Что нужно успеть сделать до нового года. Куда будет внесена информация о гражданстве ребенка? Пункт из списка: правильно питаться

Надоела предпраздничная суета? С ужасом думаете о забегах на длинные дистанции по магазинам, в последние дни/часы перед Новым годом, где большая часть жизненной энергии уходит на расталкивание себе подобных на пути к прилавку/кассе? Есть прекрасное средство от панической предпраздничной атаки - нужно всего лишь сесть и составить подробный список дел до Нового года. Предлагаем вам начать хлопоты немного раньше, за месяц до праздника, чтобы успеть все обдумать и без лишней суеты выполнить все задуманное.

Список дел на декабрь, которые нужно сделать до наступления Нового года!

Сделайте себе чашечку горячего какао и в спокойной обстановке составьте список подарков для всех родных и друзей.

Напишите . Совсем, как в детстве - можно даже с цветными иллюстрациями!

Смастерите красивый новогодний венок и повесьте его на дверь.

Посвятите день шоппингу и себе любимой! Выберите и купите себе новогодний наряд или даже несколько, чтобы перед праздником было из чего выбрать.

Разберите завалы! В своей голове, на рабочем столе компьютера, в своей квартире и в своей жизни. Выкиньте ненужные вещи, которые захламляют пространство, отпустите обиды, вспомните о невыполненных обещаниях.

Подумайте о том, как и с кем хочется встретить Новый год. Может быть, вам хочется собраться всей семьей, а, может, вы давно не встречались . Или вам хочется провести этот праздник только вдвоём с любимым.

Посвятите день активным зимним развлечениям: сходите на каток, покатайтесь с горки или просто поваляйтесь в снегу с друзьями.

Составьте свой новогодний список желаний, подумайте, что бы вам хотелось получить в подарок в Новогоднюю ночь?

Подпишите и отправьте новогодние открытки. В наши дни так приятно получать настоящие бумажные письма. Особенно сильно это порадует наших бабушек и дедушек!

Купите и упакуйте . С этим делом лучше не затягивать!

Продумайте сценарий новогодней вечеринки и начните к ней готовиться. Закупите всё необходимое, придумайте конкурсы или поставьте настоящий новогодний спектакль.

Спланируйте отдых на новогодних каникулах. Можно купить билеты в театр или запланировать поездку за город всей семьёй.

Напеките праздничного новогоднего печенья и угостите всех вокруг!

Смастерите что-нибудь своими руками, например оформите бутылку шампанского в технике . Перед Новым годом - в интернете появляется очень много идей для несложных и милых поделок.

Повырезайте новогодние снежинки из бумаги и украсьте ими своё окно - совсем, как в далёком детстве!

Сделайте что-нибудь новое - откройте для себя новое кафе, в котором раньше не были или кардинально измените цвет волос!

Запишитесь в очередь на посещение салона красоты, чтоб не оказаться у разбитого корыта перед Новым годом.

Составьте новогодний плей-лист, соберите в одну папку все новогодние песни.

Займитесь приобретением главного символа - Новогодней елочки и обновите запасы украшений.

Составьте новогоднее меню. Может быть, вам захочется совсем лёгкого фуршета, а, может, вы весь год ждали советской в виде майонезных салатов.

Вспомните свой самый счастливый Новый год в жизни. Каким он был и почему вам так запомнился?

Погуляйте вечером по зимнему городу, постарайтесь уловить предновогоднее настроение.

Раздайте все долги. Это могут быть не только деньги или вещи, но и любовь, внимание, время.

Сходите в кино на какую-нибудь новогоднюю премьеру.

Сходите в салон красоты или парикмахерскую, сделайте маникюр, педикюр или новую стрижку.

Посвятите день просмотру любимых и позвольте себе немного полениться.

Напишите письмо благодарности. Поблагодарите уходящий год и тех людей, которые были с вами рядом.

Поставьте новогоднюю ёлочку и украсьте квартиру к празднику.

Посвятите Новогодней именно этот день! Чтобы встретить Новый год в чистой квартире, но не посвящать этому предпраздничный день 31 декабря.

Составьте список ваших достижений за прошедший год. Подумайте о том, какие события были самыми важными в этом году, похвалите себя.

Устройте новогоднюю фотосессию для всей семьи или только для себя любимой. Составьте список желаний и планов для наступающего года! Отправляйтесь встречать Новый год согласно плану от 11 декабря!

Это, разумеется, лишь субъективная схема. Каждая дама составит свой, индивидуальный список дел до Нового года. Но, согласитесь, подобное планирование может быть весьма эффективным и уж точно избавит нас от суетливых недоразумений перед праздником!

Новый год напрямую связан с традициями, и у каждой страны они свои. Какие-то из них уникальные, и связаны только с историческим укладом жизни определенного народа, а есть те, которые соблюдают жители разных стран. Доводить дела до конца, пока Новый год не вступил в свои законные права — негласная традиция, которой следуют многие жители нашей планеты. Есть поверье, что заботы предыдущего года будут тянуть вниз тяжелым камнем, если не успеть их завершить. Мы составили список дел, которые нужно успеть сделать до Нового года, чтобы в грядущем сопровождала только удача.

Проститесь с негативными мыслями

Оставьте в уходящем году все обиды, вам незачем брать их с собой в новый год. Избавьтесь от груза и улыбнитесь новому дню!

Уделите время родным и близким

Несмотря на то, что Новый год считается семейным праздником, не всем удается провести его с родными. Выберите день и проведите его с теми, кто дорог вашему сердцу.

Увольтесь с работы, которая не приносит удовлетворения

Считаете часы до конца рабочего дня, с утра нет стимула вставать по будильнику, а в голове давно появилась идея написать заявление об уходе? Знайте, сейчас лучшее время сделать это! Новогодние выходные придутся кстати: вы сможете отдохнуть и заодно определиться с тем, чем по-настоящему хотите заниматься в жизни, и подыскать подходящие вакансии.

Приготовьте что-то необычное для вас

Кто-то никогда не варил молочную кашу по утрам, не готовил крем-суп, не запекал рыбу в фольге, не пек манник с шоколадной глазурью. Удивите себя и близких и решитесь на кулинарный эксперимент.

Разорвите болезненные отношения

Раз уж в перед Новым годом принято избавляться от ненужных и неприятных вещей, почему проблемные отношения должны стать исключением? Подойдите к этому вопросу с трезвой головой, взвесьте все «за» и «против», и если последнего будет больше — не жалейте, и избавьтесь от отношений, которые мешают вам быть самим собой и двигаться дальше.

Избавьтесь от хлама дома и в жизни

Наверняка вам знакома теория о том, что порядок дома позволяет поддерживать порядок в мыслях. У итальянцев есть очень интересная традиция: выбрасывать ненужные вещи в окно в канун Нового года. Надеемся, вы обойдетесь без крайностей, но если это поможет вернуть вам душевное равновесие — дерзайте! Кстати, ненужные вам вещи могут оказаться для кого-то очень даже нужными. Можно отнести их в детский дом или в реабилитационные центры для неблагополучных семей или малоимущих. Разве не доброе дело?

«Один дома», «Реальная любовь», «Рождественская история», «Гарри Поттер и философский камень», «Карнавальная ночь», « Дневник Бриджит Джонс» — это фильмы из моего списка. Составьте свой, заварите имбирный чай, включите огни, укутайтесь в плед и насладитесь атмосферой праздника.

Позаботьтесь о новогодних подарках

Без этого пункта не может обойтись ни один список дел, которые нужно успеть сделать до Нового года. Решите, кто вел себя хорошо в этом году и заслужил подарок от вас. Для кого-то вы можете купить подарок в магазине, а кому-то сделаете своими руками.

Решитесь на что-то новое

Многим нравится начинать что-то с понедельника, но мы же знаем, что это не работает. Начните прямо сейчас! Давно хотите перекрасить волосы в другой цвет? Дерзайте! Эскиз татуировки уже полгода сохранен в смартфоне? Решайтесь! Давно хотите завести домашнее животное? Не ждите! Это время для вас.

Украсьте дом к празднику

Сам процесс подготовки к Новому году — настоящий праздник для души! Достаньте елку с балкона, коробку с игрушками с антресолей, распутайте гирлянду. Если позволяет время — пройдитесь по магазинам и прикупите новых украшений или сделайте что-то своими руками.

Рассчитайтесь с долгами

Неважно, денежная ли это сумма, вещь или данное кому-то обещание. Попрощайтесь с долгами в уходящем году, а в новом постарайтесь не брать новых.

Перестаньте сомневаться в себе

Каждый из нас отличается уникальностью снежинки. Это самое главное, что вы должны помнить, глядя в зеркало. Да, далеко не у всех идеальный характер, у всех свои особенности внешности, но других нас нигде больше не найти. Оставьте комплексы в коробке с вещами, которые собрались выбросить, возьмите с собой только стремления к лучшему!

Подведите итоги и составьте план

Итак, наряженная елка освещает огоньками комнату, подарки ждут своего часа, все лишнее оставлено позади, ненужные вещи давно пристроены в добрые руки — пора подводить итоги уходящего года. Каким он был? Что и кого вы возьмете с собой в новый год? Как вы изменились за прошедшее время и что нужно изменить в будущем? Останьтесь одни, подведите итоги и составьте план действий на грядущий год!

До Нового года осталось совсем чуть-чуть. Многие из нас воспринимают этот праздник как начало новой жизни или новой главы в книге. Как сделать так, чтобы новая глава началась не с суеты и сожалений, а с радости и ощущения новогоднего волшебства?

Мы решили ответить на этот вопрос и составить для вас список из 10 вещей, которые очень важно успеть сделать до боя курантов.

1. Простить все обиды и попросить прощения

Обида - это то чувство, от которого хуже только нам самим. Образно говоря, это яд, которым мы сами себя и травим. Простите всех, кто вас обидел. Незачем нести этот тяжелый эмоциональный груз с собой в следующий год. И обязательно попросите прощения у тех, кого обидели сами. Вот увидите, как станет легче жить без чувства вины.

Кстати, вот хороший способ, как избавиться от чувства обиды: написать письмо своему обидчику. Напишите, как вы себя чувствовали от его действий или слов, предположите, почему он так сделал. И обязательно напишите, что вы его прощаете. Прочувствуйте этот момент освобождения. Возможно, и вы его чем-то обидели и чувствуете за это вину. Попросите прощения за это.

Отправлять письмо или нет - ваш выбор, это не обязательно. Главное, что вам стало легче.

2. Навестить родных и встретиться с друзьями

Наверняка у вас есть подруга, с которой вы который год договариваетесь встретиться, но время пролетает незаметно, и с прошлой встречи (оказывается!) уже прошло пять лет. Или любимая тетя, к которой все не находите времени заехать. Обязательно созвонитесь и договоритесь о встрече. Не стоит откладывать это на когда-нибудь. Потому что обычно когда-нибудь превращается в никогда.

3. Отдать все вещи, которые задолжали другим людям

Сюда относятся денежные долги, забытые у вас шарфики, одолженные книги. И даже какие-то обещания. Новый год должников не любит и не жалует. По максимуму постарайтесь освободиться от всего, что вас держит. Это очень крутое чувство - знать, что ты никому ничего не должен. Даже книгу. Даже если она у тебя была уже несколько лет. И даже человеку, с которым уже не общаешься. Отличный повод встретиться и помириться после давней размолвки, не правда ли?

4. Провести генеральную уборку

Уборка - дело нужное, особенно, перед Новым годом. Обязательно найдите время на то, чтобы прибраться в доме, в гардеробе и в ноутбуке тоже. Сломанные вещи - чиним или безжалостно выбрасываем. Одежда, которую не надевали в течение года - в мусорку или на благотворительность. Не забудьте почистить телефон, электронную почту, социальные сети.

Бывает, что с некоторыми вещами проститься очень непросто. Одно дело, когда нужно выбросить уже износившиеся ботинки или ненужные бумажки на рабочем столе. Но совсем другое, когда нужно разобраться с вещами, которые «еще могут пригодиться» и «жалко выбрасывать». Своим опытом избавления от такого хлама поделилась моя коллега Ольга Берестецкая в статье .

5. Выполнить хотя бы одно из тех дел, которые откладывали весь год

Наверняка есть что-то, до чего у вас все не доходили руки. Закончить ремонт, сделать отчет или сдать наконец сессию и так далее. Если вы откладывали это дело целый год или не решались сделать, лучше завершить его до Нового года. Чтобы перед вами открылись в следующем году новые возможности, закройте все старые задачи, которые маячат у вас в мыслях. Хотя бы одну, но самую старую и важную.

6. Провести анализ года

Во-первых, понять, как прошел этот год для вас. Что произошло значительного и крутого в этом году? А какие события выбили вас из колеи?

Во-вторых, чтобы оценить свой прогресс. Насколько вы стали ближе к мечте? Какие новые поводы для гордости появились?

В-третьих, увидеть свои «слабые» места и понять, над чем стоит поработать в следующем году.

Ну как, убедились, что этот пункт действительно важен? Тогда освобождаем 10-15 минут, берем вопросы из статьи и подводим итоги года.

7. Поставить цели на следующий год

Знаете ли вы, что цели, прописанные на бумаге, имеют замечательное свойство сбываться? Попробуйте. Запишите на листке все, что вы так давно хотели сделать. «Прыгнуть с парашютом»? Обязательно вписать! «Найти новую работу»? Конечно! «Съездить в Италию»? Да!

Чтобы желания сбылись, листок не должен быть из тех, которые вы написали, забыли и откопали только через год. Хотя даже в этом случае вы удивитесь тому, сколько желаний сбылось. Рекомендуем повесить список на видном месте и регулярно вычеркивать из него те цели, которые вы уже выполнили.

8. Купить подарки близким и порадовать себя

Какой же Новый год без подарков друзьям и родным? Вы это знаете и без всяких списков. Но тут есть два момента, которые мы бы хотели уточнить.

Первый - обязательно порадуйте самого себя. Купите новую красивую одежду или вещь, о которой давно мечтали. Сходите в СПА-салон. Лучше вас никто не знает, чего вы хотите. Побалуйте себя. Вы это заслужили.

Второй момент - составьте список подарков для близких. Сами понимаете, магнитик в виде символа следующего года - это вообще за гранью добра и зла. Покупать подарки надо уже сейчас, а не за два-три дня до Нового года. С километровыми очередями в магазинах велик риск не успеть купить то, что нужно.

9. Создать новогоднюю атмосферу

Бывает, что в преддверии Нового года скапливается так много дел, что новогоднее настроение не появляется совсем или появляется 31 декабря в 8 часов вечера во время нарезки салата оливье. А помните, как в детстве ждали этого праздника? Каким это было чудом? И как порой не хватает этого ощущения.

Как бы вы там не отнекивались, но нарядить елку - это святое. А если еще украсить дом, посмотреть новогодние фильмы и мультики и съесть гору мандаринок, то атмосфера настоящего волшебства обеспечена. А еще это весело. Не теряйте в себе эту детскую беззаботность и умение радоваться мелочам. Ведь в чем тогда смысл жизни, если нет времени быть счастливым?

10. Запланировать новогодние каникулы

Чтобы каникулы не прошли скучно и лежа на диване, рекомендуем запланировать, что вы хотите сделать на этих праздниках. По максимуму включайте активный отдых: катание на коньках, на плюшках, поездка на горнолыжный курорт. Обязательно с друзьями, детьми и даже с родителями. Зимой можно отлично повеселиться!

Говорят, в старом году нужно оставлять всё плохое. Конечно, в этот список входит и нелюбимая работа. Если вы давно подумывали уйти, писали заявления и прятали их в ящик стола, настал момент наконец-то решиться. Во-первых, в новый год вы войдёте абсолютно свободными и открытыми к новым предложениям. Во-вторых, праздничные каникулы точно пройдут без звонков от начальника и переполненного почтового ящика.

Закончите болезненные отношения

Здесь как с работой: о разрыве думаете давно и много, а уйти не можете. Новый год - хороший повод это сделать или хотя бы попробовать. Когда, как не сейчас?

Самостоятельно решиться бывает сложно, поэтому обратитесь за помощью к психологу. Он настроит вас правильным образом, и расставание окажется менее болезненным, чем сами отношения. Тем более что в такие моменты всегда рядом друзья и близкие.

Простите или попрощайтесь

Поджигать бенгальские огни с тяжёлым сердцем не надо. Если кто-то вас обидел или предал, постарайтесь простить или попрощайтесь с этим человеком навсегда. Не стоит брать мешок претензий и недосказанностей в вашу новую жизнь.

Проведите день с тем, кто этого заслужил

Наверное, у вас есть человек, которого вы очень любите, но звоните и встречаетесь с ним крайне редко. Обычно в эту категорию попадают самые близкие: мама, папа, бабушка, младшая сестра или племянник. Успейте до Нового года освободить хотя бы один день и посвятите его целиком и полностью этому человеку. Для него это станет лучшим подарком.

Купите подарки заранее

Совет очевидный и вроде все об этом знают. Но за три дня до Нового года магазины переполнены. Очереди, суматоха, отсутствие нужных размеров и цветов, драка за последнюю вазу со скидкой. Чтобы избежать этого и сделать выбор подарков приятным, запланируйте поход по магазинам заранее. Отложите необходимую сумму и освободите один день.

В большинстве магазинов хорошие скидки начинаются уже в ноябре. Распродаются все товары, которые не ушли с полок за этот год. Чем ближе декабрь, тем меньше остаётся таких товаров. И во второй половине декабря скидок уже почти нет. Наоборот, наблюдается рост цен, так как спрос подскакивает в разы. Поэтому новогодний шопинг лучше не откладывать.

Екатерина Стрельцова, директор сетевого магазина

Решитесь на безумный поступок

Прыжок с парашютом, спонтанная поездка или татуировка, о которой мечтали с юности. Выйдите наконец из зоны комфорта и решитесь на то, о чём будете помнить ещё очень долго. И никаких «а что, если»! Тогда под бой курантов вы точно не подумаете, что год прошёл скучно и обыденно.

Преодолейте свой главный страх

До сих пор боитесь летать на самолётах? Покупайте билет на ближайший рейс. Куда - неважно. Главное - успеть побороть свой страх. Это повод гордиться собой и неплохая история для рассказа за праздничным столом.

Съешьте что-нибудь необычное

Ходите по пятницам в любимый ресторан и всегда заказываете «как обычно»? Измените своему постоянству и закажите самое безумное, что есть в меню. Возможно, это блюдо станет вашим фаворитом. Если нет - ещё одно яркое воспоминание гарантировано.

Избавьтесь от долгов

Это касается как финансов, так и работы, учёбы и бытовой жизни, то есть всех дел, которые вы начали, но не закончили. Не нужно входить в новый год с эффектом незавершённого действия. Расплатитесь с долгами, допишите все письма, сдайте все проекты. Как правило, это занимает не так много времени и сил, как кажется. Просто перестаньте откладывать на потом.

Приведите свой дом и рабочее место в порядок

Начинать год в чистой квартире гораздо приятнее. Избавьтесь от всего хлама: безделушки выбрасывайте, хорошие вещи, которые вам больше не нужны, предложите друзьям или родным.

Особое внимание уделите своему рабочему месту. Смело выбрасывайте (или сдавайте) ненужную макулатуру, обновите канцелярию и заведите новый ежедневник.

Очистите телефон

Вся наша жизнь сегодня помещается в одном смартфоне. Перед праздником наведите порядок и в нём. Удалите номера, которые точно никогда не понадобятся, сотрите сообщения, которые украдкой перечитываете перед сном, избавьтесь от фотографий, которые навевают не совсем приятные воспоминания.

Подведите итоги этого года и распланируйте следующий

Возьмите листок и запишите в два столбика все свои достижения и провалы за этот год. Вряд ли у кого-то все 365 дней прошли гладко, поэтому не бойтесь правды и признайтесь в своих ошибках.

С таким наглядным списком будет легче составить новый, но уже с планами на будущий год. Ваши цели должны быть конкретными, достижимыми, измеримыми и действительно важными для вас. Постарайтесь поставить для себя чёткие и реальные сроки и продумайте пошаговый план действий.

Новый год, новый год, что же он нам принесет?!

Дорогие читатели, поздравляю вас с наступившим 2017 годом! Как встретили, отметили? Уже вернулись в рабочее русло?

Какие планы на 2017 год? Уже нарисовали колесо жизненного баланса и составили список целей?

Почему-то именно с окончанием года принято подводить итоги, составлять планы на будущий год. Знаю, что некоторые этим не занимаются и не понимают, почему это делают другие.

Ну как же? Как по мне, это прекрасная возможность пересмотреть свою жизнь, заглянуть себе в душу, определиться, тем ли ты занимаешься, получаешь ли удовольствие от каждого прожитого дня и жизни в целом. Подумать, что можно такого сделать, чтобы выжать из каждого дня по максимуму и улучшить качество жизни, сделать ее более яркой, насыщенной. Чтобы через 5-10-20... лет не жалеть, что чего-то не сделал, упустил возможности, не воспользовался предоставившемся случаем.

Итоги года и планы на будущее

Естественно, не обязательно заниматься этим именно с нового года и анализировать именно прожитый 1 год. У кого-то "переломный" момент - его День рождения. Кто-то занимается планированием на полгода, а для других даже срок в 3-4 месяца очень большой.

А еще... скажу по секрету... есть такие люди, которые не планируют вовсе! Да-да! Они плывут по течению, и максимум, что планируют - что в ближайшую субботу отправятся с друзьями в бар пить пиво!

Возможно, я преувеличиваю)) Но считаю, что ставить цели, хотя бы по-минимуму, может для себя каждый человек, который находится в нормальном психологическом и физическом здоровье.

Итоги за год

Расскажу про способ, которым мы с мужем пользуемся уже 4 года. Узнала я о нем из рассылки какого-то психолога (уж простите, имя сейчас не вспомню).

Суть заключается в том, что ежегодно по истечении года отвечать на одинаковые вопросы и записывать ответы на них (нам удобнее в тетрадку, но можно и на компьютере).

Вопросы любые, какие вам нравятся.

Для примера приведу вопросы из нашего "ежегодника":

Что радостного произошло в уходящем году?
Что было самым грустным?
Что было обидного?
Что больше всего запомнилось?
Какие были успехи, победы, достижения?
какие были неудачи и чему научили?
Что хочется взять с собой в новый год, а от чего избавиться?
Какие важные покупки сделаны?
Какие интересные книги прочитаны, фильмы просмотрены?
Какие планы на следующий год?
С какими интересными людьми познакомились?
Инсайты, важные выводы, осознания

Мне очень понравилось видео про планирование и подведение итогов года. Выложу его для вас!

Список 100 целей на год

Примерно год назад я просмотрела видео девушки-блоггера, которая составляла список из 100 целей и делилась эффективностью этого метода.

И мне стало интересно проверить на себе этот способ. Сложно назвать это планированием, скорее "мечтанием".

В видео девушка говорила, КАК сложно составить этот список! Несмотря на то, что у женщин обычно много желаний и "хотелок", это задача не из простых.

"Да лан!" - подумала я. Достала свои списки задач, коллажи желаний и села писать.

20-30 пунктов накатала без труда. "Как два пальца об асфальт, дальше тоже справлюсь".

Да не тут-то было. Мозг напрягся и перестал генерировать хоть какие-то идеи.

В итоге за один раз написать список целей мне не удалось. Вернулась к нему через пару недель. И дописывала даже в течении года!

Как и предполагается, реализовалось 30-40%, примерно 10% потеряли свою актуальность, а остальные 50% переписались на список целей 2017. Буду стремиться "добить" их в этом году.

В общем, мне понравилось мечтать по-максимуму! Очень рекомендую вам проверить эту технику на себе.

Во-первых , это дает возможность лучше разобраться в себе, какие есть желания, мечты, запросы по жизни.

Во-вторых . Психологи утверждают, что для того, чтобы цели и мечты сбылись - они должны быть прописаны.

Поделюсь парочкой правил для написания целей:

Писать в такой форме, как будто это уже у вас есть. И конкретно, желательно в ярких красках описать желаемое. То есть НЕ "Купить квартиру", а "Покупаю и живу в своей просторной и уютной квартире".
Результат должен быть явным, а не виртуальным, чтобы четко можно было понять, что вы его добились. НЕ "Заниматься в спортзале", а "Снижаю вес с.. до.., объемы талии с.. до..".
Цели должны быть ВАШИ! А не навязаны кем-то. Все знакомые утверждают, их главная мечта - отдых на море в отеле "Все включено" и вас к этому склоняют? А ваша мечта - горы? Ну так и пишите ее! А на море пусть едут те, кто грезит морем))

В общем, остальные принципы целеполагания вы без труда найдете сами. Не вижу смысла писать много, ибо других авторов в этом вопросе я не переплюну.

В-третьих , когда цели написаны, их можно регулярно перечитывать, чтобы не забывать. Радоваться, когда какие-то желания реализовались. И стремится исполнить остальные пункты в списке.

Коллаж желаний

Наверняка вы слышали не раз об этом, его еще по-другому называют "Карта желаний". Я впервые сделала коллаж где-то в середине 2014 года. Нашла в интернете картинки того, чего бы мне хотелось, совместила их на листе А4, распечатала. И незаметно одно за одним желания начали исполняться! ААА, какое же удовольствие было ставить "галочки" на картинках с тем, что у меня уже есть!

А какое увлекательное занятие составлять этот коллаж! Как будто дотрагиваешься рукой к своей мечте, представляешь, что она уже осуществилась. Столько эмоций, когда смотришь на него! При желании можно показать коллаж близким, намекнуть, что вы хотите в подарок на ближайший праздник)

Жизненное колесо баланса.

Об этом не слышал только ленивый) Сейчас в интернете все коучи и психологи твердят об этом колесе.

Суть проста. Рисуется круг, делится на несколько сегментов. каждая часть - какая-то сфера жизни. По 10-балльной шкафе оцениваете каждую сферу и закрашиваете сегмент. В идеале (ну прямо в идеальном идеале) все позиции должны быть на 10-ку. Ну оптимально - чтобы все сферы жизни были на примерно одном уровне. То есть, чтобы колесо, когда катится, не "подскакивало" и не "тормозило".

Нарисовать его и проанализировать нынешнее свое состояние не займет много времени. Но вот сделать выводы - как наладить жизнь, "поднять" проседающие позиции - это может занять достаточно времени. Может понадобиться несколько подходов. Но если вы составите план и будете его придерживаться, что сможете "подтянуть" то, что нужно.

Ведь только от вас самих зависит, будет следующий год таким, как вы хотите. Подведите итоги ушедшего года и подумайте о новых планах на будущее. И вам обязательно предоставятся новые возможности!