سایکوتایپ ها - درونگرا، برونگرا، دوسوگرا. صفات منش و رفتار

روانشناسان شخصیت افراد را به سه نوع روانی اصلی تقسیم می کنند. آنها با استفاده از ویژگی های درون گرایی، برون گرایی و جاه طلبی تعیین می شوند. درونگرا و برونگرا کیست؟ تفاوت ها و مزایای آنها چیست؟

این گونه ها به طور قابل توجهی متفاوت هستند زیرا کاملا متضاد با یکدیگر هستند. هر روان‌شناسی به ویژگی‌های ذاتی بستگی دارد.

در اینجا توضیح مختصری برای درک اولیه معنای هر یک از آنها وجود دارد:

• برون گرا - با میل خود با دنیای بیرون و افراد اطراف خود تعامل دارد.
• یک درونگرا در دنیای درون بسته است، اعمال و افکار با هدف درک خود است.
• آمبیورت تلاقی بین یک برون گرا و یک درون گرا است.

برای دانستن تفاوت هر یک از انواع، لازم است رفتار افراد مختلف را تجزیه و تحلیل کرد. درون گرایی و برون گرایی از ویژگی های اصلی شخصیت هستند. این ویژگی ارزیابی و دلایلی برای رفتار مشخصه هر روان‌نوع ارائه می‌دهد.

تفاوت بین درونگرا و برونگرا چیست؟

چگونه می توان تشخیص داد که یک شخص به چه تیپ شخصیتی تعلق دارد؟ - ما باید مراقب او باشیم. رفتار و واکنش به عوامل و موقعیت‌های بیرونی نشان‌دهنده تعلق فرد به یک نوع یا آن نوع است.

کیفیت های فوق به شاخص های دقیق تعلق به یک نوع خاص اشاره نمی کند. رفتار به عوامل و شرایط بسیاری بستگی دارد که به عنوان یک کاتالیزور برای تغییر موقت آن عمل می کند.

گذار از درون گرا به برون گرا

آیا یکی می تواند به دیگری تبدیل شود؟ پاسخ درستی وجود ندارد زیرا این در مورد موارد فردی صدق می کند. تغییرات در سایکوتایپ یک تغییر کامل در شخصیت است.

اعتقاد بر این است که در هر درونگرا یک برونگرا وجود دارد و بالعکس. تفاوت در این است که در فردی، ویژگی های خاصی که یکی از این دو نوع روانی است، بیشتر غالب است.

اگر یک درونگرا تصمیم بگیرد سبک زندگی خود را تغییر دهد، سعی کند وانمود کند که در شرکت های بزرگ جا می شود، وانمود کند که یک گفتگوی شاد و اجتماعی است، این می تواند بر وضعیت درونی او تأثیر منفی بگذارد. یک درونگرا که با سر و صدا و افراد متعدد احاطه شده است، عادت دارد بیشتر اوقات را به تنهایی بگذراند، می تواند روان پیچیده خود را تحت فشار قرار دهد.

دنیا توسط افراد درون گرا اداره می شود که می توانند وانمود کنند که برون گرا هستند.

الف ژوربا

برای ایجاد تغییراتی در زندگی، کافی است به این فکر کنید که چه حوزه هایی از فعالیت و تفکر را می توان از منطقه آسایش شما خارج کرد. اگر تغییرات دردناک نشدند، می توانید با ترکیب انواع و اقسام جنبه ها، به پیشرفت در جهت انتخابی ادامه دهید.

همه افراد با توجه به ویژگی های ذهنی خود به درون گرا و برون گرا تقسیم می شوند. فردی که به یک نوع یا نوع دیگر تعلق دارد با ویژگی های رفتاری و جهت انرژی درونی متمایز می شود. درونگراها چه کسانی هستند؟ چه ویژگی هایی دارند و چگونه می توانند با برون گراها کنار بیایند؟

درونگرا - کیست؟

اکثر مردم جهان ما برونگرا هستند. آنها برای ارتباط باز هستند، به راحتی با دیگران در تماس هستند، شرکت های پر سر و صدا و تجربیات جدید را دوست دارند. با این حال، افرادی با ساختار ذهنی متفاوتی نیز وجود دارند که مفهوم "درونگرا" برای آنها قابل استفاده است. آنها چه کسانی هستند و چه تفاوتی با افراد برونگرا دارند؟

درونگراها افرادی هستند که انرژی آنها به سمت درون هدایت می شود. آنها تمایلی به ابراز آشکار احساسات ندارند، رازدار هستند و افکار و تجربیات خود را با دیگران به اشتراک نمی گذارند. درونگراها در تحمل جامعه مشکل دارند و در شرکت های بزرگ به خصوص با غریبه ها احساس ناراحتی می کنند. آنها اولین کسانی نیستند که با هم ارتباط برقرار می کنند و حتی دوستان نزدیک همیشه آنها را به خوبی نمی شناسند.

در دنیایی که بیشتر مردم شبیه آنها نیستند، درونگراها خیلی سخت هستند. اغلب آنها اضطراب شدید روانی را تجربه می کنند، نگران می شوند و در موقعیت های خاصی متمرکز می شوند. در عین حال، اضطراب افراد درونگرا برای دیگران قابل توجه نیست و بر این اساس، هیچکس به دنبال کمک و حمایت روانی از آنها نیست.

ویژگی های رفتار درونگرا

تشخیص اینکه شما یک درونگرا هستید همیشه آسان نیست. اغلب چنین افرادی سعی می کنند "نقاب یک برون گرا را به چهره بگذارند." از نظر ظاهری اجتماعی و اجتماعی به نظر می رسند. با این حال، در گفتگو آنها به هر طریق ممکن از صحبت کردن در مورد خود، نظرات خود در مورد چیزهای خاص اجتناب می کنند. افراد درونگرا به راحتی در مورد موضوعات دور گفتگو می کنند، اما به محض اینکه گفتگو به سمت آنها رفت، از هر طریق ممکن سعی می کنند از پاسخ دادن اجتناب کنند. چنین افرادی دوستان بسیار کمی دارند و به ندرت با کسانی که دوست دارند کاملاً باز می شوند.

ویژگی درونگراها این است که تحمل هر شرکتی برای آنها دشوار است. چنین افرادی با خودشان راحت ترند. آنها تمایل دارند در درون نگری شرکت کنند، در دنیای درونی خود غوطه ور شوند و با احساسات و تجربیات سروکار داشته باشند.

درونگراها همیشه در ظاهر آرام هستند. عصبانی کردن آنها دشوار است، همانطور که خنداندن آنها دشوار است. درونگراها بیشتر از اینکه حرف بزنند گوش می دهند. آنها قبل از گفتن چیزی چندین بار فکر می کنند و قبل از انجام این کار عواقب سخنان خود را ارزیابی می کنند. تشخیص ظاهر درونگراها در حال حاضر دشوار است. تمام احساسات آنها در اعماق درون پنهان است و برای مخاطب غیرقابل دسترس است.

درونگراها افراد بسیار وقت شناس هستند. آنها تقریباً هرگز دیر نمی کنند. چنین افرادی با حداکثر مسئولیت به هر کاری نزدیک می شوند و همه چیز را به وضوح و مطابق با قوانین انجام می دهند. روز یک درونگرا معمولاً به وضوح برنامه ریزی می شود. آنها اقدامات و ماجراجویی های خودجوش را دوست ندارند. اگر چیزی طبق برنامه پیش نرود، آنها شروع به عصبی شدن و نگرانی می کنند.

انواع اصلی درونگراها

همه افراد درونگرا را می توان به دو زیر گروه بزرگ تقسیم کرد: حسی و شهودی. آنها در رفتار و جهان بینی ویژگی های خاص خود را دارند. هر کدام از این دو نوع درونگرا نیز زیرمجموعه های خاص خود را دارند.

یک درونگرا حسی عاشق دقت در همه جا و در همه چیز است. او به پاسخ های مبهم به پرسش ها و عدم قطعیت بسنده نمی کند. او در حال زندگی می کند، به ندرت به آینده فکر می کند و گذشته را به یاد می آورد. در محل کار، درونگراهای حسی فقط روی یک کار تمرکز می کنند و همیشه آن را کامل می کنند. او به دستورالعمل ها و دستورالعمل های روشن نیاز دارد؛ فقط در این صورت با این کار کنار می آید. افراد متعلق به این نوع افراد درونگرا به نظم در خانه و محل کار بسیار علاقه دارند. آنها نیاز دارند که همه چیز در جای خود باشد. یکی دیگر از ویژگی های درونگراهای حسی توانایی دیدن واضح جزئیات فردی است، اما در عین حال آنها تصویر کاملی از آنچه اتفاق می افتد را درک نمی کنند.

درونگراهای شهودی، بر خلاف درونگراهای حسی، می توانند چند کار را انجام دهند. آنها به راحتی از یک فعالیت به فعالیت دیگر تغییر می کنند. در تلاش برای یافتن خود، یک درونگرا بصری می تواند بسیاری از حرفه های مختلف را امتحان کند. چنین افرادی دوست ندارند جزئیات کوچک را درک کنند، آنها آن را خسته کننده و غیر جالب می دانند. آنها اغلب به آینده فکر می کنند و گاهی فراموش می کنند که اینجا و اکنون زندگی می کنند.

نوع اخلاقی-حسی درونگراها

افراد این نوع برای زیبایی و هماهنگی ارزش قائل هستند. آنها حس عمیقی نسبت به طبیعت و افراد دیگر دارند. دنیای احساسات برای درونگراهای اخلاقی-حسی اهمیت فوق العاده ای دارد. آنها سلیقه خوبی دارند و همیشه شیک و غیر معمول لباس می پوشند.

در یک مکالمه، یک درون گرا اخلاقی-حسی به راحتی می تواند خود را با مخاطب سازگار کند. از نظر ظاهری او فردی بسیار اجتماعی و خوشایند به نظر می رسد ، اما فقط با افراد نزدیک می تواند صریح باشد. این نوع درونگرا سعی می کند از درگیری اجتناب کند، نمی تواند انتقاد را تحمل کند و با حسادت و بی اعتمادی مشکل دارد. چنین افرادی برای رهبر بودن تلاش نمی کنند.

در کار، یک درونگرا اخلاقی-حسی عاشق منطق و نظم است. توضیحات گیج کننده یا اطلاعات متناقض را نمی پذیرد. این گونه افراد دوست ندارند دیر بیایند، سعی می کنند همه جا و همیشه به موقع باشند. آنها فقط در شرایط جسمی و احساسی راحت می توانند به طور مولد کار کنند.

نوع اخلاقی-شهودی درونگراها

درونگرا اخلاقی-شهودی - او کیست؟ رفتار این افراد همیشه تحت سلطه احساسات است. آنها تنها بر اساس احساسات خود تصمیم می گیرند و گاهی اوقات عقل سلیم را کاملا فراموش می کنند. چنین افرادی سرگرمی های زیادی دارند و اغلب از یک فعالیت به فعالیت دیگر تغییر می کنند. در محل کار، آنها به کنترل و تنظیم دقیق روز کاری نیاز دارند، زیرا نمی توانند به طور مستقل زمان خود را به درستی برنامه ریزی کنند.

درونگراهای اخلاقی و شهودی همیشه خوب به نظر می رسند و می دانند چگونه روی دیگران تأثیر مثبت بگذارند. این افراد خوش برخورد و دوستانه هستند، دارای حس شوخ طبعی هستند، اما خلق و خوی آنها می تواند به طور چشمگیری تغییر کند، بنابراین غیرقابل پیش بینی به نظر می رسند. درونگراهای اخلاقی-شهودی به طور دوره ای به تنهایی نیاز دارند. آنها عاشق فکر کردن و مقابله با احساسات خود هستند.

درونگرا حسی-منطقی

فردی که به این نوع درونگرا تعلق دارد دارای تفکر منطقی قوی است. او رویکرد عملی به همه چیز دارد. درونگرا حسی-منطقی عاشق قدرت است و برای تصاحب موقعیت های بالا تلاش می کند. شغل برای چنین افرادی بسیار مهم است.

درونگراهای حسی-منطقی نظم را دوست دارند و در همه چیز رعایت می کنند. هر چیزی باید سر جای خودش باشه چنین افرادی برای راحتی خانه ارزش قائل هستند و تمام تلاش خود را برای ایجاد آن انجام می دهند.

درونگراهای حسی-منطقی در روابط با مردم سعی می کنند رفتار صحیح و مؤدبانه ای داشته باشند، حتی اگر آن فرد را دوست نداشته باشند. در عین حال، آنها کاملاً بی اعتماد و مشکوک هستند و بنابراین با غریبه ها بسیار مراقب هستند.

نوع منطقی-شهودی درونگراها

درونگرا منطقی-شهودی - او کیست؟ افرادی از این نوع را می توان نظریه پرداز نامید. آنها با دقت تمام اتفاقاتی را که برای آنها اتفاق می افتد تجزیه و تحلیل می کنند، دوست دارند ایده های جدید را توسعه دهند و به آنها فکر کنند، اما در عمل قادر به اجرای آنها نیستند. تمام اعمال این درونگراها مبنای منطقی دارد. آنها عادت دارند هم موقعیت ها و هم افراد را به طور عینی ارزیابی کنند.

درونگراهای منطقی-شهودی بسیار قابل اعتماد و دوستانه هستند. آنها برای کمک به دیگران تلاش می کنند، آماده گوش دادن و حمایت هستند. با این حال، چنین افرادی عملاً در برقراری ارتباط احساساتی از خود نشان نمی دهند و به همین دلیل اغلب آنها را بی تفاوت و سنگدل می دانند.

کار باید برای یک درونگرا منطقی-شهودی جالب باشد. در غیر این صورت قادر به انجام آن نخواهد بود. افراد این نوع به راحتی برای راحتی ارزش زیادی قائل هستند، اما نمی توانند خودشان آن را ایجاد کنند، بنابراین به یک شریک زندگی دلسوز نیاز دارند. آنها برای افراد عاطفی مناسب هستند که می توانند به آنها انرژی مثبت بدهند.

مناسب ترین حرفه برای افراد درونگرا

انتخاب حرفه بدون شک برای یک فرد بسیار مهم است. در یک زمینه، یک برون گرا و یک درون گرا می توانند نتایج کاملا متفاوتی به دست آورند. برای جلوگیری از تبدیل شدن کار به جهنم، باید خودتان را درک کنید و مشخص کنید که چه نوع درونگرا هستید. انتخاب حرفه ای مناسب تعیین می کند که چقدر فردی موفق خواهید شد.

اساساً همه افراد درونگرا سعی می کنند شغلی پیدا کنند که در آن ارتباط با مردم به حداقل برسد. با این حال، برخی یک حرفه خلاق را انتخاب می کنند، در حالی که برخی دیگر به علوم دقیق علاقه مند هستند. بنابراین، درونگراهای منطقی در موقعیت برنامه نویس یا حسابدار احساس راحتی می کنند. ویژگی های شخصیتی آنها به آنها کمک می کند تا به خوبی با چنین کارهایی کنار بیایند. درونگراهای حسی و شهودی بیشتر برای مشاغل خلاقانه مانند طراح یا گلفروش مناسب هستند.

درجات شدید درونگرایی

به عنوان یک قاعده، هر فردی دارای ویژگی های درونگرا و برونگرا است. بسته به موقعیت ها و خلق و خوی ما می توانیم اجتماعی و شاد باشیم یا برعکس خودمان را کنار بکشیم.

حتی آن دسته از افرادی که دارای ویژگی های غالب درونگرا هستند، به عنوان یک قاعده، بدون مشکل در جامعه وجود دارند. آنها دوستان، خانواده، شغل مورد علاقه دارند، به مهمانی می روند و عملا هیچ تفاوتی با افراد برونگرا ندارند. فقط گاهی اوقات آنها به تنهایی نیاز دارند و به روی همه باز نمی شوند.

با این حال، افرادی نیز هستند که درون گرایی در آنها شکل های افراطی به خود می گیرد. آنها دچار فوبیای اجتماعی می شوند. چنین افراد درونگرا سعی می کنند به طور کامل از برقراری ارتباط با افراد اجتناب کنند. آنها شرکت در مهمانی ها، آشنایی، قرار ملاقات رفتن را متوقف می کنند و از تغییر شغل بسیار می ترسند.

فردی که از فوبیای اجتماعی رنج می برد، اعتماد به نفس پایینی دارد و معتقد است که هم ظاهر و هم شخصیتش وحشتناک است. یک درونگرا با شکل افراطی از تجلی از ارزیابی منفی دیگران می ترسد. به نظرش می رسد که در مکان های شلوغ همه با محکومیت به او نگاه می کنند.

فوبیای اجتماعی یک بیماری است که نیاز به درمان تخصصی دارد. انسان به تنهایی نمی تواند با آن کنار بیاید.

تعامل بین درونگراها و برونگراها

همانطور که می دانید، در دنیای ما افراد برون گرا بسیار بیشتر از افراد درونگرا هستند. بر این اساس، دومی ها باید خود را با شرایط سخت برای آنها وفق دهند. این فرآیند در کتاب درونگرا شکست ناپذیر به تفصیل شرح داده شده است.

همه چیز در طول سال های مدرسه شروع می شود، زمانی که درونگراها اغلب نمرات پایین تری می گیرند زیرا می ترسند یا نمی خواهند به سؤالات معلم پاسخ دهند، اگرچه پاسخ را می دانند. والدین به فضای شخصی کودک درونگرا خود هجوم می آورند و به او اجازه نمی دهند تنها بماند و او را برای بازی با کودکان دیگر به بیرون می فرستند.

در بزرگسالی، افراد درونگرا ممکن است در محل کار خود با مشکلاتی روبرو شوند، به خصوص در مواردی که موقعیت آنها شامل تعامل با افراد است. شرکت در بحث ها، شرکت در رویدادهای شرکتی، برقراری تماس تلفنی و مذاکره برای آنها مشکل است. تطبیق افراد درونگرا با برونگراها بسیار دشوار است، به خصوص در مواردی که نمی خواهند یا سعی در درک آنها ندارند.

نحوه برخورد با افراد درونگرا

برونگراها همچنین می توانند برقراری روابط با درونگراها را بسیار دشوار بدانند. این دو نوع افراد کاملاً متفاوت فکر می کنند، بنابراین درک یکدیگر برای آنها آسان نیست. برونگراها ممکن است بخواهند کتاب درونگرا شکست ناپذیر را بخوانند تا بهتر بفهمند که چگونه هستند.

برای اینکه ارتباط خود را با افراد درونگرا مؤثر کنید، باید چند قانون را به خاطر بسپارید. اولاً، جلسه باید از قبل هماهنگ شود. شما نمی توانید به طور غیرمنتظره ای به یک درونگرا نفوذ کنید، زیرا او به زمان نیاز دارد تا آماده شود. ثانیا، در یک مکالمه نباید با همکار خود عجله کنید. او نمی تواند فوراً پاسخی را فرموله کند و آن را ارائه دهد. مکث هنگام صحبت با یک درونگرا طبیعی است. ثالثاً به یاد داشته باشید که افراد درونگرا بسیار آسیب پذیر هستند. آنها نسبت به بی توجهی واکنش دردناکی نشان می دهند.

اگر بتوانید اعتماد یک درونگرا را جلب کنید، او دنیای درونی منحصر به فرد خود را به روی شما باز می کند و بهترین دوست شما خواهد شد.

مؤلفه روانی هر فرد او را به تیپ شخصیتی خاصی اختصاص می دهد. مشهورترین - و درونگرا - از بسیاری جهات با یکدیگر تفاوت دارند.

درونگرا فردی است که هیاهو و تبلیغات را به هیچ شکلی دوست ندارد. یک فرد درونگرا از انرژی تنهایی تغذیه می کند و آن را در محیط های محرک مانند رویدادهای مختلف اجتماعی از دست می دهد. کانون توجه یک درونگرا به سمت درون هدایت می شود.

درونگراهای نامرئی و کسانی هستند که در هر تیمی و در هر مهمانی چشم شما را جلب می کنند. افراد معمولی مطمئن هستند که همه افراد درونگرا دارای شخصیتی ناپایدار هستند و در برقراری ارتباط با افراد دیگر مشکلات قابل توجهی را تجربه می کنند. اما این درست نیست.

بیایید روی فرد درونگرا تمرکز کنیم و سعی کنیم بفهمیم که آیا یافتن زبان مشترک با او دشوار است یا خیر.

چه شگفتی خوشایند است که در نهایت کشف کنیم که تنها بودن چقدر می تواند تنها باشد.

مارتی اولسن لین. "درونگرای شکست ناپذیر." الن برستین

خصوصیات عمومی افراد درونگرا

بنابراین، به این سوال: چه کسی درونگرا است، ما پاسخ می دهیم که این فردی است که افکار، خیالات، استدلال او برای او بسیار مهمتر از رویدادهای واقعی زندگی است. یک برونگرا (متضاد کلمه "درونگرا" - یادداشت سردبیر) در همه چیز است. او ابتدا سیگنال هایی را از واقعیت درک می کند و سپس آنها را به افکار و تصورات تبدیل می کند.

ویژگی های یک درون گرا این است که برای او پس زمینه وضعیت درونی او اولیه است و آنچه در اطراف او اتفاق می افتد، او نه به طور مستقیم، بلکه از طریق یک منشور درک می کند، گویی از یک پنجره به بیرون نگاه می کند. "در خانه" او فقط با خودش تنهاست، با دیگران همیشه "دور" است. و هنگام بازدید همیشه تنش داریم، حرف‌ها، اعمال و واکنش دیگران را زیر نظر می‌گیریم و این ما را خسته می‌کند.

برونگراها دوست دارند بیشتر تجربه کنند، درونگراها دوست دارند درباره آنچه که تجربه می کنند بیشتر بدانند.
مارتی اولسن لین. درونگرا شکست ناپذیر

درونگرا - ویژگی های شخصیت

• ارتباط خودجوش نیست، اما همیشه یک هدف مشخص و مشخص دارد، حتی اگر از بیرون قابل مشاهده نباشد. شما همیشه با یک فرد درونگرا تنش دارید، حتی اگر آن شخص به نظر شما باز و احساساتی باشد.
• آنها می توانند برای مدت طولانی بدون همراهی بدون درد زندگی کنند.
• آنها به وضوح مرزهای شخصیتی خود را حفظ می کنند. این خود را در معاملات فوری طرف مقابل به موقعیت شروع، افزایش حساسیت و خلق و خوی نشان می دهد.
• آنها با دقت به اعمال خود فکر می کنند.
• نوع ثانویه واکنش به یک رویداد: آنها یک موقعیت ناخوشایند را برای مدت طولانی "جویدن" می کنند و دائماً افکار خود را به آن برمی گردانند.
• فانتزی و تخیل توسعه یافته است.
• مشاهده، تمایل به تجزیه و تحلیل.
• صبر.
• کنترل بر احساسات.
• عزم.

ویژگی های اصلی

این مفهوم اولین بار توسط روانشناس سوئیسی کارل یونگ کشف شد. به طور کلی، او درونگرا را به عنوان فردی با علائق معطوف به اشیاء بیرونی دنیای اطراف تعریف کرد.

درونگرا در زندگی

به گفته بسیاری از افراد با این تیپ شخصیتی، آنها اغلب از اینکه چه کسی هستند احساس شرمندگی می کنند و اغلب می خواهند به شخص دیگری تبدیل شوند. برای چنین افرادی دشوار است که موقعیت خود را با انتخاب کلمات مناسب توضیح دهند. و به ویژه، دشوارتر است که باور کنید زمانی که اطرافیان شما درک و دیدگاه متفاوتی از جهان دارند، ویژگی های ذاتی بخشی از شما باقی می مانند. در یک کلام، بعید است که یک درونگرا توسط کسی که یکی نیست درک شود.

این ویژگی ها و ویژگی ها بیشتر مشخصه افراد درونگرای پایدار است. درونگراهای پایدار عبارتند از: بلغمی نوعی مزاج قوی و کم تحرک است. از نظر ظاهری، تشخیص این افراد از افراد برونگرا دشوار است. آنها می توانند کاملاً اجتماعی باشند، به راحتی با هم ارتباط برقرار کنند، شاد باشند و گفتار آنها با طنز ظریف متمایز می شود.

تنها با حفظ فاصله (شما دائماً خطی را احساس می کنید که نمی توان از آن عبور کرد) و با واکنش خود به استرس می توانید درک کنید که یک درونگرا هستید. در شرایط استرس، درونگراهای پایدار ساکت می شوند. آنها مشکل را در درون خود "هضم" می کنند و به آرامش نیاز دارند. برای عزیزان بسیار سخت است.

درونگرا - ویژگی های تربیت در دوران کودکی

ویژگی های شخصیتی یک درونگرا به تربیت و عزت نفس بستگی دارد. والدین برونگرا سعی می کنند فرزندشان را از آن خود کنند. آنها سکوت طبیعی، خجالتی بودن و تمایل به تفکر طولانی و سخت در مورد اعمال و کردار خود را نقص شخصیت می دانند.

کودکان سعی می کنند الزامات را برآورده کنند، سعی می کنند "خود را اصلاح کنند"، برخلاف طبیعت خود رفتار کنند و در نتیجه سیستم عصبی را خسته کنند. عزت نفس پایین، شک به خود و تصویر منفی از خود شکل می گیرد. درون گراهایی که به درستی تربیت شده اند ممکن است در طول زندگی خود را «فرهنگ» بدانند، زیرا به سهولت ارتباط افراد برونگرا دسترسی ندارند و هرگز نخواهند توانست مانند والدین خود با تیپ شخصیتی متفاوت شوند.

شخصیت یک درونگرا تنها زمانی هماهنگ خواهد بود که:

• ما پدر و مادر و عزیزانمان را با تمام خصوصیات و سوسک ها می پذیریم.
• نه با روش "شکستن"، بلکه با روش پیش توسعه ویژگی های شخصیت از دست رفته پرورش می یابد. او یاد می گیرد که ارتباط برقرار کند، ارتباط برقرار کند و از مرزهایش محافظت کند.
• فرصت هایی برای بازیابی انرژی دارد: اتاق خودش، زمان و فضای شخصی برای تأمل و تنهایی.

درونگرا در روابط

روانشناسان در خواب می بینند: اگر همه زوج های متاهل از مردان برون گرا و زنان درون گرا تشکیل می شدند، یک طلسم جهانی رخ می داد. یک شوهر قوی، مقتدر و یک همسر نرم و مطیع - این دستور العمل برای یک زندگی خانوادگی بدون درگیری است. معلوم نیست با مردان درونگرا و زنان برونگرا چه باید کرد؟

نامشخص و غیر ضروری است. زیرا شادی خانوادگی و روابط سالم تحت تأثیر پارامترهای کاملاً متفاوتی نسبت به درونگرایی یا برونگرایی قرار دارند. یک زن برونگرا ممکن است سعی کند قدرت را در دستان خود بگیرد، اما یک مرد درونگرا راه های خود را برای تأثیرگذاری بر همسر فعال خود پیدا می کند. سکوت روشی ساده و موثر است که هر برون گرا را دیوانه می کند.

دو فرد درونگرا یکدیگر را درک می کنند و می توانند در مورد تقسیم منطقی مسئولیت ها به توافق برسند. اما تنها در صورتی که ویژگی های خود را درک و تشخیص دهند.

شغل برای افراد درونگرا

وقتی صحبت از کار در یک تیم به میان می آید، درونگراها تیمی با تعداد کمی از همکاران را ترجیح می دهند (و حتی انتخاب می کنند). گروه های کوچک به شما این امکان را می دهند که "مانند ماهی در آب" احساس کنید، که قطعاً بر نتیجه تأثیر می گذارد. درونگراها در انجام وظایف خود سعی می کنند تا آخر مسئولیت پذیر باشند.

درونگراهای عمیق کار در خانه را ترجیح می دهند. درونگراهایی که از لحاظ عاطفی ناپایدار هستند، در حرفه های خلاق خوب هستند. مزیت این نوع درگیر شدن در کار و مسئولیت خود است.

5 بهترین حرفه برای افراد درونگرا (فهرست)

خوشبختانه، مشاغل زیادی وجود دارند که ترجیحات افراد درونگرا و غیر اجتماعی را برآورده می کنند. در اینجا پنج مورد از آنها وجود دارد:

1. فریلنسر

یک نکته: برای یافتن مشتری، یک فریلنسر درونگرا باید خود را به عنوان یک برند بازاریابی کند، و این مستلزم ارتباط است. هنگامی که مجموعه مشتریان تشکیل شد، فریلنسر درونگرا تا حد زیادی تنها خواهد بود.

2. مدیر رسانه های اجتماعی

3. توسعه دهنده نرم افزار

4. نویسنده

5. حسابدار

بهترین حرفه ها برای افراد درونگرا

لیست بهترین تخصص ها برای افراد درونگرا شامل مشاغلی مانند:

• امدادگر
• هنرمند.
• کارگر اجتماعی.
• مشاور.
• درمانگر
• کتابدار.
• دانشمند.
• مربی بقا
• تکاور جنگل.

بدترین حرفه برای یک درونگرا

• خدمات مشتری / پشتیبانی.
• فروش درب به در.
• روزنامه نگار
• کارکنان پذیرش 24 ساعته.
• جلسات و رویدادهای تجاری.
• افسر نظامی.
• سیاستمدار (به جز دیپلماسی).
• هر کاری که هر روز بدون معنی تکرار شود.
• هر شغلی که در آن ارتقای داخلی امکان پذیر نباشد.

انواع درونگراها

درونگرا منطقی شهودی (روبسپیر)

• ذهن تحلیلی قوی دارد.
• قادر به توسعه روش های انقلابی جدید.
• عاشق تنهایی و کارهای اداری آرام است.
• بی تکلف و زاهد.
• مراقب خودش نیست
• در مکانی که به خوبی از چشمان کنجکاو محافظت می شود، احساس آرامش می کند.

منطقی-حسی درونگرا

این نوع درون گرا هدفی را برای خود تعریف می کند، روش های شناخته شده، راه های رسیدن به هدف را تحلیل می کند و بدون اشتباه بهترین را انتخاب می کند.

او روش انتخاب شده برای رسیدن به هدف را به کمال می رساند و به موفقیت می رسد. به طور پیشینی غیرممکن است که او را از این مسیر خارج کنیم.

منطق-شهودی-عقلانی

غیرمنطقی-منطقی-شهودی

درونگرا از نظر عاطفی ناپایدار

درونگرا فردی است که در یک دقیقه می تواند موقعیتی ناخوشایند و پیامدهای فاجعه بار آن را تصور کند. به وضعیت واقعی امور، او جزئیات خارق العاده ای را اضافه می کند که مفهوم منفی رویداد را تقویت می کند، و متوجه نمی شود که اینها فقط احتمالات هستند.

دختر درونگرا: او چگونه است؟

نقش اجتماعی زنانه مادر و همسر خود به معنای گوشه گیری نیست. کودک باید به کلینیک، زمین بازی، مهدکودک یا مدرسه برده شود. این امر قدرت ذهنی را تحلیل می برد و به زمان ریکاوری بیشتری نیاز دارد.

درونگراهای ناپایدار افرادی با جذابیت فوق العاده هستند

آنها روانی های دوست داشتنی در نظر گرفته می شوند. در بین درونگراهای ناپایدار بازیگران مشهور و شخصیت های ساده ای وجود دارد. آنها از یک سو به آرامش و مراقبت نیاز دارند، از سوی دیگر هوس به رسمیت شناختن و تایید دارند. درونگراهای ناپایدار قادر به رفتارهای تکان دهنده ضد اجتماعی هستند. ترفند معروف مرلین مونرو که تقریباً برهنه به پرزیدنت کندی تولدش را تبریک گفت، فقط از این سریال است.

ویژگی های یک درونگرا ناپایدار

به ویژگی های قبلی برای این تیپ شخصیتی باید اضافه کرد:

• حساسیت بالا به محرک های منفی.
• بدگمانی، تمایل به پیش بینی منفی، نمایشی شدن رویدادها.
• شک به خود، عزت نفس پایین، ترسو.
• «تار» مرزهای شخصیتی.
• آنها تنهایی طولانی مدت را به خوبی تحمل نمی کنند و به ارتباطات اجتماعی وابسته هستند.
• خستگی، سیستم عصبی.
• سفتی، سختی.
• شوخی های بد یا نامناسب.
• احساسات به خوبی کنترل نمی شوند.

یک درون گرا با ثبات در دنیای برون گرا خوش شانس و موفق است

او زمان را برای چیزهای بی اهمیت تلف نمی کند، تسلیم احساسات لحظه ای نمی شود و پیوسته هدف خود را دنبال می کند. می توان آن را با یک بوآ منقبض کننده مقایسه کرد. اگر «تصویربرگر حرارتی» بوآ منقبض کننده قربانی را شناسایی و انتخاب کرده باشد، هیچ چیز نمی تواند آن را نجات دهد. غیرممکن است که مسیر یک درونگرا اجتماعی پایدار را به هدف مورد نظرش قطع کنید. "من هدف را می بینم، من موانع را نمی بینم" - این در مورد آنها است.

برونگراها پس از چند تلاش ناموفق عقب نشینی می کنند و تسلیم می شوند. می توان با احساسات ناامیدی و ناامیدی بر آنها غلبه کرد. بیرون آمدن از زیر آوار امیدهای شکسته شده برایشان سخت است. یک درونگرا به سادگی اشتباهات را تجزیه و تحلیل می کند و ادامه می دهد. این مزیت غیرقابل انکار آن است.

آیا برای یک درونگرا سخت است که خودش باشد؟

با این حال، این بدان معنا نیست که افراد درونگرا نمی توانند در میان یک جمعیت تفریح ​​کنند یا خوش بگذرانند. آنها فقط می خواهند این کار را در میان جمعیت مناسب، افراد مناسب که شبیه آنها هستند و اغلب در یک محیط ساکت تر انجام دهند.

اگر فردی درونگرا هستید، از فرصت از دست رفته استفاده نکنید و شخصاً در مرکز توجه قرار بگیرید. و چند نکته ساده را به خاطر بسپارید که یک درونگرا واقعی را متمایز می کند (به زیر مراجعه کنید).

لذت بردن از تنهایی، دشمنی جمعیت

انبوه افراد درونگرا احساس خستگی می کنند. آنها را نمی توان برای مدت طولانی توسط یک جمعیت احاطه کرد.حتی زمانی که در کنسرت‌ها، رژه‌ها یا رویدادهای اجتماعی دیگر شرکت می‌کنند، چندان به جلو نگاه نمی‌کنند تا احساس کنند در مرکز هستند. در طول مدت طولانی غیر قابل تحمل می شود. افراد درونگرا باید احساسات خود را سرکوب کنند و اغلب چنین افرادی می خواهند فریاد بزنند یا گوش های خود را بپوشانند. البته، قوانین رفتاری این اجازه را نمی دهد؛ درونگرا سعی می کند به سرعت به مکانی آرام تر بازنشسته شود.

درونگرا فردی است که در عرض چند دقیقه می تواند زنجیره ای منطقی از توهمات را در سرش بسازد و به خاطر آن دچار حالت روحی شود.

عشق به دیگران

درونگراها طرفداران بزرگ رسیدن به ته حقیقت هستند. آنها آماده اند در بی اهمیت ترین چیزهای کوچک به دنبال معنی بگردند و گاهی اوقات باعث تحریک می شوند. اگر کسی با این مشکل سطحی تر برخورد کند، آنگاه چنین درونگراهایی دلیل خود را برای همه چیز پیدا خواهند کرد.

در عین حال، آنها ترجیح می دهند با افراد کمتری احاطه شوند که قبلاً در سطح عمیق مطالعه کرده اند. به عبارت دیگر، هر آشنایی جدید مستلزم تحلیل های زیادی است. به همین دلیل، افراد درونگرا در گروه های کوچک دوست می شوند و همه چیزهایی را که باید درباره یکدیگر بدانند، می دانند.

شنوندگان عالی، درونگراها اطلاعاتی را از طرف صحبت می‌گیرند، اگر او مایل به صحبت کردن باشد. این به عنوان یک فرصت اضافی برای شناختن یک فرد جدید در نظر گرفته می شود. به عنوان یک قاعده، آنها آماده هستند که واقعاً تحت تأثیر آن قرار گیرند. و اغلب از چیزهای کوچک عصبانی می شوند، اگر این چیزهای کوچک مانع از توجه کامل آنها به طرف مقابلشان شود.

افراد درون گرا خبره زیبایی هستند

شخصیت یک درونگرا همیشه برای او امری آگاهانه باقی می ماند. آنها درک می کنند که چه جایگاهی را در جامعه اشغال می کنند، گاهی اوقات رویای برون گرا شدن را در سر می پرورانند - آرام تر، آزادتر، ساده تر. آنها اغلب با غرق در فکر، تصور می کنند که چگونه خود را در گروه بزرگی از مردم خواهند یافت، چه خواهند کرد، چگونه رفتار خواهند کرد. خیال پردازی در ذهنتان کار سختی نیست، اما عملی کردن برنامه هایتان آسان نیست. و با این حال، رویاپردازی در مورد چگونگی تبدیل شدن به یک برونگرا قابل قبول است.

اگر فردی درونگرا را به مهمانی دعوت کردید، از او انتظار نداشته باشید که خوش بگذرد. تعداد زیادی از مردم برای آنها لذتی ندارد. حتی وقتی فضای واقعاً خوبی در اطراف وجود دارد، احساس ناراحتی از بین نمی رود. این بدان معنا نیست که چنین افرادی جالب نیستند یا نمی دانند چگونه آرام شوند. خیلی سخت است که در مقابل جمعیت زیادی از مردم خود را حفظ کنید.

برای یک درونگرا، نه تنها زندگی آرام در روز، بلکه در شب نیز مهم است. بسیاری از مردم دوست دارند از روز جمعه بدون خروج از شهر بمانند. شما می توانید با دوستان یا حتی یک مهمانی به جلسه بروید، اما احمقانه است که از فرصت سکوت استفاده نکنید. وقتی در یک شهر زندگی می کنید، فرار از شلوغی و سر و صدا سخت است. بنابراین بهترین راه یک کتاب خوب یا یک فیلم جذاب خواهد بود.

به همین دلیل، بی میلی برای قرار گرفتن در کانون توجه کاملاً قابل درک است. درونگراها وقتی صدها چشم به آنهاست، سخنرانی در جمع را دوست ندارند. زمانی که مجبور هستید در جلسه صحبت کنید یا در حضور دیگران پاسخ دهید، مشکلات در محل کار نیز به وجود می آید. شنونده شدن و شنیدن دیدگاه دیگران لذت بخش تر است. اما این به هیچ وجه به این معنی نیست که هیچ نظری وجود ندارد.

از خودتان بگویید، در مورد دیگران بیاموزید

افرادی که خواهان یک رابطه صمیمانه هستند. در زندگی باید با دروغ و خیانت کنار بیایید و احساس شکستگی کنید. دوست داشتن یک درونگرا یعنی از همان روز اول با او صادق باشید. به نوبه خود، آنها بلافاصله باز نمی شوند، ابتدا "آب ها را آزمایش می کنند"، یعنی شما را می شناسند. این ممکن است کمی طول بکشد، پس صبور باشید. بعداً پاداش خواهید گرفت - برقراری ارتباط با افراد درونگرا برای شما لذت به ارمغان می آورد.

توجه به جزئیات و مخاطب

"آیا می توانیم از قبل ساکت شویم؟"

هنگام برقراری ارتباط با یک فرد، یک درونگرا سعی می کند تا حد امکان او را درک کند. حتی اگر نقطه نظر مخالف باشد، او تمام تلاش خود را می کند تا از منظر دیگری به تصویر نگاه کند. و تقریباً هرگز باعث نمی شود که طرف مقابل شما احساس حقارت یا گناه کند - قبل از قضاوت، باید تمام جوانب مثبت و منفی را به طور کامل تجزیه و تحلیل کنید.

مردم اغلب تصور می کنند که درونگرایی و کمرویی متحدان ضروری هستند. و اگرچه اشتراکات زیادی بین مفاهیم وجود دارد، اما این به دور از واقعیت است. یک درونگرا از ملاقات با مردم نمی ترسد، او این کار را به روش خودش انجام می دهد.

اما اگر یک شریک دارای سطح بالایی از انرژی باشد، او همه شانس دارد که همکار خود را خسته کند. مهم است که دائماً تعادلی را که هر دو نفر در آن هستند احساس کنید. اگر نفر اول احساس خستگی نمی کند، دومی به یک استراحت کوتاه نیاز دارد. بهترین گزینه این است که برای مدتی ارتباط را قطع کنید.

چقدر سخت است که یک نفر یک قدم به جلو بردارد؟ بله، افرادی هستند که بدون اینکه به عواقب آن فکر کنند به جنگ می شتابند. یک درونگرا همیشه قبل از تصمیم گیری تمام نتایج بالقوه را می سنجد.گاهی این روند آنقدر به تعویق می افتد که نیاز به انتخاب از بین می رود. تنها آرزو در این شرایط این است که تا حد امکان کمتر تحلیل کنیم، اگرچه این مشکل ساز است.

چگونه با افراد درونگرا زمینه مشترک پیدا کنیم؟

نه تنها برون گراها، بلکه سایر درون گراها نیز گاهی در کنار افراد ساکت و آسیب پذیر درون گرا احساس ناراحتی می کنند. آنها احتمالاً نگران این سؤال هستند: "آیا واقعاً لازم است دائماً خود را مهار کنید تا به این شخص توهین نکنید؟" همه ما می خواهیم آرام و طبیعی باشیم، اما اگر نیازها و علایق یکدیگر را در نظر بگیریم، روابط راحت تر جریان می یابد.

• اگر می خواهید صحبت کنید، بپرسید که آیا این زمان مناسبی برای صحبت کردن است، به جای اینکه فرض کنید این زمان داده شده است.
• اغلب، بدون روشن کردن سؤالات، نمی توان تعیین کرد که آیا یک درونگرا به چیزی مشغول است، به سادگی در فکر فرو رفته است یا می خواهد تنها بماند.
• به درون گرا کمک کنید تا آرام شود و احساس امنیت کند و به جهان بینی آنها علاقه نشان دهد.
• با افراد درونگرا ملایم باشید - صداهای بلند و ابراز احساسات دراماتیک می تواند آنها را بترساند. اگر او را تحت فشار قرار ندهید یا او را مجبور به انتخاب نکنید، بلکه آن را با پشتکار اما با درایت بیان کنید، سریعتر می پذیرد.
• اگر مشکل در برقراری تماس است، راه حلی خلاقانه ارائه دهید. یکی از گزینه‌ها توسط دکتر الین چرنوا، که ذاتاً برون‌گرا بود، پیشنهاد کرد: «من یک بیمار به نام باب را درون‌گرای منفعل-تهاجمی می‌دانستم، زیرا باید مدت زیادی منتظر پاسخ می‌شدم در حالی که او به اطراف نگاه می‌کرد و به چیزی فکر می‌کرد. انگار متوجه من نیست متوجه شدم که او قصد ندارد اعصاب من را به هم بزند، شروع به کارهای دیگری کردم و او را مجبور کردم که دنبالم بیاید. او مدتی در این سوال فکر کرد و سرانجام به پاسخ رسید. این روش ارتباطی برای هر دوی ما مناسب بود.»
• وقتی یک درونگرا می خواهد تنها بماند، به یاد داشته باشید که طبیعت او این را ایجاب می کند و او سعی ندارد از شر شما خلاص شود. به عنوان مثال، بازیگر مشهور آنتونی هاپکینز را در نظر بگیرید. با وجود این، از آنجایی که فردی درونگرا است، گاهی اوقات می‌تواند بسیار اجتماعی باشد، اما ترجیح می‌دهد کارهای مورد علاقه‌اش را که مرتبط با بازیگری نیست (نواختن پیانو، آهنگسازی و مسافرت با ماشین) بدون همراهی افراد دیگر انجام دهد. او در یکی از مصاحبه ها گفت: "من معمولاً به اندازه کافی با خودم همراهی می کنم."
  

  "یکی یک شرکت است، دو نفر در حال حاضر یک جمعیت هستند."
  این ماکت متعلق به قهرمان اسکار لوانت در فیلم "یک آمریکایی در پاریس" است.

• اگر می خواهند در لحظات سخت زندگی تنها باشند به خواسته های افراد نزدیک خود با شخصیتی درونگرا احترام بگذارید. به گفته آنتونی استور: «در فرهنگی که معتقد است روابط بین فردی بهترین درمان برای همه رنج‌ها است، گاهی اوقات متقاعد کردن کمک‌کنندگان خوش‌نیت که نه تنها حمایت عاطفی، بلکه تنهایی نیز درمانی است، دشوار است».
• اگر از اینکه دوست درونگرا شما به اندازه کافی به چیزی واکنش عاطفی نشان نمی دهد احساس ناامیدی می کنید، سعی کنید به کلمات بیشتر توجه کنید، نه نحوه بیان آنها. هر ابراز احساسات او را در ده ضرب کنید.
• به علائم غیرکلامی محبت توجه کنید. گاهی اوقات برای درونگراها آسانتر است که احساسات خود را نه با کلمات، بلکه به صورت نوشتاری یا از طریق نوعی عمل بیان کنند.
• اگر یکی از دوستان یا نزدیکان درونگرا شما کناره گیری کرد و به تنهایی از حاشیه تماشا کرد، فکر نکنید که او ناراضی است.
• از درون گرا خود دعوت کنید تا به سرگرمی بپیوندد، اما او را تحت فشار قرار ندهید.
• مراقب صفاتی که برای درونگراها استفاده می کنید باشید: شاید به جای صفت «مفعول» بهتر است از کلمات «خجالتی» و «ظریف» استفاده کنید. همچنین این امکان وجود دارد که آنها درونگرا نباشند، اما علایق اصلی آنها همیشه مربوط به افراد دیگر نباشد. و به احتمال زیاد، آنها خودخواه یا خودشیفته نیستند، بلکه عاشق زندگی در دنیای درونی خود هستند.
• بگذارید درونگراتان بداند که برای او به عنوان یک شخص ارزش قائل هستید.
• به یاد داشته باشید که تفاوت های عصبی ریشه سوء تفاهم بین درونگراها و برونگراها است. ذهن درونگراها ذاتاً دائماً درگیر چیزی است (به این خاصیت بیداری درونی می گویند) بنابراین گاهی اوقات خود را قادر به پاسخگویی به محرک های حسی می بینند. یک فرد برونگرا با کوچکترین تحریکی دچار اضطراب ناخوشایند می شود، بنابراین آنها دائماً به دنبال عمل هستند.
• از آنجایی که برون گرایی عموماً در جامعه ما جشن گرفته می شود، مدتی را به تمجید از ویژگی های مثبت رفتار درونگرا اختصاص دهید.

مزایا و معایب افراد درونگرا

ویژگی های مثبت یک درون گرا

• وفادار به قولت
• عزم.
• ثبات.
• توانایی کنترل وضعیت عاطفی خود.
• پشتکار در دستیابی به اهداف.
• کمال گرایی.
• توانایی تفکر و مهارت های تحلیلی قوی.
• توجه به نکات ظریف و جزییات.

نقاط ضعف یک درونگرا

• انعطاف ناپذیری شخصیت آنها سازش را دشوار می دانند و دیدگاه دیگری را نمی پذیرند.
• سفتی ذهنی.
• تمرکز بر احساسات منفی
• توانایی ضعیف برای استراحت، که می تواند منجر به تخلیه سیستم عصبی و منابع فیزیکی بدن شود.

کمک ویکی:
سفتی - سفتی، سختی، کشش، عدم کشش. در روانشناسی، عدم آمادگی برای تغییر برنامه عمل مطابق با الزامات موقعیتی جدید.

10 افسانه در مورد افراد درونگرا

1. درونگراها کم حرف هستند.
   در واقع این درست نیست. آنها به سادگی عادت ندارند وقتی چیزی برای گفتن وجود ندارد صحبت کنند و کلمات پوچ را دوست ندارند. مثل فشار دادن یک لوله خالی از خمیر دندان است. هیچ چیز آنجا نیست. اما هر فرد درونگرا موضوعی دارد که می تواند ساعت ها درباره آن صحبت کند. فقط باید به نقطه درست برسید.
2. درونگراها خجالتی هستند.
   به یقین می توان گفت که این دو صفت به هم مرتبط نیستند. با یک درونگرا نیازی نیست خیلی مودب باشید. گفتگو باید ساده شروع شود.
3. افراد درونگرا را بی ادب می نامند.
   این افراد فقط می خواهند دیگران را به عنوان افراد واقعی و بدون ماسک ببینند. این در جامعه امروزی امکان پذیر نیست و افراد درونگرا باید فشار کسانی را که کارها را به گونه ای متفاوت انجام می دهند تحمل کنند.
4. درونگراها نیازی به افراد ندارند.
   اشتباه. آنها اغلب دو دوست دارند که برای آنها ارزش زیادی قائل هستند و در سخت ترین شرایط زندگی به آنها وفادار می مانند. اگر در لیست دوستان برخی افراد درونگرا قرار بگیرید، بسیار خوش شانس هستید. اکنون این قابل اعتمادترین دوست شماست.
5. درونگراها عموم را دوست ندارند.
   درست نیست. آنها فقط دوست ندارند برای مدت طولانی در جامعه بزرگ باشند. آنها در اجتناب از پیچیدگی های فعالیت های اجتماعی خوب هستند. مغز آنها اطلاعات را به خوبی درک می کند. آنها نیازی به صرف زمان زیادی برای درک چیزی برای درک آن ندارند. یک درونگرا آماده است در خانه بنشیند و به چیزهای ضروری فکر کند. بدون به اصطلاح "راه اندازی مجدد" زندگی او غیرممکن است.
6. یک درونگرا بهتر است تنها باشد.
   درست است که برای آنها شادی به ارمغان می آورد. زمان برای تأملات و رویاهای فلسفی طولانی است. اما اغلب چنین فردی نیاز به توجه دارد. مشکلاتی وجود دارد که او باید درباره آنها صحبت کند. اما این فقط در شرایط خاص و در زمان های خاص رخ می دهد.
7. درونگراها عجیب هستند.
   نه، آنها فقط فردگرا هستند.
   پیروی از جمعیت سبک آنها نیست. درونگراها چیز جدیدی در زندگی پیدا می کنند و آن را دنبال می کنند. آنها می توانند در مورد اینکه آیا باید از مد و چیزهای محبوب پیروی کنند یا نه بحث زیادی می کنند.
8. درونگراها افراد بی تفاوتی هستند.
   آنها به سادگی بیش از حد درونی متمرکز هستند. افکار و احساسات آنها بیشترین اهمیت را دارد. آنها به دنیای اطراف خود توجه می کنند، اما زندگی آنها برای آنها پر جنب و جوش و جالب تر است.
9. افراد درونگرا نمی دانند چگونه سرگرم شوند.
   مشکل اصلی افراد درونگرا فیزیولوژی است. این باید در نظر گرفته شود. مغز آنها ترشح آدرنالین را درک نمی کند. بنابراین، استراحت درونگرا طبیعت و سکوت است.
10. .
    این غیر ممکن است. در آن صورت هیچ موسیقیدان، هنرمند، دانشمند، نویسنده ای در جهان وجود نخواهد داشت...

افراد مشهور درونگرا هستند (عکس، لیست)

• آبراهام لینکولن
• بیل گیتس
• کریستینا آگیلرا
• استیون اسپیلبرگ
• نیکولای واسیلیویچ گوگول
• مارینا ایوانونا تسوتاوا
• ویکتور تسوی
• سرگئی سرگیویچ بودروف

افراد بزرگ درونگرا هستند (لیست)

• آلفرد هیچکاک
• آرتور شوپنهاور
• هوارد فیلیپس لاوکرافت
• جی کی رولینگ
• جروم دیوید سالینجر
• جانی دپ
• جورج لوکاس
• اسحاق نیوتن
• کلینت ایستوود
• کرت کوبین
• لین استالی (آلیس در زنجیر)
• لیونل مسی
• لویی دی فونز
• مارسل پروست
• میک مارس
• آدری هپبورن
• رابرت دنیرو
• پارک های رزا
• سورن کیرکجگارد
• استیو وزنیاک
• تیم برتون
• فیلیپ کیندرد دیک
• فرانتس کافکا
• فردریک شوپن
• فردریش نیچه
• ادگار آلن پو

• ایگور یاکولویچ کروتوی
• الکساندر ایوانوویچ پوکریشکین
• گئورگی میخائیلوویچ ویتسین
• جوزف ویساریونوویچ استالین
• کنستانتین آرکادیویچ رایکین
• میخائیل یورویچ لرمانتوف
• فدور میخائیلوویچ داستایوسکی
• یوری نیکولاویچ کلینسکیخ (نوار غزه)

نتیجه

اگر هنوز خود را جزو این دسته می دانید، اما می خواهید متفاوت باشید، ناراحت نشوید. به این واقعیت فکر کنید که شما تنها کسی نیستید که ویژگی های فوق را دارید. به یاد داشته باشید، درک ذات درونی خود بسیار مهمتر است و می توانید بر روی کاستی های خاص کار کنید و آنها را به یک جهت "خوب" تبدیل کنید.

اکنون چگونه می توانیم درونگراها را توصیف کنیم؟ اینها افراد دیوانه، کسل کننده یا ضد اجتماعی نیستند. برعکس، کسانی که تنهایی آرام را ترجیح می دهند، این فرصت را دارند که از زاویه ای متفاوت به دنیای اطراف خود نگاه کنند.

وقتی روانشناسان با هم ارتباط برقرار می کنند، اغلب می شنویم: "او یک درون گرا است" یا "این یک برون گرا است!" در مورد چیست؟

در ادبیات عامه، مدتهاست که این مسئله به ابتدایی ترین راه حل شده است: افراد اجتماعی با سیستم عصبی قوی برونگرا نامیده می شوند و عنوان زیبای "درونگرا" به افراد غیر اجتماعی و گوشه گیر با سیستم عصبی ضعیف و غوطه ور در این سیستم اختصاص داده شده است. دنیای تجربیات این ترکیبی از سه عامل است: جامعه پذیری - انزوا، قدرت - ضعف سیستم عصبی و چرخش فرد به درون، به دنیای درونی خود - در مقابل تبدیل (جهت گیری، آرمان) به بیرون، به دنیای خارج.

سوالات فاکتور A (کناره گیری - جامعه پذیری) را با توجه به کتل با پرسشنامه های رایجی که درونگرایی-برونگرایی شما را تعیین می کند، مقایسه کنید.

"مقدمه" - داخل. "اضافی" - خارج. "نسخه" - جهت، آرزو، درخواست.

یک برون گرا ممکن است دنیای درونی غنی داشته باشد، اما فقط در حدی با آن درگیر می شود که برای چیزی در دنیای بیرون به آن نیاز دارد. وقتی تصمیم می گیرد تنها باشد یا معاشرت کند، ترجیح می دهد معاشرت را انتخاب کند. اگر انتخابی برای «فکر کردن» یا «انجام دادن» وجود داشته باشد، او انجام دادن را انتخاب خواهد کرد. اگر نیاز به تفکر داشته باشد، فکر می کند، اما به اندازه ای که برای تصمیم گیری و عمل لازم باشد. یک برون گرا مستعد تفکر نیست: "اگر زمین را حفر کنم، زمین را حفر می کنم!" او به خود می آموزد که برای انجام دادن فکر کند و به احساسات توجه می کند تا جایی که به او کمک می کند زندگی را هدایت کند. غرق شدن در تجربیات برای مدت طولانی - نه، این کار او نیست. زندگی، مردم، آنچه در اطراف او اتفاق می افتد دایره علایق واقعی او هستند.

یک درون گرا فرق می کند. هنگام پاسخ دادن به سؤالات آزمون های رایج، یک فرد درونگرا خود را در شرح زیر می شناسد:

دوست دارم تنها باشم و با افراد آشنا، ترجیحاً در آرامش و ساکت باشم، وقتی مجبور نیستم کاری را سریع انجام دهم، اینجا استراحت می کنم و قدرت می گیرم. دوست ندارم در کنار مردم باشم، به خصوص در شرکت های جدید و پر سر و صدا، در موقعیت های استرس زا و زمانی که چیزی فوری از من می خواهد.

مشکل است، باعث خستگی و تحریک تا حد مهار و خاموشی می شود.

بعد از رویدادهای اجتماعی احساس پوچی می کنم، حتی اگر اوقات خوبی داشته باشم.

اگر چیزهای زیادی در جریان است می‌توانم منطقه‌بندی کنم.
وقتی پروژه ای در شرف اتمام است احساس اضطراب می کنم و نمی توانم آرام بگیرم.
من دوست ندارم حرف دیگران را قطع کنم و دوست ندارم حرفم قطع شود.

من معمولاً قبل از اینکه واکنشی نشان دهم یا چیزی بگویم باید فکر کنم.
گاهی اوقات وقتی با مردم ملاقات می کنم یا به طور غیرمنتظره ای از من می خواهند چیزی بگویم، در سرم خالی می شوم.

این فرد دارای مشکلات ارتباطی است که استرس و هیجان را به خوبی تحمل نمی کند. همه چیز جدید توسط او به عنوان ناراحتی درک می شود که باعث اعتراض و خستگی می شود.

من اغلب از این فکر می کنم که باید یک تماس تلفنی برگشتی برقرار کنم.

من محیط های بیش از حد تحریک کننده را دوست ندارم.
نمی توانم تصور کنم چرا مردم به تماشای فیلم های ترسناک می روند یا سوار ترن هوایی می شوند.
به طور کلی، من ترجیح می دهم به جای صحبت کردن، گوش کنم.

در نتیجه، در ادبیات عامه‌پسند مفهوم «درون‌گرا» به‌شدت ساده درک می‌شود: به سادگی فردی است که ارتباط برقرار نمی‌کند، دوست ندارد ارتباط برقرار کند یا در برقراری ارتباط مشکل دارد. همین.

به نظر می رسد همه چیز روشن است، اما افرادی که درونگرا نیستند اغلب درونگرا نامیده می شوند. یک کودک کاملاً برونگرا ممکن است ارتباطی نداشته باشد و به دلیل خجالتی بودن و بزدلی از معاشرت پرهیز کند، اما برای اینکه او را آزرده نکنند، به دلایل صحت سیاسی ترجیح می دهند به چنین کودکانی به نام شایسته «درونگرا» بگویند. در عمل روان درمانی، مفهوم "درونگرا" به عنوان توضیحی آرام بخش برای غیر اجتماعی بودن استفاده می شود: "این ویژگی طبیعی شما است که با غنای دنیای درونی شما مرتبط است"، به خصوص که در بسیاری از آزمون ها یک درونگرا به عنوان فردی عمیق تر و متفکرتر تفسیر می شود. یک فرد تا یک برونگرا بی درنگ بگوییم که دلیلی برای این وجود ندارد؛ افراد متفکر و عمیق هم در بین درونگراها و هم در بین افراد برونگرا یافت می شوند.

باید بدانید که تاریخچه واژه‌های «درون‌گرا» و «برون‌گرا» پیچیده و گیج‌کننده است و در حال حاضر کارشناسان مختلف محتوای متفاوتی را در این کلمات قرار می‌دهند.

اغلب می توانید بشنوید که درون گرا و برون گرا ویژگی های ذاتی هستند، اما چنین دیدگاه هایی هیچ مدرک علمی ندارند. و مهمتر از همه، تا زمانی که محققین در مورد مفهوم درونگرا و برونگرا به توافق نرسند، هیچ تحقیقی نمی توان انجام داد. امروزه در حالی که محققین مختلف این واژه ها را هرکدام به شیوه خود می فهمند یا اصلا تعریفی از آنها نمی کنند، این موضوع خارج از علم جدی است.

اکثر افراد عادی زمانی برونگرا و زمانی درونگرا هستند. به عنوان یک قاعده، هر یک از ما در ارتباطات زنده راحت کاملاً برون گرا هستیم، اما موقعیت های مشکل ساز که نیاز به تفکر دشوار دارد، ما را در خودمان فرو می برد و ما را درون گرا می کند. هنگام حل مشکلات روزمره، ما برونگرا هستیم، اما به محض اینکه به رویاپردازی می پردازیم، در حال حاضر درونگراهای معمولی هستیم. هر چه انسان مشکلات بیشتری داشته باشد و بیشتر به رویاپردازی بپردازد، درونگراتر می شود...

اگر بخواهیم بر اساس چیزی استوار، قابل اعتماد و توصیفات پدیدارشناختی از تجربیات درونی بسازیم، به ما کمک نمی کند؛ ما به نشانه های بیرونی و قابل مشاهده نیاز داریم. آیا آنها در این مورد وجود دارند؟ تشخیص یک درون گرا از یک برون گرا بر اساس نشانه های بیرونی همیشه آسان نیست: فقط یک درون گرا مشکل دار و یک برون گرا مشکل ساز با اطمینان متفاوت هستند. یکی از نشانه هایی که به وسیله آن می توان برون گرا را از درون گرا تشخیص داد، نگاهی است که مستقیماً به طرف مقابل می نگرد، نه گذشته یا به خود. در مقایسه با درونگراها، برونگراها ساده تر، متفکران عملی تر و کمتر نگران هستند. درون گرا که در خود جذب شده اند، به نظر می رسد کمی کند می شود، برون گرا فعال تر است، برون گراهای مشکل ساز بدون فکر و تکانشی عمل می کنند. به عنوان یک قاعده، برونگراها بازتر هستند، بیشتر به چشمان مردم نگاه می کنند و راحت تر ارتباط برقرار می کنند. هنگام گوش دادن به یک شریک زندگی، برونگراها تمایلی به پیچیده کردن مسائل ندارند و به "آنچه در پشت این کلمه، آن نگاه و آن لحن نهفته است" می رسند: آنها آنچه را که به آنها گفته می شود می شنوند. آنها بیانگرتر هستند و در بیان احساسات مشکلی ندارند.

تقسیم به درون گرا و برون گرا تنها در مورد آسیب شناسی شخصی آشکار معنا پیدا می کند. افراد سالم و رشد یافته معمولاً دو طرف هستند، یعنی ویژگی های هر دو نوع را با هم ترکیب می کنند و در این تقسیم بندی نمی گنجند. از تقسیم بندی افراد به درون گرا و برون گرا استفاده نمی شود، زیرا گیج کننده، غیر ضروری و کارساز است.

مفاهیمی مانند درون گرا و برون گرا قبلاً به طور محکم وارد زندگی بشر شده است. فقط تنبل ها نمی دانند کی هستند. ما در مورد چند جهتی بودن انرژی صحبت می کنیم که در یک مورد از درون به بیرون می آید و در مورد دوم - از بیرون به داخل.

همه مردم متفاوت هستند. برای درک بهتر آنها، همه مایلند به سرعت یک طبقه بندی ارائه دهند. با تعیین سریع اینکه یک شخص چه نوع فردی است، برای دیگران آسان تر می شود. با این حال، وب سایت کمک های روان درمانی به دوستداران روانشناسی هشدار می دهد که نمی توانند همه را بدون ابهام قضاوت کنند. در هر فردی می توانید ویژگی هایی را پیدا کنید که نباید ذاتی او باشند. بنابراین در یک درون گرا قطعا چیزی از یک برون گرا وجود خواهد داشت و در یک برون گرا - از یک درون گرا.

همه افراد در مجموعه ویژگی های خود متفاوت هستند. با این حال، ویژگی های خاصی از یک جهت یا جهت دیگر قابل ردیابی است. به همین دلیل است که تشخیص اینکه چه کسی درونگرا و چه کسی برونگرا است آسان است.

درونگرا و برونگرا - آنها چه کسانی هستند؟

بیایید با تعریف اصطلاحات درونگرا و برونگرا شروع کنیم. این چه کسی است؟ این مفاهیم به تیپ های شخصیتی متضاد با یکدیگر اشاره دارد:

1. درونگرا فردی است که روی خودش متمرکز است، درون خود.
2. برون گرا نوعی از افراد است که برای تعامل با افراد دیگر و با جامعه تلاش می کند.

نوع سومی از افراد نیز وجود دارد - یک آمبیورت، که ویژگی های یک درون گرا و یک برون گرا را ترکیب می کند.

شناسایی دو نوع افراد مورد نظر بسیار آسان است، زیرا آنها دو رفتار متضاد را مشخص می کنند:

• یک فرد برونگرا مدام در تلاش است تا با دیگران ارتباط برقرار کند. او توجه را به خود جلب می کند زیرا نمی تواند بدون آن زندگی کند. به همین دلیل است که او با کمال میل در همه رویدادهایی شرکت می کند که می تواند فعالانه با مردم ارتباط برقرار کند و خود را نشان دهد. یک فرد برون گرا نه تنها به افرادی نیاز دارد که انرژی او را تامین کنند، بلکه کمک آنها را نیز دریافت کنند. می توانید بدون تلاش دیگران آنها را تا حدودی درمانده خطاب کنید.
• درونگراها ترجیح می دهند زمان خود را تنها بگذرانند. آنها بیشتر در اضطراب ها، احساسات، افکار و خیالات خود غوطه ور هستند. اگر وارد جامعه شوند، جایگاه ناظر را می گیرند. آنها بیشتر به تماشای افراد دیگر بدون شرکت در فعالیت ها علاقه دارند. یک درونگرا ترجیح می دهد به قدرت خود تکیه کند. او به تنهایی خوب کار می کند، از تمام پتانسیل خود استفاده می کند، از دیگران انتظار کمک ندارد (حتی گاهی اوقات آن را رد می کند).

ممکن است این سوال پیش بیاید که چگونه برونگراها و. ساختار اصلی در اینجا ساختار سیستم عصبی مرکزی است که فرد با آن متولد می شود. در ابتدا، یک فرد مستعد ایجاد ویژگی های درون گرا یا برون گرا است. با این حال، با ادامه زندگی، همه چیز می تواند تغییر کند. بسته به شرایط تربیتی، محیطی و زندگی، فرد به صورت درونگرا یا برونگرا شکل می گیرد.

در فیزیک، همه فرآیندها بر اساس انرژی است. یک فرد همچنین فردی انرژی گیر است که نیاز به بهبودی دارد. یک فرد برون گرا انرژی را صرف هدایت آن به دنیای بیرون می کند. یک درونگرا انرژی را جمع می کند و آن را عمدتاً برای خود خرج می کند. این افراد چگونه ذخایر انرژی خود را پر می کنند؟

1. یک فرد برونگرا هنگام تعامل با مردم، موجی از انرژی و قدرت را احساس می کند. او در برخی رویدادها شرکت می کند، انرژی خود را به دیگران می دهد و به همین ترتیب آن را پس می گیرد. تا حدودی می توان افراد برون گرا را خون آشام های انرژی نامید که با تخلیه اطرافیان، قدرت خود را بازیابی می کنند.
2. یک فرد درونگرا می تواند فقط از خوابیدن یا خواندن کتاب انرژی بگیرد. او به مردم نیاز ندارد، او با فاصله از آنها بهبود می یابد. می توان آن را منبع انرژی خوب نامید. فقط اطرافیانش می توانند انرژی زیادی را که او جمع کرده است از او بگیرند.

در مورد خون آشام های انرژی که توسط برون گراها نمایندگی می شوند، باید توجه داشت که همه آنها اینگونه نیستند:

• برخی از افراد وقتی کسی را تهدید می‌کنند، باج‌گیری می‌کنند، صدمه می‌زنند و غیره واقعاً به قدرت می‌رسند.
• برعکس، دیگران وقتی به کسی کمک می کنند و کار خوبی می کنند، متهم می شوند.

این دو تیپ شخصیتی به راحتی با رفتارشان تشخیص داده می شوند. بدون شک برونگراها زندگی مهمانی خواهند بود، در حالی که درونگراها گوشه گیر به نظر می رسند. در عین حال، برونگراها ممکن است خیانتکارترین شریک باشند، در حالی که درونگراها به مردان خانواده ایده آل تبدیل خواهند شد.

در هر شرکتی می توانید با افراد درون گرا و برون گرا ملاقات کنید. هر نوع مزایا و معایب خاص خود را دارد. یک مدیر خوب باید تشخیص دهد که کارکنانش چه کسانی هستند تا آنها را در موقعیت هایی قرار دهد که نقاط قوت آنها به حل مسائل کاری کمک کند و نقاط ضعف آنها مانعی برای آنها نباشد.

• ویژگی مثبت یک درون گرا در کار، مسئولیت پذیری انحصاری است، زیرا او به سمت کار فردی گرایش پیدا می کند. اگر مدیر سؤالی داشته باشد، درونگرا مسئولیت کامل تمام کارهای انجام شده را بر عهده خواهد داشت، زیرا مسئولیت خود را درک می کند.
• ویژگی مثبت یک برون گرا در کار، توانایی و سهولت برقراری تماس های جدید است. او از برقراری ارتباط با افراد ناآشنا که می توانند موقعیت های بالا و پایین را اشغال کنند، نمی ترسد. خوب است که آنها را به مذاکره و مصاحبه بفرستید، زیرا از ارتباط با دیگران لذت می برند، کار خود را می دانند و آن را دوست دارند.

ما به یاد داریم که برونگراها عاشق توجه به خود هستند، بنابراین آنها سخنرانی عمومی یا مذاکره را در جایی که افراد زیادی وجود دارد دوست دارند. اگر به افراد برونگرا حق رای داده شود، قطعا از آن استفاده خواهند کرد.

• بر این اساس، ویژگی منفی یک درونگرا ناتوانی در برقراری ارتباط با دیگران (مدیر و همکاران) است. آنها می توانند کارمندان نامحسوس و گوسفندان سیاهی باشند که بی سر و صدا کار خود را انجام می دهند. شما نمی توانید به آنها وظیفه ای بدهید که مستلزم برقراری ارتباط با افراد دیگر باشد - آنها نمی توانند با آن کنار بیایند.
• ویژگی منفی یک برونگرا ناتوانی او در توجه به تغییرات خلق و خوی طرف مقابل و همچنین کنترل رفتار خود است. فعالیت آن می تواند این ضرر را پوشش دهد که تغییر در خلق و خوی منجر به کاهش عملکرد می شود. یک فرد برون گرا فقط به این دلیل که او احساس بدی دارد ارتباط با مشتری را متوقف نمی کند. برعکس، او به گونه ای که برای او راحت باشد ارتباط برقرار می کند تا همزمان از مشتری انرژی دریافت کند (خون آشام انرژی).

از آنجایی که هر دو نوع به دلیل نقص های موجود مشکل دارند، توصیه هایی ارائه می شود:

1. به درونگراها توصیه می شود که تا حد امکان با مردم ارتباط برقرار کنند، با آنها صبر نشان دهند و هر کاری انجام دهند تا احساسات مثبت را از آنها دریافت کنند.
2. برونگراها تشویق می شوند که با دیگران همدلی بیشتری نشان دهند، به واکنش آنها توجه کنند و رفتار خود را تنظیم کنند. همچنین باید احساسات شخصی خود را مهار کنید و کمی آرام باشید.

آمبیورت فردی است که هر دو تیپ شخصیتی را با هم ترکیب می کند. از یک طرف، او می تواند تنها باشد، اما وقتی توسط افراد خاصی احاطه می شود، اجتماعی می شود. از یک طرف، او می تواند با آرامش در مقابل مردم صحبت کند، اما در برقراری تماس های جدید با مشکلاتی روبرو می شود.

چگونه تشخیص دهیم درون گرا هستید یا برونگرا؟

تست های خاصی وجود دارد که به تعیین برون گرا یا درون گرا بودن یک فرد کمک می کند. سوالات معمولی در اینجا پرسیده می شود که به وضوح نشان می دهد که یک فرد در ترجیحات خود چقدر "اجتماعی" یا "انفرادی" است. اگر دوست دارید در یک تیم کار کنید، پس کیفیت یک برون گرا را نشان می دهید. اگر تنهایی را به یک مهمانی پر سر و صدا ترجیح می دهید، پس یک درونگرا هستید.

به راحتی می توان یک فرد خاص را از روی رفتارش شناخت. می توانید به نحوه رفتار یک فرد در یک تیم توجه کنید. یک برون گرا با همه ارتباط برقرار می کند، شوخی می کند، شوخی می کند، درگیر مکالمه دیگران می شود و غیره. او به تمام ایده ها و برداشت هایی که دیگران دارند علاقه مند می شود. برعکس، یک درونگرا سعی می کند بازنشسته شود، خود را در گوشه ای بیابد یا تنها با یک همکار ارتباط برقرار کند، اغلب با کسی که از قبل خوب می شناسد.

یک فرد درونگرا را می توان به راحتی با آرامش، احتیاط و تعادلش تشخیص داد. او هرگز بدون معنا عمل نخواهد کرد. او به اهداف و برنامه عمل نیاز دارد تا بفهمد چه کاری باید انجام دهد و چرا به آن نیاز است. آنها بلاتکلیف و کند هستند.

• زنان درونگرا، همسران وفادار، خانه دارهای عالی و مادرانی هستند.
• مردان درونگرا، شوهران وفادار و مردانی هستند که به همسران دستکاری می‌کنند.

برونگراها قاطع، شجاع، خودجوش هستند. آنها می خواهند در همه جا شناخته شوند. اقدامات و نتایج برای آنها مهم نیست، بلکه تایید دیگران است. در عین حال هرگز از ارتباط خسته نمی شوند، زیرا از آن انرژی دریافت می کنند. یک برون گرا آسان گیر و فعال است. عطش قدرت می تواند او را مغرور و خودخواه کند. او می تواند از بالای سر خود عبور کند و از اعمال خود مطمئن باشد.

در عشق، برون گرا همیشه قدرت را به دست می گیرد. اگر او با همان برونگرا ملاقات کند ، در طول یک نزاع همه از حقانیت او دفاع می کنند.

هیچ برونگرا یا درونگرای خالص وجود ندارد. در هر فردی ویژگی هایی وجود دارد که در نوع مخالف آن وجود دارد. عاشق:

1. جفت‌های قوی برون‌گرا و درون‌گرا هستند که یکی می‌تواند شادی کند و دیگری به موقع آرام شود.
2. زوج‌های کسل‌کننده درون‌گرا هستند، جایی که هیچ‌کس ابتکار عمل را به دست نمی‌گیرد و در خود شیفته است.
3. زوج‌های متعارض برون‌گرا هستند، جایی که هیچ‌کس تسلیم نمی‌شود و خود را درست‌ترین فرد می‌داند (که انرژی می‌دهد).

چگونه یک درون گرا می تواند برون گرا شود؟

از آنجایی که افراد درونگرا برای جامعه کمتر مفید و ارزشمند تلقی می شوند، بسیاری از آنها به زودی تمایل به برون گرا شدن را پیدا می کنند. آیا امکان دارد؟ همه چیز ممکن است. شما فقط باید درک کنید که آیا این لازم است یا خیر. شما می توانید درونگرا باقی بمانید و از نقاط قوت خود به خوبی استفاده کنید. و اگر انسان می خواهد تغییر کند، پس باید تلاش کند.

شما نمی توانید نگرش ها و باورهای خود را تغییر دهید. تنها در سطح اعمال، یک درونگرا می تواند برونگرا شود. در ابتدا، اقدامات ناشیانه و مضحک خواهد بود. اما پس از آن آنها طبیعی خواهند شد.

چگونه برونگرا شویم؟

1. شروع به سفر، بازدید و علاقه مند شدن به مکان های جدید کنید.
2. موقعیت های جدیدی را برای خود پیدا کنید که در آن فرد بتواند خود را ابراز کند و فعال باشد
3. برای ایجاد آشنایی جدید، به آرامی با افراد ناآشنا ارتباط برقرار کنید و مهارت های ارتباطی را توسعه دهید.
4. هر هفته کاری را انجام دهم که قبلاً ممنوع بود، اما من واقعاً می خواستم انجام دهم.

پس از تلاش، باید استراحت کنید. این کار باید به گونه ای انجام شود که برای شما راحت باشد.

خط پایین

این اشتباه است که باور کنیم افراد درونگرا بدتر از برونگراها هستند. فقط کیفیت افراد درونگرا همیشه توسط جامعه قدردانی نمی شود. همچنین، نباید مردم را بدون ابهام قضاوت کرد، زیرا هیچ برونگرا و درونگرای "خالص" وجود ندارد. درک این ویژگی ها و دید روشن از اطرافیان در نهایت به شما این امکان را می دهد که به موفقیت های بزرگ تری دست یابید تا اینکه صرفاً به افراد بدتر یا بهتر تقسیم شوید.