ნუ გეწყინებათ: ფსიქოლოგიური ტექნიკა, რომელიც დაეხმარება ბორის თავის ადგილზე დაყენებას! Რა გინდა? მეტყველების შეტევის ტექნიკა: როგორ დავაყენოთ ამპარტავანი ხალხი თავის ადგილზე.

ჩვენ ყველანი დროდადრო განვიცდით უხეშობას. არამარტო ჩვენი ახლობლები და ნაცნობები, არამედ სრულიად შემთხვევითი ადამიანებიც შეიძლება უხეში იყვნენ ჩვენ მიმართ. მაგალითად, გამყიდველები მაღაზიაში, თანამგზავრი საზოგადოებრივი ტრანსპორტიდა პაციენტი კლინიკის რიგიდან. ხშირად ჩვენ არ ვიცით როგორ ვუპასუხოთ ღორს და ეს დამნაშავს მეტ თავდაჯერებულობას ანიჭებს. როგორ უპასუხო უხეშ ადამიანს, რომ არ ეწყინოს, ნერვები მოშალო და თავის ადგილას დააყენო?

როდესაც ჩვენ გვესმის შეურაცხყოფა, რომელიც მიმართულია საკუთარ თავზე, პირველი რაც გვინდა გავაკეთოთ არის პასუხისმგებელი დამნაშავეს იმავე სიტყვებით, რასაც თავად ამბობს. ეს არის ისეთი რეაქცია, რომელზეც ბორი იმედოვნებს. ის შეურაცხყოფას გაყენებს, რომ ემოციურად გაწყენდეს. მაგრამ ასეთი ადამიანებივით ყოფნა არასწორია, საჭიროა სიმშვიდე და გრძნობა თვითშეფასება. თქვენ უნდა უპასუხოთ დამნაშავეს თავდაჯერებულად და ნელა, მაგრამ ისე, რომ ბორი თავის ადგილზე დააყენოთ. ამის გაკეთება ტაქტიანად, ჩხუბის ჩხუბში გადასვლის გარეშე, გირჩევთ გამოიყენოთ შემდეგი ფრაზები:

1. "Გმადლობთ!"დამნაშავისთვის ყველაზე დამამშვიდებელი მადლიერებაა უხეშობის საპასუხოდ. უბრალო სიტყვა "მადლობა" საშუალებას მისცემს ადამიანს, ვისაც შენი შეურაცხყოფის მიყენება სურს, გაიგოს, რომ შენ არ ხარ იმათგანი, ვინც უხეშობას მნიშვნელობას ანიჭებს და არც იქნება. ნებისმიერ შემთხვევაში, სიტყვა "მადლობა" ბურღულში მიიყვანს და ის იძულებული იქნება გაჩუმდეს, რადგან არაფერი ექნება სათქმელი.

2. "მშვენივრად ხარ უხეში". ეს მახვილგონივრული ფრაზა მოძალადეს მაშინვე გაჩუმებს, თუ მას ცოტა იუმორის გრძნობა მაინც ექნება. ბორი სიამოვნებით მოისმენს ამას, რადგან ნაკლებად სავარაუდოა, რომ შეწუხებულიყო მისი შექება უხეშობის უნარისთვის. შეიძლება რამდენიმე ვარიანტი იყოს ასეთი პასუხებისთვის: „შენ გაქვს ნიჭი, იყავი უხეში“, „ისე სწრაფი ხარ, რომ წამში ასი გინება შეგიძლია წარმოთქვა!“, „რა სწრაფად გამოგივა საზიზღარი რამ!“ და ა.შ.

3. "მიყვარხარ“.საყვარელ ადამიანებთან კამათის დროს ჯობია დამნაშავის გაჩუმება სასიამოვნო და კეთილი სიტყვებიიუმორის გამოყენებით. მაგალითად, როდესაც ჩხუბი მიმდინარეობს და მისი ერთ-ერთი მონაწილე იწყებს ბრალდებებსა და შეურაცხყოფაზე გადასვლას, უბრალოდ უთხარით დამნაშავეს: "მოდი, ნუ გავაგრძელებთ ამ საუბარს, მიყვარხარ!" სიყვარულის გამოცხადების შემდეგ ჩხუბის მიზეზი მაშინვე უმნიშვნელო გეჩვენებათ და აღარ გინდათ დაამტკიცოთ, რომ მართალი ხართ.

4. "ყოველთვის ასე გაბრაზებული ხარ?"ბევრი წვრილმანებზეც კი ღიზიანდება და სწრაფად იწყებს ყვირილს, რომ არ შეუმჩნევია. ასეთ ადამიანს პირდაპირი კითხვის დასმით: "ყოველთვის ასე გაბრაზებული ხარ?" დააფიქრებს თავის შეუფერებელ საქციელზე და შემდეგ ჯერზე თავს გააკონტროლებს. .

5. "დროა შეწყვიტო ეს საუბარი"როდესაც ნერვები უკვე ზღვარზეა და გრძნობ, რომ თავს ვეღარ იკავებ და ჩუმად უსმენ ბორის შეურაცხყოფას, თავაზიანად მოიწვიე ლაპარაკი. სავსებით შესაძლებელია, რომ დამნაშავეს მოეწონოს შენი წინადადება და ის მაშინვე გაჩუმდება ბოლოს და ბოლოს, ის ხშირად ფსიქიკურად არასტაბილურია. გაწონასწორებული ადამიანები თავად სიამოვნებით ამთავრებენ დაპირისპირებას, მაგრამ მათი ხასიათის გამო ვერ ჩერდებიან.

6. "Ბოდიშითუ გულში აღიარებთ, რომ დამნაშავე მართალია, მაგრამ არ მოგწონთ, რომ ის უხეშად გამოხატავს თავის უკმაყოფილებას, ყურადღება არ მიაქციოთ უხეშობას, უბრალოდ მშვიდად თქვით: „მაგ ავტობუსში მყოფი ბებია აღშფოთებულია, რომ შენ არ უთმობ ადგილს, უბრალოდ ადექი და ბოდიში მოიხადე, მართალია, მასთან კონფლიქტი და ჯდომა გააგრძელე.

7. "ვერ გავიგე რა გინდა?„თუ უხეში ადამიანი ხმამაღლა ყვირის და გეძახის უხამსი სიტყვები, მშვიდად ჰკითხეთ რა სჭირდება თქვენგან და რატომ გაყენებთ შეურაცხყოფას? დიდი ალბათობით, ბორი ვერ შეძლებს თქვენს კითხვებზე პასუხის გაცემას და ყვირილს შეწყვეტს.

8. "პატივს ვცემ შენს აზრს". უხეშობასა და უხეშობას შორის სხვაობაა. ერთია, თუ ვინმე, ვისაც არ იცნობ, უხეშობს შენს მიმართ, მეორეა შენი. უხეში უფროსის უხეშობას თავაზიანად უნდა უპასუხო, რომ მის გარეშე არ დარჩეს. სამუშაო როცა ბოსი დაიწყებს ყვირილს, უბრალოდ უთხარი, რომ შენთვის პატივს სცემთ, აგრესორი აშკარად არ ელის ასეთ პასუხს მისი მითითებები, მაგრამ ის თქვენთან მომავალში მხოლოდ თავაზიანი ტონებით უნდა გესაუბროთ.

9. "რას გააკეთებდი ჩემს ადგილას?„თუ მოგბეზრდათ ერთი და იგივე ადამიანისგან უხეშობის მოსმენა, დროა დააყენოთ ის თავის ადგილზე. შემდეგ ჯერზე, როცა ის თქვენს მიმართ ხმის აწევას დაიწყებს, სთხოვეთ, დაუწიოს ტონი და სასწრაფოდ მოიწვიეთ, წარმოიდგინოს თავი თქვენს ადგილას. არავის არ მოსწონს, როცა ყვირიან და შეურაცხყოფენ, ასე რომ, როდესაც ის მოისმენს ასეთ კითხვას, უხეში ადამიანი აჩქარებს კომუნიკაციას.

10. სიცილი. უხეშობის საპასუხოდ ხმამაღალი, მღელვარე სიცილი ბორის გულს დაუკარგავს. ასეთი რეაქციის შემდეგ ან იფიქრებს, რომ გიჟი ხარ და ყვირილს შეწყვეტს, ან იფიქრებს, რომ თავდასხმების გაგრძელება აზრი არ აქვს და შენთან ერთად სიცილს დაიწყებს.

ირინა დავიდოვა

კითხვის დრო: 5 წუთი

ᲐᲐ

ბევრი ადამიანისთვის სამუშაო არა მხოლოდ ოჯახის ბიუჯეტის შევსების წყარო და სტაბილურობის წამყვანია, არამედ საყვარელი ჰობი, რომელიც თვითგამოხატვის საშუალებაა და გარკვეული სიხარული მოაქვს ცხოვრებაში. სამწუხაროდ, სამუშაო ყოველთვის არ ასოცირდება მხოლოდ ვარდისფერ და სასიამოვნო ემოციებთან: კოლეგებთან ურთიერთობა შეიძლება აიძულოს კიდეც მშვიდი ადამიანიკარის მიჯახუნება.

როგორ დავაყენოთ ამპარტავანი კოლეგები მათ ადგილას?

5 პასუხი კოლეგას, თუ სამსახურში გამუდმებით წუწუნებს

თქვენი „ამხანაგი“ სამსახურში ფხიზლად ადევნებს თვალს თქვენს ყოველ ნაბიჯს, უსაფუძვლოდ ეძებს შეცდომებს ყოველ წვრილმანში და განადგურებს თავდასხმებით, საყვედურებითა და ხუმრობით? ნუ ჩქარობთ თავხედს პირში ლიმონათის გადაყრას ან ცნობილ მისამართზე გაგზავნით დიდ მოგზაურობაში - ჯერ დარწმუნდით, რომ ყველა კულტურული მეთოდი ამოწურულია.

• "Გნებავთ, ფინჯანი ყავა?" და ისაუბრეთ გულწრფელად. გაგიკვირდებათ, მაგრამ კეთილგანწყობა ხანდახან არა მხოლოდ იმედგაცრუებს თავხედ ადამიანს და ართმევს მას "ეკალებს", არამედ სწრაფად აგვარებს პრობლემას. საბოლოო ჯამში, ადექვატურ მოზარდებს ყოველთვის შეუძლიათ საერთო ენის პოვნა.
• იყავით მოქნილი და ეძიეთ კომპრომისი. მაშინაც კი, თუ არაფერი გამოგივათ, სინდისი სუფთა იქნება - მაინც სცადეთ.
• "კბილებში ოხრახუში გაქვს ჩარჩენილი." შეამცირეთ ყველა შეტევა ხუმრობამდე. ღიმილით, მაგრამ კატეგორიულად, "გადაიტანეთ" ნებისმიერი საყვედური. და მშვიდად გააგრძელე შენი საქმე. "ღიმილი და ტალღა" პრინციპის მიხედვით. მე-10 ჯერზე თქვენი კოლეგა დაიღლება თქვენი საპასუხო ხუმრობებითა და „უმოქმედობით“ (საუკეთესო პასუხი უსაქმურ ადამიანებს სწორედ უმოქმედობაა!) და იპოვის სხვა მსხვერპლს.
• "თქვენი წინადადებები?". ოღონდ მართლა აჩვენოს და უთხრას. მიეცით ადამიანს საშუალება გამოხატოს საკუთარი თავი და მიეცით საკუთარ თავს საშუალება გადახვიდეთ ნორმალურ დიალოგზე კოლეგასთან. მშვიდად მოუსმინეთ მის წინააღმდეგობებს და წინადადებებს. ასევე, მშვიდად დაეთანხმეთ ან უთანხმოების შემთხვევაში არგუმენტირებულად და ისევ მშვიდად გამოხატეთ თქვენი აზრი.
• „და მართლაც. როგორ ვერ მივხვდი მაშინვე? გმადლობთ, რომ შენიშნეთ! ჩვენ გამოვასწორებთ“. არ არის საჭირო ბოთლში შესვლა. ყველაზე უსისხლო ვარიანტია დაეთანხმო, გაიღიმო და ისე მოიმოქმედო, როგორც გთხოვენ. მით უმეტეს, თუ ცდებით და თქვენი კოლეგა უფრო გამოცდილი ადამიანია თქვენს საქმიანობაში.

5 სწორი ნაბიჯი, თუ სამუშაო კოლეგა გითვალთვალებს და აცნობებს თავის უფროსებს

არის თქვენს გუნდში "უადგილო კაზაკი"? და უფრო და უფრო თქვენი გემოვნებით? თუ სამაგალითო მუშაკი ხართ და გაქვთ პირის ღრუს დახურვის ძლიერი ჩვევა, მაშინ არ უნდა ინერვიულოთ. თუმცა, არ ავნებს "ინფორმატორებთან" ქცევის წესების ცოდნა.

• ჩვენ ვათავსებთ კოლეგას საინფორმაციო ვაკუუმში. ყველა მნიშვნელოვან და პირად საკითხს განვიხილავთ მხოლოდ სამუშაოს გარეთ. დაე ამხანაგმა შიმშილობდეს უჭმელი დენონსაციისთვის. და, რა თქმა უნდა, პასუხისმგებლობით მივუდგეთ ჩვენს საქმიანობას. თუ შუადღემდე მიხვალ, სამუშაო დღის დასრულებამდე დიდი ხნით ადრე გარბიხარ და ყველაზეგაატარეთ თქვენი სამუშაო დრო „მოწევის ოთახში“, მაშინ ბოსი დაგინიშნავთ განუსაზღვრელ შვებულებას ყოველგვარი რეაგირების გარეშე.
• მოდი პირიქით მოვიქცეთ. ჩვენ მშვიდად და თავდაჯერებულად ვიწყებთ „დეზინფორმაციას“ და ვაძლევთ ინფორმატორს გახურების საშუალებას გრძელი ყურებიდა ამ დეზინფორმაციას მთელ კომპანიაში ავრცელებს. მინიმალური, რაც მას ელის, არის საყვედური უფროსების მხრიდან. მეთოდი რადიკალურია და შესაძლოა ორლესლიანი მახვილი აღმოჩნდეს, ამიტომ ძალიან ფრთხილად შეარჩიეთ მასალა „დეზინფორმაციისთვის“.
• "Ვინ არის?". ჩვენ უგულებელვყოფთ თავად კოლეგას და მის მცდელობებს, გაანადგუროს თქვენი ცხოვრება. რაც შეეხება ხელისუფლებას, წუხილი არ არის: ინფორმატორები არავის უყვარს. ამიტომ არც კი იფიქროთ თქვენი თანამემამულე ინფორმატორის უკან გაშვებაზე და თქვენი 2 ცენტის ჩასმაზე. უბრალოდ "დაჯექი მდინარის ნაპირზე და დაელოდე, რომ შენი მტრის ცხედარი შენს გვერდით გადმოცურდეს".
• ”კარგი, მოდით ვისაუბროთ?” გულითადად საუბარი საკმაოდ რეალური ვარიანტიპრობლემის გადაჭრა. მაგრამ უფროსების გარეშე და მოწმეების თანდასწრებით - სხვა კოლეგები. და სასურველია, ის კოლეგები, რომლებიც თქვენს გვერდით არიან. Პროგრესირებს ინტიმური საუბარიშეგიძლიათ აუხსნათ თქვენს კოლეგას, რომ ყველამ იცის მისი ქმედებების შესახებ, რომ არავინ უჭერს მხარს ამ ქმედებებს და რომ ინფორმატორების ბედი ყოველთვის შეუსაბამო იყო (ყველა ირჩევს საუბრის ტონს და ეპითეტებს თავისი გონიერებით). აღსანიშნავია, რომ ასეთი საუბრების შედეგად ინფორმატორები ძალიან ხშირად ხვდებიან თავიანთ შეცდომებს და გამოსწორების გზას დგანან. მთავარია, ადამიანს მიაწოდო, რომ შენს მეგობრულ და ძლიერ გუნდში ასეთი ცხოვრებისეული „პრინციპებით“ დიდხანს არ ჩერდებიან.
• დელიკატესი ჯანდაბა იყოს, მოდი დავთვალოთ სნიჩის ნეკნები! ეს ყველაზე უარესი სცენარია. ეს ნამდვილად არ გაზრდის თქვენს "კარმას". ამიტომ, ემოციებს განზე, აზროვნების სიფხიზლე და სიმშვიდე უპირველეს ყოვლისა. კიდევ უკეთესი, იუმორი დაგეხმარებათ დაძაბულობის მოხსნაში. ეს არის იუმორი და არა სარკაზმი და ოსტატურად ჩასმული „ქინძისთავები“.

დენონსაციის საკითხში ყოველთვის უფრო რთულია, ვიდრე ჩვეულებრივი უხეშობა. შეგიძლიათ, სურვილისამებრ, მოიგოთ ბორი თქვენს მხარეს, დაამშვიდოთ, საუბარში მიიყვანოთ, მტრის მეგობრად აქციოთ. მაგრამ სიამაყე, როგორც წესი, არავის ნებას არ აძლევს ინფორმატორთან მეგობრობას. ამიტომ, თუ თქვენს მეგობრულ გუნდში გველია, სასწრაფოდ ჩამოართვით მას შხამი.

კოლეგა ღიად უხეშია - 5 გზა თავხედი ადამიანის დასამხობად

ბოღმას ყველგან ვხვდებით - სახლში, სამსახურში, საზოგადოებრივ ტრანსპორტში და ა.შ. მაგრამ თუ ავტობუსში ბორის იგნორირება და დავიწყება შესაძლებელია გაჩერებაზე ჩამოსვლისთანავე, მაშინ ბოზი კოლეგა ზოგჯერ ნამდვილი პრობლემაა. ბოლოს და ბოლოს, მის გამო სამსახურს არ შეცვლი.

როგორ შევაჩეროთ თავხედი ადამიანი?

• ჩვენ ყველა ბოღმა შეტევაზე ხუმრობით ვპასუხობთ. ამგვარად, თქვენი ნერვები გაგიჯანსაღდებათ, კოლეგებს შორის თქვენი ავტორიტეტიც მაღალი. მთავარია შენს ხუმრობებში ზღვარი არ გადალახო. "ქამარს ქვემოთ" და შავი იუმორი არ არის ვარიანტი. არ დაემორჩილოთ თქვენი კოლეგის დონეს.
• ჩართეთ ჩამწერი. როგორც კი ბური პირს გაიღებს, ჩამწერს ჯიბიდან ვიღებთ (ან ჩავრთავთ ტელეფონში) და სიტყვებით „მოიცადე, მოიცადე, ჩავწერო“ ვაჭერთ ჩაწერის ღილაკს. არ არის საჭირო ბორის შეშინება, რომ ამ აუდიო კოლექციას პატრონს წაართმევთ, ჩაწერეთ "ისტორიისთვის!" - დემონსტრაციულად და ყოველთვის ღიმილით.
• თუ ბორი ამ გზით თქვენს ხარჯზე იმტკიცებს თავს, ჩამოართვით მას ეს შესაძლებლობა. ის დროულად მიგიღებს ლანჩის შესვენება? ჭამე სხვა დროს. ხელს უშლის თუ არა თქვენს სამუშაო პროცესს? სხვა განყოფილებაში ან სამუშაო გრაფიკში გადაყვანა. არ არის ასეთი შესაძლებლობა? იგნორირება გაუკეთეთ და იხილეთ პუნქტი 1.
• "გსურთ ამაზე ვისაუბროთ?" ყოველ ჯერზე, როდესაც ისინი ცდილობენ გაგიჟონ, ჩართეთ თქვენი შინაგანი ფსიქიატრი. და შეხედე შენს მოწინააღმდეგეს ფსიქიატრის მიმტევებელი თვალებით. სპეციალისტები არასოდეს ეწინააღმდეგებიან თავიანთ მოძალადე პაციენტებს. ისინი ხელს უსვამენ თავზე, იღიმებიან გულმოდგინედ და ეთანხმებიან ყველაფერს, რასაც პაციენტები ამბობენ. განსაკუთრებით მოძალადეებისთვის - სტრიქონი (დაგეხმარება ტელეფონის კამერა და ვიდეოების მთელი სერია YouTube-ზე).
• იზრდება პიროვნულად. იზრუნეთ საკუთარ თავზე - თქვენს სამუშაოზე, ჰობიზე, ზრდაზე. ზე პიროვნული ზრდაყველა ბორი, ინფორმატორი და ჭორი რჩება სადღაც თქვენი ფრენის მიღმა. ჭიანჭველებივით ფეხქვეშ.

5 პასუხი, თუ როგორ უნდა მოიქცეთ ჭორიკანა კოლეგასთან

რა თქმა უნდა, ყველას წონასწორობა ეცემა ცრუ ჭორები, ყვავის ზურგს უკან. ამ მომენტში თავს "შიშველი" და მოღალატე გრძნობ. მით უმეტეს, თუ თქვენს შესახებ სინათლის სიჩქარით გავრცელებული ინფორმაცია სიმართლეს შეესაბამება.

როგორ მოიქცეს?

• წარმოიდგინეთ, რომ არ იცით სიტუაცია და განაგრძეთ მუშაობა მშვიდად. ჭორაობენ და გაჩერდებიან. მოგეხსენებათ, "ყველაფერი გადის" და ესეც.
• შეუერთდით თქვენს შესახებ დისკუსიას. იუმორით და ხუმრობით. მიიღეთ მონაწილეობა ჭორებში და თამამად დაამატეთ რამდენიმე შოკისმომგვრელი დეტალი. მაშინაც კი, თუ ჭორაობა არ შეწყდება, მაინც მოიხსნება დაძაბულობა. ბევრად უფრო ადვილი იქნება შემდგომი მუშაობა.
• მიუთითეთ თქვენი კოლეგა ცილისწამების შესახებ სისხლის სამართლის კოდექსის კონკრეტულ მუხლებზე რომელსაც თავისი ჭორებით არღვევს. კარგად არ ესმის? შეიტანეთ სარჩელი პატივისა და ღირსების დაცვის შესახებ.
• ყოველდღე, მიზანმიმართულად და დემონსტრაციულად მიეცით კოლეგა ახალი თემაჭორებისთვის. უფრო მეტიც, თემები ისეთი უნდა იყოს, რომ ერთი კვირის შემდეგ გუნდი მთლიანად დაიღალოს.
• დაელაპარაკე უფროსს. თუ ყველაფერი ვერ მოხერხდა, მაშინ ეს ერთადერთი ვარიანტია დარჩენილი. უბრალოდ ნუ ჩქარობთ თქვენი უფროსის ოფისში და გააკეთეთ იგივე, რასაც თქვენი კოლეგა აკეთებს. მშვიდად მიმართეთ უფროსებს დახმარებისთვის, სახელების დასახელების გარეშე - მიეცით მან გირჩიოთ, როგორ გამოხვიდეთ ამ სიტუაციიდან ღირსეულად, გუნდში ზოგადი მიკროკლიმატის დაზიანების გარეშე.

ყოველი ძალისთვის არის სხვა ძალა. როდესაც ადამიანი სავსეა ბრაზითა და წყენით, ყოველთვის არ არის შესაძლებელი გაჩუმება მისი უხამსი ენის საპასუხოდ. ხანდახან მინდა პასუხის გაცემა. როგორ უპასუხოთ მოთმინების დაკარგვის გარეშე და თანამოსაუბრის დონეზე დახრილობის გარეშე?

1. შენთან ერთსა და იმავე დონეზე სალაპარაკოდ მჭირდება დაწოლა!..

2. არ ვიცი რას მიირთმევთ საუზმეზე, მაგრამ ეს ნამდვილად მუშაობს! ინტელექტი მიდრეკილია ნულისკენ!

3. უბრალოდ არ ამოიღოთ ყურსასმენები ყურებიდან. ღმერთმა ქნას, რომ ტვინი შიგნიდან გაყინოთ დრაფტით.

4. უნდა მივმართო თუ არა ფსიქოლოგს? Რათქმაუნდა არა, Დიდი მადლობაუკან სასარგებლო რჩევა, მაგრამ თქვენ არ უნდა შეადაროთ ყველას საკუთარ თავს.

5. სტომატოლოგთან პირს გაიღებ.

6. იმისთვის, რომ შოკში ჩამაგდო, რაღაც ჭკუის თქმა მოგიწევს.

7. კიდევ ერთი სიგნალი თქვენი პლატფორმიდან და თქვენი კბილები ამოძრავდება.

8. ისე, რომ ქორწილს მაკდონალდსში აღნიშნე.

9. მდედრებთან ურთიერთობა რომ სიამოვნებას მანიჭებდა, დიდი ხნის წინ მეყოლებოდა ძაღლი.

10. გონება ჭურვივით.

11. როცა გიყურებ, ვიწყებ იმის გაგებას, რომ არაფერი ადამიანური არ არის უცხო ღმერთისთვის. მას აქვს დიდი იუმორის გრძნობა.

12. ილაპარაკე, ილაპარაკე... ყოველთვის ვყვირი, როცა მაინტერესებს!

13. შენ დაამშვენებდი სამყაროს შენი არყოფნით, სანამ ცოდვას ავიღებდი სულზე!

14. დან დადებითი თვისებებითქვენ გაქვთ მხოლოდ Rh ფაქტორი.

15. მე ვცხოვრობ სასაფლაოს მოპირდაპირედ. თუ თავს იჩენ, ჩემს საპირისპიროდ იცხოვრებ.

16. ეს შენ ხარ, რომელიც ყველას უყვარს? ოჰ, დიახ, სიყვარული ბოროტებაა...

17. რათა აბანოში ჩაის კოვზით დაიფარო!

18. - გოგო მოწყენილი ხარ? - არც ისე...

19. თქვენი უფლება საკუთარი აზრიარ მავალდებულებს სისულელეების მოსმენას.

20. - ჯიბეში „მადლობის“ ჩადება არ შეიძლება. - ხელში აიყვან!!!

21. ჰეი, პატარა ვარდი! ტიტები აქედანაა, თორემ დალიასავით ნაცრისფერი გახდები!

22. მოვედი თქვენთან მოკითხვით, რკინით და თოფით

24. ჭკვიანურად ჩუმად ყოფნა სჯობს სულელურად ლაპარაკს

25. ეს სიტყვების თაიგულია, თუ უნდა ვიფიქრო?

26. ბოდიშს გიხდით, რომ არ ვამართლებთ თქვენს სტერეოტიპებს.

27. ზოგიერთ თავში აზრები მოკვდება

28. ის: შენთან წავიდეთ თუ ჩემთან წავიდეთ?
ის: ამავე დროს. შენ - საკუთარ თავს, მე კი - საკუთარ თავს.

29. სიტყვიერი ზეთი კარგად გამშრა?

30. გიჟი გზაზე, ფსიქო ბუნებაში!

31. რას უყურებ? მუზეუმში ხარ თუ რამე? ახლავე მოვაწყობ კულტურული ღონისძიებაორ მოქმედებად შესვენების გარეშე! შლამს რომ მოგცემ, თავი გაგიფრინდება

32. როგორ ფიქრობ, უფრო ხმამაღლა რომ მიყვირი, უფრო მშვიდად მოვუსმენ?

33. ახლა შეგიძლია სათვალე წაიღო ჩემგან სახლში. სხვადასხვა ჯიბეებში.

34. თქვენი მეტყველების სტილი მახსენებს გასული საუკუნის ბოლოს შორეულ ოთხმოცდაათიანი წლების საბაზრო საუბრებს.

35. და ნუ იცინი! უმიზეზოდ სიცილი იმის ნიშანია, რომ ადამიანი ან იდიოტია ან ლამაზი გოგო. თუ გინდა ამ უკანასკნელში დამარწმუნო, ჯერ გაიპარსე.

როგორ ვუპასუხოთ კონკრეტულ სიტუაციებში. მაგალითები!

1. დაეთანხმე ადამიანს, ვინც შეურაცხყოფას გაყენებს. კლასიკური:

- ჰო, სრული სულელი და იდიოტი ხარ!
- დიახ. სერთიფიკატიც მაქვს! როგორ ფიქრობთ, ძალიან ჭკვიანურია სულელს რაღაცის დამტკიცება?

- სულელი ხარ!
- თანახმა ვარ! ეს იმიტომ ხდება, რომ მუდმივად გიწევთ სულელებთან საუბარი.

- მე არ ვარ კმაყოფილი თქვენი პასუხებით!
– რა კითხვები, ასეთი პასუხები!

- დიახ, მე უფრო ჭკვიანი ვარ, ვიდრე ყველა თქვენგანი ერთად!
- Რა თქმა უნდა! შენ ხომ გიჟი ხარ. ვისურვებდი მყოლოდა ამ ფარდულისთვის დარაჯი...

2. მიიყვანეთ თქვენსკენ მიმართული განცხადება აბსურდულობამდე:

- ჰეი, შეანელე!
- არ შემიძლია, მხოლოდ ერთი მუხრუჭი უნდა იყოს. (შეუძლებელია, ჩვენს წყვილს უკვე აქვს ერთი მუხრუჭი!)

- Რას აკეთებ?
- შარვალში ვაკეთებ.

– ახლა რატომ მატყუებ?
– და ახლა ვის თვლით თავს, ფუტკარად თუ კურდღლად?

3. გადაატრიალეთ უარყოფითი განცხადებადადებითი:

- ცხენი ხარ!
- მწოვრები რომ არა, ახლა სად იქნებოდი?

- ირგვლივ მხოლოდ იდიოტები არიან!
– უჩვეულოა თქვენთვის თავი ჭკვიანად?

– რა ტელეფონს ართმევენ, როცა მე მელაპარაკები?!
– მეც მირჩევნია ჭკვიან ადამიანებთან საუბარი!

4. დააჭირეთ ადამიანს „ზედმეტად სუსტად“. ბოლოს და ბოლოს, არავის უყვარს თავი სუსტად იგრძნოს:

-რაღაც უაზროდ ცეკვავ..
- მე არ ვცეკვავ, უბრალოდ ფეხებს ვამოძრავებ, რომ არ დამიხოხოთ... (და თქვენ იცით, რა კარგი ვარ ჯვარედინი კერვისას!)

-რას ბლაბუქებ?
- უცნაურია, მაგრამ სხვებს მოსწონთ ჩემი საუბარი... სილამაზის განცდა არ გაქვთ, ან სმენის პრობლემა?

– ჭკუაზე თავს იჩენ?
– გაქვთ პრობლემები ჭკვიან ადამიანებთან ურთიერთობაში?

5. რა გინდა?

-კარგი რატომ ხარ ჩუმად?
- ამ დროისთვის უკვე გინდოდა ქირურგის მაგიდასთან მისვლა?

- აბა, ვინ არის აქ მამაცი?
„ისე მელაპარაკები, თითქოს სასწრაფო დახმარების გამოწერა ქრება“.

– უბრალო დიასახლისი ხარ!
– გინდა ვიყო ვალუტის მეძავი?

ჩვენ უნდა ვებრძოლოთ უხეშობას! დაიმახსოვრე, როცა უხეში ხარ და ტირილი გინდა, ეს ნიშნავს, რომ თანამოსაუბრემ მიაღწია მიზანს. შენი ხარჯით დავიმტკიცე თავი და შენი ენერგიის მნიშვნელოვანი წილით გავძლიერდი! არავითარ შემთხვევაში არ წაახალისოთ ეს ქცევა!

სამწუხაროდ, ადამიანებსაც კი არ ეშინიათ უხეში ქცევის შესრულებისას სამსახურებრივი მოვალეობები, თუმცა ეს შესაძლოა მათ სამსახურიდან გათავისუფლებით ან სხვა პრობლემებით დაემუქროს. ასე მოიქცნენ პოლიციელები, ექიმები, გამყიდველები, მასწავლებლები, კონდუქტორები, დარაჯები და ა.შ. ამ შემთხვევაში ადამიანის დასჯის უმარტივესი გზაა მშვიდად მოითხოვონ, რომ დაასახელოს გვარი, სახელი და პატრონიმი, ასევე მისი. პოზიცია და შემდეგ ჩაწერეთ ეს ინფორმაცია, რათა მიმართოთ მენეჯმენტს. თუ ჩვენ ვსაუბრობთდაწესებულებაში თანამშრომლის შესახებ, შეგიძლიათ მოითხოვოთ საჩივრის წიგნი ან დაურეკოთ უფროსს. შედეგად, სკანდალების და ნერვების ზედმეტი ფლანგვის გარეშე, თქვენ შეძლებთ მიაღწიოთ ბორის კარგ სასჯელს.

თუ მაღაზიაში უხეშად გექცევიან და სხვა მომხმარებლები დაიწყებენ ჩარევას, რათა უფრო სწრაფად მოგემსახურონ, მშვიდად და თავაზიანად შეატყობინეთ მათ, რომ გამყიდველი ისევე ცუდად მოექცევა მათ, როცა მათი ჯერია.

გასაკვირია, მაგრამ მართალია: ერთი საუკეთესო გზებიბორის დასჯა ნიშნავს მის სინანულს. ასეთ ადამიანებს იმედი აქვთ უარყოფითი რეაქცია, ისინი იკვებებიან სხვისი ემოციებით. თუ საჯაროდ დაიწყებთ მათ მიმართ სინანულს, თქვენ არამარტო არ მისცემთ მათ იმას, რაც მათ სურთ, არამედ დაამცირებთ მათ სხვების წინაშე და ეს სერიოზული დარტყმაა ბორის თვითშეფასებაზე. მისი სიტყვების კონტექსტში შეგიძლიათ სინანული იგრძნოთ: მაგალითად, თუ ადამიანი ხმამაღლა ამბობს, რომ გაბედეს ფეხის დადგმა, გულწრფელად თანაუგრძნობს, ჰკითხეთ „ფეხი გტკივა“. კიდევ ერთი ვარიანტია გამოყენება საერთო ფრაზები. კარგი ვარიანტები: „ძალიან უბედური ადამიანი უნდა იყო, რომ ასე მოიქცე“ ან „ძალიან ვწუხვარ, რომ უცხო ადამიანების მიმართ უხეშობაზე უკეთესი არაფერი გაქვს გასაკეთებელი“.

როგორ დაისაჯოს უხეშობისთვის

თუ უხეშობას წააწყდებით საჯარო ადგილი, შეეცადეთ მოწინააღმდეგე ცუდ შუქზე მოათავსოთ, დაამციროთ იგი. ამ შემთხვევაში, არ არის საჭირო საპასუხოდ შეურაცხყოფის გამოყენება ან უხეშობა - საკმარისია საუბრის გაგრძელება, თანამოსაუბრის ამპარტავნობის გამუდმებით ჩამოგდება ან მასზე თანხმობა. თუ მათ გითხრეს: ”ჩვენ დიდი რაოდენობით მოვედით აქ, წესიერი ხალხითქვენ ვერ შეძლებთ გავლას, ”დაეთანხმებით: ”დიახ, უბრალოდ საშინელებაა, რამდენი ადამიანი მოვიდა!” ფრაზაზე „უაზროდ ჩაცმული ხარ, საშინელებას ჰგავხარ“ უპასუხეთ: „მართლა, რას ვაკეთებ?! მოდი შენთან წავიდეთ, ტანსაცმელს გამომიცვლი?

გამოიყენეთ ირონია და თქვენი თანამოსაუბრის სიტყვები აბსურდამდე მიიყვანეთ. როცა გარშემომყოფები ბურღულზე სიცილს დაიწყებენ, ის შეწყვეტს შენზე თავდასხმას, რათა არ დამძიმდეს მისი მდგომარეობა.

იგნორირება boor. აჩვენე ამ კაცს, რომ ის არის... ცარიელი ადგილი. წარმოიდგინეთ, ყურსასმენებით უსმენთ მუსიკას და საერთოდ არ გესმით მისი ხმა. ასეთი უგულებელყოფა, უცნაურად საკმარისი, შეიძლება გახდეს კარგი სასჯელიბორისთვის.

არ უნდა იფიქროთ, რომ უხეშობა, უხეშობა, თავხედობა, თავხედობა გაჩნდა ზუსტად ისეთი ტიპის ტრანსპორტის გამოგონებით, როგორიცაა ტრამვაი. თუმცა, სამართლიანია ვიფიქროთ, რომ ეს უარყოფითია სოციალური ფენომენი(უხეშობა) აშკარად იჩენდა თავს, როდესაც ადამიანებს უწევდათ საზოგადოებრივ ტრანსპორტში გადაადგილება, ერთმანეთთან მიახლოება, კისრის ამოსუნთქვა, ფეხზე დადგმა.

დამახასიათებელი იყო იმპერიული და თვით რევოლუციური რუსეთიც ინდივიდუალური შეხედულებები, განსხვავებით, მაგალითად, ევროპისგან, სადაც ჯერ კიდევ მე-17 საუკუნეში სპეციალური მარაგები იყო ჩვეულებრივი ხალხი, რომელიც ერთ ეკიპაჟში 5-7 ადამიანს იტევდა. რუსი ხალხი ისტორიულად არ იყო მიჩვეული სხვა ადამიანებთან მეზობლობას, ამიტომ გარეგნობამ არა მხოლოდ ცნობისმოყვარეობა გამოიწვია, არამედ თანამგზავრებს შორის ნეგატიურობის ტალღაც გამოიწვია.

გამოთქმის "ტრამვაის ბური" კლასიკური ეტიმოლოგია არის უხეში, ბოროტი ადამიანი.

ტრანსპორტის კოლაფსის ისტორია

თუ უხეშობა სცილდება თქვენს საზღვრებს, დაიცავით ისინი. მკაცრად აღკვეთეთ თქვენს ტერიტორიებზე შეღწევა ფრაზებით „ეს ჩემს წესებში არ შედის“, „ეს ჩემი პირადი საქმეა (რწმენები, პრინციპები) და თქვენ არაფერი გესაქმებათ“ და სხვა. თუმცა, უნდა გაითვალისწინოთ, რომ ცოტა ადამიანი ამბობს იმას, რასაც პირველად ამბობს და მზად არის მეორე და მესამედ გაიმეოროს.

წყაროები:

• უხეშობა დაუმარცხებელია?

აღმოსავლური ჰამამის აბაზანის ტრადიციები მოიცავს არა მხოლოდ აბსპეციას, არამედ საპნით მასაჟს, არომათერაპიას და მცენარეულ ჩაის. თურქული აბაზანის სამკურნალო ეფექტი ეფუძნება რბილ რელაქსაციის პროცედურებს, განსხვავებით რუსული ორთქლის ოთახისა და ფინური საუნისგან.

რა არის ჰამამი

თურქული აბანოს პროტოტიპი იყო რომაული აბანოები. ის მოდის არაბული "ლორიდან" - "ცხელი". ტრადიციულად ნაგები ქვისგან, შიგნიდან დასრულებულია მარმარილოთი. ორთქლი ოთახს მიეწოდება ორთქლის ქვაბიდან კედლის ხვრელების მეშვეობით. იატაკის ქვეშ არის ხაზი, რომლითაც ორთქლი გადის - ამით ოთახი თბება. გამორჩეული თვისებაჰამამი არის ჰაერის მაღალი ტენიანობა (100%-მდე) და საკმაოდ კომფორტული (30-60°C) ამის წყალობით თურქული აბანო პოპულარულია მათ შორის, ვინც სიცხეს ვერ იტანს.

ჰამამი ერთდროულად არის დასვენების ადგილი და ბიზნეს კლუბი, სადაც სხვადასხვა საკითხები წყდება. სტუმრები ხშირად ატარებენ მთელ დღეს თურქულ აბანოში, დილიდან გვიან საღამომდე.

ჰამამში შიშველი ყოფნა არ არის მიღებული – სტუმრები ტანზე ახვევენ ქსოვილის ნაჭერს ან ფართო პირსახოცს. როდესაც კლიენტი თბება ორთქლის ოთახში, ის გადადის აბანოს მომსახურე ხელში. ოსტატი მნახველს ათავსებს მარმარილოს სკამზე, რომელიც დაფარულია სქელი პირსახოცით და მძიმე სარეცხი ქსოვილის გამოყენებით, რომელსაც კესე ჰქვია, ასრულებს საპნიანი მასაჟი მთელ სხეულს, ფეხის თითებამდე. ტრადიციულად, საპნის მასაჟისთვის გამოიყენება საპონი, რომელიც მზადდება ექსკლუზიურად ბუნებრივი ზეთებით. ეს პროცედურა არის შესანიშნავი პილინგი, რომელიც იდეალურად ასუფთავებს მომზადებულ კანს მკვდარი კანის უჯრედებისგან. და, რა თქმა უნდა, ეს აუმჯობესებს სისხლის მიმოქცევას, აღადგენს სახსრების მოქნილობას და ხსნის შეშუპებას. მასაჟის დასრულების შემდეგ ოსტატი კლიენტს თბილი წყლით რეცხავს.

თურქულ აბანოში არ არის კონტრასტული "სითბო-ცივი" პროცედურები, რასაც საუნა და რუსული ორთქლის ოთახი სთავაზობს თავის გულშემატკივრებს.

თურქული აბანოს მესამე ეტაპი არის კეიფი. სტუმარი გადადის გვერდით ოთახში, სადაც მას შეუძლია დალიოს თბილი ჩაი ტკბილეულით, მოწევა, ესაუბროს მეგობრებს ან უბრალოდ დაიძინოს კომფორტულ დივანზე იმ ჯიხურში, სადაც ტანსაცმელი გამოიცვალა.

რამდენად სასარგებლოა ჰამამი?

სითბოს ზემოქმედებით კანის ფორები იხსნება და ცხიმოვანი სადინარები იწმინდება. ამავდროულად, ორთქლის მაღალი კონცენტრაციის გამო ორგანიზმის გაუწყლოება არ ხდება. ეთერზეთებიორთქლზე დამატებული, ხელს უწყობს სტრესისა და დაღლილობის მოხსნას, დადებითად მოქმედებს სასუნთქ სისტემაზე და აქვს ბაქტერიციდული ეფექტი. ამიტომ ჰამამი გაციების კარგი პრევენცია იქნება.

საპნის მასაჟს სამკურნალო ორთქლთან ერთად აქვს დამარბილებელი და გამაახალგაზრდავებელი ეფექტი კანზე, ეხმარება ცელულიტის წინააღმდეგ და ასტიმულირებს შინაგანი სეკრეციის ორგანოების მუშაობას. მაღალი ხარისხის მასაჟი და ორთქლით გათბობა ასევე სასარგებლოა ნევრალგიისა და კუნთების დაძაბვის დროს.

უკუჩვენებები

კიბოს ისტორია უკუჩვენებაა. წარმატებით დასრულების შემთხვევაშიც კი, მაღალ ტემპერატურას შეუძლია სიმსივნის ზრდის სტიმულირება.

ვისაც სოკო და კანის სხვა დაავადებები აწუხებს, თურქულ აბანოში მისვლამდე უნდა მიმართოს ექიმს.

ჰამამში ვიზიტი სახიფათო იქნება მათთვისაც, ვისაც აწუხებს ასთმა, ჰიპერტენზია და სტენოკარდია - ცხელმა, ნოტიო ჰაერმა შეიძლება გამოიწვიოს დაავადების გამწვავება. თუ თურქულ აბანოში წასვლას გადაწყვეტთ, ყურადღებით მოუსმინეთ საკუთარ თავს და ჯანმრთელობის გაუარესების პირველი ნიშნების გამო, დატოვეთ ორთქლის ოთახი.

აბანოების მრავალფეროვნებას შორის ერთ-ერთი ყველაზე პოპულარული გამოირჩევა - თურქული აბანო, ანუ ჰამამი. თურქული აბანო სიმბოლოდ ითვლება აღმოსავლური კულტურადა ტრადიციები, ვინაიდან უძველესი დროიდან ჰამამი აღიქმებოდა არა როგორც სხეულის გაწმენდის პროცედურების ადგილი, არამედ როგორც დასვენების ადგილი, სიმშვიდისა და სიმშვიდის პოვნის შესაძლებლობა. თუმცა პირველი თურქული აბანო რომაული აბანოების მოდელზე აშენდა.

ჰამამი თარიღდება ძველი რომის იმპერიის დროიდან, ეს იყო საზოგადოებრივი აბანოები. ხშირად დიდ ოთახებს აღადგენდნენ თურქული აბანოსთვის. სხეულის გაწმენდა არის მნიშვნელოვანი წერტილითურქულ კულტურაში, რადგან სხეულის სისუფთავე სულიერი სიწმინდის გასაღებად ითვლება. სხეულის გაწმენდის კულტურა მაღალგანვითარებულია და თავისი კვინტესენცია თურქულ აბანოებში ჰპოვა.

მათში ტემპერატურა გაცილებით დაბალია, ვიდრე ცნობილ რუსულ აბანოებში, ის მაქსიმუმ ორმოცდაათ გრადუსს აღწევს. ამიტომ თურქული აბანოების მონახულება რეკომენდებულია მათთვისაც, ვისაც არ შეუძლია სამედიცინო ჩვენებებიეწვიეთ ჩვეულებრივ საუნას ან ორთქლის აბაზანას გადატანის შეუძლებლობის გამო მაღალი ტემპერატურა. ამავე დროს, ყველაფერი სასარგებლო თვისებებიშემორჩენილია ჰამამის აბანოები. კერძოდ, ჰამამი დადებითად მოქმედებს ადამიანის გულ-სისხლძარღვთა სისტემის პრობლემებზე.

ჰამამი თურქი ქალების ცხოვრებაში დიდ როლს თამაშობს. ეს ერთგვარი დღესასწაულია. აბანოში შესვლის დღეს ქალს შეუძლია სახლიდან გასვლა ქმრის გარეშე. აბანოში სიარული არის ძვირადღირებული ტანსაცმლისა და სამკაულების ჩაცმის მიზეზი, ასევე ბევრი დრო მეგობრებთან სასაუბროდ. ქალისა და მამაკაცის აბანოები ყოველთვის გვერდიგვერდ შენდებოდა და ჰქონდა საერთო სისტემაგათბობა. მაგრამ შიდა სივრცეებიარ აქვს საერთო ოთახებიდა ასევე აქვს სხვადასხვა შეყვანა.

ვიზიტის მრავალ სამკურნალო შედეგს შორის: ძილის პრობლემების გაქრობა, შაკიკის მოგვარება, კანის მდგომარეობის გაუმჯობესება და სხეულის ზოგადი მოდუნება. ჰამამის აბანოსა და ფინურ საუნას შორის ცალკე განსხვავებაა სამშენებლო და დასრულების მასალები.

თურქული აბანო აგებულია არა ხისგან, არამედ ქვისგან და მორთულია კერამიკული ფილებით ან მოზაიკით. ასევე ჰამამში ჭერი არ უნდა იყოს ბრტყელი, როგორც ეს ჩვეულებრივ ხდება რუსულ აბანოებსა და ფინურ საუნებში, არამედ გუმბათის სახით. ეს არ არის იმდენად ინტერიერის მახასიათებელი, რამდენადაც პრაქტიკული აუცილებლობა ასეთი ჭერით, ორთქლის წვეთები, რომლებიც მაღლა იწევს, არ ჩამოიწვერება მნახველების თავებზე.

თურქული აბანოები საბოლოოდ გავრცელდა ევროპაში, თავდაპირველად გერმანიასა და ინგლისში. ჰამამი რეკომენდირებულია უფროსების, ბავშვებისა და მოხუცების მოსანახულებლად, რადგან თურქულ აბანოს აქვს ძალიან რბილი ეფექტი და უსაფრთხოა უფრო ფართო სპექტრისთვის, ვიდრე რუსული აბანო ან ფინური საუნა.

უხეშობა, ის მხიარულად იუწყება ლექსიკონი, არის ბორის ქცევა. შეიარაღებული ამ ფასდაუდებელი ინფორმაციით, შეგიძლიათ დაიწყოთ ამ ფენომენის შესწავლა.

„უხეში ხალხის შთამომავლობა“ ბიბლიური ცნებაა (დაბადება 9:18-29). ეს გაჩნდა პერსონაჟ ჰამუს წყალობით, რომელმაც დაინახა მამის სიშიშვლე და არ დააყოვნა ძმებს ამ გასაოცარი სურათის შესახებ, რაც იერარქიისადმი ზიზღს აფრქვევდა. რისთვისაც ქამი თითქოს დასაჯეს: მისი მეოთხე ვაჟი ქანაანი მონობაში ჩავარდა და, როგორც ჩანს, ემიგრაციაში წავიდა რუსეთში, სადაც დღემდე აყვავებულა. რაც უკვე სასჯელია მათთვის, ვინც ჰემის ცოცხალ გენებს მოკლებულია; და FOM-ის მიხედვით, რუსეთში მათი 55% არის.

ბორის ნიშნები

უხეშობას უწოდებენ ცხოველურ ავტომატიზმს, სტიმულზე სპონტანურ პასუხს. ანუ ბორი ცდილობს შეურაცხყოფას, დამცირებას, დაშინებას, გათელვას, საშინლად ყვირილს ისეთ საგანზე, რომლის დამარცხება შეუძლებელია მის ხელთ არსებული ინტელექტუალური, კულტურული და ემოციური პოტენციალის დახმარებით.

ყმურ რუსეთში ბორი ყმა იყო, იძულებითი და უხეში ადამიანი, რომელმაც არ იცოდა როგორ მოქცეულიყო. ამჟამინდელი ბორი არის აგრესორი, რომელიც განზრახ თავს ესხმის, არღვევს თქვენს პირად საზღვრებს, ცდილობს მეტი ზიანი მიაყენოს და აირიდოს შურისძიება. სახელმძღვანელოს ინფორმაცია იმის შესახებ, რომ ბორი არის „პათეტიკური, უმნიშვნელო ადამიანი დაბალი თვითშეფასების მქონე, რომელიც თავს ირწმუნებს გარშემომყოფების ხარჯზე“, მართალია - მაგრამ, სამწუხაროდ, ეს არ ანუგეშებს უხეშობით დაზარალებულებს.

თანამედროვე ბორის მახასიათებელია ევოლუციური კიბის გასწვრივ გადაადგილების უნარი - შემოქმედების გვირგვინიდან, რომელმაც აითვისა ჩანგალი, კოვზი და კომპიუტერი, პრიმატამდე, რომელიც უბრალოდ ყვირილით და კულტურული ფეხების ქვეშ ხალიჩას აგიღებს. უაზრო შეურაცხყოფა.

Თვალი თვალის წილ?

ბორისა და არაბორის კონფლიქტი შეიცავს მტკივნეულ უსამართლობას: ბორი თავისუფალია, როგორც მაიმუნი ჯუნგლებში, ხოლო არაბორი შეკრულია კულტურით, სულიერი ღირებულებებით, სოციალური კონვენციებით და ადამიანის ღირსების პატივისცემით.

ბორი ცდილობს მსხვერპლი გადაიყვანოს მშობლიურ, ნაცნობ ბორის ტერიტორიაზე. მაგრამ ნუ ცდილობ საგანმანათლებლო მიზნებიიყავით უხეში მის მიმართ: მისთვის უხეში აგრესია მისი მშობლიური ელემენტია, თქვენთვის კი სირცხვილის გრძნობა და გაფუჭებული ნერვები.

ადამიანურად გასაგებია, რომ გინდა დამნაშავე მის ადგილას დააყენო და ყურადღება მიიპყრო ეთიკურ უფსკრულზე, რომელიც გყოფს. სიმარტივისთვის, უხეში ადამიანები შეიძლება დაიყოს სამ ძირითად ჯგუფად, რომლებიც მგრძნობიარენი არიან გავლენის გარკვეული ზომების მიმართ.

რუსების 20% მზადაა უხეშობაზე უხეშობაზე უპასუხოს, დანარჩენები კი, როცა ბოზთან შეხებისას ჩუმად არიან, ტოვებენ, თავს იკავებენ, თავაზიანად უპასუხებენ ან განიცდიან უძლურების განცდას.

საყოფაცხოვრებო ლაქების სახეები და მათთან გამკლავების მეთოდები

ჯგუფი No1 „უხეში შესრულების დროს“

ამ ჯგუფის წარმომადგენლები - იქნება ეს თანამდებობის პირი თუ პატარა ფრი სწრაფი კვებისგან - აფრქვევენ მათ უხეშობას, რადგან ინერციით (სსრკ-დან მოყოლებული) ისინი დარწმუნებულნი არიან თქვენს უუფლებოობაში და დაუსჯელობაში.

შენი რეაქცია

ნებისმიერი ორგანიზაციის უხეში თანამშრომელი პირველ რიგში ანონიმურობას უნდა ჩამოერთვას – საკუთარი თავის გაცნობისა და პოზიციის დაფიქსირების თხოვნით. თქვენ უნდა სთხოვოთ პოლიციელს სამკერდე ნომერი. შემდეგი, თქვენ უნდა მოითხოვოთ უმაღლესი დონის განყოფილების ტელეფონის ნომერი, დაუკავშირდით უხეში უფროსს ან მოითხოვოთ საჩივრის წიგნი.

წინდახედულმა თავხედმა ადამიანებმა, საჩივრების წიგნის ნაცვლად, შეიძლება გამოგიგდონ რაიმე სახის არაწესდების რვეული, რომელსაც ვერავინ ვერასდროს ნახავს. საჩივრების ეს წიგნი არის სტანდარტული შეკრული წიგნი დანომრილი გვერდებითა და შტამპებით თითოეულ მათგანზე. სწორედ ამ წიგნს კითხულობს, ვთქვათ, მაღაზიის მფლობელი ინტერესით პრემიების დარიგებამდე და ბრიფინგამდე. გარდა ამისა, საჩივრის წიგნი არის ოფიციალური დოკუმენტი, რომელსაც სწავლობენ არა მხოლოდ უშუალო უფროსები, არამედ მაკონტროლებელი ორგანიზაციაც.

ჯგუფი No2 „კომუნიკაბელური წევრები“

1. თუ პირველი ჯგუფის ამხანაგები თავს ისე ამტკიცებენ, თითქოს სისტემის სახელით, იმალებიან თავიანთი პოზიციის უკან, მაშინ სოციალური აქტივისტები აწყობენ სკანდალებს ტრამვაიში ან რიგში, სადაც საჯაროობა იცავს მათ შურისძიების საფრთხისგან. მოზარდები, მაგალითად, სქესობრივი მომწიფების პერიოდში დიდად აფასებენ კარგ უხეშობას - როგორც საშუალება ყველას აცნობონ თავიანთი დამოუკიდებლობის შესახებ.

2. გადატვირთულობა, ხალხმრავლობა და პირად ფიზიკურ სივრცეში შეჭრა ყველას ნერვებს უშლის - და დაბალი თვითშეფასების მქონე ადამიანები განსაკუთრებით მგრძნობიარენი არიან წარმოსახვითი თავდასხმების მიმართ მათ კეთილდღეობაზე, ამიტომ ისინი უხეშად და აგრესიულად რეაგირებენ მცირე დისკომფორტზე ან წინასწარ ურტყამს პოტენციურ მტრებს.

შენი რეაქცია

ფსიქოლოგები გვთავაზობენ მრავალფეროვან მეთოდს, რათა აჩვენო ბოროტ მტერს, რომ შენ მასზე ძლიერი ხარ.

1. იგნორირება. გაჩუმდი, თავი აარიდე, ნუ მიაქცევ ღორს ყურადღებას, რომელიც მას ასე სწყურია, დაზოგე ნერვები, გააცნობიერე, რომ არსებობს კომუნიკაციის დონეები, რომლებზეც ვერ ჩახვალ, თუნდაც გსურდეს.

2. რჩევა ამისთვის ძლიერი სულით- შეხედე ბურღულს თვალებში, უფრო სწორად, ცხვირის ხიდში ისე, რომ თითქოს ორივე თვალში უყურებ და ფსიქოლოგიური ძალის დემონსტრირებას ახდენს. ამ სავარჯიშოს შესრულებისას მნიშვნელოვანია თვალი არ მოარიდოთ მანამ, სანამ ღორი არ დამშვიდდება. ისინი ამბობენ, რომ მორალური კმაყოფილება მოაქვს. შემდეგ შეგიძლიათ მიიღოთ სამუშაო, როგორც ვეფხვის მომთვინიერებელი ცირკში.

3. დაარღვიე შაბლონები. აღელვებული ბორი იხსენებს მოვლენათა ჩვეულ სცენარს - რაღაც თქვა და ყველა გაჩუმდნენ. თუ თქვენ გაქვთ სურვილი, დრო და გარკვეული სისწრაფე, შეგიძლიათ მიჰყვეთ თქვენს ხაზს, მოატყუოთ უხეში ადამიანის მოლოდინი და ჩააგდოთ იგი ჩიხში. ბოლოს სიმართლე გაირკვევა, რომ აქ ის არ არის პასუხისმგებელი.

ვთქვათ, გადმოდიხარ მანქანიდან და გესმის:

ნაბიჭვრებო, აქ დაგაყენეს, რომ მარცხი მოგცეთ!

-აქ ჩასვეს! - პასუხობ შენ. -სად არიან ყველა?

შეწყვიტე უხეშობა უფროსებთან, შეხედე, კოსტუმშია გამოწყობილი!

-შეიძლება მოვიდე შენთან და რამე გამოვიცვალო?

შენთან მოვალ! ახლავე დავურეკავ პოლიციას!

-პოლიცია! დაეხმარეთ, აუპატიურებენ! ქალო, თავი დამანებე, გათხოვილი კაცი ვარ!

4. ბორის მიცემა უკუკავშირიმკაფიო ინფორმაციით მისი ქცევის შესახებ, აკისრებს მას პასუხისმგებლობას მის აგრესიაზე.

ბოდიშს იხდით მას შემდეგ, რაც ვინმეს ფეხს დაადგამთ:

- Მაპატიეთ გთხოვთ.

აპატიე... აჰა, რა ძროხაა, გაშლილი, ვერ გაივლის, ვერ გაივლის.

შენ, უზომოდ:

- ძალიან უხეში და შეურაცხმყოფელ სიტყვებს ამბობ.

ხო? ტუჩებზე რძე არ შემშრალა, მაგრამ აი, დაწერეთ კომენტარები! ბიზნესი მტკივა!

- უცნობს შეურაცხყოფთ.

მანქანით უნდა მართოთ და არა მეტროთი, რადგან ის ძალიან ნაზია.

- ისევ უხეშ სიტყვებს მეუბნები.

საკუთარი თავის შესახებ ობიექტური ინფორმაციის მიღებისას, ბორი ანელებს, არ სურს გარისკოს თვითშეფასების ნარჩენები.

ჯგუფი No3 „დახურული გარემო“

ამ ჯგუფში შედიან ადამიანები, რომლებთანაც, სამწუხაროდ, გვაქვს რაიმე სახის პირადი ურთიერთობა - ნათესავები, კოლეგები, ნაცნობები. როგორც წესი, ღია უხეშობას კი არ მიმართავენ, არამედ ცდილობენ ეშმაკურს, ღიმილით უკბინონ. ეს ღიმილი ყოველთვის აწუხებს მსხვერპლს და ხელს უშლის მას პრეტენზიების გამოხატვაში.

ვთქვათ, სამსახურში ახალი ვარცხნილობით მოდიხართ და პეტროვას კოლეგა გეუბნებათ:

ოჰ, ახალი ვარცხნილობა! ივანოვას აქვს იგივე! ეს მას უხდება, მაგრამ შენთვის არა იმდენად, შენ გახდი გონებრივად ჩამორჩენილთა სკოლა-ინტერნატის მეორე კურსის სტუდენტი, - და უაზროდ იღიმება.

Რა მოხდა? პეტროვამ მოგაწოდა ეგრეთ წოდებული "ორმაგი შეტყობინება" - სადაც მან დააყენა საზიზღარი (საკუთარი სიამოვნებისთვის) და თანაგრძნობა (ისე, რომ თქვენ თვითონ გამოხვიდეთ ამ სიტუაციიდან).

შენი რეაქცია

ჩვენ უნდა მოვიკრიბოთ გამბედაობა და დავუბრუნოთ პეტროვას პასუხისმგებლობა მის შეცდომებზე, მივცეთ მას თავი დააღწიოს მისგან თქვენი დახმარების გარეშე. Როგორ? გაღიმების გარეშე, თქვენ სვამთ მას კითხვას, რომელიც აღწერს მისი გზავნილის ორივე ნაწილს:

- პეტროვა! მიღიმებ და ამავდროულად მეუბნები ძალიან უსიამოვნო რაღაცეებს. ვიკარგები. მითხარი, როგორ გავიგო?

ვინაიდან პეტროვა ვერ ახერხებს თავისთვის აუხსნას, რატომ ამბობს საზიზღარ რაღაცეებს ​​დახურულ ადამიანებს, ის ამჯობინებს - ორი-სამი შემდეგ მსგავსი შემთხვევები- გაჩუმდი.

ვაქცინაცია სტრესის წინააღმდეგ

ღორთან სიტუაციის კონტროლი გვაძლევს უსაფრთხოების და თავდაჯერებულობის განცდას. ამისათვის მნიშვნელოვანია გვესმოდეს "დიახ, ჩემს თვალწინ არის ბორი", დაადგინოთ რომელ ჯიშს ეკუთვნის - და შესაბამისად იმოქმედოთ.

თუ შეამჩნევთ, რომ ყოველი ბოხი, რომელსაც შეხვდებით, ადვილად აგდებთ წონასწორობას, თუ თქვენ განიცდით უხეშობას კვირების განმავლობაში, მაშინ თქვენი დაუცველობის მიღმა შესაძლოა რაღაც იმალება. პირადი პრობლემები, რაშიც ფსიქოლოგი დაგეხმარებათ გაუმკლავდეთ.