چگونه کاریزماتیک تر باشیم چگونه جذابیت و کاریزما را توسعه دهیم

کاریزما توانایی جذب هر فردی، جلب نگاه ها و توجه، وادار کردن خود به گوش دادن و تحسین است. کاریزما نه تنها ظاهر جذاب است، بلکه چیزی بیشتر است. شما می خواهید به یک فرد کاریزماتیک نگاه کنید و از او تقلید کنید. به برخی افراد از بدو تولد این خاصیت داده می شود و قطعا خوش شانس هستند. اما اگر شما یکی از این افراد نیستید، ناامید نشوید - می توانید به تنهایی کاریزما را توسعه دهید. البته این کار مستلزم تلاش و زمان زیادی است. با این حال ، نتیجه شما را خوشحال می کند - با داشتن کاریزما ، می توانید به راحتی وارد روابط مورد نیاز خود با مردم شوید ، تماس برقرار کنید و به سادگی با شخصیت هایی که مورد علاقه شما هستند ارتباط برقرار کنید. کاریزما هم در روابط تجاری و هم در روابط شخصی کمک خواهد کرد.

نشان دادن اعتماد به نفس

همیشه بودن در کنار چنین افرادی خوشایندتر از کسانی است که در هر قدم آنها شک دارند. اعتماد به نفس به طور کامل جایگزین کاریزما نمی شود، اما می تواند آن را "قانع کننده تر" کند. در اینجا بلافاصله این سؤال مطرح می شود: اگر اعتماد به نفس ندارید چگونه می توانید اعتماد به نفس را تقویت کنید؟ شما می توانید یک مقاله جداگانه در مورد این موضوع، و بیش از یک مقاله بنویسید. در حال حاضر، ما کلی ترین توصیه ها را به شما می گوییم.

1) مثبت اندیش باشید. افراد با اعتماد به نفس خود را (در حدود کافی) و کاری را که انجام می دهند دوست دارند. بنابراین دلیلی برای منفی نگری نسبت به افراد یا پدیده های دیگر ندارند. یک فرد با اعتماد به نفس هرگز با شکایت، نارضایتی یا تعارض گفتگو را آغاز نمی کند (چه رسد به ملاقات با یک فرد جدید). ما به طور کلی در مورد منفی صحبت می کنیم، چه در رابطه با طرف مقابل و چه در مورد غریبه ها یا رویدادها. بیشتر در مورد آنچه دوست دارید و به آن احترام می گذارید صحبت کنید. بهتر است در مورد نفرت، عصبانیت و انتقاد سکوت کنید.

2) . باید یاد بگیرید که افکارتان را طوری بیان کنید که اطرافیانتان به راحتی شما را باور کنند. صدای شما نباید یکنواخت باشد - ریتم، صدا و سطح صدا را تغییر دهید. رنگ آمیزی احساسی اضافه کنید، مهمترین عبارات داستان خود را با لحن برجسته کنید. تمرین مفید: نحوه صحبت کردن خود را روی دستگاه ضبط صدا ضبط کنید. در حین گوش دادن به ضبط، متوجه کاستی هایی در صحبت خود می شوید که قبلاً به آن توجه نکرده بودید و به تدریج آنها را برطرف کنید.

3) خودتان را دوست داشته باشید. اگر شخصی چیزی را در مورد خودش دوست نداشته باشد، نمی تواند اعتماد به نفس داشته باشد. اما همه نمی توانند نقاب اعتماد به نفس بگذارند و آیا واقعاً لازم است؟ همه ما کاستی های خود را داریم که به خاطر آنها خودمان را دوست نداریم و خود را سرزنش نمی کنیم. و این تمام اعتماد به نفس ما را از بین خواهد برد. با کمبودهای خود مبارزه کنید و بر نقاط قوت خود تأکید کنید. هم از نظر بیرونی خود را دوست داشته باشید (شکل خود را مرتب کنید، لباس های زیبا بپوشید) و هم از نظر درونی (در هر شرایطی از اصول زندگی خود پیروی کنید).

مراقب زبان بدن خود باشید

روانشناسان مدتهاست ثابت کرده اند که ما بیشتر اطلاعات دریافتی از طرف مقابل را از طریق رفتار غیرکلامی او درک می کنیم. افراد غیرکلامی خیلی بیشتر از کلماتشان درباره یک شخص به شما می گویند. البته، "صادقانه‌ترین" زبان بدن، زبانی است که ناخودآگاه از یک شخص نشأت می‌گیرد. اما از آنجایی که تصمیم گرفته اید کاریزما را در خود پرورش دهید، پس باید زبان بدن خود را نیز اصلاح کنید.

۱) همیشه پشت خود را صاف نگه دارید. با یک قدم جسورانه و قاطع وارد محل شوید. هنگام صحبت کردن، با دستان خود اشاره کنید تا به خودتان کمک کنید تا کلمات گفته شده را بهتر به همکار خود منتقل کنید. هنگام نشستن از روی هم زدن دست ها یا پاها خودداری کنید. این حالت نشان می دهد که شما بسته هستید. همچنین سعی کنید دست های خود را از صورت خود دور نگه دارید.

2) وقتی با فرد جدیدی آشنا می شوید، به راحتی با او دست بدهید و با لبخند، مستقیم در چشمان او نگاه کنید. اگر ایستاده صحبت می کنید، از پا به پا دیگر جابجا نشوید، اگر نشسته اید، روی صندلی خود تکان نخورید. سعی کنید راحت و راحت عمل کنید.

3) حرکات و سایر علائم غیرکلامی طرف مقابل خود را کپی کنید. فقط باید این کار را با دقت و تقریباً نامحسوس انجام دهید. نکته این است که فردی که خیلی بلند و با خویشتن داری صحبت نمی کند، در برقراری ارتباط با همان همکار راحت تر خواهد بود. کسی که زیاد ژست می‌گیرد و لبخند می‌زند، احتمالاً کسی را دوست دارد که به همان اندازه فعال و دوستانه است.

4) هنگام صحبت، همیشه علاقه خود را نشان دهید. مستقیماً به چشمان طرف مقابل نگاه کنید، نه به طرفین. اگر به ساعت یا تلفن خود نگاه کنید، به این معنی است که از برقراری ارتباط با این شخص بی حوصله و بی علاقه هستید.

5) جلوی آینه بنشینید و با خودتان گفتگو کنید. مهم نیست دقیقا چه می گویید. برای مدتی مراقب حرکات و حالات صورت خود باشید. با نگاه کردن به خود از بیرون، متوجه خواهید شد که چه نکاتی باید بهبود یابد. خودتان را جلوی آینه بهبود دهید تا زمانی که فردی که در آن می بینید برای شما کاریزماتیک ترین و جذاب ترین در جهان شود.

کاری کنید که مردم در کنار شما احساس راحتی کنند

بهترین راه برای انجام این کار این است که به فردی که با او صحبت می کنید بفهمید که خاص و جالب است. یک فرد کاریزماتیک کسی است که به راحتی می تواند در مورد هر موضوعی با هر کسی گفتگو کند و همه را با جذابیت خود مجذوب خود کند.

1) احساس برابری با طرف مقابل خود داشته باشید. مهم نیست با چه کسی صحبت می کنید - یا برادرزاده نوجوانتان - همیشه خود را در همان سطح فردی قرار دهید که با او صحبت می کنید. یعنی نباید نشان دهید که در مقام پایین تر یا بالاتر هستید. اگر افراد را بر اساس وضعیت، رتبه یا هر ویژگی تقسیم کنید، آنها نیز همین کار را با شما خواهند کرد. و در چنین شرایطی بعید است که در ارتباطات احساس آزادی کنید.

2) از مردم در مورد زندگی آنها بپرسید، اما این کار را صادقانه انجام دهید. زیاد سرزده نباش شما باید درک کنید که چه سوالی راحت است و از شخص خاصی نپرسید. از زنی که اخیراً شوهرش را از دست داده نمی‌پرسید که چگونه تنها زندگی می‌کند، آیا؟ این فقط یک سوال ناخوشایند خواهد بود، و نه تجلی علاقه. برای اطمینان از اینکه دچار مشکل نمی شوید، از مردم در مورد آنچه قبلاً به همه گفته اند بپرسید. به عنوان مثال، یک خانم مسن که بی وقفه در مورد نوه های فوق العاده خود گپ می زند، فقط از سؤال شما در مورد اینکه کجا درس می خوانند و چه کاری می توانند انجام دهند خوشحال می شود. و به کاریزما کمک خواهید کرد.

3) گوش دادن فعال را تمرین کنید. هنگامی که شخصی برای شما داستانی تعریف می کند یا تجربیات خود را به اشتراک می گذارد، گاهی اوقات سر به نشانه موافقت تکان دهید، بگویید «حق با شماست»، «البته»، «می فهمم» و سؤالات روشنگری بپرسید. همه اینها به طرف مقابل اجازه می دهد بفهمد که شما واقعاً علاقه مند به گوش دادن به او هستید.

4) افراد را با نام خطاب کنید. اولاً، برای هر شخص، نام او دلپذیرترین ترکیب صدایی است که وجود دارد. دوم اینکه با تکرار مداوم نام دوست جدیدتان از فراموش شدن نام او در لحظه اشتباه جلوگیری می کنید.

5) اگر تعارف می کنید، صادقانه انجام دهید. تعریف کردن به خاطر تعریف از خطرات شبیه چاپلوسی است. و هیچ کس چاپلوسی را دوست ندارد. اگر می خواهید شخصی را راضی کنید، آنچه را که واقعاً در مورد او دوست دارید پیدا کنید و آن را به زبان بیاورید. به این ترتیب تعریف و تمجید طبیعی و واقعی به نظر می رسد. اگر آنها به شما تعارف کردند، دیگر نیازی نیست از خجالت نگاه خود را پایین بیاورید یا بگویید "اوه، چه کار می کنی." تعارف را با افتخار و لبخندی محتاطانه اما باز بپذیرید.

حس شوخ طبعی نشان دهید

توانایی خنداندن یا خنداندن دیگران از ویژگی های اجباری کاریزما است.

۱) به خودتان بخندید، اما در حد اعتدال. کسی که می داند چگونه به خودش بخندد، واقعاً فردی با اعتماد به نفس است. اما این کار را بدون تعصب انجام دهید - نیازی نیست به طور خاص در مورد اشتباهات خود صحبت کنید تا دیگران بتوانند به شما بخندند.

2) با دقت جوک بسازید. حس شوخ طبعی هر کس متفاوت است. شما باید بتوانید موج مخاطب خود را بگیرید و با آن هماهنگ شوید. جوک هایی که ممکن است به دوست قدیمی دانشگاهی خود بگویید، همان جوک هایی هستند که احتمالاً به رئیس سختگیر خود نمی گویید. هنگام شوخی در یک شرکت بزرگ، باید محدودیت های خاصی را نیز رعایت کنید. اگر شرکت "مخلوط" است (افراد از نظر سن، وضعیت و غیره متفاوت هستند)، پس بهتر است به شوخی های محتاطانه و خنثی پایبند باشید.

3) زیاد شوخی نکنید. بهتر است یک بار در شب یک شوخی بسازید، اما آنقدر شوخ باشد که این شوخی بعداً به خاطر سپرده شود و نقل شود، تا اینکه هر 5 دقیقه یک شوخی متوسط ​​انجام دهید.

به یک فرد جالب تبدیل شوید

نشان دادن توجه به دیگران خوب است. اما باید مطمئن شوید که آنها نیز به شما علاقه نشان می دهند.

1) خود را از طرق مختلف توسعه دهید. یک فرد کاریزماتیک همیشه می تواند در مورد هر موضوعی گفتگو کند. لازم نیست در همه چیز متخصص باشید و نخواهید توانست. کتاب در موضوعات مختلف بخوانید، نشریات مدرن، آخرین اخبار را دنبال کنید. و سپس می‌توانید در مورد موضوع مکانیک خودرو و هنرمندان معاصر گفتگو کنید.

۲) فردی پرشور باشید. شما باید یک سرگرمی داشته باشید - کاری که با اشتیاق انجام می دهید، یا یک یا چند موضوع که در آن به خوبی مسلط هستید. و باید بتوانید در مورد سرگرمی خود به شیوه ای جالب و حتی پرشور صحبت کنید. اشتیاق شما به چیزی، شما را به فردی جالب برای دیگران تبدیل می کند.

3) اگر حرف خوبی برای گفتن ندارید، سکوت کنید. کلماتی که صرفاً به خاطر سکوت نکردن به زبان می آیند به جذابیت شما نمی افزایند. فقط آنچه را که واقعاً می خواهید در اینجا و اکنون به آن شخص بگویید بگویید.

4) احساسات خود را آشکارا بیان کنید. احساسات می تواند در ارتباطات اختلال ایجاد کند، اما می تواند به آن کمک کند. اگر فردی بیش از حد هیجان‌انگیز هستید، پس باید احساسات خود را کنترل کنید تا خود یا طرف مقابلتان را خجالت نکشید. اما کاریزماتیک و بی احساس چیزهایی ناسازگار هستند. یک فرد کاریزماتیک آشکارا آنچه را که در یک لحظه خاص احساس می کند - شادی، خشم، لذت، غم و اندوه بیان می کند. اما زمانی که این کار را انجام می دهید، باید موقعیتی را که در آن قرار دارید ارزیابی کنید و سطح ابراز احساسات خود را مدیریت کنید.

اگر بتوانید همه این نکات را به طور هماهنگ اجرا کنید، به یک فرد واقعا کاریزماتیک تبدیل خواهید شد. اما به یاد داشته باشید که کاریزما چیز بسیار ظریفی است و ممکن است فوراً تسلیم شما نشود. برای خود دانش آموزی نمونه شوید و به تدریج زبان بدن صحیح را یاد بگیرید، اعتماد به نفس، حس شوخ طبعی و درایت را در خود پرورش دهید و به عنوان یک فرد رشد کنید. و سپس در مورد شما خواهند گفت: "او بسیار کاریزماتیک است!"

هر کدام از ما چنین دوستی داریم. فردی که اصولاً هیچ کاری نمی تواند انجام دهد و همچنان در مرکز توجه باقی می ماند. من همیشه به چنین افرادی حسادت می کردم. به نظر می رسید زیبا یا قد بلند هستید: اگر در بدو تولد بدشانس بودید، شانسی برای جبران وجود نداشت.

صادقانه بگویم، من حتی نمی توانم کلمه "کاریزما" را تعریف دقیقی ارائه دهم. این چیه؟ خصوصیات ظاهری؟ شخصیت؟ جذابیت خاص؟ نمی‌دانم، اما مطمئن هستم که می‌توانم بلافاصله یک فرد کاریزماتیک را از یک فرد معمولی تشخیص دهم. درست مثل شما.

"من بدون کاریزما احساس خوبی دارم" - آن را فراموش کنید

تفاوت اصلی بین افراد کاریزماتیک این است که می توانند بر دیگران تأثیر بگذارند. و دومی حتی آن را دوست خواهد داشت. این در درجه اول در محل کار و تجارت مفید است. برای تایید این حرف ها نیازی به تحقیق و واقعیت نیست. نگرش خود را نسبت به یک دوست یا آشنا که کاریزما دارد را به خاطر بسپارید و خواهید فهمید که همه اینها درست است. ما اغلب می گوییم پول اصلی ترین چیز است. گاهی اوقات معلوم می شود که ارتباط با افراد مناسب در اولویت قرار می گیرد. و کاریزما مجموعه‌ای از ویژگی‌هایی است که می‌تواند ارتباطاتی را برای شما فراهم کند.

خبر خوب این است که شما با کاریزما متولد نشده اید.

این به راحتی قابل بررسی است. به هر فردی که کاریزماتیک می دانید فکر کنید. اگر بیش از یک بار در هفته با او ارتباط برقرار کنید، متوجه شده اید که کاریزمای او همیشه وجود ندارد. هیچ کس نمی تواند 24/7 کاریزماتیک باشد. به تلاش بیش از حد نیاز دارد.

بروس آوولیو در کتاب خود توسعه رهبری در تعادل، شواهد زیادی در این مورد ارائه می کند. به عنوان مثال، مرلین مونرو، که در مجامع عمومی بسیار زیبا بود و همه او را می شناختند. اما برای آزمایش، چندین بار سوار مترو شد. و هیچ کس او را در آنجا نشناخت. چرا؟

ایجاد کاریزما کار سختی است.

بسیاری از شخصیت های مشهور مدت ها تلاش کرده اند تا در رده کاریزماتیک قرار گیرند. برای مثال استیو جابز نمی توانست در جمع صحبت کند. عبارات او قانع کننده به نظر نمی رسید و لحن او باعث می شد احساس بی حوصلگی کنید. پس از سال ها آموزش، مهارت های کاریزمایی را توسعه داد و به یکی از نمونه هایی برای کسانی تبدیل شد که می خواهند یاد بگیرند که چگونه در جمع صحبت کنند.

کاریزما به معنای واقعی بودن در جایی است که هستید.

راه های زیادی برای کاریزماتیک بودن وجود دارد. اولیویا کابان نویسنده افسانه کاریزما می گوید ساده ترین راه این است که واقعاً در جایی که هستید حضور داشته باشید. این به این معنی است که با دقت و صمیمانه به صحبت های طرف مقابل خود گوش دهید. اگر او را به این ترتیب احترام کنید، کاریزماتیک خواهید بود.

اجرای توصیه بسیار دشوار است. همدردی واقعی با طرف مقابل و گوش دادن دقیق به او، حتی اگر علاقه ای نداشته باشید، کار دشواری است. اما این اولین مانعی است که یک فرد کاریزماتیک را از یک فرد معمولی جدا می کند. یک مطالعه جالب آمریکایی ثابت کرده است که ما اغلب به چیزهایی فکر می کنیم که هیچ ارتباطی با آنچه در حال حاضر اتفاق می افتد ندارند. و تنها فعالیتی که به طور کامل به آن اختصاص می دهیم، رابطه جنسی است. اما اگر بتوانید در این لحظه و اینجا و اکنون با همکار خود باشید، این شما را از بقیه متمایز خواهد کرد. مردم توجه شما را احساس خواهند کرد و اینکه آنها همه چیز شما هستند. حداقل فعلا.

کیفیت های اساسی

بقای انسان به عنوان یک فرد همیشه با افراد دیگر مرتبط بوده است. در یک موقعیت شدید، ما باید تعیین کنیم که آیا شخص می خواهد به ما کمک کند و آیا واقعاً می تواند این کار را انجام دهد یا خیر. بنابراین، یک فرد کاریزماتیک باید دو مهارت دیگر داشته باشد:

1. زور.
2. میل به کمک و گرما.

ما ناخودآگاه افرادی را که مهربانی و قدرت را با هم ترکیب می کنند مثبت می دانیم و سعی می کنیم تا حد امکان آنها را به هم نزدیک کنیم. ترکیب این خصوصیات است که مهم است. ممکن است شخصی کاملاً تأثیرگذار و قوی به نظر تأثیرگذار باشد، اما اصلاً کاریزماتیک نیست.

یک واقعه جالب که این را ثابت می کند در قرن نوزدهم رخ داد. یک روزنامه نگار انگلیسی این فرصت را داشت که با دو نامزد پست نخست وزیری ملاقات کند: ویلیام گلادستون و بنجامین دیزرائیلی. هر دو نامزد افراد با نفوذ، تحصیل کرده و قوی به شمار می رفتند. پس از صرف ناهار با هر دو، روزنامه نگار به این نتیجه رسید:

بعد از شام با آقای گلادستون، فکر کردم او باهوش ترین مرد در کل انگلستان است. اما بعد از شام با آقای دیزرائیلی فکر کردم که باهوش ترین مرد انگلستان هستم.

جای تعجب نیست که دیزرائیلی در آن انتخابات پیروز شد.

انواع کاریزما

به گفته اولیویا، چندین نوع کاریزما وجود دارد:

1. کاریزمای رویایی- الهام بخش مردم و آنها را باور کنید. مثال - استیو جابز.
2. کاریزمای مهربانی- کاری کنید که دیگران احساس کنند مهم هستند. نمونه آن دالایی لاما است.
3. کاریزمای اقتدار- کاری کنید دیگران باور کنند که شما قدرت تغییر زندگی آنها را دارید. نمونه اش بیل گیتس است.
4. تمرکز کاریزما- به فرد نشان دهید که در حال حاضر فقط روی او متمرکز شده اید. نمونه اش بیل کلینتون است.

نوع کاریزمایی که انتخاب می کنید به چند چیز بستگی دارد: شخصیت، اهداف و موقعیت شما. شما نباید سبکی را انتخاب و آموزش دهید که با شخصیت شما سازگار نیست. اگر فردی باز و مهربان هستید، نباید سعی کنید از قدرت خود بیش از حد استفاده کنید. به خصوص اگر احساس می کنید که با اصول شما مغایرت دارد.

چگونه با ناراحتی مقابله کنیم

هر نوع ناراحتی، چه جسمی و چه روحی، بلافاصله شما را ناراحت می کند. زمانی که یک ژاکت گرم با خارش می پوشید و حالا او شما را به یک نقطه خارش دار و پف کرده کاهش داده است، تلاش برای توجه به فردی بسیار دشوار است. موقعیت های کمتر فوری مانند گرسنگی یا بی دست و پا بودن در برقراری ارتباط با افراد جدید نیز مانع از بروز جذابیت شما می شود.

پروفسور پنتلند، محقق رفتاری، معتقد است سه راه برای مقابله با ناراحتی وجود دارد:

1. جلوگیری کردن.
2. تشخیص.
3. توضیح.

پیشگیری یعنی برنامه ریزی شرایط راحت برای خود از قبل. تشخیص دهید - به موقع درک کنید که ناراحت هستید و نمی توانید خود را مجبور کنید که به طرف مقابل خود توجه کنید. توضیح دهید - آشکارا به همکار خود بگویید مشکل شما چیست و سعی کنید آن را اصلاح کنید.

راه خوب دیگر برای مقابله با ناراحتی این است که از ایجاد نمایشنامه جلوگیری کنید. هزاران نفر در موقعیت‌های ناخوشایند قرار گرفته‌اند، با افراد جدید ملاقات کرده‌اند یا در حضور هر کسی احساس ناراحتی می‌کنند. درک این موضوع که مورد شما منحصر به فرد نیست و به راحتی می توان بر آن غلبه کرد، به شما کمک می کند تا از شرم، ناراحتی و شرم خلاص شوید. آخرین مورد از همه مهمتر است. وقتی شرمنده هستید، نمی توانید کاریزماتیک باشید. حتی اگر تلاش کنید. به یاد داشته باشید که تمام موقعیت هایی که از سر می گذرانید طبیعی هستند، واکنش هایی که به آنها توسط مکانیسم بقا و تکامل ما تعیین می شود.

همه می توانند کاریزماتیک باشند. کاریزما ترکیبی از زبان بدن و تجربه کار روی خود و مهارت های ارتباطی شماست. به دست آوردن اعتماد به نفس نیاز به تجربه دارد، بنابراین تا حد امکان از برقراری ارتباط خجالتی نباشید. و درک اینکه هر یک از واکنش های شما - چه مثبت و چه منفی - فقط کار یک مکانیسم تکاملی است به شما کمک می کند تا از شر ناراحتی خلاص شوید.

کاریزماتیک ویژگی اجباری افراد موفقی است که بر محیط خود تأثیر می گذارند. بر خلاف تصور کلیشه ای، تنها با تمایلات و استعدادهای ذاتی تعیین نمی شود. کاریزما، توانایی جذاب بودن برای مخاطب بدون توجه به ترکیب آن، نیاز به توسعه دارد. آموزش سیستماتیک مبتنی بر رویکرد و برنامه ریزی شایسته به فرد قدرت می دهد - اول از همه، بر خودش. ایجاد ویژگی های مورد نظر امکان پذیر است، اما نباید از رفتار یا سبک افراد کاریزماتیک تقلید کرد. جذابیت منحصر به فرد خود را با:

• اصلاح کانال های ارتباطی غیرکلامی؛
• کار بر روی یافتن، به دست آوردن و ابراز اعتماد به نفس؛
• بهبود مهارت های ارتباطی - برقراری ارتباط با طرفین و گروه های فردی؛
• بهبود "محتوا"ی که به طرف مقابل ارائه می دهید - آنچه مهم است دانش گوینده، منطق روایت، توانایی شوخی کردن، بیان افکار به وضوح و جالب بودن برای مخاطب است.

راه های اساسی برای توسعه کاریزما

• پشت خود را کنترل کنید - آن را صاف و صاف نگه دارید (علاوه بر این، این باعث می شود لاغرتر و بلندتر به نظر برسید).
• بازوها و پاها - آنها را نمی توان عبور داد، باید دائماً موقعیت آنها را کنترل کنید.
• حالات چهره (تمرین آن در مقابل آینه) - باید بفهمید که طرف مقابل چه چیزی را در چهره ما می بیند.
• ژست های واضح و رسا، راه رفتن - نگاه کنید که شخصیت های کاریزماتیکی که دوست دارید چگونه اشاره می کنند و از آنها مثال بزنید.

• برای صدا و گفتار: با اطمینان صحبت کنید، تغییر صدا و سرعت، حجم - کلاس های بلاغت به توسعه کاریزما کمک می کند.
• از نظر پذیرش درونی - شما باید خود را دوست داشته باشید، نقاط قوت خود را بشناسید، بر آنها تأکید کنید (این به ویژه برای زنان مهم است، اما بعداً در مورد آن بیشتر خواهد شد).
• برای تنظیم تصویر خود: کاریزما با جذابیت بیرونی شروع می شود، و این تا حد زیادی به کمد لباس و سبک شما بستگی دارد - چقدر با ظاهر و رفتار شما مطابقت دارند، چه پیامی را منتقل می کنند.

• به دیگران گوش دهید (به جای اینکه منتظر نوبت صحبت کردن خود باشید) - به ویژه، گفتار آنها را با حرکات خود تقویت کنید.
• صادقانه، مناسب و به مقدار مناسب تعریف کنید - تمرینات مشاهده و توانایی فرمول بندی مختصر و واضح افکار کمک خواهد کرد.
• اسامی و اطلاعات مربوط به همکار خود را به خاطر بسپارید - با یادگاری آشنا شوید یا با یک مربی تخصصی تماس بگیرید.
• علاقه صمیمانه و مرتبط نشان دهید - به طور سرزده کنجکاو نباشید، در مورد آنچه که طرف مقابل می خواهد بگوید بپرسید، با استفاده از تکنیک های گوش دادن فعال به او کمک کنید احساس مهم بودن کند.
• وضعیت طرفین خود را تعیین کنید ، اما با رفتار بر آن تأکید نکنید - بدون توجه به اینکه او چه کسی است ، باید با همتای خود برابر باشید.

توسعه کاریزما با استفاده از تکنیک های سخنرانی عمومی

• پیدا کردن چیزهای خنده دار در خود و خندیدن به خودتان اعتماد به نفس را افزایش می دهد.
• به موقع یک شوخی روشن پیدا کنید و آن را در میان یک شرکت شلوغ تلفظ کنید (بدون لرزش صدا، مکث های نادرست).
• اظهارات را با طرفداران خود تطبیق دهید تا به کسی توهین نکنید.
• "درصد" صحیح جوک ها را در یک سخنرانی انتخاب کنید - نه خیلی زیاد، اما نه خیلی کم.
• مخاطب را "آزار" دهید - اگر لحن مناسبی را انتخاب کنید و بدانید که طرف مقابل توهین نمی شود، چنین شوخی هایی به شما کمک می کند به او نزدیک شوید.

کاریزما در زنان، مردان و کودکان

• از خودتان شروع کنید - پذیرش بدن، فردیت، کاستی ها و عقده ها برای رشد شخصیت چندوجهی، شکل گیری یک تصویر ارگانیک و توانایی مقاومت در برابر شک و تردید جامعه مهم است، که اغلب زنان را بیشتر از مردان آزار می دهد.
• با نارضایتی ها، تحریک پذیری، ادعاهای دیگران مبارزه کنید - این کاستی های کلیشه ای برای دختران می تواند تلاش های شما را باطل کند.
• توانایی نشان دادن انرژی درونی و پخش آن به مخاطب را توسعه دهید - شادی، نگرش خوش بینانه همراه با عزم برای زنان مهم است.
• جریان خروجی اطلاعات را دوز کنید (زیاد نگویید، میزان اطلاعات را در مورد خود کنترل کنید، پرحرفی را مهار کنید) - با ذخیره اطلاعات جالب و قابل توجه برای لحظه مناسب، موقعیت خود را تقویت می کنید و به لطف "فلور" جذاب تر می شوید. ” از رمز و راز

• بیان: کلیشه "کوه یخ در اقیانوس" را بشکنید، احساسات خود را به درستی نشان دهید، خود را به عنوان فردی که به چیزی علاقه مند است، زندگی را احساس می کند نشان دهید، و مخاطب شما را می پذیرد.
• زیبایی و نرمی صدا: آنها همچنین بر اعتماد به نفس تأکید می کنند و تمرینات سخنرانی در جمع مزایای ملموسی را به همراه خواهد داشت.
• کنترل صورت: مطمئن شوید که عبوس و عبوس نباشد، گفتار خود را با لبخند تقویت کنید.
• توانایی خلاص شدن از منفی انباشته، انفعال، عصبی بودن درونی و عدم تمرکز بر روی خود.

چگونه کاریزما را در کودک پرورش دهیم و نبوغ را آشکار کنیم؟

• کودک تحقیر نمی شود، به عقیده او گوش داده می شود و مانع از بیان عقیده او نمی شود.
• بزرگسالان به دستاوردهای کودک توجه می کنند و بر اعتماد به نفس او تأکید می کنند.
• هنگام بزرگ کردن ، تمایلات طبیعی کودک در نظر گرفته می شود - اگر به او کمک شود نبوغ "خفته" خود را نشان می دهد.
• به کودک آموزش داده می شود که از ویژگی های خود (پشتکار، توانایی دوست یابی و غیره) به نفع خود استفاده کند.
• آنها با بچه ها روی مهارت های سخنرانی کار می کنند، به آنها یاد می دهند که زیبا، مجازی، واضح صحبت کنند.

احتمالاً با افرادی مواجه شده اید که قادر به برانگیختن علاقه و جلب توجه دیگران برای مدت طولانی هستند. و نکته در اینجا به هیچ وجه در کارهای عجیب و غریب یا ظاهر خیره کننده آنها نیست - طرفین مجذوب کاریزما این افراد بودند. آنها موهبت خاصی برای برانگیختن همدردی، اعتماد و میل به تقلید داشتند.

این کیفیت جادویی چیست؟ چگونه کاریزما را توسعه دهیم؟ این سوالات به هیچ وجه بیهوده نیستند، زیرا این او است که اغلب منبع موفقیت می شود. این همان چیزی است که مقاله ما در مورد آن است.

کاریزما چیست

بیایید نگاهی دقیق تر به آنچه دقیقاً در زیر اصطلاح "کاریزما" پنهان شده است بیاندازیم. این تعریف به مجموعه‌ای از ویژگی‌ها دلالت می‌کند که به فرد کمک می‌کند در میان دیگران برجسته شود و آنها را با خود جذب کند.

اما توجه داشته باشید: یک فرد نه به لطف رفتارهای ولخرجی یا حتی هولیگانی که نشان دهنده تحقیر یا حتی نفرت از دیگران است، قابل توجه می شود، بلکه برعکس، می داند چگونه اعتماد و اطمینان مردم را به خرد و حتی انحصار خود برانگیزد.

بله، همه دوست دارند کاریزما داشته باشند. خوشبختانه، این یک ویژگی ذاتی نیست - از طریق خودسازی به دست می آید، به این معنی که هر کسی می تواند آن را به دست آورد. بنابراین چگونه می توان کاریزما را توسعه داد؟

ویژگی های اصلی یک شخصیت کاریزماتیک

برای داشتن کاریزما، باید تمرین کنید و ویژگی های شخصیتی خاصی را کسب کنید. و شاید اصلی ترین آنها اعتماد به نفس باشد. یک فرد کاریزماتیک در تصمیم گیری استحکام دارد و تمایل دارد راه خود را طی کند. چنین فردی قادر است برای اعتقادات خود مبارزه کند و این همیشه به دیگران الهام می بخشد. و بنابراین آنها همیشه آماده هستند تا در این نزدیکی باشند تا توسط چنین قدرتی "آلوده شوند".

این بدان معنی است که اعتماد به نفس و استحکام در پیروی از قولی که به خودتان داده شده است باید قبل از هر چیز در هنگام فکر کردن به چگونگی ایجاد کاریزما به یاد داشته باشید. تمرین هایی که به شما امکان می دهد این ویژگی ها را به دست آورید، باید به حفظ و توسعه برخی از ویژگی های شخصیتی در خودتان خلاصه شود.

1. ظاهر به شما کمک می کند تا اعتماد به نفس درونی کسب کنید.

برای اینکه به خود و نقاط قوت خود ایمان داشته باشید، باید پشتیبان درونی پیدا کنید که به تقویت این افکار، تبدیل شدن به عادت و در نهایت تبدیل شدن به یک ویژگی شخصیتی کمک کند. و مراقبت از ظاهر خود در این امر به شما کمک می کند.

مشاهده شده است که بیشترین تأثیر مثبت را فردی می گذارد که بی عیب و نقص به نظر می رسد. نه، هنگام تصمیم گیری در مورد سؤال "چگونه کاریزما را توسعه دهیم"، یک زن و یک مرد لزوماً مجبور نیستند لباس های "هوت کوتور" بخرند و از سالن های زیبایی گران قیمت بازدید کنند (اگرچه این نیز ضرری ندارد!). اما هرکسی می تواند در این مسیر قدم های اساسی بردارد. هر روز باید برای ظاهر خود وقت بگذارید و کمی باهوش تر از حد لازم به نظر برسید، صرف نظر از اینکه قصد دارید سر کار، تئاتر یا نزدیکترین کافه بروید.

و کمبودهای خود را فراموش کنید. به خودتان نگویید که اگر بینی، شکم، پاهای متفاوتی داشتید (و لیست ادامه دارد)، همه چیز متفاوت می شد. هنرپیشه استالونه از دوران کودکی دچار آسیب عصبی صورت بوده است، اما لبخند کج او مدت هاست که به نشانه یک فرد با اعتماد به نفس تبدیل شده است.

2. خلاص شدن از عقده ها

برای یک فرد با اعتماد به نفس، نظرات دیگران دیگر تعیین کننده نیست. او سعی نمی کند همه را راضی کند (توجه داشته باشید، این امر پیشینی غیرممکن است!). کاریزما نگرش آرام و دوستانه شما نسبت به اطرافیان را پیش فرض می گیرد. یعنی نیازی به جلب همدردی ندارید - طوری رفتار کنید که انگار قبلاً این اتفاق افتاده است. و در کمال تعجب شما، این قطعا با دیگران همخوانی خواهد داشت.

صرف نظر از اینکه چه کسی به پاسخ به سؤال "چگونه کاریزما را توسعه دهد" (یک مرد یا یک زن) نیاز دارد ، همه باید به کمبودهای خود فکر نکنند ، خیلی کمتر به دنبال آنها در خود بگردند. هر کدام از ما همانی هستیم که هست و باید به این موضوع در خودمان احترام بگذاریم. و همیشه منتقدانی وجود خواهند داشت، به خصوص اگر به موفقیت برسید. افسوس که زندگی چنین است!

3. از اشتباه کردن نترسید!

هیچ کس وجود ندارد و هرگز وجود نداشته است که اشتباه نکرده باشد. این را به خاطر بسپارید و خود را به خاطر قدم های اشتباهی که قبلا در زندگی برداشته اید ببخشید. به هر حال، اگر آنها را به خاطر داشته باشید، به این معنی است که آنها چیزهای زیادی به شما یاد داده اند. و این، می بینید، عالی است. اکنون که عاقل تر شده اید، مسیر خود را ادامه می دهید و با اطمینان پیش می روید و به این فکر می کنید که چگونه کاریزما را برای بهبود کیفیت زندگی خود توسعه دهید.

اشتباهات شما را با تجربه تر و عاقل تر می کند و یک فرد کاریزماتیک دقیقا به خاطر همین ویژگی جذاب است. از این گذشته ، فقط خرد به او اجازه می دهد که در برابر اشتباهات دیگران مدارا کند و در برابر ضعف های انسانی تسلیم شود. اما در عین حال، توجه داشته باشید: شما نباید به یک پرستار بچه برای افراد بدشانس تبدیل شوید و سعی کنید به همه کمک کنید، صرف نظر از اینکه از شما خواسته شده باشد. اجازه دهید اطرافیان شما زندگی خود را آنطور که صلاح می دانند زندگی کنند.

4. بیاموزید که با شجاعت با آنچه برای شما اتفاق می افتد روبرو شوید.

موافقم، فکر کردن در مورد چگونگی ایجاد کاریزما مردانه (یا زنانه) و در عین حال ترس از مسئولیت غیرمنطقی است. یک فرد کاریزماتیک فقط شرایط بیرونی را برای آنچه اتفاق افتاده سرزنش نمی کند. او همیشه آگاه است که هرکسی خالق خوشبختی خود است. و آنچه در زندگی اتفاق می افتد نتیجه انتخاب اوست و نه دسیسه دایی ها و خاله های شیطانی که در هر قدم به او آسیب می رسانند.

برای اینکه همیشه به این افکار برنگردید، هر بار که اتفاق مهمی برای شما می افتد، این سوال را از خود بپرسید: "من برای این کار چه کردم؟" در ابتدا، احساس خواهید کرد که چگونه همه چیز در داخل مقاومت می کند و با تکان دادن سر به تصادف. اما با گذشت زمان، این می گذرد - و شما می توانید صادقانه در مورد وضعیت با خود صحبت کنید. علاوه بر این، توجه داشته باشید، خودکشی بیش از حد نیز از بین خواهد رفت - شما به سادگی با آرامش جستجو خواهید کرد و راهی برای خروج پیدا خواهید کرد. علاوه بر این، اکنون شما، به عنوان یک فرد واقعا کاریزماتیک، از انجام اقدامات مخاطره آمیز و مسئولانه نمی ترسید.

اما به افراط دیگر نروید: مسئولیت پذیری در قبال اعمال خود به این معنا نیست که شما باید در قبال تمام دنیا مسئول باشید. یعنی اگر با دمای بالا سر کار نروید، دفترتان فرو نمی ریزد!

5. استعدادهای خود را شکوفا کنید

یک فرد کاریزماتیک همیشه نقاط قوت و ضعف خود را می شناسد. او قادر است کاستی ها را جبران کند یا آنها را به مزیت تبدیل کند. و ویژگی های قوی باید مورد تأکید قرار گیرد و فعالانه اعمال شود. بنابراین، هنگام فکر کردن به چگونگی توسعه کاریزما، مهم است که استعدادهای خود را بیابید و آنها را شکوفا کنید.

برای انجام این کار، فقط بر روی خود و سرگرمی های خود تمرکز کنید. سعی کنید، نترسید که چیزی درست نمی شود - دیر یا زود معلوم می شود که همه چیز به خوبی پیش می رود. از "خیرخواهان" پیروی نکنید. اگر می‌خواهید ستاره‌های جدیدی را کشف کنید، و آنها به شما توصیه می‌کنند جای گرمی در تجارت پیدا کنید، موافق نباشید. پس از همه، شما احساس می کنید در جای خود نیستید و به احتمال زیاد هرگز به موفقیت نخواهید رسید.

کمی بیشتر در مورد کاریزما

وقتی به این فکر می کنید که چگونه کاریزما زنانه را توسعه دهید، یا چگونه از یک مرد شخصیت کاریزماتیک بسازید، به یاد داشته باشید: این فردیت شماست که نقطه شروع در این مسیر خواهد بود. از اصیل بودن نترسید، خود و مردم را دوست داشته باشید، برای توانایی های خود ارزش قائل شوید و تسلیم مشکلات نشوید - همه اینها می تواند شما را به یک رهبر، جالب برای دیگران و توانایی رهبری تبدیل کند. به دنبال آن برو!

هیچ کس تعجب نمی کند اگر به او بگویند که یک مرد کاریزماتیک می تواند قلب هر دختری را به دست آورد. کاریزمای مرد به سادگی یک چیز جهانی است که می تواند قلب هر نماینده جنس مخالف را به دست آورد. به همین دلیل است که هر نماینده جنس قوی تر که می خواهد به موفقیتی دست یابد و همیشه احساس اعتماد به نفس می کند باید به این موضوع علاقه مند باشد که چگونه یک مرد می تواند کاریزما را ایجاد کند.

برای این سوال که چگونه می توان به یک مرد کاریزماتیک تبدیل شد، بسیاری سال ها در تلاش برای یافتن پاسخ بودند، اما آن را پیدا نکردند. همه اینها به این دلیل است که نمایندگان جنس قوی تر به این موضوع به صورت سطحی و بدون پرداختن به جزئیات نگاه می کنند. شما باید کمی متفاوت با این کار برخورد کنید و قطعا همه چیز درست خواهد شد.

یک مرد کاریزماتیک بودن هدف هر عضوی از جنس قوی تر است. اما برای دستیابی به آن، ابتدا باید دریابید که کاریزما چیست و صاحب آن چه ویژگی هایی باید داشته باشد.

کاریزما مجموعه ای جامع از پارامترهای روانی، بیرونی و ارتباطی خاص است که یک فرد را جالب، جذاب، شیک می کند. پدیده کاریزما را می توان به صورت زیر مشخص کرد:

• یک سبک خاص شرکتی یک فرد است.
• نحوه ارتباط فردی یک فرد خاص را تعیین می کند.
• به جلب توجه دیگران کمک می کند؛
• انرژی درونی را فعال می کند، که شما را تشویق می کند آن را دنبال کنید.
• منعکس کننده اشتیاق فرد برای یک فعالیت خاص و اشتیاق او به این سرگرمی است.
• شخصیت را روشن می کند، در میان بسیاری از لمس های خاکستری زندگی روزمره.

بله، کاریزما یک ویژگی فردی است که فرد را از دیگران متمایز می کند، به او یاد می دهد از زندگی لذت ببرد و کل دنیای اطراف خود را با انرژی مثبت آلوده کند.

کیفیت های اساسی

رازهای کاریزمای مردانه گاهی اوقات به راحتی قابل کشف نیست، اما با این حال، ارزش امتحان کردن را دارد. برای درک اینکه چنین مفهومی چیست، باید در نظر بگیرید که یک فرد کاریزماتیک چه ویژگی های اساسی باید داشته باشد، از جمله این ویژگی ها باید موارد زیر را در نظر بگیرید:

• اعتماد به نفس؛
• توانایی گوش دادن به دیگران و گفتن داستان های جالب؛
• داشتن حس خوبی از سبک که برای همه قابل توجه است.
• توانایی ارائه خود و عمل مطابق آن در هر موقعیتی از زندگی؛
• توانایی رهبر بودن و مجبور کردن دیگران به گوش دادن به نظرات شما؛
• توانایی برانگیختن تحسین دیگران حتی با ظاهرش.

آیا خود را فردی کاریزماتیک می دانید؟

آرهخیر

بله، چنین ویژگی هایی به وضوح یک فرد کاریزماتیک را مشخص می کند که هر دختری با او احساس اعتماد به نفس و آزادی می کند. کاریزما فقط یک مفهوم انتزاعی نیست، بلکه مهارت ها و اقدامات واقعی است که یک مرد را منحصراً از بهترین طرف مشخص می کند.

نصیحت!برای تبدیل شدن به یک مرد کاریزماتیک، باید به خود اعتماد داشته باشید و شروع به تلاش برای بهترین ها کنید. باور به خود و نقاط قوت خود چیزی است که به شما امکان می دهد برای بهتر شدن تغییر کنید.

چگونه یک مرد کاریزماتیک شویم؟

روانشناسان همیشه تمریناتی در انبار دارند که به رشد جذابیت مردانه کمک می کند. آنها به نمایندگان ناامن جنس قوی تر کمک کردند تا کاریزماتیک و اعتماد به نفس بیشتری پیدا کنند.

تمرینات موثر

یکی از ویژگی های اصلی کاریزما را می توان توانایی ارائه صحیح خود در ارتباطات نامید. نباید هیچ گونه عدم اطمینان در صدا وجود داشته باشد، حالات چهره نیز باید نشان دهنده اصلی بودن و جالب بودن فرد باشد. برای به دست آوردن کاریزما و احساس آزادی در برقراری ارتباط با افراد دیگر، باید به تمرینات زیر توجه کنید:

• هنگام برقراری ارتباط، جلوی آینه بایستید و حالات چهره خود را مطالعه کنید؛ اگر چیزی را دوست ندارید، سعی کنید نقص را برطرف کنید.
• تمرین هایی را با هدف قرار دادن صحیح صدای خود انجام دهید.
• اگر از انجام کاری می ترسید، پس حتما بروید و تصمیم بگیرید که این قدم را بردارید.
• به طور مداوم ژیمناستیک صورت را انجام دهید، که به شما امکان می دهد احساسات را به طور موثر بیان کنید و بر سطح هوش خود تأکید کنید.
• سعی کنید حالت خود را بسیار صاف نگه دارید.

کاریزمای مردانه نه تنها در توانایی کنترل احساسات یا صدا، بلکه در مهارت ابتدایی باز کردن درب برای یک خانم یا کمک به حمل بسته های سنگین نهفته است.

برخی رازها

اسرار کوچک زیر به شما کمک می کند تا کاریزمای مردانه را ایجاد کنید که برای نماینده جنس قوی تر ارزش طلا را دارد:

• برای یادگیری نحوه رفتار صحیح در جمع، باید چند بار در مقابل تعداد زیادی از مردم صحبت کنید.
• در گفتگو مهم است که فعال و مدبر باشید.
• در مکالمه به طرف مقابل توجه بیشتری داشته باشید تا خودتان.
• بیاموزید که سؤالات باز بپرسید بدون اینکه چیزی را تزئین کنید.
• علایق طرف مقابل یا یک منطقه خاص را مطالعه کنید و سپس شروع به گفتگوی فعال کنید.
• کاری کنید که اطرافیانتان احساس اهمیت شخصی کنند.

با استفاده از چنین اسرار ساده و قابل درک، یک مرد قادر خواهد بود کاریزما خود را بدون مشکلات غیر ضروری توسعه دهد.

یک نتیجه گیری کوچک

کاریزمای مرد چیزی است که همه نمایندگان جنس مخالف را دیوانه می کند. برای توسعه آن، باید با استفاده از تکنیک ها و تکنیک های مختلف به شخصیتی روشن و بدیع تبدیل شوید. افراد با اعتماد به نفس و فوق العاده همیشه می توانند توجه را به خود جلب کنند و در هر شرکتی جا بیفتند.

برای کاریزماتیک شدن، باید شک و تردید خود را کنار بگذارید، منحصر به فرد بودن خود را بیابید و از توسعه آن نترسید. تنها مردان قوی و با اعتماد به نفسی که حتی با صدای خود این را روشن می کنند می توانند به شخصیت های کاریزماتیک و سرزنده تبدیل شوند. نکته اصلی این است که بتوانید خود را به درستی معرفی کنید و سپس می توانید به راحتی نگرش خوبی نسبت به خود کسب کنید. کاریزما یک ویژگی بیانی یک مرد واقعی است، بنابراین باید آن را توسعه داد.