Judo za otroke 3-5 let. Otroška judo in sambo sekcija

Težko je reči, koliko let nazaj sega zgodovina boksa. Če za izhodišče vzamemo trenutek, ko je bil uradno priznan kot šport, potem je star tri stoletja. Leta 1719 so ga Britanci uradno priznali kot enega od športov, James Figg pa je bil priznan za najmočnejšega boksarja, ki ni le zmagoval v borbah s pestmi, ampak je bil tudi odličen mečevalec. Od tega trenutka naprej se vodi evidenca vseh turnirjev, ki potekajo v Angliji. Toda v resnici zgodovina boksa sega precej nazaj več kot stoletja in sega daleč pred našim štetjem.

Od nekdaj

Kot rezultat arheološka izkopavanja, ki so jih izvedli v okolici Bagdada, so znanstveniki odkrili dve ploščici z upodobitvijo rokoborcev in boksarjev. Pregled je pokazal, da je starost najdbe 5 tisoč let. To pomeni, da so ljudje v tistih časih pred razcvetom poznali boks Stari Egipt, in dve državi - Zgornji in Spodnji Egipt - sta se borili med seboj dolge vojne. Pošteno bi bilo reči, da so se pestni boji pojavili skupaj s človeštvom, ki se je nenehno bojevalo na smrt. In da bi izboljšali usposabljanje in povečali preživetje soplemenov, so se začele izvajati trening tekme in treningi, nadaljnji razvoj ki je staremu svetu dal olimpijske igre.

Že na 23. igrah, leta 688 pred našim štetjem, je bil olimpijski program dopolnjen s takšno obliko, kot so borbe s pestmi. Prvi naslov prvaka je odnesel Grk Onomast. Toda najbolj znan in najboljši boksar med Grki je Tagenes, katerega rezultati so še danes nedosegljivi. Uspelo mu je zmagati v več kot 1400 borbah.

Ne samo Grki, ampak celi Starodavni svet vadili borbe s pestmi. Ob strani niso stali niti Rimljani, ki že takrat opazili dobro fizične lastnosti Afričani. V času cesarja Kaligule so sužnje posebej pripeljali s temne celine, da bi med njimi organizirali spektakularne bitke.

Ker je bila industrija športne opreme v tistem času milo rečeno slabo razvita, so se boji izvajali z golimi pestmi, kar je vodilo do hudih poškodb športnikov. Postopoma smo prišli do ideje, da bi si okrog rok ovili usnjene pasove. To je omogočilo krepitev rok in zmanjšanje števila in obsega poškodb. Takšni pasovi so se kasneje začeli izboljševati in danes prevzamejo obliko sodobnih rokavic.

Po Rimu

Zmotno se domneva, da so bili boksarski dvoboji pozabljeni po razpadu Rimskega imperija. Pošteno je, da te pretepe imenujemo družabni dogodki. Toda civilizirani svet je zabredel v temni srednji vek, v katerem je bila priznana vladavina najmočnejšega. Nenehne vojne, spopadi in nasilje so prisilili prebivalstvo, da je bilo nanje pripravljeno vojaške zadeve. Pred prihodom poklicnega viteštva so kralji in knezi zbirali milico za vsako vojno.

Fizično šibki in nepripravljeni bojevniki so že v prvem boju postali žrtve vojaških pohodov. Da bi se pripravili nanje, je prebivalstvo vadilo bojevanje s pestmi. Toda tudi s pojavom profesionalne viteške vojske potreba po milicah ni izginila, kar je le spodbudilo rast priljubljenosti pestnih bojev. Vadili so jih tudi poklicni bojevniki kot izboljšavo individualnega treninga.

Pestni boji so bili v Rusiji zelo priljubljeni v predpetrovskem obdobju, ko so moški hodili od stene do stene. Podobni boji so potekali v državah Srednje in Zahodna Evropa. Vemo tudi za prvo poročilo, ki je bilo objavljeno v Megleni albion. To se je zgodilo leta 1681, ko je časopis "Protestant Mercury" posvetil pozornost tekočemu boksarskemu dvoboju in naštel vse vplivne ljudi, ki so bili prisotni na njem.

Razvoj boksarske tehnike

Če bi sodobnik videl borbe s pestmi, ki so potekale le nekaj sto let nazaj, bi ga težko prepričali, da je ta bojna tehnika prototip prihodnjih spektakularnih boksarskih dvobojev v ringu. Še v prvem stoletju in pol obstoja boksa na uradni ravni v Angliji je tehnika borbe zelo malo spominjala na sodobne borbe v ringu.

Vseskozi so bile pomembne razlike:

• v položaju telesa;
• v gibanju;
• v udarnih tehnikah;
• v položaju roke ob udarcu.

Končno so se pravila bojevanja bistveno razlikovala. Na enem območju so se lahko borili do prve krvi, na drugem pa so vadili bojevanje, dokler eden od borcev ni padel v nezavest.

Kar zadeva položaj rok, so pred uvedbo pravil v drugi polovici 19. stoletja športniki nenehno uporabljali tehniko udarca z odprto dlanjo in to ni brez razloga. Dejstvo je, da so borci pri napadu nasprotnikove glave s pestjo udarili v lobanjsko kost in si poškodovali roke. Da bi se temu izognili, so udarjali po telesu ali poskušali udariti z robom ali dnom dlani.

Šele leta 1867 so bila uvedena osnovna pravila za boksarske dvoboje. Razvil jih je angleški novinar John Graham Chambers. Ker pa je njihovo izdajo finančno podprl markiz Queensberry, so izšle pod njegovim imenom. Od takrat je postalo obvezno boksanje z rokavicami, kar je izključevalo udarce z odprto dlanjo, boji pa so postali bolj spektakularni.

Če smo pozorni na angleški boks 19. stoletja, lahko opazimo, da:

• borci stojijo z ravnim hrbtom;
• hodijo po petah in ne po prstih;
• ramena ne pokrivajo brade, vendar je v dvignjenem stanju;
• roke so spuščene na ravni prsi.

Upoštevajte, da so udarci, ki so se izvajali v tistem času, uporabljali zelo malo moči iz bokov. Borci so se bolj zanašali na moč telesa, udarce pa so metali brez vlaganja kakršne koli telesne moči, le z uporabo hitrosti in moči ene roke. Ta tehnika boja ni bila le manj spektakularna, ampak je zahtevala tudi več časa za dosego rezultata: knockout ali knockdown.

Posledično lahko bitke trajajo zelo dolgo. Na primer, najdaljša borba v zgodovini boksa je bila zabeležena leta 1893. Nato je od 6. do 7. aprila na tekmi v New Orleansu v Louisiani v ZDA potekal boj med Andyjem Bowenom in Jackom Burkom. Trajalo je 7 ur 19 minut in trajalo je 110 krogov. In ni se končalo s knockdownom ali knockoutom, ampak s tem, da športniki niso mogli več nadaljevati boja, sedeli so v svojih kotih in niso mogli vstati.

Pol stoletja kasneje so takšni boji postali preprosto nepredstavljivi. Vse se je spremenilo: začela se je aktivno uporabljati tehnika udarcev in premikanja, izmikov, pobegov in odbojev. Bitka je postala bolj minljiva in zahtevana velika količina napor. Postalo je zelo težko zdržati 12 krogov takšne napetosti. Tudi najbolj pripravljeni športniki se ne morejo boriti več kot 1 uro.

Nekaj ​​dosežkov

S kakšnimi dosežki se lahko pohvali ta olimpijski šport? Če smo se spomnili zgoraj o najdaljši borbi, ki je obsegala 110 rund in je trajala več kot 7 ur, potem je bil najkrajši boj v boksu tekma turnirja Golden Gloves 4. novembra 1947. Nato je v Minneapolisu, Minnesota, ZDA, Mike Collins le 4 sekunde po gongu s prvim udarcem nokavtiral Pata Brownsona. Posledično je bil boj prekinjen, rezultat pa ni bil nikoli odprt.

Toda najhitrejši nokavt je bil zabeležen 23. septembra 1946 v ZDA. Nato se je Al Cutour takoj po gongu zbližal s svojim tekmecem Ralphom Waltonom. Še vedno je sedel v kotu in si nastavljal ščitnik za usta, ko ga je Al udaril in nokavtiral v samo pol sekunde. Ker pa je od začetka tekme minilo več kot 10 sekund, je ne moremo imenovati najhitrejše. Novinarji in javnost so bili takrat ogorčeni nad nešportnim vedenjem Al Cutourja, a njegovo početje ni bilo prepovedano s pravili, zato je zmaga štela.

Najdražji dvoboj v zgodovini boksa se je zgodil 3. maja 2015, v katerem je Floyd Mayweather premagal Mannyja Pacquiaa in osvojil svojo 48. zmago v 48 dvobojih v profesionalnem ringu. Za ta boj je bil Mayweatherjev honorar približno 120 milijonov dolarjev, njegov poraženi nasprotnik pa je prejel 80 milijonov dolarjev. Sprva so organizatorji boja predvidevali, da bo prinesel nič manj kot 400 milijonov dolarjev dobička. Pa čeprav ni bilo najbolj najboljši boj v zgodovini, a je oboževalcem prinesla veliko užitka.

Vstopnice za dvoboj so, preden so prišle v prodajo, zmanjkale v eni minuti. Takoj so jih pokupili preprodajalci, ki so za eno vstopnico plačali od 1,5 do 7,5 tisoč dolarjev, prodajali pa so jih za nekajkrat več. Cena na sekundarnem trgu zanje je dosegla šestmestno številko.

Kar se tiče najboljših borb, ki jih je predstavil boks, katerih zgodovina se nadaljuje, se mnenje navijačev in strokovnjakov iz leta v leto nenehno spreminja.

Najboljši boksarji

Predlagana lestvica najboljših boksarjev se ne pretvarja, da je končna resnica. Obstajajo strokovnjaki in amaterji, ki dajejo prednost enemu ali drugemu športniku. Toda tradicionalno se verjame, da je seznam 10 najboljših težkih uteži v zgodovini videti takole:

1. Lennox Lewis (rojen 1965) - dosegel je 41 zmag, imel je le 2 poraza in 1 remi. Svetovni prvak je bil v obdobjih 1993-1994, 1997-2001 in 2001-2003.
2. Muhammad Ali (1942-2016) - dosegel je 56 zmag, imel je 5 porazov in nobenega remija. Svetovni prvak je bil v letih 1964-1967 in 1974-1978.
3. Joe Louis (1914-1981) - dosegel je 66 zmag, imel je le 3 poraze in nobenega remija. Bil je svetovni prvak v obdobju 1937-1949.
4. Mike Tyson (rojen 1966) - dosegel je 50 zmag, imel je 6 porazov in nobenega remija. Svetovni prvak je bil v letih 1986-1990 in 1995-1996.
5. George Foreman (rojen 1949) - dosegel je 76 zmag, imel je 5 porazov in nobenega remija. Svetovni prvak je bil v letih 1973-1974 in 1994-1995.
6. Larry Holmes (rojen 1949) - dosegel je 69 zmag, imel je 6 porazov in nobenega remija. Od leta 1978 do 1985 je bil svetovni prvak.
7. Jack Johnson (1878-1946) - dosegel je 55 zmag, imel je 12 porazov in 7 remijev. Od leta 1908 do 1915 je bil svetovni prvak.
8. Rocky Marciano (1923-1969) - dosegel je 49 zmag brez poraza ali remija. Od leta 1952 do 1955 je bil svetovni prvak.
9. Sunny Liston (1932-1970) - dosegel je 50 zmag, imel 4 poraze in nobenega remija. Od leta 1962 do 1964 je bil svetovni prvak.
10. Joe Frazier (rojen 1944) - dosegel je 32 zmag, imel je 4 poraze in en remi. Od leta 1970 do 1973 je bil svetovni prvak.

Veliko je pritožb glede vključitve Rockyja Marciana, za katerega ugotavljajo, da ima zelo šibko tehniko, le njegova vztrajnost in vztrajnost pa sta mu omogočila zmago in ohranitev naslova prvaka. Ta boksar je resnično služil kot primer za ustvarjanje zelo priljubljenega filma "Rocky", čeprav junak filma že živi v svetu sodobnih pripomočkov in težav. Pravi Rocky je umrl v letalski nesreči pred skoraj pol stoletja. Ampak res je bil ljudski junak in priljubljene. Kljub njegovim povezavam z Italijanska mafija, je veljalo, da je slabo govoriti o njem.

Poleg razvrščanja najboljših svetovnih boksarjev v težki kategoriji so druge lestvice sestavljene med drugimi težnostnimi kategorijami. Vendar ne obstaja samo profesionalni boks. Še vedno pa je to olimpijski šport, v katerem na tisoče fantov, moških in žensk vsako leto pokaže odlično tehniko.

Znotraj obzidja kluba “YourRevolution1905” smo vam pripravljeni strokovno pomagati pri učenju boksanja ali izboljšanju vaše ravni boksanja. Celotni sklopi vaj, ki so jih razvili certificirani strokovnjaki, prehranska priporočila, "pametno" tehtanje, tečaji, ki jih vodi mojster športa v boksu in še veliko več, vse to vam bo pomagalo čim bolj učinkovito doseči svoj cilj. Za najučinkovitejše in hitrejše rezultate lahko trenirate individualno (ena na ena s trenerjem) ali v mini skupinah do deset ljudi. Pridite na naše tečaje in pomagali vam bomo postati najboljša verzija sam!

Leta 688 pr. borbe s pestmi so bile prvič vključene v program starodavnih olimpijskih iger. Ustvarjanje pravil za bojevanje s pestmi se pripisuje Herkulu. Boji v Stara Grčija so potekale na kvadratni površini, posuti s peskom, katere ograjo so oblikovali gledalci. Roke borcev so bile ovite z usnjenimi pasovi (prišlo v uporabo v 6. stoletju pr. n. št.) sfirei- debel usnjen obroč za zaščito sklepov, ki se nosi na roki preko pasov). Zmagovalec borbe je bil športnik, ki je nokavtiral nasprotnika ali ga z dvigom roke prisilil v predajo. Posebej imenovani sodnik je nadzoroval spoštovanje pravil - helladonik. Če zmagovalca ni bilo mogoče ugotoviti v predvidenem času, je sodnik odredil izmenjavo udarcev brez pravice do obrambe. Leta 616 pr. V program olimpijskih iger je bil uvrščen tudi mladinski boks.

Na olimpijskih igrah so smeli nastopiti le svobodno rojeni Grki, ki so lahko organizatorjem predložili dokaz, da so se zanje posebej pripravljali vsaj deset mesecev pred tekmovanjem. Usposabljanje borcev je potekalo v posebne šole — palestrach. Med treningom borci niso uporabljali le rokavic iz mehkih usnjenih pasov, ampak so si glavo zaščitili tudi z masko s slušalkami.

Po osvojitvi Grčije s strani Rima se je tradicija pestnih bojev nadaljevala, vendar so se pravila postopoma spreminjala v smeri vse večje zabave in zaostrovanja. Mehki usnjeni povoji so bili zamenjani kestus- usnjeni trak s kovinskimi ploščami, nato pa mirmeks- obtežena rokavica s konicami. Leta 30 pr. Boji med državljani Rima so bili prepovedani in pestnice so postale usoda suženjskih gladiatorjev.

Po prepovedi olimpijskih iger je bila tradicija tekmovalnih bojev s pestmi prekinjena, čeprav so bile tovrstne borilne veščine vedno priljubljene med navadnimi ljudmi. Poleg tega je bil okoli leta 1200 v Italiji sprejet zakon, ki dovoljuje boksarske dvoboje. Oživitev boksa kot samostojnega športa se je zgodila v Angliji. Tam se je pojavilo samo ime "boks" ( boks). Menijo, da je bil prvi uradno dokumentiran boksarski dvoboj med mesarjem in lakajem vojvode Albemarle (članek o tem je bil januarja 1681 objavljen v protestantskem časopisu Mercury). Vendar pa obstajajo še prejšnje reference. Biografija Johna Parrotta (kraljevega predstavnika na Irskem 1582 - 1588) omenja njegov dvoboj z lordom Abergavennyja, pa tudi njegov spopad z dvema reševalnima stražama, ki se je zgodil sredi 16. stoletja. Dnevniki Samuela Pepysa (član angleškega parlamenta v 17. stoletju) za 5. avgust 1660 omenjajo spopad med Nemcem po imenu Mynheer Clinke in vodonošo v bližini Westminster Stairs.

Pravila boksa

Borbe med angleškimi borci so potekale brez rokavic in so se od običajne borbe razlikovale po prisotnosti določenih pravil, ki so bila sprva določena tik pred borbo z dogovorom med udeleženci samimi in njihovimi predstavniki. James Figg velja za prvega splošno priznanega prvaka Anglije, vendar je bil bolj znan kot mojster mečev in bojev s kiji kot pa kot pestnjak. Angleški šampion Jack Broughton je 16. avgusta 1743 razvil prvi splošno sprejet niz pravil – Broughtonova pravila, ki so kasneje predstavljala osnovo tako imenovanih London Prize Ring Rules. Ta pravila niso omejevala trajanja borbe: končala se je le, če se je eden od borcev znašel na tleh in ni mogel nadaljevati borbe po tridesetsekundnem premoru, med katerim so mu pomagali sekundanti. Poleg udarcev so ta pravila dovoljevala prijeme in mete. Leta 1853 je bil sprejet nova različica Pravila londonskega nagradnega kroga.

Leta 1865 je Valižan John Graham Chambers razvil nov sklop pravil, tako imenovana "Pravila markiza Queensberryja" (to ime je bilo posledica dejstva, da je ta pravila podpiral John Douglas, IX. markiz Queensberryja). Ta pravila so v splošni oris ustrezala načelom, po katerih se boksarski dvoboji še vedno izvajajo: uvedena je bila prepoved metov in prijemov, uvedena je bila obvezna uporaba rokavic, določeno trajanje runde na tri minute z minuto odmora med rundami in koncepti knockdown in knockout so predstavili v svoji sodobni obliki.

V vsaki dejavnosti obstajajo načela, na podlagi katerih deluje sistem poučevanja. Ne izključuje trening samba in juda. Mogoče ti lahko pomagajo.

1. Načelo znanstvenega poučevanja.
   Vse usposabljanje mora temeljiti na znanstvena spoznanja, preverjeno in zanesljivo. Odpraviti »poskuse« o zdravju otrok, njihovem psihičnem in telesnem razvoju.
2. Načelo dostopnosti usposabljanja.
   Pri šestih ali sedmih letih otrok nikoli ne bo mogel pridobiti znanja, ki je namenjeno mojstru športa. Učena snov mora ustrezati stopnji duševnega in telesnega razvoja učenca ter njegovi starosti. Načrte, ki jih ustvarite, je treba preizkusiti glede na starost vaše skupine in razumeti, v kolikšni meri so dostopni študentom. Če jih je težko obvladati, jih je treba poenostaviti ali pa so preveč preproste in enostavne za učenje, potem lahko postopoma zapletate naloge. V vsakem primeru je treba načrte prilagoditi.
3. Načelo sistematičnega poučevanja.
   To načelo, na začetni fazi, je treba staršem več razložiti. Najpogosteje imajo začetne vadbene skupine 3-4 treninge na teden. Udeležil se enega od štirih treningov, izvedel eno od štirih skrivnosti športa. Vse usposabljanje je zgrajeno kot enoten in kontinuiran proces.
4. Načelo zavesti in aktivnosti študenta.
   To načelo je treba učencem privzgojiti že od prvih lekcij. Učni proces mora biti strukturiran tako, da učenci zavestno izpolnjujejo cilje, ki so jim zastavljeni, ne pa da so mehanizmi, ki ponavljajo za trenerjem. Ne mehanizem v obliki osebe, ampak športnika, ki razume nalogo in jo aktivno izvaja.
5. Načelo vizualizacije učenja.
   Otrok lažje zazna informacije, ki jih poda trener sam, kot razlago, podano na prstih in za kuhinjsko mizo. Lahko ga pokažete najboljšemu učencu (ki ima avtoriteto med otroki) ali si video ogledate večkrat.
6. Načelo trdnosti pri obvladovanju učne snovi.
   Obseg poučene snovi in ​​njena raznolikost ne smeta polzeti ena na drugo kot snežna kepa, temveč se je treba poučevati tako, kot jo učenci obvladajo. Predelana in osvojena snov je osnova za naslednje. Obstaja material v obliki majhne opeke in obstaja v obliki velikega bloka. Vse te opeke in bloki se morajo prilegati skupaj in tvoriti trden temelj, in če med njimi obstaja vrzel, se bo morda vaš temelj v prihodnosti zrušil.
7. Načelo enotnosti kolektivnega učenja in individualni pristop učencu.
   To načelo dobro velja za začetno usposabljanje. Ker začetno usposabljanje temelji na kolektivnem učenju. Toda hkrati trener vidi vsakega učenca za skupino. Pri načrtovanju pouka trener vključuje vaje splošne usmeritve in individualnega razvoja.
8. Načelo povezovanja učenja s prakso.
   Pri načrtovanju mora trener razumeti, ali bodo njegovi učenci pridobljeno znanje znali uporabiti v praksi. Možno jih je uporabiti v življenju, v športu, na tekmovanjih. Če ne, potem je treba spremeniti izobraževalni sistem.
9. Načelo zanimanja za razrede.
   Pri delu z otroki naj bo to načelo na prvem mestu. Če je otrok zainteresiran, pomeni, da obstaja želja po vrnitvi v telovadnico. Otrok se zanima za lekcijo, kar pomeni, da trenira.
10. Načelo povprečnega poučevanja na začetni stopnji.
    V skupini so vedno tri kategorije otrok: močni, povprečni, šibki. Na začetni stopnji mora biti vsa poučevana snov srednje zahtevna. Šibek študent bo vedno dohitel povprečje, kar pomeni, da bo večina študentov obdržala, močan študent pa se lahko dodatno uči.
11. Načelo raznolikosti in novosti.
    V začetni fazi priprave skoraj vedno sodelujejo otroci. Besede "potrebno", "daj no", "naprej", "še" jim niso najbolj jasne. In to želijo storiti. Različne naloge bodo pomagale odpraviti duševno in telesno utrujenost. Nova vadba, nova naloga za otroke je lahko popolno presenečenje in vzbudi zanimanje. Z izvajanjem različnih vadb se lahko trener spopade s takšnimi sovražniki, kot so dolgočasje, monotonija, monotonija, pomanjkanje čustev. Novost naj bo v vsem: v ogrevanju, vaji, lekciji, v obliki naloge, v igri itd.

Vadbo v judo sekciji za otroke izvajajo priznani trenerji, ki so se šolali v najboljše šole in dokazali svoje znanje na tekmovanjih. V našem klubu borilnih veščin izvajamo tečaje juda od 3. leta naprej.

Judo - japonski borilna veščina, prava filozofija in boj brez napada - odlično razvija otroka fizično in duhovno, krepi značaj in voljo do zmage.

Redni pouk v sekciji judo:

• Razviti koordinacijo. Prijemi in meti zahtevajo jasne in natančne gibe. Napačno je usmeril udarec, zgrešil in že izgubil. Sposobnost mojstrskega nadzora nad svojim telesom otroka rešuje pred naključnimi poškodbami v šoli in na ulici.
• Vadite svojo reakcijo. Med sparingom morate nasprotnika nenehno spremljati, da lahko uspešno branite in napadate. Otroci se naučijo vsako napako nasprotnika spretno izkoristiti in jo spremeniti v svojo korist.
• Oblikujejo disciplinirano in močno osebnost. Vadba juda otroke uči discipline: med vadbo je prepovedano tekati po dvorani, obuti na tatami in glasno govoriti. V procesu učenja se otrok nauči zmagovati in izgubljati, obvladovati čustva in telo, pridobi voljo do zmage in zaupanje v lastne sposobnosti.
• Izboljšati zdravje. Judo vaje krepijo mišice in kosti ter krepijo srčno-žilni sistem.

Judo za otroke, katerega osnovno načelo je "Za zmago se moraš predati!", primerna za deklice nič manj kot za fantke. Dekleta, ki trenirajo judo, odrastejo v močna, samozavestna, disciplinirana, hkrati pa ženstvena in nežna dekleta.

3 razlogi za vpis dekleta v sekcijo juda

1. Vaš malček bo pridobil veščine samoobrambe in se naučil, kako se braniti. Ta veščina ji lahko dobro služi dobra storitev v kasnejšem življenju.
2. Deklice je lažje trenirati kot dečke, saj so po naravi bolj prilagodljive in v rokoborbi pogosteje uporabljajo zvitost in spretnost kot pritisk in moč.
3. Dekleta imajo velike možnosti v velikem športu, saj je konkurenca v profesionalnem ženskem judu nekajkrat manjša kot v moškem.

In na koncu je deklica, ki lahko »odloži« vsakega fanta, vedno na posebnem mestu med vrstniki.

Ponuja vam in vašemu bodočemu judoistu

• Tečaji za dečke in deklice od 3 let dalje. Zgodnji začetekšport bo šel po poti Otrok bo imel le koristi: od otroštva se bo naučil usmerjati svojo energijo v pravo smer in komunicirati z drugimi otroki in odraslimi.
• Vadba v telovadnici TIGER v bližini metro postaje Myakinino
• s celotno ponudbo športne opreme, prostorom za borilne veščine z velikimi ogledali in tatamijem za otroški judo.
• . V skupini ni veliko otrok, trener pa se lahko vedno posveti vsakemu učencu.
• Dobro dokazan program usposabljanja. Usposabljanje vključuje sklope splošnih razvojnih vaj, obvladovanje tehnike padcev in salt, prijemov in metov. Veliko pozornosti se posveča treningu koncentracije in povečanju samokontrole, razvoju agilnosti in vzdržljivosti.
• Brezplačno parkirišče, priročne garderobe in tuši.
• Udoben sedežni prostor z:
• širokozaslonski televizor, na zaslonu katerega lahko na spletu vidite, kako vaš otrok trenira,
• fitness bar s pestro izbiro sveže stisnjenih sokov in vitaminskih koktajlov,
• brezplačen WiFi in polnilne postaje za mobilne telefone.

Usposabljanje temelji na medsebojni pomoči začetnikom. Športna vzgoja in priprava na boj z roko v roko Pri otrocih razvijajo samokontrolo, taktično razmišljanje, spoštovanje vrstnikov in starejših tovarišev, disciplino in sposobnost doseganja želenega rezultata. Sprejemajo fantke in deklice od 7 let.

Splošno fizično usposabljanje za otroke od 3. leta starosti v šoli juda in samba

Tečaji za dečke in deklice od 3 do 5 let. V teh razredih so otroci dani glavni elementi potrebno za vadbo katere koli vrste borilnih veščin: razvija se koordinacija, otroci se naučijo samozavarovanja pri padcu, naučijo se začetnih elementov rokoborbe in udarnih tehnik. Kasneje – naslednje leto ali dve leti kasneje (ko bo vaš otrok odrasel) boste lahko izbrali vrsto borilne veščine, ki bo ustrezala značaju in temperamentu vašega otroka.

Glavne naloge splošnega fizičnega usposabljanja za otroke, stare 3 leta in več:

• koordinacija,
• moč;
• spretnost;
• hitrost;
• vzdržljivost.

Usposabljanje za odrasle:

Oddelek za odrasle bo svojim učencem pomagal ohranjati svoje telo, spomin in sposobnosti opazovanja v dobri formi. Jigiro Kano, ustvarjalec juda, je rekel: »Ni pomembno, ali si boljši nekdo . Pomembno je, ali si boljši, kot si bil včeraj.” Razvoj moralnih vidikov osebnosti in čustev samospoštovanje- čudovit bonus pri vadbi borilnih veščin v družbi enako mislečih ljudi.

Sambo, ki izvira iz Moskve, vas bo naučil tudi, kako se zaščititi in sprejemati pametne odločitve težka situacija. Ni naključje, da je bil športni in bojni sambo ustvarjen za zaposlene v specialnih enotah.

Razdelek Sambo Judo in Jiu-Jitsu (BJJ) Club 18 se nahaja v Moskvi (okrožje Nagatino-Sadovniki, SEAD) poleg metro postaj Nagatinskaya, Kolomenskaya in Kashirskaya. Tečaji sambo in judo sekcij za otroke potekajo podnevi, tako da lahko otroci samostojno šolski pouk pridejo na pouk v naš športni klub. Tečaji sambo in judo sekcij za odrasle potekajo zvečer.

Dosežki kluba Sambo-18

Trenerji SK "Sambo-18" se že 8 let ukvarjajo s treningi in strokovnim usposabljanjem. razvoj športa otroci, mladina in odrasli. Tedensko mukotrpno delo, tako na tatamiju kot na tekmovanjih v državnem in mednarodnem merilu. Klub Sambo-18 vsak mesec gosti odprto tekmovanje Sambo za odrasle in otroke; tekmovanja so uradno registrirana v Moskovski sambo zvezi in so primerna za registracijo po kategorijah!

SK “Sambo 18” ni samo sekcija, je profesionalni športni klub, ki dela za rezultate. Med našimi učenci je dvakratni evropski prvak v sambu, zmagovalec študentske Spartakiade v judu, trikratni dobitnik medalje na ruskem prvenstvu v judu, prvak Moskve in moskovskega pokala v jiu-jitsu. (not-vasa), medalist ruskega prvenstva v Jiu-Jitsu (not-vaza), prvak prvenstva CS Dynamo.

Klub se ponaša z mednarodnimi rezultati - imamo več prvakov odprtih sambo prvenstev Nizozemske, Nemčije in Slovaške. Zmagovalci letnega mednarodnega turnirja v judu "Yong stars" v Jurmali (Litva). Vsak dan gremo naprej! Vsako leto je le še več novih medalj in dosežkov! Delamo za rezultate, resnica pa je za nami v obliki naših zmag!