რა უნდა გავაკეთო ცხოვრებაში? არ იცი რა უნდა გააკეთო შენს ცხოვრებასთან? დაუსვით საკუთარ თავს ეს კითხვები
1906 წ. ციურიხის (შვეიცარია) კლინიკაში მუშაობისას ფსიქიატრი (1875–1961) დაინტერესდა იდეებით, რომლებთანაც იგი ასოცირდებოდა რამდენიმეწლიანი თანამშრომლობითა და მეგობრობით. ფროიდი ასახელებს იუნგს თავის სამეცნიერო მემკვიდრედ, მაგრამ იუნგი მოგვიანებით მიატოვებს ფსიქოანალიზის ბევრ იდეას და ჩაეფლო მითების, ცივილიზაციების ისტორიისა და ოკულტური პრაქტიკის შესწავლაში. საბოლოო შესვენება - როგორც ფილოსოფიური, ასევე პირადი - ხდება 1912 წელს, წიგნის "ტრანსფორმაციის სიმბოლოების" გამოქვეყნების შემდეგ. 1914 წელს იუნგი გადადგა საერთაშორისო ფსიქოანალიტიკური ასოციაციის პრეზიდენტის თანამდებობიდან და შექმნა ახალი მეთოდიფსიქოთერაპია - ანალიტიკური ფსიქოლოგია. თუმცა ფსიქოანალიზი მას ძალიან ბევრს ევალება ძირითადი ცნებები, მათ შორის თქვენიც ძირითადი პრინციპი: ყველა ანალიტიკოსმა, იმისთვის, რომ ივარჯიშოს, თავად უნდა გაიაროს ხანგრძლივი პირადი ანალიზი.
განმარტება
ეს არის თერაპიაც და ამავე დროს თვითშემეცნებისა და განვითარების გზაც. იგი ეფუძნება მსგავსების კვლევას ფსიქოლოგიური სიტუაციები, რომელშიც ადამიანი აღმოჩნდება, სხვადასხვა მითებისა და ზღაპრების ნაკვეთებით. მაგალითად, მამაკაცი ასრულებს თავის "ჰერკულესის შრომას" ან გოგონა ჩუმად იტანჯება სიყვარულით, როგორც პატარა ქალთევზა. იუნგის ანალიზი საშუალებას აძლევს კლიენტს გაათავისუფლოს თავისი ენერგია მითის ძალისგან და მიმართოს მას პირადი პოტენციალის აღმოჩენისკენ.
ოპერაციული პრინციპი
იუნგის ანალიზი არის არაცნობიერის შეცნობის პროცესი და ამაში ის ფსიქოანალიზის მსგავსია. მაგრამ არის მნიშვნელოვანი განსხვავება - გარდა ინდივიდუალური არაცნობიერისა (რაც არის შედეგი პირადი გამოცდილება ინდივიდუალური), იუნგიელები ხაზს უსვამენ კოლექტიურ არაცნობიერს. ეს არის განსაკუთრებული გონებრივი რეალობა, რომელიც შეიცავს „არქეტიპებს“ - კულტურის უნივერსალურ სურათებს. ამ სამყაროში მოსვლისას ჩვენ მას მემკვიდრეობით ვიღებთ, რადგან ჩვენზე გავლენას ახდენს ენა, რელიგია, ისტორია, წეს-ჩვეულებები, ეროვნული მახასიათებლებიდა ადამიანის ქცევის უნივერსალური ნიმუშები, რომლებიც ასახულია ცნობილ მითებში. იუნგის მიერ დასახელებულ არქეტიპებს შორის არის ანიმუსი და ანიმა (მამრობითი და მდედრობითი სქესის ნაწილები, რომლებიც არსებობს თითოეული ადამიანის ფსიქიკაში), ჩრდილი (ნაწილი, რომელსაც ჩვენ გვრცხვენია საკუთარ თავში და ამიტომ უარვყოფთ) და პერსონა - ჩვენი საზოგადოება. იმიჯი, რომელიც მალავს და ამახინჯებს ჩვენს ნამდვილ სახეს. იუნგის ანალიზი ეხმარება კლიენტს გააცნობიეროს თავისი ჩრდილი, პერსონა, ანიმა ან ანიმუსი, ააშენოს მათთან ერთად. ჰარმონიული ურთიერთობებიდა ისწავლეთ მათში დამალული ენერგიის გამოყენება პოზიტიური ცვლილებებისთვის და ასევე შეხედეთ თქვენი ცხოვრების ამბავს, როგორც აზრიან მოძრაობას საკუთარი თავის პოვნისკენ. იუნგის ფსიქოთერაპიის მიზანია არა მხოლოდ კლიენტის პრობლემების გადაჭრა, არამედ ასწავლოს მას ისწავლოს დაძლევაზე. სხვადასხვა დაბრკოლებებიაჩვენოს, რომ ეს მას აძლიერებს და მიჰყავს პიროვნების განვითარების გზაზე.
პროგრესი
იუნგის ფსიქოთერაპია ყველაზე ხშირად მიმდინარეობს საუბრის სახით, პირისპირ. ანალიტიკოსი კლიენტთან ერთად განიხილავს მის გამოცდილებას გამოსახულების, სიმბოლოების და მეტაფორების ენით. ის ეპატიჟება კლიენტს თქვას ის, რაც თავში მოუვა – თერაპიაში ტაბუირებული თემები არ არის და კლიენტს შეუძლია ისაუბროს ცხოვრების ეპიზოდებზე, განცდებზე, ფანტაზიებზე, რომლებიც არასდროს არავის უღიარებს. თერაპევტი მოუწოდებს კლიენტს რაიმე გააკეთოს შემოქმედებითი საქმიანობა: ხატვა, ჟურნალის წერა, პოეზიის წერა. გამოიყენება ყველაფერი, რაც ადამიანს ეხმარება გამოხატოს საკუთარი თავი და გაიგოს რა ხდება მას. მნიშვნელოვანია აღინიშნოს, რომ ანალიტიკოსთან კომუნიკაციისას ძალა და ინიციატივა ყოველთვის ეკუთვნის კლიენტს.
გამოყენების ჩვენებები
იუნგიანი თერაპია ეხმარება მათ, ვინც განიცდის კრიზისულ სიტუაციას და მათ, ვინც ფიქრობს და ცდილობს გაიგოს მათი პრობლემების ძირითადი მიზეზები. ამ მეთოდის გამოსახულება და მეტაფორული ბუნება საშუალებას გაძლევთ იმუშაოთ მცირეწლოვან ბავშვებთან: სურათებისა და სიმბოლოების დახმარებით ისინი ადვილად გამოხატავენ ყველაზე ძლიერ და მტკივნეულ გამოცდილებას.
Რამდენ ხანს? ფასი რა არის?
როგორც წესი, შეხვედრები ტარდება კვირაში 1-3-ჯერ. თითოეული მათგანის ხანგრძლივობაა 45-50 წუთი. თერაპია შეიძლება იყოს მოკლევადიანი, ორიენტირებული კონკრეტული პრობლემა(10–20 შეხვედრა), ასევე გრძელვადიანი – რამდენიმე წლამდე. კონსულტაციის ფასი მერყეობს 2000-დან 5000 რუბლამდე.
პოპულარული რწმენის საწინააღმდეგოდ, ფსიქოთერაპია საჭიროა არა მხოლოდ დეპრესიით ან აუტიზმით დაავადებული ადამიანებისთვის. ეხმარება შიშებთან და ნევროზებთან გამკლავებაში, რთულ ცხოვრებისეულ სიტუაციებთან გამკლავებაში და ოჯახში მარტოობისა თუ უთანხმოების დაძლევაში. რა თქმა უნდა, დღეს სპეციალისტები უფრო ხშირად იყენებენ სხვადასხვა მეთოდების კომბინაციებს, ირჩევენ მათ იმისდა მიხედვით, თუ რა სჭირდება კონკრეტულ კლიენტს. და მაინც, ერთი ან სხვა მიმართულება შეიძლება იყოს ძირითადი; იმის ცოდნა, თუ როგორ განსხვავდებიან ისინი ერთმანეთისგან, შეიძლება დაგეხმაროთ ადგილის არჩევაში, ან თუნდაც გადაწყვიტოთ საბოლოოდ განკურნოთ თქვენი ფსიქიკური ჭრილობები. T&P-მ შეადგინა გზამკვლევი ფსიქოთერაპიის სფეროების შესახებ, რომელიც დაგეხმარებათ იპოვოთ თერაპევტთან მუშაობის სწორი ფორმა.
ფსიქოანალიზი: თავისუფალი ასოციაციები
ფსიქოანალიზი ფსიქოთერაპიის ერთ-ერთი უძველესი, მაგრამ არა მოძველებული სფეროა. ის 100 წელზე მეტი ხნის წინ გამოჩნდა და თავდაპირველად გამოიყენებოდა ნევროზების სამკურნალოდ. ფსიქოანალიზი დაფუძნებულია ჯოზეფ ბრეიერის (ბრეიერის) კათარზისულ მეთოდზე, რომელიც თავის ნაშრომში იყენებდა ჰიპნოზს, რაც საშუალებას აძლევდა პაციენტებს ექიმთან საუბრის სახით აღედგინათ დაკარგული მოგონებები ან შთაბეჭდილებები და გადაეჭრათ მათთან დაკავშირებული პრობლემები. ზიგმუნდ ფროიდი გახდა ამ მეთოდის თანაავტორი და თავდაპირველად ჰიპნოზსაც მიმართა. მოგვიანებით მან მიატოვა ეს ტექნიკა და ამით დაიწყო ფსიქოანალიზის, როგორც მეთოდის ჩამოყალიბება.
ფსიქოანალიზი ეხება საუბრის მეთოდებითერაპია. მისი მთავარი მიზანი- დაეხმარეთ კლიენტს კითხვებზე პასუხის გაცემაში:
Რა ხდება?
Რატომ ხდება ეს?
Რა უნდა ვქნა?
ეს საშუალებას აძლევს ადამიანს გააცნობიეროს ფსიქიკის ის ნაწილები, რომლებიც ადრე არაცნობიერში იყო - და ამიტომაც ფსიქოანალიზს ზოგჯერ სიღრმის ფსიქოლოგიასაც უწოდებენ. ჰიპნოზის ნაცვლად ამ შემთხვევაში გამოიყენება თავისუფალი ასოციაციის მეთოდი, რათა სესიაზე კლიენტმა თქვას ის, რაც თავში მოუვა. ფსიქოთერაპევტის ამოცანაა შექმნას უსაფრთხოებისა და ნდობის სიტუაცია, რომელშიც მასთან მისული ადამიანი დაისვენოს. მნიშვნელოვანი პირობა, როგორც ნებისმიერი სხვა ფსიქოთერაპიის შემთხვევაში, არის მეგობრული ან ოჯახური კავშირების არარსებობა თერაპევტსა და მის კლიენტს შორის. გარდა ამისა, როგორც სხვა სფეროებში, სპეციალისტი ვალდებულია საიდუმლოდ შეინახოს ყველაფერი, რაც მას ეცნობება, რათა თავისუფალი ასოციაციები არ გასცდეს იმ ოფისის საზღვრებს, სადაც ისმის. თქვენ უნდა გესმოდეთ, რომ თერაპევტი, რომელიც იყენებს ჰიპნოზს თავის პრაქტიკაში და საკუთარ თავს ფსიქოანალიტიკოსს უწოდებს, რეალურად იყენებს განსხვავებულ მეთოდს: ბროიერის კათარტიკული მეთოდის ჩათვლით. ფსიქოლოგებს არ აქვთ უფლება გამოიყენონ ჰიპნოზი. ბოლოს და ბოლოს, ფსიქოლოგია და ფსიქოთერაპია ერთი და იგივე არ არის. სტატუსი ამ შემთხვევაში დამოკიდებულია სპეციალისტის განათლებაზე. ფსიქოლოგი არის ადამიანი, რომელმაც მიიღო ფსიქოლოგიური განათლება(და კიდევ კლინიკური ფსიქოლოგიდიპლომით სამედიცინო უნივერსიტეტიარც ფსიქოთერაპევტია და არც ექიმი). ფსიქოთერაპევტი არის ფსიქოლოგი ან ექიმი, რომელმაც განაგრძო განათლება, მიიღო სპეციალობა ან გაიარა გადამზადება და მიიღო ფსიქოთერაპიის პრაქტიკის უფლება.
ფსიქოანალიზი არის დადასტურებული პროგრესული მეთოდი, რომელიც აძლევს ადამიანს შესაძლებლობას ღრმად იმუშაოს პრობლემურ საკითხებზე და დიდი ხნის ფსიქოლოგიურ ტრავმებზე ან, მაგალითად, შეცვალოს კომუნიკაციის სტილი. მართალია, ამ შემთხვევაში თქვენ უნდა მოემზადოთ ხანგრძლივი მუშაობა: მოკლე პერიოდად ითვლება წელიწადნახევარი, საშუალო პერიოდი დაახლოებით შვიდი წელია.
იუნგის ფსიქოთერაპია: ზღაპრები და კულტურული კვლევები
იუნგის ფსიქოთერაპია ეხება ზღაპრებს, ოცნებებს, მითებს, იგავებსა და სურათებსაც კი, რომლებსაც კლიენტი აყალიბებს, წერს, ხატავს, ახსოვს და განიხილავს თერაპევტთან ერთად. ყველაფერი, რასაც აქვს შეთქმულება და იდეა, შესაფერისია აქ მასალად. თერაპევტი მოქმედებს არა როგორც ექიმი, არამედ როგორც კლიენტის პარტნიორი, მისი „გზაზე თანამგზავრი“.
ამ მოძრაობის დამფუძნებლის, კარლ გუსტავ იუნგის, შვეიცარიელი ფსიქიატრის და ფროიდის მოწინააღმდეგის აზრით, არაცნობიერი ჩვეულებრივ არსებობს წონასწორობის მდგომარეობაში და შეუძლია კომპლექსების მობილიზება, თუ ეს წონასწორობა დაირღვა. იუნგის ინტერპრეტაციაში კომპლექსები ატარებენ ემოციურ მუხტს და, როგორც წესი, რეპრესირებულნი არიან ცნობიერების სფეროდან, მაგრამ შეიძლება გამოვლინდეს სიზმრებში, მოგონებებში, ემოციებში, ინსტინქტურ იმპულსებში, ფანტაზიებში და ქცევაში. ამიტომ იუნგიან ფსიქოთერაპევტებს ჩვეულებრივ აქვთ ღრმა ცოდნაკულტურულ კვლევებში, რაც მათ საშუალებას აძლევს გაიაზრონ თავიანთი კლიენტის ისტორიები. იუნგის მიდგომა ადამიანს აძლევს შესაძლებლობას იმუშაოს სურათებთან, მათი მეშვეობით ამოიცნოს თავისი პრობლემები და კომპლექსები და დაამყაროს კონტროლი მათზე.
ფსიქოანალიზის მსგავსად, იუნგის მიდგომა არ მოაქვს შედეგს. მიუხედავად ამისა, ეს მეთოდი საშუალებას გაძლევთ კარგად გაიგოთ ურთიერთობების სისტემები, ისწავლოთ სხვადასხვა ფენომენის სწორად გაგება და ინტერპრეტაცია, განავითაროთ საკუთარი ინდივიდუალობა და გახდეთ უფრო ჰოლისტიკური ადამიანი.
გეშტალტთერაპია: კონტაქტი და ბალანსი
გეშტალტ თერაპიის ფარგლებში თერაპევტსა და კლიენტს შორის კომუნიკაცია ხდება პირისპირ, საკმაოდ თავისუფალ ექსტრავერტულ დიალოგში. გაიგე თუ არ გსმენია? რისი აღება შეგიძლიათ გარემოდა რა - არა? შეგიძლიათ მოითხოვოთ ის, რაც გჭირდებათ? როდის გინდა საუბრის შეწყვეტა და თავის დაცვა? კლიენტისთვის გეშტალტთერაპია აგებულია კონტაქტზე: როგორც ფსიქოთერაპევტთან, ასევე საკუთარ თავთან. ეს არის ღია ახალი, დინამიური ტიპის თერაპია, რომელიც საშუალებას აძლევს ადამიანს გადაჭრას ფსიქოლოგიური პრობლემები საკუთარ მეთან, მის გარშემო მყოფ ადამიანებთან და მისი ცხოვრების გარემოებებთან კავშირის დამყარებით ან დამყარებით. ეს ძირითადად მიიღწევა რეალურ გრძნობებთან და მათ სხეულებრივ გამოვლინებებთან მუშაობით. თქვენ ასევე შეგიძლიათ გამოიყენოთ მოგონებები, ოცნებები და თუნდაც წარმოსახვითი პერსონაჟები.
გეშტალტთერაპიის დროს ადამიანის მთავარი ამოცანაა არა იმდენად ფიქრი, რამდენადაც გრძნობა. ემოციების გაცნობიერება და მათზე რეაქცია გამოიყენება როგორც ინსტრუმენტები. ასეთი სამუშაოს ოპტიმალური შედეგია ბალანსის მიღწევა, როდესაც შეგიძლიათ დაეყრდნოთ შიგნიდან მოსულ სიგნალებს და გაითვალისწინოთ გარე გარემოებებიროდესაც საქმე ეხება მოქმედებას. გეშტალტ თერაპია გასწავლის შენს გარშემო არსებულ სამყაროსთან ადაპტაციას საკუთარ თავზე ძალადობის გარეშე და შენი მოთხოვნილებების დაკმაყოფილებას საზოგადოებაში ადეკვატურად აღქმული გზით.
გეშტალტთერაპიის საშუალო ხანგრძლივობა ორ წლამდეა. დღეს ამ მოძრაობის ერთ-ერთ პრობლემად რჩება ის, რომ ზოგიერთი მხარდამჭერი მას უფრო აღიქვამს სოციალური მოძრაობაან თუნდაც სუბკულტურა, რათა განვითარების ან პრობლემის გადაჭრის პროცესი გარკვეულწილად გადაიზარდოს დასვენებაში და კარგავს ეფექტურობას.
კოგნიტური თერაპია: გამოყენებითი ქცევითი სამუშაო
კოგნიტური თერაპია- ევროკავშირის ქვეყნებში დაზღვევით დაფარული ფსიქოთერაპიის ერთადერთი სახეობა. ამ შემთხვევაში საუბარია ქცევით მუშაობაზე, გარკვეული გაგებით ფსიქოანალიტიკური დატვირთვისგან დაცლილ სამუშაოზე, როცა საჭიროა ფიქრი ხანგრძლივ და ერთი შეხედვით უმნიშვნელო მოვლენებზე. კოგნიტური თერაპია უზრუნველყოფს მოკლევადიან, კარგად სტრუქტურირებულ, სიმპტომებზე სპეციფიკურ სტრატეგიას თვითგამოკვლევისა და ქცევის ცვლილების ხელშეწყობისთვის.
მეთოდი არის კოგნიტურ-ბიჰევიორალური მოძრაობის ერთ-ერთი მიმართულება, რომელიც შეისწავლის, თუ როგორ აღიქვამს ადამიანი გარკვეულ სიტუაციებს, როგორ ფიქრობს და როგორ იქცევა ამასთან დაკავშირებით, ასევე როგორ შეიძლება გამოსწორდეს ყველა ეს პროცესი, თუ რამე არასწორედ წავა. ამ გზით. კოგნიტური თერაპია დიდწილად ეფუძნება „თვითშექმნილი ადამიანის“ კონცეფციას, რომელიც ამტკიცებს, რომ ადამიანს შეუძლია პოზიტიური ცვლილებები ზეწოლის მიუხედავად. ფსიქოლოგიური ტრავმადა არაცნობიერის ბნელი წონა. მიმართულების ფოკუსი არის "მცოდნე ადამიანი", აქტიური ფიგურა, რომელსაც შეუძლია შეწყვიტოს წარსულის მონა, გააკონტროლოს აწმყო და იწინასწარმეტყველოს. შესაძლო სცენარებიმომავალი. კოგნიტური ფსიქოთერაპიის ერთ-ერთი პიონერი, ამერიკელი ფსიქიატრი აარონ ბეკი ამტკიცებდა: ” ადამიანური აზრებიგანსაზღვრავს მის ემოციებს, ემოციები განსაზღვრავს შესაბამის ქცევას და ქცევა თავის მხრივ აყალიბებს ჩვენს ადგილს ჩვენს გარშემო არსებულ სამყაროში. ეს არ არის ის, რომ სამყარო ცუდია, მაგრამ რამდენად ხშირად ვხედავთ მას ასე.”
კოგნიტურ თერაპიაში მუშაობის ერთ-ერთი მთავარი სფეროა უარყოფითი ავტომატური აზრები. მათ დასაძლევად გამოიყენება რამდენიმე ინსტრუმენტი:
ხელახალი შეფასების ტექნიკა, როდესაც მოწმდება პრობლემის ალტერნატიული მიზეზები;
აზროვნების დეცენტრაცია (მიზანშეწონილია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც აწუხებთ იმის განცდა, რომ ისინი ყველას ყურადღების ცენტრში არიან და დაუცველები არიან სხვისი აზრის მიმართ);
შეგნებული თვითდაკვირვება, სასარგებლოა დეპრესიისა და შფოთვის დროს;
დეკატასტროფიზაცია, რომელიც ასევე ხელს უწყობს შფოთვის შემცირებას;
მიზანმიმართული გამეორება, სადაც სასურველი პოზიტიური ქცევის სცენარები არაერთხელ ცდება პრაქტიკაში.
"Stop!" ტექნიკა, რომელიც საშუალებას გაძლევთ გაანადგუროთ უარყოფითი სურათები ბრძანებით;
პოზიტიური წარმოსახვა, როცა ნეგატიური გამოსახულება პოზიტიურით იცვლება და ეს საშუალებას გაძლევთ დაისვენოთ;
მეტაფორები, იგავები ან თუნდაც პოეზია, რომლებიც, თუმცა, ამ შემთხვევაში არ არის წამყვანი ინსტრუმენტი.
ფსიქოთერაპევტი ინდივიდუალურად ირჩევს სამუშაო მეთოდებს და ისინი შეიძლება შეიცვალოს პროცესში. კოგნიტური თერაპია დიდხანს არ გრძელდება და საკუთარ თავზე მუშაობის საკმაოდ გამოყენებითი ხერხია. მისი მინუსი ის არის, რომ ზოგიერთ შემთხვევაში პრობლემას შეიძლება ზედაპირულად შეეხოს და პროცესის ეფექტი გაქრეს თერაპევტთან მუშაობის დასრულებამდე.
ფსიქოდრამა: თეატრი "მე"
ყველა ზემოთ ჩამოთვლილი სფეროსგან განსხვავებით, ფსიქოდრამა არის ჯგუფური თერაპია. აქ გამოყენებულია დრამატული ლექსიკა დრამატული მოქმედება- როგორც ინსტრუმენტი. რუმინელი ფსიქიატრი, ფსიქოლოგი და სოციოლოგი, ზიგმუნდ ფროიდის მოწინააღმდეგე და ამ მეთოდის გამომგონებელი იაკობ ლევი მორენო წერდა, რომ ეს საშუალებას გაძლევთ გაიაროთ სხვადასხვა ცხოვრებისეული სიტუაციებინორმალური ვითარების მიღმა.
თავად იაკობ მორენომ ფსიქოდრამას უწოდა "მეცნიერება, რომელიც ეძებს სიმართლეს დრამატული გზით". „მისი ერთ-ერთი ამოცანაა ასწავლოს ადამიანებს, მოაგვარონ კონფლიქტები სამყაროს მიკროსამყაროში (ჯგუფში), ჩვეულებრივი ჩარჩოებისგან თავისუფალი, მათი პრობლემების, ამბიციების, ფანტაზიების და შიშების მოქმედების გზით“, - წერს მორენო. ”ეს გულისხმობს ყველა დამსწრე მაქსიმალურ ჩართულობას მიმდინარე კონფლიქტების შესწავლაში იმ ფორმით, რომელშიც ისინი არსებობენ, შეავსებს მას გმირის ადრეული შთაბეჭდილებებითა და მოგონებებით.”
ეს მეთოდი შესაფერისია ფსიქოლოგიურ ტრავმასთან მუშაობისთვის, კონფლიქტური სიტუაციებიოჯახში ან ჯგუფში, ბავშვთა ფსიქოთერაპიისთვის, ასევე ფსიქოსომატური აშლილობების სამკურნალოდ.
ოჯახურ-სისტემური თანავარსკვლავედები: საშინაო პრობლემების თეატრი
ოჯახურ-სისტემური თანავარსკვლავედები გარკვეულწილად მოგვაგონებს ფსიქოდრამას, მაგრამ ამ შემთხვევაში ყველა როლს მონაცვლეობით ერთი და იგივე ადამიანი ასრულებს. ის ასევე აჩვენებს ჯგუფის წევრებს, რომლებიც ეხმარებიან მას, რა უნდა გააკეთოს. პროცესში „დეპუტატები“ მთავარი გმირის მიერ შეთავაზებულ ინფორმაციაზე დაყრდნობით გადმოსცემენ იმას, რაც ხდება ოჯახურ სისტემაში.
თანავარსკვლავედის მეთოდის ავტორია 1925 წელს დაბადებული გერმანელი ფსიქოთერაპევტი და ფილოსოფოსი ბერტ ანტუან ჰელინგერი. ის ამას ამტკიცებს უმეტესობა ფსიქოლოგიური პრობლემებიადამიანი სათავეს იღებს მის ოჯახურ სისტემაში არსებული პრობლემებიდან - ნათესავების წრიდან და მათთვის თანაბარი მნიშვნელობის მქონე ადამიანებისგან. ჰელინჯერი ჩამოთვლის ისეთ პრობლემებს, როგორიცაა მკვლელობა, თვითმკვლელობა, ადრეული სიკვდილი, გაუპატიურება, იმიგრაცია, ქონების დაკარგვა, დაშლა. ოჯახური ურთიერთობებიდა ასე შემდეგ. ფილოსოფოსის თქმით, ისინი, როგორც წესი, ფსიქოლოგიური ტრავმების, კონფლიქტების, ფსიქოსომატური და სხვა დაავადებების გამომწვევი ხდებიან. კონფლიქტის ან პრობლემის მოსაგვარებლად, ჰელინგერი გვთავაზობს მათ მოქმედებაში მუშაობას. ექსპერტები ასევე გვირჩევენ ეწვიოთ სხვა პროფილის თერაპევტს თანავარსკვლავედის სესიის შემდეგ მიღებული გამოცდილების ასიმილაციის მიზნით.
სხეულზე ორიენტირებული ფსიქოთერაპია: მატერიასთან მუშაობა
დღეს, ფსიქოთერაპიის ეს სფერო წარმოადგენს ტექნიკის მთელ თაიგულს, რომლებიც ხშირად გამოიყენება კომბინაციებში. ისინი შესაფერისია იმ ადამიანებისთვის, რომლებსაც ფიზიკური მდგომარეობის გამო სხეულის დიაგრამის დარღვევები, ნევროზები და ფსიქოლოგიური პრობლემების სხვა გამოვლინებები აქვთ. ნებისმიერი სხეულზე ორიენტირებული ფსიქოთერაპიის საფუძველია სხეულებრივი კონტაქტის პროცედურები. აქ მთავარი კონცეფციაა კუნთოვანი ჯავშანი ან კუნთების „დამჭერების“ სისტემა - კუნთებში შეკუმშვის მკვრივი ადგილები, რომლებიც არ მოდუნდებიან დასვენების დროს. ასეთი ადგილები შეიძლება შეინიშნოს მთელ სხეულში, თავიდან და სახიდან მენჯამდე. ტექნიკის დამაარსებლის, ზიგმუნდ ფროიდის სტუდენტის, ვილჰელმ რაიხის თქმით, რომელიც საბოლოოდ ჩამოშორდა ფსიქოანალიზს, ისინი შექმნილია როგორც დაცვა არასასურველი შფოთვის, შფოთვის, შიშის, ცრემლების, სიბრაზის, ყვირილის, გაბრაზების, ვნებისა და მღელვარებისგან.
"დამჭერების" დასამუშავებლად გამოიყენება სხვადასხვა მეთოდი: მასაჟი, ვარჯიშები, სუნთქვის პრაქტიკახოლო ტანატოთერაპია - პრაქტიკა, რომელიც დაფუძნებულია კუნთების მაქსიმალურ რელაქსაციაზე. თუმცა, ნებისმიერი სხეულზე ორიენტირებული ფსიქოთერაპია მიზნად ისახავს დათრგუნული გრძნობების, სხეულის ცნობიერების და ემოციური რეაქციის „გადარჩენას“. ის საშუალებას გაძლევთ დააბრუნოთ სცენაზე არსებული პრობლემები და ტრავმები, რომლებიც ადრე იყო რეპრესირებული არაცნობიერში და იმუშაოთ მათზე. თუმცა, ასეთი ფსიქოთერაპია ხშირად იძლევა არა იმდენად ტრავმის გაანალიზების, არამედ მასთან კავშირის აღდგენის და წლების განმავლობაში ჩახშობილი გრძნობებისგან განთავისუფლების საშუალებას. ამის გამო ექსპერტები რეკომენდაციას უწევენ სხეულზე ორიენტირებული და ანალიტიკური ფსიქოთერაპიის მონაცვლეობით სესიებს. IN წინააღმდეგ შემთხვევაში- ცნობიერების გარეშე და მასთან დაკავშირებული ფსიქოლოგიური ცვლილებები- შესრულებული სამუშაოს შედეგები შეიძლება იყოს მოკლევადიანი.
ხატები: 1) ა.მ. ბრიგანტი, 2), 3), 4), 6), 8) ლუის პრადო, 7) ჯონ ტრილანა.
რატომ არის ახლა შეუძლებელია დიპლომის გარეშე, სად შეიძლება მისი შეძენა და როგორ დაგეხმარება ჩვენი კომპანია?
იყიდე გოზნაკის დიპლომი
ბევრმა იცის, რომ ჩვენს სახელმწიფოში ჩამოყალიბებული განათლების სისტემა არა მხოლოდ იდეალურია, არამედ მოძველებულია. განათლების მიღება დიდ დროსა და ფულს მოითხოვს. კიდევ უფრო რთულია მისი მიღება, თუ ყოფილი კურსდამთავრებულისკოლა დამთავრების შემდეგ მაშინვე არ შევიდა უნივერსიტეტში. შედეგად, ყოფილ სტუდენტებს სულ უფრო მეტად ექმნებათ დიპლომის შეძენის აუცილებლობა, რაც მათ საშუალებას აძლევს გადაწყვიტონ ყველა პრობლემა დროის დახარჯვის გარეშე ერთჯერადი გადახდით.
დოკუმენტები, რომლებსაც ჩვენ ვთავაზობთ ჩვენს კლიენტებს, აბსოლუტურად ლეგალურია. ისინი იბეჭდება გოზნაკის ქარხნის ოფიციალური ფორმების გამოყენებით. დიპლომის მონაცემები შეტანილია სახელმწიფო რეესტრში. ჩვენი სპეციალისტების მიერ მოწოდებული მზა შედეგის ხარისხი საშუალებას გაძლევთ დარწმუნდეთ, რომ თქვენი არჩევანი არის სრულიად უსაფრთხო და სწორი. კომპანიის მენეჯერები შეარჩევენ საჭირო დოკუმენტს, საგანმანათლებლო დაწესებულებას და დამთავრების წელს.
დიპლომის იაფად შეძენა ორიგინალურ ფორმებზე
შეიძინეთ დიპლომირუსული უნივერსიტეტი არ ნიშნავს მთელი განათლებისა და დასაქმების სისტემის მოტყუებას. დამეთანხმებით, ხშირად ხდება, რომ ადამიანი იღებს განათლებას შესაბამის სპეციალობაში, შემდეგ კი ხვდება, რომ არასწორი არჩევანი გააკეთა სკოლის შემდეგ. ან ის მუშაობს მრავალი წლის განმავლობაში ერთ საწარმოში, სანამ ერთ მშვენიერ დღეს დამსაქმებელი არ დააყენებს პირობას: „დასაქმებულებს მხოლოდ სპეციალიზებული განათლება უნდა ჰქონდეთ“. და თქვენ შეგიძლიათ იყოთ ასჯერ უფრო გამოცდილი, საიმედო, შრომისმოყვარე და პასუხისმგებელი, ვიდრე ვინმეს ახალგაზრდა სპეციალისტიოღონდ, უპირატესობას მიანიჭებენ - ბოლოს და ბოლოს, დიპლომი აქვს! Რა უნდა ვქნა? დაიწყეთ მზადება ერთიანი სახელმწიფო გამოცდისთვის? რა მოხდება, თუ არც ტრენინგის ფულია და არც შესაძლებლობა, კიდევ ხუთი წელი დახარჯო ნანატრი „ქერქის“ მისაღებად? სწორედ ამ მიზეზით, მომხმარებლები სულ უფრო ხშირად აკრეფს საძიებო სისტემებიმოითხოვეთ „ვიყიდი დიპლომს მოსკოვიდან“ და შეეცადეთ იპოვოთ საგანმანათლებლო დოკუმენტების სანდო გამყიდველი. და აქ მთავარია არ მოგატყუოთ და იყიდოთ მხოლოდ ნამდვილი დიპლომი!
დოკუმენტის ღირებულების კალკულატორი
აირჩიეთ დოკუმენტის ტიპი უმაღლესი განათლება საშუალო პროფ. განათლების სერთიფიკატები სამოქალაქო რეესტრის სამსახურის სერთიფიკატები სერთიფიკატები სხვა დოკუმენტები
დოკუმენტის სათაური
გამოშვების წელი
წარმოების დრო
1-2 დღე 3-5 დღე 10 დღემდე
მიწოდება
რუსეთი დსთ-ს ქვეყნები Dr. საზღვარგარეთ
შეუკვეთეთ დოკუმენტირას გთავაზობთ
გსურთ მიაღწიოთ კარიერის ზრდა, გამოკვეთეს ფულის შოვნის ღირსეული ვარიანტები, იბრძოლეთ ფინანსური დამოუკიდებლობა. კეთილდღეობა, პიროვნული აღიარება და მომავლის ნდობა დამოკიდებულია გეგმის წარმატებაზე. აკლია მხოლოდ უმაღლესი ან საშუალო განათლების დიპლომი.
მიიღეთ საშუალო სკოლის დიპლომი ან უმაღლესი განათლებაადვილია, თუ:
ჩარიცხვა საგანმანათლებლო დაწესებულების 1 დროიდან
გულმოდგინედ დაესწროს ლექციებს და ჩააბაროს გამოცდები დროულად
წარმატებით აერთიანებს კლასებს სამუშაოსთან
მზად ხართ ასეთი ტესტებისთვის?
სწავლის წლების განმავლობაში თქვენი მდგომარეობა შეიცვლება. მოლოდინი არ გამართლდება.
თქვენ გჭირდებათ დიპლომი ახლავე!
ჩვენ დაგეხმარებით სასურველი მიზნის მიღწევაში!
ჩვენ მოგცემთ უმაღლესი ან საშუალო განათლების რეალურ დიპლომს.
კითხვები არ დასმულა. Სწრაფი. ხარისხის გარანტიით.
აბსოლუტურად კონფიდენციალური!
ჩვენი უპირატესობები
დიპლომების ორიგინალობა GOZNAK ფორმებზე.
ჩვენ არასოდეს გადავცემთ საეჭვო ხარისხის დაბეჭდილ ფორმას, როგორც ნამდვილ GOZNAK-ს. ჩვენ არასოდეს "ნახევრად" ფორმებს (როგორც ამ ტიპის საქმიანობის ზოგიერთი კომპანია). თქვენ ყოველთვის იღებთ დიპლომს თავად GOZNAK ფორმაში და განაცხადს შეფასებებით, ასევე რეალურ GOZNAK ფორმაზე.
ჩვენ ყოველთვის ვაძლევთ უფლებას ჩვენს კლიენტებს, კურიერთან შეხვედრაზე წაიღონ ვინმეს რეალურად გაცემული დიპლომის ან სხვა დოკუმენტის ნიმუში და შეადარონ ჩვენსას... არასოდეს იქნება განსხვავებები! დიპლომი სრულად შეესაბამება ორიგინალს!
სამართლიანი ფასი და მარტივი მიწოდება.
დიპლომის ფასი, კონკრეტულად სრულ GOZNAK ფორმებზე, სრულად შეესაბამება მის შეძენასა და სწორად შევსებაზე დახარჯულ თანხებს. შესაძლებელია ვარიანტის განხორციელება ნაბეჭდი ფორმების გამოყენებით, ისინი ცოტა იაფია. თქვენ მიიღებთ მზა დოკუმენტს თქვენთვის მოსახერხებელ გზაზე შეკვეთის დღიდან 2-5 დღეში. არის სასწრაფო დოკუმენტის წარმოება ერთ დღეში.
ჩვენთან თანამშრომლობა კომფორტული, უსაფრთხო და მომგებიანია!
პროფესიონალების კოლექტიური საქმიანობა.
15 წლიანი გამოცდილება, დიპლომების დიზაინისა და შევსების სირთულეების ცოდნა, ძალიან მჭიდრო თანამშრომლობა რუსეთის უნივერსიტეტებთან, ტექნიკურ სკოლებთან და კოლეჯებთან - საშუალებას გაძლევთ შეასრულოთ თქვენი შეკვეთები უმაღლესი ხარისხით და დროულად. შეცდომები დიპლომის რეგისტრაციაში გამორიცხულია!
დიპლომის განლაგებისა და დასრულებული დოკუმენტის ფოტო-ვიდეოს კოორდინაცია.
ორიგინალის დამზადებამდე ჩვენ გეთანხმებით სრულ საკითხზე ელექტრონული ვერსიადიპლომი, ყველა საგნით, საჭირო შეფასებები, ნაშრომის თემა ან საბოლოო სამუშაოდა როდესაც ის მზად იქნება, ჩვენ გაჩვენებთ დასრულებული დოკუმენტის სკანირებას, ფოტოს და ვიდეოს, შევსებული თქვენი დეტალებით. გარდა ამისა, ჩვენ შეგვიძლია გადავიღოთ ფოტოები და ვიდეო ულტრაიისფერი ნათურის ქვეშ. შეკვეთილი დიპლომის ხარისხის შემოწმება შეგიძლიათ დისტანციურად. მიღებულ შედეგებზე ყოველთვის მშვიდად ხარ!
სრული კონფიდენციალურობა.
თქვენ იღებთ ძვირფას დოკუმენტს და ჩვენ გვავიწყდება ის ფაქტი, რომ თქვენ დაუკავშირდით ჩვენს კომპანიას და წაშლით ყველა პერსონალურ მონაცემს შემდგომი აღდგენის შესაძლებლობის გარეშე. თქვენ დარწმუნებული ხართ თქვენი შესყიდვის სრულ უსაფრთხოებაში!
თქვენი შეკვეთის განხორციელების ეტაპები
დატოვეთ მოთხოვნა ჩვენს ვებ-გვერდზე საჭირო შეკვეთის ფორმის შევსებით ან გამოგვიგზავნეთ წერილი ჩვენს ფოსტაზე თქვენი ყველა მონაცემით, სადაც მიუთითეთ თქვენთვის სასურველი დოკუმენტის ხარისხი და ტიპი. თუ რაიმე სირთულე გაქვთ შევსებისას, დაუკავშირდით მენეჯერს ონლაინ ან მოითხოვეთ დარეკვა.
თქვენი შეკვეთის დეტალები ზუსტდება. მენეჯერები ამოწმებენ თქვენს მიერ მოწოდებული მონაცემების სიზუსტეს და აძლევენ რჩევებს წარმოშობილ ნებისმიერ საკითხზე.
მომზადებულია დოკუმენტის განლაგება, თქვენთან შეთანხმებული და სრულად დამტკიცებული. ამ ეტაპზე შესაძლებელია დოკუმენტში ნებისმიერი ცვლილება.
დიპლომის ორიგინალი შედგენილია თავად, როდესაც ის მზად იქნება, გადაიღება და გადაიღეს, და მისი ავთენტურობა გაჩვენებთ. შეიძლება გამოყენებულ იქნას UV ნათურასთან ერთად
დოკუმენტი მოწოდებულია თქვენთვის მოსახერხებელი გზით (განხილულია შედეგით 100%-ით კმაყოფილი).
შეუკვეთეთ დოკუმენტი
ჩვენი საიტი წარმოგიდგენთ დიპლომის ყველა ნიმუში, გაიცემა უნივერსიტეტის სტუდენტებისთვის ქ სხვადასხვა რეგიონებშირუსეთი, 1980-იანი წლების ბოლოდან დღემდე. შეკვეთის გაფორმებისას უნდა გაითვალისწინოთ რა სახის დიპლომი გჭირდებათ: ძველი თუ ახალი, 1996 წლამდე, თუ მიმდინარე, 2016 წ. თითოეული ტიპის დიპლომის ფასი ოდნავ განსხვავებული იქნება: ეს ყველაფერი დამოკიდებულია შერჩეული ფორმის ხარისხზე, დოკუმენტის გაცემის წელზე და შეკვეთის გადაუდებლობაზე. დასრულებული, დასრულებული დოკუმენტის გაგზავნამდე მომხმარებელს ყოველთვის ვუჩვენებთ დიპლომის ან სხვა დოკუმენტის ფოტო და ვიდეოს, რათა დარწმუნდეთ, რომ დოკუმენტი შეიცავს აუცილებელ ჭვირნიშანს, მიკროტექსტს, ულტრაიისფერ და სხვა დაცვას. ვაწარმოებთ დიპლომებს რეალურ GOZNAK-ის ფორმებზე შემდეგი სახის: - ახალი ბაკალავრის დიპლომი; - ახალი სპეციალისტის დიპლომი; - ახალი მაგისტრის დიპლომი; - 2003 წლამდე გაცემული დიპლომები რუსეთის უნივერსიტეტებიდან; - ძველი სტილის დიპლომები (1996 წლამდე); - ტექნიკური სკოლის ან კოლეჯის დიპლომები; - დიპლომებს აფასებს; - დიპლომები რუსეთის ფედერაციის არარეზიდენტებისთვის და ა.შ.
უმაღლესი განათლების დიპლომი: რატომ ჯობია ჩვენთან საბუთების შეკვეთა
ჩვენ უკვე რამდენიმე წელია ვამზადებთ უმაღლესი განათლების დიპლომებს, კარგად ვიცნობთ ამ ტიპის დოკუმენტაციის შექმნის თავისებურებებს და ნიუანსებს და გვესმის, რამდენად მნიშვნელოვანია მისი ხარისხი და ავთენტურობა. ყოველივე ამის შემდეგ, თქვენი მომავალი დამსაქმებელი ალბათ დაინტერესებულია დაქირავებით კარგი თანამშრომელიღირსეული განათლებით. დიპლომის შეკვეთამდე გვითხარით: დოკუმენტი, რომელი რუსული უნივერსიტეტიდან ხართ დაინტერესებული (უნივერსიტეტის დასახელება, ფაკულტეტი, სპეციალობა); დოკუმენტაციის მიხედვით რომელ წელს უნდა დასრულებულიყავი სწავლა; საჭირო ფორმასწავლება და ფორმის ხარისხი (ნამდვილი GOZNAK ან სტამბა).
თითოეული დოკუმენტი მზადდება ინდივიდუალურად შეკვეთით. ჩვენ გარანტიას ვაძლევთ პროდუქციის ხარისხს, რასაც ჩვენი კომპანიის მაღალი რეპუტაცია ადასტურებს! ჩვენთან ერთად შეგიძლიათ სწრაფად ააწყოთ წარმატებული კარიერა თქვენს მიერ არჩეულ სპეციალობაში! დარეკე! ჩვენი მენეჯერები მზად არიან უპასუხონ თქვენს ყველა შეკითხვას უმაღლესი განათლების დოკუმენტების შეძენასთან დაკავშირებით!
ეს არის ერთ-ერთი მიმართულება ფსიქოანალიზიავტორია შვეიცარიელი ფსიქოლოგი, ფსიქიატრი და კულტურის მეცნიერი, თეორეტიკოსი და პრაქტიკოსი სიღრმის ფსიქოლოგია კარლ გუსტავ იუნგი. ეს არის ფსიქოთერაპიისა და თვითშემეცნების ჰოლისტიკური მიდგომა, რომელიც დაფუძნებულია არაცნობიერი კომპლექსებისა და არქეტიპების შესწავლაზე.
ანალიტიკური ფსიქოლოგიაარსებობის იდეაზე დაყრდნობით უგონო მდგომარეობაშიპიროვნების სფერო, რომელიც არის სამკურნალო ძალების წყარო და ინდივიდუალობის განვითარება. ეს სწავლება ეფუძნება კოლექტიური არაცნობიერის კონცეფციას, რომელიც ასახავს ანთროპოლოგიის, ეთნოგრაფიის, კულტურის ისტორიისა და რელიგიის მონაცემებს.
გამოარჩევენ ინდივიდუალური(პირადი) და კოლექტიური არაცნობიერი. ინდივიდუალური არაცნობიერიარის ძლიერი კომპონენტი ადამიანის სული. სტაბილური კონტაქტი ცნობიერებასა და არაცნობიერს შორის ინდივიდუალურ ფსიქიკაში აუცილებელია მისი მთლიანობისთვის.
კოლექტიური არაცნობიერისაერთოა ადამიანთა ჯგუფისთვის და არ არის დამოკიდებული პიროვნების ინდივიდუალურ გამოცდილებასა და გამოცდილებაზე. კოლექტიური არაცნობიერი შედგება არქეტიპები(ადამიანის გარდაქმნები) და იდეები. არქეტიპები ყველაზე ნათლად და სრულად ჩანს ზღაპრების, მითებისა და ლეგენდების გმირების სურათებში. უფრო მეტიც, ყოველი ადამიანი საკუთარი გამოცდილებაშეიძლება შეხვდეს არქეტიპებს სიზმრის სურათებში. არქეტიპების რაოდენობა შეზღუდულია, მაშინ როცა ესა თუ ის არქეტიპი ყველა კულტურაში ყოველთვის ვლინდება. ისტორიული ეპოქებიმეტ-ნაკლებად ხარისხით.
ს. ფროიდისგან განსხვავებით, კ. იუნგი თვლიდა, რომ პიროვნების ყველაზე ინტენსიური განვითარება არ ხდება ადრეული ბავშვობა, და ში მოწიფული ასაკი. შესაბამისად, მის სქემაში წინა პლანზე მოდის არა ბავშვის ურთიერთობა მშობლებთან, არამედ მრავალმხრივი სისტემა. სოციალური ურთიერთობებიზრდასრული პიროვნება მთელი თავისი მრავალფეროვნებით. სადაც სრული განვითარების მიზანიკ.იუნგს სჯეროდა პიროვნების მთლიანობის მოპოვება ინდივიდუაციის პროცესში- ცნობიერებასა და არაცნობიერს შორის განხეთქილების დაძლევა, რომელიც აუცილებლად ჩნდება, C. Jung-ის აზრით, ბავშვობაში.
ამ ტიპის განხეთქილება ან განხეთქილება ძირითადად სოციალური გარემოს გავლენით არის განპირობებული. ასე რომ, კერძოდ, შესვლის სკოლის ასაკიდა ცდილობს დაიკავოს ყველაზე კომფორტული პოზიცია თანატოლებს შორის, ბავშვი შეგნებულად ირჩევს მათ პიროვნული თვისებებიდა ქცევითი სტრატეგიებირაც იწვევს მის სასურველ რეაქციას მისი სოციალური გარემოდან. ამრიგად, ყალიბდება პერსონა - პიროვნების ის კომპონენტი, რომელიც სრულად არის რეალიზებული, მის მიერ სუბიექტურად მიღებული და მიზანმიმართულად წარმოდგენილი სამყაროს წინაშე. ამავდროულად, პიროვნების ის ასპექტები, რომლებიც არ აკმაყოფილებენ სოციალური სასურველობის კრიტერიუმს, უბრალოდ არ იმალება, არამედ აქტიურად უარყოფილია ინტრაპერსონალურ დონეზე და, საბოლოო ჯამში, რეპრესირებულია არაცნობიერში. ასე ყალიბდება ჩრდილი- სტრუქტურა, რომელიც შეუთავსებელია საკუთარი თავის მიღებასთან და ეგოს თვითშეფასებასთან. Ჩრდილი- ეს როგორ არაცნობიერი კომპლექსი, რომელიც შეიცავს ცნობიერი პიროვნების ყველა რეპრესირებულ ან გაუცხოებულ ნაწილს. სიზმარში ჩრდილი შეიძლება წარმოდგენილი იყოს იმავე სქესის ბნელ ფიგურად, როგორც თავად მეოცნებე. ადამიანი, რომელიც არ იცის და უარყოფს მის ჩრდილს, როგორც წესი, აჩვენებს ქცევის უკიდურესად ხისტ ფორმებს, ცუდად ეგუება გუნდურ მუშაობას და არ შეუძლია სრულფასოვანი შემოქმედებითი საქმიანობა, ინოვაციური იდეების აღქმა და ალტერნატიული თვალსაზრისი.
ფსიქოთერაპიის ამ სფეროს არ დაუკარგავს აქტუალობა მრავალი ათწლეულის განმავლობაში. გარდა ამისა, ანალიტიკური ფსიქოლოგიაიუნგმა საფუძველი ჩაუყარა ფსიქოთერაპიის ისეთ სფეროებს, როგორიცაა:
- იუნგის სიმბოლური დრამა (კატათიმურ-წარმოსახვითი თერაპია),
- იუნგის არტთერაპია,
- იუნგის ფსიქოდრამა,
- პროცესზე ორიენტირებული თერაპია
- ქვიშის თერაპია,
- ნეო-ერიქსონის ჰიპნოზი,
- სოციონიკა.
განმარტება
ფსიქოთერაპია არის პროცესი ფსიქოლოგიური განვითარებაგამოწვეული ტანჯვით – ემოციური და ზოგჯერ ფიზიკური. მისი კურსის განმავლობაში ფსიქოთერაპევტი მოქმედებს არა როგორც დამსწრე ექიმი, არამედ როგორც კლიენტის პარტნიორი, „გზაზე თანამგზავრი“. სიმპტომები, სიზმრები, ემოციები და ქცევა ავლენს არაცნობიერის შინაარსს, გვიჩვენებს, თუ რა დამოკიდებულებები და მოქმედებებია საჭირო ასეთი ფსიქოლოგიური განვითარებისთვის. განკურნება შედეგია თერაპევტსა და კლიენტს შორის ურთიერთნდობის ურთიერთობის, ცვლილებების შეტანისა და გონებრივი რესურსების გამოყენების სურვილის, და მათი ერთგულების მიმართ, რასაც შეიძლება ეწოდოს კლიენტის მთლიანობა*.
მოკლე აღწერა
ზემოაღნიშნული განმარტება ემყარება პოსტულატს ფსიქიკის თვითრეგულაციის, მისი თვითგანკურნებისა და ზრდის თანდაყოლილი უნარის შესახებ. პათოლოგია ხელს უშლის ამ უნარის გამოვლინებას. და მაინც, პათოლოგია არ არის მხოლოდ ბოროტება: ის ხელს უწყობს ავადმყოფს რეფლექსიაში და გზას უხსნის ფსიქოლოგიურ განვითარებას.
თვითრეგულირება ხორციელდება შემდეგნაირად: როდესაც ფსიქიკის წონასწორობა ირღვევა (და სწორედ ეს გარემოება აიძულებს ადამიანს მიმართოს ფსიქოთერაპევტს), მობილიზებულია არაცნობიერის გარკვეული ელემენტები, რომლებიც ასრულებენ კომპენსატორულ ფუნქციას. ეს ელემენტები თავს იჩენს სიზმრებში, სხვადასხვა სიმპტომებში, მოგონებებში, ემოციებში, ინსტინქტურ იმპულსებსა და ფანტაზიებში, ასევე ქცევაში. როდესაც ჩვენ ვახერხებთ ასეთი გამოვლინებების ამოცნობას და შესაბამის ზომებს, მაშინ ხდება ცვლილებები ტანჯული ადამიანის ცნობიერებაში, გარკვეული დამოკიდებულებით შეზღუდული და, შედეგად, იცვლება ამ ინდივიდის დამოკიდებულებები, მისი ქცევა და ემოციური მდგომარეობა.
ელემენტები, რომლებზეც ჩვენ ვისაუბრეთ, წარმოიქმნება არაცნობიერი ფსიქიკაცნობიერი დამოკიდებულებებისა და ემოციების კომპენსაციის მიზნით. ასეთი ელემენტების გარეგნობის შესახებ ცოდნა აუცილებელია, მაგრამ არა საკმარისი: იმისათვის, რომ ისინი გახდნენ ცნობიერი, აუცილებელია მათზე ეგოს კონტროლის დამყარება.
არაცნობიერის ელემენტები, რომელთა შესახებაც ჩვენ ვსაუბრობთ, არის კომპლექსები - ფსიქიკური სფეროს მჭიდროდ ურთიერთდაკავშირებული წარმონაქმნები. ყველა მათგანი ატარებს გარკვეულ ემოციურ მუხტს, როგორც წესი, ცნობიერებისთვის მიუღებელს და შესაბამისად რეპრესირებულს. მათი მოქმედება ხდება ავტომატურად, იწვევს ემოციურ კონფლიქტს, სხვადასხვა სახის სირთულეებს და ტანჯვას. და მაინც, კომპლექსებს აქვთ გარკვეული მნიშვნელობა, რადგან ისინი უზრუნველყოფენ წვდომას არაცნობიერის რესურსებზე.
თერაპევტსა და კლიენტს შორის ურთიერთობა - ტრანსფერი - არის განსაკუთრებული შემთხვევაპროექცია, რომელიც ხდება ადამიანებს შორის ყველა ურთიერთქმედებისას. კლიენტი ფსიქოთერაპევტში აღმოაჩენს იმ თვისებებს - პოზიტიურს და ნეგატიურს - რაც მისთვის ცნობილია მშობლებთან, ძმებთან და დებთან ურთიერთობის გამოცდილებიდან, ისევე როგორც მის ცხოვრებაში სხვა მნიშვნელოვან ადამიანებთან, და რომლებიც მის მიერ არის ჩართული სახით. კომპლექსების.
ყველა ამ პერსონაჟის, თვისებისა და კომპლექსების მიღმა დგას "მე" (მე) - ინტეგრირებული ძალა, რომელიც ცენტრალურ ადგილს იკავებს ფსიქიკაში. „მე“ შეიცავს განვითარების პროცესისთვის საჭირო სამკურნალო რესურსებს.
ფსიქოთერაპიის მეთოდის არჩევანი დამოკიდებულია ინდივიდის მახასიათებლებზე, ფსიქოთერაპევტის შესაძლებლობებზე და ფსიქიკურ მასალაზე, რომლითაც კლიენტი შედის ფსიქოთერაპიულ პროცესში. ასე რომ არ არსებობს გარკვეული სქემაფსიქოთერაპიული პროცესი და შეუძლებელია სესიების საჭირო რაოდენობის წინასწარ განსაზღვრა. ფსიქოთერაპიული სამუშაოს ნაწილი რედუქციური ხასიათისაა: კომპლექსები იზოლირებული, შესწავლილი და ინტერპრეტირებულია. სამუშაოების უმეტესობა კონსტრუქციულია: აქცენტი კეთდება პათოლოგიის მიზანზე და ზრდის პოტენციალს. ფსიქოთერაპევტმა გულდასმით უნდა აკონტროლოს კლიენტის მზადყოფნა გაუმკლავდეს გარკვეულ პრობლემებსა და სურათებს, რომლებიც წარმოიქმნება არაცნობიერიდან და თავიდან უნდა აიცილოს პროცესისგან წინასწარ გააზრებული მოლოდინი. სიზმრების გაანალიზებისას ყურადღება გამახვილებულია არა იმდენად მათ ინტელექტუალურად დამაკმაყოფილებელ ინტერპრეტაციაზე, არამედ ამ სიზმრების გამოცდილებაზე და მათ ასიმილაციაზე ემოციური გაგებით.
ზოგიერთი ფსიქოთერაპია ტარდება თერაპევტსა და კლიენტს შორის დაგეგმილი შეხვედრების მიღმა (ანუ სესიების გარეთ). კლიენტს შეუძლია, მაგალითად, იფიქროს თავის ოცნებებზე და ემოციებზე, დაწეროს ისინი და ასევე გამოსახოს არაცნობიერიდან გამოსახული ნახატები, ფერწერა, ქანდაკებები ან ცეკვები, ან წარმოსახვითი საუბარი ჰქონდეს ასეთ სურათებთან.
ფსიქოთერაპიის მიზანი, იუნგის აზრით, არის ინდივიდუაცია, რაც არის უწყვეტი პროცესიინდივიდის გაცნობიერება მისი უნიკალურობის შესახებ, მისი ბრძოლა კომპლექსებთან და იმის მიღება, რაც მისთვის ადრე მიუღებელი იყო. ამ პროცესის დროს ცნობიერება ფართოვდება და უფრო ჯანსაღ ურთიერთქმედებაში შედის არაცნობიერის მრავალ ელემენტთან, რომლებიც ხელს უშლიან ადამიანის მუშაობას. Ყოველდღიური ცხოვრების. შედეგად, ინდივიდს ეძლევა შესაძლებლობა, გახადოს თავისი ცხოვრება უფრო შემოქმედებითი როგორც შიდა, ისე გარე სამყაროში.
ანარეკლი
ფსიქოთერაპიისადმი იუნგის მიდგომა ხასიათდება თერაპევტისა და კლიენტის თანამშრომლობით, ასევე ადაპტაციით ინდივიდუალური მახასიათებლებითითოეულ კლიენტს, რამდენადაც ფსიქოთერაპევტის შესაძლებლობები იძლევა. თერაპევტი ხელს უწყობს კლიენტის უნიკალურობას და პატივს სცემს კლიენტის შინაგან სიბრძნეს და მთლიანობის პოტენციალს. პროცესის მიზანია პიროვნების ტრანსფორმაცია.
ფსიქოთერაპიული პროცესი არავითარ შემთხვევაში არ არის მიმართული კლიენტის გონებით პრობლემების არსის გააზრებაზე. მისი პრობლემების, კომპლექსებისა და სიმპტომების ემოციური ფესვების ძიება მიმდინარეობს. ფსიქოთერაპევტი, რომელმაც თავად გაიარა პიროვნების საფუძვლიანი ანალიზი, ენერგიულ ძალისხმევას მიმართავს, რათა დაეხმაროს კლიენტს მთლიანობის პოვნაში. ის ასევე აყენებს ზოგიერთს კონკრეტული მიზნები, რაზეც კლიენტს შეუძლია ფოკუსირება მოახდინოს მათ ურთიერთობებსა და ქცევაში მნიშვნელოვანი ცვლილებების შეტანისას.
ფსიქოთერაპევტთან სესიები წარმოადგენს კლიენტის ფსიქოთერაპიული მუშაობის მხოლოდ ნაწილს. სესიებს შორის, ის ახორციელებს რეფლექსიას, წერს თავის ოცნებებს და ასევე იყენებს ტექნიკას, რომელიც მოიცავს სურათებთან მუშაობას. ფსიქოთერაპიული პროცესი გრძელდება ფსიქოთერაპიის კურსის დასრულების შემდეგ: კლიენტი აგრძელებს ყველა რეკომენდებული საშუალების გამოყენებას.
იუნგის ფსიქოთერაპიის ნაკლოვანებები ძირითადად არის საპირისპირო მხარესმისი დამსახურება. მათ შორისაა მისი შედარებითი არაეფექტურობა მოკლევადიანი გამოყენებისას. მიუხედავად იმისა, რომ იყო შემთხვევები, როდესაც მხოლოდ რამდენიმე სესიამ გამოიწვია სასურველი ცვლილებები, კლიენტების უმეტესობა კვლავ მოითხოვს გრძელვადიან ფსიქოთერაპიას, რაც მოითხოვს დროისა და ფულის მნიშვნელოვან ინვესტიციას.
იუნგის ტრანსფორმაციული ფსიქოთერაპია ხშირად შეუსაბამოა იმ პირებისთვის, რომელთა პრობლემები მოითხოვს სწრაფ მოქმედებას (დამოკიდებულების და ოჯახში ძალადობის შემთხვევაში). ესეც შეზღუდვაა დიდი მნიშვნელობა, მიმაგრებული ინდივიდუალური განვითარება, განმარტეთ, რატომ ერიდებიან იუნგიელი ფსიქოთერაპევტები ხშირად ბავშვებთან, წყვილებთან, ოჯახებთან და სხვა ჯგუფებთან მუშაობას.
სიზმრებისა და სხვა ფიგურალური „პროდუქტების“ადმი ყურადღება ზოგჯერ იქცევა უარყოფითი მხარე. კლიენტი შეიძლება ისე ჩაიძიროს წარმოსახვაში, რომ გაღვიძებული ცხოვრების პრობლემები უკანა პლანზე გადაიზარდოს – კლიენტისთვისაც და თერაპევტისთვისაც.
ამრიგად, ფსიქოთერაპიისადმი იუნგის მიდგომის დადებითი და უარყოფითი მხარეები ურთიერთდაკავშირებულია. შინაგან რეალობაზე ინტენსიური ფოკუსირება, რომელიც წარმოშობს გამჭრიახობას, შეუძლია გაანადგუროს ყურადღება გარე რეალობაზე. ამის ძლიერი სურვილი უნდა იყოს კონკრეტული შედეგიმუშაობა ფსიქიკის, სულის და გარე სამყაროიყო ბალანსი ამ პროცესში.
