Как изменить свое поведение и характер. Как можно поменять свой характер в лучшую сторону? Плохой характер при желании можно исправить

admin

Каждый индивидуум имеет абсолютно разный характер. Никогда вы не найдете одинаковых личностей, отличающихся только внешностью. Если вас и окружающих людей не напрягает ваше поведение, привычки, то вы и не задумываетесь, как изменить себя и свой характер. Но бывают такие случаи, когда определенный склад характера мешает в жизни.

Зарождение черт личности у человека

Характер не закладывается в человека генетически, это приобретенное явление. Он начинает формирование еще с первых месяцев после рождения малыша. Главную роль в этом играет общение ребенка, который копирует поведение тех, кто его окружает.

Активным возрастом становления характерных черт личности ребенка является с 2 до 10 лет. В этот период дети общаются друг с другом, родителями. Они открыты для новых свершений, получения опыта. Они видят вокруг, как происходит общение сверстников между собой, как общаются родители с другими детьми, как общаются родители между собой. В это время ребенок копирует действия и фразы, поэтому родителям стоит постоянно контролировать себя, чтобы не сказать или не сделать лишнего при ребенке.

Дошколенок и его характер

В дошкольные годы в первую очередь замечаются в ребенке проявление доброты или негативное отношение к окружающему миру, животным, людям, отзывчивости и общительности. Или же проявляются эгоистичность, замкнутость и равнодушное отношение. Чем больше закладывается в сознание малыша, тем лучше. Закрепление качеств происходит в поучительных играх, во время чтения книг, в домашних делах.

Если вы хотите развить в ребенке доброту, взаимопомощь, отзывчивость, сострадание, принесите домой животное с улицы. Накормите его, вылечите, вымойте, покажите доброе отношение к братьям нашим меньшим. Переведите старушку через дорогу, добавьте денег старичку в магазине, которому не хватило нескольких десятков рублей на продукты. Дети впитывают поступки родителей, как губка. В последствие они будут повторять то же самое. Правильное воспитание – залог положительно сформированного характера.

Школьник и его характер

Школьников окружает большое количество людей: это и учителя, одноклассники, родители друзей и др. В этот период начинается активное социальное развитие. На формирование отдельных черт оказывает большое влияние окружение ребенка: то, как с ним общаются сверстники, учителя.

Ребенок старается ни в чем не отставать от других. И если у него это получается, он успевает в учебе, а иногда даже преуспевает перед одноклассниками, в нем . Если происходит наоборот – плохо учится, не понимает некоторые задания, читает хуже других, в нем развиваются комплексы. Со временем он перестает стараться вовсе, поэтому есть вероятность, что он станет двоечником.
Такие комплексы надо подавлять на корню, если родители не хотят проблем с поведением в будущем в подростковом возрасте. В это время ребенок формируется физически, меняется его гормональный фон, психика нестабильна. Это время резких перемен в поведении, дерзких поступков.

К старшим классам, как правило, характер уже полностью сформирован, происходит лишь закрепление черт. Ребенок уже знает, что хочет от жизни, пробует себя в новых начинаниях.

Характер человека формируется с младенчества до окончания школы (примерно до 18 лет). Кардинальных изменений практически не происходит. Случаются лишь некоторые перекосы в ту или иную стороны.

Основы и закрепление ребенок получает в школьные годы, а к концу обучения он становится сформировавшейся личностью.

Как изменить себя и свой характер

Некоторые черты характера часто мешают нам жить. Это может быть чрезмерная застенчивость, которая не дает познакомиться с противоположным полом. Или неаккуратность, которая проявляется в постоянном хаосе дома и на работе, что не особо нравится коллегам и соседям по квартире. Любопытство тоже не всегда приносит положительные плоды. Не каждый любит, когда в их жизнь суют «пятак». Бывают моменты, когда мы хотим изменить себя и свой характер, чтобы наладить жизнь. А как это сделать, ведь характер формировался годами. Сделать это достаточно сложно, но возможно.

Позитивный настрой

Чтобы изменить что-то в себе, необходимо для начала представить, какую жизнь вы представляете, что хотите, чтобы в ней присутствовало, а главное, кто. Какие люди будут вас окружать, что вы будете иметь. Если вы привыкли думать, что жизнь – тлен, то так и будет. Настройтесь на позитив, откройте в себе талант . Поменять свои мысли сложно, но есть интересная методика. Возьмите резинку, которой связывают пачки денег. Наденьте ее на запястье. И каждый раз, когда в голове возникнет , мысль, щелкните себя как следует натянутой резинкой и подумайте о хорошем. Поверьте, ощущения не из приятных. Со временем это войдет в привычку, мысли потихоньку перейдут на сторону добра.

Образец для подражания

Нет, для этого не нужно превращаться в попугая или обезьяну и передразнивать кого-то. Придумайте себе кумира, эталон человека, каким бы вы хотели быть. Может это будет телезвезда, киноактер, а может сосед из квартиры напротив. В моменты озлобленности, гнева или какие-то иные отрицательные моменты представьте этого человека и подумайте, а как бы поступил на вашем месте он.

Любите себя

Из-за сложного характера у многих не выходит . Но это неправильное поведение, любить себя надо любого. Но чтобы помочь себе, каждое утро проводите аутотренинг перед зеркалом, говоря, как вы себя любите, как с каждой минутой вы становитесь все лучше и лучше (добрее, веселее, энергичней, уверенней и др.). Но не превращайтесь в самовлюбленного нарцисса. Вы хотите создать нового человека, научитесь созидать, станьте творцом, художником.

Анализ

С нами ежедневно происходят ситуации, повторяющиеся регулярно. Редко, когда случается что-то из ряда вон. Поэтому со временем у нас входит в привычку реагировать на похожие ситуации одинаковым образом. Чтобы отследить свое поведение, вечером после работы, пока воспоминания еще свежи, записывайте каждую ситуацию и то, как вы себя повели. Это поможет проанализировать реакцию на происходящее вокруг и понять, что не так, что поменять, а что улучшить. Идеальным стать не получится, но скорректировать себя не помешает никому. Составьте рейтинг черт по возрастанию, которые исправить в первую очередь. Например, топ-10!

Привычка

Чтобы изменить себя и свой характер, потребуется взять этот процесс в привычку. Вы годами делали одно и то же, не замечая ничего вокруг, а тут вдруг решите кардинально измениться. Так не получится. Составьте четкий план, которому будете действовать, мотивируйте себя. Четкий контроль – вот залог успеха. Действия должны войти в привычку.

Когда вы поменяете себя, вы не узнаете собственную жизнь. Она поменяется вместе с вами, стоит только захотеть.

26 февраля 2014

Почти каждый человек на определенном этапе жизни сталкивается с ситуацией, когда у него возникает желание изменить свои привычки, поведение, характер. На протяжении своей жизни люди могут бесконечно меняться в лучшую сторону, ведь всегда найдется что-то, что их не устраивает.

Самосовершенствование и стремление к лучшему меняют характер человека, его отношение к жизни, и окружающий мир начинает относиться к нему иначе. Вся совокупность перемен влечет улучшение жизни. Высокие цели, которые раньше казались такими далекими, становятся доступными. Пока мы изменяемся — мы растем.

Что же может послужить причиной желания изменить сложившийся образ жизни в лучшую сторону? Один из главных и сильных мотиваторов, стимулирующих стремление к переменам — страх . Это может быть страх потерять что-то дорогое (здоровье, любимого человека, детей, семью, работу, статус и т.д.) или страх не успеть что-то получить от жизни (тот же список).

Чтобы начать меняться, человек должен знать и понимать, что есть решение сложившейся ситуации, он должен иметь надежду на выход. Именно поэтому влюбленная девушка, чтобы сбросить вес и не потерять любимого, ходит в спортзал и бассейн, а человек, перенесший инфаркт, сразу бросает курить. Страх нищеты и бедности был мотивом к усердной работе для многих разбогатевших вследствие этого людей.

Человек не будет меняться к лучшему, если складывающаяся жизнь его устраивает, и он считает, что и так проживет неплохо. Он не будет меняться, если не видит возможности выхода из сложившейся ситуации — так смиряются люди с серьезными болезнями, когда считают, что надежды на выздоровление нет. Отсюда следует простой вывод: чтобы меняться, нужно осознавать, насколько дорого тебе то, что ты можешь потерять или насколько плохо будет в жизни, если все останется по-прежнему.

Есть также статья о том, которого раньше любили. В ней есть несколько способов отпустить человека с которым расстались, но не можете забыть и это мешает строить новую жизнь.

С чего начать

Способов изменить в себе что-то быстро и безболезненно не существует. Чудодейственных средств, позволяющих в мгновение ока искоренить дурные привычки или приобрести положительные, еще не придумали. Стремление изменить себя и свою жизнь достигает успеха только тогда, когда для достижения цели прилагаются определенные усилия и труд.

Для начала неплохо понять, что же именно не устраивает вас в себе, что мешает жить. Нужно выяснить, какими плохими или хорошими качествами вы обладаете, для чего они могут понадобиться. Следует выбрать те, которые мешают измениться больше всего и от которых нужно избавиться в первую очередь.

Пытаться избавиться сразу от всех дурных привычек и качеств не стоит — это непосильная задача. Положительные качества, которые есть в каждом человеке, стоит развивать и культивировать, наподобие того, как садовник ухаживает за цветами. Даже избавленные от сорняков, розы не будут благоухать, если за ними не ухаживать — так и наши достоинства нуждаются в уходе.

Позитивное мышление

Полезность позитивного мышления давно всеми признана и не требует дополнительных доказательств, но жалоб на жизнь, людей, погоду меньше не стало. Священник Уилл Боуэн после долгого наблюдения за поведением людей заключил, что от высказываний людей зависят их мысли, влияющие на эмоции, чувства и действия.

Тем, кто хотел внести перемены в свою жизнь, священник посоветовал одеть обычный браслет и жить без сплетен, жалоб, раздражения три недели. В том случае, когда человек забывался и говорил негативные слова, он одевал браслет на другую руку и начинал заново отсчитывать дни. Эксперимент длился, пока браслет не оставался на одной руке три полных недели.

Метод, предложенный обыкновенным священником, оказался очень эффективным — участники эксперимента сильно изменились. Жизнь без жалоб заставляла людей уже с момента просыпания осознавать, что высказываться о негативных вещах не следует, а лучшее средство воздержаться от этого — учиться замечать все положительное в себе и мире, который окружает их.

Участники испытания учились самоконтролю над мыслями и словами, а ведь без умения контролировать себя нельзя измениться к лучшему. Кроме того, во время эксперимента каждый узнавал о себе и своем мышлении много нового.

Изменения во внешнем облике

Изменения во внутреннем мироощущении непременно приведут к перемене внешне, кардинальном или затрагивающем отдельные черты общего образа. Начав мыслить позитивно, вы простите обидчиков и перестанете тратить энергию на обиды.

Поняв, что вы уникальны, вы полюбите себя и научитесь выражать свою любовь к близким. Пропадет желание защищаться от невзгод мира объеданием, алкогольными напитками, курением.

Появится уверенность в себе и плечи распрямятся, походка станет уверенной, засверкают глаза. Мир изменится, у вас появятся новые друзья и увлечения. Возникнет желание сменить имидж, измениться внешне, потому что прежний образ уже не подходит внутреннему содержанию.

И, наоборот, часто человек чувствует себя неуверенно в жизни, потому что ему не нравится собственный внешний вид. Избавившись от лишних килограммов, сделав новую прическу или обновив гардероб, он меняется вначале внешне, а затем наступают и внутренние перемены.

Если у вас появилось желание измениться в лучшую сторону, внешне или внутренне, не откладывайте это на завтрашний день, понедельник или следующий месяц.

Начинайте действовать прямо сейчас , какими бы не были день недели и время суток, ведь каждая секунда жизни уходит безвозвратно и ее не вернешь.


Как поменять характер? Первое, что вам необходимо сделать, это взять лист бумаги, ручку и составить список: сначала укажите те черты, которые, как вам кажется, мешают вам жить, а затем впишите те, которые вы хотели бы приобрести.

Как определить отрицательные черты характера

Чтобы поточнее определить, что же в вас есть негативного, спросите у своих близких. Пусть они скажут вам, что в вас их раздражает. Так вы сможете посмотреть на себя со стороны.

Зачастую мы сами за собой не видим каких-то недостатков, а в этом случае мы можем выявить в себе ещё парочку черт характера, которые сможем заодно подкорректировать.

Как поменять плохие черты характера на хорошие


Следующим действием после составления списка нужных и ненужных черт характера, укажите рядом с желаемыми способы, как это осуществить.

Например, лень можно побороть только активной деятельностью, пессимизм – позитивным настроем, злость – воспитанием в себе доброжелательности, нерешительность – принятием активных действий в отношении задуманного и т.д.

Подумайте над тем, какие изменения вам принесет изменение характера. Это будет вас мотивировать. Но знайте, что характер изменить – дело долгое и трудоемкое, но отлично развивает силу воли.

Задачка изменить свой характер не из легких, помните об этом, и в стремлении улучшить характер обращайте внимание ещё и на то, чтобы не приобрести другие отрицательные черты. Контролируйте это и вовремя от них избавляйтесь.

Задумывается каждый человек, который испытывает неудовлетворенность или потребность в развитии.

Многими учеными характер рассматривается как совокупность свойств личности. Психологи считают, что характер влияет на поведение, коммуникативные особенности, способности и успех в их реализации. Замечено, что характер по-разному проявляется в конфликте.

Житейская психология обращает внимание на то, как проявляется характер людей в жизни, быту, на работе. Очевидно, что бывают люди, у которых плохой, несносный характер. И наоборот, есть люди добрые: у них хороший, покладистый характер.

Бывает, что в парных отношениях люди не понимают друг друга, про них говорят: «Не сошлись характерами».

А что говорит современная наука о возможности изменить характер?

Системно-векторная психология Юрия Бурлана объясняет, как и откуда возникает характер каждого человека, нужно ли менять свой характер, какие бывают особенности у разных людей, и как на них можно повлиять.

Мы разные и в то же время одинаковые. Мы хотим счастья и не хотим страданий.
Как говорит системно-векторная психология Юрия Бурлана, все многообразие наших характеров составлено из восьми векторов. Каждый вектор отражает особенности психики и показывает каков характер человека.

Что за характер у людей с кожным вектором?

В развитом и реализованном состоянии это гибкие, легкие на подъем, активные, стремящиеся к переменам люди. Они приносят в мир новые технологии, новые виды бизнеса, новые законы.

А в плохих состояниях - изменщики, склонны к воровству, спиваются быстро.

Почему попадают в плохие состояния? Чаще всего из-за сверхстресса: им трудно перенести материальные потери либо проигрыш. Также болезненно реагируют на отсутствие возможностей достижения успеха и возможностей карьерного роста. Тогда характер подводит, и человек, рожденный выигрывать, из-за неудач проявляет себя не лучшим образом. Можно ли в такой ситуации понять, как изменить свой характер?

На тренинге по системно-векторной психологии Юрия Бурлана объясняется механизм формирования жизненного сценария на неудачу и как поменять такой сценарий на более успешный.

А люди с анальным вектором какие по своей природе?

В хороших состояниях психики это надежные, заботливые люди, хорошие родители и специалисты, профессионалы своего дела, обладатели феноменальной памяти.

А в плохом - упрямые, обидчивые, агрессивные, откладывающие свои дела и саму жизнь на потом. Их невозможно переспорить, они считают, что всегда правы.

Откуда берутся плохие состояния, и как они влияют на характер?

Иногда оттого, что не могут перестроиться при неожиданных поворотах собственных жизненных сценариев, например, искал женщину чистую, святую, порядочную, а нашел - не очень. Вот и растет недовольство собой, но чаще - другими людьми.

Многие проблемы уходят корнями в детство. Когда родители, особенно мама, не могли дать нужного внимания маленькому старательному ребенку с анальным вектором: торопили, не хвалили, ругали или игнорировали его заслуги, у него возникали обиды.

Из-за плохого опыта человек делает перенос на других людей: «Все люди сво…» - и не может состояться в социуме. С возрастом у людей с анальным вектором обиды увеличиваются, а характер из-за этого еще больше портится.

Можно ли после тренинга по системно-векторной психологии Юрия Бурлана изменить характер? Конечно, об этом много отзывов людей, прошедших тренинг и нашедших свое счастье, изменивших свое отношение к себе и своей жизни.

«… До прихода на тренинг по Системно-векторной психологии, я и не могла предположить, что всего за пару лекций моя жизнь и восприятие себя и людей начнет меняться так кардинально.

Пара лекций против 9 лет активных духовных поисков! Получив такие простые и естественные, лежащие на поверхности знания, я заметила, что взаимодействие с людьми изменилось на 180 градусов. Неприязнь уступила место состраданию, высокомерие - сопереживанию, эгоизм - заботе о другом человеке…»
Анастасия, Кипр

«… Я проживала сложный жизненный этап, казалось, что все рушится и не за что зацепиться. Хотя не казалось, действительно рушилось: отношения с мужем, совместный бизнес, непонимание с детьми.

Самым первым, еще во время тренинга, упал камень с сердца — растворилась обида на маму, которая не давала мне в полной мере радоваться каждому мгновению нашего общения.

Мои результаты, их много. В повседневной жизни это приятная легкость в общении с людьми, им интересно со мно,й а мне с ними. Я вроде бы ничего особенного не делаю, но они - люди, даже мало знакомые, почему-то поставили перед собой задачу делать мне приятные вещи, постоянно меня радуют…»
Евгения, Октобе

Бывает также, что мы хотим изменить характер других людей! Пытаемся из своего ребенка или партнера сделать себе подобного человека, не отличая психическое ни свое, ни ребенка.

Мы как будто забываем, что из семени яблока не вырастет апельсинка, а будет, как в народе говорят, «ни то, ни се».

Чтобы узнать наверняка, что развивать, и понять, как меняется характер вместе с развитием, а также изменить свой характер в лучшую сторону, приходите на бесплатный онлайн-тренинг по системно-векторной психологии Юрия Бурлана. Регистрируйтесь по ссылке .

Статья написана с использованием материалов онлайн-тренингов по системно-векторной психологии Юрия Бурлана

Часто читают

Последние материалы раздела:

Интересные факты о физике
Интересные факты о физике

Какая наука богата на интересные факты? Физика! 7 класс - это время, когда школьники начинают изучать её. Чтобы серьезный предмет не казался таким...

Дмитрий конюхов путешественник биография
Дмитрий конюхов путешественник биография

Личное дело Федор Филиппович Конюхов (64 года) родился на берегу Азовского моря в селе Чкалово Запорожской области Украины. Его родители были...

Ход войны Русско японская 1904 1905 карта военных действий
Ход войны Русско японская 1904 1905 карта военных действий

Одним из крупнейших военных конфликтов начала XX века является русско-японская война 1904-1905 гг. Ее результатом была первая, в новейшей истории,...