Zakaj se človekov obraz ne spomni? Katere ljudi si je najtežje zapomniti na pogled?

Pri mreženju s kolegi iz panoge na konferenci se ne želite zanašati na standardno "Pozdravljeni, ime mi je ..." ali imensko oznako. Želite narediti nekaj izvirnega, da boste na ljudi naredili nepozaben vtis. Pravzaprav ni tako težko, kot se morda zdi na prvi pogled.

Kakšna je povezava med spominom in videzom?

Znanstvene študije, ki so odkrile razlike med spominom in videzom, nam povedo, da imajo detajli po meri tiste, ki imajo največjo možnost, da izstopajo. Osebo lahko srečate na javnem mestu, jo pogledate nekaj sekund in se tega srečanja dolgo spominjate. Starejša dama vas lahko preseneti z razkošno rdečo obleko, neznanec, ki sedi nasproti vas v čakalnici, z žepno uro ali prijetnim komplimentom.

Psihologi pravijo, da najlepša oseba v sobi ne more biti samodejno razvrščena kot najbolj nepozabna oseba. Tipe videza delimo po barvi kože, oči in las, najbolj redki pa so tisti, ki si jih najbolj zapomnimo. Malo verjetno je, da se boste spomnili še ene dolgolase rjavolaske iz več deset deklet istega tipa, vendar se boste dolgo spominjali rdečelase dame s pegami.

Nekateri najbolj nepozabni ljudje nimajo lepote vrhunskih modelov ali postave vojvodinj. Toda njihove edinstvene lastnosti (štrleča ušesa, zanimiva oblika oči ali kljukast nos) skupaj z nenavadnim vedenjem prisilijo druge, da so pozorni nanje.

Manj privlačni obrazi so bolj nepozabni

Menijo, da idealne poteze obraza in zunanja privlačnost pritegnejo pozornost. Vendar pa strokovnjaki hitro ovržejo ta mit in trdijo, da si bolj verjetno zapomnimo manj privlačne obraze. To je postalo jasno na podlagi podatkov iz znanstvene študije, izvedene leta 2014. Značilne poteze ali madeži (kot so brazgotine ali rojstna znamenja) se vam bodo bolj verjetno vtisnili v spomin. Te ugotovitve morda pojasnjujejo, zakaj si ljudje zapomnijo povsem običajne tujce, pozabijo pa na obraze z idealnimi potezami, ki bi jih večina imela za lepe.

Razumevanje lepote

Druge študije kažejo, da bi lepe ljudi morda bolje razumeli, ker pritegnejo več pozornosti pri komunikaciji. Neka študija je pokazala, da smo nagnjeni k temu, da na podzavestni ravni posvečamo več pozornosti privlačnim soljudem, kar ima za posledico globlje razumevanje osebnosti. Eksperiment je vključeval neznance, ki so drug z drugim preživeli tri minute v zaprtem prostoru. Rezultati so podprli domnevo, da so fizično privlačnejši posamezniki bolj zaželeni za interakcijo.

O očesnem magnetizmu

Nadaljnja analiza rezultatov raziskave je razkrila fenomen lepote v očeh sogovornika. Avtor eksperimenta dr. Lorenzo in njegova ekipa so ugotovili, da so pozitivni vtisi neposredno povezani z naravo komunikacije. Strinjajte se, da nimajo vsi ljudje te sreče, da bi se rodili bleščeče lepi, vendar imajo dobre možnosti, da bodo všeč s pomočjo svojega notranjega šarma in šarma. Te ugotovitve imajo pomembne posledice za vse ljudi z nizko samopodobo. Na srečo je medosebna privlačnost sestavljena iz številnih dejavnikov, vključno z osebnostnimi lastnostmi in osebnimi okusnimi preferencami.

"Two of a Kind"

Raziskovalci so tudi ugotovili, da najustreznejši vtis drug o drugem naredijo posamezniki s tipičnim, povprečnim videzom. To je mogoče pojasniti z dejstvom, da ljudje s povprečno privlačnostjo niso navajeni soditi nekoga "po njegovem pokrovu". Običajno je, da z lepo knjigo ravnamo bolj vljudno in jo pozorneje beremo, toda izdajo v navadni vezavi je mogoče prebrati do dna. Tako lahko ljudje s privlačnimi potezami obraza pričakujejo večjo pozornost, medtem ko so ljudje s povprečnim videzom dojeti bolj pozitivno.

Zaključek

Ne glede na to, kako izgledate, si ljudje ustvarijo intuitiven vtis o vas. Ne bodo se spominjali vaših lepih oči, temveč prijetnih občutkov, ki jih je pustila komunikacija z vami. Prvi vtis se izkaže za pomembnejši vidik pri ocenjevanju vaše splošne osebnosti. Dajte neznancu kompliment in zagotovo se vas bo spomnil.

Kot kažejo statistični podatki, je na svetu zelo malo ljudi, ki imajo fotografski spomin, ki jim omogoča, da si zapomnijo vsako osebo po videzu. Poleg tega je ta veščina lahko izjemno uporabna pri napredovanju po karierni lestvici ali vzpostavljanju pomembnih poslovnih stikov.

All Courses Com se je odločil podrobneje preučiti težavo in svojim bralcem pomagati, da se naučijo bolje zapomniti obraze ljudi.

Preden začnete zdraviti katero koli težavo, morate razumeti njene vzroke. Zakaj se veliko ljudi pritožuje nad slabim spominom na obraze? Razlog je lahko nerazvit vizualni spomin, nezmožnost prepoznavanja potez obraza, nepozornost na osebo samega, slab vid, pa tudi globoka poglobljenost vase (to običajno prizadene ljudi v ustvarjalnih poklicih) in drugi. Tukaj je nekaj tehnik, ki jih lahko uporabite za rešiti to težavo.

Pametno opazujemo

Ko si poskušate zapomniti obraz osebe, uporabite koncept inteligentnega opazovanja. Kako se metoda razlikuje od preproste metode »Vidi in si zapomni«? Običajno oseba, ki se spominja, gleda obraz novega znanca kot celoto in se zato praviloma ničesar ne spomni. Pametno je, da se osredotočite na izrazite podrobnosti: značilnosti oblike nosu, obliko oči, polt in njeno obliko, značilnosti frizure.

Razdelitev na dele

Svojega novega znanca bi morali opisati od zgoraj navzdol, torej od glave do pet. Ko se ustavite pri obrazu, morate po vrsti opisati: pričesko, čelo, obrvi, ušesa, oči, nos, ustnice, gube (če obstajajo) in značilnost brade.

Vse podrobnosti morajo biti opisane na tristopenjski lestvici: ozko, normalno in široko. Na nekaterih elementih lahko naredite več značilnosti, na primer nos lahko opišete kot grbavega, linearnega, velikost kril itd.

Metoda Tonyja Buzana

Kar v nekaterih krogih imenujejo metoda družbenega bontona, ljudem, ki se želijo naučiti zapomniti obraze, nalaga, naj bodo vljudni in pokažejo iskreno zanimanje za novega sogovornika.

Pomagalo bo poudariti novega poznanca, če ga oseba, ki se ga spominja, spoštuje kot osebo in si predstavlja, da v vsakem od njih obstaja vesolje novih lastnosti in barv. Osebi bi morali posvetiti več pozornosti, jo imeti na očeh in opazovati njene navade. Nov znanec, o katerem je znanih več podatkov, ostane v spominu dlje časa.

Samodisciplina in samohipnoza

Človek ima lahko odličen spomin, a če ni samozavesten in se nenehno priganja, bo zmeden in si ne bo zapomnil najpreprostejših stvari. To je tudi razlog, da se nov obraz preprosto ne vtisne v spomin. Zavest skoraj vsakega človeka je sposobna asimilirati, predelati in zapomniti ogromno informacij. Pomembno je verjeti in se prepričati, da si bo nov obraz zagotovo zapomnil.

Odpri oči

Vsakdo, ki je slaboviden, ve, zakaj tak človek ne pozdravi prvi. Samo vidi zelo slabo. Zato, če vaš vid to zahteva, nosite očala ali kontaktne leče.

Ugotovljeno je bilo, da je v večini primerov, ko se oseba pritožuje zaradi slabega pomnjenja obrazov in slabovidnosti, skoraj zagotovo težava v tem, da ne nosi ali redko uporablja očal/leč. Oseba z dobrim vidom se osredotoča na podrobnosti, ki mu bodo preprečile, da bi zamenjal podobne ljudi. To je pomembna točka in to je lahko tudi težava.

Obraze povežite z značajem ali videzom

Kako si zapomniti obraz za vedno

Da bi si za dolgo zapomnili ljudi, ki ste jih srečali čez dan, se jih spomnite po 20-25 minutah, nato po eni uri, za trajnejši spomin pa zvečer pred spanjem. Podrobno si zapomnite obraze, podatke o ljudeh, ki ste jih izvedeli dodatno. Preglejte račune novih znancev na družbenih omrežjih, zlasti razdelke s fotografijami. Če se srečate s skupino ljudi, je primerno, da prosite za vizitke. Vse kar ostane je, da lastnika vizitke zanesljivo povežete z njo - in oseba bo ostala trdno v spominu. Pomembno je, da ne zamenjate, kje je čigava vizitka - ko se seznanite, bodite pozorni v pogovoru z vsako osebo po vrsti in s tem pridobite čas za pomnjenje. Vzemite si kratke odmore, si oglejte vizitke in njihove lastnike, povezujte oblikovanje kartic z novimi poznanstvi.

Ločite dolgoročni in kratkoročni spomin. Kratkoročni spomin imenujemo tudi delovni spomin, z njegovo pomočjo pa si čutne podobe zapomnimo več ur ali dni. Dolgoročni spomin si zapomni neomejeno dolgo. Dolgoročni spomin delimo še na epizodnega in semantičnega. Dogajanje in kakršna koli osebna izkušnja je razvrščena kot epizodni spomin. Besedišče, različni pojavi, prepoznavanje obrazov in predmetov, dogodki so razvrščeni kot pomenski del spomina.

Če je spomin ljudi, živali in stvari po videzu, zvoku in vonju oslabljen, ta pojav imenujemo agnozija. Obstajajo slušna in vizualna agnozija, taktilna in okusna. Vizualno agnozijo imenujemo tudi duševna slepota, ta koncept pa vključuje prozopagnozijo, objekt in, domnevno, napačno prepoznavanje besed in črk, imenovano aleksija. To vključuje tudi metamorfopsijo ali izkrivljanje zaznavanja predmetov, mikro- in makropsijo, in sicer zmanjšanje ali povečanje realne prostornine predmeta.

Prosopagnozija

Če pride do motenj v temporalnih delih možganov, kar je pomembno - na obeh straneh, potem pride do popačenega prepoznavanja obrazov in predmetov, njihovega napačnega prepoznavanja. Če oseba ne more prepoznati obrazov, se to imenuje prozopagnozija, če pa je zmeden pri prepoznavanju znanih stvari, je to agnozija objekta.

Nekateri bolniki v ogledalu sploh ne prepoznajo svojega obraza, hkrati pa ohranijo spomin na vsa druga znamenja in takoj, ko ga nekaj spomni na osebo, ki mu stoji nasproti, se spomni vsega, kar ve o tej osebi. Prej je veljalo, da je ta motnja zelo redka in je najpogosteje posledica travmatskih možganskih poškodb različnih vrst. Toda v zadnjih letih je postalo jasno, da ima vsaj 1 od 50 ljudi takšno bolezen različnih stopenj resnosti, čeprav nimajo zgodovine poškodb ali odstopanj od razvojnih standardov, njihov vid pa je tudi v redu. Zdaj se domneva, da se težave s prepoznavanjem obrazov začnejo že v zgodnjem otroštvu, vpletena pa je lahko tudi dednost.

Nekateri ljudje morda priznajo, da imajo to stanje, vendar na splošno prozopagnozija ostaja zelo malo raziskana motnja, saj si večina zdravih ljudi sploh ne more predstavljati, kako je mogoče, da ne prepoznajo obrazov. Mnogi bolniki so se naučili živeti s to boleznijo, vendar večina čuti krivdo in tesnobo, ko ne morejo prepoznati znanih obrazov. Nekateri ne vedo, da trpijo za to boleznijo, a tudi tisti, ki vedo, o tem raje ne govorijo niti v službi niti med prijatelji. Ta bolezen je slabo raziskana, zato se bolniki upravičeno bojijo odpuščanja namesto besed podpore.

Zdravljenje

Vsako kognitivno motnjo je težko popraviti, iskanje zdravil, ki bi bolnikom olajšala življenje, pa še vedno poteka. Najpogosteje so predpisana različna nootropna zdravila, vendar je seznam stanj, ki jih je mogoče ublažiti na ta način, zelo majhen. Izboljšave se pojavijo s cerebrovaskularno insuficienco, s posledicami možganske kapi in možganskega infarkta, z depresivnimi stanji, z astenijo in travmatskimi poškodbami možganov.

Pri tej bolezni je treba veliko večji pomen pripisati različnim vajam za usposabljanje spomina. Za to obstaja kar nekaj posebnih vaj, večino jih lahko izvajamo v. Uporablja se učenje pesmi, besedil in melodij na pamet, veliko pomaga risanje. Tistim, ki trpijo za to boleznijo, je pogosto lažje asimilirati informacije, ki so čustveno obarvane, imajo asociacije iz taktilnih občutkov ali situacijskih asociacij.

Trening spomina
> Kako si zapomniti obraze in imena
Spominjanje obrazov

Praviloma si moramo zapomniti obraze skupaj z imeni njihovih lastnikov ali minimalnimi podatki o njih. Potreba po zapomnitvi posameznih obrazov se pojavi precej redko, največkrat je to pomnjenje ljudi v čakalni vrsti, ko jo morate zapustiti, vse ostale situacije, ko si je treba zapomniti obraze ljudi brez informacij o njih, pa gre prej pripisati posebnostim nekateri poklici (dežurni častnik, varnostnik itd.).

Zmožnost zapomniti si obraze brez kakršnih koli podatkov o njih pa je lahko koristna za vsakogar. Na primer, če postanete nenamerna priča zločina ali nesreče (čeprav temu že lahko rečemo informacija). V vsakem primeru, preden preidete na primere pomnjenja obrazov (tako z imeni kot brez njih), se seznanite z nekaterimi značilnosti oseb, na kar ste lahko (morali) biti pozorni pri vsakem novem srečanju.

Seznam teh lastnosti je seveda zelo velik in v realni situaciji boste glede na čas lahko pozorni le na del lastnosti, na tiste, ki so najbolj vpadljive, torej na značilne poteze obraza. Vendar pa je za uspešnejše zapomnitev teh lastnosti potrebno poznati parametre, s katerimi je opisan ta ali oni del obraza, pa tudi variacije posameznih lastnosti.

Spodnji seznam (ali opisni diagram) seveda ne vsebuje vseh značilnosti obraznih potez, zato jim lahko dodate še druge. Tudi če se ne boste ukvarjali z razvojem spomina na obraze, vam bo podrobna študija tega seznama pomagala postati bolj pozorna na značilnosti človeških obrazov, kar bo samo po sebi vodilo do uspešnejšega pomnjenja le-teh.

Torej, tukaj je seznam:

glava

Preden preidemo na značilnosti posameznih potez obraza, poglejmo, kakšna je človeška glava kot celota.

Za velikost:

Po obliki:

In tudi na splošno, po splošnem vtisu glava je lahko:

lasje

Lasje niso najboljša referenčna točka za zapomnitev osebe, saj je ravno to tisto, kar je najlažje spremeniti v svojem videzu – pobarvati, postriči, narediti čop, na koncu nadeti lasuljo. In človek lahko kadarkoli naredi takšne spremembe.

Pogosto sprememba pričeske človeka spremeni do neprepoznavnosti, kar še enkrat potrjuje potrebo po pozornejšem odnosu do drugih značilnosti človekovega videza. Vendar pa vam bo seveda koristila tudi sposobnost, da označite človekove lase. Toda spominjanju las verjetno ne bi smeli dati glavne vloge (kot se pogosto), še posebej, če si zapomnite videz ženske.

Splošni vtis:

Po dolžini:

Po debelini:

Druge značilnosti:

barva:

Čelo

Obrvi

Trepalnice

Oči

Oči so zelo pomembna značilnost videza osebe. Če se naučite razlikovati in si dobro zapomnite oči, potem je to morda (skoraj) dovolj, da človeka prepoznate. Ni zaman, da je prva stvar, ki jo kriminalci in vse vrste tajnih agentov poskušajo skriti, njihove oči.

V vsakem očesu, bolje rečeno v pogledu, je nekaj povsem edinstvenega in izmuzljivega, odvisno verjetno bolj od osebnosti človeka. Zato se lahko kljub precej velikemu seznamu možnih parametrov za opisovanje oči izkaže, da to ni dovolj. Pogosto je za natančno karakterizacijo in/ali pomnjenje pomembneje v oči in pogled ujeti nekaj posebnega in edinstvenega.

Kljub temu imajo lahko oči naslednje značilnosti:

Po opisu parametrov očesne analize je seznam pogledov vabljiv (prijazen, mehak, trd, orlov, zloben, zvit ... itd.), vendar se bojim, da lahko traja več kot ducat strani in se dejansko spremeni v na seznamu osebnostnih lastnosti, zato to fascinantno in koristno dejavnost prepuščam vaši presoji.

Nos

Nosnice nosu so lahko:

Ličnice

Ušesa

Praviloma ljudje niso pogosto pozorni na strukturo ušes in lahko mimogrede postanejo zelo, zelo značilna lastnost, saj so lahko zelo, zelo različna. Seveda jih imajo nekateri poraščene z dlakami, a takšnih je še vedno v manjšini. Torej, obstajajo ušesa:

Usta in ustnice

brada

Lica

Koža na obrazu

A) popolnoma gladka, rahlo nagubana ali nagubana,
b) z velikimi ali nevidnimi porami,
c) pretirano suho (luskanje), normalno ali mastno (sijaj),
d) svetlo ali temno, rdečkasto, bledo, rdečilo,
d) z pikami, brazgotinami, mozolji.

dodatne lastnosti

Oseba lahko nosi OČALA, lahko pa so različnih oblik: okrogle, kvadratne, pravokotne, trapezne, neobičajne oblike. Okvir je lahko plastičen ali kovinski (bela ali rumena kovina). Očala imajo lahko zatemnjena stekla. Okvirji so lahko različnih barv.

Poleg tega lahko ženske (in včasih moški) nosijo v ušesih (in ne samo v ušesih) uhani. Uhani so lahko veliki, srednji, majhni, s kamni ali brez, iz bele ali rumene kovine, plastike, lesa, eksotike. V vsakem ušesu je lahko eden ali več, uhan je lahko samo v enem ušesu.

Moški lahko nosijo brki, zalizci, brada različnih oblik. Lahko jih uspešno uporabite pri pomnjenju obrazov, vendar ne pozabite, da lahko oseba kadar koli spremeni vse te dodatne lastnosti.

*** Vaja 43.

Tukaj je nekaj fotografij ljudi. Poskusite opisati vsako osebo glede na zgornji seznam značilnosti. Bolje je, da vajo izvedete pisno, z enakim besedilom kot na seznamu. Ta vaja ni namenjena razvoju samega spomina, ampak razvoju sposobnosti jasnejšega opazovanja obraznih potez in njihove izgovorjave, kar seveda vključuje boljše pomnjenje le-teh v kombinaciji z drugimi metodami.

Lastnosti obraza osebe, prikazane na prvi fotografiji, lahko zabeležite tako, da pogledate neposredno na načrt (seznam značilnosti). Ko opisujete drugo osebo, se poskusite sami spomniti parametrov za analizo obraznih potez, le občasno si oglejte načrt (zaporedje opisa lahko spremenite, vendar je glavna stvar, da v vsakem odstavku navedete vse parametre) in preverjanje.

Poskusite opisati tretjo osebo čim bolj podrobno, ne da bi pogledali v načrt. Nato poglejte, katere značilnosti obraza ste pozabili opisati (na primer, opisali ste debelino obrvi, pozabili pa navesti obliko itd.) Vadite še nekaj s fotografijami svojih prijateljev.

*** Vaja 44.

V tej vaji ne poskušajte samo opisati obrazov, medtem ko gledate fotografijo, ampak tudi poskusite ponoviti opažene značilnosti obrazov čez nekaj časa. Tukaj sta dve fotografiji. Ustno opiši ali zapiši značilnosti obrazov upodobljencev. Nato se zamotite, vzemite kratek odmor in, ne da bi se vrnili k fotografijam ali zapiskom, zapišite vse, česar se spomnite o obrazih teh ljudi.

Ali lahko navedete najbolj značilne lastnosti teh posameznikov? Bi vam značilnosti, ki se jih spomnite, pomagale prepoznati te ljudi v prihodnosti? Ali bi nekdo drug lahko prepoznal te ljudi (posamezno) od drugih, če bi uporabil vaš zadnji opis?

*** Vaja 45.

Tukaj je fotografija moškega. Glej jo 2-3 minute in v tem času poskušaj analizirati njegov obraz glede na diagram. Nato pokrij fotografijo z listom papirja in poskušaj odgovoriti na naslednja vprašanja (vprašanja preberi, ko je fotografija prekrita): Označi pravilne trditve. Človek je imel

Odprite fotografijo in preverite pravilnost svojih odgovorov.

Zadnje tri vaje lahko izvajate poljubno krat z uporabo fotografije prijateljev in sorodnikov, ki jih imate, pa tudi fotografije, izrezane iz revij in časopisov.

Na prejšnje |

Obstaja skupna teorija, da je lep obraz težko pozabiti. Toda pred kratkim so raziskovalci z Univerze v Jeni (Nemčija) to ovrgli. Oziroma jim je uspelo dokazati, da ne drži povsem.

Med študijo, katere rezultati so bili objavljeni v znanstveni reviji Neuropsychologia, so znanstveniki skupini prostovoljcev pokazali slike različnih ljudi. Hkrati se je polovica obrazov lahko štela za lepe, druga pa ne toliko, vendar je bilo število značilnosti videza za vse približno enako.

Med demonstracijo so zabeležili električno aktivnost možganov subjektov. Čez nekaj časa so jim ponovno pokazali fotografije in jih vprašali, ali so določene ljudi že videli.

Izkazalo se je, da so se prostovoljci pogosteje spominjali grdih obrazov. Bolj verjetno so prepoznali lepe obraze le v primerih, ko so imeli »čedni ljudje« neobičajne poteze obraza, kot je Angelina Jolie. Če so jim pokazali obraze lepih ljudi, katerih fotografij še nikoli niso videli, so subjekti pogosto povedali, da jih poznajo.

Strokovnjaki menijo, da ko vidimo lep obraz s pravilnimi potezami, se nam že zdi znan. Zato se pogosto zmotimo pri prepoznavanju. Če je obraz grd, si ga lažje zapomnimo, saj običajno nekatere opazne poteze, kot je dolg nos ali velika usta, naredijo videz grd.

"Test je pokazal, da si preiskovanci ponavadi zapomnijo neprivlačne obraze, medtem ko lepi nimajo posebnih lastnosti," so povedali avtorji študije Holger Wiese, Caroline Altmann in Stefan Schweinberger.