Knjiga “Kreativna terapija - Terapija z ustvarjalnostjo. O terapiji kreativnega izražanja

Ime "art terapija" je prevedeno iz latinščine kot "zdravljenje z umetnostjo". To področje psihoterapije je razmeroma mlado, vendar se hitro razvija zaradi učinka, ki se doseže med zdravljenjem. Ima veliko vrst in podvrst, odpiranje veliko priložnosti znebiti se .

Kaj je umetnostna terapija?

Sprva smo govorili o risalni terapiji, torej zdravljenju likovna umetnost, kasneje pa so se pojavile druge vrste ustvarjalnosti - petje, ples, igranje, manekenstvo in druge, ki pomagajo človeku ne samo, da se sprosti in pobegne od perečih zadev, ampak tudi bolje razume sebe, svoj notranji "jaz", s čimer se znebi svojega kompleksi in protislovja, izboljšanje razpoloženja, harmonizacija stanje duha. Art terapija nima nezaželenih neželeni učinki in ne povzroča odpora pri človeku, ker je v tej zadevi pomemben sam proces, ne rezultat.

Kaj je umetniška terapija v psihologiji?

Ta koncept je uvedel britanski zdravnik in umetnik Adrian Hill, ki je delal z bolniki s tuberkulozo in opazil, da jim risanje pomaga pri boju proti bolezni. Umetniška terapija v psihologiji se je uporabljala tudi med drugo svetovno vojno v zvezi z otroki, izpuščenimi iz koncentracijska taborišča. Danes se izvaja tako v obliki individualnega kot skupinski razredi. Z nakupom antistresne pobarvanke, ki jo je ustvarila Joanna Basford, se lahko ukvarjate z umetniško terapijo, ne da bi zapustili svoj dom.

Cilji likovne terapije

Klient med umetniško obravnavo izvaja samospoznavanje, samoizražanje in samoanalizo, kar mu omogoča harmonizacijo. Kreativna terapija je namenjena izboljšanju psihološkega in čustveno ozadje, lajšanje napetosti, znebite se strahov in fobij, agresije, tesnobe, apatije, depresije, povečajte vitalnost in razpoloženje.

Poleg harmonizacije duševno stanje Psihološke seje z elementi likovne terapije imajo naslednje cilje:

1. Razkrijte osebo, njene talente in sposobnosti.
2. Pospešite okrevanje pri številnih boleznih.
3. Vzpostavite stik med terapevtom in klientom, med njima vzpostavite zaupljiv odnos.
4. Pacientu pomagajte, da se osredotoči na notranje izkušnje in se nauči nadzorovati svoja čustva.
5. Pomagajte osebi, da se socialno prilagodi.
6. Dajte zagon izražanju občutkov in misli, ki jih oseba ne more ali ne želi izraziti na običajen način.

Kakšne so prednosti umetniške terapije?

Likovna terapija deluje nežno, nevsiljivo na psiho, saj je sam proces zdravljenja podoben ukvarjanju s hobijem. Pogosto je bolnik depresiven in je težko vzpostaviti komunikacijo, vendar možnosti umetniške terapije vam omogočajo, da izrazite svoj "jaz" skozi vizualno umetnost. Tehnika takšnega zdravljenja temelji na načelu, da se vsebina pacientovega notranjega "jaza" odraža v vizualne podobe v trenutku, ko kipari, riše, pleše ali poje, zaradi česar se stanje psihe harmonizira.

Ta tretma pri klientu ne povzroča zavrnitve ali zavračanja, kar je pri ljudeh pod stresom zelo pomembno. Vedno je prostovoljno in varno. Človek se v procesu projiciranja notranjih izkušenj na svoje ustvarjanje ne zaveda, da nezavedno prihajajo ven. Če obravnavamo proces z vidika psihoanalize, potem je njegov glavni mehanizem sublimacija. Skozi umetniške vizualne podobe in objekte nezavedno sodeluje z zavestnim, terapevt pa pacientu pomaga razumeti, kaj mu njegovo »nezavedno« želi povedati.

Vrste umetniške terapije

Ta tehnika vzbuja vse večje zanimanje, kar ustvarja predpogoje za širjenje njenih meja in nastanek novih »orodij« zdravilske umetnosti. Metode umetniške terapije vključujejo:

• izoterapija – slikanje in risanje;
• barvna terapija - oseba je izpostavljena svetlobi različnih barv;
• glasbena terapija, ki vključuje poslušanje različnih skladb;
• peščena terapija – slikanje s peskom;
• videoterapija - pomeni ogled videa, v katerem ima junak isto težavo;
• igra terapija - med igro se oblikujejo potrebne duševne funkcije;
• biblioterapija - ta metoda uporablja literaturo za zdravljenje z besedo;
• pravljična terapija - pisanje pravljic, analiza obstoječih del;
• terapija z masko - uporablja se tridimenzionalna slika pacientovega obraza, ki mu omogoča, da svoja čustva in izkušnje usmeri v pravo smer;
• dramaterapija, to je dramatizacija, igranje zapleta;
• fototerapija – fotografiranje, ustvarjanje kolažev;
• plesna terapija – plesni tečaj;
• umetniško sintezna terapija - združuje slikarstvo, poezijo, risanko, barvo, masko, fototerapijo itd.

Umetniška terapija za ženske

V sodobnem tempu življenja, ko smo ljudje redno izpostavljeni stresu, umetnostna terapija pomaga razumeti sebe, svoje mesto v življenju in najti načine za uresničitev svojih želja. Umetniška terapija za odrasle ponuja priložnost za izboljšanje lastno energijo, pridobiti samozavest in umirjenost. Skozi umetniško vizualne podobe nastane slika lastno življenje- takšno, kot jo oseba želi videti.

Art terapija za starejše

Smer zdravljenja vedno izbere specialist ob upoštevanju kompleksnosti posamezne vrste ustvarjalnosti. In če je za najstnike bolj primerno igranje v amaterskem gledališču ali ples, potem art terapija za starejše vključuje izbiro mirnejših in enostavnejših tehnik, ki so enostavne za uporabo in ne zahtevajo posebnih veščin za izvajanje. Pri delu s starejšimi je zelo pomembno, da človeka spodbudimo, da začne in ne teži k doseganju nečesa konkreten rezultat. To je najtežja faza, saj mnogi ljudje v tej starosti ne verjamejo več v svoje sposobnosti in tudi menijo, da je za to potreben poseben talent.

Likovna terapija - vaje

Obstaja veliko tehnik za reševanje vaših težav notranje težave. Tukaj je nekaj izmed njih:

1. Ko delate z otrokom, ga prosite, naj nariše svoj strah. Da bi se izkazalo nekaj strašnega hrbtna stran, mora biti smešno in zabavno. Na primer, dajte lok krokodilu in rožnata krila jeznemu psu.
2. Tehnike likovne terapije vključujejo vajo, imenovano "Čečkanje". Pacienta prosimo, da nariše neumnost, nato pa jo natančno pregleda in prepozna smiselno sliko, jo obkroži, dokonča risbo in nato risbo opiše.
3. Tehnike likovne terapije vključujejo tehniko »kolaža«. V okviru dane teme lepite, kiparite in rišite karkoli na papir. Analiza se izvaja ob upoštevanju velikosti in položaja elementov, barve, risbe, harmonije itd.

Knjige o umetniški terapiji

Terapija kreativno samoizražanje obravnavana v naslednjih delih:

1. "Tehnike telesno usmerjene umetniške terapije" A.I. Kopytina. Praktični vodnik, pomoč pri delu z različnimi poškodbami in odvisnostmi.
2. "Praksa umetniške terapije: pristopi, diagnostika, sistemi usposabljanja" L.D. Lebedeva. Avtor v preprostem in dostopni obliki vodi podroben opis tehnik likovne obravnave, našteje vse, kar je za to potrebno, opiše diagnostične tehnike.
3. »Kreativna terapija samoizražanja« M.E. Nevihtno. Knjiga ponuja celoten nabor zdravilnih tehnik, ki temeljijo na umetnosti in ustvarjalnosti.

Kreativno izrazna terapija Burno

Razvil M.E. Burno (1989, 1990) in je namenjen predvsem bolnikom z obrambnimi motnjami brez akutnih psihotičnih motenj (tj. z bolečim doživljanjem svoje manjvrednosti). To je precej zapletena, dolgotrajna (2-5 let ali več) metoda. M. E. Burno (1993) je predlagal tudi metodo kratkotrajne terapije z ustvarjalnim risanjem.

Ime T. t.s. B. opozarja na povezavo te metode z ustvarjalno terapijo (ustvarjalna terapija, umetnostna terapija), hkrati pa avtor ugotavlja tudi njeno izvirnost: 1) prežeto s subtilno kliničnostjo, tj. v skladu z klinična slika in pacientove zaščitne sile, ki se kažejo v njem; 2) namenjeno poučevanju pacienta metod zdravilnega ustvarjalnega samoizražanja z zavedanjem družbene koristnosti njegovega dela in življenja nasploh. Namen metode je pacientu pomagati razkriti njegovo ustvarjalne možnosti nasploh, predvsem pa v svojem poklicu. Metoda - praktični izraz koncepta psihoterapija čustvenega stresa Rozhnov, povzdigovanje, poduhovljenje osebnosti, naslovljeno na njene duhovne komponente.

T.t.s. B. je nastala na podlagi dolgoletno delo avtor z bolniki s psihopatijo in nizko progresivno shizofrenijo z defenzivnimi manifestacijami (pasivno-defenzivna reakcija, anksiozen občutek manjvrednosti). Obstajajo tudi izkušnje z njegovo uporabo pri alkoholizmu in družinskih konfliktih, tako v terapevtske kot v psihohigienske in psihoprofilaktične namene.

Osnovne tehnike T. t.s. B.: 1) ustvarjanje ustvarjalna dela(pisanje zgodb, risanje, fotografiranje, vezenje ipd.) na ravni pacientovih zmožnosti z namenom izražanja lastnosti njegove osebnosti; 2) ustvarjalna komunikacija z naravo, med katero naj pacient poskuša občutiti in spoznati, kaj točno iz okolja (pokrajina, rastline, ptice itd.) mu je še posebej blizu in do česa je brezbrižen; 3) ustvarjalna komunikacija z literaturo, umetnostjo, znanostjo ( govorimo o o zavestnem iskanju med različnimi kulturnimi deli nečesa, kar je bolniku blizu in sozvočno); 4) zbiranje predmetov, ki ustrezajo ali, nasprotno, ne ustrezajo pacientovi individualnosti, da bi razumeli njegove značilnosti sebe; 5) potopitev v preteklost s komuniciranjem s predmeti svojega otroštva, gledanjem fotografij staršev, prednikov, preučevanjem zgodovine svojega naroda ali človeštva kot celote za globlje razumevanje. zavedanje lastna individualnost, svoje »korenine« in »nenaključnost« v svetu; 6) vodenje dnevnika ali druge evidence z elementi ustvarjalna analiza določeni dogodki, umetniška in znanstvena dela; 7) dopisovanje z zdravnikom, katerega pisma so psihoterapevtske narave; 8) usposabljanje za "ustvarjalno potovanje" (vključno s sprehodi po ulicah ali izven mesta), da bi ugotovili pacientov odnos do okolja in razvili njegovo sposobnost analize tega odnosa na podlagi poznavanja lastne osebnosti; 9) urjenje v ustvarjalnem iskanju duhovnega v vsakdanjem, nenavadnega v običajnem.

V procesu zdravljenja se naštete metode pogosto prepletajo v ustrezno individualno in skupinsko razlagalno in izobraževalno delo psihoterapevta. Izvajajo se v psihoterapevtskem okolju - v posebni dnevni sobi, ki je osvetljena s pridušeno svetlobo, kjer tiho igra glasba, postrežejo s čajem in imajo možnost predvajanja diapozitivov in prikaza dela bolnikov.

T.t.s. B. se izvaja v 2 fazah. 1. stopnja - samospoznavanje, med katero bolnik preučuje značilnosti lastne osebnosti in boleče motnje (na podlagi izvedljivih raziskav drugih človeških značajev itd.). Trajanje te stopnje je 1-3 mesece. 2. stopnja - spoznavanje sebe in drugih z uporabo zgornjih metod: njeno trajanje je 2-5 let.

Burno priporoča naslednje oblike delo: 1) individualni pogovori (prva 1-2 leti od 2-krat na teden do 1-krat na 2 meseca, nato pa še manj pogosto); korespondenca med zdravnikom in pacientom (od več pisem na mesec do več na leto, v katerih se razpravlja o vprašanjih, povezanih s pacientovo ustvarjalnostjo in njegovimi bolečimi izkušnjami); 2) domače dejavnosti za bolnike (študij umetniškega in znanstvena literatura), ustvarjanje ustvarjalnih del itd.); 3) večeri, srečanja psihoterapevtska skupina(po 8-12 oseb) v psihoterapevtski dnevni sobi z glasnim branjem del, ki so jih napisali pacienti, predvajanjem diapozitivov, razpravo o delih pacientov (2-krat mesečno po 2 uri). Na isti stopnji zdravljenja lahko kombiniramo različne psihoterapevtske tehnike. B. z drugimi vrstami psihoterapije in zdravili.

Avtor poudarja klinično usmerjenost svoje metode in podaja priporočila glede njene vodilne usmeritve v različne vrste psihopatija in nizko progresivna shizofrenija z defenzivnimi manifestacijami. Tako psihastenični psihopati v skladu s svojimi značilnostmi običajno potrebujejo precej podrobne znanstvene in terapevtske informacije, astenični psihopati - v manifestaciji iskrene medicinske oskrbe, cikloidne osebnosti - v spodbudnih, šaljivih in oživljajočih vplivih, v veri v svojega zdravnika. Shizoidne osebnosti jim je treba pomagati, da uporabijo svoj inherentni avtizem v različne vrste uporabne dejavnosti (matematične, filozofske in simbolne umetniška ustvarjalnost itd.). Pri zdravljenju bolnikov z epileptoidno psihopatijo posebna pozornost mora biti naslovljena na moralno spoznanje disforične napetosti; Ob odobravanju poštenosti in brezkompromisnosti takšnih pacientov jim je treba prijateljsko namigniti, da bodo v življenju dosegli veliko več, če bodo skušali biti prizanesljivejši do človeške slabosti drugi. Bolnikom s histerično osebnostjo je treba pomagati najti priznanje drugih ljudi v pogojih, kjer imajo možnost brati na glas, sodelovati v amaterskih predstavah, ustvarjati umetniška dela, hkrati pa jih je pomembno pripeljati do razumevanja, da je treba to dejavnost razlikovati od vedenja v vsakdanjem življenju (da jih vsaj naučimo »igrati« skromnost). Pri psihoterapevtskem delu z bolniki z nizko progresivno shizofrenijo z defenzivnimi manifestacijami je potrebno nežno aktivirati njihove zmožnosti, spodbujati ustvarjalnost kot pri individualno delo, in skupinsko (na podlagi obstoječega čustvenega stika med bolnikom in zdravnikom).

Posebej omembe vredna so avtorjeva navodila, da ni dovolj, včasih celo škodljivo le spodbujati paciente k risanju, fotografiranju ali pisanju. Pomembno je, da jih v te dejavnosti uvajamo postopno, spodbujamo z zgledom, zgledu drugih pacientov, z uporabo medsebojnega zanimanja članov psihoterapevtske skupine za delo drug drugega, pa tudi z razpravo o sozvočju njihovih izkušenj z vsebino del, ki jih ustvarjajo, ali z deli znanih slikarjev in slikarjev. pisatelji.

Nekaj ​​praktičnih nasvetov:

1. Pacienta prosite, naj skupini na glas prebere zgodbo-spomin, na primer o otroštvu v vasi; naj pokaže diapozitive, ki jih je naredil iz zelišč in rož, ki so v otroštvu rasle v njegovi vasi; naj pokaže svoje, čeprav nesposobne, a ganljive z iskrenostjo, risbe-spomine na vaške krajine, hišo, v kateri je živel; naj si prižge magnetofonski posnetek petja ptic, ki jih je tam slišal itd. Pacienti se skupaj s psihoterapevtom skušajo v vse to vživeti, a ne zato, da bi ocenjevali literarne ali likovno-fotografske sposobnosti (tu ne literarni krožek, ne umetniški atelje!), ampak da bi v pacientovem ustvarjalnem samoizražanju začutili njegovo duhovno, karakterno izvirnost, primerjali z lastnimi značilnostmi, povedali in pokazali kot odgovor nekaj svojega na isto temo, predlagali drug drugemu možne ustvarjalne načine, ki so lastni vsakemu (in zato zdravilnemu) samoizražanju.
2. Na platnu za primerjavo sta diapozitiva: starogrška Kora in staroegipčanska Nefertiti. Pacienti poskušajo svojo vizijo sveta »preizkusiti« na sintonično vizijo sveta starogrškega umetnika in avtističnega staroegipčanskega. Kje je več harmonije z umetnikom? Ne le – kaj ti je najbolj všeč, ampak tam, kjer je več mene, mojega značaja, mojega odnosa. Oglejte si in se pogovorite o tem, kako se ta dva pogleda na svet nadaljujeta v slikah slavnih umetnikov vseh časov, v poeziji, prozi, glasbi, kinematografiji in delu članov skupine; katere so prednosti in slabosti vsakega od teh pogledov na svet; v čem, v kakšnih dejavnostih se različni sintonični in umetniški ljudje običajno srečno znajdejo v življenju; kako se psihastenični bolniki pri vsem tem razlikujejo od njih itd.
3. Če se novemu pacientu na začetku težko ustvarjalno izrazi, ga lahko prosite, naj v skupino prinese več razglednic s slikami umetnikov ali najljubših živali in rastlin, ki so mu všeč; lahko ponudite glasno branje pesmi svojega najljubšega pesnika v skupini, vključite glasbeni del, ki vam je všeč (tj. kot o njem, kot da bi sam pisal, če bi lahko).
4. Psihoterapevt sodeluje v skupini z lastno ustvarjalnostjo, pri čemer pacientom razkriva svojo osebnost (karakter). Na prosojnici na primer pokaže, kako se sam s kamero nehote »oklepa« zloveščih oblakov in tako simbolično in avtistično izraža svoja doživetja; ali, če je sinton, prikazuje diapozitive, ki prikazujejo naravo, potem, kako naravno se raztopi v okoliški resničnosti, ne da bi se nasprotoval polnosti življenja; ali govoriti o kreativna komunikacija z naravo, pokaže, kako se sam počuti, razume svojo posebnost, duhovno komunicira z njemu sozvočeno rožo (»moja roža«), kako točno ta komunikacija z rožo (vključno s fotografiranjem, risanjem, opisovanjem v zvezek) poudarja svojo izvirnost.
5. Negotovih pacientov ne smete preobremeniti z zastrašujočim enciklopedičnim obiljem informacij – najmanj informacij, največ ustvarjalnosti.
6. V procesu ustvarjalnega samoizražanja je treba bolnikom pomagati, da se naučijo spoštovati svojo obrambo. Ne gre le za slabost (pretirana zaskrbljenost, nepraktičnost, nerodnost itd.), ampak tudi za moč, ki se izraža predvsem v tesnobnih moralnih razmišljanjih in izkušnjah, ki so v našem času tako potrebne. To »moč šibkosti«, s katero Dürerjevo melanholijo napolnijo in potlačijo dvomi, je pomembno in koristno uporabiti v življenju. Pacientu je treba pomagati, da postane več koristno za družbo, ne da bi se zlomili, ne da bi se poskušali umetno spremeniti v svoje »pogumno«, »predrzno« nasprotje (za kar si sprva tako prizadevajo mnogi defenzivni bolniki).

Tako na primer v skupini ustvarjalnega samoizražanja »sodobnemu Hamletu« skupaj pokažemo, da se za njegovo vsakdanjo nepraktičnostjo in neodločnostjo skriva neprecenljiva moralna skrupuloznost, sposobnost filozofskega, duhovitega dojemanja stvarnosti in marsikomu povedati o sebi. in čudovito dialektiko življenja, kot oni sami, nismo mogli. Ob spoznanju, da mu pogumno agresivne, praktične zadeve niso usojene, da bi morda Darwin, Tolstoj in Čehov v primerni situaciji trpeli zaradi obrambnih izkušenj, bo obrambni pacient začel spoštovati to »darwinovsko, tolstojevsko, čehovsko« njegov. Potrjen v svoji resnični vrednosti se bo prej naučil odločneje vključiti v potrebno praktično delo.

Lahko navedete primer, kako se je bolnik, nadarjen matematik, a plašen, odsoten, fizično krhek, neroden, dobesedno mučil pri pouku telesne vzgoje. kompleksne vaje, ki je do solz preziral njegovo šibkost in nepraktičnost. Kot študent se je še naprej »razbijal« s plezanjem in kmalu umrl ter padel v brezno. Očitno je s pomočjo T. t.s. B. je lahko čutil in spoznal, da njegovo telesno krhkost, nerodnost lahko celo spoštujemo kot sestavni del duševno-telesne konstitucije, brez katere ne bi bilo njegovega matematičnega daru. Avtor metode M. E. Burno poudarja, da v tem vidi razliko med resnično klinično psihoterapijo, ki individualizira vsak primer, in psihološko usmerjeno, v kateri lahko pride do situacije, ki Hamleta spremeni v nerazumnega pogumneža (vsaj po mnenju skupine).

T.t.s. B. se lahko uporablja tako v bolnišnici kot ambulantno, v kliniki, pa tudi v dispanzerju, v treznostnih klubih, v prostorih za estetsko terapijo (v sanatorijih), pri delu s rizičnimi skupinami (tisti, ki trpijo zaradi alkoholizma). Poleg tega lahko ta metoda zavzame pomembno mesto v sistemu rehabilitacije duševno bolnih bolnikov. T.t.s. B. je kontraindiciran pri osebah s hudo depresijo in samomorilnimi mislimi. V tem primeru se lahko v ozračju navdahnjene ustvarjalnosti občutek melanholične brezupnosti in oddaljenosti od ljudi celo poglobi.

Predgovor k peti, popravljeni in razširjeni izdaji……………. 5
Uvod Martin Lenz……………………………………..6
Uvod. Psihoterapija kot umetnost…………………………………..8
I. DEL IZ PRAKSE - ZA VADBO……………………………………17
Poglavje 1. Utelešen dialog……………………………………………..19
Hranljiv dialog………………………………………………………………21
Reflektivni dialog………………………………………………………26
Dialog v položaju nasprotnika…………………………………………………………………31
Terapevtski peskovnik kot priložnost za grajenje dialoga………………..35
Poglavje 2. Slikarske slike……………………………………………..39
Daub slike: od eksperimenta do teme………………………………. 39
Daub slike: od teme do spremembe…………………………………..42
Slikarske slike in grafike…………………………………………..50
Poglavje 3. Občutki……………………………………………………….53
Pomembne opombe…………………………………………………….53
Slike občutkov in skulpture občutkov…………………………………….55
Zvezda čustev………………………………………………………….62
Senčna čustva………………………………………………………..71
Slike v okvirjih…………………………………………………….76
Delo z občutki z uporabo tekstilnih materialov…………………….90
Poslovilne karte in slike iz pepela…………………………………96
Slovnica občutkov………………………………………………………104
Poglavje 4. Procesi spreminjanja in transformacije……………………………114
Naslednja generacija in slike upanja………………………………….114
Slike-transformacije…………………………………………………….122
An Hua ali utelešenje skrivnosti v obliki podobe……………………………..127
Knjiga v knjigi ali spremljevalna knjiga………………………………………140
5. poglavje. Predstavljanje medosebnih odnosov v obliki slik in predmetov....146
Panorama odnosov………………………………………………………………..146
Predstavljanje odnosov v prostoru s pomočjo terapevtskega peskovnika, barv in lutk……151
Upodobitev razmerij v prostoru: konfiguracije iz papirnatih figur……………………..154
Schering-portret………………………………………………………………………………… 164
Sodelovalno risanje. Predstavljanje odnosov kot slik v terapiji parov………..172
Poglavje 6. Podoba mene………………………………………………………………………………..178
Slika mene. Nariši svoje ime…………………………………….178
Risanje avtoportreta na slepo………………………………………………………..182
Mandala mojega telesa…………………………………………………..185
Cvet ženskega bistva, cvet moškega bistva………………………..198
Mandala osebnega prostora……………………………………………………….203
Poglavje 7. Terapevtski triptih………………………………………209
Poglavje 8. Aktivna simbolizacija…………………………………….224
Splošne opombe……………………………………………………..224
Čarobne paličice……………………………………………………..………227
Mali jedec sanj in njegovi sorodniki……………………………229
Angel varuh in druge pravljične simbolne podobe………………….232
Ubat - družinski duh…………………………………………………….236
Poglavje 9. Skupinske oblike dela…………………………………….242
Polilog kot možnost za delo v skupini……………………………………242
Tehnika “Slike ob petju”……………………………….245
Peščene slike, plesne slike……………………………………….249
10. poglavje. Terapija s pomočjo pravljic in zgodb………………………….. 255
Dve pravljici……………………………………………………….259
Terapevtski pristopi in perspektive pri delu s pravljicami………………..267
Odmev in identifikacija…………………………………………………………….267
Uporaba »subjektivne ravni« pri delu s pravljico…………………269
Strategije obvladovanja……………………………………………………….275
Pravljice kot metafore……………………………………………………………….284
Poglavje 11. Kompas čutnih občutkov………………………………………………………288
Poglavje 12. Zanašanje v terapiji na človekovo telesno in motorično izkušnjo……….. 295
Enotnost gibanja in doživljanja…………………………………….295
Gibanje mojega telesa……………………………………………………………….296
Spredaj - zadaj / naprej - nazaj……………………………………..297
Desno - levo / desno - levo……………………………………. 302
Znotraj - zunaj / znotraj - zunaj …………………………………… 306
Zgoraj - spodaj / gor - dol………………………………………..309
Pogoji mojega telesa v svetu…………………………………………..312
Mirno - nemirno……………………………………………..313
Jasno - nejasno…………………………………………………………..316
Ozko - široko……………………………………………………….319
Napeto - sproščeno…………………………………………… 321
Živo - neživo………………………………………………………..323
Živeti v harmoniji s samim seboj – živeti v neskladju s seboj…………………324
Pomembna navodila……………………………………………………..327
Poglavje 13. Podoba telesa v naši psihoterapevtski praksi………………..332
Osnove dela s telesno podobo………………………………………….332
Delo s telesno podobo v individualni psihoterapiji……………………..341
Odvzeti del telesa……………………………………………..350
Poglavje 14. Risba in beseda…………………………………………….355
Postopek in izdelek……………………………………………………355
Vprašanja, ki temeljijo na ideji človeka kot celote…………..356
Identifikacija…………………………………………………….357
Črte in poti…………………………………………………………..359
Asociacije na oblike in barve………………………………………….361
Prazna mesta……………………………………………………………….363
Notranji video…………………………………………………….365
Slike (risbe) kot sociogrami…………………………………………………………..368
Čutno poznavanje pomena slike………………………………….. 369
“Sporedno, naključno”……………………………………………371
Poglavje 15. Materiali, formati, fokusi……………………………….. 374
Kdaj uporabiti kateri material………………………………..374
Časopisni papir……………………………………………………..382
Pomembni predmeti, predmeti stika, objekti transformacije………………….385
Formati in fokusi………………………………………………………………..390
DEL II. OSNOVNE TEORETIČNE INFORMACIJE………………………………401
Poglavje 1. Teorija in praksa……………………………………………………403
2. poglavje. Kaj nam je najbližje ali šest integralnih principov našega pristopa k psihoterapiji………….411
Psihoterapija se osredotoča na človeka kot celoto……………………411
Psihoterapija pomaga spremeniti toge vzorce………………….422
Psihoterapija je odnos……………………….434
Psihoterapija spoštuje klientovo kompetenco…………………….. 439
Psihoterapevtska diagnoza je proceduralna in usmerjena v interakcijo in dialog…………………443
Psihoterapija zasleduje namere in ne cilje …………. 452
Poglavje 3. Značilnosti uporabe psihoterapije različne oblike ustvarjalna dejavnost…………….456
Zgrabiti z rokami - zgrabiti z umom……………………………………456
Domišljija - moč notranjih podob………………………………… 465
Poglavje 4. Podoba telesa v psihoterapiji…………………………………….481
Diagram telesa in slika telesa …………………………………………………………481
Delo s telesno podobo kot način za vdihovanje življenja v telo…………………..485
5. poglavje. Umetniški in terapevtski proces……………………….493
Poglavje 6. Terapevtski odnos…………………………………….506
Resonanca, prenos, prizor…………………………………………..506
Tridentnost v terapevtskem odnosu…………………………….511
vprašanja, povratne informacije, delitev…………………………………….514
Poglavje 7. Glavne linije praktično delo psihoterapija z uporabo različnih oblik ustvarjalne dejavnosti…………518
Spreminjanje perspektiv, stališč in stališč………………………….519
Utelešen dialog………………………………………………………………..523
Identifikacija v igri………………………………………………………………524
Integracija……………………………………………………….526
Bibliografija……………………………………………………..529

Ustvarjalnost je dejavnost, zaradi katere človek prejme nekaj novega in izvirnega. Produkt ustvarjalne dejavnosti je refleksija notranji svet oseba, občutki, občutki, misli, ideje, notranji konflikti. Za kreativno terapijo stranka ne potrebuje izkušenj. Včasih stranke takoj po takem delu začnejo risati, pisati poezijo in prozo, plesati, peti, šivati, vaditi. igralske sposobnosti. To je posledica dejstva, da sama terapija pomaga človeku, da se razkrije, stranka pa dobi tudi pozitivno izkušnjo same ustvarjalne dejavnosti.

V terapiji lahko uporabimo marsikaj, najprej modeliranje in risanje v različnih tehnikah, ustvarjanje mask, body painting, lončarstvo. Ustvarjalna terapija vključuje tudi pisanje poezije, pravljic in zgodb. Šivanje, ustvarjanje lutk, kolažev, kompozicij iz naravni materiali, delo s peskom, ustvarjanje mandal in amuletov, origami - vse to pomaga razkriti sebe. Mnoge vrste terapij imajo svoje korenine v preteklosti, v ljudski, sakralni kulturi. Kreativna terapija je tesno povezana s starodavno umetnostjo, saj temelji na spontanosti in ignoriranju sodobna merila za ocenjevanje ustvarjalnih izdelkov.

Ustvarjalnost je sublimacija, ko se nekatere prepovedane želje in potrebe nadomestijo, na primer z umetniškimi, literarnimi in drugimi podobami, da se zmanjša duševna obremenitev. Prednost je v tem, da ustvarjalnost pomaga izražati čustva, nagone in želje v družbeno sprejemljivi obliki.

Ljudje morda ne razumejo konfliktov med potrebami in prepovedmi, vendar produkt ustvarjalnosti pomaga približati zavedanju, kaj je skrito. Jezik kreativnosti je simboličen, kot so naše sanje in fantazije, in takšna terapija klientu pomaga razumeti in integrirati globok pomen te simbole. Pri kreativni terapiji je vključena v v večji meri iracionalna plat naše psihe, ki je odgovorna za občutke, intuicijo, nezavedno izkušnjo, kar je prav tako zelo pomembno, saj za reševanje številnih težav v sodobni svet se je treba obrniti na te vire. Ustvarjalnost je eden od načinov dela z zelo močna čustva, pa tudi v trenutkih, ko je doživetje težko izraziti z besedami, veliko ljudi se odloči za uživanje samo zato, ker jim je v otroštvu nekdo rekel, da so v tem slabi in si je oseba postavila prepoved. Mnogi ljudje se imajo za odrasle in resne in se zato ne ukvarjajo s takimi dejavnostmi. V kreativni terapiji ni pravil, vsak ustvarjalni impulz človeka se sprejme kot naravno delovanje, s čimer se zmanjša tesnoba in napetost ustvarjalca, oseba pa se počuti bolj svobodno. Mojster ne daje ocen, naročnik pa preprosto ustvarja in uživa v procesu. Tako specialist ruši stereotipe in pokaže, da je proces ustvarjanja sam po sebi velika vrednost.

Kreativna terapija razvija funkcije, kot so zaznavanje, domišljija, mišljenje, pozornost. Ima velik pomen pri otrocih in mladostnikih, vendar tudi odrasli opazijo nekaj sprememb. Odrasli postanejo bolj pozorni na svoje notranje spremembe, na občutke in občutke. Ustvarjalnost pomaga sprostiti se, odklopiti od težav, napolniti udeležence s pozitivno energijo ter najti somišljenike in prijatelje.

Otroška ustvarjalnost pomaga razviti občutek za mero, lepoto, pomaga razkriti otroški potencial, blagodejno vpliva na motoriko, pomaga pri hitrem razumevanju barv in oblik, normalizira hiperaktivnost, otrok se hitreje razvija s komunikacijo z vrstniki ter pridobivanjem novih znanj in veščin.

Kreativna terapija je subtilna, neverjetno zanimiva in učinkovit način delo z ljudmi, ki prinaša veliko veselje. Delam individualno in skupinsko z uporabo kreativne terapije.

1. Vsaka ustvarjalnost bi morala biti veselje, nobena prisila tukaj ni mogoča. Poskušati morate podpreti vsako, tudi najšibkejšo, željo po ustvarjalnosti, podpreti pobudo in predstaviti same dejavnosti kot zelo pomembno, zanimivo in veselo dejavnost.
2. Organizator pouka mora sočustvovati, se skupaj z avtorjem veseliti stvaritve (tudi če ni zelo prefinjene), podpirati željo po izboljšavah, iti naprej in ne dovoliti avtorju, da se pretirano osredotoča na neuspehe. To ne pomeni nikakršne odsotnosti kritike, vendar mora biti kritika skrajno taktna, prijazna in figurativno rečeno »bežna«.