Своевременная помощь специалиста – верный путь к решению проблемы одиночества. Почему не складываются отношения с мужчинами у красивых женщин

Добрый день. Мне 45 лет, не замужем и никогда в браке не состояла, есть дочь (осенью ей будет 20 лет, мама пенсионерка, брат - инвалид. По молодости с парнями больше 3-х месяцев не дружила, все они просто испарялись, без ссор или каких-то объяснений. Отец ребенка оставил меня беременную тоже без каких-либо объяснений - ты хорошая, замечательная, но.... Долго никого не могла встретить, 10 лет назад познакомилась с мужчиной, он женат. Выхода отношений на другой уровень не предвидится. С другими не знакомлюсь, да и желающих со мной знакомиться нет. Жизнь состоит из сплошных обязанностей: маме нужно помочь, потому как живет она в частном доме, там большой огород и я выходные провожу у нее. Дочку нужно учить, потому нужно работать, работать и работать. Времени на личную жизнь и не остается, а если когда и бывают редкие встречи, то дочка, не смотря на хорошее отношение к моему знакомому, реагирует на его приезды по-собственнически по отношению ко мне. Если не успеваю кому-то из родных помочь или откладываю помощь из-за времени, которое уделяю своим желаниям, то потом чувствую себя виноватой. Из-за моей постоянной занятости и встречи с мужчиной редки и с кем-то познакомиться не могу, и выбраться из этого круга тоже не могу. Вроде взрослый человек, а все боюсь обидеть либо маму, либо дочь, хотя понимаю что мне не за что извиняться. Что мне нужно изменить в себе или как избавиться от чувства вины за кусочки счастья?

Здравствуйте Ирина!
На мой взгляд, Вы позволяете нарушать свои границы. Вы взрослый человек и уж точно имеете право строить свою жизнь так, как хотите, а не нянчить взрослых людей вокруг Вас. Вашей дочери 20 лет, она в состоянии уже хоть как-то работать и хотя бы частично оплачивать свою учебу (и в огороде Вам помочь тоже, кстати). Но Вы почему-то предпочитаете тащить все на себе. Как так Вы выстраиваете свою жизнь, что реализуете желания других людей, а про себя забываете? Дочери хочется учиться, а оплачиваете Вы. Маме хочется иметь большой огород, а вкалываете на нем Вы. Может все-таки пришла пора хоть немного подумать о себе, о своем личном времени, о своем счастье? Отдайте дочери часть ответственности за ее материальное обеспечение - тогда Вам не нужно будет столько работать. Договоритесь с мамой, что размеры огорода будут уменьшены. Оставьте ровно столько, сколько Вы можете делать, не надрывая себя. Пожалейте себя хоть немного. Конечно, в таком образе жизни много вторичных выгод - Вы чувствуете себя нужной, незаменимой и пр. Но насколько Вас еще хватит?

Бондарева Светлана Павловна, психолог Алматы

Здравствуйте Ирина, у вас приоритеты стоят в обратном отсчете- сначала все ваши родные,потом ваша дочь, мужчины и в самом конце уже вы сами. Вам сорок пять лет, вы взрослая и самодостаточная, но до сих пор ведете себя как человек,который должен перед всеми извиняться, отпрашиваться, и всегда чувствовать себя всем должной. Это говорит о вашей низкой самооценке, о давлении на вас в воспитании в вашем детстве. Всем удобно,что вы ставите интересы всех выше своих. Но дело в том, что пока вы сами не научитесь себя любить и уважать, со стороны окружающих тоже не сможете это притянуть. Все члены вашей семьи привыкли к тому,что вы растворяетесь в них, и уже каждый требует внимание больше к себе (дочка, не смотря на хорошее отношение к моему знакомому, реагирует на его приезды по-собственнически по отношению ко мне.). Пока вы не поменяете себя и отношение к себе, так и будут все управлять вами через ваше гиперчувство вины и долга. Если сможете меня услышать сейчас правильно, качество вашей жизни измениться и новые события войдут в вашу жизнь. То,что вы написали письмо уже говорит о том, что вы сами понимаете,что жизнь ваша складывается не совсем правильно и это уже первый хороший сигнал,что вы готовы к переменам. Не сходите со своего пути и если будет нужна

После очередного разочарования и расставания вы снова задумываетесь о том, почему же вам встречаются «не те» мужчины, и постепенно перестаете верить в порядочность, доброту и верность. А может быть, вы сами допускаете одни и те же ошибки в отношениях и просто не позволяете себе быть счастливой со своим избранником?

Вы изначально идеализируете партнера

Познакомившись с молодым человеком, вы находите его интересным, и сразу же думаете, что это «тот самый единственный». Эта мысль становиться основной – вы приписываете своему партнеру все лучшие качества и строите мечты о серьезных отношениях.

Большинство девушек уже давно имеет в голове модель идеального партнера, и если ваш парень подходит под этот идеал, хотя бы внешне, остальное дорисовывает ваше воображение.

Дайте себе время лучше узнать его характер, увлечения, привычки и поведение в тех или иных ситуациях. Не менее важно убедиться, что он испытывает ответные чувства к вам. Любовь с первого взгляда хороша только на экране кинотеатра, а в жизни нужно прислушаться к голосу рассудка. Намного приятнее будет постепенно открывать для себя новые грани отношений, чем испытать очередное разочарование.

Вы торопитесь с признаниями

Иногда мужчины не слишком стремятся к внешнему проявлению чувств и разговорам на эту тему. Если вы влюблены, то ждете от вашего партнера признаний, планов и обещаний на будущее. Не получая желаемого, вы начинаете намекать, подталкивать или даже требовать сказать нужные слова. Такое давление на мужчину – большая ошибка, и вы рискуете просто спугнуть его излишней настойчивостью.

Заинтересованность друг в друге должна проявляться постепенно и деликатно, чтобы у обоих оставалось право выбора. Не засыпайте его своими признаниями о сильных чувствах, тем самым вынуждая сказать то же в ответ. Возможно, он не испытывает подобного и может подумать, что не отвечает вашим требованиям.

Не торопите своего избранника. Мужчина должен решать сам, когда он будет готов к следующему этапу отношений. Зачастую, мужчины проявляют свои чувства поступками – заботой, вниманием, искренним интересом к вашим делам.

Вы не умеете прощать

Новые отношение начинаются с периода «розовых очков» – романтические свидания, ощущение родственных душ, взаимное очарование и эйфория. Затем наступает следующий этап – близости и совместного проживания. Тогда проявляются новые стороны партнера, о которых вы могли раньше не подозревать, первые конфликты и непонимание. Тогда ваш взгляд на любимого кардинально меняется, вместо поиска компромисса, вы считаете себя обманутой.

Важно понимать, что в начале отношений каждый старается показать только свои лучшие стороны, и это вполне нормально. Но, все мы остаемся людьми со своей жизненной позицией и устоявшимися привычками. Просто вычеркнув человека из своей жизни, вы не решите проблему. Следующие ваши отношения так же не будут идеальными, потому как идеальных людей не существует. Только научившись принимать человека со всеми его недостатками и прощать его слабости, вы сможете развивать ваши отношения дальше.

Вы боитесь одиночества и общественного мнения

С момента прошлого расставания прошло немало времени, а вы до сих пор одна. Подсознательно вы понижаете свои требования к возможному партнеру, сближаясь с тем, кто сам обратил на вас внимание. Вы даете шанс новому знакомству и постепенно привыкаете видеть этого человека рядом, несмотря на отсутствие эмоциональных всплесков. Иногда вам даже нравится такое «спокойствие» в чувствах.

Позднее вы задаете себе вопрос, почему вы рядом именно с этим человеком, но не можете разорвать отношения из боязни нового одиночества. Другой причиной сохранять не очень удачный союз является желание определенного положения в обществе. Несмотря на равенство полов, до сих пор существует стереотип мышления – одинокая женщина после 30-ти уже старая дева.

Ваши друзья и родные иногда замечают больше, чем вы думаете. К тому же, они вас хорошо знают и могут заметить, что ваш партнер не совсем искренен. Вас, конечно, возмутит, если близкая подруга или родители начнут вмешиваться в ваши отношения и критиковать вашего избранника. Но иногда стоит прислушаться к словам людей, способных трезво оценивать ситуацию и видеть «со стороны».

Выслушав спокойно то, что хотят донести до вас родные, вы всегда можете сделать собственные выводы и взглянуть на свою жизнь иначе. Если негативные предположения окажутся ложными, вы еще больше укрепитесь в своей привязанности.

Очередные ваши отношения с парнями оказываются оконченными, и вы уже в который раз спрашиваете себя, почему вам попадаются «не те» парни. Вы спрашиваете себя, почему счастье вас сторонится, и что же пошло не так в этот раз? Что же, давайте попробуем разобраться, какие ошибки вы допускаете при построении отношений. Почему не клеятся отношения с парнями 5 возможных причин.

1. Вы быстро решаете, что именно это любовь всей вашей жизни.

Вы знакомитесь с хорошим парнем. С самого начала вы находите его интересным, хотя не всегда можете объяснить, почему. Вам сразу кажется, что это «именно тот», и эта мысль поглощает вас полностью. Вы уверены, а на самом деле сами хотите быть уверены, что этот парень удовлетворит все ваши мечты о счастливых отношениях. И что именно он наверняка даст то, о чем вы так давно мечтали.

Большинство женщин имеют в своей голове модель идеального партнера. Исследования подтверждают, что эта модель максимально похожа на вашего собственного отца (конечно, если брак родителей был счастливым). Вот почему вы можете влюбиться в того, кто более всего подходит под модель идеала, хоть этот человек, может быть, вам не подходит.

Не составляйте окончательное решение о новом парне слишком рано, даже если на первый взгляд он кажется идеальным кандидатом. Дайте развиться вашим отношениям. Конечно, есть много случаев, когда любовь возникает с первого взгляда. Но ничего плохого не случится, если вы прислушаетесь к голосу здравого рассудка и попросту дадите себе время. Постарайтесь узнать его сильные и слабые стороны, научитесь принимать их, посмотрите, насколько вы можете на него рассчитывать, как он будет вести себя в разных ситуациях. Убедитесь, что он также испытывает к вам ответные чувства. А потом – любите от души!

2. Вы торопитесь с признаниями.

Мужчины, как правило, не слишком экспансивны. Иногда, даже пребывая в длительных отношениях, они не проявляют свои чувства так, как бы хотелось их партнершам. Но если вы сами сильно влюблены, то с нетерпением ждете активного проявления чувств со стороны партнера. И если он молчит, то начинаете, в конце концов, наталкивать его на это, выспрашивать, намекать и даже требовать четкого заявления. Но это большая ошибка.

Иногда небольшой жест рукой говорит лучше, чем тысячи красивых слов. Именно в такой способ парни проявляют свои чувства. Не торопите его. Пусть он сам решает, когда будет готов к признаниям. Если вы действительно считаете, что этот тот самый единственный, позвольте допустить небольшое ожидание – в конце концов, это будет долгожданный момент для вас обоих. Тогда вы получите от него еще больше удовольствия, чем тогда, когда «выбьете» признание насильно. Проявите немного терпения, чтобы не отпугнуть его своей спешкой, а в это время лучше хорошенько присмотритесь к своему избраннику – действительно ли это «тот самый»?

Имейте в виду, что заинтересованнос ть друг в друге нужно проявлять деликатно и постепенно – так, чтобы ни одна из сторон не была смущена и имела право выбора. Так что если вы не на сто процентов уверены в его ответных чувствах, не нужно засыпать его признаниями. Его реакция может быть неожиданной – он может испугаться, что не отвечает вашим требованиям, не испытывает ответные чувства, и уйти. Также он может быть удивлен и шокирован, и оставить ваши признания без ответа, игнорировать. Вы почувствуете себе обиженной и недооцененной. А ваши отношения закончатся, так и начавшись.

3. Сначала вы его идеализируете, а потом разочаровываетес ь.

Начало знакомства и симпатии всегда вызывает сильные эмоции (эйфорию) и взаимное очарование. Это время узнавания друг друга, когда вы смотрите на партнера сквозь стекла «розовых очков». Нужно заметить, что это чувство исчезает по истечению нескольких месяцев, ну максимум – через год. В это время вы постепенно узнаете своего партнера, и чем ближе ваше знакомство, тем больше недостатков вы в нем замечаете. Психологи утверждают, что это вполне нормально. В начале отношений каждый хочет проявить себя перед новым партнером лучшим образом, показаться лучше, чем есть на самом деле, поэтому немного старается подыграть. Примите это во внимание, чтобы меньше стараться выгородить себя перед своей половинкой в начале отношений, а потом не подвергаться разочарованным оскорблениям.

Исследователи с Университета Буффало подтверждают, что чем более мы идеализируем своего партнера, тем мы счастливее. Они изучали много молодых пар в течение трех лет, через каждые полгода, и пришли к выводу, что те пары, которые смотрят друг на друга более рационально, менее довольны своими отношениями. В то время как идеализирование своей половинки помогало смотреть на мир более оптимистично и решать многие проблемы. Следует помнить, что фаза влюбленности длится не более трех лет. Далее отношения партнеров требуют большого обоюдного понимания.

Чтобы в очередной раз избежать расставания, (для вас будет полезно прочитать, ), у вас есть два варианта. Отдайте себе отчет в том, что со временем ваш любимый человек не поменялся, а остался все так же вашим любимым и сладким зайчиком, хотя он и долго просиживает перед телевизором или компьютером. Или наоборот – попробуйте принять его мелкие недостатки и несовершенства.

4. Вы не слушаете других.

Семья и друзья иногда видят больше, чем вы думаете. И, наконец, хорошо знают вас. Они скорее могут заметить, что парень, с которым вы познакомились – не таков, каким он вам кажется. Прежде всего, они желают вам добра, поэтому поначалу могут мягко намекнуть, что что-то не так в сложившейся ситуации. Вы, конечно же, будете возмущены. Ведь подруга, которая предательски критикует вашего возлюбленного, не может больше быть подругой. А родители… в конце концов, это ваша жизнь, что они могут знать об этом? Так обычно будет казаться вам.

Конечно, вы не обязаны немедленно действовать так, как говорят вам близкие и друзья. Ведь, правда и то, что именно вы находитесь в ближайших отношениях с вашим партнером, лучше всех его знаете и чувствуете. Но, может быть, иногда стоит немного выслушать и тех людей, которые смотрят на вашего избранника критическим взглядом? Тех, кто не очарован его обаянием, а мыслит трезво и рассудительно? Если даже близкие не убедят вас в том, что этот человек не для вас, то вы еще больше укрепитесь в своих чувствах.

5. Вы боитесь навсегда остаться одинокой.

Вы знакомитесь с тем, кто сначала кажется вам отличным парнем. Он очень вами интересуется, а вам в последнее время так надоело одиночество! Все ваши друзья и знакомые встречаются со своими половинками уже длительное время, а вы все еще приходите в компанию в одиночку. Вы решаете дать шанс новому знакомому и подождать, что может развиться с этого знакомства. Проходят месяцы, и вы привыкаете к его присутствию в вашей жизни. В ваших отношениях нет острых ощущений, а со временем его присутствие начинает даже надоедать. Тогда вы начинаете задаваться вопросом: что вы делаете рядом с этим человеком? Вы начинаете метаться, но не знаете, как найти выход их этой ситуации. Тем более, что этот человек такой же, как в начале отношений, и вам не к чему придраться.

Но может быть и другая ситуация. К примеру, в начале вашего знакомства все было, как сказке. Вы были счастливы, влюблены, полны идей и планов на будущее. Но через некоторое время он стал уже не тем человеком, кем был когда-то. Вы оба разочарованы в своих ожиданиях, но никто из вас не может уйти. Кроме того, вы же знаете друг друга уже много лет… Каждый положил на алтарь отношений столько сил и самоотверженных стараний. Вам даже страшно и подумать о том, чтобы все бросить и начать жизнь заново. Уставшие от рутины, вы все чаще вступаете в конфликты с партнером. И когда, наконец, все разваливается, понимаете, что у этих отношений не может быть продолжения, но вы насильно держали их, боясь остаться одинокой.

Не складываются отношения с мужчиной – достаточно часто можно услышать из уст молодых и достаточно взрослых девушек, правда, неуверенных в себе. Видимо они сами, не могут точно для себя понять, какие мужчины им нужны так, чтобы были, для удовлетворения физиологических потребностей, чтобы было как у всех, как у подруг или для создания семьи. Кто и какие цели преследует решать каждому.

Каждый человек привлекателен по-своему. А лишь малой части привлекательности достаточно, чтобы привлечь к себе внимание, но не достаточно, чтобы глубоко понять внутренний мир личности. Ведь – самое ценное для семейных отношений – это его характер, его ум и его ценности. В последние время не так много людей задумывается о нравственной стороне взаимоотношений – как основа для прочной и благополучной семьи. Остается только искать. И очень важно помнить, что патологического одиночества не бывает, нужно только прислушаться к себе и понять по каким причинам не складываются отношения с мужчинами? Мы рассмотрим некоторые из них:

Если отношения не складываются, то Вы слишком дорожите своим отношениями с мужчиной, идеализируете его. Вы растворяетесь в своем спутнике, приносите себя в жертву. В результате мужчина быстро теряет к вам интерес.
Вы, изначально рисуете неправильный сценарий отношений, своими мыслями и фразами: он не для меня, я для него недостаточно хороша, у меня слишком полные ноги, я не стильная. Такими жесткими аффермациями негатива вы всегда останетесь в тени.
Возможно, вы ведете себя слишком сдержано, не допускаете его к своему внутреннему миру. Ему может показаться, что вы к нему безразличны. Создается стереотип отталкивающего поведения.
Бессознательное копирование своих родителей. Может быть сами того не подозревая, усвоили принципы общения с мужчиной как делала и поступала ваша мама, в окружении с близкими мужчинами или с отцом.
Легко и безопасно чувствуете себя с теми мужчинами, которые не проявляют к вам интереса. Возможно, вы боитесь, что отношения долго не затянуться или разорвутся достаточно быстро.
Женщина скрывает свои потенциальные возможности, достоинства и таланты. Скрывая свои таланты от мужчин, вы, в конце концов, скрываете их от себя и как результат можете их потерять.
Женщина должна подчиняться мужчине. Это значит довольствоваться меньшей долей любви и внимания, нежели вы этого заслуживаете.
Иногда мужчины бояться красивых женщин – если мужчина внутренне не уверен в себе: такая, симпатичная не для меня. А вы думаете, что вам отказано. А вас очень высоко оценили, а потому просто испугались.
Самая большая ошибка женщины – когда мы отвечают любовью и нежностью на неоправданно дурное к ним отношение Мы окружаем теплом тех мужчин, которые оскорбляют наши чувства, чтобы показать им, что женщины любят их такими, какие они есть на самом деле, без маски.
Каждая женщина желает, чтобы мужчина исполнял все ее желания, следовал только ее решениям – а всю ответственность брал только на себя. Как результат – помните сказку о «Рыбаке и рыбке» и старуху, которая так и сидит с разбитым корытом…
Помните, человек не рождается для одиночества. Любым отношениям можно и нужно учиться. Не бойтесь показывать, что вы нравитесь многим мужчинам, что вас любят и вас желают. Будьте для мужчин желанным призом. Желайте и думайте, что мужчины хотят вам понравиться и завести с вами роман, дружбу. И не важно, так ли это на самом деле. Если вы будете думать, что многие мужчины любят вас – то, в скором времени у вас будет толпа поклонников. И достаточно скоро фраза: «У меня не складывается с мужчинами» - будет для вас не актуальна.

Приветствую! Часто слышу в свой адрес, что я красивая и умная. И это не просто слова поддержки, люди действительно так считают. Отношения с мужчинами не складываются, есть ощущение, что я недостойна любви.

Каждый говорит, что чувств нет. Каждому я отдаю большой кусок сердца и чувствую, что уже скоро ничего не останется. Как прекратить толкать себя в разрушительные отношения, начать уважать себя и не быть в отношениях, чтоб лишь бы не быть одной? И как можно успокоить себя после очередного сложного разрыва? Благодарю!

Здравствуйте!

Вы сами чётко сформулировали ответ. Выход в том, что нужно "... прекратить толкать себя в разрушительные отношения, начать уважать себя и не быть в отношениях, чтоб лишь бы не быть одной".

Как это сделать? Постарайтесь продлевать период знакомства с мужчиной, помедленнее с ним сближайтесь.

Есть несколько этапов, через которые проходит пара перед тем, как начать жить вместе. Первый этап - это встреча. Второй - этап неопределенности (это когда партнеры еще не понимают, нравятся ли они друг другу, здесь бывает очень много чувств). Эти этапы должны быть пройдены, прожиты каждым партнером. А если женщина по какой-то причине испытывает огромную тревогу на этапе неопределенности, она плохо себя чувствует, когда все еще не ясно, не понятно, что у них? Просто интерес или романтическое чувство? То она может поспешно (внутри себя) сближаться с мужчиной, нафантазировать себе близость. Да, она может это делать и от того, что ей страшно или стыдно быть одной. И когда, к примеру, после знакомства мужчина долго не выходил на связь, а потом вдруг написал или позвонил, а женщина интенсивно показывает ему свое недовольство, упрекает его, мол, куда пропал, или не скрывает своего облегчения и тревоги от того, что партнер все-таки наконец вышел на связь, то женщина таким образом форсирует события, ведет себя на этом этапе неопределенности так, как будто они с мужчиной уже близки. Это может отталкивать партнера и заблуждать саму женщину.

Продлевайте этап неопределенности. При знакомстве с мужчиной не давайте ему в прямом и переносном смысле заполнять всё пространство в вашей жизни. И почаще задавайте себе вопросы типа:

Неужели я и правда начинаю так быстро испытывать к нему что-то серьёзное или мне только кажется?

Что я такое важное в отношениях с этим мужчиной хочу получить, что не могу без них обойтись? Может мне банально скучно? Ну тогда, исходя из этой потребности, идите с ним в кино или куда-нибудь, чтоб развеять скуку. Почувствуйте, интересно вам с ним? А ему с вами? Если нет - не продолжайте отношения. Даже если вас настигнет разочарование.

Может мне одиноко? - задайте вопрос. Ну тогда общайтесь с мужчиной побольше на нейтральной территории и постарайтесь прочувствовать, становится ли вам от общения с ним теплее? По-честному себе ответьте.

Кстати, для того, чтобы себя пока поберечь, потренируйтесь на женщинах в сближении.

Вам нужно научиться как можно раньше понимать, что между вами и избранником происходит что-то не то. Ведь не зря вы написали, что именно ТОЛКАЕТЕ себя в отношения. Значит где-то на первых этапах происходит то, что вы не замечаете или замечаете, но отрицаете, чтобы не испытывать тревогу.

Эти моменты полезно поисследовать на личной встрече с психологом.

Как успокоить себя после разрыва?

Многие клиенты приходят к психологу в надежде избавиться от боли, которую переживают в связи с разрывом отношений. Но горе, утрата, печаль лечатся гореванием и печалью. Не нужно этого избегать. Подавлять чувства.

На первом этапе разрыва поплачьте вдоволь на плече у человека, которому доверяете. И чувство гнева вас может накрыть по полной программе - злитесь.

Затем, лучше избавиться от идей вернуть покинувшего вас мужчину или наказать его. Нужно принять разрыв, и не давать мужчине управлять вашей жизнью.

Оглянуться и подумать, что этот разрыв может вам дать? Может, освободилось, наконец, время для давно желаемых дел - давно хотела записаться куда-нибудь, заняться здоровьем, продвижением в профессии...

Не переставайте себя любить. Если кто-то решил с вами больше не общаться, это не значит, что вы не достойны любви. Просто от повторяющихся неудачных ситуаций вы чувствуете себя так плохо. Если вы научитесь чувствовать себя, свои потребности и слепо не погружаться в разрушающие вас отношения, т.е. понимать на нужном этапе, ваш этот человек или не ваш, то вы станете чувствовать себя лучше, ценнее.

Можно обратиться к психологу, вместе со специалистом переживать разрыв всегда эффективнее.

Еще при разрыве очень помогает окунуться в жизнь и помощь окружающим людям, которые на данном этапе слабее и несчастнее