Mnemônicos - o que é isso? A essência, exercícios para o desenvolvimento da memória. Mnemônicos - métodos bem conhecidos de desenvolvimento e treinamento de memória Mnemônicos para memorizar números de telefone

Mnemônicos é um conjunto de técnicas que expandem a memória e ensinam a lembrar as informações necessárias. Os métodos mnemônicos são projetados para criar associações.

A regra mnemônica para lembrar informações é interessante até mesmo para crianças de instituições de ensino pré-escolar, por isso as instituições infantis costumam ter uma ficha de exercícios mnemônicos.

As técnicas mnemônicas funcionam transformando informações em imagens. As imagens podem ser auditivas, visuais e gráficas. Os exercícios promovem o desenvolvimento da memória, inteligência, atenção e fala em pré-escolares.

As crianças dominam gradualmente as técnicas mnemônicas nos jardins de infância. Primeiro, aprendem-se técnicas mnemônicas simples e depois passam-se para exercícios complexos. Funciona assim:

• São mostrados às crianças quadrados mnemônicos, que são uma imagem simples. Cada imagem representa uma palavra, frase ou uma frase curta simples.
• A seguir, as crianças dominam trilhas mnemônicas, trata-se de uma colagem composta por quatro imagens simples. As crianças aprendem a escrever histórias baseadas nele.
• As tabelas mnemônicas são exercícios complexos para o desenvolvimento infantil. As tabelas mnemônicas são compiladas de forma que as histórias sejam reproduzidas a partir delas.

As tabelas mnemônicas são componentes importantes da visualização figurativa da informação, por isso iremos abordá-las com mais detalhes.

Usando tabelas mnemônicas no jardim de infância, os professores ensinam as crianças a memorizar poemas e selecionar rimas para palavras. Os exercícios para memorizar poesia são mnemônicos se a informação for apresentada às crianças como um jogo. As tabelas são compiladas por educadores, psicólogos ou pais, mas quando o bebê já aprendeu a fazer os exercícios, ele precisa tentar compilar as tabelas sozinho. Quando as crianças são motivadas a fazer mesas, além da fala e da memória, desenvolvem a imaginação, o que é importante para a escola.

As tabelas mnemônicas no jardim de infância são:

• Tabelas com algoritmos que mostram a sequência de lavar as mãos, lavar, vestir, comer.
• Mesas que contam histórias.
• Mesas personalizadas para aprendizagem de poesia ou outros materiais.

Técnicas mnemônicas no jardim de infância:

• Para desenvolver a imaginação, mostre ao seu filho tabelas mnemônicas, a partir das quais ele comporá sua própria história ou conto de fadas.
• Pratique memorizar poemas usando tabelas mnemônicas.
• Um jogo para desenvolver o raciocínio lógico infantil: entregue às crianças cartões com imagens de objetos e peça que distribuam cada objeto em um grupo (disciplinas relacionadas à construção, culinária, esportes).

Após esses exercícios, peça às crianças que façam desenhos baseados em sua história.

Regra mnemônica

A mnemônica é um desenvolvimento complexo da psicologia, por isso funciona de acordo com regras. Então, as regras mnemônicas:

• As tabelas mnemônicas para crianças sem preparação são complexas. Comece com quadrados mnemônicos.
• Ofereça mesas coloridas. Desenhos em preto e branco não atraem o interesse das crianças.
• As tabelas não devem conter mais de 9 figuras, pois isso é difícil para as crianças.
• Não ofereça às crianças mais de 2 tabelas mnemônicas por dia.
• A memória não se desenvolve se as tabelas estiverem relacionadas ao mesmo assunto.

O uso de mnemônicos é importante não apenas no jardim de infância. Os pais também devem prestar atenção ao desenvolvimento dos filhos em casa.

Vladimir Kozarenko “Mnemônicos passo a passo”

“Mnemônicos passo a passo” de Kozarenko consiste em cinco cursos separados que estão interligados. Todos os métodos de desenvolvimento da memória começam com métodos simples, tornando-se gradualmente mais complexos e exigindo maior concentração.

O livro mnemônico de Kozarenko é útil para pessoas que estão aprendendo inglês porque contém um guia para ajudá-lo a lembrar palavras estrangeiras. O livro de Kozarenko foi desenvolvido para pessoas que aprendem inglês por conta própria ou têm aulas em grupo.

O livro cobre um volume de informações que outros livros não conseguem cobrir. Você aprenderá a se concentrar, desenvolver a memória, reproduzir informações com suas próprias palavras, melhorar seu inglês e ajustar sua memória para lembrar números.

Tipos de mnemônicos

Descobrimos o que são mnemônicos e por que são necessários. Mas existem estes tipos de mnemônicos:

• Clássico - o desenvolvimento da memória ocorre com o uso de imagens visuais.
• Pedagógico - uma forma mais fácil de memorizar. Contém poucas imagens visuais, mas envolve o uso de repetição constante de material, cópia de informações em cadernos e memorização de notas. É assim que a memória é desenvolvida na maioria das instituições de ensino, mas esse método não é praticado nas instituições de ensino pré-escolar.
• Circus é um jogo para desenvolver a memória por meio de gestos, expressões faciais e entonações. Esta é uma técnica de jogo, envolve a presença de truques conhecidos apenas pelo professor e pelo aluno.
• Esportes - a memória se desenvolve através da memorização de números.
• Moderno – envolve o estudo de grandes quantidades de informações. A técnica foi projetada para desenvolver a memória em pessoas que precisam lembrar informações precisas.

Mnemônicos para pronunciar sons

O desenvolvimento da fala precisa receber atenção especial, pois a pronúncia correta dos sons é importante para a socialização das crianças. Além disso, o desenvolvimento da fala coerente não é menos importante, porque a criança é capaz de pensar com inteligência, mas é importante saber expressar pensamentos. O uso de mnemônicos é possível para o desenvolvimento da fala e pronúncia correta dos sons.

Para formar uma fala coerente e pronunciar os sons corretamente, você precisa mostrar às crianças uma representação esquemática dos sons. O trabalho com crianças ocorre na seguinte sequência:

• Coordenação de sinalização com crianças. A galera deve concordar com as imagens no papel.
• Ensinar às crianças a pronúncia correta dos sons por meio de imagens.
• Criar um discurso coerente memorizando poesia a partir de imagens.

Para que o desenvolvimento da fala coerente não seja uma tarefa difícil, ao mesmo tempo é necessário ministrar aulas nas quais as crianças ampliem seu vocabulário. Se isso não for feito, a história baseada nas imagens não mostrará uma fala coerente; as crianças simplesmente praticarão a pronúncia dos sons.

A pronúncia correta dos sons e o desenvolvimento de uma fala coerente estão intimamente interligados. Eles moldam a personalidade da criança. Se uma criança desenvolve habilidades mentais em uma instituição de ensino pré-escolar, a escola não será difícil para ela.

Para automatizar os sons na fala coerente das crianças, é claro que é melhor entrar em contato com um fonoaudiólogo. Mas os médicos também usam técnicas mnemônicas, então pratique com seu filho em casa para consolidar os resultados.

O mais difícil em automatizar sons em uma fala coerente é interessar a criança. Ele não entende que precisa trabalhar, então não o force. Caso contrário, o bebê perderá o interesse e o aprendizado não será eficaz. Envolva-se com ele de acordo com seus desejos, então o processo de aprendizagem dará frutos.

Descobrimos o que são os mnemônicos para automatizar sons, desenvolvendo fala coerente, memória, pensamento e atenção. A regra principal na realização de exercícios é a regularidade. Trabalhe sistematicamente com seu filho para que os exercícios realmente afetem a memória e o pensamento da criança.

Olá, queridos leitores!

Você tem problemas de memória? Você acha difícil lembrar números e eventos? Então os mnemônicos irão ajudá-lo. Você não sabe o que é isso? Então vou te apresentar esse conceito, e você sempre se lembrará de tudo.

Quer? Conheça: mnemônicos - técnicas de memorização de combinações numéricas, eventos, palavras baseadas em associações.

Como funciona o método?

A mnemônica como meio de memorização surgiu na antiguidade. Os gregos foram os primeiros a perceber que a memória de uma pessoa está diretamente relacionada aos seus sentidos. Quanto mais impressões uma pessoa recebe, mais brilhantes são as memórias. Portanto, para lembrar de algo, você precisa conectar várias associações.

Para que a memória retenha algumas palavras ou números por muito tempo, é necessário substituir fatos e objetos por conceitos e ideias que tenham representação cinestésica, visual e auditiva. Em outras palavras, substituímos fatos secos em nossas mentes por imagens mais vívidas e impressionantes.

Mnemônicos fornecem resultados surpreendentes. Você será capaz de lembrar centenas de números de telefone, regras gramaticais, piadas, esboços, etc. Quero tentar? Então vamos começar.

Lembre-se de números usando mnemônicos

Se você precisa aprender um grande número de números (placas de carros, números de telefone, operações matemáticas), você pode escolher um de seus métodos de memorização favoritos usando mnemônicos.

• Código alfanumérico. A técnica baseia-se no fato de que a cada um dos números de 0 a 9 é atribuída uma letra correspondente ao nome do número, por exemplo: 1 - p (vezes), zero - n, etc. Para lembrar um número grande, você precisa dividi-lo em pares de números e atribuir uma letra a cada um. Depois formam-se palavras com estas letras: 58-53 (PV-PT - Peacock Got Lost). É melhor criar algumas frases ou um texto coerente, pois a memorização será muito melhor.
• "Cabide". Trata-se de uma técnica inusitada, que consiste em criar uma série consonantal ou associativa para cada palavra. Então uma história ou conto de fadas é composto com essas palavras. Para facilitar a memorização, você pode usar rimas, por exemplo: um é mestre, dois é cabeça, etc. Às vezes, os números são representados como uma curva de botões de um telefone.

• Combinando imagens e números. Esta técnica refere-se à forma de escrever o número. Por exemplo, um se parece com um poste ou um lápis, zero se parece com o sol, etc. Em seguida, as imagens encontradas são combinadas em uma história interessante e memorável.
• Método O'Brien. É semelhante aos anteriores e consiste em atribuir a cada número a imagem de uma pessoa famosa.

Use apenas um método! Não tente usar tudo de uma vez! Isto é muito difícil e pouco produtivo. As técnicas são projetadas para memorização de curto prazo.

Eles são bons se você precisar se preparar rapidamente para um exame ou outro evento importante. Você não conseguirá aprender toda física ou matemática usando este método. Embora, quem sabe?

Aprendendo línguas estrangeiras usando mnemônicos

Um dos maiores desafios no aprendizado de línguas estrangeiras é lembrar palavras. Infelizmente, o estudo tradicional nem sempre dá frutos. Para não apenas lembrar o som e o significado de uma palavra, mas também poder lembrá-la no momento certo de uma conversa e aplicá-la na prática, use o seguinte algoritmo de memorização:

1. Crie uma imagem baseada na palavra.
2. Conecte a imagem com o significado da palavra por associação.
3. Recupere a imagem da memória no momento certo e restaure o som da palavra.

Vejamos o exemplo do aprendizado de palavras em inglês pela técnica mnemônica, já que esse idioma é hoje o mais procurado na comunicação internacional.

Vamos dar um exemplo: coruja em inglês significa “coruja”. É semelhante à palavra russa “aul”, que significa “assentamentos orientais”. Imagine que uma coruja voa por uma aldeia. Restaure esta imagem no momento certo e o som chegará até você por si só.

É melhor criar você mesmo essas “memórias”. Dessa forma eles ficarão armazenados na memória porque foram inventados por você.

Porém, se você não tem imaginação e tempo suficiente para pensar em cada palavra, você pode usar técnicas prontas. As imagens já foram inventadas para você: basta colocá-las em prática.

Muitos professores modernos de mnemônica afirmam que, se você dominar a técnica perfeitamente, poderá memorizar 100 palavras por hora. Isto é real?

Avaliações em vários fóruns de pessoas que participaram de seminários sobre mnemônica dizem que a técnica realmente funciona. No entanto, você precisa se adaptar a isso e sintonizar seu cérebro. Nem todos nós estamos prontos para consultar um dicionário e inventar algumas histórias ridículas e depois lembrá-las!

Técnicas para lembrar fatos históricos usando mnemônicos

Quem entre nós não sofreu com o fato de precisar preparar provas de história para um exame, mas não ser possível lembrar de todas as datas e acontecimentos? Isso ocorre porque você não usou técnicas mnemônicas para se preparar para o exame de história. Aqui você pode combinar vários métodos ao mesmo tempo.

Primeiro você precisa entender que a história não consiste apenas em datas, mas em sua sequência específica. Para lembrá-los em ordem, é necessário fazer uma série de associações.

Vejamos um exemplo. Suponhamos que nos deparamos com a tarefa de dominar a data da morte de Bizâncio - 1453.

1. Compomos um código de letras numéricas. Para fazer isso, atribuímos uma letra a cada número. O caminho será 4-chsch, 5-pb, 3-kh. Juntos, criamos uma palavra, digamos, Sliver. Você pode pegar outras notações e criá-las você mesmo.
2. A seguir codificamos de acordo com a consonância. Bizâncio está em sintonia com o cartão Visa de plástico.
3. Como referência ao império, apresentamos a coroa imperial.

Conectamos todos os elementos da nossa imaginação. Seja este o número do cartão no canto e seu tipo - coroa.

No momento certo, imagine um mapa e decifre esta imagem. Acredite em mim, será fácil de fazer.

Os mnemônicos funcionam?

Muitos, olhando para a cadeia de associações que têm de realizar, dirão que é muito difícil. Para lembrar uma única data ou uma série de números, é preciso inventar histórias inteiras.

A princípio, esse processo parece trabalhoso, pois exige muito esforço da imaginação, e não fazemos isso com tanta frequência no dia a dia. Mas depois de algumas práticas, a memorização virá naturalmente.

As cadeias mnemônicas realmente funcionam. O fato é que nossa memória prefere armazenar não fatos áridos e palavras e números sem sentido, mas imagens. Hoje esse fato científico está ao alcance de todos, mas não o utilizamos em nosso próprio benefício.

Nos tempos antigos, os sacerdotes egípcios tinham a chamada “ciência das imagens”. Era um ensinamento secreto, cuidadosamente escondido das pessoas comuns. Por que a imagem é tão importante para nós?

Se você seguir cuidadosamente sua linha de pensamento, compreenderá que não pensa em palavras ou números, mas em imagens. Se uma palavra estiver associada a um conceito, você se lembrará dela facilmente e poderá até fazer você se sentir de determinada maneira.

O mesmo acontece com os números. Até percebemos as pessoas ao nosso redor como certas imagens que elas criaram.

Por que não criar você mesmo uma imagem inesquecível? Aos poucos você se acostumará com essa linha de pensamento e não conseguirá existir sem ela. Mnemônicos serão seu melhor assistente.

Hoje esta ciência é até ensinada em algumas escolas. Não intencionalmente. Talvez possamos criar uma geração com habilidades incomuns. Mas para uma contagem rápida eles usam uma técnica diferente - .

Mnemônico- significa “associado ou pertencente à memória”, mas ciência mnemônicos- também é uma ferramenta que ajuda você a lembrar melhor. Mnemônicos existe há muito tempo - há tanto tempo que recebeu o nome de uma deusa grega Mnemósines, que era a deusa da memória, filha do céu e da terra (Urano e Gaia), e mãe das musas.

Encontrar imagens brilhantes e incomuns, fotos, que são conectados pelo “método de ligação” com informações que precisam ser lembradas. Por exemplo, precisamos lembrar um conjunto de palavras: lápis, óculos, lustre, cadeira, estrela, besouro - será fácil lembrar disso se você os imaginar como “personagens” de um desenho animado fantástico e brilhante. Para aumentar a eficiência da memorização pelo “método conectivo”, é útil distorcer bastante as proporções (um enorme “bug”); imagine objetos em ação ativa (“lápis” é adequado); aumentar o número de itens (centenas de “estrelas”); trocar as funções dos objetos (“cadeira” por “lustre”).

Método de associação livreé uma sequência de imagens de suporte formadas de acordo com o seguinte princípio. Lembre-se de uma imagem arbitrária, fixe sua atenção nela e espere até que a próxima imagem apareça em sua mente associando-a a ela. Após formar uma cadeia de associações livres, reforce-a com repetição mental. As informações memorizadas são vinculadas por links associativos à sequência de imagens de referência selecionadas. O método baseia-se no fato de que já existe na memória um grande número de associações formadas naturalmente (colher, xícara, pires, mesa...). Usado para estender outros métodos. Por exemplo, para formar imagens adicionais a uma característica distintiva ao memorizar informações sobre uma pessoa, fórmulas e quantidades constantes. Usando a mesma técnica, você pode obter imagens adicionais para códigos figurativos de números e letras do alfabeto.

Método de associação sugestivo permite transformar quase qualquer palavra em uma imagem visual ou associação. É usado como parte de outros métodos para memorizar nomes geográficos, termos, conceitos, palavras estrangeiras, sobrenomes, bem como combinações de letras sem sentido. É uma combinação da técnica de simbolização, da técnica de vinculação a informações conhecidas, da técnica de codificação por consonância e da técnica de formação de uma palavra por sílaba. A combinação das técnicas de memorização listadas que será usada depende da palavra que está sendo memorizada. Muitas vezes há nomes que exigem a utilização de diversas técnicas para transformá-los em imagens. Aqueles. em uma associação que denota um nome, as imagens serão obtidas por diferentes técnicas de codificação.

Por exemplo: o estado de Dakota do Norte “Norte” é transformado pelo método de simbolização (urso polar), Dakota - pelo método de codificação por consonância (Dois KOTA). O nome deste estado pode ser captado pela associação “Dois gatos estão sentados na cabeça de um urso polar”. As imagens visuais obtidas durante o processo de codificação podem ser facilmente lembradas sequencialmente e, ao serem lembradas, solicitar (orientar) a palavra que precisamos. Como resultado das repetições mentais, as palavras lembradas nas imagens são fixadas na memória e posteriormente reproduzidas diretamente (imediatamente na forma de mensagem de áudio). As informações memorizadas por este método são inequivocamente reconhecidas no texto.

Método de Cícero (método de colocação) baseia-se em associações formadas naturalmente e representa uma sequência de imagens de apoio. Eles são formados pela recordação de premissas conhecidas. Você pode se lembrar de uma estrada conhecida (por exemplo, de casa ao metrô). Imagine andar pelo seu quarto, onde tudo lhe é familiar. Coloque as informações que você precisa lembrar em sua mente enquanto caminha pela sala. Imagens e associações memorizadas são “anexadas” aos objetos que você selecionou usando a técnica de formação de uma conexão associativa. Você poderá se lembrar das informações novamente imaginando o apartamento - tudo estará nos locais onde você os colocou durante o “passeio” anterior. Este método é utilizado principalmente para memorizar a sequência das primeiras imagens de diferentes cadeias associativas e blocos de informação. Recomendamos consolidar imagens de referência em sua memória memorizando repetidamente números aleatórios nelas. O sistema fixo de imagens de referência poderá ser utilizado no futuro para memorização de blocos de informação a longo prazo.

Método de cadeia. Esta técnica lembra relações horizontais, por exemplo, a sequência de informações precisas em uma passagem de texto. As imagens são associadas aos pares. Os tamanhos das imagens são aproximadamente os mesmos em cada par. Quando você forma uma conexão entre a primeira e a segunda imagem, a primeira imagem é removida da consciência, transferindo a atenção para a segunda. Depois disso, forma-se uma relação entre a segunda e a terceira imagem, etc. Quando uma cadeia de imagens é lembrada, três a cinco imagens aparecem na mente ao mesmo tempo. Uma cadeia de imagens sai da memória, aparece na consciência e desaparece novamente na memória. Sempre forme conexões de acordo com um determinado sistema. Se a associação for horizontal, coloque a primeira imagem à esquerda. Se a associação for vertical, coloque a primeira imagem na parte inferior. Se as imagens se penetrarem quando conectadas, coloque a segunda imagem na primeira. Ao relembrar, leia as imagens na mesma ordem.

Visualize as duas primeiras palavras e crie uma conexão entre elas usando imagens ou eventos visuais. Digamos que você queira lembrar uma lista: leite, repolho, laranja e requeijão. Por exemplo, para lembrar do leite e do repolho, você poderia imaginar uma banheira cheia de leite. De repente, uma enorme cabeça de repolho rompe o teto e cai na banheira com um barulho terrível, e então a porta se abre e quatro enormes laranjas entram em formação na sala, cantando alegremente a plenos pulmões. As laranjas param de repente, olhando horrorizadas para o repolho flutuando em um banho de leite, e essas laranjas enfiam a mão nas mochilas, tiram pacotes de queijo cottage e começam a jogá-los no pobre repolho surrado. Repita essa história mentalmente várias vezes e você se lembrará de toda a lista! Esse método mnemônico só é ruim porque você não consegue lembrar imediatamente, por exemplo, o décimo item da lista.

cabide de palavras- são sistemas mnemônicos nos quais você primeiro precisa aprender um conjunto de palavras e depois “pendurar” nelas as palavras e frases que precisa lembrar. Esses sistemas são bons para lembrar listas, especialmente quando você precisa lembrar o sétimo item de uma lista (por exemplo), em vez de toda a lista seguida.

Em um dos sistemas mnemônicos mais simples de palavras suspensas, cada número está vinculado a uma palavra que rima com ele. Aqui está um exemplo: o número um é uma laranja, o número dois é o topo, o número três são as lanternas, o número quatro é o kefir, o número cinco é uma cama, o número seis é lã, etc. escova de dentes, um cavalo, um espelho e um canguru.” Uma imagem boba ou que evoca uma reação emocional é lembrada melhor. Número um, laranja - uma LÂMPADA brilhante em forma de LARANJA. Número dois, os topos, isso vai virar um “gancho” para a escova de dente: TOPS = ESCOVA DE DENTE. Você chegou na dacha e a primeira coisa que você faz é olhar sua cama favorita com cenouras - a cama está em ordem, só que em vez de TOPS, ESCOVAS DE DENTES multicoloridas estão saindo do chão. O número três, lanternas, deve estar associado a um cavalo: LANTERNAS = CAVALO, etc.

Recepção "Matryoshka". As imagens estão conectadas em pares. A primeira imagem da associação é sempre maior que a segunda e contém a segunda. Após conectar a primeira e a segunda imagens, volte sua atenção para a segunda imagem (a primeira deve desaparecer da consciência). Amplie mentalmente a segunda imagem e crie uma associação entre a segunda e a terceira imagens. E assim por diante. As imagens estão constantemente aninhadas umas nas outras. Neste caso, apenas duas imagens devem estar sempre claramente visíveis na associação. A recuperação é realizada de maneira semelhante. Imagine a primeira imagem e espere que a segunda surja da sua memória. Mude sua atenção para o segundo, aumentando-o, e espere que o terceiro apareça, etc. Observação: este método de conexão de imagens é usado com muita intensidade. Deve ser elaborado com cuidado. A primeira imagem do par de imagens conectado deve ser muito maior que a segunda. Ao ampliar mentalmente a primeira imagem, tente identificar nela uma subimagem, à qual você vinculará a segunda (pequena) imagem do par. Exemplo. Conecte duas imagens com “Matryoshka”: “Termômetro” e “Balde”. Imagine um termômetro muito grande. Selecione a subimagem “Coluna de Mercúrio” nela. Amarre mentalmente um pequeno balde a esta subimagem. Como resultado dessa conexão, a imagem do “Balde” fica quase invisível se você imaginar um termômetro de tamanho normal. O balde aparece em nossa imaginação somente após realizarmos conscientemente a operação mental “Aumentar a imagem”. Esta técnica é utilizada para lembrar: a sequência de parágrafos, a sequência de datas em uma tabela cronológica, a sequência de nomes na memorização de números de telefone e tabelas mistas. A técnica “Matryoshka” permite salvar imagens de suporte. Usando esta técnica, as informações memorizadas são vinculadas a um bloco. Diferentes blocos de informação são adicionalmente gravados em uma sequência de imagens de referência bem fixadas na memória (por exemplo, usando o método Cícero).

Método de gancho- substituindo números por imagens. O alfabeto digital permitirá que você se lembre de qualquer número. O código alfanumérico é usado para codificar dígitos e números em palavras. Cada número de 0 a 9 corresponde a duas letras consoantes do alfabeto. Para usar o código alfanumérico na prática, memorize-o e leve-o a um nível de recordação automático (reflexivo). Os números e algarismos devem ser convertidos em letras sem demora e vice-versa.

1 – GZh; 2 – DT; 3 – KH; 4 – ChSch; 5 – OP; 6 – ShL; 7 – NO; 8 – FV; 9 – RC; 0 – NM

Você pode substituir números por letras e palavras. Por exemplo, 0 - círculo, 1 - lápis, 2 - óculos, 3 - lustre, 4 - cadeira, 5 - estrela, 6 - besouro, 7 - semana, 8 - aranha, etc.

Nível reflexo de recordação - estabelece-se uma relação direta entre diferentes sistemas de análise; neste caso - entre visual e fala. Fornece recuperação instantânea (elimina a etapa de codificação).

Método de lista associado. Códigos figurativos fixos de números de dois dígitos. Para que as informações numéricas sejam lembradas com rapidez suficiente, é necessário memorizar cem imagens. Cada imagem é estritamente atribuída ao seu próprio número (de 00 a 99). Assim que você se lembrar desta lista, poderá lembrar imediatamente grandes quantidades de qualquer informação digital, por exemplo, dezenas de números de telefone, sem erros.

A codificação de números de dois dígitos é realizada por meio de um código alfanumérico.

12 GZh DT Gzh dT Guitarra imagem de uma guitarra

Imagem do cubo 35 KX PB Kx pB CuB

Os números 01. 02. 03. ... 09 na série numérica são codificados em imagens como 1. 2. 3. ... 9. Quando recuperados, um zero é adicionado a eles à esquerda.

05 - Imagem de papel de parede PB PB

06 - SHL shL yuLa imagem

07 - Imagem NW NW oSa

Lembre-se separadamente: 0 - número; 00 - barris.

Ao memorizar números, os números revelam dependência aritmética entre grupos de dígitos de um número, por exemplo, no número de telefone 358954 dependência 89= 35+ 54;

Recepção de simbolização usado para memorizar conceitos abstratos que não possuem um significado figurativo claro. A mesma palavra pode ser codificada em imagens de maneira diferente por pessoas diferentes. Mas, via de regra, é possível usar uma variedade de símbolos, bem estabelecido na mente da maioria das pessoas. Símbolos nos cercam por todos os lados. Traduzindo sinais de trânsito em significado, Estamos fazendo mnemônicos. Quando um aluno da primeira série memoriza relação entre o símbolo “A” e o som “A”, ele também trata de mnemônicos. Ao codificar uma palavra com esta técnica, você deve se perguntar: “Como posso indicar isso visualmente?” Exemplos de codificação de palavras em imagens usando simbolização: frio “Gelo”, calor “Garrafa de água”, eternidade “Pirâmides”, infinito “Sinal matemático do infinito”, inverno “Floco de neve”, primavera “Buquê de Mimosa”, verão “Sol”, outono “Folha de bordo amarela”. Não podemos imaginar o verão. Mas podemos imaginar grama. Esta imagem é fácil de lembrar.

Recepção de ligação a informações bem conhecidas, localizado na memória. Novas informações memorizadas podem consistir em elementos de informações bem conhecidas. Exemplos de informações familiares incluem: 1917, 1941, 1812 e 1861, seu próprio nome e o nome da rua em que mora, seu número de telefone e SONY na sua televisão. Novas informações, compostas por elementos de informações familiares, são facilmente lembradas. Assim, é fácil lembrar o número de telefone 917-41-45. Imediatamente traz à mente eventos históricos famosos. Por exemplo, no número 859314, selecione 85 - o ano de nascimento do seu irmão, 314 - os primeiros dígitos do número "pi", etc.

A técnica de vinculação a informações conhecidas é melhor usada para codificar nomes geográficos, termos, nomes e sobrenomes em imagens. Esta técnica não é universal. Ele codifica em imagens apenas o que está codificado. Depende do conteúdo da sua memória.

Exemplos de codificação de palavras em imagens usando a técnica de vinculação a informações conhecidas. Estado de Washington “Dólar”, barra de chocolate do planeta Marte “Marte”, 1380 380 volts (imagem dos fios), número 220 - “Tomada elétrica”, sobrenome Black imagem “Black Square”, 1912 (publicação do primeiro número do jornal “ Pravda”) familiar 1812

Método de formar uma palavra usando consoantes. Esta técnica é usada em conjunto com um código alfanumérico. Quando os números são traduzidos em letras, uma palavra é selecionada entre as letras, que pode ser representada como uma imagem. Nesta técnica, os únicos de interesse são consoantes letras (já que não há vogais no código alfanumérico). Exemplos . Telefon TLF; PLT PLiTa; SBK SoBaKa; PALHAÇO KLN.

Se não conseguir encontrar a palavra por letra, você pode usar o seguinte “truque” - escolha uma imagem denotada por duas palavras (adjetivo e substantivo). Neste caso, os significativos são: a primeira consoante do adjetivo e as duas primeiras consoantes do substantivo. Ao relembrar, você será capaz de distinguir claramente qual imagem é denotada por uma palavra e qual por duas. Exemplos. Grama Verde ZTR; GLN Enorme LuNa; Abelha listrada HRP. Qualquer palavra pode ser facilmente traduzida em números. Depois de lembrar a sequência de palavras, você também se lembra da sequência de números.

Esta técnica é usada ativamente para memorizar datas históricas, números de telefone, endereços, placas de automóveis, vários códigos e cifras. Com base nesta técnica, são compilados códigos figurativos de números de três dígitos.

Método de formar uma palavra a partir de sílabasÉ utilizado de forma independente ou em combinação com as técnicas de codificação por consonância, simbolização e ligação a informações conhecidas, principalmente para memorizar nomes, termos, sobrenomes e outras informações semelhantes. Exemplos. MÁQUINA DE MASH, RÉGUA DE DIREÇÃO, LANTERNA DE FUNDO, PEDRA KAM, LIVRO KNI. Essa técnica permite lembrar com precisão combinações de letras completamente sem sentido. Exemplos. . Associação MASHFONRUL "volante lanterna de carro". Associação WIS CON SIN do estado de Wisconsin "WHISKEY CANDIES SINKA". Nesta técnica, você pode improvisar removendo ou adicionando uma letra significativa de cada vez. Exemplo. Associação de Açúcar "SUGAR RAK". Você pode tornar as últimas letras significativas. Exemplos

ZOR TV, também conhecido como DOG, NICK RECEIVER, KNO WINDOW, JULIA PAN. Educação frases semânticas de letras iniciais

informações memorizadas (“Todo caçador quer saber onde está o faisão” - sobre a sequência de cores do espectro: vermelho, laranja, etc.) Ritmização

- tradução de informações em poemas, canções, versos ligados por um determinado ritmo ou rima. Lembrando longos prazos usando palavras consonantais (chave)

(por exemplo, para termos estrangeiros procuram palavras russas com sons semelhantes; para lembrar os termos médicos “supinação” e “pronação”, usam a frase consonantal e humorística “sopa carregada e derramada”). Muitas palavras, nomes, termos e sobrenomes estrangeiros soam semelhantes a palavras que conhecemos bem. Essas palavras são fáceis de imaginar na forma de imagens visuais, por exemplo: o estado do Alasca, a imagem “Stroller”; imagem de cunhado (parente) “Porta”. Contanto que você não precise se lembrar significado

palavras desconhecidas, basta registrar na memória sua pronúncia e sequência exatas. Método de memorizar diferentes partes de uma imagem

A técnica de isolamento de subimagens em uma imagem permite registrar a sequência de imagens memorizadas com extrema precisão. A vantagem mais importante deste método de memorização é que os números memorizados podem ser repetidos quantas vezes quiser e você nunca os confundirá. A recuperação é realizada com precisão matemática. Usado para lembrar códigos figurativos. Quaisquer códigos figurativos só devem ser lembrados isoladamente uns dos outros, através de outra imagem. (Memorizar o primeiro e o patronímico na imagem do sobrenome, lembrando os números de telefone na imagem do “dono” do telefone.)

Aceitação de Devolução. Ao memorizar por meio desta técnica, diferentes partes da imagem anterior da sequência memorizada são utilizadas como imagens de referência. Esta técnica combina a técnica “Cadeia” e a “Técnica de memorização de diferentes partes da imagem”. É usado para isolar códigos figurativos ao lembrar informações precisas em uma passagem de texto. A técnica de recuperação combina a confiabilidade da memorização por meio de imagens de referência e a velocidade da memorização em cadeia.

Memorização sob números de série(com base em códigos numéricos figurativos fixos). Ele é usado para armazenar informações rapidamente e depois reescrevê-las usando outros métodos. Você pode registrar informações precisas em sua memória sob números de série ao longo do dia; em seguida, sistematize lentamente essas informações, reunindo-as em blocos ou sequências temáticas.

Memorização em ordem alfabética. Usado para lembrar informações em ordem alfabética. Você pode lembrar endereços, números de telefone, sobrenomes e outras informações na ordem das letras do alfabeto sem sistematização prévia.

Lembrando nomes. Por exemplo, você conheceu uma pessoa cujo nome é, por exemplo, Harry King e deseja se lembrar dela. 1. No início, você pode simplesmente repetir o nome dele com frequência (por exemplo: “como vai você, Harry” ou “posso te dar uma guloseima, Harry?” etc.) 2. Por exemplo, você o conheceu melhor, e ele lhe contou sua história. Depois é só refazer um pouco para que contenha alguns trechos do nome. Por exemplo: Essa pessoa gosta muito de comer ARROZ como acompanhamento e gosta muito do filme KING KONG." Em seguida, seu cérebro fará tudo sozinho! 3. Bem, como último recurso, seu nome e aparência podem ser associados a Harry Oleiro.

Método de compressão de informações usado para memorizar anedotas, informações enciclopédicas e pequenos textos (dentro de um parágrafo de livro didático). De uma passagem de texto logicamente completada, extrai-se o significado (a ideia principal desta passagem), que é indicado por uma imagem e lembrado em sequência com outras imagens que indicam o significado de outras passagens.

Ao memorizar informações textuais, existem dois problemas principais: como lembrar a sequência de apresentação do material textual, não confundir a ordem dos parágrafos no texto e como lembrar as informações exatas contidas no material textual.

Este método não fornece uma compreensão profunda das informações textuais, mas permite lembrar formalmente a ordem das passagens semânticas no texto. Usando mnemônicos, lembrar uma sequência de passagens logicamente não relacionadas é mais fácil do que lembrar um texto simples. Em passagens isoladas é mais fácil destacar o significado e fixá-lo na memória.

A técnica de “focar” informações em uma imagem costumava lembrar uma grande quantidade de informações semelhantes. Um exemplo típico de tal informação seria uma pequena tabela cronológica. A informação memorizada é dividida em várias partes, e cada parte é fixada em uma imagem separada da imagem principal. É usado para criar um sistema confiável de imagens de referência e para “montar” um bloco de informações em uma imagem (coletando várias cadeias em uma imagem, um método de “focalizar” informações).

A imagem central é desmontada em partes destacando as partes invisíveis da imagem. O início de uma cadeia de imagens de suporte sobre as quais são registradas informações específicas é anexado a cada subimagem selecionada. É melhor escolher uma imagem de coleta de objetos frequentemente encontrados (caneta-tinteiro, telefone, etc.). Como tal, é conveniente usar uma imagem isolada pelo método Cícero. Neste caso, a sequência de blocos de informação é registrada automaticamente.

Método para identificar uma característica distintiva de uma pessoa. O apelido destaca características distintivas. É individual e você pode entender imediatamente de quem estamos falando. Um apelido reflete o que há de mais importante em uma pessoa ou é abreviado para se parecer com seu sobrenome. Também é muito importante que os apelidos, via de regra, sejam palavras bastante fáceis de imaginar na forma de uma imagem visual;

Uma característica distintiva permite que você se lembre de uma pessoa específica. Qualquer informação precisa (nome completo, endereço, telefone, pager, número do carro, local de trabalho, profissão, etc.) pode ser associada a um traço distintivo. Características distintivas podem ser lembradas sequencialmente, permitindo a recuperação fora de ordem de informações sobre um grupo de pessoas.

Identificar uma característica distintiva em uma fotografia. Assim que você se lembrar da característica distintiva, uma imagem generalizada da pessoa correspondente aparecerá em sua imaginação. Uma característica distintiva em uma fotografia pode ser: elementos de roupas e penteados, defeitos na aparência e semelhança com alguém, até mesmo um elemento de fundo. (Por exemplo, uma janela ao fundo, uma cadeira de aparência incomum ou até mesmo um arranhão na foto.) Mas muitas vezes há fotografias nas quais é muito difícil encontrar características distintivas claras. Em seguida, observe atentamente o rosto da foto e tente determinar sua semelhança com alguém ou alguma coisa.

Da mesma forma, você pode lembrar a sequência de qualquer imagem, por exemplo, ilustrações de um livro didático ou pinturas de uma exposição. As próprias ilustrações podem ser utilizadas como blocos de imagens de referência para memorizar outras informações. Para fazer isso, você deve isolar mentalmente as imagens constituintes de cada ilustração.

Identificar uma característica distintiva de uma pessoa que você conhece bem. Nesse caso, uma característica distintiva é o tipo de atividade de uma pessoa, seus hobbies, bons ou maus hábitos, estranhezas em seu comportamento, maneira de andar, falar, vestir e seu caráter. Se o seu amigo for atleta, você pode atribuir a ele a imagem de “Barbell”. Faz sentido atribuir características distintivas até mesmo aos seus parentes próximos.

Identificar uma característica distintiva em um estranho parado na sua frente (a situação “Conhecido”). Para não esquecer o nome e o patronímico da pessoa que acabou de conhecer, é útil durante a conversa chamar o seu interlocutor pelo nome, dirigindo-se especificamente a ele. Se você estiver prestes a conhecer alguém, identifique uma característica distintiva da pessoa antes que ela se apresente a você. Vincule imediatamente seu sobrenome ao atributo selecionado, e registre o nome e o patronímico na imagem do sobrenome; Durante a conversa, repita as informações memorizadas, chamando várias vezes a pessoa pelo nome. Boas características distintivas podem ser: a figura de uma pessoa (altura, gordura, magreza), sua semelhança com pessoas que você conhece ou conhece, comportamento incomum, olhar, peculiaridades de fala, marcha e gestos. Roupas ou penteado podem variar. Se alguém se parecer com Kobzon, amarre-lhe um coldre com um guarda-chuva. Se uma pessoa tem um andar saltitante, você pode imaginá-la mentalmente como um “sapo”, etc.

Identificar uma característica distintiva em uma pessoa cuja imagem você não conhece. Nesse caso, você só tem o sobrenome da pessoa. Uma característica distintiva precisa ser extraída dele. Se uma pessoa for Svetlov, ela pode ser designada pela imagem “Lâmpada”. Se o sobrenome dele for Tikhonov - “Tartaruga” ou “Caracol”. Nossos sobrenomes nacionais são facilmente traduzidos em imagens. Os sobrenomes estrangeiros são divididos em várias partes, cada uma delas traduzida em uma imagem. Essas imagens são combinadas em uma associação. O nome e patronímico deverão ser registrados em uma das imagens da associação que denota o sobrenome. Martenson mar-dez-filho. “Marca” “Tenda” “Cama”.

Isolar uma característica distintiva do interior da sala. Muitas vezes basta prestar atenção a um elemento do interior da sala onde se encontra a pessoa de que necessita. Então, num consultório de dentista pode ser uma cadeira, numa clínica pode ser uma janela de registo, num serviço de automóveis pode ser um elevador de automóveis. As informações necessárias estão vinculadas aos itens selecionados.

Esquemas organizacionais (preenchendo a estrutura). Todos os sistemas mnemônicos baseiam-se na estruturação da informação para que seja mais fácil de lembrar e reproduzir. A base para a estruturação da informação pode ser o local, o tempo, a ortografia, os sons, as imagens, etc. Um dispositivo mnemônico muito eficaz é a organização da informação em categorias semânticas, que podem então ser utilizadas como signos para reprodução. O material organizado de alguma forma – visual, semântica ou por classificação – é lembrado melhor do que o material não organizado.

Ao memorizar um livro didático, os pontos principais (chave) são registrados na memória. Você pode diluir o conjunto de informações precisas com “água” usando um pequeno plano de resposta adicional. É muito fácil lembrar, pois tal plano consiste em apenas alguns pontos. Você mesmo determina o conteúdo deste plano.

A presença na memória de informações precisas e planos detalhados para diferentes seções e para diferentes assuntos permite a comparação, análise e síntese de informações. Afinal, essas operações mentais são possíveis se a informação estiver na sua memória. Caso contrário, simplesmente não haverá nada para comparar e analisar.

Do ponto de vista da mnemônica, informação são as conexões entre fenômenos, fatos e eventos. Portanto, quaisquer novas conexões entre fatos já conhecidos são informações novas. As novas informações que você aprende também podem ser incluídas em suas respostas em aula ou em um exame.

Técnica de desenho mental. A técnica do desenho mental refere-se à etapa de conexão das imagens. Nesta técnica, uma imagem (de referência) é conectada mentalmente diretamente ao sinal que você desenha em sua imaginação. Como resultado desta operação, o novo ícone é “colado” à imagem de referência e fica disponível para recuperação. É necessário distinguir claramente a representação mental usual de imagens do processo de desenho mental.

Ao desenhar personagens, é aconselhável desenhá-los bem grandes, com linhas em negrito. Imagine que você está escrevendo com uma caneta hidrográfica grossa em um pedaço de papel ou com o dedo em uma superfície empoeirada. O sinal está sendo escrito gradualmente. É bom tentar imaginar o movimento da sua mão (você não precisa mover a mão).

Desenho mental realizado no fundo de uma imagem de referência(ou numa imagem de referência), pois a principal tarefa desta técnica é associar o ícone à imagem de referência.

Primeira maneira- imagine mentalmente uma imagem de referência, separe-a de você com um copo imaginário e desenhe um ícone neste vidro imaginário (mantendo também a imagem de referência em sua imaginação). Segunda via- amplie mentalmente a imagem de referência e desenhe o ícone diretamente nela. E terceira via- é tentar Embutirícone na imagem de referência. Para isso, é melhor imaginá-lo não desenhado, mas feito de arame grosso ou qualquer outro material adequado. Imagine o sinal memorizado como uma imagem independente (ou várias imagens). Então o processo de memorização não será diferente da formação de uma associação artificial comum entre várias imagens.

Método de repetição ativa. A repetição é um processo em que as informações são lembradas mentalmente, verbalmente ou escritas exclusivamente a partir da sua memória. Se você lê repetidamente informações de um livro didático, isso não é repetição, é percepção repetida e não há garantia de que as associações formadas serão ativadas. Para consolidar as informações na memória, elas devem ser recuperadas. A recordação repetida de informações impressas é chamada de repetição ativa. A palavra “ativa” nesta definição enfatiza a ativação garantida de todas as associações formadas. Conseqüentemente, antes mesmo de começar a repetição, todas as informações devem ser lembradas na íntegra e sem erros. Por que então repetir? Salvar. Geralmente uma pessoa repete para lembrar. Os mnemonistas repetem o que já memorizaram para retê-lo.

Técnica de fala mental. Esta técnica é a base do método cramming. Ao ouvir no rádio o número do telefone que você precisa, você começa a procurar lápis e papel e neste momento repete o número mentalmente (e até em voz alta). É possível mantê-lo consciente graças à grande inércia do analisador de fala (cerca de 4 segundos). Se você repetir um número de telefone por tempo suficiente, ele “se fixará” na sua memória. A desvantagem do estudo é que a memória de fala de curto prazo contém apenas um número de telefone. Portanto, memorizar números de telefone (e outras informações) por meio de estudos leva muito tempo. Além disso, as informações memorizadas tendem a ser apagadas da memória muito rapidamente. As datas históricas armazenadas no analisador visual podem ser armazenadas na memória quase permanentemente. A tabuinha cronológica memorizada antes do teste “evapora” da cabeça em poucos dias.

A mnemônica usa a técnica de pronúncia mental não para memorização, mas assegurar na memória das informações já memorizadas, para formar uma conexão direta entre a imagem do ícone e sua pronúncia. Esta técnica refere-se à etapa de conexão das imagens. A relação entre a imagem visual do sinal e sua representação de fala é registrada. Ao imaginar um novo sinal, pronuncie mentalmente seu som repetidamente.

A capacidade de aprender um novo alfabeto em 2 a 4 dias é um resultado muito bom (você pode ler e escrever lentamente imediatamente após a impressão, após 1,5 a 2 horas).

O que é mnemônicos, mnemônicos, a arte dos mnemônicos: definição, explicação do método.

• Os autores de muitos livros didáticos acessíveis sobre mnemônica, ao publicar seus trabalhos, foram guiados por pensamentos bastante mundanos para uma pessoa - escrever um texto que será comprado. É por isso que os livros contêm muitas informações sobre a ciência da mnemônica, explicações que supostamente permitem aplicar informações obtidas em vários cálculos e enciclopédias científicas na vida real.
• Porém, ao perseguirem o objetivo de recolher várias “camadas” significativas de conhecimento sobre a ciência, na realidade acabam por fazer tudo de forma diferente: há pouca informação útil e acessível, mas há muitos termos e “água”.
• O cérebro humano tem capacidades incríveis e os mnemônicos ajudam a desbloqueá-las. Porém, nem todos os que se interessam por esta ciência conseguem “desenterrar a essência” da maioria das técnicas para aplicá-las automaticamente no dia a dia.

Nosso artigo contém as explicações e maneiras mais acessíveis de ensinar habilidades de memorização.

O que é mnemônicos, mnemônicos, a arte dos mnemônicos: definição, explicação do método

• O método mnemônico baseia-se na criação de imagens no subconsciente. As informações necessárias para a memorização são captadas e subconscientemente transformadas em imagem por meio de associação.
• Temos uma excelente memória associativa, que os mnemônicos aproveitam ao máximo. Para desenvolver a capacidade de lembrar, você precisa desenhar objetos mentalmente imaginários.

Aqui está um exemplo de memorização de informações. Abaixo está uma lista do que costumamos comprar na loja. Tente lembrar a sequência de palavras:

• Lenços umedecidos
• pasta de dentes
• xampu
• Queijo holandês
• tangerinas
• pasta de tomate
• óleo vegetal
• ketchup
• ervilha verde
• nozes

Na maioria das vezes, as pessoas se lembram de 7 nomes. Os sortudos que memorizaram a lista inteira, assim como os demais, via de regra, após 5 minutos, esquecem todas as palavras da lista.
E agora revelamos o segredo de memorizar essas listas de forma que permaneçam na memória por pelo menos vários dias.

Situações extraordinárias ficam mais “embutidas” na memória

Para lembrar, você precisa de uma imagem, não apenas de um conjunto de palavras. Portanto, a capacidade de criar a imagem desejada em sua cabeça é o primeiro passo para o sucesso.

Para lembrar nossa lista, realizamos as seguintes ações imaginárias:

• Apresentando um pacote de lenços umedecidos
• Apresentando o tubo de pasta de dente
• Combinamos dois objetos colocando-os mentalmente lado a lado ou perfurando um tubo de pasta de dente em um pacote de guardanapos
• A combinação de duas imagens inusitadas fica gravada na cabeça por muito tempo, principalmente se você adicionar alguns detalhes: por exemplo, algum tipo de líquido pode vazar de um pacote de guardanapos ou, ao lado de um tubo de pasta de dente, lenços umedecidos ficam cobertos com espuma. A principal tarefa é combinar duas imagens diferentes.
• Os próximos da lista são shampoo, queijo holandês, tangerinas e pasta de tomate. Fazemos a mesma coisa: um pedaço de queijo cai sobre o xampu derramado e as tangerinas são fervidas no extrato de tomate.
• Se for difícil fazer associações, imagine como uma imagem “perfura” outra.

• “Socar” uma imagem com outra não é fácil de esquecer, pois o método quase sempre funciona.
  Os oponentes do método podem argumentar que conectar imagens leva muito tempo. Porém, se você precisa lembrar constantemente de informações em grandes quantidades, o método vale a pena. Os exercícios mnemônicos são projetados especificamente para memorizar tais listas, informações e cadeias lógicas.

Os livros sobre mnemônicos contêm informações suficientes para entender como funcionam os exercícios e como criar seu próprio palácio da memória ou palácio da mente, se preferir. Todos os exercícios são úteis se usados ​​regularmente na vida.

Como criar um palácio da memória

• As imagens armazenadas na memória são o seu armazém de imagens que você constrói na sua cabeça. Desse armazenamento, as imagens são recuperadas no momento certo, por exemplo, uma lista de produtos. Dentro de alguns dias a lista será esquecida, mesmo com super memória.
• Os exercícios mnemônicos ajudarão você a salvar a lista por muitos anos no chamado palácio da memória.
  A criação de um palácio da memória pode ser comparada ao método de Cícero. Sua essência reside no fato de que o mnemônico desenha uma morada em sua imaginação e nela organiza mentalmente os objetos, atribuindo-lhes certas imagens.
• Agora sobre as características da nossa “estrutura”: como o palácio da memória é criado mentalmente, o processo de memorização será mais conveniente, pois neste caso é permitido utilizar uma grande variedade de objetos.

Aqui está o que parece na prática:

• Você precisa se lembrar da fórmula física q = CU. Convertemos as letras latinas resultantes em uma imagem. Tudo aqui é totalmente individual: imagine o que é mais fácil para você lembrar.
  Por exemplo, q é uma cabeça de repolho, CU é um saco de barbante. Agora desenhamos a imagem completa: há uma cabeça de repolho no saco de barbante.
• Seguimos em frente e enviamos a imagem resultante para o palácio. Mas não deixamos isso aí, colocamos numa prateleira chamada “Física”. Para facilitar a navegação em nosso palácio, instalaremos na mesma estante um pequeno busto de Einstein ou um livro de física. Agora colocamos o saco de barbante com a couve na prateleira.

Como você pode ver, nada complicado!

Para aprender a habilidade de memorização, não é necessário mergulhar no aprendizado de detalhes sobre como o cérebro funciona e qual é a taxa de carga entre os neurônios. O principal é dominar a técnica de memorização.

Tendo dominado a técnica de memorização, você pode facilmente preencher seu palácio da memória com imagens

Como desenvolver a memória para adultos iniciantes – mnemônicos: métodos, técnicas e exercícios

Quais técnicas e exercícios práticos os mnemônicos possuem? Ao treinar sua memória, você será capaz de lembrar tanto informações figurativas quanto informações apresentadas em textos ou tabelas.

Para quem as técnicas mnemônicas serão úteis:

• Todos nós precisamos lembrar de uma certa quantidade de informações precisas em algum momento. E não é absolutamente necessário ser aluno, aluno ou professor para isso. Pense em quantos nomes, números de telefone e listas você anota em cadernos eletrônicos ou em cadernos.
• Mas seria mais fácil inserir todas as informações no seu cérebro. Então você com certeza salvará todas as “folhas” do seu “caderno” e não precisará procurar um carregador para o seu celular ou tablet caso a bateria acabe repentinamente para ver suas anotações.
• Você simplesmente se lembrará de todas as informações de que precisa. Em alguns casos, “fazer anotações” mentalmente é muito mais fácil do que procurar o bloco de notas, caneta ou lápis certo.

• As técnicas mnemônicas também ajudarão o locutor, cuja fala, após alguns exercícios realizados e testados durante a fala, fluirá de maneira suave e natural.
• Alunos e estudantes também poderão avaliar técnicas mnemônicas, principalmente durante provas e exames. Afinal, os exercícios o ajudarão a lembrar melhor uma grande quantidade de informações. Se durante um exame os alunos tentarem copiar de uma cábula ou de um telefone, aqueles que usarem as técnicas de memorização descritas acima poderão copiar de sua memória sem muito esforço.
• Este método é mais seguro e levará menos tempo para se preparar para exames difíceis.
  Para os professores, o uso de técnicas mnemônicas não só será útil, mas também agregará respeito. Os materiais das aulas serão lembrados mais rapidamente e você não precisará olhar as anotações.
• Para lembrar informações sobre pessoas de seu amplo círculo de conhecidos profissionais, também seria útil conhecer as técnicas de mnemônicos.
• Se você recorre frequentemente a métodos de memorização de informações desenvolvidos por mnemônicos, mesmo como medida preventiva contra seu esquecimento constante, então sua memória não começará a “morrer” como desnecessária até você envelhecer.

Noções básicas de mnemônicos: descrição

Como funcionam as técnicas e métodos para memorizar grandes blocos de informações? Ao organizar (organizar) mentalmente as informações necessárias para a memorização, por meio de diversas associações, é possível conectar as informações recebidas entre si. O pensamento figurativo, a imaginação e a atenção ajudam a organizar os dados e conectá-los mentalmente.

• Para aplicar métodos mnemônicos, não é necessário começar do zero o conhecimento dessa área do conhecimento. Todas as técnicas tornam-se acessíveis e compreensíveis quase imediatamente após a familiarização com os mnemônicos. Os fundamentos da mnemônica permitem memorizar sequências simples de números, sinais e palavras nos estágios iniciais do autoaprendizado.
• Dominar rapidamente os fundamentos da mnemônica pode ser uma piada cruel para um iniciante: ele percebe suas novas capacidades como uma habilidade totalmente dominada e para de se desenvolver ainda mais nessa direção. O que está acontecendo? Em determinados momentos, os mnemônicos falham devido à falta de habilidades práticas de memorização e experiência em armazenar informações na memória por um longo período.

Associações compostas corretamente o ajudarão a processar uma grande quantidade de informações em sua mente. Portanto, é importante praticar técnicas mnemônicas no nível de habilidade. A prática regular o ajudará a dominar a arte da memorização. Mas é impossível alcançar a eficácia das técnicas com um ataque rápido.

Vídeo: Palácios da Mente. Palácio da Memória

Mnemônicos - treinamento de memória: tabelas de números, letras, símbolos

Existem tabelas especiais para treinamento de memória. Eles podem ser encontrados gratuitamente na World Wide Web. As mesas Schulge, por exemplo, são projetadas para diferentes níveis de dificuldade. A ideia é que você precise encontrar valores numéricos e sinais que precisarão ser somados em alguns movimentos. As mesas Shulge desenvolvem a memória e melhoram a concentração.

Princípios de lembrar informações

Cartas

Números

Sinais

Existem exercícios de treinamento elaborados em forma de jogos para atenção e inteligência. Aqui estão alguns deles:

• No jogo “Revolução da Cobertura Numérica” você precisa lembrar os números que aparecem na tela e inseri-los com precisão na janela vazia. A inserção correta dos números permite ir mais longe e aumentar o número de pontos marcados. O jogo pode demorar muito ou terminará após a terceira digitação incorreta de uma sequência de números.
• A essência do jogo "Recarga de adição rápida" é que um determinado número de três dígitos é revelado e o jogador precisa selecionar as somas corretas desse número. A resposta correta aumenta o número de pontos.
• Entre as tarefas difíceis, destacam-se as Mesas Rubro-Negras de Gorbov-Shulge. Eles exigem que você se lembre de duas sequências digitais ao mesmo tempo. As células pretas servem para escolher o menor número e as vermelhas servem para escolher o maior. O principal no jogo é selecionar rapidamente os números certos.
• Nem todas as tabelas e tarefas são baseadas em cálculos e seleção de números. Por exemplo, o jogo “Letter Span” desenvolve a memória e a atenção memorizando letras e reproduzindo-as. Aparecem letras na tela que você precisa lembrar. A próxima etapa envolve escrever a série de letras de memória.

Mnemônicos - lembrando nomes com base no pensamento visual: descrição do método, associações

• Para lembrar nomes, você precisa ouvir atentamente as pessoas que lhe são apresentadas e não se distrair com pensamentos sobre as próximas conversas com elas.
• O nome ouvido de um novo conhecido pode ser repetido várias vezes durante o primeiro encontro ou conversa (se for o caso). A frase final pode ser: “prazer em conhecê-lo” e não se esqueça de repetir o nome do novo conhecido.

Mas existem outras maneiras de lembrar os nomes de novos conhecidos. Imagine mentalmente uma imagem que esteja associada em sua imaginação a um nome específico:

• Svetlana – lâmpada
• Valéry – professora
• Sonya é um roedor
• Sofia – sofá
• Pavel - pena de pavão
• Lírio - flor de mesmo nome
• Nikolai - contar
• Michael - urso

Tendo imaginado o quadro que sua imaginação desenha quando você menciona um determinado nome, associe a imagem resultante ao aparecimento de um novo conhecido. Por exemplo, se Sofia é ruiva, imagine uma mecha de cabelos ruivos no sofá. Só não revele o seu segredo à pessoa cujo nome você lembrou de uma forma tão incomum. Afinal, a imagem de associação desenhada pela sua imaginação pode ofendê-lo.

Vídeo: Como lembrar os nomes das pessoas?

Mnemônicos para desenvolvimento de memória em adultos - programa: descrição

Técnicas mnemônicas

Corrente

• Vinculando associações em pares. Pares de imagens inventadas têm tamanhos aproximadamente iguais. Após a formação de uma conexão entre a primeira imagem e a segunda, a conexão com a primeira imagem é “quebrada” e a atenção muda para a segunda imagem. Isso cria uma relação entre as imagens. Se surgir a necessidade de recordar uma das imagens da “cadeia”, a consciência reproduzirá simultaneamente até cinco imagens.
• Um determinado sistema deve estar presente na formação das conexões: uma associação horizontal envolve colocar a primeira imagem no lado esquerdo, uma associação vertical envolve colocar a primeira imagem na parte inferior. A recuperação de imagens deve ocorrer na mesma ordem.

Recepção "Matryoshka"

• O mecanismo de memorização envolve conectar as imagens aos pares, mas em uma determinada sequência: a primeira imagem é a maior, a segunda imagem é menor que a primeira, a terceira é menor que a segunda e assim por diante.
• Ao mudar a atenção para as próximas imagens, as anteriores se somam. Apenas duas imagens são claramente visíveis no subconsciente.

Vídeo: Mnemônicos e mnemônicos

Lembro-me dos tempos em que não existiam telemóveis e os números de telefone fixo tinham de ser memorizados. Ou anote em um caderno. E a dor aguardava aqueles que acidentalmente perderam suas anotações, e com eles um grande número de conexões importantes. (Lembro que uma vez meu pai lavou seu caderno)

De repente, você precisa lembrar urgentemente o número do carro ou não tem caneta e telefone para anotar o número do seu celular. Ou talvez você só queira surpreender uma garota ou ganhar uma discussão.

E os mnemônicos vão nos ajudar nisso!

Mnemônicos(a arte da memorização), mnemônicos- um conjunto de técnicas e métodos especiais que facilitam a memorização das informações necessárias e aumentam a capacidade de memória através da formação de associações (conexões). (Wikipédia)

Em termos simples, os mnemônicos permitirão que você se lembre de informações difíceis de memorizar. Por exemplo, uma sequência de cem números, uma lista de vários números de telefone, novas palavras estrangeiras, etc.

A mnemônica se baseia no fato de que o cérebro traduz automaticamente todas as palavras e números em imagens. Então, por exemplo, lendo a palavra "xícara" - apresentaremos uma imagem (foto), não uma palavra. Se, ao ler uma palavra, a imagem não surgir, então não entendemos o significado dessa palavra. Tente, por exemplo, entender o que é Lucullov Flauta Shuflyadka.

Existem escolas e áreas inteiras dedicadas a técnicas de memorização de informações por meio de mnemônicos. Só quero mostrar a você um dos muitos métodos que realmente me impressionaram. É simples e efetivo.

Então. Primeiro você precisa criar uma imagem para cada número. É altamente desejável que esta imagem tenha o formato de uma escrita de um número. Será melhor se o próprio número estiver, por assim dizer, inscrito no objeto que você está representando.

Por exemplo, imagine um cisne. Em formato, é muito parecido com o número 2. Ou lembre-se de como é uma trança. Muito semelhante ao número 7. Assim, você precisa criar dez objetos com formato de números.

Para maior clareza, encontrei algumas fotos na Internet. Mas você pode (e será ainda melhor) criar imagens sozinho.

Agora que os números estão vinculados a imagens, você pode memorizar facilmente números longos. Além disso, jogue-os em qualquer ordem. Do fim ao começo ou do meio para qualquer direção.

Como isso é feito. Depois de ouvir ou ver um número, você precisa inventar uma história que envolva aquelas imagens que correspondem aos números desejados. E o mais importante é que quanto mais absurda for a história, mais rápido e fácil você se lembrará dela. Também é aconselhável que você use suas sensações e sons.

Por exemplo, você precisa se lembrar do número do seu passaporte. Olhamos para os números e inventamos uma história. 4107 386290 (Vou pegar as imagens da foto inferior como exemplo).

História:
Estou me equilibrando em uma perna cadeira virada na minha bunda vela acesa , e na plateia sentado e olhando para o meu show- Sol, enquanto gritava e acenava bandeira . De repente algo cai sobre mim coração . Eu olho para cima e vejo o que é matryoshka , que desmorona e cai fora dele trancar . Então ele voa cisne Com pelo ar bola nos dentes, nos quais está desenhado Sol .

Isso é tudo. Repita essa história várias vezes e você se lembrará do número do seu passaporte. Agora você pode facilmente ler esse número de trás para frente ou do meio, simplesmente lembrando a cadeia de eventos de sua história. Tente agora. Pegue qualquer número de telefone da memória do seu celular e lembre-se dele usando mnemônicos.

E agora um pequeno hack de vida. Se você quiser se lembrar de algo importante por muitos anos, terá que criar uma sala secreta. Nesta sala secreta, crie um baú ou cofre com um arquivo. Agora, coloque a história que você absolutamente deve lembrar em seu peito, na seção que você precisa. (por exemplo, "documentos importantes"). Então o subconsciente fará tudo por você.

Agora, na hora certa, basta abrir o baú, selecionar uma seção e a história que você precisa aparecerá na sua memória.

Espero que tenha sido interessante e útil.

Que a força dos Jedi esteja com você!