سیستم عصبی بسیار حساس شده است. یک سیستم عصبی قوی مشخص می شود

قدرت سیستم عصبی

ماهیت ویژگی های فردی انسان دوگانه است. ویژگی های فردی مانند علایق و تمایلات با عدم ثبات، نوسانات و تنوع مشخص می شود. بنابراین، آنها باید برای یک هدف بسیار خاص - برای تحریک توسعه آنها در نظر گرفته شوند.

نوع دیگری از ویژگی های فردی وجود دارد. آنها کاملاً پایدار هستند. تغییر آنها عملا غیرممکن است، اما نمی توان به آنها توجه نکرد، زیرا تأثیر آنها در فعالیت، در رفتار، در روابط با دیگران قابل توجه است. چنین ویژگی هایی شامل ویژگی های مرتبط با تظاهرات فردی از ویژگی های اساسی سیستم عصبی است.

ثبات رفتار فردی در موقعیت های خاص اولین نشانه ای است که بر اساس ویژگی های طبیعی سیستم عصبی است. در میان خصوصیات تیپولوژیکی فردی طبیعی، بیشترین مورد مطالعه در حال حاضر قدرت-ضعف (یعنی درجه استقامت، کارایی سیستم عصبی، مقاومت آن در برابر انواع تداخل) و تحرک- اینرسی (یعنی سرعت تغییر و سرعت فرآیندهای تحریک و بازداری). در حضور یک سیستم عصبی قوی (یا ضعیف)، متحرک (یا بی اثر)، ویژگی های شخصیتی روانشناختی مختلف ممکن است در دوره رشد، تحت شرایط مختلف زندگی، تربیت و آموزش ظاهر شود.

مفهوم خاصیت قدرت سیستم عصبی توسط I.P. Pavlov در سال 1922 مطرح شد. هنگام مطالعه فعالیت رفلکس شرطی شده در حیوانات، مشخص شد که هر چه شدت محرک بیشتر باشد یا بیشتر از آن استفاده شود، بیشتر است. واکنش رفلکس شرطی پاسخ. با این حال، هنگامی که شدت یا فرکانس مشخصی از تحریک حاصل می شود، پاسخ رفلکس شرطی شروع به کاهش می کند. به طور کلی، این رابطه به عنوان "قانون زور" فرموله شد.

اشاره شد که در حیوانات این قانون به روش های مختلف ظاهر می شود: مهار ماورایی، که در آن کاهش پاسخ رفلکس شرطی آغاز می شود، در برخی با شدت یا فرکانس تحریک کمتر از دیگران رخ می دهد. اولی به عنوان "نوع ضعیف" سیستم عصبی و دومی به عنوان "نوع قوی" طبقه بندی شدند. دو روش برای تشخیص قدرت سیستم عصبی پدید آمده است: با حداکثر شدت یک تحریک، که هنوز منجر به کاهش پاسخ رفلکس شرطی نمی شود (اندازه گیری قدرت از طریق "آستانه بالایی")، و با استفاده از بیشترین تعداد تحریک، که همچنین هنوز منجر به کاهش پاسخ رفلکس نمی شود (قدرت اندازه گیری از طریق "استقامت" او).

محققان دریافته‌اند که در افرادی که سیستم عصبی ضعیفی دارند، نسبت به افرادی که سیستم عصبی قوی دارند، حساسیت بیشتری دارند. این باعث ایجاد روش دیگری برای اندازه‌گیری قدرت شد: از طریق سرعت واکنش فرد به سیگنال‌های با شدت‌های مختلف. افراد دارای سیستم عصبی ضعیف به دلیل حساسیت بالاتر، به سیگنال های ضعیف و نسبتا قوی سریعتر از افراد دارای سیستم عصبی قوی پاسخ می دهند. اساسا، در این مورد، قدرت سیستم عصبی توسط "آستانه پایین" تعیین می شود. بنابراین، قدرت سیستم عصبی شروع به تعیین سطح فعال شدن EEG کرد. با این حال، این روش از نظر فنی برای بررسی های انبوه دشوار است.

تا همین اواخر، تمام این روش‌های اندازه‌گیری قدرت سیستم عصبی مبنای نظری واحدی نداشتند و به همین دلیل مستقل از یکدیگر در نظر گرفته می‌شدند و جلوه‌های متفاوتی از قدرت سیستم عصبی را آشکار می‌کردند که ظاهراً با مکانیسم‌های مختلف فیزیولوژیکی مرتبط بودند. بنابراین، نیاز به مطالعه تظاهرات گونه‌شناسی خواص با استفاده از چندین روش به طور همزمان توجیه شد. با این حال، یک توضیح واحد برای تظاهرات مختلف قدرت سیستم عصبی امکان پذیر است (E.P. Ilyin، 1979)، که باعث می شود روش های مختلفی که توسط آنها قدرت فرآیندهای عصبی ایجاد می شود برابر باشد. عامل متحد کننده سطح فعال شدن در حالت استراحت بود (که بر اساس سطح مصرف انرژی در حالت استراحت قضاوت می شد): در برخی افراد بیشتر است و در برخی دیگر کمتر است. از این رو تفاوت در تجلی "قانون زور" وجود دارد.

قدرت سیستم عصبی به عنوان واکنش پذیری.برای اینکه یک پاسخ قابل مشاهده (احساس یک محرک یا حرکت دست) رخ دهد، محرک باید از مقدار معینی (آستانه) تجاوز کند یا حداقل به آن برسد. این بدان معنی است که این محرک باعث ایجاد تغییرات فیزیولوژیکی و فیزیکوشیمیایی در بستر تحریک شده می شود که برای ظهور یک حس یا پاسخ حرکتی کافی است. بنابراین، برای دریافت پاسخ، رسیدن به سطح آستانه فعال شدن سیستم عصبی ضروری است. اما در حالت استراحت فیزیولوژیکی، دومی در حال حاضر در سطح مشخصی از فعال شدن است، اگرچه زیر آستانه است. افراد دارای سیستم عصبی ضعیف در حالت استراحت سطح بالاتری از فعال شدن دارند (این نتیجه از این واقعیت است که آنها در حالت استراحت مصرف اکسیژن و مصرف انرژی بیشتری به ازای هر کیلوگرم وزن بدن دارند). بر این اساس، نسبت به افراد دارای سیستم عصبی قوی، به سطح آستانه فعال سازی که پاسخ از آن آغاز می شود، نزدیک تر هستند. برای رساندن این سطح به سطح آستانه، همانطور که در نمودار نشان داده شده است، آنها به محرکی با شدت کمتر نیاز دارند. افراد دارای سیستم عصبی قوی، که سطح فعال سازی در حالت استراحت آنها پایین تر است، به محرک بزرگتری نیاز دارند تا سطح فعال سازی را به آستانه برساند. این تفاوت بین "ضعیف" و "قوی" را از نظر آستانه پایین تحریک مشخص می کند.

با افزایش شدت محرک های منفرد، سطح فعال سازی (تحریک) و بزرگی (یا سرعت، مانند اندازه گیری زمان واکنش) پاسخ افزایش می یابد. با این حال، افراد دارای سیستم عصبی ضعیف، که زودتر از افراد دارای سیستم عصبی قوی واکنش نشان می‌دهند، زودتر به حداکثر سطح فعال‌سازی می‌رسند که در آن بزرگترین و سریع‌ترین پاسخ‌ها مشاهده می‌شود. پس از این، اثر پاسخ آنها کاهش می یابد، در حالی که در افراد دارای سیستم عصبی قوی همچنان افزایش می یابد. آنها بعداً با قدرت بیشتر یک محرک به حد فعال شدن می رسند. در نتیجه، آستانه "بالا" برای "ضعیف" کمتر از "قوی" است، یعنی. مهار ماورایی در اولی زودتر از دومی، با شدت کمتری از یک محرک به اندازه کافی قوی رخ می دهد.

تکنیکی که توسط وی. V. D. Nebylitsyn این فرضیه را مطرح کرد که محدوده بین آستانه پایین (r) و بالا (R) باید از فردی به فرد دیگر بدون تغییر باقی بماند:

از فرمول فوق چنین استنباط می شود که هر دو سیستم عصبی قوی و ضعیف باید مقدار یکسانی از گرادیان (افزایش) محرک فوق آستانه را تحمل کنند. اگر آستانه مطلق را به عنوان نقطه مرجع صفر برای بزرگی قدرت فیزیولوژیکی محرک در نظر بگیریم، با افزایش قدرت آن، هر دو سیستم عصبی قوی و ضعیف به یک شکل واکنش نشان می دهند: قدرت محرک دو برابر می شود و میزان پاسخ هر دو قوی و ضعیف به همان میزان افزایش می یابد و سیستم عصبی ضعیف است.

همچنین از این باید نتیجه گرفت که وقتی قدرت فیزیولوژیکی محرک برابر شود، هیچ تفاوتی بین دومی وجود نخواهد داشت. در هر دو سیستم عصبی، مهار شدید با همان قدرت فیزیولوژیکی محرک رخ می دهد. این به این معنی است که سیر منحنی پاسخ به محرک‌های قدرت فیزیولوژیکی مختلف سیستم عصبی قوی و ضعیف منطبق خواهد شد. بنابراین، با توجه به این فرضیه V.D. Nebylitsyn، تفاوت در قدرت سیستم عصبی تشخیص داده می شود، زیرا یک مقیاس فیزیکی از شدت محرک استفاده می شود، که در آن همان اندازه فیزیکی دومی یک قدرت فیزیولوژیکی متفاوت برای یک عصبی قوی و ضعیف است. سیستم. دلیل این امر، همانطور که اکنون مشخص شده است، فعال شدن زمینه متفاوت آنهاست: هر چه بیشتر باشد، قدرت فیزیولوژیکی محرک فیزیکی بیشتر می شود.

با این حال، این فرضیه قابل قبول V.D. Nebylitsyn در عمل ثابت نشده است. علاوه بر این، P. O. Makarov (1955) از تفاوت بین آستانه بالا و پایین به عنوان شاخص قدرت سیستم عصبی استفاده کرد: هر چه دامنه بین آستانه ها (که نویسنده به عنوان پتانسیل انرژی در نظر گرفته است) بیشتر باشد، قدرت بیشتر است. سیستم عصبی اما این فرضیه از نظر تجربی نیز آزمایش نشده باقی ماند.

قدرت سیستم عصبی مانند استقامت است.ارائه مکرر یک محرک با قدرت برابر در فواصل زمانی کوتاه باعث پدیده جمع می شود، یعنی. تقویت واکنش‌های رفلکس به دلیل افزایش فعال‌سازی پس‌زمینه، زیرا هر برانگیختگی قبلی اثری بر جای می‌گذارد و بنابراین هر واکنش بعدی سوژه در سطح عملکردی بالاتری نسبت به قبلی شروع می‌شود.

از آنجایی که سطح اولیه فعال سازی در افراد دارای سیستم عصبی ضعیف بیشتر از افراد دارای سیستم عصبی قوی است، مجموع برانگیختگی و افزایش پاسخ مربوط به آن (علیرغم قدرت ثابت محرک از نظر پارامترهای فیزیکی) به آن خواهد رسید. محدودیت سریعتر، و اثر "بازداری" سریعتر رخ می دهد، یعنی. کاهش کارایی پاسخ افرادی که دارای سیستم عصبی قوی هستند، به دلیل فعالیت کمتر در حالت استراحت، «حاشیه ایمنی» بیشتری دارند و بنابراین جمع آنها می تواند بدون رسیدن به حد واکنش بیشتر طول بکشد. علاوه بر این، ممکن است که دومی در میان "قوی" در سطح بالاتری نسبت به "ضعیف" باشد. (این در نمودار منعکس نمی شود، جایی که به طور فرضی محدودیت های پاسخ برای افراد "قوی" و "ضعیف" یکسان تعیین می شوند؛ تنها چیزی که در این نمودار نمی گنجد این است که حد واکنش "ضعیف" باشد. بزرگتر از "قوی") از آنجایی که مقدار جمع برانگیختگی با مدت زمان محرک تعیین می شود (زمان یا تعداد تکرارهای محرک)، یک سیستم عصبی قوی به نظر می رسد که انعطاف پذیرتر است. این بدان معنی است که با ارائه مکرر سیگنال ها (خارجی یا داخلی - خود نظمی)، کاهش اثر پاسخ به آنها (میزان یا سرعت واکنش ها) در "ضعیف" سریعتر از "قوی" رخ می دهد. این اساس روش های مختلف برای تعیین قدرت سیستم عصبی از طریق استقامت آن است.

دو نکته قابل توجه است. اولاً، هنگام تشخیص قدرت سیستم عصبی، نمی توان از محرک های ضعیف استفاده کرد، زیرا آنها به جای افزایش، فعالیت سیستم عصبی را کاهش می دهند و در نتیجه، افراد دارای سیستم عصبی ضعیف، تحمل بیشتری نسبت به یک محرک یکنواخت دارند. . به هر حال، در آزمایشگاه I.P. Pavlov در مورد این موضوع اختلاف ایجاد شد: سر آن سگ هایی که به سرعت در "برج سکوت" به خواب رفتند، هنگامی که رفلکس های شرطی ایجاد کردند، سیستم عصبی ضعیفی داشتند. با این حال، شاگرد او K.P.Petrova (1934) ثابت کرد که اینها دقیقاً سگ هایی با سیستم عصبی قوی هستند که نمی توانند در برابر یک محیط یکنواخت (یا، همانطور که اکنون می گویند، محرومیت حسی) مقاومت کنند. در پایان، I.P. Pavlov اعتراف کرد که حق با دانش آموز بود.

ثانیا، هر شاخص استقامت نمی تواند به عنوان معیاری برای قدرت سیستم عصبی باشد. استقامت برای کار فیزیکی یا ذهنی نشانگر مستقیمی از قدرت سیستم عصبی نیست، اگرچه به آن مرتبط است. ما باید در مورد استقامت سلول های عصبی صحبت کنیم نه انسان. بنابراین، روش ها باید سرعت توسعه بازداری فراتر از حد را از یک سو و شدت اثر جمع را از سوی دیگر نشان دهند.

تظاهرات پیش آگهی منفی بسته به قدرت سیستم عصبی است

از نقطه نظر رویکرد هم افزایی، خاستگاه تفاوت های روانشناختی فردی در درجه بیان و ویژگی های محتوایی تعدادی از ویژگی ها و عملکردهای سیستمی نهفته است. از جمله این کارکردها که اهمیت قابل توجهی در حفظ سیستم دارد، پیش بینی است. علاوه بر این، این مقدار این تابع با جایگاه آن در اجرای تعامل مؤثر (یعنی پشتیبانی از یکپارچگی سیستم) سیستم با فضای خارج از سیستم تعیین می شود.

پیش بینی، اول از همه، تشکیل تصویری از نتیجه فعالیت خود را تضمین می کند، که برای ساخت یک برنامه اقدام و سازماندهی کنترل فعلی و نهایی لازم است. از نقطه نظر روانشناسی تفاوت های فردی، مهم است که "تصویر آینده مورد نیاز" [N.A. برنشتاین]، به عنوان برخی از نتایج ایده آل و انتظار نتایج واقعی از فعالیت گاهی اوقات منطبق نیست. این به این دلیل است که نتیجه پیش‌بینی‌شده از ویژگی‌های شناسایی شده توسط آزمودنی از موقعیتی که فعالیت او در آن رخ می‌دهد «مشتق‌شده» است و نتیجه مورد انتظار ارزیابی معنایی موقعیت است که بر اساس همبستگی ایجاد می‌شود. وضعیت با نیاز به عنوان نتیجه چنین ارزیابی، انتظارات از نتایج به نیاز فعلی و تجربه گذشته از رضایت آن بستگی دارد، که به آنها یک ویژگی منحصر به فرد می دهد و به برخی از دانشمندان اجازه می دهد تا در مورد "انتظار نتایج عملکرد" ​​به عنوان یک ویژگی شخصیت صحبت کنند.

در این زمینه، پیش‌بینی با هدف پیش‌بینی وقایعی است که برای بدن مهم هستند و مهم‌تر از همه، بالقوه خطرناک (به خطر انداختن یکپارچگی سیستم، برهم زدن تعادل دینامیکی) که نیاز به آمادگی پیشرفته دارند، یعنی. اتخاذ تدابیر ویژه با هدف اجتناب از آنها یا آمادگی برای واکنش به این رویدادها. با تشریح ظهور انعکاس پیشرفته در فیلوژنی، P.K Anokhin با این شکل از پیش بینی آغاز می شود، به این دلیل که حضور آن مزایای فوری را در مبارزه برای هستی در مراحل اولیه رشد زندگی فراهم می کند: "جانداران، با به دست آوردن توانایی پیش بینی. سیر وقایع بیرونی، مدتها قبل از وقوع این پدیده ها، شروع به انطباق با بیشترین سود با پدیده های آتی اغلب خطرناک دنیای بیرونی کرد.

بنابراین می‌توان باور داشت که رویدادهای «خطرناک» رویدادهایی هستند که در دستیابی به اهداف اختلال ایجاد می‌کنند و باعث ناامیدی نیازهای اساسی می‌شوند. بنابراین، پیش‌بینی و آماده‌سازی پیشرفته موضوع بر اساس پیش‌بینی، اهمیت حفظ سیستم قابل توجهی دارد. شاید با اندکی اغراق بتوان گفت که در مسیر اجرای فعالیتی که هدف آن دستیابی به یک نتیجه معین است، پیش بینی موانع احتمالی بر سر راه آن و تنظیم برنامه عمل مطابق با این پیش بینی از اهمیت بیشتری برخوردار است. در این حالت، شدت بیشتر تابع پیش بینی به صورت تمایل به پیش بینی رویدادهای منفی ظاهر می شود که می توان آن را پیش بینی منفی نامید. باید گفت که اصطلاحی نزدیک به مفهوم "پیش بینی منفی" توسط S.G. Gellerstein ارائه شد که در مورد "پیش بینی منفی" در فعالیت حرفه ای صحبت کرد. پیش بینی تحولات نامطلوب (به عنوان مثال، "چشم انداز" تصویری از یک تصادف احتمالی، و همچنین عواقب آن).

این بدان معنی است که تفاوت های فردی در انتظارات از نتایج عملکرد را می توان تا حدی با شدت و شدت پیش بینی منفی توضیح داد. شدت بیشتر پیش بینی منفی در تمایل فرد به توجه بیشتر به موانع احتمالی، تلاش بیشتر به دلیل آمادگی پیشرفته برای رویارویی با مشکلات احتمالی و در نتیجه، بیش از حد برآورد کردن پیچیدگی هدف و دست کم گرفتن نتیجه آینده بنابراین، پیش آگهی منفی یکی از ویژگی های فردی تعمیم یافته است که به یک فرد رنگ آمیزی به تمام رفتار و فعالیت های انسانی می دهد.

در عین حال، یک سیستم زنده، از جمله یک فرد، با یک سیستم غیر زنده در توانایی آن برای تجربه یک حالت، در این مورد یک پیش آگهی، متفاوت است. در انسان، این یک نمایش در آگاهی از ماهیت پیش بینی است. اگر جنبه رویه ای پیش بینی همیشه برای آگاهی قابل دسترسی نباشد، پیش بینی در بیان مؤثر آن، به عنوان یک قاعده، آگاهانه است. به احتمال زیاد، یک پیش‌بینی را می‌توان در آگاهی در دو جنبه نشان داد: اول، پیش‌بینی به عنوان دانش درباره محتوای رویدادهای آینده. و ثانیاً، پیش بینی به عنوان تجربه معنای رویدادهای آینده. بر این اساس می توان از جنبه های شناختی و شخصی- معنایی پیش بینی صحبت کرد.

حتی اگر محتوای خاص پیش‌بینی به طور کامل محقق نشود، معنای آن قطعاً از طریق تجربه عاطفی در آگاهی نشان داده می‌شود، زیرا کارکرد تجربیات عاطفی این است که معنای شخصی رویدادها را نشان می‌دهند. پس معنای رویدادهای آینده باید از طریق احساسات در ذهن بازنمایی شود.

معنای منفی رویدادهای آینده با احساس اضطراب نشان داده می شود. در تعاریف اضطراب (به عنوان یک حالت) و اضطراب (به عنوان یک ویژگی) می توان به دو جنبه مهم اشاره کرد که اغلب توسط نویسندگان مختلف برجسته شده است: اولاً، اضطراب یک هیجان پیش بینی است که با پیش بینی تحولات نامطلوب مرتبط است. مناسبت ها؛ و ثانیاً اضطراب همیشه با ناامیدی از نیازهای اجتماعی همراه است. در نتیجه، هیجان اضطراب در درجه اول با پیش آگهی منفی برای ارضای نیازهای اجتماعی همراه است و احتمالاً شدت تجربه اضطراب با شدت گرایش به پیش آگهی منفی همراه خواهد بود.

تظاهرات زندگی منحصر به فرد تابع پیش‌بینی، ظاهراً با درجه بیان و ویژگی‌های معنی‌دار پارامترها یا ویژگی‌های اصلی سیستم تعیین می‌شود، که در میان آنها هر دو ویژگی مشترک برای همه سیستم‌های زنده و به‌ویژه ویژگی‌های انسانی وجود دارد، مانند: به ویژه، ویژگی اساسی فعالیت آگاهی انسان. تجزیه و تحلیل ویژگی‌های عمومی سیستم‌های خودسازمان باز دلیلی برای این فرض می‌کند که اولیه‌ترین ویژگی از این نوع، پتانسیل انرژی سیستم یا صرفاً انرژی است. در واقع، از نقطه نظر رویکرد هم افزایی، در میان پارامترهای توابع که رفتار یک سیستم خودسازمانده باز را توصیف می کند، پتانسیل انرژی آن به منصه ظهور می رسد، که هنگام مطالعه فردیت انسان، به عنوان یک "سطح" عمل می کند. انرژی، انرژی، و سطحی از فعالیت ذهنی. ممکن است تصور شود که در سطح مغز، این ویژگی سیستمیک در خاصیت قدرت-ضعف سیستم عصبی ثابت است، با انرژی بیشتر مربوط به یک سیستم عصبی ضعیف.

این فرض در مورد انرژی بیشتر یک سیستم عصبی ضعیف توسط مطالعات روانشناختی و فیزیولوژیکی پشتیبانی می شود. بنابراین، با توجه به E.P. ایلین، عاملی که شاخص های مختلف قدرت سیستم عصبی را متحد می کند و زیربنای آنها است، سطح فعال شدن در حالت استراحت است. از این منظر، تفاوت در واکنش پذیری افراد دارای سیستم عصبی قوی و ضعیف با این واقعیت توضیح داده می شود که برای به دست آوردن پاسخی به یک محرک، رسیدن به سطح آستانه فعال شدن سیستم عصبی ضروری است. از آنجایی که افراد دارای سیستم عصبی ضعیف سطح فعال سازی در حالت استراحت بالاتری دارند، به سطح آستانه مورد نیاز برای ایجاد پاسخ نزدیک تر هستند و بنابراین شدت حداقل محرک ممکن است کمتر از افراد دارای سیستم عصبی قوی باشد. جالب است که در مطالعات E.P. ایلین، سطح فعال سازی در حالت استراحت با اندازه گیری شدت تبادل انرژی (سطح مصرف انرژی در حالت استراحت)، که در افراد دارای سیستم عصبی ضعیف بالاتر است، ارزیابی شد. این مقدار (شدت تبادل انرژی) ویژگی های انرژی سیستم را در سطح فیزیولوژیکی توصیف می کند.

انرژی باید قبل از هر چیز در ویژگی های دینامیکی عملکرد سیستم، یعنی شدت فعالیت، شدت عملکردها و شدت تجربیات و غیره خود را نشان دهد. با توجه به ویژگی های پیش بینی از این منظر، می توان فرض کرد که این عملکرد در افراد دارای سیستم عصبی ضعیف بارزتر است. در واقع، از نظر تجربی ثابت شده است که افراد دارای نوع ضعیف سیستم عصبی فعالانه‌تر از عملکرد پیش‌بینی رویدادهای آینده استفاده می‌کنند، اگرچه تفسیر نتایج این مطالعات برخلاف موضع ما است. بنابراین، به گفته A.K. گوردیوا و V.S. Klyagina، یک سیستم عصبی ضعیف با منابع انرژی ناچیز مشخص می شود، در نتیجه نیاز به حفظ پارامترهای عملکرد آن در محدوده بهینه وجود دارد، که نیاز به اجرای برنامه های رفتاری برون یابی دارد.

با این حال، انرژی به عنوان یک ویژگی سیستمی ثابت در سطح فعالیت مغز نمی تواند به طور مستقیم ویژگی های سطوح سلسله مراتبی بالاتر را تعیین کند. در این مورد، ویژگی های پیش بینی به عنوان یک فرآیند ذهنی آگاهانه را به سختی می توان از ویژگی های انرژی فعالیت مغز استنباط کرد. منطقی تر است که در نظر بگیریم که ویژگی های یک سطح معین (روانی فیزیولوژیکی) در تمایلات تنظیمی ظاهر می شود که در ابتدا در سطح مغز وجود دارد و فقط در نتیجه توسعه سیستم اطمینان عملکردی پیدا می کند. در جریان رشد و یادگیری، از یک سو، آنها در ساختار یک فردیت کل نگر "جاسازی" می شوند، به عنوان مثال، به دلیل شکل گیری یک سبک فعالیت فردی، از سوی دیگر، تمایلات رسمی پر می شود. محتوای خاص

از این منظر، تمایل بیشتر به پیش‌بینی در میان «ضعیف‌ها» به معنای درجه بیشتری از بیان گرایش نظارتی مربوطه به دلیل پتانسیل انرژی بالا است. از آنجایی که پیش‌بینی رویدادهای "مضر" برای سیستم اهمیت ویژه‌ای برای حفظ سیستم دارد، منطقی است که فرض کنیم پتانسیل انرژی بیشتر یک سیستم عصبی ضعیف نیز با یک تمایل تنظیمی همراه است، که مبنایی را برای یک گرایش ایجاد می‌کند. به سمت یک پیش بینی منفی تا حدی، این فرض با یافته های مطالعه A.K. گوردیوا و V.S. Klyagina داده است که رانندگان با سیستم عصبی ضعیف بیشتر مستعد "زندگی، تماشا و بازی کردن" موقعیت های منفی احتمالی جاده هستند.

در عین حال، با در نظر گرفتن اینکه تظاهرات زندگی نه چندان توسط خود تمایل تنظیمی تعیین می شود، بلکه با نتیجه عینی سازی آن در طول یادگیری، می توان فکر کرد که ارتباط بین قدرت سیستم عصبی و ویژگی های پیش بینی ممکن است پیچیده تر از وابستگی های ساده و آشکاری باشد که در بالا ذکر شد. این احتمال وجود دارد که شدت یک پیش آگهی منفی نه چندان بر اساس ویژگی های فعالیت مغز که با ماهیت تجربه منفی و ویژگی های آگاهی آن تعیین شود. در این مورد، اهمیت گرایش های نظارتی در این واقعیت نهفته است که ویژگی های آگاهی، تجربه و استفاده از یک پیش بینی منفی شکل گرفته بر اساس این گرایش ها به آنها بستگی دارد.

در طول مطالعه تجربی، در مرحله اول، فرضیات مورد آزمایش قرار گرفت که خاصیت قدرت-ضعف سیستم عصبی با شدت پیش آگهی منفی مرتبط است. اعتقاد بر این بود که وجود یک پیش آگهی منفی در آگاهی تجربه اضطراب را تضمین می کند. هدف از مرحله بعدی بررسی ویژگی های اساسی پیش آگهی منفی در افراد دارای سیستم عصبی قوی و ضعیف بود.

نتایج نشان داد که تمایل به پیش بینی منفی رابطه تنگاتنگی با اضطراب صفت دارد، در حالی که رابطه با شدت اضطراب موقعیتی کاملاً متوسط ​​و از نظر آماری ناچیز است. تمایل به تجربه اضطراب واقعاً به شدت پیش آگهی منفی بستگی دارد، زیرا از طریق حالت اضطراب، پیش آگهی منفی در آگاهی نشان داده می شود. در عین حال، شدت تجربه یک پیش آگهی منفی به شکل اضطراب با شدت آن تعیین نمی شود.

تجزیه و تحلیل بیشتر نتایج نشان داد که تمایل به پیش بینی منفی با شاخص قدرت سیستم عصبی مرتبط نیست. به همین ترتیب، ضعف و قدرت سیستم عصبی با اضطراب شخصی و موقعیتی مرتبط نیست. از داده های به دست آمده، نتیجه گیری خود نشان می دهد که شدت پیش آگهی منفی به قدرت سیستم عصبی بستگی ندارد. با این حال، این سوال باقی می ماند که محتوای پیش آگهی منفی در موضوعات قوی و ضعیف چیست، یعنی. چگونه در آگاهی ظاهر می شود و در رفتار خود را نشان می دهد.

در واقع، با توجه به اینکه پیش بینی با برون یابی به الگوهای آینده ثبت شده در تجربه گذشته ساخته می شود، می توانیم فرض کنیم که ضعف-قدرت سیستم عصبی نه چندان در شدت پیش بینی منفی، بلکه در ماهیت ویژگی های اساسی آن، که شکل گیری آن با گرایش های نظارتی مربوطه انجام می شود.

به منظور آزمودن این فرضیه، محققین مجموعه‌ای از پرسشنامه‌ها را تهیه و اجرا کردند که محتوای آن‌ها با هدف مطالعه ویژگی‌های آگاهی از پیش آگهی منفی و تجلی آن در رفتار بود. پاسخ آزمودنی ها به هر یک از جملات با شاخصی از قدرت سیستم عصبی مقایسه شد.

در نتیجه، تعدادی از ویژگی های محتوای پیش آگهی منفی در افراد با سطوح مختلف قدرت سیستم عصبی شناسایی شد. پیش آگهی منفی در افراد ضعیف ماهیت پیشگیرانه آشکار دارد، به عنوان مثال. با هدف آمادگی پیشگیرانه برای حوادث نامطلوب آینده یا اجتناب از آنها است. بنابراین، افراد دارای سیستم عصبی ضعیف به طور قابل توجهی به احتمال زیاد پاسخ کلیدی به عبارات را می دهند: "با داشتن یک کسب و کار، سعی می کنم تمام موانع و مشکلات احتمالی را پیش بینی کنم" (پاسخ کلیدی "بله" است). "من از کارهای دشوار و مشکلات اجتناب می کنم" ("بله")؛ "من با کمال میل کارهایی را انجام می دهم که به مسئولیت زیادی نیاز دارند، زیرا مطمئن هستم که می توانم از عهده آنها برآیم" ("نه"). "هنگام انجام یک کار جدید یا مسئولیت پذیر، دائماً به این فکر می کنم که چگونه از اشتباه کردن جلوگیری کنم" ("بله"). در عین حال، پیش آگهی منفی در افراد دارای سیستم عصبی قوی محتوای "تدارکاتی" ندارد و بیشتر در ماهیت بیانیه احتمال توسعه نامطلوب رویدادها است. این به عنوان مثال در پاسخ به عبارات زیر آشکار می شود: "من نگران شکست های احتمالی هستم" ("بله"). "وقتی نتایج فعالیت های من توسط افراد دیگر ارزیابی می شود، من اول از همه انتظار انتقاد دارم" ("بله"). "وقتی دیگران نتایج فعالیت های من را ارزیابی می کنند، احساس اضطراب می کنم" ("بله"). "وقتی خودم را در یک موقعیت غیرعادی می بینم، احساس اضطراب می کنم زیرا نمی دانم چه کار کنم" ("بله").

نکته قابل توجه این واقعیت است که در جملاتی که افراد "قوی" را مشخص می کنند، توصیف یک واکنش عاطفی به یک مشکل احتمالی به شکل اضطراب یا نگرانی جایگاه قابل توجهی را اشغال می کند. احتمالاً بیان کمتر ارزیابی های عاطفی در اظهارات مشخصه «ضعیف» را می توان با این واقعیت توضیح داد که به نظر می رسد ماهیت پیشگیرانه پیش بینی احتمال ذهنی یک شکست یا مشکل احتمالی را کاهش می دهد. در عین حال، ارزیابی عاطفی قوی از "قوی" واکنشی به آسیب پذیری در برابر مشکلات احتمالی است و بسیج منابع انرژی سیستم عصبی آنها را تضمین می کند.

تجزیه و تحلیل به ما امکان می دهد نتیجه بگیریم که در بین "قوی" ، یک پیش آگهی منفی اغلب به عنوان بیانیه ای از یک مشکل احتمالی و تجربه این واقعیت در قالب اضطراب و نگرانی ایجاد می شود. پیش آگهی منفی در افراد دارای سیستم عصبی ضعیف ماهیت پیشگیرانه دارد. عملکرد آن در میان "ضعیفان" تمایل به تأثیرگذاری بر نتیجه از طریق آمادگی پیشرفته است (مثلاً در یکی از سؤالات به نظر می رسد - "تمام موانع و مشکلات احتمالی را پیش بینی کنید" - در بالا ببینید) یا اجتناب از موقعیت های دشوار.

وقوع این ویژگی های یک پیش آگهی منفی در "ضعیف" را می توان بر اساس شدت بیشتر عملکرد حفظ سیستم پیش آگهی به دلیل انرژی بالاتر سیستم عصبی ضعیف توضیح داد. در واقع، ماهیت پیشگیرانه یک پیش‌بینی منفی تنها می‌تواند بر اساس تمایل بیشتر به پیش‌بینی به‌طور کلی ایجاد شود. به لطف تمایل بیشتر به پیش بینی، امکان پیش بینی نه تنها امکان وقوع یک رویداد نامطلوب، بلکه پیش بینی راه های احتمالی برای غلبه بر مشکل نیز وجود دارد.

هم پیش آگهی منفی "تعیین کننده" برای "قوی" و هم پیش آگهی منفی پیشگیرانه برای "ضعیف" در نتیجه تعمیم تجربه نامطلوب به آینده ایجاد می شود. علاوه بر این، می توان فرض کرد که شدت پیش بینی منفی تا حدی با ویژگی های آگاهی از تجربه منفی (مثلاً اهمیت آن) مرتبط خواهد بود. با این حال، محتوای پیش بینی منفی ارائه شده در آگاهی و اهمیت نظارتی آن به بیان فردی عملکرد پیش بینی بستگی دارد. بنابراین، ویژگی های فردی یک پیش بینی منفی، از یک سو، نتیجه درجات مختلف بیان عملکرد پیش بینی در فعالیت مغز و از سوی دیگر، نتیجه سازگاری فرد در طول تعامل با محیط است.

پرسشنامه برای بررسی شدت پیش آگهی منفی.

1. زمانی که نیاز به کار دارم، همیشه شک بر من غلبه می کند، زیرا از موفقیت مطمئن نیستم.
2. در هر کسب و کاری بیشتر خوش شانس هستم تا بدشانس.
3. هر کاری انجام می دهم، موفق می شوم.
4. به نظر من دیگران خیلی خوش شانس تر از من هستند.
5. من آدم خوش شانسی هستم.
6. شکست ها و بدبختی ها بیشتر از افراد دیگر به سراغ من می آیند.
7. وقتی یک کسب و کار جدید راه اندازی می کنم، بیشتر نگران شکست احتمالی هستم تا کاری که قرار است انجام شود.
8. من به ندرت از کسی چیزی می خواهم، زیرا وقتی از من امتناع می کند، تحقیرم می کند.
9. وقتی چیزی از من خواسته می شود، معمولاً امتناع نمی کنم، زیرا می دانم که در صورت امتناع، آن شخص از من آزرده می شود.
10. معمولاً هنگام راه اندازی یک کسب و کار جدید، مطمئن هستم که همه چیز موفق خواهد بود.
11. هر کاری انجام دهم، در نهایت شکست خواهم خورد.
12. به نظر من، من آن جور آدمی نیستم که بتوانید دوستش داشته باشید.
13. اغلب مردم با من مهربانانه رفتار می کنند.
14. اغلب به نظرم می رسد که یک قدم اشتباه برداشتن کافی است و نگرش مردم نسبت به من بدتر خواهد شد.
15. اغلب متوجه می شوم که مردم بهتر از آنچه انتظار داشتم با من رفتار می کنند.
16. به نظر من هر لحظه می توانم کاری کنم که یک نفر با من خوب رفتار کند.
17. اغلب اتفاق می افتد که من دست به کار نمی شوم زیرا می دانم که نمی توانم به نتایج مثبت برسم.
18. من فقط در صورت لزوم ابتدا با یک نفر صحبت می کنم، زیرا می ترسم که او نخواهد با من صحبت کند.
19. در مسائل مهم به سرعت تصمیم می گیرم، زیرا همیشه در همه چیز موفق می شوم.
20. من برای مدت طولانی از درخواست چیزی تردید دارم، زیرا تقریباً مطمئناً از من رد خواهد شد.

کلید: 1 امتیاز برای پاسخ دادن به سؤالات 1، 4، 6، 7، 8، 9، 11، 12، 14، 15، 17، 18، 20 و برای پاسخ «نه» به سؤالات 2، 3 تعلق می گیرد. 5، 10، 13، 16، 19.

قدرت سیستم عصبی در زندگی روزمره

بر اساس مفاهیم دانشگاهی، قدرت سیستم عصبی یک شاخص ذاتی است. برای نشان دادن استقامت و عملکرد سلول های عصبی استفاده می شود. قدرت سیستم عصبی "منعکس کننده توانایی سلول های عصبی برای مقاومت در برابر تحریک بسیار قوی یا طولانی مدت، اگرچه نه قوی، بدون وارد شدن به حالت بازدارنده است."

با وجود این، اگر از تعریف کلاسیک فاصله بگیریم و مفهوم «قدرت سیستم عصبی» را در معنای نیمه روزمره و قابل درک روزمره آن به کار ببریم، فشار و حفظ فعالیت را باید تنها یکی از مظاهر این نیرو در نظر گرفت. نه تنها قدرت سیستم عصبی نیز خود را در مهار عناصر نامطلوب فعالیت نشان می دهد: نیروی بازدارندگی باید نیروی تحریک را متعادل کند. برای اینکه سیستم عصبی واقعاً بتواند یک تحریک طولانی مدت را تحمل کند، انرژی سلولی باید صرفه اقتصادی و منطقی داشته باشد. باید یک کندی محافظ، محافظ و سازنده وجود داشته باشد. بازداری جزء ضروری قدرت کلی است. مهار فعالیت سیستم عصبی را هماهنگ می کند.

ویژگی متمایز یک سیستم عصبی قوی، توانایی تحمل محرک های بسیار قوی است. یک سیستم عصبی ضعیف سیگنال را به خوبی نگه نمی‌دارد و زمانی که نمی‌تواند به متخلف پاسخ دهد یا مقابله کند مانند شمع می‌سوزد.

فردی که سیستم عصبی ضعیفی دارد نه تنها نمی تواند صبر کند (تحمل می کند)، بلکه در حفظ اطلاعات جدید (در مورد خود و دیگران) نیز مشکل دارد و دائماً آنها را در طول مسیر به معنای واقعی کلمه به اولین فردی که ملاقات می کند "تخلیه" می کند - او آن را از بیرون تخلیه می کند.

یک سیستم عصبی ضعیف قادر به تحمل محرک های فوق العاده قوی نیست. یا بلافاصله خاموش می شود (فرایند بازدارندگی بر تحریک غالب می شود) یا بدون هیچ ترمزی با عواقب غیرقابل پیش بینی "مهار" می شود (مهارت زمان برای مقابله با تحریک را ندارد). با این حال، یک سیستم عصبی ضعیف، دارای حساسیت یا حساسیت بالا، توانایی تشخیص سیگنال‌های بسیار ضعیف است. یک سیستم عصبی ضعیف با توانایی تمایز دقیق بین محرک های مشابه مشخص می شود. این مزیت آن نسبت به قوی است.

رابطه منفی بین قدرت سیستم عصبی و حساسیت آنالایزر، توانایی های هر دو سیستم عصبی را برابر می کند. به عنوان مثال، معلمان - صاحبان سیستم ضعیف تر - اغلب در کلاس عصبی هستند، کمتر متعادل رفتار می کنند، اما، در تعدادی از موقعیت ها، پویایی روابط بین فردی در کلاس را بهتر منعکس می کنند. معلمان - حاملان یک سیستم عصبی قوی - خودکنترلی و تأثیرپذیری بهتری دارند. بچه ها یک صندلی را با گچ نقاشی کردند - مشکلی نیست. صندلی را زیر میز هل دادند. آنها آرام و بدون هیستریک کار می کنند. با این حال، آنها در کلاس احساس بدتری نسبت به دانش آموز دارند.

افزایش اخیر در غلظت نمایندگان سیستم عصبی ضعیف به هیچ وجه یک پدیده تصادفی نیست. در افراد با سیستم عصبی ضعیف، رفلکس های شرطی سریعتر شکل می گیرند. آنها راحت‌تر یاد می‌گیرند و سریع‌تر درک می‌کنند، که با پویایی بالای فرآیند تحریک توضیح داده می‌شود. یک سیستم عصبی ضعیف، مطالب آموزشی را که به طور منطقی با یک ایده کلی طراحی شده و به هم مرتبط است، بهتر جذب می کند. یک سیستم عصبی قوی در به خاطر سپردن مقادیر زیادی از اطلاعات که برای پردازش معنایی کاربرد کمی دارد، مزیت دارد. در یک سیستم عصبی ضعیف، سرعت جستجو در میان گزینه‌های حل مسئله در واحد زمان بیشتر است. او سریع‌تر تطبیق می‌یابد، سازگار می‌شود، سازگار می‌شود و آرام می‌گیرد. افرادی که سیستم عصبی ضعیفی دارند نیز تمایل بیشتری به ادامه تحصیل دارند.

اگر رفتار سیستم‌های عصبی ضعیف و قوی در فرآیند آموزشی را با جزئیات بیشتری در نظر بگیریم، می‌توانیم الگوهای جالبی را کشف کنیم. سیستم عصبی ضعیف بلافاصله در فرآیند آموزشی گنجانده می شود. با کار سخت طولانی، او شروع به اشتباه می کند و از این روند خارج می شود: دانش آموز خسته می شود. به عنوان مثال، در نوجوانان جوان تر، این در فعالیت بدنی، نوازش در کلاس بیان می شود، اگر آنها بعد از 5-8 دقیقه شکل تکالیف را تغییر ندهند. استقامت بالا و عملکرد یک سیستم عصبی قوی تحت الشعاع شرایط دیگری قرار می گیرد. یک سیستم عصبی قوی در طول درس منحرف نمی شود و کارایی خود را از دست نمی دهد، فقط به این سرعت روشن نمی شود، روند عادت کردن به آن بیشتر طول می کشد.

برای دانش آموزی با سیستم عصبی قوی، وظایف باید از ساده به پیچیده ارائه شود. برای یک سیستم عصبی ضعیف، وظایف باید به ترتیب معکوس (از پیچیده به ساده) تنظیم شوند. در ابتدای درس اخلاق نخوانید، بلکه «شاخ گاو را بگیرید».

یک سیستم عصبی ضعیف به سرعت شروع به کار می کند و همچنین به سرعت ذخایر انرژی خود را تضعیف می کند و بنابراین با صرف هزینه به کار خود ادامه می دهد. اگر یک سیستم عصبی ضعیف از پیچیدگی یا حجم کار آینده مرعوب شود، می تواند منابع خود را از نظر روانی یا اخلاقی حتی قبل از شروع فعالیت واقعی خسته کند (که قبلاً "همه وحشت" آزمایش آینده را در سر تکرار کرده است) . معلمان دوره متوسطه با تشدید اوضاع قبل از امتحان یا امتحان نهایی یک اشتباه استراتژیک مرتکب می شوند. یک سیستم عصبی ضعیف با یک آزمون یا امتحان بدتر از توانایی آن در طول سال، درس به درس کنار می آید. سیستم آموزشی دانشگاه هیچ فرصتی برای سیستم عصبی ضعیف باقی نمی گذارد.

یک سیستم عصبی قوی، خواه مطالعه باشد یا نوع دیگری از فعالیت، معمولاً با قدرت کامل کار نمی کند. برای اینکه یک سیستم عصبی قوی روشن شود، برعکس، لازم است که موقعیت هایی با انگیزه افزایش یافته ایجاد کنید: با امتحان یا مقامات بترسانید، برای اخطار چند "C" بدهید (ترجیحا به صورت عمومی)، ضربه بزنید. با مشت خود جدول بزنید، ضرب الاجل نهایی را تعیین کنید، یک بسیج عمومی اعلام کنید یا یک هشدار چینی صادر کنید. یک سیستم عصبی ضعیف نمی‌تواند اشکال عمومی سرزنش را تحمل کند، با نمرات بد مشکل دارد، نمی‌تواند به کار ادامه دهد، از رکود خارج می‌شود، وارد فعالیت‌های مخرب می‌شود، به‌طور نمایشی دستورات را خراب می‌کند، خشم یا عصبانیت را جمع می‌کند و شکست می‌خورد. یک سیستم عصبی قوی، که در زمان با تقویت منفی سازماندهی شده است، می تواند تا زمان کنترل نتایج فوق العاده ای از خود نشان دهد. افرادی که سیستم عصبی قوی دارند به سادگی به طرز وحشیانه ای سرسخت هستند.

وقتی صحبت از رفتار رئیسی با سیستم عصبی ضعیف می شود، هر از چند گاهی از قدرت "هزارهای سواره نظام" او کاسته می شود. در ابتدا، در رابطه با یک زیردستان با سیستم عصبی قوی، او (رئیس) شکست ناپذیر و ترسناک به نظر می رسد، سپس به آرامی ترش می شود و شروع به فکر می کند که او نیز "بیش از دیگران نیاز ندارد"، اگرچه او هنوز هم تلاش می کند تا ظاهری تاریک خلق کند. در مورد زیردستان با سیستم عصبی قوی... (چرا زیردست بودن لازم است؟ بله، چون افراد دارای سیستم عصبی قوی عجله ای برای رئیس شدن ندارند.) پس در مورد زیردست با قوی بودن. سیستم عصبی، پس خدای ناکرده اگر روزی چنین فردی رئیس شما شود. در ابتدا همه چیز مانند دوره آلکسی میخائیلوویچ ساکت خواهد بود، اما زمانی که او احساس مسئولیت کرد، هنگامی که با ویژگی های تجاری رفقای دیروز خود عمیق تر آشنا شد، سپس با فشار مداوم و روشمند به شیوه ای نسبتاً نجیب "همه چیز را بر عهده خواهد گرفت. جگرها از تو بیرون می روند.»

افرادی که سیستم عصبی ضعیفی دارند، تمایل طبیعی به مدیریت و فرماندهی دارند. اولاً، آنها حوصله کمتری برای نگاه کردن به "این همه رکود" یا "این همه ننگ" دارند. ثانیاً، آنها به اندازه کافی همدلی و همدلی دارند تا بتوانند از حمایت گسترده ترین دایره ممکن مردم برخوردار شوند.

توانایی های سازمانی به طور کامل بر روی یک سیستم عصبی ضعیف ساخته شده است، اما برای رسیدن به موفقیت در این زمینه، باید یاد بگیرد که آگاهانه و خلاقانه از انرژی حیاتی خود در سطح بالاتری استفاده کند. به دلیل فقدان خودکنترلی، بسیاری از رهبران نوپا زندگی خود را با مشکلاتی که خود ساخته اند سپری می کنند. احترام به خود (برای سیستم عصبی خود)، خودآگاهی (برای سیستم عصبی خود) و کنترل خود - فقط این وحدت می تواند به فرد قدرتی بدهد که طبیعت به او نداده است.

البته قدرت سیستم عصبی یک شاخص ذاتی است، اما این بدان معنا نیست که باید تسلیم شویم. روانشناسان در این زمینه به 5 درجه قدرت رسیده اند: "ضعیف"، "متوسط ​​ضعیف"، "متوسط"، "متوسط ​​قوی"، "قوی". تمام تغییرات سیستم عصبی ضعیف-نیمه قوی نتیجه مواجهه مکرر، عادت کردن به محرک، نتیجه آموزش آگاهانه و خودآموزی است. معلمی با سیستم عصبی ضعیف که فرزندانش مدام روی صندلی او گچ می کشند، دیر یا زود خود را جمع می کند و از یک سیستم عصبی قوی تقلید می کند. اگر با یک سیستم عصبی ضعیف به دنیا آمده اید، پس با شما خواهد ماند. و هنگامی که یک بار دیگر با محرک قوی غیرعادی، غیرمعمول و جدید روبرو می شوید، بارها و بارها دقیقاً سیستم عصبی ضعیف خود را به خود و اطرافیان خود نشان خواهید داد. اما این دلیلی برای توقف نیست!

تعیین قدرت و ضعف سیستم عصبی به معنای ارائه یک توصیف نسبتاً جامع از خود و دیگران است. این بدان معنی است که پشت چندین "تظاهرات تصادفی شخصیت" یک شریک، چنین مجموعه ای از ویژگی ها، چنین مجموعه ای از گزینه های رفتاری ممکن را ببینید که به شما امکان می دهد شخص دیگری را مانند یک کتاب بخوانید، اعمال و نیات او را پیش بینی کنید. باعث می شود وقتی دیگران فقط روی زمین راه می روند احساس کنید در حالت پرواز هستید. گاهی اوقات چند قسمت جداگانه، طرح ها، برخوردها کافی است تا مطمئن شوید که با چه کسی سروکار دارید: می توانید به آن تکیه کنید یا نه، در یک دقیقه، در یک روز، در یک سال چه انتظاراتی دارید، آیا می توانید به آنها نزدیک شوید. در مورد این یا آن موضوع، آیا می توانید دوست باشید، آیا می توانید دوست داشته باشید.

گاهی اوقات اعتقاد بر این است که باید راه هایی برای تغییر خواص سیستم عصبی در جهت دلخواه پیدا کرد. این دیدگاه را نمی توان صحیح دانست. اولاً، ما هنوز چیزی در مورد راه‌ها و روش‌های تغییر ویژگی‌های سیستم عصبی نمی‌دانیم، اما به یقین می‌دانیم که این تغییر تنها می‌تواند بسیار آهسته و در نتیجه تغییر در برخی شرایط زندگی ضروری بیولوژیکی رخ دهد. ثانیاً معلوم نیست که چه ویژگی های مطلوب سیستم عصبی را باید در نظر گرفت. سیستم عصبی ضعیف یک سیستم عصبی با کارایی کم (به معنای فیزیولوژیکی) اما حساسیت بالا است. چه کسی متعهد می شود که این سؤال را به طور کلی حل کند که کدام سیستم عصبی بهتر است: حساس تر، اما کمتر کارآمد، یا حساسیت کمتر، اما کارآمدتر؟

برخی فعالیت‌ها وجود دارند که در آن‌ها استقامت سیستم عصبی در برابر استرس شدید حیاتی است. چنین فعالیت هایی به افرادی با سیستم عصبی قوی نیاز دارد. اما انواعی از فعالیت ها نیز وجود دارد که حساسیت و واکنش پذیری بالا در آنها اهمیت بیشتری دارد.

تغییر ویژگی های سیستم عصبی در نهایت باید به یکسان شدن فردیت منجر شود، به میل به یکسان کردن همه مردم.

نوع فعالیت عصبی: مزاج

تحقیقات نشان داده است که اساس تفاوت های فردی در فعالیت عصبی حیوانات، تجلی و رابطه دو فرآیند عصبی اصلی - تحریک و مهار است.

رابطه بین خواص این دو فرآیند عصبی مبنایی را برای تعیین نوع فعالیت عصبی بالاتر حیوانات تشکیل داد. سه ویژگی از فرآیندهای تحریک و بازداری ایجاد شد که هنگام تعیین نوع فعالیت عصبی بالاتر حیوان مورد مطالعه قرار گرفت:

1. قدرت فرآیندهای تحریک و بازداری.
2. تعادل فرآیندهای تحریک و بازداری.
3. تحرک (تغییرپذیری) فرآیندهای تحریک و مهار - توانایی واکنش سریع به تغییرات محیط.

این ویژگی های سیستم عصبی بالاترین سازگاری ارگانیسم حیوان را با شرایط محیطی تعیین می کند. تعامل کامل ارگانیسم به عنوان یک سیستم با محیط خارجی، وجود ارگانیسم را تضمین می کند.

اجازه دهید ویژگی های اصلی فعالیت عصبی بالاتر را مشخص کنیم.

قدرت فرآیندهای عصبی در توانایی سلول های عصبی برای تحمل تحریک و مهار طولانی و متمرکز بدون عبور از حالت مهار شدید بیان می شود. این محدودیت عملکرد (استقامت) سلول عصبی را تعیین می کند.

هر سلول عصبی حداکثر کارایی را دارد. تحت تأثیر تحریک شدید یا طولانی مدت، ضعیف می شود و قادر به انجام کارهای قبلی نمی شود. حد عملکرد یک سلول عصبی در حیوانات مختلف متفاوت است که نشان دهنده قدرت یا ضعف سیستم عصبی است.

قدرت فرآیند عصبی با واکنش مناسب مربوط به محرک های قوی مشخص می شود: تحریک قوی در یک سیستم عصبی قوی همچنین باعث فرآیندهای تحریک قوی می شود. هرچه سیستم عصبی قوی تر باشد، این الگو به وضوح خود را نشان می دهد. تغییر در قدرت محرک مستلزم تغییر در قدرت واکنش است. زمان واکنش با افزایش قدرت محرک کاهش می یابد.

قدرت فرآیندهای عصبی با توانایی ایجاد رفلکس های شرطی حتی تحت تأثیر محرک های قوی مشخص می شود: فعالیت رفلکس شرطی با عمل محرک های قوی مختل نمی شود.

یک سیستم عصبی قوی با توانایی یک سلول عصبی در مقاومت در برابر عملکرد طولانی مدت محرک های خارجی مشخص می شود.

یک سیستم عصبی ضعیف با ناتوانی سلول های عصبی در مقاومت در برابر تحریک یا مهار طولانی و متمرکز تحت تأثیر محرک های قوی مشخص می شود - سلول های عصبی در حالت مهار شدید قرار می گیرند. بنابراین، در یک سیستم عصبی ضعیف، سلول های عصبی با کارایی پایین مشخص می شوند، انرژی آنها به سرعت تخلیه می شود. در یک سیستم عصبی ضعیف، هم فرآیند تحریک و هم فرآیند بازداری ضعیف هستند.

یک سیستم عصبی ضعیف حساسیت زیادی دارد: حتی به محرک های ضعیف، چنین سیستم عصبی واکنش مناسبی نشان می دهد.

یکی از ویژگی های مهم فعالیت عصبی بالاتر تعادل فرآیندهای عصبی تحریک و مهار است، یعنی. رابطه متناسب این فرآیندها مطالعات آزمایشگاهی این امکان را به وجود آورده است که در برخی از حیوانات این دو فرآیند متقابل متعادل هستند، در حالی که در حیوانات دیگر این تعادل رعایت نمی شود: یا فرآیند مهار یا تحریک غالب است.

یک شاخص غلبه فرآیندهای تحریک بر فرآیندهای بازداری، تشکیل سریع رفلکس های شرطی و خاموش شدن آهسته آنها، به ویژه، خاموش شدن آهسته رفلکس جهت گیری است. یک شاخص غلبه فرآیندهای بازداری، تشکیل آهسته رفلکس های شرطی و انقراض سریع آنها است.

تعادل می تواند از نظر قدرت (عملکرد) و تعادل از نظر پویایی (سرعت بستن اتصالات شرطی مثبت یا سرعت بسته شدن واکنش های بازدارنده) باشد.

یکی از ویژگی های اصلی فعالیت عصبی بالاتر، تحرک فرآیندهای عصبی است. تحرک سیستم عصبی با تناوب فرآیندهای تحریک و مهار، سرعت شروع و توقف آنها (در صورت نیاز به شرایط زندگی)، سرعت حرکت فرآیندهای عصبی (تابش و تمرکز آنها)، سرعت ظهور فرآیند عصبی در پاسخ به تحریک، سرعت شکل گیری ارتباطات شرطی شده جدید، توسعه و تغییر در کلیشه پویا (سرعت و قدرت شکل گیری کلیشه های پویا و در صورت نیاز زندگی، شکستن آنها).

بسته به ترکیب قدرت، تحرک و تعادل فرآیندهای بازداری و تحریک، چهار نوع اصلی فعالیت عصبی بالاتر شکل می گیرد.

بر اساس قدرت فرآیندهای عصبی، I. P. Pavlov بین حیوانات قوی و ضعیف تمایز قائل شد. او قوی را به قوی، متعادل و قوی، نامتعادل تقسیم کرد. افراد قوی و متعادل می توانند سریع (سرزنده) و آهسته (آرام) باشند. بدین ترتیب دسته بندی انواع فعالیت های عصبی بالاتر ایجاد شد.

نوع ضعیف. حیواناتی که سیستم عصبی ضعیفی دارند نمی توانند محرک های قوی، طولانی مدت و متمرکز را تحمل کنند. تحت تأثیر محرک های قوی، رشد رفلکس های شرطی به تأخیر می افتد یا از بین می روند. نقض منجر به بیماری های سیستم عصبی می شود. فرآیندهای بازداری و تحریک ضعیف هستند و فرآیندهای بازدارندگی به ویژه ضعیف هستند (سیستم عصبی حیوانات ضعیف می تواند مهارهای قوی را تنها برای 15 تا 30 ثانیه تحمل کند).

با یک سیستم عصبی ضعیف، تحریک ضعیف می تواند باعث تحریک شدید شود، تحریک قوی می تواند باعث پاسخ ضعیف یا مهار شود، و شکست فعالیت عصبی ممکن است، که باعث حالت شوک می شود.

هنگامی که در معرض محرک‌های قوی قرار می‌گیرید، رشد رفلکس‌های شرطی به تأخیر می‌افتد و به طور کلی توانایی کمی برای ایجاد آنها مشاهده می‌شود. در عین حال، حساسیت بالایی (یعنی آستانه پایین) نسبت به اعمال محرک های خارجی وجود دارد.

نوع نامتعادل قوی، که با یک سیستم عصبی قوی متمایز می شود، با عدم تعادل فرآیندهای عصبی اصلی مشخص می شود - غلبه فرآیندهای تحریک بر فرآیندهای مهار. در این راستا، در حیوانات از نوع شدیدا نامتعادل، رفلکس های شرطی مثبت به سرعت شکل می گیرند و رفلکس های بازدارنده به آرامی تشکیل می شوند.

نوع سریع متعادل قوی. تحریک شدید باعث تحریک شدید می شود. فرآیندهای مهار و تحریک متعادل هستند، اما سرعت و تحرک منجر به بی ثباتی اتصالات عصبی و چرخش سریع فرآیندهای عصبی می شود.

نوع آرام متعادل قوی. فرآیندهای عصبی با تحرک کم مشخص می شوند. حیوانات همیشه از نظر ظاهری آرام، یکنواخت و به سختی هیجان زده می شوند.

بر اساس مطالعه انواع فعالیت های عصبی بالاتر حیوانات، I. P. Pavlov به این نتیجه رسید: "ما به درستی می توانیم انواع سیستم عصبی ایجاد شده در سگ ها را به انسان منتقل کنیم."

اگرچه ویژگی های فعالیت عصبی بالاتر حیوانات و انسان یکسان است، اما باید با دقت و فقط پس از بررسی های ویژه ای که هویت روند این فرآیندهای عصبی را در حیوانات و انسان تایید کرد، این ویژگی ها را به انسان منتقل کرد یا برعکس، انتقال خواص سیستم عصبی انسان به حیوانات در این مورد، همیشه باید مشروطیت اجتماعی فعالیت انسان، ویژگی های خاص انسانی او را در نظر گرفت.

از آنجایی که نوع فعالیت عصبی بالاتر به داده های ارثی طبیعی اشاره دارد، این یک ویژگی ذاتی سیستم عصبی است و بنابراین، یک ویژگی ذهنی نیست، بلکه یک ویژگی فیزیولوژیکی است. بر این اساس فیزیولوژیکی، سیستم های مختلفی از اتصالات شرطی می توانند تشکیل شوند، به عنوان مثال. در طول زندگی، این ارتباطات شرطی در افراد مختلف به طور متفاوتی شکل می گیرد: این تجلی نوع فعالیت عصبی بالاتر خواهد بود.

ویژگی های فعالیت ذهنی فرد، که اعمال، رفتار، عادات، علایق، دانش او را تعیین می کند، در روند زندگی فردی فرد، در فرآیند تربیت شکل می گیرد. نوع فعالیت عصبی بالاتر به رفتار فرد اصالت می بخشد، اثری مشخص بر روی کل ظاهر فرد می گذارد - تحرک فرآیندهای عصبی، ثبات آنها را تعیین می کند (دینامیک فرآیند ادراک، تغییر و ثبات توجه، محدوده فعالیت ذهنی) - اما رفتار و اعمال یک فرد یا اعتقادات یا اصول اخلاقی او را تعیین نمی کند.

ایجاد نوع فعالیت عصبی بالاتر افراد با مشکلات زیادی همراه است. بسیاری از مردم عقیده دارند که افراد در واقع بر اساس قدرت یا تحرک سیستم عصبی به گروه‌های محدودی تقسیم می‌شوند: «قوی» و «ضعیف»، «محرک» و «بی‌تحرک». اما در واقعیت، افراد بر اساس قدرت سیستم عصبی خود یک سری پیوسته تشکیل می‌دهند، مثلاً بر اساس قد یا وزن... این فقط راهی برای گروه‌بندی افراد بر اساس خاصیت جداگانه است.» این روش برای درک بهتر موضوع مزاج منطقی است و در عمل از اهمیت بالایی برخوردار است.

نوع فعالیت عصبی معمولاً مزاج نامیده می شود.

خلق و خوی تجلی نوع سیستم عصبی در فعالیت انسان، ویژگی های روانی فردی فرد است که در آن تحرک فرآیندهای عصبی، قدرت و تعادل او آشکار می شود.

بدن و سیستم متابولیک آن به علاوه سیستم عصبی (مستقل و مرکزی) در تنظیم توانایی های انرژی و خلق و خوی فرد نقش دارند که با ویژگی های انرژی فرد، روش های انباشت انرژی و مصرف آن مرتبط است.

واژه "مزاج" (از لاتین temperans، "معتدل") ترجمه شده از لاتین به معنای "نسبت مناسب اجزا" است. . او با خلق و خوی هم خصوصیات آناتومیکی، فیزیولوژیکی و روانی فردی را درک می کرد. بقراط مزاج را به عنوان ویژگی های رفتاری، غلبه در بدن یکی از "شیره های زندگی" (چهار عنصر) توضیح داد:

1. غلبه صفرا زرد (کله یونان باستان، "صفرا، سم") فرد را تکانشی، "گرم" - وبا می کند.
2. غلبه لنف (بلغم یونان باستان، "بلغم") فرد را آرام و کند می کند - یک فرد بلغمی.
3. غلبه خون (لاتین sanguis، sanguis، sangua، "خون") باعث می شود فرد فعال و شاد باشد - یک فرد خوش اخلاق.
4. غلبه صفرا سیاه (ملنا کوله یونان باستان، "صفرای سیاه") فرد را غمگین و ترسناک می کند - مالیخولیایی.

مالیخولیک (نوع ضعیف) به راحتی آسیب پذیر است، مستعد تجربه مداوم رویدادهای مختلف است، او به شدت به عوامل خارجی واکنش نشان می دهد. او اغلب نمی تواند به زور اراده خود را مهار کند.

وبا (نوع نامتعادل قوی) - سریع، تند، اما کاملا نامتعادل، با تغییرات شدید خلق و خوی همراه با طغیان عاطفی، به سرعت خسته می شود. او تعادلی در فرآیندهای عصبی ندارد، این به شدت او را از یک فرد سالم متمایز می کند. یک فرد مبتلا به وبا، در حالی که فریفته می شود، بی احتیاطی قدرت خود را هدر می دهد و به سرعت خسته می شود.

یک فرد سالم (از نوع قوی، متعادل، سریع) فردی پر جنب و جوش، تند مزاج، فعال، با تغییرات مکرر خلق و خوی و برداشت، با واکنش سریع به تمام اتفاقات اطرافش است که به راحتی با خود کنار می آید. شکست ها و مشکلات معمولاً یک فرد سانگوئن حالات چهره ای رسا دارد. او در کار بسیار سازنده است، وقتی که علاقه دارد، بسیار هیجان زده می شود، اگر کار جالب نباشد، نسبت به آن بی تفاوت است، حوصله اش سر می رود.

بلغمی (نوع قوی، متعادل، آرام) - بی عجله، آرام، دارای آرزوها و خلق و خوی پایدار، ظاهراً در تجلی عواطف و احساسات خسیس است. او در کار خود استقامت و پشتکار نشان می دهد و آرام و متعادل باقی می ماند. او در کار مولد است و کندی خود را با پشتکار جبران می کند.

این نظریه خلق و خو را می توان هومورال (از لاتین "humor" - مایع) نامید. مزاج به نسبت مایعات بیولوژیکی در بدن بستگی دارد. برخی از طرفداران مدرن آن نشان می دهند که نسبت و تعادل هورمون ها در بدن تظاهرات مزاج را تعیین می کند - به عنوان مثال، بیش از حد هورمون های تیروئید باعث افزایش تحریک پذیری و تحریک پذیری فرد می شود، تظاهرات مزاج وبا.

در آغاز قرن بیستم. یک نظریه قانونی خلق و خوی (کرتشمر، شلدون) مطرح شد که ایده اصلی آن ایجاد ارتباط آن با ساختار ذاتی بدن انسان بود. اگر از نام‌های سنتی مزاج‌ها استفاده کنیم، دشوار نیست متوجه شویم که افراد مالیخولیایی عمدتاً دارای بدنی شکننده هستند، افراد وبا - از ورزشکار تا آستنیک، افراد بلغماتیک - از ورزشکار تا پیکنیک ("هالک‌های" بزرگ و آرام) ، افراد سانگوئن - بیشتر pyknic.

جسمانی و سیستم عصبی دو مدار تنظیم مزاج هستند. آنها ممکن است در هر مورد خاص منطبق یا متفاوت باشند، به همین دلیل است که دو رویکرد اساسی برای تجزیه و تحلیل مزاج وجود دارد.

رویکرد اول می گوید که خلق و خو به ساختار بدن فرد (کرتشمر، شلدون) و ویژگی های فرآیندهای بیوشیمیایی آن (نسبت هورمون ها یا "مایعات" - خون، صفرا و غیره، به گفته بقراط) بستگی دارد. نوع بدن و ویژگی های انرژی مرتبط یکی از "مدارهای" تنظیم رفتار انسان است. بر اساس رویکرد دوم، مزاج به فعالیت عصبی بالاتر فرد، نوع سیستم عصبی او بستگی دارد.

خصوصیات انواع اصلی مزاج.روانشناس آمریکایی آیزنک روشی را برای تعیین خلق و خوی یک فرد خاص بر اساس پردازش یک آزمون روانشناختی پیشنهاد کرد. این آزمون بر اساس دو مقیاس است:

1. مقیاس افقی (از 0 - نقطه افراطی چپ - تا 24 - نقطه افراطی سمت راست) - مقیاس حساسیت عاطفی، سطح جامعه پذیری فرد را مشخص می کند.

• 2 امتیاز یا کمتر - درونگرا عمیق - یک فرد بسیار غیرمعمول و محتاط.
• 10 یا کمتر، تا 2 امتیاز - فردی درونگرا، غیر اجتماعی، محتاط
• 11-13 امتیاز - سطح متوسط ​​جامعه پذیری، فرد از فقدان ارتباط یا بیش از حد آن تحت ستم نیست.
• 14 امتیاز یا بیشتر - فردی برونگرا، اجتماعی

2. مقیاس عمودی - مقیاس روان رنجوری (اضطراب)، ثبات عاطفی - بی ثباتی روان انسان را مشخص می کند.

• هنجار - 11-13 امتیاز - شخصیت از نظر عاطفی نسبتاً پایدار است. محرک ها به اندازه کافی درک می شوند: اگر نیاز دارید - نگران باشید، اگر نیازی ندارید - نگران نباشید.
• 10 امتیاز یا کمتر - یک فرد از نظر عاطفی ناپایدار، همیشه نگران، حتی زمانی که نیازی به نگرانی نیست.
• 14 امتیاز یا بیشتر - یک فرد از نظر عاطفی پایدار، حتی تا حد سردی عاطفی.

ترکیبی از شاخص های شخصیتی یک فرد، با توجه به نتایج آزمون های روانشناختی با استفاده از روش آیزنک، نوع خلق و خوی فرد را مشخص می کند:

در کنار مجموع ویژگی‌های فعالیت عصبی که یک مزاج خاص را تعیین می‌کند، می‌توان ویژگی‌های ذهنی زیر را تشخیص داد که در ترکیب‌های مختلف در مزاج مربوطه گنجانده می‌شود.

1. سرعت و شدت فرآیندهای ذهنی، فعالیت ذهنی.

2. تبعیت غالب رفتار در برابر تأثیرات بیرونی - برونگرایی یا تبعیت غالب آن از دنیای درونی یک فرد، احساسات، ایده های او - درونگرایی.

3. سازگاری، انعطاف پذیری، سازگاری با شرایط متغیر خارجی، انعطاف پذیری کلیشه ها. (کاهش سازگاری، انعطاف ناپذیری - سفتی).

4. حساسیت، حساسیت، تحریک پذیری عاطفی و قدرت عواطف، ثبات عاطفی.

ویژگی های روانی فیزیولوژیکی و انتخاب حرفه

در نتیجه تحقیقات، B. M. Teplov به نتایج مهمی رسید که برای تمرین آموزش از اهمیت زیادی برخوردار است. وی خاطرنشان می کند: در فرآیند آموزش نباید به دنبال راه هایی برای تغییر سیستم عصبی دانش آموز بود (این روند بسیار کند پیش می رود و هنوز راه های آن به اندازه کافی بررسی نشده است)، بلکه باید بهترین شکل ها، راه ها و روش ها را پیدا کرد. آموزش، با در نظر گرفتن ویژگی های سیستم عصبی دانش آموز.

سپس این سوال مطرح می شود که کدام سیستم عصبی را باید خوب دانست؟ مثلاً می توان سیستم عصبی ضعیف را بد دانست؟

بدیهی است که B. M. Teplov تأکید می کند، همه چیز به نوع فعالیت فرد بستگی دارد. اگر در فرآیند کار نیاز به نشان دادن استقامت بیشتر، کارایی بیشتر دارید، یک نوع سیستم عصبی قوی برای چنین فعالیت هایی مناسب تر است. جایی که در فرآیند فعالیت لازم است حساسیت و واکنش پذیری بالا نشان داده شود، نوع ضعیف بهتر از عهده آن بر می آید.

این منجر به این نتیجه می شود که B. M. Teplov به این نتیجه رسیده است که ویژگی های شخصیتی مثبت می توانند خود را در سیستم عصبی قوی و ضعیف نشان دهند، اما اصالت خاصی خواهند داشت.

یک سیستم عصبی قوی با عملکرد بالا مشخص می شود. به عبارت دیگر، سلول‌های عصبی می‌توانند تکانه‌های عصبی را برای مدت طولانی بدون وارد شدن به حالت بازدارنده، «بدون خستگی» دریافت و انتقال دهند. سیستم عصبی ضعیف با عملکرد پایین سلول های عصبی مشخص می شود. این ویژگی های سیستم عصبی تظاهرات متناظری در فعالیت و رفتار انسان دارد. فردی که سیستم عصبی ضعیفی دارد اغلب آرام آرام، محتاط و مطیع است. او نمی تواند برای مدت طولانی در فعالیت های پر سر و صدا و فعال شرکت کند، که با ذخیره اندک قدرت و افزایش خستگی همراه است. او اغلب مستعد دقت است، بسیار تأثیرپذیر است. یک محیط غیرمعمول، توجه غریبه ها، فشار روانی بر او - همه اینها می تواند برای چنین فردی تحریک کننده بسیار قوی باشد. در چنین مواردی، او گم می شود، کلمات مناسب را پیدا نمی کند، به سؤالات پاسخ نمی دهد، ساده ترین درخواست ها را برآورده نمی کند. به دلیل حساسیت زیاد، چنین افرادی آسیب پذیر هستند و به انتقاد و نارضایتی دیگران واکنش دردناکی نشان می دهند. اغلب چنین افرادی فاقد اعتماد به نفس هستند، آنها با ترس از شکست و ترس از احمق به نظر رسیدن مشخص می شوند، در نتیجه پیشرفت آنها به سمت موفقیت به طور قابل توجهی دشوارتر می شود.

فردی که دارای سیستم عصبی قوی است توسط اطرافیانش کاملاً متفاوت دیده می شود - اغلب شاد، با اعتماد به نفس، استرس در یادگیری را تجربه نمی کند، با سهولت تسلط بر مقدار قابل توجهی مطالب قابل توجه است. او پر انرژی، خستگی ناپذیر، دائماً آماده فعالیت است. او تقریباً هرگز خسته، بی حال یا آرام نیست. وقتی درگیر کار می شود، تقریباً هیچ مشکلی را تجربه نمی کند. او به بارهای اضافی یا انتقال به یک فعالیت جدید ناآشنا اهمیتی نمی دهد. فردی با سیستم عصبی قوی با بهره وری بیشتر در استفاده از زمان، توانایی انجام کارهای بیشتر در همان دوره زمانی نسبت به دیگران، به لطف استقامت، عدم توقف و شکست در کار، متمایز می شود. یکی دیگر از مزایای یک سیستم عصبی قوی، توانایی پاسخ کافی به محرک های فوق قوی، حتی آنهایی که طبیعت ترسناک دارند، است. در افراد با سیستم عصبی ضعیف، عملکرد طبیعی سلول‌های عصبی در چنین شرایطی مختل می‌شود و در نتیجه فعالیت‌ها دچار مشکل می‌شوند.

بنابراین، قدرت سیستم عصبی مقاومت عاطفی و روانی فرد را در برابر تأثیرات محرک های فوق قوی تضمین می کند و در نتیجه قابلیت اطمینان را در موقعیت های شدید افزایش می دهد. معمولاً در شرایط سخت، افراد دارای سیستم عصبی قوی راحت‌تر می‌توانند تحت فشار زمان تصمیم درستی بگیرند و گیج نشوند. در تعدادی از حرفه ها، این برای اطمینان از عملکرد بدون مشکل کل سیستم "انسان-ماشین" ضروری است. بسیاری از مشاغل وجود ندارند که در آن موقعیت‌های سخت و تهدیدکننده زندگی ایجاد شود (خلبان آزمایشی، فضانورد، معدنچی، کنترل‌کننده ترافیک هوایی، سنگ شکن، جراح، آتش‌نشان، نجات‌دهنده)، اما هزینه اشتباه در آنها اغلب می‌تواند به قیمت تمام شود. خیلی گران باشد همانطور که مطالعات ویژه توسط روانشناسان نشان می دهد، صحت اقدامات یک حرفه ای در یک موقعیت شدید نه چندان به طول خدمت و تجربه کاری، بلکه به قدرت سیستم عصبی بستگی دارد. فقط افراد دارای سیستم عصبی قوی در شرایط غیر استاندارد و دشوار (حوادث، انفجار، آتش سوزی، بلایای طبیعی) قادر به ارزیابی صحیح وضعیت، حفظ خویشتن داری و خویشتن داری و یافتن راه حل بهینه برای عادی سازی وضعیت اضطراری هستند. .

بنابراین، با مطالعه فعالیت های اپراتورهای سیستم انرژی "قوی" و "ضعیف" در شرایط اضطراری، روانشناسان تفاوت های زیادی را در رفتار آنها کشف کردند. اگر "قوی" ضرر نمی کرد و تمام اقدامات لازم را برای جلوگیری از گسترش حادثه و از بین بردن عواقب آن انجام می داد ، "ضعیف" کاملاً متفاوت رفتار می کرد. آنها یا محل کار خود را ترک کردند یا مرتکب اقدامات آشفته ای شدند که در دراز مدت فقط می تواند پیشرفت وضعیت را بدتر کند یا به طور کامل توانایی انجام هرگونه عمل را از دست می دهد. در هر صورت فعالیت های حرفه ای آنها از بین رفت. این به طول خدمت، سن یا تجربه کاری مربوط نمی شد.

بنابراین، هنگام انتخاب یک حرفه، باید به خاصیت قدرت - ضعف سیستم عصبی توجه شود. به "ضعیفان" توصیه نمی شود که مشاغلی را انتخاب کنند که در آنها موقعیت های اضطراری، شدید و تهدید کننده زندگی واقعا امکان پذیر است. بنابراین، در طول مشاوره حرفه ای، ممکن است محدودیت هایی در انتخاب طیف خاصی از حرفه ها برای افراد دارای سیستم عصبی ضعیف ایجاد شود. با این حال، همیشه نیازی به بازسازی بنیادی برنامه‌های آینده نیست. به خود دانشجو می توان تخصص دیگری در همان حرفه یا به قول مشاوران حرفه ای یک موقعیت شغلی دیگر توصیه کرد. حتی در حرفه خلبانی، مشاغلی وجود دارد که خواسته های خیلی سختگیرانه ای را برای شخص ایجاد نمی کند - این یک خلبان هوانوردی کشاورزی است، یک خلبان هلیکوپتر. در حرفه پزشکی، تخصص هایی مانند احیاگر و جراح برای افراد دارای سیستم عصبی ضعیف منع مصرف دارد. اما ممکن است به آنها تخصص های یک درمانگر، یک پزشک بهداشت، یک داروساز یا یک دندانپزشک توصیه شود. باید گفت که افراد دارای سیستم عصبی ضعیف نیز دارای مزایای خاصی هستند. بنابراین، بسیاری از افراد «ضعیف» در مقایسه با افراد «قوی» حساسیت بسیار بالاتری دارند، بر دقت بالا، دقت در انجام فعالیت‌ها، کنترل دقیق‌تر بر کیفیت عملکرد تمرکز می‌کنند و بسیار بهتر، پربازده‌تر و با هزینه‌های کمتری کنار می‌آیند. کار یکنواخت آنها ممکن است برای کارهایی توصیه شوند که به دقت، دقت و پایبندی دقیق به یک الگوریتم معین (جواهرساز، برش، تکنسین دندان، مونتاژ ریزتراشه، برنامه نویس) نیاز دارند. حساسیت بالای سیستم عصبی ضعیف ظاهراً به این دلیل است که در حرفه های موسیقی و هنری افراد زیادی با سیستم عصبی از این نوع یافت می شوند. این نشان دهنده مزایای "ضعیف" در تسلط بر مشاغلی است که در آنها مهمترین چیز روابط با افراد دیگر و ارتباطات است (یعنی نوع "شخص به فرد").

برای بسیاری از فعالیت ها، در نظر گرفتن ویژگی های قدرت و ضعف بسیار مهم است. برای برخی از مشاغل، وجود یک سیستم عصبی قوی شرط لازم برای شکل گیری شایستگی حرفه ای است. در این مورد انتخاب ضروری است. برای دیگران، افراد با سیستم عصبی ضعیف ممکن است مناسب‌تر باشند. با این حال، در اکثریت قریب به اتفاق حرفه ها، در نظر گرفتن ویژگی های طبیعی نه برای انتخاب، بلکه برای یافتن مناسب ترین موقعیت شغلی یا ایجاد سبک فردی بهینه فعالیت که به شما امکان می دهد حداکثر استفاده را از داده های طبیعی ببرید و کمبودها را جبران کنید، ضروری است. .

به عنوان مثال، مشاهدات رانندگان وسایل نقلیه نشان داد که سبک کار "قوی" و "ضعیف" به طور قابل توجهی متفاوت است. بنابراین ، "ضعیفان" عملاً در شرایط اضطراری قرار نمی گیرند زیرا آنها با دقت بیشتری ماشین را برای سفر آماده می کنند و سعی می کنند هرگونه نقص و خرابی را پیش بینی کنند و احتمال موقعیت های نامطلوب را در طول مسیر پیش بینی کنند. آنها با احتیاط بیشتری رانندگی می کنند. روانشناسان با مطالعه رانندگان اتوبوس مسافربری به این واقعیت پی بردند: در گروه رانندگانی که سطح بالایی از تخلفات ایمنی (تصادفات) داشتند، نمایندگان نوع ضعیف کاملاً غایب بودند. با این حال، تعداد کل رانندگان با نوع ضعیف سیستم عصبی در نمونه کم بود. ظاهراً این حرفه دشوار بیشتر توسط افرادی با تیپ قوی انتخاب می شود. با عملکرد بالاتر و مقاومت در برابر موقعیت های استرس زا. عملکرد سریع در انواع مختلف فعالیت ها توسط ویژگی های سیستم عصبی مانند تحرک و پایداری (سرعت بالا، تغییر سریع از یک نوع کار به نوع دیگر، سرعت، توزیع خوب توجه بین انواع مختلف فعالیت) تضمین می شود.

افرادی که دارای فرآیندهای عصبی بی اثر هستند، ویژگی های متضادی دارند. مشخصه آنها کندی، سنجیده بودن و دقیق بودن هم هنگام انجام هر فعالیتی و هم در حرکات، گفتار و بیان احساسات است. آنها به دقت هر عمل، کلمه، اظهار نظر را در نظر می گیرند، به درخواست ها به آرامی پاسخ می دهند و بلافاصله دستورالعمل ها را درک نمی کنند. واضح است که انجام کارهایی که نیاز به کارایی، سرعت، تعویض مکرر و تصمیم گیری مسئولانه تحت فشار زمان دارد، برای آنها بسیار دشوارتر است. با این حال، فردیت آنها چندین مزیت دارد. آنها متفکرانه تر کار می کنند، با دقت، سخت کوشی، برنامه ریزی واضح اقدامات و میل به نظم مشخص می شوند. در عین حال، افراد "متحرک"، همراه با ویژگی های مثبت، تعدادی ویژگی منفی نیز دارند. آنها با عجله، بی دقتی، میل به حرکت سریع به نوع دیگری از کار بدون تکمیل کار مشخص می شوند، آنها کمتر در اصل مشکلات کاوش می کنند و اغلب فقط لایه سطحی دانش را درک می کنند. همه این ویژگی‌ها لزوماً در ویژگی‌های «موبایل» و «بی‌تحرک» ذاتی نیستند، زیرا آموزش و آموزش، خودتنظیمی، خود انضباطی و خود اصلاح رفتار و فعالیت بسیار مهم است.

روانشناسانی که به طور خاص ویژگی های انجام انواع مختلف فعالیت ها را توسط افراد "محرک" و "بی اثر" مطالعه کردند، متوجه شدند که برای دومی محدودیت خاصی در توانایی انجام سریع وظایف حرکتی وجود دارد. اما دامنه مشاغلی که خواسته های سختگیرانه ای را در مورد ویژگی های سرعت ایجاد می کنند، اندک است. در اکثریت قریب به اتفاق مشاغل، یافتن موقعیت کاری مناسب، انتخاب مناسب‌ترین مشاغل و ایجاد سبک فردی به افراد «سیار» و «بی‌تحرک» کمک می‌کند تا با انواع مختلف فعالیت‌ها با موفقیت کنار بیایند. به عنوان مثال، در میان تراش ها، تقسیم بندی مانند تراش با سرعت بالا و تراش دقیق وجود دارد. اولی کارهایی را ترجیح می دهد که به سرعت کار بسیار بالایی نیاز دارند. چنین کارگرانی از آنجایی که "سیار" هستند، عاشق سرعت بالا و انتقال سریع از یک کار به کار دیگر هستند. افراد "بی عمل" نمی توانند با نیاز به کار با سرعت بالا کنار بیایند و کارهایی را انتخاب کنند که باید به آرامی، با دقت، با دقت بالا و اتمام خوب انجام شوند. کار آهسته و پر زحمت برای آنها بسیار راحت تر و راحت تر است. صنعتگران باتجربه، هنگام توزیع وظایف بین کارگران، ویژگی های فردی آنها را در نظر می گیرند، زیرا این در نهایت کیفیت و کارایی بالای کلیه فعالیت ها را تضمین می کند.

همین امر در مورد ایجاد یک سبک فعالیت فردی نیز صدق می کند. این به وضوح هنگام مطالعه نمایندگان حرفه های بافندگی مشهود بود. در واقع، این حرفه ها به سرعت بسیار بالایی نیاز دارند، زیرا بازده کار بستگی به مدت زمان کارکرد دستگاه بدون توقف دارد. توقف ها اغلب به دلیل شکستن نخ و نیاز به تعویض شاتل ایجاد می شود. هرچه این عملیات سریعتر انجام شود، کارآمدتر است. به نظر می رسد که بافندگان چابک در اینجا مزیتی دارند. مشاهدات ویژه از کار هر دو نشان داده است که بافندگان "بی اثر" نیز با موفقیت از عهده وظایف خود بر می آیند و از نظر بهره وری نیروی کار و کیفیت کار آنها از "سیارها" کم نیستند و حتی گاهی اوقات از آنها پیشی می گیرند. اما راندمان بالای کار آنها توسط سازماندهی ویژه آن تضمین می شود، زمانی که بیشتر زمان کار به عملیات آماده سازی و پیشگیرانه اختصاص می یابد که احتمال شکستن نخ را کاهش می دهد. آنها با دانستن ویژگی های فردی خود، اجازه نمی دهند موقعیت های شدید ایجاد شود، زیرا کنار آمدن با آنها برای آنها دشوارتر است.

دامنه حرفه هایی که نیاز به سرعت بسیار بالایی در کار دارند (مثلاً نوازنده، شعبده باز سیرک) بسیار محدود است. در اکثر حرفه ها، افرادی با نرخ های مختلف فرآیندهای ذهنی می توانند به موفقیت دست پیدا کنند. با این حال، برای اینکه کار انتخاب شده سربار نباشد، باید ویژگی های سیستم عصبی را در نظر گرفت. برای مثال، واضح است که افراد سیار به راحتی و سریع‌تر به حرفه‌ی دیسپچر یا فروشنده تسلط پیدا می‌کنند، زیرا نیاز به تعویض مداوم دارد. بهتر است افراد «بی‌تحرک» حرفه‌هایی را انتخاب کنند که بر اساس الگوریتم‌هایی که به ندرت تغییر می‌کنند انجام می‌شوند و تحت فشار زمان نیاز به عجله و تصمیم‌گیری ندارند.

یکی دیگر از ویژگی های سیستم عصبی تعادل است که بستگی به میزان قدرت تحریک با نیروی بازدارندگی دارد و به تعادل آنها بستگی دارد. تحریک پذیری بیش از حد با فرآیندهای بازداری ضعیف در مشاغلی که تنش عصبی رایج است نامطلوب است. چنین فردی مستعد غیرمنتظره ترین خرابی ها است، بنابراین به شغل آرام تری نیاز دارد. و برعکس، ترمز بیش از حد در جایی که به سرعت سریع، تغییرات مکرر و غیره نیاز است بد است. کودکان از قبل ویژگی های مادرزادی ساختار و فعالیت سیستم عصبی مانند ویژگی های فرآیندهای عصبی مانند تحریک و مهار، یعنی قدرت، تحرک و تعادل خود را نشان می دهند. خلق و خو بر اساس این صفات است.

روانشناسان روسی معتقدند که ویژگی های خلق و خو را نمی توان جدا از این حرفه در نظر گرفت. هر نوع مزاجی برای هر شغلی مناسب نیست. V. Merlin استدلال می کند که مشاغلی وجود دارند که افراد با ویژگی های خلقی خاص برای آنها مناسب نیستند. بنابراین، به عنوان مثال، ضعف فرآیندهای عصبی مشخصه یک فرد مالیخولیایی برای حرفه اپراتور پانل کنترل نیروگاه منع مصرف دارد. بسته به ویژگی‌های فرآیندهای عصبی، 24 نوع مزاج را می‌توان به‌طور نظری استخراج کرد، اما در عمل رایج‌ترین آنها چهار نوع هستند که از دکترین کلاسیک مزاج‌ها برای ما شناخته شده‌اند. نوع خلق و خوی او با انرژی و کارایی زیاد مشخص می شود. برای او مناسب هستند. در حین کار، او به راحتی می تواند تمرکز کند و به همین راحتی از کاری به شغل دیگر تغییر می کند، اما نمی تواند به جزئیات بپردازد و یکنواختی را تحمل نمی کند. یک فرد وبا با خلق و خوی و تندخویی خود متمایز می شود ، او کار را با تنش درونی زیاد انجام می دهد ، کاملاً خود را وقف فعالیت خود می کند ، اما انرژی عظیم خود را به طور نابرابر توزیع می کند ، بنابراین فعالیت چرخه ای برای او مناسب است ، که به طور دوره ای نیاز به فعالیت زیاد دارد. مصرف دوره ای انرژی، همراه با تنش و خطر، متناوب با کار آرام تر. یک فرد بلغمی آرام و متعادل است، او کارگری پیگیر و کوشا است، اما فقط در منطقه ای که به آن عادت کرده است. شغل با تنوع برای او مناسب نیست، اما فعالیت های یکنواخت (مثلاً کار در خط مونتاژ) برای او مشکلی ایجاد نمی کند. او به کندی کار می کند، اما به لطف استحکام، پشتکار و سازماندهی متفکرانه کارش می تواند به نتایج خوبی دست یابد. ملانکولیک با آستانه کم احساس و افزایش حساسیت به محرک های خارجی مشخص می شود. او کارایی پایینی دارد، نمی خواهد تعهداتی را به عهده بگیرد، می ترسد نتواند آنها را انجام دهد. ترجیح می دهد به تنهایی کار کند. او به لطف حساسیت بالای خود به راحتی ظرافت های رفتار مردم، دنیای اطراف خود و همچنین در هنر، ادبیات و موسیقی را درک و درک می کند. یک فرد مالیخولیایی برای کارهایی مناسب است که نیاز به توجه دارد، توانایی در کاوش کردن و کار کردن با کوچکترین جزئیات. فعالیت هایی که نیاز به استرس قابل توجه، استرس قابل توجه و همراه با غافلگیری و عوارض دارد برای او منع مصرف دارد.

گروه خونی و شخصیت انسان

دانشمندان مدرن در تلاشند تا خواص خون (یا به عبارت بهتر، تعلق به یک یا گروه دیگر طبق سیستم ABO) را نه تنها نوع شخصیت، بلکه شادی خانوادگی، رشد شغلی، پتانسیل فکری، مقاومت در برابر استرس را نیز توضیح دهند. به نظر آنها خلق و خو و منش بر اساس گروه خونی یک واقعیت است. در طی چندین سال، چندین هزار نفر مورد بررسی قرار گرفتند و الگوهای خاصی در رفتار افراد با گروه های خونی مربوطه شناسایی شد.

1 گروه خونیباستانی ترین گروه "شکار". فرض بر این است که تمام بشریت در سپیده دم وجودش، زمانی که افراد بدوی برای بقا در برابر عناصر می جنگیدند، دارای این گروه خونی بودند. نویسندگان نظریه "خون" معتقدند از همان زمان است که صاحبان مدرن گروه اول خوش بینی، اعتماد به نفس، سلامت قابل توجه، ویژگی های مخرب و تمام ویژگی های رهبران متولد شده، از جمله تمایل به ریسک را به ارث برده اند. سختی، ظلم و توانایی بالای سرشان. آمار نشان می دهد که بیش از نیمی از روسای جمهور آمریکا دارای گروه خونی O بودند. به هر حال، این همان ویژگی هایی است که طرفداران دانش اخترشناسی به لئوس و دلو نسبت می دهند: و طرفداران نظریه خواهر و برادر - به برادران بزرگتر.

گروه خونی 2فرض بر این است که این گروه، دومین گروه در دوران باستان، در زمانی پدید آمدند که مردم به سبک زندگی بی تحرک روی آوردند و آنها - برای اولین بار در تاریخ - نیاز به سازش، مذاکره با همسایگان و انجام امور مشترک برای مردم داشتند. خیر عمومی اینها از یک سو سازگارترین افراد از نظر اجتماعی هستند، کسانی که واژه «نجابت» و «عدالت» برایشان یک عبارت خالی نیست، بیش از دیگران به قوانین احترام می گذارند و خوب و بد را فراموش نمی کنند. . اما، از سوی دیگر، «مرتبط‌های دوم» بیشتر در معرض استرس قرار می‌گیرند، که آن‌ها را برای مدت معینی با احتیاط پنهان می‌کنند تا زمانی که «از بین بروند». چنین افرادی تلاش می کنند تا همه احساس خوبی داشته باشند ، اما از آنجایی که در واقعیت بعید است ، آنها اغلب نقش های اول را به نمایندگان خون های دیگر واگذار می کنند. به هر حال، اخترشناسان چنین ویژگی هایی را به برج ثور و برج جدی می بخشند.

3 گروه خونیاین سومین گروه خونی از نظر تئوری مزاج و منش بر حسب گروه خونی است که یک گروه سنتز کننده است. افراد دارای این گروه ویژگی های هر دو گروه خونی اول (شجاعت، قاطعیت) و دوم (حساسیت عاطفی، هوش) را در شخصیت خود ترکیب می کنند. همه اینها باعث می شود که آنها در دستیابی به اهداف شخصی انعطاف پذیرترین و شاید موفق ترین باشند. بیش از یک سوم افراد خودساخته دارای سومین گروه خونی هستند. محققان توانایی خود را برای زنده ماندن در سخت ترین شرایط با این واقعیت توضیح می دهند که مردم کوچ نشین آسیا که برای اولین بار این گروه خونی را ایجاد کردند، کمتر به مکان و جامعه دلبستگی داشتند و به معنای واقعی کلمه برای "پرسه زدن" نیاز داشتند حاصلخیزترین مراتع و آب و هوای مطلوب. به هر حال، اینها خواص ترازو و حوت و همچنین خواهر و برادر میانی (نه بزرگتر و نه کوچکتر) هستند. توضیح "همه چیز در جهان" از طریق آنتی ژن هایی که گروه خونی را تعیین می کنند در ژاپن بسیار محبوب است. در نیمه اول قرن بیستم، کتابی در مورد رابطه بین خواص خون و شخصیت منتشر شد. بعدها، مطالعات دیگری ظاهر شد، اما محبوب ترین انتشارات در مورد این موضوع، کتاب توشیتاکا نومی "تو خون تو هستی" بود. پس از انتشار آن در سال 1980، این سوال مطرح شد که "گروه خونی شما چیست؟" در سرزمین طلوع خورشید از محبوبیت سنتی پیشی گرفته است "نشانه زودیاک شما چیست؟" اما، که با توجه به محبوبیت سراسری آن اجتناب ناپذیر است، این ایده به طور نامحسوسی ساده شد و به «فال گویی با تفاله های قهوه» دیگر تبدیل شد، بسیار دور از تحقیقات علمی واقعاً جدی دکتر نومی و همکارانش. بنابراین هیچ فایده ای در پیوند شخصیت مطلق با خون وجود ندارد.

4 گروه خونیویژگی اصلی گروه خونی چهارم، که دیرتر از دیگران از ادغام نمایندگان گروه دوم و سوم (به طور کلی، در زمان یوغ تاتار-مغول در روسیه و تسخیر اعراب بر اسپانیا، زمانی که عشایر سرزمین های اجدادی کشاورزان را اشغال کرده است) این است که همه چیز را از زندگی بگیرند. اعتقاد بر این است که اینها چند وجهی ترین، جذاب ترین برای دیگران، اما در عین حال غیرممکن ترین شخصیت ها برای زندگی دائمی با آنها هستند. گروه چهارم را دارای خواص رذیله های کامل (که البته اصلا درست نیست) و در عین حال دیپلمات های طبیعی می دانند. نمایندگان گروه چهارم بدی را به خاطر نمی آورند - نه آنچه در حق آنها انجام شده است و نه آنچه که خودشان اجازه داده اند ، به عواقب آن فکر نمی کنند و به جزئیات کوچک علاقه ندارند. اینها اصلاً تاکتیک نیستند، با این حال، همیشه استراتژیست هم نیستند. آمارها نشان می دهد که "چهارم ها" اغلب در سرنوشت های غم انگیز زندگی می کنند (مثلاً مرلین مونرو)، اما توسط افرادی که مجبور بودند برای همیشه در کنار آنها زندگی کنند به یاد می آیند ... اتفاقاً، جوزا، عقرب و قوس این را دارند. شخصیت. تا حدی - دلو. و کوچکترین اعضای خانواده. محبوبیت خارق العاده نظریه «شخصیت خونی» قابل درک است. به نظر می رسد که او قول می دهد: فقط افراد، فعالیت ها و شرایط (و در عین حال رژیم غذایی) را انتخاب کنید که با گروه خونی شما مطابقت دارد، و همه چیز در زندگی به طور جادویی درست می شود. علاوه بر این، فقط با پیدا کردن گروه خونی طرف مقابل، وسوسه انگیز است که فکر کنید از قبل همه چیز را در مورد او می دانید. البته در عمل همه چیز بسیار پیچیده تر است. علاوه بر این، تعاریف خود چهار نوع شخصیت به گونه ای تنظیم شده است که هر کس در صورت تمایل، صفات مربوطه را در هر حامل یکی از چهار گروه - در صورت تمایل - پیدا می کند. اما این با وجود این واقعیت است که خون به سادگی نمی تواند بر ما تأثیر بگذارد - بالاخره ما نمی توانیم بدون آن زندگی کنیم.

گروه خونی 1 - 45 درصد از جمعیت جهان
الف) کمتر از اسکیزوفرنی رنج می برند.
ب) احتمال کمتری دارد که به آنفولانزای A مبتلا شوند.
ج) مستعد بیماری های ریه و برونش هستند.
د) از بیماری زخم پپتیک رنج می برند (به دلیل ویژگی های غشای سلولی که باکتری هلیکوباکتر پیلوری به راحتی به آن می چسبد و باعث ایجاد زخم می شود).
ه) حساس به آلرژی، آسم، پسوریازیس؛
ه) تمایل به بیماری های پوستی و همچنین فشار خون بالا، هموفیلی و سنگ کلیه داشته باشند.

خون گروه اول نوعی محافظ در برابر بیماری های قلبی عروقی است و در برابر پوسیدگی نیز مقاومت می کند.

گروه خونی دوم - 40 درصد جمعیت
الف) تمایل به بیماری های تومور، به همین دلیل است که باید از کار در خمیر کاغذ، رنگ و لاک و شرکت های شیمیایی خودداری کنید.
ب) بیماری های روماتیسمی؛
ج) خطر بیماری عروق کرونر قلب؛
د) دوره شدید بیماری های چرکی و التهابی بافت های نرم صورت.
ه) مستعد گاستریت با اسیدیته کم.
و) فرآیندهای پاتولوژیک در حال پیشرفت سریع در بافت های سخت دندان.
ز) بیماری های غده تیروئید.

گروه خونی سوم - 11٪ از جمعیت
صاحبان این گروه خونی سیستم عصبی قوی و متعادلی دارند و در برابر انفارکتوس میوکارد مقاوم هستند. افزایش بقا. احتمال ابتلا به ذات الریه، رادیکولیت، پوکی استخوان، استعداد ابتلا به تومورهای روده بزرگ، عفونت های دستگاه ادراری، به خصوص اگر عفونت ناشی از E. coli باشد، زیرا شباهت هایی بین ساختار آنتی ژن های E. coli و 3 گروه خونی مشاهده شده است.

گروه چهارم -4 درصد از جمعیت
پرخونی، کلسترول بالا، آترواسکلروز، چاقی، و همچنین بیماری های مرتبط با افزایش لخته شدن خون: ترومبوز، ترومبوفلبیت، اندارتریت اندام تحتانی، روان پریشی.

مزاج به مثابه تجلی عناصر

طبق اطلاعاتی که به ما رسیده است، اولین فیلسوف یونانی که آموزه خلق و خوی چهارگانه را توسعه داد، فیلسوف و پزشک یونان باستان، امپدوکلس از آگریژنتوم [حدود 487 تا 430] بود. قبل از میلاد مسیح.]. او در فلسفه طبیعی هیلوزوئیستی خود، طرحی را برای ساختن جهان از چهار ماده، عنصر یا «ریشه» ابدی و تغییرناپذیر پیشنهاد کرد: آتش، هوا، آب و خاک، شامل اصول فعال و غیرفعال، و نیروهای محرک؟ عشق (نیروی جاذبه) و دشمنی (نیروی دافعه).

عنصر آتش.عنصر ثابت کلمات کلیدی: نیرو، انرژی، دینامیک. افرادی که عنصر برجسته آتش دارند خلق و خوی افراد وبا را دارند. عنصر آتش یکی از قوی ترین عناصر است. افرادی که دارای عنصر مشخص آتش هستند پتانسیل انرژی بسیار زیادی دارند که توصیه می شود از آن برای تحقق خلاقانه استفاده کنند. هنگامی که روان چنین افرادی در معرض محرک های بیش از حد قوی قرار می گیرد، می توانند کنترل احساسات خود را از دست بدهند و دچار فروپاشی شدید عاطفی شوند. واکنش های هیستریک با تمایل به طغیان پرخاشگری ممکن است. برای جلوگیری از چنین شرایطی، نمایندگان عنصر آتش باید یاد بگیرند که احساسات خود را مدیریت کنند و انرژی حیاتی خود را به درستی صرف کنند.

عنصر زمین.عنصر ثابت کلمات کلیدی: ایستا، جامد، تجمع. خلق و خوی یک فرد بلغمی مطابقت دارد. نمایندگان این عنصر دارای زمینه عاطفی پایداری هستند. واکنش به محرک های بیرونی تا حدودی کند است و تکان دادن احساسی چنین افرادی دشوار است. واکنش های ناخودآگاه بسیار آهسته، اما برای مدت طولانی شکل می گیرند. در پس زمینه استرس شدید، افرادی که عنصر زمین غالب هستند ممکن است افسردگی را تجربه کنند. برای جلوگیری از مشکلات سلامت روان، نمایندگان این عنصر باید تلاش کنند تا حوزه عاطفی خود را باز کنند.

عنصر هوا.عنصر بی ثبات کلمات کلیدی: تماس، تحرک، تعامل. خلق و خوی یک فرد سالم مطابقت دارد. نمایندگان این عنصر به عنوان واسطه در انتقال اطلاعات عمل می کنند. افرادی که دارای عنصر هوا هستند، دارای یک نوع سیستم عصبی متحرک هستند. واکنش به محرک های خارجی در چنین افرادی کاملاً نرم است. برای نمایندگان عنصر هوا مهم است که سیستم عصبی را با جریان زیادی از اطلاعات بارگذاری نکنند، در غیر این صورت اختلالات حالت روانی به شکل نوراستنی و حتی ایده های شیدایی-هذیان ممکن است.

عنصر آب.عنصر بی ثبات کلیدواژه: بی ثباتی، گریزان بودن، حساسیت. نوع مزاج - مالیخولیایی. افرادی که عنصر آب قوی دارند شهود عالی و حساسیت بالای سیستم عصبی دارند. آنها به شدت به ریتم های کیهانی، به ویژه به فازهای ماه پاسخ می دهند. روان چنین افرادی متحرک و متغیر است و نه تنها به محرک های بیرونی، بلکه به تغییرات بدن خود نیز واکنش نشان می دهد. از آنجایی که افراد دارای عنصر مشخص آب دارای نوع ضعیفی از سیستم عصبی هستند، توصیه می شود که از اضافه بار شدید ذهنی خودداری کنند، در غیر این صورت ممکن است دچار افسردگی طولانی مدت شوند. برای جلوگیری از اختلالات روانی، توصیه می شود که نمایندگان عنصر آب سیستم عصبی خود را تقویت کنند، یاد بگیرند که به اندازه کافی به موقعیت های استرس زا پاسخ دهند و شهود و توانایی های روانی را توسعه دهند.

نمایندگان عنصر آتش (اراده)؟ سرشار از انرژی حیاتی (پرانا). آیا این نماد شور به عنوان فعالیت بیرونی و درونی بالا دیده می شد؟ انبساط (دیاستول)، انبساط و تعامل، بر خلق و خوی وبا تأثیر گذاشت. بیماری های سریع، حملات، تشدید و فرآیندهای التهابی با علائم آتش (اسد، قوس و برج حمل) همراه بود.

عنصر زمین (ایگو) با هر چیزی که در بدن متراکم است مرتبط است. با انفعال بیرونی و درونی مشخص می شود: عدم گسترش و تعامل، تجسم مزاج سرد و بلغمی. به نوبه خود آتش و هوا را نماد عنصر فعال (نر) و خاک و آب می دانستند؟ عنصر منفعل (مونث). تمایل به رسوب نمک و رشد هیپرتروفی استخوان وجود دارد.

عنصر هوا (ذهن) - با اعصاب، انفعال بیرونی و فعالیت درونی مرتبط است؟ انبساط، اما عدم تعامل، خلق و خوی شهوانی را تشکیل می دهد. نمایندگان علائم هوا (دلو، ترازو و جوزا) اغلب از بیماری های ریوی، روان رنجوری و دیستونی رویشی- عروقی رنج می برند.

عنصر آب (احساسات) با مایعات داخل بدن، سیستم غدد درون ریز و شیره معده مرتبط است. غلبه فعالیت بیرونی و انفعال درونی؟ تعامل فعال، اما عدم گسترش و بسط، نشان دهنده خلق و خوی مالیخولیایی است. با تورم، اختلالات متابولیک، بیماری های گوارشی و اختلالات دستگاه تناسلی مشخص می شود.

بنابراین، هنگامی که عنصر آتش تلفظ می شود، احتمال بیشتری وجود دارد که فرد دارای ویژگی های یک فرد وبا باشد، زمانی که عنصر زمین غالب است، فرد بیشتر بلغمی است. عنصر هوا مربوط به نوع سانگوینی و عنصر آب با نوع مالیخولیایی مطابقت دارد. غالب بودن یکی از عناصر به ندرت در طالع بینی افراد دیده می شود. زمانی که دو یا چند عنصر بیان می شوند، اغلب گزینه های ترکیبی وجود دارد. وقتی یک عنصر بارزتر باشد، فرد بیشتر به اصلاح روانشناختی نیاز دارد.

امپدوکلس با یکنواختی ترکیب چهار عنصر یا غلبه برخی بر برخی دیگر در آن، اندازه، اتصال و تحرک آنها، سطح توانایی های ذهنی و ویژگی های شخصیتی شخصیت بیماری های ذاتی را توضیح داد. تمام خواص بی‌شمار بدن، از جمله ویژگی‌های ذهنی، از اختلاط به نسبت‌های مختلف چهار عنصر فوق‌الذکر حاصل شده است. به دلیل تناسب و ماهیت تعامل آنها در یک فرد بود که امپدوکلس سطح توانایی های ذهنی و ویژگی های شخصیتی فرد را توضیح داد.

از آنجایی که بدن انسان یک عالم کوچک است، تجلی چهار عنصر اصلی کیهانی را در خود دارد: آتش، خاک، هوا و آب. مطابق با یک عنصر خاص، علائم زودیاک و سیارات به گروه های زیر تقسیم می شوند.

علائم و سیارات مربوط به عناصر آتش: برج حمل، شیر، قوس (مریخ، خورشید و مشتری حاکمان این نشانه ها هستند).

علائم و سیارات مربوط به عناصر زمین: برج ثور، باکره، برج جدی (زهره، پروزرپینا، زحل).

علائم و سیارات مربوط به عناصر هوا: جوزا، ترازو، دلو (عطارد، کایرون، اورانوس)

علائم و سیارات مربوط به عناصر آب: سرطان، عقرب، حوت (ماه پلوتون نپتون).

آگاهی از غلبه عنصر خاصی در طالع بینی افراد و همچنین نوع خلق و خو می تواند برای روانشناسان، روانپزشکان و روان درمانگران برای اصلاح واکنش های رفتاری و همچنین جلوگیری از تغییرات بیمارگونه احتمالی در روان فرد مفید باشد.

آیا تغییر مزاج امکان پذیر است؟

از تمام موارد فوق، این تصور قوی ایجاد می شود که خلق و خو و منش یک فرد قابل تغییر نیست. راهی که به دنیا آمدی، راهی است که خواهی مرد! آیا واقعا؟

اگر از نقطه نظر انرژی به مسئله بپردازیم، با اطمینان می توان گفت که انرژی به طور یکسان در دسترس همه مردم است. هیچ مانع طبیعی برای دریافت انرژی از محیط خارجی وجود ندارد. آتش، خاک، هوا و آب در دسترس هر فردی است.

اگر محدودیت های مصنوعی برای دسترسی به انرژی اعمال شود، موضوع دیگری است. یک فرد می تواند از آزادی حرکت محروم شود، دسترسی او به آب محدود شود، مجبور شود در یک محیط زیست محیطی کشنده زندگی کند و غیره. همه اینها نمونه هایی از تخلیه انرژی از جامعه است. سازمان اجتماعی همیشه یک شمشیر دولبه بوده است. از یک طرف، یک شخص فقط می تواند در بین هم نوعان خود زنده بماند. از سوی دیگر، او گاهی مجبور است برای آسایشی که این محیط فراهم می کند، بهای غیرمنطقی بپردازد. توانایی ایجاد تعادل بین منافع جامعه و منافع شخصی کار آسانی نیست. اما به همین دلیل است که به انسان ها هوش داده می شود تا مشکلات پیچیده را حل کند!

با مدیریت صحیح انرژی خود، هدر ندادن آن برای چیزهای بی اهمیت و پر کردن سریع آن در صورت صرف هزینه های زیاد انرژی، فرد می تواند در هماهنگی نسبی با افراد اطراف خود زندگی کند. قدرت عقل در اینجا نقش تعیین کننده ای دارد. به لطف هوش است که انسان زندگی خود را آنگونه که می خواهد تنظیم می کند، بدون اینکه روابط خود را با دیگران به افراط درآورد. تنها عقل او را از انواع حملات روانی و حملات دشمن نجات می دهد.

توانایی سازگاری با شرایط محیطی یک تغییر خالص در خلق و خوی است. فرد با اراده آزاد خود قادر است در مواقع لزوم فعال باشد، اما در صورت خطر، محتاط و غیر قابل توجه باشد. در شرایط استرس روانی بیش از حد، او می تواند تعدادی از اقدامات جبرانی را انجام دهد و به حالت صرفه جویی در انرژی خود روی آورد. سازگاری و خودتنظیمی دو مکانیسمی هستند که تجلی خلق و خوی انسان را کنترل می کنند. اما برای اینکه آنها به درستی کار کنند، باید انرژی خود را به درستی مدیریت کنید.

البته ویژگی های فیزیولوژیکی نقش خاصی در فرآیند متابولیسم انرژی دارند. اما به لطف فعالیت ذهنی بالاتر، فرد می تواند این روند را کنترل کند و برخی از کمبودهای فیزیکی را برطرف کند. بنابراین، یک فرد نابینا می تواند این کمبود را با افزایش حساسیت لامسه، بویایی و شنوایی جبران کند. جبران عملکردهای شنوایی در یک کودک ناشنوای متولد شده به دلیل درگیری بیشتر سیستم های بینایی، حرکتی، بویایی و سایر سیستم ها در کار اتفاق می افتد. حرکات ارتعاشی نیز نقش مهمی در جبران ناشنوایی دارند.

غرامت (بازپرداخت، تعادل) - جایگزینی یا بازسازی عملکردهای آسیب دیده یا توسعه نیافته بدن. جبران بین سیستمی افزایش حساسیت اندام های حسی دست نخورده در تلاش برای جایگزینی تحلیلگر آسیب دیده است. این یک فرآیند پیچیده و متنوع برای سازگاری بدن به دلیل ناهنجاری های مادرزادی یا اکتسابی است.

فرآیند جبران بر توانایی های ذخیره قابل توجهی از فعالیت عصبی بالاتر متکی است. این فرآیند زمانی معمول است که هر عملکردی مختل شود یا از بین برود، که مظهر سازگاری بیولوژیکی ارگانیسم است که تعادل آن را با محیط برقرار می کند.

رشد خاص یک فرد، ناشی از نقض یکی از سیستم های بدن و عملکرد آن، در پس زمینه فعال شدن وسایل حفاظتی و بسیج منابع ذخیره ای که در برابر شروع فرآیندهای پاتولوژیک مقاومت می کنند، صورت می گیرد. اینجاست که پتانسیل جبران خسارت وارد می شود.

در کودکان غیرعادی، در فرآیند جبران، سیستم های پویا جدیدی از ارتباطات شرطی شکل می گیرد، عملکردهای مختل یا ضعیف اصلاح می شوند و رشد شخصیت رخ می دهد.

در همین راستا ل.س. ویگوتسکی در مورد قانون تبدیل منهای یک نقص به اضافه جبران صحبت کرد. منحصر به فرد مثبت یک کودک معیوب اساساً به این دلیل ایجاد نمی شود که او عملکردهای خاصی را که در یک کودک عادی مشاهده می شود از دست می دهد، بلکه به دلیل این واقعیت است که از دست دادن کارکردها باعث شکل گیری های جدیدی می شود که در وحدت آنها نشان دهنده واکنش شخصیت به نقص، جبران در توسعه فرآیند». در همان زمان، توسعه بهینه عملکرد اندام های حفظ شده جایگزین اندام آسیب دیده، L.S. ویگوتسکی آن را با عملکرد فعال ناشی از ضرورت حیاتی توضیح می دهد.

این مقاله به طور خلاصه رویکردهای علمی و باطنی را برای مطالعه قدرت سیستم عصبی و گونه‌شناسی مزاج‌های فعالیت عصبی بالاتر شرح می‌دهد. همه این مطالعات بدون شک مورد توجه کسانی است که به جلوه های مختلف روان انسان علاقه مند هستند. با این حال، نباید فکر کرد که یک فرد را می توان به راحتی در یک چارچوب توصیفی یا چارچوب توصیفی دیگر «قرار داد». اگر فردی به تکنیک های خودکنترلی مسلط باشد، بعید است که حتی با استعدادترین محققان نیز بتوانند تصویر روانشناختی واقعی از او ایجاد کنند. شخصیت به طرق مختلف خود را نشان می دهد. یک شخصیت قوی دائماً با چالش های محیط بیرونی سازگار می شود و اقدامات پیشگیرانه را در پاسخ به پیش بینی های نامطلوب توسعه می دهد. تبادل انرژی آن همیشه به بهترین وجه با محیط خود سازگار است.

روش های جزئی برای مدیریت انرژی حیاتی در تعدادی از مقالات منتشر شده در وبلاگ ما توضیح داده شده است.

عملکرد بالا (یعنی با کار سخت طولانی و با موفقیت کار می کنند، اما نه با کار یکنواخت).

سلول های عصبی بدون اینکه در حالت بازدارندگی قرار گیرند، "بدون اینکه خسته شوند" برای مدت طولانی تکانه ها را دریافت و منتقل می کنند.
سیستم عصبی ضعیف مشخص شده است

عملکرد پایین (در طول یک کار طولانی و شدید، آنها به سرعت خسته می شوند؛ معمولاً این کیفیت به طور مشخص در یک نوع فعالیت ظاهر می شود: ذهنی یا فیزیکی).

سلول های عصبی به سرعت به حالت مهاری می روند، به خصوص با محرک های بسیار قوی.

1. 
   توجه

به راحتی تمرکز را حفظ کنید. اگر حواسشان پرت شده باشد، برای تنوع بخشیدن به فعالیت هایی است که خسته کننده شده اند.

حتی محرک های ضعیف، حواس را از اعمالی که انجام می شود منحرف می کند.

سیستم عصبی قوی

حافظه طبیعی خوب، نوع حافظه معمولاً به وضوح بیان می شود (بصری، شنیداری، حرکتی).

سیستم عصبی ضعیف

معمولاً نوع مشخصی از حافظه وجود ندارد، بنابراین فرآیند جذب و بازتولید اطلاعات با پشتیبانی معنایی، قیاس‌ها و غیره انجام می‌شود.

سیستم عصبی قوی

آنها بر روی واقعیت اجرا تمرکز می کنند، نه بر دقیق بودن. آنها تمایل دارند سریع و بدون فکر زیاد تصمیم بگیرند (بنابراین از مرحله ای به مرحله دیگر می پرند و بدون برنامه از قبل طراحی شده کار می کنند).

آنها ترجیح می دهند با جزئیات کار کنند و کار را مرحله به مرحله کامل کنند. اقدامات را به صورت متوالی انجام دهید.

1. 
   انجام فعالیت ها

سیستم عصبی قوی

موقعیتی که زمان محدود است. موقعیت ارزیابی (امتحان، آزمون و غیره)، موقعیتی که نیاز به واکنش سریع دارد، سطح عملکرد را افزایش می دهد.

1. 
   کار مستقل

سیستم عصبی قوی

اغلب آنها وظایف مستقل را نه بر اساس دستورالعمل های روشن، بلکه با ابتکار عمل خود انجام می دهند و بر وضعیت انتخاب آزاد تمرکز می کنند. به طور فعال ایده های خود را توسعه دهند.

به لطف آماده سازی دقیق، آنها می توانند به ارتباطات و روابط عمیق تر موضوع نفوذ کنند. آنها مطالب آموزشی را عمیق تر و کامل تر یاد می گیرند.

تحرک سیستم عصبی با ویژگی های سرعت فرآیندهای عصبی اصلی - تحریک و مهار تعیین می شود.
تکنیک های ویژه برای کار با دانش آموزان "بی اثر" و "فعال".

هنگام کار با دانش آموزان بی عمل معلم نیاز دارد:

1) آنها را ملزم نکنید که فوراً در فعالیت ها شرکت کنند، زیرا فعالیت آنها در انجام نوع جدیدی از کار به تدریج افزایش می یابد.

1. 
   به تدریج وظایف مختلفی را ارائه دهید، برای تکمیل آنها عجله نکنید، زیرا آنها نمی توانند به طور فعال با انواع وظایف کار کنند و برخی به هیچ وجه از انجام آنها امتناع می ورزند.
2. 
   در ابتدای درس نپرسید، زیرا دانش آموزان بی تحرک به سختی حواس خود را از موقعیت های قبلی پرت می کنند (مثلاً از چیزهایی که در طول تعطیلات با آنها مشغول بودند).
3. 
   از موقعیت هایی که نیاز به دریافت پاسخ شفاهی سریع به یک سوال غیرمنتظره از یک فرد بی تحرک دارید، اجتناب کنید. لازم است به او فرصت تفکر و آمادگی داده شود.

مشکلات خاصی در فعالیت های آموزشی نیز توسط « دانشجویان سیار، چی به دلیل کاهش سریع فعالیت، از دست دادن علاقه به فعالیت در حال انجام (به خصوص اگر یکنواخت باشد)، و حواس پرتی مکرر از کار ایجاد می شود. این دانش آموزان بیش از دانش آموزان بی تحرک نیاز به راهنمایی و کنترل دائمی معلم دارند. باید به آنها کمک کرد تا یاد بگیرند که چگونه خودسرانه فعالیت های خود را تنظیم کرده و آنها را به درستی سازماندهی کنند. سالمبه ویژه دانش‌آموزان دارای سیستم عصبی متحرک را برای مهار کردن آموزش دهید، آنها را عادت دهید تا قبل از شروع کار به دستورات معلم تا آخر گوش دهند.

چگونه می توانیم به چنین کودکانی کمک کنیم تا در کار مشارکت کنند؟ یک راه موثر می تواند این باشد: در ابتدا، حجم کار کودک کاهش می یابد. به عنوان مثال، همانطور که روانشناس L.S Slavina توصیه می کند، معلم به دانش آموز کلاس اول پیشنهاد می کند که به جای 3-4 سطر فقط نیم خط بنویسد یا نه همه مطالب، بلکه فقط قسمت کوچکی از آن را بخواند. کودکی که نمی خواست در زمانی که تمام کار باید تمام شود سر کار برود، با کمال میل شروع به نوشتن یا خواندن کرد. بعد از اینکه قسمت مورد نظر تکمیل شد و معلم کار را ارزیابی کرد، یا قسمت بعدی کار را به کودک پیشنهاد کرد یا به کاری که انجام شد محدود شد.

گردآوری شده توسط:

ناوالیخینا V.I. -مربی-روانشناس

Kuprienko D.V.

معلم آموزش تکمیلی

موسسه آموزشی بودجه شهرداری

” آموزش متوسطه شماره 92 با مطالعه عمیق دروس فردی ”

واحد ساختاری مدرسه شماره 92 ("مرکز ارتقاء و ارتقای سلامت دانش آموزان")

"در نظر گرفتن نوع سیستم عصبی هنگام سازماندهی یک پزشک عمومی"

اکثر کودکان در زندگی و کار، در رفتار روزمره، همیشه فعال، شاد، بانشاط و انعطاف پذیر هستند. اما گاهی کودکانی هستند که منفعل، گوشه گیر هستند و نمی توانند استرس کم و بیش طولانی را تحمل کنند. معمولا آنها بسیار تأثیرپذیر و حساس هستندحتی به محرک های ضعیف این ویژگی ها در رفتار تک تک کودکان در درجه اول با ویژگی های سیستم عصبی آنها توضیح داده می شود. چنین کودکانی طبق تعریف I. P. Pavlov نمایندگان به اصطلاح هستند نوع عصبی ضعیف. مهم است که این را به خاطر بسپاریم تا آنچه را که نتیجه شرایط زندگی و تربیت است با آنچه که مظهر ویژگی های خود سیستم عصبی است اشتباه نگیریم.

ویژگی های خلقی کودکان تأثیرپذیر - کودکان با سیستم عصبی ضعیف:

کودکان از این نوع چگونه رفتار می کنند؟ آنها از سنین پایین بسیار حساس و پذیرا هستند: آنها به سرعت و به راحتی می توانند تغییرات جزئی در خلق و خوی افراد و همچنین ضعیف ترین خش خش ها، صداها و سایه ها را مشاهده کنند. آن‌ها حتی چیزهایی را می‌بینند که برای خیلی‌ها مورد توجه قرار نمی‌گیرد: سایه‌ای جزئی از آزار یا جرقه‌ای از شادی روی صورت، حرکات نامحسوس، تغییرات جزئی در کت و شلوار یا راه رفتن.

این کودکان با خواندن کتاب و تماشای فیلم بسیار هیجان زده می شوند. اتفاقات آنقدر آنها را مجذوب خود می کند که اشک در چشمانشان ظاهر می شود، اگرچه سعی می کنند خود را از رویدادهای هیجان انگیز منحرف کنند. خاطرات آنها باعث دردهای روحی غیرقابل توضیحی می شود.

افزایش حساسیت و عصبی بودن نیز زمانی خود را نشان می دهد که آنها باید خودشان تصمیم بگیرند یا کاری انجام دهند، به خصوص در یک محیط ناآشنا و غیرعادی. کودکان تأثیرپذیر به هر چیز جدید با صرف انرژی زیاد و حتی بیش از حد واکنش نشان می دهند و اغلب مشغول می شوند. کمی چیزهای بی اهمیت است و کودک قبلاً چهره ای پرتنش دارد، آه عمیقی می کشد. به عنوان مثال، پدری به پسرش دستور داد که به راننده تاکسی پول بدهد و او این را به عنوان مهمترین اتفاق زندگی خود تجربه می کند.

ویژگی های کودکان با سیستم عصبی ضعیفهمچنین خود را در کار تربیتی و بدنی نشان می دهند. آموزش دقیق بودن در امور روزمره به چنین دانش‌آموزانی آسان‌تر از کودکان تیپ‌های قوی، به‌ویژه افراد سانگوئن و وبا است. آنها در شرایط یکنواخت بهتر کار می کنند، به سرعت و به راحتی به کارهای روزمره عادت می کنند و کار می کنند، زیرا فعالیت یکنواخت نمی تواند هیجان بسیار زیادی ایجاد کند، که می تواند منجر به مصرف بیش از حد انرژی و مهار سیستم عصبی شود. بنابراین، هم والدین و هم معلمان باید با عدم استقامت و خستگی آسان کودکان تأثیرپذیر حساب کنند.

کار سخت طولانی، چه جسمی و چه روحی، برای آنها خسته کننده است. اگر در درس های اول خوب کار کنند، بعداً بدتر می شوند. بچه‌های ضعیف‌تر به‌ویژه در شرایط جدید به‌سرعت خسته می‌شوند. مخصوصاً درس خواندن در کلاس اول و پنجم برای آنها دشوار است. آنها در خانه، زمانی که کسی مزاحمشان نمی شود، یا در گوشه ای خلوت از کتابخانه بهترین کار را دارند.

در یک محیط پر سر و صدا و پرتنش، برای کودکانی که سیستم عصبی ضعیفی دارند، کارهای ساده سخت و کارهای آسان دشوار به نظر می رسند. در طول امتحانات و سایر رویدادهای هیجان انگیز، آنها یا منفعل، بی حال، یا تحریک پذیر، پر سر و صدا هستند، و اگر برخی از بدشانسی ها اتفاق بیفتد، کاملا خسته و بیمار هستند.

بر خلاف دانش‌آموزان تیپ‌های قوی، کودکان دارای تیپ‌های عصبی ضعیف اگر مجبور باشند بسته به موقعیت عمل کنند، بازداری سریع و سفتی نشان می‌دهند. هنگامی که یک سوال غیرمنتظره پیش روی آنها گذاشته می شود و پاسخ فوری برای آنها دشوار است، معمولاً گیج به نظر می رسند، چهره ای پرتنش دارند و نمی دانند با خود چه کنند. در کلاس، پس از پرسیدن سوال، با ترس دست خود را بالا می برند و با شنیدن نام خانوادگی خود می لرزند و به آرامی می ایستند، پاسخ می دهند.

در طول امتحانات، «آنها آنقدر نگران هستند که منجر به بی اشتهایی، بی خوابی و کابوس می شود. سپس یک کار عملی فراتر از توان آنها به نظر می رسد و یک کار حل شده حل نشده به نظر می رسد. گذراندن موفقیت آمیز امتحانات، کودکان حساس را آرام می کند. این دیگر تکرار نخواهد شد." اما "این" بارها و بارها تکرار می شود - اینها ویژگی های کودکان با سیستم عصبی ضعیف است.

یک کودک تأثیرپذیر ممکن است به خاطر یک چیز کوچک آزرده شود: اگر قبل از ظاهر شدن او یک گفتگو را تمام کردند یا مثلاً جوکی که همه به آن می خندیدند (و نه اصلاً به او) نگفتند، گریه کند.

ما روی برخی از ویژگی‌های خلقی کودکان تأثیرپذیر تمرکز کردیم. همچنین باید گفت که هر کدام ممکن است ویژگی های دیگری داشته باشند: یکی سریع، دیگری کند، یکی متعادل، دیگری نامتعادل. این یک بار دیگر نشان می دهد که در جامعه بشری هیچ نوع عصبی غیرقابل تغییر و "خالص" وجود ندارد. رفتار کودک به تدریج و تحت تأثیر تأثیرات اجتماعی، تجربه شخصی و تربیت شکل می گیرد.

ویژگی های تربیت کودکان تأثیرپذیر - کودکان با سیستم عصبی ضعیف:

یک رویکرد دقیق به کودکان تأثیرپذیر مورد نیاز است. در اینجا، اشتباهات در تربیت می تواند نه تنها منجر به ویژگی های منفی مانند ترس و تحریک پذیری شود، بلکه منجر به بیماری و فروپاشی عصبی نیز می شود.

1. اول از همه، برای کودکان با سیستم عصبی ضعیف، کاملا حیاتی است روال روزانه متفکرانهدر مدرسه و در خانه رژیم، همانطور که شناخته شده است، با ثبات و ریتم زیادی در سبک زندگی همراه است، که برای صرف اقتصادی انرژی عصبی بسیار مهم است، چیزی که کودکان ضعیف القلب به آن نیاز دارند. تهیه تکالیف، کمک به کارهای خانه، استراحت و ورزش در یک زمان خاص مهم است.

2. پس رژیم باعث تقویت سیستم عصبی می شود. اما آیا لازم است فرزندان را در حال تغییر قرار دهیم، شرایط جدید? لازم است، اما فقط با در نظر گرفتن ویژگی ها و شرایط آنها. تغییر روال زمانی مناسب است که بچه ها خیلی خسته نباشند: مثلاً در تعطیلات. وقتی دانش‌آموزان استراحت می‌کنند، به طور طبیعی برنامه‌های روزانه‌شان خراب می‌شود. مهم است که هر روز چیز جدیدی ببینید: پیاده روی، به جنگل، به رودخانه. نیرو می بخشد و نیرو می بخشد. اما در همه موارد باید از تغییرات ناگهانی در زندگی کودک که می تواند منجر به تنش عصبی و فروپاشی شود اجتناب شود. انواع تهاجم به ویژه در مطالعه و کار مضر است.

3. کلاس های سیستماتیکاگر دانش‌آموزان از انواع قوی بتوانند بدون آسیب رساندن به سیستم عصبی (البته با آسیب به دانش) در چند روز و شب‌های بی‌خواب "به رفقای خود برسند"، کودکان تأثیرپذیر نمی توانند این کار را انجام دهند. در این مسیر ناگزیر دچار سردرد، ضعیف شدن بدن و حتی خرابی های جدی می شوند.

اگر آنها یک رویکرد تدریجی را دنبال کنند، کودکان تأثیرپذیر بر یک کار بسیار دشوار تسلط خواهند یافت. برخی حتی موفق می شوند به ورزشکاران استقامتی تبدیل شوند. راز چیست؟ هنگام تمرین، برای کودکان ضعیف راحت‌تر است که با تمرینات آسان‌تر شروع کنند و سپس به تمرین‌های سخت‌تر بروند. و هنگامی که روی یخ بیرون می روید، هر تعداد دور که لازم است انجام دهید - اول پنج، و اکنون هشت، نه و حتی ده.

4. مهم این است که همه برداشت ها و مشکلات باشد برای یک کودک امکان پذیر استو منجر به کار بیش از حد نمی شود. اگر والدین بهترین ها را برای فرزند مستعد خود می خواهند، باید مربیانی متفکر شوند.

5. مخصوصاً برای کودکان مضر، اما برای کودکان تأثیرپذیر کاملاً مضر است. الکل و سیگار مضر هستند. بچه ها و پایگاه هر دقیقه با چیز جدیدی هیجان زده می شوند. و اگر محرک‌های مصنوعی را به این اضافه کنیم، آن‌ها به راحتی می‌توانند کار بیش از حد را تجربه کنند، نه اینکه به شکست عصبی ناشی از سم الکل و سیگار اشاره کنیم. از هر گونه افراط و تفریط خودداری کنید - کودک نباید بیش از حد چیزهای تحریک کننده داشته باشد، حتی شکلات، قهوه، کاکائو.

6. دلسوز و خواستاردر خانواده و مدرسه اعتماد به نفس، شجاعت و فعالیت را در کودکان حساس القا می کنند. مهم است که به آنها در انجام تکالیف عمومی اعتماد کنید، گاهی اوقات کارهای بسیار مسئولانه، و به آنها اجازه می دهد تا با یک زندگی فعال غرق شوند.

7. کودکان تأثیرپذیر آسانتر از دیگران تحت تأثیر قرار می گیرند. بنابراین مهم است از آنها در برابر پیشنهادات منفی محافظت کنید. مراقب اظهارات کلی مانند: "شما به هیچ چیز نمی رسید"، "تو نمی توانید کاری انجام دهید"، "شما همیشه می لرزید." البته باید نظر بدهید، اما با درایت تر و نکته اصلی در همه موارد تشویق کودک و القای اعتماد به توانایی های اوست. به عنوان مثال: «امروز شما تا حدودی ترسو هستید. قبلاً این را نداشتی، «بله، حالا داری کار بدی انجام می‌دهی. آخرین باری که امتحان کردم - و همه چیز خوب شد، "شما، سریوژا، شخصیت های کتاب ها را عمیقا درک می کنید، یاد بگیرید که افراد اطراف خود را به خوبی درک کنید."

8. همچنین سعی کنید از شیر گرفتنکودکان تاثیر پذیر و از خود هیپنوتیزم منفی، که آنها به ویژه مستعد آن هستند: "من نمی توانم" ، "می ترسم." در عین حال، آنها اغلب واقعاً حتی کاری را که می توانند انجام دهند، انجام نمی دهند. با القای نشاط، اعتماد به نفس و قدرت ("من می توانم این کار را انجام دهم"، "من نمی ترسم"، "نترس") کودک می تواند به دستاوردهای زیادی برسد.

9. بیش از دیگران، باید به کودکان تأثیرپذیر آموزش داد که بر ترس، کمرویی و ترس غلبه کنند. در عین حال، احساس جمع گرایی و مسئولیت در قبال یک هدف مشترک نقش مهمی ایفا می کند.

10. بچه های بلاتکلیف اغلب فاقد اعتماد به نفس هستند. در مقابل، افراد مبتذل و وبا به راحتی کارهای ناآشنا را انجام می دهند. بنابراین، قبل از سپردن یک کار جدید به یک کودک از نوع عصبی ضعیف، مربیان باید آماده اش کن خوب. چنین کودکانی در صورتی قادر به صحبت عمومی هستند که متن سخنرانی را کاملاً بدانند. تنها در این صورت است که آنها می توانند با جسارت وارد کار شوند، زمانی که مطالب آموزشی لازم را به طور کامل تکرار کرده باشند.

11. در کودکان تأثیرپذیر، حمایت مهم است سلامتی. با خلق و خوی شاد، آنها به راحتی می توانند بر ترس، ترس، عدم اطمینان، خستگی غلبه کنند و به راحتی به شرایطی عادت کنند که قبلا آنها را شرمنده کرده است. وظایفی را که برایشان غیرممکن به نظر می رسید به خوبی انجام دهند. با این حال، این بدان معنا نیست که کودکان، حتی آنهایی که تأثیرپذیر هستند، باید به هر طریق ممکن از تضعیف احساسات منفی محافظت شوند: غم، اندوه، اشک. در زندگی، احتمالا همیشه دلایلی وجود خواهد داشت که باعث آنها می شود. از همین رو مهم است که به کودک بیاموزیم که حالت های انتقالی را بدون درد تحمل کند- از غم به شادی، از ناامیدی به شادی. K. E. Tsiolkovsky حق دارد وقتی ادعا می کند که قدرت یک شخص نیز به این بستگی دارد که چقدر می تواند در برابر نوسانات شدید احساسات مخالف مقاومت کند. هر چه دامنه نوسانات احساسات گسترده تر باشد، فرد قوی تر است.

اینها برخی از ویژگی های کار آموزشی با کودکان تأثیرپذیر است. هیچ وسیله کاملاً خاصی برای نزدیک شدن به آنها و همچنین کودکان با خلقیات دیگر وجود ندارد. با این حال، برای انواع مختلف مزاج ها، تکنیک ها و روش های آموزشی خاصی در دوزهای مختلف و در ترکیبات مختلف استفاده می شود. به عنوان مثال، روش‌های مختلف القای شجاعت در رابطه با همه کودکان مورد نیاز است، اما به ویژه روش‌های تأثیرپذیر، زیرا آنها به راحتی محدودیت و ترس از خود نشان می‌دهند.

با رویکرد تربیتی صحیح، خلق و خوی هیچ کودکی نمی تواند مانع شکل گیری هیچ ویژگی و توانایی اخلاقی باشد. کودکان تأثیرپذیر مانند دیگران دارای ویژگی های شخصیتی قوی هستند.

بر اساس مطالب مجله "دبستان"، 1979.

برچسب ها: تربیت کودکان بسیار تأثیرپذیر ، حساس ، تربیت کودک با سیستم عصبی ضعیف ، سیستم عصبی ضعیف در کودک - چه باید کرد؟

خوشت آمد؟ روی دکمه کلیک کنید:

در حال حاضر، در آزمایشگاه برای مطالعه انواع فعالیت های عصبی بالاتر انسان در موسسه تحقیقات روانشناسی، که توسط پروفسور B.M Teplov اداره می شد، موادی جمع آوری شده است که ویژگی های سیستم عصبی نوع ضعیف را روشن می کند. در پرتو داده های به دست آمده، یک سیستم عصبی نوع ضعیف یک سیستم عصبی بد نیست، بلکه سیستمی با واکنش پذیری (حساسیت) بالا است. به دلیل افزایش واکنش پذیری در سلول های عصبی، عرضه مواد عملکردی به سرعت مصرف می شود. با این حال، با یک رژیم کار و استراحت به درستی سازماندهی شده، عرضه ماده واکنش دهنده به طور مداوم بازسازی می شود، به همین دلیل می توان از بهره وری بالای سیستم عصبی از نوع ضعیف اطمینان حاصل کرد. تحقیقات روانشناسان شوروی V.D. نبیلیتسینا، N.S. لیتس و دیگران این دیدگاه را تأیید می کنند که برای اولین بار توسط B.M. حرارتی در قالب یک فرضیه.

مزایای عملکردی سیستم عصبی نوع ضعیف چیست؟

بسیار قابل توجه است که ضعف نوع، همانطور که مطالعات ویژه نشان داده است، نه تنها بیانگر کمبود قدرت در فرآیندهای تحریکی و مهاری است، بلکه حساسیت و واکنش پذیری بالای مرتبط را نیز بیان می کند. این بدان معناست که نوع ضعیف سیستم عصبی مزایای خاص خود را دارد.

طبق نظر تپلوف و نبیلیتسین، سیستم عصبی ضعیف نیز با حساسیت آنالیزورها مشخص می شود: سیستم عصبی ضعیف تر نیز حساس تر است، به عنوان مثال. می تواند به محرک هایی با شدت کمتر نسبت به محرک های قوی پاسخ دهد. این مزیت یک سیستم عصبی ضعیف نسبت به یک سیستم عصبی قوی است. ارزش این رویکرد این است که نگرش ارزیابی قبلی موجود نسبت به ویژگی های سیستم عصبی را حذف می کند. در هر قطب، وجود هر دو طرف مثبت و منفی (از دیدگاه بیولوژیکی) تشخیص داده می شود.

تعادل فرآیندهای عصبی چیست؟

در تحقیقات مکتب تپلوف و نبیلیتسین، تعادل فرآیندهای عصبی به عنوان مجموعه ای از ویژگی های ثانویه (مشتق شده) سیستم عصبی در نظر گرفته شد و نسبت شاخص های تحریک و مهار را برای هر یک از ویژگی های اولیه آن (قدرت) تعیین کرد. تحرک، ناتوانی، پویایی سیستم عصبی). همراه با تفسیر جدیدی از تعادل سیستم عصبی، اصطلاح جدیدی پیشنهاد شد - تعادل فرآیندهای عصبی.

آیا می توان در مورد ارزش مستقل ویژگی های روانی مزاج صحبت کرد؟

در تاریخ علم مزاج، مسئله ارزش انواع مزاج روانی بارها مطرح شده است. به عنوان مثال، ارسطو با ارزش ترین خلق و خوی مالیخولیایی را که مستعد اندیشیدن عمیق است، می دانست. کانت فیلسوف آلمانی خلق و خوی بلغمی را ترجیح می داد. یک فرد بلغمی، به نظر او، به آرامی شعله ور می شود، اما می سوزد و برای مدت طولانی می سوزد، قادر به نشان دادن اراده و استقامت است، می تواند بدون توهین به ذات افراد دیگر دست یابد این متفکران که اولی مالیخولیایی و دومی بلغمی بود.

در برخی از اظهارات خود ، I.P. Pavlov به نوع سیستم عصبی و در نتیجه به خلق و خوی اهمیت زیادی می داد. برای مثال، این ارزیابی او از خلق و خوی سانگوئن به عنوان کامل ترین مزاج است، زیرا مزاج زیربنایی قوی است. یک نوع متوازن و متحرک از فعالیت عصبی بالاتر، تعادل دقیق همه احتمالات محیطی را تضمین می کند. پاولوف از نوع ضعیف به عنوان "نوع زندگی ناتوان" صحبت کرد که معمولاً فقط در شرایط مطلوب، در محیط گلخانه ای وجود دارد. نباید فراموش کرد که دیدگاه های پاولوف عمدتاً به حیوانات مربوط می شود و نه انسان ها. علاوه بر این، باید در نظر داشت که دیدگاه های او در مورد ارزش انواع فعالیت های عصبی بالاتر به طور قابل توجهی با انباشته شدن مواد مربوطه در آزمایشگاه های او تغییر کرد.

ماهیت دو وجهی روان، جنبه های موضوعی-ماهوی و صوری- پویایی آن چیست؟

موضوع مهم دیگر در مطالعه مزاج، مسئله رابطه بین خواص بیولوژیکی یک فرد، اساس ارگانیک او و "پر کردن" روانی مزاج است. در آثار تپلوف، نبیلیتسین، وی.

ویژگی های رسمی-دینامیک روان، ویژگی ها و ویژگی های روان انسان را تشکیل می دهد که اساس فعالیت او را بدون توجه به انگیزه ها، اهداف، روش ها، روابط خاص آن تشکیل می دهد و در "تصویر بیرونی رفتار" تجلی می یابد (I.P. Pavlov). ویژگی های پویای روان توسط ویژگی های عصبی فیزیکی بدن انسان تعیین می شود.
ویژگی های صوری- پویایی روان انسان چیزی است که ما آن را خلق و خو می نامیم.

آیا رویکرد ارزشیابی به انواع مزاج معتبر است؟

از درک خلق و خو به عنوان یک ویژگی صوری- پویایی روان، چنین برمی‌آید که رویکرد ارزش‌شناختی ("ارزیابی") به آن غیرقانونی است. هیچ مزاج «خوب» و «بد» وجود ندارد. اغلب نوع ضعیف سیستم عصبی منفی ارزیابی می شود. با این حال، تحقیقات Teplov یک مزیت مهم از نوع ضعیف سیستم عصبی را نشان داد - حساسیت بالا، که در موقعیت‌های فعالیتی که نیاز به تمایز دقیق محرک‌ها دارند، کاملاً ضروری است. V.S. Merlin به طور خاص به هم ارزی "خواص نوع عمومی سیستم عصبی" و گسترده ترین امکانات برای جبران خسارت یک فرد با انواع مختلف GNI برای انواع مختلف فعالیت حرفه ای اشاره کرد.

نوع خلق و خوی چه ارتباطی با بهره وری شخصیت دارد؟

در حقیقت، هر مزاجی نقاط قوت و ضعف خاص خود را دارد.

بنابراین، سرزندگی، تحرک و احساسات یک فرد خوش اخلاق به او اجازه می دهد تا به سرعت در محیط حرکت کند، به راحتی با مردم ارتباط برقرار کند و چندین کار را همزمان انجام دهد. اما همین ویژگی ها اغلب دلیل تصمیم گیری های عجولانه، نتیجه گیری های عجولانه، عدم صبر و عادت به ناتمام گذاشتن او می شود.

اگر یک فرد مبتلا به وبا بتواند انرژی زیادی ایجاد کند، سخت و سخت کار کند، در این صورت اغلب در یک موقعیت مسئول فاقد استقامت و خونسردی است.

آرامش و کندی بیش از حد انسان بلغمی در شرایطی خوب است که خویشتن داری و خونسردی لازم است، اما در موارد دیگر فرد بلغمی با متانت خود که شبیه بی تفاوتی است دیگران را شگفت زده می کند.

تأثیرپذیری عمیق یک فرد مالیخولیایی به عنوان پایه ای برای رشد ویژگی های شخصیتی مانند پاسخگویی ، حساسیت ، پایداری در دوستی عمل می کند. اما سستی جزئی یک فرد مالیخولیایی می تواند عامل ترسو و عدم اعتماد به نفس باشد.

ویژگی های اولیه خلق و خوی از پیش تعیین نمی کند که به چه چیزی تبدیل می شود - مزایا یا معایب. بنابراین، وظیفه مربی نباید تلاش برای تبدیل یک نوع مزاج به نوع دیگر باشد (و این امکان پذیر نیست)، بلکه باید با کار منظم، رشد جنبه های مثبت هر مزاج را ارتقا بخشد و در عین حال. کمک به خلاص شدن از شر آن جنبه های منفی که می تواند با خلق و خوی خاص مرتبط باشد.

خلق و خوی در کدام ویژگی های روانی فرد خود را نشان می دهد؟

خلق و خوی خود را در زمینه های مختلف فعالیت ذهنی نشان می دهد. به ویژه در 1) حوزه احساسی، در سرعت و قدرت تحریک پذیری عاطفی به وضوح ظاهر می شود. افرادی هستند که از نظر احساسی پاسخگو و تاثیرپذیر هستند. حتی اتفاقات جزئی نیز در آنها واکنش احساسی پیدا می کنند. آنها به گرمی به رویدادهای زندگی عمومی و شخصی پاسخ می دهند و با اشتیاق و اشتیاق کار می کنند. از سوی دیگر، افرادی با تحریک پذیری پایین و افراد بی تاثیر هستند. فقط رویدادهای بسیار مهم باعث شادی، عصبانیت، ترس و غیره آنها می شود. آنها بدون نگرانی به رویدادهای روزمره نزدیک می شوند، با انرژی و آرامش کار می کنند.
مزاج همچنین در 2) سرعت و قدرت فرآیندهای ذهنی - ادراک، تفکر، حافظه و غیره ظاهر می شود. افرادی هستند که به سرعت توجه خود را تثبیت می کنند، سریع فکر می کنند، صحبت می کنند و به یاد می آورند. برخی دیگر روندهای ذهنی آرام و آرامی دارند. گاهی به آنها کم هوش می گویند. آهسته فکر می کنند، آهسته صحبت می کنند. گفتار آنها یکنواخت و غیر قابل بیان است. کندی در سایر فرآیندهای ذهنی و همچنین توجه در آنها دیده می شود.

تفاوت های خلقی نیز خود را در 3) مهارت های حرکتی نشان می دهد: حرکات بدن، ژست ها، حالات چهره. برخی از افراد دارای حرکات سریع و پرانرژی، ژست های فراوان و تند و حالت های بیانی چهره هستند. برخی دیگر دارای حرکات آهسته و نرم، حرکات کم‌هوشی و حالات چهره غیرقابل بیان هستند. اولی با سرزندگی و تحرک مشخص می شود، دومی با مهار موتور. 4) در نهایت مزاج بر خصوصیات خلقیات و ماهیت تغییرات آنها تأثیر می گذارد. برخی از مردم اغلب شاد و سرزنده هستند. خلق و خوی آنها اغلب و به راحتی تغییر می کند، در حالی که دیگران مستعد حالات غنایی هستند، خلق و خوی آنها پایدار است، تغییرات آنها صاف است. افرادی هستند که خلق و خویشان به طور ناگهانی و غیرمنتظره تغییر می کند.

چگونه می توان مزاج را با تظاهرات بیرونی آن تشخیص داد؟

برای طبقه بندی یک دانش آموز به عنوان نوع خاصی از خلق و خوی، باید مطمئن شوید که او اول از همه ویژگی های زیر را دارد:

1. فعالیت. بر اساس میزان فشار (انرژی) که کودک با آن به چیز جدیدی دست می یابد، تلاش می کند تا بر محیط تأثیر بگذارد و آن را تغییر دهد و بر موانع غلبه کند، قضاوت می شود.

2. احساسی بودن. او بر اساس حساسیت او به تأثیرات عاطفی و تمایل او برای یافتن دلایلی برای واکنش عاطفی مورد قضاوت قرار می گیرد. سهولت تبدیل شدن احساسات به نیروی محرک اعمال، و همچنین سرعت تغییر یک حالت عاطفی به حالت دیگر، نشان‌دهنده است.

3. ویژگی های مهارت های حرکتی. آنها در سرعت، وضوح، ریتم، دامنه و تعدادی دیگر از علائم حرکت ماهیچه ظاهر می شوند (برخی از آنها حرکت عضلات را مشخص می کنند). مشاهده و ارزیابی این سمت از مظاهر خلقی آسانتر از سایرین است.

یک ویژگی روانی خلق و خو بر چه اساسی ارائه می شود؟

ویژگی های روانی انواع اصلی مزاج از جوهر روانی آن ناشی می شود و با تعریف آن ارتباط تنگاتنگی دارد. آنها ویژگی های تحریک پذیری عاطفی، ویژگی های مهارت های حرکتی، ماهیت خلق و خوی غالب و ویژگی های تغییر آنها را آشکار می کنند. ویژگی ها پویایی منحصر به فرد فعالیت ذهنی یک فرد را نشان می دهد که توسط نوع مربوط به فعالیت عصبی بالاتر تعیین می شود.

آموزش پاولوف در مورد انواع فعالیت های عصبی برای درک اساس فیزیولوژیکی مزاج ضروری است. استفاده صحیح از آن مستلزم در نظر گرفتن این واقعیت است که نوع سیستم عصبی یک مفهوم کاملاً فیزیولوژیکی است و مزاج یک مفهوم روانی فیزیولوژیکی است و نه تنها در مهارت های حرکتی، در ماهیت واکنش ها، قدرت، سرعت آنها و غیره بیان می شود. .، بلکه در تأثیرپذیری، در تحریک پذیری عاطفی و غیره.

هر نوع خلق و خوی همبستگی خاص خود را از ویژگی های ذهنی دارد، اول از همه، درجات مختلف فعالیت و احساسات، و همچنین ویژگی های خاصی از مهارت های حرکتی. ساختار خاصی از تظاهرات پویا نوع خلق و خو را مشخص می کند.

مطابق با این رویکرد، معیارهایی برای نسبت دادن یک یا آن ویژگی روانشناختی به مزاج مشخص می شود. بنابراین، V.M Rusalov هفت معیار را شناسایی می کند.

ویژگی های روانی مورد بررسی:

1. به محتوای فعالیت و رفتار بستگی ندارد (مستقل از معنا، انگیزه، هدف و غیره).

2. معیار تنش پویا (انرژی) و رابطه شخص با جهان، مردم، خود و فعالیت را مشخص می کند.

3. جهانی است و در تمام عرصه های فعالیت و زندگی خود را نشان می دهد.

4. در اوایل کودکی خود را نشان می دهد.

5. پایدار در طول یک دوره طولانی از زندگی انسان.

6. به شدت با خواص سیستم عصبی و خصوصیات زیرسیستم های بیولوژیکی دیگر (هومورال، بدنی و غیره) همبستگی دارد.

7- در حال بررسی است.

ویژگی های روانشناختی انواع مزاج با ویژگی های اساسی زیر تعیین می شود: حساسیت، واکنش پذیری، فعالیت، نسبت واکنش و فعالیت، سرعت واکنش ها، شکل پذیری - سفتی، برون گرایی - درونگرایی، تحریک پذیری عاطفی.

خلق و خوی چگونه خود را در حوزه عاطفی نشان می دهد؟

خلق و خو در تحریک پذیری عاطفی - قدرت برانگیختگی عاطفی، سرعتی که با آن شخصیت را پوشش می دهد - و ثباتی که با آن حفظ می شود منعکس می شود. این بستگی به خلق و خوی شخص دارد که چقدر سریع و قوی روشن می شود و با چه سرعتی محو می شود. تحریک پذیری عاطفی خود را به ویژه در حالتی که تا حد تعالی بالا رفته یا تا حد افسردگی کاهش می یابد و به ویژه در تغییرات کم و بیش سریع خلق و خوی که مستقیماً با تأثیرپذیری مرتبط است نشان می دهد. هر یک از این مزاج ها را می توان با نسبت تأثیرپذیری و تکانشگری به عنوان ویژگی های روانی اصلی مزاج تعیین کرد. مزاج وبا با تأثیرپذیری قوی و تکانشگری زیاد مشخص می شود. سانگوئن - تأثیرپذیری ضعیف و تکانشگری زیاد؛ مالیخولیک - تأثیرپذیری قوی و تکانشگری کم؛ بلغمی - تأثیرپذیری ضعیف و تکانشگری کم. بنابراین، این طرح سنتی کلاسیک به طور طبیعی از رابطه ویژگی‌های اساسی که ما خلق و خوی را با آنها می‌بخشیم، در حالی که محتوای روان‌شناختی مربوطه را به دست می‌آوریم، ناشی می‌شود. تمایز تأثیرپذیری و تکانشگری از نظر قدرت، سرعت و ثبات، که در بالا توضیح دادیم، فرصت هایی را برای تمایز بیشتر مزاج ها باز می کند.

تأثیرپذیری و تکانشگری یک فرد به ویژه برای خلق و خوی مهم است.

خلق و خوی شخص، اول از همه، در تأثیرپذیری او آشکار می شود، که مشخصه آن قدرت و ثبات تأثیری است که برداشت ها بر شخص می گذارد. بسته به ویژگی های خلق و خو، تأثیرپذیری در برخی افراد بیشتر و در برخی دیگر کمتر قابل توجه است. برای برخی، به گفته گورکی، انگار کسی «تمام پوست قلبشان را کنده است»، آن‌ها به هر برداشتی بسیار حساس هستند. دیگران - "بی حساس"، "پوست کلفت" - واکنش بسیار ضعیفی به محیط اطراف خود نشان می دهند. برای برخی، تأثیر قوی یا ضعیف است - تأثیری که بر آنها تأثیر می گذارد با سرعت بسیار زیاد و برای برخی دیگر با سرعت بسیار کم، به لایه های عمیق تر روان گسترش می یابد. در نهایت، بسته به ویژگی‌های خلق و خوی آنها، پایداری تأثیر در افراد مختلف متفاوت است: برای برخی، تصور - حتی قوی - بسیار ناپایدار است، در حالی که دیگران نمی‌توانند برای مدت طولانی از شر آن خلاص شوند. تأثیرپذیری همیشه یک حساسیت عاطفی متفاوت در بین افراد با خلقیات مختلف است. به طور قابل توجهی با حوزه احساسی مرتبط است و در قدرت، سرعت و ثبات واکنش عاطفی به برداشت ها بیان می شود.

یکی دیگر از بیان اصلی خلق و خوی تکانشگری است که با قدرت تحریکات، سرعت تسلط آنها بر کره حرکتی و تبدیل شدن به عمل و ثباتی که با آن نیروی مؤثر خود را حفظ می کنند مشخص می شود. تکانشگری شامل تأثیرپذیری و تحریک پذیری عاطفی است که آن را در رابطه با ویژگی های پویای آن دسته از فرآیندهای فکری تعیین می کند که آنها را واسطه و کنترل می کند. تکانشگری آن سمتی از خلق و خوی است که از طریق آن با میل، با خاستگاه اراده، با نیروی پویای نیازها به عنوان انگیزه های فعالیت، با سرعت انتقال تکانه ها به عمل مرتبط می شود.

روز همگی بخیر! همدستان عزیز! شاید بتوانید کمک کنید. من کاملا گیر کردم فکر کنم باید روان درمانی یا چیزی رو امتحان کنم...
من سیستم عصبی ضعیفی دارم، همیشه همینطور بوده است. من به راحتی از تعادل خارج می شوم، اغلب عصبی می شوم و گریه می کنم. من بی پایان - تمام عمرم - روان تنی دارم. من 50 ساله هستم. چند سال اخیر برای من بسیار سخت بوده است. بدتر می بینم و می شنوم. حافظه ام بدتر شده و واکنش هایم کندتر شده است. بدتر فکر می کنم همه چیز را از دست می دهم و فراموش می کنم.
کار من مربوط به اطلاعات، جریان های بزرگ، به زبان های مختلف است. من باید همیشه آنلاین باشم من مردم را هماهنگ می کنم. همزمان در حال یادگیری 2 زبان هستم. این برای من خیلی سخت است. روان رنجوری شروع شده است - قبلاً شروع شده است. از دیدن کامپیوتر می لرزم. با هر گونه خرابی جزئی ابزارها یا اتصالات ناپایدار، وحشت شروع می شود. برقراری ارتباط به زبان خارجی من را خسته می کند. من قصد دارم یک ماه دیگر پروژه دیگری را به موازات پروژه اول شروع کنم. و من از قبل می ترسم که نتوانم آن را به دلیل سیستم عصبی ضعیفم تحمل کنم. به دلیل مقاومت کم در برابر استرس.
من فشار خون دارم و داروهای ضد فشار خون مصرف می کنم. اما هنوز وقتی عصبی می شوم فشار خونم بالا می رود، قلبم شروع به درد و تپش می کند. دو روز پیش مشکلی داشتم، نه کشنده و نه خیلی وحشتناک. اما واقعاً هول شده بودم، سردرد، اشک های دائمی، تپش قلب، فشار خون... می خواهم بگویم که اخیراً توسط دکتر معاینه شدم، همه آزمایش ها را انجام دادم و همه چیز خوب است. به طور خلاصه، شما باید کمتر عصبی باشید، بیشتر استراحت کنید، استراحت کنید، به چیزهای بد فکر نکنید... بنابراین سؤال این است - چگونه این کار را اجرا کنید؟
چگونه می توانم آرامش داشته باشم؟ چگونه بدون کار زیاد کار کنیم؟ وقتی کلمات ساده را فراموش می کنید و مانند یک فرد منحط زیر لب غر می زنید، چگونه از اشکالات برنامه، اتصالات ناپایدار یا حماقت خود وحشت نکنید؟
من هم مصرف قرص را رها نمی کنم، یک مسکن می خورم. اما من می خواهم بپرسم - آیا یک روانشناس یا روان درمانگر می تواند از طریق اسکایپ در اینجا کمک کند؟ من چنین تجربه ای ندارم اگر با یک متخصص خوب تماس دارید - اما قیمت آن خیلی بالا نیست - لطفاً یک پیام خصوصی برای من ارسال کنید. فقط اسکایپ، من در فدراسیون روسیه زندگی نمی کنم.
من هم از شما می خواهم که با من صحبت کنید! چگونه مقاومت در برابر استرس را افزایش دهیم؟ چگونه آرامش را یاد بگیریم؟ از کجا انرژی پیدا کنیم؟ من به طور فاجعه بار کمی از آن دارم، من همیشه خسته هستم و به سختی زنده هستم. و سپس برنامه هایی برای پروژه دوم وجود دارد که برای من بسیار جالب است و نمی خواهم آن را از دست بدهم!
متشکرم!!!
به روز رسانی بسیار متشکرم از اینکه افراد زیادی پاسخ دادند و این همه لطف و مشارکت شما به من کمک کرد! سه روز دراز کشیدم و الان خیلی بهترم. پس به قولی سرباز برگشت خدمت! ببخشید که به کسی جواب نمیدم!