Что пить для звонкого голоса. Как вернуть голос и восстановить голосовые связки

День рожденья — особенный праздник для каждого, независимо от пола и возраста. И выбирать подарок имениннику с каждым годом всё сложнее: появляются новые хобби, интересы и потребности, изменяется финансовое положение, вкусы. Но оставлять без презента и поздравления категорически нельзя!

У многих девушек, когда приходит время выбирать подарок любимому мужчине на день рождения, идеи моментально пропадают. И даже если она знает своего избранника долгие годы, выбрать какой-то необычный и оригинальный презент довольно сложно.

Не стоит метаться из магазина в магазин и рвать на себе волосы — к делу нужно подходить с умом. Подарите лучший подарок любимому на день рождения — идеи, фото, подробные описания помогут вам в выборе.

Рейтинг самых популярных подарков

Ищете необычный на день рождения? Идеи и сценарии могут быть любыми, но вы сами должны знать, что подойдёт ему больше всего.

Чтобы не потеряться среди огромного количества вариантов, можно ориентироваться на то, что обычно дарят. Конечно, лучше презентовать что-то оригинальное, но знать статистику тоже полезно.

Технику получают в 3‑х случаях из 10.
Подарки, связанные с хобби, тоже довольно популярный вариант.
Только 1 подарок из десяти на день рождения мужчине можно назвать необычным и оригинальным.

Как узнать, чего хочет мужчина?

Если в запасе есть несколько недель до праздника, то вы сможете выбрать хороший подарок любимому на день рождения — идеи он подскажет сам. Можно, конечно, и напрямую поинтересоваться у избранника, чего бы он хотел, но вряд ли выйдет добиться откровенного признания.

Пройдитесь с будущим именинником по магазинам, а в отделах с предполагаемыми подарками спросите его мнение. К примеру, если он увлекается техникой, заведите его в строительный магазин и спросите, какой из наборов инструментов самый лучший. Он обязательно расскажет, какой чем отличается и какой бы он хотел, а вы получите время, чтобы накопить на презент.

При выборе любого подарка нужно учитывать не только интересы, но и потребности мужчины. Поинтересуйтесь, всего ли ему хватает для его хобби или увлечения, узнайте, чего бы надо докупить.

Спросите совета у его родственников и друзей. Они наверняка на тот момент ещё подарок не купят, а вы сможете «перехватить» идею — главное, предупредить их о своём приобретении.

Правила выбора хорошего подарка для мужчин

Чтобы выбрать лучший подарок любимому на день рождения, идеи должны соответствовать одному или нескольким пунктам:

Подарок должен быть практичным, таким, которым избранник будет пользоваться хотя бы раз в неделю.
Презент должен «передать» чувства, которые вы испытываете к своему любимому человеку.
Подарок должен быть полезен в его роде деятельности или пригодиться в его хобби.

Практичные подарки

Нужные презенты очень нравятся мужчинам. Сильный пол вообще не привык покупать или просто иметь дома что-то красивое, но нефункциональное.

Если ваш любимый учится или ходит на какие-либо занятия, то ему понадобится хорошая канцелярия. И даже если паркер приобрести возможности нет, то красивая и долговечная ручка с гравировкой будет кстати. Отличным дополнением к ней станет качественный ежедневник. Также можно купить диктофон — он очень поможет в учёбе.

Неплохим подарком может стать кожаное портмоне, кошелек или зажим для денег. Даже если мужчина не привык держать деньги «в порядке», красивому кожаному аксессуару он будет рад и в скором времени приучит себя к нему.

Владельцам автомобилей понравятся разные «прибамбасы» для авто, к примеру, GPS-навигатор, сигнализация или автомобильный пылесос. Для тех, кто проводит в автомобиле много времени, подойдут различные устройства, работающие от прикуривателя.

Презенты по интересам

Наверное, это самый важный критерий при выборе подарка. Практически всегда необходимо отталкиваться от хобби и интересов человека. Поэтому если не знаете, на день рождения, идеи ниже вам обязательно помогут:

Если парень увлекается спортом, то можно подарить ему абонемент в спортзал, костюм для тренировок, шагомер, качественную бутылку для воды, спортивную сумку или что-то из обмундирования.
Если возлюбленный увлекается компьютерной техникой, то можно подарить ему набор инструментов, подходящую его устройству видеокарту, купон на покупку в магазине техники, мини-пылесос с питанием от USB или беспроводную мышку.
Для любителей охоты - флягу, качественный охотничий нож или хороший фонарь.
«Мастеру на все руки» понравится набор инструментов, отвёрток или гаечных ключей, электроинструменты, мощный паяльник или качественный органайзер для различных деталей.
Коллекционерам понравятся редкие предметы или средства для ухода за ними.
Музыкантам - постеры с любимыми исполнителями, билеты на концерты, качественные колонки или наушники, микрофоны и музыкальные инструменты.
Мужчина-фотограф обязательно оценит новый объектив, хороший штатив, вспышку или аккумулятор для любимого фотоаппарата.

Если выбирать подарок по принципу «кесарю - кесарево», то есть исходя из интересов и предпочтений, а не выбирать то, что нравится только вам, то именинник обязательно оценит.

Подарки с любовью

Наверное, каждая девушка когда-то дарила или хотела подарить любимому мужчине что-то, что может передать её чувства. Но это только для женщин всякие игрушки с любовными признаниями и открытки с сердечками — приятный подарок. Для сильного пола такого типа сентиментальные штучки не так интересны.

Рассказать о своей симпатии или даже любви можно по-разному. К примеру, замечательный вариант — устроить «развлекательную программу» на день рождения. Взяв на себя обязанности по организации этого дня, вы наверняка поможете своему любимому, и он это оценит. Позаботьтесь об атмосфере, устройте сюрпризы, украсьте квартиру, пригласите друзей, испеките пирог и радуйте своего мужчину хорошим времяпрепровождением.

Если мужчина не любитель гулянок, то лучше сделать ему конкретный подарок, а не устраивать вечеринку. Но даже приобретая что-либо, не забудьте об атмосфере праздника.

Сколько потратить на подарок?

Когда выбирают подарок любимому на день рождения, идеи не всегда выходят дешевыми. Часто хочется порадовать своего мужчину чем-то дорогим, стильным и крутым, но перегибать палку с этим не стоит.

Дело в том, что слишком дорогие подарки от девушки, мужчина старается не принимать. Сумма на подарок может даже оскорбить сильный пол, поскольку принято, что мужчина — добытчик в семье. Поэтому не стоит выбирать самый дорогой презент, и уж тем более не надо говорить о стоимости подарка.

Если денег к знаменательной дате совсем мало, то расстраиваться не стоит. Если вы хотите преподнести необычный подарок любимому на день рождения, идеи (своими руками что-то смастерить будет идеальным вариантом) нужны только творческие.

Хэнд-мэйд подарки

Первое, что можно сделать — коробку подарков. Причём наполнение можно сделать любым, главное, чтобы парню понравилось. Коробку лучше всего брать жестяную или из плотного картона. На крышке коробки изнутри можно написать какое-то приятное пожелание или признание в любви. Ну и самое главное — наполнение. Для сладкоежек внутри будут сладости, жвачки, киндеры, шоколад или фрукты. Для любителей хорошего алкоголя — миниатюры спиртных напитков. А можно взять коробку в виде сундука и положить туда горстку сладких монет — имениннику обязательно понравится.
Мужчине будет приятно, если вы своими руками свяжете ему тёплый шарф и шапку. Можно даже свитер, если есть время и желание. Такой презент, особенно если он сделан качественно, будет согревать и тело, и душу мужчины зимой.
Если умеете готовить, то испеките необычный и вкусный торт. Это только на первый взгляд кажется, что это детский подарок — на самом деле и взрослые будут рады такому сладкому презенту. А если внутри будет любимая начинка вашего избранника, то он обязательно оценит.
Можно нарисовать портрет любимого, если вы хороший художник. Он может быть выполнен в стиле поп-арт, а может быть, и в классическом. Но вот от смешных шаржей стоит отказаться, поскольку такой подарок может обидеть.

Какой «бешеной рукодельницей» вы бы ни были, не стоит дарить ненужные подарки: топиарии, статуэтки или украшения. Избраннику, конечно, будет приятно, но лучше сделать что-то практичное и индивидуальное. Сделайте уникальный и качественный подарок любимому мужчине на день рождения - идеи (своими руками в особенности) найдутся.

Подарки молодым парням

При выборе презента необходимо учитывать не только интересы, но и возраст. Мужчины с годами становятся серьёзнее и практичнее, поэтому для разных возрастов — разные презенты.

Если вашему избраннику не больше 20 лет, то вы запросто сможете выбрать оригинальный подарок любимому на день рождения. Идеи для этого возраста связаны с позитивными эмоциями, поэтому тут много вариантов:

Билет на концерт.
Аксессуар с ярким и необычным принтом.
Футболка с рисунком или надписью.
Катание на мотоцикле, квадроцикле, лошадях.
Прыжок с парашютом.

В этом возрасте мужчины тоже любят практичные подарки, поэтому можно купить что-то из техники: клавиатуру, колонки, наушники. Или же сделать акцент на стильных вещах: кожаную сумку, ремень или браслет, хорошие часы, галстук-бабочку.

Презенты для мужчин 20-30 лет

В этот период сильный пол уже созревает для серьёзных вещей, многие работают, начинают обзаводиться имуществом. И подарок для парня должен помочь ему в этом, быть полезным в его сфере жизни. Поэтому выбирайте нужные подарки:

Кожаное портмоне или кошелек.
Электронную книгу.
Качественный ежедневник.
Электронику.

Если вы знаете вкусы своего мужчины в одежде и аксессуарах, то можно подарить ему что-то стильное и презентабельное: фирменную рубашку, запонки из серебра или золота, солнцезащитные очки.

Сюрпризы 30+

После тридцати многие мужчины становятся спокойнее и увереннее. Большинство находят стабильную работу, имеют высшее образование и знают, чего хотят в жизни. Поэтому тут очень важно ориентироваться на интересы и, исходя из них, выбирать подарок любимому мужу на день рождения. Идеи для презента должны быть индивидуальными, но есть и универсальные подарки, которые понравятся большинству:

Набор для барбекю.
Хороший алкоголь или сигары.
Предмет, представляющий историческую ценность (ружьё, книгу или статуэтку).

Как преподнести подарок?

Если вы уже выбрали идеальный подарок любимому на день рождения, идеи оформления придут сами. Девушкам важнее упаковка, но сильный пол всё же интересуется самим презентом.

Дарить подарок лучше всего в коробке - картонной или жестяной. Кулёчки и пакеты в скором времени отправятся на помойку или просто будут спрятаны в шкаф. А коробочку мужчина всегда может куда-то пристроить и использовать в своих целях.

Помните, если собрались дарить, то дарите то, что понравится ему. И если вы выберете лучший подарок, то не так важно, в какой упаковке вы его преподнесёте. И какие бы вы ни выбрали идеи, подарок любимому на день рождения должен выразить ему вашу любовь.

Мой Семейный Сад - Помощь

Дорогие друзья!

В таком большом ассортименте всевозможных товаров очень легко заблудиться и конечно же так много всего хочется! Но бывает, что нет возможности заказать все сразу.

Чтобы вы не потеряли понравившиеся товары и не тратили время на их поиски, мы создали для вас удобный раздел, где вы можете сохранять понравившиеся вам позиции.

Теперь вы можете составить свой личный «Семейный Сад».

На странице нашего нового раздела у вас есть возможность создать удобные для вас списки, где будут храниться ваши планы на будущие посадки.
Сортируйте товары в списки по цене, культуре, времени посадки, по любому удобному для вас свойству.

Что-то понравилось, но хотите заказать это позже?
Создайте список, сохраните туда выбранные позиции и, когда придет время, нажмите кнопку «все товары в корзину». В правом нижнем углу будет показана общая сумма будущего заказа.

Чтобы начать, воспользуйтесь уже созданным списком «Избранное», сохраняйте в него все понравившиеся вам позиции. Если хотите создать список со своим названием, просто нажмите кнопку «Добавить новый список». Дайте ему любое название, которое вам поможет сориентироваться, например «Семена на 2016 год», «Моя клуба», «Летняя клумба» и др. И когда придет час, в несколько кликов закажите весь необходимы товар, например, для Вашего зимнего сада.

Просматривая теперь подробное описание товара, вы можете нажать кнопку «Добавить в Мой Семейный Сад», и понравившийся товар сохранится в выбранную вами папку.

Легко, быстро, удобно! Приятных покупок!

Как пользоваться разделом Мой Семейный Сад

Для добавления товара в Мой Семейный Сад, необходимо перейти на страницу товара.

В появившимся дополнительном окне необходимо выбрать список, в который Вы хотели бы добавить текущий товар. Вы можете выбрать Новый список, задав ему название. После выбора списка необходимо перейти по ссылке "Ок".

Мой Семейный Сад
На странице раздела Вы можете просмотреть все добавленные Вами товары, а также созданные списки.

Отсюда Вы можете положить товар в корзину, как поштучно:

А также весь список:

Также Вы можете удалить товар из выбранного списка:

Или очистить весь список от товаров:

Для полного удаления списка воспользуйтесь следующей ссылкой:

Создавайте списки на различные темы. Примеры названий могут быть самыми разными: "Моя будущая летняя клумба", "Для дачи", "Яблочный сад" и множество другое. Точно знаете, что закажете из плодово-ягодных саженцев? Так и назовите список "Вкуснотища", добавив туда любимые сорта. И когда придет время, закажите весь список всего в несколько шагов.

Мы сделали все, чтобы Мой Семейный Сад был максимально удобным и понятным в использовании!

Это педагоги, актеры, юристы, дикторы и, конечно же, вокалисты.

Голосовые связки очень нежны и уязвимы. Они нуждаются в постоянном внимании и заботе. Даже в обычной бытовой жизни у людей, не связанных с «голосовыми» профессиями, нередко возникают заболевания, вызывающие нарушения голосовых функций. Это такие заболевания как ОРВИ, ринит, ангина, фарингит, ларингит, отит и другие. Что же касается тех, кому приходится переносить особенно большие нагрузки на голосовой аппарат, тут и говорить нечего. Им необходимо очень бережно обращаться со своим организмом, чтобы быть в форме во всякое время, необходимое для профессии.В большей степени это относится к певцам.

Кроме всевозможных обязательных средств подготовки и тренировки голоса, таких как специальные дыхательные упражнения, работа над правильной осанкой, регулярное прослушивание музыки, помогающее координации деятельности мозговых центров, необходимо соблюдать правильную диету для хорошего голоса для вокалистов.

Диета для хорошего голоса предусматривает основные принципы, которые предостерегают от употребления слишком горячей, слишком холодной, острой или соленой пищи. Такое питание может повлиять на секрецию желудка и тем самым спровоцировать раздражение слизистой в области гортани и глотки. От этого может появиться першение и кашель.

Для вокалистов не желательно употребление семечек, шоколада и газированных напитков. Губительны для связок алкогольные напитки и курение, которые могут спровоцировать не просто потерю возможности заниматься любимым делом, но и приобретение такого мрачного и трудноизлечимого заболевания как рак. История знает немало трагических примеров потери здоровья профессиональными певцами по причине злоупотребления алкоголем и никотином.

Вместе с тем, если соблюдать профилактические меры, они помогут сохранить голос звучным и сильным на долгие годы. Даже в преклонном возрасте голос способен звучать почти так же ясно и сочно, как в молодости.

Если питаться мясом варенным, рыбой, яйцами в меру, гречкой и рисом, овощами, фруктами, то можно быть уверенным, что это будет хорошей профилактикой для стройности и убережет связки от раздражения.

Достаточное количество белка в диете необходимо. Как говорят сами профессиональные вокалисты, именно мышцы принимают самое активное участие в работе при извлечении звуков. А мышцы необходимо питать. Профессионалы на собственном опыте убедились, что всевозможные диеты для похудания часто бывают обеднены не только белками, но и витаминами. Если в ущерб правильному гормональному обмену приоритет отдан красивой стройной фигуре, это непременно скажется на голосе.

Труд певца приравнен к труду шахтера. Так что понятно, сколь важно соблюдать сбалансированное питание вокалистам в особенности.

Хорошим подкреплением незадолго до выступления считается гречневая каша с куриным мясом. Курица подпитает белком, а гречка - неплохое средство от сипоты.

Немало споров у певцов вызывает способ, разогревающий связки. Это кофе с небольшим количеством коньяка. По наблюдениям тех, кто пользуется таким рецептом, действие его длится минут 30, не больше. Но все равно это важно, когда предстоит ответственное выступление, а связки недостаточно готовы.

Есть и противоположное мнение в отношении коньяка в диете для вокалистов.

Когда коньяк используется в качестве разогревающего средства для голоса вместо правильного певческого распевания, то длится этот эффект, как уже говорилось выше, недолго. А, кроме того, верное дыхание во время исполнительства начинает сбиваться и не может продолжаться несколько часов из-за негативного действия алкоголя. Происходит это потому, что сначала связки размягчаются от воздействия на них коньяка, но потом голос садится, так как происходит обратный процесс и сосуды в связках суживаются.

Диета для вокалистов предусматривает такой важный аспект, как время приема пищи. В частности не рекомендуется есть менее, чем за 2-3 часа до работы, если предстоит петь. Пища будет давить на диафрагму. Это скажется на качестве исполнения, потому что нарушит правильное дыхание и лишит ощущения комфортности.

Профессиональные педагоги по вокалу советуют своим воспитанникам есть практически все, но понемногу. Кроме того, нужно хорошенько отдыхать, отсыпаться.

Осторожно следует относиться к всевозможным советам от людей ничего не понимающих в специфических вопросах лечения голосового аппарата. Случается, что при заболевании ОРЗ вокалисты получают советы из народной медицины о том, как нужно лечить горло. Бабушки и мамушки советуют применять для этой цели молоко с медом, а также полоскать горло содовым раствором. Делать этого нельзя, поскольку мед связки обволакивает, а сода является раздражителем.

У певцов есть такое понятие - «диета вокальная». В данном случае речь идет не

о питании как таковом, а о верном режиме голосовых нагрузок. Здесь присутствуют советы, не рекомендующие местом для занятий помещение, наполненное мягкой мебелью. Это заглушает акустику и не дает возможность исполнителю оценить высоту, силу и качество своего звучания. Необходимо ограничение времени для занятий - от 30 до 40 минут в день, а также для интенсивности нагрузок на связки, не позволяющее петь слишком громко. Такая диета для вокалиста предусматривает еще и полный отказ в течение недели или двух петь вообще что-либо, кроме специальных упражнений.

Таким образом, певцам, соблюдающим во всех аспектах диету для хорошего голоса для вокалистов можно быть уверенным в своем профессиональном мастерстве, и, как следствие, в успехе у публики.