Zelo sem utrujena od svojega 2-letnega otroka. Utrujena sem od svojih nevzgojenih otrok

OB DOSI S PVEBMBUSH UP UCHPEK RPDTHZPK (OBPCHKH EE MEOB), Y POB UP NOK DEMYFUS, YuFP RETETSYCHBEF UB UCHPA RPDTHZKH (OBPCHKH EE lBFS). x FPK UMKHYUMBUSH MYUOBS LBFBUFTPZHB: NHTS CHSHCHZPOSEF EE YJ DPNB Y POY TBCHPDSFUS. fbos, yfp dembfsh? z FBL RETETSYCHBA ЪБ OEE, OE ЪOBA, LBL RPNPYUSH.

PLBBBMPUSH, UFP LBFS PVYDEMBUSH O UCHPEZP NHTSB Y OBYUBMB TsBMPCHBFSHUS NPEK RPDTHZE MEOE. th NBMP FPZP, YuFP TsBMPCHBMBUSH, POB Y CH RETERYULE RP ULBKRH PVSCCHBMB EZP CHUSLYNY OEIPTPYYNY UMPCHBNY. lBLYN-FP PVTBBPN NHTS RTPYUYFBM RETERYULH Y PYUEOSH TBBP'MYMUS (EEE VSHCH: KHOBFSH CHUE, YUFP DKHNBEF P OEN TsEOB!!!). TTBTBYMUS TSHFLYK ULBODBM, LPFPTSCHK CHSHCHMYMUS CH KHZTPYKH TTBCHPDB.

s CHCHUMKHYBMB. YuFP ЪDEUSH NPTsOP VSCHMP ULBUBFSH? rPDTHZB UBNB OBLMYLBMB OB UEVS VEDH Y FHF FPMSHLP POB UBNB NPTSEF UEVE RPNPYUSH... lBL NPTsOP TSYFSH U NHTSYUYOPK, EUMY EZP OE KhTBTSBFSH?!

y ChPF O UMEDHAEIK DEOSH ЪCHPOYFNOye meob y TBUULBSCHCHBEF, YUFP KH OEE TBTBYMUS TsKhFLYK ULBODBM DPNB. UYFKHBGYS RPCHFPTYMBUSH, FPMSHLP CH EE UENSHE!

p YUEN LFB YUFPTYS? y L YUENH S U CHBNY RPDEMYMBUSH?

rPOINBA UBNB, YuFP X NOPZYI RTPYUIPDSF RPDPVOSCHE UYFHBGYY... dB Y X NEOS UBNPC FBLPE RTPYUIPDYMP TBOSHYE, RPLB S OE RPOSMB PFLHDB OPZY TBUFHF.

NSHCH, TSEOOEYOSCH, PYUEOSH FPOLYE UKHEEUFCHB, OBDEMEOSCH UPUFTBDBOYEN, NYMPUETDYEN Y TsBMPUFSHAL DTHZYN MADSN. eUMY YuFP-FP RTPYUIPDYF, NSCH LFP RTPRKHULBEN YUETEUEVS, UCHPE UETDGE, CHUE RTOYNBEN PYUEOSH VMYOLP, LBL VHDFP LFP RTPYUIPDYF U OBNY. NSC CHUEN UCHPYN UKHEEUFCHPN CHIPDN CH UFKH UYFKHBGYA Y RTPTSYCHBEN EE CHNEUFE U RPDTHZPK, DTHZPN, TPDOSCHNY. y CHDTHZ YUETE LBLPE-FP CHTENS OBYUBEN CH FEME YUKHCHUFChPCHBFSH PRKHUFPYEOYE, OBUFTPEOYE CH HRBDLE. b EEE DBMSHYE... CHDTHZ CH UPWUFCHOOOPK TSYYOY RTPYUIPDYF UIPTSBS UYFHBGYS!

YuFP TSE DEMBFSH? URTPUIFE CHCH. – YuFP, RETEUFBFSH PVEBFSHUS UP UCHPYNY DTHYSHSNY, TPDOSCHNY?

pWEBKFEUSH! fPMSHLP PVTBFYFE CHOYNBOYE O FP, YuFP CH VPMSHYOUFCHE UMHYUBECH CHBN DBEF LFP PVEEOYE.

pOP NPTsEF CHBU OBRPMOSFSH, CHDPIOPCHMSFSH, TBDPCHBFSH, KHURPLBYCHBFSH, PLTSCHMSFSH, CHUEMSFSH KHCHETOOPUFSH Y UYMKH. b NPTSEF Y OBPVPTPF: PRHUFPYBFSH, ЪBVYTBFSH TSYЪOOOSCHE UYMSCH, CHZPOSFSH CH DERTEUUYA, ЪBVYTBFSH TBDPUFSH, OBUFTPEOYE.

x NEOS VSHMB FBLBS CH TSYOY UYFKHBGYS: U NPEK RPDTHZPK (ЪPCHHF EE ъPS) NSCH DTHTSYMY PLPMP 14 MEF. x OBU VSHMB OPTNBMSHOBS DECHYYUSHS DTHTSVB, LBL RPMBZBEFUS: PVEBMYUSH, RETENSCHCHBMY LPUFPYULY UCHPYN NHTSSHSN, TPDOSCHN, RPDDETSYCHBMY DTKHZ DTHZB CH OECHZPDBI.

y LFP RTDDPMTSBMPUSH DP FAIRY RPT, RPLB S OE RTYOSMB TEYEOYE NEOSFSH UCHPA TSYOSH L MKHYYENH: TBCHEMBUSH, OBYUBMB RPUEEBFSH FTEOYOZY, YUFBFSH IPTPYE LOITSLY, OBUFTBYCHBMB UEV Z O RPYFYCH. th ChPF, LPZDB S, FBLBS CHDPIOPCHMEOOBS, RPMOBS UYM FCHPTYFSH, ЪBOINBFSHUS FEN, YuFP OTBCHYFUS, CHDTHZ ЪChPOYMB RPDTHZB.

z HTSE UFBMB ЪБНЭУБФШ, YuFP NOE RETEUFBMP OTBCHYFSHUS U OEK PVEBFSHUS, RETENSCHCHBFSH LPUFPYULY OBLPNSCHNOE VSHMP OELPZDB. z RTPUFP OBYUBMB ЪBOYNBFSHUS UCHPEK TSYOSHA. op NOE VSHMP OEHDPVOP PFLBBBFSH EK CH PVEEOYY. lBL-OILBL DTHTSYMY BC 14 MEF!

z UMHYBA, B FBN CHUE LBL CHUEZDB: NHC LPJEM, DEOEZ OE RTYOPUIF, DPNB OE RPNPZBEF, POB VEDOBS-OEYUBUFOBS ЪBTBVBFSCHCHBEF, KHUFBEF, CHUE OB OEK, NBNB NPZ CHSHCHOPUYF, CH ЪОШ CHMEЪBEF, DEOOZ RPUFPSOOP OE I CHBFBEF…
xOBEFE FBLYI RPDTHZ?

s CHSHCHUMKHYYCHBA, UPRETETSYCHBA, DBA TELPNEODBGYYY UPCHEFSHCH, LBL EK CHSHCHIPDYFSH YI CHUEI UPЪDBCHYIUS UIFKHBGYK. th CHUE LFP YULTEOOOE, PF CHUEZP UETDGB…NOE O UBNPN DEM IPFEMPUSH PUEOSH EK RPNPYUSH. CHEDSH UBNB S UFBMB NEOSFSH UCHPA TSYOSH L MKHYYENKH. y NOE LBBMPUSH, YUFP Y POB O UBNPN DEME IPUEF YYNEOIFSH UCHPA TSYOSH, FPMSHLP RPYUENH-FP CHUE OILBL OE RPMKHYUBEFUS YB-UB CHUSLIYI PVUFPSFEMSHUFCH: OEDPDEMBOOSCHK NCC, DEURPFYUOBS NBNB, OEMAVYNBS TBVPFB …

y ChPF NSCH RPZPCHPTYMY RP FEMEZHPOKH, S RPMPTSYMB FTHVLH, y FHF UFBMB YUKHCHUFChPCHBFSH, LBL UYMSCH NEOS RPLYOHMY, IPFS CHUEZP RPMYUBUB OBBD S VShchMB RPMOB BOETZYY. y NOE HCE UPCHUEN OE IPFEMPUSH OYUEZP DEMBFSH. YuFP LFP FBLPE GOR NOPK RTPYЪPYMP? z OEDPHNECHBMB. h ZPMPCHE RTPOPUYFUS ZHTBYB RPDTHZY OBRPUMEDPPL: “fBOS, U FPVPK FBL IPTPYP, S CHPF U FPVPK RPZPCHPTA, Y X NEOS OBUFTPEOYE UTBH KHMHYUYBEFUS. URBUYVP FEVE!«

fsch, OBCHETOPE, HTSE DPZBDSHCHBEYSHUS, NPS ЪБНЭУБFЕМШОБС YuYFBFEMSHOYGB?
rTPUFP ъPE OE OHTSOSCH VSHCHMY NPI UPCHEFSHCH Y TELPNEODBGYY, EK RTPUFP VSHMB OHTSOB NPS RPYFYCHOBS OOETZYS!
b C? b S DPMTSOB P UEVE LBL-FP RPЪBVPFYFSHUS UBNB, CHEDSH S FBLBS IPTPYBS, KHNOBS, DPVTBS... S URTBCHMAUSH.

ChPF LFPF TBZPCHPT U RPDTHZPK DMS NEOS VSHM VPMSHYYN PFLTSCHFYEN Y PUPOBOYEN, LBL DTKHZIE MADI RTPUFP YNEAF RP RPMOPK RTPZTBNNE, LBL CHSHBLBUYCHBAF TSYOOOSCH UYMSCH YUETEU ChPY TsBMPVSH Y UMBVPUFY. b FE, LPNH UCHPKUFCHEOOP CHUEI TSBMEFSH, FBL Y VHDHF DPVTPPCHPMSHOP PFDBCHBFSH UCHPA TSYOSH DTHZYN. rPMHYUBAFUS FBLYE URBUBFEMY Y TSETFCHSHCH-OEKHDBYUOIL. th UBNPE YOFETEUOPE, YuFP LBTSDPNKH OTBCHYFUS EZP TPMSH, POY NPZHF NEOSFSHUS... oP LFP OELYK ЪBNLOHFSCHK LTHZ.

eUFSH MADI, LPFPTSCHE ЪBTBTSEOSCH CHYTHUPN LPOZHMYLPCH, OEKHDBYU, OYEEFSHCH, VEDOPUFY, UMBVPUFY. th PVEBSUSH U OBNY, POY LBL VHDFP OBU ЪBTBTSBAF. EUMY KH OBU OEF YNNHOYFEFB O FY CHYTHUSHCH, FP NSCH ЪBRTPPUFP NPTSE ЪBTБЪФШУС. th YUETE LBLPE-FP CHTENS CH OBYEK TSYYOY CHUE RPCHFPTSEFUS.

b LBL CE ЪBLPOYUMYUSH NPS DTHTSVB U ЪPEC?

h UMEDHAEIK TB, LPZDB POBNOE RPCHPOYMB Y CHOPCHSH OBYUBMB TsBMPCHBFSHUS O NHTSB, NBNKH, S RTPUFP ULBJBMB: "x FEVS EUFSH DCHB CHSHCHIPDB CH LFPC UYFKHBGYY: YMY TBCHPDYUSH, YMY OBYUOYUFP-FP NEOSFSH CH UEVE, CH UCHPEN IBTBLFETE, CH UCHPEN PFOPEYOYY L NHCH . VPMSHYE S FEVE OYUEN OE NPZH RPNPYUSH.«

bFP VSHM OBU RPUMEDOYK DTHTSEULYK TBZPCHPT. fPMSHLP CHP Y RPOSHCHOE FBN.

DECHPYULY, NPI DPTPZIE, KH CHBU OEF OYLPZP VMYTSE CHBU UBNYI. rPYUENH CHSC RPJCHPMSEFE UCHPYN KHYLBN UMHYBFSH OELTBUICHSHCHE UMPCHB, TsBMPVSHCH, OZBFYCH? rPYUENH BUFBCHMSEFE EUVS DEMBFSH FP, YuFP ChBN OE RTYOPUYF TBDPUFY, KHDPCHMEFCHPTEOYS Y UYUBUFSHS? rPYUENH CHSC DP UYI RPT RPDDETTSYCHBEFE PFOPYEOYS U MADSHNY, LPFPTSCHE CHBU RTPUFP YNEAF? ьФП CHBYB TSYOSH, FBL OBRPMOSKFE EE FEN, YUEN CHBN IPUEFUS, Y YUETE LBLPE-FP CHTENS CHSHCHHCHYDIFE, LBL POB OBUOEF RTEPVTBTSBFSHUS!!!

b UEKYBU RTEDMBZBA CHBN: CURPNOYFE FEEI MADEK, LPFPTSCHE CHBU RTPUFP YURPMSHJHAF CH BOETZEFYUEULPN RMBOE. yuFP ChSCH YUKHCHUFCHHEFE RTY PVEEOY Y OYNY? rPUME PVEEOYS? YuFP RTPYUIPDYF CH CHBYEK TSYJOY RPUME FBLLPZP PVEEOYS? oBYUOFE RPFYIPOYULH RTYCHPDYFSH CH RPTSDPL LTHZ UCHPEZP PVEEOYS. uPLTBFYFE PVEEOYE U MADSHNY, LPFPTSCHHE CHBU PRKHUPYBAF. o BYUOFE PLTHTSBFSH UEWS FENY, LPFPTSCHHE CHBU PLTSHMSAF Y CHDPIOPCHMSAF O TBDPUFOKHA TSYOSH.

pri ChBNY VSHMB CHBYB, fBFSHSOB rPRPRCHB. dP HURT CHUFTEY!

Že stoletja pravo prijateljstvo Posvečajo filozofske razprave, pesmi in pesmi, celo cele knjige. Postavlja se vprašanje – zakaj? Dejstvo je, da je ta občutek najbolj plemenit in vzvišen.

Strinjam se, da so prijatelji tisti, ki naredijo življenje osebe bolj zanimivo in bogatejše, njihova podpora, dober nasvet poenostavi reševanje problemov. Na žalost niso vsi prijatelji takšni. Obstajajo tudi takšni, ki življenje napolnijo z veliko negativnosti.

Govorimo o »prijateljih, ki so manipulatorji«. Nikoli nista prijatelja kar tako. Za njih so bližnji ljudje običajno brezplačno orodje za doseganje lastnih ciljev. Zato nikoli ničesar ne dajejo, ampak le jemljejo: energijo, moč, čustva.

Je tako dobra prijateljica, da bi vse, ki jih pozna, vrgla v vodo, samo da bi jih z veseljem potegnila ven.
Anne-Louise Germaine de Staël

Največji je značilen za predstavnike šibkejšega spola. Najverjetneje je to razlog za šale o ženskem prijateljstvu.

Če menite, da se vam odnos s prijateljem ne povrne, poglejte bližje: morda je vaš prijatelj manipulator.

Faina,« jo je nekoč vprašal stari prijatelj, »ali misliš, da medicina napreduje?«
- Ampak seveda! Ko sem bil mlad, sem se moral ob vsakem obisku zdravnika sleči, zdaj pa je dovolj, da pokažem jezik.
Faina Georgievna Ranevskaya

Vrste manipulativnih deklet in načini, kako jih »nevtralizirati«.

"Whiner and Crybaby"

To je najpogostejša vrsta. Od takšne prijateljice nenehno slišiš pritožbe: moški, ki ga ljubi, ji posveča malo pozornosti, starši je ne razumejo, vreme ni pravo, doma je hladno ... Z eno besedo, vedno ima način, da pritožiti se.

Dobra volja je zanjo redkost, a solze v očeh so vedno dobrodošle. Namen takšnega vedenja je običajno enak – želi si, da bi se jo pomilovali in ji pomagali pri reševanju težav, ki si jih seveda večinoma izmisli sama.

Strategija komuniciranja s tako manipulativnim prijateljem:

• Začnite se obnašati na enak način.
• Omislite si »katastrofalne« težave in ji o njih podrobno povejte. Seveda vas bo poskušala prekiniti, da bi preklopila na svoje težave. Nikoli ne obupajte!
• Pozabite na pravila spodobnosti (ona nanje nenehno pozablja) in vztrajajte pri svojem. Morda bo naslednjič, preden se začne pritoževati, pomislila, ali je vredno prijateljski pogovor spremeniti v tok nezadovoljstva.

"Mentor in moralni učitelj"

Kar zadeva komunikacijo s takim prijateljem, ne morete storiti brez potrpljenja in smisla za humor:

• Najbolj prava odločitev ne bo upošteval njenih nasvetov in kritik. Verjetno bo trajalo nekaj časa, preden bo spoznala, da niste več dovzetni za njen vpliv.
• Koristno bi bilo vse prevesti v šalo. Potem obstaja možnost, da bo vaša prijateljica ob pogledu na vašo ironijo, naslovljeno nanjo, zmedena in vas naslednjič ne bo zasula z nasveti in komentarji.

"Natančen pedant"

Ko pedanten prijatelj zahteva vaše soglasje za nekaj, čim manj razlagajte svojo zavrnitev. Odgovori naj bodo kratki, jasni in brez dvomov. Ne pozabite, da ste neodvisna oseba in naj se ne opravičuje. Pravzaprav, če prijatelj manipulira s tabo, potem najboljša rešitev bo prekinitev takšnih odnosov enkrat za vselej.

Spet sem se morala ukvarjati z materami, ki so razpravljale o pomanjkanju časa zase, nesporazumih v družini in vse večji razdraženosti otroka - nič nedolžnega. majhna vesela oseba... Naveličana sem otroka - to je rezultat pogovora(.

Ena stvar je dobra - matere spoznati njihove težave in matere so pripravljene popraviti situacijo! Želim le vsaj malo prispevati k najinim skupnim izkušnjam!

»Je na porodniškem dopustu«, »kaj ima smisel paziti otroka«, »je to služba« ...

To so žaljive fraze, ki jih slišite

utrujena mama. A v resnici je skrb za otroka trdo delo ! Mamica se tako utrudi, da njen ljubljeni otrok včasih postane nadležen. Kaj narediti?

Po mojem mnenju uspešnejši okvir še ni bil ugotovljen:

Fizična utrujenost

Ne bojte se svojih čustev. Razdraženost in utrujenost- zanesljiv znak, da ste utrujeni in potrebujete počitek. Iz nekega razloga družba verjame v to porodniški dopust Samo. Tudi sam sem tako mislil, ko sem gledal iz nekega razloga utrujeni in celo nekaj nezadovoljen mladih mamic na ulici, ko še nisem imela svoje male sreče!
Toda to je, kot se je izkazalo, popolnoma napačno ... Mama nima niti vikendov niti počitnic. Otrok zahteva stalno pozornost in nego. Ženska ne pripada sama sebi. In če nima pomočnikov v obliki babic in je njen mož vedno v službi ali je odsoten, potem mamo prevzame stres. Pogosto t.i poporodna depresija "- posledica mamine utrujenosti.

Zakaj imajo torej tisti, ki delajo vikend,počitnice in počitnice tudi usk socialni status s, ampak mama ne? Ali ne potrebuje počitka? Poleg tega mnoge ženske ugotavljajo, da v službi niso tako utrujene kot z otrokom. Ko je dojenček in ne teče, pogosto joka in si želi, da bi ga objeli. In ko dojenček odraste, stanovanje spremeni v bedlam in mati nima vedno časa jesti. Morate paziti na otroka nenehno , kar vodi v stres.

Psihični stres

Tudi mama utrujena, saj je v konstantna napetost zaradi varstva otrok. Nemogoče sprostite in sprostite, vodi do živčna izčrpanost. Otrok potrebuje stalen nadzor. Naša psiha ne more biti nenehno v napetosti. Samo počitek potrebujem. In če upoštevate še dejstvo, da veliko dojenčkov ponoči joka zaradi zobkov ali trebuščka, se izkaže, da tudi ponoči mamica ne more počivati.
Kakšna je slika? Mučen fizično in psihičnoženska, ki je obsedena z iskanjem časa zase, preplavljena z mislimi o hranljivi hrani in spominih prejšnje življenje. Čedalje bolj izstopa iz običajne družbe - tako zgledna mati pride ven in pazi na svojega otroka.

Pomoč bližnjih

Zdaj pa prosim matere, naj glasno berejo svojim družinam. Morda se bo zdaj pokazal ves igralski in govorniški talent! Besedilo ni dolgo, lahko si vzamete nekaj minut za materino pozornost za branje. Mimogrede, v tretjem odstavku lahko potočite solzo - za večjo iskrenost. Torej, vzemimo več zraka v pljuča in pokličimo vse doma. Takoj vas opozarjamo - pustite trditve avtorju, to bomo rešili ;-))

»Ko se pojavi dojenček, to ni samo veliko veselje za svojce, ampak tudi veliko odgovornost. Pomagajte mami in dojenčku! Pustite jo, da gre na sprehod, naj samo spi, oddahne od živčna napetost. Nekatere mame pravijo, da je zanje že sam odhod v trgovino praznik.

Možgani se naveličajo monotonih informacij in to je potrebno spremeniti situacijo . Dragi sorodniki, otroka sploh ni težko peljati na sprehod in igro. In mamica se bo okopala, šla v kozmetični salon ali obiskala prijateljice. Ali pa samo spati.

Podpora je zelo pomembna očetje otrok. Na žalost se veliko parov razide med rojstvom otroka. Moški je sebičen in ne želi razumeti čustev svoje utrujene žene. In to je zelo pomembno za ohranitev družine.
Torej, dragi možje, dajte mami priložnost za počitek! Da, v službi ste utrujeni, vendar imate proste dni. Ali jih žena ne potrebuje? Ali mama, ki je utrujena z otrokom, ne potrebuje počitka? Tisti možje, ki to razumejo, so deležni ljubezni in hvaležnosti svoje žene. In močna srečna družina!"

Upam, da bo besedilo pomagalo več družinam, da ponovno razmislijo o svojih temeljih - zato sedimo in pišemo ponoči!)

Sprostite se s svojim dojenčkom

Draga mati, če čutiš razdraženost do svojega otroka, poskusi počitek skupaj z njim. Otrok je šel spat - pojdite spat skupaj, ne poskušajte opravljati gospodinjskih opravil, ko spi. V nasprotnem primeru boste izčrpani, dojenček pa se bo zbudil poln energije in začel nadlegovati utrujeno mamo. Bolje je, da nekaterih stvari ne boste storili, vendar se boste spočili in ne boste jezili, ko bo otrok jokal.
No, seveda, brez posebnosti - stvari se tako ali tako ne bodo spremenile same od sebe, naučite se postavljati prioritete in opravljati gospodinjske obveznosti HITRO- to je polovica uspeha!

To je bilo že napisano prej.

Pomoč druge mame, ki je prav tako utrujena od svojega otroka

Če ni nikogar, ki bi pomagal, potem lahko otroka pustite drugi materi in počivate. Z dvema ali tremi otroki ni veliko težje kot z enim. Poleg tega se otroci med seboj igrajo, družiti se. Tako si matere izmenično pomagajo druga drugi.
Poglejte med svojimi prijatelji, ki so pripravljeni varovati vašega otroka in se izmenjevati z vašim otrokom!) Ne zveni tako noro. Zagotovo so med mamicami vaših prijateljic takšne, ki so tako kot vi utrujene od otroka in želijo biti same!!

Pojdi ven iz hiše

Dolge in tudi kratke, sprehodi na svež zrak pomiri se živčnega sistema. Poskusite dihati globoko in enakomerno, tako dihanje blagodejno vpliva na psiho. Peljite svojega otroka v živalski vrt, otroški center, v cirkus itd. Sami se boste zabavali in zabavali otroka. Ženska je bila pred porodniškim dopustom navajena biti družbeno aktivna, po rojstvu otroka pa je težko izolirana.

Mimogrede, otrok tudi čuti udobno v drugačnem okolju, ogledovanje okolice, raziskovanje novih prostorov. Pa še veliko bolje spi po sprehodih in izletih. Izgovori kot »Ne morem na sprehod, ker imam veliko gospodinjskih opravil«, »Ni kam na sprehod«, »Ni nikogar, s katerim bi šel na sprehod«, in še bolj "Ne gre mi do sprehoda!!" niso sprejeti in se ne upoštevajo legitimno– tako se mama še bolj spravlja v kot, a v tej objavi želim samo pomoč mama. Naslednjič me zapelji v kot!)

Glavna stvar je, da se v najtežjih trenutkih spomnite, da otroci hitro Odrastejo in nas ne bodo več toliko potrebovali. Uživajte, ko so zraven, in se od malih nog učite iskati skupni jezik in se sprostite s svojim otrokom!

Ponujam vam tudi celoto zbirka izvirni testi, ki sem jih ustvaril jaz osebno, kjer lahko v prostem času ocenite svojo sposobnost obvladovanja znanosti o vzgoji otrok). Kolekcija je na voljo po naročnine za blog novice, ki zagotavljajo, da ni spama, je gumb za naročanje pod člankom in na desni, v pasici).

Se vidimo kmalu, pozneje napiši, kako se bo razvijal tvoj odnos z družino in povej, če ti je nasvet pomagal! Za povratne informacije Obstaja poseben kontaktni obrazec ali napišite v komentarje. Upam, da se vam misel "utrujen od otroka" z vsemi posledicami ne bo nikoli več porodila!

Kljub ustaljenemu mnenju z najbolj velike težave Mlade matere se s težavami ne srečujejo v prvem letu otrokovega življenja, ampak v starostno obdobje od enega do treh let. Otrok že hodi precej samozavestno, uči se govoriti, kaže lastne želje. Če k temu dodamo še skrb za njegovo varnost in neskončna gospodinjska opravila, ni čudno, da je mama utrujena in včasih razdražena. Kako se spopasti s to utrujenostjo?

Ali se je mogoče naveličati svojega otroka?

Izkazalo se je, da je to mogoče. Najprej je pomembno verjeti, da idealne matere, ki so vedno točne, imajo vse rade, se nikoli ne naveličajo in niso jezne na svoje otroke in zakonca, preprosto ne obstajajo. Skrb za otroke je resno delo in nič lažje od drugih poklicev, ki zahtevajo veliko energije in truda. Zato se mati ne bi smela sramovati utrujenosti.

Takole ena mama opisuje svoje stanje: "Rad imam svojo hčerko, vendar sem utrujen. Utrujena sem od tega, da ji vedno znova izmišljujem novo zabavo, pospravljam igrače in posodo, brišem smrklje, . Enostavno nimam več ne moči ne želje. Želim se uleči na mehko posteljo in zapreti oči. In da bo doma tišina!«

Se vam zdi znano? Ko boste našli voljo in pogum, da si priznate, da ste utrujeni od materinske službe, boste naredili prvi korak k znebitvi občutka krivde. Ponujamo vam nekaj skrivnosti izkušenih staršev, ki vam bodo vsaj malo pomagale pri spopadanju z utrujenostjo.

Mamin pomočnik

pogosto sodobne ženske Pazijo na otroke med pranjem perila, pripravo kosil in pospravljanjem stanovanja. Zaradi neskončnega kroga gospodinjskih opravil se mama ne more osredotočiti na eno dejavnost, od tod tudi občutek utrujenosti.

Ali nameravate spet opravljati številna gospodinjska opravila v čudoviti izolaciji? Ustavite se in razmislite, kako lahko vaš otrok pomaga. Dveletnega otroka seveda ne smete prositi, da posesa sobo, vendar je že sposoben zbirati igrače in jih pospraviti v škatlo. In triletni otrok lahko zloži umazana oblačila v košaro, pobriše prah z mize ali da svoji ljubljeni mački hrano v skledo.

Samo ne pozabi– otroci v tej starosti se ne morejo dolgo ukvarjati z isto stvarjo. Bolje je dodeliti več majhnih, preprostih nalog kot eno veliko in precej mukotrpno.

Preberite tudi: 9 preprosti nasveti kako otroka naučiti pomagati po hiši -

Nisi služabnik

Nemalokrat lahko opazujete, kako mamica teka okrog svojega leto in pol starega malčka in izpolni vsako njegovo zahtevo, izraženo z zamahom roke ali z nejasnimi besedami - podari robček, igračo ali priboljšek.

Do česa lahko pripelje tak odnos med materjo in otrokom?

• Prvič, se otrokov govor slabo razvija. Res, zakaj mora jasno izgovoriti vsako besedo, če ga mama popolnoma razume.
• Drugič, obstaja možnost vzgoje malega tirana, navajenega takojšnjega zadovoljevanja vseh njegovih muh.
• Tretjič, je mama zelo utrujena od njene nesebične »službe«.

Ne pozabite, da niste služabnik, ampak starš in mentor svojega otroka. Če zaradi starosti ne more obvladati kakšne situacije, mu lahko priskočite na pomoč. Če lahko otrok deluje samostojno, se ne vmešavajte vanj.

Preberite tudi: 8 pravil upravljanja časa za mame -

Ne poskušajte zabavati svojega otroka vsako prosto minuto. Tako prevzamete neznosno breme domišljanja neponavljajočih se dejavnosti in se posledično utrudite. Z otrokom lahko delate ves dan in ga postopoma vključujete v svoje »igre za odrasle« - gospodinjska opravila.

Opomba za mame!

Pozdravljena dekleta) Nisem si mislil, da bo problem strij vplival tudi na mene, in o tem bom tudi pisal))) Ampak ni kam iti, zato pišem tukaj: Kako sem se znebil strij znamenja po porodu? Zelo bom vesela, če bo moja metoda pomagala tudi vam...

Kaj pa, če vam zabava, ki jo imajo vaši otroci, kategorično ni všeč? Ne bi smeli nasprotovati svojim interesom in željam - verjemite mi, ne samo vam bo dolgčas. Otroci zelo subtilno čutijo mamino razpoloženje. Poskusite opustiti dejavnosti, ki jih ne marate, in jih nadomestite s tistimi, ki so vam ljubše. Če ima otrok prav te igre rad in jih ne želi spremeniti, jih poskusite organizirati drugače – prosite moža, naj se igra, ali pa na obisk povabite prijatelja z otrokom iste starosti.

Nezmožnost živeti v skladu z ideali

Po mnenju psihologov je utrujenost obrambna reakcija na nezadovoljstvo z rezultati svojega dela. Enako velja za vzgojo otrok. Včasih starši želijo, da bi njihovi otroci živeli v skladu z njihovimi lastnimi ideali, in so pripravljeni narediti vse, da bi to dosegli. , branje iz zibelke, tuji jezik od zibke, dvakrat tedensko pa kopanje v bazenu.

Neuspeh in nedoslednost vsakega otroka idealna slika pri odraslih povzroča očitno nezadovoljstvo in si jih »izmišlja« utrujenost. Ko je poskušala prepričati svoje ljubljene in sebe, da je zelo utrujena, se je zdelo, da je njena mati rekla: "Jaz dobra mati. In če nekaj ne uspe, nisem jaz kriv. Delam vse, kar je v moji moči.”. V tem primeru se morajo odrasli razumeti in razumeti, da otroci niso krivi, ker niso dosegli svojih idealov in " izobrazbeni standardi" Takrat je kronična utrujenost, najverjetneje bo minilo.

Čas za počitek

Včasih so matere dejansko tako utrujene, da nočejo nikogar videti ali slišati. Treba je ne biti junak, vzgajati otroka s silo in domača naloga, ter si privoščite dober počitek in spanje.

• Prvič, povejte svojemu možu in otroku svojo odločitev: »Preutrujena sem. Potrebujem počitek. Naj mirno ležim, potem pa se bom še naprej igral in opravljal gospodinjska opravila" ( članek: kako vključiti moža v varstvo otrok).
• Drugič, Odločite se za čas (pol ure, uro), ki si ga lahko namenite za počitek. Če je dojenček že star tri leta, lahko razume, da je mama utrujena in želi ležati. Če je dojenček zelo majhen in se z njim ne morete dogovoriti, prosite svojega zakonca ali babico, da pazi nanj.
• tretjič, počnite, kar si še posebej želite: spite, preberite knjigo, oglejte si razburljiv film. Glavni pogoj je tišina. Le tako boste pridobili moč, energijo in se resnično sprostili. Če se vaš otrok boji vaše molčečnosti, mu na kratko razložite, za kaj gre. Kmalu bo dojenček razumel, da mama tako počiva in da je v tem trenutku nima smisla motiti.
• In končno Po počitku se pogovorite z otrokom, poskusite odgovoriti na vsa njegova vprašanja. Ne pozabite, da otroci ne bi smeli čutiti pomanjkanja komunikacije s strani matere, sicer bodo začeli kršiti kakršne koli prepovedi, da bi nadomestili pomanjkanje pozornosti staršev.