Najdaljša pričakovana življenjska doba na svetu. Pričakovana življenjska doba na svetu

Zdravje 17.10.2016

Dragi bralci, danes na blogu želim govoriti o fenomenu dolgoživosti. Gerontologi in drugi strokovnjaki, ki sodelujejo pri proučevanju možnosti človeško telo, trdijo, da živimo zločinsko kratko. Človeško telo je od rojstva programirano za 100-120 let ne le obstoja, ampak aktivnega obstoja. To pomeni, da v povprečju živimo 30-40% manj od časa, ki nam ga je namenila narava. Zakaj? Razlogov je veliko, zdaj pa o njih se bomo pogovorili samo posredno. Na primeru edinstvenih dolgoživcev bomo pogledali, kaj ljudem daje moč, da gredo skozi življenje tako dolgo in pogosto plodno.

Koga naj štejemo za dolgoživce?

Se spomnite starega filma "The Makropoulos Remedy" po drami Karla Čapeka? Avtor je postavil filozofsko vprašanje: Ali je nesmrtnost za nas taka dobrina, h kateri človek včasih malomarno stremi? No, morda ne nesmrtnost, a živeti zelo dolgo je včasih tudi težko breme. »Starost ni veselje,« včasih vzdihnejo ljudje v upokojitvi.

Z vidika "prvakov" dolgoživosti, svetovnih stoletnikov iz Guinnessove knjige rekordov, so zelo mladi, a utrujeni od življenja. Je pa takšnih "starcev" veliko tudi med 30-letniki. Zato bomo tukaj govorili najprej ne o še mnogo let na splošno, ampak o tem, kako posamezniki uspe doseči skoraj nemogoče: ostati pri 100 letih in v višji starosti bistrega uma in fizičnega zdravja.

Za začetek se je vredno odločiti, kdo velja za dolgoživce?

Splošno sprejeto je, da v to kategorijo vključimo osebe, starejše od 90 let. Ta številka je zapisana v klasifikaciji WHO.

Moram reči, da je na svetu veliko takih ljudi. Tudi pri nas, tradicionalno kritizirani zaradi nizke življenjske dobe, je to starostno mejo preseglo okoli 350 ljudi. In vsako leto število "starejših" še naprej raste.

Druga bistvena točka: ali ima oseba uradne dokumente, ki potrjujejo njegov datum rojstva. To je težje; navsezadnje je svet šel skozi dvoje globalne vojne in mnoge druge kataklizme, in čisto družinske težave včasih povzročijo izgubo takšnih dokumentov. Zato obstajajo tako imenovani preverjeni dolgoživci sveta in neuradni, špekulativni. Slednji morajo predložiti nekatere posredne dokaze o svojih evidencah.

Neizpodbitno dejstvo: dolgoživih žensk je veliko več kot moških. Tudi to še vedno bega znanstvenike. Čeprav je na splošno pričakovana življenjska doba "močnejšega" spola skoraj povsod krajša od življenjske dobe njihovih lepih polovic. Kar je precej objektivni razlogi. Glavna stvar je tista na površini: bolj pridno si krajšajo življenje slabe navade in včasih pretirana delovna obremenitev.

Fenomen kraja: Japonska, vasi v Italiji in pleme v Indiji

Zanimivo je tudi vprašanje, kako je ta pojav povezan z lokaliteto. Zakaj ljudje v nekaterih državah in regijah živijo veliko dlje kot v drugih? Ekologija, raven medicine in socialnih ugodnosti, prehrambene tradicije - raziskovalci upoštevajo te in številne druge dejavnike. Toda ta statistika ne daje natančnih in celovitih odgovorov. Skrivnost še vedno ostaja.

Znano je, da veliko ljudi v zelo visoki starosti živi v goratih predelih planeta (vendar ne previsoko, kjer je zrak že zelo redek). Gruzija, Azerbajdžan, Abhazija in druga ozemlja nekdanja ZSSR zaradi te prednosti veliko najdlje živečih ljudi na svetu živi tudi na Japonskem.

V deželi vzhajajočega sonca je več kot 40 tisoč državljanov preseglo mejo 100 let. ZN so napovedali, da bo do leta 2050, če se bodo trendi nadaljevali, v tej državi milijon stoletnikov. To vzbuja celo skrbi pri vladajočih: narod se stara, odstotek starejših Japoncev v. skupno število prebivalstvo nenehno narašča.

86 % starostnih rekorderjev je žensk in Japonska ni izjema. Če pogledamo po seznamih uradnih stoletnikov po svetu, bomo videli veliko predstavnikov te države. Recimo Misao Okawa je umrla lani in dosegla mejnik 117 let in 27 dni. In zdaj živeča Nabi Tajima je bila 16. oktobra 2016 stara 116 let in 72 dni.

Znanstveniki iz Italije so nedavno objavili rezultate raziskave o fenomenu prebivalcev vasi Acciaroli. 300 ljudi je tam starejših od 100 let. Poleg tega delajo in živijo aktivno, uživajo vse radosti življenja, tudi spolne! O tem lahko preberete v In tukaj lahko izveste veliko zanimivega o tem, kako lahko sodobna medicina pomaga vsem, ki si želijo podaljšati svojo zemeljsko pot.

Toda tisto, kar znanstveniki še vedno ne morejo rešiti, je skrivnost. V knjigi rekordov ne bomo našli imen njegovih predstavnikov na lestvici najdaljših jeter na svetu, verjetno se preprosto nimajo časa ukvarjati s formalnostmi. Ampak, živijo že več kot 110 let (vseh!), ti domorodci imajo odličen vid, imajo odlične zobe brez znakov kariesa in na splošno uživajo zavidljivo zdravje.

Edina skrivnost, ki je vidna s prostim očesom, so prehranjevalne navade članov plemena. Jedo sadje in surovo zelenjavo, meso jedo le ob večjih praznikih. Pripravijo sokove za prihodnjo uporabo in jih največ popijejo težki časi Ko ni nove letine ali vremena, narava pripravi neprijetna presenečenja.

drugo značilna lastnost Hunza - stalna telesna aktivnost, utrjevanje, vzgojena z navado plavanja hladno vodo. 60-letne ženske iz plemena mirno rodijo zdrave, močne otroke in živijo v polnem pomenu besede srečno do konca svojih dni. Mimogrede, to je morda najpomembnejši dejavnik njihove odpornosti: neprebojni optimizem!

Druge države rekorderke po številu stoletnikov

Enako pravilo uporabljajo tudi najdaljši živeči na svetu danes, ki živijo v Abhaziji. tam dolgoročnoživljenje nikogar ne preseneča, skoraj 3% prebivalstva ima v svojih potnih listih rojstne datume začetka prejšnjega stoletja. " Zlobni ljudje"Ne živijo dolgo" - to je eden od pogostih abhazijskih pregovorov.

Več kot 80 tisoč ljudi v ZDA pripada tudi stoletnikom. Tukaj je vse drugače: ne briljantni okoljski kazalci, visok tempo obstoja z neizogibnim stresom. Toda država se lahko pohvali z zelo visokim življenjskim standardom na splošno in še posebej v medicini.

Še bolj impresiven je primer Kube. Tu je na 11 milijonov prebivalcev 3000 stoletnikov in tistih, ki so to starostno mejo presegli. Ponovno je skrivnost velika pozornost države zdravstvenim vprašanjem.

Tajvan že dolgo velja za še eno »žarišče dolgoživosti«. V majhni državi je več kot 1200 ljudi, starih 100 let in več. Tukaj je očitno stvar v vzhodnih tradicijah prehrane in lagodnega življenja, filozofski odnos svetu.

Legende sveta: nedokumentirani "prvaki"

Na Kitajskem je živel tak lik: Lee Chung-yan. Umrl je leta 1933 in trdil, da je njegovo rojstno leto 1680, torej da je živel 253 let. Izvora svoje živahnosti ni skrival: telesna dejavnost, posebne dihalne vaje in ... orientalska umirjenost. »Moraš ohraniti mirno srce in spati, kot da je zadnjič,« je učil okolico.

Kaj pravijo o tem zgodovinska dejstva? Arhivisti našli dokumente, kjer govorimo o o čestitki osebe z imenom Li Chung-yang s strani kitajskega cesarja. In mu čestital vrhovni vladar s svojimi slavnimi obletnicami 150 in 200 let. Ali gre za isto osebo ali popolnega soimenjaka, sorodnika dolgoletnika 20. stoletja, ostaja veliko vprašanje. Ampak res želim verjeti!

Klicali so drugi stoletniki sveta različni izrazi: na primer Madžara Zoltan Petras in Petr Zortai sta trdila, da sta živela 186 oziroma 185 let. Pakistanec Mahammad Afzia - 180, pa tudi vrsta predstavnikov drugih držav.

Sovjetska zveza je celo izdala poštno znamko v čast Mukhamedu Eyvazovu. Umrl je leta 1959 v starosti približno 151 let.

Ampak svarilna zgodba od angleških strokovnjakov za starine. Leta 1935 je kralj Charles v London povabil kmeta Thomasa Parra, ki je trdil, da je star 152 let in je preživel 9 kraljev. Karl ni skoparil z veličastnimi proslavami. Toda po razkošni pojedini je edinstveni gost umrl. Uradno je bilo objavljeno, da je zbolel za pljučnico in so ga z častmi pokopali v Westminstrski opatiji. Toda večina znanstvenikov se strinja s tem pravi razlog tragičen konec za kraljevo mizo je prišlo do banalnega prenajedanja.

Svetovni rekorderji v dolgoživosti

Če pogledate sezname, ki jih predlaga Wikipedia, navajajo 100 najbolj "dolgoživih" prebivalcev planeta, katerih dokazana starost v času smrti presega 114 let. Seznami »mlajših«, starih 100 let in več, so precej daljši.

In tu spet naletimo na skrivnosti in protislovja. Če nekje spodobne življenjske razmere pomagajo uživati ​​v letih, kako si potem razložiti fenomen Maggie Pauline Barnes, ki je živela 115 let 319 dni (od 1882 do 1998). To je res edinstveno: je edina predstavnica stoletnikov na svetu, ki so bili rojeni v suženjstvu.

Na omenjenih seznamih in primerih iz Guinnessove knjige rekordov se omenjajo tudi imena Američank Bessie Cooper, Elizabeth Bolden, Japonke Tane Ikai, predstavnice Ekvadorja Marie Capovilla in desetine drugih "šampionk", ki so prestopile mejo 116 let. pričakovana življenjska doba. In Sarah Knauss je bila v času smrti stara več kot 119 let (je iz ZDA).

Japonka Tane Ikai je dejala, da je njen uspeh povezan z njeno ljubeznijo do morskih sadežev, ki jih je imela vedno najraje v svoji prehrani. Toda Kanadčanka Maria Louise Mailer je uspešno dočakala starost 117 let in 230 dni, vendar je vse življenje neumorno delala in v težkih razmerah. Dva moža, 10 otrok. Poleg tega Maria ni zavrnila kozarca ali dveh vina in je na svoj 90. rojstni dan nehala kaditi.

V tej slavni kohorti je malo moških. V kategoriji svetovnih stoletnikov je Guinnessova knjiga rekordov zapisala ime Japonca, ki je živel dobrih 116 let. To je Jiroemon Kimura. Christian Mortensen, Danec, ki je emigriral v ZDA, je užival življenje 115 let in 252 dni. Med rekorderji je tudi Portoričan Emiliano Mercado del Toro s skupno 115 leti in 163 dnevi. Obstaja več "junior" prvakov.

Jeanne Calment: ostra Francozinja

Dolga leta je seznam najdlje živečih ljudi na svetu vodila Jeanne-Louise Calment s fenomenalnim rezultatom 122 let in 164 dni (1875–1997). Samo predstavljajte si: videla je prvi polet bratov Wright, preživela dve svetovni vojni in kup drugih pomembne dogodke svetovna zgodovina.

Predlagam ogled videoposnetka o njej in 10 najboljših stoletnikov našega planeta.

Izkazalo se je, da je njen recept za uspeh stalna telesna aktivnost. Kolo, pa ne rekreativno, v dirkanju je bila skoraj profesionalka! In pri 85 letih se je naučila dostojno mečevati. Za zadnje dni Bila je čuječa in bistrega uma ter imela odličen smisel za humor. In okus za dobra oblačila!

Louise Kalman je svoj rekord razložila s sposobnostjo sledenja preprosto pravilo: "Ko težav ni mogoče rešiti, ni potrebe za skrb."

Mimogrede, podivjana Francozinja sploh ni jedla nektarja in ambrozije. Veste, kdaj si je odrekla užitek vsak dan spiti kozarec portovca? Pri 117 letih! En nesrečni notar se je odločil "blagosloviti" 92-letno Jeanne-Louise tako, da ji bo plačeval dosmrtno rento. Živela je še 30 let in dolgo preživela notarja, ki ni nikoli prišel pogledat njenega skromnega stanovanja.

Antisa Khvichava: primer trdega dela

Toda koga naj velja za uradno priznanega najdlje živečega človeka na svetu v vsej zgodovini, vsaj sodobni zgodovini? To je Antisa Khvichava, navadna Gruzijka, stara komaj 133 let. Na plantažah čaja je delala 85 let.

Obstajajo dokumenti, ki potrjujejo pristnost njenega rojstva leta 1880. To so priznali strokovnjaki iz Guinnessove knjige rekordov, ki so Gruzijki izdali ustrezno potrdilo.

Antisa Khvichava je bila nepismena, zato se številnim gostom ni zavezala, da bi povedala kaj o izvoru svoje edinstvenosti. Zanimala pa jo je najnovejša znanost in želela se je naučiti uporabljati računalnik. Njena živahnost uma in naravna radovednost sta jo spremljali do zadnjega diha.

Kaj znanstveniki vedo o skrivnosti dolgoživosti?

Poskusimo povzeti nekaj rezultatov. Kdo so oni, dolgoživci sveta: ljudje, ki so se sami ustvarili, ali srečneži, ljubljenci usode?

Seveda se veliko dela v smislu splošni razvoj zdravstvo, podaljševanje pričakovane življenjske dobe celih držav in ljudstev. Stopnje umrljivosti dojenčkov se zmanjšujejo, veliko je bilo narejenega v iskanju novih metod zdravljenja onkologije in bolezni srca in ožilja. Še vedno pa vzamejo največ človeška življenja, ki svoje črno ureja statistiko.

Profesor anatomije na univerzi v Kaliforniji Leonard Hayflick je odkril zanimiv vzorec: pričakovana življenjska doba človeka in razmerje med težo možganov in telesno težo sta sorazmerno povezana. Bolj kot je zasebno, tem daljše življenje. Po njegovem mnenju se staranje začne, ko prenehamo rasti. Pravzaprav od kakšnih 30 let ali celo prej. Toda morski psi, galapaške želve in številna druga bitja se starajo zelo počasi, saj skoraj vse življenje rahlo rastejo.

Paracelsus je bil medtem prepričan, da lahko človek živi 600 let. Njegova ruska kolega Ilya Mechnikov in Alexander Bogomolets sta nam dala mandat 160 let.

Lahko rečemo, da na proces vpliva dednost, in to deloma drži. Ekologija, prehrana, zdrava slikaživljenje – vse to so dejavniki, ki vplivajo. A tudi iz zgornjih primerov je jasno, da »naši« stoletniki niso bili angelska bitja. Nekateri so mimogrede pili, nekateri celo precej spodobno, drugi so kadili ali celo nepremišljeno kadili, tretji pa so zlorabljali kavo.

Irski veleposestnik Brown, ki naj bi živel 120 let, je zase zapustil nagrobni napis. Tukaj je njeno besedilo: "Vedno je bil pijan in v tem stanju tako grozen, da se ga je bala sama smrt."

Tukaj so misli za vse nas ... Vendar pa je nekaj skupnega, kar združuje vse stoletnike sveta - to je neizčrpna ljubezen do življenja in optimizem. Živeli so dolgo, ker so iskreno ljubili življenje. In odgovorila je.

Vsem nam želim zdravja in preprostih življenjskih radosti. Vsi se imamo kaj naučiti od dolgoživcev: enake pozitivnosti, delavnosti in mirnejšega odnosa do stresa.

In za dušo bomo poslušali danes Wolfgang Amadeus Mozart. Klavirski koncert št. 23 , dur, 2. stavek Adagio. Klavir: Vladimir Horowitz. Pogosteje poslušajte tako čudovito glasbo. Mozart je svetloba, čistost in preprosto duhovno veselje.

Glej tudi

V povprečju na globus pričakovana življenjska doba je 67,59 leta, v Rusiji so leta 2011 ženske živele 73 let, moški 59,1 leta, povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji je 66,05 let - daleč od najboljši rezultat... Mesto na svetu je že 129 ... Kje živijo dlje?

Kakšne so napovedi? 10. 81,86 let (na desetem mestu) - Italija

. Strokovnjaki dolgoživost Italijanov pripisujejo sredozemski prehrani, ki v večji ali manjši meri zmanjšuje tveganje za skoraj vse bolezni. Vino in olivno olje vsebujeta antioksidante, ki vplivajo na količino in kakovost holesterola (dobrega in slabega), kar bistveno zmanjša tveganje za bolezni srca in ožilja. Še en plus italijanske kuhinje je velika količina zelišč in začimb - hipertenzija in kapi so manj pogosti. 9. Nekoliko dlje - v povprečju živijo 81,9 leta

Avstralija (deveto mesto). Strokovnjaki menijo, da so dejavniki za dolgo življenjsko dobo Avstralcev aktiven življenjski slog, ki je v državi zelo razširjen, nizka stopnja debelosti, razmeroma nizko število kadilcev in možnost prejemanja potrebne zdravstvene oskrbe ne glede na plačilno sposobnost - zasluga vlade organiziranje odličnega zdravstvenega sistema za ljudi.

8. 82,12 let - toliko živijo Hong Kong(osmo mesto). Tako visoko raven zagotavljata prehrana – predvsem riž in zelenjava – ter aktiven življenjski slog. 7. Malo ljudi v Rusiji ve za

6. Guersney(sedmo mesto, 82,24 leta) - majhen otok, odvisen od Britanije (ni del Evropske unije, ima svojo valuto, leži v Rokavskem prelivu, 78 kvadratnih kilometrov in 65.000 prebivalcev). Visok življenjski standard omogoča dostop do visoki ravni skrb za zdravje in kakovostno prehrano. Andora- majhna država v gorah med Španijo in Francijo (šesto mesto, 82,5 leta). Sama lokacija zagotavlja aktiven življenjski slog in razpoložljivost

5. velika količinašportna igrišča, kjer prebivalci pogosto organizirajo prijateljska tekmovanja, poleg visoke stopnje izobrazbe med skoraj 100 odstotki prebivalstva, skoraj

popolna odsotnost brezposelnost - ustrezno dostop do zdravstvene oskrbe. storitev, odlična kakovost hrane... Nizka stopnja stresa zmanjšuje srčno-žilne bolezni, k temu verjetno prispeva tudi stopljena voda.. Kuhinja, pravzaprav identična hongkonški (riž, zelenjava), nizka stopnja onesnaženosti okolju, prepoved kajenja v številnih javna mesta, odlična medicina in posebni državni programi za starejše.

3. Japonska, kjer danes živi približno 130 milijonov ljudi, se ponaša s povprečno pričakovano življenjsko dobo 83,91 let - tretje mesto. To še zdaleč ni majhna država (kot je razvidno iz VRHA, v njej prevladujejo majhne države s svojimi značilnostmi) in takšno dolgoživost 130 milijonov ljudi je težko razložiti samo z značilnostmi prehrane, načina življenja itd. , zlasti če smo pozorni na statistiko dolgoživosti: leta 1999 76,9 za moške in 82,9 za ženske, leta 1960 70,2 leta za ženske in 65,5 za moške. Pred kratkim je bila povprečna življenjska doba na Japonskem le 45 let (dvajseta leta dvajsetega stoletja). Najvplivnejši dejavnik pri tem so očitno zasluge japonskega vodstva glede zdravja ljudi.

2. Na drugem mestu je še ena majhna država - Macau s povprečno pričakovano življenjsko dobo 84,43 let. Država je igralnica, visoki davki (70%) pa omogočajo ohranjanje zdravstva na ustrezni ravni.

1. Prvo mesto z velikim zaostankom zaseda Monako - tam ljudje v povprečju živijo skoraj 90 let (89,68). Dejavniki - obmorska lega Sredozemsko morje(sredozemska prehrana), neonesnaženo okolje, bogastvo in državno financiranje zdravstvena oskrba, sproščujoče vzdušje...

Pazljivo poglejmo grafe povprečne pričakovane življenjske dobe v Rusiji in nekaterih drugih državah:

Kot lahko vidite, je Rusija do leta 1965 še vedno ohranjala svetovno raven rasti pričakovane življenjske dobe.

Pričakovana življenjska doba v Rusiji za moške in ženske. Nihanja v grafu iz leta v leto sovpadajo, zato obstaja upanje za zanesljivost grafov.
Še en graf. Da, do leta 1965 je Rusija (ZSSR) še zdržala. Leta 2011 pričakovano Povprečna pričakovana življenjska doba v Rusiji je presegla 70 let (70,3 leta, T. Golikova je poročala o tem februarja 2012 (po WHO - 68 let). To verjetno pomeni, da pričakovano

zvišanje upokojitvene starosti? To je ime letne objave, ki jo izda Central obveščevalna agencija

Knjiga-almanah ZDA s statističnimi podatki o vseh državah sveta.

Glede na raziskavo iz leta 2013 je Rusija po pričakovani življenjski dobi na 152. mestu. Povemo vam, kakšno je stanje v drugih državah.

Več kot 5-letna vrzel od najbližjega zasledovalca mu omogoča, da samozavestno vodi lestvico dolgoživcev. Strokovnjaki pravijo, da so glavni razlogi za najvišjo pričakovano življenjsko dobo na svetu (89,63 leta) ugodno sredozemsko podnebje, dobre okoljske razmere in obilica visokokakovostnih medicinski centri in zdravstveni saloni.

Dostojen dohodek (povprečna plača - približno 5,5 tisoč evrov na mesec) in pravilna prehrana stanovalcem zagotoviti nizko raven stresa in dobro zdravje.

2. mesto: Macau

Macao (ali Macao) je avtonomno ozemlje znotraj Kitajske Ljudska republika s povprečno pričakovano življenjsko dobo 84,5 let. Macau pogosto pravijo prestolnica užitkov in zabave Jugovzhodna Azija. Skupni promet lokalnih igralnic je sedemkrat večji kot v Las Vegasu. Ni presenetljivo, da je skoraj celotno lokalno prebivalstvo zaposleno v storitvenem sektorju in prejema visoke plače.

Sami Macanci trdijo, da je skrivnost njihove dolgoživosti abstinenca od alkohola, prehrana z rižem in zelenjavo ter srečno in dolgo družinsko življenje.

3. mesto: Japonska

Ljudje na Japonskem praviloma živijo do 84 let. Po Guinnessovi knjigi rekordov je imela Japonska do nedavnega največjega starec v svetu. Jiroemon Kimura je leta 2013 umrl v starosti 116 let. Starejši Japonci so ponavadi družabni in imajo optimističen pogled na življenje. K temu pripomorejo dejavnosti posebne organizacije za osebe nad 75 let, ki podpirajo njihova ustvarjalna prizadevanja.

Top 20 držav z najvišjo pričakovano življenjsko dobo

Zunaj: afriške države

Država že vrsto let drži prvo mesto na lestvici držav z najnižjo pričakovano življenjsko dobo. Zadnja mesta v tretji stotinci lestvice Svet Factbook zaseda Gvineja Bissau, Južna Afrika in Čad. Lokalni prebivalci tukaj le redko prestopijo prag polnih 50 let.

Po mnenju analitikov, poslabšanje demografske razmere V Afriške države povezanih s težkim stanjem v gospodarstvu, nehigijenskimi razmerami in širjenjem nevarnih bolezni. Delež okuženih s HIV med odraslim prebivalstvom se pri nas giblje od 10 do 25 %.

Top 20 držav z najnižjo pričakovano življenjsko dobo

Foto: thinkstockphotos.com, flickr.com

Indeks pričakovane življenjske dobe je glavni pokazatelj povprečne pričakovane življenjske dobe v državah po vsem svetu. Eden ključnih kazalcev sociodemografskega razvoja. Izračun Programa Združenih narodov za razvoj (UNDP) na podlagi statističnih podatkov, pridobljenih iz nacionalne institucije in mednarodne organizacije, ki so akumulirani v oddelku za prebivalstvo oddelka za gospodarstvo in socialna vprašanja ZN. Pričakovano življenjsko dobo je mogoče izračunati ločeno za ženske in moške, kar odraža značilnosti spola ta pojav.

Koncept »povprečne pričakovane življenjske dobe« za določeno populacijo rojstev pomeni, koliko let so v povprečju živeli od rojstva do smrti. Izmerite na podlagi dejstva, da je pričakovana življenjska doba osebe starost njegove smrti povprečno trajanježivljenje za določeno generacijo je možno šele, ko vsi člani agregata že umrejo, torej mnogo let po trenutku rojstva. Očitno je vrednost takšnega kazalnika za preučevanje živih generacij majhna, zato se v znanstveni praksi in statističnih publikacijah uporablja drugačen, težje določljiv meter. Pričakovana življenjska doba ob rojstvu je število let, ki bi jih morala v povprečju preživeti ena oseba iz določene modelne generacije rojstev, pod pogojem, da skozi vse življenje te generacije stopnja umrljivosti v vsaki starosti ostaja enaka kot v letih za katere je bil ta indikator izračunan. V resnici se bodo te razmere spremenile in posamezna populacijska skupina bo glede na spremenjene razmere živela dlje ali krajše. Vendar ta kazalnik precej natančno odraža resničnost sedanjosti in bližnje preteklosti.

Prvi poskusi izračuna pričakovane življenjske dobe segajo v leto 1662, ko je angleški znanstvenik John Graunt začel razvijati metode za statistiko prebivalstva in izdelal tabele pričakovane življenjske dobe za prebivalce Londona. Ta razvoj je na Nizozemskem nadaljeval fizik Christiaan Huygens, ki je prvi izračunal povprečno pričakovano življenjsko dobo. Pomemben prispevek k razvoju matematičnega aparata za izračun pričakovane življenjske dobe so prispevali znanstveniki, kot so Gottfried Wilhelm Leibniz, Edmund Halley, Pierre Simon Laplace, Benjamin Gompertz in drugi raziskovalci.

Pričakovana življenjska doba, ki je pokazatelj razvitosti širokega nabora družbenih podsistemov, je povezana predvsem z učinkovitostjo upravnega aparata države in njenih socialna politika. To združenje je posledica dejstva, da je v drugi polovici dvajsetega stoletja, zahvaljujoč konkretna dejanja Države na področju socialne politike so dosegle pomemben uspeh v boju proti umrljivosti in podaljševanju pričakovane življenjske dobe. Tako po podatkih ZN, če je v zgodnjih petdesetih letih prejšnjega stoletja delež prebivalstva, ki živi v državah s pričakovano življenjsko dobo več kot 70 let, znašal le 1% celotnega svetovnega prebivalstva, je v začetku leta 2000 presegel 50%.

Na splošno je podaljšanje pričakovane življenjske dobe posledica: gospodarski razvoj; znanstveni napredek(predvsem na področju medicine); rast higienske kulture prebivalstva in izobrazbena stopnja sploh; odprava razredne in druge apriorne, neekonomske neenakosti. Pričakovana življenjska doba se podaljšuje potreben pogoj: povečanje produktivnosti, delovne učinkovitosti in na splošno, gospodarski napredek; rast ravni izobrazbe, znanstveni napredek v v širšem smislu besede (sposobnost učenja, stabilne medgeneracijske povezave, kopičenje in predelava znanja); socialna enakost in enakost spolov; prava pravica do izbire.

Indeks pričakovane življenjske dobe je objavljen v posebnem poročilu Združenih narodov () »Ocena trendov razvoja svetovnega prebivalstva« in se uporablja za izračun (indeksa človekovega razvoja) v okviru posebne serije poročil ZN o človekovem razvoju. Indeks se posodablja vsako leto, vendar poročila s podatki ZN običajno zamujajo dve do tri leta, saj zahtevajo mednarodno primerjavo, potem ko podatke objavijo nacionalni statistični uradi.

Kraj bivanja resno vpliva na pričakovano življenjsko dobo osebe. Navsezadnje je naše zdravje odvisno predvsem od tega, kaj jemo, kakovosti zdravstvene oskrbe in okolja. Vabimo vas, da izveste, katerih 10 krajev na Zemlji se prebivalci lahko pohvalijo z največ... dolgo trajanježivljenje.

Okinawa, Japonska

Pričakovana življenjska doba prebivalcev države vzhajajoče sonce je ena najvišjih na Zemlji. Tako so možnosti, da Japonec doživi 100 let, veliko večje kot pri ljudeh iz drugih držav sveta. Prebivalci Okinawe imajo najboljše zdravje v tej državi. To je v veliki meri posledica njihove prehrane. Prebivalci Okinawe imajo nizko tveganje za nastanek ateroskleroze in raka na želodcu, dojkah in prostati. V povprečju lokalni prebivalci jejte ribe trikrat na teden. Njihova prehrana je bogata tudi s polnozrnatimi izdelki in sojinimi izdelki ter zelenjavo. Pojedo več tofuja in morskih alg kot ljudje v drugih delih sveta. Poleg tega so na njihovem jedilniku pogosto lignji in hobotnice, ki vsebujejo snovi za zniževanje holesterola in krvni tlak tavrin

Sardinija, Italija

Ta slikoviti otok ima bogato tradicijo zdravega in aktivna slikaživljenje. Prebivalci Sardinije se ponašajo z zdravo prehrano, veliko število telesna aktivnost in razvit čut skupnosti. Zato se tukaj rodi večina najdlje živečih moških na svetu.

Danderyd, Švedska

Ko govorimo o pričakovani življenjski dobi, je Švedska na drugem mestu za Japonsko in Švico. Ima pa ta država tudi rekordno mesto. Občina Danderyd, ki leži severno od Stockholma, pa je vodilna na Švedskem po pričakovani življenjski dobi.

Ikaria, Grčija

Prebivalci tega sredozemskega otoka živijo v povprečju 8 let dlje kot Američani. Vse to zahvaljujoč zdravi prehrani, svež zrak in prijazno, odhajajoče prebivalstvo. Prav tako prebivalci Ikarije manj zbolijo za rakom. Poleg tega na otoku niso zabeležili nobenega primera demence.

Loma Linda, Kalifornija

Pripadniki te skupnosti živijo v povprečju 10 let dlje kot drugi državljani ZDA. Svoja telesa obravnavajo kot templje in skoraj ne jedo mesa ali rib, ne kadijo in ne pijejo alkohola, veliko časa pa posvečajo tudi telesni dejavnosti.

Nicoya, Kostarika

Ta karibska otoška vas je mesto z nizka raven stres in odlična voda, bogata s kalcijem in magnezijem.

Dolina Hunza, Pakistan

Prebivalci te severne pakistanske vasi živijo dlje kot večina ljudi drugje, zahvaljujoč visoki telesna aktivnost, nizkokalorična dieta in redno uživanje mareličnega soka.

Švica

Povprečna pričakovana življenjska doba v tej državi je 82 let. To je omogočil odlični zdravstveni sistem, odličen ekološko stanje in aktivni življenjski slog prebivalstva. Poleg tega veljajo prebivalci Švice za enega najbolj srečni ljudje na Zemlji.

Islandija

Prebivalstvo te severne otoške države ima eno najvišjih pričakovanih življenjskih dob na svetu, zahvaljujoč zdravi prehrani, bogati z morskimi sadeži, ugodnemu okolju in redni vadbi.

Singapur

Majhna država se ponaša z enim od najboljši sistemi zagotoviti zdravstvene storitve v svetu. Načela aktivno promovira tudi država zdravo prehranjevanje in aktiven življenjski slog. To je omogočilo njenim prebivalcem uvrstitev na lestvico držav z najvišjo pričakovano življenjsko dobo.