4 fase adopsi. Tahap adopsi yang tak terhindarkan dalam psikologi

Seorang psikolog Amerika berdasarkan penelitian pribadi dikembangkan teori "5 tahap adopsi tak terhindarkan". Elizabeth Kübler-Ross menggambarkannya dalam buku "On Death and Dying" (1969). Pada awalnya, teori ini menyangkut topik perawatan orang yang dicintai dan merupakan pemisahan keadaan orang yang sedih untuk menstruasi.

Efektivitas konsep mensyaratkan transformasi tujuan awalnya, tergantung pada berbagai situasi kehidupan yang kompleks. Mereka mungkin sebagai berikut: perceraian, penyakit, cedera menyebabkan kerusakan material, dll.

Tahap pertama yang ditandai dengan penolakan

Jika seseorang mengetahui tentang penyakitnya atau penyakit serius orang yang dekat dengannya, maka keadaan shock mengikuti. Informasinya parah dan tidak terduga, jadi terjadi negatif. Seseorang percaya bahwa ini tidak bisa terjadi dengannya, menolak untuk percaya pada keterlibatannya. Dia mencoba untuk marah dari situasinya, berpura-puralah bahwa semuanya normal, dan juga menutup, menolak untuk berbicara tentang topik masalah. Ini adalah tanda-tanda tahap pertama dari 5 tahap adopsi yang tak terhindarkan.

Perilaku seperti itu dapat disadari atau tidak, tetapi itu disebabkan oleh kurangnya kepercayaan pada tragedi yang terjadi. Seseorang terlibat dalam penindasan maksimum pengalaman dan emosinya. Dan ketika tidak mungkin untuk menahan mereka, ia memasuki tahap kesedihan berikutnya.

Tahap Kedua: Rage

Orang itu marah karena nasibnya kejam dan tidak adil: mungkin marah dengan diri mereka sendiri, orang-orang di sekitarnya dan situasi saat ini dalam representasi abstraknya. Sangat penting untuk memperlakukannya dengan kelembutan dan kesabaran, karena penyebab perilaku tersebut adalah kesedihan. Panggung dari 5 tahap adopsi tak terhindarkan.

Psikologi seseorang terdiri dari kesadaran bertahap dan persepsi situasi, yang disertai dengan keausan masker dan pengulangan rasa sakit. Dia tidak merasa bahwa dia siap untuk apa yang terjadi, jadi datang untuk marah: marah dengan orang lain, pada barang-barang di sekitar, anggota keluarga, teman-teman, kelas mereka. Bahkan, para korban keadaan memiliki pemahaman tentang kepolosan orang lain, tetapi tidak mungkin menerimanya. Pengisian daya adalah proses murni pribadi dan masing-masing terjadi secara individual.

Tahap ketiga.

Untuk periode ini, ada kehadiran dalam harapan naif dan putus asa bahwa semua masalah akan hilang, dan kehidupan akan kembali menjadi sama. Jika pengalaman dikaitkan dengan pecahnya hubungan, maka tetap di tahap ini turun ke upaya untuk bernegosiasi dengan mantan mitra, kepada Molubas tentang kesempatan atau persahabatan terakhir.

Seseorang melakukan upaya tak berdaya untuk mengambil situasi di bawah kendali. Ini mengalir ke frasa "jika ...":

- ... sampai ke spesialis lain;

- ... tidak pergi ke sana;

- ... melakukannya;

- ... Kami menggunakan Dewan Familiar, dll.

Yang perlu diperhatikan adalah keinginan untuk menyimpulkan kesepakatan dengan kekuatan tertinggi, dan juga menjanjikan dan bertobat atas nama perpanjangan tenggat waktu yang tak terhindarkan. Seseorang dapat mulai mencari beberapa tanda nasib, percaya pada tanda-tanda. Misalnya, jika Anda membuat keinginan, membuka halaman buku apa pun dan tidak ingin menunjukkan kata yang sewenang-wenang, yang akan setuju, maka masalah akan terjadi pada diri mereka sendiri.

Depresi - Tahap Keempat

Seseorang dalam keadaan putus asa penuh, karena sudah memahami tidak ada artinya dari upaya yang dihabiskan untuk mengubah situasi. Tangannya diturunkan, hidup kehilangan artinya, semua harapan berubah menjadi kekecewaan.

Dalam kasus kerugian, depresi dua jenis dimanifestasikan:

1. Penyesalan dan kesedihan yang timbul melawan duka. Periode ini lebih mudah untuk ditahan jika ada seseorang yang mampu mendukung.
2. Persiapan untuk melepaskan acara yang terjadi, yang merupakan proses murni individu. Periode ini dapat meregang pada waktu yang sangat lama dan memprovokasi masalah kesehatan dan dengan orang lain.

Ini adalah tahap keempat dari 5 tahap adopsi tak terhindarkan.

Adopsi acara

Pada tahap akhir, seseorang dapat mengalami kelegaan. Dia mengakui bahwa dalam hidupnya ada kesedihan, saya setuju untuk menerima ini dan melanjutkan jalan saya. Untuk setiap karakteristik tahap khusus, dan kebetulan langkah-langkahnya tidak dalam urutan yang ditentukan. Beberapa periode hanya bisa memakan waktu setengah jam, benar-benar hilang atau bekerja untuk waktu yang sangat lama. Hal-hal seperti itu terjadi secara individual.

Adopsi adalah tahap akhir, penyelesaian siksaan dan penderitaan. TUTUBAN BANJI sangat mempersulit kesadaran terbakar setelahnya. Ini sering membuatnya sehingga kekuatan pada adopsi situasi sama sekali tidak ada. Pada saat yang sama, tidak perlu menunjukkan keberanian, karena sebagai hasilnya Anda perlu menaklukkan nasib dan keadaan, melewatkan segalanya melalui diri Anda dan mendapatkan ketenangan pikiran. Tidak setiap orang dapat melewati kelima tahap adopsi yang tak terhindarkan.

Tahap kelima sangat pribadi dan istimewa, karena tidak ada yang bisa menyelamatkan seseorang dari penderitaan, kecuali untuknya. Orang lain dapat mendukung dalam periode yang sulit, tetapi mereka tidak memahami perasaan dan emosi orang lain.

5 tahap adopsi yang tak terhindarkan adalah pengalaman pribadi murni dan pengalaman yang mengubah kepribadian: memecahnya, meninggalkan selamanya di salah satu tahapan atau membuat lebih kuat. Jangan lari dan bersembunyi dari kesedihan, Anda perlu menyadarinya. Disarankan untuk membayangkan bagaimana ia melanjutkan melalui tubuh. Hasilnya adalah untuk menghapus kunci, mempercepat transisi ke level terakhir dan proses penyembuhan. 5 tahap adopsi yang tak terhindarkan ini dirancang untuk menunjukkan kepada orang-orang yang mengalami vitalitas yang terjadi pada mereka.

Dalam menghadapi keadaan jelek, seseorang mengalami emosi yang tepat. Dalam pengalaman dalam kerugian yang parah, kita melakukan interval waktu yang berbeda, mengatasi setiap langkah, dan setiap langkah berlalu dengan berbagai tingkat intensitas. Lima tahap kerugian tidak selalu terjadi dalam urutan tertentu. Kami sering bergerak di antara tahapan sebelum Anda mencapai keputusan yang lebih santai. Banyak yang bahkan tidak memberikan waktu yang diperlukan untuk mencapai tahap akhir kesedihan ini.

Menurut psikolog Amerika Elizabeth Kübler-Ross, yang memperhatikan pasien yang sekarat, ada lima tahap dari adopsi situasi:

1 Penyangkalan. Seseorang tidak menerima informasi bahwa dia akan segera meninggalkan hidup. Dia berharap kesalahan terjadi atau berbicara tentang seorang teman. Reaksi pertama terhadap pendekatan kematian, kehilangan atau kematian orang yang dicintai adalah penolakan realitas situasi. "Ini tidak terjadi, ini tidak bisa," orang sering berpikir. Ini adalah reaksi normal terhadap rasionalisasi emosi yang luar biasa. Ini adalah mekanisme perlindungan yang mendukung kejutan kerugian segera. Ini adalah jawaban sementara yang membawa kita melalui gelombang nyeri pertama.

2 orang mengerti bahwa itu tentang dia dan di Vinit orang lain. Ketika efek masking kegagalan dan isolasi mulai melayani, kenyataan dan rasa sakit terjadi lagi. Kami belum siap. Emosi yang kuat menyimpang dari kita, diarahkan dan diungkapkan dalam bentuk kemarahan. Kemarahan dapat dikirim ke benda mati, benar-benar asing, teman atau keluarga.

Kemarahan dapat diarahkan pada orang yang sekarat atau meninggal. Secara rasional, kita tahu bahwa orang tersebut tidak dapat dituduh. Namun, secara emosional kita dapat marah karena telah menyebabkan kita sakit atau meninggalkan kita. Kami merasa bersalah atasnya, saya marah, dan itu membuat kami lebih jahat. Dokter yang telah didiagnosis menderita penyakit dan tidak dapat menyembuhkan penyakit, dapat menjadi target yang nyaman.

Pakar kesehatan berurusan dengan kematian setiap hari. Ini tidak membuat mereka kebal terhadap penderitaan pasien mereka atau kepada mereka yang marah pada mereka. Jangan ragu untuk meminta dokter Anda untuk memberi Anda waktu ekstra atau sekali lagi menjelaskan detail penyakit yang Anda cintai. Atur pertemuan khusus atau minta dia untuk menghubungi Anda pada akhir hari. Minta untuk memberikan jawaban yang jelas untuk pertanyaan tentang diagnosis dan perawatan medis. Pahami opsi apa yang tersedia untuk Anda.

3 Tawar. Setelah sedikit tenang, pasien berusaha membuat kesepakatan dengan dokter, nasib, tuhan, dll. Yaitu, cobalah untuk menunda kematian. Respons normal terhadap perasaan tidak berdaya dan kerentanan seringkali perlu memulihkan kontrol: Jika sebelumnya kami telah mengajukan permohonan perawatan medis; Jika kami mendengarkan pendapat dokter lain; Jika lebih baik bagi mereka. Secara rahasia, kita dapat membuat kesepakatan dengan Tuhan dalam upaya untuk menunda yang tak terhindarkan. Ini adalah garis perlindungan yang lebih goyah untuk melindungi kita dari kenyataan yang menyakitkan.

4 Depresi. Memahami bahwa itu masih hidup dengan dokter suatu periode dan tidak ada yang bisa dilakukan, pasien putus asa dan jatuh ke dalam depresi. Mereka mengalami apatis, kehilangan minat dalam hidup. Dua jenis depresi dikaitkan dengan kesedihan.

Pertama - Ini adalah reaksi terhadap konsekuensi praktis yang terkait dengan kerugian. Dalam jenis depresi ini, kesedihannya dominan. Kami khawatir tentang biaya dan pemakaman. Kami takut dalam kesedihan kami, kami menghabiskan lebih sedikit waktu dengan yang lain, kami bergantung pada kami. Fase ini dapat disederhanakan dengan hanya penjelasan. Kita mungkin perlu beberapa kata-kata baik.

Kedua Jenis depresi lebih tipis dan dalam arti, mungkin lebih pribadi. Ini adalah persiapan kami yang tenang untuk pemisahan dan perpisahan dengan orang yang mahal. Terkadang kita benar-benar perlu merangkul kita.

5 Adopsi. Pasien keluar dari depresi, rendah hati dengan tak terhindarkan. Mulai meringkas kehidupan, selesai, jika mungkin, beberapa kasus, kata selamat tinggal pada orang yang dicintai. Tahap ini adalah hadiah yang tidak didapat semua orang. Kematian bisa tiba-tiba dan tidak terduga, atau kita tidak akan pernah melampaui kemarahan atau penolakan. Fase ini ditandai dengan ketenangan relatif.

Orang-orang ditulis dengan cara yang berbeda. Beberapa menyembunyikan emosi, yang lain mengalami kesedihan lebih dalam dan mungkin tidak menangis. Setiap orang akan mengalami emosi dengan cara yang berbeda.

Tingkat-tahapan di atas diamati dalam situasi yang kurang tragis. Seseorang meneruskan langkah-langkah ini dengan negatif, kecuali kekuatan pengalaman kurang. Orang-orang tidak selalu meneruskan tahapan dalam urutan ketat.

Kunci untuk memahami tahapan bukanlah perasaan bahwa Anda harus melalui setiap tahap dalam urutan yang tepat. Sebaliknya, lebih berguna untuk melihat mereka sebagai panduan dalam proses kesedihan, yang membantu memahami kondisi Anda.

Contoh-contoh yang tak terhindarkan adalah kematian orang-orang terkasih, diagnosis mematikan manusia, atau peristiwa tragis lainnya dalam hidup, menyebabkan ketakutan dan kemarahan. Kesadaran korban menghasilkan mekanisme respons dalam bentuk rantai reaksi untuk mengatasi situasi ini dan membawa mereka. Ini mencakup beberapa tahap, yang bersama-sama adalah model perilaku manusia yang telah bertabrakan dengan sesuatu yang tak terhindarkan.

Tunjukkan semua

Tahap adopsi

Kembali pada tahun 1969, Elizabeth Kübler-Ross merilis buku "pada kematian dan sekarat", di mana itu dijelaskan secara mendetail lima tahap kesedihan berdasarkan pengamatan harian orang-orang yang bisa hidup lama.

Model perilaku ini dapat dikaitkan tidak hanya sampai mati atau diagnosis. Ini berlaku untuk setiap perubahan yang terjadi dalam hidup: kegagalan di tempat kerja (reduksi atau pemecatan), secara finansial (kebangkrutan), dalam hubungan pribadi (perceraian, pengkhianatan). Untuk semua peristiwa ini, seseorang mereaksi model perilaku khusus yang mencakup tahap-tahap berikut:

• penyangkalan;
• marah;
• tawar;
• depresi;
• adopsi.

Semua tahap-tahap ini belum tentu terjadi dalam urutan yang ketat satu sama lain, beberapa mungkin tidak ada, kepada orang lain seseorang kembali lagi, dan pada beberapa itu dapat macet. Mereka mampu meluncurkan periode waktu yang berbeda.



Penyangkalan

Tahap pertama adalah penolakan. Dengan dia, seseorang tidak percaya pada perubahan itu, dia berpikir bahwa ini tidak terjadi padanya. Desitment dapat berlangsung dari beberapa menit hingga beberapa tahun. Berbahaya karena seseorang mampu "meninggalkan" dari kenyataan dan tetap di tahap ini.

Contohnya adalah pasien yang menaruh diagnosis mematikan, sementara dia tidak percaya padanya, ia membutuhkan analisis melakukan kembali, berpikir bahwa ia bingung dengan seseorang. Gadis itu, dari siapa yang dicintai, dapat berasumsi bahwa itu sementara, pria itu hanya memutuskan untuk beristirahat dan segera datang.



Marah

Langkah adopsi selanjutnya tidak terhindarkan dinyatakan dalam agresi pasien. Seringkali diarahkan pada objek yang menyebabkan peristiwa tersebut. Kemarahan dapat dinikmati di sekitarnya: seorang dokter yang memberitahukan diagnosis mematikan, kepala yang berhenti padanya, istrinya, yang bergegas, atau orang sehat lainnya, jika dia sakit. Seseorang tidak mengerti mengapa ini terjadi padanya, ia menganggapnya tidak adil.

Tahap ini kadang-kadang disertai dengan wabah nyata dari agresi dan hembusan amarah terbuka. Tetapi tidak disarankan untuk menahan mereka, karena penuh dengan konsekuensi parah bagi jiwa. Yang terbaik adalah mengubah kemarahan ke tempat tidur lain, misalnya, untuk berolahraga di gym.



Tawar

Berada di tahap ini, seseorang berusaha menunda segala cara. Dia berharap Anda masih dapat berubah, menemukan jalan keluar dari situasi jika Anda membawa korban.

Misalnya, seorang karyawan yang mulai mengurangi lembur. Atau seorang pasien yang menaruh diagnosis yang mengerikan, memimpin gaya hidup sehat dan membuat perbuatan baik, berharap ini akan membantunya menghapus yang tak terhindarkan. Jika upaya ini tidak membawa buah-buahan, orang itu jatuh ke dalam depresi.

Kehidupan setiap orang tidak hanya terdiri dari kegembiraan dan momen bahagia, tetapi juga dari peristiwa yang menyedihkan, kekecewaan, penyakit dan rugi. Untuk menerima semua yang terjadi, Anda harus melihat dan memahami situasi secara memadai. Dalam psikologi, 5 tahap adopsi tak terhindarkan, di mana semua orang berlalu, yang dalam kehidupan terjadi periode yang sulit.

Tahapan-tahap ini dikembangkan oleh seorang psikolog Amerika Elizabeth Kübler-Ross, yang tertarik dengan tema kematian dari panti asuhan dan sedang mencari cara yang tepat untuk mati. Di masa depan, dia menghabiskan banyak waktu dengan pasien yang mematikan dengan orang-orang yang sekarat, membantu mereka secara psikologis, mendengarkan pengakuan mereka, dll. Pada tahun 1969, ia menulis buku tentang "kematian dan sekarat", yang menjadi buku terlaris di negaranya dan dari mana pembaca dan belajar tentang lima tahap kematian, serta peristiwa lain yang tak terhindarkan dan mengerikan dalam kehidupan. Selain itu, mereka berhubungan tidak hanya untuk yang paling sekarat atau dalam posisi yang sulit dari seseorang, tetapi juga orang-orang yang dicintainya yang mengalami situasi ini dengannya.

5 tahap adopsi yang tak terhindarkan

Ini termasuk:

1. Penyangkalan. Seseorang menolak untuk percaya bahwa ini terjadi dengannya, dan berharap bahwa impian mengerikan ini akan berakhir. Jika kita berbicara tentang diagnosis mematikan, maka itu percaya kesalahannya dan sedang mencari klinik dan dokter lain untuk membantahnya. Dekat dengan semua orang mendukung penderitaan, karena mereka juga menolak untuk percaya pada tujuan yang tak terhindarkan. Seringkali, mereka hanya melewatkan waktu, penundaan perawatan yang begitu diperlukan dan kunjungan nenek, paranormal, diperlakukan dengan phytotherapis dan lainnya. Otak pasien tidak dapat melihat informasi tentang hal-hal yang tak terhindarkan dari akhir kehidupan.
2. Marah. Pada tahap kedua adopsi orang yang tak terhindarkan, membakar pelanggaran dan kasihan pada diri mereka sendiri. Beberapa hanya jatuh ke dalam kemarahan dan bertanya sepanjang waktu: "Mengapa saya? Mengapa itu terjadi pada saya? " Tutup dan sisanya, terutama dokter, menjadi musuh paling mengerikan yang tidak ingin mengerti, tidak ingin mengobati, tidak mau mendengarkan, dll. Pada tahap ini seseorang dapat runtuh dengan semua kerabatnya dan berjalan untuk menulis keluhan tentang dokter. Dia terganggu oleh semua - tertawa orang sehat, anak-anak dan orang tua yang terus hidup dan menyelesaikan masalah mereka yang tidak menyangkutnya.
3. Tawar-menawar atau berurusan. Untuk 3 dari 5 langkah adopsi orang yang tak terhindarkan, berusaha bernegosiasi dengan Allah sendiri atau kekuatan lain yang lebih tinggi. Dalam doanya, dia menjanjikannya bahwa itu akan diperbaiki, itu akan membuat sesuatu atau sesuatu sebagai imbalan atas kesehatan atau manfaat baik lainnya baginya. Ini selama periode ini yang mulai banyak terlibat dalam amal, terburu-buru untuk membuat perbuatan baik dan punya waktu untuk melakukan sedikit dalam hidup ini. Beberapa memiliki tanda-tanda sendiri, misalnya, jika daun dari pohon jatuh ke kaki sisi atas, maka mereka sedang menunggu kabar baik, dan jika bagian bawahnya buruk.
4. Depresi. Pada 4 tahap adopsi orang yang tak terhindarkan jatuh. Tangannya diturunkan, apatis muncul dan acuh tak acuh terhadap segalanya. Seseorang kehilangan makna hidup dan dapat membuat upaya bunuh diri. Tutup untuk bosan berkelahi, meskipun mereka mungkin tidak melayani.
5. Adopsi. Pada tahap terakhir, seseorang dikeluarkan dengan tak terhindarkan, membawanya. Orang sakit yang mematikan dengan tenang menunggu final dan bahkan berdoa untuk kematian paling awal. Mereka mulai meminta pengampunan dari orang yang dicintai, menyadari bahwa akhirnya dekat. Dalam kasus peristiwa tragis lainnya yang tidak menyentuh kematian, kehidupan sudah termasuk dalam saluran biasanya. Menenangkan dan kerabat, memahami bahwa tidak mungkin untuk mengubah apa pun dan segala sesuatu yang dapat dilakukan sudah dilakukan.

Harus dikatakan bahwa tidak semua tahapan melanjutkan dalam urutan ini. Urutan mereka dapat berubah, dan durasinya tergantung pada resistansi jiwa.