Strah pred izgubo ljubezni. Strah poznajo vsa živa bitja

Nimamo se česa bati, razen strahu samega
Iz angleščine: Edino, česar se moramo bati, je strah sam.
Besede iz prvega govora 32. predsednika ZDA (1933-1945), Franklina Delana Roosevelta (1882-1945), ki je bil na to mesto izvoljen 4-krat.
Izvirnik: Edina stvar, ki se je moramo bati. - to je strah sam, brezobzirna, brezlična, neupravičena groza, ki ohromi potrebna prizadevanja, da bi se umik spremenil v ofenzivo... Naši ljudje zahtevajo ukrepanje - in to takojšnje!
V svojem prvem govoru (1933) je predsednik začrtal program odločnih ukrepov za boj proti veliki depresiji, gospodarski krizi, ki je zajela ZDA. Ti ukrepi so bili izvedeni skoraj v prvih 100 dneh Rooseveltovega predsedovanja in so prinesli sijajne rezultate - država je stopila na pot trajnostnega razvoja, njen socialno-ekonomski sistem pa je dobil sodoben videz.
sebe zgodovinske besede Franklin Roosevelt se je od takrat trdno uveljavil v politična kultura ZDA in postal predmet pogostega citiranja.

Enciklopedični slovar krilate besede in izrazi. - M.: "Zaklenjena tiskovna agencija". Vadim Serov. 2003.

Oglejte si, kaj se »nimamo česa bati, razen strahu samega« v drugih slovarjih:

Mladi smo kot naši upi in stari kot naši strahovi. Vera Peiffer Če se ne želite ničesar bati, ne pozabite, da se lahko bojite vsega. Seneka Anksioznost so obresti, ki jih vnaprej plačamo za svoje težave. William Inge Upamo približno...

- (ok. 4 pr. n. št., ok. 65 n. št.) sin Seneke starejšega, pisatelj, stoični filozof, vzgojitelj in Neronov svetovalec Pomen koristi je preprost: le dane so; če se nekaj vrne, je že dobiček; če se nekaj ne vrne, ni izgube. Ugodnost je bila zagotovljena za ... ... Konsolidirana enciklopedija aforizmov

- (106 43 pr. n. št.) državnik, govornik, pisec Svojim prednikom sem (...) s svojo hrabrostjo osvetlil pot, tako da mi dolgujejo spomin, tudi če prej niso bili znani. Naše solze se hitro posušijo, še posebej, če jih prelijemo čez... ... Konsolidirana enciklopedija aforizmov

- - rojen 26. maja 1799 v Moskvi, na ulici Nemetskaya v hiši Skvortsova; umrl 29. januarja 1837 v St. Po očetovi strani je Puškin pripadal antiki plemiška družina, ki je po legendi rodovnikov izhajal iz domačina »iz ... ... Velik biografska enciklopedija

- (Felidae)* * Felidae so res, kot piše Brehm, najpopolnejša vrsta plenilcev, z drugimi besedami, najbolj specializirani predstavniki reda. Družina vključuje 36 vrst, razvrščenih v 10 12 rodov (čeprav različni... ... Živalski svet

Linnaeus je vse njemu znane kače združil v tri družine, in sicer: orjaške, že podobne in klopotače. Že figurativno, po Boulangerju, mislimo približno vse tiste kače, ki jih je Linnaeus združil pod tem imenom, in ... ... Živalski svet

- (Cervidae)* * Jeleni (Cervidae) so danes ena najbolj razširjenih družin kopitarjev, največja v redu za bovidi. Združuje 4 6 poddružin, 14 rodov in okoli 40 sodobne vrste. Prvi primitivni jeleni so se pojavili v... ...živalskem svetu

Eden od pomembne vrste To družino je treba obravnavati kot čukar (Alectoris chukar). Zgornji del Njegovo telo in oprsje sta modrikasto siva z rdečo prevleko. Belo grlo je obdano s črno obrobo; trak, ki teče od kljuna čez čelo, in... ... Živalski svet

Odličen duh! Kaj smo mi, črnci, krivi pred vami? Zakaj si nam dal čašo žalosti, polno jeze proti nam? O, povej mi, ko se iz oblakov prikaže tvoj blaženi obraz. Pred človekom, kot si ti, svoboden, bodi pogumen, ne boj se; Toda od sužnja, ki bruha... ...Živalsko življenje

V to družino spadajo orjaške ali orjaške kače. So drugačni naslednje znake: glava je trikotne ali podolgovate jajčaste oblike, bolj ali manj jasno ločena od telesa, sploščena od zgoraj navzdol, spredaj vzdolž ... ... Živalski svet

Iz angleščine: Edino, česar se moramo bati, je strah sam.
Besede iz prvega govora 32. predsednika ZDA (1933-1945), Franklina Delana Roosevelta (1882-1945), ki je bil na to mesto izvoljen 4-krat.
V izvirniku: Edino, česar se moramo bati, je strah sam, nepremišljena, brezlična, neupravičena groza, ki paralizira potrebna prizadevanja, da bi umik spremenili v ofenzivo ... Naši ljudje zahtevajo ukrepanje - in takojšnje ukrepanje
V svojem prvem govoru (1933) je predsednik začrtal program odločnih ukrepov za boj proti veliki depresiji, gospodarski krizi, ki je zajela ZDA. Ti ukrepi so bili izvedeni skoraj v prvih 100 dneh Rooseveltovega predsedovanja in so prinesli sijajne rezultate - država je stopila na pot trajnostnega razvoja, njen socialno-ekonomski sistem pa je dobil sodoben videz.
Iste zgodovinske besede Franklina Roosevelta so od takrat postale trdno zasidrane v politični kulturi Združenih držav in postale predmet pogostega citiranja.

...Zakaj se spet spominjam tega? znan rek velik človek?

Da, ker odkar pomnim... delam karkoli, od začetka perestrojke... in do danes - vse ideje o izboljšanju svojega osebno življenje, finančno stanje, kovanje načrtov za prihodnost - vse se je začelo s tem, da so bili določeni koraki v zvezi s podjetništvom nekako sprva z vidika oblasti nezakoniti ali če formalno niso kršili zakona, potem so bili taki koraki dejansko za oblast so bili: nezanimivi, nedonosni, neuporabni, kar pomeni, da takšnih korakov oblast ni le spodbujala, ampak nasprotno, z vključevanjem vseh administrativnih virov postavljala ovire in frače, kot so: prvič - prohibitivni “permisivni” patenti za razne individualne dejavnosti. Na primer, cena letnega patenta je bila skoraj enaka kot 1 tona mesa v trgovini.

Pa od kod človeku, ki začne svoje malo podjetje (nekaj šivati) dobi denar za ta patent...kar pomeni, da je moral začeti takoj - s kršenjem zakona.

...Tako oblast ustvarja fobije in strahove v ljudeh... tukaj - sam ne moreš narediti ničesar: ves čas boš pritiskan z dovoljenji, davki, najemi in patenti... tvoja pobuda bo bodo razvrednoteni, vaši dohodki pa bodo izropani... in vse to se bo nadaljevalo, dokler ne pride do spoznanja, da tu ni potrebna nobena pobuda... in se celo vmešava... na koncu takšni ekscentriki zdrsnejo v nekakšne samotarje , ki bedno živijo in pijejo grenko ... ali se "iniciativno" sprehajajo v svojih "žigulijih" - glede na mestne ulice, ki želijo dobiti poceni zasebno vožnjo do metroja.

Danes berem o ljudeh, ki uspešno poslujejo na internetu - in to skoraj ni zavidljivo: verjetno smo že ugotovili, kako zadušiti to internetno iniciativo ... ali pa bodo oni kmalu.

Ljudje ... če si razbijate glavo: zakaj vas denar ne mara ... in uspeh ne pozna poti do vas ... to pomeni eno: podli STRAH PRED MOČJO je ohromil vašo voljo do srečno življenje, in se bojiš narediti karkoli za svojo srečo.

Danes v Rusiji žal ni voditelja, kot je Roosevelt, in ni voditelja, kot je Lenin... današnji Rus politični voditelji– niso dovolj močni in avtoritativni, da bi navdihnili ljudi, da se borijo za svojo srečo, zato imajo ljudje depresijo in šibkost.

... Denar seveda ni sreča in posel ni sreča ... lahko sediš nekje kot varnostnik, zvečer pa med pitjem gledaš televizijo ... in imaš pri tem kruh in miren spanec, ... ampak takšni ljudje, tudi za Oblast, bodo postali nepotreben balast ... prestrašeni, ki ne znajo narediti ničesar, ki nočejo ničesar zase razen: »Da se jih ne dotikajo. , in jim daj za kruh,« sanjajo, da pijejo in se izgubijo v hmelju, in mislijo: »Želim si, da bi se vsega tega kmalu končalo – za vedno.«

... Kdor si tega ne želi, naj zagotovo ve ... človek se je sposoben začeti spreminjati na bolje (naše težko življenje ga nenehno potiska na slabše)

Če imate hudo depresijo in se zdi, da se je vse upočasnilo, postalo nezanimivo in dolgočasno - očitno je v resnici nekaj narobe z vami.

Najpreprostejša stvar je, da se obrnete na psihoterapevta na kliniki ali okrožnega psihologa.

Najverjetneje vam bodo svetovali, da začnete voditi zdravo podoboživljenje

in morda bodo ponudili podporno terapijo in celo seanse kolektivne zdravilne hipnoze.

Z drugimi besedami, pomagali vam bodo mobilizirati vaše vitalnost boriti se za svoje duhovno in telesno zdravje ki vas je na primer zaradi jesensko-zimskega obdobja in težav v življenju zapustil.
Hočeš nočeš, če se želiš boriti za življenje, moraš imeti dobro zdravje. To je tisto, s čimer se moramo najprej ukvarjati in ko smo to dobro okrepili, moramo začeti graditi pot nazaj v kategorijo delavcev.

Včasih se zgodi, da brezposelni pridobijo prekomerno telesno težo, kar bo močno oviralo njihovo uspešno iskanje, še manj delo.

In, kot veste, delodajalci debeli ljudje pod enakimi pogoji plačajo manj, lahko pa jim tudi zavrnejo delo (prevelika teža je še vedno resna bolezen).

Nasploh moraš resno delati na sebi, preden lahko pričakuješ, da boš v tako zanemarjenem stanju našel dobro plačano službo.

In tako... dol s strahom... nimamo se česa bati, razen strahu samega!

strah Kdo od nas ne pozna tega srhljivega občutka? Pogosto je neutemeljena, fiktivna, vendar se je ne moremo znebiti in ostanemo v njenem trdovratnem objemu!

Če boste prebrali ali še bolje, če si boste zapomnili te navdihujoče citate, ki so zbrani v tem članku, bo morda vaše življenje postalo lažje in se boste lažje spopadali s samim seboj, ko boste pripravljeni obupati pred prihajajočim strahom. .

V svetu modrecev preteklosti

»Otroku, ki se boji teme, zlahka odpustimo; prava tragedijaživljenje, ko se ljudje bojijo svetlobe. To je izrek starogrškega filozofa Platona. In starorimski cesar Mark Avrelij je zapustil svet s to modrostjo: "Človek se ne sme bati smrti, ampak dejstva, da ne bo nikoli začel živeti." O tej temi je govoril in antični mislec Aristotel: "Tisti, ki je premagal svoje strahove, bo resnično svoboden."

Znanstveniki in politiki o naravi strahu

Razsvetljeni ljudje imajo vedno svoj pogled in odnos do vsega, tudi če ni razložljivo človeški strah. Marie Curie je nekoč rekla: »V življenju se je treba bati česa bolj kot možnosti, da bi bili napačno razumljeni. Zdaj je čas za večje razumevanje, da se lahko manj bojimo in manj borimo proti strahu.«

Nepozaben prvi inavguracijski nagovor predsednika Franklina Delana Roosevelta je vseboval ta stavek: »Najprej naj ostanem pri svojem trdnem prepričanju, da je edina stvar, ki se je moramo bati, strah sam – brezimni, nerazumni, neopravičljivi teror, ki paralizira delo, ki ga moramo narediti.« storiti, da bi napredoval od umika.

Pisatelji o prvinskem občutku strahu

Ameriški mitolog Joseph Campbell je nekoč z zanj značilno ironijo rekel: »V jami, v katero se bojite vstopiti, je zaklad, ki ga iščete.«

Slavni avtor Otoka zakladov, Robert Louis Stevenson, se mu je pridružil: "Zadržite svoje strahove zase in delite svoj pogum z drugimi." Ameriški esejist, pesnik in filozof je o naravi strahu spregovoril takole: »Vedno naredi tisto, česar se bojiš ... da ne bi objokoval pred smrtjo.«

ameriški pisatelj in slavni govornik Tudi Jack Canfield je bil jedrnat: "Vse, kar želite, je na drugi strani strahu."
»Na žalost so včasih naši najhujši lažnivci na svetu. lastne strahove“,” je zapisal Rudyard Kipling, ki ga je ljubilo več generacij bralcev.

Strah poznajo vsa živa bitja

Ta postulat so potrdili mnogi modri ljudje. Človeku ne morete vzeti pravice do lastnih občutkov, pa tudi želje po premagovanju strahu. Poleg tega to ni vedno odvisno od osebe same, zlasti glede strahu. Ali ni o tem pisal slavni hollywoodski igralec Andrew Clements: »Strah ne potrebuje vrat in oken. Deluje od znotraj." Seveda to ne pomeni, da svojih strahov ne morete premagati. Pomembno pa si je zapomniti še nekaj: premagati strah pomeni premagati samega sebe. In to ni najlažja stvar v življenju. To je rekel še en sodoben literar, Christopher Paolini: »Pogum sploh ni enakovreden odsotnosti strahu; prvo vključuje zavest o nevarnosti, drugo pa rezultat nevednosti.«

Sob, 11/09/2010 - 15:20 - nepredskazuema

Se bojiš miši tako kot se jih bojim jaz? Kaj pa pajki in kače? Ali pa vas morda tema ali višina strašita? Kaj menite o vožnji z dvigalom ali hoji po stopnicah? Če se zgrozite že ob sami misli na ta bitja ali dejanja, niste nori, le trpite za fobijo.

Fobija je neustavljiv, obsesiven strah pred nekim predmetom ali situacijo. Običajno ta strah spremlja močna želja, da bi se izognili temu, česar se bojite, kar lahko posledično moti izvajanje različnih dejanj.

Obstajajo tri vrste fobij:

Specifično. To je strah pred določenimi predmeti ali situacijami: zaprti prostori, živali (najpogosteje pajki, kače ali miši), višina, potovanje z letalom, voda, nevihte, zobozdravniki, predori, mostovi in ​​še marsikaj.

Socialno. Ljudje, ki trpijo zaradi socialne fobije, se bojijo sodbe in negativnosti
ocene drugih, strah pred tem, da bi bili v očeh drugih videti smešni (strah pred javnim nastopanjem).

Sramežljivost in socialna fobija nista isto. Sramežljivi ljudje se morda počutijo neprijetno v bližini drugih ljudi, vendar jih dva tedna pred nastopom ne skrbi ali se poskušajo izogibati javnosti. Hkrati pa ljudje s socialno fobijo morda niso sramežljivi - morda se počutijo odlično v interakciji z drugimi ljudmi, razen v določenih situacijah.

Agorafobija. Ta strah lahko sproži ena epizoda nenadne panike. Oseba, ki trpi za agorafobijo, lahko kadarkoli zgrabi paniko očiten razlog. Čeprav panika traja približno minuto, je spomin na te občutke tako močan, da začne strahovati možnost ponovitve. Zaradi tega se ljudje z agorafobijo izogibajo krajem, od koder ne morejo pobegniti, če doživijo nov napad.

Vzroki fobij

Raziskave potrjujejo dejstvo, da so fobije kompleksna interakcija dednost in okolju. Vendar pa so opredeljeni naslednji glavni razlogi:

1. Niz neprijetnih epizod v daljšem časovnem obdobju.
Če ste se večkrat znašli v podobnih neprijetne situacije, se boste sčasoma morda začeli bati negativnega izida. Nekaj ​​negativnih epizod pri šolskem pouku športne vzgoje - in tudi po mnogih letih morda ne boste več želeli smučati.

2. Strah, navdihnjen od zunaj.
Ta vzrok fobije je najlažje ugotoviti, saj je strah vsiljen od zunaj. Na primer, če je vaša mama skočila na stol in kričala, ko je zagledala majhno miško, boste najverjetneje storili enako. To pomeni, da ste prevzeli strah od osebe, ki je bila vaš model obnašanja. Poleg tega je to lahko katera koli oseba, s katero ste v tesnem stiku - prijatelj, sosed ali celo neznanec.

3. Resne travme v preteklosti.
Če ste v preteklosti doživeli močna čustva, lahko to povzroči nerazložljiv strah pred situacijo, predmetom, osebo ali krajem, ki je vaš strah sploh povzročil. Morda poznate razlog za svoj strah ali pa se skriva v globinah vaše podzavesti. V mnogih primerih je strah potlačen.

Ozdravi se

Če iz nekega razloga svojih težav ne želite deliti s tujci, si poskusite pomagati sami. Razumite, da je vaš strah le navada. Na neki točki svojega življenja ste se naučili tako reagirati na dražljaj. Čeprav vam ta navada povzroča veliko težav, se je lahko znebite.

Če želite to narediti, morate razumeti, kako se vam to zgodi. Seveda se ne bojiš namenoma, ampak to počneš, čeprav samodejno. To so vaši možgani, vaše telo in vaša čustva.

1. Razčlenite svoj strah na sestavne dele.
Takoj, ko vidite dražljaj, izvedete serijo določena dejanja. Kako se to zgodi? Poglejmo si primer. Bojiš se iti po stopnicah. Tako kot morate to storiti, vidite stopnišče, se spomnite preteklih neprijetnih trenutkov v podobna situacija(sami ste že padli, ali se je prijatelj poškodoval med spuščanjem po podzemni železnici, ali pa ste videli takšno epizodo na televiziji), se začnete obremenjevati in si predstavljate, kako se vam zvije noga, zlomi peta in se kotalite čez pete v počasnem posnetku. Slike se pospešujejo - vse hitreje ... Tvoje video sekvence in misli o katastrofi povzročijo reakcijo tvojega telesa - tresenje, hiter utrip itd. In to je to - že se počutiš slabo.

2. Poiščite dražljaje.
Naslednji korak je razumeti, na kateri točki začnete razmišljati o slabih stvareh. On – dražilec – je tisti, ki sproži mehanizem strahu, zaradi česar lahko pričakujete katastrofo. Dražljaj ni tisto, kar čutite. Je vid, zvok, vonj ali okus. Če se bojite vožnje ali hoje po mostu, vas lahko draži sam most ali celo misel na prihajajoče potovanje čez most. Lahko je več dražilnih snovi.

3. Analizirajte strah in njegove posledice.
Vzemite štiri liste papirja. Najprej si zapišite seznam situacij, ki lahko sprožijo vaš strah. Na drugi strani naredite seznam svojih občutkov, fizioloških reakcij, ki lahko povečajo vašo tesnobo. Na tretji list zapišite najslabši možni scenarij – kaj se bo zgodilo, če izgubite nadzor nad seboj.

Na primer, če se bojite letenja z letalom, lahko zapišete naslednje:

1 list
misli o prihajajočem letu
rezervacija letalskih kart
potovanje na letališče

2 lista
hiter utrip
živčnost
tresoče noge

3 list
Živčnost in tresenje bodo postali opazni tudi pri drugih
Ne bom mogel mirno sedeti
Začel bom kričati.

Na četrti list zapišite najbolj vznemirljive trenutke iz prejšnjih treh po padajočem vrstnem redu (odvisno od vašega odnosa – kaj vas dela bolj nervoznega, kaj manj).

4. Naučite se sprostiti.
Ulezite se na kavč ali se usedite v udoben stol, vključite meditativno glasbo, zaprite oči in izmenično sprostite vse dele telesa, začenši s petami. Bodite pozorni na to, kar vidite, slišite in čutite v tem trenutku. Ostanite sproščeni in si predstavljajte situacije, napisane na četrtem listu. Začnite z najbolj neškodljivim. To vas bo nekoliko napelo. Poskusite se čim bolj sprostiti. Ko se naučite ostati sproščeni, medtem ko si predstavljate najmanjšo situacijo, nadaljujte z naslednjim korakom. Vendar ne hitite - ena točka seznama na dan je po mnenju psihologov več kot dovolj. Prav tako se ne pomikajte na naslednjo točko, medtem ko ste nervozni zaradi prejšnje.

Tako se boste postopoma naučili obvladovati strah. Seveda so takšne vaje učinkovitejše pod vodstvom strokovnjaka, a če se počutite dovolj močne, poskusite sami. Ta postopek zahteva potrpljenje in traja več tednov ali celo mesecev.

S strahom se lahko spopademo na različne načine. Mojster napetosti Alfred Hitchcock se je svojih strahov znebil tako, da je o njih posnel filme. Seneca Starejši je svetoval: "Ločite zmedo od njenega vzroka, poglejte zadevo samo - in prepričani boste, da v nobenem od njih ni nič strašnega, razen samega strahu." In Ezop je modro pripomnil: »Tudi strah omili navada.«

Naj vas ne bo strah soočiti se s svojim strahom.

Na podlagi materialov iz članka Valerije Nezabudkine "Kraljestvo strahu".

Komentarji

Sob, 11/09/2010 - 16:16 - vicky

No, lahko si približno predstavljam z

No, približno si lahko predstavljam, kako se je začelo. Na podzemni mi je postalo slabo, prvič mi je bilo slabo, drugič. In tako pol leta. Vsakič bolj me je bilo strah. Posledično sem začela preskakovati, se izogibati situacijam...in gremo:D

Ned, 12/09/2010 - 05:55 - nepredskazuema

Danes modna beseda fobija izhaja iz grške besede phobos, kar v prevodu pomeni strah, bojazen. Ni pa vsak strah fobija. Bojiš se lahko česar koli - teme, nevihte, miši, a hkrati živiš popolnoma umirjeno in srečno. O fobiji lahko govorimo le takrat, ko strah obvladuje človekovo življenje in ovira njegovo normalno eksistenco.

Psihiatrični slovar opredeljuje fobije (ali obsesivne strahove) kot intenziven in neustavljiv strah, ki pacienta zgrabi kljub razumevanju njegove nesmiselnosti. Prava fobija je vrsta nevroze in človekovo življenje spremeni v pekel.

Naj navedemo primer, morda nekoliko poenostavljen, vendar nam omogoča, da jasno pokažemo, kako se navaden strah razlikuje od fobije. Človek se torej boji na primer teme. Če pa lahko ob tem brez večjih zadržkov vstopi v temno sobo, hodi po slabo osvetljeni ulici in zaspi brez prižgane luči, potem o kakšni bolezni tukaj ni govora.

O stanju fobije lahko govorimo, ko strah podredi človekovo življenje. Se pravi, nekdo, ki se boji teme, ne bo šel zvečer nikoli ven, nikoli ne bo sedel v mraku, in če mora iti v sobo, kjer je temno in je stikalo daleč stran, potem bo prizadeti raje dve uri stati pri vratih in čakati na pomoč, nato pa bo premagal strah in vstopil. In nobeno razmišljanje, kot je "no, to je neumno", ne bo pomagalo, ker bo groza močnejša.

simptomi

Še več, oseba, ki trpi zaradi tega živčna motnja, boste imeli neprijetne fizične občutke. »Naštejemo lahko nekaj glavnih simptomov, po katerih lahko ločimo navaden strah od obsesivnega. - Med takšnimi znaki so občutek dušenja, krči v grlu, pospešeno bitje srca, občutek šibkosti, odrevenelost telesa, občutek, da boste omedleli, obilen hladen znoj, tresenje po telesu, bruhanje ali vznemirjenost. želodec, telo se počuti »ni v redu«, preneha poslušati."

Vendar ne zamenjujte fobije z drugo vrsto strahu, tako imenovano "posttravmatsko stresno motnjo", ki se pojavi kot reakcija na travmatičen dogodek, na primer nesrečo. Tisti, ki so že doživeli prometno nesrečo in se celo huje poškodovali, vedo, kako težko je sesti za volan avtomobila, prečkati cesto ipd. Tu in tam se v glavi pojavijo podobe izkušenj in oseba se neha nadzorovati: no, ne more se prisiliti, da bi obrnil ključ v kontaktu in vozil - to je strašljivo. Zdi se, zakaj tak strah ni fobija? In to, da ni vsiljiv in ima precej poseben razlog. To pomeni, da je ta vrsta motnje nekakšen izraz instinkta samoohranitve.

Obstaja izhod

»Najzanesljivejši način, da se danes znebite fobije, je psihoanaliza. - Razlogi za takšne nezavedne strahove so pogosto skriti zelo daleč. Oseba sama tega ne bo mogla ugotoviti. Psihoanalizo je drago najti dober specialist Ni enostavno, vendar je to najboljša možnost za prepoznavanje vira strahu.« Prepoznavanje vzroka je zelo pomembna točka. Dejstvo je, da če ima oseba ta ali oni obsesivni strah, potem njegova psiha to potrebuje. Na primer strah pred javni prevoz morda ni nič drugega kot nepripravljenost zjutraj voziti v službo. Ni tako enostavno priznati, da sovražiš svoje delo, zato si oboleli izmisli fobijo. Na primer, rada bi šla v službo, a se bojim samo metroja (avtobusa, tramvaja itd.). Vsi ne morejo biti tako pronicljivi, da bi samostojno uganili, od kod rastejo noge, še posebej, ker je zelo težko biti objektiven do samega sebe. Toda tudi če je vzrok najden, je nevrotično osebo mogoče rešiti njene težave le, če si sama to želi. V nasprotnem primeru bo mesto stare fobije takoj prevzela nova, saj z njeno pomočjo rešuje svoje težave.

Samoohranitveni instinkt

Tematika fobij je ogromna; posvečena ji je več kot ena tehtna knjiga. Obsesivni strahovi posegajo v življenje, pokvarijo živce ne samo nosilca te bolezni, ampak tudi tistih okoli njega. In seveda jim ne smete dovoliti, da prevzamejo vaše življenje. Vendar pa bi bilo tudi napačno, če bi strahove popolnoma izkoreninili. »Razumen« strah nas sili k večji previdnosti in preudarnosti. V strahu pred temo ne bomo izzivali usode in se sredi noči povzpeli v neosvetljeno ledino. Na enak način človek pri zdravi pameti ne bi splezal na spolzko streho hiše - bal bi se, da bi padel. In mimogrede, vedite to popolna odsotnost kakršnih koli strahov je prava odsotnost, nenajavljena, znak hude psihiatrične motnje.

Enciklopedični slovar priljubljenih besed in izrazov Vadim Vasiljevič Serov

Nimamo se česa bati, razen strahu samega

Nimamo se česa bati, razen strahu samega

Iz angleščine: Edino, česar se moramo bati, je strah sam.

Besede iz prvega govora 32. predsednika ZDA (1933-1945) Franklin Delano Roosevelt(1882-1945), ki je bil na to mesto izvoljen 4-krat.

V izvirniku: Edino, česar se moramo bati, je- je strah sam, nepremišljena, brezlična, neupravičena groza, ki ohromi potrebna prizadevanja, da bi umik spremenili v ofenzivo ... Naši ljudje zahtevajo ukrepanje- in takojšnja akcija!

V svojem prvem govoru (1933) je predsednik začrtal program odločnih ukrepov za boj proti veliki depresiji, gospodarski krizi, ki je zajela ZDA. Ti ukrepi so bili izvedeni skoraj v prvih 100 dneh Rooseveltovega predsedovanja in so prinesli sijajne rezultate - država je stopila na pot trajnostnega razvoja, njen socialno-ekonomski sistem pa je dobil sodoben videz.

Iste zgodovinske besede Franklina Roosevelta so od takrat postale trdno zasidrane v politični kulturi Združenih držav in postale predmet pogostega citiranja.

ŠESTO POGLAVJE Kaj jesti, ko ni ničesar za jesti, ali Kako zagotoviti hrano v izrednih razmerah Že v prvih urah nesreče je treba zbrati vse izdelke, vključno s tistimi, ki so po nesreči "ležali" v vaših žepih, na enem mestu in jih skrbno razvrstite. V tem primeru je potrebno

6. 24. NEK SE NI TREBA BITI STRAH Podatki za razmislek. O tem jedrska energija naša družba ne ve dovolj, poročanje o tem znanju v medijih v postčernobilskem obdobju pa je bilo izjemno enostransko. Prihodnost naše države, vključno z regijo Smolensk, je povezana z obeti