений человека был каким-то образом прерван, что привело к потере уверенности, и как следствие, провалу в решении проблемы.

Комплекс нерешительности включает следующие симптомы:

• Очевидная дезориентация в жизни
• Отсутствие уверенности в себе
• Неспособность принимать серьезные решения самостоятельно
• Огромная зависимость от мнения других
• Склонность менять принятое решение в последний момент

Данный синдром может быть причиной различных жизненных проблем, таких как неспособность выступать публично, выражать свое мнение, защищать свое видение проблемы.

В данной ситуации помогут психологические упражнения, и уверенность.

Комплекс зависимости от чужих мнений

Отсутствие уверенности и личного мнения могут привести к излишней зависимости и подчинению своего поведения мнению окружающих. Похвала окружающих стимулирует поведение человека, в то время как неодобрение заставляет его менять свою позицию. В такой ситуации, когда человек становится заложником чужого мнения, можно выделить следующее:

• Неумение формулировать свое мнение без согласования с другими
• Высокая оценка чужого мнения и принижение ценности своего
• Сильная склонность слепо доверять и следовать мнению отдельных групп, чужим указаниям и директивам, присоединение к различным сектам
• Излишнее влияние публичного мнения на свою собственную жизнь, включая частную
• Резкая реакция на общественное безразличие к себе, что ведет к глубоким внутренним переживаниям

Комплекс отличницы /отличника

Комплекс отличницы — вечная борьба за совершенство. При этом главным становится не само дело, а цель стать в нём лучшей. Такие люди часто недовольны собой, им кажется, что они делают недостаточно или не так хорошо, как надо. Они часто страдают от чувства вины, что не могут сделать все идеально.

Женщины гораздо чаще страдают от этого синдрома. Они ставят перед собой высокую планку и в работе, и в личной жизни, и в материнстве, и переживают, что не дотягивают до идеала.

Формируется еще в начальной школе, и может влиять на всю последующую жизнь. Это проявляется во всех сферах жизни, где требуются проявление ответственности и достижение результатов.

• Повышенная требовательность к себе во всем, что они делают
• Подсознательный страх получения «плохой оценки»
• Высокий уровень подверженности стрессу
• Чрезмерная уязвимость к любой критике
• Страх совершить ошибку, быть не на высоте

Как избавиться от комплекса отличницы?

• Перестаньте стремиться к идеальным результатам. Постоянное стремление к совершенству очень изнуряет. Искореняйте привычную установку: «Я должна делать все лучше всех». Вместо этого просто хорошо выполняйте работу, но без фанатизма, без стресса по поводу любой мелочи.
• Все мы разные, у каждого свои таланты и способности. Мы не можем быть лучше других во всем. Относитесь к этому спокойно. Акцентируйте свое внимание не на том, что вы делаете хуже других, а на том, что у вас получается хорошо.
• Искореняйте привычку постоянно сравнивать себя с другими. Сравнивайте себя только с собой
• Воспринимайте критику, как критику своих действий, а не своей личности. Если вы сделали что-то не так, это не значит, что вы плохой никчемный человек, это просто значит, что у вас в данной области пока недостаточно знаний и умений.

При возникновении тревоги по поводу своей «неидеальности» спросите себя, насколько лучший результат изменит вашу жизнь к лучшему, что произойдет, если вы не сделаете все идеально, может быть, вы надеетесь, что кто-то станет вас больше любить, если вы будете идеальны?

Комплекс нелюбви к себе

Может возникнуть в результате низкой самооценки своей внешности, ее критики близкими людьми, особенно, если человек им доверяет.

• Беспочвенное заключение, что он не заслуживает любви других и не заслуживает своей любви
• Чрезвычайно низкая самооценка
• Полное отрицание даже возможности, что кто-то может тебя полюбить
• Полное пренебрежение к уходу за собой
• Отсутствие цели в жизни

Комплекс нелюбви к себе – один из самых распространенных в современном мире, он может быть не признаваем самим человеком или тщательно скрываем им от других. Провоцирует ненужные страдания. Их можно избежать, прибегнув к помощи психолога. В этом случае упражнения по поднятию самооценки и самоуважения очень эффективны.

Комплекс вины

Возникает на почве постоянного стремления к справедливости, и, когда что-то идет не так, у человека с этим комплексом возникает чувство вины за происходящее, даже если он вообще не при чем. Он склонен обвинять себя во всех грехах. Комплекс может возникать в процессе сублимации травматических ситуаций. Например, человек был свидетелем аварии, которая произошла много лет назад, он по-прежнему переживает этот момент, пытаясь найти пути к ее предотвращению.

Симптомы комплекса вины:

• Одержимость идеей, что все можно было бы сделать лучше
• Готовность принять вину на себя, даже если не виноват
• Неправильное понимание человеческих возможностей и постоянные попытки их превзойти
• Повышенная чувствительность к другому мнению
• Излишняя самокритичность и необъективность в оценке происходящего.
• Использование лжи и обмана, чтобы избежать воображаемые и преувеличенные опасности и последствия
• Такие люди очень бояться обидеть других и переполнены отвращением к себе
• Они одержимы желанием делать все лучше, даже, если это невозможно. Но это не простой перфекционизм

Комплекс зависимости. Золушка и Питер Пэн.

Оба синдрома основываются на недостатке уважения и веры в себя. Они не признаются психоаналитиками официально. Комплекс Питера Пена — нежелание мужчины взрослеть. Такие мужчины часто избегают ответственности, они ленивы, нецелеустремленные и хронически склонны к проволочкам в решении любых проблем. Их поведение часто характеризуется окружающими, как детское или ненормальное. Они живут в придуманном мире, где они хотят достичь успеха, ничего не делая.

Комплекс Золушки, с другой стороны, свойственен женщинам, которые боятся быть независимыми. Они склонны к излишней зависимости от мужчин. Такие женщины часто не разрывают дисфункциональные отношения в погоне за чувством защиты, даже, если их партнеры оскорбляют или манипулируют ими.

Комплекс неполноценности

Такие люди чувствуют свою неполноценность в сравнении с другими людьми или в сравнении со стандартами жизни. Иногда они компенсируют это чувство блестящими достижениями, доказывая себе и всем, что они многое могут. Но чаще всего такое негативное внутреннее состояние ведет к антисоциальному поведению. Обычно такие люди пренебрегают своими потребностями, ограничивают себя во всем, думая, что они настолько несовершенны, что ни в чем не могут преуспеть.

Они говорят о себе в самоуничижительном тоне и не верят в похвалы других. Почему-то они считают, что с ними что-то не так. Ученики с этим комплексом обычно плохо воспринимают материал из-за подсознательного негативизма. Женщины более подвержены чувству неполноценности, которое может возникать из-за внешности, фигуры, способностей, практически из-за любой черты человека. Отвращение к себе бывает очень сильным и может быть источником глубокой депрессии.