Od česa je odvisno ugodje temperature in zračnega okolja? Cona udobja - kaj je to?

Lep pozdrav moj dragi bralci! Oseba, ki se resno ukvarja s samorazvojem in povečanjem osebne učinkovitosti, bo verjetno zlahka odgovorila na vprašanje o današnji temi. Cona udobja - ta koncept je res precej pogost v psihologiji. Nekateri pravijo, da se morate nujno izogniti svojemu običajnemu stanju, drugi pa svetujejo, da svojega telesa in psihe ne obremenjujete s pretiranim stresom, ki ga spremlja izhod. Danes se želim z vami pogovarjati o prednostih in slabostih našega udobja in o tem, kako se naučiti iz tega izstopiti, če je potrebno, brez večje škode.

Rad bi vam priporočil odlično knjigo Michaela Andersona " Kako priti iz cone udobja. Priročnik za osebno učinkovitost" V njej boste našli odgovore na teoretična vprašanja in pridobite dobro bazo vaj, primerov in nalog.

Priročnost ali navada?

Mnogi ljudje zamenjujejo psihološko mirnost, običajno vedenje in vzorce odnosa z materialno blaginjo. Pogosto slišim, da ljudje cono udobja razumejo kot drage hiše in jahte, modni avtomobili, nakit, krzna in tako naprej. Ne, cona udobja nima prav nobene zveze z zunanjim okoljem in stanjem.

Kaj je potem cona udobja? Ta občutek psihološka varnost, prijetno in domače okolje, določeni modeli in vzorci obnašanja. Za bogate in močan človek, bo seveda luksuzno posestvo cona udobja, ogromno podrejeni, drag in udoben avto. Takšna oseba bo doživela stres, če bo prikrajšana za svoje običajno okolje.

In za revnega človeka je njegov običajni način življenja udoben. Za takšno osebo bo neizmerno bogastvo prineslo nelagodje in močne občutke.

Zato cona udobja nima prav nobene zveze zunanje okoliščine. To je naše notranji občutek udobje, udobje in mir.

Vsaka oseba ima svoje. Za eno osebo se cona udobja konča tam, kjer je šla situacija malo drugače. Takoj je stresno neprijetni občutki, nelagodje.

Ena od mojih strank ima ravno tako ozke meje. Šefi so jo prosili, naj prevzame malo več obveznosti, ki so bile neposredno povezane z njenim delom. Toda za dekle se je izkazalo, da je to izjemno stresno.

Druga oseba se zlahka spopade s situacijami, ki presegajo običajen in standardni scenarij. Tako moja prijateljica ni le prevzela novih delovnih obveznosti, ampak je osvojila tudi drugo smer in na koncu postala vodja dveh oddelkov.

Kot lahko vidite, je od tega, kako široke so vaše meje, odvisno, kako zlahka se spopadate s tem različne situacije, iz običajnega reda stvari. Kako enostavno vas je razburiti? Kako hitro podležete blagemu stresu? Vse to govori o mejah vaše cone udobja in o tem, kako zlahka izstopite iz nje.

Dobro ali slabo?

Poskusimo razumeti, kaj je dobro in kaj slabo v našem območju udobja. Začnimo s pozitivnimi točkami. Seveda v prvi vrsti govorimo o psihičnem miru, varnosti, varnosti in občutku ugodja. To je potrebno za normalno življenje.

Biti v svoji coni udobja doživljate zadovoljstvo od in. Razumete, da vsa prejšnja prizadevanja niso bila zaman, da ste poskušali in dobili dober rezultat. Če to obravnavamo kot vmesno stopnjo, potem bo v prihodnosti zelo pomagalo pri doseganju novih ciljev in doseganju še več.

Ker tukaj govorimo o standardnem vedenju, običajnem modelu, lahko hitrost izvajanja dejanj štejemo tudi kot prednost. Konec koncev, ko delamo nekaj na podlagi izkušenj, že ustaljene navade, nam to vzame veliko manj časa in truda.

Seveda je nesporna prednost odsotnost stresa, pa tudi neprijetnih in negativna čustva. To je odlična pomoč za psihološko zdravje, duševni mir in dobre volje.

A ker obstajajo prednosti, to pomeni, da lahko najdete tudi slabosti. Najhujša pomanjkljivost je iluzija, ki jo ustvarja cona udobja. Biti v stabilnem položaju se človeku zdi, da je to najbolj najboljša možnost da točno tako mora biti. Ampak to je samoprevara. Konec koncev je vedno lahko še bolje. Ko pa je v coni udobja, se človek ustavi. Zakaj bi se selili kam dlje, če je že dobro?

Ubijalska motivacija. Početi karkoli drugega uničuje dejstvo, da se trenutno stanje zdi idealno. Človek torej lahko karkoli neha početi in gre naprej. Stagnacija ni le odsotnost gibanja, je gibanje nazaj, nazadovanje.

Spoznali smo že, da upoštevanje predloge prihrani čas in trud. Toda sčasoma ta navada začne delovati proti vam. kako Ozkost razmišljanja. Težko je videti nova možnost, nezmožnost obravnavanja situacije z različnih zornih kotov.

Moja stranka je bila navajena hoditi v eno trgovino z živili blizu svojega doma. Priročno, se boste strinjali. Toda izkazalo se je, da se je njihova družina morala preseliti v drugo območje. Moški je bil tako navajen na svojo trgovino v bližini svoje hiše, da je hodil samo do nje, čeprav je bilo na novem območju dovolj drugih trgovin.

Preprost način, da ugotovite, ali ste pripravljeni stopiti iz svojega območja udobja. Razmislite, kaj je za vas več: prednosti ali slabosti.

Če so minusi, potem zlahka presežete meje, delujete na nov način, če pa je plusov več, potem boste težko zapustili svojo cono udobja, še posebej za daljše obdobje.

Iti ven ali ostati?

Seveda vsi trenerji, tudi glede osebne učinkovitosti, glasno kričijo o izstopu iz cone udobja. Strinjam se, če sediš v uveljavljenem svetu, lahko zamudiš veliko priložnosti in koristi. A kot v vsakem poslu se morate tudi tega lotiti pametno.

Sem bolj za širjenje meja. Kaj to pomeni? Ko naletim na situacijo, ki očitno ne spada v mojo cono udobja, poskušam stopiti malo ven, se ozreti okoli sebe in ugotoviti, kam naprej. Če je moje običajno vedenje koristno, potem ga izberem. Če razumem, da se moram za zmago naučiti nekaj novega, delovati na nenavaden način, potem bom nedvomno izbral to možnost.

Menim, da siljenje iz cone udobja nima smisla. Namerna selitev v drugo mesto, nenadna menjava službe, nepremišljeno jemanje posojil ali hipotek. Vsak korak, ki ga naredite, mora biti razumen in prinašati koristi.

Zato najbolj prava odločitev- harmonija. Ko je priložnost biti notri cona udobja, potem ne silite sebe, svojega telesa in psihe. Ko pa situacija zahteva takšen izhod, potem pogumno pojdite proti nečemu novemu in se ne bojte.

Eden od mojih prijateljev mi je nekoč rekel: vsi pravijo, pojdi iz cone udobja in potem boš dosegel več, bolje bi bilo, če bi mi povedali, kako priti v to cono.

Naučite se videti nove stvari, ne bojte se poskusiti in izkusiti neznanega. Glavna stvar je, da ne stojite pri miru. Delujte po svojem zdrav razum. Mislim, da popolnoma razumete, da je siljenje iz cone udobja nesmiselno. To je potrebno, ko dejansko pridobite več kot izgubite.

Koliko doživljate nenadne spremembe? Se vam je enostavno ali težko prilagoditi novostim?

Želim vam, da dosežete harmonijo.
vso srečo!

Najverjetneje je v vašem življenju veliko stvari, ki bi jih radi počeli, a se zaradi njih počutite neprijetno. Morda vas je strah tega. Najverjetneje boste raje končali svoj čas na zemlji neboleče, vendar se izogibajte tej izkušnji.

Prav zabavno je. Vsi vemo, da je varnost mit. Pa vendar imamo pogosto raje udobje kot občutek zadovoljstva, ki ga prinaša izpolnitev vaših želja.

Osebno sem to naredil že večkrat. Delal sem le, kar sem hotel, ko je bilo tveganje minimalno. Rekel sem si, da res ni druge izbire, čeprav je izbire vedno veliko. Preprosto niso zelo udobni.

Glavno vprašanje pri tem je: ali je tako pomembno, da se počutimo udobno?

Najverjetneje tako mislite. Toda povsem nasprotno stališče je pravilno. Pogosto se ravno takrat, ko mislite, da se počutite najbolj udobno, pojavi občutek nezadovoljstva.

Udobno vam je. In del tvoje duše umre.

Odpovedujete se uresničevanju svojih sanj, ker neznano ni prijeten kraj za življenje. Ne moreš predvideti, kaj se bo zgodilo. Toda pogosteje kot ne, obupate in se umirite, da zaščitite svoj ego.

Vaš ego ne mara situacij, ko ne morete predvideti svoje prihodnosti. Ne mara izbir, ki vas lahko pripeljejo do uspeha in zadovoljstva ali neuspeha in neuspeha. Lažje je slediti varnemu in predvidljivemu načrtu, ki spodbuja preprosto preživetje.

Vsi pa vemo, da je preživetje vedno začasna rešitev. Varnost v resnici ne obstaja.

Kaj je torej alternativa?

Ignorirajte se.

Izberite možnost, ki vas bo morda prestrašila, vam bo povzročila nelagodje, vendar vam bo dala zadovoljstvo. Izberite pot, ki vam je pri srcu; lahko je temen, nejasen in posut z ovirami. To pot je vredno potovati.

Ne razmišljajte o udobju ali nelagodju. Delajte tisto, zaradi česar se počutite najbolj živega.

Če težko prenehate razmišljati o bolečini ali težavah, ki jih lahko povzroči ta izziv, ne pozabite, da vam ni treba poslušati svojih misli. Če vam ni všeč, kar si govorite, lahko te misli ignorirate.

Bolj ko ignorirate misli, ki vam niso všeč, manj vas poskušajo prepričati.

Temu rad rečem »umetna nevednost«.

Z upoštevanjem tega pristopa boste pridobili notranjo harmonijo. Ko je v tebi harmonija, ti udobje in nelagodje nista pomembna. Enostavno naredite tisto, kar je najbolj skladno z vašimi vrednotami.

___________________________________________________________

Nekateri se počutijo prijetno v objemu mehkih usnjenih prevlek močnega dragega avtomobila, drugi pa v mehkih, udobnih in prijetnih modnih oblačilih. Udobje se pojavi v človekovem življenju in človeku je zelo prijetno živeti z njim.

Mnogi ljudje težijo k udobju, le redki pa imajo možnost, da v njem uživajo, kadar hočejo. Zelo pomembno je tudi notranje udobje, ki je posledica zunanjega ugodja ali rezultat izpolnitve človekovih želja. Zunanje in notranje udobje sta med seboj povezana in pogosto izhajata drug iz drugega ter se spreminjata drug v drugega. Ko dosežete notranje udobje, je praviloma enostavno ustvariti zunanje udobje z vsemi njegovimi lastnostmi, kot so srečanje in komunikacija z ljubljeno osebo, spreminjanje neugodnih okoliščin v ugodne, za nekatere je to čarobno kraljestvo denarja, za druge možnost živeti na svoj način in si ničesar ne odrekati. Ko ustvarite notranje udobje v sebi, lahko zlahka spremenite svoje zunanje življenje in ga napolnite z lastnostmi udobja. Veliko ljudi si prizadeva doseči notranje ugodje s sproščenostjo, nežnostjo v odnosih z ljudmi, s prilagodljivim vedenjem in izogibanjem neugodnim okoliščinam. Tisti ljudje, ki poskušajo na ta način doseči udobje, se namesto pričakovanega učinka spremenijo v tarče težav in vsega najbolj nezaželenega. V takšnih situacijah se ljudje razburjajo, ker so preprosto psihično prizadeti zaradi agresije sveta okoli sebe. V njihovih glavah se poraja vprašanje: "Zakaj se to dogaja?" Zdi se, da so pripravljeni na stik s svetom z odprto dušo, vendar svet, ki ga predstavljajo ljudje, vsaj ne spoštuje njihovih interesov, jih žali in se obnaša nepošteno. Takrat se ljudje v odgovor začnejo obnašati »pametno«, s čimer omejujejo komunikacijo in okoli sebe ustvarjajo zid osamljenosti ali vsaj omejeno komunikacijo. Tudi pri omejeni komunikaciji ljudje pogosto niso zadovoljni s kakovostjo te komunikacije, saj tudi ta komunikacija ni vedno prijetna, saj je prisiljena.

In vse to se zgodi zato, ker ljudje v želji po sprostitvi odprejo vrata svoje zavesti in vse, kar je v življenju, vstopi vanje. Prihaja manj veselja, čeprav se pričakuje več veselja, in prihaja več žalosti.

Obstaja preprosta in učinkovit način najprej se potopite v stanje notranjega udobja in nato ustvarite vzdušje udobja skozi vse življenje. Če želite to narediti, je dovolj, da interno aktivirate svojo moč.

Navzven je videti, kot da je človek napolnjen z nečim od znotraj in vanj ne pride nič, kar mu ni všeč. Od zunaj se zdi, da ga je notranja napetost pahnila v kraj, iz katerega ni izhoda.

Pravzaprav se v njem vklopi notranji energijski reaktor, ki generira toliko energije, da ob hitrem izlivu okoli človeka ustvari nekakšno avro, ki v človeka ne spusti ničesar neprijaznega.

Zlo, ki poskuša vstopiti v človekovo zavest, je iztisnjeno s človekovo notranjo močjo. Navzven je zaradi dejstva, da oseba izžareva moč, videti napeta, v resnici pa mu varnost z aktivacijo moči omogoča, da je v stanju notranjega udobja in ustvarja udobno življenje okoli sebe. Kdor se je naučil aktivirati svojo notranjo moč, zlahka doseže želene rezultate, ker so napolnjeni z močjo in zaščiteni.

Sposobnost aktiviranja svoje moči zagotovo pride z izkušnjami, vendar vsi ljudje, ki se tega sčasoma naučijo, pravijo, da so njihova življenja polna veselja in uspeha. Cenjeni so, resnično uživajo v življenju, saj znajo zaslužiti in trošiti denar. Ničesar si ne odrekajo. Imajo možnost, da ne gredo s tokom življenja, ampak sledijo svoji poti. Ne potrebujejo skrivnostnih pokroviteljev, saj imajo sami sposobnost pokroviteljstva. V okolju, v katerem živijo, so praviloma zelo priljubljeni. Svojim oboževalcem ni konca. Nenehno prejemajo dobiček in nove donosne ponudbe.

Dokaz o aktivaciji moči lahko vidimo precej pogosto, saj se moč lahko manifestira zavestno in nezavedno. Ko se moč manifestira nezavedno, se ljudje nenadoma spremenijo pred našimi očmi na bolje.

Ko se moč manifestira zavestno, se ji ne posveča skoraj nič pozornosti, saj so zaradi njene konstantnosti lastniki aktivirane moči vedno v istem notranje udobnem in sposobnem stanju.

Ljudje okoli njih se navadijo na to in sploh ne slutijo, da lahko tudi oni aktivirajo svojo moč in s tem pridobijo močno zaščito in močno vitalnost. Poskusite aktivirati svojo moč in dovolj vam bo uspelo kratek čas Potopite se v stanje notranjega udobja, obdano z močno energijsko avro, skozi katero vas ne bodo mogli prodreti nobeni dejavniki, ki vas dražijo.

Ko ste zaščiteni z aktivacijsko močjo, vam bo zagotovljena sposobnost, da se potopite v nenehno notranje udobje in zgradite udobno vzdušje v svojem življenju.

Življenje je povezano s časom in vsako minuto se topi. Minute, zaščitene z močjo, napolnijo vaše življenje z veseljem, trenutki, ko se preprosto želite sprostiti, da bi dosegli notranje ugodje, pa pogosto prinesejo bolečino.

Seštejte minute boja in videli boste, da posledično tvorijo leta premagovanja življenja, trenutki, ki prinašajo veselje, pa so v najboljšem primeru združeni v več srečnih mesecev.

Aktivirajte svojo moč in vaše nadaljnje življenje lahko spremlja vzdušje notranjega in zunanjega ugodja, ki izhaja iz uresničitve vaših želja.

Če poskušate doseči občutek ugodja s sprostitvijo, ne pa z aktivacijo moči, potem neprijetni zunanji vplivi, kot so ose, človeka radi pičijo. Negotovost je eden od razlogov za nesrečno življenje in pomanjkanje uspeha.

Na temo vitalna energija Veliko različnih člankov je bilo napisanih, a skoraj vsi so povezani z izoteriko ali kaj podobnega, sploh ne vem, kako bi to pravilneje rekel.

Pojmi vitalne energije so povezani s pojmi kozmične energije, božanske energije, notranje sile oseba in sposobnost črpanja teh sil iz okoliškega sveta. Tega se nikakor ne sprašujem. Najverjetneje, kot mi pravijo duhovno bolj razviti ljudje od mene, še nisem dozorel svetovnega nazora višjega reda. In tega ne zanikam, delal bom v smeri lastnega razvoja, vendar si bom zaenkrat dovolil, da opišem pojem vitalne energije iz svoje trenutne pozicije. Položaj navadnega tehnika, ki razume, da je preproga letalo utopija, ne zato, ker nič, kar je težje od zraka, ne more leteti, ampak zato, ker njegova zasnova ni v skladu z osnovnimi zakoni aerodinamike.

Človekova vitalna energija se na prvi pogled tvori iz vse raznolikosti vidikov življenja. To je predvsem zdravje človeka, pomemben dejavnik pa sta njegov videz in spolnost. Njegov socialni status, finančne zmožnosti, življenjski slog. Sem spadajo interesi in hobiji ali pomanjkanje le-teh. Na ta seznam je mogoče in treba dodati vse, kar sestavlja človekovo podobo v življenju. Trenutek kurjenja vsega tega je zelo pomemben. In to je zaupanje v vaše delo ali posel, položaj v družini in ekipi. Vse življenjske interakcije osebe so udeleženci pri oblikovanju življenjskega statusa, vključno z njegovimi osebnimi kompleksi in vsemi ščurki v njegovi glavi. Da, vse to so izjemno pomembna dejstva, toda ali je to merilo življenjske energije?

Po moje zagotovo ne. Skoraj ves ta življenjski koktajl je preprosto referenčna točka, glede na katero se oblikuje človekovo energijsko polje. In to polje je lahko poljubne velikosti in katerega koli predznaka. To je v enako velja tako za moške kot za ženske.

Poskušal bom razložiti svoje besede. Predstavljajmo si to sliko: spoznali ste zelo lepo osebo. Ne ločujem posebej fantov in deklet. Ta oseba vam je zelo všeč zaradi njenega videza. Toda primerjajmo naše občutke ob komunikaciji s to osebo v vsaj dveh skrajnih primerih.

Prvi primer je, ko je ta oseba zelo občutljiva na svoj videz. Nenehno potrebuje povečana pozornost okoliških ljudi do vaše osebe. Nenehno občudovanje njegovega ali ona videza. Njegova poudarjena pozornost do njegovih najbolj nepomembnih podrobnosti videz. In kako se boste počutili ob taki osebi? Vsekakor slabo, preprosto na podlagi dejstva, da ima njegova vitalna energija na področju njegovih zunanjih podatkov očitno in velik neuspeh. Ta oseba po tem parametru energetski vampir, ki si življenja brez zunanje podpore v tem sektorju ne more predstavljati. In ne glede na to, kako zelo vam je všeč navzven, z njim ne boste mogli ostati dolgo. Ta oseba vas bo zagotovo utrudila. Navsezadnje mu boste z nenehnim hvaljenjem dali svojo življenjsko energijo v tem sektorju. In z dajanjem zagotovo zmanjšate svoj potencial glede lastnega videza.

In zdaj drugi primer, ko ste v komunikaciji z isto zelo lepo osebo zaposleni s čim drugim, razen z njegovim videzom. Greš nekam, z njim, spoznaš nekoga, preživita čas skupaj. Ja, vsaj prepiraj se in naredi nekaj pogost vzrok. In kaj iz tega nastane, počutiš se neskončno prijetno, ker je nekdo poleg tebe čeden moški. Ponosni ste, da imate v življenju takega sopotnika. In ponos na nekoga, ki je v bližini, najbolj poveča samozavest, vitalnost in vitalnost. Ta oseba je preprosto po svoji lepoti že darovalec energije. Čeprav niti na misel ne pride, da nekaj podarja. Preprosto zato, ker ima v tem sektorju toliko vitalne energije, da o njegovem obstoju niti ne sluti.

In če se enak pristop prenese na druge vidike življenja, potem se bo vse postavilo na svoje mesto. No, predpostavimo, da ima oseba določen niz, ki določa njegov življenjski standard. Recimo, da je to hiša, avto, služba, finančni prihranki, socialni status, zdravje, spolnost, dodajte, kar želite. Ta komplet je lahko popolnoma drugačen, ni pomembno. Glavno ni to, glavno je, kako se človek počuti, ko ima vse to bogastvo. Navsezadnje v vesolju ni koncepta veliko ali malo.
In zdi se mi, da se lahko počutiš v pravem tri države.
Prvi je nezadovoljstvo s tem, kar imaš, tj. njihove sposobnosti glede na njihove potrebe.
Drugič, to je popolno ravnotežje med potrebami in zmožnostmi.
In tretjič, presežek priložnosti glede na vaše potrebe.

Mislim, da ni treba razlagati, v kakšnem primeru ima človek vitalno energijo, ki nas tako privlači. Kakšni ljudje so za nas najbolj udobni in zaželeni? Seveda sem bolj opisal matematični model idealna oseba, to se v življenju ne zgodi. V življenju ima vsak človek področja s presežkom energije, s paritetno ravnjo in z očitnim pomanjkanjem te vitalne energije. Toda vseeno je naše dojemanje osebe odvisno od prevlade enega od naštetih stanj v njegovem značaju.

Takoj je treba omeniti, da v tem primeru pojma vitalne energije ni treba zamenjevati z drugimi parametri in lastnostmi osebe. Najpogostejša napaka je, ko ima tisto, za kar si prizadevate. Predpostavimo več visoki ravniživljenje kot vaše ali elegantna hiša na podeželju, o kateri sanjate. Kaj je smisel vsega tega, če ta oseba sama nima dovolj denarja in sanja, da bi zamenjala hišo, na primer, za večjo. V tem primeru so očitne energetske napake te osebe predmet občudovanja in spoznanje napake bo prišlo zelo hitro. In od takšne osebe ne boste dobili ničesar drugega kot govoriti o svojih življenjskih težavah in o tem, koliko mu manjka.

Zelo zanimivo bi bilo izvedeti vaše ideje o vitalni energiji in razumeti, ali je moj tok misli pravilen ali napačen....

Ko slišijo besedo "udobje", malokdo pomisli na njen pomen. In tako je vse jasno! In v večini primerov sploh ni jasno. Razlog za to je sodobna paradigma potrošniškega življenja, ko se z vseh strani v oglaševanju ta beseda uporablja za izzivanje naslovnika. pozitivno čustveno stanje in kontakti s stvarmi ali dogodki.

In udobje ni zunanje okolje prijetnih stvari ali dogodkov. Bolj natančno bi bilo reči "občutek udobja", ki veliko bolj jasno odraža glavno bistvo. To je človekov čutni odnos do toka življenja tukaj in zdaj. Poleg tega udobje ni absolutno, meri se (občuti) relativno udobje izvajanja drugih motivov. To je priročno, nič vas ne moti - lahko se ukvarjate s svojim poslom. In če je neprijetno ali moteče, potem je tudi možno, vendar vas ves čas moti. In ste raztreseni, ker je v tem času antipod "občutka ugodja" - "nelagodje", negativno stanje. Upoštevajte, da "udobje" s predpono "dis" veliko jasneje označuje določen niz čutnih stanj.

Toda občutki niso primerni kot ciljni strateški vektor. Zato bo strateški cilj to oblikovanje življenja ko je občutek ugodja bolj ali manj stabilen. To je tisto, kar je treba doseči, ustvariti »udobno« življenje. Na splošno to ne velja za življenje na splošno, ampak samo za način življenja. Zaradi udobja bomo strategijo dosežkov razdelili na 3 smeri.

• Določeno zunanje okolje – stvari in ljudje. To je okolje, v katerem se odvija življenje.
• Zaželeni redni dogodki. Tako povezano z delom kot prostim časom.
• Notranji procesi, povezani z zdravjem in nekaterimi duševnimi lastnostmi.

Prva dva tvorita zunanjo ravnino, tretja - notranjo.

Nato bom na kratko pregledal osnovni seznam materialnih in nematerialnih dejavnikov, ki prispevajo k udobju. Sami določite specifične parametre, kaj in koliko potrebujete. Podal pa bom tudi referenčne standarde.

Popolnejša razprava o teh vprašanjih je opisana v moji knjigi v ustreznem razdelku. Tu se bom osredotočil le na smeri, iz katerih naj izhajajo cilji, strateški in taktični. Prav tako tukaj ne bomo obravnavali specifičnih osebnih težav, kot sta »žena je prasica« ali »mož je tiran«, temveč le osnovne, tj. tipično.

življenje

Osnovna sredstva za udobno bivanje. Čista voda, zdrava hrana, normalen spanec, sprejemljiva temperatura, čisti zrak, prijetna klima, čistoča. Tipična podlaga, brez katere človek sploh ni funkcionalen. Udobno stanje je doseženo, ko je vse našteto na voljo preprosto v ozadju, brez kronične zaskrbljenosti in resne porabe časa.

Največ težav povzroča prijetno podnebje. V idealnem primeru bi se morali preseliti v subtropsko območje na kakšno obalo, kar je pogosto težko. Toda ljudje se na srečo precej dobro prilagajajo podnebju, zato ta točka ni kritična. Edina stvar, ki jo je vredno upoštevati, je jasno neugodne razmere, na primer severna hladna območja, puščava in vroča mesta, pa tudi kraji z malo sonca, kot je Sankt Peterburg. Potem boste morali problem udobja rešiti na kompenzacijski način - z dodatnimi sredstvi.

Enostavnost gibanja. Prvič, udobje je odvisno od običajni kumulativni čas, porabljen za prevoz vašega telesa med različnimi želenimi kraji. Drugič, udobje samega gibanja in postopkov, povezanih z njim, na primer parkiranje avtomobila in skrb za to. Načeloma na stanje udobja vplivajo samo redne poti, enkratne premike lahko zanemarimo.

Komunikacijska sredstva. Danes - televizija (čeprav je tu veliko dvoumnega), mobilne komunikacije (navadni telefoni - vedno manj), internet, mobilni internet. Vendar pa je tukaj treba imeti občutek za sorazmernost; če se nekaj uporablja v zelo velikih količinah, je čas, da pomislimo na zasvojenost z informacijami.

Ohišje

Ohišje, ki ustreza estetskim in ergonomskim parametrom. Pravzaprav oseba ne potrebuje stanovanja. Potrebuje osnovno varnost zase in za svoje premoženje, ugoden temperaturni režim in določen osebni prostor, kjer je lahko nekaj časa sam (vsak človek ima takšno objektivno potrebo). In tako se zgodi, da je danes najboljša rešitev stanovanje.

Na splošno je zgornje potrebe mogoče zadovoljiti v skoraj vsakem bolj ali manj običajnem stanovanju. Toda človek ima veliko drugih potreb. In nekateri družbeni procesi, skupaj z reklamnimi in ideološkimi službami, so te procese usmerili v domove. želim estetske zaznave– notranja dekoracija bo pomagala! Če želite predstaviti svoj status, vam bo v pomoč predstavitev velikosti ohišja in stroškov notranjosti! Izstopajte iz množice in pokažite svoje ustvarjalne možgane – sami razvijte ekskluzivnega.

Nikakor ne pozivam k asketizmu. Sam obožujem udobno stanovanje. Šele nekaj časa si lahko dam razumeti ZAKAJ oziroma ZAKAJ to počnem. Od slednjega se je bolje postopoma oddaljiti, saj je posledica reakcije na nekaj, ne pa racionalnih ciljev. Ko sem začel dojemati, se je od tistega trenutka moja odvisnost od stvari začela močno zmanjševati

Na vrhu sem napisal "zadovoljivo v smislu estetskih in ergonomskih parametrov." Ergonomija je sposobnost ustvarjanja učinkovitega časa. Tukaj so dimenzije, vsebina in lokacija. Pomembna je tudi estetika prostorov. Če ga ni, se hitro pojavi estetsko nelagodje. In vsako nelagodje je neposredna izguba učinkovitega časa. Toda estetika se konča pri »lepem« občutku. Že težnja po višji estetiki pomeni odškodnino in nepotrebno izgubo časa in denarja. Vendar pa mora biti tudi razum pri ergonomiji.

Nekaj ​​besed o velikosti in lokaciji udobnega stanovanja. Zapisal ga bom kot razpon od minimuma do maksimuma za ustaljeno življenje. Ne vidim smisla, da bi si prizadeval za več za kompleksno razvijajočo se osebo, manj pa zagotovo ne bo udobno. Če si seveda zlahka privoščite več, potem ni dvoma, kupite. To preprosto ni strateški cilj, ampak "samo mimogrede kupljeno."

Dimenzije. Po evropskih standardih se za udobno stanovanje šteje približno 50 kvadratnih metrov. metrov na 1 človeško osebo. To pomeni, da naj bi na 150 kvadratnih metrih živela 3-članska družina. To je eden od parametrov, po katerem se določa status tako imenovanega »srednjega razreda«. Naša letvica za "srednje kmete" je nižja. No, približno 30 kvadratnih metrov. metrov. Pobeg je skoraj 2-krat. Mislim, da je naš standard bližje realnemu minimumu. Manj kot 25 na obrazu ni več zelo priročno, ne glede na to, kakšen status se imenuje. Manj kot 20 očitno ni primerno. In manj kot 15 je popolna smeti.

Ker statusna vprašanja v tem delu puščamo izven okvira, jih bom obravnaval le z vidika priročnosti. Torej približno 25-40 kvadratnih metrov na osebo. Morda boste potrebovali več, če delate od doma. Če pa nasprotno, pridete samo prenočiti, potem naj bo to čim manj. Če so otroci majhni, lahko palico tudi nekoliko znižate.

Glede na to, da stanovanja vedno vsebujejo skupne prostore, bodo morali samski povečati velikost. Ugotovljeno je bilo tudi, da pogosto nelagodje v družinski odnosi izhaja iz manjših spopadov v skupnih pomožnih prostorih. Če v kuhinji vlada "ena gospodarica", potem ostane le kopalnica. Mislim, da če sta več kot dve osebi, potem je koristno imeti dve kopalnici.

Lokacija.Če odmislimo revna in industrijska območja, menim, da so res pomembni parametri dobra infrastruktura - promet, ceste, parkirišča, maloprodajna mesta. Zaželene so zelene površine, urejeni trgi in parki. In res mi ni všeč, ko so okna obrnjena sosedova hiša ki se nahaja v bližini. Vse. Preplačilo velikega denarja za pravico do življenja v elitnih območjih je lahko upravičeno le za posebne namene ali če vam viri omogočajo, da to storite popolnoma brez napora.

Kraji glavne dejavnosti

Ergonomsko opremljeni prostori za glavne dejavnosti.Če taki kraji obstajajo. Če se morate zaradi dela (ali posla) nenehno seliti, potem to vprašanje izgine. Običajno so takšni prostori v zaprtih prostorih, včasih pa se razširijo tudi na avto, če se morate voziti veliko časa.

Toda najpogosteje ima človek eno "ustaljeno" mesto dejavnosti, pisarno ali vsaj mizo, kjer preživi pomemben del svojega življenja. In ker je kos pomemben, potem zanj veljajo vse osnovne standardne zahteve za udobje.

Tukaj, za razliko od ognjišče in dom, osnova je dejavnost oz. Zato je tukaj še posebej pomembno okolje, ki ustvarja veliko učinkovitega časa. To je ergonomija. Pravzaprav je energija veliko bolj odvisna od notranjih stanj, vendar jo okolje lahko zviša ali zmanjša. Zato okolje za dejavnost ne sme vsaj odvračati. Z okoljem ne mislim samo na prostor, mizo, stol, opremo, temveč tudi na organizacijo vaših poslovnih papirjev, računalniško in komunikacijsko okolje.

Splošni pristop k ergonomiji delovnega mesta je očiten, nianse pa določajo posebnosti vaše dejavnosti. Zato bom na koncu citiral samo enega pametna oseba ki se jih poskušam držati. "Najboljša miza je prazna. Najboljši nabiralnik je prazen." Rekel sem že, vse stvari vedno zamotijo ​​in žrejo čas in energijo. Hraniti le tiste, ki poleg porabe tudi ustvarjajo efektivni čas. In teh je običajno malo.

O vprašanju strahov

Varnost obstoja. Ni (ali pa ne čutite) nevarnosti rednih ali enkratnih močnejših fizičnih, ekonomskih, psihičnih napadov. Načeloma je za udobje dovolj, da ne čutimo nevarnosti. Lahko samo zariješ glavo v pesek, kot ljudje pogosto počnejo, in je vse v redu. To sicer zadostuje za udobje, ni pa učinkovito pri strateški načrt. Ko se vam začne pečen petelin približevati riti, morda niste prav nič pripravljeni. Učinkovit človek se ne skriva pred nevarnostjo. Čuti ga v smislu "pričakovanja", ne čuti pa ga v smislu "zaskrbljen", "zaskrbljen", "razdražen". Čustvena umirjenost je dovolj za tolažbo, ne glede na to, ali obstaja realna nevarnost ali ne.

Zato v tem delu želeni rezultat dosežemo hkrati na dva načina. Prvi so ukrepi za obvladovanje tveganj – rezerve, omejevanje tveganj, gradnja zaščitnih sistemov. In drugi način je delo z lastno psiho, doseganje zdrav ne daj. Ne glede na to, bolj kot uživate v uspehu, bolj resne postanejo stvari. Bolj ko je zadeva resna, večja so tveganja. Brezbrižnosti ne bo - sposobnost mirnega čakanja in soočanja s težavami, sposobnost brez strahu pasti na kolena - adijo normalno spanje, nasvidenje dobro razpoloženje, zdravo gastritis in želodčne razjede, zdravo razdražljivost!

Fizično varovanje gospodinjstva rešiti z omejevanjem tveganj in vsaj osnovno sposobnostjo postaviti se zase. Preprosto povedano – ne zadržujte se tam, kjer vam ni treba, ne nosite odkrito denarja in dragocenosti, ne razkazujte se po nepotrebnem. V velikem podjetju bo potreben povsem drug nivo, vendar je to stvar specifične situacije. Kar zadeva spretnosti za fizično obrambo vaših pravic, so koristni pravi tečaji samoobrambe. Glavna razlika pravi sistemi samoobramba pred športnim gledališčem ("borilne veščine") je resna psihološka priprava rešiti problem na kakršen koli način brez kakršnih koli pravil.

Ekonomska varnost V splošni pogled ni opisano, ampak prilagojeno vašemu življenjskemu slogu in poslovanju. Zelo priporočam, da ta del preučite ločeno in zelo resno, če nameravate odpreti svoje podjetje. In ne iz knjig in poslovnih tečajev. Poslovna varnost je najbolj temeljni del.

V smislu ekonomsko varnost gospodinjstva Danes priporočam:

• imajo rezerve za normalno življenje najmanj tri mesece;
• ne najemajte dolgoročnih posojil, če vam ni mogoče zagotoviti poplačila v 1-2 letih ali ne poznate zanesljivih načinov poplačila "če sploh";
• No, od danes ni več zaželeno imeti velikega balasta v obliki velikih ali »rezervnih« nepremičnin.

To je povsem dovolj, če ste na splošno učinkoviti. Če je potrebno dodatno zavarovanje, to pomeni le, da se še niste znebili nekaterih iluzij in odškodnine za nekatere osebne težave.

Duševna varnost ponavadi prejmejo malo pozornosti. Dejansko, če ste vi in ​​vaši najdražji zdravi, oblečeni, obuti, nihče ne ogroža vašega življenja ali dobrega počutja, kaj je še potrebno? A dejstvo je, da smo v okviru odnosov z drugimi ljudmi redno podvrženi psihičnim napadom. To se zgodi v obliki neposrednega pritiska in manipulacije – vsiljevanja občutkov krivde, sramu, strahu itd. Nikakor se ni mogoče počutiti krivega in hkrati počutiti udobno. In če vas te niti nenehno vlečejo, potem je to že navada Slabo razpoloženje, stalno "na straži", nevroze, zlomi.

Najpogosteje se to nanaša na bližnje ljudi. Ne bi smeli misliti, da so razlog za to vedno »zlobne spletke« od zunaj. Zelo pogosto človek sam gradi takšne odnose in prejme povračilo. Če z otrokom ne komunicirate, ampak ga samo učite »živeti«, dobite laži, kaprice in denarne prevare. Če verjamete, da "če vam v postelji ne rečejo, da je slabo, potem je vse v redu" - na koncu imate nenavezanost, razdražljivost ali pustolovščine ob strani. In obstaja veliko več možnosti.

Ko gre za duševno varnost, je veliko odvisno od vzpostavljanja odnosov z ljudmi. Ampak ne moreš se postaviti v vrsto z vsemi, enostavno je premalo časa. In zato se ne morete zavarovati pred napadi različnih kvalificiranih manipulatorjev in tiranov ter preprosto iz posameznih primerov. Omejevanje stikov je izgubljen pristop, zato izgubite veliko možnosti za uspeh. Zato bi moral biti glavni poudarek na delu s samim seboj v smislu notranje svobode, psihične stabilnosti in ne maranju za napade.

Fiziologija

Zdravje in energija. Motivov za zdravljenje bolezni je dovolj, pa še to ne vedno. Ker ko si bolan, je nelagodje. Vendar ni motiva za ohranjanje zdravja - tukaj nelagodje izvira iz same potrebe po prisili. Zato z vidika trenutnega udobja, ne glede na ohranjanje zdravja, ravnamo popolnoma pravilno. A ne z vidika strateškega, dolgoročnega ugodja. Konec koncev je biološko človeški posameznik že od 30. leta dalje odpisan kot smeti. Če želite notranje udobje in »jutri«, naredite preventivo zdaj!

energija. Da bi se človek počutil udobno, mora porabiti določeno količino energije za svoje motive. Trošenje, varčevanje ni dobro. In za to ga je treba razviti. In proizvodnja energije neposredno vpliva na zdravje. Tako fizične kot psihične. To je posledica kemije telesa, hormonskih ravni in drugih vitalnih procesov. To se pogosto opazi zanimiv učinek- po medicinskih standardih je povsem zdrav, vsi organi so normalni, nič ga ne boli, nima vročine in pogosto tudi brez vidnih razlogov letargija, slabo razpoloženje, redna depresija. To je točno to.

Zdravje in energija sta zelo obsežna tema. Tukaj bom le orisal, katera področja morate najprej razumeti.

• Srčno-žilni sistem. Pritisk.
• Gastrointestinalni trakt. Jetra, žolčnik. Redno čiščenje.
• Posebej pomembna je hrbtenica. Drža, reševanje problemov. In po 20 ima vsak težave, ste lahko prepričani.
• Vitamini, mikroelementi, različne aktivne snovi. Prehranska dopolnila.
• Sposobnost sprostitve mišic, odprave kronične mišične napetosti.
• Ravnovesje bivanja in dejavnosti, pasivnost in aktivnost.
• Posamezna močna odstopanja. Še posebej pomembno je odpraviti destruktivne vplive na druge dele sistema.

Osebna svoboda

Upoštevajte - ne osebno, ampak osebno. Osebna svoboda je notranje stanje. Tu mislim na določene zunanje atribute, ki so pomembni za osnovno udobje - osebni prostor, osebni čas in odsotnost močnih odvisnosti na materialnem, čustvenem (mentalnem) ali fiziološkem področju.

Z osebni prostor, mislim, da je jasno. To je nekaj povsem osebnega. Samo ni v hostlu. Človek pa mora imeti svoj, no, vsaj kotiček, kamor nihče nima dostopa. Res je, stopnja potrebe, velikost in tip so različni za različne ljudi, odločite se sami.

Osebni čas, tudi to je povsem osebno, ki ga lahko porabite po lastni presoji. Če med dopustom nenehno telefonirate, se obremenjujete z manjšimi težavami ali preprosto zahtevate pozornost, potem to ne izpade preveč »osebno«. V skladu s tem ni svoboda.

In s odvisnostiše bolj zanimivo. pri material, ko ti zagotovijo denar, za to pa zahtevajo domače suženjstvo, potem je vsaj razumljivo, zakaj ni udobja. Če pa zagotavljajo in ne zahtevajo ničesar, kaj potem? Bo udobno ali ne? Dejstvo je, da vsako pomanjkanje samooskrbe podzavestno niža samopodobo in samozavest. Navzven je vse v redu, vendar obstaja strah pred izgubo tega "dobrega". In ta strah ob vsakem sumu takoj preskoči in zgodi se naslednje - nihče ničesar ne sili, a kljub temu človek ne počne, kar hoče, usmerja napore v to, da nevtralizira nevarnost ali se vsaj znebi strahu. Tako svoboden kot suženj hkrati.

Podoben mehanizem se pojavi v primeru čustvene odvisnosti. To so idoli, avtoritete, ljudje, ki dajejo zanimanje, ljudje, ki dvigujejo samozavest (na primer edina oseba, ki vas občuduje), "ljubezen" različnih formatov, računalniške igre, igralnice itd. Človek se navadi sprejemati določen niz čustvenih stanj (ne nujno pozitivnih) in se zatakne. Nadalje je shema enaka kot v primeru materiala.

Druga pogosta čustvena odvisnost je hipertrofirana nega otrok. Skrb za potomce je sama po sebi pogost nagonski program za preživetje vrste. Toda ta program vključuje postopno izpuščanje potomca v samostojno življenje, skupaj z njegovim zorenjem. V resnici naj bi se to začelo pri 6-7 letih, do 17-18 pa naj bi se praktično končalo. A domneva se, da se je družabno življenje precej zapletlo v zadnjem času, zato moramo za »otroka« skrbeti dlje. Ampak ni "dlje", treba je spremeniti program priprave na samostojno življenje. Poleg tega je strašljivo pustiti svoje potomce v ta "grozen" svet. A v resnici zasvojenost ne nastane zaradi strahu, čeprav si to pogosto poskušajo razložiti na ta način. V procesu »rejanja« svojih potomcev se pogosto oblikujejo čustveni stereotipni vzorci, s katerimi starši kompenzirajo pomanjkanje spoštovanja, skrbi, spolno nezadovoljstvo ipd.

Fiziološki- to je alkohol, droge, tobak itd. Princip je isti kot zgoraj – dobro uhojena čustvena pot.

katera koli močne odvisnosti naredijo človeka zelo nesvobodnega, kar je nezdružljivo z udobnim življenjem, pa naj se to v nekaterih primerih zdi nenavadno. Preprosto ne morete živeti svojega življenja – kakšno udobje je tu?

Posebne sistemske težave

Poleg zgoraj opisanih možnosti imajo ljudje lahko posamezne vrste težav, ki kvarijo njihov udoben obstoj. Lahko so notranji in zunanji. Seveda je vse, kar je unikatno, redkokdaj resnično unikatno v svojem bistvu, a tu mislim na precej redke možnosti, ki jih nima smisla razvrščati.

A vsaka taka težava si ne zasluži pozornosti, še manj truda za premagovanje. Vredno je porabiti čas samo za resne sistemske težave. Vse tukaj je precej pogoste narave ali, kot pravijo, "redko, a primerno". Enkratne težave ne sodijo sem, to nima nobene zveze z udobjem. Tudi ne preveč pogosto in resno (obisk zlobne tašče enkrat letno).

Obstaja še en znak sistemskega problema, še posebej uporaben je v primerih metasistemov, ko problem ne leži na površini in ga je težko opaziti. Včasih se zgodi, da ima človek pogosto manjše težave. Ampak vsak je drugačen, na prvi pogled ni sistema. Ali izgubi denarnico, ali si zvije nogo, ali se s kom skrega. Vzorca ni. Toda v sami rednosti manjših težav je vzorec. Razlog je v lastnostih človekove osebnosti, na primer v nepazljivosti. Opisal sem precej banalen primer, s takimi »nesrečniki« se je srečal vsak. Je pa veliko drugih sistemskih problemov, ki jih ni mogoče razložiti tako preprosto. Glavna značilnost sistemski problem Ta vrsta nelagodja je pogost pojav, očitno zaradi nesreč ali brez očitnega razloga. Vsaka pravilnost je znak delovanja sistema.

Udobje za življenje ali življenje za udobje?

Ljudje težimo k svobodi. Za večino svoboda pomeni manj časa porabiti za nezanimive stvari, da bi ... Zaenkrat ne bomo nadaljevali tukaj. Pojdimo k zaenkrat nezanimivim zadevam. Če so nezanimivi, zakaj za vraga jih potem človek naredi? Ker so potrebni. Oziroma on meni, da je potrebno, je zelo malo res potrebnih stvari za postoriti.

Najpogosteje se levji delež nezanimivega časa porabi za zagotavljanje udobja. V našem svetu je udobje povezano z denarjem. To pomeni, da se marsikaj nezanimivega dela zaradi denarja. Gremo dalje. Ali potrebujete denar? Nedvomno. Ne želim delati nezanimivih stvari. Nočem. Zaključek - najbolje je, da denar pride od nekje, tako se bo zgodilo popolna svoboda. Kdo se ne strinja?

Toda svoboda na drugi strani je svoboda motivacije. Lahko narediš karkoli. kaj hočeš Tu pridemo do drugega dela vprašanja o svobodi, ki se je končalo z besedo “da...” In res, svoboda je - je, je čas - je, je denar - je , no, samo neke vrste počitnice! Najpomembneje pa je, da je še veliko neuresničene energije. Nekateri ljudje zdaj razmišljajo: "veliko energije je dobro, vedno bom ugotovil, kam jo dati, glavna stvar je, da sem svoboden!" Tu je ključna ideološka napaka.

Če energija že obstaja, ni pa ustreznih kanalov za njeno porabo, se pojavi presežek energije. In človek instinktivno išče, kam bi odložil odvečno energijo; In ga odloži v tako imenovani "odtočni kanal". Konvencionalno lahko kanale za odvajanje odvečne energije razdelimo v 3 tipične smeri – psevdokoristne dejavnosti, užitki in neposredno čustveno sproščanje. Najbolj prijetna stvar je seveda užitek. In če ni veliko svobode, potem ni veliko dodatne energije, užitki so tukaj v redu. Te procese vidimo kot tipične med »navadnimi smrtniki« nižjega ranga.

Če je več »svobode«, potem je več proste energije. Potrebujemo več kanalov za ponastavitev. Sodobna morala odobrava več nepotrebnih dejavnosti in več užitkov. Dodatna dejavnost nekomu ne koristi, denar pa se porabi za užitek. Toda večja histerija ali agresija (neposredni čustveni kanali) se štejeta za slabo, saj odvrneta od služenja družbi.

Kako zajeziti človekovo željo po svobodi? Enostavno je. Naučiti ga je treba, da odvečno energijo porablja za povečanje ugodja, ki obljublja ugodje, in neposredno za užitek sam. Toda udobje daje le kratkotrajno zadovoljstvo, saj je njegova funkcija popolnoma drugačna. Pravzaprav užitek izvira samo iz tega, da ga gradimo. Krog je sklenjen.

Potem je preprosto - več udobja, več svobode, več časa in ... več nezanimivih stvari, višji status, več denarja, več uživanja užitkov in ... manj svobode. To je razvpita rast potreb, izražena v vsakdanji "modrosti" - "človeške potrebe vedno rastejo." In oseba se ne zaveda, da tisto, kar je potrebno, ni "več", ampak "v drugo smer." Tako se vedno bolj gradi in poskuša doseči duševno ravnovesje s fizičnim ugodjem. Shema je neskončna – za vse življenje. Se spomnite, kako v "Gentlemen of Fortune"? "Ukradel, pil, šel v zapor. Izšel. Ukradel, pil, šel v zapor. Romantika!"

Temu se reče življenje za udobje. Nenehen beg pred nelagodjem. Čisto v skladu z metodo »osel in korenje«. Osel teče od lakote proti na palici privezanemu korenčku. Bolj ko teče, močnejša je njegova lakota. Močnejša kot je lakota, hitreje teče. Dokler ne umre. Ampak včasih ga lahko malo nahraniš, da ne pogine, preden bi moral.

Da bi se izognili takšni potrošniški "romantiki", morate svojo brezplačno motivacijsko energijo porabiti za predvideni namen. In za to morate vsaj bolj ali manj razumeti, kam vas potiska vaš "neposredni namen", kakšni so vaši resnični motivi. In ti motivi so vsebovani v preostalih dveh vektorjih motivacije - medosebni interakciji in uresničevanju lastnega ustvarjalni potencial. V njih je resnično Življenje. In udobje je potrebno za to življenje in ne obratno. Z neposrednim zasledovanjem svojih resničnih interesov, brez posredovanja denarja, razumete, da v resnici ne potrebujete toliko denarja, odvečnega denarja pa zagotovo ne. In potem ni treba graditi ničesar materialnega. In šele takrat nastopi prava svoboda.

Tu pridemo do celovitega razumevanja pojma »udobje«. To bom prikazal v obliki več tez.

• Želja po udobju je sestavni del človekove motivacije. Zanikanje udobja v obliki asketizma je na začetku nedonosno.
• Udobje ni nekaj zunanjega, ampak čutni odraz zadovoljstva osnovne potrebe nižji nivo- občutek zadovoljstva, odsotnost strahu, duševni mir.
• Motivacijsko energijo, ki se sprošča pri preživetju, je treba nujno porabiti. Če se ne porabi iz neposrednih razlogov, gre v nadomestilo.
• Posledica prejšnje točke je, da če oseba ustrezno uresniči višje motive, se zahteve po udobju močno zmanjšajo. To je integriran pristop. prevajam v človeški jezik– če vam primanjkuje primerne komunikacije in ni zanimivih stvari, potem boste šli v neprekinjenem ciklu " več denarja- več užitka - več nezanimivega dela."
• Funkcija udobja je osnova, da človek uresniči svoje najvišje motive, ki predstavlja bistvo višjega življenja. Udobje je za življenje, ne življenje za udobje. Znebite se lažne vrednosti!
• Idealen cilj na področju stremljenja k udobju je – najmanj časa in energije za pridobivanje sredstev za udobno bivanje.
• O denarju. V večini primerov je koncept udobja povezan z denarjem. Dejansko je večino potrebnih sredstev najlažje pridobiti za denar. Z razumnim pristopom denar prihrani čas, to je dejstvo. Toda služenje denarja zaradi denarja zahteva čas in energijo ter posledično povzroča nelagodje. Zato bo strateški cilj v zvezi z denarjem (podcilj k cilju prejšnjega odstavka) - zmanjšanje časa, porabljenega za pridobitev OPTIMALNE količine, ob ohranjanju zdravja in omejevanju tveganj.