domov Dojenček (0-7 let)

Živčni sistem je postal zelo občutljiv. Značilen je močan živčni sistem

Moč živčnega sistema

Narava človekovih individualnih lastnosti je dvojna. Za posamezne lastnosti, kot so interesi in nagnjenja, so značilne nestalnost, nihanje in variabilnost. Zato jih je treba upoštevati za zelo specifičen namen - spodbuditi njihov razvoj.

Obstaja še ena vrsta individualnih značilnosti. So precej stabilni. Praktično jih je nemogoče spremeniti, vendar je tudi nemogoče, da ne bi bili pozorni nanje, saj je njihov vpliv opazen v dejavnosti, v vedenju, v odnosih z drugimi. Takšne značilnosti vključujejo lastnosti, povezane s posameznimi manifestacijami osnovnih lastnosti živčnega sistema.

Konstantnost posameznikovega vedenja v določenih situacijah je prvi znak, da temelji na naravnih lastnostih živčnega sistema. Med naravnimi individualnimi tipološkimi lastnostmi sta trenutno najbolj raziskani moč-šibkost (to je stopnja vzdržljivosti, učinkovitost živčnega sistema, njegova odpornost na različne vrste motenj) in gibljivost-inercija (to je hitrost sprememba in hitrost procesov vzbujanja in inhibicije). V prisotnosti močnega (ali šibkega) živčnega sistema, mobilnega (ali inertnega), se lahko med razvojem, v različnih življenjskih pogojih, vzgoji in usposabljanju pojavijo različne psihološke osebnostne lastnosti.

Koncept lastnosti moči živčnega sistema je predstavil I. P. Pavlov leta 1922. Pri preučevanju pogojne refleksne aktivnosti pri živalih je bilo ugotovljeno, da večja kot je intenzivnost dražljaja ali pogosteje se uporablja, večja odzivna pogojna refleksna reakcija. Ko pa je dosežena določena intenzivnost ali frekvenca stimulacije, začne odziv pogojnega refleksa upadati. Na splošno je bilo to razmerje formulirano kot "zakon sile".

Ugotovljeno je bilo, da se pri živalih ta zakon manifestira na različne načine: transcendentalna inhibicija, pri kateri se začne zmanjšanje pogojnega refleksnega odziva, se pri nekaterih pojavi z manjšo intenzivnostjo ali pogostostjo stimulacije kot pri drugih. Prvi so bili razvrščeni kot "šibek tip" živčnega sistema, drugi - kot "močan tip". Za diagnosticiranje moči živčnega sistema sta se pojavili dve metodi: z največjo intenzivnostjo posamezne stimulacije, ki še ne vodi do zmanjšanja pogojnega refleksnega odziva (merjenje moči skozi "zgornji prag") in z največje število stimulacij, ki tudi še ne vodijo do zmanjšanja refleksnega odziva (merjenje moči skozi njeno “vzdržljivost”).

Raziskovalci so odkrili večjo občutljivost pri ljudeh s šibkim živčnim sistemom v primerjavi s tistimi z močnim živčnim sistemom. Tako se je pojavil še en način merjenja moči: skozi hitrost človekovega odziva na signale različnih intenzitet. Osebe s šibkim živčevjem se zaradi večje občutljivosti na šibke in zmerno močne signale odzivajo hitreje kot osebe z močnim živčevjem. V bistvu je v tem primeru moč živčnega sistema določena s "spodnjim pragom". Zato se je moč živčnega sistema začela določati s stopnjo aktivacije EEG. Vendar je ta metoda tehnično težavna za množične ankete.

Do nedavnega vse te metode merjenja moči živčnega sistema niso imele enotne teoretične podlage in so se zato štele za neodvisne druga od druge, ki so razkrivale različne manifestacije moči živčnega sistema, na videz povezane z različnimi fiziološkimi mehanizmi. Zato je bila zahteva po preučevanju tipoloških manifestacij lastnosti z uporabo več metod hkrati upravičena. Vendar pa je možna ena sama razlaga za različne manifestacije moči živčnega sistema (E.P. Ilyin, 1979), zaradi česar so različne metode, s katerimi se ugotavlja moč živčnih procesov, enake. Povezovalni dejavnik je bila stopnja aktivacije v mirovanju (ki je bila ocenjena na podlagi stopnje porabe energije v mirovanju): pri nekaterih ljudeh je višja, pri drugih nižja. Od tod razlike v manifestaciji "zakona sile".

Moč živčnega sistema kot reaktivnost. Da pride do vidnega odziva (občutek dražljaja ali premikanje roke), mora dražljaj preseči določeno (pražno) vrednost ali jo vsaj doseči. To pomeni, da ta dražljaj povzroči takšne fiziološke in fizikalno-kemijske spremembe v razdraženem substratu, ki zadostujejo za pojav občutka ali motoričnega odziva. Zato je za prejem odziva potrebno doseči mejno raven aktivacije živčnega sistema. Toda v stanju fiziološkega mirovanja je slednji že na določeni stopnji aktivacije, čeprav pod pragom. Osebe s šibkim živčnim sistemom imajo višjo stopnjo aktivacije v mirovanju (to izhaja iz dejstva, da imajo v mirovanju večjo porabo kisika in porabo energije na 1 kg telesne teže); zato so bližje mejni ravni aktivacije, pri kateri se odziv začne, kot posamezniki z močnim živčnim sistemom. Da bi to raven dosegli mejno raven, kot izhaja iz diagrama, potrebujejo dražljaj manjše intenzivnosti. Osebe z močnim živčnim sistemom, katerih stopnja aktivacije v mirovanju je nižja, potrebujejo večji dražljaj, da raven aktivacije doseže prag. To določa razlike med "šibkim" in "močnim" v smislu spodnjega praga draženja.

Z večanjem intenzivnosti posameznega dražljaja se povečata stopnja aktivacije (vzdraženosti) in velikost (ali hitrost, kot pri merjenju reakcijskega časa) odziva. Vendar subjekti s šibkim živčnim sistemom, ki so začeli reagirati prej kot tisti z močnim živčnim sistemom, prej dosežejo najvišjo stopnjo aktivacije, pri kateri opazimo največje in najhitrejše odzive. Po tem se njihov odzivni učinek zmanjša, medtem ko se pri osebah z močnim živčnim sistemom še poveča. Aktivacijsko mejo dosežejo kasneje, z večjo močjo posameznega dražljaja. Posledično je »zgornji« prag za »šibke« nižji kot za »močne«, tj. transcendentalna inhibicija pri prvem nastopi prej kot pri drugem, ob nižji jakosti dovolj močnega dražljaja.

Tehnika, ki jo je razvil V. D. Nebylitsyn in na kratko imenovana "naklon krivulje", je namenjena prepoznavanju teh razlik v odzivih ljudi na dražljaje različnih intenzivnosti. V. D. Nebylitsyn je postavil hipotezo, da mora razpon med spodnjim (r) in zgornjim (R) pragom ostati nespremenjen od posameznika do posameznika:

Iz zgornje formule sledi, da morata močan in šibek živčni sistem prenesti enako velikost gradienta (povečanje) nadpražnega dražljaja. Če vzamemo absolutni prag kot ničelno referenčno točko za velikost fiziološke moči dražljaja, potem bosta s povečanjem njegove moči močan in šibek živčni sistem reagirala na enak način: moč dražljaja bo dvojno in obseg odziva tako močnega kot šibkega se bo povečal za enako količino in šibak živčni sistem.

Iz tega naj bi tudi izhajalo, da med slednjima ne bo razlik, ko bo fiziološka moč dražljaja izenačena; v obeh živčnih sistemih bo prišlo do ekstremne inhibicije z enako fiziološko močjo dražljaja. To pomeni, da bo potek odzivne krivulje na dražljaje različnih fizioloških jakosti močnega in šibkega živčnega sistema sovpadal. Tako se po tej hipotezi V. D. Nebylitsyna razlike v moči živčnega sistema odkrijejo, ker se uporablja fizična lestvica intenzivnosti dražljaja, v kateri je enaka fizična velikost slednjega različna fiziološka moč za močno in šibko živčevje. sistem. Razlog za to je, kot je zdaj postalo jasno, njihova različna aktivacija v ozadju: višja kot je, večja je fiziološka moč fizičnega dražljaja.

Vendar ta verjetna hipoteza V. D. Nebylitsyna v praksi ostaja nedokazana. Še več, P. O. Makarov (1955) je razliko med zgornjim in spodnjim pragom uporabil kot pokazatelj moči živčnega sistema: večji kot je razpon med pragoma (ki ga je avtor vzel za energijski potencial), večja je moč živčnega sistema. živčni sistem. Toda tudi ta hipoteza je ostala eksperimentalno nepreverjena.

Moč živčnega sistema je kot vzdržljivost. Ponavljajoča se predstavitev dražljaja enake moči v kratkih časovnih intervalih povzroči pojav sumacije, tj. krepitev refleksnih reakcij zaradi povečanja aktivacije ozadja, saj vsako prejšnje vzbujanje pusti za seboj sled, zato se vsaka naslednja reakcija subjekta začne na višji funkcionalni ravni kot prejšnja.

Ker je začetna raven aktivacije pri osebah s šibkim živčnim sistemom višja kot pri osebah z močnim živčnim sistemom, bosta seštevek vzbujanja in s tem povezano povečanje odziva (kljub konstantni moči dražljaja glede na fizične parametre) dosegla meja hitreje in hitreje bo nastopila »inhibicija« učinek, tj. zmanjšana odzivna učinkovitost. Osebe z močnim živčnim sistemom imajo zaradi nižje aktivacije v mirovanju večjo »varnostno mejo«, zato lahko njihova sumacija traja dlje, ne da bi dosegla reakcijsko mejo. Poleg tega je možno, da je slednji med »močnimi« na višji ravni kot med »šibkimi«. (To se ne odraža v diagramu, kjer so hipotetično meje odziva za "močno" in "šibko" označene enako; edina stvar, ki ne sodi v ta diagram, je primer, ko bo meja "šibke" reakcije večji kot pri "močnem". ) Ker je velikost seštevka vzbujanja določena s trajanjem dražljaja (čas ali število ponovitev dražljaja), se močan živčni sistem izkaže za bolj odpornega. To pomeni, da se bo s ponavljajočo se predstavitvijo signalov (zunanjih ali notranjih - samoukazov) zmanjšal učinek odzivanja nanje (velikost ali hitrost reakcij) pri "šibkih" zgodil hitreje kot pri "močnih". To je osnova različnih metod za določanje moči živčnega sistema skozi njegovo vzdržljivost.

Opozoriti je treba na dve pomembni točki. Prvič, pri diagnosticiranju moči živčnega sistema ni mogoče uporabiti šibkih dražljajev, saj zmanjšajo in ne povečajo aktivacijo živčnega sistema, posledično pa so posamezniki s šibkim živčnim sistemom bolj tolerantni na monotone dražljaje. . Mimogrede, o tem je prišlo do spora v laboratoriju I. P. Pavlova: njegov vodja je menil, da imajo tisti psi, ki hitro zaspijo v "stolpu tišine", ko razvijejo pogojene reflekse, šibek živčni sistem. Vendar pa je njegova učenka K. P. Petrova (1934) dokazala, da so to prav psi z močnim živčnim sistemom, ki ne prenesejo monotonega okolja (ali, kot bi zdaj rekli, senzorne deprivacije). Na koncu je I. P. Pavlov priznal, da je imel študent prav.

Drugič, vsak indikator vzdržljivosti ne more služiti kot merilo moči živčnega sistema. Vzdržljivost pri fizičnem ali umskem delu ni neposreden pokazatelj moči živčnega sistema, čeprav je z njim povezana. Govoriti bi morali o vzdržljivosti živčnih celic, ne ljudi. Zato morajo metode pokazati hitrost razvoja prekomerne inhibicije na eni strani in resnost sumacijskega učinka na drugi strani.

Manifestacija negativne prognoze je odvisna od moči živčnega sistema

Z vidika sinergetskega pristopa je izvor individualnih psiholoških razlik v stopnji izraženosti in vsebinskih značilnostih številnih sistemskih lastnosti in funkcij. Med takšnimi funkcijami, ki imajo velik pomen za ohranjanje sistema, je napovedovanje. Poleg tega je ta vrednost te funkcije določena z njenim mestom pri izvajanju učinkovite (t.j. podpiranja celovitosti sistema) interakcije sistema z zunajsistemskim prostorom.

Napoved najprej zagotavlja oblikovanje podobe rezultata lastne dejavnosti, ki je potrebna za sestavo akcijskega programa in organizacijo tekočega in končnega nadzora. Z vidika psihologije individualnih razlik je pomembno, da »podoba zahtevane prihodnosti« [N.A. Bernstein], saj nek idealen rezultat in pričakovanje dejanskih rezultatov dejavnosti včasih ne sovpadata. To je posledica dejstva, da je napovedani rezultat "izpeljan" iz značilnosti, ki jih subjekt identificira iz situacije, v kateri se bo odvijala njegova dejavnost, pričakovani rezultat pa je semantična ocena situacije, ki nastane na podlagi korelacije situacijo s potrebo. Kot rezultat takšne ocene so pričakovanja rezultatov odvisna od trenutne potrebe in preteklih izkušenj njenega zadovoljevanja, kar jim daje individualno edinstven značaj in nekaterim znanstvenikom omogoča, da govorijo o »pričakovanju rezultatov uspešnosti« kot osebnostni lastnosti.

Pri tem je napoved usmerjena v predvidevanje dogodkov, ki so za telo pomembni, predvsem pa potencialno nevarni (ogrožajo celovitost sistema, motnje dinamičnega ravnovesja), ki zahtevajo napredno pripravo, tj. sprejeti posebne ukrepe, da bi se jim izognili ali se pripraviti na odziv na te dogodke. P. K. Anokhin, ki opisuje nastanek anticipacijske refleksije v filogeniji, začne s to obliko napovedi, ker njena prisotnost zagotavlja takojšnje prednosti v boju za obstoj v najzgodnejših fazah razvoja življenja: "Organizmi, ki so pridobili sposobnost predvidevanja potek zunanjih dogodkov, začeli z največjo koristjo prilagajati bodočim pogosto nevarnim pojavom zunanjega sveta veliko preden se ti pojavi zgodijo.«

Tako lahko verjamemo, da so »nevarni« dogodki dogodki, ki ovirajo doseganje ciljev in povzročajo frustracijo osnovnih potreb. Zato ima napovedovanje in napredna priprava subjekta na podlagi napovedi velik sistemohranitveni pomen. Morda, malo pretiravamo, lahko rečemo, da je pri izvajanju aktivnosti, namenjene doseganju določenega rezultata, najpomembnejše predvideti morebitne ovire na poti do tega in v skladu s to napovedjo prilagoditi program delovanja. V tem primeru se bo večja resnost napovedovalne funkcije pokazala v nagnjenosti k napovedovanju negativnih dogodkov, kar lahko imenujemo negativna napoved. Povedati je treba, da je izraz, ki je blizu pojma "negativna napoved", predlagal S. G. Gellerstein, ki je govoril o "negativnem predvidevanju" v poklicni dejavnosti, tj. predvidevanje neugodnega razvoja dogodkov (na primer "vizija" slike možne nesreče in njenih posledic).

To pomeni, da je mogoče individualne razlike v pričakovanjih rezultatov uspešnosti do neke mere pojasniti z resnostjo in intenzivnostjo negativne napovedi. Večja resnost negativne napovedi se bo pokazala v težnji osebe, da bo bolj pozoren na možne ovire, da se bo bolj potrudil zaradi napredne priprave na morebitne težave in posledično precenjeval kompleksnost cilja in podcenjeval prihodnji rezultat. Tako je negativna prognoza ena od posplošenih individualnih značilnosti, ki daje individualno barvo vsemu človeškemu vedenju in dejavnosti.

Hkrati se živi sistem, vključno s človekom, od neživega razlikuje po sposobnosti doživljanja stanja, v tem primeru prognoze. Pri ljudeh je to predstavitev v zavesti narave napovedi. Če procesna stran napovedi ni vedno dostopna zavesti, potem je napoved v svojem učinkovitem izrazu praviloma zavestna. Najverjetneje je napoved lahko predstavljena v zavesti z dveh vidikov: prvič, napoved kot znanje o vsebini prihodnjih dogodkov; in, drugič, napovedovanje kot doživljanje pomena prihodnjih dogodkov. V skladu s tem lahko govorimo o kognitivnem in osebno-pomenskem vidiku napovedovanja.

Četudi specifična vsebina napovedi ni v celoti uresničena, je njen pomen zagotovo predstavljen v zavesti skozi čustveno doživetje, saj je funkcija čustvenih doživetij ta, da signalizirajo osebni pomen dogodkov. Torej mora biti pomen prihodnjih dogodkov predstavljen v umu skozi čustva.

Negativni pomen prihodnjih dogodkov signalizira čustvo tesnobe. V definicijah anksioznosti (kot stanja) in anksioznosti (kot lastnosti) je mogoče navesti dva najpomembnejša vidika, ki ju najpogosteje izpostavljajo različni avtorji: prvič, anksioznost je predvidevajoče čustvo, povezano z napovedjo neugodnega razvoja dogodki; in drugič, anksioznost je vedno povezana s frustracijo socialnih potreb. Posledično je čustvo anksioznosti povezano predvsem z negativno prognozo zadovoljevanja socialnih potreb, verjetno pa bo intenzivnost doživljanja anksioznosti povezana z resnostjo nagnjenosti k negativni prognozi.

Individualno edinstvene življenjske manifestacije funkcije napovedovanja so očitno določene s stopnjo izraženosti in pomenskimi značilnostmi glavnih parametrov ali lastnosti sistema, med katerimi so tako lastnosti, ki so skupne vsem živim sistemom, kot specifično človeške lastnosti, kot so npr. zlasti temeljna lastnost človekove dejavnosti zavedanja. Analiza splošnih lastnosti odprtih samoorganizirajočih sistemov daje razlog za domnevo, da je najbolj začetna lastnost te vrste energijski potencial sistema ali preprosto energija. Z vidika sinergijskega pristopa namreč med parametri funkcij, ki opisujejo obnašanje odprtega samoorganizirajočega sistema, v ospredje izstopa njegov energijski potencial, ki pri proučevanju človekove individualnosti nastopa kot »nivo energija,« »ergičnost« in raven duševne aktivacije. Lahko bi pomislili, da je na ravni možganov ta sistemska lastnost fiksirana v lastnosti moč-šibkost živčnega sistema, pri čemer večja energija ustreza šibkemu živčnemu sistemu.

To domnevo o večji energiji šibkega živčnega sistema podpirajo tako psihološke kot fiziološke študije. Torej, po mnenju E.P. Ilyin, dejavnik, ki združuje različne kazalnike moči živčnega sistema in je njihova osnova, je stopnja aktivacije v mirovanju. S tega vidika so razlike v reaktivnosti ljudi z močnim in šibkim živčnim sistemom razložene z dejstvom, da je za dosego določenega odziva na dražljaj potrebno doseči mejno raven aktivacije živčnega sistema. Ker imajo subjekti s šibkim živčnim sistemom višjo stopnjo aktivacije v mirovanju, so bližje ravni praga, ki je potrebna za tvorbo odziva, zato je lahko intenzivnost minimalnega dražljaja manjša kot pri tistih z močnim živčnim sistemom. Zanimivo je, da v študijah E.P. Ilyin, je bila stopnja aktivacije v mirovanju ocenjena z merjenjem intenzivnosti izmenjave energije (raven porabe energije v mirovanju), ki je višja pri ljudeh s šibkim živčnim sistemom. Ta vrednost (intenzivnost izmenjave energije) opisuje energijske značilnosti sistema na fiziološki ravni.

Energija se mora manifestirati predvsem v dinamičnih značilnostih delovanja sistema, in sicer v intenzivnosti dejavnosti, resnosti funkcij in intenzivnosti izkušenj itd. Če upoštevamo značilnosti napovedovanja s tega vidika, lahko domnevamo, da je ta funkcija bolj izrazita pri ljudeh s šibkim živčnim sistemom. Dejansko je bilo empirično dokazano, da posamezniki s šibkim tipom živčnega sistema bolj aktivno uporabljajo funkcijo napovedovanja prihodnjih dogodkov, čeprav je interpretacija rezultatov teh študij nasprotna našemu stališču. Torej, po mnenju A.K. Gordeeva in V.S. Klyagina, za šibek živčni sistem so značilni nepomembni energetski viri, zaradi česar je treba vzdrževati parametre njegovega delovanja v optimalnih mejah, kar zahteva izvajanje ekstrapolacijskih vedenjskih programov.

Vendar pa energija kot sistemska lastnost, fiksirana na ravni možganske aktivnosti, ne more neposredno določati značilnosti višjih hierarhičnih ravni. V tem primeru je značilnosti napovedovanja kot zavestnega mentalnega procesa težko razbrati iz energijskih značilnosti možganske aktivnosti. Bolj logično bi bilo šteti, da se lastnosti določene (psihofiziološke) ravni kažejo v regulativnih težnjah, ki sprva obstajajo na ravni možganov in šele kot rezultat razvoja sistema pridobijo funkcionalno gotovost. Med razvojem in učenjem so na eni strani "vgrajeni" v strukturo celostne individualnosti, na primer zaradi oblikovanja individualnega sloga dejavnosti, na drugi strani pa so formalne težnje napolnjene z specifično vsebino.

S tega vidika večja nagnjenost k napovedovanju med »šibkimi« pomeni večjo stopnjo izraženosti ustrezne regulativne težnje zaradi visokega energetskega potenciala. Ker je napoved za sistem »škodljivih« dogodkov še posebej sistemsko ohranjevalnega pomena, bi bilo smiselno domnevati, da je večji energijski potencial šibkega živčnega sistema povezan tudi z regulatorno težnjo, ki ustvarja podlago za težnjo proti negativni napovedi. Deloma to domnevo potrjujejo ugotovitve v študiji A.K. Gordeeva in V.S. Podatki Klyagina, da so vozniki s šibkim živčnim sistemom bolj nagnjeni k "preživljanju, gledanju in igranju" možnih negativnih situacij na cesti.

Ob istem času, ob upoštevanju, da življenjske manifestacije niso toliko določene s samo regulativno težnjo, temveč z rezultatom njene objektivizacije med učenjem, lahko mislimo, da so povezave med močjo živčnega sistema in značilnostmi napovedovanja se lahko izkaže za bolj zapleteno od zgoraj omenjenih preprostih in očitnih odvisnosti. Verjetno resnost negativne prognoze ne določajo toliko značilnosti možganske aktivnosti kot narava negativne izkušnje in značilnosti njenega zavedanja. V tem primeru je pomen regulativnih teženj v tem, da so od njih odvisne značilnosti zavedanja, izkušenj in uporabe negativne napovedi, oblikovane na podlagi teh tendenc.

Med eksperimentalno študijo so bile na prvi stopnji preizkušene predpostavke, da je lastnost moč-šibkost živčnega sistema povezana z resnostjo negativne prognoze. Menili so, da prisotnost negativne prognoze v zavesti zagotavlja izkušnjo tesnobe. Cilj naslednje faze je bil preučiti vsebinske značilnosti negativne prognoze pri posameznikih z močnim in šibkim živčnim sistemom.

Rezultati so pokazali, da je nagnjenost k negativni napovedi tesno povezana z anksioznostjo lastnosti, medtem ko je povezava z resnostjo situacijske anksioznosti precej zmerna in statistično nepomembna. Nagnjenost k doživljanju anksioznosti je v resnici odvisna od resnosti negativne prognoze zaradi dejstva, da skozi stanje tesnobe postane negativna prognoza predstavljena v zavesti. Hkrati pa intenzivnost doživljanja negativne prognoze v obliki tesnobe ni določena z njeno resnostjo.

Nadaljnja analiza rezultatov je pokazala, da nagnjenost k negativni napovedi ni povezana s kazalnikom moči živčnega sistema. Prav tako moč-šibkost živčnega sistema ni povezana z osebno in situacijsko anksioznostjo. Iz pridobljenih podatkov se sklepa, da resnost negativne prognoze ni odvisna od moči živčnega sistema. Ostaja pa vprašanje, kakšna je vsebina negativne prognoze pri močnih in šibkih subjektih, tj. kako se pojavlja v zavesti in kaže v vedenju.

Glede na to, da je napoved zgrajena z ekstrapolacijo v prihodnost vzorcev, zabeleženih v preteklih izkušnjah, lahko domnevamo, da se moč-šibkost živčnega sistema ne bo pokazala toliko v resnosti negativne napovedi, ampak v naravi njegove vsebinske značilnosti, katerih nastajanje posredujejo ustrezne regulativne težnje.

Da bi preverili to predpostavko, so raziskovalci razvili in uporabili vrsto vprašalnikov, katerih vsebina je bila usmerjena v preučevanje značilnosti zavedanja negativne prognoze in njene manifestacije v vedenju. Odgovore subjektov na vsako od trditev so primerjali s kazalnikom moči živčnega sistema.

Posledično so bile ugotovljene številne značilnosti vsebine negativne prognoze pri osebah z različnimi stopnjami moči živčnega sistema. Negativna prognoza pri šibkih subjektih ima jasno izraženo preventivno naravo, tj. je namenjena proaktivni pripravi na prihodnje neželene dogodke oziroma njihovemu izogibanju. Tako so subjekti s šibkim živčnim sistemom bistveno pogosteje podali ključni odgovor na trditve: »Ko sem si zamislil posel, poskušam predvideti vse možne ovire in težave« (ključni odgovor je »da«); "Izogibam se težkim nalogam in težavam" ("da"); »Z veseljem prevzemam naloge, ki zahtevajo veliko odgovornost, ker sem prepričan, da jih lahko obvladam« (»ne«); "Ko opravljam novo ali odgovorno nalogo, nenehno razmišljam, kako bi se izognil kakšni napaki" ("da"). Hkrati pa negativna prognoza pri osebah z močnim živčnim sistemom nima "pripravljalne" vsebine in je bolj v naravi izjave o možnosti neugodnega razvoja dogodkov. To se kaže na primer v odgovorih na naslednje izjave: »Skrbi me možni neuspeh« (»da«); "Ko rezultate mojih dejavnosti ocenjujejo drugi ljudje, najprej pričakujem kritiko" ("da"); »Zaskrbljen sem, ko drugi ljudje ocenjujejo rezultate mojih dejavnosti« (»da«); "Ko se znajdem v nenavadni situaciji, se počutim tesnobno, ker ne vem, kaj naj naredim" ("da").

Omeniti velja dejstvo, da v izjavah, ki označujejo »močne« subjekte, pomembno mesto zavzemajo opisi čustvene reakcije na morebitno težavo v obliki tesnobe ali zaskrbljenosti. Verjetno je nižjo izraženost čustvenih ocen v izjavah, značilnih za "šibke", mogoče razložiti z dejstvom, da se zdi, da preventivna narava napovedi zmanjšuje subjektivno verjetnost morebitnega neuspeha ali težave. Hkrati je močna čustvena ocena "močnega" reakcija na ranljivost za morebitne težave in zagotavlja mobilizacijo energetskih virov njihovega živčnega sistema.

Analiza nam omogoča sklepati, da se med »močnimi« negativna prognoza najpogosteje pojavi kot izjava o možnem problemu in doživljanje tega dejstva v obliki tesnobe in skrbi. Negativna prognoza pri osebah s šibkim živčnim sistemom je preventivne narave. Njegova funkcija med "šibkimi" je želja po vplivanju na rezultat z napredno pripravo (kot se na primer sliši v enem od vprašanj - "predvideti vse možne ovire in težave" - ​​glej zgoraj) ali izogibanje težkim situacijam.

Pojav teh značilnosti negativne prognoze pri "šibkih" je mogoče razložiti na podlagi večje resnosti sistemsko ohranitvene funkcije prognoze zaradi višje energije šibkega živčnega sistema. Preventivna narava negativne napovedi namreč lahko nastane le na podlagi večje nagnjenosti k splošnemu napovedovanju. Zahvaljujoč izrazitejši težnji k napovedovanju postane mogoče ne samo navesti možnost pojava neželenega dogodka, ampak tudi napovedati verjetne načine za premagovanje težave.

Tako »ugotovitvena« negativna prognoza za »močne« kot preventivna negativna prognoza za »šibke« nastaneta kot posledica ekstrapolacije neugodnih izkušenj v prihodnost. Poleg tega lahko domnevamo, da bo intenzivnost negativne napovedi do neke mere povezana z značilnostmi zavedanja negativne izkušnje (na primer z njeno pomembnostjo). Vsebina negativne napovedi, predstavljene v zavesti, in njen regulativni pomen pa sta odvisna od posameznega izraza napovedne funkcije. Tako so posamezne značilnosti negativne napovedi na eni strani posledica različnih stopenj izraženosti napovedovalne funkcije v možganski aktivnosti in na drugi strani posledica prilagajanja osebe med njegovo interakcijo z okoljem.

Vprašalnik za preučevanje resnosti negativne prognoze.

1. Ko se moram lotiti posla, me vedno premagajo dvomi, ker nisem prepričan v uspeh.
2. V katerem koli poslu imam pogosteje srečo kot nesrečo.
3. Karkoli naredim, mi uspe.
4. Zdi se mi, da imajo drugi veliko več sreče kot jaz.
5. Sem srečna oseba.
6. Neuspehi in nesreče me obiščejo pogosteje kot druge ljudi.
7. Ko odpiram novo podjetje, me bolj skrbi morebiten neuspeh kot pa to, kaj je treba narediti.
8. Redko koga prosim za kaj, ker ko me zavrne, me to ponižuje.
9. Ko me nekaj prosijo, običajno ne zavrnem, ker vem, da bo oseba, če zavrnem, zame užaljena.
10. Običajno sem pri ustanovitvi novega podjetja prepričan, da bo vse uspešno.
11. Ne glede na to, kaj naredim, na koncu ne bom uspel.
12. Po mojem mnenju nisem človek, ki bi ga lahko ljubil.
13. Največkrat se ljudje do mene obnašajo prijazno.
14. Pogosto se mi zdi, da je dovolj, da naredim en napačen korak, in odnos ljudi do mene se bo spremenil na slabše.
15. Nemalokrat opazim, da me ljudje obravnavajo bolje, kot sem pričakoval.
16. Zdi se mi, da lahko v vsakem trenutku prisilim osebo, da z mano ravna dobro.
17. Pogosto se zgodi, da se ne lotim posla, ker vem, da ne bom mogel doseči pozitivnih rezultatov.
18. Z osebo najprej govorim le, če je nujno potrebno, ker se bojim, da se ne bo želela pogovarjati z menoj.
19. Hitro se odločam v pomembnih zadevah, saj mi vedno vse uspe.
20. Dolgo oklevam kar koli vprašati, saj me bodo skoraj zagotovo zavrnili.

KLJUČ: 1 točka se dodeli za odgovor z »da« na vprašanja 1, 4, 6, 7, 8, 9, 11, 12, 14, 15, 17, 18, 20 in za odgovor z »ne« na vprašanja 2, 3, 5, 10, 13, 16, 19.

Moč živčnega sistema v vsakdanjem življenju

Po akademskih konceptih je moč živčnega sistema prirojeni pokazatelj. Uporablja se za prikaz vzdržljivosti in učinkovitosti živčnih celic. Moč živčnega sistema »odraža sposobnost živčnih celic, da prenesejo, ne da bi prešle v zaviralno stanje, zelo močno ali dolgotrajno, čeprav ne močno, vzburjenje.«

Če se kljub temu oddaljimo od klasične definicije in uporabimo pojem "moč živčnega sistema" v njegovem pol vsakdanjem, vsakdanjem razumljivem pomenu, potem je treba pritisk in vzdrževanje aktivnosti obravnavati le kot eno od manifestacij te sile, ampak ne edini. Moč živčnega sistema se kaže tudi v zadrževanju nezaželenih elementov dejavnosti: sila inhibicije mora uravnotežiti silo vzbujanja. Da bi živčni sistem res lahko vzdržal dovolj dolgotrajno vzdraženost, je treba celično energijo porabiti gospodarno in racionalno; obstajati mora varovalna, varovalna, konstruktivna upočasnitev. Inhibicija je nujna komponenta splošne moči. Inhibicija usklajuje delovanje živčnega sistema.

Posebna lastnost močnega živčnega sistema je sposobnost prenašanja izjemno močnih dražljajev. Šibek živčni sistem slabo zadrži signal in izgori kot sveča, ko se ne more odzvati storilcu ali se upreti.

Človek s šibkim živčnim sistemom ne samo, da ne more čakati (vzdržati), ampak tudi težko zadržuje nove informacije (o sebi in drugih) in jih sproti »odvaja« dobesedno do prvega srečanega človeka - oddaja jih navzven.

Šibek živčni sistem ne more prenašati super močnih dražljajev. Takoj se izklopi (inhibicijski proces prevlada nad vzbujanjem) ali pa se "odnese" brez zavor z nepredvidljivimi posledicami (inhibicija nima časa, da bi se spopadla z vzbujanjem). Šibak živčni sistem pa ima povečano občutljivost oziroma visoko občutljivost, sposobnost razločevanja ultrašibkih signalov. Za šibak živčni sistem je značilna sposobnost natančnega razlikovanja med podobnimi dražljaji. To je njegova prednost pred močnim.

Negativno razmerje med močjo živčnega sistema in občutljivostjo analizatorja izenači zmogljivosti obeh živčnih sistemov. Na primer, učitelji - lastniki šibkejšega sistema - so v razredu pogosto živčni, se obnašajo manj uravnoteženo, vendar v številnih situacijah bolje odražajo dinamiko medosebnih odnosov v razredu. Učitelji - nosilci močnega živčnega sistema - imajo boljšo samokontrolo in nevtisljivost. Otroci so s kredo pobarvali stol – ni problema. Stol je bil potisnjen pod mizo. Delajo umirjeno in brez histerije. Slabše pa čutijo učenca pri pouku.

Nedavno povečanje koncentracije predstavnikov šibkega živčnega sistema nikakor ni naključen pojav. Pri osebah s šibkim živčnim sistemom se pogojni refleksi oblikujejo hitreje. Lažje se učijo in hitreje zajamejo, kar je razloženo z visoko dinamičnostjo vzbujalnega procesa. Šibek živčni sistem bolje asimilira izobraževalno gradivo, ki je logično zasnovano in povezano s splošno idejo. Močan živčni sistem ima prednost pri pomnjenju velike količine informacij, ki so malo uporabne za semantično obdelavo. Pri šibkem živčnem sistemu je hitrost iskanja možnosti za rešitev problema na časovno enoto večja. Hitreje se prilagodi, aklimatizira, prilagodi in ustali. Osebe s šibkim živčnim sistemom imajo tudi večjo verjetnost, da bodo nadaljevale izobraževanje.

Če podrobneje razmislimo o obnašanju šibkega in močnega živčnega sistema v izobraževalnem procesu, lahko odkrijemo številne zanimive vzorce. Šibek živčni sistem je takoj vključen v izobraževalni proces. Z dolgotrajnim trdim delom začne delati napake in izpade iz procesa: študent se utrudi. Na primer, pri mlajših najstnikih se to izraža v telesni aktivnosti, razvajanju pri pouku, če po 5-8 minutah ne spremenijo oblike nalog. Visoko vzdržljivost in zmogljivost močnega živčnega sistema zasenči še ena okoliščina. Močan živčni sistem med poukom ni moten in ne izgubi svoje učinkovitosti, le ne vklopi se tako hitro, proces privajanja nanj traja dlje.

Za učenca z močnim živčnim sistemom je treba naloge predstaviti od preprostih do zapletenih. Pri šibkem živčnem sistemu je treba naloge postaviti v obratnem vrstnem redu (od zapletenih do preprostih), tj. ne berite morale na začetku lekcije, ampak "primite bika za roge."

Šibek živčni sistem začne delovati hitro in tudi hitro spodkopava svoje zaloge energije in zato še naprej deluje za ceno. Če je šibek živčni sistem prestrašen zaradi kompleksnosti ali obsega prihajajočega dela, potem lahko psihološko ali moralno izčrpa svoj vir še pred začetkom resnične dejavnosti (če je predhodno v glavi ponovil "vse grozo" prihajajočega testa) . Srednješolski učitelji delajo strateško napako, ko zaostrujejo situacijo pred zaključnim testom ali izpitom. Šibek živčni sistem se slabše spopade s testom ali izpitom, kot se je sposoben učiti skozi vse leto, od lekcije do lekcije. Univerzitetni izobraževalni sistem šibkemu živčnemu sistemu ne dopušča nobene možnosti.

Močan živčni sistem, naj bo to študij ali kakšna druga vrsta dejavnosti, običajno ne deluje s polno močjo. Da bi se močan živčni sistem vklopil, je treba, nasprotno, ustvariti situacije povečane motivacije: prestrašiti z izpitom ali avtoritetami, dati nekaj "C" za opozorilo (po možnosti javno), udariti mizo s pestjo, določiti končne roke, razglasiti splošno mobilizacijo ali izdati kitajsko opozorilo. Šibek živčni sistem ne prenaša javnih očitkov, težko prenaša slabe ocene, ne more nadaljevati z delom, izstopa iz tirnice, gre v destruktivno dejavnost, demonstrativno sabotira ukaze, kopiči zamere ali jezo in se zlomi. Močan živčni sistem, organiziran v času z negativno okrepitvijo, lahko do časa nadzora pokaže preprosto fenomenalne rezultate. Ljudje z močnim živčnim sistemom so preprosto brutalno trmasti.

Ko gre za vedenje šefa s šibkim živčnim sistemom, se bo moč njegovih "konjeniških napadov" občasno zmanjšala. Sprva je (šef) v odnosu do podrejenega z močnim živčnim sistemom videti nepremagljiv in strašljiv, nato pa se počasi zakisa in začne misliti, da tudi on "ne potrebuje več kot vsi ostali", čeprav še vedno poskuša ustvariti mračen videz. Kar se tiče podrejenega z močnim živčnim sistemom ... (Zakaj je treba biti podrejen? Da, ker se ljudem z močnim živčnim sistemom ne mudi postati šef.) Torej, kar se tiče podrejenega z močnim živčni sistem, potem bog ne daj, če bo taka oseba nekoč postala vaš šef. Sprva bo vse tako kot pod Aleksejem Mihajlovičem Tiho, a ko bo začutil odgovornost, ko bo globlje spoznal poslovne lastnosti svojih včerajšnjih tovarišev, bo z doslednim in metodičnim pritiskom na dokaj plemenit način »vzel vse jetra iz tebe."

Ljudje s šibkim živčnim sistemom imajo naravno težnjo po upravljanju in ukazovanju. Prvič, veliko manj potrpljenja imajo, da gledajo na »vso to stagnacijo« ali »vso to sramoto«. Drugič, premorejo dovolj sočutja in empatije, da si uspejo pridobiti podporo čim širšega kroga ljudi.

Organizacijske sposobnosti so v celoti zgrajene na šibkem živčnem sistemu, a da bi dosegli uspeh v tej zadevi, se je treba naučiti zavestno in ustvarjalno uporabljati svojo življenjsko energijo na višji ravni. Zaradi pomanjkanja samonadzora se mnogi nadobudni voditelji preživijo v boju s težavami, ki so si jih sami ustvarili. Samospoštovanje (za svoj živčni sistem), samozavedanje (za svoj živčni sistem) in samokontrola - samo ta enotnost lahko človeku da moč, ki mu je narava ni dala.

Seveda je moč živčnega sistema prirojen pokazatelj, vendar to ne pomeni, da bi morali obupati. Psihologi so glede tega izdelali kar 5 stopenj moči: »šibek«, »srednje šibek«, »srednji«, »srednje močan«, »močan«. Vse različice šibkega-polmočnega živčnega sistema so posledica ponavljajoče se izpostavljenosti, navajanja na dražljaje, rezultat zavestne vzgoje in samoizobraževanja. Učitelj s šibkim živčnim sistemom, čigar otroci nenehno slikajo s kredo po njegovem stolu, se bo prej ali slej zbral in posnemal močan živčni sistem. Če ste se rodili s šibkim živčnim sistemom, bo to ostalo z vami. In ko se znova srečate z nenavadnim, nenavadnim, novim močnim dražljajem, boste sebi in tistim okoli sebe znova in znova pokazali ravno svoj šibak živčni sistem. Ampak to ni razlog, da bi se ustavili!

Določanje moči in šibkosti živčnega sistema pomeni podati dokaj izčrpen opis sebe in drugih. To pomeni, da za več "naključnimi manifestacijami značaja" partnerja vidite tako skupino lastnosti, tako vrsto možnih možnosti vedenja, da vam to omogoča, da berete drugo osebo kot knjigo, predvidevate njena dejanja in namere; omogoča občutek, kot da ste v stanju bega, ko drugi le hodijo po tleh. Včasih je dovolj nekaj ločenih epizod, skečev, srečanj, da zagotovo veste, s kom imate opravka: ali se lahko zanesete na to ali ne, kaj lahko pričakujete v minuti, v enem dnevu, v enem letu, ali se jim lahko približate. o tem ali onem vprašanju, ali ste lahko prijatelji, ali lahko ljubite.

Včasih se verjame, da je treba najti načine za spremembo lastnosti živčnega sistema v želeni smeri. Tega stališča ni mogoče šteti za pravilno. Prvič, še vedno ne vemo ničesar o načinih in načinih spreminjanja lastnosti živčnega sistema, zagotovo pa vemo, da se ta sprememba lahko zgodi le zelo počasi in kot posledica spremembe nekaterih biološko bistvenih življenjskih pogojev. Drugič, ni znano, kaj je treba šteti za zaželene lastnosti živčnega sistema. Šibek živčni sistem je živčni sistem nizke učinkovitosti (v fiziološkem smislu), vendar visoke občutljivosti. Kdo se bo lotil splošne rešitve vprašanja, kateri živčni sistem je boljši: bolj občutljiv, a manj učinkovit ali manj občutljiv, a bolj učinkovit?

Obstajajo nekatere dejavnosti, pri katerih je vzdržljivost živčnega sistema do ekstremnega stresa kritična. Takšne dejavnosti zahtevajo posameznike z močnim živčnim sistemom. Obstajajo pa tudi vrste dejavnosti, kjer sta bolj pomembni visoka občutljivost in reaktivnost.

Spreminjanje lastnosti živčnega sistema naj bi na koncu vodilo do izravnave individualnosti, do želje, da bi bili vsi ljudje enaki.

Vrsta živčne dejavnosti: temperament

Raziskave so pokazale, da je osnova individualnih razlik v živčni aktivnosti živali manifestacija in razmerje dveh glavnih živčnih procesov - vzbujanja in zaviranja.

Razmerje med lastnostmi teh dveh živčnih procesov je bilo osnova za določanje vrste višje živčne aktivnosti živali. Ugotovljene so bile tri lastnosti procesov vzbujanja in inhibicije, ki so se začele preučevati pri določanju vrste višje živčne aktivnosti živali:

1. Moč procesov vzbujanja in inhibicije.
2. Ravnovesje procesov vzbujanja in inhibicije.
3. Mobilnost (spremenljivost) procesov vzbujanja in inhibicije - sposobnost hitrega odzivanja na spremembe v okolju.

Te lastnosti živčnega sistema določajo največjo prilagoditev živalskega organizma na okoljske razmere, tj. Popolna interakcija organizma kot sistema z zunanjim okoljem zagotavlja obstoj organizma.

Označimo glavne lastnosti višjega živčnega delovanja.

Moč živčnih procesov se izraža v sposobnosti živčnih celic, da prenesejo dolgotrajno in koncentrirano vzbujanje in inhibicijo, ne da bi prešli v stanje skrajne inhibicije. Ta določa mejo zmogljivosti (vzdržljivosti) živčne celice.

Vsaka živčna celica ima največjo učinkovitost; pod vplivom močnega ali dolgotrajnega draženja oslabi in postane nesposoben opravljati delo, ki ga je opravljal prej. Meja delovanja živčne celice je pri različnih živalih različna, kar kaže na moč ali šibkost živčnega sistema.

Za moč živčnega procesa je značilna ustrezna ustrezna reakcija na močne dražljaje: močna stimulacija v močnem živčnem sistemu povzroči tudi močne procese vzbujanja. Močnejši kot je živčni sistem, bolj jasno se kaže ta vzorec. Sprememba moči dražljaja povzroči spremembo moči reakcije. Reakcijski čas se zmanjša, ko se moč dražljaja poveča.

Za moč živčnih procesov je značilna sposobnost razvijanja pogojnih refleksov tudi pod vplivom močnih dražljajev: delovanje pogojnih refleksov ni moteno zaradi delovanja močnih dražljajev.

Za močan živčni sistem je značilna sposobnost živčne celice, da se upre dolgotrajnemu delovanju tujih dražljajev.

Za šibek živčni sistem je značilna nezmožnost živčnih celic, da prenesejo dolgotrajno in koncentrirano vzbujanje ali inhibicijo pod vplivom močnih dražljajev - živčne celice preidejo v stanje skrajne inhibicije. Tako je v šibkem živčnem sistemu za živčne celice značilna nizka učinkovitost, njihova energija se hitro izčrpa. V šibkem živčnem sistemu sta tako proces vzbujanja kot proces inhibicije šibek, značilnost šibkega živčevja je, da hitro nastopi stanje inhibicije.

Šibek živčni sistem ima veliko občutljivost: tudi na šibke dražljaje se takšen živčni sistem ustrezno odzove.

Pomembna lastnost višjega živčnega delovanja je ravnovesje živčnih procesov vzbujanja in inhibicije, tj. sorazmerno razmerje teh procesov. Laboratorijske študije so omogočile ugotovitev, da sta pri nekaterih živalih ta dva procesa medsebojno uravnotežena, medtem ko pri drugih živalih to ravnovesje ni opaziti: prevladuje bodisi proces inhibicije bodisi vzbujanja.

Indikator prevlade procesov vzbujanja nad procesi inhibicije je hitro nastajanje pogojenih refleksov in njihovo počasno izumrtje, zlasti počasno izumrtje orientacijskega refleksa. Kazalnik prevlade procesov inhibicije je počasno nastajanje pogojenih refleksov in njihovo hitro izumrtje.

Uravnoteženost je lahko glede na moč (zmogljivost) in uravnoteženost v smislu dinamičnosti (hitrost zapiranja pozitivnih pogojenih povezav ali hitrost zapiranja inhibitornih reakcij).

Ena od glavnih lastnosti višjega živčnega delovanja je mobilnost živčnih procesov. Za gibljivost živčnega sistema je značilno menjavanje procesov vzbujanja in inhibicije, hitrost njihovega nastopa in prenehanja (kadar to zahtevajo življenjske razmere), hitrost gibanja živčnih procesov (njihovo obsevanje in koncentracija), hitrost pojav živčnega procesa kot odziv na draženje, hitrost nastajanja novih pogojnih povezav, razvoj in sprememba dinamičnega stereotipa (hitrost in moč nastajanja dinamičnih stereotipov in, če življenje zahteva, njihovo razbijanje).

Glede na kombinacijo moči, mobilnosti in ravnovesja procesov inhibicije in vzbujanja se oblikujejo štiri glavne vrste višje živčne aktivnosti.

Na podlagi moči živčnih procesov je I. P. Pavlov razlikoval med močnimi in šibkimi živalmi. Močne je razdelil na močne, uravnotežene in močne, neuravnovešene. Močni, uravnoteženi so lahko hitri (živahni) in počasni (mirni). Tako je nastala klasifikacija vrst višje živčne dejavnosti.

Šibek tip. Živali s šibkim živčnim sistemom ne prenesejo močnih, dolgotrajnih in koncentriranih dražljajev. Pod vplivom močnih dražljajev se razvoj pogojnih refleksov upočasni ali pa se uničijo. Kršitve vodijo do bolezni živčnega sistema. Procesi inhibicije in vzbujanja so šibki, še posebej šibki so inhibitorni procesi (živčni sistem šibkih živali lahko prenaša močne inhibicije le 15–30 sekund).

Pri šibkem živčnem sistemu lahko šibko draženje povzroči močno vzburjenje, močno vzburjenje lahko povzroči šibek odziv ali povzroči inhibicijo, možen je razpad živčnega delovanja, kar povzroči stanje šoka.

Ko je izpostavljen močnim dražljajem, se razvoj pogojnih refleksov upočasni in opazimo splošno nizko sposobnost njihovega razvoja. Hkrati obstaja visoka občutljivost (t.j. nizek prag) za delovanje tujih dražljajev.

Močan neuravnotežen tip, ki ga odlikuje močan živčni sistem, je značilno neravnovesje glavnih živčnih procesov - prevlada vzbujevalnih procesov nad procesi inhibicije. V zvezi s tem se pri živalih močno neuravnoteženega tipa hitro oblikujejo pozitivni pogojni refleksi in počasi nastajajo inhibitorni refleksi.

Močan uravnotežen hiter tip. Močno draženje povzroči močno vzburjenje. Procesi inhibicije in vzbujanja so uravnoteženi, vendar hitrost in gibljivost vodita do nestabilnosti živčnih povezav in hitrega obrata živčnih procesov.

Močan uravnotežen, miren tip. Za živčne procese je značilna nizka mobilnost. Živali so navzven vedno mirne, enakomerne in jih je težko vznemiriti.

Na podlagi preučevanja vrst višjega živčnega delovanja živali je I. P. Pavlov prišel do naslednjega zaključka: "Vrste živčnega sistema, vzpostavljene pri psih, lahko upravičeno prenesemo na ljudi."

Čeprav so lastnosti višje živčne dejavnosti živali in ljudi enake, je treba te lastnosti zelo previdno in šele po posebnih študijah, ki potrjujejo istovetnost poteka teh živčnih procesov pri živalih in ljudeh, prenesti na ljudi ali, nasprotno, prenašajo lastnosti človeškega živčnega sistema na živali. Pri tem je vedno treba upoštevati družbeno pogojenost človekovega delovanja, njegove specifično človeške lastnosti.

Ker se vrsta višje živčne dejavnosti nanaša na naravne dedne podatke, je to prirojena lastnost živčnega sistema, zato ni duševna, ampak fiziološka lastnost. Na tej fiziološki podlagi lahko nastanejo različni sistemi pogojenih povezav, t.j. v življenju se bodo te pogojene povezave pri različnih ljudeh oblikovale drugače: to bo manifestacija vrste višje živčne dejavnosti.

Značilnosti človekove duševne dejavnosti, ki določajo njegova dejanja, vedenje, navade, interese, znanje, se oblikujejo v procesu posameznikovega življenja, v procesu vzgoje. Vrsta višje živčne dejavnosti daje izvirnost človekovemu vedenju, pušča značilen pečat na celotnem videzu osebe - določa gibljivost živčnih procesov, njihovo stabilnost (dinamiko procesa zaznavanja, preklapljanje in stabilnost pozornosti, obseg duševne dejavnosti) - vendar ne določa niti vedenja in dejanj osebe niti njegovih prepričanj ali moralnih načel.

Vzpostavitev vrste višje živčne aktivnosti ljudi je povezana z velikimi težavami. »Mnogi ljudje menijo, da se ljudje pravzaprav delijo glede na moč oziroma gibljivost živčnega sistema v močno omejene skupine: »močne« in »šibke«, »gibljive« in »negibne«. V resnici pa ljudje tvorijo neprekinjen niz glede na moč svojega živčnega sistema, kot na primer po višini ali teži ... to je le način združevanja ljudi glede na ločeno lastnost.« Ta metoda je smiselna za boljše razumevanje problematike temperamenta, v praksi pa je zelo pomembna.

Vrsta živčne dejavnosti se običajno imenuje temperament.

Temperament je manifestacija vrste živčnega sistema v človeški dejavnosti, individualne psihološke značilnosti človeka, v katerih se kaže mobilnost njegovih živčnih procesov, moč in ravnotežje.

Telo in njegov presnovni sistem ter živčni sistem (avtonomni in centralni) so vključeni v regulacijo človekovih energetskih zmožnosti in njegovega temperamenta, ki je povezan z energijskimi lastnostmi posameznika, načini akumulacije in porabe energije.

Beseda "temperament" (iz latinščine temperans, "zmeren") v prevodu iz latinščine pomeni "pravilno razmerje delov"; grško besedo "krasis" (zlitje, mešanje), ki ji je po pomenu enaka, je uvedel starogrški zdravnik Hipokrat. . Pod temperamentom je razumel tako anatomske, fiziološke kot individualne psihološke značilnosti človeka. Hipokrat je razložil temperament kot vedenjske značilnosti, prevlado v telesu enega od "življenjskih sokov" (štirje elementi):

  1. prevlada rumenega žolča (starogrški chole, "žolč, strup") naredi osebo impulzivno, "vroče" - kolerično.
  2. prevlada limfe (starogrška flegma, "flegma") naredi osebo mirno in počasno - flegmatično osebo.
  3. prevlada krvi (latinsko sanguis, sanguis, sangua, "kri") naredi osebo aktivno in veselo - sangvinično osebo.
  4. prevlada črnega žolča (starogrška melena chole, »črni žolč«) naredi človeka žalostnega in prestrašenega - melanholičnega.

Melanholik (šibek tip) je zlahka ranljiv, nagnjen k nenehnemu doživljanju različnih dogodkov, ostro se odziva na zunanje dejavnike. Pogosto ne more zadržati svojih asteničnih izkušenj s silo volje, je zelo vtisljiv in zlahka čustveno ranljiv.

Kolerik (močan neuravnotežen tip) - hiter, impulziven, a popolnoma neuravnotežen, z ostro spreminjajočim se razpoloženjem s čustvenimi izbruhi, hitro izčrpan. Nima ravnovesja živčnih procesov, kar ga močno razlikuje od sangvinika. Kolerik, ki ga zanese, neprevidno zapravlja svojo moč in se hitro izčrpa.

Sangvinik (močan, uravnotežen, hiter tip) je živahen, vzkipljiv, aktiven človek, s pogostimi spremembami razpoloženja in vtisov, s hitrim odzivom na vse dogodke okoli sebe, ki se zlahka sprijazni s svojim neuspehi in težave. Običajno ima sangvinik izrazite obrazne izraze. Pri delu je zelo produktiven, ko ga zanima, postane nad njim zelo navdušen, če delo ni zanimivo, je do njega ravnodušen, postane dolgočasen.

Flegmatik (močan, uravnotežen, miren tip) - nenagljen, miren, ima stabilne težnje in razpoloženje, navzven skop v manifestaciji čustev in občutkov. Pri svojem delu kaže vztrajnost in vztrajnost, ostaja miren in uravnotežen. Pri delu je produktiven, svojo počasnost kompenzira s pridnostjo.

To teorijo temperamenta lahko imenujemo humoralna (iz latinskega "humor" - tekočina), tj. temperament je odvisen od razmerja bioloških tekočin v telesu. Nekateri njegovi sodobni privrženci kažejo, da razmerje in ravnovesje hormonov v telesu določata manifestacije temperamenta - na primer, presežek ščitničnih hormonov povzroča povečano razdražljivost in razdražljivost osebe, manifestacije koleričnega temperamenta.

V začetku 20. stol. pojavila se je ustavna teorija temperamenta (Kretschmer, Sheldon), katere glavna ideja je bila ugotoviti njegovo korelacijo s prirojeno konstitucijo človeškega telesa. Če uporabimo tradicionalna imena temperamentov, potem ni težko opaziti, da imajo melanholični ljudje pretežno krhko astenično postavo, kolerični ljudje - od atletskih do asteničnih, flegmatični ljudje - od atletskih do pikničnih (velikih, umirjenih "hulk") , sangviniki - večinoma pikniki.

Somatika in živčni sistem sta dva kroga uravnavanja temperamenta. V vsakem posameznem primeru lahko sovpadajo ali se razlikujejo, zato obstajata dva temeljna pristopa k analizi temperamenta.

Prvi pristop pravi, da je temperament odvisen od konstitucije človekovega telesa (Kretschmer, Sheldon) in značilnosti njegovih biokemičnih procesov (razmerje med hormoni ali "tekočinami" - kri, žolč itd., Po Hipokratu); telesni tip in z njim povezane energijske značilnosti so eden od »krogov« regulacije človekovega vedenja. Po drugem pristopu je temperament odvisen od višje živčne aktivnosti človeka, vrste njegovega živčnega sistema.

Značilnosti glavnih vrst temperamenta. Ameriški psiholog Eysenck je predlagal metodo za določanje temperamenta določenega posameznika na podlagi obdelave psihološkega testa. Test temelji na dveh lestvicah:

1. horizontalna lestvica (od 0 - skrajna leva točka - do 24 - skrajna desna točka) - lestvica čustvene občutljivosti, označuje stopnjo družabnosti osebe

  • 2 točki ali manj – globok introvert – izjemno nekomunikativna, zadržana oseba;
  • 10 ali manj, do 2 točki – introvertirana, nedružabna, zadržana oseba
  • 11-13 točk - povprečna stopnja družabnosti, osebe ne zatira niti pomanjkanje komunikacije niti njen presežek;
  • 14 ali več točk – ekstrovertirana, družabna oseba

2. navpična lestvica - lestvica nevrotizma (anksioznosti), označuje čustveno stabilnost - nestabilnost človeške psihe

  • norma – 11-13 točk – osebnost je zmerno čustveno stabilna. Dražljaje zaznamo ustrezno: če morate - skrbite, če vam ni treba - ne skrbite;
  • 10 ali manj točk – čustveno nestabilna oseba, vedno zaskrbljena, tudi ko ni razloga za skrb;
  • 14 ali več točk – čustveno stabilna oseba, tudi do čustvene hladnosti.

Kombinacija indikatorjev osebnosti osebe, glede na rezultate psiholoških testov z uporabo Eysenckove metode, označuje vrsto temperamenta posameznika:

Skupaj s celoto lastnosti živčnega delovanja, ki določajo določen temperament, lahko ločimo naslednje duševne značilnosti, ki so v različnih kombinacijah vključene v ustrezen temperament.

1. Hitrost in intenzivnost duševnih procesov, duševna aktivnost.

2. Prevladujoča podrejenost vedenja zunanjim vtisom - ekstravertnost ali njena prevladujoča podrejenost notranjemu svetu osebe, njegovim občutkom, idejam - introvertnost.

3. Prilagodljivost, plastičnost, prilagajanje spreminjajočim se zunanjim razmeram, prožnost stereotipov. (Zmanjšana prilagodljivost, nefleksibilnost – togost).

4. Občutljivost, občutljivost, čustvena razdražljivost in moč čustev, čustvena stabilnost.

Psihofiziološke značilnosti in izbira poklica

Kot rezultat raziskav je B. M. Teplov prišel do pomembnih zaključkov, ki so velikega pomena za pedagoško prakso. Opozarja, da v izobraževalnem procesu ne bi smeli iskati načinov, kako spremeniti učenčev živčni sistem (ta proces poteka zelo počasi in njegovi načini še niso dovolj raziskani), temveč najti najboljše oblike, načine in metode izobraževanje ob upoštevanju značilnosti živčnega sistema študenta.

Nato se zastavi vprašanje: kateri živčni sistem naj velja za dobrega? Ali lahko na primer šibek živčni sistem štejemo za slabo?

Očitno je, poudarja B. M. Teplov, vse odvisno od tega, s kakšno dejavnostjo se človek ukvarja. Če morate v procesu dela pokazati večjo vzdržljivost, večjo učinkovitost, je za takšne dejavnosti primernejša močna vrsta živčnega sistema; kjer je v procesu dejavnosti potrebno pokazati visoko občutljivost in reaktivnost, se bo šibkejši tip bolje spopadel.

To vodi do zaključka B. M. Teplova, da se lahko pozitivne osebnostne lastnosti manifestirajo tako v močnem kot v šibkem živčnem sistemu, vendar bodo imele določeno izvirnost.

Za močan živčni sistem je značilna visoka zmogljivost. Z drugimi besedami, živčne celice lahko dolgo časa sprejemajo in prenašajo živčne impulze, ne da bi prešle v zaviralno stanje, »ne da bi se utrudile«. Za šibek živčni sistem je značilno slabo delovanje živčnih celic, hitreje se izčrpajo. Te lastnosti živčnega sistema se ustrezno odražajo v človekovi dejavnosti in vedenju. Oseba s šibkim živčnim sistemom je najpogosteje mirno tiha, previdna in poslušna. Dolgo časa ne more sodelovati v hrupnih, aktivnih dejavnostih, kar je povezano z majhno rezervo moči in povečano utrujenostjo. Pogosto nagnjen k natančnosti, je zelo vtisljiv. Nenavadno okolje, pozornost tujcev, duševni pritisk nanj - vse to lahko za takšno osebo postane zelo močno dražilo. V takih primerih se izgubi, ne najde pravih besed, ne odgovarja na vprašanja, ne izpolni najpreprostejših zahtev. Zaradi svoje povečane občutljivosti so takšni ljudje še posebej ranljivi in ​​se boleče odzivajo na kritike in nezadovoljstvo drugih. Pogosto so takšni ljudje premalo samozavestni, zanje je značilen strah pred neuspehom in strah pred tem, da bi izpadli neumni, zaradi česar je njihovo napredovanje do uspeha bistveno oteženo.

Oseba z močnim živčnim sistemom okolica vidi kot popolnoma drugačno - najpogosteje veselo, samozavestno, ne doživlja stresa pri učenju, osupljivo z lahkoto, s katero obvlada veliko količino materiala. Je poln energije, neutruden, nenehno pripravljen na aktivnost. Skoraj nikoli ni utrujen, letargičen ali sproščen. Ko se vključi v delo, ne doživlja skoraj nobenih težav; ne skrbi za dodatne obremenitve ali prehod na neznano novo dejavnost. Človeka z močnim živčnim sistemom odlikuje večja učinkovitost pri porabi časa, sposobnost, da v istem časovnem obdobju doseže več kot drugi, zahvaljujoč njegovi vzdržljivosti, odsotnosti postankov in napak pri delu. Druga prednost močnega živčnega sistema je sposobnost ustreznega odzivanja na super močne dražljaje, tudi tiste zastrašujoče narave. Pri osebah s šibkim živčnim sistemom je normalno delovanje živčnih celic v takšnih pogojih moteno in posledično trpi aktivnost.

Tako moč živčnega sistema zagotavlja človekovo čustveno in psihološko odpornost na učinke super močnih dražljajev in s tem povečuje zanesljivost v ekstremnih situacijah. Običajno je ljudem z močnim živčnim sistemom v težkih razmerah lažje ohraniti zbranost, sposobni so sprejeti pravo odločitev pod časovnim pritiskom in se ne zmedejo. V številnih poklicih je to potrebno za zagotovitev nemotenega delovanja celotnega sistema "človek-stroj". Ni tako veliko poklicev, v katerih lahko pride do težkih, življenjsko nevarnih situacij (preizkusni piloti, astronavti, rudarji, kontrolorji letenja, saperji, kirurgi, gasilci, reševalci), vendar se lahko cena napake v njih pogosto izkaže za biti predrag. Kot kažejo posebne študije psihologov, pravilnost delovanja strokovnjaka v ekstremnih razmerah ni odvisna toliko od delovne dobe in delovnih izkušenj, temveč od moči živčnega sistema. Samo ljudje z močnim živčnim sistemom v nestandardni, težki situaciji (nesreče, eksplozije, požari, naravne katastrofe) lahko pravilno ocenijo situacijo, ohranijo zadržanost in samokontrolo ter najdejo optimalno rešitev za normalizacijo izrednih razmer. .

Tako so psihologi pri proučevanju delovanja »močnih« in »šibkih« operaterjev energetskih sistemov v izrednih razmerah odkrili velike razlike v njihovem vedenju. Če »močni« niso bili na izgubi in so sprejeli vse potrebne ukrepe za preprečitev širjenja nesreče in odpravo njenih posledic, potem so se »šibki« obnašali povsem drugače. Zapustili so svoje delovno mesto ali storili kaotična dejanja, ki bi lahko dolgoročno le poslabšala razvoj situacije, ali popolnoma izgubili sposobnost izvajanja kakršnih koli dejanj. Vsekakor so bile njihove poklicne dejavnosti uničene. To ni bilo povezano z delovno dobo, starostjo ali delovnimi izkušnjami.

Tako je treba pri izbiri poklica upoštevati lastnost moči - šibkost živčnega sistema. »Šibkim« se ne priporoča izbira poklicev, v katerih so dejansko možne izredne, ekstremne, življenjsko nevarne situacije. Zato se med strokovnim posvetovanjem lahko uvedejo omejitve pri izbiri določenega obsega poklicev za ljudi s šibkim živčnim sistemom. Vendar radikalno prestrukturiranje načrtov za prihodnost ni vedno potrebno. Študent sam lahko priporoči drugo specialnost v istem poklicu ali, kot običajno pravijo strokovni svetovalci, drugo delovno mesto. Tudi v poklicu pilota obstajajo dela, ki človeku ne postavljajo previsokih zahtev - to je pilot kmetijskega letalstva, pilot helikopterja. V medicinski stroki so takšne specializacije, kot so reanimatologi in kirurgi, kontraindicirane za osebe s šibkim živčnim sistemom. Lahko pa se jim priporoči specializacija terapevta, zdravstvenega zdravnika, farmacevta ali zobozdravnika. Povedati je treba, da imajo osebe s šibkim živčnim sistemom tudi določene prednosti. Tako imajo številni »šibki« ljudje veliko večjo občutljivost v primerjavi z »močnimi«, osredotočeni so na visoko natančnost, temeljitost pri izvajanju dejavnosti, na strožji nadzor nad kakovostjo izvajanja in se veliko bolje, produktivneje in z nižjimi stroški spopadajo z monotono delo. Lahko se jim priporoči delo, ki zahteva visoko natančnost, temeljitost in dosledno upoštevanje danega algoritma (draguljar, rezkar, zobotehnik, sestavljalec mikročipov, programer). Visoka občutljivost šibkega živčnega sistema je očitno posledica dejstva, da je v glasbenih in umetniških poklicih veliko ljudi s tovrstnim živčnim sistemom. To kaže na prednosti "šibkih" pri obvladovanju poklicev, v katerih so glavni odnosi z drugimi ljudmi in komunikacija (to je tip "od osebe do osebe").

Za mnoge dejavnosti je upoštevanje lastnosti moči in šibkosti izjemno pomembno. Za nekatere poklice je prisotnost močnega živčnega sistema predpogoj za oblikovanje poklicne primernosti; v tem primeru je potrebna izbira. Za druge bi morda bolj ustrezali ljudje s šibkim živčnim sistemom, ki lahko tu delajo najbolj uspešno in učinkovito. Vendar pa je v veliki večini poklicev upoštevanje naravnih značilnosti potrebno ne za izbiro, temveč za iskanje najprimernejšega delovnega mesta ali za razvoj optimalnega individualnega stila dejavnosti, ki vam omogoča, da v največji možni meri izkoristite naravne podatke in nadomestite pomanjkljivosti. .

Na primer, opazovanja voznikov vozil so pokazala, da se slog dela "močnih" in "šibkih" bistveno razlikuje. Tako "šibki" praktično ne pridejo v izredne razmere zaradi dejstva, da bolj skrbno pripravijo avto na potovanje, poskušajo predvideti morebitne okvare in okvare, napovedati možnost neugodnih situacij na poti. Vozijo veliko bolj previdno. Psihologi, ki so preučevali voznike potniških avtobusov, so odkrili naslednje dejstvo: v skupini voznikov z visoko stopnjo kršitev varnosti (nesreče) so bili predstavniki šibkega tipa popolnoma odsotni. Vendar je bilo skupno število voznikov s šibkim tipom živčnega sistema v vzorcu majhno. Očitno se za ta težak poklic pogosteje odločajo ljudje z močnim tipom, tj. z večjo zmogljivostjo in odpornostjo na stresne situacije. Visoko hitrost pri različnih vrstah dejavnosti zagotavljajo lastnosti živčnega sistema, kot sta mobilnost in labilnost (visok tempo, hitro preklapljanje z ene vrste dela na drugo, hitrost, dobra porazdelitev pozornosti med različnimi vrstami dejavnosti).

Ljudje z inertnimi živčnimi procesi imajo nasprotne lastnosti. Zanje je značilna počasnost, premišljenost in temeljitost tako pri opravljanju katere koli dejavnosti kot pri gibanju, govoru in izražanju čustev. Skrbno premislijo o vsakem dejanju, besedi, pripombi, počasi se odzivajo na zahteve in ne razumejo takoj navodil. Jasno je, da veliko težje opravljajo delo, ki zahteva učinkovitost, hitrost, pogosto menjavanje in odgovorno odločanje pod časovnim pritiskom. Vendar ima njihova individualnost številne prednosti. Delajo bolj premišljeno, zanje je značilna temeljitost, skrbnost, jasno načrtovanje dejanj, želja po redu. Hkrati pa imajo »mobilni« ljudje poleg pozitivnih lastnosti tudi številne negativne. Zanje je značilna naglica, neprevidnost, želja po hitrem prehodu na drugo vrsto dela, ne da bi dokončali nalogo; manj se poglabljajo v bistvo problemov, pogosto dojamejo le površinsko plast znanja. Vse te lastnosti niso nujno lastne "mobilnim" in "inertnim", saj so usposabljanje in izobraževanje, samoregulacija, samodisciplina in samopopravljanje vedenja in dejavnosti zelo pomembni.

Psihologi, ki so posebej proučevali značilnosti izvajanja različnih vrst dejavnosti "mobilnih" in "inertnih" ljudi, so ugotovili, da za slednje obstaja določena meja v sposobnosti hitrega opravljanja motoričnih nalog. Toda obseg poklicev, ki postavljajo stroge zahteve glede hitrostnih lastnosti, je majhen. V veliki večini poklicev iskanje primernega delovnega mesta, izbira najustreznejših poklicev in razvoj individualnega stila pomagajo tako »mobilnim« kot »inertnim« ljudem, da se uspešno spopadajo z različnimi vrstami dejavnosti. Na primer, med stružniki obstaja takšna delitev, kot sta stružnik za visoke hitrosti in natančni stružnik. Prvi daje prednost nalogam, ki zahtevajo zelo visoke hitrosti dela. Ker so »mobilni«, imajo takšni delavci radi visok tempo in hitre prehode z ene naloge na drugo. "Inertni" ljudje se ne morejo spopasti s potrebo po hitrem delu in izbirajo naloge, ki jih je treba opraviti počasi, previdno, z visoko natančnostjo in dobrim zaključkom. Za njih je veliko bolj priročno in lažje delati počasi in mukotrpno. Izkušeni mojstri pri razdeljevanju nalog delavcem upoštevajo njihove individualne značilnosti, saj to na koncu zagotavlja visoko kakovost in učinkovitost vseh dejavnosti.

Enako velja za razvoj individualnega sloga dejavnosti. To je bilo zelo jasno razvidno pri preučevanju predstavnikov tkalskih poklicev. Dejansko ti poklici zahtevajo zelo visok tempo, saj je učinkovitost dela odvisna od tega, kako dolgo stroj deluje brez ustavljanja. Zaustavitve so najpogosteje posledica prekinitve niti in potrebe po zamenjavi shuttlea. Čim hitreje se te operacije izvajajo, tem učinkovitejše je delo. Zdi se, da imajo tu prednost agilni tkalci. Posebna opazovanja dela obeh pa so pokazala, da se tudi »inertni« tkalci uspešno spopadajo s svojimi nalogami in po produktivnosti dela in kakovosti dela niso nič slabši od »mobilnih«, včasih pa jih celo prekašajo. Toda visoka učinkovitost njihovega dela je zagotovljena s posebno organizacijo, ko je večina delovnega časa namenjena pripravljalnim in preventivnim operacijam, ki zmanjšujejo verjetnost zloma niti. Ker poznajo svoje individualne značilnosti, ne dovolijo, da bi prišlo do ekstremnih situacij, saj se z njimi težje spopadajo.

Nabor poklicev, ki zahtevajo zelo visoke hitrosti dela (na primer glasbenik, cirkuški žongler), je precej ozek. V večini poklicev lahko uspeh dosežejo ljudje z različnimi stopnjami duševnih procesov. Da pa izbrano delo ne bi bilo breme, je treba upoštevati značilnosti živčnega sistema. Jasno je na primer, da bodo mobilni ljudje lažje in hitreje osvojili poklic dispečerja ali prodajalca, saj zahteva nenehno preklapljanje. Za "inertne" ljudi je bolje izbrati poklice, ki se izvajajo po redko spreminjajočih se algoritmih in ne zahtevajo naglice in odločanja pod časovnim pritiskom.

Druga lastnost živčnega sistema je ravnotežje, ki je odvisno od stopnje, do katere moč vzbujanja ustreza sili inhibicije, od njihovega ravnovesja. Prekomerna razdražljivost s šibkimi procesi inhibicije je nezaželena v tistih poklicih, kjer je pogosta živčna napetost. Takšna oseba je nagnjena k najbolj nepričakovanim okvaram, zato potrebuje tišjo službo. In obratno, pretirano zaviranje je slabo, kjer so potrebni hiter tempo, pogoste menjave ipd. Otroci že zgodaj kažejo prirojene značilnosti zgradbe in delovanja živčnega sistema, kot so lastnosti živčnih procesov, kot sta vzbujanje in inhibicija, in sicer njihova moč, gibljivost in ravnotežje. Na teh lastnostih temelji temperament.

Ruski psihologi verjamejo, da značilnosti temperamenta ni mogoče obravnavati ločeno od stroke. Ni vsak tip temperamenta primeren za vsako delo. V. Merlin trdi, da obstajajo poklici, za katere ljudje z določenimi temperamentnimi lastnostmi niso primerni. Tako je na primer šibkost živčnih procesov, značilna za melanholično osebo, kontraindicirana za poklic operaterja nadzorne plošče elektrarne. Glede na značilnosti živčnih procesov lahko teoretično izpeljemo 24 tipov temperamenta, v praksi pa so najpogosteje opaženi štirje tipi, ki jih poznamo iz klasičnega nauka o temperamentih. Za sangvinični tip temperamenta je značilna energičnost in velika učinkovitost, primeren je za dela, v katerih je veliko pestrosti, ki mu postavljajo vedno nove naloge, pripravljen je ves čas delovati in nekaj organizirati, zato vodilni položaji. so primerne zanj. Med delom se zlahka osredotoči in prav tako zlahka preklaplja z enega dela na drugega, vendar se ne zna poglabljati v podrobnosti in ne prenaša monotonije. Kolerika odlikuje temperament in impulznost; delo opravlja z veliko notranjo napetostjo, zelo energično, popolnoma posvečen svoji dejavnosti, vendar svojo ogromno energijo razporedi neenakomerno, zato je zanj primerna ciklična dejavnost, ki občasno zahteva veliko, a občasna poraba energije, povezana z napetostjo in nevarnostjo, ki se izmenjuje z bolj sproščenim delom. Flegmatik je miren in uravnotežen, je vztrajen in marljiv delavec, vendar le na področju, ki ga je navajen. Raznovrstno delo zanj ni primerno, vendar monotone dejavnosti (na primer delo na tekočem traku) zanj ne predstavljajo težav. Dela počasi, vendar lahko zaradi svoje trdnosti, vztrajnosti in premišljene organizacije dela doseže dobre rezultate. Za melanholike je značilen nizek prag zaznavanja in povečana občutljivost na zunanje dražljaje. Je nizko učinkovit, ne želi prevzemati obveznosti, boji se, da jih ne bo mogel izpolniti. Najraje dela sam. Zaradi svoje visoke občutljivosti zlahka dojame in razume tankosti v vedenju ljudi, svetu okoli sebe, pa tudi v umetnosti, literaturi in glasbi. Melanholična oseba je primerna za delo, ki zahteva pozornost, sposobnost poglobitve in izdelave najmanjših podrobnosti. Dejavnosti, ki zahtevajo velik stres, velik stres in so povezane s presenečenji in zapleti, so zanj kontraindicirane.

Krvna skupina in človeški značaj

Sodobni znanstveniki poskušajo razložiti lastnosti krvi (ali bolje rečeno pripadnosti eni ali drugi skupini po sistemu ABO) ne le tip osebnosti, temveč tudi družinsko srečo, karierno rast, intelektualni potencial, odpornost na stres. Po njihovem mnenju sta temperament in značaj glede na krvno skupino realnost. V nekaj letih so pregledali več tisoč ljudi in ugotovili določene vzorce v vedenju ljudi z ustreznimi krvnimi skupinami.

1 krvna skupina. Najstarejša, "lovska" skupina. Domneva se, da je vse človeštvo imelo to krvno skupino na zori svojega obstoja, ko so se primitivni ljudje borili za preživetje proti elementom. Avtorji "krvne" teorije verjamejo, da so sodobni lastniki prve skupine iz tistih časov podedovali optimizem, samozavest, izjemno zdravje, moteče lastnosti in vse lastnosti rojenih voditeljev, vključno z nagnjenostjo k tveganju, ostrino, krutost in sposobnost iti čez glavo. Statistični podatki kažejo, da je imela več kot polovica ameriških predsednikov krvno skupino O. Mimogrede, to so iste lastnosti, ki jih zagovorniki astrološkega znanja pripisujejo Levom in Vodnarjem: in privrženci teorije bratov in sester - starejšim bratom.

2 krvna skupina. Predvideva se, da je ta skupina, druga v antiki, nastala v času, ko so ljudje prešli na sedeči način življenja in so - prvič v zgodovini - imeli potrebo po sklepanju kompromisov, pogajanjih s sosedi in opravljanju skupnih poslov za skupno dobro. To so po eni strani najbolj socialno prilagojeni ljudje, tisti, za katere besedi »spodobnost« in »pravičnost« nista prazna fraza, ki bolj kot drugi spoštujejo pravila in ne pozabljajo, kaj je dobro in kaj slabo. . A po drugi strani so »drugorazredniki« najbolj izpostavljeni stresu, ki ga nekaj časa skrbno skrivajo, dokler se ne »prebijejo«. Takšni ljudje si prizadevajo, da bi se vsi počutili dobro, a ker je to v resnici malo verjetno, pogosto prepustijo prve vloge predstavnikom druge krvi. Mimogrede, astrologi obdarijo Bika in Kozoroga s takšnimi lastnostmi.

3 krvna skupina. Prav tretja krvna skupina je z vidika teorije temperamenta in značaja po krvni skupini sintetizatorska skupina. Ljudje s to skupino v svoji osebnosti združujejo lastnosti tako prve (pogum, odločnost) kot druge (čustvena občutljivost, inteligenca) krvne skupine. Vse to jih dela najbolj prilagodljive in morda najuspešnejše pri doseganju osebnih ciljev. Več kot tretjina samorastnikov ima tretjo krvno skupino. Njihovo sposobnost preživetja v najtežjih razmerah raziskovalci pojasnjujejo z dejstvom, da so bila azijska nomadska ljudstva, ki so prva razvila to krvno skupino, manj navezana na kraj in družbo, nenehno so se morala prilagajati spreminjajočim se razmeram, dobesedno »tavati« za najbolj rodovitnih pašnikov in optimalne klime. Mimogrede, to so lastnosti tehtnic in rib, pa tudi srednjih (niti starejših niti mlajših) bratov in sester. Razlaga »vsega na svetu« z antigeni, ki določajo krvno skupino, je še posebej priljubljena na Japonskem. Že v prvi polovici 20. stoletja je bila objavljena knjiga o razmerju med lastnostmi krvi in ​​značajem. Kasneje so se pojavile druge študije, vendar je bila najbolj priljubljena publikacija na to temo knjiga Toshitaka Nomi "Ti si tvoja kri." Po izidu leta 1980 je vprašanje "kakšna je vaša krvna skupina?" v deželi vzhajajočega sonca je po priljubljenosti preseglo tradicionalno "Kakšno je tvoje horoskopsko znamenje?" Toda, kar je glede na vseslovensko priljubljenost neizogibno, se je ideja začela neopazno poenostavljati in spreminjati v še eno »vedeževanje na kavni usedlini«, zelo daleč od zares resnega znanstvenega raziskovanja dr. Nomija in njegovih sodelavcev. Absolutne značajske vezi s krvjo torej nimajo smisla.

4 krvna skupina. Glavna značilnost četrte krvne skupine, ki se je pojavila pozneje kot druge zaradi združitve predstavnikov druge in tretje skupine (grobo rečeno, v času tatarsko-mongolskega jarma v Rusiji in arabskega osvajanja Španije, ko so nomadi zasedel ozemlja prednikov kmetov) je vzeti vse od življenja. Menijo, da so to najbolj večplastne, najbolj privlačne za druge, a hkrati najbolj nemogoče osebnosti za trajno življenje z njimi. Četrti skupini pripisujejo lastnosti popolnih barabin (kar seveda nikakor ne drži) in hkrati naravnih diplomatov. Predstavniki četrte skupine se ne spominjajo zla - niti tistega, kar jim je bilo storjeno, niti tistega, kar so sami dovolili, ne razmišljajo o posledicah in jih ne zanimajo majhne podrobnosti. To sploh niso taktike, vendar pa tudi strategov ne naredijo vedno. Statistike kažejo, da "četrti" pogosto živijo skozi tragične usode (kot na primer Marilyn Monroe), vendar se jih spominjajo ljudje, ki so morali večno živeti poleg njih ... Mimogrede, to imajo Dvojčki, Škorpijoni in Strelci. značaj. Delno - Vodnar. In najmlajši družinski člani. Fenomenalna priljubljenost teorije o "krvnem značaju" je razumljiva. Zdi se, da obljublja: samo izberite ljudi, dejavnosti in okoliščine (in hkrati prehrano), ki ustrezajo vaši krvni skupini, in vse v življenju se bo čarobno izšlo. Poleg tega je skušnjava, samo če ugotovite krvno skupino sogovornika, misliti, da o njem že veste vse. Seveda je v praksi vse veliko bolj zapleteno. Poleg tega so definicije samih štirih tipov znakov sestavljene tako, da bo vsakdo, če želi, našel ustrezne lastnosti v katerem koli nosilcu ene od štirih skupin - če obstaja želja. A to kljub dejstvu, da si kri preprosto ne more pomagati, da ne bi vplivala na nas - navsezadnje brez nje ne moremo živeti.

Krvna skupina 1 - 45% svetovnega prebivalstva
a) je manj verjetno, da bodo zboleli za shizofrenijo;
b) manj verjetno zbolijo za gripo A;
c) nagnjeni k boleznim pljuč in bronhijev;
d) imate peptično ulkusno bolezen (zaradi značilnosti celičnih membran, na katere se zlahka oprime bakterija Helicobacter pylori, kar povzroči nastanek razjed);
e) dovzetni za alergije, astmo, luskavico;
e) so nagnjeni k kožnim boleznim, pa tudi hipertenziji, hemofiliji in ledvičnim kamnom.

Kri prve skupine je nekakšna zaščita pred srčno-žilnimi boleznimi, daje pa tudi odpornost proti kariesu.

Druga krvna skupina -40% prebivalstva
a) nagnjenost k tumorskim boleznim, zato se morate vzdržati dela v celuloznih, barvnih in lakirnih ter kemičnih podjetjih;
b) revmatske bolezni;
c) tveganje za koronarno srčno bolezen;
d) hud potek gnojno-vnetnih bolezni mehkih tkiv obraza;
e) nagnjenost k gastritisu z nizko kislostjo;
f) hitro napredujoči patološki procesi v trdih tkivih zob;
g) bolezni ščitnice.

Tretja krvna skupina - 11% prebivalstva
Lastniki te krvne skupine imajo močan imunski in uravnotežen živčni sistem ter so odporni na miokardni infarkt. Povečana sposobnost preživetja. Možnost razvoja pljučnice, radikulitisa, osteohondroze, nagnjenosti k tumorjem debelega črevesa, okužbe sečil, še posebej, če je okužba povzročena z E. coli, saj so opazili podobnosti med strukturo antigenov E. coli in 3 krvnimi skupinami.

Četrta skupina -4% prebivalstva
Hiperemija, visok holesterol, ateroskleroza, debelost, pa tudi bolezni, povezane s povečanim strjevanjem krvi: tromboza, tromboflebitis, obliteracijski endarteritis spodnjih okončin, psihoze.

Temperament kot manifestacija elementov

Po podatkih, ki so prišli do nas, je bil prvi od grških filozofov, ki je razvil nauk o štirih temperamentih, starogrški filozof in zdravnik Empedocles iz Agrigentuma [c.487-c.430. pr. n. št.]. V svoji hilozoistični naravni filozofiji je predlagal shemo za gradnjo sveta iz štirih večnih in nespremenljivih primarnih substanc, elementov ali »korenin«: ognja, zraka, vode in zemlje, vključno z aktivnimi in pasivnimi principi ter gonilnimi silami? ljubezen (sila privlačnosti) in sovraštvo (sila odbijanja).

Element ognja. Stalni element. Ključne besede: sila, energija, dinamika. Ljudje s poudarjenim elementom Ognja imajo temperament kolerika. Element ognja je eden najmočnejših elementov. Ljudje z izrazitim elementom Ognja imajo ogromen energijski potencial, ki ga je priporočljivo uporabiti za ustvarjalno uresničevanje. Ko je psiha takih ljudi izpostavljena premočnim dražljajem, lahko izgubijo nadzor nad svojimi čustvi in ​​doživijo hude čustvene zlome. Možne so histerične reakcije z nagnjenostjo k izbruhom agresije. Da bi se izognili takšnim razmeram, se morajo predstavniki elementa Ognja naučiti obvladovati svoja čustva in pravilno porabiti svojo življenjsko energijo.

Element Zemlje. Stalni element. Ključne besede: statika, trdnost, akumulacija. Temperament flegmatične osebe ustreza. Predstavniki tega elementa imajo stabilno čustveno ozadje. Reakcija na zunanje dražljaje je nekoliko počasna in takšne ljudi je težko čustveno pretresti. Nezavedne reakcije nastajajo zelo počasi, a dolgo. V ozadju hudega stresa lahko ljudje s prevlado elementa Zemlje doživijo depresijo. Da bi se izognili težavam z duševnim zdravjem, naj si predstavniki tega elementa prizadevajo odpreti svojo čustveno sfero.

Element zraka. Nestanoviten element. Ključne besede: stik, mobilnost, interakcija. Temperament sangvinika ustreza temu. Predstavniki tega elementa služijo kot posredniki pri prenosu informacij. Ljudje z izrazitim elementom zraka imajo gibljiv tip živčnega sistema, njihova čustva se pojavijo hitro in ne trajajo dolgo. Reakcija na zunanje dražljaje pri takih ljudeh je precej gladka. Za predstavnike elementa zraka je pomembno, da ne preobremenijo živčnega sistema z velikim pretokom informacij, sicer so možne motnje duševnega stanja v obliki nevrastenije in celo manično-blodnjavih idej.

Element vode. Nestanoviten element. Ključne besede: nestabilnost, izmuzljivost, občutljivost. Tip temperamenta - melanholičen. Ljudje z močnim elementom vode imajo odlično intuicijo in visoko občutljivost živčnega sistema. Močno se odzivajo na kozmične ritme, še posebej na lunine faze. Psiha takih ljudi je mobilna in spremenljiva, odziva se ne le na zunanje dražljaje, ampak tudi na spremembe v lastnem telesu. Ker imajo ljudje z izrazitim elementom vode šibek tip živčnega sistema, je priporočljivo, da se izogibajo hudi duševni preobremenitvi, sicer lahko pridejo v stanje dolgotrajne depresije. Da bi se izognili duševnim motnjam, je priporočljivo, da predstavniki vodnega elementa okrepijo svoj živčni sistem, se naučijo ustrezno odzvati na stresne situacije, razvijejo intuicijo in psihološke sposobnosti.

Predstavniki elementa Ognja (volje)? ki prekipeva od vitalne energije (prane). Ali je bil ta simbol gorečnosti videti kot visoka zunanja in notranja aktivnost? ekspanzija (diastola), ekspanzija in interakcija, vplivala na kolerični temperament. Hitro potekajoče bolezni, napadi, poslabšanja in vnetni procesi so bili povezani z ognjenimi znamenji (lev, strelec in oven).

Element Zemlja (ego) je povezan z vsem, kar je gosto v telesu. Zanj je značilna zunanja in notranja pasivnost: pomanjkanje ekspanzije in interakcije, poosebitev hladnega in flegmatičnega temperamenta. Po drugi strani sta ogenj in zrak veljala za simbol aktivnega (moškega) elementa, zemlja in voda pa? pasivni (ženski) element. Obstaja nagnjenost k odlaganju soli in hipertrofirani rasti kosti.

Element Zrak (um) – povezan z živci, zunanjo pasivnostjo in notranjo aktivnostjo? širitev, vendar pomanjkanje interakcije, tvori sangvinični temperament. Predstavniki zračnih znamenj (Vodnar, Tehtnica in Dvojčka) pogosteje trpijo zaradi pljučnih bolezni, nevroz in vegetativno-žilne distonije.

Element Voda (občutki) je povezan s tekočinami v telesu, endokrinim sistemom in želodčnim sokom. Prevlada zunanje aktivnosti in notranja pasivnost? aktivna interakcija, vendar pomanjkanje ekspanzije in ekspanzije, predstavlja melanholičen temperament. Zanj so značilne otekline, presnovne motnje, bolezni prebavil in genitourinarne motnje.

Tako ima oseba z izrazitim elementom Ognja večjo verjetnost, da ima kolerične lastnosti in s prevlado elementa Zemlje - flegmatične; Element zraka ustreza sangviničnemu tipu, element vode pa melanholičnemu tipu. V horoskopih ljudi redko najdemo prevlado enega od elementov. Pogosteje obstajajo mešane možnosti, ko sta izražena dva ali več elementov. Ko je en element bolj izrazit, človek pogosteje potrebuje psihološko korekcijo.

Z enakomernostjo mešanice štirih elementov ali prevlado nekaterih nad drugimi v njej, velikostjo, povezanostjo in njihovo gibljivostjo je Empedokles razložil stopnjo duševnih sposobnosti in karakterološke značilnosti osebnosti inherentnih bolezni. Vse neštete lastnosti teles, vključno z duševnimi, so bile pridobljene iz mešanja štirih zgoraj omenjenih elementov v različnih razmerjih. Z razmerjem in naravo njihovega medsebojnega delovanja v človeku je Empedokles razložil stopnjo duševnih sposobnosti in karakternih značilnosti posameznika.

Ker je človeško telo mikrokozmos, nosi v sebi manifestacijo štirih glavnih kozmičnih elementov: ognja, zemlje, zraka in vode. V skladu z določenim elementom so znaki zodiaka in planeti razdeljeni v naslednje skupine.

Znamenja in planeti, ki ustrezajo elementom Ognja: Oven, Lev, Strelec (vladarji teh znamenj so Mars, Sonce in Jupiter).

Znaki in planeti, ki ustrezajo elementom Zemlje: Bik, Devica, Kozorog (Venera, Proserpina, Saturn).

Znamenja in planeti, ki ustrezajo elementom zraka: Dvojčka, Tehtnica, Vodnar (Merkur, Hiron, Uran)

Znamenja in planeti, ki ustrezajo elementom Vode: Rak, Škorpijon, Ribi (Luna Pluton Neptun).

Znanje o prevladi določenega elementa v človekovem horoskopu, pa tudi o tipu temperamenta, je lahko koristno za psihologe, psihiatre in psihoterapevte za popravljanje vedenjskih reakcij, pa tudi za preprečevanje morebitnih patoloških sprememb v človekovi psihi.

Ali je mogoče spremeniti temperament?

Iz vsega navedenega se ustvari močan vtis, da človekovega temperamenta in značaja ni mogoče spremeniti. Kakor si rojen, tako boš tudi umrl! Je res?

Če se problema lotimo z energetskega vidika, potem lahko z gotovostjo trdimo, da je energija vsem ljudem enako dostopna. Za pridobivanje energije iz zunanjega okolja ni naravnih ovir. Ogenj, zemlja, zrak in voda so na voljo vsakemu človeku.

Druga stvar je, če se umetno omejuje dostop do energije. Osebi je lahko odvzeta svoboda gibanja, omejen dostop do vode, prisiljena živeti v smrtonosnem okolju itd. Vse to so primeri odtekanja energije iz družbe. Družbena organizacija je bila vedno dvorezen meč. Po eni strani lahko človek preživi le med sebi podobnimi. Po drugi strani pa mora včasih plačati nerazumno visoko ceno za ugodje, ki ga to okolje ponuja. Sposobnost uravnoteženja med interesi družbe in osebnimi interesi ni lahka naloga. Toda zato je ljudem dana inteligenca za reševanje kompleksnih problemov!

Če pravilno upravljate svojo energijo, je ne zapravljate za malenkosti in jo ob velikih energetskih izdatkih sproti obnavljate, lahko človek živi v relativni harmoniji z ljudmi okoli sebe. Moč intelekta ima pri tem odločilno vlogo. Zahvaljujoč inteligenci si človek uredi življenje tako, kot želi, ne da bi svoje odnose z drugimi spravljal v skrajnosti. Le njegov intelekt ga rešuje vseh vrst psihičnih napadov in napadov sovražnikov.

Sposobnost prilagajanja okoljskim razmeram je čista sprememba temperamenta. Po lastni volji je človek sposoben biti proaktiven, kadar je to potrebno, v primeru nevarnosti pa previden in neopazen. V pogojih prekomernega psihičnega stresa lahko sprejme številne kompenzacijske ukrepe in preklopi na način varčevanja z lastno energijo. Prilagajanje in samoregulacija sta dva mehanizma, ki nadzorujeta manifestacijo človeškega temperamenta. Toda za njihovo pravilno delovanje morate pravilno upravljati svojo energijo.

Seveda imajo fiziološke značilnosti določeno vlogo v procesu presnove energije. Toda zahvaljujoč višji duševni aktivnosti lahko oseba nadzoruje ta proces in izravnava določene fizične pomanjkljivosti. Tako lahko slepa oseba to pomanjkljivost nadomesti s povečano občutljivostjo dotika, voha in sluha. Kompenzacija slušnih funkcij pri otroku, ki se rodi gluh, nastane zaradi večje vključenosti vizualnih, kinestetičnih, vohalnih in drugih sistemov v delo. Vibracijski gibi imajo tudi pomembno vlogo pri kompenzaciji naglušnosti.

Kompenzacija (povračilo, izravnava) – nadomestitev ali prestrukturiranje oslabljenih ali nerazvitih telesnih funkcij. Intersistemska kompenzacija je povečana občutljivost nedotaknjenih senzoričnih organov, ki poskušajo nadomestiti poškodovani analizator. To je kompleksen, raznolik proces prilagajanja telesa zaradi prirojenih ali pridobljenih nepravilnosti.

Kompenzacijski proces temelji na pomembnih rezervnih zmožnostih višjega živčnega delovanja. Ta proces je značilen, ko je katera koli funkcija motena ali izgubljena, kar je manifestacija biološke prilagodljivosti organizma, ki vzpostavlja ravnovesje z okoljem.

Specifičen razvoj osebe, ki ga povzroča kršitev enega od telesnih sistemov in njegovih funkcij, poteka v ozadju aktivacije zaščitnih sredstev in mobilizacije rezervnih virov, ki se upirajo nastanku patoloških procesov. Tu nastopi možnost za nadomestilo.

Pri nenormalnih otrocih se v procesu kompenzacije oblikujejo novi dinamični sistemi pogojenih povezav, popravljajo okvarjene ali oslabljene funkcije in pride do osebnostnega razvoja.

V zvezi s tem L.S. Vygotsky je govoril o zakonu preoblikovanja minusa napake v plus nadomestila. »Pozitivna edinstvenost defektnega otroka ne nastane predvsem zaradi dejstva, da izgubi določene funkcije, ki jih opazimo pri normalnem otroku, temveč zaradi dejstva, da izguba funkcij povzroči nove tvorbe, ki v svoji enotnosti predstavljajo osebnostno reakcijo na napaka, kompenzacija v procesu razvoja«. Hkrati je optimalen razvoj funkcij ohranjenih organov, ki nadomeščajo prizadeti organ, L.S. Vygotsky to pojasnjuje z aktivnim delovanjem, ki ga povzroča življenjska potreba.

Ta članek na kratko opisuje znanstvene in ezoterične pristope k preučevanju moči živčnega sistema in tipologije temperamentov višjega živčnega delovanja. Vse te študije so nedvomno zanimive za tiste, ki jih zanimajo različne manifestacije človeške psihe. Ne smemo pa misliti, da je človeka mogoče zlahka »umestiti« v en ali drug opisni okvir. Če oseba tekoče obvlada tehnike samokontrole, potem je malo verjetno, da bodo tudi najbolj nadarjeni raziskovalci lahko ustvarili pravi psihološki portret o njem. Osebnost se kaže na več načinov. Močna osebnost se nenehno prilagaja izzivom zunanjega okolja in razvija preventivne ukrepe kot odgovor na neugodne napovedi. Njegova izmenjava energije je vedno najbolje prilagojena okolju.

Delni načini upravljanja vitalne energije so opisani v številnih člankih, objavljenih na našem blogu.

Moč živčnega sistema označuje njegovo vzdržljivost, zmogljivost in odpornost proti hrupu na dražljaje.
Močan živčni sistem značilno

visoka zmogljivost (to pomeni, da s trdim delom delajo dolgo in uspešno, ne pa z monotonim delom).

Živčne celice dolgo sprejemajo in prenašajo impulze, ne da bi prešle v zaviralno stanje, »ne da bi se utrudile«.
Šibek živčni sistem značilno

nizka zmogljivost (med dolgotrajnim, intenzivnim delom se hitro izčrpajo; običajno se ta kakovost še posebej jasno kaže v eni vrsti dejavnosti: duševni ali telesni).

Živčne celice hitro preidejo v zaviralno stanje, zlasti ob izjemno močnih dražljajih.


  1. Pozor
Močan živčni sistem

Enostavno ohranja koncentracijo; če so raztreseni, je to zato, da bi popestrili dejavnosti, ki so postale dolgočasne.


Šibek živčni sistem

Celo šibki dražljaji odvračajo od dejanj, ki se izvajajo.


3. Spomin

Močan živčni sistem

Dober naravni spomin, vrsta spomina je običajno jasno izražena (vidni, slušni, motorični).

Šibek živčni sistem

Običajno ni jasno opredeljene vrste spomina, zato proces asimilacije in reprodukcije informacij posredujejo semantične podpore, analogije itd.


Močan živčni sistem

Osredotočajo se na dejstvo izvedbe in ne na temeljitost. Nagnjeni so k hitrim odločitvam, brez premisleka (zato skačejo iz faze v fazo, delajo brez vnaprej izdelanega načrta).


Šibek živčni sistem

Raje delajo podrobno in nalogo opravljajo korak za korakom. Izvedite dejanja zaporedno.


  1. Izvajanje dejavnosti

Močan živčni sistem

Situacija, ko je čas omejen; ocenjevalna situacija (izpit, test ipd.), situacija, ki zahteva hitro reakcijo, dvigne raven uspešnosti.


Šibek živčni sistem
Šibek živčni sistem
Najraje imajo pisni odgovor in ga enostavno strukturirajo (lahko uporabljajo diagrame, tabele, grafe). Pri ustnih predstavitvah lahko preveč pozorno spremljajo reakcije drugih in potrebujejo podporo.

  1. Samostojno delo

Močan živčni sistem

Pogosto opravljajo samostojne naloge ne po jasnih navodilih, temveč na lastno pobudo, pri čemer se osredotočajo na situacijo proste izbire. Aktivno razvijajo lastne ideje.


Šibek živčni sistem

Zahvaljujoč skrbni pripravi so sposobni prodreti v globlje povezave in odnose subjekta. Učno snov se naučijo globlje in temeljiteje.

Mobilnost živčnega sistema določajo hitrostne značilnosti glavnih živčnih procesov - vzbujanje in inhibicija.
Posebne tehnike za delo z »inertnimi« in »aktivnimi« učenci

Pri delu z inertni učenci učitelj potrebuje:

1) ne zahtevajo, da se takoj vključijo v dejavnosti, saj se njihova aktivnost pri opravljanju nove vrste nalog postopoma povečuje;


  1. postopoma ponujajo različne naloge, ne hitijo, da bi jih dokončali, saj ne morejo aktivno delati z različnimi nalogami, nekateri pa jih na splošno nočejo dokončati;

  2. ne sprašujte na začetku lekcije, saj se inertni učenci težko odvrnejo od prejšnjih situacij (na primer od stvari, s katerimi so bili zaposleni med odmorom);

  3. izogibajte se situacijam, ko morate dobiti hiter ustni odgovor na nepričakovano vprašanje od inertne osebe; treba mu je dati čas za razmislek in pripravo;

Določene težave pri izobraževalnih dejavnostih ima tudi » mobilni« študenti, Kaj je posledica hitrega upada aktivnosti, izgube zanimanja za opravljeno dejavnost (še posebej, če je monotona) in pogoste odvračanja pozornosti od dela. Ti učenci bolj kot inertni potrebujejo stalno vodstvo in nadzor učitelja. Treba jim je pomagati, da se naučijo samovoljno urejati svoje dejavnosti in jih pravilno organizirati. zdravo učence z gibljivim živčnim sistemom posebej usposobiti za zadržanost, jih navaditi, da pred začetkom dela poslušajo učiteljeva navodila do konca.

Kako lahko pomagamo takim otrokom, da se vključijo v delo? Eden od učinkovitih načinov bi lahko bil tale: najprej se zmanjša delovna obremenitev otroka. Na primer, kot priporoča psihologinja L. S. Slavina, učitelj predlaga, da prvošolec namesto 3-4 vrstic napiše le polovico vrstice ali pa ne prebere vsega gradiva, ampak le majhen del. Otrok, ki ni hotel poprijeti za delo, ko je bilo treba opraviti celotno nalogo, je rade volje začel pisati ali brati. Ko je bil predvideni del opravljen in je učitelj delo ocenil, je otroku bodisi ponudil naslednji del naloge bodisi se omejil na opravljeno.

Sestavil:

Navalikhina V.I. -pedagog-psiholog

Kuprienko D.V.

Učitelj dodatnega izobraževanja

Občinska proračunska izobraževalna ustanova

“SREDNJA IZOBRAŽEVALNA ŠOLA ŠT. 92 S POGLOBLJENIM ŠTUDIJOM POSAMEZNIH PREDMETOV”,

Šolska strukturna enota št. 92 (»CENTER ZA PROMOCIJO IN PROMOCIJO ZDRAVJA DIJAKOV«)

"Upoštevanje vrste živčnega sistema pri organizaciji osebnega zdravnika"

Večina otrok je v življenju in delu, v vsakdanjem vedenju vedno aktivnih, veselih, veselih in vzdržljivih. Včasih pa so otroci, ki so pasivni, zaprti in ne prenesejo bolj ali manj dolgotrajnega stresa. Ponavadi oni so zelo vtisljivi in ​​občutljivi tudi na šibke dražljaje. Te lastnosti v vedenju posameznih otrok so predvsem razložene z značilnostmi njihovega živčnega sistema. Takšni otroci so po definiciji I. P. Pavlova predstavniki ti šibek živčni tip. To si je treba zapomniti, da ne bi zamenjali tistega, kar je posledica življenjskih pogojev in vzgoje, s tem, kar je manifestacija značilnosti samega živčnega sistema.

Temperamentne lastnosti vtisljivih otrok - otrok s šibkim živčnim sistemom:

Kako se obnašajo tovrstni otroci? Že od malih nog so izredno občutljivi in ​​dojemljivi: hitro in zlahka opazijo manjše spremembe v razpoloženju ljudi, pa tudi najšibkejše šumenje, zvoke in odtenke. Vidijo celo tisto, kar mnogim ostane neopaženo: rahlo senco jeze ali iskrico veselja na obrazu, neopazne gibe, manjše spremembe v obleki ali hoji.

Ti otroci so zelo navdušeni, ko berejo knjige in gledajo filme. Dogodki jih tako prevzamejo, da se jim v očeh pojavijo solze, čeprav se poskušajo odvrniti od vznemirljivih dogodkov. Spomini nanje povzročajo nerazložljivo duševno bolečino.

Povečana občutljivost in nervoza se kažeta tudi, ko se morajo sami odločiti ali narediti nekaj, zlasti v neznanem in nenavadnem okolju. Vtisljivi otroci se na vse novo odzivajo z veliko, celo pretirano porabo energije, pogosto postanejo zaskrbljeni. Kakšna malenkost in otrok že ima napet obraz, globok vzdih. Na primer, oče je sinu naročil, naj plača taksistu, in to doživlja kot najpomembnejši dogodek v svojem življenju.

Značilnosti otrok s šibkim živčnim sistemom kažejo tudi pri izobraževalnem in fizičnem delu. Takšne učence je lažje naučiti temeljitosti v vsakdanjih zadevah kot otroke močnih tipov, zlasti sangvinike in kolerike. Delujejo bolje v monotonih razmerah, hitro in enostavno se navadijo na dnevno rutino in delo, saj monotona dejavnost ne more povzročiti zelo velikega razburjenja, kar lahko povzroči prekomerno porabo energije in zaviranje živčnega sistema. Zato morajo tako starši kot učitelji računati s pomanjkanjem vzdržljivosti in lahko utrujenostjo vtisljivih otrok.

Dolgotrajno težko delo, fizično ali psihično, jih utruja. Če v prvih urah delajo dobro, potem postanejo slabše. Otroci šibkejšega tipa se v novih razmerah še posebej hitro utrudijo. Še posebej težko se jim je učiti v prvem in petem razredu. Najbolje se obnesejo doma, ko jih nihče ne moti, ali v odmaknjenem kotičku knjižnice.

V hrupnem, napetem okolju se otrokom s šibkim živčnim sistemom preproste naloge zdijo težke, lahke naloge pa težke. Med izpiti in drugimi vznemirljivimi dogodki so bodisi pasivni, letargični ali razdražljivi, hrupni, če se zgodi kakšna nesreča, pa popolnoma izčrpani in bolni.

Za razliko od učencev močnih tipov, otroci šibkih živčnih tipov kažejo hitro inhibicijo in togost, če morajo ukrepati glede na situacijo. Ko se jim postavi nepričakovano vprašanje in težko odgovorijo takoj, so običajno videti zmedeni, imajo napet obraz in ne vedo, kaj bi sami s seboj. V razredu po vprašanju plaho dvignejo roko, ko zaslišijo svoj priimek, zdrznejo in počasi vstanejo odgovorijo.

Med izpiti so »tako zaskrbljeni, da to vodi v izgubo apetita, nespečnost in nočne more. Takrat se zdi, da izvedljiva naloga presega njihove moči in rešena naloga se zdi nerešena. Uspešno opravljeni izpiti občutljive otroke pomirjajo, rečejo: »Zakaj si se moral toliko sekirati? To se ne bo več dogajalo." Toda "to" se vedno znova ponavlja - to so lastnosti otrok s šibkim živčnim sistemom.

Vtisljiv otrok je lahko užaljen zaradi malenkosti: joka, če so končali pogovor pred njegovim nastopom ali, recimo, niso povedali šale, ki so se ji vsi smejali (in sploh ne njemu).

Ustavili smo se na nekaterih temperamentnih lastnostih vtisljivih otrok. Prav tako je treba povedati, da ima lahko vsak od njih druge značilnosti: eden je hiter, drugi počasen, eden je uravnotežen, drugi je neuravnotežen. To še enkrat kaže, da v človeški družbi ni nespremenljivih, "čistih" živčnih tipov. Otrokovo vedenje se oblikuje postopoma, pod vplivom družbenih vplivov, osebnih izkušenj in vzgoje.

Značilnosti vzgoje vtisljivih otrok - otrok s šibkim živčnim sistemom:

Potreben je previden pristop do vtisljivih otrok. Tukaj lahko napake v vzgoji vodijo ne le do takšnih negativnih lastnosti, kot sta strah in razdražljivost, ampak tudi do bolezni in živčnega zloma.

1. Prvič, za otroke s šibkim živčnim sistemom je to nujno potrebno premišljena dnevna rutina v šoli in doma. Režim, kot je znano, je povezan z veliko stabilnostjo in ritmom v življenjskem slogu, kar je zelo pomembno za ekonomično porabo živčne energije, kar potrebujejo šibki živčni otroci. Pomembna je priprava domačih nalog, pomoč pri gospodinjskih opravilih, sprostitev in šport ob določenem času.

2. Torej, režim krepi živčni sistem. Toda ali je treba otroke preoblačiti, nove pogoje? Potrebno je, vendar le ob upoštevanju njihovih značilnosti in stanja. Sprememba rutine je primerna, ko otroci niso zelo utrujeni: na primer med počitnicami. Ko si učenci vzamejo odmor, se njihova dnevna rutina seveda poruši. Pomembno je vsak dan videti nekaj novega: iti na pohod, v gozd, na reko. Poživlja in daje moč. Toda v vseh primerih se je treba izogibati tako nenadnim spremembam v otrokovem življenju, ki lahko povzročijo živčno napetost in zlom. Vse vrste napadov so še posebej škodljive tako pri študiju kot pri delu.

3. Sistematični razredi.Če učenci močnih vrst lahko "dohitijo svoje tovariše" brez večje škode za živčni sistem (čeprav s poškodbo znanja) v nekaj dneh in neprespanih nočeh, potem vtisljivi otroci tega ne morejo storiti. Na tej poti neizogibno doživijo glavobole, oslabitev telesa in celo resne okvare.

Če sledijo postopnemu pristopu, bodo vtisljivi otroci obvladali izjemno težko nalogo. Nekaterim celo uspe postati vzdržljivostni športnik. Kaj je skrivnost? Pri treningu je za šibke otroke bolj priročno, da začnejo z lažjimi vajami in nato preidejo na težje. In ko greste na led, naredite toliko krogov, kot je potrebno - najprej pet, zdaj pa osem, devet in celo deset.

4. Pomembno je, da so vsi vtisi in težave izvedljivo za otroka in ni povzročilo preobremenjenosti. Če želijo starši najboljše za svojega dovzetnega otroka, morajo postati premišljeni vzgojitelji.

5. Še posebej škodljivo za otroke, vendar naravnost škodljivo za vtisljive. alkohol in cigarete so škodljive. Fantje in baza so vsako minuto navdušeni nad nečim novim. In če temu dodamo še umetna poživila, potem zlahka doživijo prekomerno delo, da ne omenjamo živčnega zloma zaradi strupa alkohola in cigaret. Zavrnite vse presežke - otrok ne sme imeti presežka ničesar spodbudnega, tudi čokolade, kave, kakava.

6. Skrbna in zahtevna v družini in šoli občutljivim otrokom vlivajo zaupanje, pogum in aktivnost. Pomembno je, da jim zaupate javne naloge, včasih zelo odgovorne, ki jim omogočajo, da se zanesejo v aktivno življenje.

7. Na vtisljive otroke je lažje vplivati ​​kot na druge. Zato je pomembno zaščitite jih pred negativnimi predlogi. Pazite se takšnih splošnih pripomb, kot so: "Nič ne boste dosegli", "Nič ne morete narediti", "Vedno trepetate." Seveda morate komentirati, vendar v bolj taktni obliki in glavna stvar v vseh primerih je spodbuditi otroka in vliti zaupanje v njegove sposobnosti. Na primer: »Danes si nekoliko plašen. Tega prej nisi imel,« »Ja, zdaj delaš nekaj slabega. Nazadnje, ko sem poskusil - in vse se je izkazalo dobro", "Ti, Seryozha, globoko razumeš junake knjig, prav tako se nauči razumeti ljudi okoli sebe."

8. Poskusite tudi vi odvaditi vtisljivi otroci in iz negativne samohipnoze, h kateremu so še posebej nagnjeni: »Ne morem«, »Bojim se«. Ob tem pogosto res ne opravijo niti tistega dela, ki ga zmorejo. Z vzbujanjem vedrine, samozavesti in moči (»zmorem«, »ni me strah«, »ne boj se«) bo otrok lahko dosegel veliko.

9. Vtisljive otroke je treba bolj kot druge naučiti premagovati strah, sramežljivost in strah. Ob tem ima pomembno vlogo občutek kolektivizma in odgovornosti za skupno stvar.

10. Neodločnim otrokom pogosto primanjkuje samozavesti, nenehno mislijo, da ne bodo kos nalogi. Nasprotno pa sangviniki in koleriki zlahka poprimejo za neznano delo. Zato bi morali vzgojitelji, preden otroku s šibkim živčnim tipom zaupajo novo nalogo pripravite ga dobro. Takšni otroci so sposobni javno govoriti, če dobro poznajo besedilo govora. Šele takrat so lahko prisiljeni, da se pogumno lotijo ​​dela, ko temeljito ponovijo potrebno učno snov.

11. Pri vtisljivih otrocih je pomembna podpora dobro počutje. V vedrem razpoloženju zlahka premagajo plašnost, strah, negotovost, utrujenost in se zlahka navadijo na razmere, ki so jih prej spravljale v zadrego; dobro opravljati naloge, ki so se jim zdele nemogoče. Vendar to ne pomeni, da je treba otroke, tudi vtisljive, na vse možne načine zaščititi pred oslabitvijo negativnih občutkov: žalosti, žalosti, solz. V življenju se verjetno vedno najdejo razlogi, ki jih povzročajo. Zato pomembno je, da otroka naučimo neboleče prenašati prehodna stanja- iz žalosti v veselje, iz malodušja v veselje. K. E. Tsiolkovsky ima prav, ko trdi, da je človekova moč določena tudi s tem, koliko lahko prenese velika nihanja nasprotnih občutkov. Večja kot je amplituda nihanja občutkov, močnejša je oseba.

To je nekaj značilnosti izobraževalnega dela z vtisljivimi otroki. Popolnoma posebnih načinov, kako se jim približati, pa tudi otrokom drugih temperamentov ni. Vendar pa se za različne tipe temperamentov določene pedagoške tehnike in metode uporabljajo v različnih odmerkih in v različnih kombinacijah. Na primer, različne metode vzbujanja poguma so potrebne za vse otroke, še posebej za vtisljive, saj zlahka pokažejo omejenost in strah.

S pravilnim pedagoškim pristopom noben otrokov temperament ne more biti ovira za oblikovanje kakršnih koli moralnih lastnosti in sposobnosti. Vtisljivi otroci imajo tako kot drugi močne osebnostne lastnosti.

Na podlagi gradiva iz revije "Osnovna šola", 1979.

Oznake: vzgoja zelo vtisljivih, občutljivih otrok, vzgoja otroka s šibkim živčnim sistemom, šibek živčni sistem pri otroku - kaj storiti?

Ti je bilo všeč? Kliknite gumb:

Trenutno je v laboratoriju za preučevanje vrst višje živčne dejavnosti ljudi na Raziskovalnem inštitutu za psihologijo, ki ga je vodil profesor B. M. Teplov, nakopičeno gradivo, ki pojasnjuje značilnosti šibkega živčnega sistema. Glede na pridobljene podatke šibek živčni sistem ni slab živčni sistem, temveč sistem z visoko reaktivnostjo (občutljivostjo). Zaradi povečane reaktivnosti v živčnih celicah se zaloga funkcionalnih snovi hitro porabi. Toda s pravilno organiziranim režimom dela in počitka se dobava reaktivne snovi nenehno obnavlja, zaradi česar je mogoče zagotoviti visoko produktivnost živčnega sistema šibkega tipa. Raziskave sovjetskih psihologov V.D. Nebylitsyna, N.S. Leites in drugi potrjujejo to stališče, ki ga je prvi izrazil B.M. Toplota v obliki hipoteze.

Kakšne so funkcionalne prednosti šibkega živčnega sistema?

Zelo pomembno je, da tipska šibkost, kot so ugotovile posebne študije, ne izraža le pomanjkanja moči v ekscitatornih in inhibitornih procesih, temveč tudi s tem povezano visoko občutljivost in reaktivnost. To pomeni, da ima šibek tip živčnega sistema svoje posebne prednosti.

Po Teplovu in Nebylitsynu je za šibek živčni sistem značilna tudi občutljivost analizatorjev: šibkejši živčni sistem je tudi bolj občutljiv, t.j. sposoben se je odzivati ​​na dražljaje nižje intenzivnosti kot na močne. To je prednost šibkega živčnega sistema pred močnim. Vrednost tega pristopa je, da odpravlja prej obstoječi ocenjevalni odnos do lastnosti živčnega sistema. Na vsakem polu se prepozna tako pozitivna kot negativna (z biološkega vidika) stran.

Kakšno je ravnovesje živčnih procesov?

V raziskavah šole Teplov in Nebylitsyn se je ravnovesje živčnih procesov začelo obravnavati kot niz sekundarnih (izpeljanih) lastnosti živčnega sistema, ki določajo razmerje med indikatorji vzbujanja in inhibicije za vsako od njegovih primarnih lastnosti (moč gibljivost, labilnost, dinamičnost živčnega sistema). Skupaj z novo razlago ravnovesja živčnega sistema je bil predlagan nov izraz - ravnovesje živčnih procesov.

Ali je mogoče govoriti o neodvisni vrednosti psiholoških značilnosti temperamenta?

V zgodovini znanosti o temperamentu se je večkrat postavilo vprašanje vrednosti psiholoških vrst temperamenta. Aristotel je na primer menil, da je najbolj dragocen melanholični temperament, ki daje nagnjenost k poglobljenemu razmišljanju. Nemški filozof Kant je dajal prednost flegmatičnemu temperamentu. Flegmatik se po njegovem mnenju počasi razplamti, vendar gori močno in dolgo, je sposoben pokazati veliko volje in vzdržljivosti, lahko doseže veliko, ne da bi užalil bistvo drugih ljudi.Možno je, da osebni temperament osebe ti misleci, od katerih je bil prvi melanholik, drugi pa flegmatik.

I. P. Pavlov je v nekaterih svojih izjavah pripisoval prevelik pomen vrsti živčnega sistema in posledično temperamentu. To je na primer njegova ocena sangviničnega temperamenta kot najpopolnejšega, saj je osnovni močan; uravnotežena in mobilna vrsta višje živčne dejavnosti zagotavlja natančno uravnoteženje vseh okoljskih možnosti; Pavlov je govoril o šibkem tipu kot o "invalidnem življenjskem tipu", ki lahko normalno obstaja le v posebej ugodnih pogojih, v rastlinjaku. Ne smemo pozabiti, da se pogledi Pavlova nanašajo predvsem na živali in ne na ljudi. Poleg tega je treba upoštevati, da so se njegovi pogledi na vrednost vrst višje živčne dejavnosti bistveno spremenili, ko se je v njegovih laboratorijih nabral ustrezen material.

Kakšna je dvovidnost psihe, njena predmetno-vsebinska in formalno-dinamična plat?

Drugo pomembno vprašanje pri preučevanju temperamenta je vprašanje razmerja med biološkimi lastnostmi osebe, njegovo organsko osnovo in psihološkim "polnjenjem" temperamenta. V delih Teplova, Nebylitsyna, V. S. Merlina je bil razvit koncept dvovidne narave psihe, katerega bistvo je razlikovati dva vidika v človeški psihi: predmetno-vsebinski in formalno-dinamični.

Formalno-dinamične značilnosti psihe sestavljajo značilnosti in lastnosti človeške psihe, ki so osnova njegove dejavnosti, ne glede na njegove posebne motive, cilje, metode, odnose in se kažejo v "zunanji sliki vedenja" (I.P. Pavlov). Dinamične značilnosti psihe določajo nevrofizične lastnosti človeškega telesa.
Formalno-dinamične značilnosti človeške psihe sestavljajo tisto, kar imenujemo temperament.

Ali je ocenjevalni pristop k tipom temperamenta veljaven?

Iz razumevanja temperamenta kot formalno-dinamične značilnosti psihe izhaja, da je aksiološki ("ocenjevalni") pristop k njemu nezakonit. Ni "dobrih" in "slabih" temperamentov, vsak temperament v določeni vrsti dejavnosti ima svoje prednosti in slabosti. Pogosto je šibek tip živčnega sistema ocenjen negativno. Vendar pa je Teplova raziskava pokazala pomembno prednost šibkega tipa živčnega sistema - visoko občutljivost, ki je nujno potrebna v situacijah aktivnosti, ki zahtevajo fino razlikovanje dražljajev. V. S. Merlin je posebej opozoril na enakovrednost "lastnosti splošnega tipa živčnega sistema" in najširše možnosti za kompenzacijo osebe z različnimi vrstami BND za različne vrste poklicne dejavnosti.

Kako je tip temperamenta povezan z osebnostno produktivnostjo?

V resnici ima vsak temperament svoje prednosti in slabosti.

Tako mu živahnost, mobilnost in čustvenost sangvinika omogočajo hitro krmarjenje po okolju, enostavno vzpostavljanje stikov z ljudmi in počne več stvari hkrati; vendar te iste lastnosti pogosto postanejo razlog za njegove nepremišljene odločitve, prenagljene zaključke, pomanjkanje potrpežljivosti in navado, da stvari pušča nedokončane.

Če je kolerik sposoben razviti veliko energije, trdo in trdo delati, potem mu pogosto primanjkuje vzdržljivosti in zbranosti v odgovorni situaciji.

Pretirana umirjenost in počasnost flegmatika je dobra v okoliščinah, kjer sta potrebna zadržanost in umirjenost, v drugih primerih pa flegmatik preseneti druge s svojo mirnostjo, ki je podobna brezbrižnosti.

Globoka vtisljivost melanholične osebe služi kot osnova za razvoj takšnih značajskih lastnosti, kot so odzivnost, občutljivost, stalnost v prijateljstvu; toda rahla počasnost melanholične osebe je lahko vzrok za plašnost in pomanjkanje samozavesti.

Začetne lastnosti temperamenta ne določajo vnaprej, v kaj se bodo razvili - v prednosti ali slabosti. Zato naloga vzgojitelja ne bi smela biti, da poskuša en tip temperamenta spremeniti v drugega (kar pa ni mogoče), ampak da s sistematičnim delom spodbuja razvoj pozitivnih plati vsakega temperamenta in hkrati pomaga znebiti se tistih negativnih vidikov, ki so lahko povezani z danim temperamentom.

V katerih psiholoških lastnostih posameznika se kaže temperament?

Temperament se kaže na različnih področjih duševne dejavnosti. Še posebej jasno se kaže v 1) čustveni sferi, v hitrosti in moči čustvene razdražljivosti. Obstajajo ljudje, ki so čustveno odzivni in vtisljivi. Tudi manjši dogodki najdejo v njih čustveni odziv. Toplo se odzivajo na dogodke v javnem in osebnem življenju, delajo z zanosom in strastjo. Po drugi strani pa obstajajo ljudje z nizko razdražljivostjo in neimpresivni ljudje. Samo posebej pomembni dogodki jim povzročajo veselje, jezo, strah itd. Vsakdanjih dogodkov se lotevajo brez skrbi, delujejo energično in umirjeno.
Temperament se kaže tudi v 2) hitrosti in moči duševnih procesov - zaznavanje, mišljenje, spomin itd. Obstajajo ljudje, ki hitro vzpostavijo pozornost, hitro razmišljajo, govorijo in si zapomnijo. Drugi imajo počasen, miren potek duševnih procesov. Včasih jih imenujejo počasni. Mislijo počasi, govorijo počasi. Njihov govor je monoton in neizrazit. Počasnost pri njih najdemo pri drugih duševnih procesih, pa tudi pri pozornosti.

Temperamentne razlike se kažejo tudi v 3) motoričnih veščinah: telesni gibi, kretnje, obrazna mimika. Nekateri ljudje imajo hitre, energične gibe, obilne in ostre geste ter izrazite izraze obraza. Drugi imajo počasne, gladke gibe, varčne kretnje in neizrazito obrazno mimiko. Prvega odlikujeta živahnost in gibljivost, drugega motorična zadržanost. 4) Končno, temperament vpliva na značilnosti razpoloženja in naravo njihovih sprememb. Nekateri ljudje so najpogosteje veseli in veseli; Njihova razpoloženja se pogosto in zlahka spreminjajo, medtem ko so drugi nagnjeni k liričnim razpoloženjem, njihova razpoloženja so stabilna, njihove spremembe so gladke. Obstajajo ljudje, katerih razpoloženje se nenadoma in nepričakovano spremeni.

Kako diagnosticirati temperament po zunanjih manifestacijah?

Če želite študenta razvrstiti v določeno vrsto temperamenta, se morate prepričati, da ima enega ali drugega izraza, najprej naslednje lastnosti:

1. Dejavnost. Ocenjuje se po stopnji pritiska (energije), s katero otrok posega po nečem novem, si prizadeva vplivati ​​na okolje in ga spreminjati ter premagovati ovire.

2. Čustvenost. Ocenjuje se po občutljivosti za čustvene vplive in nagnjenosti k iskanju razlogov za čustveno reakcijo. Indikativna je lahkota, s katero čustvo postane motivacijska sila dejanj, prav tako hitrost, s katero se eno čustveno stanje spremeni v drugo.

3. Značilnosti motoričnih sposobnosti. Kažejo se v hitrosti, ostrini, ritmu, amplitudi in številnih drugih znakih mišičnega gibanja (nekateri od njih označujejo mišično gibljivost). To stran manifestacij temperamenta je lažje opazovati in ocenjevati kot druge.

Na podlagi česa je podana psihološka značilnost temperamenta?

Psihološke značilnosti glavnih tipov temperamenta izhajajo iz njegovega psihološkega bistva in so tesno povezane z njegovo definicijo. Razkrivajo značilnosti čustvene razdražljivosti, značilnosti motoričnih sposobnosti, naravo prevladujočega razpoloženja in značilnosti njihove spremembe. Značilnosti razkrivajo edinstveno dinamiko duševne dejavnosti osebe, ki jo določa ustrezna vrsta višje živčne dejavnosti.

Pavlov nauk o vrstah živčnega delovanja je bistvenega pomena za razumevanje fizioloških osnov temperamenta. Njegova pravilna uporaba vključuje upoštevanje dejstva, da je tip živčnega sistema strogo fiziološki koncept, temperament pa psihofiziološki koncept in se izraža ne le v motoričnih sposobnostih, v naravi reakcij, njihovi moči, hitrosti itd. ., ampak tudi v vtisljivosti, v čustveni razburljivosti itd.

Vsaka vrsta temperamenta ima svojo korelacijo duševnih lastnosti, najprej različne stopnje aktivnosti in čustvenosti, pa tudi nekatere značilnosti motoričnih sposobnosti. Za tip temperamenta je značilna določena struktura dinamičnih manifestacij.

V skladu s tem pristopom so določena merila za pripisovanje ene ali druge psihološke lastnosti temperamentu. Tako V. M. Rusalov identificira sedem takih meril.

Upoštevana psihološka lastnost:

1. ni odvisen od vsebine dejavnosti in vedenja (je neodvisen od smisla, motiva, cilja itd.);

2. označuje mero dinamične (energijske) napetosti in človekov odnos do sveta, ljudi, sebe in dejavnosti;

3. univerzalen in se kaže na vseh področjih delovanja in življenja;

4. se pokaže zgodaj v otroštvu;

5. trajnostna v daljšem obdobju človekovega življenja;

6. visoko korelira z lastnostmi živčnega sistema in lastnostmi drugih bioloških podsistemov (humoralni, telesni itd.);

7. se preiskuje.

Psihološke značilnosti tipov temperamenta določajo naslednje osnovne lastnosti: občutljivost, reaktivnost, aktivnost, razmerje med reaktivnostjo in aktivnostjo, stopnja reakcij, plastičnost - togost, ekstravertnost - introvertiranost, čustvena razdražljivost.

Kako se temperament kaže v čustveni sferi?

Temperament se odraža v čustveni razdražljivosti - moči čustvene vzburjenosti, hitrosti, s katero zajame osebnost - in stabilnosti, s katero se ohranja. Od temperamenta človeka je odvisno, kako hitro in močno zasveti in kako hitro potem ugasne. Čustvena razdražljivost se kaže zlasti v povišanem razpoloženju do stopnje vznesenosti ali zmanjšanem do depresivnosti, predvsem pa v bolj ali manj hitrih spremembah razpoloženja, neposredno povezanih z vtisljivostjo. Vsak od teh temperamentov je mogoče določiti z razmerjem vtisljivosti in impulzivnosti kot glavnih psiholoških lastnosti temperamenta. Za kolerični temperament je značilna močna vtisljivost in velika impulzivnost; sangvinik – šibka vtisljivost in velika impulzivnost; melanholik - močna vtisljivost in nizka impulzivnost; flegmatik - šibka vtisljivost in nizka impulzivnost. Tako ta klasična tradicionalna shema naravno izhaja iz razmerja osnovnih lastnosti, s katerimi obdarimo temperament, ob pridobivanju ustrezne psihološke vsebine. Diferenciacija vtisljivosti in impulzivnosti glede na moč, hitrost in stabilnost, ki smo jo orisali zgoraj, odpira možnosti za nadaljnjo diferenciacijo temperamentov.

Vtisljivost in impulzivnost osebe sta še posebej pomembni za temperament.

Človekov temperament se kaže predvsem v njegovi vtisljivosti, za katero je značilna moč in stabilnost vpliva, ki ga imajo vtisi na človeka. Glede na značilnosti temperamenta je vtisljivost pri nekaterih ljudeh večja, pri drugih manj pomembna; Nekaterim je po Gorkyju tako, kot da bi jim nekdo »odtrgal vso kožo s srca«, tako občutljivi so na vsak vtis; drugi - "neobčutljivi", "debelopolti" - se zelo slabo odzivajo na okolico. Pri nekaterih je vpliv močan ali šibek – učinek, ki nanje naredi vtis, se širi z veliko hitrostjo, pri drugih pa zelo nizko, v globlje plasti psihe. Nazadnje, glede na značilnosti njihovega temperamenta se stabilnost vtisa med različnimi ljudmi razlikuje: pri nekaterih se vtis - tudi močan - izkaže za zelo nestabilnega, drugi pa se ga dolgo časa ne morejo znebiti. Impresivnost je vedno individualno različna čustvena občutljivost med ljudmi različnih temperamentov. Bistveno je povezan s čustveno sfero in se izraža v moči, hitrosti in stabilnosti čustvene reakcije na vtise.

Drugi osrednji izraz temperamenta je impulzivnost, za katero je značilna moč vzburjenosti, hitrost, s katero obvladajo motorično sfero in preidejo v akcijo, ter stabilnost, s katero ohranijo svojo efektivno moč. Impulzivnost vključuje vtisljivost in čustveno razburljivost, ki jo določata glede na dinamične značilnosti tistih intelektualnih procesov, ki jih posredujejo in nadzorujejo. Impulzivnost je tista stran temperamenta, s katero je povezana z željo, z izvori volje, z dinamično močjo potreb kot spodbudo za aktivnost, s hitrostjo prehoda impulzov v dejanja.

Dober dan vsem! Spoštovani sostorilci! Mogoče lahko pomagaš. Popolnoma sem odlepljen. Mislim, da moram poskusiti s psihoterapijo ali kaj podobnega...
Imam šibak živčni sistem, vedno je bilo tako. Zlahka me vrže iz ravnotežja, pogosto postanem živčna in jokava. Neskončno – vse življenje – imam psihosomatiko. Stara sem 50 let. Zadnja leta so bila zame zelo težka. Slabše vidim in slišim. Moj spomin se je poslabšal in moje reakcije so počasnejše. Huje mislim, vse izgubim in pozabim.
Moje delo je povezano z informacijami, velikimi tokovi, v različnih jezikih. Vedno moram biti na spletu. Usklajujem ljudi. Hkrati se učim 2 jezika. To je zame zelo težko. Nevroza se začenja - se je že začela. Ob pogledu na računalnik se stresem. Ob kakršnih koli manjših okvarah pripomočkov ali nestabilnih povezav se začne panika. Komunikacija v tujem jeziku me izčrpava. V enem mesecu nameravam vzporedno s prvim začeti še en projekt. In že me je strah, da zaradi šibkega živčnega sistema tega ne bom zdržala. Zaradi nizke odpornosti na stres.
Imam hipertenzijo in jemljem antihipertenzive. Ampak vseeno, ko postanem živčna, mi naraste pritisk, srce me začne boleti in razbijati. Pred dvema dnevoma sem imel težave, ne usodne in ne tako strašne. Ampak res sem zbolela, glavobol, nenehno solzenje, palpitacije, krvni pritisk ... Želim povedati, da sem bil pred kratkim na pregledu pri zdravniku, opravil vse teste in vse je v redu. Morate, skratka, biti manj živčni, več počivati, se sprostiti, ne razmišljati o slabem ... Vprašanje je torej - kako to uresničiti?
Kako naj se sprostim? Kako delati, ne da bi se preobremenili? Kako se ne znebiti panike zaradi napak v programu, nestabilnih povezav ali lastne neumnosti, ko pozabite na preproste besede in momljate kot izrojenec?
Tudi tablet ne opustim, jemljem pomirjevalo. Bi pa vprašala - ali lahko tukaj preko Skypa pomaga psiholog ali psihoterapevt? Nimam takšnih izkušenj. Če imate kontakte dobrega strokovnjaka - vendar ne zelo visoke cene - mi prosim pošljite zasebno sporočilo. Samo Skype, ne živim v Ruski federaciji.
Tudi jaz vas prosim, da se pogovorite z mano! Kako povečati odpornost na stres? Kako se naučiti sprostiti? Kje najti energijo? Imam ga katastrofalno malo, ves čas sem utrujen in komaj živ. In potem so tu načrti za drugi projekt, ki je zame zelo zanimiv in ga nočem zamuditi!
Hvala vam!!!
Upd Najlepša hvala vsem! Zelo sem ganjen, da se je toliko ljudi odzvalo in izkazalo toliko prijaznosti in sodelovanja! Vaše besede so mi pomagale! Tri dni sem ležal in zdaj se počutim veliko bolje. Tako rekoč vojak je spet v službi! Oprosti, ker nisem nikomur odgovoril!

Najnovejši materiali v razdelku:

Brezplačni električni diagrami
Brezplačni električni diagrami

Predstavljajte si vžigalico, ki potem, ko jo udarite v škatlico, zasveti, vendar ne zasveti. Kaj koristi takšna tekma? Uporabno bo v gledaliških...

Kako pridobiti vodik iz vode. Pridobivanje vodika iz aluminija z elektrolizo
Kako pridobiti vodik iz vode. Pridobivanje vodika iz aluminija z elektrolizo

"Vodik nastane le, ko je potreben, zato ga lahko proizvedete le toliko, kot ga potrebujete," je pojasnil Woodall na univerzi ...

Umetna gravitacija v znanstveni fantastiki V iskanju resnice
Umetna gravitacija v znanstveni fantastiki V iskanju resnice

Težave z vestibularnim aparatom niso edina posledica dolgotrajne izpostavljenosti mikrogravitaciji. Astronavti, ki preživijo...