Kako preživeti razhod z ljubljeno osebo. Življenje po razhodu

Njegovi starši se na vso moč trudijo, da bi ga "popravili", ga naredili družabnega, veselega in samozavestnega. To je velika napaka, pravi psihoterapevt Marty Laney, vodilni strokovnjak za introvertnost v ZDA. Marti Laney je tudi sama introvertirana ter mati in babica introvertiranih. Ve, kako težko je takim ljudem v svetu ekstrovertov. Toda ali je treba otroka zlomiti, da bi ga predelali?

Marty Laney je prepričan, da to otrokom ne bo prineslo nič drugega kot trpljenje in občutke manjvrednosti. V svoji knjigi »Moj otrok je introvert. Kako prepoznati skrite talente in se pripraviti na življenje v družbi« (Mann, Ivanov in Ferber, 2014), staršem predlaga, naj razmislijo o prednosti vase zaprtega otroka in se pri vzgoji zanašati nanje.

1. Introvertirani ljudje imajo bogato notranje življenje.

Introvertirani otroci zelo dobro vedo, da imajo svoj notranji svet. Odlikuje ga izredna živahnost. Namesto da bi se ozirali na druge, se zanašajo na notranje vire in jih vodijo lastne zamisli. Zato so odporni na zunanje pritiske in redko podležejo čredni miselnosti. Stvari vedno želijo priti do dna.

Zagledanost vase je vir njihove moči, vendar lahko povzroči tudi občutek osamljenosti. Prizadevajo si spoznati ne le sebe, ampak tudi druge ljudi, razumeti, kaj jih motivira.

Kaj narediti: Starši morajo pomagati malim introvertom, da se naučijo izražati misli in obvladati umetnost komunikacije. Brez stika s podobno mislečimi ljudmi - otroki ali odraslimi - vase zaprti otroci začnejo misliti, da so njihove izkušnje drugim popolnoma tuje in nepoznane, da jih od okolice loči nepremostljiv zid. Varovati moramo notranji svet malega introverta. Delite z njim svoje misli in občutke, vprašajte ga, kaj si misli o njih, vendar ne hitite z odgovorom, dajte mu čas za razmislek.

2. Introvert lahko "voha vrtnice"

Z drugimi besedami, introvertirani otroci znajo živeti in uživati ​​v sedanjosti, cenijo malenkosti, podrobnosti, mimo katerih gredo ekstrovertirani, ne da bi obrnili glavo. Pogosto tem otrokom sploh ni treba zapustiti doma, da bi jih našli zanimiva dejavnost. Uživajo v lagodnem tempu življenja in dajejo velika vrednost preproste radosti.

Kaj narediti: Ne smejte se sposobnosti vašega malega introverta, da uživa v lagodnem sprehodu, gradi šotor iz odeje ali sedi doma in barva slike. Poiščite čas, odpočijte si od vrveža in delite trenutek miru z otrokom. Naši mali vase nas spominjajo, da je življenje sestavljeno iz takšnih trenutkov.

3. Introvertirani otroci se radi učijo.

Imajo resnično žejo po znanju, vendar jim je to pogosto težko pokazati v šoli, obkroženi s hrupnimi, aktivnimi sošolci. Na univerzi jim bo lažje: tamkajšnji izobraževalni sistem je bolj skladen z značajem introverta. Mnogi introvertirani pišejo dobro in pogosto vodijo dnevnik na skrivaj pred drugimi.

Običajno uživajo v branju. Uživajo v branju na glas sami sebi ali poslušanju nekoga, ki jim bere. Nenehno vodijo notranji dialog in nenehno primerja informacije, ki so se jih naučili, s svojimi mnenji in reakcijami.

Kaj narediti: Spodbujajte in razvijajte njegovo zanimanje za učenje. Brez stalnega pretoka informacij, ki spodbujajo razmišljanje, lahko otrok postane dolgočasen in celo depresiven. Vpišite ga v knjižnico, tja ga redno vodite in pri izbiri knjig ne hitite.

Pogovarjajte se z njim o knjigah in filmih. Naj razume, da to ni samo zabava, ampak sredstvo za razumevanje sveta okoli sebe in povezovanje z njim. Pomagajte mu najti knjige in filme, ki ustrezajo njegovim zanimanjem.

4. Introvertirani so sposobni razmišljati izven okvirov.

Introvertirani otroci so dobri pri kreativnem reševanju problemov. Običajno poslušajo in absorbirajo vse informacije, nekaj časa razmišljajo in na koncu dajo nepričakovan, a običajno razumen odgovor. Otroci analizirajo okoliščine v kontekstu svojih individualno razmišljanje, ki pogosto izraža sveže in izvirne ideje.

Kaj narediti: spodbujati kreativno razmišljanje dojenček. Vprašajte njegovo mnenje o različnih vprašanjih. Posvetujte se z njim glede težav, s katerimi se srečujete tudi sami. Če je v težavah, ga poiščite ustvarjalna pot Za nestandardna rešitev. Otroka na primer prosite, naj nariše sliko, napiše zgodbo, pesem, igro ali pesem o nečem, kar ga skrbi. Naj vidi, da lahko sam ustvarjalni proces vodi do zanimivih rezultatov.

5. Introverti so ustvarjalni ljudje

Ustvarjalnost je bližnji sorodnik stranskega razmišljanja. Ni zaman, da je med introvertiranimi veliko pisateljev, umetnikov, plesalcev, igralcev in glasbenikov. ustvarjalna oseba svet dojema kot ogromen mozaik. S sestavljanjem njenih elementov na svoj način ustvari nekaj novega in nenavadnega.

Kaj narediti: spodbujati ustvarjalnost tvoj mali introvert. Kupite mu barve, svinčnike, plastelin in ne bojte se umazanije. Pustite otroku glasbila – ne bojte se hrupa. Pustite otroku, da fantazira - ne kritizirajte ga. Povabite ga, naj opiše svoje najmočnejše ustvarjalne izkušnje. Poskusite ga navdušiti za ples, petje, igranje glasbilo ali v amaterskem gledališču. Peljite ga v muzeje, na koncerte, predstave, bolšje sejme – naj gleda čim več več načinov kreativno samoizražanje.

6. Introvertirani ljudje imajo visoko čustveno inteligenco

Dobri so v razumevanju svojih občutkov. Toda starši tega ne razumejo vedno, ker čustvene reakcije taki otroci zamujajo. Ko se zgodi kakšen dogodek, vase zaprti otrok deluje navzven miren, hladen in celo neodločen. Pravzaprav si vzame odmor, da uredi svoje misli in občutke, razume bistvo dogodka, razmisli in dela. želeno reakcijo ob upoštevanju možnih posledic.

Introvertirani zgodaj razvijejo sposobnost oblikovanja moralnih sodb in so lahko modri tudi po svojih letih. Ker razumejo svoja čustva, so običajno sposobni empatije.

Kaj narediti: ceni jih razviti občutki. Ne pozabite, da se področja možganov, ki so odgovorna za čustva, oblikujejo v zadnja možnost, – komunikacijske veščine se z leti brusijo in brusijo. Če vas vpraša o vaših občutkih, odgovorite iskreno, da ne izkrivite njegovega dojemanja. Če je prijazen in radodaren do drugih, ga pohvalite, naj razume, da sta empatija in sočutje dobri lastnosti.

7. Introvertirani so naravni sogovorniki

Da, molčeč otrok v šoli in na otroških zabavah se lahko izkaže za mojstra smiselnega pogovora. Introvertirani so naravni poslušalci. So zanesljivi in ​​enostavni, lahko jim popolnoma zaupate. Sprašujejo pomembna vprašanja, ne prekinjajte sogovornika, dajte pronicljive pripombe, zapomnite si, kaj je povedano drugim, in razumejte namige brez besed.

Kaj narediti: Pohvalite njihovo sposobnost poslušanja, postavljanja vprašanj in nadaljevanja pogovora. Poudarite razliko med malim pogovorom in poštenim, odkritim pogovorom – osnova pravo prijateljstvo. Pomagajte svojemu malemu introvertu najti prijatelje, ki se lahko z njim pogovarjajo o pomembnih temah.

8. Introvertiranim ni dolgčas, ko so sami

Ljubijo in cenijo zasebnost. Ne potrebujejo aktivnih dejanj da bi se počutili zaposlene. Introvertirani otroci imajo neverjetna sposobnost koncentraciji in se včasih preprosto odklopi zunanji svet, strmoglavljenje v neko zadevo.

Kaj narediti: Naj vaš mali introvert ve, da je sposobnost, da vam ni dolgčas sam, neprecenljivo darilo. Tak človek je resnično svoboden, ni odvisen od drugih. To je temelj mnogih poklicev, v katerih so introvertirani lahko uspešni. Naučite svojega otroka ocenjevati in razdeljevati prosti čas. Če želi biti sam, ko je okoli njega zabavno, ga pomirite in mu povejte, da lahko svoje prijatelje vidi kdaj drugič.

9. Introvertirani so skromni

Mnogi otroci so danes vključeni v "vulgarno tekmovanje" - v športu, v vseh vrstah televizijskih oddaj, lepotnih tekmovanjih. To je posledica starševske nečimrnosti, vpliva televizije in šovbiznisa. Introvertirani otroci ne sodelujejo v boju ambicij. Ne privlačijo jih svetovna slava in žarometi. Raje imajo vloge gledalcev kot igralcev. Zaradi pretiranega zanimanja za svojo osebo lahko celo doživijo fizično nelagodje. Čeprav so v pravem okolju in primerno razpoloženi, so veseli pozornosti drugih ljudi.

Kaj narediti: Spoštujte nenaklonjenost malega introverta, da bi bil v središču pozornosti. Lahko ga spomnite, da ni nič narobe, če se ne želite izpostavljati. Vendar ne smemo pozabiti, da imajo tudi takšni otroci radi, ko se poklonijo svojim dosežkom, še posebej, če sami menijo, da je uspeh zaslužen. Toda, paradoksalno, skromnost pozitivno vpliva na njihovo samozavest.

10. Introverti imajo ponavadi zdrave navade.

Ekstrovertirani ljudje pogosto ne morejo upočasniti divjega tempa življenja in si povrniti moči. Introvertirani ljudje ne izgorejo tako hitro, ker si raje vzamejo čas. To je eden od razlogov za njihovo dolgoživost. Značajske lastnosti introvertov, kot so zanesljivost, doslednost, vztrajnost, prilagodljivost, poštenost, pomanjkanje nečimrnosti in spoštovanje načela »najprej pomisli, ukrepaj pozneje«, jim pomagajo ohranjati zdravje.

Kaj narediti: spodbujajte svojega malega introverta k zdravim navadam. Introvertirani otroci gredo pogosto zgodaj spat in takšno spanje pomaga obnoviti moč. Z veseljem sledijo pravilom zdravo prehranjevanje, če razumejo, kaj je njihov pomen. Morda želijo jesti pogosteje, vendar malo po malo – v tem primeru bodite prilagodljivi in ​​jim ustrezite na pol poti.

11. Introvertirani znajo sklepati prijateljstva

So zvesti, skrbni, sočutni, razumevajoči. Odlični poslušalci. Zaradi tega so resnično neprecenljivi prijatelji. Introvertu se ni lahko razumeti z drugo osebo, a če se to zgodi, bo zveza močna in dolgotrajna. Niso nagnjeni k konfliktom in tekmovalnosti, ki uničujejo otroška prijateljstva. Imajo malo prijateljev, a toliko bolj jih cenijo.

Kako vzgajati, komunicirati in graditi odnose z ekstrovertiranim in introvertiranim otrokom?

Pogovorimo se o tem s strokovnjakom specialistom, Viktorija Paškevič.

Viktorija Paškevič

GENI, POGOJI ALI VZGOJA

Od česa je odvisno, ali bo otrok ekstrovertiran ali introvertiran?

Introvertnost in ekstrovertnost sta psihološke načine in so odvisne od prirojenih značilnosti osrednjega živčnega sistema, ki uravnavajo ravnovesje med procesi vzbujanja in inhibicije.

Kakšno vlogo imajo geni?

Težko je reči. Stanje matere med nosečnostjo, način poroda, stopnja zrelosti živčnega sistema, sprejemanje/nesprejemanje v družini – to je tisto, kar vpliva.

Ekstravertnost in introvertnost sta otrokovo prilagajanje svetu. Topli odnosi v družini neposredno vplivajo nanjo

Kakšno vlogo igra izobraževanje? Dve skrajnosti: rokavice na ježa in permisivnost kako vplivata na oblikovanje osebnostnega tipa?

Drugič, pomislite: ali varujete meje svoje družine? Ali pa vsem, ki jih srečate, pripovedujete o svojih prepirih in težavah. Mislim, da so zaključki jasni.

Vzgoja otroka in mir v družini se začneta pri osebnih mejah

Tretjič, pomislite, ali je morda nekaj resnice v mnenju tistih okoli vas? Če da, kako vidite svoje otroke v prihodnosti? Ste prepričani, da morajo živeti v zaprtem prostoru?

Čeprav je vredno omeniti zdrava želja staršev, da svojo družino, vključno z otroki, izolirajo od nemoralne komunikacije in nemoralnih dejanj, ki jih okolica običajno zaznava.

Vendar ni dovolj prepovedati, nekaj morate dati v zameno: omejite komunikacijo s sosedi, pojdite z otrokom v oddelek ali krog.

Normalna zdrava družina ni zaprta, živi mirno, ampak po svojih pravilih in zakonih.

Zdi se mi, da je problem v tem, da starši in učitelji ne sprejemajo svojih otrok in učencev.

.................................................................................................................

Tako se zgodi: ko nam rečejo, da je ta ali ona oseba introvertirana, si zagotovo predstavljamo nedružabno in popolnoma tiho osebo.

Takšne lastnosti so zelo pogosto obdarjene z risanimi liki, ki jih nasprotujejo drugim junakom, katerih neustavljiva energija vključuje vsakogar v najrazličnejše situacije.

Takšni protipomenski pari so na primer neskončno žalostni osel Eeyore in veseli Medvedek Pu, varčna gospodinja Medvedek in brezskrbna, nemirna Maša, osel, ki niti za minuto neha govoriti, in popolnoma neprijazen Shrek.

Pravzaprav naštete značajske lastnosti niso neposredno povezane z introvertnostjo ali ekstrovertnostjo, ti izrazi le pojasnjujejo kje človek dobi energijo za polnjenje?.

Tako introvertirani kot ekstrovertirani lahko komunicirajo z drugimi ljudmi popolnoma svobodno in z užitkom. Razlika je le v tem, da se introvert občasno naveliča komunikacije in se z veseljem loti mirnejših dejavnosti, ki zahtevajo samoto, za razliko od ekstroverta, ki mu je komunikacija vir energije, brez katere se mu baterije hitro izpraznijo.

Če se vaš otrok, potem ko se je malo poigral in pogovarjal z gosti, želi umakniti v svojo sobo ali na hitro pospraviti goste pred vrata in se po dnevu v šoli vrne domov s stisnjeno limono, se ne jezite in ne skrbi, da se mu je kaj zgodilo - samo Vaš otrok potrebuje mir in tišino, da se sprosti.

Od velika količina Zaradi dogodkov okoli njega je njegova energija usahnila in jo mora obnoviti. A najboljše zdravilo polnjenje je zanj odmor, med katerim je lahko sam s seboj in počne, kar ima rad. To je lahko na primer risanje, oblikovanje ali branje knjige.

Zelo pomembno je, da to razumemo in damo otroku možnost, da je v miru. Čez nekaj časa boste videli, da je spet pripravljen na nove dosežke.

Sodobni svet je tekmovalen svet in od ljudi zahteva določene lastnosti: samozavest, vztrajnost, napredovanje (tisti, ki stojijo na stranskem tiru, žal, bodo ostali na stranskem tiru). Številne starše skrbi, da njihov tihi in skromni otrok zaradi svojih osebnostnih lastnosti ne bo uspel v hrupnem svetu ekstrovertov, in jih začnejo »razburkati«, potiskati naprej: »Daj, naredi to, ” “Daj no, pojdi - zdaj boš vse zamudil,” jim odvzame sposobnost polnjenja.

Sedaj pa si zastavite vprašanje: ali vam bo hitrost pomagala priti na pravo mesto v avtu, katerega akumulator je popolnoma prazen? Enako tukaj: Če otroka silite, da obupano napreduje, ne da bi mu dali priložnost, da se napolni, ne boste dosegli želenega rezultata..

Kaj narediti? Kako lahko potem otroku pomagate do uspeha?

Glavna stvar, ki jo morate vedeti, je, da če imajo vsi otroci starše pomembno, potem je za introvertiranega otroka ta izjava dvojno resnična.

Vaš introvert vas potrebuje.

UČIMO SE SKUPAJ Z INTROVERTOM

Čas je, da se poglobimo v biologijo. Vendar ne bomo šli v dolgočasne izraze, saj morate razumeti eno stvar: razlike med introverti in ekstroverti so posledica posebnosti delovanja njihovega živčnega sistema.

Njihovi možgani uporabljajo različne dele živčnega sistema in introvertu dajejo signal "počivaj in prebavi", in za ekstrovertirane - "ukrepanje ali zamrznitev".

Ne jemljite tega osebno in ne bodite razburjeni, če vaš otrok želi preživeti čas sam. Vse, kar otroka potegne iz njegovega notranji svet, pa naj bo to šola, druženje z vrstniki ali celo privajanje na nov urnik, ga izčrpava.

Imejte se za srečnega, če vam je otrok pripravljen povedati o tem pomembne dogodke zvečer ali naslednji dan. Navsezadnje nekateri potrebujejo dneve ali celo tedne, da »zorijo«.

Če želite svojemu otroku res pomagati na poti učenja, bodite pozorni na naslednje: kdaj doživi naval energije in kdaj upad ter kateri predmet mu je najtežji in kateri lažji? Ne postavljajte prestrogega časovnega okvira, ne prehitevajte svojega otroka - to ga bo samo še bolj zmešalo.

Bodite pripravljeni, da bo vaš otrok:

• vas lahko prosi, da sedite z njim, medtem ko dela domačo nalogo;
• bo najprej želel prigrizniti in biti sam;
• se bo bolje spopadel z nalogo, če ga občasno prekine;
• želi najprej počivati

Otrok naj naredi domačo nalogo v mirno vzdušje, kjer ga nič ne moti in so vsi potrebni materiali pri roki. Prav tako naj ima otrok možnost, da kadarkoli prigrizne. Če vaš otrok noče narediti domače naloge, ga vprašajte, kaj se je zgodilo in kako mu lahko pomagate.

Postavljajte vodilna vprašanja, da bi otroku pomagali bolje razumeti temo, vendar ne opravite vsega dela namesto njega.

Pomagajte otroku narediti pozitivne besede notranji monologi: "Zmorem", "Šel bom korak za korakom", "Danes vem več kot včeraj".

KAKO BITI UČITELJ?

Pomembno je, da se z učiteljem pogovorite o otrokovi zaprtosti vase. 


To bo učiteljem pomagalo pravilno razlagati njegovo vedenje.

Učitelji pa naj ne domnevajo, da introvertirani otroci redko spregovorijo v razredu, ker jih snov ne zanima ali ne poznajo. Medtem ko vse moči vržete v boj proti hrupnim in nemirnim ekstrovertom, ne pozabite na tihe in neopazne introverte, saj so v tem času pravzaprav zelo pozorni in osredotočeni, preprosto raje bolj poslušajo in opazujejo, kot pa aktivno sodelujejo.

Ne pozabite pohvaliti svojega otroka, ko pokaže vsaj malo aktivnosti - to ga spodbuja in mu daje moč in samozavest. Pravi uspeh bo, če vam bo uspelo v ekipi ustvariti vzdušje, v katerem boste podpirali vsakega člana skupine skupaj.

Potrudite se, da bo vaš otrok slišan.

Pomembno je tudi, da si učitelj zapomni: introvertirani radi poglobljeno raziskujejo katero koli temo in to počnejo zelo vestno. So zelo marljivi in ​​opravijo levji delež vsega dela v skupini. Na takšne otroke se lahko vedno zanesete in lahko vam postanejo odlični pomočniki pri opravljanju katere koli naloge.

OBČUTLJIVOST, LJUBEZEN IN VERA V OTROKA

Da bi introvertiran otrok zares zacvetel, je potrebno stalno dopolnilno delo tako učitelja kot starša.

Ne pozabi kaj izjemne osebnosti postali predstavniki sveta introvertiranih. Med njimi so Frederic Chopin, Isaac Newton, Albert Einstein, Arthur Schopenhauer, Steven Spielberg, JK Rowling, Mati Tereza, Mahatma Gandhi in številni drugi nadarjeni ljudje.

Verjemite v svojega otroka, bodite mu blizu in vedno se spomnite: vsak človek je edinstven. Ni čistih introvertov in ekstrovertov, obstaja vaš otrok, ki raste, se spreminja, dojema in daje. Poslušajte, glejte in bodite občutljivi do svojih najdražjih.